Давление 140 на 100. Как сбить давление — препараты. Надо ли снижать

Артериальное давление (АД) – важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы. Он изменяется под воздействием множества внешних и внутренних факторов. Давайте разберемся: давление 140 на 100 – это нормально или есть повод для беспокойства? Какие симптомы могут возникать и что приводит к подобным показателям?

Считается, что идеальное значение для артериального давления – 120 на 80 миллиметров ртутного столба у здорового взрослого человека. Однако на самом деле подобные значения встречаются довольно редко, поскольку у каждого человека может быть индивидуальный показатель нормы. Он зависит от возраста, телосложения, особенностей работы сердечно-сосудистой системы.

В среднем, границы нормы гораздо шире. Для верхнего показателя (систолического давления) нормальным будет значение в пределах 100–140 миллиметров ртутного столба в зависимости от особенностей организма. Для нижнего показателя (диастолического давления) нормальным считается значение в пределах 70–90 (иногда 100) миллиметров ртутного столба. Если показатели выходят за пределы данных диапазонов, возникает действительно повод для беспокойства.

Оценивая полученные показатели артериального давления, не стоит забывать о возрастном факторе – он является важным. С возрастом показатели всегда растут: на каждые пять лет жизни можно прибавлять по несколько пунктов. Этот процесс практически невозможно остановить, при этом со временем он повышает вероятность развития полноценной гипертонии.

Важно! Чем старше человек, тем чаще советуют измерять давление с помощью тонометра в профилактических целях, поскольку на начальных стадиях гипертонии практически отсутствуют симптомы и можно упустить развивающуюся патологию.

Что означают показатели 140 на 100?

В целом, данные значения для взрослого человека возраста 20–30 лет будут считаться повышенным. Обычно такое состояние уже относят к пограничной гипертензии – начальной стадии гипертонии, если данные значения возникают довольно часто. При этом различные симптомы гипертензии проявляются не всегда. Порой повышение давления не сопровождается выраженным недомоганием. Все зависит от восприимчивости организма.

В 16 лет данные показатели в любом случае являются крайне негативным признаком. Для этого возраста среднее значение обычно не превышает 110–115 на 75. При этом подростки склонны к колебаниям артериального давления, поскольку в большинстве случаев гормональный фон у них неустойчивый. Если давление повышается часто, стоит обратиться к кардиологу и выяснить, не развивается ли какая-то патология.

В 18 лет и старше, вплоть до 30, АД 140 на 100 также является плохим знаком. Средние значения для данного возраста немного повыше, чем для подросткового, но в любом случае 140 на 100 является критической отметкой.

А вот в 50 лет и старше подобные показатели могут быть вариантом нормы. Все зависит от образа жизни человека и заболеваний, которые уже имеются. В данном случае стоит рассматривать ощущения в целом. Если у пожилого человека самочувствие хорошее при данных значениях, поводов для особого беспокойства нет. Желательно лишь периодически измерять давление, чтобы отслеживать динамику изменений.

Также стоит отметить, что у женщин показатели АД обычно немного ниже, чем у мужчин, но пульс при этом выше. Половой фактор важно учитывать. 140 на 100 может быть повышенным, но не критическим значением для высокого крепкого мужчины, а для средней женщины того же возраста оно уже является поводом для обращения к кардиологу.

Следует также помнить, что на уровень АД влияет общая физическая форма и подготовка человека. У спортсменов чаще встречается гипотония – пониженные показатели давления, обычно сочетающаяся с брадикардией (замедленным пульсом). Поэтому если у человека с регулярными физическими нагрузками давление вдруг подскакивает до отметок 140 на 100 или выше, это повод обратиться к врачу. Возможно, причина будет в нерациональных и неправильно подобранных нагрузках и упражнениях.

При беременности

Во время вынашивания ребенка зачастую встречается легкая гипертония, поэтому 140 на 100 может считаться нормальным показателем. Все зависит от состояния беременной женщины в целом. Если при данных значения она не начинает чувствовать себя плохо, бороться с ними не обязательно.

