Что можно пить при тахикардии. Что принимать при тахикардии. Что такое тахикардия

Чем больше времени мы проводим за компьютером (дома и на работе), тем хуже чувствуют себя наши глаза: появляется усталость, покраснения, лопнувшие сосуды, резь, ощущение сухости глаз и т.д. Все это — признаки Компьютерного зрительного синдрома. Статистика указывает на то, что от 50% до 90% людей, ежедневно использующих компьютер для работы и развлечений, страдают от КЗС. Причинами развития усталости глаз служит, как правило, комбинация факторов:

• Постоянная фокусировка глаза, вызывающая напряжение
• Более редкое моргание
• Слишком высокая яркость экрана
• Неправильное расположение человека при работе за компьютером (нарушение дистанции)
• Существующие проблемы со зрением

В результате мышцы глаз сильно перенапрягаются, вырабатывается меньшее количество слезы, необходимой для увлажнения глаза, — отсюда и набор неприятных симптомов.

Глазные капли однозначно могут помочь, хотя бы за счет того, что увлажняют глаза и тем самым нейтрализуют часть симптомов КЗС. Но капли каплям рознь. Кому-то больше подходят одни, кому-то другие. И дело даже не в цене и брендах, а в составе и индивидуальной переносимости капель. В Интернете можно встретить массу отзывов – и положительных, и отрицательных, — практически обо всех глазных каплях.

Принцип действия большинства глазных капель одинаков, но в то же время есть и некоторые различия. Так, одни капли более эффективны при недостатке слезы, другие имеют в своем составе больше витаминов и оказывают укрепляющее действие на здоровье глаз, одни капли можно применять людям с контактными линзами, другие – нет и т.д.

Большинство капель от усталости глаз отпускаются из аптек без рецепта врача, и поскольку они, в основном, состоят из натуральных ингредиентов, то применять их вполне безопасно.

Рассмотрим наиболее популярные виды капель от усталости глаз от компьютера.

Визин

В число показаний к применению Визина входят:

• Устранение отека при аллергических или контактных конъюнктивитах
• Устранение гиперемии
• Снятие отека слизистой носоглотки

Визин капают 2-4 раза в сутки до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Однако стоит помнить, что длительное применение этих капель (более 4 дней) крайне нежелательно: может развиться привыкание к препарату.
Визин противопоказан детям до двух лет, при непереносимости компонентов капель и при закрытоугольной глаукоме.

Капли Визин могут вызывать побочные действия:

• Жжение
• Слезотечение
• Затуманивание зрение

Систейн

В число показаний к применению капель Систейн входят:

• Сухость глаз
• Раздражения глаз
• Контактные конъюнктивиты
• «Синдром сухого глаза»

Систейн используют по мере необходимости, закапывая 1-2 капли в глаз. Может применяться пациентами, которые носят контактные линзы. Из противопоказаний отмечается только непереносимость компонентов капель. Побочные эффекты отсутствуют.

Тауфон

В число показаний к применению капель Тауфон входят:

• дистрофии и травмы роговицы
• открытоугольная глаукома
• травматические, лучевые, возрастные катаракты
• дистрофические заболевания сетчатки
• усталость глаз

Капли применяются до 4-х раз в сутки, курс лечения варьируется от 1 до 3 месяцев. Капли противопоказаны беременным, а также лицам в возрасте до 18 лет и пациентам с непереносимостью таурина.
Побочные действия могут возникать в виде аллергических реакций. В таких случаях необходима консультация офтальмолога.

Оптив

Основное показание к применению данных капель – синдром сухого глаза. Капли применяют несколько раз в день по мере необходимости.
К противопоказаниям относят возраст до 18 лет и индивидуальную непереносимость. Беременным и кормящим пользоваться каплями можно с осторожностью.

При применении Оптива возможны следующие побочные эффекты:

• гиперемия век,
• гиперемия конъюнктивы
• раздражение глаз,
• затуманивание зрения
• образование корочек на краях века,
• ощущение сухости глаза,
• боль в глазах,
• отек века,
• светобоязнь,
• увеличение слезоотделения.

Существует и множество других препаратов для снятия усталости глаз от компьютера:

Визомитин, Слеза натуральная, Ликонтин, Инокса, Оксиал, Офтолик, Офтагель, Хилозар-Комод, Видисик и другие. Все они значительно разнятся по составу и цене, а также отзывам пациентов. Из рассмотренных нами выше, Оптив и Систейн будут из категории дорогих капель, а Тауфон и Визин можно приобрести в 2-3 раза дешевле.

