Любой новичок, который решил заняться боксом, рано или поздно должен научиться варить капу.

Капа – это специально предназначенная резинка, которую боксер зажимает зубами. Необходим такой аксессуар для защиты зубов непосредственно во время боя.

К сожалению, большинство новичков не знают, какие необходимо проводить манипуляции, чтобы сварить боксерскую капу. Чтобы не допустить ошибок и чувствовать себя уверенным в безопасности своих зубов, необходимо придерживаться определенных правил.

Зачем нужна капа и почему ее надо варить

Капа является достаточно значительным аксессуаром экипировки в сфере единоборств. Основной ее функцией считается защита зубов, челюстей от мощных ударов и всевозможных повреждений.

Существует два вида кап:

1. Одночелюстные;
2. Двухчелюстные.

Одночелюстные наиболее популярны.
Зная, что такое капа, назревает вопрос: для чего необходимо ее варить, если продаются капы в готовом виде? Ответ абсолютно прост.

Капу необходимо варить для того, чтобы резина, из которой она состоит, приняла форму челюсти. Важным является тот факт, что капа должна вплотную прилегать к челюсти. Благодаря этому ваши зубы будут надежно защищены во время боя.

Как выбрать капу

На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных аксессуаров для тренировок и занятий спортом. Выбор капы – важное и ответственное задание, которое необходимо выполнить до начала своей спортивной деятельности. Чтобы не ошибиться покупая капу, необходимо обратить внимание на несколько нюансов:

1. Узнайте у продавца-консультанта, для какого вида спорта капа, которую вы выбрали.
2. Важную роль играет и место покупки. Лучше покупать капу в специализированных спортивных магазинах, которые пользуются спросом у многих спортсменов.
3. Выбирая капу, обратите внимание на ее твердость и на прочность материала, из которого она изготовлена.

Важно найти золотую серединку: капа не должна быть твердой и не должна быть слишком мягкой. При покупке капы известного бренда, можно быть спокойным, если же вы решили сэкономить, то будьте бдительны.

Как варить капу

После покупки боксерского аксессуара необходимо провести некую операцию: сварить, вернее, прокипятить капу. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

• Возьмите два сосуда, один наполните холодной водой, а другой – кипятком.
• Разместите капу в сосуде с кипятком; капа должна находится в кипятке в течение 60 секунд.
• Вытащите капу, поместите ее между челюстями и прикусите с как можно большей силой.
• Держите во рту примерно от 3 до 5 минут.
• По истечении времени, разместите капу в сосуде с холодной водой для того, чтобы она стала твердой.

Если возник дискомфорт

Если так случилось, что вы с малой силой зажали челюсти и капа не обрела необходимую форму, то необходимо повторить проделанные действия. Опять прокипятите капу и сдавите ее челюстями.

Также, для того чтобы не получить ожогов во рту рекомендуется после того, как капа прокипятилась, на одну-две секунды поместить ее в емкость с холодной водой. Здесь необходимо быть весьма внимательным, чтобы не упустить тот момент, когда капа начнет затвердевать.

Убедитесь в качестве капы

Качественная ли капа, можно понять после того, как вы ее сварите.

Если капа стала тонкой, прозрачной или вовсе стала мягкой, то лучше выбросьте такую капу. Бывают случаи, когда капа, сколько ее не держать в кипятке, так и не поддается перемене своей формы. Это слишком твердые капы. Они не подходят для зубов, так как не смогут принять форму челюстей. При использовании подобной капы можно лишиться зубов.

Частые "вопросы-ответы"

Как делать капу?

Капа продается уже готовая, самостоятельно ее сделать нельзя. Перед использованием ее нужно сварить, чтобы подогнать под зубы.

Что делать с капой после покупки?

Перед тем как ее использовать, обязательно нужно правильно сварить по инструкции описанной в статье.

Как правильно сделать капу под себя?

Предварительно ее нужно сварить как описано в статье.
1. Чтобы не обжечься и не повредить десна и эмаль зубов, на 2-3 секунды опустите в холодную воду.
2. Прополощите холодной водой полость рта.
3. Вставьте приспособление в рот и плотно прижмите челюстью до комфортного прикуса. Не переусердствуйте и не прокусите.
4. Пальцами прижмите края по всему периметру внешней и внутренней стороны, сделав во рту небольшой вакуум и высосав воздух и жидкость из изделия.
5. Продержите во рту 3-4 минуты. Закрепите результат - погрузите девайс в холодную воду.

Зачем варить капу?