Однако если показатели продолжают расти, при этом возникает головная боль, головокружение, давление находится постоянно на отметке 140 на 100 а пульс составляет 100 ударов в минуту при этом, то нужно срочно обратиться к кардиологу.

Причины

В первую очередь к повышенному давлению (пограничной гипертензии) приводят различные заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни почек, некоторые эндокринные патологии, нарушения в нервной системе. В большинстве случаев, чтобы точно определить причину, требуется полноценная диагностика.

Единичные приступы, которые не говорят о развитии заболевания, могут возникать из-за многих факторов. Скачки АД возникают при сильном умственном или физическом напряжении, после стрессов и сильных эмоциональных переживаний, после приема некоторых лекарств, влияющих на функцию сердечно-сосудистой системы. Также приступ гипертонии может возникнуть с похмелья, после задержки жидкости, например, появившейся от обилия соленой еды.

Надо ли снижать?

Данные показатели желательно сбить, особенно если возникли различные проявления гипертонии. Понижать давление стоит, если кружится голова, возникает головная боль, подскакивает пульс. Недомогание и возникновение слабости показывают, что данные значения артериального давления не являются нормальными.

Если кроме того болит сердце, возникает одышка, нарушения дыхания, тяжесть в грудной клетке, а показатели продолжают расти, то не стоит пытаться справиться с данным состоянием самостоятельно. Желательно сразу вызывать скорую помощь, поскольку симптомы говорят о возникновении гипертонического криза, приводящего к инфарктам и инсультам без своевременной помощи.

К кому идти, если гипертензия возникает часто? Обращаться стоит к кардиологу, однако в процессе может выясниться, что причина заболевания не в патологиях сердца и сосудов. Всегда требуется полноценная диагностика.

Как снизить в домашних условиях

Если самочувствие более или менее нормальное, не стоит сразу бросаться к лекарственным препаратам. Можно попытаться понизить показатели с помощью домашних народных средств.

При давлении 140 на 100 следует присесть или прилечь, глубоко дышать. Советуют пить настои лекарственных трав с седативным эффектом, а также мочегонным действием, поскольку вывод лишней жидкости из организма помогает понизить АД. К таким лекарственным растениям относят пустырник, валериану, календулу, шиповник, ромашку. Пару чайных ложек высушенной травы или плодов нужно залить двумя стаканами кипятка и настаивать 15–20 минут, а затем принимать по полстакана готового настоя в день. Если давление поднялось с утра, при подобных мерах оно полностью спадет к вечеру.

Какие принять таблетки

Из лекарственных средств в первую очередь рекомендуют Корвалол, поскольку его эффект наиболее мягкий. Перед его приемом не требуется дополнительная консультация со специалистом. От головной боли при повышенном давлении поможет Цитрамон, однако стоит помнить, что он не устранит ее причину.

Можно ли принять Капотен и другие препараты на основе каптоприла? Принимать их можно только один раз, перед этим желательно проконсультироваться с врачом. Стоит помнить, что подобные лекарства не следует принимать на постоянной основе, если они не входят в состав полноценного курса терапии.

Можно ли заниматься спортом

При повышенных показателях АД советуют избегать физического переутомления, пока состояние не нормализуется. Нагрузки провоцируют дальнейшее повышение артериального давления.

Можно ли бегать при склонности к гипертонии? Если признаки гипертензии возникают часто, не стоит заниматься бегом и другими видами спорта, которые ведут к повышенным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему. При этом людям с начальной формой гипертонии можно плавать в бассейне, если долгое время не возникало обострения.

Можно ли пить кофе

При гипертензии стоит избегать тонизирующих напитков и продуктов, которые ведут к задержке жидкости. Кофе относится именно к этой группе, поэтому его пить не следует. Вместо него и крепкого чая стоит пить слабый зеленый чай, травяные напитки, настой шиповника, морсы.

140/100 – повышенный уровень артериального давления, который указывает на начальную стадию гипертонии. Обычно такое состояние требует серьезного пересмотра образа жизни. При необходимости может назначаться медикаментозная терапия, которая проводится под контролем квалифицированного лечащего врача.

