Почему гриппом болеют зимой а не летом. Что делать если зимой заболел гриппом? Другие причины зимних заболеваний

Когда проявляется эпидемия гриппа чаще всего? Конечно же, зимой. И, несмотря на то, что грипп активно изучается учеными и медиками, до сих пор мало кто знал, почему он проявляется только в холодное время года. Ведь не может быть причиной этому только то, что человек менее стоек к негативным внешним воздействиям зимой?.. Наоборот, когда на улице температура ниже нуля, есть возможность побороть вирусы - они не выдерживают сильных морозов. Сегодня мы предлагаем разобраться подробнее, так ли это на самом деле? Чем опасен грипп? Почему он проявляется именно зимой? Как уберечься от сезонной эпидемии?

Чем опасен грипп?

Грипп, на самом деле, считается одной из самых опасных сезонных болезней у медиков всего мира. Согласно статистическим данным, ежегодно им болеет почти 5 миллионов человек, и что уж совсем печально, примерно 250 тысяч из них умирают. Самый большой «подвох» кроется в том, что грипп проявляется каждую зиму по-новому, образуя новый штамм. Вирус имеет способность мутировать и адаптироваться к человеческому иммунитету. Если вы переболели гриппом, у вас автоматически появляется иммунитет против него - антитела. Но уже через год новый штамм гриппа окажется к ним нечувствительным, и вы рискуете заболеть снова. Это же - и самая главная причина того, что достаточно трудно и финансово затратно изобретать новые вакцины против новых вирусов, так как они являются недостаточно изученными.

Почему грипп проявляется именно зимой?

Самым главным объяснением до недавних пор было то, что зимой человек большую часть своего времени проводит в помещении. Как следствие, в одном и том же помещении могут находиться десятки и сотни людей, а это чревато очень легкой передачей вируса воздушно-капельным путем. Тем более что сухой прогретый воздух из-за систем отопления будет идеальной средой для размножения вируса. То же можно сказать и про общественный транспорт: если летом мы с удовольствием прогуляемся до работы, то зимой, ранним утром или поздним вечером в темноте, и в силу погодных условий совсем не хочется идти пешком. А в метро или в автобусе скопление людей еще выше на квадратный метр площади.

Многие врачи склонялись еще и к тому, что именно в холодное время защитные силы организма человека будут понижены, так как ему требуется больше сил и энергии для обогрева. Мы также получаем меньше витаминов и питательных веществ из пищи, и нехватку витамина D из-за минимального светового дня, а из-за этого иммунитет тоже понижается. А еще наши сосуды и дыхательные пути из-за холодного воздуха сильно сужаются, и белые кровяные тельца не доходят до слизистой носа и не борются с вирусами. Согласитесь, уже вполне достаточно причин, чтобы человечество было склонно к эпидемии гриппа именно зимой.

Но есть еще одно открытие!

Оно было произведено совсем недавно учеными сразу из двух университетов - Бристольского и Колумбийского. Раньше фактору влажности воздуха не придавалось большого значения. Более того, считалось, что чем холоднее воздух, тем меньше шансов у гриппа распространиться. Однако, как оказалось, все происходит с точностью до наоборот. Влажность теплого воздуха гораздо выше, чем холодного. И чем ниже температура воздуха, тем меньше пара будет в воздухе, которым мы дышим. На это не влияет ни дождь, ни снег - воздух все равно будет суше. А вирус гриппа «чувствует» себя отлично именно в сухом воздухе - и потому он способен распространяться очень быстро.

Многие могут посчитать такие выводы нелогичными, ведь всегда раньше считалось, что грипп хорошо распространяется именно во влажной среде. Но, оказалось, что нет, и виной тут особенности воздушно-капельного пути, которым передаются болезни. Во влажном воздухе вся та слизь, выделяющаяся изо рта с резким потоком воздуха из легких, сразу же оседает на пол - именно под воздействием влаги и невозможности распылиться на более мелкие частицы во влажном воздухе. В сухой среде слизь распыляется на более мелкие частицы и надолго «зависает» в воздухе - даже на несколько часов! Поэтому вдохнуть эту гремучую смесь может каждый, кто проходит мимо.

Потому увлажнение воздуха будет «первой заповедью» для тех, кто хочет предотвратить заболевание. Водный пар, находящийся в воздухе, действительно негативно влияет на вирус гриппа. Он способен изменять кислотность в той среде, где находятся микробы-возбудители, отчего они гибнут. Но обязательно не стоит забывать про личную гигиену - ведь вирус гриппа передается не только воздушно-капельным, а еще и контактным путем. Увлажнение воздуха, ношение маски, регулярное мытье рук, влажная уборка - вот то, что поможет вам справиться с эпидемией и не заболеть!