Выводы

Что касается того, стоит применять какие-либо капли или нет, можно сказать следующее: если глаза действительно сильно устают, то меры нужно принимать, — это однозначно. Если боитесь навредить глазам – выбирайте самые безопасные капли с минимумом побочных эффектов. Выбирать, к счастью, есть из чего. Если вам не помогли одни капли – попробуйте другие, и эффективность может быть уже совсем другой. Несмотря на то, что многие капли отпускаются без рецепта, перед их применением все же лучше навестить офтальмолога для консультации.

3490 18.04.2019 5 мин.

За минуту человек совершает около 18 мигательных движений. Однако во время работы за компьютером эта цифра снижается до 4-5 миганий. В результате глаз реже омывается слезой, а слёзная пленка пересыхает и не успевает восстанавливаться. Человек испытывает при этом зуд, жжение, сухость или чувство песка в глазах. Что же делать человеку, вынужденному проводить много времени у монитора? Ответ прост – использовать увлажняющие глазные капли. Какие капли применять при работе за компьютером – расскажем далее.

Область применения

В современную жизнь плотно вошли компьютеры, ноутбуки, планшеты и прочие достижения техники, позволяющие нам работать быстрее, эффективнее. В то же время частое времяпрепровождение у монитора сказывается на наших глазах. Негативное влияние экранов на глаза определяется не только техническими характеристиками, но происходит и по физиологическим причинам. Когда мы смотрим на экран компьютера, то моргаем в 2-3 раза реже, чем обычно. В результате вырабатывается меньше слёзной жидкости, она быстрее испаряется с поверхности глаза. Происходит пересушивание глаз, появляется резь и боль, усталость, раздражение. В медицине эта проблема известна как . Почувствовав такие симптомы, многие начинают искать капли для глаз.

Основными симптомами, характеризующими синдром сухого глаза, являются:

• Сухость, раздражение, зуд и жжение в области глаз;
• Нечёткость зрения;
• Гиперемия слизистой глаза.

О признаках синдрома сухого глаза читайте .

Особенности препаратов

Зачастую достаточно закапать специальные капли для глаз от сухости и усталости несколько раз во время рабочего дня, чтобы избавиться от дискомфорта или ухудшения зрения. Наиболее популярны , которая обладает хорошим увлажняющим эффектом, а по химической структуре похожа на естественную слезу, вырабатываемую глазом.

При выборе препарата, который снимает сухость и усталость глаз, следует обратить внимание на другие компоненты состава препарата. Очень важно, чтобы они были натуральными. Желательно, чтобы препарат не содержал консервантов, красителей, фосфатов и был максимально натуральным. Содержание консервантов иногда провоцирует усиление сухости глаз, а красители и фосфаты делают срок применения любых препаратов ограниченным и оказывают негативное воздействие.

Натуральность состава и срок применения капель – основные критерии выбора препаратов, назначаемых пользователям компьютеров, так как капли для глаз нужно применять длительное время. Иногда они становятся постоянным спутником для тех, чья деятельность связана с работой за монитором.

Список

Глазные капли, применяемые при работе с компьютером, могут быть увлажняющие и сосудосуживающие.

О глазных каплях при усталости глаз от компьютера читайте по .

Увлажняющие препараты

Чтобы устранить симптомы «компьютерного синдрома» офтальмологи рекомендуют пользоваться каплями «искусственной слезы». Существует немало препаратов с увлажняющим действием.

Хилокомод – обладает увлажняющим действием

Капли с низкой вязкостью:

• Офтолик. Эти глазные капли применяются при сухости глаз, ощущении жжения, а также с профилактической целью при длительной работе за компьютером. Основное действующее вещество препарата – повидон в комплексе с поливиниловым спиртом. Средство назначают по 1-2 капли несколько раз в сутки.
• Дефислез. Показания к применению этих капель – эрозии и микротравмы роговицы, кератопатия, состояние после хирургической пластики или деформация век. Активное вещество – гипромеллоза. Препарат назначается по 1-2 капли 4-8 раз за сутки. Противопоказание – индивидуальная чувствительность к компонентам капель.
• Оксиал. Данные капли применяются при сухости слизистой оболочки, контактном конъюнктивите, микротравмах глаза. Основным действующим веществом является гиалуроновая кислота. Попадая в глаз, препарат формирует на его поверхности защитную увлажняющую плёнку, которая не оказывает влияния на остроту зрения.
• Лакрисифи. Это полный аналог препарата Дефислез. Здесь содержится гипромеллоза. Помимо этого, в состав капель входит бензалкония хлорид. Средство применяют при сухости и травмах глаза, при дистрофической патологии и механических повреждениях. Препарат Лакрисифи противопоказан при острой стадии воспалительных заболеваний.
• . Действует аналогично Оксиалу, поскольку тоже содержит в себе гиалуроновую кислоту. Требует особых условий хранения. Допускается применение раствора поверх контактных линз.
• Слеза натуральная. Основное действующее вещество – дуосорб. Применяется при любых состояниях, сопровождающихся сухостью глаза и наличием микротравм на слизистой оболочке. Противопоказание – индивидуальная гиперчувствительность и аллергические реакции.

