Быстрое семяизвержение. Преждевременное семяизвержение, раннее семяизвержение: причины, лечение в Волгограде

Учёными было доказано, что быстрое семяизвержение у мужчин наблюдается почти у трети населения планеты. И эта цифра не является точной, поскольку большинство мужчин не хотят обсуждать этот вопрос, по известным причинам. Принято считать семяизвержение быстрым, в том случае если мужчина во время полового акта совершил меньше 50 движений. Приблизительная длина такого полового акта составляет от 1 до 2 минут.

Тем не менее, подобные показатели очень условные, по сколько в разных странах они измеряются по-разному. Всемирная организация здравоохранения постановила, что преждевременным семяизвержением считается половой акт, который был завершён раньше получения физического и психологического удовлетворения.

Причины делятся на врождённые и приобретённые. Врождённые причины это вид патологий, которые вызваны нарушением работы центральной нервной системы и секреторных функций, отвечающих за эякуляцию. Также причиной может быть травма при рождении или неправильное развитие плода. Подобные аномалии встречаются крайне редко, а симптомы проявляются при перво же сексуальном опыте.

Приобретённые причины возникают вследствие действия окружающей среды. Также к ряду приобретённых причин можно отнести травмы и заболевания мочеполовой системы. Приобретённые причины слишком раннего семяизвержения можно поделить на три основные группы:

• Повышенная чувствительность головки полового члена;
• Нарушения работы органов мочеполовой системы.

Повышенная чувствительность головки

Головка полового члена мужчины является самой главной эрогенной зоной. Если чувствительность стимулирующих рецепторов на ней слишком высока, то это может вызвать преждевременную эякуляцию, при этом мужчина не успеет ощутить ни морального, ни физического удовольствия от процесса.

Основными причинами развития подобной патологии могут выступать фимоз или воспалительные процессы в крайней плоти полового члена . При наличии подобных проблем длительность полового акта не меняется, кроме тех случаев, когда секс происходит под воздействием алкогольных и наркотических веществ. Также к признакам данной патологии можно отнести следующие:

• Время сексуального акта выше при использовании презерватива;
• Преждевременное семяизвержение всегда происходит, когда член находится внутри влагалища.

К ним можно отнести следующие:

• Страх не доставить удовольствие партнёру;
• Боязнь быть застигнутым во время секса;
• Неуверенность из – за неудачного первого опыта;
• Депрессивное состояние времени года;
• Страх потерпеть фиаско в следствии большого количества прожитых лет.

Основная группа фобий может наблюдаться у подростков, которые ещё не приобрели необходимый сексуальный опыт, и бояться быть застуканными родителями.

Для взрослых мужчин причинами развития неуверенности могут стать частые стрессы и чрезмерно напряжённый график. Кроме того причинами психологических проблем могут стать частые семейные ссоры, периодические измены а также трудности связанные с рутинным бытом. При этом к возможным психологическим причинам быстрой эякуляции можно отнести перевозбуждение, нерегулярную половую жизнь и недостаточный сексуальный опыт.

Нарушения работы органов мочеполовой системы

К нарушению работы органов мочеполовой системы могут привести такие заболевания как:

• Уретрит;
• Аденома;
• Простатит.

Кроме того, к сбою в работе органов могут привести травмы, а также паховые грыжи.

Также к причинам быстрого семяизвержения можно отнести нарушения гормонального фона, а именно недостаточную выработку тестостерона. Подобный сбой может произойти вследствие ожирения, злоупотреблении алкоголем и сигаретами, недостаточной физической активностью,нарушениями режима питания и нехваткой сна. Если вы заметили у себя подобные симптомы, следует немедленно обратиться к специалисту.

Первым делом специалист обязан произвести первичный осмотр и расспросить вас обо всех жалобах на интимную сферу, также лечащий врач должен поинтересоваться у вас о наличии сопутствующих заболеваний. После осмотра специалист выдаст направления на анализы, для определения наличия вирусных и инфекционных заболеваний, а также для проверки активности половых органов. Также может потребоваться сделать УЗИ и пройти обследование простаты и предстательной железы.

Для диагностики проблем связанных с гиперчувствительностью головки полового члена применяют анестетики. Для этого меряется время полового акта, после чего на головку члена наносят анестетик в виде геля или спрея. После чего процедуру повторяют снова. Если длительность полого акта возросла, значит, причина кроется в гиперчувствительности.

Кроме того причиной могут стать и психологические проблемы. Для диагностики подобных аномалий применяют антидепрессанты. Также как и в первом, случаи меряется длина полового акта, после чего пациенту дают дозу антидепрессанта. Если время следующего соития увеличивается, значит необходимо пройти курс психологической терапии.

Как же бороться с таким недугом и чем лечить? Лечение производится при помощи следующих способов:

• Психологическая терапия назначается для восстановления психического состояния пациента посредством сеансов у психолога;
• Медикаментозное лечение применяется для борьбы с инфекционными и воспалительными заболеваниями;
• Операбельное лечение используется в запущенных формах аденомы и простатита.

К консервативным методом лечения относят применение специальных препаратов, которые способствуют улучшению потенции и нормализуют работу мочеполовых систем. К таким препаратам можно отнести следующие:

• Виагра;
• Дапоксетин;
• Конегра;
• Конфидо;
• Левитра;

Данные препараты следует принимать непосредственно за час до полового акта. Однако данные препараты рекомендуется употреблять исключительно бод наблюдение вашего лечащего врача, поскольку дозировка и срок использования для каждого человека индивидуальный. Кроме того неправильное использование препаратов может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как аллергические реакции, высыпание на коже в районе интимных мест, нарушения в работе мочеполовой системы.

Помимо стандартных операций по лечению простаты и аденомы, для решения проблемы быстрого семяизвержения могут предложить обрезание крайней плоти. Как альтернатива подобной операции выступает введение специального геля под кожу полового члена. Благодаря этому гелю чувствительность головки значительно снижается, но эту процедуру придётся повторять каждый год.

Также для борьбы с гиперчувствительностью головки полового члена применяют микрохирургическую денервацию. При проведении подобной операции хирург удаляет некоторое количество нервных окончаний на головке. В первый период времени головка полностью потеряет чувствительность, но потом восстановится, но будет уже менее активна, и как следствие быстрая эякуляция исчезнет.

