Tabella degli oli cosmetici di base e loro proprietà. Oli essenziali, proprietà benefiche, uso per viso e capelli, massaggi, bagni, inalazioni
L'argomento dell'articolo sono gli oli cosmetici. Parliamo delle loro proprietà benefiche, di come l'olio commestibile differisce dall'olio cosmetico, di quale olio è più adatto a quale pelle. Imparerai i migliori oli cosmetici per la cura del viso, dei capelli e del corpo, la loro composizione, applicazione e descrizione nella tabella.
L'olio cosmetico è un prodotto oleoso destinato alla cura della pelle del viso, del corpo e dei capelli. Si ottiene mediante spremitura a freddo di materiali vegetali (frutti, semi e noccioli) e filtrazione di alta qualità senza esposizione ad alte temperature. Tali azioni aiutano a preservare tutte le proprietà benefiche inerenti alle piante da cui viene preparato, oltre ad aumentarne la durata di conservazione.
Gli oli cosmetici non contengono una fase acquosa, grazie alla quale il prodotto si trasforma in un'emulsione o crema.
L'olio commestibile viene spesso confuso con l'olio cosmetico, sebbene esistano differenze tra loro. L'olio cosmetico viene solitamente utilizzato solo per scopi cosmetici ed è commercializzato come vergine. Ciò significa che è prodotto da materie prime mediante spremitura a freddo e senza impurità. In genere questo olio viene utilizzato solo esternamente. Ma l'olio commestibile viene aggiunto ai piatti.
Vale la pena notare che ai piatti vengono aggiunti anche alcuni oli cosmetici, come quello di oliva o di semi di lino. Ma l'olio cosmetico di canfora può essere utilizzato solo esternamente.
Tipi
Esistono 3 tipi di oli:
- vegetale e minerale;
- parzialmente sintetizzato e naturale;
- arricchito con esteri o altri componenti.
Ogni olio cosmetico è unico nella sua composizione chimica e nell'effetto sul corpo. Gli oli accelerano il metabolismo cellulare, attivano i processi di sintesi del collagene e del fibrinogeno, idratano la pelle e normalizzano l'attività delle ghiandole sebacee.
Qual è la differenza tra olio essenziale e olio cosmetico?
Gli oli essenziali vengono spesso confusi con gli oli cosmetici, ritenendo che abbiano identica composizione, efficacia ed azione. Ma questa opinione è errata; ci sono alcune differenze tra questi mezzi.
L'olio cosmetico è un prodotto indipendente pronto per l'uso. Ha una composizione chimica complessa e diversi componenti. Contiene oli vegetali di base, esteri puri ed estratti.
L'olio essenziale è un prodotto ad alta concentrazione di miscele di sostanze odorose e volatili, ottenuto da diverse parti della pianta utilizzando l'alta tecnologia. Gli esteri si dissolvono istantaneamente nell'aria e non lasciano residui grassi.
Per l'uso in cosmetologia necessitano di un vettore grasso, che di solito assume la forma di sali, prodotti alimentari e oli vegetali di base. Gli oli essenziali vengono anche aggiunti alla composizione dei prodotti per la cura fabbricati in fabbrica (creme, lozioni, balsami, shampoo).
Gli oli cosmetici, a differenza degli esteri, possono essere utilizzati come prodotto indipendente: questa è la differenza principale tra gli oli.
In questo caso gli esteri dovrebbero essere aggiunti ai prodotti cosmetici solo in piccole dosi.
I benefici degli oli cosmetici
Gli oli cosmetici per la pelle hanno le seguenti proprietà benefiche:
- nutriente;
- idratante;
- ringiovanente;
- emolliente;
- migliorando tono, elasticità e compattezza.
Inoltre, i prodotti a base di olio possono essere utilizzati per qualsiasi tipo di pelle e come rimedio efficace contro l'invecchiamento precoce.
Gli esperti consigliano di utilizzare oli durante il massaggio, perché aumentano l'efficacia della procedura fornendo effetti terapeutici e preventivi (anticellulite, antistress, lenitivi, tonici). Le sostanze incluse nel prodotto hanno un effetto positivo sull'epidermide, ne migliorano la struttura e accelerano i processi di rigenerazione, normalizzando il metabolismo dei lipidi.