Капли с высокой вязкостью

Средство Вадисик относится к разряду сильнодействующих и должно применяться только по назначению врача.

Сосудосуживающие капли

Изображение на мониторе постоянно мерцает и характеризуется низкой контрастностью. Это оказывает на глаза дополнительную нагрузку и удерживает глазные мышцы в постоянном статическом напряжении. В результате нарушаются процессы микроциркуляции и обмена веществ внутри глаза. Чтобы компенсировать недостаток кровообращения и предотвратить кислородное голодание тканей, кровеносные сосуды расширяются, что становится причиной покраснения глазного яблока. Если человеку приходится постоянно переводить взгляд с экрана монитора на клавиатуру или распечатанный текст, покраснение и боль могут усугубиться. Чтобы снять напряжение и избавиться от красноты глаз, используются сосудосуживающие препараты.

Примеры препаратов:

• . Действующее вещество – тетризолина гидрохлорид. Препарат применяется несколько раз в день по 1 капле в каждый глаз. Показания к использованию – отёк и покраснение конъюнктивы глаза.
• Нафтизин. В офтальмологии этот препарат используется при покраснении глаз вследствие патологически расширенных сосудов. При применении препарата более 1 недели его эффективность снижается.
• Октилия. Показания к применению препарата – те же. Противопоказание – глаукома, недостаток слёзной жидкости, детский возраст, дистрофия роговицы, аллергические реакции на компоненты препарата в анамнезе. Возможны системные побочные реакции.
• . Комплексный препарат, применяемый при покраснении глаза. Сужает сосуды, обладает противовоспалительным действием. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому не рекомендован для самостоятельного применения.Также о каплях для глаз от сухости и усталости читайте .

Все вышеперечисленные препараты требуют консультация офтальмолога. Их запрещено использовать более 4 суток подряд.

Увлажняющие препараты искусственной слезы являются относительно безопасными и почти не имеют ограничений. Что же касается капель, содержащих сосудосуживающее вещество, то у них есть некоторые ограничения по применению. Например, такие капли нельзя использовать при вождении автомобиля, так как есть вероятность затуманивания зрения. Нужно с осторожностью применять их лицам, страдающим тяжёлыми болезнями сердца и тем, кто прибегает к приёму препаратов, способных повышать давление.

Ознакомиться о том, как выбрать компьютерные очки вы можете в этой .

Нельзя пользоваться сосудосуживающими препаратами в период беременности и кормления грудью. Пользователям контактной оптики необходимо всячески избегать прямого контакта капель с поверхностью мягких контактных линз из-за возможного необратимого нарушения их прозрачности.

Следует особое внимание уделить вопросу использования увлажняющих глазных капель при ношении мягких контактных линз. Есть препараты, которые можно закапывать прямо вместе с линзами (Хило-Комод, Оксиал и пр.), другие же требуют обязательного снятия линз перед применением; надеть их снова можно будет только через 20 минут после закапывания раствора.

Иногда встречается непереносимость компонентов капель разной выраженности, поэтому пользователям компьютера, прежде чем капать лекарство от усталости глаз, нужно обязательно посетить врача-офтальмолога.

Видео

Выводы

Зрение – это бесценный дар, поэтому глаза необходимо беречь. Помните, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Отличное зрение при длительном нахождении за компьютером ещё не гарантирует своего постоянного состояния. При усталости глаз необходимо принимать меры предосторожности и профилактики, если вы хотите сохранить своё зрение чётким на долгие годы. О упражнениях для глаз вы можете прочитать в .

Несмотря на появление жидкокристаллических высокочастотных мониторов, глаза, пусть меньше, но все равно устают при работе за компьютером. Выясним, почему это происходит, и каковы симптомы переутомления зрительного препарата. А также сделаем обзор капель для глаз от усталости за компьютером и определим правила, которые помогают избежать синдрома сухого глаза.

Если раньше глаза быстро уставали от компьютера по причине мерцания монитора и непривычно выпуклой картинки, то теперь это в прошлом. Современные мониторы не оказывают отрицательного влияния на зрительный аппарат, как утверждают их производители. Однако у людей все еще болят глаза от компьютера. Почему?

