Раздувается живот после еды причины. Причины и лечение кишечника при вздутии живота после еды. Симптомы заболеваний органов ЖКТ

Вздутие живота никак нельзя назвать приятным процессом, наоборот, он становиться причиной дискомфорта. Представьте себе, вы только отобедали, предвкушаете приятное послевкусие, но не тут-то было. В вашем животе начинает настоящая революция! Вздутие живота после еды — явление достаточно распространенное, его еще называют метеоризмом. Последний подразумевает под собой скопление газов в кишечнике человека, возникающих из-за неправильного пищеварения.

Как можно описать это состояние?

Живот увеличивается в размере, раздувается, человек чувствует неприятное ощущение распирания изнутри. Каждый из нас иногда сталкивается с такой неприятностью, как метеоризм. Причин для такого дискомфорта существует достаточное количество. И зная о том, от чего происходит вздутие после приема пищи, можно не допустить появления метеоризма.

Почему происходить вздутие живота: причины.

Краснея и бледнея, ощущая неприятный дискомфорт в животе, мы, как правило, забываем о том, что основной причиной такого неприятного состояния являемся мы сами. Образ современной жизни, способы питания – все это приводит к тому, что наше пищеварение жутко страдает, и, как результат, вздутие живота происходит у нас все чаще и чаще.

Итак, появление в кишечники большого количества газов может быть следствием чрезмерного употребления различных газированных напитков. Еще газы в кишечнике могут оказаться из-за того, что человек слишком торопиться поесть, и вместе с едой он поглощает большое количество воздуха. Поэтому принимать пищу необходимо не торопясь.

Некоторые продукты, если их употреблять в больших количествах, также могут вызвать брожение, что и становиться началом газообразования. Поэтому чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, количество сладкого, сдобного и мучного, а также количество картофеля нужно сократить в несколько раз.

Вздутие живота: симптомы.

Вздутие живота часто можно назвать симптомом других, более серьезных заболеваний. К примеру, постоянный метеоризм может являться симптомом хронического панкреатита — заболевания, при котором в организме имеется недостаточное количество ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Вздутие живота также может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженного кишечника или о непроходимости последнего.

Кишечный дисбактериоз может также выражаться во вздутии живота: микрофлора кишечника нарушается, вредоносные микробы попадают в него и начинают размножаться, при этом вырабатываются газы, типа аммиака, метана и сероводорода. Из-за этих газов, к слову, возникает неприятный запах.

Лечение метеоризма.

Конечно же, вздутию живота после еды лечение необходимо. И самый распространенный способ борьбы с метеоризмом знает даже ребенок – это, конечно же, всем известный активированный уголь. Наверняка, пачка-другая активированного угля есть в каждой семейной аптечке. Принимать активированный уголь необходимо по одному грамму три раза в день. Естественно, все продукты, которые, так или иначе, влияют на образование газов в кишечнике, а это, как мы говорили бобовые, мучные, сладкие, крахмалосодержащие и другие виды продуктов, вызывающие процесс брожения, необходимо исключить из рациона.

Как не странно, вздутие живота после еды пройдет быстро, если сделать специальные физические упражнения, направленные на стабилизацию работы кишечника. Упражнения очень простые: приседания, поднимания ног и рук, в общем, обычная гимнастика.

Регулярный же метеоризм необходимо лечить, а лучше всего это сделает врач, так что не стесняйтесь обращаться к специалистам за помощью!

Вздутие живота после еды видео

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Вздутие живота у людей разного пола и возраста является весьма распространенным состоянием, возникающим по самым разным причинам от неправильного питания и потребления некоторых продуктов до серьезных заболеваний, требующих правильного лечения. Но, независимо от конкретной причины вздутие живота после приема пищи требует обязательного внимания и необходимого лечения.

Причины вздутия живота после еды

Рассмотрим причины, почему после еды происходит вздутие живота, а после выясним, как можно лечить сильное газообразование, особенно после приема пищи.

В большинстве случаев причинами появления вздутия живота и газообразования после еды становится нарушение режима питания, его несбалансированность, потребление продуктов, провоцирующих активную выработку газов в кишечнике при их переваривании.

Вздутие живота после еды бывает в том случае, если человек потребляет в большом количестве бобы, горох, фасоль, разнообразные хлебобулочные изделия, дрожжевую сдобную выпечку, некоторые виды свежих фруктов, капусту любого типа и в любом виде приготовления, картофель, сладости, в том числе и шоколад.

К повышению газообразования приводит и потребление алкогольных напитков , в частности, пива, кваса и прочих напитков, содержащих дрожжи. Усиливают эффект и газированные сладкие напитки, а также кофе, черный чай и разнообразная молочная продукция.

Нередко вздутие является признаком , представляющей собой своеобразное заболевание, при котором нарушается нормальная моторика желудка.

При диспепсии желудок не может полноценно переваривать пищу, из-за чего она задерживается в нем и вызывает чувство распирания, вздутия, тяжести. Сегодня от этого недуга страдают многие люди, но в большинстве случаев они сами провоцируют его появление, отказываясь от правильного образа жизни, не соблюдая режим питания и потребляя нездоровую тяжелую пищу.

