Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами? Бруксизм или почему взрослые во сне скрипят зубами

Скрип зубами – это не просто неприятное явление, а заболевание под названием бруксизм. Статистика показывает, что приблизительно 15% населения страдают этой патологией. В основном проявляется скрежет зубами во сне, но некоторых людей он беспокоит и в дневное время суток.

По природе происхождения эти явления схожи с нервными тиками. Их также обуславливает неосознанная активность мышечной системы. В большинстве случаев встречается скрип зубами у детей. Взрослое население планеты подвержено этому недугу в меньшей степени.

Поскольку заболевание не только доставляет дискомфорт, но и приносить вред здоровью, многих людей интересует то, как вылечить скрип зубов. Возможно, ли это сделать?

В чем опасность бруксизма?

Доктора утверждают, что большей части людей, которые столкнулись со скрипом зубов во сне, лечение не требуется проводить.

Незначительные проявления этого феномена не способны нанести вред здоровью. Задуматься стоит только тем людям, у которых наблюдается частый и сильный скрип зубами.

В этом случае могут развиться следующие осложнения:

Стирание зубов. Повреждается не только эмалевый слой. Скрип зубами во сне и в часы бодрствования иногда приводит практически к полному разрушению коронковой части.
Болевые ощущения вокруг височно-нижнечелюстных суставов.
Гипертонус жевательных и шейных мышц. Состояние сопровождается болью.
Мигрени.
Появление заметных бугорков, выпирающих над деснами. Скрип зубами ночью провоцирует утолщение челюстных костей. Этим и обусловлен процесс их деформации.

Что провоцирует скрип зубами?

Несмотря на все достижения в области медицины, ученые так и не смогли прийти к общему мнению в вопросе определения причин проявления скрипа зубами. Не вызывает сомнений у них лишь тот факт, что провоцирует явление определенное психосоматическое состояние человека.

Причинами бруксизма может стать стресс, расстройство, повышение внутричерепного давления. Проще говоря, скрежет зубами у взрослых и у детей обусловлен состоянием нервной системы.

Определена и другая группа факторов, способных спровоцировать рассматриваемый недуг. Рассмотрим их:

Наличие аномального прикуса.
Воспалительные процессы, локализующиеся в области челюстных суставов.
Ошибки стоматолога во время санации. Выступающие пломбы, вызывают искажение прикуса.
Диагностирование патологий суставов челюстей, провоцирующих спазматические сокращения мускулатуры.
Причины скрежета зубами могут крыться в установке неудобных ортодонтических и ортопедических конструкций.
При наличии хронических заболеваний носоглотки.
Диагностирование эпилепсии у пациента.

Врачи также говорят, что то, почему ребенок ночью скрежет зубами, может отличаться от причин такого явления у взрослых. Определен список основных провоцирующих факторов по возрастным группам.

Причины скрипа зубами у взрослых :

истощение нервной системы;
хронические заболевания в анамнезе;
миофункциональные расстройства (искажение прикуса, вызванное нервным перенапряжением);
причиной скрипа зубов во сне у взрослых может стать употребление алкоголя, амфетаминов, антидепрессантов.
Чрезмерное пристрастие к кофе.

Причины скрипа зубами во сне у детей :

момент прорезывания молочных зубов;
период роста постоянных моляров.

Ребенок скрипит зубами днем достаточно редко. Чаще это явление наблюдается среди старшего поколения.

Если это происходит, то основными причинами скрипа зубами у ребенка выступают следующие факторы:

аллергические реакции;
недоедание;
аномальное положение единиц в ряду;
системные заболевания;
психические расстройства;
неудобные пластинки или брекеты;

Симптоматика

Скрип зубами в ночное время люди не всегда замечают. Они могут узнать об этом явлении, если кто-то им об этом скажет. В то время как бруксизм у взрослых и у малышей в дневное трудно оставить без внимания.

Скрежет зубами ночью сопровождается следующими симптомами, проявляющимися утром:

состояние тревожности, перевозбуждения, стресса;
головные боли;
при бруксизме наблюдается звон или ощущение давления в ушах;
плохой аппетит;
депрессивное состояние;
болевые ощущения в деснах или челюстях;
ночной скрежет зубами способен спровоцировать подвижность единиц;
бессонница;
в некоторых случаях скрежет зубами во время сна способен затруднять дикцию на следующий день;
нарушение целостности мягких и твердых тканей ротовой полости.

Отметив проявление вышеперечисленных симптомов, необходимо отправляться к доктору. После определения причины скрипа зубов во сне, можно рассуждать о способах устранения недуга.

