Каждодневная головная боль. Как бороться с постоянной головной болью. Лечение всегда зависит от причины

Многие думают, что если болит голова, то достаточно одной таблетки, чтоб решить эту проблему. Но в действительности, головная боль - это реакция организма на ряд заболеваний, о которых вы можете даже и не догадываться.

Головные боли могут быть первичными и вторичными. Первичные возникают тогда, когда организм борется с такими заболеваниями, как грипп, мигрень или язва желудка. Вторичные боли появляются в результате повышенного давления, заболевания позвоночника и так далее.

Поэтому, если у вас постоянно болит голова, следует в первую очередь определить вид боли, а уже затем глотать таблетки.

Как определить вид головной боли?

На самом деле иногда очень трудно понять, почему болит голова. Тем более сложно определить причину боли самостоятельно, без помощи специалиста. Тем не менее, сделать это очень важно, потому как неправильное лечение может быть гораздо опаснее, чем сама

Мы предлагаем вам ознакомится с некоторыми чтобы понять, какой из них более похож на ваш случай. Однако самолечением заниматься не стоит, ведь вы вполне можете ошибиться в диагнозе.

Мигрень , или сколько это будет длиться?

Если ваша головная боль характеризуется средней или сильной интенсивностью и сосредоточена с одной стороны головы (например, в одном виске, в темени, во лбу справа или слева), то можно допустить, что у вас мигрень. Характерными признаками данного недуга является сопровождение головной боли тошнотой и рвотой. Также во время такой боли трудно переносить яркий свет, громкие звуки или запахи. Хочется просто посидеть или полежать одному в полной тишине и темноте.

Кроме того, сказать, что это именно мигрень, можно опираясь на то, что постоянно болит голова. Такие боли могут не прекращаться до трех суток. Все это время работоспособность человека снижена, и он чувствует слабость.

Головная боль как напарник инфекции

Если у вас постоянно болит голова и при этом температура держится на уровне 37.5 и выше, то можно сделать вывод, что вызвана такая головная боль инфекцией.

Среди таких инфекций может быть обычная простуда или грипп. В таком случае боль не слишком сильная и сосредотачивается чаще всего в висках или на лбу между глазами.
Также головная боль может сопровождать менингит. В этом случае она будет сопровождаться рвотой, напряжением мышц затылка, а также общим ухудшением состояния больного. Если имеется хоть малейшее подозрение на менингит, необходимо безотлагательно вызывать скорую или любым способом ехать в больницу!

Что такое кластерная головная боль?

При данном заболевании головная боль сильная и резкая, сконцентрированная в одной стороне в области глаза и лба. Параллельно с головной болью у больного краснеет и отекает лицо, а также могут бежать слезы из глаза (на больной стороне). Боли обычно настолько сильные, что человек просто не может их терпеть, становится агрессивным и не может найти себе места.

Давящие головные боли: о чем они говорят?

Бывает и такая боль, когда кажется, будто голову кто-то сдавил или сильно сжал. Она может распространяться как по всей голове, так и в определенной части (лоб, темя, затылок). Обычно подобные болевые ощущения сильными не бывают, однако, когда постоянно болит голова, от того, что она болит средне или слабо, легче почему-то не становится. А болеть при этом голова может и до семи дней.

Что делать когда болит голова?

До того как начинать лечение медицинскими препаратами, попробуйте более щадящие методы борьбы с головными болями:

• немного посидите в одиночестве и тишине;
• старайтесь оградить себя от лишних звуков, запахов, а также перепада температуры;
• обратите внимание на физическую нагрузку. Так, иногда даже после бассейна болит голова. Занятие вроде расслабляющее, а нагрузка на организм идет.
• проветрите помещение - свежий воздух полезен при головных болях;
• отрегулируйте свой сон (возможно, вы плохо или мало спали в последнее время);
• воспользуйтесь народными методами борьбы с головной болью (приложить к голове листья капусты или спать на подушке из гречневой лузги).

Если же все вышеперечисленное не помогает, то можно выпить таблетку от головной боли. Например, анальгин, цитрамон, солпадеин, парацетамол или подобные. Но не стоит принимать лекарства часто. Если боли не проходят, значит, пора искать их причину. Обязательно найдите время на визит к врачу!

При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

• Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
• Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
• Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
• Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
• За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
• Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Навигация

Систематическое появление цефалгии указывает на наличие проблем в организме человека. Симптом сопровождает патологии физиологического типа или органического характера. Если голова болит буквально каждый день или большую часть недели, необходимо посетить врача с целью прохождения диагностики. Попытки перетерпеть неприятные ощущения или справиться с ними самостоятельно чреваты серьезными последствиями. В 99% ситуаций положение оказывается обратимым при своевременном обращении за медицинской помощью. Скорое начало терапии позволяет рассчитывать на быстрый положительный результат.

