Какая зубная паста самая лучшая. Какая лучшая зубная паста

Регулярная – это неотъемлемая часть дня, но важно знать, какая зубная паста самая лучшая и как правильно ее выбрать?

С правильно подобранной пастой удается предотвращать любые проблемы полости рта, справляться с налетом, отложениями и кариесом. Качественная зубная паста – это одна из лучших методик профилактики болезней зубов, поэтому мы расскажем о правилах ее выбора.

Как правильно выбрать зубную пасту?

Абсолютно здоровые зубы встречаются редко. Даже если нет кариеса, пародонтоза или других заболеваний зубов, все равно эмаль может быть разрушена, в ней иногда недостает фтора и кальция, бывает и переизбыток минералов. А при пристрастии к кофе или зубы постоянно подвергаются негативному воздействию, требуется регулярная профилактика, предотвращающая любые заболевания.

Лучше всего проконсультироваться у доктора и только тогда подобрать подходящую пасту. Если она выбрана правильно, то не просто очистит от налета, но и предотвратит зубной камень, пародонтит, кариес и другие болезни, способные привести к потере зубов.

Пасту подразделяют на несколько видов, в зависимости от того, какой эффект она оказывает на полость рта:

Изготавливают теперь и специальные пасты для тех, у кого есть пристрастие к курению, чаю, вину или кофе. Схожи они с отбеливающими, но дополнительно освежают, препятствуя образованию .

Тайская паста тоже относится к категории отбеливающих, но отличительным явлением считается ее органический состав. Из-за отсутствия химических соединений ее привкус не столь приятен, зато первые результаты от пользования ею заметны спустя несколько дней: происходит заживление десен, исчезают ранки во рту, менее активно развиваются кариозные полости, а сами зубы очищены от налета.

Черная зубная паста некоторых пугает ненатуральным составом, хотя на самом деле окрас такой у нее из-за березового угля. Это средство не просто отбеливает, но еще убивает микробы, освежает и не провоцирует усиления чувствительности зубов. Неудивительно, что из-за стольких уникальных свойств она весьма дорогая.

Подбирать подходящую марку пасты нужно, основываясь на особенностях состояния полости рта и том, какой эффект требуется получить. Мы рассмотрели самые популярные зубные пасты и их свойства.

Наименование	Производитель	Свойства	Цена
Colgate	Китай	Обладает неплохим очищающим воздействием, поскольку в составе присутствует сразу 2 абразива.	60 р.
President White +	Италия	Подходит для периодического применения, так как в составе имеется уникальный абразив, удаляющий отложения и даже твердый налет.	130 р.
Lacalut	Германия	Пирофосфаты, фториды и абразивы с особой огранкой – этот состав подходит для отбеливания зубов. При использовании не чаще 4 раз за неделю оказывает еще и укрепляющее воздействие на десны и эмаль.	200 р.
Парадонтакс	Великобритания	В состав средства включена ромашка, шалфей и мята. Паста не подходит для очищения, зато способствует укреплению зубов и предотвращению пародонтоза.	150 р.
Splat Лавандасепт	Россия	Оказывает мощный антисептический эффект, предотвращает болезни десен. Паста имеет противовоспалительное действие, очищение происходит при помощи отбеливающих солей мягкого действия. Дополнительно способствует понижению чувствительности зубов.	140 р.
Новый жемчуг	Россия	Подходит для профилактических целей. Освежает дыхание, помогает укреплению эмали, очищает налет.	30 р.
Blend-a-Med Pro-Expert	Америка	Защищает от образования зубного камня и качественно убирает налет. Борется с эрозией эмали, кариесом, уменьшает чувствительность десен.	200 р.
R.O.C.S Кофе и табак	Россия, Швейцария	Идеальна для ежедневного пользования с целью очищения поверхности эмали от красящих веществ. Очистка происходит двумя компонентами – диоксидом кремния и бромелаином. При регулярном использовании скорость образования камня и налета уменьшается. Нормализует микрофлору в ротовой полости и не содержит антисептиков и фтора.	240 р.
Лесной бальзам 2 в 1	Британия и Нидерланды	Тонизирует и убивает микробов, улучшает кровообращение в деснах и укрепляет их. В составе, помимо зубной пасты, присутствует специальный бальзам с экстрактом пихты, укрепляющий десна.	160 р.
Sensodyne Мгновенный эффект	Великобритания	Паста способна купировать болевой синдром при повышенной чувствительности зубов. Еще она способствует быстрому заживлению ранок на слизистой и идеальна для каждодневного применения.	140 р.

Видео: как правильно выбрать зубную пасту в программе “Все буде добре”.

