Что делать когда ноги потеют и воняют. Ноги сильно потеют и пахнут: что делать для устранения неприятного явления Очень пахнут ноги

Постоянно мокрые ноги, стойкий и неприятный запах от них - все это признаки чрезмерного потоотделения или, как говорят медики, гипергидроза, причиняющего большой дискомфорт. Он может стать причиной серьезных психологических проблем или комплексов. Сильно потеют ноги и пахнут что делать? Можно ли избавиться от этой напасти? Можно! Разберемся в этом вопросе поподробнее.

Причины повышенного потоотделения и неприятного запаха

Способов избавиться от этого весьма неприятного аромата много. Для этого можно применять как народные средства, так и медикаментозные. Но для начала следует разобраться в причинах такого обильного выделения пота. А они могут быть с разными.

Самые распространенные причины гипергидроза:

1. болезни — нарушения эндокринной системы, грибковые или инфекционные заболевания, сахарный диабет;
2. нервные расстройства, стрессы;
3. неправильно подобранная обувь, особенно если она изготовлена из низкокачественных синтетических материалов;
4. интенсивные физические нагрузки;
5. недостаточная гигиена.

Поэтому, если ваши ноги сильно потеют и пахнут и вы не знаете что делать, для начала проконсультируйтесь со специалистами и сдайте анализы. Если эта проблема появилась в результате каких-то заболеваний или стресса вам назначат необходимые препараты. В таких случаях чрезмерная потливость только следствие, симптом. Вылечите саму болезнь, нормализуется и потоотделение.

Кроме того, чрезмерная потливость может быть одним из признаков достаточно серьезных заболеваний и консультация с докторами будет очень полезна.

Появление неприятного запаха при обильном потоотделении — следствие размножения бактерий, т.к. пот – благоприятная среда для их обитания. Отсутствие вентиляции и увеличение количества пота обеспечивают условия для увеличения количества бактерий. Продукты их жизнедеятельности имеют резкий неприятный запах.

Гигиенические процедуры для борьбы с недугом

Если вы уверены, что причины ваших бед с неприятным запахом немедицинского характера, вы спокойны, не подвержены стрессам, возможно, вам необходимо просто уделить большее внимание гигиене.

Пот, сам по себе, практически не имеет запаха, его вызывают бактерии, для которых, как мы уже говорили, он является очень благодатной средой. Поэтому, если вы слишком сильно потеете, старайтесь чаще мыть ноги, как минимум утром и вечером. И обязательно вытирайте их после ванны насухо.

Что надо делать если потеют и пахнут ноги? Вот несколько простых рекомендаций:

• Попробуйте мыть их не обычным косметическим, а хозяйственным или специальным антибактериальным мылом: оно и кожу хорошо сушит и бактерии уничтожает.
• Старайтесь пользоваться прохладной, а не горячей водой. Холодная вода поможет сузить поры, и хотя бы на какое-то время уменьшить выделение пота.
• Пользуйтесь после гигиенических процедур различными подсушивающими средствами (тальк, детская присыпка).
• Наносите любые гигиенические средства только на чистые ноги, иначе неприятный запах может только усилиться.
• Делайте как минимум два раза в неделю ванночки для ног, например, с добавлением трав ромашки, календулы или морской соли.

Лечебные ванночки - очень хороший способ борьбы за сухость ваших стоп. Подойдут сборы в состав которых входят травы или веществами с дубильными и антибактериальными свойствами, например, дубовая кора, шалфей, ромашка.

Такие процедуры способствуют сужению пор и подсушивают кожу. Делайте их как минимум 2 раза в неделю по полчаса и эффект не заставит себя ждать.

