Тяжелые металлы в организме: профилактика и способы выведения. Как можно вывести свинец из организма

Инструкция

Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в , фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма , выводя их естественным путем. Выводят тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.

Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой от накопленных токсических веществ. Можно употреблять мармелад, приготовленный из этих ягод.

Выпивайте чай из ромашки, календулы, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению. Масло шиповника и облепихи также полезно при тяжелыми металлами.

Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.

Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся : можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника и элеутерококка. При постоянном воздействии изотопов радиоактивных металлов рекомендуют применять до еды по 40 капель настойки аралии, левзеи, родиолы розовой, женьшеня и пр.

Выпивайте чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), он выводит ртуть в течение двух месяцев. Четыре ложки измельченной кинзы заварите литром кипятка в неметаллической посуде и пейте, спустя 20 минут.

Проводите рисовые очистительные процедуры. Особенно они рекомендуются людям, занятым на вредном . Замочите ложку риса в воде вечером и утром сварите без соли и съешьте. Рис выводит из организма токсические соли металлов.

Используйте отвар овса для очищения от солей тяжелых металлов. Стакан овса залейте двумя литрами воды, прокипятите на слабом огне 40 минут. Выпивайте по полстакана четыре раза в день, так вы очиститесь в том числе и от кадмия, который содержится в табачном дыме.

Помните, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний. Поэтому проходите профилактические ежегодные осмотры у . Проконсультируйтесь со специалистами специальных препаратов, очищающих организм от тяжелых металлов.

Способность радионуклидов плохо выводиться и накапливаться в организме представляет огромную опасность для здоровья, поскольку достаточно быстро поражается нервная система, подавляется активность ферментов и нарушается работа пищеварительного тракта. Более того происходит разрушение защитной системы организма. Но некоторые вещества, входящие в состав продуктов, способны выводить из организма радионуклиды.

Инструкция

Качественное питание является самым эффективным средством выведения радионуклидов. Особенно если в ежедневный рацион входят пектины. Они содержатся в яблоках, сливах и других и ягодах, а также в овощах, особенно зеленой ботве (кроме ботвы картофеля). Их регулярное употребление может снизить воздействие вредных веществ. Поэтому включите в рацион как больше сырых плодов. Они обогатят витаминами, минералами, усилят деятельность и сократят нахождение радионуклидов в пищеварительном тракте.

Особым преимуществом среди овощей обладает морковь, редька, капуста, фасоль, красный перец и свекла. Из фруктов и ягод - гранаты, изюм, яблоки, курага, красный виноград и клюква. Из морепродуктов – кальмары и морская капуста. Также антирадиационное действие оказывает растительное , молочная продукция (особенно творог), кальция и чистый (12 г в день). Эти являются своего рода энтеросорбентами. Наибольшей способностью всасывать радиоактивные вещества обладает лук, чеснок, творог, ягоды крыжовника и калины.

Хорошим адсорбирующим действием обладают натуральные соки с мякотью (виноградный, свекольный, гранатовый, томатный) и отвары трав (льна, крапивы, чернослива), а также красное вино, хлебный квас (в умеренных дозах). Однако употребляйте эти напитки курсами (от 2-х недель до 2-х месяцев с перерывом).

Чтобы почки смогли беспрепятственно выводить радионуклиды и другие вредные вещества пейте достаточное количество воды. Причем небольшими глотками, между приемами пищи на протяжении всего дня. Суточная потребность в воде составляет не менее 1,5 литров. В летнее время до 3 литров ежедневно.

Для выведения радионуклидов из продуктов соблюдайте правила их приготовления. Старайтесь не употреблять мясные и рыбные бульоны, поскольку они содержат большое количество вредных веществ высвобождающихся из мяса. При его приготовлении первые 2-3 воды сливайте и только в четвертой варите до полной . Так же поступайте с рыбой. Для приготовления вторых блюд разрежьте мясо или рыбу на куски и предварительно замочите их в соленой воде (на 1 л воды 40 г соли).

Перед употреблением сомнительных овощей и фруктов счищайте их слоем не менее 5 мм, а с капусты снимайте не менее 3 листов. Обязательно удаляйте сердцевину овощей. Она также накапливает в себе большое количество вредных веществ. При варке сливайте первую воду или предварительно замочите овощи в соленой воде на 3-4 часа. Эти меры позволяют вывести большую часть радионуклидов.

Рис является отличным средством для очищения сосудов, суставов и других тканей организма от патологических и неорганических отложений. Соли выводятся в течение двух месяцев, повторять подобную процедуру раньше, чем через два года, не рекомендуется, так как длительное потребление риса всегда приводит к обессоливанию организма, вследствие чего появляется недостаток в некоторых минеральных веществах.

Инструкция

Возьмите 3 кг риса, поместите его в большую эмалированную кастрюлю, каждый день промывайте его под проточной водой в течение получаса. Ежедневно повторяйте эту процедуру как минимум одну неделю, в конце этого срока вы заметите, что вода перестает мутнеть. После этого просушите рис и уберите его в бумажный пакет.