Вирусы вызывают ОРВИ или грипп. ОРВИ является главной причиной того, что дети пропускают школу, а взрослые работу. В то время как ОРВИ проходит сама по себе, от гриппа умирают от 250 000 до 500 000 человек во всем мире.

Необходимо различать ОРВИ и грипп, так как вирусы, вызывающие их, не всегда ведут себя одинаково. Чаще всего ОРВИ вызывает следующие симптомы: боль в горле, заложенность носа и кашель. Существует более 200 вирусов, которые могут вызвать простуду, но риновирусы являются на сегодняшний день наиболее распространенными тому причинами. Интересно, что около четверти людей, инфицированных вирусом ОРВИ, не испытывают никаких симптомов.

Грипп вызывается вирусом трех типов: грипп А, грипп B и грипп C. ОРВИ и грипп имеют много общих симптомов, но грипп часто сопровождается высокой температурой, болью, холодным потом или ознобом.

Почему снижение температуры воздуха позволяет вирусам распространяться?

Грипп может возникать в любое время года, но в большинстве случаев встречается в холодное время года. Первые признаки активности гриппа обычно начинаются в октябре, достигают пика зимой и могут продлиться до мая.

Холодная температура и низкая влажность являются основными факторами вспышек гриппа. То же самое нельзя сказать о тропических районах. Там можно увидеть вспышки во время дождливых и влажных месяцев.

Пока ученые не понимают, как вирусы способны нанести максимальный вред как при низких, так и при высоких температурах и влажности. Существует несколько гипотез, почему холод влияет на поведение вирусов и как наша иммунная система справляется с инфекциями.

При ОРВИ и гриппе вирусы пытаются проникнуть в наш организм через нос. К счастью, слизистая носа имеет сложный механизм и защищает от этих патогенов. Наш нос постоянно вырабатывает слизь. Вирусы попадают в липкую слизь и очищаются крошечными волосками — ресничками, которые выстилают носоглотку. Если мы заглатываем вирусы, то желудочные кислоты нейтрализуют их. Холодный воздух охлаждает носовой проход и замедляет очистку слизи.

Как только вирус проходит этот механизм защиты, иммунная система берет под контроль борьбу с вирусами. Фагоциты, которые являются специализированными иммунными клетками, поглощают и переваривают вирусы. Но холодный воздух связан с уменьшением и этой активности.

Зимой уровни ультрафиолетового излучения значительно ниже, чем летом. Это имеет прямое влияние на производство витамина D. Витамин D обладает антивирусными свойствами, которые ограничивают размножение вируса гриппа. Некоторые считают, что прием витамина D в зимние месяцы может остановить грипп. Результаты клинического исследования показали, что у школьников, принимавших витамин D-3 ежедневно, снижался риск развития гриппа .

Другой причиной, которая способствует возникновению ОРВИ и гриппа в осенне-зимние месяцы, является то, что мы проводим больше времени в помещении. Считается, что переполненные помещения помогают вирусам распространяться от человека к человеку, а центральное отопление приводит к снижению влажности воздуха, которая связана с вспышками гриппа .

Как избавиться от вирусов

Лучший способ защитить себя — это часто мыть руки с мылом, избегать прикосновения к глазам, носу и рту, и держаться подальше от людей, которые уже инфицированы. Эти правила также применяются к гриппу. Врачи рекомендуют ежегодную прививку от гриппа как наилучший способ предотвращения инфекции.

Литература

1. Urashima M. et al. Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren //The American journal of clinical nutrition. – 2010. – Т. 91. – №. 5. – С. 1255-1260.
2. Tamerius J. et al. Global influenza seasonality: reconciling patterns across temperate and tropical regions //Environmental health perspectives. – 2011. – Т. 119. – №. 4. – С. 439.

Заголовки

Такая болезнь, как грипп, откуда берется и что с ней происходит после того, как пандемию удается победить?

Знать такие вещи очень важно хотя бы для того, чтобы понимать, насколько серьезную опасность представляет этот вирус:

1. Именно эта болезнь может поразить за короткий период огромное количество людей (2 миллиарда человек и более).
2. Процент смертности при этой болезни невысокий, однако из-за того, что она носит массовый характер, каждая эпидемия уносит тысячи жизней.
3. Больше всего во время эпидемий умирают старики и дети.
4. При вспышках эпидемий гриппа отмечается повышение смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей, поскольку из-за него и без того слабый организм не выдерживает большой нагрузки.

Таким образом, грипп - это опасный вирус, и очень важно знать хотя бы базовые вещи о том, каковы причины его возникновения, как с ним борются, что делать, чтобы избежать этой болезни.

