Очки с дырочками – проверенное решение проблем со зрением. Очки с дырочками — как устроены, показания, противопоказания

Некоторое время назад, оптические салоны и даже обычные галантерейные магазины стали предлагать необычные очки. В этих очках вместо линз были установлены черные пластины со сквозной перфорацией - множеством отверстий, которые распределялись по поверхности в определенной последовательности. Новый продукт заинтересовал многих, да и производители не скупились на рекламу товара. Довольно быстро, очки с дырочкам, стали модными и необходимыми, ведь они выполняют очень важную задачу - тренируют глаза, избавляют от излишнего напряжения и усталости, расслабляют глазные мышцы. Однако, давайте попробуем разобраться помогают ли коррекционные перфорированные линзы в действительности или подобные очки, лишь очередной маркетинговый ход?

Отзывы пользователей

Интернет-отзывы в отношении очков-тренажеров весьма неоднозначны. Кто-то уверен, что они действительно дают возможность сохранять глаза в отличном функциональном состоянии. Кто-то полностью отрицает их положительное действие, списывая отмечающийся эффект на воздействие хорошей рекламы. И все же, офтальмологи утверждают, что коррекционные очки с дырочками, на самом деле способны помочь и быть полезными.

Главное, помнить, что подобные очки не являются лекарством или заменой обычных диоптрийных средств коррекции. Если их использовать постоянно, это не исправит зрение и не вернет его первоначальную остроту. Задача этих очков - устранение дефектов оптической системы глаза человека, когда они вызваны излишним переутомлением. Очки предназначены только для снятия напряжения глазной мышцы и для тренировки хрусталика.

В некоторых отзывах отмечается, что перфорация в линзах оказывает лечебное воздействие. Специалисты же не рекомендуют возлагать слишком большие надежды на перфорацию. Дырочки дают возможность эффективно снять утомление глаз, а это весьма полезно тем, кто много работает за компьютером и регулярно читает. С помощью этих очков, можно без труда избавиться от головных болей. Они являются действенным профилактическим средством в отношении предупреждения развития близорукости и дальнозоркости, если хорошее зрение пока сохранено. В отношении их лечебного эффекта - все по-другому. Если он и присутствует, то является временным, созданным посредством искусственного усиления фокусировки. Изображения благодаря этому становятся более четкими, но коррекция зрения носит временный характер.

Применение коррекционных очков

Носить очки с дырочками нужно периодически и не слишком долго. Для каждой модели существует своя, прилагаемая инструкция, в которой подробно описывается, как и зачем их используют в повседневной жизни.

Однако, существуют и общие правила, применимые ко всем моделям:

• Надевать очки-тренажеры стоит только при хорошем освещении. Это может быть рассеянный дневной свет или яркое электрическое освещение.
• Длительность их ношения не должна превышать суммарно 2-3 часов в день, иначе можно ухудшить координированность глаз.
• Обязательно сопровождать применение коррекционных очков-тренажеров специальными упражнениями гимнастики для глаз.
• При работе за компьютером, очки с дырочками необходимо надевать на 5 минут через каждый час для снятия напряжения глаз.

Недостатки очков-тренажеров

К недостаткам подобных очков стоит отнести малую светопропускную способность. Перфорированный пластик задерживает примерно 90% света, что при продолжительном ношении может неблагоприятно отразиться на зрении. Некоторые специалисты настроены слишком критически и утверждают, что перфорированные линзы обездвиживаю глазные мышцы и еще сильнее ухудшают зрение. При астигматизма, катаракте и глаукоме, подобная коррекция однозначно противопоказана. Поэтому, перед тем, как приобрести этот не самый необходимый аксессуар, проконсультируйтесь со специалистом-офтальмологом.

Один из ведущих офтальмологических центров Москвы в котором доступны все современные методы хирургического лечения катаракты. Новейшее оборудование и признанные специалисты являются гарантией высоких результатов.

"МНТК им.Святослава Фёдорова" - крупный офтальмологический комплекс "Микохирургия глаза" с 10 филиалами в различных городах Российской Федерации, основанный Святославом Николаевичем Федоровым. За годы своей работы помощь получили более 5 млн. человек.

