docgid.ru

Тибетский сбор трав. Самый эффективный способ очищения организма. Сбор трав для очищения организма и похудения

Организм человека - сложная многокомпонентная система. Она работает в безостановочном режиме. Из-за неблагоприятной обстановки люди сами себе наносят вред, принимая медикаменты, дыша загрязненным воздухом, употребляя алкоголь и имея ряд других нездоровых привычек. Негативно сказывается и переедание. Поэтому периодически каждому человеку нужно наводить порядок внутри себя, очищая почки, печень, кровь, сосуды, кишечник.

Важно собирать травы исключительно в местах, находящихся вдали от трасс. Требуется также соблюдать правила хранения сырья. У каждого вещества - свой срок годности. При покупке аптечных сборов соответственную информацию можно прочесть на упаковке. Нельзя хранить травы на свету или в полиэтиленовых пакетах. Лучше пересыпать их в бумажный пакет-кулек или холщовый мешочек. Все травы нужно хранить вдали от бытовой химии, влаги, пищевых продуктов.

Любые ингредиенты фитосборов, способствующие очищению организма, а также улучшению переваривания пищи, следует употреблять систематически, ежедневно. Полезно каждый день употреблять огородную зелень - кинзу, укроп, петрушку, лук. Их применяют в свежем виде. Также делают на зиму замороженные заготовки.

Чтобы полноценно очистить внутренние системы и органы от шлаков и токсинов, применяют специальные отвары и настои. Но перед их использованием требуется проконсультироваться с врачом. Некоторые компоненты могут иметь противопоказания.

Организм нужно очищать последовательно. Сначала - кишечник. Потом печень, почки, затем кровь и сосуды. Перед началом приема фитосборов важно снизить нагрузку на выделительную и пищеварительную систему. Для этого нужно отказаться от алкоголя, сладостей, мучной, жареной, а также острой пищи. Меню при фитотерапевтическом курсе должно основываться на злаковых кашах, которые готовят на воде. Также следует дополнять рацион фруктами, диетическими салатами, отварной грудкой, нежирным творогом, нежирной рыбой. На ночь целесообразно пить кефир с отрубями (1 ст.л.).

Лучшие травяные сборы

Для полноценного очищения кишечника применяют следующие сборы трав:

  • Семена тмина и фенхеля (по 1 ст.л.) смешивают с тысячелистником, мелисой, плодами шиповника (по 5 ст.л.), добавляют березовые почки, соцветия бессмертника, кору крушины (по 1 ст.л.). Данный сбор (2 ст.л.) запаривают кипятком (1 л). Настаивают тридцать минут. После процеживания принимают дважды в день натощак.
  • Перечную мяту, ромашку, зверобой и подорожник (по 5 ст.л.) смешивают с чистотелом, полынью и семенами укропа (по 1 ч.л.). Затем тщательно перемешивают. Полученный сбор (2 ст.л.) заливают кипятком (1 л). Полчаса настаивают и процеживают. Употребляют до еды по ½ стакана трижды в день.
  • Корень алтея, семена льна, полевой хвощ (по 5 ст.л.) перемешивают. С вечера сырье (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл), четверть часа кипятят. Затем час настаивают, процеживают. Половину отвара следует выпить перед сном, вторую - на следующее утро, до завтрака, натощак.

Для очищения печени используют такие сборы трав:

  • Цветки бессмертника (1 ст.л.) запаривают кипятком (500 мл). Настаивают час. Употребляют по ½ стакана дважды до еды.
  • Тысячелистник, бессмертник, мяту (по 5 ст.л.) смешивают с фенхелем и чистотелом (по 1 ст.л.). Полученное сырье (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл). Употребляют по ½ стакана до завтрака, натощак. Второй прием - перед последним приемом пищи вечером.
  • Листья бузины, мелису, зверобой и льняные семена (по 3 ст.л.) смешивают с корой крушины, кориандром и укропом (по 1 ст.л.). Добавляют кукурузные рыльца (5 ст.л.). Полученную смесь (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл). Настаивают до полного остывания жидкости. Полученное средство нужно принимать в вечернее время по 250 мл за два часа до сна.

Чтобы очистить почки, применяют следующие средства:

  • Полевой хвощ (2 ст.л.) утром запаривают кипятком (1 л). Настаивают порядка сорока минут, затем процеживают. Полученное средство употребляют по ½ стакана до еды.
  • Листья брусники, толокнянки и зверобой (по 5 ст.л.) смешивают с семенами петрушки и чистотелом (по 1 ст.л.). Затем полученную смесь (1 ст.л.) заливают водой (250 мл.). Настаивают ночь. Утром данное средство нужно прокипятить четверть часа. Когда оно остынет, его необходимо процедить. Принимают такое лекарство перед едой трижды в день по 1/3 стакана.
  • Полевой хвощ, березовые почки, ромашку и душицу (по 5 ст.л.) смешивают с кукурузными рыльцами (3 ст.л.). Полученный сбор (1 ст.л.) заливают водой (500 мл) и оставляют настояться на ночь. Утром настой кипятят пять минут. Потом, когда он остынет, процеживают. Употребляют перед едой по 1/3 стакана трижды в день.

    • Чтобы очистить кровь, применяются такие средства:

    • Корень одуванчика (2 ст.л.) заливают кипятком (300 мл). Настаивают четверть часа. Потом процеживают. Отвар употребляют теплым по ½ стакана трижды в день до еды.
    • Листья майской крапивы укладывают в стеклянный сосуд и заливают водкой (1:3). Настаивают десять дней. Полученную настойку процеживают, употребляют по тридцать капель, которые растворяют в воде (1 ч.л.) дважды в день. Такой способ помогает при недугах почек, гинекологических заболеваниях, гипертонии.
    • Череду (20 г) заливают водой (250 мл) и четверть часа кипятят. Затем настаивают час. Принимать нужно по ¼ стакана трижды в день.

    Чтобы очистить сосуды, используют такие лекарства:

    • Головки полевого клевера (200 г) заливают литром воды и десять минут кипятят. Потом два часа настаивают, процеживают, добавляют сахар (2,5 ст.л.). Отвар принимают по целому стакану в течение дня.
    • Ромашку, березовые почки, тысячелистник, бессмертник (по 100 г) перемешивают. Полученную смесь (1 ст.л.) с вечера заливают кипятком (500 мл) и настаивают двадцать минут. Потом процеживают через хлопковую ткань. В этот настой (200 мл) добавляют мед (1 ч.л.) и употребляют перед сном. Оставшуюся часть с медом употребляют утром, до завтрака, в теплом виде.

    Продолжительность каждого курса лечения сборами трав составляет по десять дней. Их нужно чередовать. Лечение проводится один-два раза в год.

В организме человека накапливается много вредных соединений. В результате интоксикации различных органов и крови появляется острая головная боль, развивается бессонница, человек не чувствует себя энергичным. Исправить положение можно с помощью очистки организма. Проще всего взять для лечения травы: они недороги, просты в применении и очень эффективны. Польза лечебных трав для очистки организма подтверждена их многолетним использованием в народной медицине.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

    Показать всё

    В современной медицине есть ряд медикаментозных препаратов, позволяющих мягко очистить организм от шлаков и токсинов. Однако у них много побочных эффектов. Поэтому разумнее пользоваться способами нетрадиционной медицины. Они проверены годами, действуют эффективно и мягко.

    При использовании лекарственных трав важно придерживаться следующих принципов:

    1. 1. Регулярное использование. Средства из трав надо применять ежедневно, только в этом случае они проявляют полезные свойства.
    2. 2. Поэтапная очистка. Нельзя чистить органы в произвольном порядке. Начинают с кишечника, а затем переходят к остальным органам. В последнюю очередь чистят сосуды. Исключение - экстренные случаи, когда нужно избавить организм от алкоголя, отравленных продуктов или устранить последствия передозировки медикаментов.
    3. 3. Легкая диета. На время очистки изменяют питание. Рацион составляют из каш на воде, фруктов, диетических салатов, нежирного мяса и творога. Кисломолочные продукты можно есть неограниченно. Для достижения более выраженного эффекта добавляют в кефир и другие кисломолочные напитки немного отрубей.
    4. 4. Повторные очищения. Даже самая полная очистка дает только временный результат. Детокс травами повторяют ежегодно.

    Максимально полезны травы, произрастающие в том же регионе, в котором проживает человек, который будет их использовать. Такие растения привычны для организма. Сырье для приготовления средств можно собрать самостоятельно, чтобы быть уверенным в его качестве.

    Собирать травы нужно вдали от дорог и населенных пунктов. Следует делать это в фазу развития растения, когда лечебные свойства наиболее выражены. Обычно это время, когда оно цветет.

    Очищение от токсинов

    Очищать организм необходимо последовательно, в определенном порядке. Соблюдение этого условия гарантирует отсутствие интоксикации, которая может возникнуть, если процесс затронет большое количество вредных веществ и токсины попадут в кровь.

    Кишечник

    Здоровье напрямую зависит от работы кишечника. Из желудка полупереваренные продукты поступают в этот орган, который имеет множество изгибов. На его стенках и в петлях скапливаются излишки. Через некоторое время они начинают гнить и вызывают отравление.

    Очищение кишечника - первая ступень детоксикации всего организма.

    Если пренебречь этим этапом и заняться очищением других органов, то сначала растворятся наслоения в кишечнике. Они поступят в кровь, и вместо очищения человек получит еще более выраженную интоксикацию. Отравление в этом случае может быть таким сильным, что возникнет угроза для жизни.

    Популярным средством для очистки кишечника является лен. Семена этого растения бережно и эффективно освобождают стенки органа от наслоений. Слизь, которая в них содержится, обволакивает кишечник и улучшает перистальтику. Чистка происходит естественным путем, за счет сокращения самого органа. Лен не имеет противопоказаний и может применяться на регулярной основе.

    Приготовление отвара:

    1. 1. Чайную ложку семян залить стаканом холодной воды.
    2. 2. Согреть на огне.
    3. 3. Медленно проварить 15 минут.
    4. 4. Отфильтровать через марлю.
    5. 5. Выпивать всю полученную дозу на ночь в теплом виде.

    Каждый день нужно делать новую порцию отвара. Можно приготовить льняное молоко. Оно более полезно, так как рецепт не требует нагревания.

    Приготовление и применение:

    1. 1. Семена измельчают в кофемолке или растирают в ступке.
    2. 2. Вечером чайную ложку льняной муки заливают стаканом воды.
    3. 3. Утром выпивают.

    Слабительными свойствами обладают листья сенны. В аптеке можно приобрести необходимое сырье для очищающего отвара. Способ приготовления:

    1. 1. Столовую ложку сенны залить стаканом воды.
    2. 2. Держать на слабом огне 10 минут.
    3. 3. Снять с огня и дать настояться полчаса.
    4. 4. Профильтровать.

    На ночь выпивают 100 мл отвара, остальное убирают в холодильник. Каждые сутки увеличивают объем на 20 мл, на 7-й день принимают целый стакан.

    Сенна очищает кишечник, способствуя утренней дефекации. После этого человек весь день чувствует легкость, а вес постепенно снижается. За неделю на сенне можно скинуть 2-3 кг. Более 7 дней продолжать лечение нельзя, так как вместе с токсинами начнут выводиться полезные вещества и организм ослабеет.

    Печень

    Печень первая испытывает воздействие токсинов и вредных химических соединений. Рано или поздно она сама потребует детоксикации.

