Дерматолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит? Дерматолог что это за врач? Прием и консультация. Основные методы диагностики и лечения Чем занимаются врачи-дерматовенерологи

Дерматолог - это врач, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний кожи, волос, ногтей, слизистых оболочек.

➤ На нашем портале вы можете выбрать врача-дерматолога из лучших клиник Москвы и записаться к нему на прием через интернет или по телефону. Найти хорошего специалиста вам помогут анкеты врачей с информацией об их опыте работы, образовании, а также отзывы пациентов.

Часто задаваемые вопросы:

Где найти хорошего дерматолога?

На нашем портале вы сможете найти хорошего дерматолога, удовлетворяющего вашим требованиям, а также осуществить запись через интернет.

Вы можете посмотреть отзывы пациентов о врачах-дерматологах и выбрать подходящего доктора. Также стоит обратить внимание на образование и опыт работы специалиста, указанные в анкете.

В какую клинику дерматологии обратиться?

Если у вас возникли сомнения в выборе клиники, на нашем сайте вы сможете найти лучший центр дерматологии по отзывам пациентов и рейтингу клиник.

Врач широкого профиля, занимается хирургическим лечение новообразований на коже. Удаление родинок, кондилом, бородавок.

Когда необходима консультация дерматолога

Поводом для обращения к дерматологу следует считать любые аномальные проявления и образования на коже. Сюда следует отнести:

высыпания на коже как ярко выраженные, так и бледные;
фурункулы и гнойничковые образования;
обильное возникновение родинок и бородавок, их резкое изменение в размере или цвете;
покраснение и шелушение отдельных участков кожи;
продолжительный зуд или отек кожи;
мокнущие или воспаленные участки кожи;
угри и сильную прыщавость.

Что входит в прием врача

Консультация дерматолога обязательно включает в себя:

сбор анамнеза (истории болезни) и жалоб в дерматологии;
визуальное исследование в дерматологии;
пальпация (ощупывание) в дерматологии;
определение дермографизма (реакция сосудов на механическое раздражение);
осмотр кожи под увеличением (дерматоскопия);
осмотр кожи через стекло при надавливании.

Как подготовиться к приёму дерматолога?

Перед посещением дерматолога не следует пользоваться мазями, кремами и другими средствами наружного применения - это может исказить картину заболевания и затруднит врачу постановку диагноза. Если пациент обращается с проблемой ногтей, то для осмотра требуется, чтобы ногтевые пластины были свободны от лака (косметического или лечебного), перед приемом их нельзя очищать и обрезать.

Как происходит запись через DocDoc?

Найти хорошего специалиста помогут анкеты врачей с информацией и отзывами о них. Записаться можно по телефону или онлайн, выбрав необходимую дату и время.

Обратите внимание! Информация на странице представлена для ознакомления. Для назначения лечения обратитесь к врачу.

– доктор по кожным болезням, занимается изучением и устранением проблем плохого состояния эпидермиса, ногтевых пластин, волос, слизистых оболочек. В дерматологии существует несколько узких специализированных областей – аллерголог, онколог, косметолог, венеролог. Чтобы понять, к какому специалисту в сфере дерматологии обратиться, нужно пройти первичную диагностику, выявить причину развития патологии.

Задача дерматолога выявить и устранить заболевания, сопровождающиеся кожными проявлениями

Что лечит дерматолог?

– кожный врач, в его обязанности входит лечение высыпаний разной этиологии, новообразований на кожных покровах, первоначальная причина появления сыпи не имеет решающего значения.

Врач дерматолог занимается лечением дерматитов (преимущественно аллергические реакции на раздражители), а также других заболеваний с кожными проявлениями

Псориаз, пузырчатка, болезнь Дюринга – причина возникновения этих патологий до конца не изучена, но поскольку они негативно влияют на состояние кожи, их лечением занимается дерматолог.

Специализация дерматологов

Дерматология тесно связана с венерологией, косметологией, онкологией, большинство специалистов по кожным проблемам имеют широкий профиль.