Иногда вздутие бывает временным и вызвано обычным заглатыванием воздуха в процессе питья или приема пищи, а также жевании жвачки, курении, разговора при поглощении еды. Такое вздутие причиняет человеку достаточно серьезный дискомфорт, но не представляет никакой существенной опасности для здоровья. Как правило, если воздух попадает в желудок подобным образом, часть его достаточно быстро выходит из него в виде отрыжки. Другая часть попадает в кишечник, вызывая при этом ощущение легкого вздутия, после чего выводится из организма естественным образом.

Еще одной причиной является нарушение состояния кишечной микрофлоры . Для нормального пищеварения и усвоения питательных элементов в кишечнике необходимо наличие определенных микроорганизмов и ферментов, а также поддержание их правильного баланса. Даже небольшое нарушение этого баланса приводит к возникновению дисбактериоза, при котором чаще всего увеличивается число бактерий, которые в процессе своей работы выделяют водород, углекислый газ, сероводород и метан. Скопление этих газов, происходящее при их выработке, и вызывает вздутие живота, иногда достаточно сильное.

Нередко причиной возникновения вздутия становятся психологические факторы, поскольку органы системы пищеварения, как, впрочем, и все остальные, находятся под контролем нервной системы.

Если человек испытывает серьезные эмоциональные нагрузки, находится в состоянии стресса, постоянно переутомляется на работе, не имея при этом достаточного отдыха, то работа органов нарушается. Чаще всего первыми страдают именно кишечник и желудок, что и вызывает повышенное газообразование.

У женщин к вздутию приводит состояние беременности . В этот период в организме происходит выработка гормонов, которые оказывают расслабляющее действие на стенки кишечника, из-за чего нарушается его нормальная работа. Кроме этого, по мере роста плода матка начинает сдавливать кишечник, что также затрудняет его работу и вызывает скопление газов.

Приводят к газообразованию и некоторые заболевания системы пищеварения , но при этом, как правило, наблюдаются и другие симптомы, позволяющие определить тип недуга и принять точные меры по устранению такого явления.

Повышение газообразования обычно наблюдается при панкреатите, дисбактериозе, наличии опухолей в желудке или кишечнике, синдроме раздраженного кишечника, наличии пищевой аллергии, в частности, непереносимости лактозы.

Вздутие живота после еды в сочетании с другими симптомами

Практически всегда вздутие сопровождается различными симптомами, что позволяет определить причины возникновения этого дискомфортного состояния.

Чаще всего наблюдаются сочетания симптомов:

Тяжесть и вздутие живота после еды . Подобные ощущения могут возникнуть по причине переедания, поскольку в этом случае стенки желудка сильно растягиваются, из-за чего нарушается работа органа. Употребление холодной и замороженной пищи также может вызвать появление чувства тяжести и привести к метеоризму, поскольку в этом случае усиливается моторная функция желудка и кишечника. Нерациональное питание без какого-либо режима также приводит к частому чувству тяжести и появлению вздутия.
Боль и вздутие . У женщин появление вздутия живота с болью в области живота наблюдается не только после еды, но и с приближением менструации или овуляцией. При этом боли могут иметь как тянущий, так и схваткообразный характер. К другим причинам болей при вздутии живота можно отнести запор, при котором каловые массы в большом количестве скапливаются в кишечнике и растягивают его, из-за чего он увеличивается в размерах и начинает давить на другие органы, а также на окончания нервов, вызывая боль. Подобными симптомами сопровождается и развитие кишечной инфекции, воспаление аппендицита, заболевания мочеполовой системы.
Отрыжка и вздутие живота после еды . Такие симптомы нередко возникают при случайном заглатывании воздуха, например, при слишком быстром потреблении пищи, при разговоре во время этого процесса, или жевания резинки, рассасывания конфеты. Приводит к этому и употребление газированных напитков, а также питье жидкостей через соломинку. При этом обычно возникает вздутие, поскольку часть попавшего воздуха проникает в кишечник, остальная часть выводится из желудка посредствам отрыжки. Но, кроме этого, такие симптомы часто сопровождают людей при наличии заболеваний желудка, например, гастрита или язвенной болезни.
Тошнота и вздутие . Подобной симптоматикой обычно сопровождается пищевое отравление, а также пищевая аллергия.
Урчание в животе и вздутие . Подобные симптомы возникают при потреблении продуктов, вызывающих повышенное газообразование и брожение.

Механизм возникновения метеоризма после еды

В большинстве случаев газ в кишечнике накапливается в результате активного брожения пищи, которая не была переварена должным образом. Чаще всего возникновение подобной ситуации провоцирует потребление продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки и растительных волокон.

Интенсивное формирование газов может начаться тогда, когда система пищеварения в процессе переработки потребленных продуктов не смогла полностью расщепить некоторые компоненты, например, сахар или глютен.