Чтобы вылечить быстрое семяизвержение у мужчин народная медицина рекомендует отвар из шиповника. Для его приготовления вам понадобится: сурепка, шиповник, любка двулистная и корень лекарственного дягиля. Все ингредиенты должны быть в равном количестве. Сбор следует перемешать до однородной массы, после чего залить кипятком и настаивать до полного охлаждения. Употреблять отвар следует два раза в сутки по половине стакана. Курс лечения длиться два месяца.

Настой из мяты и тысячелистника. Для приготовления настоя вам понадобится: перчённая мята, тысячелистник и пустырник. Все травы необходимо взять в одинаковой пропорции, после чего перемешать до однородной массы. Затем полученный состав следует залить кипятком и настаивать в течении двадцати минут. Настой следует употреблять тёплым перед едой три раза в день. Курс лечения длиться от двух до четырёх месяцев.

К сожалению не все мужчины знают к кому обращаться за помощью при быстром семяизвержении. Решением подобных проблем занимаются такие специалисты как врач уролог и сексопатолог. В том случае если у вас были выявлены психологические причины развития подобной проблемы, то следует дополнительно пройти кур психотерапии.

Для окончательного решения вопроса о преждевременном семяизвержении необходимо не только провести лечение, но и профилактические меры. Прежде всего, следует изменить рацион, исключив из него жирную и жареную пищу, алкоголь, фастфуды. Следует употреблять продукты богатые белком, цинков, витаминами A B C D E, морепродукты, орехи, варёное мясо, мёд.

Кроме того вам необходимо изменить свой образ жизни, а именно нормализовать сон, уменьшить риск стрессовых ситуаций, Производить регулярные прогулки на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями. Для психологического восстановление чаще общайтесь с друзьями, совершайте поездки и путешествия, рекомендуется отдых на природе.

На сегодняшний день проблемы в половой жизни возникают часто и у мужчин в относительно молодом возрасте. Специалисты связывают это с постоянным воздействием негативных факторов - стрессовые ситуации, плохая экологическая обстановка, вредные привычки, неправильное питание и пассивный образ жизни. По статистике у 20% мужчин во всем мире наблюдается проблема - ранее семяизвержение.

Если начать борьбу с преждевременной эякуляцией вовремя, можно обойтись без помощи сильнодействующих препаратов и кардинальных методик терапии . Хорошо, если лечение быстрого семяиспускания будет комплексным, то есть подразумевающим одновременное применение нескольких эффективных методик терапии. Но прежде всего, нужно правильно определить причины такого полового расстройства и искоренить их.

Чем может быть вызвано быстрое семяиспускание?

Медицинские специалисты выделяют две группы причин, приводящих к преждевременному семяизвержения - психологические и физиологические. Только опытный врач сможет точно установить причины расстройства, в данном случае им считается андролог, уролог или сексопатолог. После тщательной диагностики и основательного осмотра можно оценить степень проблемы и предпосылки этому.

К физиологическим причинам относят:

• чрезмерная чувствительность головки (врожденная, приобретенная после баланопостита или фимоза);
• везикулит хронической формы или же воспаление семенных пузырьков;
• травм и поражения внутренних органов в зоне малого таза;
• гормональные расстройства;
• хроническое отравление ядовитыми токсическими веществами.

Все указанные причины требуют вмешательства узкого специалиста, а также проведения комплексного грамотного лечения. Если не устранить любую из указанных причин, невозможно будет и побороть половые расстройства.

Психологические причины следующие:

• страхи по поводу предыдущих неудач или малого опыта мужчины;
• частые стрессы и конфликтные ситуации;
• перевозбуждение;
• неблагоприятный психоэмоциональный климат в отношениях между партнерами;
• воздействие внешних раздражителей, таких как нерасполагающая обстановка, отсутствие симпатии к партнерше и др.

Если причинами являются психологические проблемы, скорее всего речь пойдет о половых отношениях нерегулярных или вовсе первом опыте мужчины. Кроме того в таком случае после быстрой эякуляции мужчина не сможет второй раз достичь эрекции, а отвлеченное положение мыслей в голове может сопровождаться ослабеванием эрекции прямо во время полового акта.

Лечение в домашних условиях

Только после определения причин специалист может назначить лечение быстрой эякуляции, причем чаще всего его проводить можно будет в домашних условиях. Самолечение в таком случае более чем неуместно, так как установить причины расстройства можно после обследования. Далее врач может выбрать подходящий метод лечения из существующих:

1. Медикаментозное лечение.
2. Народные средства.
3. Гомеопатия.
4. Физические упражнения.

Если консервативное лечение будет малоэффективным, устранить проблему преждевременного семяизвержения можно будет только при помощи микрохирургической коррекции.

Народные средства

На текущий момент самыми эффективными и популярными рецептами от ранней эякуляции считаются следующие нетрадиционные средства:

• Для приготовления отвара берут несколько компонентов - коренья лекарственного дягиля, плоды шиповника, трава сурепка. Смешивать все нужно в одинаковом соотношении, после чего в стакане кипятка заваривают 2 столовых ложки сырья. Средство настаивают около 20-25 минут, после чего принимают в течение 1-2 месяцев по четверти стакана дважды в день.
• В одинаковой пропорции смешивают травы - душицу, тысячелистник, пустырник, перечную мяту. Заваренную в кипятке смесь нужно настоять около получаса, после чего отвар принимают по половине стакана перед приемом пищи дважды в сутки. Такое лечение проводят в течение 2-4 месяцев.
• В одинаковом соотношении соединяют плоды шиповника, листья вахты трехлистной, календулу и пустырник. Смесь заваривают по стандартной схеме в кипятке, после чего принимают в течение 3-4 месяцев по четверти стакана ежедневно.

Кроме того полезными будут такие средства народной медицины, как шишки хмеля, корни любистока, коренья женьшеня и копыня, а также трава барвинок. Все растительные компоненты нужно принимать долгое время, не меньше 2 месяцев, чтобы достичь максимального терапевтического эффекта.