С научной точки зрения, нарушения нормальной работы функций зрения развивается вследствие огромного количества различных факторов, среди которых выделяются серьезные заболевания, наследственные предпосылки и другие. В некоторых случаях зрение ослабевает вследствие небрежного отношения к своему собственному здоровью. Однако абсолютно во всех случаях ухудшения резкости зрения нельзя пускать его дальнейшую судьбу на самотек, иначе оно продолжит свое ухудшение.

Принцип действия очков с дырочками

Зрительные мышцы, как и любые другие, требуется постоянно поддерживать в форме. Зрение ухудшается за счет атрофии одного из вида глазных мышц: поперечных, продольных или косых. Для того чтобы оно не продолжало падать, а в некоторых случаях, могло вернуться к нормальному состоянию, глазным мышцам следует давать физическую нагрузку.

Однако нагрузка на глазные мышцы сильно отличается от нагрузки на мышцы тела. Для того чтобы их держать в тонусе, необходимо дважды или трижды в день делать специальную зарядку для глаз. Ее методика широкодоступна. Кроме того, тренировать мышцы глаз помогут перфорационные очки.

В действие очков заложен принцип ограничения светового потока, который достигается при помощи маленьких отверстий в пластиковых непрозрачных линзах. Эффект достигается за счет фокусировки взгляда на так называемой манипуле - точке лучшего видения. Таким образом увеличивается глубина резкости, что приводит тому, что проекция предметов попадает в зону наибольшей остроты зрения сетчатки.

Кроме того, улучшение зрения в очках с дырочками обусловлено уменьшением площади светового потока, который попадает в глаза. Это приводит к снижению величины сужения зрачка и увеличению способности глазных мышц к аккомодации.

К сожалению, основной эффект от использования перфорационных очков достигается в период их ношения. После их снятия острота зрения возвращается к прежним показателям.

Как применять очки в дырочку?

Специалисты рекомендуют носить перфорационные очки не менее двух раз в день. Каждый сеанс должен длиться 20-30 минут. Для получения необходимого эффекта, который позволит зрению, как минимум перестать падать, а как максимум, начать восстанавливаться, следует носить очки 1-2 часа в день.

Очки следует начинать носить постепенно. Со временем увеличивая время тренировок. Иначе чрезмерная нагрузка на неподготовленные мышцы глаз может привести к нежелательным последствиям.

Очки-тренажеры (перфорационные или корректирующие очки) являются прибором для тренировки остроты зрения. В качестве линз в них используется непрозрачный пластик с отверстиями, расположенными в шахматном порядке. Форма отверстий - цилиндрическая или конусовидная, расстояние между отверстиями составляет 3–3,5 мм. Некоторые модели линз содержат вырез в нижней части, который предназначен для дополнительной подсветки оптического аппарата глаза.

Принцип действия и история их создания

Механизм действия перфорационных очков схож с механизмом диафрагмирования света в камере обскура. Необходимость совмещения нескольких изображений, полученных через малые отверстия, уменьшает пятно рассеивания и увеличивает четкость изображения вне зависимости от аномалий рефракции.

Несмотря на то что зависимость диафрагмы и резкости изображения была замечена еще в древности, первые корректирующие очки появились только в XX веке. Первые защитно-корригирующие очки были созданы в России Б. Поляком и Л. Гассовским. В дальнейшем приборы на основе этой теории были созданы У. Бейтсом (США), было запатентовано изобретение под названием Laser Vision. Сейчас так называемые очки с дырочками являются продукцией массового производства.

Показания и противопоказания к применению

К числу показаний относятся:

• необходимость корректировки рефракционных аномалий, возникших при астигматизме, миопии и других аналогичных заболеваниях;
• необходимость восстановления остроты зрения при незначительных нарушениях прозрачности оптических средств глаза (помутнение или дистрофия роговицы, начальная стадия катаракты);
• профилактика возрастной дальнозоркости;
• профилактика переутомления глазных мышц при определенных видах деятельности.