Нужно учитывать, что каждый организм индивидуален и требует особенного подхода к терапии. Если вы своевременно приступите к лечению, вам удастся не допустить возникновения серьезных осложнений.

Причины

Уровень артериального давления на отметке 140 на 100 является первой стадией гипертензии . Такое состояние указывает на то, что сердечная мышца работает с максимальной силой. Из-за этого ее ресурс изнашивается достаточно быстро. При этом многие люди не обращают внимание на возникающий дискомфорт, у других же – он может вовсе отсутствовать. Именно по этой причине начальная стадия гипертензии достаточно быстро перерастает в АГ 2 стадии. Если вовремя не приступить к лечению, риск возникновения серьезных осложнений, таких как инсульт, инфаркт, тахикардия или стенокардия значительно повышаются. Также в опасности состояние сердца, головного мозга и почек. Спровоцировать повышение артериального давления до 140/100 мм. рт. ст. могут следующие причины:

• Стрессы и другие эмоциональные потрясения;
• Сильный испуг;
• Возрастные патологии в организме;
• Недостаточное количество сна;
• Хроническая усталость;
• Нарушения функционирования эндокринных желез;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Болезни почек;
• Неправильное и несбалансированное питание;
• Наличие избыточной массы тела;
• Употребление слишком большого количества жидкости;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Генетическая предрасположенность;
• Атеросклероз;
• Малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Давление 140 на 100 мм. рт. ст. может проявлять себя отличительными симптомами, а может – не вызывать никаких признаков. Чаще всего распознать такое состояние удается по следующим проявления:

• Головокружению и сильной головной боли;
• Постоянной тошноте, приступам рвоты;
• Покраснению кожного покрова;
• Сильной слабости, шуму в ушах;
• Мушкам перед глазами;
• Нарушению сна;
• Чрезмерной тревожности;
• Снижению внимания и концентрации;
• Давящим болям в области сердца;
• Учащенному сердцебиению;
• Пульсу в висках;
• Липкому поту.

Существуют и другие признаки, по которым можно распознать гипертензию. Учитывайте, что, если вы не испытываете никакого дискомфорта при давлении 140/100, организм продолжает испытывать патогенное разрушающее влияние.

Чем опасен такой уровень давления?

Давление на уровне 140 на 100 мм. рт. ст. крайне негативно сказывается на состоянии организма, а в частности – сердечно-сосудистой системе человека. Оно легко может стать причиной болезненных ощущений в грудине. Исследования показали, что такое артериальное давление увеличивает риск развития инфаркта и инсульта в 7 раз. Кроме того, начинает формироваться ишемическая болезнь сердца и стенокардия. Повышение артериального давления до таких значений указывает на серьезные патологии сосудов, которые могут привести к снижению памяти, внимания, частым головным болям.

Болезненные ощущения в грудине

Из-за высокого уровня артериального давления начинают серьезно страдать кровеносные сосуды: их стенки становятся менее эластичными, что может стать причиной варикозного расширения вен. Также падает острота зрения, может развиваться почечная недостаточность. Все это значительно портит качество жизни, может сокращать ее продолжительность на 10-20 лет. Кроме того, является распространенной причиной остановки сердца.

140/100 – нормальное давление?

Давление у пожилого человека

Каждый организм – индивидуальная система. Именно по этой причине для кого-то 140/100 – повышенное давление, для других же – абсолютная норма. Нужно учитывать, что чаще всего такое состояние преследует пожилых людей – у них под воздействием дегенеративных процессов стенки сосудов становятся менее эластичными, из-за чего артериальное давление и возрастает. Если же давление постоянно находится на уровне 140 на 100 мм. рт. ст., значит, необходимо незамедлительно начинать медикаментозную терапию.

При определении АД необходимо также исследовать частоту сердечных сокращений – чем больше этот параметр, тем опаснее для здоровья.