Упражнения

В тандеме с вышеуказанными рецептами помочь в восстановлении эякуляции могут физические упражнения. Эффективными считаются упражнения Кегеля, а также еще комплекс занятий:

1. Лодочка . Мужчина ложится на живот с выпрямленными впереди себя тела руками. Далее нужно слегка поднять свои ноги и руки, занимая положение лодочки. Задержаться в такой позе нужно на 1-2 минуты.
2. Кобра . В таком же положении тела нужно на руках поднимать свой торс в медленном постепенном ритме, после этого верхнюю точку положения нужно зафиксировать на 30 секунд и вернуться опять в положении лежа на животе.
3. Качка ягодиц . Для половой силы и выносливости нужно иметь крепкие мышцы в зоне ягодиц. Мужчина ложится на спину, руки должны быть вдоль тела, а ноги - согнуты в области коленей. Далее нужно приподнять именно ягодицы, при этом поясница должна оставаться на полу.

Для справки! Заниматься такими упражнениями можно, если в области мочеполовой системы не наблюдается воспалительных процессом и обострения заболеваний.

Кроме того полезно будет тренировать способность удерживания эякуляции. Для этого два раза в день нужно во время мочеиспускания собственными усилиями несколько раз прерывать струю. При этом нужно напрягать только мышцы в промежности.

Аптечные препараты

В медицинской практике большое распространение получили специфические препараты, устраняющие проблему раннего семяизвержения. Принимать их можно только по назначению врача, так как при противопоказаниях и нецелесообразности медикаменты могут вызвать побочные эффекты.

1. Дапоксетин - селективный ингибитор, что предполагает короткое время действия. Его компоненты помогают увеличить длительность полового акта в 3-5 раз за счет поглощения серотонина и блокировки рецепторов в головном мозге.
2. Эректил - укрепляет эректильную функцию, а также повышает возможности организма к длительному половому акту. Принимать такие таблетки нужно за полчаса до близости в дозе 50 мг действующих веществ.
3. Конегра - отличное средство для восстановления эрекции и нормальной длительности полового акта. Его принимают по тому же принципу, что и Эректил. Важно ознакомиться с противопоказаниями, хотя риски развития побочных эффектов достаточно низкие.

Кроме того специалисты советуют использовать специальные лубриканты с лидокаином и другими замораживающими веществами, что понижают чувствительности пениса, тем самым продлевая половой акт.

Натуральные препараты

Препараты нового поколения пользуются сегодня наибольшим спросом, это обусловлено их натуральным составом и отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Для лечения преждевременного семяизвержения препаратами нового поколения являются:

• Огоплекс - антибактериальное и противовоспалительное средство без противопоказаний, что восстанавливает половые функции, предупреждая параллельно с этим заболевания мочеполовой системы. Его компоненты улучшают микроциркуляцию крови, повышают объем и качество семени, повышают число возможных семяизвержений, а также помогают задерживать эякуляцию.
• Конфидо - растительный препарат, оказывающий комплексное воздействие на весь организм мужчины. К нему не предусмотрено противопоказаний и побочных эффектов, курс терапии позволит наладить все половые функции.
• - еще один натуральный препарат, в составе которого предполагаются только растительные экстракты. Средство улучшает потенцию, повышает уровень либидо, а также улучшает эректильную функцию и процесс эякуляции. Курс терапии таким средством позволит забыть о преждевременном семяизвержении.

При выборе лекарственных средств для лечения половых расстройств нужно походить с большой ответственностью, так как многие из них могут негативно сказаться на работе других систем и органов при нерациональном или нецелесообразном их использовании.

Что еще может помочь с проблемой?

В качестве профилактики ранней эякуляции и ее предотвращения специалисту дают несколько рекомендация для всех мужчин. А именно:

• избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
• правильно питаться и регулярно принимать комплексы витаминов;
• вести активный образ жизни для поддержания общего тонуса и нормального кровообращения;
• заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе;
• регулярно проходить профилактический осмотр у всех врачей.

Придерживаясь всех указаний, решить проблему с преждевременной эякуляцией можно будет без особых усилий в домашних условиях. Главное правило для достижения результатов - комплексный подход и систематичность.

Разберем подробнее 28 причин быстрого семяиспускания у мужчин:

1. выработанный рефлекс спускать быстро после торопливого юношеского самоудовлетворения;
2. синдром навязчивого ожидания оплошности от самого себя;
3. неудачи в прошлом создают мнительность, неуверенность и фиаско в настоящем;
4. только первое начало половых отношений (у молодых людей);
5. инфекционные заболевания самого органа;
6. нарушения и дефекты в тазовой области (грыжи в позвоночнике, пояснице или травмы);
7. сверхчувствительность;
8. нервные расстройства и стрессовые ситуации в повседневной жизни;
9. гормональные нарушения, нехватка тестостерона ;
10. отравление токсинами, антидепрессантами;
11. по причине выпитого в большом количестве спиртного;
12. частое отсутствие партнерши и нестабильность половых связей;
13. проблемы с тем, что «плохо стоит », вызывают рефлекс быстро стрельнуть пока агрегат в готовности;
14. выбор не самого лучшего места тоже является одной из причин на тему о том, почему у мужчины быстрое семяиспускание;
15. вам отведено мало времени, ей или вам нужно скорей куда-то спешить ;
16. страх все испортить, быть осмеянным;
17. во время близости девушка сильно кричит и издает звуки, а мужики очень восприимчивы на стоны партнерши;
18. слишком короткая уздечка органа;
19. холодность от женщины, напряжение в отношениях;
20. ментальные убеждения о близости вида — это аморально и грязно;
21. боязнь подцепить что-то венерическое и серьезное от девушки;
22. страх потерпеть фиаско слишком быстро (чем сильнее ты этого опасаешься, тем, вероятнее всего, это произойдет);
23. страх того, что девушка вдруг «залетит» от тебя;
24. слабость мышц ягодиц и таза;
25. неумение замедляться и брать паузы , когда скорость слишком интенсивная;
26. непонимание тонкостей разных поз ;
27. нехватка воздуха и большая интенсивность и частота вдохов при близости;
28. ваше внимание и фокус полностью только на мужских органах и скопившейся там энергии.

Как стало понятно, большинство причин появления делят на 2 типа:

• нарушения в физиологии тела;
• психологическая проблема.

