Народные средства против простуды. Эффективные народные средства от простуды: полезные отвары и чаи, процедуры, ингаляции

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с такими неприятными ощущениями, как насморк, першение в горле, общая слабость.

Простуда начинается постепенно и если вовремя не принять мер по ее устранению, она приведет к ухудшению состояния.

Народные средства от простуды — щадящее лечение

При первых признаках простуды люди склонны часто впадать в крайности. Так, некоторые надеются, что за неделю все само собой пройдет, а некоторые устремляются в аптеку и скупают всевозможные лекарственные препараты в надежде быстро избавиться от болезни.

Лечение же простуды лучше всего проводить безопасными, мягкими, но наиболее действенными средствами, которые предлагает народная медицина.

1. Лекарственное средство на основе пива . Разотрите с 2 столовыми ложками сахара 2 желтка. Подогрейте пол-литра пива (лучше светлого), добавьте в него измельченную цедру лимона и 2 палочки гвоздики.

Медленно влейте пиво в желтковую массу и, помешивая, прогрейте смесь на плите несколько минут. Немного остудите и пейте перед сном. Затем наденьте теплые шерстяные носки, хорошо укутайтесь в одеяло и засыпайте.

2. Луковый отвар — эффективное средство от простуды. Мелко порежьте маленькую луковицу и залейте ее кипятком. Сверху накройте и дайте постоять пару минут. Выпейте средство быстро, пока не погибли полезные вещества, находящиеся в луке.

Вкус у отвара не слишком приятный, но зато такое лечение быстро принесет ожидаемый результат.

3. При простудных заболеваниях с успехом применяются плоды красной или черной смородины . Из них можно приготовить настой, свежевыжатый сок или же использовать в виде варенья.

4. Напиток из плодов шиповника легко справляется с простудой. Разотрите сухие ягоды растения. Поставьте на огонь емкость с 1 л холодной воды и бросьте туда 5 столовых ложек плодов. Хорошенько прокипятите смесь (минут 10), укутайте, дайте настояться ночь.

Утром процедите и пейте, как чай по 1 стакану несколько раз в день, добавляя то, что больше нравится: мед, варенье или сахар.

5. Мать-и-мачеха — лекарственное растение, которое помогает снять воспаление при простуде, уничтожить вредные микроорганизмы, вызвать обильное потоотделение.

Для приготовления лекарственного средства возьмите 3 столовые ложки травы и залейте в термосе кипятком (500 мл). Настаивать отвар необходимо полчаса. Затем пейте его в течение дня по трети стакана.

6. Тысячелистник — природный антибиотик. Отвар лекарственного растения готовят так: 1 столовую ложку цветков и листьев тысячелистника залейте стаканом кипятка и проварите на водяной бане минут 15. Затем отставьте смесь в сторону для настаивания. Через 45 минут отвар процедите через ситечко и пейте каждый час по столовой ложке. Средство можно чередовать: прием внутрь — полоскание горла.

7. Чеснок отлично помогает при простуде. Перетрите головку чеснока и добавьте 2 измельченных лимона, пачку размягченного сливочного масла. Все перемешайте, а еще лучше взбейте миксером. Намазывайте смесь на хлеб и в течение дня ешьте такой бутерброд, запивая его горячим чаем.

8. Еще один рецепт на основе чеснока. Измельчите 3 дольки продукта и залейте стаканом горячего молока . Накрыв полотенцем, дайте некоторое время настоятся. Через 15 минут смесь процедите и пейте маленькими глотками. За день необходимо выпить 3-4 стакана такого средства.

9. Сок хрена и мед , взятые в одинаковых пропорциях отлично борются с простудой. Для приготовления лечебного снадобья измельчите на мясорубке корни хрена. Затем положите смесь в чистую банку, добавив туда же немного теплой воды.

Закройте крышкой и дайте настояться. Отожмите смесь, а полученный сок смешайте с медом. Употребляйте лекарство каждое утро и вечер по столовой ложке.

10. Для понижения температуры тела и улучшения общего состояния организма применяется малина . Из плодов и листьев кустарника можно готовить отвар. Также в лечении простуды применяется отвар из стеблей малины.

Для этого несколько стебельков измельчите и залейте кипятком. Дайте настояться. Чем насыщеннее цвет отвара, тем он эффективнее.

11. Липа издавна применяется в лечении простудных заболеваний. Заварите липовый цвет вместе с яблочной кожурой. Дайте настояться. Употребляйте, добавляя мед, несколько раз в день по чашке.

Лечим насморк: народные средства от простуды

С таким проявлением простуды, как насморк справиться довольно просто:

1. Промывание действенно на первых порах. Его можно выполнять с помощью обычной воды. Налейте в ладонь немного воды и втяните ее одной ноздрей, зажав другую. Добейтесь того, чтобы вода попала в рот, затем выплюньте ее. Делайте поочередно то одной ноздрей, то другой.

2. Для усиления эффекта можно использовать солевой раствор . Растворите в стакане теплой воды чайную ложку соли, размешайте и промывайте нос обычным способом.

3. Сок алоэ — действенное средство от насморка. Несколько раз в день закапывайте 3-5 капель сока растения в обе ноздри.

Лечим кашель: народное средство от простуды

Проверенные рецепты лечения першения в горле и кашля при простуде:

1. Пейте несколько раз в день горячее молоко , добавив в него немного меда и сливочного масла.

2. Перед едой принимайте по чайной ложке лекарственное средство, приготовленное так: соедините 50 г размягченного сливочного масла и столько же меда . Добавьте чайную ложку сухой горчицы. Все хорошенько перемешайте. Лекарство от простуды — готово!

3. Луковое варенье лечит кашель и у взрослых, и у детей. Смешайте стакан измельченного на мелкой терке лука со стаканом сахара. Поставьте смесь на огонь и проварите несколько минут. Лекарственное варенье следует употреблять детям по чайной ложке каждый час. Взрослым дозировку следует увеличить в два раза.