Можно ли самому диагностировать болезнь?

Скрежет зубами днем сложно не заметить. При этом он может сопровождаться щелчками в суставах челюсти. А вот наличие скрежета зубами ночью определяют по сопутствующей симптоматике. Так как заболевание способно нанести значительный вред здоровью, необходимо, как можно скорее его выявить.

Для того чтобы своевременно узнать у врача, как вылечить бруксизм, нужно не пропустить проявление следующих факторов:

деформация и укорачивание даже одной зубной единицы;
боль, щелчки в челюстных суставах;
шум и звон в ушах;
появление ран, .

Многие люди, возможно, и замечали у себя подобные проявления болезни. но не знали, что они могут возникать из-за скрипа зубов во время сна.

Скрип зубами у детей

Бруксизм у детей даже в наше время не так легко поддается лечению. Затруднения обусловлены многими факторами. Например, чем вызван недуг, в какой форме протекает и в каком возрасте проявился. Ночной скрип зубами у детей в младенческом возрасте вообще не требует каких-либо мер лечения. Статистика показывает, что к 6–8 годам явление постепенно исчезает.

В какой бы форме ни проявлялся бруксизм у детей, маленького пациента, прежде всего, направляют к психотерапевту. Занятия с доктором способствуют снятию эмоционального напряжения и стрессового состояния.

Если ребенок скрежет зубами в дневное время, то рекомендации врача даются исходя из возраста малыша. Необходимо научить его расслаблению челюстной мускулатуры в момент напряжения.

В связи с тем, что нельзя контролировать проявления скрипа зубами во сне у детей, действия должны быть направлены на устранение последствий. Доктор объясняет родителям, как можно сохранить целостность эмали и предотвратить травмирование мягких тканей. Деткам рекомендуют использовать при бруксизме капы для сна. Это специальные приспособления, одевающиеся перед сном на челюстные дуги.

Как лечить бруксизм лекарственной терапией? После изучения анамнеза и определения причины скрежета зубами, доктор чаще всего назначает препараты, содержащие кальций, магний, витамины группы «В». Эти микроэлементы способствуют снижению вероятности возникновения судорожных спазмов мышц.

Также маленькому пациенту может быть назначено ортопедическое лечение, если болезнь развилась из-за аномального прикуса.

К какому врачу обращаться при бруксизме?

Для того чтобы узнать, как избавиться от бруксизма, сначала рекомендовано посещение педиатра или терапевта. Эти специалисты должны исключить наличие у пациента эпилепсии или каких-либо заболеваний головного мозга.

Затем определением причин проявления бруксизма займется лечащий стоматолог. Проводится визуальный осмотр ротовой полости. Если у пациента диагностировано неправильно положение зубных единиц в ряду или прикус, его направляют к ортодонту или ортопеду. Для обеспечения комплексного подхода к решению проблем понадобится также помощь психотерапевта.

Лечение бруксизма

Как лечить скрип зубами? Обеспечить достижение хороших результатов позволит комплексная терапия. Она сочетает в себе применение медикаментозных препаратов со стоматологическими процедурами.

Лечение бруксизма подразумевает привлечение физио- и психотерапевтических методов. Процесс устранения проблемы непрост. Первичные манипуляции всегда нацелены на устранение провоцирующего фактора.

Рассмотрим распространенные способы как избавиться от скрежета зубов:

Релаксационные процедуры, треннинги.
Назначение седативных средств.
Препараты, содержащие витамины группы «В», магний, кальций.
Иногда лечение бруксизма заключается в мануальной терапии, массаже.
Замена съемных и несъемных протезов, исправление прикуса.
Использование капы против бруксизма.
Инъекции ботокса.

Устранение всех стоматологических дефектов, к которым приводит скрежет зубами, проводят только после того, как удается полностью избавиться от бруксизма.

Лечение скрипа зубами народными методами

Как избавиться от проявления патологии во сне, причины которого кроются в нервном перенапряжении:

Прикладывание теплых компрессов к щекам поможет расслабить мускулатуру лица.
Вылечить бруксизм поможет ванна с добавлением отвара из успокоительных растений. Необходимо взять 3 ст. л. сбора из лаванды, корня валерианы, донника, пустырника, душицы, листьев мяты и чабреца. Их следует настоять в литре кипятка и добавлять в ванну перед сном.
В лечении скрипа зубов поможет куркума с медом. В чашку горячего молока необходимо добавить по 1 ч. л. этих продуктов. Средство принимают каждый день на ночь. Оно поможет расслабить мускулатуру и стабилизирует сон.
Заменить прием лекарственных препаратов можно продуктами, содержащими полезные микроэлементы (пшеничные отруби, порошок какао, соя, орешки кешью, миндаль, греча, овсяные хлопья).
В любое время суток можно устроить сеанс ароматерапии. Нам подойдут масла апельсина, лаванды, бергамота, мяты, майорана, мандарина.

