Аралия континентальная. Аралия континентальная (Aralia continentalis). Рецепты: Аралия континентальная

У вас проблемы, плохое настроение, простуда? Идите в баню! В прямом смысле этого слова. Баня – удивительно полезная и уникальная в своем роде процедура, которая способствует не только очищению тела от грязи, но и улучшает настроение, укрепляет организм, помогает избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Отправляясь в баню, обязательно возьмите веник, это неотъемлемая часть банной процедуры. Веник для бани – это не просто массажер или мочалка, это одна из сильнейших терапевтических основ, заключенных в банном процессе.

В чем польза веника для бани?

Веник для бани – это охапка веток или стеблей лекарственных растений. Похлопывания различного характера играют роль массажа, а всевозможные полезные вещества, содержащиеся в листьях и ветках веника, распариваясь от горячего воздуха и влаги, проникают внутрь кожи – вот в чем основная польза веника для бани. В зависимости от того, из какого растения или дерева сделан веник, меняются и полезные свойства веника для бани.

Какой веник для бани лучше?

Обычно в баню берут березовый или дубовый веник, это можно сказать, классический вариант, а вот людям с определенными проблемами (с болями в спине, радикулитом, подагрой) можно брать веник из крапивы, хвои, можжевельника. При головной боли рекомендуют попариться с липовым веником, а при болезнях дыхательных путей – эвкалиптовым.

Березовый веник – под воздействием пара и высокой температуры из листьев березы в кожу попадают флавоноиды и дубильные вещества, это способствует очищению кожи от шлаков, усиливает потоотделение, улучшает работу легких. Березовые листья легко прилипают к коже (пресловутые «банные листья»), впитывают в себя все шлаки и пот. Баня с березовым веником полезна для курильщиков, астматиков, страдающих бронхитами, поскольку после процедуры значительно улучшается работа мелких альвеол и бронхов, легко отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

Официальная медицина считает, что посещение бани благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, препятствует закупорке сосудов и образованию тромбов, повышает выносливость организма. Но чтобы получить от бани максимальную пользу, не стоит забывать о главном банном аксессуаре – его величестве Венике. Знатоки «банных дел» не без оснований утверждают, что без обработки тела веником банные процедуры наполовину теряют свою пользу. Наши мудрые предки считали банный веник едва ли не лучшим лекарством от многих хворей. Неслучайно народная мудрость гласит: "Баня парит – нам здоровье дарит" и "В баньке веник дороже денег".

– это своеобразный массажер, который усиливает кровообращение, способствует интенсивному потоотделению и ускоряет обменные процессы в организме. При похлестывании тела веником кожные поры открываются и из них вымываются болезнетворные микроорганизмы. Фитонциды, содержащиеся в листочках веника, оказывают бактерицидный эффект, а эфирные масла улучшают обменные процессы в коже.

Каждому банному венику присущи свои особенности: у каждого свой аромат, и каждый применяется при разных недугах.

Рис.1 Березовый веник для бани

Может конкурировать по популярности с березовым. Упругий и очень прочный, дубовый веник для бани хорошо нагнетает пар и эффективно массирует тело. Он обладает вяжущим и антисептическим действием. Гнойные раны на теле заживут быстрее, если к ним приложить дубовый веник.

Страдающим гипертонической болезнью рекомендуется посещать баню именно с дубовым веником, поскольку он снижает АД, нормализует сердечную деятельность. Дубовый веник – настоящее спасение для людей с жирной кожей. Такую кожу он сделает гладкой, упругой, матовой.

Рис.2 Дубовый веник для бани

Помогает при радикулите, ревматизме, а также кожных проблемах. Обладает антибактериальным эффектом.

Во избежание получения ожогов крапивой, веник нужно 2-3 раза переложить из холодной в горячую воду.

Рис.3 Крапивный веник для бани

Во время парения с веником из липы ускоряется потоотделение, расширяются бронхи, увеличивается отделение мокроты, уменьшается головная боль. Отлично поможет при простудных заболеваниях. действует как успокаивающее средство. Будет кстати при нормальной и сухой коже.