Лечебное средство на основе лука можно приготовить несколько иначе. Смешайте сахар и воду (по 100 г), нагрейте смесь на плите. Помешивая, добавьте измельченную луковицу. Проварите. Принимайте по 1 столовой ложке каждый час. Целительный состав настолько эффективен, что результат виден уже после первой ложки.

Как правило, люди не слишком обращают внимание на симптомы простуды и продолжают привычный ритм жизни. Но, как говорится, все до поры до времени.

• Простуду настоятельно не рекомендуется переносить «на ногах». Первое время необходимо организму создать все условия для того, чтобы он быстрее справился с заболеванием. Лучшее, что вы можете сделать — придерживаться постельного режима.
• При незначительном повышении температуры тела (до 38* С) не спешите принимать жаропонижающие средства. Позвольте вашей иммунной системе справиться с вирусами.
• В период простуды употребляйте побольше продуктов, содержащих витамин С. Его много в свежих фруктах (апельсинах, яблоках, киви, лимонах, хурме) и овощах (капусте, луке, чесноке).
• Во время болезни откажитесь от тяжелой белковой пищи, на переваривание которой требуется много энергии. Пейте побольше жидкости, выводящей токсины из организма. Полезно употреблять чай с лимоном, малиной, черной смородиной, отвары шиповника с добавлением меда, чай из калины. Питье должно быть теплым, а не горячим.
• Для того, чтобы не позволить инфекции распространиться по всему организму при первых признаках насморка промывайте нос. При першении в горле не медля приступайте к полосканиям.
• Процедуру можно выполнять с помощью отвара ромашки — противовоспалительного универсального средства или йодо-солевого раствора. Полощите горло часто: каждые 1-2 часа.
• Кроме всего прочего, лечение простуды будет эффективным, если использовать ингаляции с отварами ромашки, эвкалипта, шалфея.
• В период болезни категорически нельзя перемерзать. Особенно в тепле нуждаются ноги. Перед сном сделайте горячую ванночку для ног. Затем наденьте шерстяные носки и лягте в постель.
• Дополнит все меры по борьбе с простудой — полноценный сон, являющийся важной частью лечения.
• Основная причина простуды — банальное переохлаждение. В период холодов рекомендуется одеваться по погоде. Выходя из дома, взгляните на градусник. Это в некоторой степени поможет избежать заболевания.
• Если в доме появился больной простудой, постарайтесь максимально обезопасить остальных членов семьи. Для этого применяйте марлевые маски, частое проветривание помещения. Также необходимо больному выделить индивидуальную посуду, столовые приборы, полотенца.

Какой выбрать метод лечения при неприятных ощущениях, связанных с простудой — решать вам. Главное, не запустить болезнь, а вовремя принять меры к ее устранению.

Простудные заболевания – верный признак наступления осени. Инфекции распространяются с молниеносной скоростью и медикаментозные средства не всегда способны решить проблему. Там, где нельзя использовать лекарственные препараты, на помощь придут народные средства от простуды.

Откуда берется простуда

Вирусы, которые становятся причиной простуды и гриппа, попадая в организм не всегда провоцируют заболевание. Однако если иммунная система дает сбой, то под влиянием благоприятных факторов вирусы размножаются и человек заболевает.

Факторы, благоприятные для размножения вирусов и патогенной флоры:

• переохлаждение (низкая температура тела);
• хронические заболевания (постоянный очаг инфекции);
• ослабленный , невозможность бороться с инфекционной атакой;
• чрезмерные физические и психические перегрузки, стрессы.

Признаки простуды

Респираторную инфекцию не стоит путать с заболеваниями бактериальной природы, поскольку подход к лечению отличается принципиально. ОРЗ характеризуется:

1. Повышением температуры тела в умеренных пределах (до 38-38,5 0);
2. Общей слабостью и недомоганием;
3. Развитием реакции со стороны слизистой носоглотки – отечностью и заложенностью носа;
4. Постепенным нарастанием признаков заболевания;
5. Гиперемией слизистой горла;
6. При распространении инфекции в дыхательных путях появляется покашливание, перерастающее в кашель, обычно, на третьи- четвертые сутки;
7. Головными болями.

Если не принять своевременные меры, болезнь грозит серьезными осложнениями со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Как лечить простуду

В идеале, лечение должен назначить специалист. В любом заболевании, будь то грипп, ангина или обычная простуда, важна системность и последовательность для грамотного лечения. Но если возможности обратиться за медицинской помощью нет, то стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, предназначенные для борьбы с простудой в домашних условиях.

В отличие от узконаправленного действия лекарства, средства народной медицины не только побеждают простуду, устраняют симптомы, но и укрепляют организм, стимулируют иммунитет, запускают естественные реакции для восстановления организма после болезни.

Эфирные масла против простуды

Для устранения катаральных проявлений простуды, насморка и кашля, помогает бальзам на основе эфирных масел. Он оказывает антивирусное и противомикробное действие, согревает, повышает тонус организма, устраняет спазмы.

Для приготовления бальзама требуется:

• 7 мл нерафинированного масла Ши – оно используется в качестве базового;
• 3 г твердого кокосового масла;
• 1г желтого пчелиного воска;
• 1 каплю и лаванды;
• 3 капли масла лимона;
• 3 капли масла эвкалипта;
• 2 капли масла .

Базовые масла и воск растопить в эмалированной посуде на водяной бане. Перемешать и снять с огня. Слегка остудить смесь, не позволяя застыть, добавить эфирные масла. Бальзам хранить в стеклянном пузырьке не дольше трех месяцев.

Бальзам используют для натирания груди, спины, ступней. Лекарство подходит для взрослых и детей, имеет приятный аромат. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов бальзама. В педиатрии рекомендуется для лечения детей старше 1 года, количество масла Ши и миндального следует увеличить в 2 раза.

Бальзамом можно точечно прижигать .

Эфирная натирка

Компоненты:

• 20 мл растительного масла в качестве базового;
• 15 г базового твердого масла какао;
• 4 г пчелиного воска;
• 10 капель масла пихты;
• 20 капель масла .

Натирка готовится аналогично эфирному бальзаму и используется для растирания спины, грудной клетки, массажа ступней. После натирания нужно надеть теплые носки и хлопчатобумажную майку.