Как уберечь зубы от разрушения?

Скрип зубами ночью приводит к истиранию эмали. Поэтому ортодонты рекомендуют приобрести каппу от бруксизма. Это специальные защитные приспособления, выполненные из пластика или резины. Капа от бруксизма принимает на себя давление, оказываемое при сжатии челюстей. В результате обеспечивается сохранность зубов и десен.

Капы от скрипа зубами изготавливают в двух вариантах. Первый – это стандартные изделия. Второй вариант – это каппы от бруксизма, изготовленные по индивидуальным слепкам. Соответственно, они более комфортны в использовании.

Такая капа имеет ряд преимуществ перед стандартными моделями:

Идеальная посадка на челюстной дуге.
Незаметность.
Комфорт.

Индивидуальная капа имеет лишь один минус – это цена, которая несколько выше стандартных изделий. Ночной бруксизм можно устранить комплексными мероприятиями. А до момента выздоровления важно защитить свои зубы.

Профилактика бруксизма

Проявление скрипа зубов во сне у взрослых и детей можно предотвратить или снизить частоту спазм.

Для этого следуйте следующим советам доктора:

Ночной и дневной скрежет зубами предупреждают сведением к минимуму ситуаций, вызывающих чрезмерную эмоциональную реакцию.
При бруксизме у детей нужно исключать активные возбуждающие действия перед сном.
Неприятное явление можно свести к минимуму, исключив из рациона кофе и, ограничив углеводы.
Важно не смыкать челюсти без необходимости. Делайте это только во время разговора или приема пищи.
Скрип зубами в ночное время предотвращается расслабляющим массажем лица перед сном. Процедура помогает также снять болевые ощущения.
Скрип зубами предупреждается нагрузкой челюсти перед тем, как лечь спать. Для этого нужно съесть твердую морковь или яблоко.

Остается сказать о том, что рассматриваемый феномен медики не относят к серьезным заболеваниям. Но при этом они обращают внимание на тот факт, что игнорировать проявление симптомов нельзя. Чем быстрее отреагирует человек, и обратиться за помощью, тем лучше это отразится на здоровье его зубов.

Согласно статистическим данным, скрипит зубами во время сна каждый седьмой человек на нашей планете. До сих пор специалистами не найдено истинной причины этого явления. во сне может раздаваться из спальни человека, находящегося в стрессовом состоянии, имеющего какие-либо дефекты прикуса, или страдающего нарушениями глубины сна. Что при этом является первопричиной? И насколько опасным может быть это явление, как для детей, так и для взрослых?

Физиологически во сне происходит из-за ритмического сокращения которое и сопровождается низким скрипящим звуком. При этом отмечаются изменения давления крови, пульса, дыхания и так далее. Такое явление, как бруксизм, отмечают достаточно часто - примерно у трети маленьких детей. Причем при увеличении их возраста данный процент существенно снижается.

Известна народная примета, утверждающая, что во сне - верный признак присутствия глистов в организме человека. Однако никакого научного обоснования данного мнения еще не найдено. Одна из рабочих гипотез, которая рассматривается в качестве объяснения причины возникновения бруксизма, утверждает, что человек может скрипеть во сне из-за какого-либо нарушения регуляции его глубины. Это предположение ставит бруксизм в один ряд с такими явлениями, как сомнамбулизм, храп во сне, и кошмары, мучающие человека во сне.

Стоматологи выдвигают совершенно другое объяснение того, почему можно слышать скрежет зубами во сне. Причины, по их мнению, кроются в наличии каких-либо проблем с прикусом либо же могут быть следствием врожденного нарушения строения самого челюстного аппарата. У детей в возрасте до года причиной бруксизма может быть не только патологическое строение челюсти или но и прорезывание зубов. При режущихся зубках десны младенца зудят. И он, пытаясь устранить зуд, непроизвольно стискивает челюсть.

Большинство психологов соглашаются с тем, что причиной бруксизма может быть состояние стресса, чем бы оно ни было вызвано. В состоянии стресса человек внутренне напряжен, беспокоен, возбужден даже перед отходом ко сну. Поэтому скрежет зубами во сне может быть продолжением этого напряженного состояния на подсознательном уровне.