Рис.4 Липовый веник для бани

5. Пихтовый веник для бани

Пихтовые веники для бани хорошо дезинфицируют воздух. Полезны при респираторных заболеваниях, радикулите и заболеваниях мочевыделительной системы.

Смолистые вещества хвои увеличивают потоотделение, стимулируют кровообращение. Не подходят людям с чувствительной кожей.

Рис.5 Пихтовый веник для бани

Можжевельник – природный антибиотик. обладает бактерицидным и антисептическим действием, предупреждает простудные заболевания. Кроме того, помогает при заболеваниях мышц и суставов.

Рис.6 Можжевеловый веник для бани

7. Пижмовый веник для бани

Поможет людям, страдающим хроническими заболеваниями мочевыделительной системы. Его советуют женщинам при нарушениях менструального цикла.

Рис.7 Пижмовый веник для бани

8. Полынный веник для бани

Листья и веточки дуба богаты эфирными маслами и дубильными веществами. Дубовый веник эффектно выглядит, ароматен, а благодаря особой форме резных и широких листьев он способен отлично впитывать пар.

В банных процедурах по популярности он стоит на втором месте, пропуская вперед лишь березовый веник. Этот атрибут имеет свои особенности воздействия на организм и преимущества.

Дубовые веники обладают такими целебными свойствами:

1. Благодаря размерам и форме листьев они отлично нагнетают пар .
2. Дубильные вещества (катехины) благотворно влияют на состояние кожи , полезны для массажа.
3. Нормализуют состояние жирной, склонной к высыпаниям, гнойникам и воспалениям кожи. Снижают деятельность жировых желез.
4. Оказывают положительное влияние при варикозе .
5. Благодаря воздействию эфирных масел нормализуют давление при гипертензии .
6. Дубовые процедуры помогают избавиться от усталости, снять напряжение и нервозность, действуют расслабляющее .
7. Благотворно влияют на потовые железы, снижая потливость ног .
8. Снимает ревматические боли .

Многие древние народы наделяли дуб магическими свойствами, способностью отгонять злых духов, помогать сохранить вечную молодость и т. п. Банные дубовые веники, в отличие от березовых, более грубые. Они не подходят для чувствительной кожи . Из-за крепко сидящих на ветках листьев они долговечны.

Оптимальное время заготовки

Качество готового веника зависит от правильности его заготовки и хранения. Собранные раньше времени веточки слишком мягкие и скользкие, а заготовленные в срок – прочные и служат долго.

Опытные банщики знают когда готовить веники для бани из дуба: издавна существовал обычай заготовки на Троицу.

Чаще всего этот день приходится на середину июня, когда листья уже хорошо подросли и окрепли. Следовать народным обычаям неплохо, но при сборе дубовых веточек необходимо, чтобы листья были созревшими.

Оптимальные сроки, когда резать веники для бани из дуба в самый раз, определяются в зависимости от климатических особенностей местности и погодной специфики текущего года. Иногда готовность лиственного сырья (сочность и размеры) наступает лишь в июле или даже в начале августа.

Если на дубе уже появились желуди, то лучший срок пропущен , ветки в это время уже слишком толстые и потеряли гибкость. А ломать их на веники после ранних заморозков бесполезно.

Внимание! Сбор дубовых веточек в разных местностях проводится в разное время. Перед заготовкой нужно проверить их на гибкости и податливость.

Основные правила сбора

Чтобы качество предназначению, при заготовке необходимо соблюдать следующие :

• Лучше всего собирать веники после схода росы теплым летним утром в сухую погоду.
• Если перед этим прошли дожди, то лучше выждать несколько дней.
• Резать ветки можно с деревьев, растущих далеко от дорог. Для этого подходят деревья не ниже трехметровой высоты с ветками длиной в полметра.
• Хороший знак экологической чистоты выбранного места является соседство с деревьями сочных лопухов .
• Нельзя срезать ветки с одного дерева, оголяя его. Предпочтительно сочетание сырья разного возраста, но не моложе двух лет.
• Лучше всего выбирать деревья, растущие на тенистых и возвышенных местах.
• Собирают лишь боковые ветви, их срезают острым секатором.