Мед – как лекарство от простуды

Мед содержит витамины, минеральные вещества, ферменты, оказывающее противовоспалительное и противовирусное действие, поэтому в арсенале нетрадиционной медицины немало рецептов на основе меда.

Мед, лимон, имбирь

Крупный лимон без цедры освободить от косточек и нарезать кружками. Корень имбиря почистить, измельчить в блендере вместе с лимоном. Полученную смесь залить стаканом меда, хорошо вымешать и хранить в холодильнике в стеклянной таре.

1 ч. л. смеси съедают утром натощак в качестве профилактики простуды и принимают три раза в день, если болезнь атаковала организм. Смесь можно употреблять в чистом виде или добавлять в горячий чай.

Холодный чай с медом

Залить цветки липы или ромашки кипятком, дать настояться. Процедить и остудить напиток, добавить чайную ложку меда, пить для лечения простуды. В горячий чай мед добавлять не стоит, поскольку он теряет свои целебные свойства.

Чеснок и мед

Чеснок – первое средство против вирусов. Вещества, входящие в его состав, укрепляют иммунитет, защищают организм.

Для приготовления лекарства нужно очищенный чеснок пропустить через давилку или мясорубку и смешать в равных долях с медом. Готовую смесь хранят в холодильнике и принимают на протяжении недели по 1 ст. л. на ночь.

Алкоголь не пьянство, а лекарство

В умеренных дозах крепкие спиртные напитки помогают победить простуду. Но начиная подобную терапию следует помнить, что лекарство в большом количестве становится ядом. Лечение с помощью алкогольных напитков противопоказано при беременности.

Водка + черный перец

В рюмке водки размешать ½ ч. л. черного перца и выпить залпом. После лечь в постель под одеяло, предварительно надев шерстяные носки. Средство поможет хорошо пропотеть, вместе с потом уйдет и болезнь

Водка + малина

Малина обладает потогонным и жаропонижающим действием. Чай с малиной пьют при повышенной температуре и боли в горле. Можно приготовить лекарство на спиртовой основе.

Свежую малину перебрать, ягоды уложить в стеклянную банку и залить водкой. Хранить в холодильнике, при первых признаках недомогания добавлять в чай 1 ст. л. трижды в день.

Глинтвейн

Горячее вино, вкусный и полезный напиток, который согревает в холода, помогает организму справиться с болезнью.

Для его приготовления в эмалированной посуде доводят до кипения 0,2 л воды. Добавляют 3 цветка гвоздики, палочку корицы, щепотку кардамона и анис. Дают настояться воде под крышкой (10-15 минут). В воду вливают 0,7 л красного сухого вина, дольки яблок и апельсина (с цедрой). Напиток нагревают, не доводя до кипения, и снимают с огня. Спустя 30 минут добавляют 1 ст. л. меда. Пить небольшими порциями теплым.

Пиво+ мед

В стакан теплого пива добавить 1 ч. л. меда, выпить небольшими глотками, лечь под одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Коньяк+ мед

Качественный коньяк имеет свойство расслаблять голосовые связки, лечить ларингит и несмыкание. Чтобы купировать болезнь, 1 ст. л. коньяка добавляют в чай или выпивают 100 г, закусывая медом.

Пейте молоко, будете здоровы!

Молоко и чеснок

В горячее молоко добавляют чесночный сок: 10 капель на стакан и пьют перед сном небольшими глотками.

От заложенности носа

Раздавить 5 чесночных зубчиков и смешать их со стаканом теплой простокваши (кефира). Настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа.

Мед + молоко

0,2 л молока довести до кипения и остудить до комнатной температуры. Добавить 1 ч. л. меда, размешать, выпить на ночь.

Молоко + сода

В стакане горячего молока размешать ½ ч. л. питьевой соды и выпить маленькими глотками. Напиток помогает от боли и воспаления в горле.

Молоко + лук

Среднюю луковицу измельчить, отжать сок. В стакане теплого молока размешать 1 ч. л. лукового сока, выпить на ночь.

В дополнение

Чем лечиться, если организм не переносит молоко, чеснок или лук, если противопоказан мед или в силу обстоятельств алкогольные напитки под запретом?

На лице находятся активные точки, воздействие на которые поможет справиться с простудой:

• Точки с обеих сторон возле крыльев носа облегчат насморк и снимут заложенность;
• От простуды необходимо массировать точку между бровями и возле козелка уха.

Дополнительно нужно следить, чтобы комната, в которой отдыхает больной, была проветрена, температура воздуха не превышала 22 0 С, в помещении нужно ежедневно делать влажную уборку, своевременно менять белье и одежду.

Больному показано обильное горячее питье, витаминно-минеральные комплексы.

Если после принятых мер болезнь не уходит, наблюдается ухудшение состояния, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач даст рекомендации какие препараты и как принимать, чтобы излечиться от простуды.

Самые распространенные симптомы простуды это:

• насморк
• кашель
• боль в горле
• першение в горле
• головная боль
• повышенная температура тела

Ну прежде всего врачи рекомендуют хотя бы несколько дней отлежаться. Лучше всего поспать, организм ослабленный при простуде и ему необходимы силы чтобы восстановиться. Некоторые витамины при простуде особенно полезны. Очень важен и нужен при простуде витамин С. Витамин С, облегчает течение болезни и способствует скорейшему выздоровлению.

В больших дозах содержится в цитрусовых, но употреблять цитрусовые можно лишь в тех случаях если нет на них аллергии. Также витамин С содержится в черной смородине, клюкве, калине, клубнике, яблоках, шиповнике. Исследования ученных доказали, что быстро вылечить простуду можно принимая витамины, также питание должно быть витаминизированное и сбалансированное все это сокращает время болезни и уменьшает риск осложнений, которые может повлечь за собой банальная простуда.

При простуде нужно пить как можно больше жидкости. Жидкость помогает вывести из организма токсины и компенсирует потерю влаги при обильном потоотделении. Пить желательно все в теплом виде. Пить можно чай, узвар, компот, сбор трав. При простуде нужно выпивать не менее двух литров жидкости в день.