Виды специалистов-дерматологов:

Дерматовенеролог – врач специализируется на диагностике и терапии болезней, которые передаются половым путём, большинство из них проявляются различными высыпаниями, зудом, жжением, покраснением и отёчностью кожи.
Дерматолог-онколог – изучает, назначает медикаментозное лечение, принимает решение о необходимости оперативного вмешательства при опухолях кожи, проводит консультацию о мерах профилактики при наличии опасных невусов на коже. Лечение проводит совместно с хирургом, который при необходимости удаляет родинки, папилломы, бородавки доброкачественного и злокачественного происхождения.
Дерматолог-аллерголог – разные кожные проявления часто свидетельствуют о развитии аллергии.
Дерматолог-трихолог – изучает проблемы раннего облысения, ухудшения состояния волос, лечит перхоть, себорею, другие дерматологические проблемы, которые затрагивают волосистую часть головы.
Дерматолог-косметолог – занимается лечением проблемной, увядающей кожи, консультирует о правилах ухода. К нему обращаются при угревой сыпи, целлюлите, ломкости ногтей, выпадении волос, при наличии келоидных рубцов. Врач подберет необходимые лекарства, косметические средства и процедуры при псориазе, лишае, дерматите, чесотке, демодекозе, микозе.

Детский дерматолог - классификации не существует как таковой, проблемами занимается тот же врач, что и у взрослых

– данную специализацию выделяют редко, поскольку любой специалист по кожным заболеваниям хорошо разбирается в лечении болезней у детей и взрослых. Но некоторые патологий – склередема, склерема, эритема, адипонекроз новорождённых проявляются активно именно у ребёнка, поэтому доктор принимает и в детских поликлиниках.

Дерматологические патологии проявляются на фоне инфекционных, аутоиммунных, венерических болезней, нередко носят наследственный характер.

Когда обращаться к дерматологу?

Самостоятельно распознать причину появления сыпи, зуда, подобрать правильное лекарство невозможно, поэтому при появлении неприятных симптомов обратитесь к обычному участковому дерматологу или .

Признаки дерматологических заболеваний:

зуд – одно из основных проявлений кожных болезней;
сыпь в виде папул, пустул, угрей, прыщей, комедонов, пятен, иногда внутри высыпаний наблюдается гной, сукровица, серозная жидкость;
покраснение, шелушение, сухость или повышенная жирность кожи;
эрозии и язвы, которые долго не проходят;
изменение состояния волос, ногтей, кожи на руках и стопах;
перхоть, себорея.

Самым известным и распространенным проявлением кожных проблем является зуд

Наиболее опасное дерматологическое заболевание – меланома, рак кожи. Симптомы – родинка внезапно начинает увеличиваться в размерах, чесаться, болеть, кровоточить, вокруг неё постепенно выпадают волоски. Поверхность новообразования меняет цвет, контур теряет чёткость, при надавливании прощупывается узелок.

Записаться к дерматовенерологу нужно при отёчности и высыпаниях на половых органах, проблемах с семяизвержением, боли и тяжести внизу живота, при появлении белого налёта на языке, стопах и кистях, неспецифических выделений из влагалища или уретры. Иногда венерические заболевания провоцируют развитие бесплодия, выкидыша, преждевременных родов, аномалий и отклонений у плода. Практически всегда заболевания, которые передаются половым путём, у женщин проявляются раньше и интенсивнее, нежели у мужчин.

Где принимает?

Кабинет дерматолога можно найти во многих муниципальных больницах и поликлиниках, дерматолог-венеролог принимает в КВД (кожвен диспансере). При наличии полиса ОМС консультация и лечение пациента бесплатное, но за некоторые специфические анализы придётся заплатить. Предварительно пациент узнаёт график работы врача, записывается на приём в регистратуре.

Врачи ведут приём в кожно-венерологических центрах, которые есть практически в каждом городе

В частных клиниках можно найти не только дерматолога, но и специалистов с более узкой специализацией – миколог, трихолог, косметолог, венеролог. Все услуги платные, цена первичного осмотра и консультации – 1,6–1,8 тыс. руб., средняя стоимость каждого анализа – 400–700 руб.

Заключение от дерматолога-венеролога из государственного кожвен диспансера требуется при устройстве на работу, поступлении в ВУЗ.

Что делает дерматолог на приёме?

Перед первой консультацией у дерматолога нужно предварительно подготовиться – удалить все красящие лекарственные средства, которыми смазана сыпь, за несколько дней отказаться от спринцеваний, не пользоваться антисептическим и дезинфицирующими растворами, препаратами.

На приёме врач смотрит на состояние кожных покровов, изучает высыпания при помощи увеличительного стекла и ультрафиолетовой лампы, слизистых половых органов, проводит пальпацию, берёт соскобы с поражённых участков для лабораторной диагностики. Дополнительно доктор задаёт пациенту вопросы о характере питания, специфике работы, половой жизни.

