Сон лечит. Сон защищает от простуды Какие исследования проводились в данном направлении

Правда, пока у животных. Исследование, проведенное регент-профессором Джеймсом Крюгером, показало, что специфический мозговой белок уникальным образом вовлечен в реакции сна, вызванные вирусом гриппа у мышей. Без белка животные демонстрируют более существенные симптомы инфекции и чаще гибнут, нежели мыши из контрольной группы.

На всех задержанных медработников в настоящий момент составляются протоколы об административных правонарушениях. Одиннадцать человек, задержанных в ходе акции на Тверской улице в Москве с требованием возвращения оригиналов на социальное жилье, в числе которых медики, педагоги, сочувствующие им и случайные прохожие, доставлены в Тверское отделение полиции. Как сообщили ОВД-Инфо задержанные, Ивану Морозову полицейские зажали коленями голову, у него болит и кружится голова.

Крюгер сообщил, что открытие может привести к альтернативным терапиям гриппа и других инфекционных заболеваний, возможно, с использованием назального спрея для стимуляции выработки мозгового белка под названием AcPb.

Предыдущее исследование показало, что для здоровья иммунитета необходим сон, который также играет критическую роль в реакции организма на бактериальные и вирусные инфекции.

Читайте такжеПричины бессонницы и действенные средства её лечения

Крюгер показал, что восстановительный процесс вовлекает белок AcPb и сигнальное химическое вещество иммунитета под названием интерлейкин-1. AcPb в сочетании с интерлейкином-1 помогает регулировать сон у здоровых животных. Также он стимулирует инфицированных животных больше спать во время болезни.

В исследовании инфицированные гриппом мыши с нехваткой гена AcPb спали меньше. Также они становились вялыми, демонстрировали нарушение циркадных ритмов и в итоге гибли чаще, чем мыши, которые спали дольше.

— Поделится Новостью в Соц. Сетях

Медики больницы в Кривом Роге рассказали свои версии, почему заживо сгорела пациентка

Женщина каждый год именно в это время проходила здесь плановый курс лечения. В Кривом Роге на Днепропетровщине прошлой ночью просто в больничной палате сгорела пациентка. О возгорании на четвертом этаже стационара одной из городских больниц стало известно, около 23:00, уже за полчаса спасатели справились и с пламенем, и с задымлением, вот только женщину было уже не спасти. Что стало причиной больничной трагедии, говорится в сюжете ТСН.19:30.

Счастливые пары засыпают одновременно

В отношениях влюбленных, спавших лицом к лицу, в основном, все было хорошо. А вот партнеры, которые спали спина к спине или далеко друг от друга, чаще всего конфликтовали Психологи рассказали, что счастливые пары засыпают одновременно. Режим сна влюбленных может многое рассказать об их отношениях. Как показало исследование, проведенное в Университете Питтсбурга, люди, которые ложатся спать одновременно, наиболее удовлетворены качеством своих отношений, передает The Hindustan Times.

Маленькая Иванка нуждается в помощи!

Девочка страдает от тяжелой болезни. Дзембас Ванечка страдает от гидроцефалии, туберкулезного менингоенценфалиту. Несколько месяцев назад родители девочки забили тревогу, она была слабой, а потом началась рвота. Медики сразу не змагли установить точный диагноз и состояние маленькой Иванки только ухудшалось. "Наша доченька первые две недели не реагировала ни на кого, не ела. Лечиться нам сказали, что будем минимум от 6-ти месяцев. Прокололи ребенку темечко и поставили дренаж, уже немного легче.

Шэрон Осборн боится умереть от болезни Альцгеймера

Оззи Осборн признался, что из-за состояния здоровья Шэрон их сын Джек даже пытался покончить с собой Шэрон Осборн рассказала о том, как сильно боится умереть от страшной болезни Альцгеймера. По словам Шэрон, она и ее муж Оззи Осборн, прошли специальные тесты, в ходе которых узнали, что она имеет два из четырех генов, ответственных за возникновение этой болезни. "Я и Оззи прошли обследование в одном из университетов Англии. Время выявления этих генов заняло около трех месяцев. По результатам теста врачи определили, что у меня есть два из четырех генов.

