Действие глицина на организм и способы применения. Глицин: передозировка, симптомы, последствия

Глицин: инструкция по применению и отзывы

Глицин – препарат, способствующий улучшению метаболизма головного мозга.

Форма выпуска и состав

Препарат выпускают в форме таблеток подъязычных: плоскоцилиндрические, белые с элементами мраморности, с фаской (по 50 шт. в контурных ячейковых упаковках, по 1 упаковке в картонной пачке).

В состав 1 таблетки входит:

• Активное вещество: микрокапсулированный глицин – 100 мг;
• Вспомогательные компоненты: стеарат магния – 1 мг; метилцеллюлоза водорастворимая – 1 мг.

Фармакологические свойства

Глицин регулирует обмен веществ, нормализует и запускает процессы защитного торможения в ЦНС, повышает умственную работоспособность, снижает психоэмоциональное напряжение. Для него характерны антитоксический, антиоксидантный, глицин- и ГАМК-ергический, α 1 -адреноблокирующий эффекты. Препарат является регулятором деятельности глутаматных (NMDA) рецепторов, что обеспечивает уменьшение конфликтности, агрессивности, улучшение социальной адаптации, снижение токсического действия алкоголя и других препаратов, угнетающих функции ЦНС, улучшение настроения. Также глицин уменьшает выраженность мозговых расстройств при черепно-мозговой травме и ишемическом инсульте, устраняет вегетососудистые расстройства (в том числе во время климакса), облегчает засыпание и нормализует сон.

Фармакодинамика

Точные сведения о фармакодинамике Глицина не предоставлены.

Фармакокинетика

Препарат легко проникает в большинство тканей и биологических жидкостей организма, в том числе в головной мозг. Вещество метаболизируется с образованием углекислого газа и воды и не кумулируется в организме.

Показания к применению

• Пониженная умственная работоспособность;
• Девиантные формы поведения детей и подростков;
• Психоэмоциональное напряжение, стрессовые ситуации (конфликтная обстановка, период экзаменов);
• Ишемический инсульт;
• Различные органические и функциональные болезни нервной системы, сопровождающиеся эмоциональной нестабильностью, повышенной возбудимостью, нарушением сна и понижением умственной работоспособности: неврозы, вегетососудистая дистония (ВСД) и неврозоподобные состояния, последствия черепно-мозговых травм и нейроинфекций, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. имеющие алкогольный генез).

Противопоказания

Согласно инструкции, Глицин противопоказано применять при наличии гиперчувствительности к компонентам препарата.

Инструкция по применению Глицина: способ и дозировка

Таблетки Глицин следует применять трансбуккально или сублингвально по 100 мг (целиком или в виде порошка после измельчения).

Практически здоровым взрослым и детям при сниженной умственной работоспособности, памяти и внимания, психоэмоциональном напряжении, задержке умственного развития, девиантных формах поведения Глицин назначают 2-3 раза в день по 1 таблетке. Продолжительность приема – 2-4 недели.

Детям до 3 лет при поражениях нервной системы (органических и функциональных), которые сопровождаются повышенной возбудимостью, нарушениями сна и эмоциональной лабильностью назначают 2-3 раза в день по 1/2 таблетки (50 мг) в течение 1-2 недель. В дальнейшем на протяжении 7-10 дней Глицин принимают 1 раз в день. Суточная доза составляет 100-150 мг, курсовая – от 2000 до 2600 мг. Взрослым и детям старше 3 лет назначают по 100 мг 2-3 раза в день. Средняя продолжительность лечебного курса – 1-2 недели. При необходимости терапию можно проводить в течение 1 месяца. По показаниям возможно проведение повторного курса с соблюдением интервала в 30 дней.

При нарушении сна препарат следует принимать непосредственно перед сном или за 20 минут до сна. В зависимости от возраста доза может варьироваться в пределах 50-100 мг.

При ишемическом мозговом инсульте Глицин в течение первых 3-6 часов с момента развития инсульта назначают подъязычно или трансбуккально с одной чайной ложкой воды в дозе 1000 мг. В течение 1-5 дней препарат следует принимать в такой же дозе. На протяжении следующих 30 суток таблетки принимают 3 раза в день по 1-2 шт.

В наркологии препарат применяют как повышающее умственную работоспособность средство, а также для уменьшения психоэмоционального напряжения в период ремиссии при органических поражениях центральной и периферической нервной системы и явлениях энцефалопатии. Глицин обычно назначают в течение 14-30 дней 2-3 раза в день по 1 таблетке. При необходимости возможно повторение курсов (4-6 раз в год).