Причины формирования кишечных газов и их накопления :

Остатки непереваренной пищи, локализующиеся в отделе толстого кишечника.
Изменение баланса кишечной микрофлоры, вызванное приемом каких-либо лекарственных препаратов, например, антибиотиков.
Проглатывание воздуха в процессе приема пищи, питья или разговора при жевании резинки, в том случае, если он не был выведен из организма посредствам отрыжки и переместился в район толстой кишки.
Расстройство пищеварения, вызванное нарушением питания, его несбалансированностью, избыточным количеством.
Наличие пищевой аллергии, непереносимости лактозы, синдрома раздраженного кишечника.
Наличие запора. Активное образование газов вызывает нахождение в толстой кишке пищевых отходов, при этом, чем дольше они там находятся, тем дольше подвергаются брожению, в результате которого и происходит образование газов.

Как избавиться от вздутия живота

Важно понять, что именно вызывает появление вздутия, поскольку первым делом необходимо устранить или сгладить этот фактор. Если брожение в кишечнике вызывает потребление некоторых продуктов, то лучше всего отказаться от них или свести их добавление в меню к минимуму.

Если газообразование вызвано нарушением микрофлоры или нехваткой ферментов, доктор может назначить специальные препараты для восстановления правильной среды в кишечнике, например, Бифидум-бактерин, а также прописать дополнительный прием лакто- и бифидобактерий.

Для лечения метеоризма врач может назначить и прием специальных таблеток, которые сегодня на фармакологическом рынке представлены в невероятном многообразии. Большинство из таких препаратов представляют собой адсорбенты, обладающие высоким уровнем поверхностной активности. Такие препараты, попадая в желудок и кишечник, могу собрать на себя скопившиеся там газы, нейтрализуя их. Но это лишь временно устранит метеоризм, однако, не решит саму проблему, которая привела к возникновению этого состояния.

Питание при газообразовании

При вздутии живота первым делом необходимо пересмотреть свое питание, при этом, не только правильно составив свой рацион, но и соблюдая некоторые принципы.

Принципы питания при газообразовании:

Исключить из своего рациона продукты, увеличивающие выработку газов в кишечнике . К таким продуктам относятся все бобовые культуры, в том числе и чечевица, соя, фасоль, бобы, горох. Важно исключить и все сорта капусты, поскольку независимо от вида их приготовления они провоцируют активную выработку газов в кишечнике. Также появлению метеоризма способствуют и различные виды хлеба, особенно дрожжевые и цельнозерновые, сдобная выпечка, сладости, шоколад, молочная продукция, овощные салаты, баклажаны, сладкий перец. Следует исключить и не которые фрукты и ягоды, такие как, виноград, бананы, абрикосы, сливы, яблоки, груши.
Необходимо уменьшить и количество потребляемой жирной пищи, жареных блюд . Жир способствуют замедлению пищеварения, благодаря чему пища, перевариваемая в желудке и кишечнике, получает гораздо больше времени для брожения и образования газов.
Следует сократить и количество продуктов, в которых содержится большое количество клетчатки . Конечно, клетчатка полезна и необходима для нормального пищеварения, но вместе с этим она является и достаточно активным газообразующим фактором. Сокращение или отказ от таких продуктов должны быть временными, и после устранения проблемы следует постепенно добавлять в рацион продукты с клетчаткой.
Нельзя потреблять пищу «на ходу» , поскольку в спешке невозможно полноценно пережевывать продукты, а это значительно ухудшает пищеварение. Принимать пищу следует, не торопясь, медленно и тщательно пережевывая каждый кусочек.
Важно поддерживать форму, оставаться в движении . Можно заняться каким-либо видом спорта или просто почаще совершать пешие прогулки. Очень полезны прогулки после потребления пищи, поскольку они способствуют улучшению пищеварения.

Последствия и риски постоянного вздутия живота

Если у человека наблюдается постоянное вздутие живота после еды, это может привести к некоторым неприятным и достаточно серьезным последствиям. Основным из них является растяжение стенок кишечника, поскольку вырабатывающиеся газы распирают его и вынуждают растягиваться.

Если кишечник увеличивается в объемах, это приводит к нарушению его работы, поскольку растянутые стенки не обладают достаточной перистальтикой и не могут нормально продвигать пищу.

При растяжении стенок кишечника нарушается и функция всасывания полезных элементов, в результате организм не получает необходимых веществ для нормального и здорового существования.

При нарушении работы кишечника у человека ухудшается общее самочувствие . Человек начинает чувствовать постоянную усталость, недомогание, у него меняется настроение, падает уровень работоспособности. Кроме этого, по причине того, что организм не получает всех необходимых ему веществ из питания, так как они не усваиваются при растяжении стенок кишечника, могут возникнуть и многие болезни, в том числе и в пищеварительной системе.

Большинство людей во всем мире когда-либо сталкивались с таким явлением как вздутие живота после еды. В медицинской терминологии такое явление называется «метеоризмом».

Ошибочно предполагать, что метеоризмом страдают исключительно люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта или патологические проблемы с органами системы пищеварения.

