Связочный аппарат матки. Связочный аппарат. Профилактика, степень повреждения, лечение. Связки и суставы в условиях гиподинамии

Одним из основных органов женской репродуктивной системы является матка. Она расположена в малом тазу, в средней его части.

Данный орган отличается подвижностью и может занимать различное положение относительно других органов. На это могут влиять размеры других органов и их состояние, а также индивидуальные особенности каждой представительницы женского пола.

Однако есть определенные правила, согласно которым определяется норма и патология в расположении и функционировании матки. Обычно ее продольная ось должна проходить вдоль тазовой оси, а дну органа присущ наклон вперед.

Понятие связочного аппарата матки

Чтобы поддерживать тело матки в нормальном положении, в организме имеется связочный аппарат, в состав которого входят связки и фасции. Каждый элемент характеризуется определенными функциями, благодаря выполнению которых орган сохраняет свое положение, оставаясь достаточно подвижным.

Связочный аппарат представляет собой сложную систему, состоящую из разных типов связок. Выделяют три основных компонента этой системы. Это:

При беременности матка увеличивается в размерах, что необходимо для полноценного развития плода. Опоясывающие ее связки в это время растягиваются, чтобы не сковывать ее рост.

Кроме этого, в период беременности нагрузка на связочный аппарат увеличивается, поскольку основная его функция – поддерживать матку в определенном положении. Для этого элементы связочного аппарата утолщаются, чтобы справляться со своими функциями. Такие перемены происходят под влиянием гормонов.

Эти изменения, происходящие при беременности, нередко могут вызывать неприятные и даже болезненные ощущения у будущей матери. Такое явление нормально, при этом боли могут быть как острыми, так и слабыми, краткими или продолжительными.

Особенно часто они могут возникать во втором триместре беременности, когда женщина резко меняет положение, либо при длительной физической нагрузке.

При второй беременности (и последующих) боли из-за растяжения связок характеризуются большей остротой. Однако не стоит думать, будто любая боль в этот период вызвана изменениями в связочном аппарате. Если болевые ощущения возникают слишком часто, а вместе с ними возникают:

следует обратиться к врачу. Такие симптомы при беременности могут говорить о наличии отклонений в вынашивании либо об инфекции, возникшей в мочеполовых путях. Врач проведет необходимые анализы, чтобы поставить правильный диагноз.

Также возникновение болей в области лобка при беременности может означать наличие нарушений в работе тазовых связок. Поэтому, обнаружив данный симптом, желательно проконсультироваться у врача.

В целом связочный аппарат относительно легко адаптируется к беременности, однако, чрезмерные и частые боли должны быть поводом для тревоги.

Основные типы

Среди элементов, входящих в состав связочного аппарата, выделяются не только те, что касаются матки, но и связки яичников, а также мышцы промежности. Непосредственно же к самой матке относятся:

• широкие,
• круглые,
• кардинальные,
• крестцово-маточные.

Широкие

Широкая связка матки является двойной, части которой расположены справа и слева. Находятся они в малом тазу, в его фронтальной плоскости. Данный элемент продолжает собой серозный слой покровов тела органа спереди и сзади.

Отходит он от его краев и закрепляется на стенках таза изнутри. Каждая из частей расщепляется на два листка, между которыми в верхней их части находятся маточные трубы. В их основании между листками находится клетчатка, через низ которой пролегает маточная артерия.

На расположение органа данные части связочного аппарата почти не влияют, поскольку они лежат свободно и позволяют матке сохранять подвижность. Гладкость этому типу связок не свойственна, поскольку они охватывают собой:

• яичники;
• фаллопиевы трубы;
• связки яичников;
• круглые маточные связки.

Из-за этого в их толще формируются брыжейки для размещения каждого элемента.

Круглые

Круглая связка матки тоже двойная и проходит с двух сторон. Общая длина их достигает 15 см. Состоят они из гладкой мышечной и соединительной ткани. Пролегают круглые связки в толще широких связок.

Они начинаются в области боковых частей тела матки немного ниже, чем расположены фаллопиевы трубы, проходят к боковым стенкам таза. Далее они проходят через паховый канал и выходят в клетчатку половых губ.