Варить нужно для того, чтобы добиться размягчения. А это, в свою очередь, позволит ей обрести форму челюсти владельца и плотно сесть на зубы. Это элемент индивидуальный, подходящий лишь одному человеку.

Как должна сидеть капа?

Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Все ли капы надо варить?

Не все капы можно варить. Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа. А еще лучше купите ее в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды.

Как варить двухстороннюю капу?

Варить капу двухчелюстную нужно по тому же самому принципу, проделывая описанные манипуляции дважды.

Как варить гелевую капу?

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
4. Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),
5. Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 - 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

«Берегите зубы смолоду» — рекомендуют нам стоматологи, попутно рекламируя пасты номер 1 в мире и прочие приспособления для ухода за полостью рта. Но только ли дантисты беспокоятся о состоянии зубов? Оказывается, есть виды деятельности, где зубам требуется дополнительная защита. И речь не о фторировании эмали, а о защите зубов от их выбивания. Это бойцовские виды спорта: бокс, рукопашный бой, боевое самбо и прочие виды боевых искусств, где применяется ударная техника.

Новые зубы у человека растут всего два раза в жизни, поэтому потеря зубов в уже взрослом возрасте – увы – безвозвратна. Но и это не самое страшное в бою – куда страшнее, когда осколки зубов попадают в дыхательные пути, создавая серьезную угрозу жизни и здоровью бойца. Кроме того, удары могут повредить мягкие ткани на лице: разрыв губ, серьезная деформация десен, переломы челюстных костей.

Весьма странно, что при очевидной травмоопасности боевых искусств для челюстно-лицевых костей и зубов, реальная защита – борцовская капа (она же – защитная накладка) – вошла в обиход относительно недавно – в 80-х годах прошлого столетия, и почти сразу обязательным условием выхода на ринг стало использование капы. Кроме того, данная защита стала применяться на боксерских тренировках и постепенно стала востребована в других боевых искусствах, где есть вероятность получить удар по лицу. Активно применяют капы и хоккеисты, у которых удар шайбой, летящей на скорости, по зубам означает потерю последних.

Среди непосвященных бытует мнение, что капа предназначена лишь защищать бойца от потери драгоценных зубов. Однако помимо этой функции хорошая капа еще выполняет следующие задачи:

• предотвращает рваные раны на губах. Дело в том, что именно рваные раны являются самыми сложными для медицинской обработки и самыми долгозаживающими. Капа смягчает удар по губе;
• снижает вероятность сотрясения мозга бойца, опять же за счет амортизации и смягчения удара;
• все та же амортизация капы почти полностью предотвращает смещение позвонков шейного отдела – очень травмоопасного явления;
• уменьшает вероятность излияния крови в мозг;
• даже если зубы все-таки окажется выбитыми, они или их осколки не попадут ни в дыхательные пути, ни в пищеварительную систему.

Как видите, капа – очень маленькое, но очень полезное приспособление, способное иногда в буквальном смысле спасти человеку жизнь.

Какие бывают капы и как их выбрать?

Глобально все капы делятся на 2 вида:

• стандартные. Они же – статичные. Они же – заданной формы. Это накладки, которым на заводе уже придали некую форму, которую капа не сможет поменять никогда. Они дешевле, но если у бойца нестандартная челюсть или зубы «заборчиком», она может просто не подойти или не выполнять своих функций;
• термопластичные. Это «полуфабрикат» накладки, который требуется еще «приготовить» (как говорят «сварить») к использованию. При термическом воздействии такая капа размягчается и способна принять форму челюсти конкретного человека – с учетом всех его особенностей. Такие капы любят профессиональные борцы и боксеры, потому что в соревнованиях безопасность – прежде всего.

Профессиональные видео-советы по выбору кап:

Как варится термопластичная капа?

По большому счету, все эти капы нужно варить одинаково, существенной разницы в этом процессе нет вне зависимости от марки и назначения. Почти всегда к капе прилагается инструкция по использованию и варке, с которой лучше ознакомиться.

1. необходимо вскипятить воду в емкости небольшой, но достаточной для того, чтобы капа в ней поместилась целиком и была покрыта водой;
2. класть в воду капу следует не более, чем на 30 секунд;
3. капу нужно вынуть и подождать. пока она не будет обжигающей для полости рта.Но и не дать ей остыть. Затем надеть на зубы и плотно зажать, а внешние стороны пальцами прокатать по зубам.
4. О правильной готовности капы можно судить потому, что в остывшем состоянии она удобно и плотно сидит на зубах и не сваливается при открытии рта.