Раненого вблизи аэропорта Яроша прооперировали

Зрение ему удалось сохранить, сейчас медики спасают руку. Руководителя "Правого сектора" Дмитрия Яроша уже прооперировали в Днепропетровске. Об этом говорится в сюжете ТСН.19.30. Под осколки "Градов" Ярош с бойцами "Правого сектора" попали недалеко от донецкого аэропорта во время объезда окружающей территории. в Результате обстрела пострадали еще двое бойцов "Правого сектора". У народного депутата Украины Дмитрия Яроша самые серьезные ранения - он потерял около литра крови.

В Запорожье водитель чудом выжил после головокружительного падения "Ланоса" с 40-метровой высоты

Медики говорят, что человек родился в рубашке. volynnews.com В Запорожье автомобиль вылетел с 40-метрового моста над Днепром, говорится в сюжете ТСН.Ранок. Инцидент произошел ночью. Водитель "Ланоса" не справился с управлением во время заезда на эстакаду, снес ограждение и полетел вниз. Сделав несколько головокружительных кульбитов по склонам Днепра, машина остановилась на причале, где застряла в зыбучих металлических конструкциях.

Британские ученые усомнились в пользе прививок от гриппа

КИЕВ. 13 февраля. УНН. Британские ученые заявляют о том, что в настоящее время в мире распространился штамм вируса гриппа, который сильно мутировал со времен создания вакцины. Поэтому, по данным экспертов Public Health England, прививки от гриппа оказываются эффективными только в 3% случаев, передает УНН. При этом исследователи в первую очередь говорят о прививках от гриппа, которые получают британцы.

Google создал медицинский сервис с подсказками и иллюстрациями о болезни

Google запускает собственный сервис, который в ответ на запросы пользователей будет предоставлять медицинскую информацию о болезнях и лечении. Вместо традиционных ссылок на другие сайты, поисковая система будет предлагать свои иллюстрации, возможные способы оказания помощи и другую информацию, передает ВВС Украина. В компании рассказали, что советовались с врачами, когда разрабатывали новый сервис, но добавили, что он не заменяет посещение специалиста.

Фото: dom-lady.ru. Правда, пока у животных. Исследование, проведенное регент-профессором Джеймсом Крюгером, показало, что специфический мозговой белок уникальным образом вовлечен в реакции сна, вызванные вирусом гриппа у мышей.

Почему когда болеешь постоянно хочется спать? - www.bolshoyvopros.ru

потому, что во сне мы восстанавливаемся. есть даже такая " спящая диета" - когда вместо еды ложишься спать. то есть во время сна мы набираемся сил, не тратя их попутно, а силы эти нам особенно нужны при болезни. к тому же, во сне мы не испытываем никаких стрессов

- vlagi.net

Зачастую такой проблемой является простудное заболевание. Но что делать, если ребёнок много спит во время болезни? Будить его или дать поспать? И сколько вообще должен спать грудничок?

Сон ребенка во время болезни - baby-sleep.ru | Статьи - baby-sleep.ru

Взрослые во время болезни тоже больше спят. Дело в том, что борьба с болезнью - это тяжёлая работа для организма. Именно поэтому повышенная утомляемость – симптом практически любого заболевания.

Сон ребенка, сон во время болезни ребёнка - www.baby.ru

Понятно, что лучше не начинать, поскольку укачивание не очень полезно для ребенка и не очень приятно для его родственников. Ребенок должен много спать во время болезни?

Какие болезни лечатся сном | Чем полезны сложные углеводы? - www.kp.ru

Долго спать - это болезнь? Я в последнее время стал очень подолгу спать. Но в половине случаев синдром беспокойных ног имеет, как говорят медики, идиопатическую причину, то есть случается непонятно почему.

Почему мы много спим во время болезни? | Путешествия вне тела - puteshestvia-vne-tela.ru

Главная » Сон человека » Почему мы много спим во время болезни? Эта информация оказалась для вас полезной? меня всегда интересовало почему больной человек много спит, мне было очень интересно.