Профилактика повышенного давления

Первичное лечение повышенного до 140/100 мм. рт. ст. давления заключается в немедикаментозном воздействии. На начальных этапах применяются физиотерапевтические процедуры, специальное правильное питание, фитотерапия. Обычно медикаментозное лечение назначается лишь при наличии осложнений или же каких-либо серьезных хронических патологий. Наиболее важными рекомендациями по нормализации уровня артериального давления являются:

1. Полный отказ ото всех вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков;
2. Нормализация режима дня – полноценный отдых, умеренный труд;
3. Оптимальные физические нагрузки – регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренный спорт;
4. Правильное и сбалансированное питание – отказ от вредных продуктов, преобладание растительной пищи;
5. Психорелаксация – гипноз, расслабляющий массаж, иглотерапия;
6. Нетрадиционная медицина – употребление отваров, соков, настоев;
7. Фитотерапия – лечение повышенного давления отварами лечебных трав;
8. Физиотерапия – электрофорез, сероводородные ванны, электросон.

Лекарства от повышенного давления

Чаще всего для лечения повышенного артериального давления назначаются медикаментозные препараты. В большинстве случаях при 140 на 100 мм. рт. ст. используются следующие лекарства:

Народные средства от давления

Снизить повышенный уровень артериального давления помогут методы народного лечения. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Чаще всего для снижения 140 на 100 мм. рт. ст. применяются следующие рецепты.

Ваш тонометр зарегистрировал давление 140 на 80, что делать следует в первую очередь и о чём оно свидетельствует?

Величина артериального давления помогает докторам получить информации о состоянии организма человека, а в частности – сердечно-сосудистой системы. Нормальными показателями АД являются цифры 120/80 мм рт.ст. на тонометре.

Какое-либо отклонение от нормы в большую или меньшую сторону является сигналом о нарушениях в работе кардиоваскулярной системы или сбоях в организме. При этом не важно, обе ли цифры имеют отличное от нормы значение или же только одна. При обнаружении изменений артериального давления докторам нужно выяснить причину сбоя сосудистого равновесия и назначить правильное лечение.

Несмотря на то, что диастолическое давление соответствует норме, такой показатель сигнализирует о начальной стадии артериальной гипертонии. При обнаружении сдвига величины следует немедленно посетить врача.

Пациент с систолической артериальной гипертонией нуждается в своевременном лечении, поскольку эта патология легко может перерасти в хроническую форму. Наиболее часто данное заболевание поражает представителей прекрасного пола.

Что вызывает давление 140 на 80

В список причин давления 140 на 80 входят следующие:

• Избыточная масса тела. Давление в артериях напрямую зависит от веса пациента, и каждый лишний килограмм способствует его увеличению;
• Сбои в функционировании почек;
• Старение стенок артерий, что приводит к снижению их эластичности и упругости;
• Наследственная предрасположенность;
• Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание;
• Пониженная физическая активность;
• Пороки сердца;
• Сахарный диабет;
• Пребывание в состоянии стресса;
• Заболевания эндокринной системы;
• Коарктация аорты;
• Повышенная утомляемость.

Внимание. Довольно часто давление 140 на 80 регистрируют у беременных женщин, а также у пациентов, принимающих гормональные медикаменты.

Как привести АД к норме

В первую очередь, врачи назначают способы лечения без употребления специальных медикаментов.

Однако, стоит заметить, что существуют случаи, когда необходимо сразу начать приём препаратов:

• давление 140 на 85-100 в сочетании с хроническими болезнями и плохим самочувствием больного.

Следующие мероприятия входят в нелекарственную терапию:

• Ведение здорового образа жизни: пациенту нужно бросить курить и пить, либо максимально ограничить количество алкоголя, предпочитая при этом благородные напитки.
• Сбалансированное правильное питание. Нужно сбросить лишний вес. Также нужно либо полностью исключить, либо по максимуму ограничить употребление соли.
• Занятия подходящим видом спорта – только после консультации у лечащего врача.
• Избавиться от стресса, расслабиться – пройти курс лечебного массажа, иглотерапии.
• Физиотерапевтические процедуры – посещение сероводородных ванн, электрофорез с Новокаином, Папаверином и сеансы электросна.
• Фитотерапия – употребление специальных лечебных сборов с мелиссой, калиной, пустырником или валерианой. Однако лечиться лекарственными травами стоит после консультации у доктора.
• Средства народной медицины – зарекомендовали себя в лечении сок свёклы и моркови, плоды брусники и клюквы.

