docgid.ru

Скудные месячные причины лечение народными средствами. Лечение скудных месячных народными средствами. Заболевания органов репродуктивной системы

Кроме продолжительности и цикличности месячных следует контролировать их характер. Обильные кровотечения или скудные месячные: лечение обычно подразумевает устранение условий, которые вызывают гормональный сбой.

Гипоменорея – научное наименование скудных месячных. Относится к нарушениям цикла менструации. О таком состоянии говорят тогда, когда за весь период месячных объем кровяных выделений не превышает 50 мл. Внешне эти месячные выглядят, как слизь темно-коричневого или светло-красного оттенка в виде «мазни» или капелек.

Признаки и причины скудных кровотечений при месячных

Обычно при скудных месячных нет неприятных ощущений, редко могут отмечаться тошнота, головная боль, болезненность в пояснице и низу живота. Признаки определяются причиной, которая привела к уменьшению объема кровотечений.

На причины оскуднения менструаций влияют возрастные рамки. Поэтому изменения могут скрывать, как патологическую, так и физиологическую этиологию. У молоденьких девушек в течение первых двух лет с момента установления менструального цикла и у женщин в климактерическом возрасте (когда репродуктивная функция постепенно угасает) такие изменения не считаются отклонениями от нормы. А вот у женщин в репродуктивном возрасте они могут свидетельствовать о глобальных проблемах в здоровье.

В молодом возрасте цикл устанавливается в течение одного-двух лет. И менструации в этот период могут отличаться не только скудностью, но и редкостью. Например, возможно удлинение цикла на 5-8 недель. Выделения могут отмечаться в течение всего нескольких дней (олигоменорея). Даже возможны слишком редкие менструации, бывают всего 2-4 раза за год. Однако позже эти несовершенства цикла должны пойти, а месячные стабилизироваться. Если этого не произошло (цикл остался нерегулярным), говорят о патологической менструальной функции. В связи с чем в обязательном порядке обращаются к врачу.

Скудность менструальных выделений может наблюдаться и в тот момент, когда репродуктивная функция женщины угасает из-за возрастных перестроек организма. Этот период начинается перед менопаузой (полное прекращение месячных) и составляет не более двух лет.

Гипоменорея по физиологическим причинам в эти моменты жизни женщины не исключена. Но она не считается обязательной для каждого.

Вследствие патологии скудные менструации различают на:

  • Первичное состояние, что отмечается в подростковом возрасте, когда почти не было никакой типичной менструации.
  • Вторичное состояние, при котором оскуднение развилось уже после некоторого периода совершенно нормально протекающих месячных.
  • Еще причинами оскуднения менструальных выделений принято считать: нарушение функционирования органов и систем, отвечающих за менструальный цикл на уровне гормонов – яичников и гипофиза. Сбои в естественном постоянном развитии гормонов приводят к расбалансировке кровоснабжение матки и изменений в клетках эндометрия (слизистой) при кровотечении. Почему и менструации становятся скудными.

    Однако специфическими причинами являются следующие:

    • потеря контроля над весом, как в плане снижения последнего (из-за диет, чрезмерной физической активности, анорексии и т. д.), так и в плане ожирения и набора дополнительных килограммов;
    • сбои в организме по части эндокринологии;
    • анемия и авитаминоз;
    • частый психологический дискомфорт;
    • заболевания НС и психические расстройства;
    • нарушенный обмен веществ;
    • вмешательство в мочеполовую систему (ее травмирования и оперирования);
    • аномальное строение половых органов;
    • туберкулез половой системы;
    • ИППП;
    • постоянная интоксикация (воздействие опасных веществ на организм на производстве);
    • прием оральных контрацептивов;
    • время вскармливания грудью.

    Явным признаком скудных месячных является каплеобразных или едва заметны выделения на нижнем белье, при этом цвет может колебаться от темно до светло-коричневого. О скудных месячных говорят, когда сохранилась регулярность цикла, но продолжительность их стала короче.

    Обычно такие выделения проходят без каких-либо особых изменений самочувствия. Однако порой могут появляться схваткообразные боли вследствие сокращения матки. К тому же могут отмечаться головная боль, тошнота, нарушение пищеварения, боль в груди. В редких ситуациях бывает кровоточивость из носа.

    Длительное течение таких менструаций может спровоцировать снижение сексуального влечения, развитие бесплодия. А это уже обусловлено пониженным выработкой гормона эстрогена. Удлинение менструального кровотечения в некоторых ситуациях может усугубляться болезненными признаками. Не исключены на этом фоне психологические и неврологические изменения: высокий уровень эмоциональности, апатия или нервная возбудимость, депрессия. Отметив у себя подобные признаки с визитом к гинекологу затягивать не имеет смысла, ведь нужно поскорее выяснить, почему стали скудные месячные: лечение своевременно начатое поможет исправить неблагоприятную картину в состоянии женского организма.

    Диагностические процедуры при скудности выделений

    Любую диагностику предшествует консультация врача. А касательно данной ситуации – акушера-гинеколога. Специальное обследование здесь поможет выявить причины нищеты выделений, степень вреда данного явления для здоровья женщины.

    Обследование будет состоять из следующих мероприятий:

    • гинекологического осмотра;
    • цитологического анализа мазков из половых органов женщины;
    • бак посева;
    • ПЦР-анализа на инфекцию;
    • оценки графика базальных температурных показателей;
    • выявление половых гормонов в анализах;
    • УЗИ матки с придатками;
    • биопсии (забора на изучение части эндометрия).

    Терапия скудных кровяных выделений

    Лечение скудных месячных будет полностью определяться результатами диагностического обследования. Когда подобное состояние обусловлено плохим питанием, сбоями психо-эмоционального баланса, физической активности, лечение будет призвано отрегулировать подобные изменения. Для чего выписывают витаминные комплексы, препараты с гормонами, противомикробные средства.

    При скудных месячных лечение подразумевает борьбу с фоновым заболеванием и общеоздоровительные мероприятия. Устранение гипоменорее хорошо лечится средствами гомеопатии. Их влияние почти такое же, как и действие своих же гормонов. К психотерапевтическому и физиотерапевтическом воздействия при гипоменорее прибегают, когда состояние усугубляется депрессией, головной болью или фригидностью. При этом терапия направлена на ликвидацию функциональных нарушений. Фазы лактации или пременопаузы не требуют обязательной терапии скудных кровотечений.