Пять причин переутомления глаз при работе за ПК:

1. Редкое моргание . В норме человек моргает примерно раз в 20 секунд, а то и чаще. Человек, сконцентрированный на работе за компьютером, «забывает» моргать и делает это реже. Меньше всего моргают геймеры – всего раз в 2 минуты. Это приводит к уменьшению выработки слезы, иссушению слизистых оболочек глаза и их раздражению.
2. Фокусировка глаза на близком расстоянии и на небольшом зрительном участке в течение длительного времени . Представьте, что ваша рука может сгибаться исключительно в локте, вы не можете поднять плечи и размяться. И целый день вам приходится выполнять работу по поднятию тяжестей, только лишь сгибая руку в локте. Уже спустя 10-15 минут ваша рука устанет настолько, что она будет болеть в течение всего дня. То же самое происходит и с глазодвигательными мышцами. Они целый день напряжены из-за близкой фокусировки, а глазное яблоко перемещает фокус лишь на прямоугольнике с не такой уж и большой диагональю.
3. Высокая яркость экрана . Яркий свет вредит глазам, сушит их. Если вы ставите в настройках максимальную яркость, будьте готовы, что утомляемость зрительного органа повысится.
4. Неправильная посадка за компьютером . Не будем говорить о положении спины, рук и ног – их неправильное положение грозит болью в суставах. Нас же интересуют глаза. Если они расположены ближе, чем на 60 см, и дальше, чем на 70 см от экрана, то быстро устанут.
5. Аномалии рефракции глаза . Если вы пользуетесь компьютером при дальнозоркости, близорукости или других проблем со зрением без специальных очков, то нанесете большой вред глазам.

Внимание! Действительно, качество компьютерных экранов сегодня очень высокое, и даже частое времяпрепровождение за ними может остаться для здоровья глаз бесследным. Но оказалось, что люди не умеют правильно пользоваться ими, а некоторым сидеть за ними можно только непродолжительное время и только с использованием очков или линз.

Симптомы переутомления глаз

При усталости глаз развиваются симптомы:

• Зуд, жжение и резь;
• Болезненность при моргании;
• Гиперемия (белки красные);
• Отек (припухлость) век;
• Ощущение сухости и песка в глазах;
• Кровоизлияние в конъюнктиву;
• Гул в ушах;
• Головокружение;
• Потеря фокуса;
• Туманность зрения.

Первые симптомы заключаются в сухости, боли при моргании и покраснении. Эти симптомы в офтальмологии объединяют вместе и называют «синдромом сухого глаза». Если же глазам не дать покоя, присоединяются признаки в виде отека, нарушений зрения и другие.

Какие капли помогают от усталости глаз: классификация

Используют несколько видов глазных капель от усталости глаз от компьютера:

• Регенерирующие;
• Увлажняющие;
• Сосудосуживающие.

Увлажняющие капли созданы для борьбы с начальными признаками переутомления зрительных органов. Обычно в показаниях к ним указывают синдром сухого глаза. Если же слизистая оболочка глазных яблок повреждена и раздражена, то необходимо применять закапывать препараты с регенерирующим эффектом. Сосудосуживающие капли, которые часто используются при аллергии, необходимы, если развился отек.

Увлажняющие капли в свою очередь делят на две группы:

1. С низкой вязкостью;
2. С высокой вязкостью.

Первые обычно содержат в себе растворы солей, которые по составу напоминают натуральную человеческую слезу. Но препараты с низкой вязкость быстро теряют эффект, отчего закапывать лекарство следует чаще. Средства с высокой вязкостью обычно базируются на гиалуроновой кислоте. Она медленно испаряется с оболочки глазных яблок и потому обеспечивает длительное время воздействия. Закапывать такие капли можно реже.

Обзор глазных капель против усталости

Все препараты разнятся по составу, принципу и времени действия. У одних есть противопоказания и побочные эффекты, а другие их не имеют. Какие капли при работе за компьютером выбрать, и каковы их особенности?

Систейн

Капли относятся к группе увлажняющих препаратов высокой вязкости. В его основе лежит пропиленгликоль. Дополнительно в нем содержатся соли цинка, натрия, калия, магния и кальция, а также борная кислота и хлорид полирдония, гидроксипропилгуар.

Средство показано при синдроме сухого глаза. Его можно закапывать сколь угодно раз в день при появлении симптомов сухости, раздражения и покраснения. Разовая доза – 1 2 капли, после чего нужно быстро поморгать, чтобы жидкость равномерно распределилась по всей поверхности глазного яблока.

Внимание! У капель Систейн единственное противопоказание. Это индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Поэтому побочный эффект возможен тоже только один – это аллергическая реакция.

