Новорождённый перепутал день с ночью. Как исправить режим ребенка, который перепутал день с ночью

У новорожденных суточный режим разбит на трехчасовые интервалы. В промежутке между кормлениями малыши, не достигшие двухмесячного возраста, в основном спят. Период бодрствования за целые сутки составляет 4-6 часов. Ближе к четырем месяцам ребенок может перейти на шестичасовой ночной сон. Этого времени достаточно, чтобы родители отдохнули и набрались сил для следующего дня. Но не всегда все так просто. Многим мамам выражение «ребенок перепутал день с ночью» знакомо на собственном опыте.

Что происходит?

Дисциплинированный ребенок, до настоящего момента засыпающий каждую ночь, вдруг прекращает это делать и проводит темное время суток активно. Никакое кормление или укачивание не помогает. Малыш гулит, смеется, разглядывает окружающие вещи и даже не думает засыпать.

Проходит один час, другой и раздраженные родители уже не знают чем занять разгулявшегося непоседу. Наступает утро. И тут малыш решает, что пора вздремнуть. С этой мыслью он засыпает на несколько часов. В течение дня маме приходится будить ребенка намеренно, чтобы покормить или сделать необходимые процедуры. Днем грудничок вялый, а к вечеру активность нарастает. Ночью история повторяется.

Состояние комфорта ребенка

Причиной, по которой ребенок может перепутать времена суток, может быть некомфортная окружающая обстановка .

Груднички очень чувствительны к климату в помещении. Каждый второй ребенок не переносит духоты и жары. Поэтому родителям необходимо обратить внимание на свежесть воздуха в детской комнате. Перед сном помещение обязательно нужно проветривать в течение 10-15 минут. Если позволяет время года, ночевать лучше с открытой форточкой или окном.
Холод, так же как и духота вызывает дискомфортные ощущения у младенца. Если ребенок ночью замерзает, необходимо одеть его потеплее и нагреть помещение. Многим малышам нравится, когда вокруг них из одеяла делается своеобразный кокон. Ощущая тепло со всех сторон, ребенок угревается и спокойно засыпает.

Влажность или сухость воздуха тоже может быть причиной ночных бдений грудничка. Слишком влажный воздух вызывает потливость и липкость. Из-за этого может развиваться потничка и появляться сыпь на коже. Сухой воздух становится причиной жжения и зуда в носоглотке, что тоже доставляет массу неудобств крохе. Разобраться с чрезмерной сухостью воздуха можно с помощью развешивания мокрых пеленок, периодического орошения из брызгалки или увлажнителя.

Яркость ночного освещения может повлиять на способность малыша спокойно засыпать. Если ночью в комнате горит яркий свет или его лучи бьют прямо в глаза младенца, заснуть ребенку будет очень сложно. Взрослым нужно отследить этот момент и заменить светильник на менее мощный и яркий.

Часто детки не могут заснуть или просыпаются при укладывании в кроватку. В этом случае необходимо проверить, достаточно ли удобно малышу там спать. Холодные пеленки, жесткий матрасик или резкие запахи от постельного белья могут вызывать у малыша негативные впечатления от кроватки. Если на матрасе есть бугры или неровности, ребенок может наотрез отказаться засыпать на своем месте.

Внимание также нужно обратить на игрушки и вещи, которые окружают ребенка во время сна . Нет ли среди них тех, которые пугают младенца или вызывают у него плач? Игрушки, подвесной мобиль, балдахин, настенный коврик с картинками, погремушки – любая вещь может вызвать у малыша беспокойство, из-за которого ему сложно засыпать. Даже если вещь уже давно находится рядом с кроватью, она все равно может выступать в качестве раздражителя. С возрастом детки начинают рассматривать окружающий мир в новом ракурсе. Поэтому иногда старые вещи могут выглядеть совсем иначе и вызывать другие эмоции.

Одежда, в которой малыш ложится спать, должна быть сшита из мягкой ткани, хорошо пропускающей воздух и впитывающей влагу. Синтетические и шелковые вещи, несмотря на их красоту, не дают ребенку необходимого тепла и уюта. Жесткость одежды и наличие большого количества швов на ней тоже могут лишить ребенка спокойного сна.

Состояние комфорта мамы

Нередко причиной путаницы становится режим самой женщины.

За то время, которое малыш тратит на дневной сон, мама старается выполнить массу домашних дел. Колесо бытовых обязанностей женщины крутится независимо от обстоятельств. Нередко лишний час позволяет хотя бы немного разобраться с нескончаемыми заботами. Здесь и кроется одна из ошибок молодых мамочек. Давая ребенку поспать дополнительный час днем, мама лишает саму себя ночного сна.

