В чём польза и противопоказания «Боржоми. Как пить боржоми для похудения

Минеральная вода Боржоми без газа считается целебной и это оправдано. Список полезных свойств широк, а помимо утоления жажды и выведения токсинов минералка помогает лечить разные заболевания. Первые минеральные источники были обнаружены около 1500 лет назад. Боржоми минеральная вода чем полезна рассмотрим далее, но ее состав действительно уникален.

Почему Боржоми полезна?

Польза и вред минеральной воды Боржоми связаны с содержанием минеральных веществ в ней. Каждый, кто ее употребляет, знает о ее полезных свойствах. Врачи рекомендуют своим пациентам употребление воды Боржоми для проведения ингаляций при болезнях дыхательных путей.

Целебные свойства воды связаны с воздействием на пищеварительные процессы и контроле над уровнем кислотности. Например, минералка Боржоми на голодный желудок улучшает пищеварение после приема пищи.

Профилактика с Боржоми

Для поддержания крепкого здоровья нужно сделать употребление воды Боржоми регулярным. Нейтральный состав не способствует отложению лишних солей и насыщает организм необходимыми микроэлементами.

Многие из нас привыкли утолять жажду минералкой, но минеральная вода Боржоми свойства имеет необычные и пить ее нужно умеренно. Также нужно знать, когда пить Боржоми - до или после еды? Лучше делать это перед приемами пищи за полчаса-час.

Если вы занимаетесь спортом, с потом из тела выходят соли, а в составе воды содержатся легко усваиваемые гидрокарбонаты и хлориды натрия. Следовательно, потребление минералки наладит баланс в организме.

Негазированная вода Боржоми подходит для приготовления блюд для детей или людей с плохим иммунитетом. Главное не кипятить воду, чтобы соли не превратились в сложно усваиваемые соединения.

Чем полезна минеральная вода Боржоми при тяжести в желудке должен знать каждый. Она поможет предотвратить дискомфорт, если вы выпьете ее до обильного застолья.

Боржоми минеральная вода пользу приносит женщинам, которые периодически ею умываются. Процедура освежает кожу и насыщает кислородом.

Как применять для лечения?

Боржоми минеральная вода пользу и вред может принести, поэтому перед ее активном употреблении лучше проконсультироваться с врачом. Например, минералка помогает при простуде: надо пить по 100 мл за полчаса до еды для ускорения выздоровления.

К показаниям Боржоми относят сильную лихорадку, при которой нужно выпить полстакана теплой воды для снятия жара и облегчения состояния. Не кипятите воду, иначе вы разрушите полезные свойства. Лучше греть ее на водяной бане.

Минеральная вода Боржоми показания к применению имеет при бронхите, ларингите. Можно давать минералку детям при запорах в количестве 3 мл на килограмм веса малыша. Пить воду следует до четырех раз в день перед приемами пищи.

Минеральная вода Боржоми полезные свойства имеет и при желудочно-кишечных заболеваниях, при которых минералку надо пить по полтора стакана за час до еды. Главное выпускать газы и предварительно прогревать жидкость.

Вред и противопоказания

Вода Боржоми показания и противопоказания имеет разные. К последним относятся заболевания желудочно-кишечного тракта в острых формах. Других строгих запретов нет, а пить минералку можно даже детям и женщинам при беременности.

Нанести вред Боржоми может в случае неумеренного и бесконтрольного употребления. Не забывайте, что это щелочная минералка, поэтому постоянный ее прием в больших дозах поспособствует разъеданию стенок желудка, что вызовет гастрит или язву.

Важным источником жизни называют воду. Каждый взрослый человек в день должен выпивать до 1.5 литра воды небольшими порциями. Обязательно нужно пить воду за 25-30 мин до приема пищи - это способствует улучшению пищеварения. Если в течение дня выпить положенную норму воды, то это приведет к увлажнению и к регенерации клеток, а также предотвратит сухость.

Боржоми: показания к применению

Если в течение дня выпить ее достаточно, то почки, являющиеся фильтром нашего организма, будут правильно работать. Токсины, которые есть в организме, при помощи воды, выводятся через почки .

«Боржоми» знает каждый человек. Полезные свойства этой воды помогают людям справляться с разными заболеваниями уже не один десяток лет. Эта вода стала настоящей легендой.