Методы первичной диагностики:

диаскопия – надавливание на проблемные участки предметным стеклом, позволяет определить характер пятен;
дермографизм – оценка реакции сосудов на механическое раздражение;
граттаж – лёгкое поскабливание кожи для определения степени шелушения.

Соскоб относится к анализам, которые сдаются практически при всех проявлениях заболевания на коже, чтобы выявить степень шелушения и найти или опровергнуть наличие бактерий

Иногда кожник ставит предварительный диагноз уже на этом этапе, но чаще всего пациенту назначают ряд общих и специфических анализов.

Какие методы диагностики использует?

Поскольку дерматологические проблемы могут возникнуть на фоне разных заболеваний, выявить точную причину патологии помогут лабораторные и инструментальные методы диагностики.

Виды исследований:

клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи – проверяют состояние внутренних органов, выявляют болезни, которые могли стать причиной дерматологических патологий;
анализ кала на дисбактериоз и яйца глистов;
тесты на онкомаркеры, ВИЧ, венерические заболевания;
ПЦР, РИФ, ИФА – проводят для выявления антител к различным патогенным микроорганизмам, ДНК болезнетворных микробов;
аллергопробы;
йодная и уксусная проба – проводят при наличии папиллом, чесотки, разноцветного лишая;
определение кислотно-щелочной реакции кожи;
биопсия – для исследований берут небольшой образец кожи с поражённого участка для микроскопического исследования;
УЗИ – обследование проводят при выявлении нарушений в работе внутренних органов для определения степени тяжести патологии;
микробиологическое, бактериологическое исследование тканей, содержимого высыпаний, мазка из влагалища, уретры.

Трихоскоп - аппарат позволяет сделать снимок пораженного места и увеличить его во много раз для детального исследования

Один из современных методов исследования – изучение кожи, волос при помощи дерматоскопа-трихоскопа. Камера делает снимки поражённых областей, после чего они выводятся на экран с многократным увеличением.

Кожные покровы первыми страдают от негативного воздействия внешних факторов, стресса, некачественных косметических продуктов, средств бытовой химии – полностью избежать дерматологических проблем довольно сложно.

Методы профилактики:

выявить и устранить аллергены, которые провоцируют появление неприятных симптомов;
всю домашнюю работу, которая подразумевает контакт с химическими веществами, проводить в перчатках, по возможности приобретать гипоаллергенные средства;
придерживаться моногамных половых отношений, пользоваться барьерными средствами контрацепции при сексуальных контактах с новым партнёром;
соблюдать режим дня, высыпаться. Избегать стрессов;
не находиться под палящим солнцем с 12 до 17 часов, использовать продукты с высокой степенью защиты от ультрафиолета;
регулярно ухаживать за кожей – очищать, увлажнять, питать;
каждую неделю осматривать голову ребёнка на предмет выявления вшей, особенно если появился зуд;
избегать контактов с бродячими животными;
любые царапины сразу обрабатывать антисептическим средством;
обрабатывать обувь противогрибковыми средствами, при частом посещении бассейна, сауны наносит на ногти защитный лечебный лак;
в маникюрных салонах не стесняться просить мастера провести дезинфекцию инструментов ещё раз;

Высыпания часто появляются у любителей жирной, вредной пищи, спиртных напитков – печень не справляется с большим количеством вредных веществ, часть токсинов выходит через поры кожи, образуются прыщи и пятна. Достаточно скорректировать рацион, употреблять больше продуктов с клетчаткой, чтобы улучшить внешний вид кожных покровов.

– востребованный врач, к нему обращаются не только с целью избавиться от серьёзных кожных заболеваний, но и для получения консультаций по вопросам улучшения состояния кожи, волос, ногтей.

Дерматолог — это врач, изучающий строение и функции кожи, ее придатков, занимающийся профилактикой, диагностикой, лечением и реабилитацией пациентов с дерматологическими заболеваниями, участвующий в эпидемиологических мероприятиях по дезинфекции очагов заразных кожных болезней.

Дерматолог занимается не только кожными болезнями, но и лечит инфекции, наследственные заболевания, аутоиммунные патологии, опухолевые процессы. Он проводит профилактические осмотры и диспансеризацию населения, выдает справки для посещения бассейна, лечит угревую сыпь подростков, определяет тип кожи и дает рекомендации по уходу за ней. Поэтому врач чаще всего контактирует с педиатрами , косметологами , инфекционистами и эпидемиологами, иммунологами , аллергологами , ревматологами, онкологами, эндокринологами и генетиками.