Quanto spesso usare gli oli cosmetici? Puoi usarli per la cura quotidiana e la pulizia della pelle del viso, nutrendola e idratandola. Puoi aggiungere oli naturali ai cosmetici fatti in casa e commerciali.
E non è tutto! Puoi utilizzare questi prodotti come oli vettore in aromaterapia! Tuttavia, la maggior parte degli oli ha un fattore di protezione solare naturale, quindi puoi usarli prima e dopo l'abbronzatura.
Di norma, gli oli cosmetici vengono applicati la sera sul viso e sul corpo con lo scopo di ringiovanimento. In autunno e inverno vengono utilizzati oli al posto della crema da giorno. Il prodotto si applica sulla pelle precedentemente detersa, dopo alcune ore si rimuove il residuo con una carta assorbente. Gli oli penetrano rapidamente nella pelle, raggiungendo i suoi strati profondi in un paio di minuti.
Gli oli sono particolarmente benefici per capelli e unghie. Rafforzano i follicoli piliferi e le unghie, attivandone la crescita e migliorandone l'aspetto.
L'efficacia degli oli è dovuta alla loro composizione naturale, che è vicina alla composizione del sebo umano. Grazie a questa proprietà, i prodotti petroliferi vengono rapidamente assorbiti nell'epidermide. Inoltre, gli oli naturali raramente causano allergie, quindi possono essere utilizzati da ragazze e donne con la pelle molto sensibile.
Tabella degli oli cosmetici e loro proprietà
La tabella seguente fornisce una descrizione dei principali oli cosmetici, della loro composizione, proprietà e applicazioni.
Oli essenziali - composti aromatici naturali, estratto da diverse parti delle piante: corteccia d'albero, stelo, foglia, fiore, radice o seme. Sono la quintessenza della pianta, poiché contengono tutti i loro benefici biologici in forma concentrata. Nei tempi antichi, la distillazione era vista come l'estrazione dello spirito e della forza vitale da una pianta, quindi spesso aveva significati religiosi e mistici.
In genere, gli oli essenziali vengono estratti dalla pianta mediante distillazione a vapore. Esistono altri metodi per la loro produzione, come l'uso della spremitura a freddo, la distillazione con acqua, l'uso di assorbenti e solventi selettivi, ma l'uso del vapore è il modo più semplice ed economico, diffuso nell'industria odierna.
L'effetto degli oli essenziali è determinato dalla concentrazione di vari composti chimici in essi contenuti, nonché dalla frequenza del loro utilizzo, dal metodo di utilizzo e dal dosaggio. Anche la qualità e la purezza del prodotto hanno un impatto significativo sull'effetto.
Un prodotto di alta qualità evapora a temperatura ambiente e, se lo metti su un tovagliolo di carta, non lascerà residui grassi.I composti essenziali sono sempre stati i componenti più importanti in cosmetologia, medicina naturale, aromaterapia e molto altro ancora. Oli essenziali naturali - un vero dono della natura, in piedi sulla protezione della bellezza, della salute e dell'armonia interiore dei capelli. Tutti i segreti di questo straordinario prodotto stanno a malapena nei volumi dei libri, ma ci sono le informazioni necessarie, sapendo che sono più che sufficienti per una persona comune curiosa che cerca di ottenere il massimo beneficio da questo nettare naturale di salute e bellezza. Imparerai la storia, i metodi e le caratteristiche di utilizzo e troverai anche una tabella universale sull'utilizzo di vari oli essenziali per vari scopi.
Storia dell'uso degli oli essenziali
L'olio essenziale può essere definito la sostanza curativa più antica, utilizzata da migliaia di anni da persone di tutto il mondo per scopi vari, a volte inaspettati. Il loro utilizzo era così diffuso in varie civiltà antiche che è ancora impossibile determinare con certezza in quale regione del mondo e in quale periodo di tempo iniziarono ad essere estratti, utilizzati e studiati per la prima volta.
