Не могу остановить икоту что делать. Как избавиться от икоты и ее предотвратить. Лечение икоты у детей

Икота - это довольно раздражительная реакция организма для одних, и нечто, изнуряющее других, но в обоих случаях приятного от нее мало.
А вот вы никогда не задумывались, почему вы икаете? И чтоб узнать, как от нее избавиться, нам нужно узнать причины, вызывающие эту проблему.

Икота Бенина
Есть три типа икоты:
- Икота Бенина (наиболее распространенная),
- Стойкая (продолжительностью 48 часов или больше и повторяющаяся)
- Длительная (икота длится в течение нескольких месяцев и даже лет).

Икота Бенина - это тип икоты, самый частый у большинства. Страдают от нее в большинстве мужчины, но бывает и у женщин, длится от нескольких секунд до нескольких минут и может возвращаться до нескольких раз в день.

Причины икоты

Как правило, икота вызывается тяжелой едой, употреблением в пищу безалкогольных напитков или воздуха, проглоченного во время еды, выпиванием алкоголя или внезапным изменением в пище (горячий суп, холодная вода). Растяжение желудка, вызванное этими действиями, стимулирует нервы желудка, которые приходят в центр икоты или раздражают диафрагму. Есть предположение, что люди, которые курят более одной пачки сигарет в день или те, кто подвергается сильным стрессам, также страдают больше других от икоты Бенина.

Центр икоты
Интересно, что тело имеет центр икоты, находящийся между третьим и пятым шейными позвонками. Когда эти нервы стимулируются, начинается икота. По какой причине? На сегодняшний день наука на дает никакого конкретного ответа, как стимулировать этот центр "обратно", чтобы прекратить икоту. CO2 (диоксид углерода) может помочь преодолеть икоту методом сжатия диафрагмы.

Увеличение CO2
Мы должны помнить, что повышение углекислого газа в наших легких предотвращает икание. Быстрое дыхание бесполезно. Именно поэтому предпочтительны глубокие вдохи и выдохи.

Как остановить икоту у себя самому

1. Вероятно, наиболее известная вещь: задержите дыхание как можно на дольше.
Медленно выдохните. Сожмите диафрагму.
2. На кровати или на полу поднимите ноги на животе и наклонитесь вперед, создавая таким образом своим телом некое подобие шара.
3. Поместите лед на диафрагму (расположенную ниже грудной клетки и ниже солнечного сплетения).
4. Выпейте стакан холодной воды.
5. Наберите в рот воды, заткните уши и медленно глотайте воду небольшими глотками.
6. Возьмите чайную ложку сахара и, не глотая, дайте ему расплавиться на вашем языке.
7. Ешьте сухой хлеб.
8. Стимулируйте язык
Поднимите язык ложкой или пальцем. Вызовите сокращение диафрагмы, засунув пальцы в горло, как если бы вы хотели вызвать рвоту.
Потрите рот пальцем. Поместите кубики льда на яблоко Адама.

Как остановить икоту у другого человека

- Убедите человека, используя все свое красноречие и напористость, что он должен через минуту прекратить икать.
Сделайте это под видом словесного давления - это обескуражит его, и тем самым организм переключится с режима икания в другой - попытку понять, чего от него требуют.
- Пощекочите его.

Икота может доставлять (и доставляет) массу неудобств. Иногда в самый неподходящий момент диафрагма начинает непроизвольно сокращаться, вовлекая в этот процесс дыхательное горло. В результате человеку сложно контролировать дыхательный процесс. Причиной икоты может стать переохлаждение, алкогольное опьянение, переполнение желудка пищей, раздражение диафрагмального нерва, а также некоторые заболевания и воспаления. Частая, как и продолжительная, икота - повод обратиться к врачу..

Как остановить икоту - быстрые и эффективные методы

Существует много советов, как остановить икоту. Мы приведем самые распространенные из них. Найдите метод, который эффективен в Вашем случае, и прибегайте к нему каждый раз, когда потребуется избавиться от икоты.

В большинстве случаев икота является нормальным явлением, не представляет опасности для человека и проходит самопроизвольно.

1. Избавляемся от икоты с помощью дыхания

• Задержите дыхание

Дыхательные техники - отличный способ расслабить диафрагму и прекратить икоту. Постарайтесь задержать дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите вышеописанные действия три или четыре раза. Скопление углекислого газа поможет расслабить диафрагму.