При соблюдении вышеописанных рекомендаций у пациента давление может вернуться к нормальным показателям. Если этого не произошло, необходимо включить в лечебные процедуры медикаментозные препараты. Данные лекарства помогают вывести излишки жидкости из организма пациента и оказывают сосудорасширяющее действие.

Медикаменты, оказывающие антигипертензивный эффект, подразделяют на пять основных групп:

• Мочегонные средства – “Индапамид”, “Фуросемид”. Выводят лишнюю жидкость из организма;
• Блокаторы каналов кальция – “Нифедипин”, “Верапамил”. Поступление ионов кальция в клетки сосудов способствует сокращению их стенок. Эта группа препаратов закрывает каналы, через которые кальций поступает в клетки, благодаря чему просвет сосудов увеличивается, течение крови нормализуется и, соответственно, давление снижается до нормальных цифр.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – “Беназеприл”, “Эналаприл”. Данные лекарства не позволяют ангиотензину I превратиться в гормон ангиотензин II, который вызывает повышение кровяного давления. Эффективная группа препаратов, их можно применять длительными курсами, но при этом они вызывают мгновенное действие.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II – “Лозартан”, “Козаар”. Также, как и предыдущие, не позволяют этому гормону воздействовать на сосуды, вызывая их сужение.
• Адреноблокаторы – “Бетаксолол”, “Атенолол”. Препятствуют действию адреналина на стенки сосудов, что снижает скорость пульсации и уменьшает биосинтез норадреналина и адреналина.

Понять степень эффективности лекарственного лечения можно по следующим признакам:

• Хорошее самочувствие человека, отсутствие у него каких-либо новых симптомов заболевания;
• Постепенное уменьшение артериального давления.

Давление 140 на 90 – что это значит?

Справочно. Давление 140 на 90 – это нормально, если эти цифры появились на тонометре единожды.

Причиной такого повышения могут быть пережитая стрессовая ситуация или элементарное переутомление. Совсем другое дело, если
давление 140 на 90 появляется часто.

Если у больного неоднократно регистрируется давление 140 на 90, что делать в первую очередь?

Необходимо исправить положении, выполняя следующие рекомендации:

• Вести контроль за кровяным давлением, измеряя его как минимум трижды в день.
• Принимать лекарства, которые назначил лечащий врач.
• Выполнять физические упражнения, правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе.

Если при таком давлении человек испытывает неприятные ощущения, плохое самочувствие, следует:

• Постараться максимально расслабиться, глубоко дышать;
• Вызвать скорую помощь, если тонометр подтверждает повышение давления, и оно не сбивается;
• Выпить несколько капель настойки валерианы;
• Принять таблетку , если пациент испытывает болевые ощущения в области сердца.

Давление 140 на 70

Если верхний показатель слегка завышен, а нижний немного занижен, то врачи подозревают в первую очередь пульсовую гипертонию, поскольку разница между величинами артериального давления слишком высока.

Справочно. Давление 140 на 70 свидетельствует о сбоях в функционировании кардиоваскулярной системы.

Причины, вызывающие сдвиг нормы давления, могут быть достаточно серьёзными.
Большая разница между показателями может сигнализировать о внутричерепном давлении, малокровии, а также о возможном возникновении инсульта или инфаркта, что очень опасно.

Также, как и в предыдущем случае, если такое давление было обнаружено не один раз, нужно, не откладывая, посетить квалифицированного специалиста.

Давление 140 на 100 – о чём говорит

Давление 140 на 100 сигнализирует о развитии у пациента первой стадии повышенной артериальной гипертонии. К врачу следует идти если эти цифры были зарегистрированы тонометром несколько раз.

У человека может возникнуть логичный вопрос – надо ли снижать давление 140 на 100? Снизить показатели необходимо, поскольку подобное состояние отрицательно влияет на сердце и сосуды.