Побочные действия

Во время терапии возможно развитие аллергических реакций.

Передозировка

Передозировка у человека считается невозможной, поскольку он представляет собой одну из аминокислот, содержащихся в человеческом организме. При увеличении дозировки эффективность препарата возрастает. Структурная формула глицина обеспечивает его участие в обмене веществ, протекающем в клетках мозга.

Особые указания

Перед применением Глицина, а также в случаях развития нехарактерных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и лактации

Применение препарата при нарушениях функционирования нервной системы в период беременности и лактации допустимо, однако только после консультации со специалистом, который определит состояние здоровья женщины и индивидуально подберет терапевтическую дозу.

Клинические исследования безопасности Глицина для беременных женщин не проводились, поэтому у данной категории пациенток его назначают с осторожностью с учетом противопоказаний и побочных действий.

Допускается прием таблеток Глицин в период лактации благодаря его мягкому воздействию на организм. Концентрация вещества в грудном молоке незначительна, однако перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие

Глицин может ослаблять выраженность побочных действий анксиолитиков, нейролептиков (антипсихотических средств), антидепрессантов, противосудорожных и снотворных лекарственных средств.

Аналоги

Аналогами Глицина являются: Глицин Форте, Глицин-Био Фармаплант, Глицин-Канон, Глицин-МХФП, Глицисед, Тенотен, Мемсидол, Паркон, Фенибут, Энерион.

Сроки и условия хранения

Хранить в защищенном от света, сухом, недоступном для детей месте при температуре до 25 °C.

Срок годности – 3 года.

– лекарственный препарат с антидепрессивным и седативным действием, применяемый для лечения стрессовых состояний и неврологических заболеваний, сопровождающихся нарушением сна, снижением работоспособности и повышенной возбудимостью.

Препарат способен оказать как успокаивающее, так активизирующее действие, что связано с особенностями влияния глицина на организм. Относится это лекарственное средство к группе психостимуляторов и ноотропов.

Описание препарата Глицин не предназначено для назначения лечения без участия врача.

Инструкция по применению:

Состав и форма выпуска

Глицин выпускается в форме плоскоцилиндрических таблеток белого цвета с элементами мраморности. Таблетки подъязычные. В состав препарата входит:

Глицин форте эвалар

Лекарственная форма – таблетки для рассасывания 600 мг (по 20 или 60 шт. в упаковке).

Состав на 1 таблетку массой 600 мг:

• глицин 250 мг;
• витамин В1 (тиамин) 2,5 мг;
• витамин В6 (пиридоксин) 3 мг;
• витамин В12 (кобаламин) 0,0045 мг;

Фармакологическое действие

Глицин - регулятор обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.

Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует глутаматные (NMDA) рецепторы, за счет чего препарат способен:

Пациенты, прошедшие курс лечения, отмечали, что перестали беспокоить головные боли, а способности к запоминанию улучшились. Из подъязычной области лекарство в кратчайшие сроки абсорбируется в кровоток, распределяясь в тканях и биологических жидкостях. В ходе биотрансформации аминокислота разлагается до углекислоты и воды. Глицин не кумулируется в организме.

Фармакокинетика

Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. в головной мозг; метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление глицина в тканях не происходит.

Показания к применению глицина

Глицин популярное метаболическое средство, используемое для лечения вегетативных и других расстройств. К показаниям для приёма глицина относятся:

Функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна:

• неврозы;
• неврозоподобные состояния;
• вегето-сосудистая дистония;
• последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы;
• перинатальные и другие энцефалопатии (в т.ч. алкогольного генеза);
• ишемический инсульт.

Кроме того, глицин входит в состав комплексной терапии при алкогольной зависимости . Это связано с тем, что аминокислота помогает уменьшению влечения к употреблению спиртных напитков.

Использование аминокислоты целесообразно в период межсезонья , когда перепады атмосферного давления и температурных показателей провоцируют вегетативные расстройства.

Глицин рекомендован людям, страдающим метеочувствительностью, повышенной нервной возбудимостью и бессонницей. Дозировки аминокислоты подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке. Доза вещества зависит от типа заболевания и тяжести течения патологического процесса.

Препарат не вызывает привыкания , возможен прием глицина продолжительное время.

Использование в спорте

Применение препарата в спортивном питании помогает достигать поставленных целей. Это средство создаёт условия для полноценного отдыха и восстановления между тренировками. Препарат принимают по рекомендации диетолога или спортивного врача. Официальная инструкция не запрещает применение глицина в спорте.