    Этот орган эффективно очищается от билирубиновых пробок с помощью трав. Их принимают в виде отваров или чаев из отдельных или собранных вместе растений. Они улучшают общее состояние как печени, так и всего организма.

    Сборы продаются в аптеках. Но можно заготовить сырье самостоятельно.

    Процедура очищения печени называется "тюбаж". Для ее проведения рекомендуется использовать семена расторопши.

    Приготовление средства:

    1. 1. Чайную ложку расторопши заливают стаканом воды.
    2. 2. Кипятят, пока объем жидкости не сократится вдвое.

    Средство держат в холодильнике, пьют по столовой ложке через час после обеда. Курс продолжается не менее месяца.

    В результате очистки печени человек начинает чувствовать большую легкость. Склеры и кожа приобретают естественный цвет, исчезает желтизна.

    Тюбаж в домашних условиях может принести вред здоровью. Одновременно с печенью очищается желчный пузырь и протоки, а в этих органах могут находиться камни. Под напором желчи они способны тронуться с места и закупорить протоки, в результате чего возникает опасное осложнение – острая печеночная колика.

    Почки

    Неправильное питание способствует образованию конкрементов в почках. Растворить их можно с помощью эфирных масел. Эти вещества нерастворимы в воде. Попав в организм, они скапливаются на какой-либо поверхности, например, на почечных камнях. Эфирные жидкости выводятся почками. Поэтому их можно использовать в первую очередь для очищения этого органа.

    • шалфея;
    • мяты;
    • розмарина;
    • лаванды.
    • береза;
    • можжевельник;
    • хвощ полевой;
    • спорыш.

    Приготовление почечного сбора:

    1. 1. Две столовые ложки травы залить 600 мл кипятка.
    2. 2. Подождать 1,5 часа, потом процедить.

    Если нет возможности приобрести качественное масло, можно использовать сами растения. Сушеная лаванда почти на 30 % состоит из ароматических соединений. Они настолько сильны, что настой на основе растения способен уничтожать стрептококки, поселившиеся в мочеполовом тракте.

    Приготовление:

    1. 1. Три чайные ложки измельченных сухих цветков лаванды засыпать в 400 мл кипятка.
    2. 2. Посуду закрыть.
    3. 3. Настаивать 20 минут.
    4. 4. Отфильтровать.

    Такой чай выпивают в течение дня, разделив на равные порции.

    Кровь

    Очищение крови и лимфы - необходимый этап общего детокса. Процедура приводит в порядок сердце и сосудистую систему. После очистительного курса жидкости тела избавляются от вредных веществ, мешающих организму полноценно функционировать. Чтобы привести параметры крови в норму, используют такое распространенное лекарственное растение, как крапива.

    Способ приготовления средства:

    1. 1. Чайную ложку свежих или сушеных листьев крапивы измельчить.
    2. 2. Залить стаканом кипятка.
    3. 3. Настаивать под крышкой 45 минут.
    4. 4. Профильтровать.

    Крапивный чай пьют по столовой ложке утром и вечером, перед едой. Курс - 1 месяц. Такое лечение не только очищает кровь, но и восстанавливает обмен веществ, способствует похудению.

    Сосуды

    Чистка сосудов особенно полезна пожилым людям. Она стабилизирует давление, предупреждает атеросклероз.

    С подобной задачей справятся следующие травы для очищения организма:

    • ромашка;
    • тысячелистник;
    • бессмертник;
    • березовые почки.

    Каждый ингредиент нужно взять в равных долях и смешать. Достаточно по одной чайной ложке каждой травы.

    Приготовление:

    1. 1. Столовую ложку смеси заливают 0,5 л кипятка.
    2. 2. Оставляют на 20 минут.
    3. 3. Сливают через ткань.
    4. 4. Отжимают оставшуюся на ткани кашицу.
    5. 5. Добавляют ложку меда.

    Полученный объем можно выпить на ночь. После этого ничего нельзя есть или пить. Курс лечения составляет 2 недели.

    Для приготовления напитка потребуются:

    • головки клевера - 1 чайная ложка;
    • кипяток - 1 стакан.

    Приготовление:

    1. 1. Цветы залить кипятком.
    2. 2. Держать 5 минут на водяной бане.
    3. 3. Дать настояться 40 минут.
    4. 4. Профильтровать.

    Клеверный чай принимают по десертной ложке 5 раз в день до еды. Терапия длится 3 недели, затем следует недельный перерыв. Для большего эффекта нужно провести 3 курса. Такой детокс займет все лето. К осени сосуды очистятся и здоровье укрепится.

    Встречаются отзывы о том, что после питья клеверного чая исчезает шум в голове, приходит в норму давление.

    Очищение от алкоголя

    В домашних условиях можно использовать народные средства для устранения симптомов интоксикации.

    Детокс проводится с помощью следующих компонентов:

    • герань;
    • мята;
    • чабрец;
    • зверобой;
    • корень аира.

    Любое из перечисленных растений заваривают как чай и пьют.

    При алкогольной интоксикации эффективен отвар травы луговая герань. Его выпивают в течение дня маленькими глотками.

    Приготовление:

    1. 1. Столовую ложку сушеной травы всыпают в 400 мл кипятка.
    2. 2. Настаивают 2 часа.
    3. 3. Отфильтровывают.

    Травы можно принимать отдельно или составлять сборы. Растительные препараты для изгнания гельминтов очень токсичны, поэтому применять их нужно в строгом соответствии с рецептурой.

    1. 1. Высушенную траву полыни закатывают в хлебные шарики.
    2. 2. Едят дважды в день.

    Настойку из полыни против гельминтов готовят следующим образом:

    1. 1. Берут 25 граммов сухой полыни и заливают 125 г медицинского спирта.
    2. 2. Выдерживают 3 недели.
    3. 3. Процеживают.

    Настойку принимают перед завтраком, обедом и ужином. Каждый раз нужно отмерить ровно 30 капель.

    • крушина – три ложки;
    • пижма, ромашка, горечавка – по одной ложке.

    Приготовление средства:

    1. 1. Вечером две чайные ложки смеси засыпают в термос и заливают 400 мл кипятка.
    2. 2. Утром отфильтровывают.

    Чистка по Семеновой

    Надежда Алексеевна Семенова специализируется на очищении травами печени и всего организма. Она предлагает избавляться от гельминтов и продуктов их жизнедеятельности с помощью травяных сборов. Методика рассчитана на 2 недели и состоит из 3 ступеней.

    Первая ступень

    Цель мероприятий заключается в изгнании простейших, круглых и ленточных гельминтов. Перед завтраком и ужином выпивают по половине стакана настоя. Средство готовят из полыни горькой следующим образом:

    1. 1. Столовую ложку высушенной травы насыпают в 200 мл кипятка.
    2. 2. Дают настояться 30 минут.
    3. 3. Выпивают за день.

    Передозировка настоя в виде увеличения концентрации или объема опасна для здоровья.

    Вторая ступень

    После приема полынного настоя должно пройти 5 дней, и можно приступать ко второй ступени. В этот период происходит освобождение от ленточных червей. Готовят сбор:

    • пижма - одна столовая ложка;
    • кора крушины, кора дуба, аптечная ромашка - по одной чайной ложке.

    Полученную смесь заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе. Утром до завтрака съедают 300 г очищенных тыквенных семян (необжаренных) и запивают настоем трав. Нужно выпить 100 мл средства.

    Через 2 часа готовят раствор английской соли (300 мг порошка на полстакана воды) и выпивают, чтобы расслабить кишечник. Через час делают очистительную клизму. При необходимости ее повторяют еще 2-3 раза.

    Третья ступень

    На данном этапе происходит очистка от гельминтов печени и желчного пузыря. Для этого используют лимонный сок и оливковое масло.

    Для восстановления слизистой кишечника и желудочных протоков, поврежденных гельминтами, проводят подготовительные мероприятия. На протяжении одной-двух недель пьют отвар крапивы, приготовленный следующим образом:

    1. 1. Ложку травы запаривают в 200 мл кипятка.
    2. 2. Томят 15 минут.
    3. 3. Настаивают полчаса.

    Принимают средство 3 раза в сутки по две-три ложки.

    Чистка печени проводится классическим способом, спустя неделю после прохождения второго этапа. Особенность методики – дополнительное использование фитонцидов горчицы. В 200 мл оливкового масла добавляют 1 столовую ложку горчичного порошка.

    Очищение печени классическим способом проводят так:

    1. 1. На правый блок прикладывают горячую грелку.
    2. 2. Держат несколько часов.
    3. 3. В 8 часов вечера выпивают 100-200 г масла, подогретого до температуры тела. Масло пьют небольшими порциями, чтобы не тошнило, вместе с лимонным соком.

    Через 2-3 часа начнется выход камней из печени и кишечника. Вредные вещества могут выводиться и утром, поэтому следующий после чистки день должен быть выходным.

    Детоксикация травами с целью похудения

    Зашлакованность органов пищеварительного тракта приводит к замедлению обмена веществ и набору лишнего веса. Существуют травы для похудения. Они заставляют сокращаться стенки толстого кишечника, способствуют выведению каловых наслоений на его стенках и камней, сформировавшихся в изгибах. Дополнительно они оказывают легкое мочегонное действие, избавляя от отеков, связанных с нарушением работы почек и употреблением большого количества пищевой соли.

    При употреблении таких растений улучшается пищеварение и выработка желчи. Желудок дезинфицируется, в нем прекращаются деструктивные процессы, так как орган освобождается от бактерий. В результате, можно сбросит вес на 2-3 кг.

    Для похудения используют рецепты, в которые входят:

    • семена тмина;
    • цветы ромашки;
    • семена аниса, укропа.

    Эти растения абсолютно безвредны, если употреблять их в рекомендованных количествах. Их отвары дают даже грудным детям. Поэтому у такой чистки нет противопоказаний. Приготовление средства:

    1. 1. Чайную ложку любого из перечисленных растений измельчают в ступке.
    2. 2. Заливают 0,5 стакана кипятка.
    3. 3. Настаивают четверть часа.
    4. 3. Процеживают.

    Употребляют настой перед едой. Каждый день готовят свежую порцию.

    Также эффективен лопух, он помогает убрать лишний вес, действуя сразу по двум направлениям:

    • не позволяет пище трансформироваться в жиры;
    • выводит токсины и лишнюю жидкость.

    Применение:

    1. 1. Вымыть и мелко нарезать молодые листья лопуха.
    2. 2. Удалить жесткие волокна.
    3. 3. Есть вместо салата, заправив уксусом с солью или любой нежирный приправой.

    Можно приготовить несложный отвар. Он очистит кровеносную и лимфатическую систему, улучшит внешний вид кожи, устранит лишние килограммы. Потребуются:

    • сушеные измельченные в кофемолке корни лопуха - 2 чайные ложки;
    • кипяток - 250 мл.

    Приготовление:

    1. 1. Залить корни кипятком.
    2. 2. Томить 15 минут.
    3. 3. Дать остыть.
    4. 4. Профильтровать.

    Средство принимают 5 раз в сутки по 50 мл. Нужно стараться выпивать его между приемами пищи.

    Тибетский сбор

    Тибетский сбор – популярное средство детоксикации. Он используется для очищения организма от вредных веществ. Курс лечения продолжается 10 недель. Проходить его нужно через год.

    Помимо очищения, данный сбор способствует снижению веса, придает энергию, улучшает внешний вид. Исследования показали, что тибетский сбор укрепляет организм и снижает риск развития атеросклероза и гипертонии.