• Подышите в бумажный пакет

Метод с бумажным пакетом основан на том же принципе, что и задержка дыхания. Однако, помимо преимуществ предыдущего способа избавления от икоты, бумажный пакет поможет отвлечься от икания и сконцентрироваться на процессе дыхания.

• Сдавите грудную клетку

Аккуратно сдавите грудную клетку, наклонившись вперед и надавив на диафрагму. Этого же эффекта можно добиться, если поднять колени к груди и задержать их в таком положении на несколько минут.

2. Учимся останавливать икоту с помощью воды

• Пейте воду быстрыми мелкими глотками

Многие люди находят именно этот метод наиболее эффективным в устранении икоты. Во время питья воды пищевод ритмично сокращается, что позволяет подавить сокращения диафрагмы, которые вызывают икоту. Чтобы добиться такого эффекта, пейте воду ритмичными мелкими глотками.

• Пейте воду из противоположного края стакана

Наберите в стакан воды, нагнитесь, вытяните шею вперед, губы приложите к краю стакана, который находится дальше от Вас. Проследите, чтобы стакан давил на подбородок, и начинайте пить воду размеренными глотками.

• Засуньте пальцы в уши

Расслабить диафрагму в некоторых случаях удается, воздействуя давлением на блуждающий нерв. Для этого попробуйте заткнуть уши пальцами и одновременно пить воду через соломинку.

Чтобы предотвратить возникновение икоты, старайтесь:

• кушать медленно (поглощенная в спешке пища не успевает надлежащим образом перевариваться, поэтому переполненность желудка возникает чаще);
• медленно пейте газированные напитки (конечно, лучше их не пить вообще, но если Вы все же не представляете свою жизнь без газировки, не пейте ее большими глотками - это может привести к раздражению диафрагмы);
• не переедать (переедание вредно не только для фигуры, но и для пищеварительной системы, а еще оно провоцирует икоту);
• реже употреблять провоцирующие икоту напитки и продукты (т.е. острую пищу, алкогольные и газированные напитки).

Помните, что в некоторых случаях икота может свидетельствовать о нарушениях в работе организма.

Так, обратиться к врачу нужно, если:

• остановить икоту не удается больше часа;
• икота донимает Вас часто (несколько раз в день, пару дней в неделю);
• икота сопровождается болевыми ощущениями, трудностями при глотании или изжогой.

сайт надеется, что вышеприведенные методы помогут Вам остановить икоту быстро и эффективно. Если у Вас есть проверенные способы избавления от икоты, делитесь ими в комментариях!

Содержание:

Икота может серьезно испортить настроение, от нее хочется избавиться как можно скорее. Хорошо помогают проверенные временем «бабушкины» методы решения проблемы: выпить стакан воды большими глотками (при этом чуть нагнуться вперед и завести правую руку за спину); глубоко вдохнуть и задержать дыхание насколько хватит сил; испугать икающего неожиданным криком. Эти способы остановить икоту действенны, иначе они не были бы так широко известны. Если не помогут, можно воспользоваться другими, более продуктивными.

Гимнастика и прочее

1. 1. Широко откройте рот и немного приподнимите язычок гортани специальной палочкой или обратным концом чайной ложки. Могут возникнуть рвотные позывы, они помогают остановить икоту: процедура стимулирует нервные окончания и снимает сокращение мышц диафрагмы, являющееся причиной икоты.
2. 2. Останавливает спазм в органах дыхания следующее упражнение: одновременно зажать пальцами уши и ноздри, глубоко вдохнуть и продержаться в таком положении 5-10 секунд.
3. 3. Некоторые профессиональные певцы и дикторы останавливают икоту полосканием горла: набрать в рот небольшое количество воды, запрокинуть голову назад и выдыхать через горло, стараясь не проглотить воду. Выполнить это сложно, учитывая что гортань сотрясается от приступов икоты, поэтому способ достаточно спорный. Воду можно заменить слабым чаем с лимоном: приятнее сырой воды, при случайном проглатывании смягчает горло, кислота лимона воздействует на желудочный сок, что также помогает справиться с надоедливой икотой.
4. 4. При спазме гортани помогут «пустые сглатывания» - глотание небольших порций слюны и недолгая задержка дыхания после каждого. Стимулирует выделение желудочного сока, так как слюна содержит немного кислоты, воздействие малозначительно. Останавливает кратковременную и длительную икоту, но не очень хорош при алкогольном опьянении, часто сопровождающимся обезвоживанием. В этом случае эффективнее способы с использованием воды.