Данная гипотеза подтверждается и тем фактом, что кратковременные, порядка 10 секунд, периоды бруксизма во сне могут происходить и у совершенно здоровых взрослых людей, общий эмоциональный фон которых позитивен. Причиной этих кратковременных всплесков активности жевательных мышц может быть возврат на уровне подсознания к некоторой проблеме, требующей разрешения.

Если скрежет зубами во сне происходит из-за стресса, то избавиться от этого можно при помощи антистрессовых мероприятий. Прежде всего, необходимо питаться регулярно и ограничить при этом количество углеводов и кофеина. Хорошо помогают бороться со стрессом прогулки перед сном на свежем воздухе и теплые ванны с добавлением соответствующих задаче расслабления ароматических масел, а также грамотное построение графика работы, с учетом времени, необходимого для отдыха. Все это в совокупности позволит не допустить физические и нервно-психические перегрузки организма.

И, наконец, причиной бруксизма может быть нехватка кальция, магния и витаминов группы В, которая увеличивает судорожность мышц в состоянии покоя. В частности, это имеет отношение и к состоянию жевательных мышц во время сна. В данном случае, бруксизм можно полностью устранить, принимая соответствующие витаминно - минеральные комплексы.

Насколько серьезными могут быть последствия бруксизма? Кроме неприятного звука, доносящегося из спальни, мешающего отдыху окружающих, это явление может привести к стиранию зубной эмали, дефектам прикуса, появлению болей в мышцах лица, а также к головной боли. Поэтому, если скрежет зубами во сне замечен у вашего ребенка или у кого-либо из родственников, живущих с вами, не стоит медлить с обращением к специалистам для решения этой проблемы.

Ночное скрежетание зубов - это проблема, на которую иногда жалуются мужчины и женщины, а еще иногда зубами во сне скрипят дети. В среднем такое встречается у одного человека из двадцати, а медики называют это явление бруксизмом. Ноxью это происходит непроизвольно. Например, женщина может услышать, как ее спящий муж скрипит зубами, сам того не осознавая.

Услышав ночной скрежет из комнаты ребенка или от своего мужа/жены, лучше поскорее выясните, почему это происходит и как от этого избавиться. В противном случае, бруксизм приведет к неприятным для организма последствиям.

Почему человек скрипит зубами во сне

Врачи, отвечающие на вопрос, почему спящий человек скрипит зубами, чаще всего связывают это с психотравмирующими факторами. Они провоцируют негативные эмоции, которые человек не выражает открыто. Они закрепляются в подсознании и проявляют себя зубным скрежетом.

Например, если ребенок скрипит зубами, присмотритесь к нему получше, и вероятно увидите нарушения в эмоциональном состоянии. Более подробно причинs и лечении бруксизма у детей мы еще рассмотрим, но сначала поговорим о взрослых мужчинах и женщинах.

У взрослых бывает неправильный прикус еще с детства или в результате непрофессиональной установки имплантов. Также причины бруксизма связывают с недостаточно плотной и точной подгонкой зубных пломб. После засыпания человека, челюстные мышцы расслабляются, и пломбы контактируют с зубами.

Возникать скрежетание во сне может и в результате наследственности: проблема передается от родителей ребенку на генном уровне. Если хоть у одного из них есть бруксизм, вполне вероятно, у детей он тоже рано или поздно проявится.

Чем опасен зубной скрип?

Если человек скрипит зубами ночью, это вредит его здоровью. Возникшее одной ночью скрежетание зубов к проблемам не приведет, но если это будет повторяться регулярно, бездействовать нельзя. Последствия затянувшегося бруксизма крайне неприятны:

стирается зубная эмаль;
возникает так называемый височно-челюстной синдром;
портятся зубы (вплоть до их потери);
возникают головные боли;
возможна даже эпилепсия.

У детей отсутствие лечения бруксизма приводит к еще более неприятным последствиям, но об этом ниже.

Можно ли избавиться от бруксизма

Теперь понятно, почему во сне взрослые женщины или мужчины сильно скрипят зубами, но что же делать в таком случае? Если учесть механическое повреждение зубной эмали, логично сначала позаботиться о ее защите. Для начала сходите на прием к стоматологу, чтобы специалист оценил масштаб проблемы и оказал первичную помощь.