История

Полторы тысячи лет назад, в Грузии, были открыты целые месторождения целебной воды «Боржоми». Рядом с источником были найдены каменные ванны, это свидетельствует о том, что вода из источника использовалась для купания. Длительное время в этом регионе были войны, из-за которых источник оказался забытым.

Совершенно случайно месторождения были обнаружены вновь в 19 веке. Вокруг них, как грибы, стали расти здания санаториев и здравниц . К этому времени популярность «Боржоми» выросла, она стала известной практически во всем мире. Славится она своим свойством улучшать обмен веществ и лечить заболевания пищеварительной системы. Она прекрасно может очистить организм изнутри, повысить иммунитет.

Вода имеет вулканическое происхождение, что делает ее особенной. На поверхность ее, из глубины 10 км, выталкивает естественный углекислый газ. Вода, еще не успевшая остыть, обогащается полезными веществами и минералами.

Инструкция по применению

Чтобы организм нормально функционировал, очень важно соблюдать питьевой режим. Если пить Боржоми, можно пополнить запасы жидкости в организме, сделать профилактику и закрепить начатое лечение, а также настроить правильно в организме водно – солевой баланс.

«Боржоми» назначается при лечении:

В период, когда болезнь обостряется, пить ее запрещается. Подробнее о том, как пить боржоми можно поговорить со своим лечащим врачом.

В большинстве случаев вода назначается в послеоперационный период, для профилактики против обострения хронических форм заболеваний. Она поможет быстро справиться с простудой и насморком – простая ингаляция, и человек практически здоров.

Заменять полностью столовую воду на «Боржоми», считая ее лечебно-столовой, не стоит. Во-первых, это очень дорого, а во-вторых – можно и навредить себе.

Полезные свойства

На человеческий организм положительно влияют анионы и катионы , которые содержатся в воде. Химические элементы и соединения, которых в воде содержится больше 80 – все полезны для человеческого организма. Среди них соединения натрия и кальция, хлора и калия, которых содержится в воде, в большом количестве. Немного меньше содержится соединений кремния и магния, стронция и алюминия, серы, фтора и титана. В составе есть и зола вулканического происхождения.

Чтобы сделать Боржоми полезной именно для своего организма, нужно пить ее так, как назначает врач. Одинаковым предписанием для лечения и профилактики болезни является то, что воду надо пить до еды за 30 мин медленно, небольшими глотками . Объема 150 мл будет вполне достаточно.

Врач может рекомендовать применение Боржоми для ингаляции при болезнях горла и дыхательных путей. В то время, когда на улице очень жарко, Боржоми утоляет жажду, восстанавливает солевой баланс, который нарушается в организме из-за потери влаги.

Боржоми и беременность

Не всем женщинам во время беременности хочется много пить. Да и зависит это от времени года. Водичка Боржоми полезна всем в разумных пределах. Беременным, у которых нет никаких противопоказаний, можно пить такую воду по одному стакану в день.

«Боржоми» спасет любую женщину во время токсикоза, избавит от изжоги . Ведь таблетки, которые помогали раньше, не рекомендуется употреблять при беременности.

Любая водичка, которую пьют беременные женщины, должна быть без газа, и Боржоми здесь не исключение. Не стоит забывать, что она является лечебной.

«Боржоми» в помощь детям

Если ребенок будет употреблять Боржоми каждый день, как порекомендует врач, то в организме повысится количество калия, очень нужного для нормального развития.

При гастритах у детей приписывают Боржоми. Но ее количество в ежедневном рационе нужно строго контролировать . Обычно это делается три раза в день. Когда врач установит вид гастрита, он расскажет и о воде, как ее принимать:

• до еды;
• после еды.

Худеем с Боржоми

Пить больше воды, чем все остальные, должны люди с избыточной массой тела. Чтобы разбавить рацион, включите в него воду «Боржоми». Она улучшает работу кишечника, ускоряет липидный обмен и образовывает АТФ – кислоту. В результате ее распада получается дополнительная энергия и улучшается работа фермента, связанного с расщеплением жира.

Организм, постепенно, сам того не ожидая, начинает очищаться от шлаков и токсинов. Единственным условием является прием Боржоми, в которой нет газа. Воду предварительно нужно открыть и газ выпустить. Именно он стимулирует выработку желудочного сока, вызывает чувство голода.