Если икота не сильная, попробуйте слегка нажать на ямку внизу шеи. Хорошо помогает легкий массаж грудной клетки, особенно новорожденным.

При опьянении

Причиной икоты служит употребление алкоголя, для борьбы с ней применяются методы, отличающиеся от обычных. Необходимо восстановить водный баланс, одновременно воздействовать на желудок. Поможет стакан прохладной не газированной минералки с долькой лимона или кипяченая чуть теплая вода с небольшим количеством сахара.

Справиться с обезвоживанием и ослабить действие алкоголя поможет обычное молоко, не слишком жирное - 2,5% считается оптимальным.

Молоком можно остановить икоту и у ребенка, оно полезно для детского организма и успокаивает желудок. Младенцев поить коровьим молоком не рекомендуется, малыши его плохо переносят.

У грудного ребенка

Остановит икоту у грудничка небольшое количество кипяченой или детской воды, выпитое из бутылочки через соску. Если малыш отказывается от простой воды, можно её слегка подсластить.

Причиной икоты у грудничков часто является недостаточное количество жидкости в организме, поэтому данный метод самый действенный. В некоторых случаях виновато переохлаждение или перегрев. Если малыш часто икает:

• следите за температурой воздуха в помещении, где он находится большее количество времени;
• уносите ребенка из комнаты во время проветривания;
• следите, чтобы малыш был не слишком тепло или слишком легко одет.

Спазмы желудка

Часто икота возникает из-за спазма желудка или попадания в него воздуха и сопровождается изжогой. В таких случаях:

1. 1. Проглотите столовую ложку оливкового, рапсового или арахисового масла. Это «успокоит» желудок и смягчит горло.
2. 2. Рассасывайте небольшое количество сахара, не глотайте, дожидаясь полного растворения.
3. 3. Пальцами массируйте нос вниз от основания к хрящу. Воздействие на точки, связанные с желчным пузырем, способствует оптимизации количества желудочного сока, что помогает справиться с икотой.
4. 4. Положите на язык на некоторое время небольшую дольку апельсина или лайма.

Иногда икота является признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, опухолей и воспаления. При частых и длительных спазмах рекомендуется обратиться к врачу.

Постоять в неудобной позе или зажать нос и уши, выпить стакан воды – эти способы борьбы с икотой эффективны и безобидны. С полосканием горла следует быть осторожнее: возможно не только случайное проглатывание, но и более серьезные проблемы, такие, как попадание жидкости в дыхательные пути.

Икота представляет собой повторяющиеся, неконтролируемые сокращения диафрагмы. Диафрагма - это мышца чуть ниже легких. Она образует границу между грудью и животом, и отвечает за регулировку дыхание. Когда диафрагма сокращается, легкие получают кислород, а когда она расслабляется, легкие выделяют углекислый газ. Когда диафрагма сокращается неритмично, возникает икота. Каждый спазм вызывает внезапное закрытие гортани и голосовых связок. Это приводит к внезапному прорыву воздуха в легкие. Организм реагирует с задыханием, создавая характерный звук икоты.

Нет способа предвидеть икоту. С каждым спазмом обычно возникает незначительное ужесточение груди или горла, чтобы вызвать характерный для икоты звук. В большинстве случаев икота начинается и заканчивается внезапно, без видимых причин. Приступы, как правило, длится всего несколько минут. Икоту, которая длится дольше, чем 48 часов, рассматривают как постоянную. Икоту, которая длится дольше, чем два месяца, считается неразрешимой, или трудно управляемой.

Причины икоты

Многочисленных причин икоты выявлено не было. Икота часто приходит и уходит без видимой причины.Наиболее распространенными причинами краткосрочной икоты являются:

• переедание;
• пряная пища;
• употребление алкоголя или газированных напитков;
• потребление очень горячей или очень холодной пищи;
• резкое изменение температуры воздуха;
• волнение или эмоциональный стресс;
• аэрофагия (заглатывание большого количества воздуха).