В результате правильных действий у вас получится индивидуальная накладка, которая надежно вас защитит в течение длительного времени.

Видео-инструкция по варке капы:

Какие еще требования предъявляются к хорошим капам?

• цвет. Как ни странно, он имеет здесь значение. Главное – чтобы он был светлый и чтобы не красный. Все это делается для того, чтобы опасные повреждения могли быть вовремя замечены;
• отсутствие запаха, вкуса, аромата и пр. Эти характеристики должны быть на абсолютно нулевом уровне, потому что со временем начинают раздражать владельца, а то и вовсе могут вызвать аллергические реакции;
• накладка никак не должна ощущаться во рту. Действительно: хорошие капы не вызывают никаких болезненных ощущений, не приносят дискомфорта, не мешают говорить, дышать, не сковывают движений;
• следует выбирать накладку в соответствии с видом спорта. Борцовские капы будут некомфортны хоккеистам и наоборот. Капы различаются даже по полу: мужские и женские.

Рейтинг лучших борцовских кап 2019

Сразу можно оговориться, что однозначно не рекомендуется брать капы компании Adidas. Да, старый мировой бренд, производящий отличные спорттовары, почему-то оказался слабым в производстве защитных зубных накладок. Это именно тот редкий случай, когда вы просто выбросите деньги на ветер, ведясь на бренд.

Недорогие модели

Рэй-спорт

Термопластичная недорогая накладка из силикона, предназначена для взрослых. Продается в комплекте с пластиковой коробкой.

Тип: термопластичная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 200 рублей.

Рэй-спорт

Достоинства:

• принятие индивидуальной формы после варки.

Недостатки:

• одночелюстная;
• купить данную капу можно лишь в специализированных магазинах вроде «Спортфайтер».

Простая прозрачная капа заданной формы. Для любительских тренировок. Не подходит для профессионального спорта и поединков на ринге. Производство: Пакистан. Без вкуса и запаха, мягко садится на челюсть.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 300 рублей.

Достоинства:

• прозрачный материал позволяет видеть состояние зубов;
• мягкость и удобство.

Недостатки:

• одночелюстная;
• форма заданная.

EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE

Капа изначально создана для бокса, но вполне успешно может использоваться в других видах боевых искусств. Термопластичная, нуждается в предварительной варке, после которой принимает индивидуальную форму зубов владельца.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 350 рублей.

EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE

Достоинства:

• принимает индивидуальную форму зубов;
• прозрачный материал.

Недостатки:

• одночелюстная.

Специально разработанная форма сразу под верхние и нижние зубы не только смягчает удары, но и распределяет силу удара от передних зубов к задним. Очень хорошо садится на зубы, обеспечена отверстиями для дыхания. Данная накладка позволяет свободно разговаривать. Материал – специальный гель, обрамленный более твердым материалом. Поставляется в комплекте с чехлом.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 390 рублей.

Достоинства:

• удобная форма;
• распределение силы удара;
• отверстия для воздуха;
• двухчелюстная;
• отлично защищает губы.

Недостатки:

• форма заранее задана и не меняется.

Отличная бюджетная двухчелюстная модель широкого назначения: бокс, гандбол, хоккей, единоборства, регби и т.д. Принимает форму зубов владельца, снабжена пластиковой коробкой.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 160 рублей.

Достоинства:

• универсальная для многих видов спорта;
• двухчелюстная;
• отличная цена для такой модели;
• прозрачная.

Недостатки:

• производитель – не известный бренд;
• материал – силикон – монолитен по всей накладке, других материалов нет;
• размер задан, хоть и можно надевать почти на любые зубы.

Профессиональные и дорогие модели

Двухчелюстная капа из трех материалов: гель принимает индивидуальную форму зубов, а резина с акриловыми подушками отлично амортизирует удары. Снабжена отверстиями для дыхания. Подходит для всех видов спорта. Защищает от разрывов, сотрясений, кровоизлияний, сломов зубов.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 800 рублей.

Достоинства:

• хорошая подборка материалов, дающих отличную защиту и комфорт;
• отверстия для дыхания.

Недостатки:

• не термопластика.

Venum Challenger White/Black

Хороший производитель кап – фирма Venum, зарекомендовавшая себя в этом деле давно и прочно. Соединение геля внутри и прочной резины снаружи дает отличную посадку на челюсть и защищает от большинства возможных травм челюсти и головы при спарринге. Система дыхания позволяет свободно дышать даже при напряженном бое. Идет в комплекте с гигиеническим футляром.

