Come curare un raffreddore in un giorno: metodi comprovati. Agenti antivirali ad azione rapida

È vero che quando sei malato non puoi lavarti, altrimenti la temperatura aumenterà ancora di più, c'è qualche beneficio dalla vodka al pepe quando inizi ad ammalarti, ed è necessario scaldarti la gola in modo che fa meno male?

Abbiamo chiesto a Vladislav Verevshchikov, candidato in scienze mediche, professore associato del Dipartimento di malattie infettive e immunologia clinica presso l'Università medica statale degli Urali, di sistemare tutto.

Mito uno: quando la temperatura è alta, bisogna sudare molto

— Non puoi riscaldarti specificatamente a questa temperatura, quindi non dovresti avvolgerti in tre coperte. Per ridurre le alte temperature, esiste persino un metodo di raffreddamento fisico. Naturalmente questo non significa che devi andare controvento: il punto è che non devi cercare di farti sudare apposta. In generale, è meglio non abbassare la temperatura a 38,5 in modo che avvenga la lotta naturale dell’organismo contro il virus.
- E se hai freddo? Voglio solo avvolgermi in tre coperte...
“Dobbiamo creare condizioni confortevoli”. Non avvolgerti apposta, non spogliarti, ma copriti in modo che sia caldo.

Anche cercare di "scaldarti la gola" con una bevanda calda non vale la pena: appariranno microtraumi e faranno ancora più male.

Mito due: quando sei malato, non puoi lavarti.

— Non è consigliabile andare allo stabilimento balneare o fare un bagno di vapore, per non surriscaldarsi, ma dovresti assolutamente andare a fare la doccia. Quando una persona è malata, suda e ha bisogno di procedure igieniche. La temperatura non aumenterà dopo aver fatto la doccia. L'importante è che l'acqua non sia troppo calda.
— L’attività fisica è completamente controindicata o l’esercizio moderato è addirittura benefico?
— L’attività fisica dovrebbe essere moderata. Se hai la febbre, non è necessario che inizi a pulire il tuo appartamento e non è nemmeno necessario andare in palestra. Mentre c'è la febbre, devi osservare il riposo a letto o il riposo in reparto: camminare solo all'interno dell'appartamento.

Mito tre: la vodka al pepe è un ottimo rimedio per il raffreddore

- Non è vero. La vodka al pepe porterà solo all'intossicazione da alcol, che non contribuirà al recupero. Questo metodo è stato inventato quando non esistevano farmaci efficaci, come stimolazione indiretta del sistema immunitario: la vodka “disinfetta”, il pepe agisce come sostanza estrattiva. Ma né l'alcol né il pepe hanno alcun effetto sul virus stesso nel corpo umano. Abbiamo pazienti che utilizzano un metodo come la vodka con sale per le infezioni intestinali. Ciò non aggiunge altro che intossicazione alcolica.
- E il cognac caldo?
"Anche questo non aiuterà con il raffreddore e non ti scalderà la gola, farà solo più male." Bere troppo caldo può causare microtraumi. Se sei malato è meglio astenersi da qualsiasi bevanda alcolica.

- E il tè caldo? Latte con miele?
“Qui c’è più una sensazione soggettiva di miglioramento che il risultato reale e l’effetto visibile del trattamento della malattia.
Secondo il medico, non dovresti vestirti in modo da sudare specificamente quando hai la febbre, ci sarebbero più danni che benefici.
Cipolle e aglio possono essere usati come misura preventiva, ma questo è inefficace, proprio come mangiare acido ascorbico in grandi quantità.

Mito quattro: la vitamina C è un buon rimedio per curare e prevenire il raffreddore

— L'acido ascorbico fa parte della parete vascolare. Con l'influenza, il tono vascolare e la permeabilità vengono interrotti. Si scopre che la vitamina C aiuta a rafforzare questo muro, quindi può essere assunta come coadiuvante nel trattamento del raffreddore. Ma come agente profilattico non è particolarmente efficace. A questo proposito, puoi usare cipolle e aglio. Puoi metterli su un piatto accanto a te in modo che i phytoncides vengano rilasciati. Può essere assunto per via orale, questo viene fatto per aumentare l'immunità locale. Il virus penetra nel rinofaringe e si ritiene che lì sia presente un fattore protettivo non specifico: il muco. Pertanto, si ritiene che cipolle e aglio possano proteggere dal raffreddore, ma ora esistono farmaci più moderni ed efficaci, compresa la vaccinazione.

Mito cinque: il naso che cola può essere trattato solo con gocce "perforanti".

— Esistono due tipi di gocce: la prima è da risciacquo, la seconda è vasocostrittrice. A dosi moderate, entrambi possono essere utilizzati nel trattamento. Ma entrambi i farmaci hanno un effetto di sovradosaggio, che porta al risultato opposto: appare un muco secco che "cattura" i batteri. La persona non aveva la sinusite, ma apparirà. È meglio aggiungere farmaci antivirali al trattamento.

Mito sei: che tu riceva o meno le cure, avrai comunque il raffreddore per 7 giorni

- Con una terapia adeguata e tempestiva si può recuperare in 3-4 giorni. Ma se non trattato, puoi facilmente avere una complicazione, anche se tutto è iniziato con un comune raffreddore. Fino a un quarto dei casi di influenza sono accompagnati da complicanze batteriche secondarie: polmonite, sinusite, miocardite, meningite. È meglio iniziare subito con la terapia antivirale, e ancora meglio rivolgersi al medico. La persona malata non può sempre valutare adeguatamente le sue condizioni.
Se curi un raffreddore, potresti stare male per 3-4 giorni, ma se pensi che vada via da solo, può trasformarsi in polmonite.

Mito sette: se fuori geli ti ammalerai

— Le infezioni virali hanno una stagionalità dovuta al fatto che a basse temperature, in primo luogo, i virus si conservano meglio, in secondo luogo, in questo periodo c'è meno luce solare e, in terzo luogo, l'attività del sistema immunitario diminuisce. La bocca e il rinofaringe sono i punti di ingresso dell'infezione, quindi dovresti vestirti in modo adeguato. Se ti vesti in modo inappropriato per il clima, aumenti la probabilità di malattia, ma inizia comunque a causa dell'infezione da virus. Si ammalano non perché hanno freddo, ma perché hanno contratto il virus durante il raffreddore, quando il sistema immunitario è indebolito.

Mito otto: se hai il raffreddore, devi scaldarti i piedi e il naso, e se hai mal di gola, devi scaldarti la gola.