- Antico Egitto
La storia e l'archeologia hanno da tempo dimostrato che le sostanze essenziali erano già utilizzate in Egitto più di 4 millenni aC. Gli egiziani li estraevano dagli alberi e da altre piante e li trasformavano in sostanze medicinali, prodotti di bellezza, cura della pelle e altri usi simili. Nel periodo di massimo splendore della civiltà egiziana, il consumo di oli essenziali era fortemente limitato: gli egiziani li riconoscevano come "nettare divino", che poteva essere utilizzato solo dai sacerdoti che avevano un legame diretto con gli dei. Gli egiziani credevano che diversi estratti vegetali avessero proprietà diverse o fornissero benefici diversi: alcuni venivano usati per il successo in guerra, altri in amore e altri nello sviluppo spirituale e nella meditazione.
- Cina
In Cina il primo utilizzo degli oli essenziali è attestato intorno al 2,5 mila aC durante il regno dell'Imperatore Giallo Huang Di. Nel suo libro L'Imperatore Giallo elenca i "succhi vitali" concentrati estratti da varie piante, le loro proprietà benefiche e i loro usi. Quest'opera ha guadagnato un'enorme popolarità ed è ancora un libro di riferimento per molti guaritori orientali che si rivolgono alla medicina tradizionale.
- India
L'India è la culla dell'Ayurveda, l'antico trattato di medicina tradizionale ancora popolare. L'Ayurveda contiene molte opzioni per l'uso di vari oli essenziali, che gli indù consideravano l'agente curativo più importante. A proposito, durante il terribile periodo della peste bubbonica in India, quando nessun rimedio tradizionale aiutava i malati, solo alcuni oli essenziali elencati nell'Ayurveda aiutarono a salvare l'India dal flagello, dimostrando le loro proprietà miracolose sul corpo umano. Inoltre, gli indù da tempo immemorabile hanno utilizzato queste sostanze nelle pratiche spirituali.
- Grecia antica
Secondo le fonti, nell'antica Grecia si cominciò a utilizzare gli oli essenziali intorno al 450 a.C., e gli antichi greci ereditarono il metodo di estrazione degli oli e le ricette dagli egiziani. Il “padre della medicina”, Ippocrate, studiò centinaia di piante e registrò i loro effetti sulla salute umana, un’idea che ereditò dai guaritori indiani. Ha prestato particolare attenzione allo studio delle proprietà e all'uso dell'olio di origano.
- Antica Roma
Anche gli antichi romani utilizzavano ampiamente gli oli essenziali, soprattutto per le loro necessità quotidiane. Li applicavano liberamente sul corpo, sui vestiti e sugli oggetti domestici per conferire loro un aroma brillante. Nell'antica Roma era comune l'uso dei composti aromatici delle piante per scopi balneari, massaggi e cosmetici.
- Antica Persia
Il medico e filosofo persiano Ibn Sina, o Avicenna, è uno degli scienziati più influenti di tutti i tempi. Ha scritto libri sugli effetti di più di 800 piante sulla salute e sulla longevità. Fu Avicenna il primo a scoprire il metodo di distillazione dei composti eterei. I suoi metodi di lavorazione sono utilizzati ancora oggi.
- Europa
Gli insegnamenti sull'uso degli oli essenziali giunsero in Europa dal Medio Oriente. Durante la peste bubbonica in Europa, si cercava di scacciare gli “spiriti maligni” dalle strade dando fuoco ai pini e all'incenso. Sorprendentemente, nelle zone in cui questi alberi furono dati alle fiamme, morirono molte meno persone a causa della peste e anche i testi religiosi menzionano l'uso di essenze curate dalle piante. Nei testi dell'Antico e del Nuovo Testamento l'unzione e la consacrazione venivano spesso effettuate con il loro ausilio.
Scopri di più sugli oli essenziali in questo video:
Modalità di applicazione
Esistono tre modi principali per utilizzare gli oli essenziali per la salute, la bellezza e il buon umore. Familiarizzando attentamente con questi metodi, potrai facilmente integrare l’uso delle essenze vegetali nella tua routine quotidiana.