Лечение дыхательных путей

При таких заболеваниях смешивают Боржоми, из которой уже вышел газ, и молоко в равных пропорциях. Смесь помещается в ингалятор, продолжительность такой процедуры 5-7 минут . Если ингалятор отсутствует, то подойдет обычная кастрюля, с помощью которой проводится ингаляция, аналогично картофельной.

Ингаляцию нужно проводить не только с лечебной целью, но и для профилактики. Это поможет вам и вашей семье оставаться здоровыми.

Отравление или похмелье

Боржоми может стать причиной бесконтрольного соединения веществ. Это можно заметить во время алкогольного отравления . Протекание похмелья может облегчить вода «Боржоми», а вот сделать этот процесс безопасным получается не у всех. Полезные вещества, которые содержатся в воде, попадая в среду, насыщенную алкоголем и продуктами его разложения, становятся причиной хаотичных биохимических реакций. Реакции до конца не изучены, процесс может привести к необратимому изменению обмена веществ.

Противопоказания Боржоми

Боржоми как помогает, так и может навредить организму человека. Некоторые люди могут выпить просто так бутылку воды и с ними ничего не случится. Но люди разные, а каждый организм – уникальный, не стоит повторять чужих опытов.

Неумеренное и бесконтрольное употребление воды «Боржоми» может нанести организму непоправимый вред . Постоянный ее прием в больших дозах способствует разъеданию стенок желудка, что впоследствии вызывает гастрит или язву.

Как не купить подделку

Боржоми выпускается:

• в стеклянной бутылке, емкость которой может быть 330 мл и 500 мл;
• в пластиковой бутылке, емкость которой 500 мл и 1 литр.

На каждой оригинальной бутылке присутствует рельефное изображение оленя, а цвет самой бутылки – голубой. На бутылке указан порядковый номер.

Каждая емкость имеет плотно приклеенную этикетку, где содержится вся информация о производителе, его контактные данные, а также указано место добычи воды.

Пробка на бутылках – металлическая, одевается она с помощью винтовой резьбы.

Заключение

Водичку «Боржоми» можно приобрести как в аптеке, так и в любом продуктовом магазине, поэтому рецепт от врача не нужен. Если здоровый человек будет регулярно и правильно пить эту воду, то улучшение общего состояния станет заметно не только ему. Этому есть подтверждение – отзывы людей.

Люди, которым для лечения прописана эта вода, также отзываются о ней только положительно. Она не только ускоряет выздоровление, но и является отличным профилактическим средством. Главное – все правильно и в меру.

О лечебной минеральной воде под названием Боржоми, добываемой из земных недр в Грузии, слышал каждый. В чем состоят польза и вред Боржоми - интересный вопрос для всех, кто планирует ввести в рацион эту необычную воду.

Состав и полезные свойства воды Боржоми

Польза Боржоми заключается в богатейшем химическом составе. При употреблении напитка организм получает:

• натрий;
• магний;
• хлор;
• кальций и кремний;
• калий и бор;
• серу;
• многие другие элементы.

Все они присутствуют в минеральной воде в высочайшей концентрации. А ценные свойства воды состоят в том, что она:

• нормализует пищеварительные процессы и процессы выделения желчи, помогает работе печени;
• способствует очищению организма от токсинов и лишней жидкости;
• действенно помогает в борьбе с гельминтами;
• восстанавливает нарушенный водно-солевой баланс;
• благотворно воздействует на дыхательные органы и облегчает состояние при кашле.

Важно! Пить Боржоми на постоянной основе ради профилактики не рекомендуется, иначе в организме образуется избыток минеральных солей. Польза от целебной воды будет, если употреблять ее для решения конкретных проблем со здоровьем.

Можно ли пить Боржоми беременным и кормящим

Боржоми при беременности отлично помогает от изжоги и токсикоза. Как правило, лечебная вода не противопоказана для женщин в положении - но употреблять ее нужно очень аккуратно. Дозировка не должна превышать 1 стакана в день.

То же самое относится и к Боржоми в период лактации. Целебная вода улучшает обмен веществ, тонизирует. Все, чем полезна Боржоми, через грудное молоко матери достается младенцу. Но пить Боржоми ежедневно не стоит.

Боржоми для детей

Врачи не рекомендуют давать минеральную лечебную воду здоровым детям - все ценные вещества они могут получить из обычного рациона. Но для малышей старше 1 года при болезнях кишечника, отравлениях и запорах от Боржоми будет польза.