Икота, которая длится дольше, чем 48 часов классифицируются по типу раздражителя, который вызвал приступ. В некоторых случаях такие приступы могут длиться неделями. Икота, продолжающаяся более двух месяцев, считается неразрешимой.

Причина большинства длительных икот - травмы или раздражение либо блуждающего либо диафрагмального нерва. Блуждающий и диафрагмальный нервы контролируют движение диафрагмы. Эти нервы могут быть затронуты:

• раздражением барабанной перепонки;
• раздражением горла;
• зобом (увеличение щитовидной железы);
• гастроэзофагеальным рефлюксом;
• опухолью или кистой пищевода.

Другие причины икоты могут возникать из-за повреждений центральной нервной системы.

Икота, продолжающаяся длительное время, также может быть вызвана:

• чрезмерным употреблением алкоголя;
• употреблением табака;
• реакцией после операции;
• определенными классами препаратов, в т.ч. барбитуратами, стероидами, и транквилизаторами;
• сахарным диабетом;
• электролитным дисбалансом;
• почечной недостаточностью.
• раком и химиотерапией;
• болезнью Паркинсона.

Некоторые медицинские процедуры могут также случайно привести к развитию долгосрочной икоты.

Факторы риска для икоты

Икота может появиться в любом возрасте. Она может возникнуть у новорожденного или даже у плода ребенка в утробе матери. Существует несколько факторов, которые могут увеличить вероятность развития икоты. Вы можете быть более восприимчивы, если Вы:

• мужчина;
• испытываете интенсивные умственные или эмоциональные реакции;
• получили общий наркоз.

Как же избавится от икоты?

Большинство приступов икоты не доставляет людям неприятностей. Однако затянувшийся приступ может быть неудобным и вредным для повседневной жизни. Обратитесь к врачу, если Ваша икота длится дольше, чем два дня. Доктор может определить серьезность икоты в отношении общего состояния вашего здоровья и других условий.

Существует множество вариантов лечения икоты. Как правило, краткосрочные приступы икоты прекращаются сами по себе. Однако ожидание прекращения приступа может стать невыносимым, если икота длится дольше нескольких минут.

Следующие приемы помогут остановить икоту:

• Дышать в бумажный мешок.
• Съесть чайную ложку сахарного песка.
• Задержать дыхание.
• Выпить стакан холодной воды.
• Вытянуть свой язык.
• Попытаться целенаправленно вздохнуть или отрыгнуть воздух.
• Привести колени к груди и сохранить эту позицию.
• Попробовать маневр Вальсальвы, задерживая дыхание и опираясь вниз.
• Расслабиться и дышать медленно четко контролируя каждый вдох.

Долгосрочный приступ икоты может быть не только неудобным, но даже вредным для Вашего здоровья. Длительная икота может нарушить Ваш режим сна и питания.

Как предотвратить икоту.

Нет проверенных методов для предотвращения икоты. Однако если Вы часто икаете, можете попробовать отрегулировать известные факторы.Следующие рекомендации помогут избежать икоты:

• Не переедайте.
• Избегайте газированных напитков.
• Защитите себя от резких изменений температуры.
• Не употребляйте алкоголь.
• Сохраняйте спокойствие и старайтесь избегать интенсивной эмоциональной или физической нагрузки.

Икота - неприятное явление, возникающее у взрослых и детей. Оно появляется внезапно и может быть продолжительное время. Поэтому важно знать, Есть проверенные методы, которые позволят быстро улучшить состояние человека. О них и пойдет речь в статье.

Типы

Специалисты выделяют 3 типа икоты:

1. Икота Бенина - распространенный вид. Его продолжительность составляет от нескольких секунд до минут. Может проявляться несколько раз в сутки.
2. Стойкая. Длительность может составлять 48 часов, нередко и больше. Явление может повторяться.
3. Длительная. Продолжается в течение нескольких месяцев, а нередко и лет.

Почему появляется

Данное явление характеризуется непроизвольными ритмическими сокращениями диафрагмы и межреберной мускулатуры. При мышечных спазмах происходит закрытие щели между голосовыми связками, из-за чего и образуется характерный звук.