Тип: стандарная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 950 рублей.

Venum Challenger White/Black

Достоинства:

• сочетание геля и резины дают отличную амортизацию и распределение нагрузки;
• свободное дыхание при бое;
• цвет позволяет быстро распознать кровотечение.

Недостатки:

• не термопластична.

Venum Predator Grey/Black

Стильная по дизайну и очень четко выверенная по исполнению, капа используется в профессиональных боях UFC. Данная модель была разработана с непосредственным участием профессиональных боксеров и учитывает все потребности спортсменов. Снабжена устройствами для дыхания, амортизационными подушками. Накладка обеспечивает двухэтапное распределение ударной волны с передних зубов на более крепкие задние. В комплекте гигиенический футляр.

Тип: стандартная.

Пол: мужской.

Средняя цена: 1650 рублей.

Venum Predator Grey/Black

Достоинства:

• стильный дизайн;
• отличная конструкция, дающая надежную защиту в профессиональных поединках;
• система дыхания, двухэтапное распределение нагрузки;
• конструкция разрабатывалась при участии знаменитых профессиональных боксеров.

Недостатки:

• темный цвет, не всегда позволяющий оценить степень повреждений.

Термопластичная капа, которая используется в профессиональных соревнованиях. Выдерживает даже очень сильные удары. А после варки принимает индивидуальную форму зубов бойца. Снабжена отверстиями для дыхания.

Тип: термопластичная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 1150 рублей.

Достоинства:

• профессиональная модель;
• отличное распределение удара;
• термопластичность.

Недостатки:

• скудный дизайн.

Для любителей приятных ощущений. Вернее – любительниц. Аромаслой находится снаружи, но не распылен, а частично вмонтирован в материал. Благодаря этому свежий аромат будет сопровождать боевую леди каждую тренировку. Сочетания прозрачного пластика и мгкого, но упругого геля позволяют модели максимально защитить спортсменку от неприятных челюстно-лицевых травм и избежать сотрясений мозга.

Тип: стандартная.

Пол: женский.

Средняя цена: 1800 рублей.

Достоинства:

• стильный дизайн;
• очень хорошая амортизация удара и защита от травм;
• всегда свежий фруктовый аромат.

Недостатки:

• довольно высокая цена;
• аромат со временем может надоесть.

Отличная и вполне недорогая капа для профессиональных спортсменов и жестоких видов спорта. Двойная защита, включающая адаптивный наполнитель, надежно защитит зубы бойца и предостережет его от мозговых травм. Очень хорошо держится во рту, не создает никаких помех ни для дыхания, ни для общения. Кроме того, термопластичная при всех остальных параметрах.

Тип: термопластичная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 1150 рублей.

Достоинства:

• профессиональная модель;
• термопластичность;
• выдерживает очень сильные удары.

Недостатки:

• не выявлены.

Какую капу выбрали вы?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Venum Predator Grey/Black 17%, 48 голосов

Venum Challenger White/Black 7%, 20 голосов

EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE 4%, 12 голосов

06.10.2017

Детские и подростковые капы

Одночелюстная капа, рассчитанная на подростков по размеру. Простая, силиконовая, прозрачная. Снабжена футляром. Для серьезных соревнований не очень пойдет, но для повседневных тренировок вполне сгодится, особенно учитывая низкую цену. Снабжена пластиковой коробкой.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 190 рублей.

Достоинства:

• подростковый размер;
• прозрачный материал.

Недостатки:

• форма задана;
• одночелюстная.

Двухчелюстная капа для юных бойцов от 12 лет. Апельсиновый ароматизатор встроен в материал и всегда будет радовать молодого спортсмена приятным свежим вкусом. Конструкция модели включает в себя мягкий гель для принятия формы зубов, прочную резину для защиты и акриловыми подушками для распределения волны удара. Отверстия для дыхания имеются.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 850 рублей.

Достоинства:

• отличная амортизирующая и защитная конструкция;
• ароматизатор всегда свежий и безопасный;
• двухчелюстная.

Недостатки:

• один вкус. Может надоесть.

Для маленьких бойцов до 11 лет создана такая вот двухчелюстная накладка. Мягкий внутренний материал легко принимает форму зубов, а более твердый внешний защищает от ударов и разрывов губ. Снабжена каналом для дыхания. НА кладка не мешает спортсмену разговаривать. Идет в комплекте с футляром.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 570 рублей.