Внимание! Дозировка Боржоми для ребенка при конкретном заболевании определяется индивидуально и рассчитывается, исходя из веса и специфики состояния. Поэтому назначать воду младенцу должен только врач-педиатр.

Как пить Боржоми для похудения

Полезные свойства Боржоми могут оказать помощь в избавлении от лишнего веса, поскольку минеральная вода ускоряет обмен веществ и выводит из организма токсины. Но пить ее нужно понемногу. Стакана целебной воды перед завтраком или после ужина на протяжении месяца будет достаточно.

Показания к применению Боржоми

Медицина официально назначает к применению лечебную воду при следующих недугах:

• язвенной болезни, гастритах, гастродуоденитах;
• заболеваниях печени, желчевыводящих протоков, почек, желчного пузыря;
• заболеваниях мочеполовой сферы;
• ожирении;
• цистите;
• уретрите.

Также от воды будет польза при простудных заболеваниях и при нервных расстройствах.

Как пить Боржоми в лечебных целях

Способы употребления минеральной воды при разных недугах немного различаются между собой. Важно регулировать дозировку напитка, контролировать температуру воды и время употребления - все это влияет на пользу.

Боржоми с молоком от кашля

Минеральную воду часто используют при простуде, сопровождающейся сильным кашлем. При этом ее можно сочетать с молоком - польза воды станет еще больше.

• Для начала из минеральной воды выпускают весь газ - для этого открытый стакан просто оставляют постоять на полчаса или час.
• После воду и молоко отдельно друг от друга подогревают на водяной бане до 50 градусов, а потом смешивают в равном соотношении.
• При желании в готовый напиток добавляют мед или малиновое варенье.

Минеральная вода с молоком в первую очередь поспособствует разжижению мокроты в дыхательных путях.

Ингаляции с Боржоми от кашля

Еще один способ применения Боржоми при простуде - это ингаляции. Воду сначала нагревают до 50 градусов, а затем наклоняются поближе к кастрюле, накрывают голову полотенцем и вдыхают теплый пар через нос и рот.

Внимание! Пар ни в коем случае не должен обжигать дыхательные пути. Нагревать воду до высоких температур не нужно, а вдохи должны быть осторожными. Продолжать процедуру нужно не больше 4 минут.

При заболеваниях ЖКТ

Основная польза воды выражается при лечении заболеваний ЖКТ.

• Если кислотность в желудке повышенная, то минеральную воду пьют за 1,5 часа до еды в теплом виде, и сначала из нее нужно выпустить газ.
• Боржоми при гастрите с пониженной кислотностью принимают за полчаса до еды буквально по 4 – 5 глотков.
• При проблемах с усвоением пищи и обменом веществ рекомендуется пить холодную минеральную воду во время еды.
• При болях и спазмах в желудке воду рекомендуется согреть до комнатной температуры перед употреблением.

Боржоми при запорах

Минеральная вода активизирует обменные процессы, поэтому очень полезна при запорах. По 150 мл ее принимают за пару часов перед едой. Обычно польза от такой терапии становится заметна уже в первый день лечения.

Для лечения печени и желчного пузыря

Холецистит, гепатит и другие болезни, связанные с оттоком желчи и печенью - прямые показания к употреблению целебной воды.

• При гепатите и холецистите минеральную воду подогревают до 40 градусов и пьют по 1,5 стакана примерно за час до приема пищи.
• При лечении острых воспалений желчного пузыря и желчных протоков подогретую воду тоже принимают за час до еды - но в объеме 2,5 стаканов.

Для лечения других заболеваний

Целебную воду можно употреблять для облегчения состояния при некоторых других заболеваниях.

• Боржоми при панкреатите рекомендуется пить не в периоды обострений, а между ними. Принимают напиток в теплом виде за час до еды в объеме не больше стакана трижды в день.
• При отравлениях организм теряет воду и полезные минеральные вещества - но лечебная вода помогает восстановить баланс. Пить ее рекомендуется по 1 – 1,5 стакана, трижды в день, небольшими глоточками.

Подходит ли Боржоми для лечения сахарного диабета

Лечебного эффекта минеральная вода при диабете не оказывает. Но ее все равно часто назначают больным как вспомогательное средство. Диабет сопровождается расстройствами пищеварения и замедлением обмена веществ, а Боржоми помогает устранить эти неприятные симптомы. Кроме того, польза воды при диабете состоит в том, что она хорошо утоляет жажду.