Теперь с помощью этого риса можно выводить соли из организма. Одна порция риса равна 2 столовым ложкам, каждую порцию варите в кипящей воде не менее 20 минут, постоянно помешивая, так как зерна могут прилипать ко дну. После того как рис будет готов, обязательно промойте его еще раз горячей кипяченой водой. Кушайте рис в теплом виде и только натощак, какую-либо другую пищу можно только через 4 часа.

Для того чтобы очищение было более эффективным, съешьте яблоко за час до употребления рисового завтрака, таким образом вы поспособствуете скорейшему выведению солей. Если вы вдруг начнете ощущать голод между принятием риса и основной пищи, сдерживайтесь себя, так как именно в это время происходит .

Приблизительно к концу первого голод между потреблением риса и другой пищи станет сложнее выдерживать, постепенно начнет появляться слабость, и общее недомогание. Причина этих явления заключается в том, что вместе с солями рис выводит из организма и полезные вещества, например, калий, который необходим для бесперебойной работы сердца. Поэтому во избежание негативных последствий введите в свой ежедневный рацион такие продукты, как , пшено, орехи, бобы, курагу и изюм. Пейте больше чая с медом.

Обратите внимание

Весь период очищения нельзя есть копчености, мясо, острые и жирные блюда, а также принимать алкоголь.

Полезный совет

Во время принятия пищи не стоит пить воду, так как тогда рис впитывает соли из нее.

Источники:

• выведение соли из организма рисом

Кадмий – токсичный микроэлемент, способный аккумулироваться в человека. Наибольшее накопление бывает в печени, почках, в меньшей степени – в кишечнике. Применяется в радиотехнике, электронной промышленности, ядерной энергетике, при производстве аккумуляторов, красок, пластика и др. В окружающую среду попадает с отходами цветной металлургии, нефтепереработки, при производстве минеральных удобрений.

Вам понадобится

• - кориандр;
• - амарант овощной;
• - почки черной смородины, водка;
• - листья малины, мяты, цветки аптечной ромашки, ягоды черной смородины, мед.

Особое значение приобрело загрязнение биосферы группой полютантов, получивших общее название «тяжелые металлы». К ним относится более 40 химических элементов периодической системы Д. И. Менделеева.

Тяжелыми металлами являются хром, марганец, железо, кобальт, никель, медь, цинк, галлий, германий, молибден, кадмий, олово, сурьма, теллур, вольфрам, ртуть, таллий, свинец, висмут. Употребляемый иногда термин «токсические элементы» здесь неудачен, так как любые элементы и их соединения могут стать токсичными для живых организмов при определенной концентрации и условиях окружающей среды.

Главным природным источником тяжелых металлов являются породы (магматические и осадочные) и породообразующие минералы. Многие минералы в виде высокодисперсных частиц включаются в качестве акцессорных (микропримесей) в массу горных пород. Примером таких минералов являются минералы титана (брусит, ильменит, анатаз), хрома (FeCr2O4). Многие элементы поступают в атмосферу с космической и метеоритной пылью, с вулканическими газами, горячими источниками, газовыми струями.

Поступление тяжелых металлов в биосферу вследствие техногенного рассеивания осуществляется разнообразными путями. Важнейшим из них является выброс при высокотемпературных процессах в черной и цветной металлургии, при обжиге цементного сырья, сжигании минерального топлива. Кроме того, источником загрязнения биоценозов могут служить орошение водами с повышенным содержанием тяжелых металлов, внесение осадков бытовых сточных вод в почвы в качестве удобрения. Вторичное загрязнение происходит также вследствие выноса тяжелых металлов из отвалов рудников или металлургических предприятий водными или воздушными потоками, поступления больших количеств тяжелых металлов при постоянном внесении высоких доз органических, минеральных удобрений и пестицидов, содержащих тяжелые металлы.

Часть техногенных выбросов тяжелых металлов, поступающих в атмосферу в виде аэрозолей, переносится на значительное расстояние и вызывает глобальное загрязнение. Другая часть с гидрохимическим стоком попадает в бессточные водоемы, где накапливается в водах и донных отложениях и может стать источником вторичного загрязнения. Соединения тяжелых металлов сравнительно быстро распространяются по объемам водного объекта. Частично они выпадают в осадок в виде карбонатов, сульфатов, частично адсорируются на минеральных и органических осадках. В результате содержание тяжелых металлов в отложениях постоянно растет, и когда абсорбционная способность осадков исчерпывается и тяжелые металлы поступают в воду, возникает особо напряженная ситуация. Этому способствует повышение кислотности воды, сильное зарастание водоемов, интенсификация выделения СО2 в результате деятельности микроорганизмов. Значительное загрязнение тяжелыми металлами, особенно свинцом, а также цинком и кадмием обнаружено вблизи автострад. Ширина придорожных аномалий свинца в почве достигает 100 м и более.