Aromaterapia
L'aromaterapia avviene attraverso l'inalazione di una sostanza attraverso il naso. Quando si manifestano le proprietà aromatiche si attiva il sistema limbico, anatomicamente vicino al tratto olfattivo. Il sistema limbico è costituito dall’ippocampo (memoria a lungo termine), dall’amigdala (emozioni), dall’ipotalamo (ormoni) e dalla corteccia cingolata (pressione sanguigna, attenzione e frequenza cardiaca). Qualsiasi sostanza utilizzata in modo aromatico influenza le emozioni e la fisiologia umana. In parole povere, gli oli essenziali entrano nel flusso sanguigno attraverso l'inalazione di particelle aromatiche. Esistono diverse opzioni per implementare l'aromaterapia:
- Utilizzando un diffusore
Un diffusore, o, è un dispositivo universale con cui puoi purificare l'aria in una stanza, proteggerti dalle tossine nocive e solo dai cattivi odori. L'uso degli oli essenziali in un diffusore può alterare l'umore, calmare o edificare, a seconda delle esigenze individuali. Oggi il mercato offre una vasta selezione di diffusori per qualsiasi budget, con qualsiasi proprietà e design. Si consiglia di studiare attentamente le caratteristiche e la modalità di utilizzo prima di acquistare questo dispositivo.
- Inalazione diretta
Se non disponi di un diffusore, puoi semplicemente inalare qualsiasi olio essenziale mettendone una goccia sul palmo della mano e strofinando accuratamente. Crea una "maschera" con i palmi delle mani, coprendo naso e bocca, e fai un respiro profondo. Tieni presente che alcuni oli essenziali potrebbero avere un odore troppo forte e irritare la mucosa nasale: in questo caso non portare le mani al viso, ma inalare l'aroma posizionando i palmi delle mani a pochi centimetri dal naso.
- Spray
Un'altra opzione aromaterapica è quella di sciogliere il prodotto in acqua e utilizzarlo utilizzando un flacone spray. Puoi preparare spray per vestiti, biancheria da letto e stanze con le tue mani. Inoltre, questi deodoranti naturali non contengono sostanze chimiche pericolose e Funzionano non peggio, e spesso meglio di quelli acquistati.
Uso esterno
Puoi utilizzare gli oli essenziali applicandoli direttamente sul corpo. I composti essenziali tendono ad essere assorbiti rapidamente e penetrano nel sangue attraverso la pelle, trasportando le sostanze in ogni organo del nostro corpo in pochi minuti.
È necessario fare attenzione quando si applica la sostanza pura superficialmente: poiché hanno una concentrazione estremamente elevata, alcuni prodotti possono causare ustioni e irritazioni.
È per questo motivo che si consiglia di mescolare l'olio essenziale con una base, olio vegetale normale: olio di semi di lino, oliva, girasole, mandorle, cocco o jojoba sono buone basi. Utilizzando la miscela preparata localmente, applicarla solo sulle aree della pelle dove è necessaria. Ad esempio, puoi spalmare un unguento fatto in casa sulle tempie in caso di mal di testa, sulle ginocchia in caso di articolazioni fastidiose, sul basso ventre in caso di dolori mestruali, ecc.
È molto efficace strofinare l'olio sulla pelle dei piedi. I piedi hanno molte terminazioni nervose responsabili delle funzioni più importanti del corpo. L'olio essenziale viene assorbito in soli 40 secondi e in 20 minuti raggiunge tutti gli organi del corpo. Sono efficaci anche i seguenti metodi:
- risciacquo (utilizzare una soluzione di poche gocce di olio essenziale in un bicchiere d'acqua);
- impacchi caldi (l'olio essenziale viene aggiunto a qualsiasi olio vegetale nel rapporto corretto);
- bagni;
- massaggio (versione diluita).
Uso interno
In genere non è consigliabile utilizzare gli oli essenziali internamente a meno che la confezione non sia contrassegnata di conseguenza. Tuttavia, esistono molti prodotti alimentari certificati contenenti oli essenziali, dagli integratori alimentari alle bevande, che non hanno proprietà irritanti e sono sicuri per l'ingestione.