После срезки ветки складывают в тенистом месте в один слой на час. Перевозить их следует аккуратно. Нельзя складывать вплотную, чтобы не допустить перегрева и осыпания из-за этого листьев.

Интересно! Для веников применяют ветки как дуба обыкновенного, так и красного канадского. У него листья более широкие, а ветки податливее и длиннее. А у кавказской породы дубов очень прочные листья, что очень ценно для банных целей.

Полезная видео — инструкция

Посмотрите, как связать веник для бани из дуба

Как правильно сушить

Связанные веники помещают под груз на сутки, чтобы они стали плоскими и удобными для использования. А затем приступают к их сушке. Правила сушки таковы:

1. Веники подвешивают попарно на веревке в затемненное и прохладное помещение.
2. Место сушки должно проветриваться, чтобы не пересушить изделие, лишив его при этом полезных свойств.
3. Нельзя допускать попадания на полуфабрикаты солнечных лучей.
4. Для равномерного просушивания веники нужно ежедневно переворачивать.
5. Готовое изделие имеет приятный зеленый цвет и аромат.
6. При возможности лучше проводить сушку веников в сухом и чистом сене , складывая их в стог послойно. При таком способе лучше сохраняются цвет и натуральный запах изделия.

Важно! Если веник оказался пересушенным, отбраковывать его не нужно. Аксессуар худшего качества придется запаривать дольше удачных экземпляров.

Как и где лучше хранить

Готовые веники хорошо высохнут через неделю, затем их можно сложить на хранение на стеллажи в помещение с хорошей вентиляцией.

Для этого подойдет сухой предбанник или сарай. Можно также выложить их на пол, ежедневно переворачивая для проветривания.

Прекрасным местом хранения является сухой чердак. Под веники лучше всего подстелить хорошо просушенное сено.

Городские жители могут держать банные атрибуты на балконе , лоджии, в подвале или в не замерзающем гараже. Там должно быть прохладно, не сыро и возможно их проветривание.

Веники складывают в бумажные пакеты, картонные коробки. Самыми современными способами их хранения являются вакуумная упаковка или сухое замораживание.

При неправильном хранении изделия желтеют, меняется их внешний вид и исчезает непревзойденный аромат. При соблюдении всех перечисленных правил изделия пригодны в течение двух лет.

Основные ошибки при заготовке

Неопытные заготовители, которые не знают, как сделать веник для бани из дуба, допускают при сборе и подготовке дубовых веточек такие типичные ошибки:

1. Их срезают или слишком рано, или через чур поздно. Досрочно заготовленное сырье слишком ломкое с мелкими листьями. При поздних заготовках ветки старые, грубые, плохо гнущиеся. Лучшее время нарезки веников – середина лета.
2. Сушка изделия на солнце. В этом случае процесс завершается слишком быстро, а в результате листья теряют форму, цвет и запах. Правильная сушка должна проходить в прохладном, проветриваемом и затененном месте.
3. Заготовка в сырую, дождливую погоду или сразу же по окончании дождя. Влажные листья плохо сохнут, могут покрыться плесенью. При правильной заготовке они должны быть абсолютно сухими.

Важно! При соблюдении всех правил сбора, сушки и хранения сырья целебные свойства дуба и его непревзойденный аромат, усиливающийся при банной процедуре, сохраняются не менее 2 лет

Как правильно выбрать при покупке

Если нет возможности запастись, то дубовый веник для бани можно купить. При покупке следует обратить внимание на следующие моменты:

• Листья и веточки должны быть плоскими, хорошо просушенными.
• Цвет листьев – темно-зеленый, без пятен и посторонних вкраплений.
• Запах несильный и приятный.
• При сгибании ветки не должны ломаться.