Не стоит забывать о том, что комнату в которой вы находитесь нужно постоянно проветривать и увлажнять. Проветривайте комнату каждые 2 часа, не помешает и влажная уборка.

Если нет температуры можно принять теплую ванну, попарить ноги. Также несколько раз нужно промывать нос солевым раствором, приготовить его достаточно легко, пол чайной ложки морской соли растворяют в стакане теплой кипяченной воды. Промывают нос наклонив голову над раковиной. Мы каждый год привозим с моря морскую воду и морской водой промываю детям и себе нос. Дети сами просят промыть нос, когда чувствуют затрудненное дыхание.

Целебные напитки от простуды

Ромашковый чай. Прекрасное противовоспалительное средство, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Приготовить чай просто, нужно взять по одной чайной ложке ромашки и липы залить стаканом кипятка, настоять примерно минут 20, добавить ложку меда и пить в теплом виде, 2-3 раза в день.

Имбирный чай. Самое первое средство у меня при простуде это имбирный чай, который обладает еще и согревающим эффектом. На стакан горячей воды нужно добавить пол чайной ложки измельченного имбиря, ложку сока лимона и ложку меда, можно по желаю добавить листья мяты, или же просто тонкими ломтиками нарезать и добавить в чай. На стакан чая или кипятка хватит 3-4 тонких ломтика.

Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде, также обладает общеукрепляющим и смягчающим действием. Для узвара хороши сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника. Сухофрукты тщательно моют, затем заливают их водой и варят как обычный компот, самое главное дать компоту настояться.

Настой из плодов шиповника. Настой из плодов шиповника просто незаменим при простудных заболеваниях, он прекрасно утоляет жажду, обладает противовоспалительным действием, но самое важное в нем много нам так необходимого витамина С, такой напиток помогает нам быстро вылечить простуду. 3 столовые ложки плодов шиповника нужно измельчить, залить их пол литром кипятка в термосе и оставить на ночь. Утром процеживают и принимают до еды по пол стакана. Можно по желанию в такой настой добавить мед.

Клюквенный морс. Клюква обладает противовоспалительным, бактерицидным свойствами, богата на витамин С. Больше о клюкве и о ее пользе для нашего организма вы можете прочитать в моей статье . Клюкву растирают с сахарным песком в пропорции 3:1, две столовые ложки растертой клюквы с сахаром заливают пол литром теплой кипяченной воды, все перемешивают, целебный напиток готов.

Молоко и мед. Молоко с медом это тоже одно из первых средств при простудных и вирусных заболеваниях. Теплое молоко смешивают с медом, на стакан молока добавляют чайную ложку меда, еще можно добавить масло-какао или обычное сливочное масло, которое прекрасно смягчает горло, успокаивает кашель. Пьют молоко с медом в теплом виде.

Чай с малиной и липой. Малина и липа помогает нам быстро вылечить простуду, к тому же это относиться к проверенным народным средствами. Малина и липа обладают жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным свойством. У меня в холодильнике всегда стоит перетертая малина с сахаром. Ложку чайную малины, ложку липы заливаю стаканом кипятка, накрываю, оставляю настаиваться на 20 минут, процеживаю и пью такой напиток в теплом виде.

Чай с калиной. Чай с калиной оказывает противовоспалительный, потогонный эффект, хорошо снижает температуру. Только у калины есть противопоказания, ее не стоит употреблять при пониженном давлении.
Мы как правило хотим быстро вылечить простуду народными средствами, но не менее 2-3 дней нам простуду все равно приходится лечить. Лучше всего принимайте меры при первых ее признаках проявления, иначе все может усугубиться и дать осложнение на легкие, сердце и другие органы, наиболее подвержены осложнению люди с хроническими заболеваниями.

Народные средства от насморка при простуде

Если простуда сопровождается насморком, то народные средства при насморке будут как раз кстати. Народными средства как раз хорошо можно вылечить насморк при гриппе, ОРВИ, при простудных заболеваниях. В комплексе с горячими чаями из липы, малины, лимона, клюквы, эти средства оказывают хороший эффект.

Значительно облегчает состояние при насморке каланхоэ. Достаточно несколько раз в день смазывать в носу соком из свежего листа каланхоэ. Закапывайте в каждую ноздрю 3 капельки свежего свекольного сока или можно закапывать нос свежим морковным соком. Можно закапывать нос луковым соком, но предварительно его нужно развести водой 1:1. Капать нос можно и соком алоэ.

При начинающемся насморке помогает прогревание носа и гайморовых пазух. Для этого можно использовать варенное яйцо или мешочки с нагретой солью.

Для прекращения насморка не помешает и ингаляция приготовленная с настоя календулы, шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта. После ингаляции смажьте в носу пихтовым маслом.

Боль в горле при простуде, лечение народными средствами

Все мы при простуде задаемся таким вопросом, как быстро вылечить простуду и желательно народными средствами, чтобы поменьше химии. Но если к симптомам простуды присоединяется еще и боль в голе, то и здесь найдутся народные рецепты чтобы справиться с этим недугом. При боли в горле мне всегда помогает полоскание и теплое питье.

Полощу горло таким раствором: на стакан кипятка добавляю чайную ложку соли, соды и три капли йода. Можно еще приготовить такое полоскание, оно конечно не очень, но это того стоит. Берем стакан теплой воды, добавляем в него чайную ложку соли, соды, и белок одного куриного яйца, все это хорошо перемешиваем, белок хорошо обволакивает воспаленное горло. Полоскать горло нужно 5 раз в день. Обычно за пару дней полоскания в горле боль проходит.

Можно полоскать горло отваром трав, это может быть отвар эвкалипта, шалфей, календулы, ромашки. Готовиться от так: 1 чайную ложку трав заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 3 минуты, отставляем настаиваться, минут на 20, затем процеживаем и доводим отвар кипяченной водой до первоначального объема. Травы отказывают противовоспалительный и антисептический эффект.