“Ciò è dovuto al fatto che quando le gambe sono riscaldate, il sangue si sposta dalla testa alle estremità, per questo sembra che arrivi il sollievo. Ma questo è un trattamento sintomatico; il virus non muore per questo. Scaldare il naso in caso di naso che cola e la gola in caso di mal di gola è un'opzione di terapia fisica. Ma non puoi scaldarti la gola al culmine della malattia, farà solo male, il decorso della malattia non farà altro che peggiorare, puoi scaldarti la gola senza danni alla salute in una fase più vicina alla guarigione.
— Quando hai il raffreddore puoi usare i vasetti caldi?
— Anche l'uso della coppettazione è un metodo simile di fisioterapia associato alla stimolazione della circolazione sanguigna, lo stesso si può dire della rete di iodio per la tosse. Nella medicina odierna questo non viene praticamente più utilizzato; esistono metodi di trattamento più efficaci.

Con l'arrivo dell'autunno o della primavera, il numero dei raffreddori aumenta più volte. Il tempo in questo periodo può essere così ingannevole che il sole che splende al mattino lascia il posto al freddo e alla pioggia la sera.

Come risultato di un brusco cambiamento di temperatura e della mancanza di indumenti adeguati, nel corpo si creano condizioni favorevoli per la proliferazione di virus che provocano lo sviluppo di infezioni. E molte persone assumono farmaci per proteggersi dalla progressione della malattia.

Ma poche persone sanno che curare il raffreddore con i rimedi popolari a casa può essere molto efficace e persino avere un buon sapore e aiutare ad affrontare bene la malattia senza danni al corpo.

La natura del freddo

Nota!

Di solito, il corpo umano contiene un gran numero di microrganismi che il sistema immunitario affronta con successo. Tuttavia, al momento dell’ipotermia, la protezione di una persona potrebbe fallire e i virus acquisiranno libertà di azione.

E sebbene il cambiamento di temperatura sia solo una causa del raffreddore, le vere ragioni sono le seguenti:

1. La proliferazione incontrollata di microrganismi, tra cui quasi 250 tipi di virus e batteri patogeni, può causare infezioni respiratorie.
2. La presenza di malattie croniche (ad esempio tonsillite o allergie) contribuisce alla deposizione di microbi patogeni.
3. L'immunità indebolita crea i presupposti per la progressione della malattia e la mancanza di anticorpi con memoria immunitaria a lungo termine per gli agenti patogeni respiratori non fa altro che aggravare la situazione.
4. Qualsiasi disturbo del tratto gastrointestinale indebolisce significativamente il corpo, creando le condizioni per lo sviluppo del raffreddore.
5. Varie situazioni stressanti provocano l'interruzione dei normali processi fisiologici, che porta ad un aumento del numero di agenti infettivi.

Sintomi del raffreddore

Molte persone spesso confondono il raffreddore con l'influenza o il mal di gola, ma queste malattie hanno sintomi diversi, il che porta ad approcci diversi al loro trattamento. Qualsiasi infezione respiratoria è solitamente accompagnata da un aumento della temperatura corporea, che è associata alla risposta immunitaria del corpo all'azione degli agenti patogeni.

Tuttavia, il comune raffreddore non presenta sintomi così gravemente aggravati come altre malattie simili:

• la temperatura solitamente non supera i 38,5 °C;
• la debolezza del corpo può accompagnare un raffreddore, ma non così pronunciata come l'influenza;
• i virus infettano la mucosa nasale, causando naso che cola;
• lo sviluppo della malattia è graduale, spesso percepito come un semplice malessere;
• Il rossore si osserva solitamente sulla mucosa della gola;
• con il raffreddore, la tosse appare solo il 3-4o giorno, quando l'infezione dal rinofaringe si diffonde al tratto respiratorio inferiore;
• il mal di testa di solito accompagna qualsiasi malattia respiratoria, ma, come tutti gli altri sintomi, scompare abbastanza rapidamente con un trattamento tempestivo.

Nota!

Lo sviluppo di un raffreddore può diventare incontrollabile e portare a complicazioni sotto forma di malattie più gravi. Interrompere questo corso di eventi è abbastanza semplice, ma è necessario farlo nei primi 1-2 giorni dopo la comparsa dei sintomi.

Come reagire alla prima sensazione di raffreddore?

Raramente si dà molta importanza a questa malattia respiratoria, senza prestare la dovuta attenzione allo stato di salute. Naturalmente, ci sono casi di rapida autoguarigione del corpo, ma ciò può essere garantito solo da un sistema immunitario ben funzionante.

Nella maggior parte delle situazioni, le persone semplicemente ignorano il disagio, continuando a svolgere le loro attività abituali. E sebbene il paziente spesso aumenti intuitivamente la quantità di liquidi consumati bevendo più tè con miele e lamponi, non è sempre possibile superare un raffreddore da solo anche in una settimana.

Cosa fare in questi casi quando compaiono i primi sintomi di un raffreddore?

Se possibile, contattare un medico aiuterà a risolvere il problema. I terapisti locali, di regola, hanno un'idea dei tipici agenti patogeni del raffreddore in una particolare regione e possono raccomandare metodi efficaci per sbarazzarsi della malattia.

Se andare dal medico è irto di difficoltà, il trattamento della malattia può essere affidato solo a rimedi popolari, di cui ce ne sono moltissimi. Oggi imparerai come curare un raffreddore con i rimedi popolari.

Rimedi popolari per il trattamento del raffreddore

Le medicine naturali sono sottovalutate da molte persone, anche se spesso sono più efficaci dei farmaci. È noto che le sostanze chimiche hanno un effetto mirato su un sintomo specifico o sulla causa della malattia, ma raramente contribuiscono al rafforzamento generale del corpo.

Balsamo anti-raffreddore con oli essenziali

Questo balsamo curativo è molto utile nella prevenzione e nel trattamento di raffreddore, tosse e naso che cola. Grazie agli oli essenziali presenti nella sua composizione, ha proprietà antimicrobiche, antisettiche, riscalda, tonifica, allevia gli spasmi e migliora l'umore. Questo balsamo viene utilizzato con successo anche contro le punture di zanzara.

Ingredienti:

• Burro di karitè di base (devi prenderlo non raffinato) - 7 millilitri;
• Olio di cocco base (burro) - 3 millilitri;
• Cera d'api gialla - 1 grammo;
• Ef. Olio dell'albero del tè - 1 goccia;
• Ef. Olio di lavanda - 1 goccia;
• Ef. Olio di limone - 3 gocce;
• Ef. Olio di eucalipto - 3 gocce;
• Ef. Olio di abete - 2 gocce.