Caratteristiche del trattamento con olio
Come affermato in precedenza, gli oli essenziali lo sono Questo è un prodotto estremamente concentrato. Per proteggersi da possibili conseguenze negative, è importante prendere precauzioni quando li si utilizza. Per godere appieno dell'efficacia di questo dono della natura e non causare danni alla salute, è necessario conoscere diversi punti importanti.
- Conservazione corretta . La confezione più adatta per l'olio essenziale è una bottiglia ermeticamente chiusa in vetro spesso e molto scuro. Dovrebbe essere conservato in un luogo inaccessibile alla luce solare e al calore, così come ai bambini e agli animali domestici. Il luogo più adatto per riporlo è il ripiano più alto su uno scaffale ben chiuso nel bagno. Insegna ai tuoi figli le precauzioni di sicurezza fin dalla tenera età.
- Istruzioni. Assicurati di seguire attentamente le istruzioni riportate sulla confezione commerciale. Non utilizzare internamente se non specificato dal produttore. Astenersi dalla guida di veicoli o altre apparecchiature dopo l'esposizione a prodotti che hanno un effetto rilassante sul corpo. Non utilizzare oli essenziali puri sulla pelle delicata del bambino.
- Prova su una zona della pelle. Prima dell'uso principale, applicare una piccola quantità di prodotto su una piccola area di pelle sul dorso della mano. Coprire l'area con nastro adesivo e lasciare agire per diverse ore. Se si verificano irritazioni, arrossamenti o eruzioni cutanee, sciacquare la pelle con acqua fredda. Potresti essere allergico a una certa pianta. Se soffri di allergie, usa gli oli essenziali in concentrazioni molto piccole o consulta prima il tuo medico.
Oltre alle precauzioni sopra elencate, IMPORTANTE:
- non utilizzare oli irritanti non disciolti;
- Evitare la luce solare diretta dopo l'uso;
- durante la gravidanza, consultare un medico sull'uso;
- Se il corpo reagisce in modo sospetto al farmaco, smetti immediatamente di usarlo o riduci significativamente la concentrazione.
Tabella delle proprietà
In questa tabella troverai tutte le informazioni necessarie sulle proprietà curative degli oli essenziali più comuni e convenienti, sui metodi di utilizzo, sulle caratteristiche dell'aroma e sull'effetto generale sul corpo. 
Tabella compatibilità oli
L'aromaterapia è una delle aree della medicina alternativa. Il principio di funzionamento di questo metodo è utilizzare le proprietà degli oli essenziali per migliorare lo stato emotivo e fisico di una persona. Altri ingredienti vengono utilizzati anche in combinazione con oli aromatici: oli cosmetici di base, erbe aromatiche, sale marino e argilla.
Affinché la procedura sia efficace, è necessario utilizzare solo oli naturali di alta qualità e mescolarli correttamente tra loro. Una combinazione competente di esteri aiuta ad alleviare lo stress, a liberarsi dall'insonnia e ad aumentare la vitalità.
Proprietà degli oli essenziali
Grazie alle loro proprietà benefiche, gli oli aromatici sono ampiamente utilizzati nella medicina alternativa per trattare varie malattie. Ognuno di essi influenza il corpo umano in modo diverso, quindi è importante studiare gli effetti di ciascun ingrediente prima di tentare l'aromaterapia.
La tabella seguente discute gli oli più popolari in aromaterapia:
| Nome | Caratteristiche benefiche | Indicazioni per l'uso |
| Bergamotto |
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| Lavanda |
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| Incenso |
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| Limone |
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| Patchouli |
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| Abete |
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| Camomilla tedesca |
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| Albero del tè |
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| Salvia sclarea |
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| Eucalipto |
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Combinazioni di esteri
Quando miscelati, gli oli essenziali migliorano le proprietà reciproche, aumentando l'effetto dell'aromaterapia.
- 1. Non è possibile combinare due oli con scopi opposti. Ad esempio, la cannella ha proprietà riscaldanti e la menta ha proprietà rinfrescanti, quindi usarle insieme non è desiderabile.
- 2. Non è possibile utilizzare più di cinque oli in una miscela.