Глицин для детей

Глицин для детей назначает педиатр, индивидуально подбирая дозировку, ориентируясь на возраст малыша и тяжесть патологического состояния.

Глицин назначают и здоровым детям в минимальных количествах – по 1 таблетке в день (при условии, что ребенок старше 3-х лет). Это улучшает мозговую активность и память малыша, повышает успеваемость и снижает агрессивность в подростковом возрасте. Курс приема препарата 2-4 недели.

Средняя суточная дозировка препарата для детей следующая:

• детям до 3 лет - по 1/2 таблетки;
• старше 3 лет – по 1 таблетке.

Глицин для грудничков

Малышам препарат прописывается при чрезмерной возбудимости, беспокойстве и нарушении сна. Разумеется, новорожденные не в состоянии самостоятельно рассосать глицин, поэтому половину таблетки требуется измельчить до порошкообразного состояния и разделить на два приема. Прежде чем дать ребенку, растворите лекарственное средство в ложечке с водой и капните в ротик. Глицин для грудничков пропитывается на срок не больше двух недель.

Противопоказания

Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Можно ли при беременности пить глицин

Если у будущей матери или кормящей женщине развиваются нервные расстройства, то рекомендуют принимать аминокислоту в стандартной терапевтической дозировке.

В период беременности и лактации, использование глицина требуется согласовывать с лечащим врачом.

Способ применения и дозировка

Глицин применяется сублингвально или трансбукально по 0,1 г (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). Здоровым детям, подросткам и взрослым глицин назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней при следующих состояниях:

• психоэмоциональное напряжение;
• снижение памяти;
• ухудшение внимания;
• снижение умственной работоспособности;
• задержка умственного развития;
• девиантное поведение.

При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна:

При нарушениях сна глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5-1 таблетке (в зависимости от возраста).

При ишемическом мозговом инсульте : в течение первых 3-6 часов развития инсульта назначают 1 г трансбуккально или сублингвально с одной чайной ложкой воды, далее в течении 1-5 суток по 1 г в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

В наркологии глицин применяется как средство, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год.

Сублингвальный и трансбуккальный прием

Фармакологический термин «сублингвально» образовался от двух латинских слов «sub» и «lingua», означающих «под» и «язык» соответственно. Другими словами, сублингвальный прием - размещение медицинских препаратов под язык. Для этого таблетку требуется поместить в подъязычную область и рассасывать до тех пор, пока не растворится.

Трансбуккальный прим препаратов (лат. buccalis, щечный) фармакологический термин, означающий прим определнного лекарства путм размещения между верхней губой и десной или в полости рта до полного рассасывания. При этом лекарство направляется в кровообращение через слизистые оболочки ротовой полости.

Дозировка Глицина форте Эвалар

Таблетки предназначены для перорального приема, их следует держать во рту до полного рассасывания.

не назначают беременным, кормящим женщинам и детям.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Ослабляет выраженность побочных эффектов следующих препаратов:

• антипсихотических средств (нейролептиков);
• анксиолитиков;
• антидепрессантов;
• снотворных;
• противосудорожных средств.

Глицин и алкоголь

Большинство лекарственных препаратов употреблять совместно с алкоголем недопустимо. Однако глицин в этом случае еще и полезен. Благодаря попаданию препарата в организм, ускоряется обмен веществ, и спирт быстрее выводится из крови, в результате чего человек быстрее трезвеет . Да и опьянение при употреблении препарата идет медленнее за счет уменьшения негативного воздействия спирта на организм.

Кроме того, глицин применяется при хроническом алкоголизме и при устранении тяжелых последствий запоя, но как вспомогательное средство. Отмечено, что препарат способен выводить яды из организма, образовавшиеся под воздействием алкоголя и снижать тягу к спирту.

Препарат используют и для устранения похмелья . Состояние улучшается после принятия двух таблеток средства. В сутки допустимо максимум четыре таких приемов. Также глицин рекомендуют принимать каждые шестьдесят минут во время продолжительного застолья, чтобы избежать похмелья на следующий день.

Однако передозировка глицина при приеме алкоголя усугубляет состояние опьянения.

В превышенных дозах препарат вызывает слабый эффект наркотика , и это усиливает опьянение. При неправильном приеме препарата в организме увеличивается Инструкция по применению: аммиака и уксусной кислоты, что отрицательно подействует на человека, находящегося в алкогольном опьянении.