    Несмотря на экзотическое название, чтобы приготовить тибетский сбор, не нужно ехать в другие страны. Для приготовления лечебного чая потребуются:

    • бессмертник;
    • ромашка;
    • зверобой;
    • почки березы;
    • земляничные листья.

    В аптеках продаются готовые тибетские сборы. В их составе гораздо больше ингредиентов. Но для домашнего очищения достаточно перечисленных пяти трав.

    Приготовление средства:

    1. 1. Столовую ложку трав, взятых в равной пропорции, измельчить до состояния порошка.
    2. 2. Залить 0,5 л кипятка.
    3. 3. Оставить на 2 часа.

    Средство принимают по полстакана за полчаса до каждого приема пищи. Каждый день необходимо заваривать новую порцию, так как через 24 часа настой теряет лечебные свойства.

    Очистка по Аюрведе

    В аюрведической медицине для очищения от токсинов рекомендуются травяные настои из пряных и ароматических растений. Некоторые ингредиенты, входящие в состав сборов, имеют очень сильные детоксные свойства. Это индийская сассапарель и манджиштха. Они очищают печень, кровь, мочевые пути, кишечник. Фитосмеси возвращают здоровье всем главным органам и системам организма.

    На этапе детоксикации по Аюрведе приходится применять три-четыре комплексных препарата, что обеспечивает сбалансированный эффект.

    После проведения курса человек чувствует легкость и энергию, сбрасывает несколько килограммов. Очищение занимает 45 дней, подготовка к нему - 15 суток.

    Предварительно нужно, пользуясь тестами, определить свою телесную конституцию. Для каждого типа существует отдельная программа очистки. Специалист по аюрведической медицине поможет разобраться в нюансах определения конституции и скорректирует в соответствии с ней детокс-программу.

    На этапе подготовки соблюдают вегетарианскую диету, очищают кишечник с помощью слабительных препаратов. Обязательно нужно высыпаться, так как выведение токсинов отнимает у организма много энергии. Ежедневно следует делать массаж с теплым маслом, настоянным на лечебных травах, подобрать которые должен специалист по Аюрведе.

    Такую же диету и режим дня соблюдают на протяжении 45-дневного очистительного курса. Утром и вечером принимают растительные составы, очищающие печень, кровь, потовые железы и выделительную систему. Все средства назначает специалист.

    Основа детоксикации по Аюрведе – регулярный стул. Посещать туалет нужно после каждого приема пищи. Если не получается, принимают травяной настой от запора. Ингредиенты:

    • чайная ложка травы фенхеля;
    • чайная ложка корня алтея;
    • веточка мяты.

    Приготовление:

    1. 1. В 2 л кипятка кладут травы.
    2. 2. Настаивают до полного остывания.
    3. 3. Выпивают в течение дня.

    Методика Марвы Оганян

    Автор собственной методики лечебного голодания рекомендует для очищения сборы лекарственных трав. Начинают очистку с соленых клизм (столовая ложка соли и чайная ложка соды на 2-3 л воды). Кишечник промывают 2-3 раза подряд. Курс - 7-10 дней. В эти дни нельзя ничего есть. Любой прием пищи заменяет отвар трав.

    Для травяного сбора берут:

    • мяту;
    • душицу;
    • трехцветную фиалку;
    • шалфей;
    • мать-и-мачеху;
    • подорожник;
    • мелиссу;
    • тысячелистник;
    • ромашку;
    • спорыш;
    • толокнянку;
    • лавровый лист;
    • шиповник;
    • полевой хвощ.

    Приготовление отвара:

    1. 1. Взять по столовой ложке каждого растения.
    2. 2. Засыпать в эмалированный сосуд.
    3. 3. Залить тремя литрами кипятка.
    4. 3. Настаивать 20 минут.
    5. 5. Выпивать на протяжении дня, добавляя немного меда и лимонного сока.

    Каждый час принимают по одному стакану средства. Голодание на отваре трав по методике Марвы Оганян продолжается от 7 до 15 дней. Клизмы в это время делаются ежедневно.

    В первые дни выхода из голодания едят только мягкие фрукты (цитрусовые, яблоки), продолжая пить отвар. На этом этапе ежедневно выпивают по 2-3 стакана.

    Постепенно в рацион добавляют салаты из свежих овощей, заправленные луком и оливковым маслом, приготовленные в духовке овощи. Через 2 месяца можно ввести в меню каши. На третий месяц в кашу можно добавлять сливочное масло, а в салат – сметану.

    На четвертый месяц от начала лечения программу очищения возобновляют, то есть снова проводят голодание, а затем выходят из него на соках, фруктах, салатах и так далее.

    Курс проходят каждые три месяца на протяжении 1-2 лет.

    И немного о секретах...

    История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

    Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Сбор различных лечебных трав именуется тибетским из-за того, что непосредственно с Тибета в первый раз в наше государство прибыли познания о волшебных качествах растений. Наша страна подобный сбор стала интенсивно применять по той причине, что в структуре данного сбора находятся растения, которые произрастают в степях Российской Федерации. По этой причине с целью изготовления тибетского сбора для очищения организма нет нужды уезжать за растениями в другие государства.

Тибетский сбор трав для очищения организма: что входит

Тибетский сбор приобрел собственную известность благодаря несложности в применении и обширном целебном влиянии на человеческий организм. Применение подобного сбора используется и с целью очистки организма от вредоносных элементов, которые собираются на органах, внутри сосудистых стенок и усугубляют их работоспособность. Тибетский сбор трав для очищения содержит в собственном составе следующие травы:

  1. бессмертник;
  2. ромашка;
  3. зверобой;
  4. березовые почки и листья;
  5. земляничные соцветия и листья.

Данные растения благотворно влияю на:

  • работоспособность почек, печени;
  • процессы метаболизма, приводя в активацию их.

Кроме того, тибетский сбор для очищения организма останавливает формирование болезней сердца и сосудов, уменьшает угрозу появления атеросклероза и повышенного артериального давления, усиливает иммунитет организм в общем. Однако, наиболее основное действие в том, что он дает возможность привести в порядок организм, поскольку при употреблении сбора совершается вывод всех токсических элементов и загрязнений благодаря естественному выведению. Люди, которые уже испробовали на собственном опыте чудотворное действие сбора из Тибета, заметили устранение бессонницы и уменьшение массы тела. Но чрезмерного употребления подобного способа очищения организма не должно быть. Один курс терапии - 2,5 месяца, повтор происходит спустя год.

В чем эффективность тибетского сбора для очищения организма?

Не нужно полагать, что чудотворный метод монахов из Тибета удерживания «вечной» молодости базируется на мистике и силах сверхъестественного направления. В действительности данное проявление обладает научным подтверждением. Чтобы разобраться более тщательно в этом вопросе, можно просто проанализировать каждый из элементов тибетского сбора.

Зверобой

Ромашка

Установлено, что ромашка считается превосходными противовоспалительным растением, которое может вести борьбу с разнообразными инфекциями. Также данная трава является хорошим абсорбентом. Зачастую растение применяют для борьбы с коликами, расстройством пищеварения, вздутием и спазмами кишечника.

Березовые почки

Почки березы обширно применяются не только в рецептурах народной терапии, но и в фармацевтическом лечении. Непосредственно данное средство зачастую употребляют при борьбе с жировыми излишками, так как он приводит в норму метаболизм. Также почки березы способствуют устранению авитаминоза и постоянного чувства утомления.

Цветы бессмертника

Бессмертник считается превосходным методом, прогоняющим желчь. Плюс ко всему, данное растение считается природным антибиотиком. Имеется в виду, что оно обширно применяется с целью терапии воспалительных течений. Кроме того, в медицине отыскали антибактериальные качества бессмертника при применении.

Можно сделать вывод из сказанного, что тибетский сбор из 4 трав по факту не «чудесное» средство.

Тибетский сбор трав для очищения организма обладает систематичным воздействием и способствует нормализации состояния организма:

  • нормализуется метаболизм;
  • очищаются сосуды, в процессе очистки они освобождаются от холестериновых бляшек и становятся более гибкими;
  • устраняется зашлакованность организма и токсины;
  • нормализуется зрение;
  • уменьшение массы тела и приведение в порядок кожных покровов, совершается ее очистка от воспалительных процессов;
  • устранение головных болей и недомоганий в суставах.

Первоначальное применение сбора способно выделить определенное осложнение в состоянии здоровья, болевые ощущения в голове и ослабленность. Это считается сигналом того, что очистка стартовала. Зачастую малоприятные чувства уходят спустя пару дней, заменяясь чувством легкости и ростом энергии. В определенных случаях, перед началом приема тибетского сбора для очищения организма бывает весьма благотворным проведение очищающих процедур кишечного тракта.

Показания к тибетскому рецепту молодости из 4 трав

  1. Структура сбора проявляет благотворное воздействие на деятельность пищеварительной системы в целом. Также следует помнить и про его общеукрепляющее и оздоравливающее влияние на самочувствие.
  2. Проводя очищение организма данным тибетским сбором трав, человек способен существенно похудеть.
  3. Растения из сбора нормализуют метаболизм, очищают сосуды от холестерина, что становится превосходной профилактикой формирования атеросклероза и болезней сердца и сосудов.
  4. Стоит обратить интерес! Растения из тибетского сбора разрешается употреблять людям независимо от возраста - от детского до взрослого возраста.
  5. Растения способствуют сохранения организма в превосходном «рабочем» пребывании. Весьма рекомендовано употреблять сбор Тибета раковым больным, перенесшим облучение и химиотерапию.
  6. Для людей, применяющих множество химических лекарственных препаратов, тибетский сбор поможет очистить печень и поддерживать ее в здоровом состоянии.
  7. Тибетский сбор из 4 трав считается в то же время и очищающим кровь, лимфу, обладает желчегонным и противогельминтным средством.
  8. Он имеет показания для устранения жировых отложений, улучшает метаболизм.
  9. Кроме того, к показаниям сбора можно отнести еще предупреждение инфарктов и инсультов.

Состав тибетского сбора из 4 трав

В действительности неверно полагать, что есть лишь один сбор Тибета для очистки организма, с одной неповторимой структурой-«формулой». Существуют в действительности определенное количество разновидностей подобного сбора.

Сбор №1

В структуре данного для очищения организма возможно встретить следующие фармацевтические растения:

  • бессмертник;
  • земляничные листья;
  • зверобой;
  • березовые почки;
  • ромашка;
  • земляничные корни.

Данные трав отлично чистят лимфу и кровь, проявляют весьма полезное воздействие на кровеносные сосуды.

Сделать отвар из целебных растений не представит трудностей. Нужно взять по 100 гр каждого вида растения и мелко размельчить их. 2 ст.л. смеси необходимо залить 200 мл горячей воды, настаивать на протяжении 35-40 минут. Затем отвар необходимо процедить, прием вести по 3 раза в сутки, 200 мл за 30 минут до приема пищи. Рекомендовано осуществить целый курс - употреблять тибетский сбор на протяжении 10 недель. Такую чистку разрешается проводить 1 раз в год.