Полоскать горло можно соком свеклы, для этого на стакан сока свеклы добавляют одну столовую ложку яблочного уксуса, перемешивают. Полощут горло свекольным соком несколько раз в день.

Возьмите чайную ложку сока алоэ и чайную ложку масла облепихи смешайте и это средство нужно рассасывать во рту три раза в день по пол чайной ложечки смеси. Боль в горле утихает.

Как предупредить простуду, что делать чтобы не заболеть

Ну, конечно, все мы хотим не болеть и оставаться здоровыми, чтобы потом не думать как быстро вылечить простуду. Но, мы не застрахованы от того чтобы не заболеть, особенно если мы находимся в коллективе, наши дети ходят в школу и в детский сад. А может есть какие-то средства чтобы предупредить простуду?

Хочу сказать то, что зимой, сам по себе холодный воздух, который мы вдыхаем не опасен. Он согревается у нас в носоглотке и до бронхов уже доходит очищенный и более теплый воздух, но если температура воздуха падает до -30, то воздух который мы вдыхаем просто не успевает согреться и это может вызвать осложнения в бронхах, легких.

Старайтесь вести активный образ жизни, бег, гимнастика, плавание, прогулки на свежем воздухе, все это укрепляет нашу иммунную систему. В сезон простудных заболеваний при выходе из дома себе и детям смазывайте в носу оксолиновой мазью или детским кремом.

Придя домой тщательно мойте руки. Носите с собой носовой платок на который капнете несколько капель масла пихты, полыни или лаванды и если кто-то чихает прикладывайте носовой платок к носу, вещества содержащиеся в этих маслах убивают микробы.

Чаще проветривайте помещение в котором находитесь. Обращайте внимание на свое питание. Наша иммунная система нуждается в витаминах, белках, минералах. Полноценные белки содержатся в мясе, бобовых, рыбе. Следите чтобы с пищей поступало достаточное количество витамина С, ведь это гарантия выработки полноценных иммунных клеток.

Также важны и другие витамины. В сезон простудных заболеваний рекомендуют кушать больше апельсинов, лимонов, лука, чеснока, приправлять блюда черным молотым перцем, гвоздикой. Принимайте витамины, особенно обратите внимание на витамин С, то есть аскорбинку. Включайте в свой рацион кисломолочные продукты, которые содержат живые бактерии и обеспечивают нормальную работу нашего желудочно-кишечного тракта.

Советы достаточно простые, но действенные, если их выполнять, то есть много шансов не заболеть и тогда не придется задаваться вопросами как быстро вылечить простуду народными средствами. Оставайтесь здоровыми.

А вот так с простудой боремся мы. А потом зимой пьем сосновый чай.

Во время простуды вместо дорогостоящих медикаментов на помощь приходят народные методы лечения. Мы собрали в статье самые эффективные способы борьбы с сезонными болезнями.

Осень и весна — периоды, когда простудные заболевания перерастают в эпидемии. В это время многие люди, доверяя рекламе, отправляются в аптеку в поисках лекарства. Там они оставляют много денег, хотя существуют народные способы , которые могут защитить не менее эффективно.

Народные средства от сезонных заболеваний, отличающиеся безопасностью и не имеющие побочных эффектов, известны с древних времен. Многие поколения используют их, экономя значительные суммы.

Лечение простуды и гриппа

Не будем забывать, что слабость, кашель, боль в горле и заложенность носа — первые признаки гриппа . И невнимательное отношение к этим симптомам в конечном итоге может привести к серьезным заболеваниям. На этой стадии отличным помощником будет простой и доступный большинству способ — прогревание горячим душем или горячая ванна. 10-15 минут горячей ванны станут отличным способом предотвратить серьезные заболевания. После водной процедуры следует тепло одеться, накрыться одеялом и отдыхать в течение двух часов. Не стоит забывать, что прогревание является ежедневной процедурой.

Молоко с добавлением 4 столовых ложек меда и небольшого количества сливочного масла, выпитое на ночь, является не только хорошим средством лечения простуды, но и достаточно эффективным способом профилактики с целью поддержания иммунитета.

Народные средства от насморка

Несмотря на то, что чеснок имеет неприятный вкус, он является одним из незаменимых средств лечения и профилактики насморка. 4 измельченных зубчика чеснока следует залить 200 мл воды и кипятить на медленном огне двадцать минут. Данное средство эффективно для ингаляций.

Свекла, обладающая огромным количеством витамина B, является не просто полезной для здоровья, но занимает достойное место в списке народных средств от насморка. Следует не более трех раз в день закапывать по 3 капли свекольного сока. При возникновении жжения следует разбавить сок небольшим количеством воды.

Средства от кашля и простуженного горла

Для лечения кашля на протяжении многих лет использовали картофельные ингаляции. Простой рецепт и эффективность данного метода посодействовали его популярности. 3-4 отваренные картофелины следует истолочь в пюре, к полученной массе добавить 1 столовую ложку сухой горчицы и 1 столовую ложку меда. Перемешав данную смесь, можно приступать к ингаляции. Для этого следует поместить полученную смесь в тарелку или чашку и, накрывшись покрывалом, дышать над этой ёмкостью в течение 10-15 минут. Данный способ не рекомендуется больным с температурой.

Также одним из доступных и эффективных средств избавления от кашля является смесь глицерина, меда и лимонного сока. Принимая такое средство по 1 чайной ложке несколько раз в день, вы быстро избавитесь от надоедливого недуга.

Незаменимым средством борьбы с болями в горле является полоскание. В 250 мл кипяченой воды следует добавить в пропорциях 1 к 1 соль и соду, затем к этому раствору добавить 3 капли йода и мешать до полного растворения веществ. Следует полоскать горло таким раствором 3-4 раза в день.

Эвкалипт, обладающий невероятными антибактериальными свойствами, является хорошим помощником при лечении горла. Простая микстура, состоящая всего лишь из 1 чайной ложки эвкалипта и 200 мл теплой воды, окажется прекрасным средством против воспаления. Принимайте внутрь по 3 раза в день.