Благодаря наличию данной части связочного аппарата, матка не запрокидывается назад.

В данном элементе иногда формируются кисты, фибромы и фибромиомы. Они, равно как и злокачественные опухоли, развивающиеся в данной области, нередко никак не проявляют себя. Лишь при их росте под воздействием гормонов могут возникать болевые ощущения в паху и внизу живота. Все образования, возникающие в этой области, лечатся лишь оперативным путем.

Особенности кардинальных связок

Кардинальные связки являются основанием для широких. Расположены они в области шейки матки в виде округлых плотных тяжей, которые закрепляют орган с обеих сторон.

По сути – это утолщенная нижняя часть широких связок, в которой по мере развития прибавилось количество соединительной и гладкой мышечной ткани.

Функция данного элемента заключается в предупреждении смещений матки вперед и назад. В их толще пролегают маточные сосуды, а также мочеточники. Между отдельными участками связок формируется параметрий, образованный из клетчатки.

Крестцово-маточные

Это последний элемент связочного аппарата матки. Состоят такие связки тоже из соединительной и гладкой мышечной ткани. Начало они берут на задней части шейки матки и закрепляются в мышечной ткани прямой кишки.

Часть их волокон продолжается дальше – до крестцовых позвонков. Их роль заключается в создании противовеса круглым маточным связкам. Благодаря их наличию матка не отклоняется вперед, сохраняя свое положение.

Кроме перечисленных, на расположение матки в полости малого таза влияют и другие связки, например, собственные связки яичников. Они проходят от матки к яичникам. Но их наличие оказывает свое воздействие в основном на яичники, для матки они не так значимы.

Итак, начнем с профилактики, ибо это лучшее лечение.

Для тех, кто не знает, что такое больные связки, считаю целесообразным все же о них заботиться.

Это просто.

1. Перед тренировкой – хорошая разминка. Не устану повторять слова своего Учителя: «Лучше хорошая разминка без тренировки, чем хорошая тренировка без разминки».

Многие выполняют разминку непра
вильно, заменяя ее растяжкой. Особенно те, кто пришел к железу из единоборств. Это прямой путь к воспалению связок. Связки надо готовить к выполнению той работы, которую они будут выполнять во время выполнения упражнения. Только с небольшими весами.

Например, перед жимом лежа можно выполнить несколько подходов отжиманий от стены или лавки либо жимов с пустым грифом.

1. В разминочных подходах не стоит увлекаться большим числом повторений. Связки надо разогреть, а не убить. А вот шаги в разминочных весах лучше уменьшить, что увеличит число подходов. Да, чуть не забыл. Техника упражнения. Она не должна страдать никогда, даже на предельных весах.

1. Все время тренировки следует держать связки в тепле. Термобелье и длинные рукава приветствуются. Очаровывать дам видом голого торса лучше на пляже.

1. После тренировки неплохо приложить лед на связки, которые получали наибольшую нагрузку минут на 15-20. Обычно это локти и сухожилие длинной головки бицепса (область передней дельты). Потом – снова тепло.

1. Из спортивных добавок обязательным считаю прием на постоянной основе хондропротекторов (глюкозамин-хондроитин – 2 грамма в день), Омега – 3 (1,5-3 грамма в день) и глютамина (10-20 грамм в день).

Для расчета Омега-3 учитывать надо только указанное количество EPA/DHA. Обычно это треть веса содержимого капсулы.

И еще. Никогда не покупайте Омега-3 в рамках мероприятий. В капсулах, которые простояли на полке год и больше – нет Омега-3. Она очень быстро окисляется.

Первая группа

Боль появляется только во время тренировки с большими весами и проходит вскоре после тренировки. Это, так сказать, первый звоночек.

Если вы все выполняете правильно, а связки все одно заболели – пора уменьшать нагрузку. В первую очередь начните с весов, потом с количества повторений в подходе.

Стоит подумать о специализации на отдаленные от больных связок группы мышц. Если этот момент упустить, то впоследствии больные локти, например, будут мешать выполнять не только жимы, но и приседания. Тогда о качалке придется вообще забыть на долгое время.