Многие не знают к какому врачу обратиться при быстром семяиспускании.

В этих вопросах должен быть компетентен уролог или сексопатолог.

18 способов решить проблему

1. Выбери пассивную позицию

Здесь мы говорим про позицию, когда вы находитесь под ней и лежите на спине . Используйте ее, она одна из самых безопасных.

Теперь, ваши органы таза и пресс не испытывают напряжения, тело более расслаблено и нет большой опасности пересечь критический рубеж.

2. Выполняйте одно упражнение в туалете

Научитесь, идя в туалет по-маленькому, останавливать и снова возобновлять поток струи. Делайте это упражнение по 2 раза каждый день в туалете.

В постели с любимой, когда организм приближает к финишу как локомотив, вы должны сжимать и напрягать ту же самую мышцу, что сжимали в туалете.

3. Расслабь тело и опасные группы мышц

Расслабленное тело важно для продолжительной близости. Чем дольше ваше тело расслаблено, тем дольше получится продержаться. Таким образом, вы будете знать все о том, как контролировать семяиспускание.

Какие части тела нельзя напрягать :

• пресс;
• ягодицы;
• руки и плечи.

Следите за отсутствием напряжения в этих частях тела во время близости с девушкой.

4. Выполняйте упражнение «Лодочка»

Накаченные и сильные мышцы таза и ягодиц — это секрет выносливости и ключ к успеху. Тренируйте их.

Полезно выполнять следующее упражнение :

1. Лежите на животе, руки вперед.
2. Начинаете одновременно тянуть и приподнимать руки вперед, а ноги назад.
3. Держите тело в таком растянутом положении (руки тянутся вперед и приподняты, а ноги — назад) около 3-4 секунд и затем опускаетесь.
4. Повторяете упражнение около 4 минут.
5. Для начала можно ограничиться 4 минутами, а потом с каждым днем прибавлять время.

О важности физической активности для таза мы рассказывали в написанном раннее .

Это такое своеобразное лечение быстрого семяиспускания народными средствами, в котором ценой ваших усилий и терпения можно достигнуть хороших результатов в постели.

Наглядное выполнение упражнения смотри в этом видео.

5. Фокусируйтесь на дыхании и выполняйте его правильно

Частые ошибки и косяки скорострелов:

• дышат слишком интенсивно;
• дышат верхней частью легких.

Частое неглубокое дыхание → сигнал для тела о нехватке кислорода → тревога → включается симпатическая нервная система → выстрел и финиш просто для того, чтобы вы успокоились и стресс ушел.

Как надо

1. Вдох и выдох выполняется в 2 раза глубже обычного и никуда не торопясь.
2. Дышите животом. О правильном дыхании мы также писали раньше другой .

Помните об этих нюансах и знайте все о том, как продлить семяиспускание и отсрочить это фиаско.

6. Делайте правильную соло сессию

Тем парням, у которых нет девушки, нужно знать о правильном удовлетворении самого себя.

В чем суть одиночной соло сессии :

• Нельзя ни за что жать на педаль газа и подходить к финишу;
• Учимся делать паузы и останавливаться, когда приблизился к точке невозврата, выжидаем и терпим;
• Таким образом, не теряем много энергии , потому что сохранили семя;
• Перепрограммируем рефлексы тела на выносливость. Об этом методе мы также упоминали в предыдущей сайта.

7. Делайте следующее упражнение для ягодиц

Поскольку слабые мышцы ягодиц — одна из самых частых причин раннего семяиспускания, то важно делать различный комплекс упражнений для их укрепления.

В чем суть :

1. Вы можете либо лежать, либо опереться на край дивана локтями , а ноги поставить на пол. В первом случае будет немного тяжелее, но это не значит, что малоэффективно.
2. Теперь вы начинаете имитировать возвратно-поступательные движения тазом , похожие на фрикции во время близости.
3. Если вы делаете это лежа на диване, то старайтесь до упора поднимать таз вверх и делать акцент на это. Затем вы снова опускаете таз и повторяете движения.
4. Если вы делаете это, опершись локтями о край дивана, то тут легче, и вы можете увеличить скорость и частоту . Будет чувствоваться легкое напряжение в паховых мышцах, и это нормально.
5. Это нормально, если захочется посмеяться во время выполнения упражнения. У кого-то появится легкая неловкость. Продолжайте выполнять движения несмотря на ощущения. Эта практика будет полезна и для тех, кому нужны .
6. Некоторые советуют выполнять это упражнение с открытым ртом так, как показано в видео.

Наглядное видео

8. Народные методы

Вот несколько дедушкиных способов на тему о том, как избавиться от быстрого семяиспускания народными средствами.

• Сок из корня сельдерея . Выжимают из него сок и пьют 1 столовую ложку три раза в день.
• Тыквенные семечки. Полезны для мужской силы и богаты цинком. Ежедневно съедают по 25 тыквенных семечек.
• Берут свежий портулак около 2 щепоток и дают настояться в термосе с водой 250 мл. Пьют до еды по 1 глотку.
• Также берут семена кориандра в соотношении с водой 1 столовую ложка на 1 стакан и кипятят около 5 минут. Настойку пьют в течение 3 дней.

9. Медикаментозный способ

• Препараты нашего сайта.
• Капикачху.
• Дапоксетин.

10. Соблюдай принцип «пропускаем даму вперед»

Кроме употребления таблеток от быстрого семяиспускания и лекарств, вы должны также предварительно навести порядок в голове с помощью правильных психологических установок.

Соблюдая этот принцип, ты будешь знать все о том, .

• Суть этого принципа в том, что ваша дама должна прийти к финишу первой.
• Ты ни за что не позволяешь себе завершить акт, пока твоя девушка не испытает множество удовольствий и сама не придет к концу первая.
• Настройся на это ментально. Обычно это занимает около 20 минут .
• Если ты выдержишь эти первые двадцать минут, то потом тебе уже не надо сдерживаться и тяжело будет вообще прийти к финишу ! Помни об этой грани во времени.

11. Следуй правилу «Зашел и выждал»

13. Не заглядывайся на ее тело

Особо впечатлительным и тонким натурам не стоит слишком заглядываться на прекрасную фигуру партнерши во время близости.

Это усиливает накал.

