Почему младенец долго не спит. Почему новорожденный плохо спит ночью? Видео. как улучшить сон малыша и выспаться родителям - рекомендации доктора Комаровского

Рождение в доме маленького ребенка всегда влечет за собой массу вопросов. Молодые родители ежедневно сталкиваются с потоком задач, о которых ранее не могли и помыслить. Хорошо, когда можно обратиться за помощью к бабушкам-дедушкам. Но практика показывает, что вопросы воспитания малютки, организации режима дня становятся «краеугольным камнем» в отношениях между поколениями. Одной из частых проблем в семье новорожденного является нарушение дневного сна или полное его отсутствие.

Польза сна неоспорима, особенно для грудничков. В первые дни жизни происходит активное формирование всех основных систем организма. Для этого растущему индивидууму необходимо не так уж много: еда, сон и мамина забота. Случается, родители замечают, что грудничок очень мало спит. А ведь - это источник эмоциональной и физической «перезагрузки», время для активизации известного гормона роста. Поэтому когда появляются проблемы в данной области, нужно их решать.

Существуют общие нормы дневного сна у младенцев относительно их возраста:

Возраст ребенка	Общее время дневного сна (часы)
1 месяц	6-7
3 месяца	5-5,5
6 месяцев	3-3,5
9 месяцев	3
1 год	2,5
1,5 года	2-2,5

Важно знать! Время в таблице дано среднестатистическое. На практике стоит учитывать индивидуальные особенности каждого малыша.

Недостаточный отдых у грудного ребенка днем

Многих молодых матерей волнует вопрос: почему грудничок мало спит днем? Если малыш чувствует себя отлично, физически активный, эмоционально уравновешенный, значит не стоит тревожиться. Время дневного отдыха хорошо регулируется по мере взросления ребенка, благодаря индивидуальным биологическим ритмам. Когда же малыш ведет себя беспокойно, не может заснуть, даже если заметно устал, необходимо вмешательство взрослых. Иногда маме нужно (удобно), чтобы грудничок засыпал в определенное время и просыпался - границы периодов отдыха также поддаются коррекции.

Режим дня, нормы и фазы сна новорожденного

Родителям следует с самого раннего возраста четко сформировать режим ребенка. Пробуждение, кормление, прогулки, игры и сон происходят в свое время. Небольшие сбои в расписании дня не могут быть постоянными.

Суммарное время покоя младенца варьируется от 16 до 14 часов в сутки. Уменьшение происходит с увеличением возраста малыша (9-месячный ребенок начинает больше двигаться и, соответственно, меньше спать). Изменения коснутся и цикличности фаз сна.

Интересно знать! Новорожденные львиную долю проводят в режиме «быстрого сна», чем старше становится ребенок, тем больше увеличивается интервал медленного сна.

Отклонения от нормы и последствия

Во время дневного отдыха грудной ребенок может всхлипывать, хныкать, вздрагивать, плакать, ворочаться. Такое поведение для маленьких детей считается естественным. Отклонениями в режиме суточного покоя можно считать следующие признаки:

отсутствие сна у новорожденного более пяти часов подряд;
перманентная раздражительность и плаксивость;
трудности с засыпанием (когда ребенок хочет спать, но капризничает);
короткая продолжительность дневного сна;
беспокойный отдых, во время которого ребенок часто просыпается;
общее время суточного отдыха значительно меньше нормы;
младенец много спит и мало ест;

Если вы регулярно наблюдаете хотя бы два факта из перечисленных, значит, пора вплотную заняться выявлением причин нарушений. Важно! Последствия недостатка сна для двухмесячного или трехмесячного ребенка весьма негативны: ухудшается общее самочувствие, тормозится рост и развитие мышления. Бывает, что причиной ухудшения режима дневного отдыха являются серьезные заболевания, поэтому консультация врача будет уместной.

Как ребенок демонстрирует свой протест

Новорожденный может мало спать, капризничать и плакать днем, выражая личное несогласие с переменами условий сна. Часто это происходит, когда карапуза «переселяют» в отдельную кроватку, и мама отказывается отдыхать рядом с ним. Что может сделать мама, чтобы помочь заснуть ребенку самостоятельно?