- 3. Gli esteri funzionano solo a piccole dosi, quindi il dosaggio raccomandato deve essere seguito rigorosamente.
L'immagine mostra combinazioni di oli.
In casa viene posizionata una lampada aromatica per purificare l'aria della stanza e riempirla di aromi salutari. Inalare i profumi delle piante officinali ha un effetto calmante sul sistema nervoso, favorisce il sonno e combatte i sintomi di ansia e stress.
Prima di accendere la lampada aromatica, è necessario ventilare la stanza. La durata dell'aromaterapia va da 25 minuti a 2 ore.
Frullare ricette:
- Lavanda, rosa, neroli (proporzioni - 3:1:2 gocce). La miscela è consigliata per l'uso in caso di insonnia, cattivo umore e maggiore irritabilità.
- Arancia dolce, neroli, mandarino (5:3:5). Rinvigorisce, carica di energia positiva e mette di buon umore.
- 5 gocce ciascuno di oli essenziali di chiodi di garofano, geranio e rosmarino. La combinazione di profumi viene utilizzata per respingere gli insetti.
- Patchouli, cannella, chiodi di garofano, arancia (4:2:2:3). La miscela piccante è ideale per le gelate invernali. Ha un effetto rilassante e ha anche proprietà antibatteriche.
- Menta piperita, palmarosa, citronella (3:3:1). Rinfresca la stanza, uccide virus e batteri presenti nell'aria.
Controindicazioni
L'aromaterapia, proprio come qualsiasi altro metodo di trattamento, ha controindicazioni. Se non li segui, puoi causare gravi danni alla salute. Si consiglia di utilizzare alcuni oli solo dopo aver consultato un aromaterapeuta. Lo specialista esamina la storia medica del paziente e prescrive il trattamento appropriato.
Senza consultare un medico, non è possibile effettuare aromaterapia con oli essenziali forti, come anice, zenzero, canfora, cedro, pepe, timo, eucalipto, citronella.
Le seguenti sono controindicazioni assolute all'uso degli oli essenziali:
- Intolleranza individuale a determinati composti. Sintomi: difficoltà di respirazione, battito cardiaco accelerato, mal di testa, prurito alla pelle, vertigini, ecc.
- Stato di intossicazione da alcol o sostanze stupefacenti.
- Disturbi emopoietici acuti.
- Malattie del sangue.
- Processi infiammatori con temperatura corporea elevata.
- Condizione febbrile acuta.
- Ferite aperte sul corpo, cicatrici fresche.
- Malattie infettive della pelle.
- Per i bambini l'uso degli oli essenziali è indicato solo dopo aver consultato il medico.
Gli agrumi non devono essere applicati sulla pelle prima di esporsi al sole poiché sono sensibili alle radiazioni ultraviolette.
La tabella descrive le singole controindicazioni:
| Nome dell'olio | Controindicazioni |
| Basilico, lavanda, ginepro, assenzio, rosmarino, gelsomino, tuia, tanaceto, cannella, abete, melissa, cedro, origano, chiodi di garofano | I componenti che compongono gli oli portano a complicazioni durante la gravidanza. In alcuni casi, il loro utilizzo provoca contrazioni premature. |
| Geranio, zenzero, basilico, cipresso, finocchio, incenso | Età da bambini fino a 7 anni |
| Cannella, alloro | Maggiore sensibilità della pelle |
| Pino, abete | Non può essere utilizzato da persone che soffrono di angina pectoris e da coloro che hanno avuto un infarto miocardico. |
| Basilico, ginepro, menta | Se soffri di pressione alta, questi oli non sono consigliati per l'uso da solo. |
| Ylang-ylang, limone, melissa, tea tree | Bassa pressione sanguigna |
| Basilico, rosmarino, timo, salvia | Epilessia, sindrome convulsiva |
| Ginepro, timo, pino | Grave malattia renale |
| Menta piperita, salvia | Se ne sconsiglia l'uso durante l'allattamento, poiché i componenti degli oli riducono la secrezione di latte |
In questo articolo parleremo delle proprietà uniche degli oli base. compete con le creme più costose ed elite, seconde solo a loro in termini di prezzo :) . Inoltre, gli oli naturali al 100% non contengono conservanti, profumi o altri componenti tossici.