Лучше отвести взгляд вперед, закрыть глаза или взять в фокус внимания дыхание или использовать другую технику, но только не фокусироваться на ее красивых изгибах.

14. Необходимо больше активности для таза

Особенно тем, кто проводит много времени за компьютером , необходима физкультура для тонуса мышц таза. Обязательно!

Многие парни задаются вопросами на тему о том, как задержать семяиспускание и какие препараты помогут это сделать. Когда на самом же деле нужно уделить должное внимание физическим упражнениям и спорту.

Что полезно :

• пробежки;
• тренажерка;
• гимнастика;
• кросс-фит упражнения.

15. Поделись с ней своей деликатной проблемой, убери лишнее напряжение

Как-то я поделился этой проблемой с новой девушкой перед первой близостью. И вместо насмешек или плохой реакции, я услышал абсолютно нормальный и снимающий все напряжение ответ : «Ничего, страшного, я тоже долго не люблю».

Этим ответом она убрала все лишнее давление и напряжение с моих плеч, я почувствовал облегчение и наша ночь прошла долго и благополучно.

16. Научи ее выполнять твои просьбы

• Следующее правило в теме о том, как вылечить преждевременное семяиспускание в домашних условиях, заключается в умении открываться перед своей девушкой и оговаривать моменты для пауз .
• Не нужно держать все в себе и замыкаться. Правильным ходом будет оговорить заранее моменты, когда ей стоит перестать двигаться.
• То есть это нормально во время близости сказать ей: «Стой, не двигайся». И вы ждете оба.
• Иногда реально придется замирать и ждать обоим. Замирать только тебе одному — не поможет . Иногда малейшее движение с ее стороны может завершить всю вашу сессию.

17. Не забывай про вторую попытку, ведь она будет намного дольше

Да, бывает такое, что супруг в разъезде и половая близость никак не может быть стабильной. И тут уж ничего не поделаешь, что после воздержания во время соития ты пришел к финишу очень рано и неожиданно.

Теперь ты в замешательстве и думаешь о том, что делать, если препараты от быстрого семяиспускания, принятые в больших дозах, не отсрочили первый выстрел. Просто знай, что при очень долгом воздержании это нормально .

Теперь, если это случилось, вы ни в коем случае не одеваетесь, а просто выжидаете немного времени, лежа вместе в постели. Кому-то достаточно и 5 минут, кому-то чуть дольше.

Суть в том, что после этого второй выстрел будет совсем нескоро, и уже ничего не будет нагнетать.

18. Перемещайте фокус вашего внимания на другие области тела

Откройте крышку кипящего чайника и позвольте пару идти наверх и занять все ваше тело, а не чтобы все вышло через носик чайника.

И когда мы говорим открыть крышку чайника, это означает сместить фокус вашего внимания на другие части тела.

И плюс в том, что скопившаяся в одном месте энергия с низа также сместится вверх , и ничего не будет нагнетать.

Что для этого делают :

• Пощипывания в любой другой части тела выше живота, только не полового органа;
• Покусывание мочки уха девушкой (просто попроси ее об этом);
• Девушка делает массаж спины;
• Девушка прикасается к твоей груди;
• Облизывание мочки уха девушкой.

Вы также можете придумать свои способы смещения фокуса внимания.

На этом все. Теперь вы знаете 18 эффективных методик на тему о том, как избавиться от преждевременного семяиспускания при лечении недуга с урологом или другим экспертом мужского здоровья.

«Почему быстро кончаю?» - такой вопрос хоть раз в жизни задавали себе многие мужчины. Согласно статистическим данным, проблемы с длительностью полового акта имеют от 10 до 20% всех представителей сильного пола. Что же приводит к возникновению данного нарушения?

В статье:

Кто из мужчин более подвержен раннему семяизвержению?

В основной группе риска находятся подростки и молодые люди, которые только недавно начали половую жизнь. Причины быстрого семяизвержения у них связаны с недостатком опыта, волнением перед девушкой, а также с чрезмерным перевозбуждением. Зачастую у юношей эякуляция происходит даже до момента введения пениса во влагалище или буквально через одну-две фрикции.

С приобретением опыта длительность полового акта у молодых людей обычно нормализуется, но в некоторых случаях проблемы могут сохраняться довольного долго, и в этом случае требуется помощь специалиста.

Быстрое семяизвержение бывает также у вполне зрелых мужчин, хотя и намного реже. В подобных случаях нарушение возникает в связи с наличием воспалительных заболеваний или под воздействием каких-либо психотравмирующих факторов.

В целом все причины быстрого семяиспускания можно разделить на две группы: физиологические и психологические. Выбор метода лечения в значительной степени зависит от верного определения факторов, которые привели к появлению нарушения.

Физиологические причины раннего семяиспускания

Во многих случаях причины преждевременной эякуляции могут заключаться в наличии каких-либо нарушений в работе организма мужчины. Наиболее часто патологическое сокращение продолжительности полового акта происходит под воздействием следующих факторов:

1. Везикулит, т.е. воспалительный процесс в семенных пузырьках, предназначенных для накопления спермы.
2. Простатит, т.е. воспаление предстательной железы.
3. Сильная чувствительность головки пениса, которая может быть врожденной или приобретенной.
4. Гормональные нарушения в организме мужчины.
5. Некоторые болезни щитовидной железы.
6. Травмы и болезни в области позвоночника (в пояснично-крестцовом отделе).
7. Синдром парацентральных долек - патология, возникающая еще в детском или подростковом возрасте и заключающаяся в образовании в головном мозге очага перевозбуждения. Проявляется нарушением работы мочевыделительной системы - энурезом (в детстве), частыми поллюциями и ранним семяизвержением (по достижении возраста половой зрелости).
8. Чрезмерно короткая уздечка пениса.
9. Побочное действие отдельных лекарств, чаще всего - антидепрессантов.

После установления причины, почему происходит быстрое семяиспускание, следует обязательно лечить основное заболевание, если именно оно привело к сокращению продолжительности полового акта.