В тот момент, когда простуда настигает человека, мы ищем разные народные средства или принимаем медикаменты. Но не стоит забывать, что даже при лечении натуральными лекарствами имеются свои противопоказания. Наилучший вариант в этом случае — не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом. Сохраните ваше здоровье и деньги, следуйте советам народной медицины и не забывайте нажимать на кнопки и

08.09.2017 07:53

Почему болит голова и кого любит атаковать мигрень. Чем это опасно как в старину избавлялись от напасти. Узнайте...

Домашние рецепты от простуды по материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Чай от простуды и гриппа успешно применяют в народном лечении.
Эффективное народное средство от простуды – это мятный чай с чесноком. Готовят его так: 1 ч. л. мяты залить 1 стаканом кипятка, держать на слабом огне 3 минуты, настаивать 1 час. Затем процедить и добавить 1 ч. л. меда. Отжать сок из 1/4 лимона, натереть на терке зубчик чеснока. Чеснок и лимонный сок добавить в мятный чай. Выпить в теплом виде на ночь. К утру симптомы болезни значительно уменьшатся.
(рецепт из ЗОЖ 2014, №19 с. 32).

Народное средство из лимона и чеснока для профилактики гриппа и простуды.
Мелко нарезать половину лимона с цедрой, смешать с 7-8 дольками измельченного чеснока, переложить смесь в пол-литровую банку и залить доверху холодной кипяченой водой. Оставить на 4 дня в темном месте, затем убрать в холодильник, не процеживая. С сентября по март принимать эту целебную смесь 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. (ЗОЖ 2014, №20 с. 41).

Пихтовое масло в лечении простуды и кашля народными средствами.
Вылечить простуду, грипп, ОРЗ в домашних условиях поможет втирание пихтового масла в воротниковую зону спины, грудь, а так же в стопы ног одновременно с массажем стопы. Делать это 4-5 раз в сутки. После процедуры накрыть больного теплым одеялом и дать потогонный травяной чай (настой липы, душицы, таволги), в чай желательно добавить мед.

Если простуда сопровождается кашлем, бронхитом, воспалением легких, то втирания следует сочетать с ингаляциями пихтового масла. Для ингаляции на дно фарфорового чайника налить немного кипятка, капнуть туда 3-4 капли пихтового масла, закрыть крышкой и вдыхать пары через носик. Чтобы содержимое чайника не остывало, чайник можно поставить в емкость с горячей водой. Облегчение наступит уже на следующий день.
Пихтовое масло можно купить в аптеке или приготовить самим.
Приготовление пихтового масла . Зеленые веточки пихты нарезать на кусочки не более 2 см ножницами, заполнить ими банку, не доходя 4-5 см до края банки. Залить оливковым маслом, можно подсолнечным, но хуже. Закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 5 часов. Процедить, отжать. Отжимки выбросить и наполнить банку снова таким же образом. Пихтовые веточки снова залить маслом, но уже отцеженным с предыдущей порции хвои. Так же держим на водяной бане 5 часов и процеживаем. (рецепт из ЗОЖ 2014, №22 с. 28,).

Женщина, чтобы вылечить простуду, смазывает пихтовым маслом носовые ходы утром и вечером, болезнь проходит за 2 дня. (ЗОЖ 2011, №24 с. 30).

Сосновое варенье давно и успешно применяется в народном лечении простуды и гриппа.
Чтобы приготовить это народное средство от простуды, надо взять молодые побеги ели или сосны. В 1 литр воды опустить 1 кг сосновых побегов, кипятить 20 минут на маленьком огне. Отвар оставить на сутки настаиваться. Затем процедить, довести до кипения и добавить 800 г сахара. Кипятить 10 минут, пока сахар не растворится. Варенье готово! Принимать для лечения простуды по 1 ст. л. 3 раза в день, запивая водой. Для профилактики болезни – 1 раз в день. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №19, стр. 32)

Эффективное народное средство от простуды и затяжного кашля — мед + сливочное масло + сало + алое.
Чтобы приготовить это средство, надо взять в равных объемных долях мед, сливочное масло, нутряное топленое сало (лучше гусиное или свиное), порошок какао (можно заменить шоколадом) и 1/3 долю сока алоэ. Все сложить в эмалированную кастрюлю, немного подогреть и хорошо размешать. Получается вкусная масса. Принимать по 1 ст. л. с горячим чаем или молоком утром натощак и вечером перед сном. Это средство от простуды легко приготовить в домашних условиях. Оно помогает с первого дня снять симптомы, вылечить кашель и даже запущенный бронхит и одышку, правда в последних случаях лечение проводить потребуется подольше. (рецепт из газеты ЗОЖ 2011, №24 с. 31).
Пример выздоровления:
Женщина попала в больницу с аритмией и сильнейшим кашлем. Аритмию подлечили, а кашель никаким лекарствами врачи не смогли вылечить, он даже еще стал сильнее. Женщина решила лечить кашель народными средствами: делала компрессы, пила сок редьки с медом, мед с луком, ничего не помогало. Получила ЗОЖ №24 за 2011 год, прочитала статью про лекарство из меда, масла, алоэ, сала и какао. Быстро приготовила этот состав, только вместо свиного сала взяла барсучий жир. На третий день лечения кашель прошел! Врачи не могли вылечить, а рецепт из ЗОЖ помог. (2012, №9 с. 23).

Как лечить простуду и кашель в домашних условиях редькой и женьшенем.
Все знают, что существует такое эффективное народное средство лечения кашля и простуды, как редька с медом. Полезность этого средства можно повысить многократно, если ввести некоторое дополнение к этому рецепту.
Взять черную редьку, хорошо помыть, сделать в ней отверстие и разместить на сите над кастрюлей с кипящей водой примерно на 1 час. Рядом положите небольшой очищенный корешок женьшеня. Когда корешок станет мягким, положить его в углубление в редьке, залить медом, смешанным пополам со спиртом и закрыть крышечкой, срезанной с редьки. Оставить на сутки настаиваться. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Моментально проходит кашель и насморк при простуде. (ЗОЖ 2011, №6 с. 39).