Сбор №2

Структура 2-го тибетского сбора трав для очищения организма включает в себя гораздо большее число трав, превосходящие по собственным лечебным качествам в несколько раз предыдущий сбор. В данный сбор входят 26 названий целебных трав и корней:

  • песчаный бессмертник;
  • валериана (корневище);
  • душица;
  • дягиль (корни);
  • кровохлебка (корни);
  • тмин;
  • ромашка;
  • чистотел;
  • череда;
  • листья эвкалипта;
  • зверобой;
  • мать-и-мачеха (листья);
  • пустырник;
  • шалфей;
  • перечная мята;
  • цвет липы;
  • золототысячник;
  • чабрец;
  • календула;
  • одуванчика (корневища);
  • тысячелистник;
  • топяная сушеница;
  • крапива;
  • подорожник;
  • почки сосны;
  • почки березы.

Для приготовления данного сбора необходимо все ингредиенты взять в равных соотношениях. Все размельчить, хорошо смешать, чтобы все составляющие части были одинаково распределены. Затем залить 14 ст.л. травы 2-мя л горячей воды.

Настаивать сбор в течение ночи (минимально сбор оставить на 7-8 часов). По этой причине, такие действия хорошо проводить в термосе, изготовив половину показанной меры. Когда настойка уже настоялась, требуется процедить с помощью марли или ситечка весь сбор. Употреблять в теплом виде час до приема пищи.

Данный сбор тибетского очищения благотворно воздействует на кровеносную систему и на кислотно-щелочной баланс. Дело в неповторимо выбранной структуре минеральных естественных компонентов, которые совершенно естественно усваивает организм.

Подобный сбор разрешено употреблять не только в целях проведения терапии при определенных болезнях, но и в целях профилактики.

Во время употребления настойки немаловажно знать о правилах:

  1. Каждый человек обязан употреблять определенное количество травяного сбора, количество нужно определять в индивидуальном режиме. Рассчитать применяемую норму можно с помощью вашего "стула", который обязан быть каждый день.
  2. При наличии предрасположенности к нередким запорам, в структуру сбора необходимо прибавить кору крушины.
  3. Употреблять настойку необходимо трижды в сутки по 200 мл.
  4. При отсутствии «стула» после применения настоя, следует увеличить концентрацию смеси (14 ст.л. на 1,5 л воды).
  5. При жидком «стуле» следует, напротив, сократить употребление настойки до 1-2 стаканов в сутки.

Сбор №3

Существует еще и 3-ий сбор тибетского сбора для очищения организма. Бытует мнение, что данный сбор был распространен еще среди знахарей с древних пор. Сбор именуют «Царским», так как его употребляли, как сообщают старая история, с целью терапии рода Рюриковичей. Кроме того, присутствуют сведения, что рецептура данного сбора была найдена в еще 1971 году в монастыре Тибета. Будто он был представлен еще в 4 в. до н.э. на табличке из глины. Эксперты проанализировали текст рецептуры и распознали рецепт.

В структуре «Царского» сбора состоит 4 базовых травы:

  • зверобой;
  • бессмертник;
  • березовые почки;
  • ромашка.

Ромашка является еще одним распространенным противовоспалительным средством. Этот цветок способствует устранению всевозможных инфекций и микроорганизмов. Ромашка превосходно абсорбирует токсические элементы, загрязнения, считается хорошим абсорбентом. Цветок зачастую применяют при терапии спазмов кишечного тракта.

Бессмертник является весьма интенсивным желчегонным растением. У него присутствуют отличные противомикробные и противовоспалительные характерные черты. По этой причине бессмертник считается хорошим методом очищения кишечного тракта. В его структуре присутствует естественный антибиотик. Растение способствует активации деятельности пищеварительной системы и очищению организм от загрязнений.

Почки березы обширно применяют как в народной, так и в классической медицине. Их рекомендовано употреблять людям с нарушенным метаболизмом, присутствуют лишние килограммы, постоянное утомление и нехватка витаминов. Кроме того, почки березы оказывают помощь при застое желчи.

Как приготовить сбор?

  • Каждого растения требуется взять по 100 гр, размельчить и хорошо перемешать.
  • В вечернее время 1 ст.л. сухой смеси требуется заварить 0,5 л горячей воды, дать настояться на протяжении 20 минут.
  • Профильтровать, дать остынуть до температуры помещения.
  • Чтобы создать приятный вкус, разрешается добавление ложечки меда.
  • Вечером после ужина, необходимо выпить половину настоя. Употреблять маленькими глотками.
  • После выпитого настоя употреблять пищу уже нельзя.
  • Следующим утром за час до завтрака необходимо выпить оставшуюся часть настойки.

В период очистки «Царским» сбором из Тибета у человека способны возникнуть малоприятные чувства со стороны печени, так как сбор осуществляет вывод желчи. Кроме того, хорошо будут очищаться сосуды мозга. В период проведения курса «Царским» сбором осуществится и очищение лимфы.

Ни для кого не секрет, что питание наше далеко от идеала – даже если вы покупаете только натуральные продукты в магазине и готовите еду сами, все равно вы потребляете с пищей кучу химикатов, нитратов и пестицидов, а также антибиотиков и прочих «прелестей», которые содержатся внутри овощей, фруктов, мяса, рыбы и других продуктов.

Да и сама пища у нас плохо усваивается и образует шлаки, тем более что адептов раздельного питания среди нас не так уж и много.

Все эти непрошенные «гости» в нашем организме накапливаются, загрязняя его. В результате качество работы органов страдает, самочувствие ухудшается, да и лишний вес не заставляет себя долго ждать. Чтобы организм хорошо работал, его нужно периодически чистить – так же, как вы чистите и моете свой автомобиль.

Травы для очищения организма – это натуральный и относительно безопасный способ проведения генеральной уборки в вашем теле . Если из организма вывести все шлаки, токсины, соли, соединения тяжелых металлов, продукты переработки медикаментов, различные балластные вещества, холестерин, лишнюю воду, различные химикаты, которые попали к нам внутрь с едой, вы сразу почувствуете, как улучшилось ваше самочувствие, да и на внешности такая «уборка» отразится положительно.

Травы для очищения организма способствуют мягкому выведению из вашего тела всего того, чего в нем быть не должно. Поэтому пить их периодически нужно – так вы сохраните свое здоровье, продлите молодость и жизнь.

Какие бывают травы для очищения организма

Тысячелистник обыкновенный – полезная трава для очищения кишечника . Он расслабляет его мускулатуру, снижает процессы гниения и брожения, препятствует образованию камней в почках и печени, очищает кровь, способствует оттоку желчи.

Бессмертник песчаный эффективен против глистов, способствует оттоку желчи и мочи, полезен при камнях в желчном пузыре и мочевом пузыре. Эффективные травы для очищения кишечника – кора крушины, фенхель, лен и тмин. Брусника обыкновенная также обладает мочегонным эффектом и хорошо прочищает почки и мочевой пузырь Девясил высокий способствует выведению мокроты из легких, оказывает желчегонное действие, также оказывает и глистогонный эффект.

Эффективной травой для очищения кишечника является и зверобой продырявленный. Кроме того, он способствует оттоку мочи и желчи. Сильным желчегонным эффектом обладает и календула лекарственная. Еще одна трава для очищения организма и нормализации обмена веществ – корень алтея .

Полынь обыкновенная – еще одна эффективная трава для очищения кишечника, желчного пузыря и почек. Для очищения печени травами применяют также растение под названием расторопша пятнистая. Она эффективна как при заболеваниях печени, так и при отравлениях.

Ромашка аптечная обладает желчегонным и потогонным действием. Рябина красная – эффективная трава для очищения кишечника. Также она обладает мочегонным действием. Сенна – популярное средство для того, чтобы очистить кишечник и спровоцировать отток желчи, одна из самых известных трав для очищения организма.

Еще одно средство для очищения печени травами – овес . Его отвар способствует выведению из этого органа токсинов и микробов. Солодка голая обладает мочегонным, слабительным и потогонным действием. Она воздействует на человека комплексно, повышая его иммунитет, снимая воспаления и выводя шлаки и токсины, что делает ее также очень полезной травой для очищения организма.

Укроп пахучий – популярное народное средство для очищения почек, потогонное и отхаркивающее средство. Мочегонный и потогонный эффект также оказывает и череда трехраздельная. Ягоды шиповника обладают мочегонным и желчегонным эффектом, как и трава хвоща полевого. Крапива двудомная хорошо очищает кровь, выводит из организма яды, токсины, шлаки. Для очищения печени травами применяется также чистотел. Корень одуванчика обладает желчегонным действием, а кора дуба хорошо очищает почки.

Травы для очищения организма необходимо применять комплексно . Сперва нужно очистить кишечник, затем приступать к чистке печени и почек, а затем проводить чистку лимфы и крови. Для эффективного очищения организма обычно применяют сборы трав – несколько различных трав заваривают или настаивают и употребляют в комплексе. Травяные сборы для очищения организма помогают эффективно вывести из него различные токсины, избавиться от шлаков, очистить внутренние органы, улучшить состав крови.

Прежде чем начинать чистить организм травами, желательно провести несколько разгрузочных дней или посидеть на детокс-диете (например, на кефирно-овощной диете) для того, чтобы снизить нагрузку на кишечник, желчевыводящую и выделительную систему. Во время приема трав для очищения организма старайтесь также соблюдать легкую диету, чтобы не допускать зашлаковывания организма в процессе очищения. Для такой диеты лучше всего подойдут овощи, фрукты, травы, злаки, кисломолочные продукты. А вот мясные продукты во время очищения организма употреблять нежелательно – они не очень хорошо усваиваются и оставляют много шлаков.

Травяные сборы для очищения организма

Все сборы из трав для очищения организма необходимо заваривать, заливая кипятком и настаивая не менее 30 минут в термосе или в емкости, укутанной полотенцем или одеялом, либо настаивать на водяной бане. Хранится готовый сбор, как правило, не более суток, поэтому каждый новый день готовьте новый отвар.

Один из сборов для комплексного очищения организма состоит из цветов ромашки аптечной, цветков бессмертника песчаного, почек березы и цветков зверобоя продырявленного. Курс приема этого сбора – 7 дней. Принимать его нужно по полстакана за 20 минут до каждого приема пищи.

Тибетский сбор трав для очищения организма состоит из ромашки, березовых почек, листьев земляники, бессмертника и зверобоя. Сбор этот настаивается в течение ночи в термосе, процеживается и пьется в течение 20 дней за 20 минут до завтрака и за 20 минут до отхода ко сну. Он хорошо выводит из организма токсины, очищает кишечник, печень, почки и желчный пузырь.

Еще один сбор для комплексной чистки организма состоит из цветков ноготков, александрийского листа (это еще одно название листьев сенны), мелиссы, цветков бузины, корня лукреции, зверобоя и корня крушины. Принимается он трижды в день за 20 минут до еды в течение 7-10 дней.

Следующий сбор из трав для очищения организма эффективно очищает кишечник и устраняет запоры . Он состоит из листьев подорожника, мяты перечной, ромашки и зверобоя, травы чистотела, полыни, листьев сенны и семян укропа. Отвар этих трав нужно пить по полстакана за 20 минут до каждого приема еды. Курс приема – 5-7 дней.


Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (18 Голосов)

Очищение организма и здоровый образ жизни (ЗОЖ) . Как только речь заходит об очищении организма от токсинов и шлаков, непременно вспоминают о фитотерапии. Люди рассказывают друг другу о травах, которые буквально вымывают токсины из организма.

Зайдите в ближайший магазин здорового питания, и найдете там не менее 20 различных растительных средств с большой надписью «Очищающее» на упаковке. По телевидению и радио постоянно рекламируют какие-либо растительные препараты, обещающие очистить организм от любых токсинов.