    Использование народных рецептов при лечении гипоменорее

    Народные средства допустимо применять при коричневатых скудных выделениях и долгих менструациях только в комплексе с основными мероприятиями и после обширного обследования.

    Вот некоторые народные способы лечения гипоменорее:

  • Луковый отвар помогает при отсутствии менструальных выделений. Его пьют с утра до еды. 2 кг лука заваривают в 3-х л воды. Лекарственные травы – народный отличное решение в борьбе с гипоменорея.
  • Отвар из листьев костяники рекомендуют принимать при недостаточных месячных.
  • Настой из корневища девясила показан при непостоянных месячных с болями. Корневища (1 ч.ложка) заливают кипятком (1 стакан). Прокипятив 15 мин на слабом огне, настаивают 4 ч. Принимают трижды в день по столовой ложке.
  • Настой из цветков пижмы рекомендован при скудности выделений. 1 стол.ложку цветков заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа. Пьют дважды в сутки на голодный желудок.
  • Предотвращения появления скудных выделений

    Как и при любом заболевании, здесь нужно больше находиться на свежем воздухе, больше двигаться и не перегружать себя физически.

    Важно уметь обходить стороной конфликты, не допуская развития у себя стресса или депрессии.

    Поскольку они довольно частые причины скудных менструальных кровотечений вследствие нарушения гормонального фона. Научиться правильно воспринимать эмоциональные нагрузки помогут различные техники расслабления.

    Смирнова Ольга (гинеколог, ГГМУ, 2010 г.)

    Со сбоем менструального цикла сталкивается 98% женщин репродуктивного возраста. Одним из частых нарушений является задержка месячных. Современная медицина предлагает ряд средств, способных исправить подобное расстройство. Однако когда по каким-то причинам медикаментозная терапия невозможна, представительницы прекрасного пола прибегают к народным средствам. Какие травы для вызова месячных использовать и как их принимать, чтобы добиться максимального эффекта и не навредить здоровью, расскажет данная статья.

    О задержке менструации

    Природой устроено так, что месячные у женщины происходят регулярно, через равные промежутки времени, составляющие менструальный цикл. Это отлаженный механизм, регулируемый половыми гормонами, главными из которых есть эстрогены и прогестероны.

    Первую половину цикла регулируют эстрогены: они отвечают за созревание яйцеклетки, которая в овуляторный период выходит из яичника, готовая к оплодотворению. Яйцеклетка, выходя из фолликула, разрывает его, после чего образуется желтое тело (перманентная железа), где продуцируется гормон прогестерон. Его задача заключается в том, чтобы подготовить внутренний слизистый слой матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Когда этого не происходит, этот слой, именуемый эндометрием, отторгается организмом и выводится в виде месячных.

    Случается, что этот сложный процесс дает сбой под воздействием различных факторов, происходит нарушение гормонального баланса и как следствие - возникают сбои в менструальном цикле. Чаще всего это выражается в задержке менструации, иногда месячные приходят раньше положенного срока.

    При задержке можно говорить о том, что организму не хватает прогестерона, чтобы самостоятельно «запустить» отторжение эндометрия. Иногда месячные идут, но в очень скудном количестве, выражаясь кровянистой или коричневой мазней.

    Причиной наступившей задержки нередко становится беременность, поэтому не стоит сразу пытаться лечить проблему, а необходимо сделать тест и исключить факт состоявшегося зачатия.

    Причины задержки при отрицательном тесте

    Если беременность не подтвердилась, то месячные могут задержаться в связи с гормональным дисбалансом, что происходит по таким причинам:

    1. Первый год после менархе, когда менструальный цикл еще только устанавливается.
    2. Начало климактерического периода. До менопаузы регулы порой не приходят несколько месяцев.
    3. Перенесенные стрессы, напряженный график.
    4. Физические нагрузки.
    5. Избыточный или, наоборот, критически низкий вес.
    6. Неправильный образ жизни и питание, недостаток белковой пищи.
    7. Частые аборты и использование средств экстренной контрацепции.
    8. Неверно подобранные гормональный противозачаточные препараты.
    9. Эндокринологические болезни.
    10. Гинекологические заболевания и патологии.
    11. Послеродовой период.

    Средства для вызова месячных

    Перечисленные причины могут задержать наступление критических дней. Т.е. физиологическое состояние женского организма или заболевания являются причиной того, что очередные месячные не наступили и их начало необходимо спровоцировать.

    Нередко возникают ситуации, когда вызвать менструацию нужно в силу других обстоятельств. Это может быть важное запланированное мероприятие, интимная близость, предстоящая операция, когда наступление женских дней попросту неуместно.

    Делать это следует с большой осторожностью и только с разрешения врача, поскольку любое вмешательство в естественное течение цикла способно привести к серьезным нарушениям.

    В данных целях используют гормональные препараты, такие как Дюфастон или Постинор. Но для этих медикаментов существует множество противопоказаний. Некоторые представительницы слабого пола опасаются пить подобного рода таблетки, боясь побочных эффектов в виде полноты.

    Многие вызывают месячные в домашних условиях, принимая по старинке аскорбиновую кислоту, параллельно долго разогревая ноги в горячей воде. Такие методы вызывания критических дней в 60% случаев эффективны, но несут за собой множество проблем: прием аскорбиновой кислоты на голодный желудок увеличивает кислотность, а продолжительные горячие ванночки для ног нередко повышают давление и вызывают головокружения.

    Узнайте также какие используются в статье по ссылке.

    Применение трав при задержке

    Фитотерапия - весьма действенная и щадящая альтернатива традиционной медицине. А также растительные компоненты составляют основу большого количества лекарств.

    Многие представительницы прекрасной половины человечества используют травы, чтобы вызвать месячные. Но делать это нужно также с осторожностью по рекомендации специалиста, и в том случае, если отсутствуют серьезные заболевания и гормональные нарушения.