Необходимо знать не только то, как остановить икоту у взрослых. Причины тоже следует рассмотреть:

1. Часто это появляется из-за переедания. Мышечные сокращения возникают по причине сильно наполненного и растянутого желудка.
2. Другим фактором является раздражение «блуждающего» нерва. Длительная икота без заметных причин возникает из-за того, что диафрагмальный нерв пересылает возбуждение мышцам. Данная причина изучена не полностью.
3. Икота появляется при испуге, когда при резком вдохе осуществляется зажим диафрагмального нерва.
4. Неприятный недуг возникает при длительном пребывании в неудобном положении, когда туловище сдавленное и пережатое.
5. К редким причинам относят переохлаждение, алкогольное опьянение, быстрое глотание плохо пережеванной еды, сильный кашель и хохот.
6. Причины связаны с внутренними патологиями или повреждениями. Часто это возникает при болезнях нервной или пищеварительной системы, нарушениях обмена веществ.

Это основные причины икоты у взрослых. Как остановить? Лечение может выполняться разными методами. Есть также и меры предосторожности, позволяющие не допустить начала икоты. В редких случаях проблема устраняется с помощью хирургического вмешательства.

Быстрые способы

Если причины возникновения данного явления не опасны для здоровья, то можно решить проблему самостоятельно. Как быстро остановить икоту? К самым эффективным относят следующие методы:

1. Нужно выпить воды. Связан этот метод с раздражением диафрагмы. Употреблять воду необходимо охлажденную, небольшими глотками и без спешки. Глотательные движения с температурными перепадами работают прекрасно.
2. Следует задержать дыхание. Это способ воздействия на сокращение диафрагмы давлением. Необходимо набрать грудь воздухом, задержать дыхание на столько, сколько можно. Желательно вдыхание выполнять не грудью, а животом.
3. Необходимо подышать в пакет. При этом методе следует подышать в бумажный кулек. Сначала пакет надувается, а затем воздух надо втянуть в себя.
4. Сахар (1 ч. л.) надо поместить под язык и рассосать. Это действие приводит к сильному слюноотделению, что влияет на работу пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Вместо сахара можно использовать сливочное масло (кусочек).
5. Обычный испуг позволяет устранить икоту. Это может быть резкий хлопок или внезапный звук. Резкое сокращение диафрагмы увеличивает шансы устранения икоты.
6. Устранить проблему позволит прижатие коленей к груди. Необходимо наклониться, сдавив так диафрагму.

Если икота продолжается не более 10 минут, то она не опасна для здоровья. Чтобы она не возникала, требуется сбалансированное питание. Нельзя переедать, следует вести здоровый образ жизни, держать в норме нервную систему.

Гимнастика от икоты

Как остановить икоту у взрослых? В этом помогают специальные упражнения для мышц гортани:

1. Следует открыть широко рот и приподнять язык гортани обратным кончиком чайной ложки или специальной палочкой. Это может привести к рвотному рефлексу, но так будет остановлена икота. В итоге происходит стимулирование нервных окончаний и предотвращение сокращения мышц диафрагмы.
2. Небольшая зарядка, когда тренируется мышечная система пресса и диафрагма, приводит к устранению этого неприятного симптома.
3. Помогает дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если неизвестны такие упражнения, можно просто потягиваться вверх, вставая на носки и выполняя наклоны. В это время требуется равномерное и глубокое дыхание через нос.
4. Остановить спазм в дыхательных органах помогут и другие простые действия. Надо глубоко вдохнуть, закрыв одновременно уши и нос. В этом состоянии нужно продержаться 5-10 секунд.
5. Дикторы и профессиональные певцы используют проверенный способ - полоскание горла. В рот надо набрать немного жидкости. Голову запрокинуть назад и воздух выдохнуть через горло. Жидкость глотать не следует.
6. Многие используют «пустые сглатывания». Это помогает при икоте, которая появилась при гортанных спазмах. Немного слюны сглатывается. При этом дыхание надо немного задержать. Этот метод устраняет кратковременную и длительную икоту.
7. При несильной икоте помогает небольшое нажатие на углубление, находящееся внизу шеи.
8. Легкий массаж грудной клетки позволяет устранить проблему.

Указанные методы помогают при кратковременном явлении. Если же оно длительное, то надо обратиться к специалисту. Он подскажет, как остановить икоту другими эффективными средствами. Только врач может назначить использование медикаментов.

При алкогольном опьянении

Как остановить При эпизодическом явлении, появившемся при употреблении малых доз спиртных напитков, помогают такие методы, как:

• питье воды;
• задержка дыхания;
• физические упражнения.