За весь день малыш высыпается и к вечеру начинает требовать хлеба и зрелищ от совершенно измотанной мамы. Вряд ли стоит уточнять, что единственное зрелище, которое интересует в этот момент маму – горизонтальное положение и глубокий сон. Именно поэтому женщине нужно переключиться с домашних дел на ребенка и будить его днем, даже если малыш сопротивляется. Необходимо заставить кроху бодрствовать в светлое время суток, чтобы ночью мать и дитя спокойно отдыхали.

Еще один момент, который лишает ребенка ночного сна – малоподвижный образ жизни . Начиная с третьего месяца, малыш внимательно рассматривает и познает окружающий мир, пытается самостоятельно переворачиваться на живот. Его активность необходимо поощрять. Ребенку нужно предоставить возможность получать новые эмоции и впечатления. Кроме этого, занятия зарядкой и гимнастикой не только разнообразят жизнь младенца, но и благотворно влияют на его здоровье. Пока малыш еще не умеет ходить и ползать, ответственность за его двигательную активность целиком возложена на родных. Сколько времени взрослые будут уделять физическим нагрузкам младенца, настолько он и будет уставать. Если в течение дня ребенок не получал должного внимания, ярких впечатлений и мышечной активности, то ночью ему просто не захочется спать. Зачем отдых, если отдыхать не от чего?

Самое главное – не бросаться из крайности в крайность. Если грудничку каждый вечер устраивать концерты, шумные спектакли и веселые старты на диване, от переизбытка эмоций он не сможет заснуть. Всему свое время. Активные игры и забавы нужно устраивать днем. А к вечеру уместна спокойная обстановка и мягкая дружелюбная атмосфера, располагающая к отдыху. Не зря педиатры рекомендуют вечернее купание проводить за 1-2 часа до сна. Теплая вода расслабляет мышцы и успокаивает нервы, постепенно подготавливая ребенка ко сну. Если вечером соблюдать одну и ту же процедуру приготовления к ночному отдыху, малыш к ней быстро привыкнет. Ритуал купания станет своеобразным сигналом о том, что пора прекращать активность до утра.

Здоровье младенца

Как правило, все болезни и дискомфортные состояния у людей проявляются ближе к ночи. Эта особенность распространяется и на грудничков. Боли в животе, колики, вздутие и метеоризм сильнее проявляются именно вечером перед сном. Дискомфорт, связанный с состоянием здоровья – это одна из причин, по которым дети могут не спать всю ночь, затихая лишь перед рассветом. Повышенная температура, тошнота, головная или зубная боль и другие симптомы заболеваний могут нарушить покой младенца. Если родители уверенны, что проблема в состоянии здоровья малыша, необходимо проконсультироваться с врачом и решить вопросы по обследованию и лечению.

Большинству современных мам знакома ситуация, когда их чадо активничает в неположенное время. Иногда это объясняется наличием диагностированного или пока не выявленного заболевания. Но нередко тревога родителей беспочвенна. Бабушки в таких случаях с улыбкой говорят, что перепугавший и утомивший родителей .

Общая информация

Маленький ребенок не различает день и ночь, поэтому «путаница» не является следствием отклонений в психическом развитии.
Очень часто причиной беспокойного сна младенца является некорректное поведение самих родителей. Но иногда ребенок, мешающий маме и папе спать, просто сообщает им о том, что его что-то беспокоит.

Причины ночных бдений

Корректный ответ на вопрос, почему новорожденный плохо спит, могут дать и сами родители. Для этого им нужно не только понаблюдать за своим чадом, но и проанализировать свое поведение.

К основным причинам ночных бодрствований грудничка следует отнести:

• нарушение режима дня малыша;
• малоподвижность днем;
• неудобная ночная одежда;
• сухой или слишком влажный воздух в комнате, душно, жарко;
• перевозбуждение перед отходом ко сну.

Иногда малыш может страдать от желудочных колик или от того, что у него чешется ручка, ножка или иная часть тела. Также причиной ночного концерта может быть дискомфорт, связанный с прорезыванием зубов. После установления причины, родители смогут определиться с тем, какие меры нужно предпринять для обеспечения себе и малышу здорового ночного сна.

Как уложить спать грудничка

Перво-наперво родители должны обратить внимание на состояние здоровья малыша. Любое недомогание мешает нормальному засыпанию ребеночка. Поэтому перед тем как уложить свое чадо, можно сделать ему расслабляющий массажик с поглаживаниями, если режутся зубки, нужно смазать десны болеутоляющим гелем, если мучают колики – «угостить» ребеночка необходимым препаратом, который всегда должен лежать в .