Психологические причины быстрого семяизвержения

Ускоренное семяиспускание причины может иметь и психологические, т.е. связанные с эмоциональным состоянием мужчины. Наиболее часто к данной группе факторов относят:

1. Недостаток опыта и чрезмерное волнение по этому поводу накануне полового акта (как правило, встречается у молодых юношей).
2. Тревожное ожидание ранней эякуляции, усиленное прошлым негативным опытом. Особенно подвержены данной тенденции мужчины с тревожно-мнительным складом характера, которые каждую случайность воспринимают как катастрофу.
3. Чрезмерное и, как следствие, привычка к быстрому удовлетворению своих физиологических интимных потребностей.
4. Наличие проблем во взаимоотношениях с партнершей, что приводит к появлению отчуждения в постели и желанию побыстрее совершить половой акт. В ряде случаев эмоциональное напряжение сопровождается не только , но и ослаблением эрекции, что требует более основательного лечения.
5. Сильный стресс, который является причиной чрезмерного напряжения. В результате мужчина не может расслабиться во время интимной близости, а половой акт осуществляется сугубо «механически», без желания продлить удовольствие.
6. Отсутствие приемлемых условий для полового акта.
7. Чрезмерное возбуждение мужчины вследствие слишком активного поведения партнерши и демонстрации оголенного тела.
8. Нерегулярная интимная жизнь, длительное отсутствие половых контактов.

Могут быть и другие психологические причины сокращения длительности полового акта. Обнаружить их нередко бывает довольно затруднительно, поэтому в ряде случаев не помешает помощь специалиста.Сексопатолог или психолог помогут мужчине разобраться в возможных тревогах или страхах, сопровождающих половой акт, и таким образом найти причину, почему быстрое семяизвержение происходит и какие психологические факторы влияют на этот процесс.

Самостоятельно понять, почему происходит раннее семяиспускание, можно при условии внимательного отношения к своему психоэмоциональному состоянию и проведения анализа причин, которые привели к появлению неудачи. Если не зацикливаться на имеющейся проблеме и не обращать внимания на возможные редкие сбои при половом акте, можно самостоятельно добиться нормализации длительности полового акта и тем самым улучшить качество интимной жизни. Во время близости не следует задаваться вопросом: «Почему во время секса быстро кончаю», а лучше сосредоточиться на том, чтобы доставить удовольствие партнерше, используя специальные приемы для замедления времени наступления эякуляции.

После установления причины ранней эякуляции наиболее целесообразным вариантом является проведение соответствующего лечения (при наличии хронических заболеваний) или психологическая коррекция поведения мужчины. Но как поступить, если необходимо срочно нормализовать продолжительность полового акта и показать себя с наилучшей стороны в интимных отношениях?

В этом случае практически единственным вариантом является применение специальных препаратов при . При выборе подходящего средства важно не ошибиться, ведь необходимо приобрести средство не просто для увеличения мужской силы и усиления эрекции (как правило, с этим у таких мужчин все в порядке), а именно для продления периода интимной близости.

Одним из наиболее известных препаратов для увеличения длительности полового акта является Дженерик Дапоксетин. Это средство способно продлить активный период близости в целых четыре раза!

Действие Дапоксетина заключается в значительном снижении чувствительности пениса, за счет чего увеличивается время интимной близости. Кроме того, указанный препарат повышает мужскую силу, сокращает период восстановления мужского организма после семяизвержения.

Можно на этом сайте. Можно не ограничиваться приобретением одного вида препарата, а отдать предпочтение комплексным средствам, сочетающим в себе вещества не только для продления времени полового акта, но и для усиления эрекции.

Особенно необходимыми могут оказаться подобные лекарства мужчинам солидного возраста, которые испытывают проблемы с потенцией. В этом случае можно использовать – это средство обладает замечательным эффектом «два в одном», т.е. одновременно повышает потенцию и продлевает половой акт.

Таким же действием обладает и , ведь основным компонентом Левитры является Варденафил. Препарат рекомендован при недостаточной эрекции и слишком быстром семяизвержении.

Все необходимые свойства Дапоксетина и Варденафила объединены в препарате . По силе воздействия на мужской организм это средство значительно превосходит обычную Виагру. Одновременная активизация поступления крови к пенису и более длительный половой акт способствуют высокому удовлетворению мужчины от интимной близости.

Приобретать комплексные препараты выгодно еще и с целью экономии денег, ведь за одну цену покупатель фактически получает сразу два средства. Кроме того, в таких лекарствах дозировка каждого из веществ точно рассчитана, поэтому принимать препарат Super Livitra намного безопаснее, чем самостоятельно сочетать различные средства на свой страх и риск.

Полноценная регулярная половая жизнь — одна из главных составляющая здоровых семейных отношений. Но, такая проблема, как преждевременная эякуляция беспокоит 30-35% всего мужского населения. Процесс эякуляции определяет несколько факторов. Семяизвержение можно контролировать. Но, бывают случаи, когда данное явление не поддается контролю. При этом у мужчины начинают возникать проблемы и психологического характера. Неудовлетворенность в интимной жизни провоцирует неуверенность в своих силах. Семейная жизнь может дать трещину. С проблемой раннего семяизвержения можно, и нужно бороться.

Трудно сказать, какой период времени для совершения полового акта является нормальным. Данный показатель может зависеть от темперамента молодого человека, его культуры, физической подготовки, национальности, религиозности. Учеными установлено, что нормой можно называть то семяизвержение, которое наступает спустя 1,5 — 4,5 минуты после введения полового члена во влагалище. Если подготовить партнершу, этого времени вполне достаточно для достижения полноценного оргазма как мужчиной, так и женщиной.

Итак, ранним семяизвержением считается завершение полового акта ранее, чем через 1,5 минуты после начала. Преждевременным семяизвержением считается наступление эякуляции еще до начала полноценного сексуального контакта. Данную проблему нужно рассматривать с разных сторон. Ученые из Канады провели эксперимент, и установили такие показания:

• В среднем половой акт с момента введения полового члена длится 7 минут;
• К неуверенности в себе, развитию комплексов у мужчин приводит секс, с продолжительностью в 1-3 минуты;
• Оптимальным показателем полноценного полового акта является 8-13 минут;
• Длительным половым актом можно считать получасовой секс.