Боржоми для кожи лица

Польза воды проявляется не только в лечении недугов. Используют ее и в домашней косметологии - она тонизирует кожу, сужает поры.

• Справиться с излишней сухостью кожи и первыми морщинами помогут простые умывания целебной водой. Ополаскивать лицо можно утром и вечером. Еще один интересный вариант - это протирание кожи ледяными кубиками из замороженной минеральной воды.
• Отрегулировать жирность кожи поможет отвар на основе Боржоми. Делается он просто - минеральную воду кипятят, а потом заваривают в ней травяной сбор ромашки, календулы или мяты. Средство настаивается полчаса, затем процеживается. Польза домашнего тоника сохраняется до 5 дней.

Вода Боржоми продается свободно, но чтобы от ее употребления была польза, нужно знать, сколько можно пить Боржоми в день.

• Максимальная суточная норма для взрослых составляет 0,5 л. Однако на практике лучше ограничиваться даже меньшим количеством - не более 0,33 л.
• Для детей дозировка минеральной воды должна определяться индивидуально - и только квалифицированным педиатром.
• При отсутствии хронических и острых заболеваний вообще не стоит пить лечебную воду просто так. Максимальная польза от воды будет, если использовать ее при необходимости.

Вред Боржоми и противопоказания к употреблению

Какой бы большой ни была польза лечебной воды, она может оказаться вредна для организма. У нее нет абсолютных противопоказаний, но при некоторых состояниях употреблять напиток нужно осторожно и лишь после консультации с врачом. А именно:

• при гастритах и язвах в стадии обострения;
• при беременности.

Не стоит давать минеральную воду и совсем маленьким детям до 1 года. Нужно избегать передозировки - это опасно для почек и ЖКТ.

Как отличить Боржоми от поддельной продукции

В магазинах нередко встречается поддельная минеральная вода под знакомым названием. Но распознать подделку довольно просто, даже не анализируя состав воды.

• Боржоми выпускается в стеклянных и пластиковых бутылках патентованного синевато-зеленого цвета. Цветная или белая и прозрачная тара говорит о подделке.
• На бутылке с целебной минеральной водой должны располагаться три этикетки - на горлышке, под ним и на задней части. Между горловой и передней этикеткой на бутылке обязательно изображается олень - фирменный знак настоящей воды Боржоми.
• Стеклянные бутылки защищаются металлическими крышками, пластиковые - прозрачными пластмассовыми крышечками. Верхняя часть крышки красного цвета, посередине ее пересекает название бренда - четкое, аккуратное, без графических дефектов.

Заключение

Польза и вред Боржоми зависят от правильной дозировки целебной минеральной воды, а категорических противопоказаний у напитка немного. Если следовать инструкциям употребления воды и советоваться с врачами, напиток окажет заметный целебный эффект.

"Боржоми" — натуральная питьевая вода природной минерализации. Употребляется она для профилактики и лечения разнообразных заболеваний, которые затрагивают пищеварительную систему, обмен веществ. Все-таки её регулярное применение обладает некоторыми противопоказаниями.

И все это необходимо знать человеку, который решил включить такую воду в свой рацион.

В чем сила воды «Боржоми»?

Данная вода стала известной благодаря целебным особенностям. Для всех, кто употребляет воду «Боржоми», полезные свойства ее становятся очевидны. Они проявляются не только в виде очищения организма, ускоренном процессе вывода шлаков. Вода «Боржоми» применяется в комплексной терапии для лечения многочисленных заболеваний, а также ее рекомендуют употреблять просто для утоления жажды. Медики используют этот напиток как основу для ингаляций при заболеваниях дыхательных путей.

Лечебные свойства «Боржоми» проявляются в воздействии на функционирование пищеварительных процессов, в контроле уровня кислотности. Испитая жидкость в период употребления пищи улучшает процесс пищеварения.

Достойное место в медицине

Пользуется популярностью и способ врачевания простуды с использованием данной воды. Всего лишь 100 гр. минералки «Боржоми» следует перемешать с аналогичным объемом кипящего молока. Эта микстура не только способна ликвидировать боли в горле, но и оказать помощь при кашле. В нее рекомендуют добавлять ложку меда. Периодическое употребление воды способно устранить проявление респираторных, а также вирусных инфекционных заболеваний. Такое действие объясняется тем, что данный эликсир контролирует кислотность всех областей организма и мешает формированию патогенной микрофлоры.