Эти обещания небезосновательны. Лекарственные растения действительно играют большую роль в детоксикации организма.

Но даже если вы слышали об очищающих свойствах трав, то, наверное, не знаете, с чего начать. Какие травы нужно пить? Как долго? В каких количествах?

Пытаясь найти ответы на эти вопросы, многие сталкиваются с трудностями. Говорят о пользе трав много, а вот практических советов никто не дает.

Оказывается, традициям очищения организма с помощью растительных средств уже много сотен лет. Давайте сначала поговорим о древних секретах лечения травами.

Древние секреты лечения травами

Хотя мы привыкли думать, что токсины – это явление современного мира, а детоксикация организма с помощью трав – это атрибут века космических полетов, на самом деле это не так. На протяжении многих столетий люди использовали растительные средства с этой целью. Ядовитые вещества теперь другие, но применение трав для выведения вредных веществ из организма до того, как они смогут причинить вред, широко практиковалось еще в те дни, когда человек только начал писать свою историю.

С древних времен люди употребляют в пищу грибы. Хотя большинство грибов безопасны, некоторые содержат ядовитые вещества, разрушающие печень и убивающие человека. Еще тогда люди узнали, что если случайно съешь ядовитый гриб, то расторопша, или молочный чертополох (Silybum marianum), спасет тебе жизнь.

Истории наших читателей

Для Лукреции Борджиа и других представителей европейской знати яд был излюбленным средством решения споров. В те дни отравить того, кто стоял у тебя на пути, было обычным делом.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды...

Знаете ли вы, что у знати были специальные слуги, которые пробовали всю пищу, прежде чем к ней притрагивался хозяин? Эти несчастные рисковали жизнью, чтобы спасти своего господина от злоумышленного отравления. Если слуги отравлялись, их пытались спасти с помощью знаменитого терьяка Митридат, который считался универсальным противоядием.

Отравление широко применялось не только в политике. Джерард, известный английский ботаник XVI века, свидетельствует, что это был один из излюбленных способов решения бытовых проблем. Он советовал пасынкам и падчерицам держать под рукой запас лимонов, чтобы с их помощью нейтрализовать действие ядов, которые могла подсыпать им злая мачеха.

Североамериканские индейцы знали о ядах практически все. Племенам этого континента приходилось иметь дело с двумя видами ядов. Первые попадали в организм вследствие укуса ядовитого животного, например гремучей змеи или скорпиона, вторые – с наконечника отравленной стрелы. В обоих случаях индейцы использовали экстракт эхинацеи, чтобы нейтрализовать действие яда.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Травы использовали и для защиты от менее страшных ядовитых веществ: тех, которые вырабатываются в самом организме. Из-за продолжительных зим в рационе ощущается недостаток свежих овощей и избыток мяса и картофеля, и к весне люди чувствовали себя довольно плохо. Ведь в результате употребления тяжелой пищи месяц за месяцем в организме вырабатываются и накапливаются яды, которые вызывают вялость и слабость.

Традиционным решением этой проблемы был тонизирующий напиток из первых весенних трав. В Европе люди собирали молодую зелень одуванчика, кресс-салата и цикория, чтобы очистить организм от скопившихся ядов. В Северной Америке варили очищающие напитки из хвои белой сосны, листьев лжетсуги тиссолистной и коры сассафраса.

Сегодня мы знаем об очищающих травах больше, чем знали древние целители. Ученые потратили немало времени на изучение веками используемых народных средств и раскрыли почти все секреты лекарственных трав. Многие из их свойств были подтверждены наукой. Исследования также позволили найти Новое применение некоторым из них. Вооруженные знаниями, мы можем использовать природные средства очищения организма с максимальной точностью и эффективностью.

Программа очищения травами

После того как наука подтвердила целебные свойства растений, исследователи разделили их на две основные группы:

– Травы, стимулирующие выведение токсинов из организма (очищающие) .

– Травы, повышающие устойчивость организма к воздействию токсинов (адаптогены) .

Ваша задача состоит в том, чтобы:

Выбрать подходящую очищающую траву и принимать ее в течение месяца;

Выбрать подходящую укрепляющую траву и принимать ее периодически при необходимости дополнительной защиты;

Регулярно пить каркаде (или любой другой напиток с антиоксидантными свойствами).

Давайте посмотрим, какими альтернативами вы располагаете по каждому пункту. Мы поговорим о травах, которые можно будет включить в индивидуальную программу очищения.

Примечание: прежде чем принимать растительные средства, проконсультируйтесь с врачом. А если вы страдаете от алкогольной зависимости, то алкоголизм нужно лечить .

Первый шаг: выбираем очищающее средство

Очищающие травы: стимулируют выведение токсинов

Организм человека наделен природной способностью очищаться от токсинов. Неважно, получает ли он их из пищи, воздуха и воды или вырабатывает сам – он умеет от них избавляться. Детоксикация происходит благодаря совместной деятельности почек, печени, кожи и иммунной системы.

Специалисты по растительной медицине считают, что нужно помогать организму, а не бороться с ним. Поэтому они используют определенные травы для стимулирования естественных функций организма. Эти травы называются очищающими. Они активизируют системы очищения организма от токсинов, помогая ему выполнять природные функции – только более интенсивно и целенаправленно.

Со свойствами некоторых из растений вы наверняка уже знакомы. Скорее всего, хотя бы однажды вы съели слишком много чернослива и на следующий день провели в туалете чуть больше времени, чем обычно. Или выпили большую чашку кофе перед дорогой, а потом отчаянно искали ближайший туалет. А знаете, как бросает в пот после острого перца? Это лишь некоторые примеры того, как растительные средства стимулируют активную деятельность органов системы детоксикации организма. Подобных растений очень много.

Вы наверняка знаете, что пищеварительный тракт, мочевыводящие пути и кожа выводят токсины из организма. Но известно ли вам, что иммунная система тоже участвует в этом процессе? Иммунные клетки, как верные «стражи», выискивают в теле «врагов» – бактерии, вирусы и раковые клетки – и, обнаруживая их, собирают и выводят из организма.

Иммунные клетки проникают во все уголки человеческого организма и, находя токсичные вещества, в буквальном смысле «высасывают» их оттуда. Клетки иммунной системы можно сравнить с микроскопическим пылесосом. Это главный элемент системы естественной детоксикации организма, позволяющий «вычистить» его до основания.

Растительные средства и здесь могут оказаться полезными. Доказано, что определенные травы стимулируют образование новых клеток иммунной системы и активизируют те, что уже имеются. Они заставляют «стражников» встать к оружию и броситься в бой. К стимуляторам иммунной системы относятся такие растения, как эхинацея, мейтаке, астрагал и посконник прободенный.

Как выбрать нужную траву

Какое именно растительное средство выбрать? То, которое нацелено на слабое место. Что это значит?

Для оптимального выведения продуктов обмена из организма пищеварительный тракт, мочевыводящие пути, кожа и иммунная система должны работать в полную силу. Чаще всего это не так. Как правило, человек сам знает, какие из его систем функционируют исправно, а какие дают сбои. У кого-то, например, слишком активно работают почки, и он обильно потеет. Кто-то, наоборот, отличается скудным мочеиспусканием и потоотделением.

Выбирая очищающее растительное средство, ищите то, которое стимулирует слабые места вашей очистительной системы. Определитесь с проблемой и найдите растение, которое поможет с ней справиться.

Если организм вырабатывает недостаточное количество мочи, найдите мочегонное средство.

Если существует склонность к запорам, подберите травы со слабительным эффектом.

Если вы подвержены инфекционным заболеваниям, принимайте травы, укрепляющие иммунитет.

Если вы недостаточно потеете, вам помогут средства, «открывающие» поры и стимулирующие потоотделение.

Ниже описаны свойства различных очищающих трав. Выберите из них те, которые помогут укрепить слабое звено вашего организма.

Букко (баросма): стимулирует работу почек

Научное название : Barosma betulina

Используемая часть растения : листья

Показания к применению :

При инфекционных заболеваниях мочевых путей . Содержащиеся в баросме компоненты уничтожают бактерии, вызывающие инфекционные заболевания мочевых путей, снимают раздражение тканей мочевых органов.

Камни в почках . Если в почках слишком долго задерживается моча, повышается риск образования камней. Эта трава стимулирует регулярное мочеиспускание.

При редком мочеиспускании . При регулярном мочеиспускании токсины постоянно выводятся из организма. Букко содержит масла, стимулирующие выработку мочи.

Действие растения . Букко, или баросма, – трава с характерным ароматом, богатая эфирными маслами. Они придают листьям растения привкус черной смородины. На самом деле баросма добавляется во многие травяные чаи для придания особенного аромата.

Масла стимулируют активность клеток почек. Листья баросмы содержат смолистые вещества, камедь и танин, которые также придают растению мочегонные свойства. Баросма абсолютно нетоксична и безопасна.

Способ применения . Этот диуретик обладает одним значительным преимуществом: замечательным вкусом. Очищать организм с его помощью - одно удовольствие. Принимать букко лучше всего в форме горячего чая. Сами листья можно найти в магазине здорового питания. Залейте 1 чайную ложку листьев 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и выпейте.

Рекомендуемая дозировка – 3 стакана в день. Но помните: этот чай стимулирует мочеиспускание, поэтому подготовьтесь заранее. Чтобы хорошо прочистить организм, пейте чай по 3 раза в день в течение месяца. Затем – несколько раз в месяц, чтобы токсины не застаивались в организме.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день.

1 доза = 1 стакан чая из листьев баросмы, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Родина этого пахучего растения – Южная Африка. Европейские колонисты впервые с ним познакомились, попав на самый юг континента. Баросма, долгое время использовавшаяся жителями племени готтентот как очищающее и восстанавливающее силы средство, вскоре стала объектом международной торговли. Ее переправляли на кораблях из Африки в Лондон, а затем – в Северную Америку, где использовали как мочегонное средство. В начале XIX века баросма стала одним из самых популярных диуретиков в Америке.

Одуванчик: стимулирует работу печени

Научное название : Taraxacum officinalis

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При плохом пищеварении . Стимулирует секрецию пищеварительных желез, ускоряя переваривание, усвоение пищи и экскрецию продуктов пищеварения.

При запорах . Стимулирует выработку желчи. Желчь обладает слабительным действием, поэтому запоры прекращаются - нормализуется процесс выведения продуктов пищеварения.

При легкой печеночной недостаточности . Активизирует очищающие кровь клетки печени. Если печень функционирует не в полную силу, одуванчик мягко стимулирует ее деятельность.

Действие растения . Корень одуванчика содержит целый ряд компонентов, стимулирующих удаление продуктов обмена на нескольких уровнях. Одни компоненты улучшают фильтрацию в печени, другие - в почках, третьи активизируют иммунную систему и ее клетки.

Одуванчик оказывает легкое слабительное действие . Однако оно обусловлено именно его желчегонными свойствами. Очищая кровь, печень выводит продукты обмена в желчь, которая отправляется в желчный пузырь, а тот, в свою очередь, переправляет ее в кишечник. Вместе с желчью выводятся токсины.

Желчь обладает целым рядом физиологических свойств, в том числе и слабительным. Можно сказать, что, принимая одуванчик, вы выигрываете вдвойне: очищаете печень и избавляетесь от запоров.