Тяжелые металлы, поступающие на поверхность почвы, накапливаются в почвенной толще, особенно в верхних гумусовых горизонтах, и медленно удаляются при выщелачивании, потреблении растениями, эрозии. Первый период полуудаления (т.е. удаления половины от начальной концентрации) тяжелых металлов значительно варьируется у различных элементов и занимает весьма продолжительный период времени: для цинка - от 70 до 510 лет; кадмия от 13 до 11О лет, меди -от 310 до 1500 лет, свинца - от 770 до 5900 лет.

Тяжелые металлы способны образовывать сложные комплексные соединения с органическими веществами почвы, поэтому в почвах с высоким содержанием гумуса они менее доступны для полощения. Избыток влаги в почве способствует переходу тяжелых металлов в низшие степени окисления и в растворимые формы. Анаэробные условия повышают доступность тяжелых металлов растениям. Поэтому дренажные системы, регулирующие водный режим, способствуют преобладанию окисленных форм тяжелых металлов и тем самым снижению их миграционных характеристик. Растения могут поглотать из почвы микроэлементы, в том числе тяжелые металлы, аккумулируя их в тканях или на поверхности листьев, являясь, таким образом, промежуточным звеном в цепи «почва - растение - животное - человек».

Различные растения сосредоточивают в себе разное число микроэлементов: в большинстве случаев - избирательно. Так, медь усваивают растения семейства гвоздичных, кобальт - перцы. Высокий коэффициент биологического поглощения цинка характерен для березы карликовой и лишайников, никеля и меди - для вероники и лишайников. Тяжелые металлы являются протоплазматическими ядами, токсичность которых возрастает по мере увеличения атомной массы. Их токсичность проявляется по-разному. Многие металлы при токсичных уровнях концентраций ингибируют деятельность ферментов (медь, ртуть). Некоторые из них образуют хелатоподобные комплексы с обычными метаболитами, нарушая нормальный обмен веществ (железо). Такие металлы, как кадмий, медь, железо, взаимодействуют с клеточными мембранами, изменяя их проницаемость.

Особый интерес представляет изучение животных, являющихся чувствительным индикатором начальных стадий загрязнения тяжелыми металлами. Они аккумулируют элементы в доступных биологически активных формах и отражают фактический уровень загрязнения экосистем. Почвенные животные, особенно сапрофитные группы, благодаря тесной связи с почвенными условиями и ограниченной территорией обитания могут быть хорошими индикаторами химического загрязнения биосферы. Среди животных такими индикаторами могут быть европейский крот, бурый медведь, лось, рыжая полевка. Располагая сведениями о содержании тяжелых металлов у млекопитающих, можно прогнозировать их влияние на организм человека.

Как вывести тяжелые металлы из организма естественным способом

Тяжелые металлы могут накапливаться в растениях и животных, которыми мы питаемся. Они могут попасть в наш организм с воздухом, водой, выхлопными газами, табачным дымом, с бытовой химией. Изотопы тяжелых металлов оседают на внутренних органах, вызывая различные заболевания.

1. Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в овощах, фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма, выводя их естественным путем. Выводят из организма тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.

2. Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению ядовитых веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой организм от накопленных токсических веществ. Можно употреблять мармелад, приготовленный из этих ягод.

3. Выпивайте чай из ромашки, календулы, облепихи, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению. Масло шиповника и облепихи также полезно при отравлениях тяжелыми металлами.

4. Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.

5. Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся в растениях: можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника и элеутерококка. При постоянном воздействии изотопов радиоактивных металлов рекомендуют применять до еды по 40 капель настойки аралии, левзеи, родиолы розовой, женьшеня и пр.

6. Выпивайте чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), он выводит ртуть в течение двух месяцев. Четыре ложки измельченной кинзы заварите литром кипятка в неметаллической посуде и пейте, спустя 20 минут.

7. Проводите рисовые очистительные процедуры. Особенно они рекомендуются людям, занятым на вредном производстве. Замочите ложку риса в воде вечером и утром сварите без соли и съешьте. Рис выводит из организма токсические соли металлов.

8. Используйте отвар овса для очищения от солей тяжелых металлов. Стакан овса залейте двумя литрами воды, прокипятите на слабом огне 40 минут. Выпивайте по полстакана четыре раза в день, так вы очиститесь в том числе и от кадмия, который содержится в табачном дыме.

9. Помните, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных условиях или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний. Поэтому проходите профилактические ежегодные осмотры у врачей. Проконсультируйтесь со специалистами по применению специальных препаратов, очищающих организм от тяжелых металлов.

Опыт доктора Йошиаки Омуры

Тяжелые металлы (такие как ртуть, свинец, мышьяк, кадмий) и алюминий неизбежно аккумулируются в наших телах по мере накопления нами – скажем так – жизненного опыта
Глотаем и вдыхаем мы тяжелые металлы ну буквально повсюду: с едой, водой из крана, выхлопными газами, табачным дымом, бытовой химией, зубными пломбами… перечень можно еще долго продолжать, но, дабы никого не утомлять, остановлюсь на этом. А список проблем, болезней, нарушений и прочей бяки даже перечислять здесь не буду, кто хочет – поищите в интернете, я не хочу засорять свой блог негативными вибрациями

Вывести тяжелые металлы из организма – задача важная и неотложная, но не так-то просто от них избавиться. Существуют специальные дорогостоящие медицинские процедуры, такие как хелаторная терапия (“хелация”, chelation), но существуют и копеечные ее версии, которые можно устроить в домашних условиях с помощью совершенно естественных компонентов.