Peso del balsamo finito: 10 ml.

Preparazione:

1. Sciogliere un pezzo di cera e oli base a bagnomaria. Mescolare bene il tutto e togliere dal fuoco.
2. Aspettiamo che il composto si raffreddi un po 'in modo che non sia caldo, ma anche non congelato, aggiungiamo gli oli essenziali e mescoliamo ancora.
3. Versare il balsamo freddo preparato in un barattolo pulito e chiudere bene il coperchio. La durata di conservazione è di tre mesi.

Applicazione:

In caso di raffreddore, infezioni respiratorie acute, influenza e infezioni virali, è necessario massaggiare il petto, la schiena e massaggiare i gradini. Dopo la procedura, indossare una giacca calda e calzini.

Nota!

Il balsamo può essere usato per trattare i bambini a partire da un anno. Quando lo prepariamo per un bambino, raddoppiamo il volume degli oli base.

Balsamo antifreddo da sfregare

Ingredienti:

• Olio vegetale di base (puoi anche prendere olio di girasole) - 20 millilitri;
• Burro di cacao base - 15 ml;
• Cera d'api - 4 grammi.
• Ef. Olio di abete siberiano - 10 gocce;
• Ef. Olio di salvia - 20 gocce.

Preparazione e utilizzo:

Sciogliere la cera con oli base a bagnomaria. Quindi togliere dal bagno, raffreddare leggermente e aggiungere oli essenziali. Versare in un barattolo e chiudere con un coperchio.

Utilizzare il balsamo preparato per il raffreddore e l'ipotermia per massaggiare la schiena, il petto e il massaggio ai piedi.

Ricette con miele

Il trattamento del raffreddore con il miele è praticato fin dall'antichità. Il prodotto delle api ha un effetto antinfiammatorio, battericida e rinforzante generale sul corpo. La composizione del miele è così ricca di macro e microelementi che è difficile trovare un medicinale simile ad esso.

Miele, zenzero e limone

Le qualità benefiche di ciascun componente sono state dimostrate anche se usati separatamente, e insieme questi prodotti alleviano efficacemente l'infiammazione e rallentano l'ulteriore progressione del raffreddore. Per preparare la medicina è necessario utilizzare la seguente ricetta:

1. Sbucciare e seminare un grosso limone e tagliarlo a fette.
2. Passare circa 300 g di zenzero al tritacarne insieme al limone.
3. Aggiungere 200 g di miele, mescolare bene e riporre il composto ottenuto in un barattolo con coperchio.
4. Puoi usarlo nella sua forma pura, 1 cucchiaino. prima dei pasti, oppure aggiungendolo al tè o all'acqua tiepida.
5. A scopo preventivo è sufficiente una dose al giorno e per il trattamento tre volte al giorno.

Tè con miele

Probabilmente è difficile trovare una persona che non abbia sentito parlare dei benefici del tè con il miele. Ma non tutti sanno che a temperature superiori ai 40°C qualsiasi proteina si denatura, trasformandosi in una miscela di aminoacidi.

Come preparare il tè con il miele in modo che sia sano?

1. Il tè dovrebbe raffreddarsi fino a 40°C.
2. È meglio usare il tè verde, che contiene una grande quantità di antiossidanti naturali.
3. Puoi semplicemente mangiare il miele con un cucchiaio: non è affatto necessario aggiungerlo al liquido.

Aglio con miele

Questa pianta contiene sostanze attive che combattono efficacemente la maggior parte dei ceppi di microrganismi. Anche i farmacisti apprezzarono questo effetto dell'aglio, producendo molti farmaci a base di esso.

1. L'aglio viene tritato su una grattugia.
2. Mescolato in proporzioni uguali con il miele.
3. Riporre in frigorifero per 2-3 ore.
4. Dovresti prendere 1 cucchiaio. prima di coricarsi e per almeno 5 giorni.

Ricette con vodka e altre bevande alcoliche

Sebbene le bevande alcoliche siano state utilizzate per molto tempo per piacere, sono note anche molte ricette medicinali basate su di esse.

Vodka al pepe

Ogni persona è in grado di valutare la propria condizione in modo indipendente e, di regola, il corpo avverte dell'avvicinarsi della malattia con un leggero malessere. In questi casi è utile sferrare un colpo al freddo prima che si manifesti in tutta la sua forza.

Il noto effetto riscaldante del pepe mescolato con l'alcol è stato utilizzato dalle persone per molto tempo, ma non dovresti lasciarti trasportare né dall'uno né dall'altro: una grande quantità di pepe causerà complicazioni allo stomaco e l'abuso di la vodka indebolirà solo il corpo.

Per un trattamento adeguato è necessario effettuare le seguenti operazioni:

1. Mescolare un pizzico di pepe macinato (nero o rosso) in 100 g di vodka.
2. Bere in un sorso.
3. Indossa calzini caldi e suda bene sotto la coperta.
4. La mattina dopo non ci sarà più traccia del freddo.

Vodka con lamponi

Molte persone usano regolarmente il tè al lampone come misura preventiva, conoscendo le sue proprietà curative. Sebbene la marmellata di questa bacca non abbia un effetto così benefico, quando è fresca può liberarsi dal raffreddore in pochi giorni.

E se i bambini preferiscono il tè caldo ai lamponi, gli adulti possono aggiungerlo alla vodka:

1. Metti le bacche nel barattolo, ma non pressarle.
2. Riempilo fino all'orlo con la vodka e mettilo in frigorifero per tutto l'inverno.
3. In caso di raffreddore aggiungere 2 cucchiaini. infusi di tè.
4. Sudare sotto una coperta calda.

Vino caldo con spezie – Vin brulè

Nota!

Il vino è sempre stato molto popolare in molti paesi europei. Anche se di solito veniva consumato solo in forma diluita per rilassarsi, molto raramente la bevanda e l'acqua venivano mescolate per scopi medicinali. Le moderne ricette curative sono così varie che ti permettono di preparare non solo medicine salutari, ma anche gustose.

Come agente riscaldante è ampiamente utilizzato il vino con l'aggiunta di spezie e frutta, che in alcuni paesi viene chiamato vin brulè:

1. In un pentolino portare a ebollizione un bicchiere d'acqua.
2. Vengono aggiunti cannella, chiodi di garofano, cardamomo e anice.
3. Lasciare agire per 10 minuti senza riscaldare.
4. Versare 1 bottiglia di vino rosso (preferibilmente secco o semisecco).
5. Aggiungere la scorza di limone e qualche fetta di mela.
6. Portare a 80°C e togliere dal fuoco.
7. Raffreddare per mezz'ora, dopodiché vengono aggiunti 2 cucchiai di miele.
8. La bevanda è pronta da bere.