Выбор зубной пасты для регулярного гигиенического ухода – ответственная задача, от которой зависит состояние и здоровье зубов, десен. На рынке представлено огромное количество зубных паст, отличающихся ценой, потребительскими характеристиками, вкусовой палитрой и лечебными свойствами. Отдельной категорией ассортимента являются профессиональные средства, предназначенные для решения определенных стоматологических проблем, например, удаления , отбеливания или снижения чувствительности зубной эмали.

Обычному человеку сложно выбрать хороший продукт, поэтому многие ориентируются только на стоимость товара и заявленные производителем свойства. Чтобы не навредить здоровью зубов, важно знать, каким требованиям должен отвечать качественный продукт и какую зубную пасту рекомендуют стоматологи для лечения или ежедневных гигиенических процедур.

Зубная паста: из чего состоит?

Это средство для очищения и ухода за ротовой полостью, имеющее пастообразную консистенцию. Некоторые продукты данной категории имеют консистенцию геля или желе – такие пасты считаются более щадящими и подходят для людей с истонченной эмалью и различными формами гиперестезии. Людям, не имеющим стоматологических заболеваний и патологий, рекомендуется использовать обычные гигиенические пасты, предназначенные для регулярного очищения десен и твердых тканей зубов от остатков пищи, налета и патогенных микроорганизмов, которые активно размножаются в питательной среде и могут вызвать кариес и другие инфекционные болезни полости рта.

Основой большинства зубных паст являются соединения кремния. Чаще всего это диоксид и гидроксид кремния, выступающие в роли абразивов – веществ, отвечающих за очищающую функцию и удаление налета с поверхности зубной эмали. В некоторых продуктах в качестве абразивов применяют карбонат кальция. Такие пасты отличаются невысокой ценой и не подходят для регулярного использования, так как могут повреждать эмаль и приводить к оголению участков дентина, закрывающего зубной корень.

Чтобы паста имела однородную консистенцию, производители добавляют различные связующие добавки. В дорогих продуктах это обычно пектин, морские водоросли (агар-агар) или глицериновые композиции. В более дешевых пастах для равномерного распределения активных и поверхностно-активных элементов применяют альгинат натрия и карбоксиметилцеллюлозу.

В зависимости от назначения продукта, его состав может быть усилен компонентами с высокой биологической активностью. Это могут быть:

• эфирные масла (розы, эвкалипта, мяты, хвойных деревьев, чайного дерева и т. д.);
• витаминные премиксы;
• продукты пчеловодства (воск, );
• экстракты лекарственных растений (ромашки, липы, коры дуба, календулы);
• минеральные компоненты (соли кальция, фосфора);
• лактат алюминия (используется для отбеливания зубов).

Обратите внимание! Хорошая зубная паста для взрослых обязательно должна содержать фториды и другие соединения фтора. Именно фтор отвечает за здоровье зубной эмали и крепость костных структур. Его нехватка может привести к деминерализации зубов и уменьшению объема/плотности эмалевого покрытия зубной коронки.

Можно ли использовать пасты с добавлением лаурилсульфата натрия?

Лаурилсульфат натрия – это поверхностно-активное вещество в виде натриевой соли, получаемой из лаурилсерной кислоты. В зубные пасты эта соль добавляется для обеспечения вспенивания во время чистки зубов и защиты эмали от сильного механического воздействия абразивных частиц. Несмотря на то, что лаурилсульфат натрия добавляется в 80% зубных паст, стоматологи не рекомендуют использовать подобные продукты.

Это связано с тем, что систематическое применение паст и порошков с данной солью оказывает негативное действие на эмаль, приводит к ее истончению и повышенной чувствительности. Кроме того, данная добавка нарушает естественную микрофлору полости рта и увеличивает риск развития стоматита – воспаления слизистых оболочек ротовой полости с образованием язвенных и эрозийных дефектов.

Важно! Людям, склонным к стоматологическим патологиям, лучше использовать пасты с добавлением бетаинов (вместо лаурилсульфата натрия). Это вещества, имеющиеся органическую структуру и являющиеся производными аминокислот. Они не влияют на бактериальный состав микрофлоры полости рта и не раздражают зубную эмаль, поэтому пасты с добавлением бетаинов стоят дороже, чем изделия с натриевыми солями.

Разновидности и их особенности

В любом магазине промышленных товаров можно увидеть большое количество разнообразных зубных паст, предназначенных для разных целей. Стоматологи разделяют их на две большие группы — средства для гигиенического ухода и продукты для лечения и профилактики различных стоматологических проблем и заболеваний.