Доктор Йошиаки Омура никак не мог вылечить некоторых своих пациентов от глазной инфекции. Он прописывал им антибиотики, болячка исчезала, но через несколько месяцев возвращалась. Но доктор Омура был не какой-нибудь там доктор. Он понял, что организмы, вызывающие инфекцию, живут в местах с высокой концентрацией тяжелых металлов – ртути, свинца, алюминия. Болезнетворные организмы использовали тяжелые металлы, чтобы защититься от воздействия антибиотиков.

Тяжелые металлы покидают тело с мочой. Догадливый доктор Омура стал посылать своих пациентов на анализ и однажды заметил, что содержание ртути в моче одного из них значительно повысилось после того, как данный пациент поел вьетнамского супа. Умный доктор изучил ингредиенты данного супа и нашел тот, который вызвал вывод ртути. При дальнейшем тестировании оказалось, что листья этого растения (а это было именно растение) выводят также свинец и алюминий.

Доктор Омура снова прописал своим пациентам курс антибиотиков, на этот раз вместе с листьями чудо-растения. И все они удачно избавились от инфекции.

Следующий эксперимент доктор Омура провел на пациентах, которым удалили зубные пломбы из амальгамы. В различных органах этих пациентов было зафиксировано повышенное содержание ртути. Все пациенты прошли курс, используя листья данного растения, и через несколько недель освободились от залежей ртути.

Ну, потом еще японцы протестировали это средство на мышах (изучали вывод свинца), и результаты оказались просто замечательными.

Что же это за растение?

Кориандр! Он же кинза. Вот так все просто в природе.

Доктор Дитрих Клингхардт использует кориандр для вывода ртути из мозга. По его словам, минимальная суточная доза для вывода металлов – 5 грамм, примерно одна чайная ложка. Лечение должно продолжаться по крайней мере 2-3 месяца.

Можно также заваривать чай из листьев. Рецепт лечебного чая: размельчить кинзу, взять 8 чайных ложек (или даже больше) нарубленной травы, залить 1 литром кипятка, настоять 20 минут. Не использовать металлическую посуду!!! Иначе кориандр выведет металлы из посуды прямо в чай!

Можно зелень кориандра заваривать не только в воде, но и, скажем, в бульоне. Пропорции те же. Т.е. берете минимум 8 чайных ложек с верхом кориандра, рубите мелко, бросаете в 1 литр закипевшей воды или бульона (куриный, например), закрываете крышкой, настаиваете 20 минут (не варить). Не в металлической посуде! Пьете по несколько глотков в течение всего дня.

Рецепт кориандрового песто:

2 чашки свежих листьев кориандра
2 стол. ложки миндаля
2 стол. ложки сыра Парма или Пармезан
2 стол. ложки оливкового масла
2 стол. ложки лимонного сока
2 зубчика чеснока
2-4 стол. ложки воды (количество воды можно изменить в зависимости от нужной консистенции)
1/4 чайной ложки морской соли

Перемешать все ингредиенты в миксере или блендере до состояния кашицы. Регулировать консистенцию количеством добавляемой воды.
Интересно добавить, что многие трудновыводимые, т.н. скрытые инфекции как раз отлично сосуществуют с тяжелыми металлами в организме. Сюда относятся: хламидии, альфа-стрептоккоки, боррелия, а также вирусы – герпес (все семейство), цитомегаловирус и др. Не удивительно, что от них трудно избавиться антибиотиками или другими аллопатическими средствами.

Инструкция

Самый простой и доступный каждому способ – это правильное питание. В ежедневный рацион необходимо вводить больше продуктов, богатых пектиновыми веществами. Это, прежде всего, фрукты и овощи. Они обладают способностью «связывать» свинец и выводить его из организма. Важное уточнение: потреблять их необходимо в сыром виде, не подвергая термообработке!

Также очень полезно регулярно потреблять кисломолочные продукты, такие, как кефир, ряженку, сметану, молоко, простоквашу. Они не только «связывают» свинец, но и препятствуют его отложению в костной ткани.

Некоторые медики , что очень эффективно выводит свинец и прочие тяжелые металлы из организма зелень кинзы (кориандра), а также овсяные хлопья, замоченные в воде или молоке.

Если же уровень свинца в очень высок, то необходимо медикаментозное , как правило, в стационара. Применяют такие методы, как селективных энтеросорбентов, хелатную терапию. В зависимости от тяжести свинцом, хелатная терапия может продолжаться от трех дней до нескольких месяцев. Так как в результате такого лечения содержание некоторых микроэлементов в организме может снизиться, доктор периодически назначает витаминные добавки.