Полезно или вредно спать днем » Ваш доктор Айболит - www.vashaibolit.ru

То, что дневной сон полезен, признано давно специалистами в этой сфере. Как известно во время сна в организме человека замедляется обмен веществ и скорость дыхания. Не стоит спать днем больше чем 90 минут, иначе биоритмы организма нарушаются, что очень плохо.

Польза дневного сна. Сколько нужно спать, чтобы взбодриться - sna-kantata.ru

Когда можно спать. Медики считают самым полезным для сиесты время с часу дня до 15 часов. Спасибо вам за очень полезную и интересную статью о пользе дневного сна! И Стресс - это страшная болезнь нашего времени. Чаще всего он вызван работой.

Сон во время болезни полезен - медики - www.business.ua

Такой вывод сделали американские медики, сообщил УНИАН сегодня, 14 января. Во время исследования мыши, инфицированные гриппом, с нехваткой гена AcPb спали меньше. Кроме того, животные становились вялыми.

На сон грядущий. Врач объясняет - кому и сколько полезно спать - rus.delfi.ee

Как сказать! Если человеку достаточно 5-часового сна, то едва ли это повлечет за собой болезни каких-то органов. Если ребенок ложится спать очень поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона, что серьезно влияет на его рост.

Почему вредно много спать? - vredno.org

Много спать будет полезно в период болезни или перенесённой тяжёлой травмы. Медики прибегают даже к методу “искусственной комы”. Во время такого сна человек ограждён от внешних В состоянии стресса даже долгий сон обычно очень поверхностный и беспокойный.

Спать после обеда полезно для здоровья - infosmi.net

Замечено, что даже не очень долгий сон в послеполуденное время очень полезен - особенно тем, кто рано встает. Если вы в это не верите, давайте разберем подробно. Луцкие медики спасают от алкогольного отравления мальчика 13 лет 21:26.

Сон при простудных заболеваниях - health info - healthinfo.ua

Очень полезно употреблять отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины, ложась спать, и при этом дышать отваром, приготовленным из Выпивайте на ночь 2 стакана отвара в теплом виде, слегка подсластив. Такое лечение во время болезни нужно провести дважды.

Ответы@Mail.Ru: Полезно ли спать днём и если Да, то сколько? - otvet.mail.ru

Ответы Mail.Ru Красота и Здоровье Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи, Клиники, Страхование Детское здоровье Здоровый образ жизни Очень полезно в любом возрасте! Главное не спать во время заката, а то голова будет болеть после, как проснётесь. Удачи!

Ответы@Mail.Ru: Полезно ли долго спать? - otvet.mail.ru

Ответы Mail.Ru Красота и Здоровье Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи Также во время сна стабилизируются все вегетативные функции организма: нормализуются давление, гормональный обмен и даже сахар в крови. Полезно высыпаться, а не долго спать.

6 вещей, о которых нельзя забывать во время болезни - www.mhealth.ru

Сон. Положенные тебе восемь часов сна ночью особенно важны во время болезни. Спасибо огромное за статью, она очень полезная и думаю, что теперь всегда, когда мы сами или наши родные и близкие будут за заболевать, мы будем точно знать, на какие вещи надо нам

Мнение медиков. Многие врачи удивляются, когда слышат этот миф, и не могут понять, почему нельзя мыться, когда болеешь простудой или гриппом. Более того, современные специалисты утверждают, что мыться во время болезни просто необходимо.

Сон во время болезни - www.BabyBlog.ru

Всё о сне. Вступить. Сон во время болезни. Ellenika. у нас так первую ночь в болезнь, очень плохо спит, часто просыпается. на второй день сон нормализуется.