Зубной врач может посоветовать силиконовую капу, шину или трейнер, сделанные на заказ. Все они помогают избежать негативных последствий от скрипа зубами, но не выравнивают зубы и не устраняют другие первопричины.

После стоматолога сходите к невропатологу, сферой деятельности которого является нервная система. Из-за ее нарушений человек иногда во время ночного сна скрипит зубами. Особенно визит к такому специалисту полезен эмоциональным и вспыльчивым людям, которым полезно укрепить нервы. Терапия против нарушения сна обычно начинается с приема легкого успокоительного на основе растительных компонентов: мяты, валерианы или пустырника. Можно также заваривать их, как обычный чай, или покупать спиртовые настои в аптеке.

Если случай запущен, и вы уже давно скрипите зубами во время сна, поможет более сильный медикаментозный препарат. Иногда врачи направляют пациентов к психотерапевтам и даже прописывают инъекции ботокса, парализующие мускулатуру челюсти.

Когда зубной скрип у взрослых людей объясняется зубочелюстными патологиями или аномальным прикусом, потребуется помощь ортодонта, имплантолога или ортопеда. Некоторым помогают брекеты, устанавливаемые на сравнительно непродолжительное время.

Если вы недавно заметили явление, как ваш парень или муж скрипит зубами во время сна, можно попробовать делать компрессы (согревающие или охлаждающие), массаж и особe. гимнастикe. Все они расслабляют и снимают мышечное напряжение в области челюсти и шейного отдела. Дополнительно рекомендуется отказаться от кофе, энергетиков и прочих напитков, возбуждающих нервную систему.

Причины и осложнения бруксизма у детей

Со взрослыми понятно, а теперь узнаем, почему ребенок скрипит зубами ночью? В этом случае причины более разнообразны и чаще всего связаны с ростом и становлением психики малыша:

самые маленькие сдавливают челюсти и поскрипывают только прорезавшимися зубами, стараясь почесать десны;
аденоиды тоже могут стать причиной подобных проблем;
психика детей и даже подростков менее крепка, чем у взрослых, поэтому даже незначительный стресс может приводить к ночному скрипу зубами;
подростки, постоянно грызущие карандаши, ручки и собственные ногти, частенько страдают и бруксизмом;
наследственность.

Иногда родители и некоторые врачи связывают зубной скрип по ночам у детей с инфекционными заболеваниями (например, гайморитом) или болезнями желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях эти состояния имеют некоторую связь, но чаще всего это все не более, чем обычные совпадения.

Как правило, у детей скрежет зубами является временной проблемой, которая постепенно сама исчезнет, и вы о ней уже не вспомните. Единственное только, если зубами скрипит подросток, лучше сходить на прием к врачу (терапевту или неврологу).

Если запустить проблемы, вызывающие у детей бруксизм, это может в будущем привести к таким неприятностям, как:

формирование неправильного прикуса;
истирание эмали и дентина, ослабляющее зубы;
расшатывание зубов и даже отламывание кусочков;
развитие кариеса;
воспаление тканей периодонта;
боли в голове и спазмы жевательных мышц.

И напомним, что глисты, по мнению ученых, не являются причиной скрипа зубов как у детей, так и подростков или взрослых людей.

Диагностика и лечение ночного скрежета зубов у ребенка

Почему маленькие дети сильно скрипят зубами во сне, можно точно определить, проконсультировавшись с врачом. Он может провести полисомнографическое исследование и поставить точный диагноз. Методика позволяет фиксировать непроизвольные сокращения челюстной мускулатуры и исключить эпилепсию (одна из самых страшных причин напряжения лицевых мышц).

В большинстве случаев определить, почему дети скрипят зубами, способен стоматолог. Врач осматривает ротовую полость, а иногда применяет бруксчекер - особую каппу, которая подбирается с учетом особенностей строения челюсти. Приспособление вставляют в рот ребенку на ночь, а затем стоматолог его изучает, и определяет по повреждениям места наибольшей нагрузки на зубы.

Если ребенок или подросток постоянно скрипит ночью зубами, после определения состояния здоровья и первопричины проблемы, может быть назначено соответствующее лечение. Терапевтические методы весьма разнообразны:

Психотерапия с расслабляющими тренингами снижением стрессов.
Стоматология. Пародонтологи и ортодонты исправляют начинающие формироваться дефекты прикуса и устанавливают при необходимости брекет-системы. В детском возрасте нетрудно предотвратить развитие бруксизма.
Прием медикаментов. Это в основном препараты магния, кальция и витаминов группы В.
Физиотерапия с лицевой гимнастикой.