Свинец сразу распознается по внешним признакам, он достаточно гибок, не ломается, с легкостью плавится под молотком, имеет темно-серый цвет. Он относится к легкоплавким металлам, так как плавится при 327 градусах. В том случае если он находится в сплаве с другим металлом, плавления может значительно снизиться или повыситься. Свинец вполне подходит для литейных работ в домашних условиях

Инструкция

Достать свинец совершенно не сложно, это можно в организациях, занимающихся утилизацией сырья. Желательно приобретать более чистый свинец. Перед началом плавки свинца, приготовьте форму, в которую будете его заливать. Возьмите чугунную кастрюлю, поставьте ее на огонь, кусочки свинца сложите в кастрюлю и держите на огне до тех пор, пока свинец не станет похожим на блестящую жидкость. Следите, чтобы не оставалось мелких кусочков. Если температура, необходимая для плавления свинца, будет превышена, он начнет приобретать красноватый оттенок.

В то время пока свинец на огне, подготовьте форму для заливки, немного разогрев ее, что позволит избежать частичной или неровной отливки. После этого форму зажмите в тисках, прикрепленных к столу. Для этих целей также специальные струбцины и формы с приваренными ручками.

Как только свинец расплавится, соскребите с его поверхности ножом или ложкой весь мусор. Затем большой ложкой зачерпните небольшое количество свинца и осторожно залейте в форму, предварительно поставив ее возле кастрюли, так как он может расплескаться и оставить серьезные ожоги на руках. Люди, постоянно работающие со свинцом, предпочитают разливать его в форму специальной ложкой, имеющей сбоку небольшую выемку.

Свинец можно добыть и из обычного аккумулятора. Для этого разберите, слив предварительно кислоту и оставив в перевернутом состоянии на один день. После отколите боковые стороны аккумулятора и достаньте свинцовые , которые находятся в резиновых пакетах. Расплавьте их описанным выше способом. А предотвратить поверхностное окисление при плавке поможет древесный - просто посыпьте его поверх свинца во время плавки.

Обратите внимание

Несмотря на то, что свинец легко плавится, форму он заполняет хуже, чем другие легкоплавкие металлы.

В холодную форму разливать свинец нельзя, так как он может при соприкосновении с холодной поверхностью дать брызги.

Источники:

• температура плавления свинца в 2018

Свинец - тяжелый металл, который способен накапливаться практически во всех внутренних органах, костях и вызывать хроническое отравление организма (интоксикацию). Свинец чрезвычайно вреден, отравление этим металлом вызывает у человека ряд характерных симптомов.

Инструкция

Свинец проникает в организм двумя путями: через органы дыхания (путем вдыхания пыли с частицами металла) и через пищеварительный тракт. Чаще риску отравления подвержены рабочие вредных промышленных производств. Обычный человек может столкнуться с этим металлом в старых домах, построенных в начале двадцатого века. В тот период во все краски добавлялся свинец. Особенно тяжелые последствия свинцовая интоксикация несет для детей.

Свинцовая интоксикация губительно действует на головной мозг. Ранние проявления интоксикации заключаются в слабости, головокружении, раздражительности, снижении памяти и работоспособности. При тяжелой форме отравления появляется свинцовая энцефалопатия. Она проявляется частичными параличами и порезами, асимметрией лица, расстройством речи и координации, дрожанием рук и пальцев. Иногда возникает «острая свинцовая энцефалопатия», которая сопровождается приступами судорог.

Свинец крайне неблагоприятно действует на нервные волокна, вызывая полиневриты. Сначала поражаются нервы кистей и стоп. Первые симптомы полиневрита - боли, онемение в конечностях и даже трофические язвы на коже рук и ног. По мере развития патологического процесса происходит поражение преимущественно двигательных нервных волокон (контролирующих движение мышц). Сначала наблюдается ослабление силы в кистях, затруднение разгибания пальцев. Постепенно нарушается разгибание всей кисти и в итоге появляется паралич рук. Иногда поражаются двигательные нервы стоп, что приводит к параличу стоп.

О том, как вредны для человека регулярно говорят медики, но не многие знают, откуда они вообще берутся, и как вывести тяжелые металлы из организма.

Тяжелыми металлами химики называют группу химических элементов, имеющих металлические свойства и обладающих большим атомным весом и плотностью.

Сегодня термин «тяжёлые металлы» применятся к тем элементам, которые обладают свойством биологической токсичности. Их насчитывается около двадцати.

Такие металлы как ртуть или мышьяк опасны для человеческого организма в принципе. Но вот свинец, никель, медь или алюминий, казалось бы, не несут никакой токсической опасности.

Однако они опасны именно тем, что способны накапливаться в организме, а накопившись в достаточном количестве, отравляют ткани.

Влияние тяжёлых металлов на человеческий организм

Из-за большого атомного веса тяжёлые металлы, плохо выводятся выделительной системой, поэтому попадая в организм человека, оседают в тканях, оказывая токсичное воздействие.

К самым опасным и тяжело выводимым элементам относятся ртуть, свинец, мышьяк и кадмий. Накопившиеся тяжелые металлы и их соли способны оказывать отравляющее влияние на все системы и органы.