Живительная влага

Вода «Боржоми» хорошо помогает при похмелье. Она удерживает жидкость в организме, тем самым снимая интоксикацию. Человек способен чувствовать себя гораздо легче, если воду употребить вместо алкогольной продукции. Еще один немаловажный аспект - определенное количество этой воды способствует приливу энергии и сил.

Использование этой живительной влаги для лечения желудочно-кишечного тракта, несомненно, приведет к хорошим результатам.

Вода «Боржоми»: применение

Многие способы лечения подразумевают употребление минеральной воды по 150 миллилитров (3 раза в течение суток). Рекомендовано выпивать минералку за 30-40 минут до употребления пищи. Как правило, такую терапию назначают сроком на 21 день. Помимо этого, пациенту, употребляющему данную воду, рекомендуется произвести коррекцию своего рациона, необходимо употреблять в пищу только диетические блюда и продукты. Врачи советуют пересмотреть свое отношение к еде. Желательно кушать 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Полезное «Боржоми» уже на 4 день употребления нормализует кислотно-щелочной баланс. Пациенты говорят о том, что они отметили уменьшение изжоги, а спустя неделю исчезновение этих симптомов, также уходит ощущение вздутия живота. Если одна вода не в силах справиться с болезнью, специалисты назначают препараты, которые снижают показатель кислотности. Самым главным достоинством данной минеральной воды как раз является положительное влияние на

Показатели эффективности воды «Боржоми» (полезные свойства) свидетельствуют об уникальности состава данного продукта.

Побочных явлений от лечения данной водой не зарегистрировано. В процессе терапевтического курса, когда пациентам назначали прием «Боржоми» совместно с диетотерапией, установлено, что у большинства из них уменьшаются или ликвидируются жалобы, показатель кислотности заметно уменьшается, а также совокупное состояние организма значительно улучшается.

Минеральная вода «Боржоми» (полезные свойства которой подтверждают все медики) помогает при заболевании простудой. Данный продукт позволяет создать щелочную среду в организме, в которой патогенная микрофлора гибнет. Таким образом, прием обычной минералки (в теплом виде) инициирует скорейшее выздоровление.

Результат будет максимально выражен, если употреблять по 100 гр. жидкости за 30 минут до приема пищи. Позаботьтесь заранее о том, чтобы вода была необходимой температуры. Не держите ее в холодильнике, чтобы не пришлось потом греть. Если у человека высокая температура тела, его лихорадит, то жидкость рекомендуют нагреть до 40 градусов. Делать это необходимо на медленном огне, чтобы вода не закипела. Иначе она потеряет все ценные вещества, в которых так нуждается наш организм во время болезни. Наилучшим вариантом будет подогрев минералки на водяной бане.

Часто при кашле или ларингите врачи рекомендуют коктейль из «Боржоми». Полезные свойства этого продукта помогают человечеству уже не один десяток лет. Для того чтобы приготовить лекарство, помимо воды, вам понадобится молоко. Смешивать компоненты необходимо в равных пропорциях. Предварительно выпустите газ из минералки. Эликсир необходимо слегка подогреть. Питье должно быть теплым, но не горячим.

Ограничения

Никогда врачи не назначают лечение минеральной водой, если у пациента диагностировали болезнь легких, которая сопровождается повышением температуры. Пациенты с нарушениями сердечной деятельности (порок сердца, приступы различного характера) не могут рассчитывать на действие полезных компонентов «Боржоми». Лицам, страдающим сахарным диабетом, мигренью, подагрой и артритом крайне нежелательно употреблять данный продукт.

Многие люди постоянно пьют минеральную воду, считая ее более полезной, чем обычная питьевая. Но бесконтрольный прием такой воды сродни употреблению лекарственных препаратов, состава и действия которых вы не знаете. Прежде чем покупать и пить минеральную воду, необходимо быть уверенным, что вреда от нее вашему здоровью не будет.

Минеральная вода: польза и вред

Что такое бальнеология

Существует наука бальнеология – от лат. balneum (лат.) – баня, купание, которая изучает происхождение и физико-химические свойства минеральных вод. На основании этого разрабатываются научно обоснованные рекомендации по их применению, как внутреннему, так и наружному. На самом деле любая вода, кроме дистиллированной, содержит минеральные добавки, и чем их больше, тем она считается жестче.