Вылечить простуду и кашель в домашних условиях поможет имбирь и хвоя.
Для приготовления этого народного средства 300 г корня имбиря вместе со шкуркой нужно пропустить через мясорубку, смешать с 100 г меда. Молодые побеги сосны, появляющиеся весной, также пропустить через мясорубку. Побегов нужно столько, чтоб получилось 0,5 литра измельченной массы. К измельченным побегам сосны добавить 100 г меда или сахара, подождать, когда сахар раствориться и соединить имбирную и сосновую смеси. Разложить по баночкам, хранить в холодильнике.
Для профилактики простуды принимать эту смесь по 1 ч. ложке утром натощак. Если простуда все-таки началась – принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая теплым чаем или водой. Это средство помогает при любой простуде, кашле, насморке, першении в горле, улучшает общее состояние организма. (ЗОЖ 2013, №7 с. 33).

Чем лечить простуду и грипп в домашних условиях? Народные средства от простуды.

Как-то много лет назад читательница ЗОЖ сильно простудилась. Лежала, не вставая, когда дела были совсем плохи, ее повезли в больницу соседнего села. Врач назначила лечение простуды в домашних условиях:
1. Каждый день съедать по 3-4 сахарных помидора
2. Утром натощак выпивать по 1 ст. ложке сока редьки.
3. Стакан овса залить литром молока и томить в духовке около часу. Весь напар выпить за день.
4. Съедать 3 раза в день по 1 ст. л. меда.
Больная быстро пошла на поправку. (ЗОЖ 2013, №8 с. 39).

Напиток из мумиё
1 г «золотого» мумиё положить в 1 литр теплой кипяченой воды. Размешать, получится жидкость желтоватого цвета. Пить этот напиток вместо воды во время болезни. Это народное средство от простуды уменьшает сроки болезни до трех дней, тогда как без этого напитка болезнь длится 7-10 дней. (ЗОЖ 2013, №11 с. 33).

Цитрусовые для профилактики гриппа и простуды.
1 лимон и 1 апельсин пропустить через мясорубку, добавить сахар по вкусу. Есть по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Женщина много лет страдала постоянными простудами, гриппом, ОРЗ. Решила избавиться от этого раз и навсегда. Ела эту смесь несколько лет, перерывы делала только летом. В итоге за 7 лет ни разу не заболела. (ЗОЖ 2013, №22 с. 40).

Бабушкин рецепт от простуды и кашля.
Когда у кого-то из детей или взрослых в семье начиналась простуда, поднималась температура, бабушка готовила средство, которое помогало быстро вылечить простуду в домашних условиях: смешивала по 1 ст. л. настойки валерьяны, нашатырного спирта и яблочного уксуса. Натирала этой смесью у больного грудь, спину, руки, ноги, ступни, виски и за ушами. После этого больной надевал теплые носки и ложился под теплое одеяло. Через 15-20 минут температура спадала, а болезнь проходила. (ЗОЖ 2013, №24 с. 31).

Как лечить простуду напитком из калины.
1 стакан калины ягод калины залейте 1 литром кипятка, кипятите 10 минут, процедите, охладите до теплого и добавьте полстакана меда. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день – помогает быстро вылечить простуду и кашель в домашних условиях. (ЗОЖ 2012, №7 с. 33).

Ягоды калины — очень эффективное средство при простуде и кашле. 2 ст. л. положить в кружку, размять, залить 1 стаканом кипятка, настоять, выпить. (ЗОЖ 2005, №4 с. 16).

Брусничный эликсир
Когда поспевает брусника, читательница делает из её сока эликсир, который благотворно действует на сердечно — сосудистую систему, на ЖКТ, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет. Благодаря этому эликсиру, она никогда не болеет никакими вирусными инфекциями уже много лет
Чтобы приготовить эликсир, сначала делает настой подмаренника. Эту траву покупает в аптеке, подмаренник обладает бактерицидным, противовоспалительным действием. 2 ст. л. травы заливает 1 стаканом кипятка, настаивает 4 часа, процеживает.
Смешивает 300 мл брусничного сока, 200 мл настоя подмаренника, 200 г меда, доливает водкой, чтоб общий объем стал 1 литр. Принимает по 1 ст. л. 2-3 раза за 1 час до еды
(ЗОЖ 2012, №21 с. 31).

Компресс из редьки – народное средство от простуды и кашля.
При воспалении легких, затяжном кашле, сильном переохлаждении поможет такой рецепт: натереть 3 черных редьки, добавить 3 ст. л. водки, перемешать, завернуть в марлю. Компресс наложить на всю спину, хорошо укутаться. (ЗОЖ 2010, №5 с. 32).

Компресс из картофеля со спиртом.
При простуде, когда «закладывает» грудь, надо отварить картофель в мундире, растолочь вместе с кожурой, выложить на ткань и обильно полить чистым спиртом. Завернуть картофель в ткань конвертом, положить на грудь, будет горячо, поэтому сначала проложить между компрессом и кожей полотенце, которое затем убрать. Хорошо укрыться и лежать так, пока компресс не остынет. На утро уже почувствуете улучшения. Такие картофельные компрессы можно делать 3-4 вечера подряд. (ЗОЖ 2002, №20 с. 10).

«Соляная пещера» в домашних условиях.
В холодное время года собирайте смолу с хвойных деревьев. Подержите в морозилку и натрите на мелкой терке. Измельченную смолу насыпьте в банку, туда же добавьте мелкую соль. Если смолу с солью сильно встряхнуть, а потом дышать этой пылью, проходят и насморк, и кашель, и ангина (ЗОЖ 2009, №18 с. 31).

Можно и просто дышать одной лишь солью. Борис Болотов для этой цели приспособил электрическую кофемолку. Вместо крышки он натянул на нее пластиковую бутылку без дна и закрепил скотчем. Засыпает через воронку 2 ст. л. соли, включает кофемолку, и из горлышка бутылки начинает струиться белый соляной дымок. Этим он и дышит 5 секунд. 4-5 таких процедур в течение дня – и кашля как не бывало.