    Лекарства на основе растений

    Одним из распространенных растительных препаратов для нормализации менструационного механизма есть Пульсатилла. Это гомеопатическое средство, основное вещество которого - Прострел (в народе Сон-трава), имеющее латинское название Pulsatilla. Применяется при расстройствах различных систем организма, в т. ч. и мочеполовой. Читайте в статье по ссылке.

    Сон-трава составляет основу другого лекарства от подобных расстройств - Феминальгина. Вместе с ним в состав входит Цимифуга.

    Ременс - еще один знаменитый препарат на натуральной основе, применяемый при различных нарушениях половой системы женщины. В его состав входят фитогормоны, добытые из растений, моделирующие действие половых гормонов. В данном случае такими компонентами представлена Цимифуга, Сангвиария, Пилокарпус.

    Растительные ингредиенты в ежедневном рационе

    В комплексе с терапией от менструальных нарушений специалисты рекомендуют пересмотреть свое питание и ввести в рацион некоторые травяные компоненты.

    Зелень

    Известные всем укроп и петрушка, содержат в себе большое количество витамина С и кислот, способствующих выравниванию гормонального баланса. Поэтому следует употреблять с пищей этих съедобных травок как можно больше. А также доказана эффективность отвара петрушки, особенно в комплексе с лечением женских расстройств. Содержащаяся в травах часто применяется и в виде таблеток.

    Лавровый лист

    Мало кто догадывается о пользе , особенно в периоды обострения женских болезней. Он содержит благоприятные для организма эфирные масла, дубильные вещества и фитонциды.

    Почаще добавляйте этот компонент в блюда, а при задержке пейте из него отвар: 4–5 крупных листьев лаврового дерева залить стаканом кипятка, и подержать на водяной бане 15–20 минут, затем дать настояться около часа. Употреблять равными количествами в течение суток.

    Крапива

    Благоприятно в подобных ситуациях действует крапива. Из нее можно делать супы, салаты, вторые блюда. Следует пить отвар из листьев или профилактики гормонального дисбаланса. Определенной дозировки нет, его можно делать в разных пропорциях, но рекомендуется он к применению за полчаса до еды несколько раз в сутки. А также в крапиве содержатся вещества, усиливающие защитные механизмы организма и пополняющие энергетический запас.

    Луковая шелуха

    Согласно применяется довольно часто и показывает хорошие результаты. Эффект достигается за счет богатого состава данного овоща. Составляющие способствуют повышению тонуса матки, она начинает сокращаться, возобновляются менструации.

    Народная медицина при задержке

    Травы, вызывающие месячные при небольшой задержке, используются как в качестве самостоятельной терапии, так и в комплексе с медикаментозным лечением.

    Вам будет интересно узнать, какие используются женщинами в настоящее время.

    Ромашка

    В случаях, когда задерживаются месячные, ромашка - незаменимое средство. Она содержит фитостерин - натуральный аналог половых гормонов, поэтому попадая в организм, он моделирует их действие и помогает его усилить.

    Принимать эту траву легче всего в виде чаев, которые готовятся довольно просто. Для этого нужно взять 5–7 гр. сухой ромашки, залить ее кипятком (100–150 мл воды) и настоять в течении 15–20 минут, затем процедить. Пить такой чай рекомендуется три раза в день.

    Мята

    Для усиления эффекта по вызову менструации вместе с ромашкой пьют перечную мяту и корень валерианы. Среди приверженцев народной медицины распространен следующий рецепт: 50 гр. ромашки смешивают с 50 гр. корня валерианы и таким же количеством мяты, заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение часа. Пить этот эликсир нужно в первой половине дня до еды и перед ужином по 100 мл.

    Сборы

    Ромашка в сочетании с другими травами поможет и при скудных месячных. Следует взять по 5 гр. ромашки и пустырника, добавить по 2,5 гр. полыни с тысячелистником, и 5 гр. ноготков лекарственных. Все растения надо брать в высушенном виде. Залить эту смесь 250 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Употреблять настой 3 раза в день за полчаса до еды по полстакана. Эти отвары не только вызывают менструацию, которые задерживаются, но и улучшают самочувствие в этот период и при ПМС, помогают избавиться от болей.

    К растениям, вызывающим менструацию, относятся василек, цветки календулы, пижма, материнка, душица. Из них получаются прекрасные настои, вызывающие месячные и усиливающие их интенсивность, если такое явление имеет место.

    Красная щетка

    А также из некоторых трав можно делать спиртовые настойки, помогающие справиться с расстройствами, связанными с менструальным циклом. 50 гр красной щетки залить 500 мл водки и выдержать неделю. Принимать настойку по 1 чайной ложке трижды в сутки за полчаса до еды. Делается это в периоды проявления менструальных нарушений. Не только растения, но и их корни помогают в решении данной проблемы. Такими свойствами славятся корни девясила, петрушки.

    Предостережение

    Провоцируя этими способами начало месячных, которые задерживаются, можно вызвать нежелательные процессы в других системах тела, поскольку травы оказывают воздействие на все органы. Прежде чем прибегать к лечению растительными компонентами, стоит ознакомиться с их противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Более того, некоторые из них способны даже навредить здоровью.

    С осторожностью нужно принимать корень , так как он оказывает мощнейшее действие, провоцируя кровотечение. Если причиной задержки все же оказалась беременность, этот корень с большой вероятностью спровоцирует выкидыш или существенно навредит плоду.

    Что бы вы ни выбрали, перед началом использования трав для коррекции цикла, проконсультируйтесь с врачом.

    В борьбе за нормальный менструальный цикл все средства хороши. Часто в подобный ситуациях в качестве самостоятельной терапии или в дополнение к иному лечению используются травы. Во все времена они славились своей эффективностью и щадящим воздействием на организм. Не стоит забывать, что перед началом любого лечения следует провести диагностику, исключить серьезные заболевания, и только после этого с разрешения врача приступить к фитотерапии.