Обязательный элемент экипировки для различных видов единоборств - боксерская капа, все чаще применяется в игровых дисциплинах. Вопрос, касающийся выбора защитного приспособления, интересует не только бойцов, но также регбистов, хоккеистов, представителей прочих контактных видов спорта.

Для чего применяется капа боксерская? Как выбрать надежное средство для защиты челюсти и зубов? Давайте постараемся ответить на представленные вопросы.

Назначение

Большинство пользователей полагает, что основной задачей капы выступает защита зубов от повреждений. Однако приспособление также выполняет целый ряд других не менее важных функций.

Качественная боксерская капа, спроектированная согласно требованиям эргономики, выступает эффективным средством, способным уберечь от сотрясения мозга, всевозможных кровоизлияний. Более того, приспособление дает возможность избежать и повреждения шеи. Последнее свойство обеспечивается гашением и распределением силы удара, смягчением его разрушающей силы.

Типы

В настоящее время выделяют несколько разновидностей защитных кап:

1. Односторонние - надеваются на верхнюю либо нижнюю челюсть. Выступают наиболее распространенным, востребованным типом защитных средств в единоборствах. Такому решению отдает предпочтение основная масса профессиональных боксеров, футболистов, регбистов.
2. Двухсторонние - содержат специальное отверстие для поступления воздуха, защищают одновременно нижнюю и Такие приспособления не получили широкого распространения ввиду своей громоздкости и неудобства для спортсменов. Несмотря на это, двухсторонняя боксерская капа обладает дополнительными защитными качествами, уберегая всю ротовую полость от повреждений.

Качество

Стандартные класса изготавливаются из обычной резины с добавлением латекса. Поскольку материал может иметь в составе целую массу вредных веществ, регулярное ношение таких изделий чревато возникновением аллергических проявлений и возникновением отравлений.

Что касается высококачественных дорогостоящих моделей, последние производятся из нетоксичных, комбинированных основ, что не содержат аллергенов. Их применение безопасно как для взрослых, так и для детей.

Хорошая боксерская капа обязательно должна содержать наполнитель в виде гелеобразного материала. Подобная структура способствует лучшей подгонке изделия под строение челюсти и особенности зубов, что отражается на повышении эффективности гашения ударных нагрузок.

Цена

Стоимость более-менее качественных боксерских кап стартует от 20 у. е. Максимальная цена на рынке на изделия профессионального образца составляет порядка е.

Спортсменам, которые регулярно тренируются и принимают участие в серьезных соревнованиях, рекомендуется обращать внимание на продукцию стоимостью порядка 30-50 долларов. Лишь в таком случае можно рассчитывать на комфортное ношение и снизить к минимуму вероятность получения существенных повреждений.

Индивидуальные капы

Наиболее дорогостоящими выступают капы, изготовленные под заказ. Разрабатываются подобные приспособления в стоматологических клиниках по слепку прикуса будущего пользователя. В ходе изготовления кап данного типа применяют инновационные материалы. В результате спортсмен получает изделие, которое обеспечивает максимальный уровень защиты, комфортную эксплуатацию и идеальную совместимость с ротовой полостью.

Как правильно «варить» капу?

Как надевается капа боксерская? Прежде чем перейти к использованию защитного приспособления, необходимо погрузить его в кипяток. Это позволяет размягчить материал и в последующем оставить на изделии отпечатки собственных зубов.

Чтобы «сварить» обыкновенную капу необходимо выполнить следующие действия:

• вскипятить воду и заблаговременно подготовить сосуд для охлаждения изделия;
• поместить капу в кипяток примерно на 20-30 секунд, чего обычно оказывается вполне достаточно для размягчения материала;
• опустить приспособление на несколько секунд в холодную воду;
• прополоскать ротовую полость, а затем надеть капу и сделать оттиск зубов.

Прежде чем извлечь капу изо рта, необходимо продержать ее в зажатом положении на протяжении нескольких минут. Это позволит оставить на внутренней поверхности изделия четкий слепок зубов. В случае неудачи можно повторить попытку, «переварив» капу заново.

Хранение

Боксерскую капу принято сберегать в индивидуальном футляре, который содержит специальное антибактериальное покрытие. После каждого очередного использования, приспособление промывается проточной водой, при необходимости очищается щеткой с зубной пастой. Капу, которая содержит целую массу вмятин и повреждений, рекомендуется заменить.