Как грамотно запарить, что бы веник сразу не облетел

перед походом в парную – обязательная процедура. Тогда он полнее отдаст свои полезные вещества в парилке. Существует несколько методов подготовки веника:

1. Подержать в прохладной воде два десятка минут, а затем перенести на пару минут в горячую. А на это время накрыть тазом, чтобы веник хорошо размяк.
2. Поместить сначала на пару минут в кипяток, а затем – на банные камни, но следить, чтобы он не обгорел с одного бока, для этого равномерно поворачивать. А затем повторить все сначала.
3. Если веник слишком сухой, то такую процедуру нужно делать дольше обычного.
4. С утра подержать его десяток минут в горячей воде, затем обмокнуть в нее тряпку и отжать. Завернуть в ткань веник и сложить его до парной в полиэтиленовый пакет. А в бане опустить его на несколько минут в ведро с горячей водой.

Хорошо подготовленный банный атрибут источает особенный аромат. После парной веник следует промыть теплой водой, а затем повесить на веревку для высыхания .

Внимание! Воду, оставшуюся после запаривания веника выливать не нужно. Если смочить ею раскаленные банные камни, то дубовый аромат в парной усилится.

Как запарить свежий веник

Запаривать можно только сухие веники. Свежие экземпляры подвергать этой манипуляции нельзя. Они легко раскиснут, станут тяжелыми, а в парилке будут быстро перегреваться с риском привести к ожогу кожи. Свежие дубовые веточки можно применять в парной, но нельзя допускать их перекаливания.

Как парится: основные методы

Посещать парную лучше всего вдвоем, один из парящихся должен лежать, а другой — держать веник рукой в рукавице, чтобы не обжечься . При пользовании этим атрибутом нужно помнить:

• Он должен быть влажным, для этого в парилке хорошо поставить ведро с теплой водой.
• Опахалом нельзя делать резких движений, чтобы не травмировать кожу.
• Если температура в парилке превышает 60 градусов, то пар от высоко поднятого веника может нанести ожоги.

Технология оздоровительной процедуры состоит из следующих этапов:

1. Массаж – способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ. Сначала проводится поглаживание тела от стоп до головы в одном и другом направлении несколько раз: сначала с одного бока, а затем с другого.
2. Компресс. Опахалом захватывается пар, и оно на пару секунд опускается на поясничную область. Эта процедура помогает при травмах, мышечных болях и радикулите.
3. Растяжка. Ее практикуют при крестцовых болях. Для этого применяют два веника. Их сначала кладут на поясницу, а затем один передвигают к затылку, а другой – к ногам. Все эти движения повторяются несколько раз. Они должны быть медленными, веник при этом почти не приподнимают, а при появлении жжения кожи его охлаждают в прохладной воде.
4. Постегивание. Быстрыми и легкими движениями концом веника проводят в течение минуты по спине и задним частям тела. Затем проводят их быстрое поглаживание. То же делается вдвое большее время при перекладывании на спину.
5. Похлестывание. При этой процедуре происходит больший захват пара при высоком поднимании опахала. Каждые 2-3 таких движения сочетают с компрессом (этап No 2).
6. Опахивание. Его проводят, слегка касаясь кожи веником.
7. Потряхивание. Это сильный прогрев тела, чередующийся с его остужением при помощи опахала, перед этим опускаемого в прохладную воду. Сначала высоко поднимают веник, а затем прижимают его на пару секунд к разным участкам тела.
8. Растирание. При этой процедуре ладонью, надавливая на листья, растирают тело в разных направлениях, а ноги и руки – только вдоль.

Садиться и вставать после комплекса процедур нужно медленно и осторожно, опасаясь головокружения.

Осторожно! Парная противопоказана людям с различными заболеваниями. В каждом случае длительность, интенсивность и температура при этой банной процедуре индивидуальна. Перед этим обязательна консультация врача.