Профессия врача-дерматолога предполагает в отсутствии венеролога профилактику, диагностику и лечение заболеваний, передающихся преимущественно половым путем, а при отсутствии трихолога — ведение пациентов с проблемами волос и ногтей.

Узкие специальности в дерматологии

Детский дерматолог — лечит детей до 18 лет.
Косметолог занимается эстетическими проблемами кожи.
Дерматолог-эндокринолог лечит заболевания кожи и ее придатков, вызванные эндокринологическими болезнями (акне, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, болезнь Аддисона, витилиго, Иценко-Кушинга).
Миколог лечит грибковые поражения кожи.
Трихолог диагностирует и лечит облысение, выпадение волос.
Дерматолог-онколог участвует в лечении опухолей кожи.
Дерматолог-иммунолог (аллерголог) диагностирует и лечит аутоиммунные болезни кожи (красная волчанка, дерматомиозит, склеродермия).
Дерматовенеролог курирует две сферы — диагностирует, лечит, занимается профилактикой дерматологических болезней и заболеваний, передающихся половым путем.

Места работы

Дерматолог работает в медицинских организациях в составе поликлинического звена или в условиях стационара, в специализированных диспансерах, санаториях, НИИ, диагностических центрах.

История профессии

Первые попытки систематизировать кожные болезни датируются 1500 годом до н.э. Но основоположником дерматологии, как науки, считается итальянец Меркуриалис с первым учебным пособием по кожным болезням (1571 г.). В XVIII столетии Пленк разделил патологию дермы на 14 классов, этой морфологической градацией пользуются и сегодня.

Сегодня в мире насчитывается более пяти самостоятельных дерматологических школ: немецкая, английская, французская, американская, русская. Все они имеют свой взгляд на природу кожных болезней и тактику их лечения. Русская связана с именем А. Г. Полотебнова, который заложил основу современного отношения к возникновению и развитию кожных заболеваний, ввел общепринятые схемы лечения, создал научную дерматологическую школу.

Современная дерматология — наука огромных возможностей для начинающих ученых, поскольку нет ни одного точно установленного механизма развития дерматозов, малоизучены и возбудители кожных болезней.

Обязанности дерматолога

Основные обязанности дерматолога таковы:

Диагностика и лечение кожных болезней.
Участие в противоэпидемических мероприятиях, контакт с СЭС в случае выявления заразной патологии кожи.
Диспансеризация.
Микроскопирование мазков из очага поражения.
Проведение дерматологических процедур (обработка стоп, кожи лица при демодекозе, грибковом поражении, удаление ногтей).
Ведение медицинской документации.

Требования к дерматологу

Основные требования к дерматологу выглядят так:

Высшее медицинское образование, действующий сертификат по дерматологии.
Наличие медицинской книжки.
Умение работать с пациентами.
Часто требуется опыт работы.

Как стать дерматологом

Чтобы стать дерматологом, нужно:

Закончить ВУЗ по специальности «Лечебное дело» или «Педиатрия».
Получить вместе с дипломом аккредитационный лист, сдав тестовые задания, экзамен и пройдя собеседование со специальной комиссии, состоящей из докторов наук и профессоров. Это даст право работать самостоятельно на амбулаторном или поликлиническом приеме.
Год в обязательном порядке отработать в поликлинике или амбулатории, а затем, поступить в ординатуру (2 года) по специальности «Дерматология».

В процессе работы врачам начисляются квалификационные баллы, подтверждающие аккредитацию: за проведение сложных манипуляций, участие в научно-практических конференциях и семинарах, за публикацию научных статей, книг, защиту диссертации. Каждые 5 лет эти баллы суммируются и оцениваются аккредитационной комиссией. Если набрано достаточное количество баллов, то следующие пять лет можно работать по специальности дальше. При отсутствии достаточного количества баллов врач лишается права лечить. .

Рост профессионализма, уровня знаний и опытности врача обычно отражается квалификационной категорией . Все категории присваиваются квалификационной комиссией в присутствии самого врача, на основании его письменной исследовательской работы, содержащей описание навыков и знаний. Сроки присвоения:

более 3 лет стажа — вторая категория;
более 7 лет — первая;
более 10 лет — высшая.