Использование тренажера запрещено при наличии следующих заболеваний:

• повышенное внутриглазное или внутричерепное давление;
• глаукома;
• нистагм;
• прогрессирующая близорукость.

Допустимо использование прибора под строгим врачебным контролем:

• при заболеваниях сетчатки;
• у детей в возрасте до 16 лет.

Выбор конкретной модели связан с характером основного заболевания. Оптимальным вариантом для принятия решения является консультация врача-офтальмолога.

Для тренировки глазных мышц и профилактики заболеваний очки-тренажеры могут использовать даже офтальмологически здоровые люди. Ношение корректирующих очков также может быть показано в случае психологических стрессов или невротических состояний легкой степени.

При использовании очков-тренажеров следует соблюдать следующие правила:

1. 1. Длительность использования прибора составляет от трех минут до двух часов в день в зависимости от модели.
2. 2. Нельзя использовать очки при недостаточном освещении.
3. 3. Тренажер будет эффективен не только при выполнении специальных упражнений или зрительной гимнастики, но и при осуществлении повседневной деятельности.
4. 4. Для улучшения зрения потребуется длительное и регулярное использование прибора: не следует рассчитывать на мгновенные изменения. Продолжительность одного курса лечения составляет 200-300 часов. Более подробная информация приведена в инструкции к конкретной модели очков.

Перед тренировками необходимо снять корректирующие линзы. Запрещено применение тренажера при выполнении работ, требующих повышенной концентрации и внимания. Не допускается носить очки-тренажеры при управлении транспортными средствами.

Упражнения для глаз в очках-тренажерах

Выполнение специальных упражнений для коррекции зрения поможет добиться существенного улучшения состояния. Все упражнения достаточно просты и не требуют дополнительных приспособлений. Суммарное время выполнения всего комплекса составляет 10–15 минут.

Люди, у которых есть проблемы со зрением, в настоящее время имеют возможность использовать множество специальных программ и средств, направленных на улучшение здоровья. Популярными сегодня являются очки с дырочками, предназначенные для коррекции зрения.

Эффективны они для людей любого возраста, чья деятельность требует повышенной зрительной нагрузки. Специалисты рекомендуют носить такие коррекционные очки не только для лечения глазных заболеваний, связанных с ослаблением зрения, но и с целью профилактики их развития.

Показания к применению очков

• близорукость;
• дальнозоркость;
• пресбиопия;
• астигматизм различной патологии;
• астенопия – усталость или перенапряжение глаз;
• анизометропия – неодинаковая сила зрения двух глаз.

Не рекомендуется использовать корректирующие очки при расходящемся косоглазии и нистагме, они не помогут решить такие проблемы со здоровьем, а могут лишь усугубить течение болезни. Категорически запрещено пользоваться очками при повышенном внутриглазном или внутричерепном давлении.

Как работают тренажеры для глаз?

Перед тем как купить средство для решения проблем со зрением, следует узнать, как очки с дырочками работают на практике. Лечебное действие тренажера основано на диафрагмировании светового потока.

Отверстия на нем сделаны в определенной последовательности, что дает возможность увеличивать глубину резкости. Исходя из этого свойства тренажера, в зону сетчатки попадают все предметы с наибольшей остротой зрения.

Главное преимущество коррекционных очков с дырочками заключается в их способности снять нагрузку с напряженных глазных мышц и загрузить ослабевшие. Результатом такого воздействия на орган зрения становится снятие усталости. При длительном и регулярном применении такого приспособления можно повысить остроту зрения.

Еще одной особенностью лечебных очков с дырочками является снятие с их помощью психологической нагрузки. Знаменитый медик У. Г. Бейтс, автор эффективной немедикаментозной методики по восстановлению зрения, утверждал, что для выздоровления важным становится расслабление психики и достижение состояния покоя.

Дело все в том, что у людей с плохим зрением мышцы глаз находятся в постоянном напряжении, а это неблагоприятно отображается на их общем состоянии. Расслабляя глазные мышцы, такое же действие коррекционное приспособление оказывает на весь организм, поэтому наблюдается легкий релаксирующий эффект.