Специалистами установлено, что в 70% случаев, процесс эякуляции у мужчин начинается через 10 минут после введения пениса. Сегодня, специалисты преждевременным семяизвержением считают наступление эякуляции уже через 1-2 минуты. Выявить патологию можно и методом подсчета фрикций — движений пениса во влагалище. На наличие проблемы указывает семяизвержение до наступления 30 фрикций. Различают три вида раннего семяизвержения. Так, первичное возникает с самого начала половой жизни. Вторичная истинная преждевременная эякуляция лечится, как отдельное самостоятельное заболевание. Вторичная симптоматическая характеризуется наличием сопутствующих заболеваний других систем и органов организма мужчины.

Причины преждевременного семяизвержения

Чтобы выявить причины преждевременного семяизвержения, необходимо знать каков принцип функционирования полового органа при отсутствии патологии. При наличии хорошего здоровья мужского организма, процесс эякуляции проходит в две стадии. Первая стадия называется эмиссией. В этом случае происходит попадание спермы в предстательную железу, где она смешивается с секретом железы. После этого происходит второй этап. В это время наступает оргазм. Моторные нейроны спинного мозга способствуют закрытию шейки мочевого пузыря. Теперь мочеиспускательный канал начинает сокращаться, что провоцирует выброс спермы из уретры.

Раннее семяизвержение наступает из-за повышенной чувствительности головки полового члена. В таких случаях снизить повышенную чувствительность головки можно использованием презервативов. Половой акт будет немного продлен. Очень часто причиной преждевременного семяизвержения является воспалительный процесс в органах малого таза. При этом нормальный продолжительный половой акт будет чередоваться с преждевременной разрядкой. Серьезные проблему появляются в период обострения воспаления. Распознать проблему можно по болезненным ощущениям во время оргазма.

Вызвать преждевременное семяизвержение могут такие причины психологического характера:

• Неудачный первый сексуальный опыт;
• Волнение перед первым половым актом;
• Депрессия;
• Неуверенность в себе;
• Чрезмерное половое возбуждение;
• Неопытность;
• Стрессы;
• Переутомление.

Распознать именно психологическую сторону данной патологии можно по нескольким признакам. Так, ранняя эякуляция происходит при нерегулярной половой жизни, в период начала сексуальных отношений. Длительность полового акта может зависеть от партнерши. Это тоже указывает на наличие психологических причин. Также, стоит отметить положительное влияние алкоголя, отсутствие возбуждения при втором сексе.

Нередко преждевременная эякуляция возникает на фоне физиологических отклонений и заболеваний. Самой распространенной причиной такой патологии считается именно повышенная чувствительность головки полового члена. Высокая чувствительность не позволяет мужчине самостоятельно контролировать процесс семяизвержения.

Говоря о физиологических отклонения в строении пениса, которые провоцируют раннюю эякуляцию нужно отметить слишком узкую и короткую уздечку. Говоря о воспалительных процессах, к преждевременному семяизвержению приводит воспаление в семенном бугорке, уретре, простате. Для полноценного функционирования мужского организма крайне важен рацион питания. Учеными установлено, что преждевременная эякуляция может наступить из-за нехватки в организме такого микроэлемента, как магний. К другим органическим и физиологическим факторам можно отнести такие:

• Травмы позвоночника, остеохондроз;
• Сколиоз;
• Рассеянный склероз;
• Межпозвоночная грыжа;
• Алкоголизм;
• Травмы таза;
• Простатит;
• Баланит;
• Гормональный дисбаланс;
• Прием некоторых медикаментозных препаратов;
• Дисфункция эндокринной системы.

Чтобы увеличить продолжительность полового акта, необходимо пройти определенное лечения. А перед этим доктор обязательно производит комплексную диагностику. Справиться с проблемой поможет врач андролог или уролог. Диагностика начинается со сбора анамнеза, первичного осмотра и опроса. Уже на данном этапе доктор сможет предварительно установить несколько причин преждевременной эякуляции. Если же исследования указывают на наличие проблем со спиной или простатит, лечение преждевременного семяизвержения направляется на устранения данной патологии.

Как правило, после устранение первопричины недуга, ранняя разрядка исчезает сама собой. На этапе исследования врач проводит дифференциальную диагностику. В этом случае есть возможность подтвердить или исключить эректильную дисфункцию, импотенцию. Если после многочисленных анализов проблемы с организмом не выявляются, требует беседа с половым партнером, психологом.

Пара должна осознавать, что от откровенности и доверительности будет полностью зависеть восстановление нормальной продолжительности полового акта. Очень популярным методом диагностики раннего семяизвержения является лидокаиновый тест. Такое исследования мужчина проводит самостоятельно в домашних условиях. Так, необходимо приобрести в аптеке 10% раствор лидокаина. Если у молодого человека наблюдается индивидуальная непереносимость препарата, стоит использовать мазь Эмла. Сам тест проводится следующим образом:

• Смоченным в лидокаине ватным тампоном обрабатывается уздечка, нижняя часть головки полового члена. Если раствор не подходит, манипуляции производятся мазью.
• Нужно дождаться потери чувствительности головки полового члена.
• После этого средство нужно смыть или надеть презерватив.
• Далее требуется заняться сексом, пока повышенная чувствительность не вернулась.
• В это время нужно учитывать продолжительность полового акта, качество секса, яркость оргазма, период наступления эякуляции.

Тест стоит проводить не менее 2-3 раз. Если использование лидокаина значительно улучшает качество секса, продлевает сам половой акт, стоит прибегнуть к помощи хирурга. Врач просто проведет операцию по удалению крайней плоти. Бывают случаи и отсутствия улучшений при проведении такого тестирования. Так, специалисты рекомендуют использовать расширенный вариант диагностики. Обрабатывается вся головка полового члена, совершатся половой акт. При улучшении и продлении секса требуется микрохирургическая операция. Нужна селективная денервация с дальнейшим восстановлением нервных стволов.

Стоит отметить, что в таких случаях хирургическое вмешательство не является экстренным. И доктор обязательно обсудит данный вариант лечения преждевременной эякуляции с пациентом.Сегодняшний уровень современной медицины позволяет производить такие манипуляции быстро, без вреда для мужского организма и последствий. В связи с этим, большая часть мужчин соглашается на такой вариант решения проблемы.