Хорошая альтернатива

Банные веники могут быть разными:

• Самым хорошим считается . Он гибкий, легкий и удобный, полезен при различных болях, выделяет вещества, успокаивающие нервную систему, очищающие воздух в парилке.
• Кленовому венику присущи высокие лечебные свойства , т. к. листья богаты алкалоидами, витаминами и катехинами. Они помогают нейтрализации вредных веществ, обладают тонизирующими и анальгезирующими свойствами.
• Ивовые ветки – лучшее средство от остеохандроза и облегчения боли в поясничном отделе.
• Веник из черемухи обладает бактерицидными свойствами и тонким миндальным ароматом.
• Эвкалиптовые веники не заменимы при простуде, травмах и болях в суставах. Это также и ингаляция. Их часто сочетают с дубом или березой.
• Хвойные веники выгодно отличаются от лиственных тем, что их заготовка проводится круглогодично. Они противопоказаны людям с чувствительной кожей. Живица или хвойная смола полезна при ревматизме, проблемах органов дыхания, с ее помощью проходит оздоровление кожи. Чтобы избавиться от болей достаточно просто полежать на хвойных лапах в парилке. Это и ингаляция и массаж одновременно.

Применяются также другие виды банных веников, не редкость и смешанные, универсальные их варианты. Туда же вкладывают веточки лечебных трав.

В любом из этих случаев обеспечивается проведение оздоровительной и закаливающей процедуры.

Так же не стоит забывать о . Этот вид не является традиционно — банной принадлежностью, но им очень хорошо проводить массажные процедуры.

Русская баня с традиционной парной и массаж дубовым веником – что может быть лучше для здоровья! Это средство от хандры и стресса и отличная закаливающая процедура. Но она по силам не каждому, существует целый ряд противопоказаний для парной.

В разумных же пределах после консультации специалиста позволить себе банную манипуляцию с целебным веничком может позволить себе практически каждый.

АРАЛИЯ МАТЕРИКОВАЯ
Семейство аралиевые - Aralia continentalis Kitag. Araliaceae Juss.

Аралия материковая - многолетнее травянистое растение. Стебель до 1 метра высотой, листья до 40-50 см длиной, двояко или иногда троякоперистосложные, большей частью из 3, реже из 5 долей первого порядка, состоящих из 3-7 (9) листочков; последние яйцевидные, чаще широкие, реже продолговатые, остроконечные, 2,5-20 см длиной, 1,8-10 см шириной. Соцветие 20-35 см длиной, оно сопровождается небольшими метельчатыми соцветиями, развивающимися в пазухах верхних листьев; верхние из них скручены в числе 4-8 (11) в верхушечный зонтик, остальные очередные или часто сближенные по 2-3; почти все цветки обоеполые, лепестки зеленовато- или желтовато-белые, ланцетно-треугольные. Цветет в августе.

Растет по лесным опушкам и осветленным местам в лесах и на горных склонах среди кустарниковых зарослей на Дальнем Востоке (Приморье, юг). С лечебной целью используются корни, кора, листья.

Корни содержат эфирное масло 0,4-2%, дитерпеноиды, органические кислоты, стероиды, карденолиды, алкалоиды 0,06%, кумарин 0,13-0,5%, жирное масло. В траве найдено эфирное масло 0,2%, карденолиды, алкалоиды 0,015%; в стеблях-стероиды, флавоноиды. В листьях найдены стероиды, флавоноиды, жирное масло, антоциновое соединение ксантин; в цветках - эфирное масло. стероиды, флавоноиды.

Растение обладает стимулирующим действием на организм человека. В китайской и корейской медицине используется как заменитель женьшеня.

Препараты из корней аралии материковой в китайской и корейской медицине применяются при простудных заболеваниях, головной боли, болезнях органов желудочно-кишечного тракта, как седативное и болеутоляющее средство при радикулите, настойка корней оказывает возбуждающее действие. Кумарин корней обладает противоопухолевой активностью. Эфирное масло пригодно для использования в парфюмерной, пищевой и лакокрасочной промышленности.

Молодые корни и побеги употребляются в пищу. Растение декоративное, нуждается в охране.

Способы приготовления и применения:

1. Для приготовления настойки 20 грамм измельченных корней заливают 100 мл 7096-го спирта и настаивают в теплом, темном месте 15 дней, периодически взбалтывая. Назначают ее по 30-40 капель 2-3 раза в день во время еды в течение 2-3 недель при различного рода депрессиях, после черепно-мозговой травмы, перенесенного гриппа, при низком артериальном давлении, импотенции, умственном и физическом переутомлении. Через 1-2 недели курс лечения можно повторить под наблюдением врача.