Birra con miele

Sudando bene, puoi liberare rapidamente il tuo corpo dalle sostanze tossiche, il che migliorerà significativamente la tua salute.

1. Allo scopo va bene un bicchiere di birra riscaldata, ma mai bollita!
2. Aggiungendo 1 cucchiaio di miele alla bevanda, ottieni una medicina molto utile.

Cognac con miele

Quando inizia il raffreddore, un buon modo per prevenirne l'ulteriore sviluppo è 100 g di cognac caldo, che devi mangiare con 1 cucchiaio di miele.

Nota!

Tuttavia, non dovresti abusare della bevanda, altrimenti il ​​corpo si indebolirà e la malattia assumerà una forma progressiva.

Ricette con latte

Il latte è un magazzino di proteine, vitamine e zuccheri così necessari per un corpo malato. Molti alimenti durante il raffreddore possono essere duri per l'intestino, quindi il latte sarà utile sia come medicinale che come fonte di elementi essenziali.

Tuttavia, alcune persone non hanno tollerato questo prodotto fin dall'infanzia, quindi la terapia in questo modo non è adatta a tutti.

Latte con aglio

Sebbene l’aglio abbia un effetto antivirale pronunciato, può anche bruciare la mucosa intestinale. Tuttavia, in combinazione con il latte, l'effetto sul tratto gastrointestinale può essere notevolmente indebolito e si può creare una bevanda veramente medicinale.

Dalla fase iniziale di un raffreddore

1. Scaldare leggermente un bicchiere di latte.
2. Aggiungi dieci gocce di succo d'aglio.
3. Devi bere prima di andare a letto.

Per il naso che cola

1. Scaldare leggermente un bicchiere di latte acido.
2. Aggiungere cinque spicchi d'aglio schiacciati.
3. Lasciare per mezz'ora.
4. Prendi caldo 5-6 volte al giorno, 1 cucchiaio.

Per la tosse con catarro

1. Scaldare leggermente un bicchiere di latte acido o siero di latte.
2. Versare 1 cucchiaino. succo d'aglio.
3. Prendi 1 cucchiaio. cinque volte al giorno.

Latte con miele

Ogni raffreddore scomparirà con questa ricetta! Il trattamento con rimedi popolari non è sempre possibile in tempi brevi, ma molte persone conoscono il latte e il miele fin dall'infanzia.

Le proprietà curative di questi ingredienti sono particolarmente evidenti se usati insieme:

1. Un bicchiere di latte deve essere bollito.
2. 1 cucchiaio. aggiungere il miele solo dopo che il latte si sarà raffreddato.
3. Bevi e vai a letto sotto una coperta calda.
4. Si sconsiglia l'uso a temperatura corporea superiore a 38 °C a causa del possibile deterioramento della condizione.

Latte con cipolle

Anche nella medicina popolare, le cipolle sono ampiamente utilizzate, il cui succo distrugge in modo affidabile i microbi patogeni, allevia l'infiammazione e rafforza il corpo. I guaritori consigliano di respirare i vapori di cipolla per qualsiasi infezione respiratoria.

Per sbarazzarsi del raffreddore, è stata a lungo consigliata la seguente ricetta:

1. Macina 1 cipolla media.
2. Strizzare la polpa con una garza.
3. Aggiungi 1 cucchiaino a un bicchiere di latte caldo. il succo risultante.
4. Devi bere prima di andare a letto.

Misure aggiuntive per il raffreddore

Nota!

L'uso di tinture medicinali darà un effetto positivo nella maggior parte dei casi, ma per una pronta guarigione è necessario creare conforto per il paziente. Se la temperatura di una persona supera i 38°C, il riposo a letto è obbligatorio.

Per i sintomi minori è sufficiente attenersi alle seguenti regole:

1. La temperatura nella stanza del paziente dovrebbe essere di almeno 22-24 °C.
2. Ventilare periodicamente la stanza, ma il paziente non deve rimanere esposto a correnti d'aria.
3. Almeno una volta al giorno, pulire la stanza con disinfettanti.
4. Prepara una dieta in modo che il corpo riceva una quantità sufficiente di nutrienti, vitamine e minerali essenziali.
5. Bevi molti liquidi sotto forma di tisane, decotti, acqua tiepida, ecc.

Conclusione

A prima vista, il raffreddore può sembrare una malattia innocua. E sebbene alcune persone, a causa della loro buona immunità, si ammalino molto raramente, per la maggior parte questa malattia si manifesta stagionalmente: in autunno e primavera. Per far fronte da solo al raffreddore, non è affatto necessario chiamare immediatamente un medico a casa o recarsi ad una visita in ospedale.

Per curare il raffreddore con rimedi popolari a casa, i guaritori raccomandano rimedi collaudati che possono essere utilizzati sia per la prevenzione che come terapia per una malattia già verificata.

Istruzioni

Ogni giorno il naso che cola si intensifica, la secrezione nasale inizia ad acquisire un carattere purulento, la temperatura corporea sale a 37 gradi e la sera a 37,5 e 38. Un raffreddore si diffonde molto rapidamente alla gola ed è accompagnato da sintomi spiacevoli come prurito, mal di gola e tosse. Per ridurre la secrezione nasale e facilitare la respirazione, i medici raccomandano l’uso di gocce vasocostrittrici. Scegli un farmaco prodotto su base vegetale naturale. Non crea dipendenza.

Oltre alle gocce acquistate in farmacia, creane di tue con ingredienti naturali. Prendi uno spicchio d'aglio e schiaccialo in uno spremiaglio. Fai lo stesso con un quarto di cipolla. Spremi con cura la cipolla e il succo dell'aglio e mescolali insieme. La base per le gocce è pronta. Per evitare che la miscela molto piccante bruci la mucosa nasale, diluitela con acqua. Quindi, prendi un cucchiaino d'acqua per un cucchiaino di succo preparato. Prima di instillare le gocce, sciacquare il naso con acqua calda bollita in modo che le sostanze abbiano un effetto più attivo sull'infezione. La pausa tra le instillazioni dovrebbe essere di 2-3 ore. Se è grave, le gocce devono essere instillate nei passaggi nasali per 7-8 giorni. Allora dovresti fare una pausa.