Систейн выпускается во флаконах объемом 10 ил или 15 мл. Оснащен капельницей. Средняя стоимость одного флакона – 500 рублей.

Визин

Это противоаалергические капли для глаз, обладающие сосудосуживающим и противоотечным свойствами. Активный компонент — тетризолина гидрохлорид. В его состав также входят вспомогательные вещества в виде дистиллированной воды, борной кислоты, солей натрия, динатрия и бензалкония.

Обычно Визин назначают при аллергическом конъюнктивите, но он показал отличные результаты при лечении раздражений слизистых оболочек, вызванном усталостью глаз от работы за монитором компьютера. Закапывать средство следует 2 или 3 раза в сутки по 1 или 2 капли. Эффект от применения продолжается в течение 4 или 8 часов.

Визин имеет противопоказания:

• Детский возраст до 2 лет;
• Глаукома по узкоугольной форме;
• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Препарат может вызвать побочные эффекты в виде мидриаза (широкие зрачки), жжения и покраснения глаз, а также мутность изображения.

Визин продается во флаконах 15 мл с капельницей. Примерная стоимость препарата – 350 рублей.

Оксиал

Это средство отлично помогает при уставших глазах. В его состав входит гиалуроновая и борная кислоты. Поэтому Оксиал – это увлажняющие капли. Обычно их назначают при синдроме сухого глаза и при раздражении слизистых оболочек от ношения контактных линз.

Закапывать в глаза следует по 1 капле сколько угодно раз в день. Как только вы заметите, что эффект от применения закончился, можно закапать снова. Среди противопоказаний – только повышенная чувствительность к составу. Если использовать при этом капли, то может развиться аллергическая реакция.

Внимание! При ношении контактных линз нет необходимости снимать их перед использованием лекарства. Оно самостоятельно проникнет под мягкие или жесткие линзы и будет оказывать тот же эффект.

Оксиал продается во флакончиках-капельницах объемом 10 мл. Средняя стоимость средства – 460 рублей.

Артелак

Эти капли препятствуют утомлению при синдроме сухого глаза и других раздражениях слизистой оболочки. Препарат относится к увлажняющим средствам высокой вязкости. В состав входят цетримид, дистиллированная вода, сорбиновый спирт, а также соли натрия и динатрия.

Для увлажнения следует закапывать в глаза 1 или 2 капли от 4 до 8 раз в сутки. Препарат применяется курсами по 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв.

К противопоказаниям относится исключительно повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства. Среди побочных эффектов отмечаются только аллергические реакции. После применения возможно ощущение, что веки склеились. Это связано с высокой вязкостью Артелака.

Артелак можно найти в аптеках примерно за 450 рублей. Столько стоит один флакон с капельницей объемом в 10 мл.

Тауфон

Капли Тауфон следует брать, когда сильно раздражена слизистая оболочка глазных яблок. Действие препарата обусловлено регенерирующим эффектом, усиливающим процессы обмена в тканях глаза. В составе средства: таурин – активный компонент, а также дистиллированная вода и нипагин.

Обычно Тауфон назначают при болезнях роговицы и катаракте, но он отлично подходит для восстановления слизистых оболочек. Применять его следует в течение 3 месяцев, ежедневно от 2 до 4 раз в сутки закапывания по 1-2 капли.

Тауфон нельзя применять, если вы не переносите таурин. В противном случае у вас может развиться аллергия.

Продается препарат во флаконах 10 мл или маленьких флакончиках по 2 мл (5 штук в упаковке). Средняя стоимость составляет около 115 рублей.

Витафакол

Чтобы не болели глаза от работы за компьютером, можно использовать еще одни регенерирующие капли – это Витафакол. Они обычно назначаются при катаракте, так как ускоряют обменные процессы в хрусталики и других тканях глаза, а также насыщают их кислородом.

В состав входят цитохром, аденозин, никотинамид и натрия сукцинат. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная непереносимость хотя бы одного из названных компонентов.

При утомлении глаз следует закапывать в конъюнктивальную полость 2 капли препарата 3 раза в сутки. Осле применения возможны побочные эффекты:

• Покраснение белков;
• Чувство жжения.

Витафакол – препарат французского происхождения. Производитель не поставляет его на рынок РФ, однако некоторые частные аптеки и интернет-магазины предлагают его. Поэтому стоимость препарата необходимо уточнять в месте, где можно его приобрести. Объем флакона с капельницей – 10 мл.

Слеза натуральная

Что делать, если развился синдром сухого глаза, а закапывать вязкие препараты неудобно из-за ощущения того, что веки слипаются? Тогда вам подойдут капли, имитирующие естественно синтезирующиеся в специальных железах слезы.