Врач имеет право не квалифицироваться, но для карьерного роста это будет минус.

Также карьерному и профессиональному росту способствует научная деятельность — написание кандидатских и докторских диссертаций, публикации в медицинских журналах, выступления на конференциях и конгрессах.

Зарплата дерматолога

Разброс доходов велик: дерматологи зарабатывают от 12 000 до 95 000 рублей в месяц. Нижние зарплаты приходятся на местные поликлиники, а верхние — на крупные медцентры мегаполисов и Краснодарского края (например, московский МЦ Инвиво в Домодедово). Чаще всего, при устройстве на работу заработная плата оговаривается на собеседовании.

Средняя зарплата дерматолога составляет порядка 45 000 рублей в месяц.

Где пройти обучение

Помимо высшего образования на рынке есть ряд краткосрочного обучения длительностью, как правило, от недели до года.

Межрегиональная академия дополнительного профессионального образования (МАДПО) обучает по специализации « » и выдаёт диплом и сертификат.

Дерматолог - врач, занимающийся лечением существующих кожных заболеваний. В некоторых случаях болезни, когда поражается кожа, в диагностике лечения общего заболевания, требуется консультация дерматолога.

Компетенция врача-дерматолога

Врач данного направления медицины занимается излечением таких заболеваний как экзема, псориаз, нейродермит, грибковые поражения волос и ногтей и др.

Дерматологию еще называют дерматопатологией, что определяет данную отрасль медицины. Дерматологи тесно сотрудничают с врачами таких специальностей как венерология, аллергология, онкология, эндокринология.

К дерматологам относятся также врачи, которые занимаются проблемами и болезнями волос (трихолог), а также косметологи и дерматовенерологи.

Дерматолог определяет диагноз, назначает процедуры для излечения заболевания. Но перед началом лечения проводят кожную аллергическую пробу для выяснения отсутствия аллергии на ингредиенты, находящиеся в препаратах для лечения.

Дерматолог назначает персональный план лечения и дальнейшей профилактики в каждом конкретном случае.

Какие органы исследует и лечит дерматолог

Перечень органов, которыми занимается дерматолог, включает:

Слизистые оболочки, ногти, волосы, кожу.

Как проходит прием у дерматолога

Если появились проблемы с кожей, следует посетить дерматолога. На приеме врач выполняет визуальный осмотр, а затем отправляет, в случае необходимости в диагностический кабинет для прохождения исследований.

При подтверждении диагноза врачом назначается терапия медикаментозная или физиотерапевтическая. Иногда требуются оба метода. Также не исключается необходимость у некоторых пациентов хирургического вмешательства.

При подозрениях на заболевание кожи следует проконсультироваться с врачом, поскольку многие высыпания имеют природу инфекционного начала.

Какими заболеваниями занимается врач-дерматолог

Кожа человека подвержена негативному воздействию множества инфекций, а также внешней среды. На неё оказывают воздействие и колебания температуры. Она стареет и зависит от внутренних процессов организма. И работа дерматолога заключается в диагностике и лечении болезней кожи. Среди заболеваний, которые лечит врач данной специальности, основные и наиболее встречающиеся - это:

Проконсультироваться у дерматолога следует, если:

Появились фурункулы или гнойные прыщи.
Кожа зудит и отекает.
Появились на коже высыпания, ранее не замеченные.
Разрастаются бородавки и увеличиваются в размере.
Кожа шелушится и чешется.
На коже образовались воспаленные зоны и мокнущие участки.
Беспокоят угри и акне.
Нездоровый цвет кожи.
Морщины и мешочки.
Трещины и отечность.
Целлюлит и сосудистые звездочки.

В каких ситуациях следует показать ребенка дерматологу

Любые покраснения и воспаления на коже должны стать поводом посетить дерматолога.

Если у ребенка имеется диатез или аллергический дерматит.

Ничего нельзя предпринимать для лечения проблем с кожей у ребенка самостоятельно. Только дерматолог может определить и назначить адекватное правильное лечение.

Лабораторные анализы и диагностика, которые может назначить врач-дерматолог

Общий анализ крови и мочи.
Иммуноглобулин Е (IgE) и аллергологическая панель Ig G;
Аллергологическая смешанная взрослая и детская, ингаляционная, пищевая скрининговая.
Корь, герпетическая инфекция.
Сифилис, герпевирусы (I-II, III, IV, V, VI типа).
Вирус герпеса человека, пункционная цитология (кожа).
Соскобы с кожи, ресниц на клещи и с кожи и ногтя на грибки.