Если чувствуется постоянная усталость, наблюдается быстрая утомляемость от незначительных нагрузок, невозможность избавиться от избыточного веса, появились аллергические реакции, которых раньше не было, значит, иммунная система не справляется со своими задачами.

Если постоянно ощущается раздражительность, нервозность, тревожные состояния, значит, не в порядке нервная система. Всё это признаки переизбытка тяжёлых металлов в организме.

Присутствие в организме большого количества тяжёлых металлов приводит к развитию онкологии, поражениям сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, дыхательной, выделительной, репродуктивной, эндокринной систем.

Переизбыток биологических токсинов в организме будущей матери может стать причиной нарушений внутриутробного развития плода, задержки развития и различных генетических патологий родившегося ребёнка.

Источники тяжёлых металлов

Тяжелые металлы проникают в организм человека различными путями. они имеют свойство накапливаться в воде, почве и даже воздухе, поэтому проживая рядом с промышленными предприятиями, вы точно подвержены этой опасности. Но не только промышленность является источником токсичных тяжёлых металлов для людей.

Они буквально повсюду: в выхлопных газах, в продуктах, напитках, в бытовых приборах, в сигаретном дыме, в водопроводной воде, в шампунях, в бытовых чистящих средствах, даже в некоторых лекарственных средствах.

Тяжелые металлы проникают в организм посредством вдыхания, употребления вовнутрь и даже впитываются через кожу и волосы. Поэтому даже здоровый образ жизни не всегда помогает защититься от проникновения и накопления тяжёлых металлов.

Если у вас дома есть алюминиевая посуда или столовые приборы, пользуясь ими, можно накопить некоторое количество токсичных веществ.

Ртуть содержится в некоторых видах морской рыбы, морепродуктах. Также можно найти её в некоторых бытовых приборах. Об опасности разбить ртутный градусник слышали все.

Мышьяк часто используется в системах фильтрации водопроводной воды, а также этот металл является отходом многих видов промышленного производства. Кадмий используют во многих видах удобрений, через которые он попадает в сельскохозяйственные культуры, а с ними в организм человека.

Наибольшую опасность для организма представляет такой металл, как свинец. Он используется для производства водопроводных труб, поэтому от употребления свинцовой воды практически некуда деться.

Системы фильтрации свинец не задерживают. Даже если никогда не пользоваться водопроводной водой для приготовления пищи, всё равно придётся мыть посуду и мыться самому. Именно поэтому выводить свинец из организма чрезвычайно сложно.

Продукты для выведения тяжёлых металлов из организма человека

Чтобы помочь выделительной системе выводить из организма человека токсины необходимо потреблять достаточно жидкости. Если организму не хватает влаги, никакие другие методы и средства не будут эффективными.

Нормой потребления является 1,5-2 литра чистой воды в сутки. В это количество не входят кофе, алкоголь, крепкий чёрный чай, супы. В идеале нужно употреблять чистую негазированную воду. Ресурс жидкости также можно пополнять зеленым чаем, несладкими натуральными соками (не магазинными концентратами).

Некоторые продукты в силу своих свойств, способны облегчить выведение солей тяжелых металлов из организма человека. Решая, как очистить организм, нельзя забывать о фармакологических средствах. Они достаточно эффективны, но дороги. Чтобы не потратить деньги впустую, следует комплексно подходить к решению проблемы.

Проводить очищение необходимо, совмещая соблюдение водного режима, приём очищающих препаратов и употребление в пищу продуктов, помогающих очистить организм от тяжелых металлов.

Чеснок

Это отличный природный антиоксидант, известный своими многочисленными полезными свойствами. Чеснок помогает при многих заболеваниях, незаменим для профилактики, и, оказывается, обладает свойством выводить из организма соли тяжёлых металлов.

Полифенолы

Полифенолы - это натуральные вещества, обладающие сильным антиоксидантным действием. Они не только сами очищают организм, но и способствуют синтезу белка металлотионеина, который необходим для детоксикации организма. Источниками полифенолов являются зелёный чай и мята, многие садовые ягоды, натуральный шоколад.

Чтобы обеспечить организм этими полезными веществами необходимо вместо чёрного чая употреблять зелёный, заваривая его с мятой. Регулярно употребляйте натуральный шоколад, он должен быть именно из какао-бобов, а не из молока и сахара. В заменителях шоколада, которые продаются в магазинах и привлекают невысокой ценой, может содержаться никель.

Если вы озабочены вопросом, как вывести свинец из организма, употребляйте льняное масло и семена льна. Эти продукты чрезвычайно полезны, так как содержит большое количество полифенолов и способны выводить из организма все виды токсинов, включая тяжело выводимые тяжёлые металлы.

Получить полифенолы можно из таких приправ, как орегано и гвоздика. Большое количество этих веществ содержится в чернике, клубнике и сливах. Ягоды можно употреблять в свежем или замороженном виде.

Цветная капуста и брокколи

Чтобы вывести из организма свинец, мышьяк, кадмий необходимо вещество, которое называется глутатион. Это вещество синтезируется организмом, но для этого необходима сера.