Вздутие возникает из-за большого количества газов, которые образовываются в желудочно-кишечном тракте по разным причинам.

Согласно статистике, время от времени метеоризм беспокоит около 90% людей всей планеты.

Но лишь 30% из них имеют заболевания или патологии желудочно-кишечного тракта, которые и являются причиной вздутия живота.

Основными причинами появления вздутия живота при отсутствии заболеваний принято считать:

Продукты, от которых пучит живот

Диетологи уверяют, что зачастую употребление тех или иных продуктов приводит к вздутию живота.

Перечень продуктов, вызывающих образование газов в кишечнике следующий:

Уровень образования газов в кишечнике	Чрезмерное образование газов после еды	Умеренное скопление газов	Небольшое скопление газов
Продукты	Горох, бобы; Репа; Капуста; Репчатый лук; Продукция с соей.	Напитки, содержащие продукты брожения (квас, пиво); Газированные жидкости; Фрукты (яблоки, груши, бананы, арбузы); Грибы; Морковь; Мучные изделия.	Яйца; Молочная продукция; Рыба; Картофель; Мясо.

Молочная продукция может вызывать как небольшое скопление газов, так и привести к сильному вздутию живота после еды. Это зависит от усвоения лактозы.

Если этот фермент плохо усваивается организмом, чаще всего это передаётся по наследству, то образуется сильное газообразование в кишечнике.

Неправильное употребление пищи

Как известно, для лучшего усвоения пищи и уменьшения вероятности образования газов употреблять пищу нужно правильно.

Ряд распространенных ошибок при употреблении пищи включает такие факторы:

Важно знать! Нарушение работы желудка и образование газов в желудочно-кишечном тракте происходит из-за факторов, препятствующих выделению в достаточном количестве желудочного сока.

Это приводит к затруднению переваривания и зашлакованности организма остатками нерасщепленной пищи.

Вздутие кишечника при изменении рациона питания

Изменение привычного для человека рациона питания — это всегда стресс для организма , который влечет за собой не только вздутие живота, но и проблемы со стулом и чувство распирания изнутри.

При этом, не важно, как изменилось питание — на здоровую пищу, или наоборот — включение в рацион чрезмерно жирного и сладкого.

После употребления продуктов, вызывающих аллергию (цитрусовые, рыба, клубника, свёкла), также может вздуваться живот , так как они провоцируют повышенное газообразование в кишечнике.

Причины постоянного вздутия живота. Физиология или патология

Если после еды постоянно вздувается живот, специалисты относят это состояние к патологии. Оно возникает вследствие неправильного питания или образа жизни.

Основными причинами патологических проблем с пищеварением являются:

Вздутие живота, как симптом заболевания

При наличии заболевания вздутие живота зачастую сопровождается и другими симптомами.

Например, наличие жидкого стула и вздутия живота является симптомом проявления таких заболеваний, как:

Болезненные ощущения в животе и вздутие являются симптомами следующих заболеваний:

Воспаление поджелудочной железы или её обострение;
Кишечная непроходимость;
Воспаление желчевыводящих путей;
Перитонит;
Болезнь Крона;
Воспаление слизистых толстого и тонкого кишечника;
Заболевания гинекологической направленности.

Когда вздутие происходит одновременно с запором, то это указывает на наличие:

Вздутие и отрыжка зачастую бывают симптомами:

Воспаления слизистой желудка;
Непроходимости кишечника;
Заболеваний, связанных со слабыми мышцами кишечника и желудка.

Рвота и вздутие живота — это симптоматика следующих заболеваний и патологических состояний:

Перитонит;
Сложная форма цирроза печени;
Заболевания и хронические обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Заболевания органов пищеварения

Чаще всего со вздутием живота сталкиваются люди, имеющие проблемы с функционированием органов пищеварения.

Гастрит

При заболевании слизистой желудочно-кишечного тракта (гастрита) наблюдается его воспаление, тяжесть в животе, проблемы со стулом.

Зачастую больные жалуются на повышенное газообразование. Особенно оно активируется после приема тех или иных продуктов.

Для облегчения и устранения вздутия живота, в первую очередь, необходимо лечение самого заболевания. Следует придерживаться диеты, которая исключает жареную, соленую и острую пишу.

Принятие лекарственных препаратов в комплексном лечении возможно только после консультации со специалистом. Как правило, в этом случае применяются «Хилак-форте», «Омепразол», «Спазмалгон».

Панкреатит

Панкреатит также сопровождается вздутием, тяжестью и болью в животе.

Он возникает из-за сокращения ферментов вследствие воспаления поджелудочной железы. Как итог пища не переваривается, часть начинает гнить и выделять газы внутри желудка и кишечного тракта.

Для устранения симптомом следует соблюдать правила здорового питания, принимать препараты-энтеросорбенты («Мезим», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь) и обратиться за помощью к специалисту.

Синдром раздраженного кишечника

Вздутие при синдроме раздраженного кишечника возникает из-за патологии слизистой оболочки.

Вследствие чего пища при попадании в кишечник приводит к его спазмам и зажимам. Она скапливается и начинает выделять газы.