Диагностика:

Соскоб кожи, диагностика чесотки, микозов (микроскопия).
Диагностика базалиома, рака кожи, вируса папилломы человека, пузырных дерматозов (цитология).
Биопсия кожи, морфологическое подтверждение диагноза (гистология).
Диагностика аутоиммунных заболеваний (иммунофлюоресцентное исследование).
ПЦР-диагностика, ревматоидный фактор.
Диагностика заболевания поджелудочной железы и печени.

Следует бороться с угревой сыпью, солнечными повреждениями, сухостью и раздражением кожи и нежелательной волосистостью кожного покрова.

Кожу необходимо увлажнять лосьонами, содержащими гиалуроновую кислоту или глицерин.

Употреблять продукты, содержащие ликопин (натуральный антиоксидант). Он содержится в большом количестве в помидорах и защищает кожу от солнечного воздействия вредных лучей и ожогов.

Стрессы значительно влияют на строение и цвет кожи лица, провоцируют появление акне. Старайтесь избегать их и по возможности находить во всем положительные стороны.

Старайтесь поменьше употреблять в пищу, продукты высоко-углеводные, которые способствуют повышению гликемического уровня. Употребляйте постный белок, фрукты, овощи, хлеб с отрубями и другие здоровые продукты и поменьше жареного, копченого, соленого и маринованного.

После занятий физической культурой, активным трудом, в жаркую погоду, когда тело вспотело, обязательно принимайте душ, чтоб смыть жир с потом, который забивает поры кожи.

Не используйте дорогостоящие средства для умывания, которые содержат вредные красители, отдушки, консерванты и др. Используйте для умывания обычное глицериновое мыло или недорогое моющее средство, содержащее минимальное количество химических включений.

Область губ покрыта тонкой кожей, поэтому чтоб сохранить губы здоровыми и не пересушенными, используйте гигиеническую помаду с ультрафиолетовой защитой.

Перекусывайте овощами и фруктами богатыми витаминами, в особенности цитрусовыми, земляникой, черникой, болгарским перцем, богатыми витаминами А и С, которые способствуют восстановлению кожи.

Используйте кремы для предотвращения морщин, которые содержат ретиноиды (противопоказание - беременность и кормление грудью).

Молоко в питании, следует заменить кисломолочными продуктами. У подростков, которые употребляют молоко, могут быть проблемы с угревой сыпью, а у женщин 20-30 лет, проблемы с гормональным фоном, за счет гормонов, которые содержатся в пастеризованном молоке.

Большое употребление обезболивающих средств на протяжении жизни, может способствовать развитию плоскоклеточного рака.

Угри часто являются следствием употребления алкоголя, пряной пищи, солнечного воздействия и тренировок. Используйте для успокоения кожи специальную щетку, позволяющую лечить кожу.

Ешьте натуральную пищу, приготовленную в домашних условиях, и старайтесь не употреблять фастфуд и полуфабрикаты.

Не должна оставаться без внимания область вокруг глаз. Кожа в этих местах тонкая и требует косметических кремов, которые содержат ретинол, гликолевую кислоту и синтетазу ацетогидроксикислоту.

Защищайте кожу от воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей, используя крем от загара с фактором защиты не менее 30-ти.

Следите за кожей ног, не допускайте ссадин и трещин, которые допускают проникновение микробов, наносите крем на кожу перед сном.

Используйте средства по уходу за кожей, которые содержат не более 10 компонентов. Перед нанесением различных средств по уходу за кожей, выдерживайте промежуток в 5 минут.

Следите за сменой постельного белья, особенно простыни и наволочки, которые засоряются средствами по уходу за кожей и потом во время сна.

Солнцезащитный крем оптимального варианта, должен содержать оксид цинка и стабилизирующие компоненты.

Откажитесь от курения, которое старит кожу, которая выглядит морщинистой даже на внутренней поверхности рук.

Небольшое количество черного шоколада обеспечат кожу флавонолами, которые защищают от ультрафиолета и увеличивают кровоток к коже, что благотворно сказывается на ней.

При малейших изменениях в виде пятен или наростов на коже, следует посетить дерматолога. Третьей и самой распространенной формой рака кожи среди женщин 20-30 лет является меланома. Проконсультироваться с врачом необходимо, чтоб предупредить появление заболеваний, связанных с проблемами кожи.