Вторая группа

Связки болят во время тренировок с любыми весами, и «ноют» еще некоторое время после.

Временное снижение нагрузки на связки обязательно. Минимум три – четыре недели. В это время не рекомендуется любая нагрузка, вызывающая болевые ощущения. Повторюсь, болевые ощущения появляются обычно не сразу во время подхода, а после нескольких повторов, поэтому логичным будет снизить число повторений. Лед – обязательно.

Важно. Никаких тяжелых тренировок. Даже на группы мышц, далеких от больных связок. Тяжелые разрушающие тренировки требуют восстановления, а наша задача – все ресурсы организма бросить на восстановление больных связок.

То же самое касается и питания. Оно должно быть сбалансированным. Никаких диет, особенно с отрицательным энергетическим балансом.

На этом этапе можно пользоваться анальгетиками – нестероидными и неопиоидными. Курс нестероидных – не больше недели, неопиоиды можно пить, ориентируясь на болевые ощущения.

Весьма желательно пройти курс физиотерапии. Из множества процедур, предлагаемых в поликлиниках, надо выбирать согревающие глубокие слои тканей. Например, ультразвук.

Третья группа

Связки болят постоянно, даже по ночам.

Поздравляю, вы доигрались до самого настоящего тендонита – воспаления связок. Для многих спортсменов это стало непреодолимым препятствием на пути к прогрессу. Лечение тендонита требует комплексного подхода. А самое главное – терпения.

Перво-наперво, забудьте о тренировках. Никаких «подкачиваний голени», «кардио», «детских весов для закачки» и прочего бреда. Полный отдых и полная иммобилизация конечности(тей) на две недели. Вплоть до гипсовой повязки. Возьмите больничный.

Для лечения понадобятся глюкокортикостероиды, иначе воспаление погубит связки окончательно. Курс ГКС должен быть мощным и коротким. Маленькие дозы на длительный промежуток времени приведут только к побочкам и необходимости переходного поддерживающего приема перед прекращением.

Инъекции ГКС можно делать внутримышечно, либо в область воспаления. Во втором случае инъекцию можно доверить только опытному специалисту.

После снятия боли нельзя возвращаться к тренировкам сразу, даже если очень хочется. Стероиды снимают воспаление, но задерживают восстановление. То есть поврежденные участки связок еще долгое время остаются ослабленными.

Физиопроцедуры обязательны. Возвращение к физической активности – через две-три недели. Возвращение к тренировкам, нагружающим больные связки – не раньше, чем через два-три месяца. С соблюдением всех профилактических рекомендаций.

Кости таза

Кости тазового пояса образованы крестцом и двумя безымянными, или тазовыми, костями. Прочность связей между костями таза достигается наличием связочного аппарата и отчасти мышцами. Тазовый пояс, выполняя опорную функцию туловища, отличается большой прочностью и малой подвижностью.

Тазовая кость, os coxae, в свою очередь состоит из трех костей: подвздошной (os ilium), лонной (os pubis) и седалищной (os ischii). Они соединяются друг с другом в вертлужной впадине, прочно срастаясь, и образуют здесь суставную впадину, acetabulum, место опоры и соединения таза с костями нижней конечности. У края acetabulum фиксируется круглая связка бедра.

Acetabulum увеличивается в размерах за счет хрящевой прокладки по ее краю, называющейся суставной губой, labrum acetabulare. Дно fossa acetabuli выполнено жировой тканью, отграниченной от полости сустава синовиальной оболочкой.

Подвздошная кость, os ilium , самая большая из всех костей таза, состоит из тела, участвующего в образовании acetabulum, и крыла, ala ossis ilii. Широкое крыло подвздошной кости в центре истончено, по краям утолщено, где образуется гребень подвздошной кости, crista iliaca. Особенно выражено утолщение в передних и задних отделах крыла. На гребне можно различить три параллельно идущие шероховатые линии, являющиеся местом прикрепления широких мышц живота: внутренняя, средняя и наружная губы.