На Запорожье вдвое возросло количество жалоб на некачественные продукты
Воскресенье, 28 июля 2019
КИЕВ. 18 июня. УНН. С наступлением теплой погоды количество жалоб на качество пищевых продуктов от жителей Запорожской области возросло в два раза. Об этом сообщает ГУ Госпродпотребслужбы в Запорожской области, передает УНН. Так, с начала года в […]
Супрун: только половина ВИЧ-инфицированных в Украине знает о своем статусе
Воскресенье, 28 июля 2019
КИЕВ. 19 июня. УНН. В Украине более 244 тысяч человек живет с ВИЧ-инфекцией, но при этом, только половина из них знают о своем статусе. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяны Супрун. “Сегодня в Украине […]

Жизнь без сна невозможна. Точно так же как ночь сменяет день, весна сменяет зиму, а лето осень, как вслед за морским отливом наступает прилив, как после цветения опадают листья, точно так же после периода бодрствования человека, полного различных дел, переживаний, радостей и огорчений, периодически, неутолимо у него наступает сон. Однако периодичность наступления сна более сложна, чем периодичность других явлений в природе. У человека она зависит от возрастных особенностей , от внешних условий и, самое главное, от характера бодрствования . Чем более периодично и полноценно последнее, тем более периодичен, ритмичен и полноценен сон.

Одну треть своей жизни человек отдает сну

Человек в среднем спит 7-8 часов в сутки. Таким образом, одну треть своей жизни человек отдает сну . Можно не спать сутки, двое суток, трое, но с каждым часом потребность в сне становится все более неумолимой, а отсутствие сна все более мучительным. Человек без пищи может прожить тридцать или даже шестьдесят дней, но без сна едва проживет 10 - 12 дней. При бессоннице истощается, растрачивается энергия клетки головного мозга, которые, как пишет И. П. Павлов,

«держат в своем ведении все явления, происходящие в теле».

Сон лечит

От крепкого сна человек обычно пробуждается в хорошем настроении, бодрым и трудоспособным. Но стоит не поспать ночь - другую, как нарастает слабость, появляется плохое самочувствие и настроение. На это свойство сна издавна обратили внимание врачи. Они правильно считали, что раз сон охраняет клетки от разрушения, то он может быть использован для лечения болезней . Сном лечат язвенную болезнь, гипертонию, кожные заболевания нервного происхождения и другие болезни. Врач и писатель Павел Бейлин в своей книге «Самое дорогое» пишет:

«Больной уснул, как это многозначительно! Наступило, следовательно, облегчение, перелом в течении болезни». Больной уснул - разве, это уже не начало выздоровления? Сон - не порошки, не пузырек с лекарствами, не аптекарское снадобье, но щедрый дар природы».

Взрослый человек обычно каждый день встает в 6 часов утра. Ровно в 8 часов он уже на работе. После трудового дня он любит почитать интересную книгу, помочь жене по хозяйству, поиграть с сыном в шашки. Он аккуратно посещает лекторий, вечером делает прогулку и в 23 часа уже в постели. И так изо дня в день.

Перед сном он открывает форточку и гасит свет. Находясь в постели, он тут же закрывает глаза, в течение нескольких минут продолжает еще думать о событиях дня, о предстоящей работе и завтрашних делах. Постепенно мысли его становятся более вялыми, замедленными, разрозненными, туманными. Доносящийся от соседей шум, музыка, громкий говор ему совершенно не мешают... Он еще все хорошо воспринимает, но проходит несколько минут и эти звуки для него постепенно слабеют, удаляются и, наконец, затихают. Ему уже трудно открыть веки. Истома разлилась по всему телу, ноги и руки становятся как бы тяжелыми, их трудно сдвинуть с места. Вот исчезли уже все шумы и звуки. Дыхание стало более глубоким и ровным. На лице разгладились морщины, веки крепко сомкнулись, ни один мускул не дрогнет на лице. . Спит глубоким здоровым сном. «Как мертвый», говорит о нем его жена. Такую картину можно часто наблюдать, если внимательно присмотреться к тому, как засыпает здоровый, натрудившийся за день человек. У некоторых людей в зависимости от их типа нервной системы засыпание протекает несколько медленнее, более продолжительно. Глубина сна у человека может нарастать или медленно, или быстро. Однако в основном все происходит в такой последовательности, как описано выше, и на высоте сна спящий выглядит спокойным, почти неподвижным, беззаботным и расслабленным.