Не брать малыша на руки после первого «зова». При этом важно находиться рядом, быть спокойной и доброжелательной.
Погладить ребенка по спине, спеть колыбельную, пока не перестанет реветь.
Можно положить рядом мягкую игрушку.
Попробовать поменять маму на папу или бабушку. Пускай ребенок заснет в обществе других членов семьи.

Совет! Все перечисленные меры желательно проводить методично, хотя бы неделю. Но бывает, что действия не приносят желаемого результата. Это - не повод для расстройства. Оптимальным решением будет переждать нелегкий период и продолжить совместный отдых.

Причины проблемного дневного сна

Нарушения сна у ребенка могут быть спровоцированы разными фактами. Среди них есть причины, легко устраняемые в домашних условиях. Но бывает, что источником «неровного» дневного отдыха, являются серьезные патологии. Необходима консультация врача. Только доктор найдет верный ответ на вопрос: почему новорожденный .

Когда опасности нет

Бывает, младенец переходит от двух дневных снов к одному и поэтому мало спит. Происходит это примерно в 15-18 месяцев. В таком случае специалисты рекомендуют оставлять привычный график отдыха до тех пор, пока организм ребенка сам не перестроится.

Часто молодые родители могут не заметить очевидных причин плохого сна их малыша. Перечислим наиболее распространенные случаи:

Если после устранения вышеперечисленных причин проблемы сна не решились, стоит обратиться к доктору.

Надо насторожиться

Новорожденный может очень мало спать по причине начала или прогрессирования различного рода заболеваний. В таком случае у ребенка наблюдается ряд дополнительных аномалий:

Невыразительная мимика. Здоровый ребенок улыбается, жмурится, активно выражает свои эмоции.
Отсутствие интереса к игрушкам и другим объектам.
Монотонное слабое хныканье или плач. При этом ребенок может дремать, вместо полноценного сна.
Детский лепет, естественный для данного периода, отсутствует либо проявляется слабо.

Перечисленные симптомы являются проявлением заболеваний центральной нервной системы и требуют медицинской помощи.

Повышенное внутричерепное давление также может быть причиной плохого сна. Его симптомы:

отсутствующий аппетит;
«мотание» головой в стороны;
перманентный плач;
много рвоты.

Внимание! Нарушение дыхания во сне (храп, апноэ) тоже являются тревожными «звоночками» для родителей. В данных случаях самостоятельная коррекция сна ребенка невозможна и требует скорейшего вмешательства специалистов.

Ребенок недоношен

Первый год жизни недоношенного малыша - это постоянное наблюдение медработников. Спит такой младенец дольше других: обычная суточная норма покоя составляет примерно 20 часов. Дневной отдых таких детей состоит из четырех «подходов».

Евгений Комаровский советует родителям проводить сон на улице, в солнечную погоду. Недоношенные быстро «догоняют» своих сверстников по всем параметрам, благодаря организованному режиму сна и бодрствования.

Решаем проблему комплексно

Нарушение дневного сна ребенка в первый год жизни - задача решаемая. Примерный план действий должен быть следующим:

Выявить причину плохого сна (определить наличие болезни).
Лечить болезнь согласно поставленному диагнозу под квалифицированным наблюдением.
Следить за питанием мамы, когда малыш находится на ГВ.
Приложить все усилия для формирования режима дня крохи.
Создавать и поддерживать комфортные условия для отдыха (воздух, одежда, освещение).

Совет! Ключевым моментом в нормализации процессов сна является режим дня малыша. Его соблюдение заметно улучшит здоровье ребенка и значительно упростит жизнь родителям.

Устанавливаем режим: первые шаги

С чего начать приучение малыша к правильному распорядку? Для построения грамотного режима в качестве первых шагов необходимы следующие меры:

Проводить в одно и то же время все основные этапы (пробуждение, кормление, прогулки, отход ко сну).
Регулировать фазы активности и покоя. Утро, день - время для игр, прогулок. Вечер, ночь - спокойствие и отдых.
Проводить «ритуалы» перед дневным и ночным отдыхом. Это могут быть тихие звуки в доме, приглушенный свет, песенка, сказка, купание, убаюкивание.
Отмечать момент пробуждения соответствующими действиями: умывание, открывание штор, массаж, зарядка, кормление.

Таким способом родители «настроят» биологические часы малыша, благодаря которым он сможет самостоятельно отрегулировать собственные фазы.