Гигиенические средства

Это пасты, которые не содержат сильнодействующих лечебных добавок и могут применяться для ежедневного очищения полости рта от микробов, налета и остатков пищи. Сюда же группы относятся пасты с дезодорирующим действием, освежающие дыхание, способствующие уничтожению патогенной флоры и болезнетворных бактерий. В такие пасты часто добавляются экстракты хвойных деревьев, прополис, ромашка, ментол, эфирное масло мяты.

Самые популярные марки гигиенических паст для регулярного ухода за зубами, рекомендованные стоматологами при отсутствии стоматологических проблем:

• «Новый жемчуг»;
• Sensodyne;
• R.O.C.S;
• Splat.

«Новый жемчуг» относится к бюджетной категории средств для чистки зубов, но при этом отлично справляется со своими задачами. Она обеспечивает мягкое очищение зубов, освежает дыхание и укрепляет твердые ткани зубной коронки. В составе R.O.C.S «Кофе и табак» отсутствуют антибактериальные элементы и фтор. Средство подходит для освежения дыхания у людей, страдающих табачной зависимостью, и способствует профилактике окрашивания зубной эмали в желтый цвет.

Составы для лечения и предупреждения стоматологических заболеваний

Лечебно-профилактические зубные пасты – самая обширная группа данной категории товаров, представленная большим количеством средств для разных целей. Как понятно из названия, эти пасты применяются для лечения стоматологических патологий и профилактики различных заболеваний у людей, предрасположенных к их возникновению.

Например, пасты для людей с помогают устранить болевые ощущения, укрепляют зубную эмаль, способствуют восстановлению минерального баланса и защитных функций эмали. Одной из наиболее эффективных паст данной категории стоматологи считают пасту «Sensodyne Мгновенный эффект». Она производится в Англии и относится к среднему ценовому сегменту. Кроме лечения гиперестезии зубов, она отлично справляется с небольшими ранками и повреждениями слизистых, обеспечивая кровоостанавливающий, регенерирующий и ранозаживляющий эффект.

Таблица. Другие разновидности лечебно-профилактических паст.

Группа средств	Описание
	Данные средства эффективны на начальной стадии кариеса, а также для его профилактики. С этой целью в пасту добавляются различные виды фторидов (чаще всего соединения олова и натрия), а также ксилит – вещество с высокой противокариозной активностью. В некоторых средствах вместо фторидов может применяться биодоступный кальций – такие пасты стоят немного дороже из-за высокой стоимости используемого сырья.
	Данные пасты устраняют зубной налет и нейтрализуют красящие пигменты, которые вызывают окрашивание эмали в желтый или серый цвет. Определить отбеливающую пасту можно по степени содержания абразивных частиц, которая указана на упаковке (маркировка RDA 120-200). Применять их каждый день нельзя, так как они оказывают травматическое воздействие на эмаль зубов. Стоматологи советуют пользоваться такими пастами не чаще 1-2 раз в неделю.
	Часто содержат экстракты и вытяжки из лекарственных растений, а также прополис и другие лечебные компоненты. Способствует укреплению десен, восстановлению целостности капилляров и кровеносных сосудов, прекращению кровоточивости. При некоторых заболеваниях десен (например, гингивите) помогают справиться с болезненными ощущениями. В качестве противовоспалительных компонентов также могут использоваться различные соли, хлорофилл и антисептические средства: триклозан, гекседитин, хлоргексидин.
	Пасты, содержащие вещества, которые способствуют выведению токсинов и других отравляющих веществ из мягких тканей десен (например, энтеросгель). Могут применяться только по назначению стоматолога при наличии показаний.

Это интересно! Еще одна категория паст, которые относятся к группе лечебно-профилактических средств – органические пасты на основе тигровой мази, которые производятся только в Тайланде. Производитель заявляет о полной безопасности и органической структуре продукта, но стоматологи считают это маркетинговым ходом, так как добиться однородной консистенции и пенящейся текстуры без применения химических соединений невозможно.

Кроме того, в Тайланде отсутствуют требования к обязательной сертификации данной группы товаров, поэтому существует определенные сомнения в правдивости указанного на упаковке состава.

Какую пасту советуют стоматологи: самые эффективные средства для гигиены полости рта

Ознакомимся с самыми эффективными зубными пастами и их некоторыми характеристиками.

В составе данной пасты имеются уникальные абразивные частицы, удаляющие даже твердые зубные отложения, при этом не оказывающие влияния на эмалевое покрытие зубов. Это одна из немногих паст, которые подходят для регулярного использования, но применять ее каждый день все-таки не стоит. Оптимальным специалисты считают использование 1 раз в 3-5 дней для профилактики отложения плотного микробного налета.

