Что нужно знать мужчинам перед зачатием. Как подготовиться к зачатию. Правила зачатия ребёнка

Многие женщины при планировании беременности и во время вынашивания ребёнка начинают с опаской относиться к лекарственным препаратам, которые назначает врач. Появляется страх, что средство может как-либо навредить плоду. Однако в некоторых случаях, если не использовать лекарства, появляется риск выкидыша или внутриутробной смерти плода. Поэтому, если доктор рекомендует использовать какой-либо препарат, то не стоит отказываться и надеяться, что проблема сама разрешится.

Если пациентка страдает повышенной свёртываемостью крови, то назначается фраксипарин при беременности. Подобное состояние опасно тем, что в кровеносных сосудах могут образоваться тромбы. Из-за этого появляется риск как для здоровья матери, так и для жизни будущего ребёнка. Повышенная свёртываемость крови и спазмы сосудов мешают эмбриону правильно прикрепиться к стенке матки, и из-за этого плацента не может нормально формироваться.

Назначение препарата

Чтобы определить нужен ли фраксипарин при беременности конкретной пациентке, врач должен отправить её сдать кровь на анализ. Если подтверждается повышенная свёртываемость, то препарат назначается. Однако принимать его следует под строгим контролем врача и ни в коем случае не определять самовольно дозу и длительность приёма.

Также препарат назначается, если у плода появляются признаки гипоксии или нарушается плацентарный кровоток. Фраксипарин следует принимать и в случае, если имеется высокий риск осложнений при родах.

Сам курс лечения может длиться как несколько недель, так и весь период беременности, а также около месяца после родов. Длительный приём назначается, если без данного лекарства плод погибнет.

Препарат производится в виде одноразовых шприцев, имеющих подкожную иглу. Внутри них находится бесцветный раствор 0,3 мг. Средство следует вводить выше пупка и при этом удерживать подкожную складку. Может появиться жжение на месте укола, но оно не доставляет сильного дискомфорта. Обычно после инъекции не возникает тошноты или боли. К слову, если приходится применять фраксипарин длительное время, то уколы можно делать самостоятельно или при помощи близких людей.

Безопасен ли препарат

Противопоказания и побочные эффекты

Фраксипарин – сильнодействующий препарат, который имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты. Врач должен внимательно подойти к пациентке, разузнать обо всех её болезнях и решить, можно ли его использовать или лучше заменить на другой.

К ряду противопоказаний относятся:

Также следует осторожно применять фраксипарин при беременности, если часто возникает повышенное (от 150) артериальное давление, нарушено кровообращение в области глаза, были обострения язвы желудка или имеются проблемы с почками или печенью. Врача следует оповестить, если хотя бы одна из проблем присутствует.

Из побочных эффектов можно выделить:

зуд, сыпь, воспаление, подкожная гематома в области укола;
отек Квинке;
крапивница;
кровотечения различных локализаций;
анафилактический шок (наблюдается в редких случаях).

Что касается передозировки, то если она возникла при подкожном введении, то может начаться кровотечение. Лечится это довольно просто – нужно лишь немного отложить следующую дозу.

Последствия

Обычно отрицательные последствия из-за приёма фраксипарина не возникают, особенно если следовать всем рекомендациям врача и не превышать дозировки. Однако в редких случаях они могут быть. Если не прекратить приём средства до 36 недели, то при родах может быть сильное кровотечение (при дозировке больше 0,4 мг). В случае, когда есть нужда принимать препарат вплоть до 40 недели, то как минимум за сутки перед родами от него следует отказаться. В остальном отрицательных последствий не наблюдалось и препарат хорошо влиял на здоровье ребёнка.

Как делать уколы в домашних условиях

Если не хочется или нет возможности каждый день ездить в больницу, то инъекции можно делать самостоятельно. Колоть лекарство довольно просто, но нужно придерживаться следующей схемы:

Если после укола появится небольшой отёк, то это считается нормальным. Если нет желания делать уколы, то можно перейти на аналогичные таблетки, однако, осуществлять это нужно только с разрешения врача.