Что представляет собой хроническая головная боль

По статистике, систематическое появление цефалгии беспокоит 10-15% населения планеты. По мнению врачей, эти показатели существенно занижены из-за нежелания большинства людей обращаться за помощью при таком незначительном симптоме, как головная боль.

Пациенты отправляются к специалистам в тех случаях, когда неприятные ощущения уже заметно сказываются на качестве их жизни. Многие изначально ведут самостоятельную борьбу с симптомом, которая дает результаты только на старте.

Клиническая картина хронической головной боли:

• ощущения слабой или средней интенсивности;
• локализация может быть разной, но чаще цефалгия общая или блуждающая;
• боли возникают ежедневно или не менее 4-5 раз за неделю;
• при систематическом воздействии раздражителя болезненность появляется уже утром, нарастает в течение суток;
• появляются проблемы со сном, пропадает аппетит, отмечаются перепады настроения, повышенная эмоциональность;
• при отсутствии лечения возникают утомляемость, слабость, головокружения, ухудшение внимания и памяти.

В редких случаях состояние будет протекать более остро, сопровождаясь специфическими симптомами. Это характерно для формирования опухолей, кластерных цефалгий, систематических токсических отравлений. Тревожные признаки при этом не позволяют человеку вести привычный образ жизни, вынуждая его обратиться к врачу.

Почему каждый день болит голова

Существуют десятки причин ежедневных головных болей. В большинстве случаев они становятся результатом неправильных действий самого человека. Пренебрежение режимом дня, нарушение правил здорового питания, вредные привычки, отказ от физической активности – вот основные провоцирующие факторы. Опасность представляет доступность лекарств в аптеках. Благодаря ей каждый может приобрести «нужное» средство вместо обращения к врачу. Результатом таких экспериментов нередко становится цефалгия, как проявление абузусного синдрома или побочный эффект.

Стрессовые ситуации

Негативные эмоции на фоне волнения или стресса приводят к спазмам мышечных стенок кровеносных каналов. Ток крови в сосудах головного мозга нарушается, ткани испытывают дефицит кислорода, питательных веществ, жидкости. Это проявляется стойкой головной болью ноющего типа. Ощущения возникают локально или охватывают всю голову, как тесный обруч. Они наиболее выражены в области лба, висков. Не меняются под влиянием внешних факторов, усиливаются при дальнейшем напряжении.

Со временем картина дополняется бессонницей, признаками хронического переутомления. Лечение заключается в борьбе со стрессом, нормализации эмоционального фона. Для этого подходят методики релаксации, прием натуральных седативных препаратов или аптечных средств по назначению врача.

Недостаток или избыток сна

Головной мозг человека окружен ликвором – спинномозговой жидкостью. Во время сна этот биологический состав омывает орган, очищая его от токсинов. Дефицит отдыха нарушает важный процесс, поэтому ткани начинают отравляться собственными токсинами. Головная боль приобретает хронический характер. Она ноющая, стойкая, охватывает всю черепную коробку. На фоне сильного переутомления ощущения могут дополняться пульсацией в висках. Общее состояние человека постепенно ухудшается, появляются проблемы с памятью, вниманием, концентрацией, координацией.

Избыток сна, тоже сказывается на здоровье негативным образом. В сутки взрослый человек должен спать 8-9 часов. Если показатель превышен, головной мозг начнет испытывать дефицит питательных веществ, что вызовет головную боль. От отдыха в дневное время лучше вообще отказаться. Такие мероприятия часто подразумевают пребывание в неудобной позе, сон в непроветренном или шумном помещении.

Перенапряжение глаз

Работа за компьютером, чтение, использование гаджетов вынуждают человека сильно напрягать органы зрения. Это приводит к спазму глазодвигательных мышц, что провоцирует головную боль. К факторам риска также относят пребывание в помещении со слишком ярким освещением, использование неправильно подобранных очков или контактных линз. Симптоматическая терапия не даст стойкого результата, лечение надо начать с устранения раздражителя.

Гормональный сбой

Нарушения гормонального фона чаще всего отмечаются у женщин. Они могут иметь как патологическую, так и физиологическую природу. Обычно такая головная боль отмечается на фоне месячных, ПМС, беременности, при климаксе или менопаузе. Она сопровождается повышенной эмоциональностью, скачками массы тела, ухудшением состояния кожи, отечностью лица или нижних конечностей. Даже при слабой выраженности симптомов рекомендуется посетить гинеколога или эндокринолога с целью исключения патологий желез внутренней секреции, появления опухолей.