Видео — Обзор продукции фирмы PresiDent

Комплексное средство для ухода за полостью рта, содержащее соли, антисептические и противовоспалительные компоненты. Паста помогает уменьшить чувствительность зубов к воздействию провоцирующих факторов (холодного воздуха, продуктов питания и т. д.), остановить кровоточивость десен, купировать воспалительные процессы. Средство рекомендовано на начальных стадиях воспаления десен в совокупности с лечебными полосканиями и другими способами лечения.

Одна из самых популярных зубных паст, выпускаемая в США. На территории России Blend-a-Med Pro-Expert входит в пятерку самых эффективных средств для лечения начальных форм кариеса, а также их профилактики, которые могут применяться для ежедневного ухода в течение длительного времени.

Средство оказывает комплексное воздействие:

• предупреждает появление кариозных полостей;
• снижает степень гиперестезии зубов;
• убирает отложения и налет;
• обеспечивает легкий отбеливающий эффект;
• способствует устранению эрозийных повреждений эмалевого покрытия.

Некоторые стоматологи считают эту пасту лучшим выбором для регулярной чистки зубов, но перед покупкой следует проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях.

В составе этой пасты присутствует органический бальзам пихтового дерева, обладающий антисептическим, противовоспалительным и дезодорирующим действием. Средство уничтожает болезнетворные бактерии и улучшает функциональное состояние десен, предупреждая воспалительные процессы и кровоточивость.

Что выбрать для ребенка?

Выбор зубной пасты для ухода за детскими зубами нужно делать, основываясь на характеристиках продукта и его безопасности. Очень важно обращать внимание на возрастную маркировку, так как некоторые вещества, используемые при производстве зубных паст для детей школьного возраста, противопоказаны для младшей дошкольной категории – от 2 до 6 лет. При выборе пасты для самых маленьких – младенцев с 5-6 месяцев – необходимо учитывать, что средство должно быть безопасно при случайном проглатывании, так как в этом возрасте большая часть пасты попадает в желудок ребенка.

Таблица. Лучшие пасты для детей.

Название	Для какого возраста подходит	Особенности
	3-7 лет	Не содержит соединений фтора, эффективно защищает зубы от кариеса, способствует росту крепких зубов во время смены молочных зубов на коренные. Имеет приятный вкус барбариса.
	0-4 года	Содержит ферменты, положительно влияющие на состав микрофлоры ротовой полости. Препятствует развитию воспалительных процессов и предупреждает кариес. Укрепляет десны и зубную эмаль.
	0-3 года	Не содержит абразивных элементов, укрепляет десны, способствует росту здоровых и крепких зубов.

Важно! В большинстве случаев консультация детского стоматолога при выборе пасты для ребенка не требуется, так как все средства, предназначенные для детской гигиены, тщательно проверяются на соблюдение требований безопасности. Исключение составляют случаи, когда при плановом осмотре в 6 и 12 месяцев у ребенка были выявлены какие-либо отклонения – здесь врач может рекомендовать специальные пасты с выраженными лечебными свойствами.

Зная состав и отличия различных видов паст, можно выбрать ту, которая подойдет конкретному человеку и поможет справиться с имеющимися проблемами. При склонности к стоматологическим патологиям выбор средств для ухода и гигиены лучше доверить стоматологу, который поможет подобрать пасту, максимально соответствующую предъявляемым требованиям и ожиданиям.

Видео — Какая зубная паста вам нужна на самом деле

Всем доброго времени суток сегодня я хочу рассказать вам о самой дешевой детской зубной пасте представленой в наших магазинах. Она стоит 22 рубля. Это на 3 рубля дешевле чем проезд на автобусе.

Что могу сказать насчет ее функционала. Состав очень доже приличный. К нему претензий нет. Правда у нее очень длинный тюбик и неудобно будет выдавливать когда ее остановится мало.

Крышка стандартная отвинчиваюшияся,большая. Дети такую точно не проглотят.

Паста без красителе. Из за этого не яркая и детям может не понравятся.

По консистенции обычная белая паста правда довольна жидкая.

На самом деле самым ее большим минусом я могу назвать наличие адавого химозного запаха банана. Просто хоть в петлю лезь на всю ванну ваяет стоит только крышку открыть.

Вкус такова же адавова банана.

Пенится хорошо в отличие от других детских паст которые я про бывала. Чистит тоже очень прилично.

И один нюанс. Упаковка уж больно взрослая. Не тебе яркости,не зверюшки банальной. Будь мне 5 лет я бы ей чистить не стала поскольку она не веселая.