К подобным методам лечения детей от скрипа зубами врачи прибегают в редких случаях, наиболее запущенных. Чаще всего проблема сама сходит на нет и требуется лишь временная защита эмали от разрушения:

защитные накладки в виде капп;
можно дать ребенку перед сном погрызть морковку или яблоко;
прикладывание теплого компресса к челюсти;
обучение ребенка самоконтролю в дневное время (маленькие дети обычно скрипят зубами и ночью, и днем).

Таким образом, если вы обнаружили симптом зубного скрежета у ребенка, который сохраняется долгое время, лучше проконсультируйтесь с врачом. Начните с участкового педиатра, который задаст несколько уточняющих вопросов и определит серьезность ситуации, а затем направит к стоматологу или другому специалисту.

Зубной скрип во время ночного отдыха – не что иное, как синдром бруксизма. Эта патология является непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры, в результате которой челюсти человека сжимаются, а верхний и нижний зубной ряд трется друг об друга. Единой причины формирования бруксизма современная медицина до сих пор не обнаружила, однако ряд прямых либо косвенных причин может способствовать развитию такого состояния.

Почему во сне скрипит зубами взрослый человек

Статистические данные о количестве людей, страдающих от скрипа зубами во время сна, в зависимости от локализации исследований, методики исчисления и иных факторов существенно разнятся. Так, одни источники утверждают, что лишь около 3 процентов населения планеты страдает от этого синдрома.

Альтернативные исследователи показывают более внушительные цифры, колеблющиеся в пределах 15-20, иногда даже 40-50 процентов.

Реальные результаты искажаются особенностями патологии – она зачастую возникает во сне (у 3 из 4 пациентов с подтвержденным диагнозом), при этом сам человек не чувствует её внешних проявлений. Также, большая часть случаев непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры проявляется лишь эпизодически , а не хронически, поэтому пациент не обращается за медицинской помощью даже в случае обнаружения проблемы близкими, родственниками, друзьями.

Стресс, депрессия, перенапряжение

Именно эти негативные факторы медики считают основной предпосылкой к развитию бруксизма. Ряд неврологических нарушений на фоне психоэмоциональных переживаний приводит также к нарушениям сна – бессоннице, СОАС-синдрому, иногда .

Теория об этих причинах подразумевает наличие нестойких динамических состояний , при которых вышеописанный синдром формируется как следствие внешних причин. Немаловажную роль здесь играет физиология – стресс, переживания, агрессия провоцирует ненормальное напряжение гладкой мускулатуры, в том числе сильное сжимание челюсти.

В ночной период времени организм начинает расслабляться, после чего формируется спазм мышечной ткани – она приходит в тонус, сокращается и создает внешние проявления бруксизма.

Еще одним патологическим моментом могут выступать длительные психофизические нагрузки – в отдельных структурах мышечных тканей накапливается аффективный заряд, провоцирующий судороги и непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры.

Стоматологические дефекты

Скрип зубов во время сна могут провоцировать внутренние причины, связанные с врожденными или приобретенными стоматологическими дефектами.

Неправильный прикус, плохо подобранные зубные протезы и иные проблемы выражаются в эпизодическом, но регулярном проявлении бруксизма.

С этой статьей часто читают:

Остеопатические патологии

В первую очередь речь идёт об остеохондрозе шейных отделов позвоночника, влияющих на близлежащие структуры. Также свой вклад могут внести родовые травмы и иные патологии опорно-двигательного аппарата.

Проблемы остеопатического спектра могут провоцировать развитие синдрома – это научно доказанный факт.

Приём тонизирующих и наркотических веществ

Зачастую человек даже не подозревает, что принимая определенные вещества, может спровоцировать развитие бруксизма.

В первую очередь причиной скрежета зубами у взрослых может быть прием: наркотиков, алкоголя, кофеина, используемым постоянно и бессистемно.

Кроме этого непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры потенцируют ряд антидепрессантов и снотворных препаратов .

Иные внешние и внутренние патологические факторы

Типичными причинами этой категории выступают черепно-мозговая травмы, серьезные нарушения носового дыхания, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хорея Гентингтона, энурез, эпилепсия, тремор, болезнь Паркинсона.

Причины скрипа зубами во сне у детей

Как показывает медицинская статистика, у детей часто проявляется скрип зубами во время сна, особенно с 1 года до 12 лет . В большинстве своём бруксизм такой формы вызван физиологическими причинами и лишь в редких случаях патологиями, аномалиями и болезнями, подробнее о лечении бруксизма у детей можете прочитать в .