Гребень подвздошной кости кпереди заканчивается выступом, spina iliaca anterior superior, который легко прощупывается и служит одним из важных внешних ориентиров. Ниже этого выступа имеется вырезка, под которой находится нижний передний выступ, spina iliaca anterior inferior, прощупывающийся только у истощенных субъектов.

Сзади гребень подвздошной кости также заканчивается выступом, spina iliaca posterior superior, ниже которой имеется еще выступ, spina iliaca posterior inferior. К обоим задним выступам с внутренней стороны примыкает шероховатая поверхность, имеющая форму ушной раковины, facies auricularis, посредством которой тазовая кость сочленяется с крестцом. С наружной стороны spina iliaca posterior superior может иногда прощупываться и также служить внешним ориентиром.

Под нижним задним выступом имеется большая вырезка на тазовой кости, incisura ischiadica major.

На наружной поверхности крыла подвздошной кости имеются три шероховатые линии, lineae gluteae, которые разграничивают прикрепления имеющихся здесь одноименных мышц. Линии эти непостоянны.

На внутренней слегка вогнутой поверхности крыла подвздошной кости, в средней ее части, выявляется ямка, fossa iliaca. Книзу от fossa iliaca кость утолщается и в виде гребня выступает в полость таза. Этот выступ является условной границей между большим и малым тазом, linea terminalis.

«Хирургическая анатомия нижних конечностей», В.В. Кованов

Положение в малом тазе матки и яичников, а также влагалища и смежных органов зависит главным образом от состояния мышц и фасций тазового дна, а также от состояния связочного аппарата матки. В нормальном положении матку с маточными трубами и яичники удерживают подвешивающий аппарат (связки), закрепляющий аппарат (связки, фиксирующие подвешенную матку), опорный, или поддерживающий, аппарат (тазовое дно).

Подвешивающий аппарат внутренних половых органов включает следующие связки.

1. Круглые связки матки (ligg. teres uteri). Они состоят из гладких мышц и соединительной ткани, имеют вид шнуров длиной 10-12 см. Эти связки отходят от углов матки, идут под передним листком широкой связки матки к внутренним отверстиям паховых каналов. Пройдя паховый канал, круглые связки матки веерообразно разветвляются в клетчатке лобка и больших половых губ. Круглые связки матки притягивают дно матки кпереди (наклонение кпереди).
2. Широкие связки матки (ligg. latae uteri). Это дупликатура брюшины, идущая от ребер матки до боковых стенок таза. В верхних отделах широких связок матки проходят маточные трубы, на задних листках расположены яичники, между листками - клетчатка, сосуды и нервы.
3. Собственные связки яичников (ligg. ovarii proprii, s. ligg. suspensorii ovarii) начинаются от дна матки сзади и ниже места отхождения маточных труб и идут к яичникам.
4. Связки, подвешивающие яичники, или воронкотазовые связки (ligg. suspensorium ovarii, s.infundibulopelvicum), являются продолжением широких маточных связок, идут от маточной трубы до стенки таза.

Закрепляющий аппарат матки представляет собой соединительнотканные тяжи с примесью гладкомышечных волокон, которые идут от нижнего отдела матки:

• кпереди - к мочевому пузырю и далее к симфизу (lig. pubovesicale, Hg. vesicouterinum); к боковым стенкам таза - основные связки (lig. cardinale);
• кзади - к прямой кишке и крестцу (lig. sacrouterinum).

Крестцово-маточные связки отходят от задней поверхности матки в области перехода тела в шейку, охватывают с обеих сторон прямую кишку и прикрепляются на передней поверхности крестца. Эти связки притягивают шейку матки кзади.

Опорный, или поддерживающий, аппарат составляют мышцы и фасции тазового дна. Тазовое дно имеет огромное значение в удержании внутренних половых органов в нормальном положении. При повышении внутрибрюшного давления шейка матки опирается на тазовое дно, как на подставку; мышцы тазового дна препятствуют опусканию вниз половых органов и внутренностей. Тазовое дно образовано кожей и слизистой оболочкой промежности, а также мышечно-фасциальной диафрагмой.

Ред. Г. Савельева

"Что такое связочный аппарат внутренних женских половых органов" - статья из раздела