Слеза натруальная – это капли для глаз, содержащие в себе соли натрия, динатрия, бензалкония и калия, а также: декстран, дуасорб, соляную кислоту и дистиллированную воду. Именно такой состав имеет настоящая слеза человека.

Так как это практически натуральный продукт, к нему нет противопоказаний, за исключением аллергии хотя бы на один из компонентов, входящих в состав Слезы.

Закапывать капли следует по 1-2 капли столько раз в день, сколько потребуется для устранения симптомов сухого глаза. Максимальное время действия препарата – 1,5 часа.

Натуральная слеза продается во флаконах с капельницей. Средняя стоимость 15 мл средства – 350 рублей.

Хило-Комод

Препарат входит в группу вязких увлажняющих капель. Они показаны при синдроме сухого глаза и для облегчения ношения контактных линз. В основе состава – гилуроновая кислота. В Хило-Комод также входят:

• Кислота лимонная;
• Сорбиновый спирт;
• Дистиллированная вода;
• Натрия цитрата дигидрат.

Среди противопоказаний – лишь индивидуальная непереносимость состава капель. Следует закапывать по 1-2 капли средства в конъюнктивальную полость трижды в сутки. Если вы дополнительно лечитесь другими каплями, то выдерживайте 30-минутный интервал после закапывания.

Продается Хило-Комод в аптеках в пластиковых флаконах по 10 мл. Средняя цена на лекарство – 450 рублей.

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, обратитесь к окулисту. Он расскажет, как правильно работать и что можно предпринять, чтобы не допускать переутомления зрительного органа. Но существуют общие рекомендации, которых следует всегда придерживаться, когда вы сидите перед монитором ПК:

• Соблюдайте дистанцию 60-70 см от глаз до экрана;
• Не делайте экран слишком ярким или слишком тусклым. Ограничитесь средними настройками;
• При работе с документами, напечатанными мелким шрифтом, увеличивайте страницу до 150-200%. Это позволит избежать перенапряжения фокуса;
• Каждый час отвлекайтесь от работы и дайте глазам отдохнуть. Для этого закройте их, помассируйте, погрейте руками, посмотрите с закрытыми веками на солнце и сделайте мини-гимнастику, переводя взгляд то на близко, то на далеко-расположенный предмет;
• Ежедневно делайте зарядку для глаз, включающую в себя хотя бы 5-6 упражнений (кроме 5-минутного перерыва во время работы);
• Держите спину и голову прямо, это позволит избежать шейного остеохондроза, который может стать причиной ухудшения кровоснабжения зрительного аппарата.

Если вам не удалось избежать усталости глаз от длительной работы за компьютером, покажитесь офтальмологу. Он осмотрит вас и порекомендует специальные капли. Помните, что их существует три вида: регенерирующие, увлажняющие и сосудосуживающие. Самостоятельно трудно определить, какие из них принесут вам облегчение. Поэтому консультация у врача обязательна.

От усталости глаз чаще всего страдают люди, имеющие повышенные нагрузки на глаза. Капли для устранения симптомов требуются тем, кто работает подолгу за компьютером, водит автомобиль, сварщикам и тем, кто носит линзы. Какие капли от усталости глаз наиболее эффективны? Какими критериями нужно руководствоваться при выборе лекарства от усталости глаз? Об этом вы узнаете дальше.

Вряд ли можно найти работника, проводящего за компьютером рабочий день и не сталкивающегося с проблемой усталости глаз. Краснота, ощущение песка в глазу, резь, в более сложных случаях светобоязнь и боль – все это проявления усталости зрительного аппарата.

Наши глаза не приспособлены очень долго рассматривать предметы вблизи. Если чередовать фокусировку взгляда на близких и далеких предметах, то они смогут функционировать целый день и не уставать. Но при сильном напряжении зрения на близком расстоянии (например, работа за компьютером) глаза устают, появляется сухость, краснота и дискомфорт.

Эти симптомы свидетельствуют о перенапряжении зрительного аппарата и говорят, что только специальной гимнастикой уже не обойтись. Здесь для облегчения состояния потребуются капли для снятия усталости глаз.

Правила применения капель от усталости глаз

Снять покраснение, сухость и чувство жжения, возникшие от усталости глаз можно при помощи капель с увлажняющими и витаминными составами. Они защитят роговицу, быстро избавят от неприятных ощущений, снимут косметологические проявления (покраснение).

Продаются капли от усталости глаз без рецепта, однако перед их применением следует проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, чувство сухости и покраснение спровоцировало офтальмологическое заболевания, а самолечение приведет только к запущенности болезни, вылечить которую будет трудней.