Чтобы обеспечить организм этим элементом, следует регулярно включать в рацион цветную капусту, шпинат, лук-порей, шалот и брокколи.

Крестоцветные являются рекордсменами по содержанию серы среди всех продуктов питания. Их постоянное присутствие в рационе обеспечит непрерывный синтез глутатиона, а значит, тяжёлые металлы просто не будут накапливаться.

Хлорелла

Эта микроскопическая водоросль чрезвычайно полезна для организма. Она обладает уникальным составом и по биохимическим свойствам превосходит многие продукты. Её применяют для лечения и профилактики различных заболеваний, так как она обладает иммуномодулирующим действием.

Кроме того, водоросль содержит глутатион в чистом виде, то есть, употребляя её, можно помочь организму получать это вещество извне и не тратить энергию на его выработку. Хлорелла выпускается в нескольких лекарственных формах, найти её можно в аптеке или специализированном магазине.

Кориандр

Кориандр или кинза может помочь избавиться от солей таких металлов, как ртуть, свинец и кадмий. Если регулярно добавлять в блюда несколько веточек кинзы, можно существенно облегчить своей выделительной системе выведение токсичных веществ.

Употреблять кориандр можно не только в свежем виде, но и в форме спиртовой настойки. Приобрести её можно почти в любой аптеке.

Рис

Рис, особенно нешлифованный, является одним из лучших сорбентов среди всех продуктов питания. Проходя по пищеварительному тракту, он действует подобно губке, захватывая токсичные вещества и выводя их из организма.

Чтобы эффективно убрать токсины недостаточно просто употреблять в пищу рис.

Самым действенным способом является употребление этого продукта по особой схеме. Для того чтобы рис стал настоящей панацеей, его нужно хорошенько вымочить. Достаточно замочить несколько ложек риса чистой водой и убрать в холод. Затем следует вымачивать рис на протяжении пяти дней, ежедневно меняя воду на свежую.

После этого рис можно употреблять прямо в сыром виде или поварить 10-15 минут. Кушать вымоченный продукт нужно с утра на голодный желудок, не добавляя соли, масла и специй.

Живые бактерии

Живые бактерии необходимы организму для выполнения многих функций. Они поддерживают собственную микрофлору организма, помогая ей справляться с токсинами.

Профилактика

Конечно, полностью обезопасить себя от тяжёлых металлов невозможно, но можно сократить свой контакт с ними. Для этого нужно соблюдать несколько несложных правил.

Необходимо регулярно посещать баню или сауну. Соли тяжёлых металлов выводятся в том числе и через пот.

Кожа - это самый большой орган человеческого организма, она способна не только пропускать токсины внутрь, но и выводить их. Нужно как следует очищать поры, регулярно принимать душ, используя для очищения щётку.

При готовке не следует пользоваться алюминиевой фольгой, так как при нагревании она становится токсичной. Выбирая продукты в магазине, следует внимательно ознакомиться с этикеткой производителя.

Большое количество непонятных Е должно послужить сигналом, что этот продукт содержит токсичные компоненты или они были использованы при его производстве.

При выборе зубной пасты лучше остановить свой выбор на той, которая упакована в пластиковый, а не алюминиевый тюбик. Выбирая косметические и моющие средства также необходимо обращать внимание на состав.

Как вывести свинец из организма необходимо знать каждому, поскольку получить интоксикацию этим тяжелым металлом может любой человек.

Свинец - серебристо-белый легкоплавкий металл, применяется в разных сферах:

• для изготовления взрывчатых веществ, пуль;
• в производстве аккумуляторных литиевых батарей;
• в покрытии стекла, фарфора;
• для защиты пациентов от рентгеновского излучения;
• в электротехнике;
• для литья подшипников.

А также свинец входит в состав бензина, некоторых инсектицидов, предметов домашней утвари, красок, лаков, белил, типографского шрифта и т. п. Правда, в силу высокой токсичности металла использовать его стали реже. Однако это не уменьшает вероятность отравления свинцом, т. к. контакт с ним по-прежнему возможен.

Чем опасен свинец

Попасть в организм свинец может как угодно: через кожу, желудок, дыхательные пути. Получить отравление можно:

• при ремонтных и художественных работах с белилами или красками со свинцом;
• на вредном производстве;
• при использовании посуды с опасным покрытием;
• при самостоятельной починке электроприборов, где есть свинец;
• от старых водопроводных свинцовых труб;
• при сварке и резке по металлу с содержанием свинца и т. д.

Токсичен и сам металл, и его соединения, особенно водорастворимые и летучие. При попадании в организм до 90% яда накапливается в костных тканях, которые постепенно разрушаются, а концентрация свинца начинает нарастать в печени и почках.

Опасность свинца для организма заключается в том, что яд воздействует сразу на несколько систем:

• ЦНС (начиная от бессонницы и заканчивая серьезнейшими нарушениями психики, энцефалопатией);
• периферическая нервная система (вплоть до паралича кистей и стоп);
• мочевыделительная (в результате резкого нарушения работы почек моча не выводится полностью, развивается хроническая почечная недостаточность);
• костная (кости становятся мягче).