Условия хранения

Хранить в сухом темном месте, недоступном для детей, при температуре не выше 25С. Срок годности: 3 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условие отпуска из аптек

Без рецепта.

Особые указания по применению

Рекомендуется с осторожностью принимать препарат пациентам, страдающим артериальной гипотензией . В этом случае врач назначает препарат в уменьшенной дозе и в течение лечения требуется постоянный контроль артериального давления. Если при наблюдении артериальное давление резко снизилось, прием препарата требуется прекратить.

Аналоги глицина

Аналоги с иными действующими веществами, но тем же принципом действия:

• Мексидол;
• Нейротропин;
• Триптофан;
• Цебрилизин;
• Элфунат;
• Антифронт;
• Армадин;
• Глутаминовая кислота.

Цена глицина

В каких продуктах много глицина

Много глицина в желатине, а соответственно в желе, мармеладе и холодце. Глицин в достаточном количестве содержится в белковых продуктах:

• говядина;
• печень;
• птица;
• рыба;
• творог;
• яйца.

Кроме того, глицин содержится и в продуктах растительного происхождения:

• гречка;
• имбирь;
• овес;
• орехи;
• коричневый неочищенный рис;
• семечки подсолнечника и тыквы.

Для пополнения запасов глицина также полезно употреблять фрукты, такие как абрикосы, бананы и киви.

Важно учесть, что при приготовлении блюд количество глицина в продуктах изменяется. К примеру, при жарке, запекании и тушении количество глицина увеличивается на 5-25%. А при вялении, засолке, копчении уменьшается на 10-25%.

Глицин – это эффективный препарат, стимулирующий метаболические процессы в головном мозге и обладающий успокаивающими свойствами. Данное средство помогает нормализовать сон, улучшить внимание и уменьшить негативное влияние стрессов.

Активное вещество и форма выпуска

Действующее вещество сублингвальных таблеток – микрокапсулированная аминокислота глицин.

Лекарство поставляется в упаковках по 50 шт. В каждой из них присутствует 100 мг активного ингредиента.

Когда следует принимать Глицин?

Средство назначается при следующих патологиях:

В каких случаях Глицин принимать нельзя?

Подавляющее большинство пациентов отлично переносят терапию данным препаратом.

Глицин противопоказан только лицам с гиперсенситивностью к активному действующему веществу.

Можно ли потреблять Глицин беременным?

Глицин хорошо абсорбируется, но не проникает через гематоплацентарный барьер, поэтому он совершенно безопасен для будущего ребенка. Препарат разрешен к использованию на любых сроках беременности. Аминокислота не обнаруживается в грудном молоке, поэтому лактация не является противопоказанием для курсовой терапии Глицином.

Как принимать Глицин?

Уникальное лекарство для улучшения мозгового метаболизма рекомендовано для курсовой терапии.

Важно: при наличии показаний Глицина применяют для лечения детей младше 3 лет!

Таблетки кладут под язык и дожидаются полного рассасывания. Малышам их дают, предварительно измельчив до порошкообразного состояния.

При стрессах, нарушениях внимания и поведенческих расстройствах у детей разовая доза вне зависимости от возраста составляет 100 мг (2-3 раза в день). Продолжительность курса варьирует от 2 до 4 недель (определяется лечащим врачом).

При поражениях нервной системы, эмоциональной лабильности, чрезмерной возбудимости и проблемах со сном, дозировки определяются соответственно возрасту пациента.

До 3 лет – ½ таб. дважды в сутки в течение 7-14 дней. Затем переходят на «поддерживающие» дозировки – по ½ таб. 1 раз в день от 1 до 1,5 недель .

Детям, достигшим 3-летнего возраста, и взрослым следует принимать по 1 таб. 2-3 раза в сутки от 7 до 14 дней . При наличии показаний курс продлевают до 1 месяца. Если есть показания, возможно повторение курсовой терапии после месячного перерыва.

При бессоннице пациенту нужно принять ½-1 таб. в вечернее время.

Если диагностирован инсульт ишемического генеза, то пострадавшему следует дать 1000 мг. Глицина с небольшим количеством воды в первые же часы от появления клинических признаков острой недостаточности мозгового кровообращения . В последующие 5 дней назначают по 1000 мг, а затем в течение месяца по 100-200 мг трижды в сутки. Рекомендуется соблюдать примерно одинаковые временные интервалы между приемами.