Справочно. Один из вариантов мягкого скоропомощного сброса давления – 0.25 таблетки каптоприла под язык. Нужно попробовать, поскольку каптоприл может для кого-то не сработать. В любом случае больше, чем половину таблетки в 50 мг одноразово до консультации с лечащим врачом принимать не стоит.

Так или иначе, после того, как давление возвратилось к норме, стоит обязательно заняться поиском причины, вызвавшей его повышение.

Если такое давление у пациента сопровождается ухудшением самочувствия, болями, головокружением, нужно оказать человеку первую помощь. Она включает в себя успокоительные настойки, массаж мочки уха, приём зелёного чая или специальных лекарственных средств.

Давление 140 на 100 это нормально, если человек сильно переволновался, переусердствовал с физической нагрузкой либо испытал сильный стресс. Однако, в любом случае, нельзя откладывать визит к квалифицированному специалисту, поскольку если у человека действительно имеется артериальная гипертензия, нужно немедленно начать лечение.

Данное заболевание отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему и на весь организм в целом, органы работают на износ. Болезнь без должной терапии быстро прогрессирует и угрожает здоровью пациента.

Внимание. Людям старшего возраста при диагнозе гипертония после консультации с врачом следует пожизненно принимать рекомендованные препараты.

Заключение

Таким образом, артериальное давление – крайне важный показатель здоровья человека. Нормальным давлением считают цифры 120 на 80. Если неоднократно тонометр регистрирует любое отклонение от этих показателей, пусть даже одного значения, следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Внимание. Давление 140 на 80 может быть единственным свидетельством развивающейся артериальной гипертонии, поскольку это заболевание имеет очень коварный характер и чаще всего никак не проявляется внешне.

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения нормальным считается артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба. Именно эти цифры являются целевыми при терапии повышенного давления. Если же показатели отклоняются от нормы в большую сторону, то речь идет о гипертензии.

В действительности все обстоит немного иначе. Врачи и пациенты зачастую «закрывают глаза», если давление 140 на 100, так как на практике это считается незначительным повышением, не требующим лекарственной корректировки.

Опасно ли незначительное повышение давления?

Какой точки зрения придерживаться человеку, страдающему гипертонией? Стоит ли что-то предпринимать, если артериальное давление 140 на 100?

В редких случаях гипертония может протекать бессимптомно. Но чаще всего больной испытывает такие неприятные ощущения, как головная боль, тошнота, слабость, головокружение, мелькание мушек перед глазами.

В случае неоднократной регистрации подъема давления даже на незначительный уровень выше нормы стоит бить тревогу. В этой ситуации требуется комплексное обследование для выявления причины гипертензии. При легкой степени гипертонии, когда давление 140 на 100, зачастую удается обойтись без лекарств. Изменение образа жизни, специальная диета и контроль артериального давления способны полностью исправить ситуацию.

Немедикаментозное лечение

Чтобы достичь стабилизации состояния, важно придерживаться простых, но действенных рекомендаций:

• Ограничить стрессовые ситуации. Иногда для сохранения здоровья стоит задуматься даже о смене должности на работе. Кроме того, следует повышать уровень стрессоустойчивости. В этом помогут психологические тренинги, самопрограммирование и правильный настрой. Постоянное волнение может явиться причиной стойкой артериальной гипертонии, требующей приема лекарственных препаратов.
• Борьба с вредными привычками. Кроме алкоголя и табакокурения, которые можно рассматривать как основные причины нестабильности показателей сердечно-сосудистой системы, существует ряд не менее безобидных факторов. К примеру, давление резко «подскакивает» после выпитой чашки кофе, особенно быстрорастворимого, крепкого чая. Аналогичное действие оказывает и прием энергетических безалкогольных напитков.
• Умеренные физические нагрузки. Грамотно составленные тренировки, учитывающие такие особенности, как возраст, наличие и степень ожирения, сопутствующие заболевания, способны значительно укрепить стенки сосудов. А это в свою очередь послужит профилактикой гипертонии. Физическая активность также помогает в борьбе с лишним весом, влияющим на уровень давления. При легкой степени гипертензии допустимы занятия на велотренажере, плавание, теннис, тренировки в спортзале.
• Мануальная терапия и другие вспомогательные техники. Массаж определенных точек способствует нормализации давления и улучшению самочувствия пациента. Максимальный терапевтический эффект мануальная терапия оказывает при нормальном давлении, в качестве профилактики гипертензии. Положительное действие имеет дыхательная гимнастика, ароматерапия, различные методики релаксации.
• Питание. Рацион является важной составляющей лечения любого заболевания. Пациенту, у которого давление 140 на 100, стоит ограничить количество употребляемой соли и жиров. Полезными для тонуса сосудов считаются фрукты и овощи, особенно красного цвета.
• Витамины. В аптеке без труда можно найти специально подобранные витаминные комплексы для укрепления сердечно-сосудистой системы. Их прием способен не только положительно отразиться на уровне артериального давления, но и значительно снизить риск возникновения возможных осложнений.
• Прогулка. Свежий воздух успокаивающе действует на нервную систему и обогащает кровь кислородом. А в случае усиления темпа пешей прогулки ее можно рассматривать как кардиотренировку.

Медикаментозное лечение

Если коррекция образа жизни не привела к достижению целевого уровня давления, а состояние пациента ухудшается, следует подключить медикаментозную терапию. Есть несколько основных групп препаратов для снижения давления. При незначительном повышении применяется однокомпонентная терапия малыми дозами.

Лекарственные средства назначаются исключительно лечащим врачом после тщательно собранного анамнеза и проведенного обследования. Дозировки препаратов строго индивидуальны и зависят от возраста пациента, наличия сопутствующей патологии, уровня давления. Поэтому не стоит заниматься самолечением, так как бессистемный прием лекарств может усугубить состояние пациента.

Важно помнить, что даже небольшое отклонение значений давления от нормы повышает риск возникновения грозных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы: инфаркт, инсульт, варикоз. Поэтому если замечено повышение давления хотя бы до уровня 140/100, необходимо принимать меры по борьбе с гипертонией.

Все ли понимают, что значит артериальное давление (АД) и главное, какие из показателей являются нормой? Считается ли нормальным давление 140 на 100? С учетом того, что артериальное давление является отражением здоровья людей, данный вопрос требует тщательного рассмотрения.

Высокие цифры

Допустимые нормы АД:

• верхнее – от 100 до 120 мм рт.ст.
• нижнее – от 60 до 80 мм рт.ст.

Давление 140 на 100 – считается ли это нормальным?

Указанные показатели давления принято считать первоначальными проявлениями артериальной гипертензии. Данное состояние возможно обнаружить при медицинском осмотре либо во время осмотра в клинике. Если хоть один раз давление превысит норму, периодически его потребуется контролировать.

При показателях 140/90 может развиться гипертонический криз, и его симптоматикой станут

• резкая слабость
• сильная боль в голове
• «мушки» в глазах
• рвота и тошнота

В такой ситуации следует быстро вызывать скорую помощь, а потом посетить терапевта. Если пренебрежительно отнестись к проблеме, могут появиться осложнения:

• недостаточность почек и сердца
• инсульт мозга
• слабость миокарда

Способы понижения показателей давления

Для начала необходимо избавиться от болезней, провоцирующих гипертензию. С целью выявления причин требуется обратиться к врачам и не предпринимать самостоятельных мер терапии. Основными лекарствами для гипертоников являются: папазол, эналаприл, каптоприл. Они не способны вылечить гипертензию, а лишь снижают диастолический и систолический показатель. Часто эти медикаменты приходится пить ежедневно.

Пациентам-гипертоникам необходимо придерживаться корректного образа жизни и отказаться от вредных привычек. При этом дополнительно проводят физические упражнения, гуляют пешком и уменьшают объем употребления поваренной соли.

В случае резкого скачка давления стоит следовать советам, но самостоятельно сбивать давление следует осторожно. При резких скачках в худшем случае человек впадает в кому.