Прием лекарств

Появление хронической головной боли нередко возникает на фоне бесконтрольного применения медикаментов. Абузусная цефалгия интенсивная, стойкая, навязчивая. Она не проходит самостоятельно, почти не реагирует на использование средств народной медицины. Для ее приглушения пациенту приходится принимать новую дозу лекарства- провокатора. Лечение заключается в отказе от дальнейшего использования медикамента, несмотря на боль. Через 1-2 недели появляются признаки улучшения, спустя месяц симптом полностью исчезает.

Признак может оказаться побочным эффектом прописанного специалистом лечения. В этом случае следует сообщить об этом лечащему врачу, чтобы тот подобрал другой препарат.

Избыточный вес

Наличие у человека лишней массы тела приводит к гипертонии, ухудшению работы сосудов, сдавлению или смещению внутренних органов.

Если вес держится в течение длительного времени, то дополнительно появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Под влиянием всех этих факторов в организме нарушается привычное течение биологических процессов. У людей с ожирением нередко болит голова каждый день, появляется одышка, ухудшается координация, снижается качество памяти, страдают органы чувств.

Прием лекарств на таком фоне оправдан лишь при угрозе развития экстренных состояний, например, гипертонического криза, инсульта. В остальных случаях пациенту показана коррекция массы тела. Терапия включает здоровое питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, прием витаминов, укрепление иммунитета, борьбу с хроническими заболеваниями.

Травма головы

После получения черепно-мозговой травмы болезненные ощущения в голове сохраняются в течение 1-2 недель. Если обследование не показало ничего серьезного, боль не отличается повышенной интенсивностью, не сопровождается другими признаками, то нет повода для беспокойства. До полного исчезновения симптома допускается применение средств народной медицины, разовые приемы анальгетиков или НПВС. Сохранение цефалгии дольше указанного срока указывает на наличие скрытых проблем, требует проведения более тщательной диагностики.

Употребление алкоголя

Систематическое распитие спиртных напитков приводит к хронической интоксикации организма. Даже при
употреблении качественных продуктов в небольших дозах спирт оказывает негативное воздействие на клетки головного мозга. Нейроны разрушаются, ткани органа страдают от обезвоживания, изменение тонуса сосудов приводит к нарушению кровообращения в черепной коробке. Продукты распада алкоголя всасываются в кровь, отравляя тело, провоцируя развитие интоксикации. Возникновение хронической головной боли становится лишь одним из многочисленных проявлений проблемы.

Борьба с алкогольной цефалгией основывается на отказе от спиртного, сокращении частоты его употребления или уменьшении доз. Дополнительно следует заняться чисткой организма. В этом помогут обильное питье натуральных витаминизированных напитков, прием абсорбентов, прогулки на свежем воздухе, щадящие физические нагрузки.

Мигрень

Неврологическое заболевание чаще встречается у женщин. Оно характеризуется систематическим появлением приступов головной боли продолжительностью от 3 часов до 3 суток. Цефалгия в большинстве случаев имеет одностороннюю локализацию, похожа на пульсацию, зарождается в лобной части или висках.

Дополнительные признаки мигрени:

• бурная реакция на свет, запахи, звуки, тактильные раздражители;
• тошнота, которая может переходить в рвоту, принося облегчение;
• головокружение, слабость;
• в четверти случаев приступу предшествует появление ауры – набора специфических симптомов (визуальные дефекты, тремор, проблемы с речью, панический страх).

Лечение подбирается индивидуально, исходя из особенностей случая, выраженности цефалгии. Одним людям достаточно избегать влияния триггеров – провокаторов обострений – и принимать анальгетики или НПВС на старте приступа. Другие вынуждены пить специальные препараты из группы триптанов или продуктов на основе спорыньи. В сложных случаях пациентам показана комплексная медикаментозная профилактика.

Артериальная гипертензия

При хронически повышенном артериальном давлении цефалгия локализуется в области лба или затылка. Она напоминает распирание или тупую пульсацию. Картина дополняется покраснением лица, головокружением, тошнотой, учащением пульса. Лечение требуется комплексное, направленное на снижение АД до нормальных показателей и устранение причин патологии. При отсутствии терапии возникает риск развития геморрагического инсульта, гипертонического криза, отека мозга.

Внутричерепное давление

Состояние возникает на фоне увеличения объема ликвора в черепной коробке или патологического давления ее содержимого на окружающие ткани. Это может быть результатом травм, инфекционных или воспалительных заболеваний, последствием роста опухолей, гематом, абсцессов. Головная боль локализуется в затылке, может отдавать в виски или лоб. Она распирающая или давящая, способна приобретать вид пульсации. Усиливается при изменении положения тела, стрессе, переутомлении. Лечение цефалгии возможно только путем выявления и устранения причины состояния.