Заключение

Проблемы со сном у новорожденных - факт неприятный, но преодолимый. Использование снотворных без врачебного назначения в данном случае недопустимо. Слаженные и грамотные действия всех членов семьи способны достаточно быстро и эффективно отрегулировать дневной отдых малыша. Выявление заболеваний и своевременное их лечение также исключают нарушения сна в детском возрасте.

По мере взросления ребенка периоды активности и покоя прекрасно регулируются без стороннего вмешательства. Помощь родителей сводится к формированию режима суточных ритмов в период младенчества. Это вполне по силам любому взрослому человеку.

Ох, какая же это знакомая ситуация! Как часто я получаю от вас письма, с жалобами-вопросами: новорожденный не спит ночью, что делать?

Ведь при этом он выбивается из нужного ритма сам (но он-то доберет свой сон потом, у него вагон времени!), выбивая из нормальной колеи всех домочадцев!

Особенно достается мамочке, которой наутро, после бессонной ночки, предстоит новый день «без присяду». Согласитесь, пары-тройки недель такого режима вполне достаточно, чтобы сделать из самой уравновешенной и любящей мамочки стервозную неадекватную истеричку…

Спешу вас успокоить: в большинстве случаев проблему ночного сна новорожденного довольно легко решить, если разобраться в причинах и понять, как их устранить.

Как найти и устранить причину?

Итак, давайте разбираться, почему новорожденный не спит ночью. Самая банальная причина – любой дискомфорт.

Например, голод, мокрые пеленки, колики;

Как помочь малышу справиться с коликами без применения лекарств, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик >>>

Возможно, кроха «перебодрствовал» и теперь его незрелая нервная система не может успокоиться и настроиться на сон;

Знайте! Новорожденному не нужно давать бодрствовать дольше 40 минут.

Еще один немаловажный фактор нарушения сна – адаптация к новым условиям. Новорожденному для сна нужны шумы, качания, теснота – все то, к чему он привык за 9 месяцев жизни у мамы в животике.

Поняв эти особенности, вы сможете без труда догадаться, что можно сделать, если новорожденный ребенок не спит ночью и начать исправлять ситуацию, применяя следующие советы:

Сменить пеленки, накормить, постараться облегчить колики;
Начать произносить звук ш-ш-ш-ш (именно его чаще всего слышат детки в утробе матери), либо включить негромкий фен, белый шум – компенсировать нехватку звуков, создавая постоянный монотонный фон (читайте статью: Белый шум для новорожденного >>>);
На ночь, перед укладыванием на сон, обязательно спеленать новорожденного – сымитировать привычную тесноту, которая у крохи ассоциируется со спокойствием;
Укачивать перед сном любым доступным способом: на фитболе, на руках, в специальных детских кроватках-качалках – создавать привычное движение;
Если новорожденный не спит ночью в кроватке, но спит на руках, под грудью или рядом с вами, значит ему требуется тесный контакт с вами. По этому вопросу прочитайте статью Ребенок спит только на руках >>>.

Помните, что новорожденный НЕ привыкает, а постепенно отвыкает от вас!

9 месяцев жизни ребенка прошли внутри вас. У него нет другого опыта. Он привык быть в тепле, в тесном пространстве, получать питание круглосуточно и не расставаться с вами ни на минуту.

Вся жизнь ребенка, с самого первого дня, - это не привыкание или чрезмерная привязанность к вам, а плавное отделение.

Следите, чтобы перерыв между снами не превышал в первый месяц 40 минут. Сюда входит все: кормление, смена подгузников, воздушные ванны, «гули-гули» с мамой, и т.д. Иначе новорожденный переутомится. А это - прямая причина отсутствия сна в нужное время;
Дозируйте дневные, а особенно, вечерние впечатления малыша.

Толпы сюсюкающих с крохой визитеров, шум, постоянная смена лиц, стремление каждого гостя потрогать младенца, покачать и т.д., все это - непомерная нагрузка, при которой сон ребенка нарушится неизбежно.

Важно! Не бойтесь, что сейчас приучите малыша ко сну, с помощью укачивания или груди, без которых он потом не сможет: до 3 месяцев никаких привычек у детей не вырабатывается. Есть потребности! И мы их удовлетворяем.

«Перевернутый режим»: как отладить?