Функции организма во время сна

Значит ли это, что жизнь приостановилась в спящем человеке или что все функции организма , обеспечивающие его основные жизненные потребности, погасли? Отнюдь нет! Человек во сне продолжает дышать, его сердце продолжает сокращаться и доставлять кровь ко всем органам тела. Оно сохраняет теплоту и стабильную температуру. В кишечнике происходит переваривание пищи. Во время сна жизненные процессы лишь замедляются . Организм более экономно расходует свою энергию. Дыхание замедленно, бьются реже, сердце более длительно отдыхает. Температура тела снижается лишь на несколько десятых долей. Менее энергично работает пищеварительный тракт. Значительно замедлена работа почек. Резко меняется лишь деятельность нервной системы, в особенности деятельность головного мозга, «главного администратора», осуществляющего связь организма с окружающим миром и регулирующего всю его деятельность. Во время сна прекращается сознательная жизнь человека. Он перестает сознательно воспринимать все происходящее вокруг него и в нем самом. Резко снижается чувствительность всех нервных окончаний, органов чувств и возбудимость нервных центров. Чем глубже сон, тем в меньшей степени человек способен отвечать на действие внешних раздражителей. Именно такой глубокий и спокойный сон необходим человеку для восстановления сил.

Почему во время болезни нарушается сон малыша и что делать, если ребенка трудно разбудить?

Нормы сна ребенка до года

Многим кажется, что новорожденный малыш все время спит, но это не так. Ребенку до года важно спать не менее чем:

1 месяц — до 19 часов в день.
2 месяца — до 18 часов.
3-6 месяцев — до 15.
9-12 месяцев — до 13.

Непрерывным сон должен быть не более 1,5-3 часа. Во сне у малыша происходят все важные процессы в организме. Он растет, набирает вес.

Причины долгого сна ребенка при болезни

Длительность сна у каждого ребенка может отличаться, он зависит от многих факторов, в том числе индивидуальных особенностей маленького организма. Нормальный сон — признак здоровья. Во время болезни режим сна и бодрствования нарушается. Происходит это по таким причинам:

Высокая температура тела.
Обезвоживание.
Общая слабость.
Сонливость.
Наличие болезнетворных микроорганизмов.
Насморк.
Кашель.
Расстройство пищеварения.
Повышенная нервная возбудимость.

Так как организм малыша борется с болезнью во сне, то он может удлиняться или наоборот часто нарушаться.

Что делать, когда ребёнок болеет и постоянно спит

Главное в период болезни поддержать ребенка и за ним правильно ухаживать:

Стараться своевременно кормить и поить.
Давать лекарства.
Проверять температуру тела и общее состояние.
Менять одежду и постельные принадлежности, если они мокрые от пота или мочи.
При частом пробуждении поить теплой водичкой.
Чистить носик от излишней слизи.
Делать влажную уборку в комнате.
Поддерживать в помещении необходимую температуру.
Проветривать.
Следить за тем, чтобы поза во время сна была максимально удобной — в связи с тем, что в этот период в носовой полости и органах дыхания скапливается слизь, голова малыша должна быть чуть выше, чем обычно. Для этого необходимо подложить валик, подушечку или, сложенное таким образом, полотенце.
Чаще кормить грудью, если малыш на натуральном вскармливании или предлагать бутылочку, если искусственник.

При нормальной температуре тела, можно открывать окно, когда малыш спит, если позволяет погода на улице.

Когда необходимо вызывать скорую помощь?

Прибегнуть к скорой медицинской помощи следует, если:

Изменилось дыхание малыша — стало тяжелым, неровным, поверхностным.
Появилась синюшность кожного покрова.
Разбудить малыша практически невозможно. Он во сне ни на что не реагирует и самостоятельно не просыпается.
Сон длится более 5 часов.

Так же не мешает показать ребенка врачу, если присутствуют такие признаки простудного заболевания, как высокая температура, сильный кашель, независимо от режима сна и бодрствования.
Некоторые специалисты не советуют бояться продолжительного сна ребенка в период болезни, ведь она негативно влияет на организм и только в таком состоянии маленький организм может с ней справиться. Однако при любых отклонениях от нормы, следует вызывать скорую помощь.