Что помогает при ежедневных головных болях

Лечением систематической цефалгии должен заниматься врач. После проведения диагностики он выявляет причины состояния, подбирает методы их ликвидации. Если болезненность не связана с патологическими изменениями в организме, то терапию направляют на профилактику приступов.

Способы борьбы с хронической головной болью:

• исключение воздействия сильных раздражителей – звуки, запахи, шумы, вибрация, вкусы;
• предупреждение резких перепадов температур, перегревов, переохлаждений;
• введение в режим дня методов релаксации – йога, ароматерапия, массаж, водные процедуры, СПА;
• отказ от дневного сна, полноценный ночной отдых не менее 7 часов в сутки;
• коррекция рациона – упор на овощи и фрукты, отказ от агрессивных специй, жирного, жареного, энергетиков, газированных напитков;
• профилактика физического или эмоционального истощения;
• ограничение часов, проводимых за компьютерами или гаджетами;
• длительные прогулки на свежем воздухе, сон в проветренном помещении;
• проведение дыхательной гимнастики при появлении признаков начала приступа;
• соблюдение питьевого режима, предупреждение обезвоживания организма.

На развитие приступа нужно реагировать мгновенно, а не надеяться, что боль сама пройдет. Не стоит злоупотреблять лекарствами, сначала следует опробовать средства народной медицины. От обострений хронической цефалгии хорошо избавляют прохладные компрессы с добавлением в воду яблочного уксуса, травяные чаи с мятой или мелиссой, втирание эфирного масла ментола в виски. При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Парацетамола», «Цитрамона» или «Ибупрофена». Если и это не приносит облегчения, стоит посетить врача или вызвать его при высокой интенсивности симптома.

Хроническая цефалгия способна стать провокатором серьезных проблем даже при отсутствии в организме патологий. Постоянная болезненность негативно сказывается на психике человека, снижает качество его жизни и работоспособность. При отсутствии лечения она грозит неврозами, психозами, депрессией. Лечение может оказаться простым, доступным и безопасным. Не стоит затягивать с проблемой, откладывая визит к врачу.

Головная боль может быть связана с артериальной гипертензией. Это хроническое состояние сердечно-сосудистой системы, болезнь, характеризующаяся стойким повышением артериального давления (сокращенное обозначение — АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше. Артериальной гипертензией страдают примерно 20—30% взрослых людей. С возрастом этот показатель увеличивается. Где-то 50% лиц старше 60 лет имеют названное хроническое заболевание.

У людей, страдающих артериальной гипертензией, давление повышено, болит голова в ранние часы. Место локализации боли — затылочная область. Стоит отметить, что болевые ощущения могут не возникать при легком или умеренном повышении давления. Они всегда наблюдаются лишь при стремительном росте АД более 200/120 мм рт. ст.

Артериальная гипотензия

Если часто в чем могут заключаться? Один из ответов на этот вопрос — артериальная гипотензия. Это состояние, при котором кровяное давление составляет 90/60 мм рт. ст. и меньше. Для него характерна головная боль. Она может быть тупой, стягивающей, распирающей или пульсирующей. Место ее локализации — лобно-теменная или лобно-височная область. При артериальной гипотензии также наблюдаются следующие признаки:

• слабость;
• вялость в утренние часы, сонливость;
• головокружения;
• эмоциональная неустойчивость;
• чувствительность к погодным условиям;
• бледность;
• сильное сердцебиение и одышка при физической нагрузке.

Специалистами создана классификация артериальной гипотензии. Выделяют острую и хроническую разновидность. Последняя подразделяется, в свою очередь, на физиологическую, первичную и вторичную. Острая гипотензия — это резкое уменьшение артериального давления. Подобное состояние наблюдается при кровопотерях, остром инфаркте миокарда.

Низкое давление, болит голова... Такие симптомы замечают у себя иногда и абсолютно здоровые люди. Примером послужат спортсмены. У них при постоянных физических нагрузках наблюдается низкое давление. Такая особенность является приспособительной реакцией организма, предохранительной мерой. Данная разновидность артериальной гипотензии именуется физиологической.

Первичный вид считается самостоятельным недугом. Он не является следствием каких-либо патологий, не возникает на фоне имеющихся болезней. Врачи видят в первичной гипотензии особую форму неврозоподобного заболевания головного мозга. А вот вторичная разновидность наблюдается при различных заболеваниях (например, при сердечной недостаточности, травмах головного мозга, аритмии).