Gli oli vegetali si dividono in base ed essenziali.
Oli base secondo parametri biochimici simili alle proprietà della pelle, che consente loro di penetrare negli strati profondi dell'epidermide e di fornire lì sostanze curative. Pertanto, sono anche chiamati oli vettore, trasporto o oli vettore.
Possono essere utilizzati come prodotti cosmetici indipendenti e come base per la miscelazione con oli essenziali e altri ingredienti.
Quando si acquistano oli base, prestare attenzione alla composizione, non deve contenere impurità sintetiche, coloranti o conservanti.
Per produrre oli vegetali puri al 100%, viene utilizzato il metodo di spremitura a freddo e successiva filtrazione di alta qualità senza l'uso di alte temperature. Questo metodo preserva tutte le preziose proprietà dell'olio e ne prolunga la durata.
Gli oli base hanno proprietà rigeneranti, antinfiammatorie e antiossidanti uniche, dovute alla loro composizione: acidi grassi saturi e insaturi, macro e microelementi, vitamine, fitosteroli, fosfolipidi.
Ben assorbiti dall'organismo, gli oli partecipano ai processi chimici e sono uno stimolatore naturale dei più importanti processi biochimici e fisiologici:
- accelerare il metabolismo cellulare;
- migliorare la nutrizione della pelle;
- promuovere la sintesi di fibrinogeno e collagene;
- migliorare la circolazione linfatica e sanguigna;
- aumentare il tono della pelle;
- detergere efficacemente la pelle nutrendola;
- normalizzare la secrezione delle ghiandole sebacee.
Acido grasso
Le proprietà curative uniche di molti oli sono dovute alla presenza di acidi grassi nella loro composizione, in cui sono suddivisi saturi e insaturi.
Con un alto contenuto di acidi saturi, gli oli saranno solidi anche a temperatura ambiente. Più basso è il contenuto di acido, più morbido è l'olio.
Acidi grassi insaturi hanno un grande valore per l'organismo: partecipano attivamente ai processi metabolici, alla sintesi delle prostaglandine, che regolano la produzione degli ormoni necessari all'organismo. Maggiore è il contenuto di acidi insaturi nell'olio, più liquido è.
L'acido grasso monoinsaturo oleico, responsabile della costruzione delle membrane biologiche nel corpo umano, ha proprietà particolarmente preziose. Gli oli che lo contengono in grandi quantità vengono facilmente assorbiti e assorbiti dalla pelle. L'olio d'oliva è il più ricco di acido oleico (fino all'85%).
Molti acidi insaturi non vengono sintetizzati dal nostro organismo e possono essere ottenuti solo attraverso il cibo o attraverso la pelle. Sono chiamati acidi grassi essenziali (omega 6 e omega 3), sono vitali per la salute della pelle e dell'organismo nel suo insieme. Questi includono gli acidi linoleico, linolenico, gamma-linolenico e i loro derivati.
La carenza di acidi essenziali porta a:
- danneggiare la barriera cutanea, a seguito della quale microrganismi, allergeni, sostanze nocive penetrano facilmente al suo interno, si verificano reazioni infiammatorie e malattie della pelle;
- alla perdita di umidità transepidermica;
- alle malattie cronico-degenerative come il cancro, le malattie cardiache, l'ipertensione e il diabete;
- al deterioramento della funzione cerebrale.
Segni di carenza di acidi essenziali: desquamazione della pelle, sensazione di secchezza, aumento dell'irritabilità e della sensibilità della pelle, prurito, arrossamento.
Per eliminare definitivamente questi sintomi spiacevoliÈ necessario introdurre grassi naturali e oli contenenti acidi grassi essenziali nella dieta e nella cura della pelle.
Le migliori fonti di acidi grassi essenziali vengono considerati oli di borragine (borragine), ribes nero e pioppo tremulo (enotera). Acido gamma linolenico contenuto in questi oli
- fermate
- normalizza i livelli ormonali, riduce l'untuosità della pelle,
- sopprime la formazione di melanina, illumina la pelle.