Довольно часто случается, что новорожденный не спит ночью даже после кормления. И тут нужно смотреть на его поведение.

Если он плачет, капризничает, чмокает губками – скорее всего, он не наелся;
Однако, если новорожденный спокоен, активен, не подает признаков недомогания или дискомфорта, явно настроен бодрствовать, без малейшего намека на сон – скорее всего, мы имеем дело с «перевернутым режимом», когда малыш «перепутал» день с ночью.

Конечно, перепутать, в прямом смысле слова, он их еще не может, потому как сам ритм «день-ночь» у него только вырабатывается. Значит, его организм пока еще не усвоил разницы между предназначением каждого времени суток.

При этом создается, мягко говоря, неудобный «график», когда новорожденный совсем не спит ночью, а днем спит «как младенец» – спокойно и безмятежно, выматывая последние силы мамочки «ночными бдениями».

Значит, наша задача в такой ситуации – «объяснить» маленькому организму разницу: ночь – для сна и покоя, день – для игр и веселья. Конечно, за одну ночь проблема не решится, крохе нужно дать время, чтобы «усвоить материал».

Поэтому планомерно, ежедневно демонстрируем новорожденному максимальную разницу дня и ночи:

Любая активность, шумы, крики, телевизор, яркий свет, игры – это день;

Поэтому ночью, даже если ребенок просыпается и всем своим видом дает понять, что хочет играть, большой ошибкой будет включать свет, громко говорить с малышом, затрагивать его.

Пусть возится в полутьме и тишине. Если начнет капризничать – мама рядом. Но, успокаивая малыша, тоже не нужно слишком шуметь, включать свет. Тихо и темно. Ночь – это сон.

Днем же, наоборот, старайтесь насытить его организм максимальным ощущением бодрствования.

Включайте освещение, если день пасмурный, раздвигайте шторы, пуская в комнату побольше света, чаще ходите с малышом на прогулки – на улице светло и шумно, самое то, чтобы прочувствовать назначение дня.

Не сразу, но довольно быстро вы заметите, что сдвиг в нужном направлении произошел: кроха настраивается на нужный биоритм.

Обратите внимание! Если новорожденный не спит по ночам, подолгу кричит, его невозможно успокоить даже грудью, качанием или соской, он напряжен, выгибается, у него синеют губы или дрожит подбородок, он запрокидывает голову или подает еще какие-либо красноречивые сигналы – это повод для обращения к врачу-неврологу.

Вероятно, в данном случае причина бессонницы – в каких-то скрытых проблемах (чаще всего неврологических или кардиологических). Их важно выявить и начать устранять, как можно раньше, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.

Вот такой он хрупкий, немного непонятный, хаотичный этот сон новорожденных. Как наладить, так и нарушить его чрезвычайно легко.

Как у вашего новорожденного обстоят дела со сном? Пишите, делитесь в комментариях.

Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.

Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.

Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.

Новорожденный не спит: варианты нормы

Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.

Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.

Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.

Новорожденный не спит: причины

Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.

Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.

Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.

Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.

Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.

Что делать, если новорожденный не спит

Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.

Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.

Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.

Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.

Сон является неотъемлемой частью для грудного ребенка, способствуя развивающемуся организму отдохнуть. При этом часто у родителей возникают ситуации, когда грудничок плохо засыпает на ночь, плачет в кровати, капризничает.

В результате ребенок не высыпаетcz и в течение дня может капризничать. Что делать, когда грудничок не может уснуть и долго крутиться перед ночным укладыванием – в этом поможет разобраться поиск источника проблемы.

Причины плохого засыпания у младенца

Сталкивались с такой проблемой, как отсутствие сна у ребенка вечером, родители часто теряются и не могут предпринять адекватных действий без посторонней помощи. При этом грудничок плохо засыпает с вечера, а днем спит нормально.

Важно знать, что возникновение трудностей с укладыванием указывает на присутствие болезней или изменение режима младенца.

По мнению доктора Комаровского, причины могут заключаться в следующем:

отсутствие желания спать у малыша;
у чада путаница с днем и ночью;
новорождённый голоден, хочет пить или у крохи что-то болит;
психологический и эмоциональный настрой родителя – подавленность и переутомление плохо отражаются на засыпании ребёнка;
чувство дискомфорта – намокший подгузник, неудобная пижама;
освещенность и шум в помещении – громкие звуки и яркий свет негативно сказываются на грудничке;
новорожденный проявляет чрезмерную активность и эмоции, перед тем как ложится спать;
перевозбуждение – это одна из основных причин с плохим засыпанием ночью.