Субарахноидальное кровоизлияние

Внезапно возникшая диффузная или затылочная боль может быть присуща субарахноидальному кровоизлиянию. Этим термином (сокращенное обозначение — САК) специалисты обозначают скопление крови в полости между мягкой и паутинной мозговыми оболочками. Кровоизлияние происходит внезапно из-за разрыва артериальной аневризмы или получения черепно-мозговой травмы.

Люди, пережившие субарахноидальное кровоизлияние, отмечают, что возникшие у них болевые ощущения были самыми сильными из тех, с которыми они сталкивались в своей жизни. К другим симптомам САК относят тошноту, рвоту, утрату сознания. При кровоизлиянии человек нуждается в срочной медицинской помощи. Это очень опасное состояние, которое может привести к смерти или тяжелой инвалидизации.

Внутримозговое кровоизлияние

Диффузная или локальная интенсивная боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния. Это попадание крови в вещество Кровоизлияние происходит при разрыве измененных стенок церебральных сосудов или при диапедезе (выходе элементов крови из сосудов при нарушении их проницаемости и тонуса).

Кто может столкнуться с этим опасным состоянием? Чаще всего кровоизлияние возникает у людей в зрелом и пожилом возрасте из-за церебрального атеросклероза, гипертонической болезни. Гораздо реже причинами оказываются заболевания крови, воспалительные изменения мозговых сосудов. Кровоизлияние в мозг иногда наступает и у молодых людей. Наиболее частая причина — употребление наркотических средств.

Образования головного мозга

Если часто болит голова, причины каковы? Неприятный симптом могут вызывать различные образования головного мозга (гематомы, опухоли, абсцессы). Боль чаще всего бывает диффузной. Иногда она возникает в том месте, где локализуется объемное образование. На ранних стадиях недуга она дает о себе знать в утренние часы и является слабой. По мере прогрессирования болезни характер боли изменяется. Она становится постоянной и более сильной. К другим симптомам, свидетельствующим о наличии объемных образований, относят:

• рвоту, возникающую без тошноты;
• появление глазодвигательных нарушений;
• ухудшение памяти;
• изменение поведения и др.

Стоит отметить, что боль иногда возникает при наклонах головы, кашле, натуживании, физическом напряжении. Такой симптом может быть характерен для опухолей задней черепной ямки. Боль, возникающая в перечисленных ситуациях и являющаяся кратковременной, может возникать и без внутричерепных патологий.

Воспаление околоносовых пазух

Если часто болит голова в области лба, чувствуется тяжесть около носа, то это синусит. Данный термин означает воспаление слизистой оболочки, выстилающей одну или несколько придаточных пазух носа. Синусит возникает в виде осложнения при гриппе, насморке, инфекционных заболеваниях. Провоцируют воспаление бактерии и вирусы.

Боль и тяжесть при синусите являются не единственными симптомами. Иными признаками заболевания выступают:

• заложенность носа;
• лихорадка;
• гнойные выделения из носа;
• болезненность при простукивании области пораженной пазухи.

Острая закрытоугольная глаукома

Термином «глаукома» обозначают заболевание глаз, для которого присущ такой признак, как повышение внутриглазного давления. Существует 2 формы этого недуга. Одна из них называется закрытоугольной глаукомой. Она возникает из-за контакта между трабекулярной сетью и радужной оболочкой. При недуге становится затруднительным отток внутриглазной жидкости из глаза, нарушается функционирование трабекулярной сети. В итоге внутриглазное давление повышается.

Острая закрытоугольная глаукома — это то, от чего болит голова каждый день у некоторых людей. При данном заболевании люди жалуются на боли в области глаз, видение радужных кругов вокруг источника света, ухудшение зрения. Для подтверждения или исключения закрытоугольной глаукомы измеряется внутриглазное давление.

Черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Когда часто болит голова, причины могут заключаться в давно полученной ЧМТ. Боль может мучить на протяжении продолжительного периода. Ее характер — тупой, диффузный и усиливающийся при физической нагрузке. Обычно этот симптом сопровождается ухудшением памяти, снижением внимания, плохим сном, головокружением, быстрой утомляемостью и психоэмоциональными расстройствами.

В некоторых случаях наблюдаются такие подозрительные признаки, как нарастание головной боли, сонливость, спутанность сознания, изменение размера зрачков, асимметрия рефлексов. Они могут являться не последствиями ЧМТ, а симптомами хронической субдуральной гематомы.