    Что происходит при менструации? В эти дни, которые женщины называют совершенно по-разному, но не любят одинаково из-за дискомфорта, происходит потеря маточных тканей раз в месяц. Эти ткани состоят из слизи маточных влагалищных желез, отмерших клеток обволакивающего матку слоя, различных бактерий и крови. Нормальным этот процесс считается тогда, когда крови выходит около 50 мл. Нормальные выделения – это 150 мл при отторжении слизистых оболочек. «Критические» дни обычно продолжаются около 5 дней. Если срок уменьшается или, наоборот, увеличивается, то это повод для беспокойства и обращения к доктору. Волноваться не надо лишь тогда, когда Вы принимаете гормональные контрацептивы, которые часто уменьшают объемы выделений и срок «этих» дней. Если месячные длятся по три дня, то это тоже норма.

    Отклонения в менструации: скудные выделения.

    Нарушения, которые происходят в менструальном цикле, сопровождаемые ослаблением менструации, называют гипоменструальным синдромом. В протекании этого синдрома выделяют несколько разновидностей:

    1. Спаниоменорея. При ней месячные наступают очень редко (около 4 раз в 12 месяцев);
    2. Опсоменорея. В этом случае между менструациями проходит слишком много времени (около двух месяцев);
    3. Олигоменорея. При ней месячные длятся по 3 дня, а то и менее;
    4. Гипоменорея. В этом случае количество крови бывает меньше 25 мл.

    Особенностью скудных менструаций является то, что кровь обычно бывает очень светлой или темнее обычной. Сам цикл часто бывает нормальным, но «критическими» бывают только три дня. Если перед этим обычный цикл продолжался, к примеру, дней шесть, а тут вдруг сократился до трех, то надо обеспокоиться своим здоровьем и, как говорится, от греха подальше, обратиться к доктору.

    Молодым девушкам, у которых еще не успел установиться постоянный цикл, беспокоиться, в общем, не о чем, если цикл включил в себя лишь три дня. Женщины, возрастной предел которых составляет 40 и 50 лет, должны быть готовы к тому, что скудность месячных – это первый звоночек наступления климакса (менопаузы). Что касается женщин в возрасте от 20 лет и до 40, то они составляют группу риска.

    Часто те, у кого бывают скудные месячные, не могут забеременеть. Женщины, которых беспокоят скудность месячных, часто страдают отсутствием жирового баланса в теле, у них на лице, спине, груди появляется акне. На всем теле выступают красноватые пятна. Либидо у таких женщин зачастую сильно снижено.

    Причины и лечение скудных менструаций.

    Скудность менструальных выделений говорит о том, что в организме женщины не все так гладко. Есть множество причин скудных выделений:

    1. Инфекционные заболевания;
    2. Травмы половых органов различной этиологии;
    3. Серьезные нарушения в работе ЦНС, частые стрессы;
    4. Воздействие химических веществ и излучения радиоактивного свойства;
    5. Хирургические операции и гинекологическое вмешательство.
    6. Физические нагрузки;
    7. Беременность;
    8. Болезни, поражающие эндокринную систему.

    Для лечения, чтобы цикл стал постоянным и коротким, необходимо искусственно стимулировать овуляцию. Месячные с трех дней могут увеличиться, если строго следовать диете и контролировать течение жирового баланса. Диета заключается в том, чтобы ограничить прием соленых продуктов и жиров животного происхождения, пить больше воды или зеленого чая.

    Можно использовать оральные гормональные контрацептивы. Они избавят и от нежелательной беременности, и нормализуют течение месячных, благодаря высокому содержанию в таблетках эстрогена. Эти препараты положительно влияют на репродуктивность. Этим их прием полезен вдвойне. Но порекомендовать те или иные таблетки может лишь высококвалифицированный доктор-гинеколог. Контрацептивов сейчас множество, и женщине надо их подбирать индивидуально. Без консультации специалиста и без рецепта доктора лучше не начинать прием таких препаратов, иначе можно нанести огромный вред собственному здоровью.

    Нередки случаи, когда скудные месячные являются показателем какого-либо заболевания, при котором необходимо операционное вмешательство. Оно заключается в том, что ткань прожигают током высокочастотного напряжения. Такая операция называется «диатермокоагуляция яичников». В результате таких операций овуляции восстанавливаются. Единственным ограничением является то, что диатермокоагуляцию не проводят еще не родившим женщинам. Для тех, кто еще не стал мамой, чаще проводят процедуру, которая называется «радиоволновая коагуляция».

    Лечение народными средствами.

    Возможно также лечение народными средствами скудных менструаций. Приведем несколько рецептов:

    1. Сбор из части руты душистой, семян петрушки (2-х ч.) заливаем стаканом еще кипящей воды и недолго настаиваем. Пьем весь день в три подхода.
    2. Настоянный отвар из 20 г обыкновенной полыни и стакана еще кипящей воды надо пить по ложке в день по 3 раза.
    3. Приготовленный отвар из 20 граммов европейской повилики и 200 мл крутого кипятка принимаем по ложке в три подхода.
    4. Смешиваем одинаковое количество цветков терна и зверобоя. Ложку травной смеси заливаем кипятком и минут 30 выдерживаем. Принимаем перед отходом ко сну по трети чашки.
    5. Снимаем шелуху с килограмма лука, заливаем ее парой стаканов воды (кипятка) и держим на огне минут 20, ждем, пока отвар остынет, и пропускаем через марлю. Пьем два дня по утрам.
    6. Готовим настойку из лебеды (20 гр.) и воды (200 мл). Недолго настаиваем, пьем 3 раза по чашке.
    7. Маленькую ложку лекарственного любистока заливаем чашкой кипятка, выдерживаем минут 30, пьем по большой ложке в три подхода.
    8. Делаем сбор из трех частей пастушьей сумки, четырех частей спорыша и ветвей омелы. Ложку такого состава заливаем кипятком (стаканом) и минут 20 настаиваем. Пьем по трети чашки раз в сутки.
    9. Делаем настойку из душицы. Часть этой травы заливаем десятью частями водки или спирта. Десять суток держим в тепле, не забывая взбалтывать. Процеживаем. Пьем трижды в сутки капель по 30.
    10. Заливаем кипятком ложку вербены (травы), в термосе настаиваем. Надо успеть выпить в течение одних суток.

    Ежемесячные кровотечения из влагалища происходят из-за циклических гормональных изменений. Отсутствие или скудные месячные вызывают беспокойство и требуют комплексного обследования.