Прорезывание первых жевательных зубов

Данный этап развития малыша связан с сильным стрессом, нарушением его сна, иногда повышенной температурой и иными неприятными симптомами.

Классическая физиологическая причина стоматологического спектра заставляет слишком активно работать лицечелюстную область, что приводит к перенапряжениям жевательной мускулатуры и как следствие – непроизвольным её сокращениям ночью и формированию синдрома.

В большинстве случаев бруксизм в данной ситуации исчезает после первичной адаптации ребенка к появлению зубов – этот процесс занимает около одного месяца.

Гормональный дисбаланс — причина скрипа зубами во сне у подростка

Активный рост организма подроста и изменение его гормонального фона влечет за собой массу неприятных симптомов. В первую очередь это перестройка тела и психики. Результатом может стать образование синдрома бруксизма , особенно в периоды стрессовых ситуаций, повышенных школьных нагрузок, занятий в дополнительных секциях, когда молодой организм попросту не успевает восстанавливать силы в полном объеме.

Негативные проявления в такой ситуации могут быть длительными , а сам скрежет зубами не проходить месяцами. В результате зубы, десна и ротовая полость подростка подвергается сильному износу, могут проявляться разнообразные осложнения, в виде гингивитов, формирования стойкого болевого синдрома в районе челюсти, шеи, спины и височных долей, мигреней.

Генетическая предрасположенность

Как показывают современные исследования, бруксизм чаще проявляется у детей, чьи родители страдали от данного синдрома ранее.

Глубинная причина предрасположенности связана с генетическим наследованием аномалий челюстно-лицевой системы, особыми нервно-психическими проявлениями, а также заимствованным темпераментом.

Методы лечения бруксизма

Основные мероприятия включают в себя :

Использование капы . Специальное приспособление, выполненное по индивидуальным параметрам стоматологом из резины либо пластика, устанавливается в ротовую полость на ночь и защищает зубной ряд от повреждения во время скрежетания зубами. Кроме этого устройство уменьшает вероятность непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры;
Стоматологические услуги . Профессиональный врач-стоматолог может помочь решить проблемы с дефектом прикуса, поставить дентальный имплантат, произвести избирательное шлифование зубного ряда и совершить иные действия направленные на устранение стоматологических проблем, которые могут выступать катализатором развития бруксизма;

Лечение остеопатических патологий . Терапия в данном случае направлена на нормализацию работы позвоночника, избавление от остеохондроза и восстановление обменных процессов в околопозвоночных мышцах. Все эти действия помогут избавиться от потенциальных причин синдрома, если остеопатия выступает главным провоцирующим фактором развития бруксизма;
Психотерапию . Эффективный универсальный механизм борьбы с психологическими причинами синдрома. Человек на регулярных сеансах приобретает навыки расслабления, а благодаря альтернативным методикам (гипноз, акупунктура) может полностью избавиться от проблемы.

Профилактические мероприятия

Профилактические мероприятия против бруксизма включают в себя :

Отказ от вредных привычек , а также употребления наркотиков и алкоголя;
Выработку оптимальных суточных ритмов . Вставать и ложиться нужно в одинаковое время, спать желательно не менее 8 часов, при этом организовать отход к ночному отдыху не позднее 22 часов вечера. На протяжении дня человеку рекомендуется средняя и умеренная физическая нагрузка, вечером нужно ограничиться легкой пешей прогулкой;
Релаксацию . Именно этот механизм считается наиболее эффективным против стрессов и депрессий – главных причин формирования синдрома. Не вступайте в конфликты, откажитесь от ночных сеансов просмотра фильмов, вечером принимайте теплые ванны, занимайтесь йогой и ароматерапией, осваивайте техники самомассажа;
Приём поливитаминов . Витаминно-минеральные комплексы необходимы для поддержки организма и иммунитета как общеукрепляющее средство;
Контроль состояния здоровья . Регулярно посещайте врачей для профилактического осмотра, обязательно пролечивайте до конца хронические и острые заболевания.

Некоторые люди скрипят зубами, когда спят. С первого взгляда это кажется совершенно безобидной привычкой, но на самом деле все не так радужно. Этому явлению подвержены не только взрослые, во сне у детей тоже наблюдаются подобные проявления. У этой патологии есть много названий – бруксизм, одонтеризм, феномен Каролини, но общая суть заключается в скрипе зубами ночью и днем.