Лечение преждевременной эякуляции

Существует много вариантов лечения преждевременного семяизвержения. При своевременном обращении к доктору, справиться с патологией можно и без помощи медикаментозных препаратов. Изначально, после диагностики доктор рекомендует следовать простым правилам. При их соблюдении продолжительность полового акта увеличится, раннее семяизвержение пропадет. К таким правилам стоит отнести следующие рекомендации:

• Отказ от курения и алкоголя;
• Отказ от приема некоторых медикаментозных препаратов;
• Использование презервативов при каждом половом акте;
• Смена позиций в сексе для уменьшения трения и давления на головку полового члена и уздечку.

Через некоторое время длительность полового акта значительно увеличится. Если улучшения не происходит, а проблема носит исключительно эмоциональный характер, требуется консультация психолога, сексопатолога. Многие мужчины живут с патологией всю жизнь, не обращаются за помощью к специалисту. А проблема, как правило, кроется и тянется еще с подросткового возраста. Психолог поможет избавиться от комплексов, тревожности, повышенной требовательности к себе, ложных ожиданий. Повысив самооценку, мужчина сможет устранить недуг самостоятельно.

Медикаментозное лечение раннего семяизвержения

Для снижения высокой чувствительности головки полового члена, устранения психологических комплексов применяют таблетки, кремы, гели, спреи. Устранить психологический барьер, снять тревожность и волнение помогут простые таблетки валерьяны, пустырника. Также, допустимым считается использование отваров мяты, ромашки, мелисы, чабреца.

Учеными установлено, на длительность полового акта оказывает воздействие уровень серотонина в организме. В связи с этим врач назначает препараты для регуляции уровня серотонина. Такие средства относят к числу антидепрессантов. Большой популярностью пользуется средство Priligy. Главным действующим компонентом является дапоксетин. Среди других препаратов это группы для продления полового акта мужчин врачи используют:

• Золофт;
• Прозак;
• Паксил;
• Флуоксетин.

Положительным эффектом в данном случае обладают инъекции гиалуроновой кислоты. Кислота вводится под кожу в виде геля. Вещество создает своеобразный барьер между кожей и рецепторами, которые в ответе за оргазм и эякуляцию. Полностью рассасывается и выводится гель в течение 8 месяцев. Этого времени вполне достаточно для выработки мужской уверенности в своих силах. Но, такой метод лечения преждевременной эякуляции имеет свои противопоказания. Так, к этому списку стоит отнести воспалительные процессы, плохую кровяную свертываемость.

Относительно недавно был разработан специальный спрей PSD 502. Многочисленные исследования показали, что в 90% случае длительность полового акта увеличивалась на 1-2 минуты. В связи с этим можно говорить о целесообразности его применения. В состав препарата входит достаточное количество лидокаина и прилокаина. Наносить спрей нужно на внутреннюю сторону крайней плоти. Также, спрей относят к числу антисептиков.

Хирургическое лечение

Любое хирургическое вмешательство проводится только после прохождения лидокаинового теста, и при чрезмерной чувствительности головки полового члена. Так, врачи стараются избежать различных осложнений при наличии хронических заболеваний (сахарного диабета, атеросклероза). Для лечения преждевременной эякуляции применяют два варианта микрохирургического вмешательства. В первом случае, это денервация с последующим возобновлением нервных стволов. Хирург, путем надреза кожи, обнажает нервы. Производится иссечение стволом, затем они сшиваются. Все это, чаще всего, сопровождается удаление крайней плоти. В этом случае чрезмерная чувствительность исчезает на 4-5 месяц. Спустя данный период времени частично восстанавливается вновь. Очень важно после проведения операции иметь регулярные полноценные сексуальные отношения.

Во втором случае прибегают к помощи селективной денервации. Все манипуляции такие же, как и в предыдущем случае. Только сшивание нервов не производится. Так, чувствительно снижается на 60-65%, а положительный результат сохраняется длительный период времени. Как видно, вариантов решения данной проблемы очень много. А максимально верный посоветует только квалифицированный специалист.

Есть несколько способов самостоятельного контроля процесса эякуляции и наступления оргазма. Во-первых, снизить чувствительность головки помогают презервативы. Большинство мужчин при использовании данного вида контрацепции отмечают снижение интенсивности стимуляции, продление полового акта. Так, молодому человеку достаточно отказаться от использования ультра тонких презервативов. Сегодня существуют специальные контрацептивы, которые изнутри покрыты специальным гелем. Это вещество способствует отдалению эякуляции.

Допустимо использовать различные кремы и спреи с анальгетиком. В таком случае стоит проявить особую осторожность. Ведь на фоне применения могут возникнуть аллергические реакции как у мужчины, так и у женщины. Отложить процесс эякуляции можно путем надавливания на определенные точки. Так, используйте непосредственное давление на промежность. В этом случае наблюдается давление на предстательную железу, которая и выбрасывает эякулят в мочеиспускательный канал.

Эффективной является и оттяжка яичек. Когда молодой человек приближается к состоянию оргазма, мошонка начинает подниматься ближе к телу. Это нормальный физиологический процесс. В данное время нужно немного оттянуть мошонку, что и задержит высвобождение спермы. Это может делать как сам мужчина, так и его партнерша. В большинстве случае данной проблемы является излишнее волнение, переживания. Достаточно просто расслабиться и наслаждаться интимной близостью. Помните, что качество секса определяется не самим процессом эякуляции. Ведь существует большое количество других вариантов доставить полноценное удовольствие девушке.

Некоторые специалисты рекомендуют во время приближения пика подумать о чем-то антисексуальном. Если возбуждение чрезмерное, нужно перевести свои мысли на что-то абстрактное, отстраненное. Можно попробовать и эджинг. Этим термином называется техника управления оргазмом. Для овладения такой техникой требуется достаточно долго тренироваться. Но, положительный результат гарантирован. Для начала, рекомендуют заниматься сексом о тех пор, пока мужчина не почувствует приближение оргазма. В это время полностью прерываются любые стимуляции ровно на полминуты. Далее, половой акт продолжается. Такие манипуляции соблюдаются до готовности партнеров к эякуляции. Эффективными могут быть и . Как видно, проблема преждевременного семяизвержения достаточно распространенная. И методов ее лечения очень много. Своевременное обращение к доктору — залог счастливой семейной жизни.