Molto efficaci sono le gocce a base di succo di carota. Sono consigliati alle donne incinte e ai bambini. Per prima cosa lavate e sbucciate le carote. Poi mettetelo nello spremiagrumi e fate il succo. Solo le carote arancioni sono adatte per le gocce, quelle gialle e bianche contengono sostanze nutritive insufficienti. Utilizzare il succo di carota in gocce senza diluirlo con acqua. Per una maggiore efficacia, puoi aggiungere un cucchiaino di miele a un bicchiere di succo. Otterrai ottime gocce anche mescolando quantità uguali di succo di barbabietola e carota. Puoi aggiungere il succo di aloe e colonchoe alla miscela.

Non appena la gola diventa dolorante, rossa e inizia a formicolare, fai regolarmente i gargarismi. Per fare questo, mescola un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Sciacquare il naso con la stessa acqua se c'è secrezione purulenta. Fai così: chiudi una narice con la mano e versa acqua salata nella seconda narice usando un cucchiaino. Quindi chiudi rapidamente quella narice e rilascia la prima. Quindi, l'acqua dovrebbe entrare in un passaggio nasale e fuoriuscire dall'altro. Questo metodo estrarrà rapidamente tutte le formazioni purulente dalle cavità nasali.

In caso di tosse grave e catarro, eseguire inalazioni di vapore. Per prima cosa, fai bollire l'acqua in una casseruola. Quindi getta lì un cucchiaino di soda, copriti con un asciugamano e respira alternativamente sul vapore: prima con la bocca, poi con il naso. Oltre alla soda, puoi utilizzare erbe secche: camomilla, erba di San Giovanni, calendula. Due o tre inalazioni al giorno sono sufficienti. Se la malattia inizia a scendere dalla gola alla trachea e ai polmoni, esegui il riscaldamento notturno utilizzando un impacco di patate e cerotti di senape. Lessate le patate con la buccia, schiacciatele e mettetele in un sacchetto di plastica. Di notte, posiziona questa borsa sul petto e copri con un asciugamano. Oppure usa i normali cerotti alla senape acquistati in farmacia. Per far sparire la tosse, riscaldati ogni notte.

A una temperatura di 37,5-38 gradi, contattare il proprio medico. Molto probabilmente prescriverà un trattamento antibiotico e prescriverà misure aggiuntive, come la terapia fisica. Non acquistare antibiotici a tua discrezione senza consultare il medico. Durante la malattia, bere quanto più liquido caldo possibile: tè alle erbe e limone. L’acqua rimuove l’infezione dal corpo. Di conseguenza, la temperatura elevata diminuisce.

La temperatura aumenta, c'è mal di gola, congestione nasale e debolezza nel corpo. Questo è un quadro clinico tipico o,. Di solito, tali malattie compaiono sullo sfondo di un'immunità indebolita durante la stagione fredda (autunno, primavera, inverno). Dovresti assolutamente consultare un medico quando appare. Il medico prescrive sempre il trattamento individualmente, tenendo conto delle caratteristiche di ciascun paziente, sulla base dei risultati dei test, dei dati oggettivi dell'esame, ecc.

Considereremo un elenco dei farmaci più comunemente usati e prescritti per il raffreddore, nonché ricette efficaci di medicina tradizionale.

È importante iniziare il trattamento il prima possibile, ciò contribuirà a ridurre al minimo il periodo di malattia ed evitare complicazioni. Con la terapia e il mantenimento opportunamente selezionati, il raffreddore si attenuerà entro 5-7 giorni e si noterà un notevole miglioramento del benessere.

Nota:Nonostante l'ampia scelta di farmaci da banco disponibili in farmacia, dovresti assolutamente consultare un medico. Questa regola si applica sia al trattamento che alla prevenzione. Il medico tiene sempre conto se il paziente ha controindicazioni all'assunzione di un particolare farmaco, anche questo è molto importante. Pertanto, l'automedicazione in questo caso a volte può fare più male che bene.

Farmaci per il trattamento sintomatico del raffreddore

Il loro compito è eliminare il sintomo del raffreddore, ma non hanno alcun effetto sul virus stesso. Cioè, aiuteranno solo a far fronte a mal di testa e dolori muscolari, ad alleviare la febbre, ad eliminare la congestione nasale e ad alleviare il dolore.

Importante: PL'assunzione dei farmaci di cui sopra dovrebbe durare almeno 3-5 giorniSottenere l’effetto terapeutico desiderato.

Farmaci con effetti antivirali e immunostimolanti

Il loro utilizzo è giustificato solo se la presenza del virus che ha causato il raffreddore nell'organismo è stata confermata in laboratorio o sulla base di un esame. I virus patogeni hanno la capacità di integrarsi nell'RNA e nel DNA umani nelle cellule. bloccano la loro attività, preservando le cellule stesse. Questo gruppo di farmaci è classificato in base al loro meccanismo d’azione:

Dalla serie per il raffreddore, vengono mostrati gli induttori. Si combinano bene con diversi farmaci antivirali indicati per il raffreddore, potenziandone gli effetti. Gli interferoni stimolano la produzione di proteine ​​che sopprimono l'agente infettivo nel corpo. Gli stessi strumenti vengono utilizzati in. Questi includono Groprinosin, Kagocel, Lavomax, Cycloferon.

Elenco dei più efficacifarmaciarimedi contro il raffreddore

Ci sono alcuni farmaci che i medici prescrivono più spesso per il raffreddore. Questi includono:

Importante:non devono essere assunti se si ha il raffreddore, poiché non hanno effetto antivirale. Il loro uso è giustificato solo se si verifica un'infezione batterica secondaria sullo sfondo dell'ARVI. Allo stesso tempo, è esclusivamente responsabilità del medico prescriverli.

Cosa prendere per un raffreddore senza febbre

Se si sviluppano i tipici sintomi del raffreddore, ma senza febbre, il trattamento non deve essere trascurato. È un'idea sbagliata che a una temperatura corporea normale tutto vada via da solo. L’assenza di febbre lieve può indicare una bassa difesa immunitaria. Se il raffreddore è appena iniziato e non c'è febbre, dovresti vaporizzare i piedi, cioè fare un bagno caldo per i piedi, strofinarti i piedi con la vodka, indossare calzini. È consentito l'uso di metodi di trattamento tradizionali.