В заключение

Как выглядит боксерская капа? Фото отдельных вариантов исполнения таких защитных приспособлений можно увидеть в данном материале. Как показывают результаты последних исследований, подобные средства уберегают не только зубы, но также и лицо спортсмена от повреждений не хуже, чем тренировочный

При выборе данного аксессуара необходимо учитывать несколько факторов. Прежде всего, капа не должна источать неприятных запахов, причинять боль своему обладателю, вызывать прочий дискомфорт. Предпочтение стоит отдавать максимально прочным, но в то же время крайне эластичным изделиям. Хорошая капа никогда не затрудняет дыхание и сохраняет целостность при самых серьезных ударных нагрузках.

Боксерская капа широко применяется как элемент защитной экипировки единоборцев. Ее используют не только во время соревнований, но и на тренировках со спарринг-партнерами.

Это позволяет сохранить зубы в целостности и не тратиться лишний раз на стоматологов. Помимо боевых видов спорта это приспособление приобретает все больший спрос у хоккеистов, регбистов и участников иных контактных видов спорта.

Однако для того чтобы используемая защита для зубов не подвела боксера в самый ответственный момент и была максимально удобной в эксплуатации к вопросу ее выбора следует подходить со знанием дела.

Назначение и функции

Конечно, даже самый не посвященный человек знает о том, что капа предохраняет зубы от повреждений, но это только одна из ее функций.

Грамотно подобранное, профессиональное средство предназначено для смягчения и перераспределения силы удара, что позволяет избежать сотрясения мозга или кровоизлияния в него, переломов челюсти и травм шейных позвонков. Помимо этого защита предотвратит появление возможных разрывов на щеках спортсмена.

Делай выбор обдумано

Существует два вида кап: односторонние (одночелюстные) и двухсторонние.

Двухсторонние каппы

1. Односторонний вариант чаще всего одевается на верхнюю челюсть. Однако, если вид спорта предполагает наличие шлема или каски, то экипируются нижние зубы. Эти капы достаточно удобны в использовании, не усложняют дыхание, позволяют сплевывать слюну, разговаривать и даже пить.
2. Двухстороннее устройство менее распространено . Оно предполагает экипировку сразу двух челюстей, за счет чего достаточно массивно и неудобно в использовании. Доступ воздуха осуществляется через имеющиеся отверстия. Возможность разговаривать или пить в данном случае отсутствует. Основными пользователями этого приспособления являются каратисты.

Используемые материалы

Помимо конструктивных особенностей, каждый потенциальный покупатель, столкнувшись с вопросом выбора, обращает внимание на материал, из которого изготавливается защита:

1. Самыми доступными являются изделия из резины или латекса . Они изготавливаются стандартным литьем и не учитывают все анатомических особенностей челюсти, поэтому предназначены исключительно для предотвращения повреждений зубов и не способны защитить от серьезных травм. В профессиональном спорте такие капы не используются.
2. Высококачественные капы для бокса изготавливаются на основе новейших гелеобразных материалов , которые позволяют максимально точно копировать челюсть спортсмена, а значит и в процессе использования обеспечивают должную защиту на высоком уровне. Новинкой на рынке спортивного инвентаря являются трехслойные гелиевые капы с различным уровнем жесткости. Они соответствуют всем требованиям безопасности и используются профессионалами.
3. Помимо этого на рынке спортивных товаров имеется некий средний вариант, который изготавливается из силикона , но при этом подвержен варке, что позволяет повысить уровень защиты. Такой вариант является наиболее приемлемым для спортсменов начального и среднего уровня, поскольку является экономически доступным.

Стоит отметить, что людям, предрасположенным к аллергии, следует отдать предпочтение качественным термопластикам, поскольку резина, помещенная в рот на длительный период времени, может причинить массу неприятностей, в том числе отравление. Эта рекомендация актуальна и при выборе капы для детей.

Индивидуальный подход

Некоторые спортсмены предпочитают защиту, выполненную по индивидуальному заказу, и для этого обращаются к стоматологам. С помощью слепка челюсти изготавливается капа учитывающая все анатомические особенности.

Ее использование максимально удобно, комфортно и соответствует всем требованиям безопасности. Однако в связи с огромным выбором готовых атрибутов и дороговизной индивидуального исполнения, метод не имеет широкого распространения.

Помимо технических характеристик, производители большое внимание уделяют дизайну. Так представлены разноцветные модели для детей, женщин. Приобрести можно капу с различным вкусом, например, мяты или клубники. Выбор кап настолько широк, что ограничивается исключительно предпочтениями пользователя.

Зачем и как ее варить?