    Нормальное вагинальное кровотечение происходит с женским овуляторным циклом, начинающимся с менархе или началом менструации, которая обычно возникает в возрасте от 10 до 15 лет. Заканчивается менопаузой или прекращением циклов, как правило, между 45 и 50 годами.
    Гипоменорея - это менструальное расстройство с регулярным, но скудным кровотечением с более чем на 20% уменьшением объема с предыдущего нормального периода. Нормой считается выделение от 3 до 7 суток. При гипоменорее происходит непрерывное снижение менструального цикла, а выделение длится менее 2 дней.
    Необильные месячные являются симптомом, который указывает на основное условие, влияющее на репродуктивность женщины и ее способность выносить беременность до срока.
    Заболевание без медицинского обследования и корректировки может привести к развитию другого опасного состояния олигоменорея.

    Симптомы

    Ниже приведены некоторые общие признаки:

  • количество кровотока меньше 80 мл в сутки;
  • менструационный цикл нерегулярный или отсутствует;
  • длятся до или даже менее двух дней;
  • слабость, сонливость;
  • кровь светлая, коричневая.
  • Причины

    Менструальный цикл тонко настраивается взаимодействием между гормонами, основным из которых является эстроген и прогестерон. Эстроген ответственный за рост подкладки матки, который отбрасывается как менструальный отход. В случае гормонального дисбаланса, если эндометрий не будет расти адекватно, это может привести к уменьшению выделений.
    Скудные месячные любого (коричневого, красного, розовая, черного) цвета имеют общие причины:

  • Овуляторные нарушения, включая применение некоторых лекарства, влияющих на нормальное высвобождение эстрогена и прогестерона.
  • Эрозия.
  • Длительное использование оральных контрацептивов (противозачаточные Жанин, Постинор, Юнона, Ярина) без перерыва может вызвать ановуляцию и тонкий эндометрий.
  • Хронические медицинские проблемы: сахарный диабет, высокий уровень инсулина, расстройства печени, почек, щитовидной железы, гипофиза или надпочечников.
  • Пременопауза.
  • Низкий уровень гормонов щитовидной железы и высокий уровень пролактина.
  • Длительное использование внутриматочных средств (спираль), которые часто приводят к истончению матки.
  • Любой шрам, вызывающий болезнь или хирургическое вмешательство, может нанести ущерб тканям эндометрия, а также уменьшить полость матки.
  • Синдром Ашермана- состояние, которое вызывает различные степени рубцевания половых органов.
  • Эмоциональный или физический стресс.
  • Значительные изменения в весе.
  • Структурные аномалии репродуктивной системы: доброкачественные (не раковые) поражения матки (полипы, миомы) и аденомиоз (утолщения матки, вызванные перемещением ткани эндометрия во внешние стенки), обычно связаны с увеличение потока менструальной крови, но иногда вызывают гипоменорею.
  • Дисплазия.
  • Внематочная беременность, выкидыш и последующее выскабливание.
  • Эндометриоз.
  • Аборт или фармаборт
  • Климакс.
  • Синдром Шихана. Может возникать после родов, связанных с тяжелой потерей крови. Острая кровопотеря приводит к гипофизарной недостаточности. Отказ гипофиза для секреции адекватных гормонов может вызвать скудные выделения, нерегулярность (пройоменорея) или полную менструации (аменорея).
  • Генетика.
  • Какова бы ни была причина, определить диагноз и лечить заболевание необходимо, чтобы не было осложнений в виде неизлечимого бесплодия. В этом случае потребуется ЭКО.

    Осмотр врача

    Для определения этиологии аномального кровотечения необходимо оценить многие связанные с этим результаты в истории и физическом обследовании. Перечень вопросов для выявления картины:

  • начало первой менструации;
  • характеристики менструального цикла: интервал, продолжительность, объем потока, последний месячный период;
  • посткоитальное кровотечение (после полового акта или в сочетании со спринцеванием);
  • начало и характер сексуальной жизни;
  • способы предохранения.
  • Врачу необходимо узнать о любых побочных симптомах: болезненные ощущения, характер мочеиспускания, тошнота и рвота, лихорадке, бесплодии и так далее. Во время физического осмотра он обращает внимание на развитие молочной железы, распределение волос, размеры щитовидной железы, вздутие живота. Во время вагинального осмотра ему необходимо тщательно исследовать половые органы, чтобы не пропустить опухоль таза, поражения шейки матки, полипы и кистозные изменения.

    Диагностические методы

    Женщине необходимо пройти ряд специальных тестов для определения точной причины проблемы:

  • гормональные анализы;
  • УЗИ органов малого таза;
  • общий анализ крови;
  • рентгенография грудной клетки;
  • лапароскопия;
  • вагинальная цитология;
  • кольпоскопия;
  • ультрасонография помогает диагностировать толщину эндометрия, размер яичников, рост фолликулов, овуляцию и другие аномалии.
  • Лечение

    Забеременеть при гипоменорее достаточно сложно, поэтому необходима корректировка. Проблема скудных месячных решается с помощью операции или лечения. Индивидуальная терапия, рекомендованная вашим врачом, будет адаптирована к конкретной причине аномального кровотечения.
    Состояния, не требующие медикаментозного вмешательства:

  • менопауза;
  • ранний климакс;
  • из-за респираторных заболеваний;
  • недостаточный или, наоборот, лишний вес;
  • вызванные стрессом;
  • во время приема гормональных препаратов;
  • период полового созревания;
  • менструация после родов.
  • О том, как именно и каким способом лечить заболевание скажет только врач после специального обследования. Может потребоваться проведение гистероскопии для удаления структурных аномалий репродуктивного тракта: фибромы, полипы или рубцовая ткань. Одним из лучших способов лечения является гормональная терапия. Антибиотик назначается во время воспалительных процессов. Лечение народным способом помогает только в некоторых случаях.
    Независимо от причины скудных менструаций всегда проводится коррекция веса и устранение иммунных нарушений. Когда они вызваны бесплодием, обычный подход не всегда помогает.

    Народная медицина

    Очень хорошо зарекомендовала себя гомеопатия. Проблему можно лечить, используя доступные домашние способы. Все действия должны быть согласованы с гинекологом.