Среди правил применения капель от усталости глаз будет осторожность. В ряде случаев на компоненты препарата могут возникать аллергические реакции. Если возникло обильное слезотечение, веки слиплись и опухли, появился зуд, другие симптомы аллергии нужно немедленно прекратить применение капель и обратится к окулисту за консультацией.

Обязательно внимательно прочитайте инструкцию к препарату. В ней будут описаны особые указания и кратность закапывания. Многие капли применяют не только после возникновения покраснения и , но и в качестве предупреждения этих неприятных симптомов перед началом работы.

Обычно действие глазных капель наступает через 30-40 минут после инстилляции и продолжается от 2 до 6 часов. Некоторые препараты действуют и 8-12 часов.

Виды капель от усталости глаз

Всех глазных капель очень много. Их применение зависит причин заболевания. Так, есть противовоспалительные и противовирусные капли, антигистаминные препараты, . Каждый вид капель призван лечить конкретные группы болезней.

Для лечения усталости глаз (как уже упоминалось) используют капли на основе витаминных комплексов по типу кератопротекторов (заменителей натуральной слезы). Они хорошо увлажняют роговицу при », улучшают его питание, защищают от вредных воздействий и инфекций, снимают напряжение.

Следует помнить, что незначительное покраснение и несильное чувство жжения лучше устранять с помощью капель на основе натуральных компонентов (возможно, на экстрактах трав), а постоянные симптомы желательно снимать с помощью вязких гелей. Их действие более продолжительное, а лечебный эффект сильнее.

Практически все препараты состоят из основного одного или нескольких действующих веществ и целого ряда дополнительных компонентов (консервантов и стабилизаторов). Действие капель обуславливается как раз основным компонентом (указано в скобках).

Среди популярных препаратов назовем следующие.

Подбирая капли от усталости глаз нужно руководствоваться личными ощущениями и рекомендациями доктора. Наши глаза, как и проблемы их лечения очень индивидуальны.

Помните! Не всегда то, что помогло другим будет также эффективно для вас.

Лечитесь и будьте здоровы!

В современном мире с усталостью глаз знакомы практически все. Обычно это связывают с тем, что сегодня человеку приходится напрягать зрение гораздо чаще, чем его предкам. Наши глаза не выдерживают такого напряжения, и к вечеру появляются слабость, тяжесть, покраснение и характерное ощущение «песка».

В большинстве случаев при наличии таких симптомов офтальмологи не находят какого-либо заболевания и диагностируют усталость глаз. Особого лечения такое состояние не требует, но избавляться от дискомфорта как-то надо, и помогают в этом капли от усталости глаз .

Как понять, что это усталость?

Любая работа приводит к усталости – для глаз это правило также работает. Если мы просто смотрим, глаз устаёт не так сильно, но когда напрягаем зрение, возрастает. Если мы долго читаем, водим авто, работаем за компьютером, нам приходится долгое время фокусировать глаз и нагрузка на него возрастает во много раз. Это значит, что усталость приходит намного скорее. Кроме того, способствует усталости и работа при плохом освещении.

Курение, употребление алкоголя и недостаточное употребление жидкости могут приводить к пересыханию роговицы глаза и его усталости.

Если к вечеру вы ощущаете сухость в глазах, появляются болезненные ощущения, слезотечение и ощущение тяжести в глазах, то, скорее всего, это действительно усталость. Кроме того, может наблюдаться общая утомляемость, боль в шее и спине. В такой ситуации стоит обратиться к офтальмологу, чтобы исключить наличие патологии глаза. Если же это действительно усталость, то необходимо установить её причины и начинать подбирать подходящие капли.

В чём причина проблемы?

Перед тем как приступить к выбору оптимальных капель для глаз, необходимо выяснить причину, которая приводит к их усталости. Самая распространённая – слишком сильные нагрузки на глаза. Если человек проводит за компьютером или документами более 5-6 часов в день – усталость глаз ему гарантирована. Загрязнённый или слишком сухой воздух, холод, чрезмерная жара, пыль, дым, смог и грязь тоже не идут на пользу нашим окнам в мир. Кроме того, к усталости глаз может привести несоблюдение правил при ношении линз.

Синдром сухого глаза или ССГ – заболевание, которому подвержен практически каждый десятый человек. Чаще всего от него страдают офисные работники, которым приходится долго находиться в сухих помещениях и непрерывно смотреть на экран монитора.

Но не всегда покраснение глаз связано с негативным внешним воздействием. Иногда его причиной могут стать и некоторые заболевания. Такие симптомы встречаются при глаукоме, блефарите и конъюнктивите. Но при наличии данных недугов ситуация со временем будет только ухудшаться: могут появляться выделения из глаз, зуд, жжение.