Вот несколько проверенных рецептов:

• Заварите мяту, крапиву и шалфей в литре кипятка. Дайте травам настояться около получаса и можно приступать. Травы нужно брать примерно по столовой ложке каждой.
• Прокипятите около 100 г дубовой коры в одном литре воды в течение получаса. Такая ванночка очень эффективна, но есть один побочный эффект: кожа ваших ног может слегка потемнеть, но это временно. Делать их нужно каждый вечер неделю.
• У каждой хозяйки на кухне есть лавровый лист, он тоже отлично подойдет для наших целей. Залейте 15-20 штучек лаврового листа тремя литрами крутого кипятка, накройте крышкой и дайте полностью остыть. Такие ванночки можно делать каждый день.
• Сделайте отвар из 5 ст. л. листьев грецкого ореха и литра воды, предварительно листья нужно размельчить. Залейте их кипятком и дайте настояться минут 30-40, а затем на слабом огне доведите до кипения, остудите. Все, ваш отвар готов к применению.

Температура воды для таких процедур не должна быть сильно горячей, нужна комфортная теплая ванночка.

Также можно делать ванночки с марганцем (раствор должен быть слабым), уксусом, солью (желательно морской), лимоном, чайным грибом.

Очень эффективно в лечении недуга наносить на чистую сухую кожу стоп подсушивающие средства и мази. Они помогут сохранить вашу кожу сухой и предотвратят появление неприятного запаха.

1. Посыпать кожу стоп, особенно участки между пальцами, тальком, картофельным или кукурузным крахмалом, пищевой содой. А еще лучше использовать для этого обычную детскую присыпку.
2. Пользуйтесь антиперспирантами.
3. Можно приобрести специальные средства от потливости в аптеке. Отлично справляется с этой задачей формагель, паста Теймурова, формидрон, крем-мазь Непотофф.
4. Ежедневно протирать кожу стоп спиртом или раствором яблочного уксуса с добавлением лимонного сока. Если нет под рукой яблочного, воспользуйтесь обычным столовым, только разведите его 1:5.
5. Очень хорошо ополаскивать ноги утром и вечером прохладной водой с морской солью (1 ч. л. на стакан воды).
6. Смешайте в одинаковых пропорциях оливковое и лавандовое масло, вотрите получившийся состав буквально по несколько капель в кожу ваших стоп, а затем наденьте носки. Делать это нужно непосредственно после гигиенических процедур перед сном.

Обувь и носки

Если ваши стопы сильно потеют обратите пристальное внимание на свою обувь. Возможно она у вас слишком тесная или изготовлена из синтетических материалов, плохо или совершенно не пропускающих воздух. Если так, то скорей всего причиной ваших проблем является именно она.

Лучше носить обувь и носки из натуральных материалов, а если это невозможно постарайтесь свести к минимуму неприятные воздействия синтетики на кожу следующим образом:

• чаще меняйте носки (1-2 раза в день);
• не носите узкую или тесную обувь;
• регулярно мойте ее внутри и проветривайте;
• всегда тщательно просушивайте;
• не забывайте вытаскивать стельки и сушить отдельно;
• посыпайте внутри присыпками или тальком, они будут впитывать лишнюю влагу.

А для того чтобы избавиться от неприятного запаха, исходящего от вашей обуви, попробуйте такой несложный рецепт. Положите в чистые носки чайный лист, а потом засуньте их в обувь и оставьте так на несколько дней. После этой процедуры от неприятного запаха и следа не останется.

Врачи о том, как избавиться от неприятного запаха ног

Теперь вы знаете что делать если сильно потеют ноги и неприятно пахнут. Если вам все-таки не удалось решить проблему этими способами, вам не помогают ни ванночки, ни мази, ни правильная обувь: ноги как потели так и потеют, скорей всего причина кроется в каком-либо заболевании и вам необходима консультация специалиста.

Проблема сильного запаха ног и обуви может быть вызвана очень многими факторами. Для решения проблемы с самого начала следует разобраться, почему воняют ноги, что делать для устранения запаха. В первую очередь, стоит обратиться к хорошему дерматологу, особенно если при наличии неприятного запаха имеются еще какие-то симптомы заболевания в виде изменения кожных покровов или ногтей. Если это именно такой случай, то по-любому нужна консультация толкового врача, который назначит вам действенное лечение в виде мазей, кремов и других противогрибковых препаратов.