Разновидности очков

Разнообразие корректирующих очков с дырочками предполагает наличие цилиндрических или конических отверстий. Пред тем, как приобрести приспособление для тренинга, следует попробовать несколько видов очков.

Оправа для тренажеров тоже может быть разная: металлическая или пластиковая. Существует понятие принадлежности оправы по возрасту и полу – взрослая, детская, мужская или женская. Коррекционные очки для детей ничем не отличаются от приспособления для взрослых, за исключением размера оправы.

Как использовать очки-тренажеры

Узнав, как на практике работают очки с дырочками, их еще нужно правильно использовать, чтобы решить существующие проблемы со зрением. Многие люди делают большую ошибку, когда носят тренажеры в течение всего дня.

Чтобы достичь лечебного эффекта, пользоваться ими нужно не больше 30 минут в день. Если же ваша профессиональная деятельность связана с повышенной зрительной нагрузкой, вам необходимо использовать тренажеры 10 минут в течение каждого часа работы.

Еще один важный момент, как очками с дырочками пользоваться, чтобы они принесли пользу – не смотреть в одну точку, ведь «застывший взгляд» приведет только к перенапряжению мышц. Важно заставить глаза постоянно двигаться, не фокусируя взгляда на одном предмете: чем больше вы осмотрите предметов сквозь дырочки, тем выше будет лечебный эффект.

Упражнения для глаз

Можно усилить лечебное действие очков с дырочками для зрения, если их использовать для выполнения специальных упражнений.

Имея проблемы со зрением, полезно выполнять такие упражнения:

• Закройте глаза на 10 секунд и расслабьтесь;
• На окно повесьте маленькую картинку, в длину и ширину по 1 см, станьте от нее на расстояние 30 см. Смотрите вдаль 2–3 секунды, потом переведите взгляд на картинку и задержитесь на ней 5 секунд;
• Плотно зажмуривайте и открывайте глаза;
• Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в обратном направлении;
• Проследите за движениями пальца, приближая его к кончику носа, а затем отдаляя;
• Снимите очки и быстро поморгайте в течение минуты.

Каждое упражнение необходимо повторить по 6 раз.

Глаза, испытывающие постоянные тяжелые нагрузки, нуждаются в отдыхе. Лучшим средством для этого считаются очки тренажеры. Они представляют собой черные, не пропускающие свет пластины, на которых в определённой последовательности расположены мелкие отверстия. Принцип их работы основан на том факте, что при рассмотрение какого-либо объекта через узкое круглое отверстие его резкость и четкость увеличивается. Объясняется это тем, что на сетчатке уменьшается пятно рассеяния.

Действие носит также и психологический характер. Очки тренажёры помогают расслабиться и успокоить напряженную психику. И хотя многим кажется, что это никак не влияет на улучшение зрения, Уильям Бейтс – известный американский офтальмолог – неоднократно доказывал в своих методах, что покой и здоровая психика – первый шаг к хорошему зрению.

Перфорационные очки (это их правильное название) равномерно распределяют нагрузку на глазные мышцы, тем самым не только давая отдых органам зрения, но и повышая их остроту.

Кому можно применять?

Данные очки тренажёры могут использовать люди, страдающие следующими заболеваниями:

• астенопия;
• близорукость;
• дальнозоркость;
• пресбиопия;
• светобоязнь;
• спазм аккомодации.

Однако перфорационные очки нельзя применять в таких случаях:

• заболевания сетчатки;
• глаукома;
• прогрессирующая миопия;
• нистагм.

Если вы сомневаетесь, стоит ли вам использовать очки тренажёры для глаз, то проконсультируйтесь с офтальмологом. Очки с дырочками также используются в целях профилактики.

Достоинства и недостатки

Очки тренажёры имеют следующие плюсы:

1. лёгкость выбора, т.к. они не имеют никаких линз, любая модель подойдёт под любого человека;
2. расслабление и ;
3. возможное улучшение зрения при должных тренировках;
4. безопасность использования;
5. небольшая стоимость.