Фактором, почему малыш плохо засыпает со слов Комаровского, может служить отсутствие либо изменение отработанного порядка ухода ко сну. Необходимо составить точное расписание дня для ребенка исходя из индивидуальности. К примеру, купание или чтение, будут ассоциироваться с последующим уходом к засыпанию.

Так, появление бессонницы, возможно в переходные моменты. Когда малыш скоро пойдет, будет разговаривать либо при росте зубов. Эти моменты следует переждать, сон нормализуется.

Если поменялась обстановка в комнате либо младенец боится засыпать ночью в одиночестве, это также может спровоцировать тяжелое укладывание.

Помешать здоровому сну может воздействие разных недугов:

астма;
изжога;
простуда;
инфекция в ушах;

Если узнать истинную причину, почему ребенок плохо засыпает на ночь, можно с легкостью наладить укладывание.

Методики самостоятельного засыпания

Очень часто родители задаются вопросом, как научить малыша засыпать самостоятельно? Существует 4 эффективные методики, которые позволяют приучить кроху к самостоятельному засыпанию на ночь.

Метод самоуспокоения

Этот способ содержит в себе словесное и тактильное влияние на чадо, помогающих укладываться самому и утешаться пробудившись.

Что делать, когда грудничок не хочет засыпать самостоятельно? Необходимо подготавливаться к укладыванию в определенное время. Чтобы малыш спал, могут помочь:

теплая ванная;
чтение;
слабое освещение;
тихая успокаивающая мелодия.

Когда подойдет время спать, нужно уложить младенца в кроватку и остаться рядом. Тихо выйти, если малыш уже уснул. Если грудничок ощутил уход и захныкал, необходимо вернуться. На руки брать нельзя, следует разговаривать.

Основная задача метода, когда кроха услышит голос матери, утихал и засыпал самостоятельно. Спустя время, грудничок привыкнет к тому, что поднявшись ночью, не берут на руки. Через 3 недели такого режима малыш сможет один спать намного дольше, чем раньше.

Способ – долгое прощание

Данный способ подойдет родителям, которые не переносят плач крохи. Как приучить засыпать ночью, когда у малыша начинается истерика, при уходе мамы из комнаты?

Рекомендуют постепенно родителю отходить от колыбели. Улаживая ребенка спать, нужно ежедневно присаживаться дальше на небольшое расстояние, пока совсем не покинете пределы комнаты. Когда грудничок знает, что мама около него, научится спать сам без капризов и боязни.

Класть в кровать необходимо, когда грудничок засыпает, но еще совсем не заснул. Сесть следует так, чтобы была видимость родителя. Если кроха станет плакать и тянуться на руки, следует погладить грудничка и пошептать успокаивающие слова. Брать на руки и реагировать на плач с истерикой стоит, если малыш будет очень бурным.

После того как грудничок станет спокойным, можно вернуться на прежнее место. Покинуть детскую следует тогда, как удостоверитесь, что он спит. Когда ночью ребенок снова проснется, то усыплять необходимо будет также как и вечером. Спустя 2 недели, грудничок сам будет засыпать в комнате.

Способ – без слез

Принцип методики заключается в оценке и если необходимо ассоциативных преображений, которые появляются у грудничка связанные с ночным засыпанием. Если появилась привычка засыпать в период кормления грудью либо при покачивании на руках, то конечно, грудничок начнет хныкать, положив его в кровать. Как тогда приучить спать ночью самостоятельно?

Если малыш засыпает только на руках у мамы, то потребуется изменить крохе ассоциации, которые связаны с ночным отправлением ко сну. Грудничок должен опробовать уснуть в разных ситуациях. Это может быть автомобиль, у знакомых, при укачивании в коляске. Также можно подобрать игрушку, которую кроха впоследствии брал бы с собой в кровать.

Необходимо сокращать продолжительность ночных кормлений и не бежать к младенцу по первому требованию. Следует приловчиться различать звуки, издаваемые крохой, чтобы иметь представление, спит малыш или нет. Когда грудничок поднялся и стал плакать, нужно покормить грудью или смесью.