Если жизнь будущего ребёнка находится под угрозой, то препарат фраксипарин сможет устранить данный риск. Он хоть и имеет ряд побочных эффектов, но они не так страшны, как потеря малыша или рождение ребёнка с инвалидностью. Назначать себе лекарство самостоятельно не рекомендуется, так как оно является сильнодействующим и без профессионального контроля может привести к нежелательным результатам.

Если следовать всем советам врача и придерживаться установленной дозы, то проблем возникнуть не должно. О появлении побочных эффектов необходимо сразу же сообщать доктору, который решит, стоит ли дальше принимать данный препарат.

Когда специалист выписывает будущей маме Фраксипарин при беременности, она часто начинает переживать. Многие женщины уверены, что различные медикаменты могут очень сильно навредить их малышу. Однако если присутствует риск для жизни матери, лекарственное средство все же назначают. Но лечение должно проходить под контролем врача.

Назначать только врач Терапия Фраксипарин
на мониторе процесс консультация
на природе брюнетка питьё

Существует несколько случаев, когда врачи прописывают Фраксипарин при планировании и ведении беременности. К ним относится:

профилактика гиперкоагуляции;
повышенная свертываемость крови, провоцирующая тромбообразование;
профилактика тромбообразования в случае хирургических операций;
профилактика тромбоэмболических осложнений с высоким риском тромбообразования;
лечение инфаркта миокарда;
лечение нестабильной стенокардии;
лечение тромбоэмболий.

Некоторым будущим мамам приходится принимать препарат во всех триместрах. Далеко не все специалисты считают, что данное лекарство абсолютно безопасно. Доктора уверены, что во время первого триместра средство не стоит использовать для профилактики и лечения. При беременности на более поздних сроках врач должен принимать решение о назначении и отмене фраксипарина только после результатов анализов. Давайте подробнее узнаем об этом препарате.

Когда можно использовать средство

Несмотря на отзывы некоторых врачей о том, что фраксипарин безопасен при беременности, не стоит использовать его без крайней необходимости. Специалист обычно назначает препарат пациентке, если угроза жизни матери выше, чем потенциальный риск для плода.

Терапия во время вынашивания

Средство прописывается в качестве профилактики и лечения патологий, которые провоцируют повышенную свертываемость крови. Врач в индивидуальном порядке определяет длительность приема лекарство. Продолжительность курса напрямую зависит от степени тяжести болячки.

Иногда будущие мамы вынуждены во время всего периода беременности делать инъекции препарата. Средство обладает определенным механизмом действия, который не зависит от того, назначено ли оно при планировании или ведении беременности:

препарат связывается с белком плазмы крови, подавляет свертывающие факторы крови;
уменьшает вязкость крови;
предотвращает склеивание тромбоцитов крови.

До сих пор ведутся горячие споры насчет того, насколько фраксипарин при беременности может быть опасен для плода и будущей матери. Одни специалисты считают, что лекарство не способно негативно повлиять на плод, и многолетняя практика применения подтверждает это.

Другие же считают, что лекарство может стать причиной сильных внутренних кровотечений, которые очень опасны для здоровья женщины и ее малыша. Кроме того, в инструкции указано, что ученые не проводили какие-либо исследования о влиянии средство на плод, поэтому нельзя утверждать, что оно полностью безопасно.

При беременности врач назначает уколы фраксипарина только в критических ситуациях, когда наблюдается повышенная свертываемость крови. Данное состояние может вызвать:

преждевременную родовую деятельность;
внутриутробную гибель малыша;
самопроизвольное прерывание беременности.

Обычно доктора прописывают средство только во втором-третьем триместрах. На это есть несколько причин.

Плацента растет вместе с плодом на протяжении всех девяти месяцев. В ней развивается сеть капилляров и кровеносных сосудов, которые обеспечивают ребенку питание. Если у женщины густеет кровь, она начинает застаиваться в капиллярах. В результате, появляется тромбообразование, кислородное голодание плода. Это не может не отразиться на его развитии и самочувствии.

Во время последнего триместра матка достигает своих максимальных размеров, поэтому сильно давит на вены малого таза, что становится причиной ухудшения кровотока в ногах. Кровь начинает застаиваться в нижних конечностях, поэтому могут появиться тромбы. Результатом становится тромбоэмболия легочной артерии. Это грозит смертью женщины и ее малыша.

Назначают при планировании и ведении беременности

Но в любом случае, при беременности препарат транексам, фраксипарин и прочие средства должен прописывать только врач после индивидуальной консультации. Иногда средство может спасти жизнь женщине и ее плоду. Поэтому нельзя утверждать, что лекарство категорически запрещено. Все должно решаться в персональном порядке.

Побочные эффекты и противопоказания

При беременности нужно внимательно прочитать инструкцию по применению препарата фраксипарин. Как практически у любого сильно действующего, эффективного средства, у фраксипарина есть свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед применением средства нужно тщательно изучить проблему и учесть возможные риски, которые могут возникнуть от лечения. Лекарство запрещено в следующих случаях.

Пациентка не переносит активное вещество надропарин, которое присутствует в препарате.
Наблюдается коагулопатия, представляющая собой дефицит свертывания крови.
Нет результата от терапии лекарствами антиагрегантной группы: Аспекард, Кардиомагнил, Аспирин Кардио.
Острый инфекционный эндокардит.
Геморрагическая цереброваскулярная травма.
Развитие тромбоцитопении после использования надропарина кальция ранее.

После лечения могут развиться побочные эффекты, однако, судя по отзывам врача, они появляются редко. К негативным реакциям относится.

Анафилактический шок.
Отек Квинке.
Крапивница.
Аллергия в виде зуды или сыпи.

Препарат нужно с осторожностью принимать женщинам, которые страдают осложнениями в работе желудочно-кишечного тракта, повышенного артериального давления, нарушения кровообращений в области глаз, нарушения работы почек или печени. Учтите, что передозировка грозит появлением кровотечения. Также может повысится уровень печеночных ферментов (АСТ, АЛТ).

Как правильно колоть лекарство

Перед тем, как при беременности врач назначает уколы фраксипарина в живот, он обязательно направляет пациентку на анализ крови, чтобы определить показатель свертываемости крови. Дозировка средства назначается в персональном порядке только после того, как анализы покажут необходимость лечения. Длительность и доза зависят от массы тела и степени заболевания.

Очень важно знать, как колоть фраксипарин при беременности. Он предназначен для подкожного и внутреннего введения, выпускается в готовом виде в шприце. Предлагается два объема: 0,3 мл и 0,6 мл.

При беременности лучше всего не смотреть видео о том, как же правильно колоть самой себе фраксипарин, а доверить это дело специалистам. Уколы нужно делать раз за день. Но не у всех есть возможность каждый день ходить в поликлинику, поэтому некоторые пациентки предпочитают самостоятельно проводить процедуру в домашних условиях.

Нужно взять шприц таким образом, чтобы его игла была направлена вверх, после чего медленно выдавить весь воздух.
Отмерить расстояние в два пальца от пупка вверх (здесь нет кровеносных сосудов).
Протереть кожу дезинфицирующим раствором.
Взять кожу так, чтобы образовалась вертикальная складка.
Ввести иглу в кожу под углом 90 градусов.
Медленно впрыснуть лекарство.
Вытащить иглу и прижать ватку к месту инъекций.

После укола может образоваться небольшой отек. Причин для волнения нет, данное явление абсолютно нормально. Если вы заметили появление побочных эффектов, нужно сразу же прекратить лечение и обратиться к специалисту. При беременности именно он должен подробно проконсультировать вас, как правильно колоть фраксипарин.

Должен назначать только врач

Аналоги данного препарата

Существует несколько аналогов известного фраксипарина. Но при беременности нужно обязательно проконсультироваться с врачом, а не назначать их себе самостоятельно. Средства находятся в одной фармакологической подгруппе и похожи по механизму воздействия:

Цибор 2500 или 3500 (подкожные инъекции);
Флагмин (внутривенные и подкожные инъекции);
Пиявит (капсулы);
Клексан (подкожные инъекции);
Гепарин-натрий (внутривенное и подкожное введение);
Гепарин-Ферейн (внутривенное и подкожное введение);
Гепарин Сандоз (подкожные инъекции);
Гепарин (внутренние и подкожные инъекции);
Гепарин (порошок амфорный);
Гемапаксан (подкожные инъекции);
Весел Дуэ Ф (раствор для внутривенного и подкожного введения, капсулы);
Антитромин 3 человеческий лиофилизат (инфузии);
Ангиофлюкс (внутривенное и внутримышечные инъекции);
Антиофлюкс (капсулы).

Несмотря на то, механизмы действия фраксипарина, клексана или гепарина схожи, только врач должен решать, что лучше назначить девушке при беременности. Самолечение грозит только лишь ухудшением состояния здоровья и развитием побочных реакций.

Ирина Клементьева:

Принимала фраксипарин еще на ранних сроках своей беременности. Очень дорогое лекарство, но делать было нечего: на шестой неделе открылось такое сильное кровотечение, что пришлось ложиться на сохранение. Очень испугалась, потому что такой серьезный препарат было очень страшно колоть в живот. Генетический анализ показал предрасположенность к кровотечению, пришлось лечиться. Колола месяц раз за день.

Алина Сираева:

Принимала фраксипарин при вынашивании второй беременности. До этого были две замершие, поэтому начала колоть препарат сразу же после зачатия. Открылось сильнейшее кровотечение, остановить не смогли, поэтому ребеночка потеряла. Врач сказала, что виновато именно это лекарство, потому что его можно колоть только после 7 недели.

Нина Долгова:

Принимала фраксипарин, когда при беременности выяснилось, что у меня наследственная тромбофлебия. Цена не порадовала, но до этого было два выкидыша, да и Д-димер показал плохой результат на 8 неделе. Пришлось колоть каждый день по 0,3 на протяжении всех 9 месяцев. Врач отменил за сутки до начала родов, когда легла на сохранения. Кровопотери во время родов не было, сыночек здоровым родился. После еще 2 недели продолжала колоть.

До недавнего времени принято было считать, что в бездетности пары «виновата» женщина. На самом деле примерно в половине случаев причина того, – снижение качества спермы и патологии половой системы у мужчины.

За последние 50 лет среднее количество активных половых клеток в сперме среднестатистического представителя сильного пола уменьшилось вдвое. Если раньше нормальным считался показатель в 60 млн клеток на 1 мл. семени, то теперь и 20 млн. воспринимается без тревоги. При этом чем старше мужчина, тем ниже этот показатель.

Безусловно, снижение качества спермы позволяют компенсировать достижения репродуктивной медицины. Благодаря процедуре искусственного оплодотворения (ЭКО) стать отцом можно даже при очень плохих показателях качества спермы. Но удовольствие это стоит недешево, и позволить его себе могут далеко не все.

Для тех, кто мечтает стать родителями, но при этом не в состоянии найти десятки тысяч рублей для искусственного оплодотворения, существуют рекомендации, соблюдая которые можно повысить шансы на зачатие.

Предлагаем разобраться в информации о том, что помогает зачатию ребенка , и насколько обоснованы некоторые «истины» о с мужской фертильности.

Что нужно мужчине для зачатия ребенка?

В первую очередь, важно понимать, что готовиться к зачатию необходимо минимум 2-3 месяца. Именно столько времени требуется на созревание сперматозоидов в яичках и на дозревание их в придатках.

Один из самых важных факторов, влияющих на подвижность и жизнеспособность сперматозоидов – это температура, при которой они созревали. Нормальной является температура 35 °С. Половые органы у мужчины не зря расположены снаружи – таким образом температура в яичках поддерживается на пару градусов ниже температуры тела. Даже обычный грипп и температура 38-39 градусов может стать тем фактором, что мешает зачатию ребенка . Организму потребуется два-три месяца, чтобы восстановиться от простуды длительностью всего несколько дней. Конечно, вероятность зачатия сохраняется даже во время лихорадки, но шансы значительно снижаются.

Внешняя температура также может повредить мужской фертильности. Поэтому негативно сказывается на фертильности регулярное посещение бани и пристрастие мужчины к горячим ваннам. Будущим отцам стоит помнить, что каждый поход в сауну через полтора-два месяца даст о себе знать низким качеством спермы. Так что если вы планируете ребенка, от бани лучше на время отказаться.

Кстати, бытует мнение, что тесные трусы-плавки вредят сперматозоидам, поскольку способствуют перегреву. Это верно лишь наполовину. На самом деле при ношении узких плавок температура тела повышается незначительно. Однако тесное белье заметно ухудшает кровоснабжение яичек и созревающие сперматозоиды не получают достаточного количества питательных веществ

Снизить качество спермы и послужить тем фактором, что мешает зачатию ребенка , могут определенные лекарства. Опасность в данном случае представляют даже обычные таблетки от головной боли. В целом, к лекарствам, которые «бьют в пах», относят:

1. Некоторые гормональные стероиды. Если вы активно занимаетесь спортом и принимаете препараты для быстрого роста мышц, будьте осторожны.
2. Антибиотики, которые назначают для лечения мочеполовой системы и почек.
3. Антибиотики из группы сульфаниламидов. Часто их назначают при бронхитах, ангинах, пневмониях.
4. Глюкокортикостероиды – лекарства, которые принимают при аллергии и астме.
5. Некоторые средства от гипертонии (но не все).
6. Цитостатики – лекарства, которые часто применяют при злокачественных новообразованиях.
7. Обезболивающие из группы опиатов.
8. Гормоны тестостерона. Как ни странно, именно их назначают некоторые врачи, чтобы «улучшить спермограмму». А на самом деле при длительном приеме этих гормонов происходит обратный эффект, называемый еще фармакологической кастрацией. Получая тестостерон извне, организм сам перестает его вырабатывать. Гормон от препарата попадает в кровь, тогда как в половых железах (там, где он особенно необходим) его становится меньше. Такой «перекос» гормонального фона часто становится причиной бесплодия.

Часто причиной того, почему не получается зачать ребенка , становятся нервные стрессы. Проблемы на работе и разногласия в семье не проходят для мужского здоровья бесследно. Из-за стресса может повыситься половое влечение, однако фертильность при этом будет значительно снижена. Причина – кортикоидные гормоны, которые во время нервных переживаний вырабатывают надпочечники. Они подавляют образование спермы, хоть по своей структуре и похожи на половые клетки.

Электромагнитные и радиоволновые излучения также опасны для будущих отцов. Конечно, не стоит винить в бесплодии микроволновую печь и мобильный телефон, который вы привыкли носить на поясе. Но если ваша работа связана с излучением в больших дозах, помните, что «издержки профессии» неизбежны.

Еще один враг мужского здоровья – химикаты, окружающие нас повсюду, начиная от продуктов питания и заканчивая пластиковыми бутылками. Фталаты, содержащиеся в пластиковой упаковке продуктов, при длительном хранении могут переходить в еду, а затем – в организм того, кто ее съест. Попадая в организм, они подавляют действие мужских гормонов. Также среди врагов будущего отца надо выделить консерванты, стабилизаторы, вещества, которые содержатся в некоторых моющих средствах. Пестициды и яды от насекомых-вредителей также очень вредны.

Перечисляя то, что может помешать зачатию, нельзя не упомянуть об алкоголе и никотине.
Систематическое употребление спиртных напитков значительно увеличивает риск того, что яйцеклетка оплодотворится патологическим сперматозоидом. Это повлечет за собой рождение ребенка с умственными и физическими отклонениями.
Никотин, в свою очередь, пагубно влияет на концентрацию и подвижность клеток спермы.

Поэтому, чтобы зачать здорового ребенка , будущему отцу желательно воздерживаться от курения и употребления спиртного 72-75 суток (или 2-3 месяца) до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период «созревания» сперматозоидов в организме мужчины.

Многое зависит от рациона питания и пищевых привычек. В период подготовки к зачатию особенно важно, чтобы питание было полноценным, богатым витаминами, минералами и аминокислотами. В ежедневном рационе обязательно должно быть достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых круп, бобовых, орехов, молочных продуктов, нежирного мяса, морской рыбы и морепродуктов. А вот от полуфабрикатов, жирного, острого, копченого и консервов лучше вообще отказаться.

К сожалению, даже самые дорогие органические продукты не помогут полностью обеспечить организм необходимым количеством микроэлементов. Судите сами: чтобы получить суточную дозу селена, необходимо ежедневно съедать по полкилограмма гороха! Это под силу далеко не каждому, да и кишечнику это может не понравиться. Поэтому для восполнения дефицита микронутриентов, рекомендуется прием специальных витаминных комплексов.

Препарат Сперотон (Спематон) предназначен для улучшения качества спермы и повышения мужской фертильности. Компоненты препарата стимулируют сперматогенез, повышают подвижность и концентрацию половых клеток в семенной жидкости.

Сперотон содержит L-карнитин, фолиевую кислоту, витамин Е, цинк и селен в повышенных дозировках.

Благодаря действию компонентов препарата Сперотон способствует восстановлению репродуктивной функции мужчины, повышает жизнеспособность сперматозоидов, увеличивает их концентрацию и подвижность, способствует уменьшению количества патологических форм сперматозоидов, стимулирует синтез тестостерона и фолликулостимулирующего гормона, повышает либидо.

Сперотон (Спематон) – не гормональный препарат, однако его компоненты помогают нормализовать выработку гормонов, необходимых, чтобы зачать здорового ребенка.

Желательно начинать прием Сперотона (Спематона) за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Ведь, как уже упоминалось ранее, сперматозоиды созревают в течение 72-75 дней, и полезные вещества должны поступать в организм в течение всего этого периода.

И еще один важный вопрос: надо ли заниматься сексом каждый день, чтобы зачать ребенка ?
Большинство исследователей считает, что два-три дня воздержания перед запланированной попыткой – это хороший способ повысить фертильность. При такой частоте половых актов концентрация, подвижность и качество половых клеток максимальны. А вот превращать секс в ежедневную работу над потомством – это вовсе не то, что помогает зачать ребенка . Такой подход только навредит.

Итак, как видите, на качество спермы влияет практически все. Неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, питание на скорую руку и стрессы, без которых, к сожалению, невообразима жизнь большинства представителей сильного пола, отнюдь не способствуют сохранению фертильности. Хорошая новость в том, что все поправимо.

Сперма созревает и обновляется постоянно. И в большинстве случаев, чтобы повысить фертильность и зачать здорового ребенка, достаточно изменить образ жизни хотя бы на 3 месяца. Помните: от того, насколько внимательно вы отнесетесь к своему здоровью в период подготовки к зачатию, зависит здоровье вашего будущего ребенка.

Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.

1 правило

Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов. Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.

2 правило

Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь - это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.

3 правило

Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

4 правило

Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.

5 правило

Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.

6 правило

Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.

7 правило

Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую - это может определить только . Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.

8 правило

Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик - это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.

9 правило

После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство - не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки.

Женщина, желающая стать матерью, должна знать о том, что представляет собой подготовка к зачатию ребенка. Роды пройдут без осложнений, а малыш наверняка родится здоровым, если будущие мать и отец своевременно позаботятся о своем здоровье и будут знать, как подготовиться к зачатию ребенка.

Медицинская статистика утверждает, что наиболее высокие шансы зачать крепкого и здорового ребенка у женщины в возрасте 18-25 лет. С возрастом выше риски того, что ребенок родится “проблемный” и с врожденными отклонениями. Избежать серьезных нарушений молодым родителям поможет правильное планирование беременности и знания того, как подготовить себя к зачатию ребенка.

К основной цели подготовки к зачатию следует отнести увеличение уровня плодовитости будущей материи отца. Для этого необходимо:

Однако даже при грамотном и полноценном планировании нет стопроцентных гарантий того, что беременность будет развиваться нормально, но риски можно свести к минимуму.

Общее медицинское обследование

Будущая мама и отец должны пройти полное медицинское обследование. В первую очередь следует посетить кабинет терапевта, который путем распроса и простого обследования сможет заподозрить отклонение и указать, каких специалистов следует обойти дальше, а так же какие анализы сдать.

Женщине, планирующей беременность, следует посетить стоматолога, поскольку некоторые инфекции могут проникнуть в организм через кариозную полость. Этот специалист выявляет стоматологические патологии, потом назначает соответствующее лечение.

Последним этапом является посещение гинекологического кабинета для общего гинекологического осмотра, кольпоскопии и ультразвукового обследования.

Какие анализы нужно сдать

Подготовка организма к зачатию начинается с того, что врач рекомендует женщине сдать следующие анализы:

общий анализ крови, мочи и кала;
анализ на так называимую TORCH-инфекцию;
исследование гормонов;
коагулограмму;
группу крови и резус-фактор.

Потенциальным риском для беременности и здоровья новорожденного с положительным резусом является отрицательный резус-фактор матери. Если мать резус-положительная, резус-конфликта не возникает.

ТОРЧ-комплекс предназначен для выявления антител к серьезным возбудителям, угрожающим плоду. Термин “TORCH” основан на сокращении по заглавным буквам латинских наименований самых распространенных врожденных инфекционных патологий. Чаще всего встречаются такие заболевания, как токсоплазмоз, краснуха, герпес. Они негативно сказываются на нервной системе малыша. Кроме того, на фоне их развития повышается риск выкидыша. Исследование на инфекции требуется пройти обоим супругам.

При помощи изучения свертываемости крови специалист может выяснить, насколько хорошо ребенок будет обеспечен необходимыми ему питательными веществами.

Получив результаты анализов, доктор принимает решение относительно актуальности обследования у специалистов узкого профиля. При необходимости будущие родители направляются на консультацию к генетику или эндокринологу.

Определяем благоприятные дни

Когда женщина, желающая знать, как правильно подготовиться к зачатию ребенка, проходит первый этап, включающий сдачу анализов, можно задуматься о следующем. На этом этапе важно определить наиболее подходящее время и . К ним относят день овуляции, день перед ней и после.

Одним из наиболее информативных способов является измерение температуры ректально. Для этого потребуется медицинский термометр. Ректальная температура измеряется утром, сразу по пробуждению. Термометр вводится неглубоко. Четырех-пяти сантиметров будет достаточно. Полученные данные вносятся в специальный график.

Также женщина, желающая зачать, может сделать тест. Он проводится дома, дважды в сутки. Желательно осуществить эту манипуляцию за 5-6 суток до момента овуляции. Получив 1-й положительный результат, исследование рекомендовано прекратить. На 16-28 час после этого наблюдается овуляция.

Применение витаминов

Женщина, желающая, чтобы как можно скорее наступила беременность, должна принимать витамины Е, С, Д, А, РР.

И С способствуют налаживанию нерегулярного цикла. Витамин Д способствует нормальному развитию скелета. На фоне регулярного применения витамина А организм вырабатывает иммунитет к всевозможным вирусам. Также этот витамин несет ответственность за зрение. За функционирование сердечной системы несет ответственность витамин РР. Кроме того, регулярное применение этого витамина способствует нормализации баланса организма будущей матери.

Очень важны микроэлементы. Нормальное функционирование половых желез женщины обеспечивается марганцем. Этот элемент должен находиться в организме будущей мамы на стадии планирования зачатия. Ежедневная норма составляет 15 мг.

Не менее важно употребление фолиевой кислоты. Принимать ее женщине нужно на самой первой стадии планирования зачатия. Этот элемент несет ответственность за благополучное развитие плода. Ежедневная норма составляет 1 мг. Принимать нужно в течение девяноста дней.

Надежной гарантией того, что будущий ребенок родится здоровым не только физически, но и психически, является йод. На стадии планирования зачатия женщина обязана принимать , содержащие этот полезнейший микроэлемент.

Ведение здорового образа жизни

Женщина, желающая знать, как подготовить организм к зачатию, должна соблюдать правила ЗОЖ. Женщине следует отказаться от:

спиртных напитков;
наркотиков;
сигарет;
кофеина;
некоторых медикаментов.

Употребление женщиной никотина способствует появлению сосудистых спазмов. Это существенно осложняет беременность и часто приводит к преждевременным родам. Также употребление женщиной наркотических средств может существенно замедлить эмбриональный рост, затем привести к гибели плода. Наибольшую токсичность имеет марихуана. Попав в кровоток, токсины передаются плоду. В результате этого, ребенок, повзрослев, также может начать принимать наркотики.

У курящих женщин дети появляются раньше срока, отличаются болезненностью, малым ростом, тщедушностью. Некоторые курильщицы сталкиваются с выкидышами, бесплодием. Самым страшным последствием злоупотребления табачной продукции является синдром внезапной детской смертности.

Врожденные аномалии провоцируются употреблением спиртных напитков. Качественное сухое вино, если пить его в меру, вреда не причинит. Но суррогат, а также шипучие алкогольные коктейли очень вредны. Женщина, периодически уходящая в запои, рискует столкнуться с . Будущий ребенок может плохо расти и отличаться слабым умственным развитием.

Беременность может закончиться выкидышем если злоупотреблять кофеином. Бесконтрольный прием медикаментов способствует возникновению непредвиденных осложнений. Лекарственные средства женщине должны назначаться только гинекологом.

Также женщине нужно сделать свое тело здоровым, крепким. Для этого женщине желательно начать выполнять аэробные упражнения, посещать фитнесс-тренировки, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.

Особенности рациона питания

Рацион женщины должен быть сбалансированным. Употреблять рекомендуется как можно больше крахмалистых углеводов. Очень полезны макаронные изделия. Также рекомендуется есть рис, вареную картошку и хлеб. Фрукты и овощи женщине нужно есть по 5 порций в сутки.

Большую пользу организму приносит нежирная “молочка”. Женщине нужно пить как можно больше молока и кефира, есть йогурты. Замечательно, если есть возможность пить домашнее молоко.

Мясо, рыбу и птицу нужно подвергать тщательной кулинарной обработке. Желательно запекать или варить эти продукты. Жарить их нежелательно. Употребление сладостей женщине следует ограничить. Это же касается и жира. Воды женщине нужно пить много. В день желательно выпивать по 6-8 стаканов.

Будущему отцу следует уделить внимание употреблению цельнозерновым продуктам, свежим фруктам. Мясо женщине желательно готовить в пароварке или запекать. Это способствует повышению качества спермы. У представителей сильного пола, отдающих предпочтение такой пище, наблюдаются следующие показатели: 62000000 семенных клеток/1 мм. спермы.

Женщине следует есть больше:

морепродуктов;
рыбы;
овощей;
бобовых;
оливкового масла.

Все эти продукты желательно готовить на пару.

Придерживаясь подобного меню, будущие родители имеют все шансы на благополучное зачатие, вынашивание и рождение потомства. Подготовленный организм женщины дает гарантию того, что потомство будет здоровым и сильным.

По мнению современных исследователей, женщина, желающая родить сына, должна есть на 180 грамм больше. Продукты должны быть более калорийными. Налегать женщине следует на мясо, картофель. Если хочется родить дочь, то предпочтение следует отдать птице, растительным продуктам.