Tra i farmaci in questo caso è consigliabile utilizzare i seguenti farmaci (previo consulto medico):

• Gocce da. Un naso chiuso e le mucose gonfie causano un disagio molto grave e interferiscono con la normale respirazione. In questo caso vengono prescritte gocce come Sanorin, Naphthyzin, Galazolin e prima di esse viene utilizzata una soluzione salina o una soluzione di sale da cucina (1 cucchiaino di sale per 1 litro di acqua) per sciacquare il naso.
• Rimedi da. Un raffreddore può manifestarsi con o senza dolore e mal di gola. Se è presente, utilizzare spray locali sotto forma di Cameton, Ingalipt, Camphomen. Anche un certo numero di losanghe e losanghe hanno un buon effetto: Bronchoveda, Septolete, Faringosept.
• Farmaci espettoranti. Se disponibili sono indicati i seguenti farmaci: Pertussin, Lazolvan, Mucaltin, Tusuprex, Sciroppo di Althea, ACC, Bromexina, Prospan.

Nota:Dovresti stare molto attento quando usi farmaci antitosse. Hanno infatti indicazioni d'uso molto limitate e possono essere prescritti solo dal medico curante. La soppressione del riflesso della tosse, che è il modo in cui funzionano questi farmaci, può causare complicazioni al sistema respiratorio.

Trattamento del raffreddore con rimedi popolari

Vale anche la pena considerare che si consiglia al paziente di rimanere a casa per evitare di contagiare altri e causare un’infezione secondaria. Le condizioni ottimali nella stanza dovrebbero essere le seguenti: temperatura dell'aria 18-20C, umidità 60-70%, ventilazione frequente, frequente pulizia a umido nella stanza. In tali condizioni, il processo di recupero andrà più veloce, perché nell'aria umida e fresca i virus muoiono quasi istantaneamente. È importante fornire al paziente molti liquidi caldi.

Puoi anche utilizzare le seguenti ricette di medicina tradizionale per il raffreddore:

• Il tè al limone e miele con l'aggiunta di qualche fetta di radice di zenzero migliorerà perfettamente il tuo benessere e ti darà forza.
• Le inalazioni con varie erbe hanno un effetto positivo sul mal di gola. In particolare vengono utilizzate gemme di pino, eucalipto e acqua minerale alcalina. Le inalazioni dovrebbero essere effettuate 2 volte: al mattino e prima di coricarsi.
• Burro fuso con miele 1:1 (gli adulti possono aggiungere 1 cucchiaio di vodka) scalda bene la gola.
• Quando tossiscono, bevono anche latte caldo con miele (ma non caldo, il miele non può essere aggiunto a bevande la cui temperatura è superiore a 50 ° C), che ha un effetto mucolitico e fluidifica l'espettorato.
• indicato per mal di gola. Di solito, a questo scopo si utilizza un decotto di camomilla, salvia, soda o soluzione salina con qualche goccia di iodio, furatsilina e acqua ossigenata. Il risciacquo dovrebbe essere effettuato almeno 5-6 volte al giorno.

Il comune raffreddore è il nome collettivo di un ampio gruppo di infezioni respiratorie acute, manifestate da un'infiammazione catarrale delle mucose delle vie respiratorie superiori e da sintomi molto diversi. Se una persona gode di buona salute e ha una buona immunità, raramente si ammala. E un organismo con un sistema immunitario indebolito è una fonte costante di infezione da microbi infetti.

In questo articolo vedremo come si manifesta il raffreddore, quali sono i primi segni e sintomi e quale trattamento è più efficace per gli adulti.

Cos'è un raffreddore?

Il raffreddore è una malattia infettiva virale che colpisce il tratto respiratorio superiore. Notiamo subito che il termine è colloquiale, mentre sotto di esso si nascondono malattie infettive - ARVI (), raramente -.

L'infezione avviene attraverso goccioline trasportate dall'aria o contatto domestico, pertanto è consigliabile stare vicino alla persona infetta indossando una maschera medica e disinfettare ogni giorno tutte le superfici della stanza.

Secondo l’OMS, un adulto si ammala di raffreddore tre volte all’anno, uno scolaro circa 4 volte l’anno e un bambino in età prescolare fino a 6 volte l’anno.

Il 5% di coloro che contraggono un'infezione virale sviluppano un raffreddore e solo il 75% manifesta sintomi. Lo stesso agente patogeno può causare in alcune persone solo un leggero mal di testa, mentre in altre può causare un forte naso che cola e tosse.

Cause

Il raffreddore è un'infezione altamente contagiosa che si diffonde facilmente tra le persone attraverso anche una minima quantità di agenti patogeni che penetrano nelle membrane che rivestono le vie respiratorie. Questa contagiosità si spiega con il tropismo (affinità) dell'agente virale per i tessuti del corpo umano.

Tra le cause più comuni di raffreddore ci sono i virus: rinovirus, adenovirus, virus respiratorio sinciziale (RSV), reovirus, enterovirus (), virus dell'influenza e della parainfluenza.

Per contrarre un raffreddore o un ARVI è necessario seguire due regole fondamentali:

• sistema immunitario indebolito
• ingresso in infezione.

Indebolimento del sistema immunitario può verificarsi non solo durante l'ipotermia, ma anche in altre situazioni:

• Forte stress. Lo shock nervoso e l'ansia riducono la capacità del corpo di difendersi, quindi possono portare a malattie gravi.
• Superlavoro costante. Anche la mancanza di sonno e lo stress eccessivo durante il lavoro riducono la resistenza.
• Disturbi del tratto gastrointestinale. Una corretta alimentazione regolare non solo aiuta a controllare il peso, ma aiuta anche a proteggersi dal raffreddore.

Fonte dell'infezione: più spesso si tratta di un paziente con sintomi di raffreddore, talvolta portatore di un virus (adenovirus, ecc.) o di batteri (pneumococco, Haemophilus influenzae, ecc.). La massima contagiosità avviene nei primi giorni della malattia, tuttavia, il periodo contagioso può iniziare 1-2 giorni prima della comparsa dei sintomi e dura 1,5-2, e talvolta più di settimane (ad esempio, infezione da adenovirus).

Per tipo di infezione:

1. Infezione virale Si trasmette solo da persona a persona. Cioè prima della malattia deve esserci stato un contatto con una persona malata.
2. Infezione batterica può essere trasmesso non solo da persona a persona. I batteri sono ovunque intorno a noi. A volte anche una malattia respiratoria acuta è causata da quei batteri che in precedenza vivevano pacificamente all'interno del corpo. Ma il sistema immunitario si è indebolito a causa dell'ipotermia e la malattia è stata causata da un normale batterio.

Periodo di incubazione del raffreddore(dall'infezione alla mucosa fino alla comparsa dei primi segni) è di circa 2 giorni.