Встречаются покраснения глаз и при ОРВИ и сахарном диабете. А иногда за воспалённым видом могут скрываться даже заболевания сердечно-сосудистой системы.

Когда пора отправляться за каплями?

Прежде чем приступать к выбору капель для глаз, необходимо убедиться в том, что они действительно необходимы. Капли пригодятся людям, которые вынуждены подолгу работать за компьютером и не имеют возможности делать продолжительные перерывы с гимнастикой для глаз или в том случае, если гимнастика не помогает. Также они необходимы людям других специальностей, чья работа связана с вредным воздействием на глаза: например, сварщикам.

Если вы часто используете декоративную косметику, это также может приводить к усталости глаз и требовать применения капель.

Стоит задуматься о приобретении капель от усталости глаз и людям старше 40 лет, которым приходится напрягать зрение, например, за рулём. После 40 часто происходят возрастные изменения, которые негативно сказываются на работе глаз, поэтому их необходимо поддерживать. Иногда капли от усталости глаз рекомендуют при аллергии, а также при повышенной чувствительности глаз.

Какие бывают средства от усталости глаз?

После того как мы установили причину усталости, можно начинать выбор капель. Рассмотрим их основные виды.

Антибактериальные капли используют для устранения инфекции, которая может приводить к быстрой утомляемости и покраснению глаз. К таким относят, например, «Тетрациклин» и «Левомицетин» – применять оба этих средства следует исключительно по врачебному предписанию.

Сосудосуживающие капли уменьшают отёки и покраснение глаз, но при этом достаточно быстро вызывают привыкание

Противовоспалительные капли эффективно снимают зуд и отёк, однако принимать их стоит исключительно под контролем лечащего врача.

Антигистаминные препараты обладают быстрым противоаллергическим эффектом и позволяют оперативно снять зуд и остановить даже самое обильное слезотечение.

Заживляющие капли применяются при наличии микроповреждений роговицы

Витаминные препараты предназначены для питания роговицы и хрусталика. Они помогают избежать появления многих неприятных симптомов.

Отдельного внимания заслуживают средства, предназначенные для увлажнения роговицы. Данные капли используются, когда нет никаких патологий зрительного органа, требующих лечения, но при этом глаза всё равно устают и их работа сопровождается дискомфортом.

Выбираем капли правильно

Как выбрать самые эффективные капли от усталости глаз? Лучше всего посоветоваться с офтальмологом, который сможет подобрать оптимальный препарат именно для вас. Также можно обратить внимание на отзывы о препаратах. Мы рассмотрим лекарства, которые сегодня являются наиболее востребованными и чаще всего рекомендуются специалистами.

Visine (Визин) – глазные капли, которые предназначены для снятия покраснения, жжения, отёчности, болезненных ощущений и слезотечения. Действующим веществом препарата является тетризолин. Эти капли разрешено принимать при аллергиях и раздражениях.

Визин обладает сосудосуживающим действием, поэтому хорошо снимает покраснение, но при длительном применении может нарушать питание глаза. Поэтому препарат не рекомендуется использовать более 5-ти дней. Противопоказаниями к применению данного лекарственного средства являются глаукома, дистрофия роговицы, возраст пациента до двух лет, непереносимость компонентов препарата.

Визин Систейн
Innoxa

Систейн – капли для глаз нового поколения. Это лекарство используется с целью устранения сухости глаз и дискомфорта во время длительной работы за компьютером. Также их рекомендуют при конъюнктивитах и при разнообразных негативных влияниях на слизистую глаза. Капли с гелевой структурой создают на глазу плёнку, которая защищает и увлажняет его.

Осмотр у офтальмолога

Искусственная слеза – ещё одни капли, эффективно избавляющие от сухости и усталости глаз. Это лекарство можно использовать на протяжении 15-25 дней. Если не соблюдать дозировку препарата или применять его слишком долго, то возможно и ощущения склеивания век. При появлении таких симптомов необходимо прекратить использование капель.

Innoxa – капли от усталости глаз. Это лекарство на натуральной основе, которое содержит экстракты бузины, ромашки, василька и других трав. Обычно применяется при ношении контактных линз. Innoxa придаёт взгляду естественности, его воздействие заметно уже через 1-2 минуты после применения.

Рибофлавин – капли, которые помогают устранить усталость глаз, а также предотвратить ряд заболеваний, укрепляя местный иммунитет. Используют эти капли как в качестве лекарства, так и с профилактической целью. Часто этот препарат применяется при офтальмологических операциях.

Видео: Всё о синдроме сухого глаза