Способ применения . Если вы склонны к запорам, держите дома запас одуванчика. Многим людям это растение помогло избавиться от хронических запоров. На самом деле пить чай или настойку из одуванчика полезно при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта - улучшается переваривание, усвоение питательных веществ и экскреция продуктов обмена.

Корень одуванчика можно найти в аптеке или магазине здорового питания. Всыпьте 1 чайную ложку измельченного корня в 2 стакана кипящей воды и варите 15 минут, чтобы растение отдало воде все целебные свойства. Пейте по 1 стакану 3 раза в день. Наверное, будет проще сразу приготовить запас чая на день. Его можно разогревать в микроволновой печи или в кастрюле на плите.

Чтобы как следует прочистить организм, пейте чай из одуванчика каждый день в течение месяца. Затем – время от времени, чтобы токсины не застаивались. Может быть, вам будет проще пить не чай, а настойку. Ни в коем случае не собирайте одуванчики на улице: пестициды, удобрения и собачьи «отходы» не пойдут вам на пользу. Лучше купите корни в аптеке, это совсем недорого.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из корня одуванчика, или 2 драже (по 500 мг каждое) корня одуванчика в таблетках, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Одуванчик – очень неприхотливое растение, распространенное по всей планете. Хотя в Северной Америке его считают «врагом» газонов, весь остальной мир рассматривает его как лучшее средство для очищения организма.

В Европе, Азии, Африке и Южной Америке его уже давно используют для избавления от вредных токсинов. Ключевое слово здесь – давно. На протяжении уже нескольких тысяч лет люди собирают первые весенние цветы, чтобы с их помощью очистить организм, а также сделать запас на будущее, на тот случай, если из-за скопившихся токсинов возникнут проблемы со здоровьем.

Эхинацея: стимулирует работу иммунной системы

Научное название : Echinacea angustifolia

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При частых инфекционных заболеваниях мочевых, дыхательных путей или кожи . Стимулирует выработку и активность белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с инфекциями. Эхинацею можно использовать для полного излечения от хронических инфекций.

Для профилактики раковых заболеваний . Активизирует деятельность иммунной системы. Те, у кого в семье кто-то болел или болеет раком, наверняка знают об этой траве. Иммунная система отвечает за уничтожение раковых клеток (прежде чем они успеют разрастись).

При контакте с источниками инфекционного заражения . Стимулирует работу иммунной системы. Учителя, стюардессы, водители общественного транспорта постоянно сталкиваются с потенциальными распространителями инфекции. Эхинацея может помочь им защититься.

Действие растения . Наука не раз доказывала, что эхинацея стимулирует выработку и деятельность клеток иммунной системы. Это свойство было впервые замечено в 1920-х годах и с тех пор не раз подтверждалось. У людей, принимающих эхинацею, в организме больше иммунных клеток, и действуют они более активно.

Способ применения . Если вы постоянно простужаетесь, у вас слабый иммунитет. Если иммунная система не убивает вирусы и микробы, она, скорее всею, также не очищает организм от токсинов. Чтобы стимулировать ее деятельность, принимайте эхинацею.

Выбирая лекарство, ищите в списке ингредиентов корень Echinacea angustifolia. Многие производители используют в своих продуктах листья и цветы, но вам нужен только корень. Из него можно приготовить чай (всыпьте 1 чайную ложку измельченного сухого корня в 1 стакан воды и варите 10 минут), но проще использовать таблетки. Достаточно одного драже по 500 мг 3 раза в день.

Чтобы извлечь максимум пользы из этого растения, принимайте его в течение месяца. Затем – время от времени, чтобы в организме не скапливались токсины.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из корня эхинацеи, или 1 драже (500 мг) корня эхинацеи в таблетках, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Эхинацею начали использовать американские индейцы для лечения укусов гремучей змеи, скорпиона и тарантула. Это может показаться несколько странным, ведь мы рассматриваем ее как иммунный стимулятор для лечения простуды и кашля. Однако здесь прослеживается определенная связь. При укусе ядовитые животные выпускают в тело жертвы яд. Он разрушает ткани. Иммунная система посылает свои клетки, чтобы уничтожить токсины до того, как они нанесут вред.

Американские индейцы обнаружили, что с помощью эхинацеи можно предотвратить развитие гангрены при укусе ядовитой змеи. Это растение вытягивает яд еще до того, как oн успевает разрушить ткани, окружающие место укуса.

Бузина: стимулирует работу потовых желез

Научное название : Sambucus nigra

Используемая часть растения : цветки

Показания к применению :

При недостаточном потоотделения . Открывает поры и заставляет потовые железы выводить из организма токсины. Прекрасное дополнение к программе лечения при нарушении потоотделения.

При плохом кровообращении . Мягко стимулирует кровообращение. После чашки горячего чая из бузины по телу растекается приятное тепло. Полезна тем, у кого постоянно холодные руки и ноги.

При кашле и простуде . Сбивает температуру. Помогает иммунной системе победить простуду в самом начале или сократить продолжительность заболевания. Действие растения. Точный механизм действия бузины до сих пор неизвестен.

Согласно одной из гипотез, содержащиеся в ней вещества стимулируют приток крови к потовым железам. Получая питание, железы включаются в работу и начинают вырабатывать пот. Обычно после чашки горячего чая из бузины человек покрывается легкой испариной.

Способ применения . Это лекарственное растение очень просто в использовании. Всыпьте 1 чайную ложку цветков в 1 стакан кипятка, оставьте на 5 минут для заваривания, процедите и пейте. Для усиления очищающего эффекта добавьте по одной чайной ложке меда и лимонного сока. Получится очень вкусный и очень полезный напиток.

Для полной очистки организма пейте чай из бузины 3 раза в день в течение месяца. Затем – время от времени как профилактическое средство.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из цветков бузины, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . Родина бузины – Европа, где ее уже давно используют в оздоровительных целях. Из стебля и листьев готовят целебные мази и бальзамы, из ягод – укрепляющие и бодрящие сиропы. Цветки используют при лечении кашля, простуды, жара. Цветки признаны также хорошим средством для улучшения потоотделения.

Недостаточное потоотделение раньше считалось причиной болезней, и от этой проблемы избавлялись с помощью цветков бузины. Благодаря потогонным свойствам ее использовали и для того, чтобы сбить температуру.

Второй шаг: выбираем укрепляющее средство

Укрепляющие травы: повышение иммунитета

Общеукрепляющие травы, или адаптогены, – это растительные препараты, повышающие сопротивляемость организма токсичным веществам. Многочисленные опыты на людях и животных показали, что адаптогены повышают устойчивость организма к вредному воздействию токсинов. Для нас, живущих в перегруженном токсинами мире, это очень хорошая новость.

Повышать сопротивляемость организма нужно всем нам. Чтобы извлечь максимальную пользу из потенциала растительных препаратов, вам понадобится некоторая информация о них.

Известно, что свинец, консерванты, искусственные красители, ароматизаторы и подсластители, выхлопные газы и другие подобные вещества опасны для здоровья человека. Исследования в области растительной медицины объясняют почему.

В 40-х годах XX века ученые начали исследовать проблему стресса. Особый интерес к этой проблеме проявил канадский психолог Ганс Селье. Он обнаружил, что под воздействием любого токсичного вещества в организме человека происходят сходные реакции. Сначала он испытывает шок, а затем адаптируется к стрессу, то есть к токсину.

Селье также обнаружил, что со временем организм перестает адаптироваться. Он способен противостоять действию токсинов лишь некоторое время. Как только сопротивление сломлено, начинают развиваться различные физиологические патологии.

Какие проблемы обнаружил Селье? Гормональные нарушения (избыточная или недостаточная выработка гормонов), иммунные отклонения (аллергии, псориаз, экзема, артрит, астма и язвенный колит) и нервные расстройства (депрессия, тревожность и неспособность к обучению). И это лишь некоторые из возможных проблем.

Селье считал, что для решения этих проблем необходимо найти вещества, повышающие сопротивляемость организма воздействию токсинов. Работа Селье очень заинтересовала известного российского ученого Израиля Брехмана. Он задался целью найти вещества, повышающие сопротивляемость организма всем формам стресса, и в частности – токсинам.

Брехман нашел эти вещества и назвал их адаптогенами, поскольку они помогают организму адаптироваться к воздействию ядов.

Как выбрать нужное общеукрепляющее лекарственное растение

Говоря о растительной медицине и об очищении организма, мы должны обратить особое внимание на адаптогены. Каждый день наш организм подвергается атакам тысяч токсинов. Адаптогены помогают ему противостоять их вредному воздействию.

Изучение адаптогенов началось в 50-х годах прошлого века, и с тех пор мы многое о них узнали. На сегодняшний день в нашем распоряжении имеется целый ряд общеукрепляющих средств.

Главное – найти среди них то, которое направлено на решение индивидуальной проблемы. Хотя все адаптогены повышают сопротивляемость токсинам, у каждого из них есть свои сильные стороны. Далее вы узнаете о некоторых адаптогенах и сможете выбрать наиболее подходящие для себя.

Ашваганда (зимняя вишня): при плохом самочувствии

Научное название : Withania somnifera

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Пожилым людям . Используется как общеукрепляющее и уменьшающее признаки старения средство.

Больным . Укрепляет силы страдающих хроническими заболеваниями и повышает сопротивляемость организма воздействию вредных веществ.

При физическом истощении . Восстанавливает силы после тяжелой физической нагрузки. Повышает сопротивляемость организма после стресса или серьезной болезни.

Действие растения . Исследования показали, что ашваганда повышает сопротивляемость организма всем формам стресса и ограничивает его разрушительное действие, включая нервные расстройства. Известно, что стресс может повредить как мозг, так и нервную систему. В одном исследовании было обнаружено, что ашваганда уменьшает степень разрушения мозга у лабораторных крыс, находящихся в стрессовой ситуации.

Это растение является сильным антиоксидантом и нейтрализует действие некоторых токсинов, вырабатываемых самим организмом. Ашваганда восстанавливает структуру крови, нарушенную химическими веществами, предотвращает образование раковых клеток и смягчает разрушительное действие фармацевтических препаратов на печень и почки. Кроме того, растение заметно уменьшает токсичность тяжелых металлов.

Способ применения . Ашваганда традиционно используется как тонизирующее средство для молодого организма, для пожилых людей или для пациентов, ослабленных болезнью, поскольку эти группы населения менее устойчивы к воздействию токсинов. Она укрепляет организм со сниженным иммунитетом. Растение можно рекомендовать тем, кто ищет средство для повышения устойчивости к токсинам или общеукрепляющее средство при слабом здоровье. Ашваганду можно принимать в течение длительного времени.

Дозировка : 1 доза 2 раза в день. 1 доза = 1,5 ч. ложки порошка сушеного корня утром и вечером (обычно его добавляют в кипящее молоко, но можно смешивать и с кипятком), или 2 драже (по 250 мг каждое) стандартного экстракта в таблетках

Происхождение . Родина ашваганды – Индия, где это растение играет главную роль в традиционной аюрведической медицине. Ее используют как тонизирующее и стимулирующее средство для защиты организма от повседневных стрессов. Говорят, что слабых ашваганда делает сильными, а сильных – еще сильнее.

Это незаменимое средство для современного человека. Если вы чувствуете, что не можете противостоять стрессу и болезням, попробуйте принимать ашваганду.

Элеутерококк: повышает общую сопротивляемость организма

Научное название : Eleutherococcus senticosus

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Работающим людям . Уменьшает негативные последствия напряженного графика. При приеме элеутерококка организм менее чувствителен к воздействию стресса.