Utile da utilizzare internamente:
- olio di semi di lino (l'equilibrio giornaliero richiesto di acidi grassi essenziali è contenuto in uno o due cucchiai). Prima di usare l'olio, assicurati di leggere le controindicazioni!
- Olio di pesce (salmone, sgombro, salmone, sardine, anguilla, ecc.),
- semi di zucca, semi di lino, soia, germe di grano, frutta a guscio.
Quindi, riassumiamo ed elenchiamo
oli da cercare se sei carente di acidi grassi essenziali
Oli liquidi:
Nelle seguenti pubblicazioni:
- per quali oli sono adatti
Vieni per ricette di bellezza!
Nel mare infinito degli aromi, delle proprietà benefiche, è facile perdersi. Quando ho iniziato a conoscere l'aromaterapia, mi è sembrata una scienza molto complessa.
Ti propongo una guida: un elenco delle proprietà curative degli oli essenziali. Spero che con il suo aiuto sarà più facile per te scegliere gli oli essenziali in base ai tuoi desideri e aspettative.
Oli essenziali: proprietà, combinazione, controindicazioni, applicazione
anice
Proprietà: battericida, antisettico, deodorante, diuretico, forte afrodisiaco, .
Combina con patchouli, lavanda, chiodi di garofano, agrumi, cumino, aneto, finocchio, coriandolo, legno di rosa, cedro., controindicazioni.
Controindicazioni: gravidanza, pelle sensibile.
Applicazione.
- Stimola la motilità intestinale, aiuta in caso di coliche, gonfiore (flatulenza), pesantezza di stomaco, sollievo dalla stitichezza.
- Cosmetici: particolarmente indicato per la pelle che invecchia, dona elasticità, normalizza l'equilibrio idrico-grasso dell'epidermide, elimina la cellulite, cura le malattie della pelle, elimina la scabbia e i pidocchi.
- Problemi sessuali: è un afrodisiaco, migliora la funzione riproduttiva.
- Allevia il mal di testa, allevia i postumi di una sbornia, stimola l'appetito.
- Raffreddore: antipiretico, espettorante, riscaldante.
Arancia
Proprietà: antisettico, battericida, deodorante, rigenerante, sedativo.
Combina con geranio, ylang-ylang, salvia sclarea, agrumi, lavanda, cipresso, coriandolo, cannella, incenso, ginepro, geranio, rosa, neroli, petitgrain.
Controindicazioni: aumenta, allergie agli agrumi.
Applicazione.
- Efficace per infezioni respiratorie acute, influenza, tosse.
- Rimuove le tossine, normalizza la funzione dello stomaco, stimola l'appetito, allevia la stitichezza.
- Coleretico, diuretico, previene la formazione di calcoli biliari.
- Adatto a qualsiasi tipo di pelle, normalizza la secrezione sebacea, ha effetto sbiancante, dona turgore alla pelle, elimina le tossine, è efficace contro la cellulite, la forfora, ottimo rimedio nella lotta alla cellulite.
- Tratta la malattia parodontale, la stomatite, disinfetta la cavità orale.
- Allevia il dolore: mal di testa, dolori articolari, sindrome mestruale, nevralgie.
- Prevenzione delle malattie cardiovascolari, migliora l'afflusso di sangue agli organi, normalizza la pressione sanguigna.
Basilico
Proprietà: antibatterico, emolliente, rinfrescante, stimolante.
Combina con bergamotto, issopo, lavanda, maggiorana, melissa, salvia, geranio, neroli, sandalo, lime.
Controindicazioni: gravidanza, intolleranza individuale, coagulazione del sangue superiore al normale.
Applicazione.
- Raffreddore: espettorante, antitosse, cura il naso che cola, ripristina l'olfatto.
- Tratto gastrointestinale: normalizza la digestione, elimina coliche, spasmi, flatulenza. Lieve coleretico, purifica l'intestino.
- Adatto a qualsiasi tipo di pelle, rinforza i capelli, rimuove le verruche.
- Elimina il mal di testa, dilata i vasi sanguigni. Stimola le mestruazioni. Migliora l'allattamento.
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