Минусы можно выделить такие:

1. долгое привыкание — нередко во время первых недель ношения у вас может начаться головокружение из-за узкой, непривычной картинки;
2. невозможность выполнять работу (особенно мелку);
3. довольно низкая эффективность.

Как правильно пользоваться?

Очки тренажёры для улучшения зрения можно носить по 20-40 минут ежедневно. В них разрешается работать за монитором и читать, но только при сильном освещении. При этом не рекомендуется останавливать взгляд на одной точке, поскольку начинают испытывать перегрузки; т.е. глаза должны быть в движении.

В первую неделю ношения очков для улучшения зрения их можно использовать только по 5 минут 3 раза в день. Затем, когда глаза постепенно привыкают к ним, продолжительность увеличивает до 20 минут по 3 раза в сутки. Если в первые дни вы будите чувствовать дискомфорт, то носите очки в дырочку с большими интервалами (например, 3-4 часа). В среднем, период адаптации длится около двух недель.

Эффективность будет зависеть от регулярности тренировок и правильностью их выполнения.

Тренировки для глаз

Описанные ниже упражнения нужно выполнять ежедневно.

1. Примите удобную позу и закройте глаза на несколько секунд. Затем откройте на 5-7 секунд, посмотрите на какой-нибудь объект. Вновь закройте. Рекомендуется повторять по 6-7 раз несколько раз в день.
2. Плотно сожмите веки и резко откройте на пару секунд. Выполняйте не менее 7 раз.
3. Маркером поставьте на чистом окне жирную точку. Встав на 30 см. от неё, поочерёдно фокусируйте взгляд то на точке, то на каком-либо предмете за окном. Такие тренировки повторяются по 8 раз.
4. Вращайте глаза по часовой и против часовой стрелки. Затем, смотря на указательный палец, неспешно приближайте и отдаляйте его от кончика носа.
5. Возьмите карандаш и медленно придвигайте его к себе, чтобы он начинал раздваиваться. Упражнение можно выполнять 5-7 раз за сутки.
6. Поочерёдно закрывая левый и правый глаз, рассматривайте какой-нибудь предмет в вашей комнате, который находится на расстоянии 50 см.
7. После выполнения всех заданий нужно снять очки с дырочками и поморгать примерно полминуты. Если вы испытывали чересчур неприятные ощущения, то легонько помассируйте уставшие веки.

Очки доктора Фёдорова

Фёдоровские очки — отличный тренажёр для глаз, который прошёл государственную сертификацию. Они являются разновидностью перфорационных очков. Они также предназначены для людей с близорукостью и дальнозоркостью и в качестве профилактического средства.

Очки Фёдорова имеют одно существенно отличие: отверстия в пластике сделаны не в форме цилиндра, а в форме конуса. Это позволяет видеть более чёткое изображение, при этом бликовый эффект снижается.

Фёдоровские очки обладают ещё одним новшеством – небольшим отверстием в виде полуовала внизу пластины. Оно пропускает дополнительный свет, благодаря чему происходят улучшения в кровообращении глаза. Хорошие очки Фёдорова должны иметь специальную маркировку.

Как выбрать качественные очки?

Многочисленные китайские подделки, сделанные не по правилам, могут не оказать должного эффекта, а в худшем случае – навредить органам зрения. Обратите внимание на оправу. Она должна быть жёсткой, плотно сидеть на переносице, но в то же время не сдавливать её. Отверстия на черных пластинах должны идти ровными, прямыми рядами.

Проверенными можно назвать очки супер вижн. Отзывы покупателей во многом расходятся, но одно определятся точно: корректирующие очки если и не восстанавливают прежнее зрение, то, по крайней мере, дают глазам хороший отдых. Однако те, кто прошёл полный курс восстановления в течение года, говорят, что зрение действительно стало лучше.

Цена на качественные перфорационные очки не должна быть ниже 700 рублей. Более дешёвые варианты могут оказаться с дефектами.