Онкологическим больным. Применяется для повышения сопротивляемости организма побочному действию онкологической терапии. Исследования показывают, что элеутерококк также может использоваться в целях профилактики рака.

Спортсменам . Давно используется профессиональными спортсменами для восстановления после интенсивных тренировок. Согласно результатам многочисленных исследований, элеутерококк повышает выносливость и работоспособность, а также замедляет изнашивание суставов.

Действие растения . В одном исследовании лабораторным животным, подверженным воздействию токсинов, регулярно давали элеутерококк, и в результате их организм показал большую устойчивость к болезням, чем организм животных, не получавших этого препарата. Исследования показывают, что это растение повышает сопротивляемость организма отдельным формам токсической нагрузки, радиации и наркотикам.

Элеутерококк также может стать лучшим помощником для тех, кто подвергается воздействию канцерогенов. Ученые давно обнаружили, что он способствует уменьшению опухолей, появившихся в результате контакта с химикатами.

Также было установлено, что растение замедляет развитие раковых заболеваний, вызванных воздействием различных химических веществ. Были выявлены и другие благотворные свойства элеутерококка.

Токсичные вещества вызывают рак, но, как это ни странно, они же используются и при лечении онкологических заболеваний. В этой ситуации элеутерококк также может помочь. В ходе научных исследований было установлено, что он защищает от радиации и уменьшает вредные последствия химиотерапии. Элеутерококк снижает уровень опасности некоторых используемых в онкологии препаратов со смертельной дозой токсинов.

Способ применения . Элеутерококк – универсальный адаптоген. Он прекрасно подходит для повышения устойчивости организма к токсичным веществам. Его могут принимать те, кто контактирует с ними лишь изредка, и те, кто регулярно подвергается их воздействию. Если вы красили дом, полировали полы или подстригали газон, после этого в течение недели принимайте элеутерококк.

Если вы работаете с химикатами и сталкиваетесь с токсинами каждый день, курс лечения должен длиться 2 недели каждый месяц. Если вам предстоит регулярно или время от времени контактировать с токсичными веществами, принимайте препарат в качестве профилактического средства для повышения общей сопротивляемости организма. Особенно это касается тех людей, в семье которых были случаи онкологических заболеваний или профессиональная деятельность которых связана с потенциальным риском.

Чтобы приготовить чай из элеутерококка , возьмите 1/2 чайной ложки измельченного сушеного корня, залейте 1 стаканом воды, доведите до кипения и варите 15 минут. Процедите и можете пить.

Дозировка : 1 доза 2 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из сушеного корня элеутерококка, или 2 таблетки (по 500 мг каждая) сушеного корня, или 1 драже (100 мг) стандартного экстракта с 1 % или более элеутерозида, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . Элеутерококк – колючий кустарник, произрастающий в дальневосточных регионах России, на северо-востоке Китая, в Корее и Японии. В азиатских странах экстракт из корня растения используется для восстановления сил и повышения способности организма противостоять ежедневным нагрузкам.

Женьшень: для курящих, для принимающих лекарства и злоупотребляющих алкоголем

Научное название : Раnах ginseng

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Курящим . Уменьшает токсическое воздействие, сокращает риск развития раковых заболеваний. Исследования показывают, что женьшень повышает сопротивляемость организма даже при регулярном воздействии токсичных веществ.

При злоупотреблении алкоголем . Уменьшает токсичность алкоголя и снижает его вредное воздействие на организм. Женьшень можно использовать для профилактики или лечения похмелья.

При приеме лекарственных препаратов . Повышает устойчивость организма к лекарствам, смягчает вредное воздействие медикаментов, а также наркотических веществ. При зависимости от различных препаратов.

Организм постоянно подвергается воздействию различных веществ, подрывающих его здоровье. Ему приходится тратить много времени на очищение от токсинов, в то время как следовало бы выполнять другие функции.

В таких условиях организм находится в стрессовом состоянии и нуждается в помощи. Как показывают история и наука, женьшень может стать необходимым спасением.

Действие растения . Опыты на животных свидетельствуют, что женьшень повышает устойчивость организма к радиации, токсичным веществам (четыреххлористому углероду и тиоацетамиду), наркотической и алкогольной интоксикации. Организм лабораторных животных, регулярно получавших дозу женьшеня, эффективно противостоял вредному влиянию этих факторов, а состояние их здоровья ухудшилось меньше, чем ожидалось.

Регулярное воздействие токсичных веществ на организм может стать причиной раковых заболеваний. У курильщиков развивается рак легких, у алкоголиков – рак печени, и в настоящее время ученые выясняют, какой форме рака могут быть подвержены наркоманы. Достоверно известно, что регулярное воздействие токсичных веществ вызывает рак. В данном случае женьшень тоже может помочь.

Он повышает устойчивость организма к раковым заболеваниям. Было обнаружено, что женьшень препятствует возникновению опухолей под воздействием токсинов, замедляет рост уже имеющихся, повышает чувствительность к токсичным онкологическим лекарствам и стимулирует активность клеток-киллеров в организме. Клетки-киллеры, вырабатываемые иммунной системой человека, способствуют уничтожению раковых клеток. Было установлено, что женьшень также замедляет развитие рака, вызванного хроническим гепатитом и циррозом печени.

Способ применения. Женьшень следует принимать для уменьшения ущерба, наносимого токсинами. Способ применения зависит от частоты контакта с токсичными веществами. Иными словами, если организм подвергается воздействию ядов время от времени, то и женьшень нужно пить время от времени.

Если токсины поступают в организм постоянно, женьшень следует принимать в течение двух недель каждый месяц. При случайном попадании токсичных веществ в организм – в течение недели после интоксикации.

Принимать женьшень можно заваривая чай . Залейте 1 чайную ложку высушенного корня 1 стаканом воды, доведите до кипения и держите на огне 10-20 минут. Процедите и пейте.

Дозировка : 1 доза ежедневно. 1 доза = 1 стакан чая из сушеного корня женьшеня, или 2 таблетки (по 500 мг каждая) из сушеного корня, или 1 стандартная таблетка экстракта, содержащая 5 мг женьшенезидов, или 1 ч. ложка настойки корня в пропорции 1:5, или 20 капель настойки корня в пропорции 1:1.

Происхождение . В Азии женьшень веками используют как стимулирующее средство для восстановления здоровья и жизненных сил после болезни и в преклонном возрасте. Женьшень незаменим при тяжелой травме или отравлении. Это растение настолько прославилось своими лечебными свойствами, что им заинтересовались ученые. С 1969 по 2003 год было проведено более 2300 исследований. Какие выводы были сделаны? Женьшень действительно оказывает укрепляющее и стимулирующее действие, даже когда организм ослаблен болезнью или хроническим воздействием токсичных веществ.

Расторопша: чудо-растение

Научное название : Sylibum marianum

Используемая часть растения : семена

Показания к применению :

При работе на ферме и с зелеными насаждениями . Сельскохозяйственные пестициды, гербициды и удобрения негативно отражаются на печени и наносят вред всему организму. Расторопша, способность которой защищать печень была не раз проверена и доказана, поможет уменьшить вредное воздействие химикатов.

Малярам, сантехникам и электрикам . Люди этих профессий постоянно работают с растворителями, свинцом и целым набором других химических элементов. Расторопша ускоряет выведение вредных веществ из организма и защищает печень от их разрушающего воздействия.

Работникам химчистки, дорожным рабочим и профессиональным водителям . Люди этих профессий вдыхают токсичные пары и газы, которые впитываются легкими и выводятся печенью. Расторопша защищает печень от их вредного воздействия.

Действие растения . В начале XX века мало кто работал с химикатами. В начале XXI века мало кто может их избежать. Представителям многих профессий прекрасно известно, что химикаты оседают на коже и в итоге попадают в легкие. Маляры вдыхают пары краски, сельскохозяйственные рабочие собирают на себе пестициды и гербициды. Неудивительно, что люди обеспокоены последствиями постоянного воздействия токсичных веществ на организм.

Было бы чудесно сменить место работы, но это вряд ли осуществимо. За выведение вредных компонентов из организма в большей степени отвечает печень. Печени представителей указанных выше профессий приходится нелегко, и помощь пришлась бы ей очень кстати. В этом случае расторопша – то, что нужно.

Исследования показывают, что расторопша содержит флаволигнаны, являющиеся активными гепатопротекгорами, то есть веществами, защищающими печень от вредного воздействия токсичных веществ. В семенах расторопши содержится 3 процента силимарина – так называется группа защищающих печень флаволигнанов. Самый активный компонент – силибин.

Эти вещества действуют на клеточном уровне. Силимарин повышает устойчивость клеток печени к разрушающему воздействию токсинов. Токсины попадают в печень через кровь, но благодаря расторопше не наносят ей большого вреда, поскольку она стимулирует синтез глутатиона – антитоксина печени, увеличивая его количество на 35 процентов (сверх нормы).

Способ применения . Расторопша защищает печень от любого химического воздействия. При регулярном ее употреблении токсины из окружающей среды наносят организму значительно меньше вреда. Маляры, сельскохозяйственные работники, рабочие на производстве, парикмахеры и так далее – люди, которым необходимо принимать расторопшу каждый день.

Чай готовится очень легко : высыпьте 1 чайную ложку семян в 1 стакан кипящей воды и варите 10 минут. Затем процедите и пейте.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из семян расторопши, или 2 драже стандартного экстракта, содержащие 100 мг силимарина, до 3 раз в день, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . В средиземноморских странах с античных времен расторопшу используют для защиты печени от разрушительного воздействия болезней и ядовитых веществ. Арабские врачи уже тысячу лет назад знали о болезни печени.

Из-за плохих санитарных условий гепатит был распространенным заболеванием. Когда отказывала печень и кожа пациента начинала приобретать желтоватый оттенок, врачи давали ему расторопшу.

Позже в Европе это растение использовали для защиты организма при случайном или намеренном отравлении. Древние целители знали, что если сразу принять расторопшу – классическое средство при отравлении грибами, – печень будет спасена.

Родиола розовая: защита от токсинов и аутотоксинов

Научное название : Rhodiola rosea

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При стрессе и вызываемых им заболеваниях . Под влиянием стресса в организме вырабатываются токсичные вещества, оказывающие разрушительное воздействие на все ткани. Родиола способствует уменьшению этого воздействия.

При смене климатических условий . Повышает устойчивость к данной форме стресса и облегчает адаптацию. Перемена высоты, температуры, влажности и качества воды - стресс для организма. Авиаперелеты, даже очень комфортные, также не идут ему на пользу. Родиола помогает организму справляться с этими тяжелыми для него переменами.

Действие растения . Стресс заставляет организм вырабатывать токсины, что может негативно отразиться на физическом здоровье. Опираясь на неоспоримые научные доказательства, можно предположить, что родиола – лучший адаптоген для человека, подверженного сильному стрессу.

Клинические испытания доказали, что это растение снимает усталость у врачей после ночной смены, у студентов, готовящихся к выпускным экзаменам, повышает работоспособность и восстанавливает силы людей, занимающихся физическим трудом. Родиола также снижает степень психического утомления и уровень ситуативной тревожности.

Было также установлено, что родиола повышает устойчивость к токсинам, вырабатываемым самим организмом, например, к адреналину. Адреналин – гормон, выделяющийся в стрессовой ситуации – причиняет вред кровеносным сосудам. Родиола существенно снижает наносимый вред. В одном опыте над животными она успокоила учащенное сердцебиение, вызванное всплеском адреналина.