Primi segnali

Un raffreddore raramente inizia all'improvviso con una temperatura corporea elevata e una debolezza che ti mette al tappeto. Di solito inizia improvvisamente con mal di gola, seguito da altri sintomi:

• Secrezione nasale acquosa
• Starnuti
• Aumento della fatica e della debolezza
• Tosse – secca o umida

Il malessere aumenta gradualmente, la temperatura aumenta durante il primo giorno dopo la comparsa dei sintomi del raffreddore. Possono verificarsi dolori muscolari e articolari.

Sintomi del raffreddore negli adulti

Quindi, l’elenco generale dei sintomi per qualsiasi tipo di raffreddore è:

• Debolezza generale, malessere;
• Dolori ai muscoli e alle articolazioni;
• Mal di gola e mal di gola, arrossamento della gola;
• Tosse;
• Dolore agli occhi, lacrimazione;
• Mal di testa;
• Aumento della temperatura corporea fino a 38,5°C;
• Aumento della sudorazione, brividi;
• Mancanza di appetito;
• Insonnia;
• Linfonodi ingrossati.

Durante un raffreddore, il funzionamento delle ghiandole responsabili della separazione del muco protettivo, che è immagazzinato in diverse cavità del cranio, viene interrotto. Quando il sistema immunitario inizia a combattere i virus, vengono creati molti “rifiuti”: tossine che devono essere espulse dal corpo. Di conseguenza, la quantità di secrezioni mucose aumenta più volte, ma le ghiandole non riescono a regolarle normalmente, quindi il liquido ristagna nei seni nasali.

Ecco perché il raffreddore è caratterizzato da un forte naso che cola, con l'aiuto del quale il corpo cerca di liberarsi dell'infezione.

Nella tabella esamineremo più in dettaglio ciascuno dei sintomi.

Nel secondo o terzo giorno i sintomi cominciano a regredire e il paziente comincia a sentirsi meglio. Il terzo giorno, la persona raffreddata inizia a riprendersi. Per il completo recupero dal momento della malattia, sono necessari 5-7 giorni, a seconda del grado, dello stato del sistema immunitario e dell'approccio al trattamento della malattia.

Quindi, per riassumere tutto quanto sopra, motivo di consultare un medico se hai il raffreddore dovrebbe servire:

• prima infanzia del paziente (fino a 3 anni, soprattutto neonati);
• temperatura incontrollabile superiore a 38° per più di 3 giorni;
• mal di testa insopportabile, mal di testa locale pulsante;
• la comparsa di un'eruzione cutanea sul busto e sugli arti;
• la comparsa di una componente batterica di secrezione (muco giallastro e verdastro dal naso, espettorato, forte mal di gola), tosse che abbaia;
• la comparsa di grave debolezza e dolore al petto quando si tossisce;
• pazienti anziani di età superiore a 65 anni;
• persone con focolai batterici cronici (sinusite e altri);
• persone con malattie concomitanti (oncologia, pazienti ematologici, fegato, patologie renali).

Complicazioni

Il raffreddore è una malattia in cui nella stragrande maggioranza dei casi si verifica un recupero completo, ma si verificano ancora complicazioni. Il più comune è un raffreddore persistente, il che significa che i sintomi persistono dopo due settimane.

Possibili complicazioni del raffreddore negli adulti:

• Indica la comparsa di un forte dolore in una o entrambe le orecchie, perdita dell'udito o aumento della temperatura. I sintomi indicano che l'infezione si è diffusa dalla cavità nasale a quella dell'orecchio.
• L'infiammazione dei seni paranasali (sinusite, sinusite) è un'altra complicazione del raffreddore. In questo caso, la persona sperimenta una grave congestione nasale; il naso che cola non scompare per molto tempo, ma peggiora solo. La voce diventa nasale, il dolore appare nella sede della malattia (sulla fronte e sul ponte del naso, sul lato sinistro o destro del naso).
• Una tosse che peggiora di notte è tipica come conseguenza di un raffreddore. All'inizio può essere secco e ruvido, ma poi diventa umido e inizia a formarsi il muco. Con la bronchite, al contrario di e, compaiono un respiro sibilante secco ruvido, sibilante e ronzante, un respiro aspro e un respiro sibilante umido simile a bolle grossolane.
• Le complicazioni del raffreddore includono l'infiammazione dei linfonodi - linfoadenite. I linfonodi del collo sono più spesso colpiti.

Diagnostica

Se hai o sospetti solo lo sviluppo di un raffreddore, dovresti chiedere immediatamente consiglio a medici come un medico di medicina generale. Un medico di solito diagnostica un raffreddore sulla base della descrizione dei sintomi e dei risultati durante un esame fisico.

Gli esami di laboratorio solitamente non vengono eseguiti a meno che non vi siano dubbi su un’altra condizione di salute, come una malattia batterica o potenziali complicanze.

Trattare un raffreddore a casa

Infatti, un corpo sano è in grado di affrontare la malattia da solo, quindi tutto ciò che il paziente deve fare è aiutare il suo corpo ad affrontare la malattia. È necessario garantire il riposo a letto, escludendo l'attività fisica seria.

Esistono diverse regole che non dovrebbero essere infrante quando si cura un raffreddore:

1. Riposo a letto e semi-letto. Ciò è necessario affinché il corpo accumuli le forze per combattere le infezioni, nonché per impedire che un'infezione secondaria si unisca alla persona. Si tratta anche di una misura preventiva per evitare la diffusione della microflora patogena nei luoghi di frequente soggiorno del paziente;
2. Se andare al lavoro è inevitabile, dovresti fare attenzione all'aumento dell'attività fisica, poiché ciò può influire negativamente sull'attività del cuore e dei vasi sanguigni;
3. Bevi molte bevande calde– tè verde o nero, infusi di erbe – aiuta a eliminare le tossine dal corpo;
4. Dieta bilanciata con un aumento della quantità di vitamine, rinunciando a cibi alcolici, piccanti, grassi e fritti. Importante è anche il metodo di cottura: per non ferire il mal di gola, è meglio scegliere brodi, cibi morbidi a temperatura moderata che non irritino la mucosa;
5. Non è possibile abbassare la temperatura se non ha raggiunto i 38 gradi. Sebbene il suo aumento sia associato a brividi e altre sensazioni spiacevoli, è con il suo aiuto che il corpo combatte batteri e virus. Durante i brividi, il corpo produce interferone, una proteina che resiste efficacemente alle infezioni. Più alta è la temperatura, maggiore sarà e più velocemente il corpo affronterà la malattia;
6. In caso di grave congestione nasale e tosseÈ importante posizionare la testa più in alto durante la notte, cioè dormire in posizione semiseduta. Con questa posizione del corpo il muco del naso e la tosse risultano molto meno fastidiosi.