Спасибо за внимание.

Зубная паста – это препарат, который используется для очищения ротовой полости с целью профилактики .

Невозможно выбрать лучшую зубную пасту, ведь каждая из них предназначена для решения определенной проблемы, но можно порекомендовать хороший вариант, исходя из состояния зубов и десен. Также неоценимую помощь в выборе конкретного средства может оказать профессиональный врач.

Хорошая должна убивать микробы, очищать зубы от налета и , важно чтобы в составе отсутствовал вредный для эмали сахар.

Основные критерии при выборе зубной пасты

При выборе зубной пасты нужно акцентировать свое внимание на следующих характеристиках:

Цель использования

В зависимости от поставленной цели выделяются следующие виды средств:

Что рекомеднуют стоматологи

По мнению стоматологов «Paradontax» является одна из лучших зубных паст для лечения десен. В ее состав входят растительные компоненты, минеральные соли, цитрат цинка.

Эти компоненты наделяют средство противовоспалительным и противоотечным свойством. При регулярном применении снижается и улучшается их общее состояние.

Лучшие отбеливающие препараты

Самой лучшей зубной пастой с отбеливающим эффектом является немецкий продукт под названием Lacalut White. Ее коэффициент аббразивности составляет 120, поэтому ее можно использовать до четырех раз в неделю.

Составляющие средства помогают разрушить , снять налет и исключить возникновение после процедуры отбеливания.

Не менее эффективной считается итальянский аналог – President White plus, который применяется ежедневно. Обладает противовоспалительным свойством и рекомендуется стоматологами при склонности к образованию камней.

Мнение врачей

Многие пациенты просят порекомендовать зубную пасту, и я однозначно предлагаю попробовать . Компания производит как профилактические препараты, так и лечебные. В их составе отсутствуют вредные компоненты, да и разнообразность вкусов найдет своего покупателя.

Сергей Кириллович, дантист

Я как врач с многолетним стажем могу с уверенностью сказать, что пасты отлично справляются с повышенной чувствительностью зубов и кровоточивостью десен. В средстве нет химических веществ, негативно влияющих на зубную эмаль. Поэтому я всегда на приеме рекомендую только Сплат.

NN, с форума

На мое мнение паста Лесной бальзам один из лучших отечественных продуктов. В ее состав входит кора дуба, экстракт пихты и другие целебные травы. После использования остается ощущение свежести, поэтому я средство всегда рекомендую при и при чувствительности десен.

Валерий Павлович, 39

Каждый пациент индивидуален, поэтому и проблемы с зубами у каждого разные. С моего личного опыта зубная паста President является одной из лучших. Он обладает антибактериальным свойством и предупреждает появление кариеса. Советую пользоваться ей ежедневно по два раза, чтобы улыбка всегда была здоровой.

Валерия, врач-ортодонт

Пациенты говорят…

Я пользуюсь пастой компании Amway последние три года. У меня повышенная чувствительность зубов, поэтому пришлось долго искать подходящее средство для их очищения. Мои зубки стали на тон белее, но для частого применения она не походит. Я пользуюсь ею раз в неделю, и этого вполне хватает.

Алина, 28

А вот наша семья предпочитает Lacalut. Наилучшими видами пасты этой марки я считаю Sensetive и Activ. Препарат не только хорошо очищает, но и налет практически исчез. Наконец я избавилась от неприятного запаха изо рта, с чем справился только Лакалут.

Карина, форумчанка

Зубную пасту Crest случайно увидели в интернете и, начитавшись отзывов, сразу решила приобрести. Американский продукт оказался на удивление действительно хорошим. Уже через неделю применения мои зубы стали белее, да и мятный вкус не может не радовать.

Виталий, 45

Народная десятка

Изучив многочисленные отзывы стоматологов и потребителей про зубные пасты, изучив сотни составов и сопоставив результаты мы составили народный рейтинг паст по качеству и популярности:

При выборе зубной пасты в специализированном магазине или аптеке стоит обратить внимание на несколько моментов. Это отсутствие вредных компонентов и наличие активных веществ, минералов и витаминов.

Но перед покупкой гигиенического средства необходимо проконсультироваться со стоматологом, который порекомендует лучший препарат.

В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом – врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. С вопросом, как правильно выбрать зубную пасту, мы обратились к практикующему врачу-стоматологу, автору канала Telegram о стоматологии @dentaljedi Марине Кузнецовой.

Что в пасте важнее всего?

Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

Важен ли фтор?

По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

Важен ли кальций?

Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

Нужны ли противовоспалительные компоненты?

Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.