2. Отвар корней употребляют при желудочно-кишечных заболеваниях, диабете, простуде, ночном недержании мочи, воспалении ротовой полости, как общеукрепляющее средство, при заболеваниях печени и почек с целью улучшения диуреза. Для приготовления отвара 20 г измельченного сырья (кора, корни, листья) на 200 мл кипятка, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 минут, охлаждают при комнатной температуре 15-20 минут, процеживают и доводят объем кипяченой водой до исходного. Хранят в холодильнике не более 3 суток. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели.

Аралия континентальная (лат. Aralia continentalis) – травянистый многолетник; представитель рода Аралия семейства Аралиевые. Естественный ареал – Дальний Восток России. Произрастает преимущественно на горных склонах, по лесным опушкам и прогалинам среди кустарников. Вид имеет внешние сходства с аралией сердцевидной (лат. Aralia cordata). Является малораспространенным видом.

Характеристика культуры

Аралия континентальная – травянистое растение со стеблем, высота которого не превышает 1 м. Листья сложные, дважды или трижды перистые, состоят из 3-9 листочков, длиной до 50 см. Листочки яйцевидные, широкояйцевидные или продолговато-яйцевидные, заостренные на кончиках, с округлым, усеченным или сердцевидным основанием, с наружной стороны голые, иногда опушены по жилкам желтоватыми волосками.

Цветки неприметные, белые или кремовые, мелкие, собраны в небольшие метелки, формирующиеся в пазухах листьев. Главное соцветие густое и ветвистое, этим свойством вид отличается от своего ближайшего родственника аралии сердцевидной. Цветки обоеполые. Чашечка состоит их ланцетно-треугольных лепестков.

Плоды черно-синие, диаметром до 5 мм, содержат 5-6 косточек. Цветет аралия континентальная поздно, обычно в августе, плоды созревают в сентябре. Вид зимостоек, устойчив к вредителям и болезням, пригоден для создания групповых посадок. В настоящее время растение активно применяется в медицине и японской кулинарии.

Применение в медицинских целях

Как известно, в медицине чаще всего используют молодые побеги и корни. Корни могут похвастаться наличием в составе алкалоидов, эфирного масла, органических кислот, дитерпеноидов, флавоноидов, жирных масел, стероидов, кумарина и алкалоидов. В молодых побегах содержатся флавоноиды и стероиды, в листьях – сапонины, антоцианы, флавоноиды и стероиды, в соцветиях – флавоноиды, эфирное масло и стероиды.

Учеными Китая и Японии доказано, что аралия континентальная способна оказать стимулирующее действие на человеческий организм. Нередко корни применяют для лечения простуды, головных болей, заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе гастритов, энтероколитов и колитов. Настои из листьев аралии эффективны при нефрите. В Японии аралию континентальную называют аналогом женьшеня, поскольку оба растения имеют примерно одинаковый состав.

Препараты на основе аралии оказывают тонизирующее действие, и могут применяться при заболеваниях сердечнососудистой и нервной систем. Они действенны при астении, гипотонии, депрессивных состояниях и даже при импотенции. Также препараты из аралии способны понизить содержание сахара в крови, увеличить мышечную силу и повысить аппетит. К сожалению, настойки из корней, молодых побегов и листьев имеют ряд противопоказаний, например, их не рекомендуется применять при бессоннице и гипертонии, а вот гипотоникам они будут очень полезны.

Применение в саду

Аралия континентальная, как и ее ближайшие родственники, обладают декоративными свойствами. В саду они займут почетное место, причем как в одиночной посадке, так и в групповой. Часто кустарники используют для создания труднопроходимых живых изгородей. Большинство садоводов отдают предпочтение аралии маньчжурской, считая, что этот вид наиболее декоративен, хотя и рассматриваемый вид выглядит не менее эффектно. Тем более он не предъявляет особых требований к почве, ее влажности и плодородности.