Medicinali per il trattamento

Sugli scaffali delle farmacie ci sono i farmaci antivirali prescritti per il raffreddore:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidolo;
• Ingavirina;
• Influcido;
• Kagocel;
• oseltamivir;
• Rimantadina;
• Tamiflu.

Monitoriamo costantemente la temperatura durante il raffreddore, se non supera i 38 e ti senti normale, non assumere farmaci antipiretici, il calore distrugge virus e microbi. È necessario ricorrere ai farmaci antipiretici per curare il raffreddore solo nei casi in cui la temperatura è superiore a 38°C

Mezzi comuni ed efficaci per abbassare la temperatura sono i preparati solubili a base di paracetamolo:

• Coldrex;
• Therainfluenza;
• Fervex;
• Pharmacitron.

• Nazol – uno spray conveniente, usato 2-3 volte al giorno;
• Nazol Advance - conveniente sotto forma di spray, contiene oli essenziali, applicati 2 volte al giorno;
• Nazivin: moduli convenienti per adulti e neonati;
• Tizin - gocce contenenti oli essenziali, efficaci per lo scolo nasale viscoso.
• Lazolvan spray nasale (assottiglia il muco nasale).
• Pinosol (soluzione oleosa) gocce e spray.

Caratteristiche dell'assunzione di gocce nasali vasocostrittrici: il corso non deve superare i 5-7 giorni, altrimenti i farmaci smetteranno di funzionare e la mucosa nasale si atrofizzerà.

Gli antistaminici sono farmaci usati per trattare le allergie. Hanno un pronunciato effetto antinfiammatorio, quindi alleviano i segni di infiammazione: gonfiore delle mucose, congestione nasale. I farmaci di nuova generazione come Semprex (Claritin), Zyrtec, Fenistil non provocano sonnolenza.

Tosse. Per una tosse secca grave, utilizzare: "Codelac", "Sinekod". Per liquefare l'espettorato - "Ascoril", "ACC" (ACC). Per rimuovere il catarro dalle vie respiratorie - sciroppo di piantaggine, "Tussin".

Gli antibiotici vengono utilizzati solo quando si verificano complicanze batteriche, in relazione ai virus sono assolutamente inutili. Pertanto, non sono prescritti durante il raffreddore.

Il fatto è che gli antibiotici sopprimono il sistema immunitario e distruggono la microflora intestinale benefica, quindi solo uno specialista può decidere se i benefici attesi dall'uso degli antibiotici superano i danni che causano.

Risciacquo nasale per il raffreddore

1. Soluzione isotonica (salina). Il dosaggio dovrebbe essere 0,5-1 cucchiaino per 200 ml di acqua bollita. Il sale impedisce la crescita e la riproduzione di microrganismi patogeni, fluidifica il muco e ne favorisce la rimozione.
2. Soluzione di soda o iodio-soda. Preparato in una concentrazione simile. La soda crea un ambiente alcalino nella cavità nasale, sfavorevole alla crescita di colonie di microrganismi patogeni.

Gargarismi

Per fare i gargarismi contro il raffreddore a casa, puoi utilizzare:

• Soluzioni saline, soda;
• Preparati per il seno preparati in modo indipendente o acquistati in farmacia;
• Tintura di propoli;
• Fai dei gargarismi con acqua ossigenata. Va diluito assumendo 2 cucchiaini in 50 ml di acqua tiepida. È necessario utilizzare il prodotto 3-5 volte al giorno finché non si avverte sollievo.

Rimedi popolari

I rimedi popolari per il raffreddore sono quasi sempre inclusi nel regime di trattamento delle malattie respiratorie, a causa delle loro proprietà benefiche.

1. Ai primi sintomi per il trattamento, è utile preparare il succo di carota e mescolarvi una pasta di 3-5 spicchi d'aglio. Prendi il medicinale mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno un'ora prima dei pasti per cinque giorni.
2. Pediluvi. Se la malattia non è accompagnata da febbre, è possibile aggiungere senape all'acqua. Per fare questo, aggiungi un cucchiaio di polvere secca per 7 litri. Metti i piedi nell'acqua e mantieni la posizione finché l'acqua non inizia a raffreddarsi. Dopodiché asciugateli bene e mettete ai piedi dei calzini di lana.
3. Mescolare 30 g di olio di olivello spinoso, 20 g di succo fresco di calendula, 15 g di burro di cacao fuso, 10 g di miele, 5 g di propoli. Se hai il naso che cola, immergi un batuffolo di cotone in questa miscela e inseriscilo nel naso per 20 minuti.
4. Versare 1 cucchiaino asciugare le radici di dente di leone tritate con 1 tazza di acqua bollente, lasciare in un contenitore sigillato a bagnomaria bollente per mezz'ora, raffreddare, filtrare. Assumere allo stesso modo dell'infuso per il raffreddore.
5. La bacca di viburno è in grado di fornire un effetto curativo unico. Per ottenere un effetto positivo si può preparare un decotto dal prodotto utilizzando un cucchiaio di frutti di bosco in un bicchiere d'acqua. Si consiglia di bere la bevanda alla frutta risultante calda e con miele.
6. Per il naso che cola, instillare 3-5 gocce di aloe in ciascuna narice 4-5 volte al giorno, inclinando la testa all'indietro e massaggiando le ali del naso dopo l'instillazione.
7. Allevia il mal di gola I fiori di tiglio aiutano a sbarazzarsi della tosse. Tè al tiglio: due cucchiaini di fiori di tiglio per tazza d'acqua.

Come proteggersi dal raffreddore?

Un raffreddore è il risultato di una temporanea diminuzione dell'immunità e del contatto con l'infezione. Di conseguenza, la prevenzione mira a prevenire questi fattori di rischio.

Cosa puoi fare per evitare di prendere il raffreddore?

• Evitare luoghi affollati dove il rischio di infezione è molto più elevato.
• Se possibile, stai lontano dalle persone che soffrono di raffreddore.
• Evita di toccarti il ​​naso o gli occhi dopo essere stato in contatto fisico con qualcuno che è malato.
• Lavati accuratamente le mani, soprattutto quando hai il naso che cola.
• Ventilare bene la stanza.

Se il trattamento del raffreddore non viene iniziato in tempo, c'è il rischio di complicazioni, che col tempo possono trasformarsi in malattie croniche. Pertanto, abbi cura di te, inizia ad aiutare il tuo corpo ai primi sintomi e in generale monitora la tua salute tutto l'anno.