Пример выздоровления:
Женщина постоянно простывала, болела ангинами, и зимой и летом у нее болело горло. Это продолжалось до тех пор, пока она не попала работать в пекарню. Соль там была постоянно слежавшаяся в камни. Она разбивала ее молотком, поднимался солевая пыль, от которой в горле першило. Но ангин больше не было. В пекарне она проработала 2 года, и вот уже 20 лет ангин у нее нет. (ЗОЖ 2006, №22 с. 26).

Лечение кашля после простуды.
Если после простуды долго не проходит кашель, поможет прополисное масло. Надо измельчить 30 г прополиса и смешать с 200 г растопленного сливочного масла. Нагреть масло до кипения, но не кипятить. А потом поставить на 30 минут на водяную баню. Процедить, охладить.
Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день с теплым молоком. (ЗОЖ 2009, №3 с. 33).

Народное лечение простуды и гриппа луком.
Взять 3 головки лука, мелко нарезать, сложить в стеклянную банку и насыпать столько же по объему сахара, сколько лука. Если нет аллергии на мед, то сахар можно заменить медом. К вечеру сахар превратиться в сироп. Его нужно пить 3 раза в день по 1 ст. ложке. (ЗОЖ 2008, №1 с. 28-29).

Растирка от простуды.
Рецепт растирки: в темную пол-литровую бутылку из-под пива влить по 100 г нашатырного спирта, камфорного спирта, скипидара живичного, 5% йода, сока алоэ. Получается 400 мл смеси, храним ее при комнатной температуре, перед применением взбалтываем. Эта растирка помогает при простуде, ангине, сильной усталости в мышцах, лечит боли в суставах. (ЗОЖ 2008, №1 с. 31).

Травяные ингаляции при простуде.
Если вы простудились, поможет такое народное средство: возьмите листья малины, мяты, смородины, или те травы, которые вы насушили на чай, сложите их в эмалированную кастрюлю на 1,5-2 литра. Добавьте 1/2 ч. ложки соды, таблетку валидола, 10-15 капель корвалола и вьетнамский бальзам «Звездочка» размером с булавочную головку. Залейте все кипятком. Дышите над кастрюлей, укрывшись с головой под одеялом. Вдыхать надо медленно, ртом, задержать дыхание, выдох через нос. Ингаляция длится 10-15 минут. Если за это время сильно пропотели, смените одежду. Делать ингаляции от простуды надо 3-4 вечера подряд. Это народное средство помогает также при затяжном сухом кашле, боли в горле. (ЗОЖ 2008, №6 с. 32).

Растирка с чесноком – старинное народное средство лечения гриппа и простуды.
Для лечения кашля и простуды применяли растирание на ночь груди и верхней части спины больного растопленным курдючным бараньим жиром, в который добавляется тертый чеснок. Уже на следующий день больной чувствует себя здоровым. (ЗОЖ 2007, №8 с. 33; 2003 г., №20).

Коктейль от простуды
В 200 мл горячего молока добавить по 1 чт. л. малинового варенья, сливочного масла, меда, коньяка и 0,5 ст. л соды в самом конце. Выпить это перед сном и постараться пропотеть.
Если начинать лечение простуды этим народным средством на ранних стадиях, то болезнь можно вылечить за 2-3 дня. (ЗОЖ 2006, №25 с. 31).

Лечение простуды крапивой в домашних условиях.
Набейте сухой крапивой темную бутылку, залейте водкой. Через сутки настойка уже готова. Натирайте больному грудь, спину, ступни – хворь быстро пройдет. (ЗОЖ 2005, №1 с. 3).

Как лечить простуду и грипп в домашних условиях яблочным уксусом.
Яблочный уксус – эффективное народное средство от простуды. Его применяют в виде напитка – на 1 стакан воды – 1 ч. л. уксуса. 1 ч. л. меда. А при высокой температуре делают с ним растирание: смешивают яблочный уксус с водкой в соотношении 1:1 и растирают больного. Растирания против простуды делают каждый час. (ЗОЖ 2005, №4 с. 17).

Если простуда у ребенка, то уксус разводят не водкой, а кипяченой водой. (ЗОЖ 2005, №21 с. 25).

Чем лечить кашель и насморк при простуде и гриппе?

При кашле поможет такое народное средство:
смешать 3-4 ст. л. водки, 2 ст. л. малинового варенья, 0,5 стакана горячего чая. Выпить всю порцию сразу и тут же лечь спать. Повторить несколько раз
От кашля также помогает горячее пиво (1 стакан) с 1 чайной ложкой сахара. После того, как этот напиток выпит, надо сразу лечь в постель, хорошо укрывшись, чтоб пропотеть. За 2-3 процедуры кашель пройдет.
Средство от насморка: обернуть ступни марлей, смоченной в настойке красного перца, поверх надеть шерстяные носки, и спать. (ЗОЖ 2004, №21 с. 33).

Лечение простуды и гриппа в домашних условиях чистотелом.
Болезнь быстро проходит при использовании чистотела. 1 ст. л сухой травы чистотела залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 1 час и пить, как чай по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать и сок чистотела – по 10 капель на 100 мл воды 3 раза в день.
(ЗОЖ 2004, №9 с. 22).

Настойка из осины.
Сама природа дала нам антибиотик, который помогает лечить простуду и грипп – это осина.
Почки и кору осины надо собрать в апреле-мае до распускания почек, желательно с молодого деревца. На 1 часть почек взять 3-4 части коры, подсушить в тени и пропустить через мясорубку. Сделать спиртовую настойку в соотношении 1:10. Настоять, если настойка делается на водке, то настаивают 4 недели, если на спирту – 2 недели. Каждый день настойку взбалтывать, держать в темноте. После чего процедить. Взрослым принимать по 40 капель, детям с 7 лет по 10-15.
Эта народное средство лечит все простудные заболевания : грипп, ангину, даже воспаление легких. Полезно и для профилактики простуды. До того, как начать принимать это средство, женщина болела простудами по 5-6 раз за год, был хронический насморк. Теперь же забыла, что такое простуды
Если делать отвар из осины – тоже отлично помогает. Отвар можно пить с медом – он очень горький. (ЗОЖ 2000, №1 с. 3).