Минеральные воды с высокой концентрацией солей использовались в лечебных целях еще в Древней Индии, за полтора тысячелетия до нашей эры. Ассирийские, вавилонские, иудейские и египетские манускрипты содержат сведения о целительных процедурах с использованием минеральных вод разного состава. И сегодня в тех местах, где бьют минеральные источники, действуют бальнеологические медицинские учреждения, специализирующиеся на тех или иных заболеваниях.

Вода и этих источников используется не только в тех местах, где добывается; ее бутилируют и развозят на дальние расстояния, она поступает в магазины, где ее может купить любой желающий. Плохо то, что редко кто, покупая минеральную воду для утоления жажды, обращает внимание на ее тип и состав.

Типы минеральной воды, ее состав

В зависимости от концентрации активных минеральных веществ в составе той или иной воды она подразделяется на несколько типов и бывает: - лечебной; - лечебно-столовой; - столовой.

Существуют экологические минеральные воды с минимальным содержанием солей, их употребляют для вывода шлаков из организма, особенно в то время, когда придерживаются той или иной диеты

Самый низкий уровень минерализации у столовых вод, он составляет порядка 2–3 г на литр, к лечебно-столовым относятся воды с содержанием минералов от 4 до 9 г на литр, к лечебным – от 10 до 15 г на литр. Тип воды и количество минеральных солей в ее составе в обязательном порядке пишут на этикетке. Столовую воду вы можете пить в любых количествах, не консультируясь с врачом. А вот уже лечебно-столовую употреблять можно только после консультации с врачом, в определенных количествах и с оговоренной продолжительностью. Лечебная вода может быть выписана по рецепту, как лекарство, которое при бесконтрольном приеме может нанести вред.

По составу лечебные и лечебно-столовые воды делятся на несколько основных видов: - хлоридные, содержащие более 200 мг на литр хлоридов; - сульфатные, в составе которых более 200 мг на литр сульфатов; - гидрокарбонатные, в составе которых более 600 мг на литр гидрокарбонатов.

Кроме них есть и минеральные воды со смешанным составом. От состава зависит и вкус воды, если в ней много сульфата магния, она будет иметь горьковатый привкус, если хлоридов – солоноватый. Самыми вкусными считаются гидрокарбонатные воды.

Воздействие минеральных вод на организм человека

Лечебное действие минеральной воды обусловлено ее дозировкой и способом употребления, но в основном оно зависит от состава. Гидрокарбонатные минеральные воды рекомендовано употреблять тем, у кого мочекаменная болезнь или цистит. Ее особенно полезно пить грудным детям и спортсменам, а вот тем, кто страдает от гастрита, такая вода противопоказана.

В случаях снижения кислотности желудочного сока и застое желчи нужно пить воду, содержащую ионы хлора, от запоров можно излечиться при помощи сульфатных вод, а от малокровия – железистых

Сульфатные воды, рекомендовано пить людям, страдающим от ожирения, хронического гепатита, гастрита, сахарного диабета и заболеваний желчных путей. Эта вода восстанавливает нарушения функций печени и желчного пузыря, а также способствует выводу токсинов и шлаков, поскольку обладает легким слабительным эффектом. Но детям и подросткам такую воду пить нельзя – сульфиды затрудняют усвоение кальция в организме.

Хлоридная вода рекомендована при расстройствах системы пищеварения, она восстанавливает работу кишечника, печени и желчного пузыря, нормализует обмен веществ, улучшает секрецию тонкого кишечника, желудка и поджелудочной железы. Противопоказана людям, страдающим гипертонией.

Что касается «Боржоми»

В последнее время вред и польза этой минеральной воды становится предметом горячих дискуссий. Традиционно эта вода присутствовала на столах еще во времена советской власти, но она относится к лечебно-столовым, и не зря на ее этикетке написано, что постоянно пить ее можно не дольше 30 дней, после которых необходимо сделать перерыв на 3–6 месяцев. «Боржоми», так же, как «Нарзан», имеют щелочную реакцию, эти лечебно-столовые воды нейтрализуют диспептические проявления, нормализуют моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта. Полезна «Боржоми» для восстановления функций печени и при лечении сахарного диабета. Но следует помнить, что это лекарство, и пить ее в соответствии с рекомендациями, в этом случае вреда от «Боржоми» будет не больше, чем от любой другой лечебной минеральной воды.