Кроме того, родиола действует как мощный антиоксидант, нейтрализуя разрушительное для сердца действие свободных радикалов. Свободные радикалы – это реактивные молекулы кислорода, наносящие значительный вред организму, ускоряющие процесс старения и развития болезней.

Родиола также помогает при нарушениях пищеварения, связанных с избытком адреналина. Наконец, в ходе одного из исследований было установлено, что это растение понижает степень разрушительного воздействия на печень токсичных препаратов, используемых при лечении рака.

Способ применения . Под воздействием стресса в организме вырабатываются вредные для здоровья токсичные вещества, и родиола может помочь повысить устойчивость к ним. Это незаменимый помощник при постоянных стрессах.

Дозировка . Рынок лекарственных препаратов предлагает разнообразные средства с содержанием родиолы. В целях безопасности покупайте продукцию уважаемых производителей и следуйте инструкциям на упаковке.

Происхождение . Родиола произрастает в Ирландии, Шотландии, Скандинавии и России. Ее давно используют для повышения физической выносливости, работоспособности, снятия усталости, восстановления жизненных сил. Еще викинги пили настойку родиолы, чтобы повысить выносливость и укрепить организм. Народные традиции использования этой лекарственной травы побудили ученых проверить ее адаптогенную активность.

Лимонник китайский: бальзам для печени

Научное название : Schizandra sinensis

Используемая часть растения : ягоды

Показания к применению :

При употреблении алкоголя . Защищает печень при хроническом воздействии токсичных веществ, включая алкоголь. При регулярном использовании может предотвратить разрушение печени.

При работе с химикатами . Ускоряет процесс выведения токсинов из организма и защищает печень. При работе с химическими веществами на печень оказывается двойная нагрузка. Лимонник помогает с ней справиться.

При дисфункции печени . Улучшает работу печени и тем самым ускоряет выведение токсинов. Когда печень плохо работает, токсины задерживаются в организме дольше положенного.

Действие растения . Лимонник очищает организм от свободных радикалов. Он содержит 9 различных компонентов, нейтрализующих эти вредные вещества.

Растение обладает замечательным антитоксическим действием. Оно предотвращает интоксикацию мозга у подопытных животных, подверженных воздействию токсичных для мозга веществ; препятствует образованию опухоли при воздействии канцерогенных препаратов; предотвращает массовую гибель клеток печени после воздействия на нее разрушающих веществ.

Защита печени от разрушительного воздействия токсинов – это, пожалуй, одно из главных достоинств лимонника. В проведенных экспериментах он показал способность к уменьшению воздействия на печень препаратов, используемых при лечении болезни Альцгеймера, и очень вредного для печени четыреххлористого углерода.

В опытах на животных и людях это удивительное растение демонстрировало способность снижать степень воздействия токсинов на организм и особенно на печень. Ученые также обнаружили, что лимонник, как и все адаптогены, повышает общую сопротивляемость и восстанавливает силы.

Способ применения . Помимо общего антитоксического действия это растение обладает рядом специфических свойств. Во-первых, оно уменьшает токсичность медицинских препаратов. Защищая печень при лечении болезни Альцгеймера, лимонник при этом не влияет на эффективность препарата. Если вам приходится принимать вредные для печени медикаменты, подумайте о лимоннике.

Во-вторых, он повышает сопротивляемость печени при постоянном контакте с токсинами. Всем, кто регулярно или время от времени подвергается воздействию токсичных веществ, рекомендуется принимать препараты с содержанием лимонника.

Наконец, способность защищать печень от вредного воздействия делает его незаменимым спутником для тех, кто злоупотребляет алкоголем. Известно, что чрезмерное потребление . Поврежденная печень не может эффективно выводить токсины из организма. В данном случае лимонник - лучший помощник.

Принимать лимонник можно в виде чая из ягод . Для этого залейте 1/2 чайной ложки ягод 1 стаканом воды и кипятите 5 минут. Процедите и пейте каждое утро.

Дозировка : 1 доза ежедневно. 1 доза = 1 стакан чая из ягод лимонника (рецепт смотрите выше)

Происхождение . Родина лимонника китайского – естественно, Китай, где он давно используется как тонизирующее средство и относится к основным травам традиционной китайской медицины.

Используются многие части растения. Поскольку мы говорим о детоксикации, нас больше всего интересуют ягоды.

Третий шаг: завариваем каркаде

Каркаде: универсальное очищающее средство

Если человек любит какой-то напиток, он, как правило, пьет его регулярно. Любители кофе постоянно пьют кофе, любители пива – пиво. При частом употреблении богатых токсинами напитков (тех, которые содержат кофеин и алкоголь) вы с завидным постоянством засоряете свой организм ядовитыми веществами.

И наоборот, если вы пьете напитки с антитоксическим действием, то регулярно обеспечиваете организм нейтрализующими токсины веществами. Употребление очищающих напитков в значительной мере помогает решить проблему интоксикации организма.

Гибискус сабдариффа

Научное название : Hibiscus sabdariffa

Используемая часть растения : цветки

Показания к применению :

Для детоксикации организма . Способствует регулярному выведению токсинов из организма. Все мы пьем какие-либо напитки. Напиток из цветков гибискуса – каркаде – значительно уменьшает вредное воздействие многих токсинов, попадающих в организм. И это лекарство на удивление приятно на вкус.

При избытке в рационе вредной пищи . Хотя медицинские исследования еще окончательно не доказали полезность гибискуса в этом отношении, считается, что каркаде ускоряет выведение из организма синтетических веществ, содержащихся в высококалорийной и малополезной пище.

При употреблении спиртного . Каркаде помогает любителям спиртного, но вовсе не дает повод чрезмерно увлекаться алкоголем. Регулярное употребление алкоголя или наркотических веществ может привести к развитию различных заболеваний вследствие интоксикации организма. Цветки гибискуса защищают организм при злоупотреблении спиртным и помогают предупредить или вылечить похмелье.

Действие растения . Вы когда-нибудь пробовали ароматный фруктовый чай? Этот напиток становится все более популярными среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, и даже среди тех, кого правильное питание не особенно волнует. Персик, яблоко, груша с корицей – это лишь некоторые из ароматов, доступных для покупателя.

Если вы прочтете то, что написано на этикетке мелким шрифтом, то обязательно найдете в списке ингредиентов гибискус. Именно он придает чаю богатый фруктовый вкус. И это не просто ингредиент, это замечательное очищающее средство, что подтверждено историей и наукой.

Гибискус стал объектом целого ряда исследований. Хотя изначально ученых привлекли традиционные способы его использования, было обнаружено, что гибискус – отличное «противоядие» от некачественной, испорченной пищи. Снова и снова ученые приходили к выводу, что каркаде уменьшает вредное воздействие токсинов, содержащихся в испорченных продуктах, а также тех, которые образуются в организме при их употреблении.

Мы знаем, что свободные радикалы вызывают коронарную болезнь сердца, рак, артрит и ускоряют процесс старения. В исследованиях было установлено, что протокатеховая кислота, содержащаяся в цветках гибискуса, способна нейтрализовать свободные радикалы. Было обнаружено, что она не позволяет свободным радикалам причинить вред организму, лишая их способности превращать нормальные клетки в раковые. В этом отношении она даже сильнее витамина Е.

В другом исследовании клетки толстого кишечника лабораторных животных подвергали воздействию канцерогенных химикатов, и - при предварительном лечении гибискусом – раковые опухоли не возникали. Каркаде сокращал мутации на 60-90 процентов. Еще в одном исследовании подопытных животных искупали в каркаде, и после этого их организм сумел противостоять веществам, вызывающим рак кожи.

И снова ученые пришли к выводу, что гибискус препятствует трансформации нормальных клеток в раковые. Что более важно, было обнаружено, что растение не только препятствует размножению раковых клеток, но и способствует их самоуничтожению.

Свободные радикалы вызывают изменения в липопротеинах низкой плотности (вредном холестерине), что приводит к атеросклерозу – главной причине коронарной болезни сердца. Было обнаружено, что протокатеховая кислота нейтрализует свободные радикалы до того, как они смогут вызвать эти опасные изменения. Кроме того, при употреблении напитка из цветов гибискуса у подопытных животных, которых кормили богатой холестерином пищей, снижался уровень «плохого» холестерина.

Было также установлено, что чай каркаде способствует понижению давления как у животных, так и у людей. В одном из клинических испытаний у 54 пациентов с повышенным давлением, принимавших каркаде, давление понизилось на 10 процентов. Неужели у этого растения могут быть еще какие-то преимущества? Могут. Каркаде подавляет синтезируемые в организме энзимы, вредные для сердца и кровеносных сосудов (ангиотензин-конвертирующий фермент, эластаза, трипсин и альфа-химотрипсин).

Каркаде защищает и печень . На Ямайке его традиционно используют для лечения похмелья. И снова традиция была подтверждена наукой. Знаменитый красный цвет каркаде придает компонент антоциан.

Способ применения . Напиток из цветков гибискуса можно использовать для выведения токсинов из организма. Приготовить его легко, а подавать можно даже за праздничным столом. Если вы ищете вкусный, а главное, полезный напиток для детей, то вы его уже нашли. Дети любят каркаде не меньше, чем изобилующий токсинами фруктовый пунш. Чай прекрасно подходит к любой еде.

Наверное, лучший способ употребления гибискуса – традиционный. Залейте 2 стакана цветков 10 стаканами воды. Варите 15 минут, затем добавьте сахар. Самый полезный и вкусный напиток на свете готов!

Дозировка : можно пить в неограниченных количествах. Для максимального лечебного эффекта старайтесь выпивать минимум 3 стакана в день.

Происхождение . Родина гибискуса – Африка, где его давно используют для лечения кашля и простуды, воспалительных заболеваний, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни печени. Хотя растение обладает неоспоримыми лечебными свойствами, по всему свету оно распространилось по другой, менее почетной, причине: это прекрасная основа для пунша.

Любимый освежающий напиток жителей Эфиопии, каркаде «проник» в страны Карибского бассейна на ранних этапах истории колониальных завоеваний. Там он получил огромную популярность, которой пользуется и по сей день.

Загрузка...

Возможно вам будет интересно:

Говядина с тыквой и белыми грибами, тушенная в пиве Рецепт говядины с тыквой
Боли

Говядина с тыквой и белыми грибами, тушенная в пиве Рецепт говядины с тыквой

Любимые сенполии обладают не только особенной внешностью, но и весьма специфическим характером. Выращивание этого растения мало напоминает классический уход за комнатными культурами. И даже родственницы узамбарских фиалок из числа Геснериевых требуют неск

Иллюстрированный журнал Владимира Дергачёва «Ландшафты жизни
Первая помощь

Иллюстрированный журнал Владимира Дергачёва «Ландшафты жизни

Религия на протяжении веков являлась идеологической основной для развития культуры многих народов мира. Сегодня в развитых странах Запада господствует светская этика, в число этих стран входит и Испания, считающаяся одной из «самых католических » стран. Л

О чем рассказ смерть чиновника чехов
Анатомия

О чем рассказ смерть чиновника чехов

Замечателен рассказ «Смерть», где автор изобразил, как умирает русский человек. Он встречает смерть спокойно и просто, без внутренней борьбы, тревог и колебаний, без отчаяния и страха. В этом сказывается здоровая цельность, простота и правдивость русской

Реклама