При синдроме также характерно боль и тяжесть в животе.

Для облегчения и снятия симптомов следует:

Воспаления слизистой кишечника

Воспаления слизистой кишечника характеризуется болями в животе, выделением крови вместе со стулом, повышенным газообразованием.

Пища при попадании на воспалительную поверхность кишечника полностью не переваривается и не усваивается.

Для предотвращения этого следует отказаться от ряда продуктов (в том числе жирного, сладкого, консервированного), принимать только те лекарственные препараты, которые выписал врач (как правило, это «Мезим», «Смекта», «Флемоксин», «Солютаб»).

Непроходимость кишечника (запор)

Непроходимость кишечника — это нарушение прохождения пищи по тракту. Она сочетается со вздутием живота, запорами, болью в брюшной полости. Со временем может присоединиться рвота и тошнота.

На легких стадиях запора помогут массаж, накладывание компрессов на живот, двигательная активность, гимнастика.

При тяжёлой стадии непроходимости следует прибегнуть к медикаментозной помощи («Дюффалак», «Мотилиум», «Церукал») или к народным средствам (отвар чернослива, вареная свёкла).

Запор является следствием неправильного питания, для его профилактики необходимо устраивать разгрузочные дни и питаться здоровой пищей.

Дисбактериоз

После еды вздувается живот и при дисбактериозе, для которого также характерны:

Дисбактериоз — это патологическое состояние микрофлоры кишечника, при котором пища плохо усваивается и с помощью вредных бактерии начинается процесс брожения.

Причиной заболевания является снижение иммунитета на фоне длительного применения антибиотиков, частое употребление алкогольной и табачной продукции, жирной и газированной пищи.

Для его лечения потребуется изменить образ жизни и питание. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, жирной, консервированной и газированной пищи, вести активный образ жизни.

После консультации с врачом начать принимать лекарственные препараты — пробиотики, которые помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника («Линекс», «Лактовит», «Хилак-форте»).

Ферментная недостаточность

Ферментная недостаточность — заболевание кишечного тракта, характеризующееся отсутствием или недостаточным количеством белковых ферментов, которые расщепляют пищу.

В связи с этим продукты плохо усваиваются и перерабатываются.

Симптоматика заболевания включает:

При наличии данных симптомов незамедлительно следует обратиться к врачу гастроэнтерологу. Он сможет правильно диагностировать заболевание и выписать медикаментозное лечение.

Для профилактики недостаточности следует отказаться от пагубных привычек, соблюдать преимущественно белковую диету и ограничить потребление жирной пищи.

Глютеновая болезнь

Причиной данного заболевания является отсутствие ферментов, которые переваривают и усваивают растительный белок. Такой белок раздражает стенки кишечника, тем самым нарушается всасывание и расщепление полезных веществ.

Если у вас после еды вздувается живот, не нужно затягивать с походом к врачу и лечением этого симптома.

Такая болезнь сопровождается не только метеоризмом, но и болями в брюшной области, тошнотой и рвотой, отставание в росте и наборе веса, депрессивное состояние, зудами на теле.

Основное лечение — это диета, где отсутствуют продукты с белком растительного происхождения (хлебобулочные изделия, макароны). Такой диеты следует придерживаться в течение 1-2 месяцев.

Заболевания гинекологического характера

Часто вздутие живота у женщин связано с заболеванием придатков матки, миомы матки, внематочной беременности. Помимо вздутия наблюдается боль в нижней части живота.

В данном случае лечение предполагает непосредственно лечение самой болезни. Но для удаления симптома вздутия живота, можно принимать отвар из укропа или тмина.

Рецепт: 1 ч л семян заливается 1 стаканом кипятка. Принимать в теплом виде после еды.

Как быстро избавиться от вздутия

Вздутие живота приносит дискомфорт и для быстрого избавления на помощь приходит специальная гимнастика и медикаменты.

«Смекта»

При наличии газообразования в кишечнике следует принимать специальные лекарственные препараты, которые впитывают в себя и выводят вредные вещества, газы.

К таким лекарствам относится «Смекта», которое необходимо принимать после еды по 10-15 г.

Активированный уголь

Известный сорбент является одним из самых действенных лекарств при метеоризме.

Его потребуется 1 таблетка на 10 кг веса. Запить таблетки нужно достаточным количеством воды.

«Мезим» и «Эспумизан»

Помимо препаратов, которые впитывают токсичные вещества, необходимо использовать лекарства, выталкивающие и разрушающие газы из организма . К ним относится «Мезим» и «Эспумизан».

Необходимо употреблять 1 таблетку 2-3 раза в день после еды, запивая водой.

Гимнастика и массаж живота

Специальная гимнастика включает в себя ряд упражнений, которые помогают избавиться от вздутия естественным путем.

К таким упражнениям относятся: наклоны вперёд, поднимание двух ног одновременно из положения лежа, так называемое упражнение “велосипед “.

Помогает справиться с излишним газообразованием упражнения с прогибом в пояснице лежа на животе.