Если исключен грибок, а проблема того что воняют ноги, что делать для устранения неприятного запаха остается, следует тщательно проанализировать общее состояние своего здоровья. Иногда вопрос о том, что пахнут ноги, что делать в этой ситуации стоит решать именно комплексно, поскольку такой симптом зачастую свидетельствует о сильной зашлакованности человеческого организма. Усиленное потоотделение в области подошв ног свидетельствует о напряженной работе организма, пытающегося вывести токсины и шлаки через поры кожи ног. В этом случае необходимо, в первую очередь, произвести очищение организма. В наше время информации по очищению вполне достаточно, но лучше перед любой процедурой проконсультироваться с врачом. Если человек не хочет производить длительные и иногда не совсем приятные процедуры на протяжении некоторого времени, можно попробовать принимать различные абсорбенты, способствующие выведению токсических веществ из организма. Но и перед применением любых абсорбирующих препаратов необходима консультация врача.

Еще одним вариантом, решения ситуации когда воняют ноги, что делать в этом случае, является перестройка всего режима питания и изменение своего рациона. Нужно ограничить прием копченостей, жирной пищи, консервации и полностью исключить из рациона фаст-фуд.

Когда что делать? Ответом на этот вопрос могут стать и различные препараты, предназначенные именно для этой цели. Неплохо помогают различные например такие, как Тималин или Гальманин, состоящие из талька, борной кислоты и ряда других эффективных веществ. Простым, но очень действенным методом для устранения являются ванночки для ног из отвара дубовой коры. Дубильные вещества, которые в больших количествах содержатся в коре, способствуют сужению пор кожи и устранению запаха. Можно делать ежедневные ванночки из настоек травы крапивы или шалфея. Хороший результат можно получить при помощи ванночек и утренних и вечерних обмываний ног соленой водой.

Очень эффективной при повышенной потливости ног является Паста Теймурова. В крайнем случае, можно пользоваться сильными средствами, состоящими из формальдегида, такими как Формалид-10 или Формидрон. Не стоит злоупотреблять сильнодействующими препаратами, поскольку они очень сильно пересушивают кожу.

Иногда неприятный запах вызывается использованием низкокачественных носков. Чаще всего воняют ноги при использовании носков из синтетических тканей, поскольку в них ноги быстрее потеют. Наиболее гигиеничными являются носки из хлопка, льна или шерсти. Независимо от материала, носки необходимо ежедневно менять.

Такая проблема зачастую возникает при использовании обуви из ненатуральных материалов, хотя иногда и кожаная обувь приобретает довольно неприятный запах. Для устранения запаха обуви можно помещать в нее таблетки активированного угля и специальные абсорбенты для обуви. Сильно пахнущую обувь нужно чаще проветривать. Очень сильный запах можно устранить, протерев обувь изнутри Формидроном.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.

Почему потеют и воняют ноги

Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.

Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.

К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:

1. Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
2. Недостаточная или неправильная гигиена.
3. Активные физические нагрузки.
4. Стрессовое состояние.
5. Поражение грибком.
6. Синтетические носки, колготки.
7. Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
8. Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.

Что делать если пахнут ноги

Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.

Лечение народными средствами

В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:

1. Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
2. Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
3. Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
4. Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.

Лечение препаратами

Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:

1. Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
2. Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
3. Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
4. Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.

Как предотвратить запах ног

Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:

1. Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
2. Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
3. Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
4. Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.

Многие мужчины и женщины страдают от такой проблемы, как повышенная потливость ног. Устранить ее не помогают даже специальные средства, в результате появляется неприятный запах из обуви и дискомфорт. Если вы относитесь к этой категории, нужно установить причину проблемы и в зависимости от этого определиться с лечением.