  • Среди естественных средств имбирный чай считается один из самых простых и легких способов устранить проблему. Так же помогает избавиться от сильных болей во время менструации.
    Рецепт: свежий имбирь разрезать на тонкие ломтики. Поместить в воду (1 л) и кипятить около 5 минут. Пить ежедневно несколько раз в день.
  • Ромашка является одним из самых известных лечебных натуральных средств. Кроме того, это отличный способ избавиться от беспокойства и стресса.
    Рецепт: положить в горячую воду на 5 минут несколько ложек сушеных цветков ромашки. Можно добавить в чай немного меда, чтобы одновременно улучшить вкус и преимущества. Пить следует несколько раз в день регулярно.
  • Петрушка помогает в решении многих репродуктивных проблем. Употреблять в свежем виде в качестве добавки к салатам, супам и вторым блюдам.
  • Трава боровая матка.
  • Эксперты в области здравоохранения утверждают, что любые виды орехов полезны для лечения скудных месячных. Волокна, присутствующие в них, играют важную роль в укреплении стенок матки, что улучшает уровень крови.
  • Профилактика

    Если вы хотите наладить нормальную менструацию, вот несколько действенных советов:

  • регулярно выполняйте специальные упражнения, чтобы открыть заблокированные вены;
  • включите в свой рацион продукты, богатые цинком, чтобы помочь сбалансировать гормональный фон;
  • откажитесь от горячей, острой и жирной пищи;
  • не нервничайте, чтобы снизить уровень эстрогена.
  • Видео: Менструация. Что о ней важно знать.

    Существует 5 основных видов менструальных нарушений у женщин: аменорея (отсутствие менструации более 6 месяцев), олигоменорея (изменение частоты цикла), дисменорея (нерегулярность цикла), гиперменорея (слишком обильные кровотечения во время менструации), полименорея (патологически частые менструации). а также альгоменорея, характеризующаяся чрезмерной болезненностью менструации.

    В этой статье мы подробно рассмотрим методы терапии, которые разработаны для каждого вида патологии. При лечении бесплодия к этой проблеме необходимо подходить комплексно и сочетать достижения современной медицины со средствами фитотерапии.

    Лечение народными средствами менструальных нарушений в домашних условиях

    Народные рецепты терапии дисменореи и менструальных нарушений

    Дисменорея – наблюдается чаще у молодых девушек, при бесплодии.

    Боли появляются за 2 дня до менструации и продолжаются 1-2 дня, реже до конца месячных. Дисменорея может возникать при воспалительных заболеваниях репродуктивных органов, при повышенной возбудимости нервной системы. Женщина испытывает боль внизу живота, головную боль, головокружение, тошноту, рвоту. Т. Н. Гончарова в энциклопедии лекарственных растений рекомендует для лечения менструальных нарушений этого типа следующие сборы.

    Крушина (кора) – 20 г, ежевика (листья) – 20 г, береза (листья) – 20 г, мята перечная (трава) – 20 г, тысячелистник (трава) – 20 г, валериана (корень) – 20 г. Принимают по 1 стакану настоя (пьют небольшими глотками) в течение дня для лечения нарушения менструального цикла - дисменореи.

    Трава руты обыкновенной – 4г. Налить в кастрюлю 1,5 стакана воды, довести до кипения. Положить в воду траву и нагревать на водяной бане 15мин. Процедить и выпить всю порцию за 1 раз, лучше утром, натощак. После приема лекарства не есть 6ч.

    Трава руты душистой – 2 части; кора крушины ломкой – 2 части; лист розмарина лекарственного – 7 частей. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 2 стакана в день в течение 8 дней при задержке менструации.

    Народные рецепты лечения при олигоменореях и менструальных нарушениях

    Среди «Знахарских рецептов», собранных доктором П. М. Куренковым, встречаются средства, применяемые при олигоменореях .

    Наливают в кастрюлю 1,5 стакана воды, доводят до кипения. Убавляют огонь так, чтобы кипение прекратилось, и продолжают лишь нагревание.

    Кладут в горячую воду 4 г сушеной руты и варят ее в течение 15 мин, не допуская кипения.

    Процеживают и выпивают всю отваренную порцию сразу, лучше утром натощак, и после приема лекарства не едят 6 ч.

    Лист малины обыкновенной – 50г. 4 ст. л. заварить 2 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в сутки при изменениях частоты менструаций.

    Лечение менструальных нарушений травами. Корень полыни обыкновенной. 4–5 корня залить 1,5 л кипятка и греть на водяной бане 15мин, затем настоять 40мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана отвара 2–3 раза в сутки.

    Эффективные способы лечения при аменорее и нарушениях менструального цикла

    В последние годы заметно вырос интерес к народной медицине. Это лечение лекарственными растениями и энергоинформационными методами (камни, металлы, цветотерапия, мануальная терапия и т. д.).

    В частности, из средств фитотерапии можно использовать следующие лекарственные растения и сборы, а также средства народной медицины.

    Трава чабреца – 1 ст. л.; листья мяты – 1 ст. л. Залить 1/2 л кипятка, кипятить на слабом огне 5мин, охладить, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в сутки.

    Тампон, смоченный облепиховым маслом или маслом зверобоя, вводить на ночь во влагалище (глубоко) в течение 10 дней.

    Тампон, обильно пропитанный рыбьим жиром, вводить глубоко во влагалище на ночь 7 дней.

    Календула лекарственная. 1ч. л. календулы заливают 1 1/4 стакана кипятка, дают остыть. Используют для спринцеваний при лечении эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.

    Мумие принимают внутрь 2 раза в день, на один курс – 2–3г мумие. Кроме этого, можно приготовить 3%-ный раствор мумие из кипяченой воды и вставлять во влагалище тампоны, смоченные этим раствором, на ночь.

    Бадан (корень): 3 ст. л. измельченного корня варить в 1 стакане воды на слабом огне до тех пор, пока не выпарится половина воды. Этот экстракт, разведенный 1,5 стаканами теплой кипяченой воды, используется для каждодневных спринцеваний. Внутрь принимают 3 раза в сутки до еды по 30 капель этого экстракта, разведенными в 1 ст. л. воды.