Головная боль напряжения

И лечение недуга — сегодня весьма актуальная тема. Что же подразумевается под названным понятием? Это распространенная разновидность первичных болей. В настоящее время она называется по-иному. Специалисты применяют новый термин — головная боль тензионного типа.

Данный симптом может возникнуть в любом возрасте. Начинает он проявляться чаще всего после 25 лет. Боль напряжения характеризуется умеренной интенсивностью. Почти во всех случаях она является двусторонней, а местом ее локализации выступают височная, лобная и затылочная области. Для боли характерен сдавливающий эффект. Длится она, как правило, от нескольких минут до нескольких дней. Рвота не наблюдается. Иногда возникает тошнота, звуко- и светобоязнь.

Головная боль напряжения, симптомы и лечение которой знают примерно 20% жителей нашей планеты, имеет различную этиологию. Причины возникновения болей различны:

• попадание в стрессовые ситуации;
• нарушение режима сна;
• нерегулярное питание;
• слишком высокая или слишком низкая температура окружающей среды;
• гормональные нарушения;

Боль при приеме лекарственных препаратов

Если часто болит голова, причины могут заключаться в принимаемых медикаментах. Мучительный симптом вызывают следующие препараты:

• сосудорасширяющие (антагонисты кальция, нитраты, курантил);
• противосудорожные;
• кортикостероиды;
• нестероидные противовоспалительные;
• гиполипидемические;
• антигистаминные;
• эстрогены;
• антибактериальные.

Визит к специалисту

Если головные боли периодически мучают, то обратиться за помощью необходимо. За этим симптомом могут скрываться заболевания, опасные для жизни. Если часто болит голова, какой врач может помочь? Сперва нужно записаться на прием к терапевту и рассказать ему о своей проблеме. Очень важно донести до специалиста всю важную информацию, ведь от этого зависит результативность лечения.

Итак, на приеме следует рассказать:

• в какой области головы локализуется боль;
• в какое время суток она дает о себе знать;
• когда боль возникла впервые (например, несколько дней назад);
• когда болевое ощущение становится максимальным;
• какие дополнительные подозрительные симптомы наблюдаются при головной боли;
• принимаются ли какие-то лекарственные препараты;
• сколько болевых приступов случается за день;
• имеются ли какие-то заболевания.

Обязательно необходимо высказать свою точку зрения насчет того, из-за чего боль могла возникнуть. Может быть, несколько недель (месяцев, лет) назад была получена травма или удар по голове. Это очень важная информация, которая поможет специалисту определить причину возникающей головной боли.

Терапевт, выслушав все жалобы, назначит необходимые обследования (анализ крови, рентгенографию, компьютерную томографию и др.). Врач также даст направление к необходимому специалисту (например, к отоларингологу при наличии заболеваний, связанных с ухом, горлом, носом, головой, к неврологу для исключения или подтверждения недугов, имеющих отношение к нервной системе), чтобы окончательно выяснить, почему у пациента часто болит голова.

Причины (что делать, мы описали выше) появления такого симптома, как понятно из всего вышесказанного, различны. Но подводя итог, стоит отметить, что лишь у 5% больных, обращающихся к врачам с жалобами на головную боль, выявляются серьезные заболевания. Несмотря на это, не стоит отказываться от совершения визита к специалисту. Врач выяснит настоящую причину болей и даст советы насчет того, как можно избавиться от этого мучительного симптома.

Если часто болит голова – это результат стресса, хронической усталости, черепно-мозговой травмы, симптом метаболических и гормональных нарушений, вирусных и инфекционных патологий. Справиться с дискомфортом помогают лекарства, комплекс простых упражнений, соблюдение режима дня.

Частая головная боль может быть следствием многих заболеваний

Причины частых головных болей

Периодические приступы головной боли (цефалгии) возникают после интенсивных физических нагрузок, на фоне стресса, перемены погоды. Но если неприятные ощущения беспокоят каждый день – это может свидетельствовать о наличии тяжёлых патологий головного мозга, сосудов, носоглотки, дискомфорт развивается при интоксикации, инфекционных заболеваниях.