Наркологи назначают аминокислоту больным в период реабилитации для уменьшения выраженности симптоматики энцефалопатии и купирования психического напряжения . Разовая дозировка – 1 таб., а кратность приема – 2-3 раза в день. Терапию при алкоголизме и наркозависимости продолжают от 2 до 4 недель; курсы допустимо проводить до 6 раз в год, делая перерывы. Прием Глицина предупреждает проявления агрессии, повышает настроение и общий жизненный тонус, а также ускоряет процесс социальной адаптации.

Как действует это лекарство?

Аминокислота глицин оказывает седативное влияние за счет активизации процессов торможения в ЦНС. Она стимулирует мозговой метаболизм, защищая нервную систему от стресса и повышения активность когнитивных процессов. ЛС оказывает регулируляторное воздействие на глутаматные рецепторы и действует как адреноблокатор, что улучшает сон. Оно характеризуется выраженными антиоксидантными свойствами и способно снижать уровень токсичных продуктов метаболизма.

Комплексное воздействие Глицина способствует снижению выраженности симптоматики вегето-сосудистых нарушений и ускоряет нормализацию функций головного мозга после травм, нейроинфекций и острой недостаточности кровообращения.

Многие пациенты, прошедшие курс лечения, отмечали, что их перестали беспокоить , а способности к запоминанию существенно улучшились.

Из подъязычной области, богатой кровеносными сосудами лекарство в кратчайшие сроки абсорбируется в кровоток, распределяясь в тканях и биологических жидкостях. В ходе биотрансформации аминокислота разлагается до углекислоты и воды. Глицин не кумулируется в организме.

Побочные эффекты

В очень редких случаях возможно развитие реакций гиперчувствительности (). Сведений о других нежелательных действиях Глицина к настоящему времени нет.

Обратите внимание: отдельные пациенты предъявляют жалобы не повышенную , возбуждение или приступы слабости, но это, по всей видимости, обусловлено сугубо индивидуальными реакциями со стороны нервной системы.

Взаимодействие с прочими ЛС

Глицин уменьшает побочные эффекты после приема , снотворных и нейролептиков.

Аминокислота снижает угнетающее действие этилового спирта (алкоголя) на центральную нервную систему.

Дополнительно

В ходе проведения операции по резекции простаты с местной аппликацией Глицина он поступает в кровоток. Есть вероятность влияния вещества на почки, сердечно-сосудистую и респираторную системы.

Правила хранения и условия отпуска из аптек

Чтобы приобрести таблетки Глицин не требуется рецепт врача.

Лекарственное средство нужно хранить в сухом и темном месте. Допустимая температура хранения – не выше +25°С.

ЛС можно использовать в течение 3 лет со дня выпуска, обозначенного на упаковке.

Аналоги Глицина

К числу структурных аналогов данного лекарства относятся:

• Глицин Форте Эвалар;
• Глицин-Канон;
• Глицин-Вис;
• Глицин Озон;
• Глицин-Био.

В Глицин Форте от компании «Эвалар» присутствует 300 мг глицина, а также комплекс витаминов группы В (В1, В6 и В12). Данное средство считается не лекарством, а биодобавкой!

В Глицин-Канон концентрация аминокислоты выше в 2,5 раза, поэтому его целесообразно использовать при терапии серьезных нарушений со стороны ЦНС.

У Глицин-Био дозировка активного вещества абсолютно идентична таковой у оригинального Глицина, но в состав включен повидон.

Глицин-Вис предназначен для приема внутрь, а не сублингвально или трансбуккально. Капсулы, содержащие 0,3 г глицина и витамины В1, В6 (по 1 мг) и В12 (3 мкг), окружены желатиновой оболочкой. Этот препарат не входит в официальный список лекарственных средств.

Глицин – это популярный ноотропный препарат, оказывающий мягкое седативное действие на нервную систему и улучшающий умственную деятельность. Благодаря простому составу из компонентов натурального происхождения, побочные эффекты глицина возникают достаточно редко и имеют небольшой спектр проявлений, что позволяет выписывать средство взрослым и детям.

Формулы и химическое описание глицина

Аминокислоту советуют для профилактики нервного перенапряжения перед потенциальным воздействием стрессовых факторов (при переезде, в период экзаменов, смене работы и пр.), для снижения токсического эффекта при приеме сильнодействующих антидепрессантов и нейролептиков, а также выписывают при наличии следующих показаний:

• функциональные нарушения работы нервной системы (вегетососудистая дистония, энцефалопатия, тремор конечностей);
• бессонница;
• хроническое перенапряжение после продолжительных умственных или физических нагрузок;
• неврозы и стрессы;
• период после инсульта.