Также специалисты рекомендуют класть на живот грелку или компресс из теплой пеленки. Помогает и самомассаж живота по часовой стрелке.

Лечение постоянного вздутия живота и газообразования: медикаментозное лечение

При вздутии живота и образовании газообразование в кишечном тракте одним из эффективных средств являются лекарственные препараты: пробиотики, энтеросорбенты и препараты с ферментами.

Средство является одним из популярных средств не только благодаря эффективности, но и ценовой категории.

Средняя стоимость «Мезима» находится в диапазоне от 100 до 200 руб. Основным компонентом является фермент-панкреатин.

Он помогает не только избавиться от газов в кишечнике, но и наладить работу кишечного тракта.

Препараты-пробиотики содержат полезные бактерии такие как, лактобактерии. Благодаря этому улучшается работа желудка, и кишечного тракта и происходит профилактика слизистой от вредной микрофлоры.

К таким препаратам относятся «Хилак- форте», «Линекс». Их средняя ценовая категория составляет около 200 руб.

Народные рецепты и способы лечения метеоризма

При лёгкой степени и редких случаях вздутия живота после еды, а также в качестве профилактики можно использовать народные средства.

Отвар укропа

Самым популярным является отвар укропа или семян тмина. Для этого потребуется на литр кипятка 1 ст. л. семян.

Настаивать в течение получаса и принимать по полстакана после еды. Можно принимать и свежий укроп в качестве добавки к пище.

Настой из мяты

Настой из мяты также помогает устранить неприятные ощущения в животе.

Для этого потребуются листья свежей мяты 1 ч. л. и стакан кипятка. Отвар следует принимать в теплом виде по 1 стакану 2 раза в день.

Чай из имбиря

Интересный факт! Ежедневный прием свежевыжатого сока картофеля помогает справиться не только с метеоризмом, но даже и с гастритом и язвой желудка.

Диетотерапия

Диета является одним из важных средств профилактики и борьбы с метеоризмом.

Диета при вздутии означает исключение таких продуктов, как:

В меню диеты допустимо употребление таких продуктов:

Мясо кур, индейки;
Рыбы;
Свеклы, моркови, тыквы;
Яиц, безмолочных каш;
Чай зелёный и чистая вода.

Важно помнить! Избавиться от газообразования и вздутия живота после еды помогут простые правила употребления пищи. Есть необходимо молча, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая любую пищу.

На диете рекомендуется готовить пищу на пару или запекать. Также не следует одновременно принимать продукты, содержащие белок, углеводы (кроме сложных) и фруктозу. Такое сочетание вызывает процесс брожения и выделения газов.

Важно помнить! Соблюдая диету, следует принимать пищу часто, но в небольших количествах.

Примерное меню при диете выглядит следующим образом:

На завтрак рисовая каша без молока, чай чёрный или зелёный без сахара.
Второй завтрак примерно через 2-3 часа состоит из сырников со сметаной и стаканом чистой воды.
Обед должен включать бульоны овощные или на основе мяса. Отварное мясо и свёкла, морковь. Компот или укропная вода.
Полдник состоит из стакана йогурта, кефира и хлебцев.
Ужин-каша из гречи, риса и паровые котлеты. Котлеты могут быть как овощные, так и из мяса. Из напитков лучше принимать кисель или воду.

Изменение образа жизни, как способ избавления от постоянного вздутия живота

Зачастую, изменив образ жизни и питания можно навсегда устранить проблему повышенного газообразования.

К самым действенным методам улучшения моторики кишечника и восстановления микрофлоры специалисты относят:

Пищу следует принимать небольшими порциями, медленно;
Следует отказаться или свести к минимуму принятие продуктов, которые провоцируют процесс брожения;
Необходимо ввести в режим дня каждодневные физические упражнения, гимнастика. Обязательно пешая прогулка перед сном;
Отказ от вредных привычек и питания на бегу приведет работу кишечника в норму.

Соблюдая эти правила, желудок и кишечный тракт будут работать в здоровом режиме.

Особенности вздутия живота при беременности

Вынашивая ребёнка, женщина может столкнуться с такой проблемой, как метеоризм.

Основными причинами пояления метеоризма при беременности являются:

Особенности местоположения внутренних органов по мере роста ребенка. Матка начинает увеличиваться в объёме и давит на желудок, кишечник. Как следствие, газы скапливаются в желудке и плохо выводятся из организма;
Увеличение гормона в крови, который снимает спазмы и зажимы мышц. В том числе и мышц кишечника. Пища застревает в кишечнике и образуются газы;
Неправильное нерациональное питание;
Чрезмерное употребление сладкой, жаренной, газированной пищи, что приводит к вздутию живота после еды;
Частые нервные напряжения и стрессы;
Снижение двигательной активности и уменьшение принятия воды;
Ношение тесной, несоразмерной одежды.

Для избавления от данного симптома следует принимать укропную воду, активированный уголь, препарат «Смекта». Помогает теплый компресс на живот и лёгкие физические упражнения.