Для беременных свинцовые отравления чреваты гибелью плода или преждевременными родами. Для женщин интоксикация этим тяжелым металлом может проявиться нарушениями детородной функции.

Но особенно опасны контакты со свинцом для детей.

• До 5-летнего возраста. Страдает умственное развитие ребенка, т. к. происходит поражение головного мозга. На этом этапе всего один шаг отделяет малыша от начала необратимого заболевания - олигофрении.
• С 6–7 лет. Хроническое свинцовое отравление приводит к остановке развития ребенка, полинейропатиям (потере чувствительности ног и рук). Организм постепенно ослабевает.
• И независимо от возраста ребенка происходит развитие анемии (разрушаются эритроциты). Это ведет к гипоксии, а она - тоже одна из причин умственной отсталости.

Свинец выводится из организма очень медленно. Чтобы вывести его хотя бы наполовину из костных тканей потребуется до 3 месяцев. Из крови и мягких тканей - до 40 суток.

Для получения сильного отравления взрослому достаточно всего от 1 до 3 мг свинца, а летальный исход наступает при попадании в организм 10 мг.

Признаки отравления

При постоянном попадании свинца в организм развивается хроническое отравление. Основные признаки сатурнизма (так называют хроническую форму) могут не проявляться долгое время, пока концентрация этого металла не станет критической.

Читайте также: Как выводить нитраты из организма

Постепенно возникает сухость кожи, уменьшение мышечной массы в объеме, слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности поражение зубов и др. Эти признаки говорят о запущенности отравления. Лечение, помогающее выводить свинец из организма, в таких случаях проводится долго, и нет гарантии, что пострадавший выздоровеет полностью.

Острое отравление возникает внезапно, если в организм попало большое количество яда сразу. Здесь уже симптомы трудно не заметить. Они будут различаться в зависимости от пути попадания в организм. Если причиной отравления свинцом был кожный контакт с пылью металла, признаки интоксикации будут проявляться кожными проблемами в виде язв, трещин и пр.

При проглатывании или вдыхании паров характерными признаками отравления свинцом являются скачки потоотделения, мышечная скованность, запоры со схваткообразными болями в животе, паралич мышц с последующим поражением почек, печени и прочих органов.

При отсутствии помощи острая интоксикация организма человека свинцом приведет к летальному исходу.

Если при отравлении свинцом налицо признаки острой или хронической формы - больному в обоих случаях нужна медицинская помощь.

Выведение свинца медикаментозно

На первой стадии лечения больному обязательно прописывают антидоты (по состоянию):

• Сукцимер. Цикл приема обычно рассчитан на 3 суток по 500–600 мг препарата 3–4 раза в день. После истечения 3 суток - 2-дневный перерыв.
• Тетацин. Применяют так же, как Сукцимер, но в более сложных случаях.
• Унитиол. Дают в таблетках по 4 раза в день или в виде капельного раствора 5% внутривенно.
• Д-пеницилламин. По 450 мг в сутки, рассчитано на 3–4 инъекционных введения.

Эти препараты, связывающие и выводящие свинец, токсикологи не просто так называют «чистильщиками по металлу». Прием таких лекарств жизненно необходим пациенту и при отравлении другими тяжелыми металлами.

На второй стадии больному прописывают медикаменты, в зависимости от очагов поражения. Если концентрация металла локализуется в сердце или почках, назначают:

• внутривенно или внутримышечно никотиновую кислоту;
• растворы кокарбоксилазы;
• аденозинтрифосфат внутримышечно.

При поражении нервной системы или головного мозга:

• Вазобрал (в таблетках) и внутривенно Винпоцетин с хлоридом натрия;
• 20%-й раствор глюкозы;
• магнезиумы;
• витамины группы B капельным или внутримышечным введением.

Все лекарства и дозировки подбираются врачом строго индивидуально. Лечение проходит под наблюдением медиков в стационаре.

Выведение свинца народными методами

С разрешения врача и при условии улучшения состояния можно прибегнуть к народным средствам выведения из организма свинца.

• Расторопша. Она укрепит клетки печени и выведет вредные вещества. Чайную ложку семян залить стаканом кипяченой воды, настоять 20 минут. Принимать в течение месяца.
• Чаи из ромашки, облепихи, шиповника или календулы. Напитки хорошо дезинфицируют, снимают воспаления и выводят токсины.
• Отвар овса. Кипятить 40 минут стакан хлопьев в 2 л воды. Процедить и пить по полстакана в день. Этот способ - отличная чистка организма от тяжелых металлов.
• Баня. Один из лучших способов вывести токсины через потовые железы. Но в парилке надо находиться долго, поэтому такой метод не подходит сердечникам и пожилым людям.
• Физические упражнения. Если заниматься до обильного потоотделения, то через потовые железы начнут выходить и яды.

Читайте также: Отравление у человека свинцом

Народные способы выведения свинца не могут заменить основного лечения, поэтому полагаться исключительно на них нельзя.