Чаще используется термин «бруксизм», поскольку дословно он переводится как «скрежетание». Сегодня мы расскажем вам, что делать, если ребенок скрипит зубами во сне, рассмотрим причины данного явления и узнаем, как избавиться от скрипа. Многие задаются вопросом, почему человек скрипит зубами во сне, и очень многие сталкиваются с этой патологией. К сожалению, не реже люди попросту игнорируют данную проблему, чего делать категорически нельзя.

Причины бруксизма у взрослых

Скрип зубами во сне многие считают проявлением заражения гельминтами. Однако этому объяснению врачами не найдено никаких подтверждений. Зато есть множество других причин, которые могут спровоцировать появление скрипа зубами во время сна. Рассмотрим основные проблемы, почему же скрипят зубами во сне работающие взрослые люди.

Психологический фактор. Человек в повседневной жизни испытывает не только положительные эмоции – ему приходится сильно нервничать, переживать мощные стрессы, сердиться, разочаровываться. Перестать переживать мы не можем даже во время сновидений и поэтому невольно страдаем от скрипа зубами во сне.
Еще одна распространенная причина – переутомление и хроническое недосыпание. Если время, выделенное ночью на сон, не восполняет потребностей организма в отдыхе, то это постепенно может привести к развитию бруксизма.
Когда человек злоупотребляет алкоголем, кофеином, никотином, то его организм постоянно находится в перевозбужденном состоянии, провоцируя появление скрипа зубами во сне у взрослых.
Причина может скрываться и в стоматологических проблемах – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, плохо установленные пломбы.
Некоторые заболевания, нарушающие состояние спящего человека, – эпилепсия, болезнь Паркинсона.

Люди, скрипящие зубами во время сна, могут сами не замечать этого. Заподозрить у себя бруксизм можно по сточенным краешкам зубов, болезненности мышц челюсти и некоторым другим признакам. Но чаще всего о том, что человек скрипит зубами ночью, ему сообщает кто-то из близких людей и родственников.

Причины скрипа зубами у детей

Если ребенок ночью скрипит зубами, то причинами могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины, почему ребенок скрипит зубами во сне.

В первую очередь, нужно сводить малыша к врачу-терапевту, но может помочь и стоматология. Очень часто появление бруксизма провоцируют нарушения прикуса или патологии лицевого скелета.
Когда малыш болеет, ночью вы можете заметить, что ребенок сильно скрипит зубами. Дело, скорее всего, именно в простудном заболевании. Насморк, аденоиды, полипы очень часто провоцируют такое явление. Когда дети спят, они не могут контролировать свое дыхание, и это проявляется в виде скрипа.
У многих детей характерный скрип появляется в период прорезывания зубов. Зуд, дискомфорт и боль мешают малышам спать и заставляют их сильно стискивать челюсть. Зубной скрежет вы можете услышать и в дневное время, а не только ночью.
Нельзя упускать из внимания и генетический фактор. Бруксизм достаточно часто передается по наследству. Особенно ему подвержены мальчики. К сожалению, плохая наследственность – это одна из причин, почему ночью скрипят зубами.
Иногда ребенок скрипит зубами после сильного нервного напряжения. Любые изменения, происходящие в жизни, могут наложить отпечаток на состояние малыша. Смена места жительства, развод или ссоры родителей, сломанная любимая игрушка – все это может привести к возбужденному или подавленному состоянию.
Нарушение режима сна у детей тоже иногда приводит к бруксизму.

Как только вы поймете, почему ребенок скрипит зубами, когда спит, найти подходящее лечение и избавиться от тревожного симптома будет гораздо проще.

К чему может привести бруксизм?

Если ничего не делать для избавления от проблемы, то со временем бруксизм может привести к очень неприятным последствиям:

стачиванию краешков зубов, появлению чувствительности к горячей и холодной пище;
в области пломб появляются микротрещины;
рецессии десны;
расшатыванию зубов и образованию десневых карманов;
из-за перенапряжения мышц начинает часто болеть голова и челюсть.

Иногда люди не уделяют достаточного внимания зубному скрипу, и в результате потом им приходится бороться уже с его последствиями. Перед тем как перестать скрипеть зубами во сне, вам нужно устранить основную причину бруксизма. А правильно диагностировать ее вы сможете только с помощью квалифицированного врача.

Как решить проблему?

Главный вывод прост: обязательно покажитесь врачу для выявления причины скрипа зубами во сне. Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему люди скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.

У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к врачу.

Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок сталкивается с бруксизмом, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео, которое мы вам рекомендуем к обязательному просмотру.