Покупая капу, каждый потребитель получает относительно бесформенную «штуку» стандартного среднестатистического размера.

Исключение составляют только детские уменьшенные варианты. Для того чтобы получить пригодный для использования, надежный атрибут экипировки, купленную капу нужно сварить. Эта процедура позволит создать необходимую индивидуальную форму.

Процесс варки заключается в следующем:

• капа опускается в кипяток на время указанное производителем, как правило, это 25-30 секунд;
• вытянув, ее следует немного остудить, дабы не получить ожог (примерно до 750);
• закусить зубами, при необходимости можно придержать рукой;
• спустя 3-5 минут капа вытягивается изо рта и опускается в емкость с холодной водой.

После процедуры защита должна полностью копировать анатомию челюсти и «сидеть» максимально комфортно. В случае отсутствия желаемого результата процедуру необходимо повторить.

Нужно отметить, что для детей может применяться не только детская, но и взрослая капа, правда для исключения рвотного рефлекса, вызванного большим размером, ее крайние части немного подрезают.

Цена здоровья

Вопрос цены — один из определяющих моментов при покупке.

И тут потребителя ждет полное разнообразие:

1. Для начинающих боксеров и других бойцов силиконовая односторонняя капа обойдется порядка 350-400 рублей. Это вполне достаточно для защиты зубов, но не более того. Никаких дополнительных защитных функций от нее ждать не придется.
2. Защиту из двухкомпонентного материала , с более высоким уровнем безопасности можно приобрести за 1800 рублей.
3. Цены на атрибуты для профессионального спорта , конечно выше и доходят до 3500-5000.

Некоторые производители предлагают приобрести сразу две защиты, что дает возможность «скинуться» деньгами с товарищем и сэкономить на покупке качественной капы знаменитого бренда.

Всегда хочется чтобы затраты вложенные в приобретение были оправданы. В случае с каппой определяющим моментом должен выступать уровень мастерства спортсмена. Так для нескольких тренировок вполне может сойти и литое приспособление, которое сохранит зубы на месте и при этом практически не повлияет на бюджет.

Формируемые защиты для зубов из термопластика отлично подойдут для ежедневных тренировок и соревнований квалифицированного спортсмена. Индивидуальную защиту с ее высоким уровнем комфорта, но и высокой стоимостью может позволить себе только профессионал экстра класса.

Ориентируясь на такое сопоставление, затраты на покупку всегда будут оптимальными, а зубы и челюсть невредимыми.

Защита для зубов и челюстей в боксе крайне важна. Иначе все контрактные деньги будут уходить на стоматологов, да и в рекламном ролике зубной пасты сниматься не позовут. Вот почему одна- и двухчелюстные боксерские капы обязательно одевают и на тренировки со спаррингами, так и турнирные на выступления. Сегодня мы расскажем вам о видах кап для бокса, а также о том, как самостоятельно изготовить боксерскую капу.

Все боксерские капы подразделяют на 2 большие группы: одночелюстные и двухчелюстные.

Самый распространённый вид кап — это одночелюстные (односторонняя). Удобные, любимы профессионалами, не блокируют доступ воздуха в легкие. Поглощают до 40% энергии удара.

Капа на две челюсти дает максимальную защиту, но затрудняет дыхание. Отверстие в конструкции для воздуха довольно маленькое, отчего боксеры начинают буквально задыхаться во время боя. К недостаткам двухчелюстных кап для бокса можно отнести тот факт, что она затрудняет дыхание. А нехватка кислорода в принципе плохо сказывается на подвижности и скорости ударов. Поэтому двусторонняя каппа подойдет скорее начинающему любителю или ребенку, или девушке (уметь дать сдачи хулигану это важно, но и про очаровательную улыбку забывать не стоит!). На олимпийском или профессиональном ринге вряд ли удастся найти боксера с капой на две челюсти.

Дешевле всего литые капы. На этом ее достоинства заканчиваются. Подогнать или «сварить» такую защиту под форму челюсти не получится. Да и подобрать крайне сложно — они все одинаковые. Защитные функции у литой капы тоже низкие. Она предотвращает рассечение губ и сколы зубов, но не смягчает удар. Самые дешевые капы еще и плохо пахнут.

Профессиональная капа способная увеличить на треть силу боксера. Это действительно так, но касается только нейромышечной капы, которая создана так, что сохраняет оптимальное положение нижней челюсти. За счет этого мышцы спины, плеч и шеи не испытываю рефлекторного напряжения. Профессиональная капа способна увеличить на треть силу боксера. Это действительно так, но касается только нейромышечной капы, которая создана так, что сохраняет оптимальное положение нижней челюсти. За счет этого мышцы спины, плеч и шеи не испытываю рефлекторного напряжения.