    Пион уклоняющийся (марьин корень). Спиртовые экстракты из корня более действенны. Настаивают 5 ст. л. травы пиона в 1/2 л водки 3–4 недели. Настойку пьют по 1ч. л. 3 раза в сутки за полчаса до еды – 40 дней, после двухнедельного перерыва лечение повторяют. Для спринцеваний разводят 2–3 ст. л. настойки в 1/2 л воды.

    Известно, каким сильным заживляющим действием обладает сушеница болотная. Ею лечат желудочные и кишечные язвы, туберкулезные каверны и абсцессы в легких, женские болезни. Крепким отваром травы спринцуются при язвах и трещинах влагалища, шейки матки. Но замечено, что масляные экстракты более действенны. Хороший эффект дает применение такой мази: 1 часть порошка травы смешивают с 10 частями свежего сливочного масла и меда. Масло и мед должны быть натуральными. Мазь на тампоне вводят во влагалище. Выдерживают сутки, затем кипятят 15мин на слабом огне. Таким масляным экстрактом пропитывают тампон и вводят глубоко во влагалище 1 раз в сутки на ночь.

    Смешать 3: 1 по объему сок каланхоэ аптечного и мед, обильно пропитать смесью тампон и ввести во влагалище утром и на ночь при эрозии шейки матки, трещинах влагалища. Курс лечения – 1 неделя.

    1 ст. л. сухих измельченных корней чистотела залить 1,5 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1ч, процедить. Принимать при эрозии шейки матки и других нарушениях целостности слизистого слоя влагалища (трещины) по 1/2 стакана 2–3 раза в сутки за 15мин до еды. Одновременно спринцевать шейку матки 1/2 стакана настоя.

    50г сухих измельченных цветков календулы и 1/2 л 70%-ного спирта настоять в темном месте 2 недели. Процедить. Разбавить кипяченой водой 1: 10. Делать спринцевания.

    Лечение при гиперменорее менструальных нарушений в домашних условиях

    При анемии, вызванной обильными менструациями, целесообразно использовать следующие средства фитотерапии.

    Плоды шиповника коричного – 1 часть; плоды земляники лесной – 1 часть. 10г смеси залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15мин, охладить 45мин, процедить, сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1/4–1/2 стакана 2 раза в сутки как дополнительный источник железа и аскорбиновой кислоты.

    Листья земляники лесной – 20г. Чай из листьев принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в сутки как вспомогательное витаминное средство для проведения поддерживающей терапии при анемии.

    Плоды рябины обыкновенной – 1 часть; плоды шиповника коричного – 1 часть. Заваривать чай из плодов и принимать его по 1 стакану в день как вспомогательное средство для проведения поддерживающей терапии при анемии.

    Плоды шиповника коричного – 1 часть; плоды черной смородины – 1 часть. 10г смеси залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15мин, охладить 45мин, процедить, сырье отжать и оставшееся количество настоя довести кипяченой водой до 200мл. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в сутки как витаминное средство при анемиях.

    Экстракт корневища родиолы розовой (золотой корень) по 1/4–1/2ч. л. добавлять в чай утром и днем.

    Экстракт левзеи сафлоровидной (корня маральего) по 1/4–1/2ч. л. добавлять в чай утром и днем.

    Корни и трава одуванчика обыкновенного. 6г сырья залить кипятком и кипятить 16мин, настоять 30мин, принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки до еды.

    Лечение сборами менструальных нарушений при полименорее

    Хвощ полевой – эффективное средство при обильных менструациях. Заварить 1 ст. л. на заварочный чайник (400мл воды). Если менструация особенно сильная, пить 1 ст. л. отвара через каждые 2ч. При уменьшении кровотечения принимать 3 раза в день по 1 ст. л.

    Трава зверобоя продырявленного – 1 часть; трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть; плоды можжевельника обыкновенного – 1 часть; корневище солодки голой – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка и прокипятить на водяной бане 20–30мин, процедить. Принимать вечером 2 стакана в теплом виде для стимуляции менструаций.

    Трава горца перечного – 1 часть; лист крапивы – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 30мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при полименорее.

    Листья петрушки огородной – 2 части; трава руты душистой – 1 часть. Смесь залить 1,5 стаканами воды, прокипятить 10мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в сутки при задержке менструации.

    Соцветия клевера лугового – 50г. 3 ст. л. заварить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения и пить, как чай, при полименорее.

    Народные средства при гипоменорее (скудных месячных) и менструальных нарушениях

    Советы народной медицины о том, что делать при скудной менструации и других нарушениях менструального цикла.

    6 белков из свежих яиц перемешать с 1/2ч. л. лимонной кислоты и выпить смесь при обильных менструациях. При необходимости лечение повторить.

    С 2кг репчатого лука снять шелуху и варить в 3 л воды до тех пор, пока отвар не станет бурым. Настой пить до еды утром и вечером по кофейной чашке при менструальных нарушениях и отсутствии менструаций.

    Отвар листьев костяники принимают при отсутствии месячных, белях и других гинекологических заболеваниях.

    Сок калины обыкновенной пьют как отличное средство, повышающее тонус матки

    Отвар корня девясила употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов: 1ч. л. измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15мин на слабом огне, настаивать 4ч. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в сутки.

    1 ст. л. листьев земляники лесной залить 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивать 6–8ч, процедить. Принимать при менструальных нарушениях по 1/2 стакана настоя ежедневно при обильных менструациях.

    Народные средства при скудной менструации. Русская народная медицина предлагает следующее средство при длительно идущих и обильных менструациях: берут 1 унцию спорыньи (чем она свежее, тем лучше), толкут ее в ступе и разводят 2 унциями медицинского спирта. Настаивают неделю. Перед употреблением взбалтывают. С помощью пипетки вливают 10 капель в рюмку с водой. Пить утром и вечером перед сном. Если, несмотря на лекарство, менструация продолжается, дозу следует повышать ежедневно по 10 капель. В некоторых случаях можно доводить дозу до 60–70 капель.

    Одно из стариннейших и вернейших средств особенно при фибромиоме,– кора калины. Кору варить на слабом огне 15мин (2ч. л. на 1 стакан воды). Пить по 2 ст. л. 4 раза в сутки.