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 16 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: . Вы найдете их список внизу страницы.

Когда вы простужаетесь, последнее, чего вам хочется, так это метаться и ворочаться в постели всю ночь. К сожалению, из-за сочетания приема определенных лекарств и заложенности дыхательных путей нередко именно так и происходит. Тем не менее, если вы при простуде позаботитесь о некоторых подготовительных действиях для отхода ко сну, то сможете обеспечить себе более спокойную ночь, что в свою очередь позволит вам быстрее справиться с вирусом.

Шаги

Часть 1

Прием лекарственных средств

Воспользуйтесь сосудосуживающим спреем для носа. Назальные сосудосуживающие средства помогают прочистить дыхательные пути, облегчая больному человеку задачу заснуть. Кроме того, они обладают только местным действием, поэтому не будут провоцировать у вас тревожность и мешать вам заснуть, как происходит при приеме некоторых оральных препаратов.

Попробуйте использовать пластырь для носа, облегчающий дыхание при насморке. Такие пластыри борются с заложенностью носа, что облегчает дыхание во время сна.

Примите обезболивающее средство. Простой Ацетаминофен будет эффективно бороться с вашей температурой, если у вас наблюдается легкий жар, а также уменьшит боль в горле и в заложенных пазухах носа. Снижение общего дискомфорта позволит вам лучше отдохнуть.

Попробуйте принять сироп от кашля. Если у вас сухой кашель, который иногда может сопровождать простуду, можно воспользоваться сиропом от кашля с подавляющим кашель действием, например, Синекод.

Поешьте немного супа на курином бульоне или выпейте горячий напиток. Идущий от еды пар обладает действием, аналогичным приему душа, снижая заложенность дыхательных путей. В действительности, если ваша мама готовила вам в детстве куриный бульон на ужин, когда вы болели, то она была права, так как ряд исследований показал, что куриный бульон даже более эффективен для прочищения дыхательных путей, чем простая горячая вода. Кроме того, употребление жидкостей и супов поддерживает ваш водный баланс, что также помогает бороться с заложенностью носа.

Попробуйте воспользоваться солевым раствором. Соленая вода способна помочь вам прочистить пазухи носа. Вы можете либо залить солевой раствор в устройство для промывания носа, либо приобрести в аптеке готовый спрей с морской водой для обработки носа.

Воспользуйтесь гелем с ментолом. Несмотря на то, что растирание груди гелем с содержанием ментола не всегда способно оказать содействие очищению дыхательных путей, оно создает ощущение облегченного дыхания благодаря охлаждающему эффекту.

Прополощите рот соленой водой. Соленая вода на некоторое время может облегчить боль в горле, что позволит вам быстрее заснуть. Просто растворите 1/4-1/8 чайной ложки соли в воде и полощите этим раствором горло в течение 30-60 секунд. Будьте осторожны, чтобы случайно не проглотить соленую воду.

Часть 3

Создание комфортной обстановки в спальне

Приподнимите верхнюю часть кровати с помощью дополнительных подушек. Создайте легкий уклон спального места при помощи подушек, чтобы верхняя часть вашего тела оказалась приподнятой примерно на 30 см. Данное положение будет снижать приток крови к голове, что уменьшит неприятные ощущения от воспаления в носу и позволит легче дышать. Это также помогает уменьшить неприятное давящее ощущение в пазухах носа.

Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Увлажнители воздуха могут облегчать заложенность носа при простуде. Уровень влажности у вас дома должен находиться в пределах 30-50%. Если влажность ниже указанных границ, то для ее поднятия можно включить у себя в спальне увлажнитель воздуха.

Погасите свет. Это подразумевает блокирование любых источников света, включая использование темных ночных штор на окнах и затенение электронного будильника с подсветкой. Свет стимулирует ваш мозг на пробуждение организма, поэтому блокирование света может помочь вам заснуть.