Если совсем нет денег или не хочется покупать дешевку, то проще сделать капу самому. Иногда начинающие боксеры так и поступают. Чтобы самостоятельно изготовить капу, нужен самотвердеющий материал, ложка и кипяток. Недостатков у самодельных кап тоже хватает. Можно даже испортить себе прикус, а еще важно найти подходящий материал. Поэтому самыми популярными капами у боксеров стали формуемые модели заводского производства (термокапы).

Термокапа

Боксерская капа с возможностью подгонки под зубы изготавливается из специального термопластика. Размягчают термокапу в воде при температуре воды от 75 до 95 градусов.

Такие звезды, как Флойд Мейвейзер-младший или Али Хан, конечно, не покупают капы в интернет-магазине или спортивных гипермаркетах. Индивидуальные боксерские капы для известных боксеров делают стоматологи по слепкам. Это доступно всем желающим безусловно, но стоит будет очень дорого. Профессиональная медицинская боксерская капа изготавливает по слепку челюсти. Они обеспечивают максимум удобства и лучшую защиту. Кроме того, капа для бокса по слепку характеризуется прочностью, отсутствием вкуса и запаха, а также она не мешает речи и дыханию.

Как правильно варить капу для бокса?

Чтобы сварить боксерскую капу, нужно погрузить ее в кипяток. После погружения капы в кипяток на 20-30 секунд (точнее время указывается изготовителем), ее надо приложить к зубам и закусить. Допускается прижимать пальцами. Подержите ее во рту 3-5 минут, так формуемая каппа обретет индивидуальный прикус. Затем положите ее в сосуд с холодной водой, чтобы закрепить слепок. Если не получится с первого раза, можно повторить процедуру.

Как понять, что вы сварили капу для бокса правильно? Внимательно осмотрите ее, на ней должны остаться отпечатки всех зубов, которые с ней соприкасались. Правильно сваренная боксерская капа будет сидеть на вас точно влитая.

Если капа покупная, то сначала нужно изучить инструкцию. Длительность и температура варки могут существенно отличаться в зависимости от производителей боксерской экипировки. Самодельные капы не имеют каких-либо строгих правил, поскольку каждый изготавливает их на свой страх и риск.

Преимущества и недостатки боксерских кап:

Детская двусторонняя капа

Основные признаки хорошей капы просты: не причиняет боль, прочная и гибкая, отсутствует запах и привкус. Правильно выбранная капа не должна затруднять дыхание и мешать говорить (иначе как судья сможет понять, что вы больше не хотите драться с и признаете его высокие способности в сочинении книг!).

Оптимальные размеры капы:

• 3-4 мм с лицевой стороны;
• 2 мм — со стороны неба;
• 3 мм — с нижней стороны.

Производители боксерских кап:

Одним из самых популярных производителей кап для бокса является бренд Shock Doctor. При изготовлении кап Shock Doctor используют только высококачественные и иновационные материалы, именно поэтому они славятся своей защитной экипировкой. Отличительная характеристика этого бренда - мировая гарантия от 10 до 15 тысяч долларов для тех, кто потеряет зубы в каппах Shock Doctor.

Знамены также боксерские капы Bad Boy. Они подходят для занятий всеми видами единоборств, начиная с бокса и заканчивая ММА. Самой популярной является модель Bad Boy Pro, которая характеризуется плотным прилегаем к челюсти, современным прорезиненным материалом высокой прочности и дополнительными смягчающими подушками.

Title Boxing - еще одна успешная компания по производству боксерской экипировки. Данный бренд очень молодой, основан в 1998 году, но по качеству Title Boxing можно сравнить с Shock Doctor. В боксерских капах Title Boxing акцент сделан на качественные материалы, предоставляющие возможность не беспокоится ни о травмах, ни о каких-либо других неприятностях.

Известный бренд бренд Everlast также выпускает боксерские каппы, выполненные из пластичных полимерных материалов. В ассортименте у них мужские, женские и детские боксерские капы, выбрать есть из чего.

Как ухаживать за капой для бокса?

Капу для зубов хранят в футляре с антибактериальным покрытием. После тренировки или боя капу нужно почистить зубной щеткой с пастой и сполоснуть в прохладной воде. Поврежденную капу следует сразу же заменить.

Видео про капы для бокса.