Методика Фербера

Способ профессора с малых лет учит кроху рассчитывать только на свои силы, чтобы достигнуть требуемой комфортности, также вырабатывает терпеливость и смиренность.

Если грудничок плохо засыпает, следует использовать привычные правила. Это принятие ванны, кормление, колыбельная. Потом нужно уложить в люльку и выйти. Грудничок может захныкать. Потребуется вернуться и утешить с помощью слов или прикосновений. Доставать из люльки кроху не нужно.

Стоит быть готовым к тому, что возможно придется это сделать большое количество раз за ночь. С последующими ночами потребуется увеличивать время своего отсутствия.

Если необходимо успокоить малыша, лучше не предлагать грудь, бутылочку. Входить в детскую, только если заплачет. Через время метод подействует. Появляется привычка к самостоятельному ночному засыпанию.

Если грудничок не засыпает вечером сразу, это может, скорее всего, указывать на причину плохого сна в дневное время. Необходимо всегда укладывать кроху до 9 часов вечера, чтобы наутро грудничок проснулся отдохнувший и полный сил.

Если кроха плохо засыпает на ночь, родителю следует попытаться определить причину появления проблемы. При обнаружении одного из феноменов патологического сновидения, нужно обратиться к врачу.

Нарушения продолжаются более 3 месяцев.
Расстройства приводят к ухудшению настроения, изменению в поведении.
Есть предположение о нарушении дыхания во сне.

Осмотрев маленького пациента, специалист, прежде всего, порекомендует наладить укладывания. Обеспечить комфортной атмосферой в комнате, удобной одеждой, исключить шум и повышенную активность, наладить дневные укладывания, оптимизировать кормления (класть спать лучше сразу после кормления).

Специалист может назначить грудничку успокаивающие напитки, чаи. При коликах прописывают соответствующие препараты в индивидуальном порядке.

В случае с нарушенным дыханием у младенца, Комаровский и другие медики рекомендует укладывать набок, меняя положение каждые 40 минут. Не укутывать и не перегревать, ведь температура увеличивает угрозу задержки дыхательного процесса. А также перед укладыванием проветривать комнату.

Борясь с плохим засыпанием на ночь, родители могут воспользоваться народными способами:

Если грудничок беспокойно спит ночью, у изголовья кладут корень валерианы в мешочке. Хорошо также поможет отвар из ромашки, который нужно принимать ¼ стакана за час до сна. Для приготовления берется большая ложка продукта и заливается 200 мл кипятка. Положить маленькую ложку сахара, кипятить 15 минут. Давать теплым.
Рекомендуют купать детей в отварах из спорыша, пижмы, бессмертника, девясила. Потребуется 50 грамм любой травы, прокипятить на водяной бане 15 минут, процедить и добавить в ванную. Можно добавлять и ароматические масла.

Профилактика

Чтобы минимизировать вероятность изменения ночного сна родителям следует придерживаться четкого режима дня.

Укладывать и поднимать кроху строго по времени. Если спать подольше положенного времени, возможны впоследствии капризы, расстройства. Перед укладыванием не перекармливать. Купать чадо в теплой ванне с добавлением отваров из лекарственных трав. Обеспечить комнату достаточным количеством свежего воздуха.

Важно вовремя выявить причину длительного засыпания крохи на ночь и неполноценного сна и принять необходимые меры. Здоровый сон малыша является неотъемлемой частью хорошего самочувствия.

Все родители сталкиваются с проблемой детского плача, который может превращаться в истерику. Нужно выяснить, почему грудничок капризничает, устранить причины или по возможности облегчить состояние малыша. Узнать возможных вариантах лучше до родов, чтобы потом быстрее помочь крохе.