Вздутие живота является неприятным явлением, которое может быть симптомом более серьезного заболевания, чем просто повышенное газообразование.

Для избавления от метеоризма следует выявить причину, а для профилактики необходимо соблюдать режим питания и вести здоровый образ жизни.

Из этого видео вы узнаете, почему после еды вздувается живот и как решить эту проблему:

Данный видеоролик ознакомит вас со способами избавления от вздутия живота:

Многие люди систематически сталкиваются с тем, что у них распирает живот после еды. Если у человека не наблюдается никаких серьезных проблем с ЖКТ, то такое состояние можно объяснить перееданием, либо употреблением слишком жирной пищи. Но, в том случае, когда у людей после еды раздувается живот и сильно болит, то это может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Чтобы предотвратить неприятные последствия им нужно незамедлительно обратиться в медицинские учреждения для консультации.

По каким причинам сильно раздувается живот после еды

Если живот сильно увеличивается после еды, то в качестве причин следует рассматривать такие внутренние и внешние факторы:

Заболевания органов ЖКТ.
Употребление вредной или провоцирующей метеоризм пищи.
Наличие пагубных пищевых пристрастий.
Систематическое переедание.

Если у человека наблюдается повышенное образование газов, и при этом нарушен процесс выведения их из кишечника, то следствием станет метеоризм.

Параллельно может развиваться такая симптоматика:

отрыжка;
колики;
болевые ощущения;
надувается сильно живот.

Если у человека постоянно вздувается живот, то такое состояние будет причинять массу физических неудобств. Происходящие в нижних отделах пищеварительной системы гнилостные и бродильные процессы начнут провоцировать образование токсических веществ. В результате у человека снизится иммунитет, ухудшится настроение, покровы кожи приобретут землистый оттенок, появится неприятный запах из ротовой полости.

Почему, когда поешь, сильно надувается живот

Как правило, у людей живот сильно опухает после еды в том случае, когда блюда состоят из таких продуктов:

бобовых;
молока;
орехов;
молочных продуктов;
редиски;
слив;
ананасов;
белокочанной капусты;
сдобной выпечки;
черных сортов хлеба;
картофеля;
газированных напитков;
продуктов, содержащих в большом количестве жиры.

К нарушению пищеварительных процессов может привести резкое изменение привычного рациона, в который вводится новый продукт.

Например:

1. С вздутием живота часто сталкиваются люди, которые решили стать вегетарианцами . Стремительный переход с белковой пищи на блюда, в больших количествах содержащие клетчатку, приводит к естественной реакции организма. У начинающих вегетарианцев часто нарушаются процессы дефекации, появляется сильный дискомфорт в желудке, повышается газообразование. Диетологи рекомендуют людям, решившим отказаться от животного белка, постепенно увеличивать в рационе количество клетчатки. В этом случае их система пищеварения сможет плавно адаптироваться к изменениям.
2. С такой же проблемой сталкиваются люди, которые существенно увеличили в рационе количество пищевых добавок либо отрубей, в составе которых присутствуют растительные волокна. Им диетологи рекомендуют сократить суточную дозировку, благодаря чему исчезнет неприятная симптоматика.
3. У многих людей наблюдается врожденная либо приобретенная непереносимость лактозы. Именно поэтому их организм реагирует вздутием живота при употреблении молочных продуктов.
4. Спровоцировать патологическое состояние может и застолье, во время которого люди в неограниченных количествах употребляют несовместимые друг с другом продукты. Параллельное принятие алкоголесодержащих напитков приводит к возникновению такой неприятной симптоматики как колики, изжога и отрыжка. Если планируется застолье, то люди должны знать, какие продукты не следует сочетать друг с другом. Это обусловлено тем, что у большинства из них наблюдается недостаточная выработка пищеварительных ферментов, поэтому их ЖКТ крайне сложно своевременно справляться с поступающей пищей.

Пагубные пищевые пристрастия

Большинство людей любят во время трапез поддерживать беседу, в результате чего заглатывают большое количество воздуха, проникающего в кишечник. Если у человека не наблюдается серьезных нарушений со стороны ЖКТ, то захваченные воздушные массы довольно быстро всасываются кишечными стенками, после чего в виде отрыжки выходят наружу.

Такая же проблема возникает и у людей, систематически жующих жвачку. Чтобы предотвратить сильное раздувание живота им следует ограничивать время жевания до десяти минут. Заглатывание воздуха происходит и во время курения, поэтому людям, имеющим это пагубное пристрастие, следует задуматься над последствиями.

Существуют привычки, которые могут привести к вздутию живота:

Если человек страдает от изжоги, и часто гасит ее пищевой содой, то у него может в такие моменты повышаться газообразование, из-за чего и образуется вздутие живота. Такой эффект обусловлен тем, что проникающая в желудок сода вступает в реакцию с кислотами. Результатом такого химического процесса становится выделение большого количества углекислого газа.
Люди, которые употребляют продукты (конфеты, кондитерские изделия и т. д.), в которых присутствует заменитель сахара, имеют проблемы с пищеварением. Чтобы избежать такого побочного эффекта, следует внимательно изучать состав приобретаемых продуктов, который производители обязаны указывать на упаковках.
Злоупотребление газированными напитками также может стать причиной загазованности.