Вся информация о том, в каких случаях назначается глицин, содержится в статье .
Противопоказания к приему вещества немногочисленны. Как правило, в инструкции к применению указывается запрет на применение препарата только при индивидуальной непереносимости аминокислоты, но врачи также советуют ограничить или исключить употребление средства в следующих случаях:

• Беременность. Неизвестно каким образом препарат может повлиять на плод.
• Пониженное артериальное давление. Кислота может понизить артериальное давление еще больше, что приведет к сонливости, повышенному сердцебиению, обморокам и другим негативным реакциям.
• Управление транспортным средством. При неподходящей дозировке глицин может вызвать сонливость или состояние эйфории, опасные для водителя.

Аллергия на глицин

При индивидуальной непереносимости препарата организм отвечает появлением аллергических реакций: от отечности и слезливости до зудящих высыпаний на коже и анафилактического шока.

Во избежание развития аллергии в первые дни вещество следует употреблять в пониженных дозах, наблюдая за реакцией организма.

Иногда у пациентов возникает вопрос, может ли быть аллергия на препарат, если нет индивидуальной непереносимости аминоуксусной кислоты. Ответ положительный, это связано с вспомогательными веществами – стеаратом магния и метилцеллюлозой, которые также имеют некоторый риск аллергических реакций.

В некоторых случаях средство вызывает побочные действия, обратные ожидаемому эффекту: от глицина болит голова, появляется бессонница, эмоциональное возбуждение вместо успокоения. Такие проявления служат сигналом к прекращению приема препарата и дополнительной консультации с врачом. В ряде случаев побочные эффекты связаны с неправильной диагностикой по симптомам и неверным назначением средства.

Глицин: возможно ли привыкание

Препарат не содержит компонентов, чуждых организму человека, не накапливается в тканях, быстро распадается на воду и углекислый газ, поэтому ответ на вопрос «есть ли привыкание к глицину?» – отрицательный.

Механизм воздействия аминокислоты идентичен естественному переносу аминоуксусной кислоты в крови, поэтому химическая зависимость от глицина также невозможна.

Вместе с тем, при превышении срока рекомендуемого курса употребления препарата возможно появление негативных реакций (подавленность, повышенная сонливость, головная боль и пр.) которые в упрощенном виде можно объяснить тем, что глицин вызывает привыкание.

Данные реакции связаны с перегрузкой нервной системы, которая регулярно испытывает действие естественного и дополнительного глицина. Поэтому курс лечения таким средством длится не более 2-4 недель и между курсами проводится перерыв не менее 1 месяца.

Важно! Особенное негативное воздействие превышение курса приема препарата оказывает на нервную систему ребенка, которая менее устойчива, чем у взрослых. В связи с этим к третьей неделе приема дозировка глицина снижается.

Глицин имеет достаточно большую предельную суточную норму употребления – до 3,5 г. Около 2 г вещества вырабатывается в организме в результате переваривания пищи и других обменных реакций, а с препаратом, в зависимости от схемы лечения, поступает от 300 мг до 1 г аминокислоты в день, что делает передозировку вещества теоретически невозможной.
Тем не менее, при систематическом превышении рекомендуемых дозировок и длительности курса приема, речь идет об отравлении глицином.

Симптомы отравления веществом:

• сильное головокружение;
• критическое понижение артериального давления;
• пересыхание полости рта;
• нарушение координации, при котором теряется чувство пространства;
• сильная слабость, апатия, отсутствие эмоциональной реакции на любое раздражение;
• режущие приступы головной боли.

При симптомах передозировки необходимо срочно прекратить прием препарата, промыть пострадавшему желудок, предоставить обильное питье и по возможности поднять артериальное давление (например, с помощью кофе).

В целом, практика применения глицина среди пациентов разного возраста не выявила долгосрочных негативных реакций. Многочисленные отклики реальных людей о препарате, о том, какой эффект дает употребление вещества, вы можете почитать в статье .

Таким образом, принимая глицин по показаниям в рекомендуемых дозах, вы сможете максимально предупредить возможные побочные эффекты, получив всю необходимую пользу препарата.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.

Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.

Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса , наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).

Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела « ».

Как работает глицин

1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.

1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами , он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.

Б. NMDA -рецепторы ответственны за память и обучение . Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Курс Глицина

Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов ! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.
В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.

Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

Чем помочь

Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.

Итог:

1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
   На сегодня все, удачи и до новых встреч!