Виды плача

Со временем родители могут определить потребности ребенка в зависимости от характера капризов. Распространенные варианты плача и их причины:

Затяжной, сопровождается покраснением, протягиванием ручек – часто вызван голодом. Успокоить помогает кормление;
Постоянное хныканье, иногда с иканием, может попеременно усиливаться и ослабевать. Нужно проверить пеленки, сменить при необходимости. Сделать это лучше и при многоразовом подгузнике: если плач не прекращается, значит малышу мокро, кожа раздражается мочой;
Слабое хныканье превращается в сильный плач, малыш активно двигает ножками и ручками – возможное требование устранить неудобства. Это тугое пеленание, неправильно застегнутый подгузник, складки на одежде или пеленке, которые давят на кожу. Может означать усталость, если малыш долго лежит в кроватке или занимает неудобную позу;
Плачет несильно, пытается освободиться от пеленок – грудничку жарко, он может покраснеть, вспотеть. Нужно сменить влажную одежду и не укутывать малыша слишком сильно;
Пронзительный крик с икотой, дрожанием – младенцу холодно, необходимо одеть или укрыть его теплее.

Новорожденный ребенок может сообщать о дискомфорте только плачем, поэтому нужно относиться к этому с пониманием. При частом продолжительном крике, который не получается успокоить обычными способами, потребуется консультация у педиатра для выяснения причин.

Плач при кормлении

Кроме того, в 4 месяца дети начинают проявлять больший интерес к окружающим предметам, цветам, звукам. Мышечная и костная система становится крепче, чаще возникают попытки переворачиваться. Ребенок начинает изучать поведение взрослых, игрушки, яркие вещи. Он проявляет эмоции, радуется вниманию и недоволен, если общение прекращается, капризничает перед сном из-за желания заниматься чем-то новым и интересным.

Плач у 4-хмесячного малыша учащается из-за потребности в разговорах, знакомстве с предметами. В таких случаях хнычущий ребенок быстро успокаивается на руках, становится активным.

Без внимания оставлять его нельзя – оно важно для общего развития, но и сутками держать нет возможности. Нужно действовать по ситуации: оставить ребенка в кроватке и не брать сразу к себе, если начинает капризничать. Часто он быстро перестает хныкать из-за переключения внимания на какой-нибудь предмет. В случае усиления плача нужно обязательно успокоить ребенка – любое приучение должно быть мягким, чтобы избежать нервных расстройств, мышечных перенапряжений.

Перемена погоды

Многие мамы отмечают, что грудничок капризничает целый день перед сменой погодных условий. В младенческом возрасте защитные функции ослаблены, системы нервов, сосудов терморегуляции тела еще только налаживают работу. Чувствительная реакция на погоду проявляется у всех детей до 4-6 месяцев, но в разной степени.

Потом здоровый ребенок способен подстраиваться к переменам окружающей среды: температурному режиму, уровню влажности, скорости ветра. При изменении атмосферного давления могут проявляться признаки:

Смена настроения из-за ухудшения общего самочувствия;
Ребенок плохо спит, что вызвано повышением, понижением внутричерепного давления, головными болями;
Нарушения в пищеварительной системе, чаще появляются колики из-за расширения газов в кишечнике. Это происходит из-за разницы внешнего давления на организм с внутриполостным в органах малого таза;
Вялость, быстрое утомление.

По статистике чувствительность к погодным условиям сильнее выражена у близнецов, светловолосых малышей и рожденных раньше срока. Она может проявляться при слабом иммунитете, стрессах, заболеваниях, после прививки.

Часто проявления метеочувствительности наблюдаются в осенне-зимний период при частых скачках температурных показателей: от минуса к плюсу и наоборот. Нужно обратить внимание, поменялась ли погода после необъяснимых капризов малыша, и какие признаки присутствовали. О подозрениях сообщить врачу, который может назначить препараты для уменьшения вздутия, курс массажа, прием витаминных комплексов или гомеопатических средств для укрепления организма. В редких случаях метеочувствительность является симптомом , что потребует дополнительных обследований и лечения.

Зависимые от атмосферных изменений малыши испытывают особенно острую потребность во внимании. Для предупреждения ухудшения самочувствия нужно одевать ребенка по погоде, использовать закаливающие процедуры: прогулки, воздушные ванны, плавание, делать гимнастику.

Зная возможные причины капризов малыша можно успокоить его устранением провоцирующих факторов. Часто помогает поглаживание, мамино тепло, ее спокойный голос, мелодичное напевание. Если не помогают привычные способы, отчаянный крик ребенка может быть признаком болезненных ощущений. Нужно осмотреть кожные покровы, складочки на теле ребенка. Дополнительно , запомнить условия, при которых начинается плач. Информация понадобится при обращении к педиатру для выяснения причин плача.