Патологии, сопровождающиеся вздутием

Современная медицина выделяет следующие патологии, которые сопровождаются вздутием живота, например:

холецистит;
дивертикулез;
панкреатит;
кишечная атония;
колиты;
новообразования, имеющие злокачественную либо доброкачественную природу и т. д.

При развитии этих заболеваний у пациентов нарушаются пищеварительные процессы. В результате начинает стремительно снижаться выработка ферментов, происходит размножение патогенной кишечной микрофлоры.

Пищевая аллергия сопровождается различной симптоматикой, к которой относится и вздутие. При употреблении в пищу таких аллергенов как шоколадок, морепродуктов, клубнички, цитрусовых, у пациентов возникают спазмы в животе, развивается СРК.

Вздутие сопровождает такую патологию как кишечный дисбактериоз, к которому приводят стрессы, злоупотребление алкоголесодержащими напитками, продолжительный прием лекарственных препаратов. При развитии такого заболевания в кишечнике происходит замещение полезной микрофлоры патогенными бактериями.

Вздутие у беременных

Во втором триместре будущие мамочки часто сталкиваются с проблемами в работе ЖКТ. Их постоянно мучают изжога, запоры, метеоризм. Причиной такого состояния является физиология. Из-за постоянного увеличения размеров матки оказывается давление на кишечник. Также в этот период могут обостряться хронические патологии ЖКТ, например, холецистит, гастриты, при которых возникает неприятная симптоматика.

Также стоит отметить еще одну причину повышения газообразования в период беременности – повышение уровня прогестерона. Действие этого гормона направлено на снижение тонуса в мышечных тканях, расположенных в органах репродуктивной системы. Активное синтезирование прогестерона приводит к образованию застойных явлений, метеоризму.

Предотвратить возникновение патологического состояния будущие мамочки смогут в том случае, когда на протяжении всех триместров будут соблюдать специальную диету, исключающую продукты, повышающие газообразование. Также им следует питаться часто, но очень маленькими порциями, чтобы не перегружать ЖКТ.

Методы лечения

Прежде чем принимать какие-либо лекарственные средства для выведения газов из кишечника, людям следует обратиться в медицинские учреждения для консультации. Специалисты проведут комплекс диагностических мероприятий, благодаря которым будет выявлена причина метеоризма. После этого пациентам могут прописать такие медикаменты:

Таблетки, содержащие в своем составе ферменты, например, «Фестал», «Панкреатин», «Мезим». Они помогают справиться с проблемой, вызванной перееданием.
Пробиотики. Их прописывают при дисбактериозе, когда возникает необходимость в восстановлении полезной кишечной микрофлоры.
При запорах прописываются слабительные средства. При аллергиях, провоцирующих метеоризм, назначаются антигистамины.
Для устранения спазмов, показан прием «Эспумизана».
Могут назначаться энтеросорбенты, которые связывают и выводят из организма бактерии и токсические вещества. Например, проблема устраняется «Полисорбом», «Энтеосгелем», «Смектой».

В том случае, когда метеоризм является едким явлением, людям не следует сазу пить лекарственные препараты. Вывести газы из кишечника естественным способом помогут продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе после трапез. Также специалисты рекомендуют такой категории пациентов заниматься самомассажем, предусматривающим круговые движения в области живота, выполняющиеся строго по часовой стрелке. Такие манипуляции следует проводить в течение 20-ти минут. Можно делать наклоны, подтягивать ноги, согнутые в коленках к грудине и другие упражнения.

Народные рецепты

Для устранения повышенного газообразования люди, у которых они не вызваны серьезными заболеваниями ЖКТ, могут применять в домашних условиях «дедовские методы». Существует большое количество народных рецептов, безопасность и эффективность которых проверена столетиями:

Настой, приготовленный из ромашки аптечной. В глубокую посуду насыпают сушенное и измельченное сырье (1 ст. л.), заливают кипяток (200мл). Содержимое емкости перемешивается и настаивается в течение четырех часов. Профильтрованную жидкость следует пить по две ст. л. в течение суток.
Отвар, приготовленный из укропных семян. Такое снадобье применяется для устранения газов у взрослых и у младенцев, в частности у новорожденных. В стакан наливается кипяток, добавляются семена (2 ст. л.). Настаиваться содержимое емкости должно минимум 60-т минут.
Настой, приготовленный из тминных семян. Его следует готовить по принципу укропной водички.

Параллельно с «дедовскими» методами людям следует соблюдать диету. Из ежедневного рациона следует исключить все вредные продукты, которые плохо перевариваются и провоцируют газообразование. Но, такие методы устранения дискомфорта подходят для тех людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем. Если причиной вздутия являются патологии ЖКТ, то устранением сопутствующей симптоматики должны заниматься специалисты. Они пропишут пациентам медикаментозный курс терапии, физиопроцедуры и т. д.