Чтобы быстро вывести алкоголь из организма, необходимы энтеросорбенты, витамин В, промывание желудка. При алкогольном отравлении требуется помощь врача. В стационаре выполняется дезинтоксикационная терапия. Для снятия синдрома отмены алкоголя и купирования упорной икоты применяются нейролептики ("Аминазин") и другие средства психотического действия.

Длительное явление

Икота продолжается недолго и спустя несколько минут исчезает. Но бывают случаи, когда явление не прекращается и начинает мучить человека. В этом случае нужны более решительные действия. Тогда, как остановить икоту? Необходимо обратиться к врачу, он назначит лекарства, которые устранят эту неприятную проблему. Часто назначаются миорелаксанты - препараты, расслабляющие мышцы, а также средства для регулировки пищеварения. Эффективны ветрогонные и противокислотные препараты.

Устранить устойчивую икоту позволит насыщение крови углекислым газом. Для этого нужно подышать ртом в бумажный пакет. Как остановить икоту, если она возникает из-за стресса? В этом случае помогут следующие советы:

1. В стрессах надо контролировать дыхание - оно должно быть спокойным, ровным, не стоит его задерживать.
2. Перед важными событиями желательно принять успокоительные средства и отвлечься на другие вопросы.
3. На запястье руки надевают резинку или браслет. Если ощущается, что может начаться приступ, резиночку надо оттянуть и отпустить. Этот прием переключает внимание и устраняет проблему.

Икота, которая длится свыше часа и сопровождается опасными симптомами в виде одышки, головокружения, сложностей дыхания, считается причиной для обращения к врачу. Специалистом на основе состояния здоровья будут назначены эффективные средства.

У детей

Как остановить икоту у грудничка? В этом помогут следующие способы:

1. Приступы появляются обычно после приема пищи. Причиной этого состояния считается попадание в желудок большого количества воздуха. Для помощи нужно после вскармливания взять малыша на руки и поносить его вертикально. Эффективно действует тепло тела, для этого ребенка прижимают к себе. Такие меры помогут удалить излишки воздуха и икота исчезает.
2. Если это явление продолжается долго, то надо дать малышу немного воды. Если кормления еще не было, а икота появилась сама, то матери надо покормить грудью.
3. Икота появляется при замерзании. Поэтому ребенка нужно просто согреть.
4. Чтобы остановить это явление, необходимо пообщаться с ребенком тихим голосом, выключить громкую технику и выключить яркий свет.
5. Эффективен настой ромашки. Для этого требуется несколько глотков слабо заваренного средства. Также подойдет простая теплая вода.

Другие способы для детей

Как в домашних условиях остановить икоту другими способами? Для этого применяются следующие методы:

1. Икота может появиться с приходом незнакомцев, при испуге. В данной ситуации следует ограничить посещения родных или друзей. Желательно первые недели вообще не показывает кроху посторонним людям. Это защитит от появления приступов.
2. В комнате малыша должно быть легкое освещение, чтобы было мрачновато.
3. Для устранения приступов используют лимонный сок. Его следует капнуть в рот примерно 2-3 капли. После этого приступ прекращается. Этот метод используется при отсутствии аллергии на цитрусовые.
4. Помогает настой ромашки, его следует делать крепким. Его капают под язык.
5. При частых приступах не следует сильно кормить малыша. При нарушении этого правила явление может стать хроническим. Обычно после 1 года жизни это состояние перестает беспокоить.
6. Следует взять ребенка за безымянные пальцы, обхватить и крепко сжать в руке.
7. К животу прикладывают грелку или бутылку, наполненные холодной водой.
8. Помогает горчичник. Его ставят вверху живота, но только с оборачиванием бумагой или полотенцем. Держать следует не больше 5 минут.

Данные методы позволяют облегчить состояние детей. К тому же они абсолютно безвредные.

Осложнения и профилактика

Икание не приводит к последствиям и осложнениям. Но врачи рекомендуют своевременно устранять патологии, которые могут привести к этому явлению.

Если возникло эпизодическое икание, нужно исключить прием алкоголя. Необходимо употреблять только здоровую пищу, исключая переохлаждение. Если при терапии ощущается ухудшение состояния, то об этом надо сообщить врачу.