    К средствам, вызывающим менструацию, относится пижма, ее применяют при длительно отсутствующих менструациях. Используют не всю траву, а только соцветия: 1 ст. л. залить 1 л кипящей воды, настаивать 2ч, пить натощак, не более 2 раз в сутки для лечения скудной менструации.

    Значительно мягче, чем пижма, при менструальных нарушениях и отсутствии менструации действуют цветки календулы и ее листья, сорванные с нижней части стебля. 2 ст. л. заливают 1 л кипятка, настаивают всю ночь в термосе либо в духовке, пьют вместо чая по 1 стакану 3 раза в сутки.

    При скудных месячных и болях в низу живота при них хорошо помогает отвар листьев золотого уса и руты, смешанных с семенами петрушки: золотого уса и руты 2 части, петрушки 1 часть, воды 1,5–2 стакана. Варить 10мин. Выпить глотками в течение всего дня не более 1 стакана.

    Есть утверждение, что долго отсутствующие месячные снова возвращаются, если пить отвар из семян петрушки с добавлением к ним травы руты. Взять 2г семян петрушки и 1г травы руты на 1,5 стакана воды, варить 7–10мин, остудить и добавить свежий сок золотого уса – 4ч. л. Пить при менструальных нарушениях глотками, выпивая все за день, или же по 1/2 стакана 2 раза в день.

    Золотой ус, лист – 1 часть; ревень тангутский, корень – 2 части; череда трехраздельная, трава – 1 часть; рябина красная, плоды – 1 часть; тмин обыкновенный, плоды – 1 часть. 1 ст. л. смеси залить 350мл воды, выдержать на кипящей водяной бане в течение 30мин, настоять 1ч. Пить по 3 ст. л. 3–4 раза в день через 2ч после еды для лечения менструальных нарушений.

    Очищение женского организма как метод лечения нарушений цикла в домашних условиях

    При помощи средств фитотерапии можно помочь организму освободиться от шлаков, снизить холестерин в крови и уменьшить количество откладываемого организмом жира.

    Пустырник, трава – 3 части; сушеница, трава – 3 части; багульник, трава – 2 части; хвощ полевой, трава – 1 часть; кора крушины – 1 часть. 2 ст. л. измельченной смеси залить 500мл, процедить и добавить сок золотого уса – 5 л. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при ожирении.

    Кукуруза, рыльца – 1 часть; ревень, корень – 1 часть; одуванчик лекарственный, корень – 1 часть. 1 ст. л. смеси и 1 стакан холодной кипяченой воды используют для приготовления отвара. Добавить сок золотого уса – 3ч. л. Принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в день.

    Золотой ус, листья – 1 часть; боярышник, плоды – 1 часть; девясил, корень – 1 часть; калина обыкновенная, ягоды – 1 часть. Из 1 ст. л. смеси и 1 ст. холодной кипяченой воды готовят отвар. Пить его по 1–2 ст. л. 4–5 раз в день.

    Золотой ус, листья – 1 часть; брусника обыкновенная, лист – 1 часть; бессмертник, цветки – 1 часть; жостер, плоды – 1 часть. Из 1 ст. л. сбора и 1 ст. холодной кипяченой воды готовят отвар. Принимать по 1–2 ст. л. 4–5 раз в день.

    Крушина ольховидная, кора – 3 части; одуванчик лекарственный, корень – 1 часть; петрушка кудрявая, корень и зелень – 1 часть; крапива двудомная, лист – 1 часть. 1 ст. л. смеси, и 1 стакан кипятка используют для приготовления отвара. После приготовления добавить сок золотого уса – 3ч. л. Всю дозу выпивают глотками в течение дня.

    Можжевельник, шишки – 1 часть; береза, почки – 1 часть; одуванчик лекарственный, корень – 1 часть. Из 1 ст. л. смеси и 1 стакана кипятка готовят отвар. Добавить сок золотого уса – 3ч. л. Всю дозу выпивают в течение дня, устраивая себе «мочегонные дни» при отсутствии заболеваний почек 2 раза в неделю.

    Крушина ломкая, кора – 15г; тысячелистник обыкновенный, трава – 10г; можжевельник обыкновенный, плоды – 5г. 2 ст. л. сбора залить 1/2 л кипящей воды, кипятить 30мин и процедить. Добавить сок золотого уса – 5 ст. л. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

    Крушина ломкая, кора – 50г; одуванчик лекарственный, корни – 15г; стальник полевой, корни – 15г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить 30мин, настоять 20мин и процедить. Добавить сок золотого уса – 3ч. л. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.

    Золотой ус, листья – 15г; мята перечная, листья – 20г; бузина черная, цветки – 20г; фенхель обыкновенный, плоды – 15г; ромашка аптечная, цветки – 15г; липа, цветки – 15г. 10г сбора залить 200мл воды, нагревать на кипящей водяной бане в течение 15мин, охладить 45мин, процедить и кипяченой водой довести количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.

    Золотой ус, листья – 20г; крушина ломкая, кора – 60г; фенхель обыкновенный, плоды – 20г; одуванчик лекарственный, корни – 20г; петрушка огородная, плоды – 20г; мята перечная, листья – 20г. 2 ст. л. сбора залить 1/2 л кипящей воды, кипятить 30мин и процедить. Выпивают данную дозу утром, до еды.

    Крушина ломкая, кора – 30г; тысячелистник обыкновенный, трава – 5г; фиалка трехцветная, трава – 5г; тмин обыкновенный, плоды – 5г; кукуруза обыкновенная, рыльца – 5г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить 15мин, настоять 10–15мин и процедить. Добавить сок золотого уса – 3ч. л. Принимать по 2 стакана 2 раза в день.

    Кукуруза обыкновенная, рыльца – 25г; крушина ломкая, кора – 15г; цикорий обыкновенный, корни – 15г; одуванчик лекарственный, корни – 10г; мята перечная, листья – 5г; петрушка огородная, плоды – 5г; фенхель обыкновенный, плоды – 5г. 2 ст. л. залить 500мл кипящей воды, кипятить 30мин и процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

    Загрузка...