Почему потеют ноги и сильно пахнут: причины

Пот вырабатывают потовые железы, которые есть на каждом участке тела, в том числе и на стопах. Их количество варьируется, на ногах их около 250 000, они производят около половины пота. Потовые железы сконцентрированы в ногах, на других частях тела их меньше.

У одного человека железы вырабатывают минимальное количество пота, у другого - максимальное, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Выделяемый пот представляет собой воду, которая содержит соли и при взаимодействии с кожей, одеждой или обувью может появиться неприятный запах.

Основные причины, почему сильно потеют ноги:

• Тепло - повышенная температура тела, которая может быть спровоцирована высокой температурой воздуха или лихорадкой. Потоотделение помогает снизить температуру тела и регулирует ее.
• Напряженная умственная или физическая деятельность , при которой активизируются потовые железы.
• Тревожность или эмоциональный стресс.
• Несбалансированное питание - в рационе слишком много углеводов, жирной, соленой, сладкой пищи.
• Сахарный диабет.
• Неправильно подобранная обувь из искусственных материалов.
• Вы на ногах весь день - если у вас подвижная работа и вы много двигаетесь, нет ничего удивительного в том, что ваши стопы так сильно потеют.
• Ожирение. Избыточный вес также может спровоцировать повышенное потоотделение.
• Гипергидроз - повышенная потливость по всему телу. Чаще всего гипергидроз передается генетически.
• Употребление некоторых лекарственных препаратов - в частности, антидепрессантов.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Проблемы с нервной системой
• Гиперактивность щитовидной железы
• Рак крови
• Лимфома
• Туберкулез

Если вы следите за гигиеной ног и носите качественную обувь, потливость может быть спровоцирована проблемами со здоровьем. Для того чтобы установить причину, нужно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования. При правильном лечении количество выделяемого пота заметно уменьшится.

Ознакомьтесь с нашей статьей Квасцы от пота: как использовать?

Почему появляется неприятный запах?

Выделяясь, пот практически не имеет запаха. Но когда он начинает взаимодействовать с кожей, на него начинают воздействовать бактерии и в результате появляется неприятный запах. Если вы находитесь в закрытой обуви весь день, в середине дня поменяйте носки на свежие. Также не забывайте использовать присыпку или дезодорант для ног, регулярно мыть стопы с мылом (2 раза в день).

Как уменьшить потливость ног в домашних условиях?

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха и потливость, выполняйте следующие рекомендации ежедневно:

Если результат минимален, и вы не замечаете какие-либо изменения, обратитесь к ортопеду. Он поможет определить причину потливости и назначит подходящее лечение. Если дезодоранты не помогают, назначаются препараты или процедуры, одна из самых эффективных - ботокс. Не игнорируйте проблему, она может привести к развитию грибка, покраснению и раздражению. К тому же потливость стоп может сигнализировать о более серьезных заболеваниях.

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

• потение ног;
• подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз — это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

• простудного вида заболеваний;
• гнойных инфекций;
• грибковых болезней.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

• нервные стрессы;
• болезни эндокринной системы;
• грибковый вид заболеваний стоп;
• другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества . К примеру, порошок Делаксин . Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса . Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

1. Возьмите дубовую кору , прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками .

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

• Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
• Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
• Возьмите раствор хлорида алюминий 20% , протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
• Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
• После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
• Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе .
• Не менее эффективным является масло лаванды . Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
• Сильная потливость убирается в морской воде . Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова .
• При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру . После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
• Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие .
• Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды , наденьте носки.
• Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы , укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
• После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой . Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской .
• Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист .
• Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
• Лечится гипергидроз порошком борной кислоты . Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
• Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса , а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

• улучшают кровообращение;
• сужают поры и устраняют неприятный запах;
• увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек масла эфира.

Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

• лаванда — 5 капель;
• масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

• чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

• лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

• масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

• масло пачули — 3 капли;
• лавандовое масло — 3 капли;
• иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

• Ромашку;
• лаванду;
• череду;
• мяту;
• шалфей;
• тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

• Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
• Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
• Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
• После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
• Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
• Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт