Как искусственно поднять давление. Другие средства для повышения давления. Изменение образа жизни

Чтобы повысить пониженное артериальное давление можно воспользоваться различными тонизирующими лекарственными средствами, которых на сегодняшний день существует огромное количество либо использовать достаточно эффективные народные методы.

Наиболее простым способом для быстрого поднятия давления является чашечка заваренного горячего зеленого либо черного чая, который способствует достаточно эффективному тонизированию кровеносных сосудов, повышая при этом давление.

При очень низком давлении можно выпить таблетку аскофена, который содержит достаточное количество кофеина, способствующего повышению артериального давления.

В день разрешается принимать не более 1-2 т. аскофена, чтобы значительно не превысить допустимую суточную дозу лекарственного препарата.

Достаточно быстро повысить давление поможет кофе, которое очень быстрое сужает просвет кровеносных сосудов, благодаря чему артериальное давление уже через 3-5 мин. после приема этого напитка значительно повышается.

Средняя доза кофе желательно чтобы не превышала более 2-3 чашек в день, особенно нужно быть осторожным с этим напитком тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (атеросклероз , гипертония , ВСД , кардиосклероз и др.).

Чтобы значительно повысить давление можно принять контрастный душ с постоянным чередованием горячей и холодной воды, который поможет быстро улучшить кровообращение, а так же, тонизировать кровеносные сосуды, эффективно повышая при этом артериальное давление. Принимать контрастный душ желательно непрерывно на протяжении 5-7 мин. Для профилактики гипотонии эту процедуру желательно проводить ежедневно, не менее 5-7 дней подряд.

Хороший эффект поднимающий давление проявляют лекарственные тонизирующие сосуды настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, принимать которые нужно по 15-20 капель 2-3 р. в день, растворенных в 1/3 ст. воды за 20-30 мин. до еды. Средний курс лечения составляет 2-3 недели в зависимости от общих показателей давления.

При выраженной гипотонии (низком давлении) можно принять 1 т. аскорбиновой кислоты либо мезатона, которые способствуют быстрому поднятию давления.

Внимание: для экстренного повышения очень низкого давления может вводиться кордиамин 2,0 мл. подкожно либо внутримышечно, который обладает выраженным тонизирующим эффектом быстрого действия.

Быстрым лекарственным эффектом повышающим давление обладает соль, которая эффективно и надежно повышает артериальное давление. Для приема желательно небольшой кусочек соли подержать во рту, чтобы она полностью растаяла

Иногда для повышения давления используются и нетрадиционные методы лечения, такие как спиртное (водка, вино, коньяк) в небольшом количестве (не более рюмки). Спиртное вызывает очень быстрый спазм кровеносных сосудов, значительно повышая артериальное давление.

Быстро поднять давление без приема лекарственных и народных средств поможет занятие физической активностью, которая значительно ускоряет кровообращение, тем самым, повышая уровень давления.

Помните: если артериальное давление длительное время не повышается после приема лекарственных и народных средств, то нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи!

Так же, повысить давление поможет проведение точечного массажа с надавливанием пальцами в области висков, затылка, переносицы, бровей, а так же, стоп, благодаря чему происходит рефлекторное повышение артериального давления. Надавливать на определенные точки рекомендуется на протяжении 3-5 мин.

Продукты повышающие давление

Справится с достаточно низким артериальным давлением могут помочь многие продукты питания, наиболее эффективными из которых являются:

• жирное мясо либо рыба;
• минеральная газированная вода;
• горький шоколад;
• слабоалкогольные напитки;
• соленые изделия;
• копченые продукты;
• грецкие орехи;
• горчица;
• мучные изделия;
• рыбная консервация;
• красный перец;
• отварной картофель.

Чтобы предотвратить развитие низкого давления желательно всегда полноценно высыпаться (средняя продолжительность должна быть не менее 7-8 ч.), а так же, регулярно заниматься физической активностью (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и др.) которая будет поддерживать кровеносные сосуды всегда в хорошем тонусе.

Днем, особенно в жаркую пору, желательно стараться, как можно больше пить теплой жидкости (не менее 2-2,5 л. в день), поскольку одной из вероятных причин резкого и значительного падения артериального давления является именно ее недостаток в организме человека.

Каждое утро желательно регулярно растирать и разминать мышцы ног и рук туловища, что позволяет достаточно эффективно и быстро нормализировать давление.

В этой статье, мы выяснили, как и чем можно быстро повысить артериальное давление.

Гипотония (или гипотензия) - это состояние организма, которое характеризуется пониженным артериальным давлением. Медики в течение последних 20 лет перестали считать гипотонию болезнью. Если противоположное состояние - гипертония приводит к опасным заболеваниям сердца и атеросклерозу, то проявления низкого давления ограничиваются общим состоянием усталости, недомоганием, небольшим головокружением и слабостью в мышцах. Подобные симптомы периодически наблюдаются у многих людей, но люди с пониженным давлением страдают от них чаще других.

Гипотония очень часто выступает как сопутствующее состояние основной болезни. Если медицинское обследование исключает наличие серьезных заболеваний, признаки пониженного давления могут возникнуть из-за неправильного режима, перебоев в питании и стрессовых ситуаций. Величина пониженного давления индивидуальна. Чтобы определить ее, нужно измерить давление в тот момент, когда вы себя хорошо чувствуете, и сравнить с измерением, когда вы чувствовали себя плохо. Существует несколько способов, как в домашних условиях повысить давление.

Быстрое повышение давления: доступные домашние средства

За неимением особых средств иногда необходимо справиться с угнетающими симптомами пониженного давления быстро, и не выходя из дома. Некоторые доступные способы:

• Чашка крепкого кофе . При ярко выраженных симптомах гипотонии вы можете выпивать 3 чашки хорошего молотого кофе в день.
• Продукты с повышенным содержанием соли . Подойдут соленые орешки, сало, любые соления.
• Бокал красного сухого вина ежедневно предотвращает заболевания сердца и сосудов, а также нормализует артериальное давление.

Способы повышения давления в домашних условиях

Корректировка питания в домашних условиях может значительно помочь при борьбе с пониженным давлением.

• Не забываем пить много воды (не меньше двух литров в сутки).
• Исключаем большие промежутки между приемами пищи, едим часто, небольшими порциями. Основное правило - не допускать сильного чувства голода.
• Употребляем продукты, которые повышают давление: сыр, кофе, орехи, соления.
• Включаем в рацион продукты с содержанием железа и витамина С.

Изменение образа жизни также влечет улучшение состояния.

• Положительный эффект в борьбе с симптомами усталости будет наблюдаться, если постоянно заниматься физическими упражнениями, йогой или кардио-тренировками.
• Избегайте места с большим скоплением людей, торговые центры, стояние в очереди. Недостаток кислорода пагубно влияет на самочувствие гипотоников.
• Высыпайтесь. Человеку с пониженным давлением требуется больше часов для сна. Ложитесь раньше, попросите своих близких, чтобы они не беспокоили вас.

Народные средства для быстрого повышения давления

Производство лекарственных препаратов ушло далеко от тех способов, которые использовали наши предки. Но в большинстве случаев в основе новых препаратов содержатся природные компоненты, польза от которых была доказана давно. Справиться с пониженным артериальным давлением помогут настойки из женьшеня, лимонника, лопуха. Можно приготовить специальную смесь по народному рецепту.

• Делаем пюре из 4-х лимонов, добавляем туда жидкий мед и грецкие орехи. Принимаем перед сном по 2 столовые ложки в течение месяца.

Травы для повышения давления

Некоторые травы обладают отличными свойствами для нормализации давления:

• Зверобой. Опытные травники собирают зверобой 24 июня, на Иванов день. Растение срезают под корень, собирают несколько штук вместе и сушат в проветриваемом темном помещении.

• Родиола розовая . Встретить это растение можно на берегах рек, у подножий гор и в местах повышенной влажности. Родиола содержит гликозиды, эфирные масла, лимонную, яблочную, щавелевую и другие кислоты, дубильные вещества и производные флаваноидов. Время сбора корневищ растения - вторая половина лета и сентябрь. Спиртовой экстракт корневищ родиолы розовой, который можно приготовить самому или приобрести в аптеке, является прекрасным средством для повышения давления.

• Сушеница болотная. Растение преимущественно произрастает в Западной и Восточной Сибири, на Кавказе, в Казахстане и на Дальнем Востоке. Препараты с болотной сушеницей в составе понижают АД, расширяют сосуды и уменьшают частоту сердечных сокращений.
• Элеутерококк колючий . В целях народной медицины используют корни растения, которые собирают после цветения (с сентября до первых холодов). Элеутерококк является адаптогеном и усиливает сопротивляемость организма различным неблагоприятным внешним воздействиям. Препараты на основе корней элеутерококка колючего обладают кардиотоническим эффектом.

Рецепт отвара, нормализующего артериальное давление при гипотонии . Вам понадобится:

• 10 г травы зверобоя;
• 5 г сухих корней женьшеня;
• 5 г листьев мать-и-мачехи;
• 5 г крапивы;
• 5 г травы пастушьей сумки.

Способ приготовления:

• Измельчаем все ингредиенты и перемешиваем.
• Кладем сырье в эмалированную посуду и заливаем 3 стаканами горячей воды, даем смеси немного завариться.
• Затем кипятим и держим на огне еще 5 мин;
• Полученную смесь оставляем на 10-12 часов, после чего процеживаем;
• Настой храним в темном прохладном месте.

Принимайте такой отвар по 5 столовых ложек 3 раза в день за 10-15 минут до еды в течение месяца.

Аптечные медикаменты

Если гипотония является следствием какого-либо заболевания, то лечащий врач должен назначить вам соответствующее лекарство. К сожалению, таблеток полностью устраняющих гипотонию, не существует. Кратковременную помощь приносят медикаменты с содержанием кофеина и растений, снижающих АД, но увлекаться ими не стоит.

Точечный массаж для быстрого повышения давления

Можно улучшить свое состояние, нажимая на определенные точки на своем теле. Установите палец на точку и с легким нажимом массируйте ее. Некоторые точки:

• центр затылка;
• точка между носом и ртом;
• линия сонной артерии;
• кончик мизинца;
• кончик большого пальца.

Помассируйте более крупные области, такие как запястья, колени, ступни, лопатки и плечи.

Таблетки для повышения давления

Подходят все тонизирующие препараты на основе женьшеня, элеутерококка, аралии, лимонника и других растений. Например:

• женьшень в таблетках,
• элеутерококка экстракт в таблетках,
• сапарал,
• таблетки лимонника.

Список препаратов, быстро повышающих давление:

• Аскофен. Кофеин, в сочетании с ацетилсалициловой кислотой и парацетамолом, оказывает выраженное действие на все симптомы гипотензии. Положительно отзываются о препарате и те, кто страдает от изменений погоды.
• Цитрамон . Сочетает в себе такие компоненты, как парацетамол, аспирин, кофеин. Именно за счет кофеина происходит повышение АД. Аспирин и парацетамол влияния не оказывают, у них другие функции: устранять боль и понижать температуру.

Низкое давление диагностируется не только у пожилых людей, но и у молодых и здоровых, без наличия сопутствующих хронических заболеваний и признаков вегето-сосудистой дистонии.

Гипотония может иметь опасные последствия, особенно в сочетании с пониженным пульсом.

Почему возникает снижение давления?

Низкий тонус сосудов может возникать в любом возрасте, в результате чего кровяное давление резко падает, вызывая ухудшение самочувствия.

При этом появлению симптомов способствуют перечисленные ниже провоцирующие факторы:

• Изменение погодных условий — колебания атмосферного давления, скачки температурного режима, магнитные бури;
• Усталость и стрессовые ситуации, общее снижение иммунитета;
• Высокие нагрузки в физическом и эмоциональном плане;
• Прием лекарств со спазмолитическим действием, вызывающих нежелательные побочные эффекты;
• Малоподвижный образ жизни, гиподинамия;
• Неправильное питание и питьевой режим, недостаточное потребление жидкости;
• Заболевания почек и моче выводящих путей, бактериальные инфекции.

Как определить, что давление понизилось?

Состояние человека при пониженном и повышенном давлении

К характерным симптомам снижения давления у человека относят:

• Слабость;
• Головокружение;
• Обмороки;
• Потемнение в глазах;
• Временное ухудшение зрения;
• Шум в ушах.

Измерение давления покажет отклонения от нормы, для женщин этот показатель ниже 110/60, а для мужчин 120/70.

Нужно учитывать опасность таких состояний, особенно если ваше «рабочее» давление слегка повышено.

В сочетании с низким пульсом эти признаки могут говорить о нарушении сердечного ритма и сбоях в работе сердца , что ухудшает поступление крови в мозг, и увеличивает вероятность спазмов

Как быстро поднять давление

Специфическое лечение пониженного давления включает комплексный подход, объединяя методы медикаментозной терапии и налаживание здорового образа жизни, что предотвратит резкие колебания давления.

Для быстрого увеличения давления без таблеток используют:

• Кофе;
• Зеленый чай.

Если использовать домашние методы для поднятия давления самостоятельно не получается, больного госпитализируют для введения лекарств в виде инъекций, которые способны быстро избавить от приступа гипотонии и сопровождающего его шока для организма, особенно для пациентов пожилого возраста.

Медикаменты для повышения давления

Быстро повысить давление медикаментозно в домашних условиях поможет кофеин и препараты на его основе:

• Цитрамон;
• Кофеин в таблетках;
• Аскофен.

Разовая доза должна составлять не менее двух таблеток для быстрого достижения желаемого эффекта и устранения признаков высокого давления.

Понижение давления говорит о слабом тонусе сосудов, поэтому используют лекарства для их сужения:

• Норадреналин;
• Атропин, стимулирующие сокращения сердечной мышцы;
• Кордиамин (никетамид), немного повышающий сопротивление сосудов;

Хороший результат показывают противовоспалительные препараты, такие как:

• Пенталгин;
• Кеторол;
• Камфора;
• Сульфокамфокаин.

Особое внимание уделяют аскорбиновой кислоте, которая повысит эластичность сосуда и может препятствовать скачкам давления.

Поднимаем давление народными средствами

Что можно сделать в домашних условиях быстрого избавления от проблемы с низким давлением, чем повысить его срочно?

Продукты, повышающие давление

Рациональное питание и включение в ежедневный рацион продуктов, снижающих артериальное давление, способен решить проблему в короткие сроки:

1. Молоко и продукты на его основе восполняют дефицит кальция и натрия, задерживая воду в организме и разжижая кровь;
2. Колбасы, сосиски, копчености с высоким содержание соли влияют на увеличение давления;
3. Соления (огурцы, помидоры), маринады,квашеная капуста восполняют дефицит витаминов, минеральных веществ и соли;
4. Конфеты, горький шоколад нормализуют давление благодаря увеличению уровня сахара в крови;
5. Кофе, чай, энергетические напитки с содержанием кофеина тонизируют нервную систему, снижают уровень вредного холестерина и увеличивают давление;
6. Приправы придают тонус всему организму, сужая сосуды артериальное давление благодаря своему тонизирующему эффекту;
7. Морепродукты, рыбий жир улучшают эластичность сосудов, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек на их стенках и тем самым поддерживают давление в норме.

Травы для увеличения показателей артериального давления

Наиболее эффективную помощь при использовании трав и растений для повышения АД можно получить при регулярном использовании отваров и спиртовых настоев следующих растений.

Принимать травы нужно утром, если принимать вечером можно не заснуть

К ним относятся:

• Женьшень;
• Родиола розовая;
• Элеутерокок;
• Лимонник;
• Левзея.

Названые препараты необходимо принимать в утренние часы, поскольку они не только усиливают деятельность сердца и сосудистой системы, но и стимулируют нервную систему и заснуть будет проблематично.

Настойки женьшеня, элеутерококка и лимонника помогают эффективно преодолеть низкое артериальное давление при курсовом приеме.

Снизить давление, укрепить сосуды и нервную систему помогает отвар листьев бессмертника, мелиссы, черники. Для его приготовления берут 10 грамм сырья и заливают стаканом кипятка, после настаивания принимают 4 раза в день по две столовые ложки.

Массаж для улучшения состояния при гипотонии

Опыт восточной медицины в течение столетий доказывает эффективность воздействия на биологически активные точки организма для улучшения общего состояния, возвращения хорошего самочувствия и избавления от боли.

Биологически активные точки которые помогают улучшить состояние при гипотонии

Легкие надавливания и растирания активных зон в области между носом и верхней губой улучшит кровообращение, стимулирует сердечную деятельность. Профилактики организма

Предотвратить падение АД вам поможет соблюдение следующих рекомендаций:

1. Активный образ жизни. Умеренные и регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, в лесу и парке помогут обогатить кровь кислородом. Физическая активность тонизирует сосуды, предупреждая скачки давления.
2. Отдых в ночное время не менее 10 часов. Полноценный отдых и плавное пробуждение сберегут ваши сосуды, а регулярное проветривание комнаты сделают сон здоровым и полезным.
3. Правильное питание. Небольшие порции 4-5 раз в день обеспечат равномерный приток крови и питательных веществ к мозгу. Мясо, яйца и молочные продукты в рационе предупредят гипотонию, свойственную вегетарианцам. Фрукты, овощи, крупы улучшают тонус сосудов.
4. Контрастный душ поможет хорошо повышает упавшее давление, помогает наладить циркулирование крови, поднять давления и повысить сопротивляемость организма заболеваниям.
5. Увеличение потребления жидкости, разжижающей кровь.
6. Избегайте душных помещений и перегревания под прямыми солнечными лучами, лучше выбирайте свежий воздух и оптимальную влажность.

Правильный образ жизни и соблюдение всех перечисленных выше рекомендаций помогут сохранить ваши сосуды здоровыми и нормализовать пониженное артериальное давление, предупредить появление слабости, обмороков и возникновение головной боли.

Головокружение, слабость, утомляемость, усталость глаз, плохое зрение, головная боль и бессонница – это далеко не весь список недугов, причиной которым может стать пониженное давление. Еще одно следствие низкого давления – плохое снабжение внутренних органов кислородом и питательными веществами. Из-за этого человек часто чувствует тошноту, общую усталость или болезненную ломоту в теле. Как же повысить давление быстро?

Чашка сладкого крепкого кофе. Неплохой метод, но если пониженное давление случается с вами часто – не очень эффективный. Кофе дает хороший, но скоротечный результат, и уже через некоторое время проблема возвращается. Щепотка соли на язык. Ее нужно рассасывать, не запивая водой. Если соль есть не хочется, можно съесть орешки или фисташки соленые или сало, также подойдут соленые огурцы. Настой корицы. Готовят его так: в один стакан кипятка кладут четверть чайной ложки корицы. хорошо размешивают и остужают. В теплый настой добавляют 2 чайные ложки меда. Принимают его утром и вечером натощак. Мощное средство, сильно поднимающее давление. Если вы хотите лишь слегка повысить артериальное давление – съешьте пол чайной ложки меда со щепоткой корицы. Точечный массаж некоторых зон. Пальцем найдите точку в центре затылка и сильно на нее надавите. Или найдите на сонной артерии две точки на расстоянии 3-4 см друг от друга и слегка их помассируйте. Точка между носом и ртом, точка у ногтя мизинца на руке или у ногтя большого пальца на ноге путем надавливания некоторое количество раз поможет нормализовать давление. Еще можно массировать точку между лопатками, но для этого нужна помощь. Еще хорошо помогают растирание запястий, лодыжек и колен, а также области живота.

Хорошо повышают давление спиртовые настойки трав. Используют часто настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка, левзеи и женьшеня. Традиционно капают 35 капель на стакан прохладной воды. Пьют в любое время дня, кроме вечернего.

Перегрев и обезвоживание тоже могут стать причиной понижения давления. Запасайтесь холодными сладкими морсами, соками или лимонадом. Коньяк или чай с коньяком хорошо повышают давление. Для того чтобы улучшить самочувствие, достаточно выпить 25 грамм этого напитка. Бокал красного сухого вина ежедневно поможет держать давление в норме. Существуют и медикаменты, повыщающие давление. Самостоятельно можно принимать аскорбиновую кислоту и таблетки сухого чая. Такие препараты, как Добутамин, Камфора, Строфанин и Мезатон, принимаются только по предписанию лечащего врача.

Контрастный душ, дыхательная гимнастика и дыхательные упражнения йоги оказывают общеукрепляющий эффект на организм, повышают его общий тонус, поднимают давление и дают заряд бодрости. Но эти методы не повысят давление надолго.

Медицинское сообщество около 20 лет назад пришло к выводу, что артериальная гипотония болезнью не является. Низкое давление не приводит к инфарктам и атеросклерозам, как гипертония, не опасна для жизни, а значит и болезни вовсе нет.
А люди тем временем продолжают страдать от проявлений низкого давления: вялости, головокружения, слабости и постоянного чувства усталости. Привести давление в норму помогут и лекарственные средства, и советы народной медицины, проверенные временем, и изменение образа жизни.

Причины пониженного давления

Некоторые люди с артериальным давлением 90/60 живут всю жизнь и чувствует себя отлично. Подобные цифры на тонометре для них это рабочее давление. Повышение показателей до нормы 120/80 приведет к значительному ухудшению их самочувствия. В большинстве случаев, таких людей можно различить по внешнему виду: светловолосые с бледной кожей, худощавого телосложения.

В остальных случаях причиной низкого давления может стать:

• сердечная недостаточность (при определенных кардиологических патологиях сердце перекачивает кровь медленней, в связи с этим снижается тонус сосудов);
• последствие употребления лекарственных средств (больших доз антибиотиков, адреноблокаторов, спазмолитиков, седативных препаратов или анальгетиков, успокоительных);
• вегетососудистая дистония (гипотоническая форма);
• обострение или приступ панкреатита (временное падение давления нормализуется после лечения первопричины);

депрессия (низкое давление при состояниях, когда ничего не радует и безразличию к происходящему, обычное явление);
кровотечение (носовое, геморроидальное, маточное кровоизлияние практически всегда сопровождается резким падением давления ниже нормы).

Вполне вероятно временное снижение кровяного давления после посещения бани или сауны, термальных источников у совершенно здоровых людей.

Симптомы гипотонии могут проявиться после бессонных ночей, голодания, физического или умственного переутомления, курения.

Гиподинамия также нередко приводит к временному снижению артериального давления. Симптоматическая гипотония может обнаружится у людей, страдающих от обезвоживания после рвоты или длительной диареи.

Наиболее частая причина низкого давления без сопутствующих заболеваний - это стрессовые ситуации, переутомление на работе, неправильное питание и метеозависимость.

О низком давлении узнайте из программы Жить Здорово.

Как справиться с гипотонией?

Изменение образа жизни

Людей с физиологически низким давлением считают ленивыми, поскольку они любят поспать. Однако это желание вызвано потребностями организма, гипотоникам необходимо спать не меньше 9 часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшими.

Людям с пониженным давлением желательно не подниматься утром резко с постели, после пробуждения необходимо пошевелить поочередно руками и ногами, а уж после этого медленно вставать.

При гипотонии необходима физическая активность согласно возрасту человека. Из наиболее распространенных и щадящих видов спорта следует предпочесть плавание в бассейне, теннис, бадминтон, волейбол. Можно просто совершать 40-минутные прогулки на свежем воздухе, чтобы повысить тонус мышц и сосудов и избавиться от шума в ушах, головной боли.

Гипотоники не переносят стояния в очереди, хождения по многолюдным местам, они часто зевают от недостатка кислорода, поэтому им следует избегать по возможности массового скопления людей.

Благотворно влияет на показатель давления массаж и гидромассаж, но при низком давлении стоит избегать резких перепадов температур.