Виды головной боли:

1. Сосудистая цефалгия – сопровождается пульсацией в висках, головокружением, выраженной ноющей болью в области лба или затылка, иногда нарушаются зрительные функции. При такой форме заболевания человеку тяжело находиться в лежачем положении, неприятные ощущения усиливаются при любом движении. Причины – патологии шейного отдела позвоночника, атеросклероз, тромбы, отёки, опухоль головного мозга.
2. Ликвородинамическая цефалгия – возникает при изменении показателей внутричерепного давления на фоне увеличения секреции спинномозговой жидкости, сдавливании мозга гематомой, опухолью. Сильные и частые приступы головной боли сопровождаются головокружением, тошнотой, сильным давлением в лобной области. При повышении значений дискомфорт носит волнообразный характер, при снижении – человек испытывает слабость, ему тяжело стоять.
3. Невралгическая цефалгия – приступ возникает внезапно, боль всё время режущая, острая, часто отдаёт в шею, челюсть, надбровные дуги, обезболивающие средства не помогают, дискомфорт беспокоит постоянно, может продолжаться 4 и более недели. Проблема сопровождается покраснением, повышенной чувствительностью и отёчностью кожи. Причины – переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, интоксикация, невралгия, все эти факторы приводят к появлению микротравм, воспаляются нервные корешки.
4. Боль напряжения – следствие длительной работы за компьютером, сидячего образа жизни, вдыхания сильно сладких запахов, прослушивания громкой тяжёлой музыки, испуга, стресса. Цефалгия сопровождается ломотой, ноет в висках, затылке, иногда беспокоит сильный зуд.
5. Кластерная головная боль – возникает преимущественно у мужчин, локализуется в области глаз, характеризуется очень сильными, частыми, но непродолжительными приступами в течение нескольких дней. Причины – расширение сонной артерии, раздражение зрительных нервов, изменение уровня тестостерона.
6. Психогенная головная боль – следствие стресса, депрессии, хронической усталости, болезни Паркинсона.

Непосредственно головной мозг не ощущает цефалгию, на раздражающие факторы реагируют нервные окончания.

Отчего болит голова

Основные причины цефалгии – воздействие внешних раздражителей, неправильное питание, отсутствие отдыха, малоподвижный образ жизни, болезни внутренних органов.

– неприятные ощущения интенсивные, но затрагивают только левую или правую сторону. Болезнь возникает из-за расширения сосудов, сопровождается тошнотой, рвотой, дискомфорт может продолжаться несколько дней. Точные причины развития заболевания полностью не изучены, но спровоцировать приступ могут стрессы, депрессивные состояния, переутомление, шум, жара, хроническое недосыпание.

Любой стресс может стать провокацией к началу мигрени

При каких болезнях часто болит голова:

1. Сосудистые заболевания – интенсивный болевой синдром продолжается несколько часов, беспокоит утром или ночью, дискомфорт локализуется в области глаз. При гипертонии ломит голову в районе затылка, часто течёт кровь из носа.
2. Невралгия лицевого, тройничного нерва – боль имеет односторонний характер, отдаёт в голову из воспалённых участков.
3. Черепно-мозговые травмы, повреждение позвоночника – боль возникает из-за сдавливания сосудов, недостатка кислорода, дискомфорт проявляется через некоторое время после происшествия, анальгетики не приносят облегчения.
4. Заболевания шейного, грудного отдела позвоночника – из-за сдавливания позвонками сосудов в головной мозг поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, боль охватывает затылок головы и в область висков.
5. Сосудистые патологии головного мозга – цефалгия свидетельствует о гипоксии, склерозе сосудов, боль тупая, охватывает всю голову, сопровождается головокружением, немеют конечности, повышаются или снижаются артериальные показатели, нарушается сон, ухудшается память.
6. Злокачественные и доброкачественны новообразования головного мозга – опухоль давит на сосуды, беспокоит постоянная боль в одной части головы.
7. Менингит – интенсивные и продолжительные неприятные ощущения в голове возникают на фоне воспаления, сильной интоксикации.
8. Гемолитическая анемия – аутоиммунное заболевание, при котором интенсивно разрушаются эритроциты, развивается гипоксия, сердце работает в усиленном режиме. Симптомы – утомляемость, проблемы с дыханием, головная боль, конечности всегда холодные, кожа бледная или жёлтая, сердечная недостаточность.

Спровоцировать головную боль у ребёнка может грипп, обострение гайморита, синусита – дискомфорт тупого характера возникает в лобной, височной части, охватывает глаза и переносицу, свидетельствует об интоксикации, сопровождается высокой температурой, ломотой в суставах и мышцах, проходит после болезни. Неприятные ощущения в затылке или в области лба, слезотечение, ринит, зуд – симптомы аллергии.

У женщин при беременности, климаксе, перед месячными, у подростков головная боль возникает на фоне гормонального дисбаланса.

Какие факторы могут спровоцировать головную боль

Цефалгия не всегда свидетельствует о наличии тяжёлых заболеваний, приступ часто развивается под воздействием провоцирующих факторов.