Сезонные эпидемии гриппа

Ученые давно заметили, что грипп характеризуется сезонностью. В России он распространяется обычно в осенне-зимний период и затухает ближе к лету. Куда же девается и откуда берется этот вирус каждый год? Все дело в том, что он имеет свойство путешествовать. На протяжении осени и зимы грипп мигрирует из южного полушария в северное, а весной и летом возвращается на юг. Эпидемия обычно длится 1-3 месяца. Кроме того, вирус постоянно циркулирует в районе экватора, где чаще всего появляются вспышки эпидемий. Многие ученые даже полагают, что именно здесь и находятся истоки гриппа.

Тем не менее однозначного ответа на вопрос о том, откуда берется грипп, пока что нет. Считается, что его разновидности возникают в азиатских странах. Этому способствуют плотность населения, большое количество детей в семьях и уклад жизни. Последний фактор играет действительно важную роль, поскольку в большинстве семей в очень близком соседстве живут различные домашние животные и люди. Именно животные являются не просто переносчиками вируса, а резервуаром, в котором грипп мутирует и возникает в новых своих модификациях.

Вернуться к оглавлению

Склонность вируса к мутациям

Мутации представляют собой ключевые причины гриппа. Казалось бы, человека, уже переболевшего гриппом, эта болезнь во второй раз не одолеет. Тем не менее у многих людей врачи снова и снова диагностируют грипп. А все дело в том, что вирусы гриппа постоянно эволюционируют.

Ученые предполагают, что грипп поражает не только людей, но и животных. Существует множество видов гриппа у свиней, лошадей, дельфинов, других животных и различных видов птиц. Все эти виды, циркулирующие в организмах животных, скрещиваются между собой, в результате чего образуются все новые модификации вируса. Существует предположение, что как раз новые виды гриппа человека возникают в организме животных. Эту гипотезу подтверждают два факта:

1. Грипп изначально был открыт у животных, и только потом его нашли у человека.
2. Обычно эпидемии гриппа у людей проходят параллельно с эпизоотиями похожих вирусов у зверей.

При этом сердцевина вируса гриппа является стабильной и практически никогда не меняется. А вот его внешняя оболочка содержит белки, которые поддаются сильным изменениям. Человеческий организм, сталкиваясь с этими белками, вырабатывает очень сильный иммунитет, который может защитить его на долгие годы. Однако из-за того, что белки гриппа не являются такими же стабильными, как его сердцевина, постоянно меняются, организму человека приходится каждый раз при столкновении с новым видом этого вируса вырабатывать новый иммунитет. А каждая новая разновидность гриппа может стать причиной возникновения эпидемии.

Таким образом, основные причины появления гриппа заключаются в изменениях белковой структуры вируса. Науке известны только два варианта изменения гриппа:

• антигенный дрейф, когда изменяется сама структура вируса гриппа;
• антигенный шифт, когда возвращается старый грипп или появляется его новая вариация с настолько сильными изменениями, что человеческий организм не может «узнать» в ней предыдущую модификацию и поддается действию вируса.

Именно поэтому выработанный ранее иммунитет против одного варианта гриппа будет совершенно беззащитным перед новой модификацией этой болезни. Вот откуда берется каждое новое заболевание.

Вернуться к оглавлению

Столкновение вируса с человеческим организмом

Для вируса недостаточно иметь новую, незнакомую для пораженного организма модификацию. Он должен еще быть способным к размножению внутри клеток. Это возможно, если белки гриппа могут взаимодействовать с белками клетки человеческого организма. Благодаря этому условию людям удается успешно избежать многих эпидемий, поскольку не каждый вирус, например, птичьих типов гриппа, способен к такому взаимодействию внутри человеческого организма.

Ученые твердят, что в среднем человек подвержен таким атакам вируса минимум два раза в году и около 200 раз на протяжении всей жизни. Не все эти атаки провоцируют развитие болезни, однако организм вырабатывает иммунитет против них, а иногда даже передает его и потомству.

Если же вирусу удается «внедриться», пораженная клетка начинает производить вирусные белки. Это происходит довольно быстро, и за 1-2 дня инфекция развивается.

Внешне все это выглядит несколько по-другому. Основная причина появления гриппа у людей - заражения, вызванные воздушно-капельным путем при контакте с уже больным человеком. Вирус попадает в верхние дыхательные пути и начинает взаимодействие с клетками эпителия, потом оказывается в крови.

В результате у человека проявляются симптомы отравления. А в слизистой дыхательных путей происходит гибель клеток, активизируются различные микроорганизмы, провоцирующие последующие инфекции, например, воспаление легких, бронхит и даже туберкулез. Именно тогда врачи сообщают об опасных осложнениях, которые могут привести даже к летальному исходу. Причины смерти больного могут быть разными (в зависимости от состояния больного и возможного наличия у него хронических заболеваний). Чаще всего причиной смерти является пневмония, вызванная вирусом, либо возникшая вследствие ослабления организма бактериальная пневмония. Именно поэтому при заболевании гриппом надо как можно скорее обращаться к врачу и ни в коем случае не переносить болезнь на ногах.