Употребление кофейных напитков может спровоцировать головную боль

Почему болит голова:

1. Злоупотребление крепким кофе, чаем, энергетическими и спиртными напитками – эти продукты оказывают возбуждающее действие на нервную систему, вызывают расширение сосудов, повышают давление.
2. Изменение атмосферного давления, смена климата, подъём в горы – сосуды не успевают приспособиться к новым условиям, возникает спазм.
3. Неправильное положение тела во время сна – головная боль по утрам беспокоит, если человек спит на высокой подушке, нарушается процесс кровообращения в шейных сосудах.
4. Неудобный головной убор – цефалгия развивается из-за постоянного сдавливания.
5. Стресс, голова практически всегда болит, когда нервничаешь – при резком спазме возникает ощущение, что череп стягивает обручем.
6. Переутомление – боль тупая, охватывает всю голову, сопровождается нарушением сна, снижением работоспособности.
7. Слишком продолжительный сон – резко снижается уровень глюкозы в крови, беспокоит боль в голове утром, или после дневного отдыха.
8. Плотный ужин – ночью организм потратил все силы на переваривания пищи.

Частые приступы головной боли, сухость кожи – признак обезвоживания организма.

К какому врачу обратиться?

Первым делом следует обратиться к врачу терапевту, а он уже направит вас дальше, если в этом будет необходимость

Определением причин цефалгии, лечением заболевания занимается , . Дополнительно требуется , инфекциониста.

Диагностика

Выявление причин возникновения цефалгии начинается с осмотра и сбора анамнеза, пациенту нужно подробно рассказать, где, как часто и насколько сильно болит голова.

Программа обследования:

• клинический анализ крови, мочи;
• биохимический анализ крови;
• пункция спинномозговой жидкости;
• рентген, МРТ, КТ головы и позвоночника;
• ангиография сосудов;
• миография;
• ЭКГ, измерение артериальных показателей;
• измерение внутричерепного давления;
• УЗИ сонных артерий.

Если головная боль стала причиной обморока, пострадавшего нужно уложить на спину, подложить что-нибудь под ноги, протирать лицо холодной водой, параллельно вызывать скорую помощь.

Что делать, если часто болит голова?

Шейная гимнастика поможет справиться с головной болью

Для лечения цефалгии применяют различные лекарственные препараты, хорошо помогает массаж, гимнастика.

Лекарства

Лечение цефалгии направлено на устранение неприятных симптомов, причин, которые спровоцировали приступ боли, снижение риска развития осложнений.

Сильно болит голова – чем лечить:

• анальгетики – Милистан, Эффералган;
• противовоспалительные средства – Нимид, Нимесулид;
• седативные препараты – Ново-пассит, настойка пиона, валерьяны;
• лекарства для улучшения мозгового кровообращения – Вазобрал;
• гипотензивные препараты – Энап;
• лекарства против мигрени – Сумамигрен;
• препараты против головокружения – Вестибо, Бетасерк;
• противорвотные средства – Домперидон.

Если дико болит голова, нужно смазать виски кусочком лимона, огурца, Звёздочкой, мятным маслом.

Упражнения

Справиться с головной болью, сильным напряжением поможет массаж шеи, делать его должен профессионал. Избавиться от неприятных ощущений помогут и простые упражнения, выполнить их несложно в домашних условиях.

Простые упражнения от головной боли на каждый день:

1. Сесть ровно, глаза закрыть, медленно наклонять голову вперёд, назад, в стороны. Сделать по 10 повторов в каждом направлении, повторять 5–6 раз в день.
2. Лечь, медленно, круговыми движениями массировать кончиками пальцев все участки головы. Начинать от области лба, затем переместиться на теменную и височную зону, закончит затылком. Продолжительность сеанса – 5 минут, повторять трижды в день.
3. В положении стоя сцепить руки за головой, локти свести впереди, немного наклониться вперёд. Медленно выпрямиться, развести локти, поднять подбородок, повторить 6–8 раз.
4. Руки сцепить в замок на затылке, медленно наклоняться вперёд, колени не сгибать.

Справиться с резким приступом цефалгии поможет диафрагмальное дыхание в течение 5 минут.

Возможные последствия и осложнения

Головная боль очень часто возникает на фоне нарушения мозгового кровообращения, без надлежащего лечения развивается инсульт, паралич.

Основные последствия частых приступов цефалгии – нарушение слуха, зрения, координации, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, эмоциональные отклонения, депрессивные состояния.

Без должного лечения головной боли может развиться потеря слуха

Соблюдение режима дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, тёплый душ, отказ от пагубных привычек и вредной еды – всё это поможет предотвратить появление цефалгии. Если очень часто болит голова, избавиться от неприятных симптомов помогают седативные, обезболивающие препараты, лекарства для нормализации кровообращения, устранения проявлений мигрени.