Но самое важное – изо дня в день должны соблюдаться ритуалы отхода ко сну! Когда одни и те же действия будут повторяться каждый день, малыш будет знать, что за всем этим следует сон. Например, обратите внимание на то, . Пусть это будет происходить в одно и то же время, после чего через час-полтора кроха отправится спать. Приучите малыша, что чтение сказок так же неотъемлемая часть отхода ко сну.Если это не помогает и малыш продолжает хныкать и плакать, нужно заручиться поддержкой педиатра.

Вопрос, как уложить спать грудничка, тревожит всех родителей. Сделать это не так уж и трудно.
По мнению доктора Комаровского, родители должны выработать адекватный график сна и бодрствования. Для этого мама и папа, а также дедушки, бабушки и старшие дети должны четко знать, сколько времени должен спать новорожденный.

Стандартный график сна ребенка выглядит следующим образом:

1 0-3 мес. — 15-20 ч.

2 3-6 мес. — 14-15 ч.

3 6-12 мес. — 13-14 ч.

4 12 мес.-2 г. — 13 ч.

5 3-4 г. — 11-12 ч.

Зная, сколько сна требуется малышу, родители могут без особого труда научить его засыпать тогда, когда это необходимо.
Если ребеночек днем все время мирно спит, не стоит ждать, что ночью его поведение будет аналогичным. За день малыш накопит достаточно энергии для того, чтобы потом ее выплеснуть. Если родители хотят спокойно спать, то им следует сделать сон крохи немного короче. Здоровый дневной сон не должен длиться больше 3-х часов. Не стоит и «ходить на цыпочках» во время дневного сна ребенка. Он должен привыкать к шумам в доме и за окном. Так его нервная система только укрепится.

Вечером малышу будет мешать яркий свет, поэтому его следует приглушить или выключить. В темноте происходит выработка гормона мелатонина, который отвечает за цикл сна и бодрствования. Благодаря мелатонину у человека в организме снижается деятельность всех процессов, что способствует спокойному и глубокому сну.

Также перед сном полезно искупать ребенка в травяном настое. Великолепным седативным эффектом обладают лаванда и мята.
Не менее важно следить за температурой и состоянием воздуха в детской. Согласно Комаровскому, оптимальная температура — 18-20 градусов. И это касается не только температуры воздуха для сна, но и того, чтобы ребенок был закален, здоров и в особенности, если обнаружились .

Бабушкина мудрость

Существует немало старинных способов убаюкивания проснувшегося ночью малыша. Если родители не верят в наговоры и эзотерику, то следует воспользоваться менее радикальными советами.

Грудничок спокойно уснет, если родитель:

• переложит его в кроватке так, чтобы головка покоилась там, где до этого были ножки;
• положит в кроватку 1 лавровый листик;
• поставит у изголовья малыша пиалу с чистой водой.

Замечательным успокаивающим и убаюкивающим средством является мамина колыбельная. Существует немало красивых колыбельных, пришедших к нам из глубокой старины. Пение колыбельных способствует здоровому сну и укреплению связи между младенцем и матерью.

Заключение

Днем нужно уделять бодрствующему младенцу как можно больше внимания. С ним нужно играть в соответствующие возрасту развивающие игры и почаще гулять. На ночь играть не следует. Если вечером нагрянули гости, не нужно «показывать» им малыша, чтобы избежать перевозбудимости малыша. В противном случае после ухода гостей родителей ждет «веселая» ночь.

Желаем всем спокойных ночей и приятных сновидений!

Есть такие дети, которые днем радуют близких своим спокойствием, улыбчивостью, крепким сном и ангельским видом. Но с приходом ночи, как в фильме ужасов, милый карапуз превращается в тирана. Он кричит, требует внимания, и совершенно не хочет понимать, что маме с папой тоже нужно отдыхать. Такой ребенок за считанные дни способен довести всю семью до нервного срыва и морального истощения.

Ребенок перепутал день с ночью, говорят о таком малыше бабушки и дедушки и сочувственно вздыхают. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если такое произошло, и как наладить нормальный режим дня у младенца.

Это – не редкость

Примерно каждый шестой младенец путает день и ночь. При этом в светлое время суток никаких жалоб, истерик, беспокойства. А ночью - выраженная активность. Самому ребенку такой режим не доставляет никаких проблем, на его здоровье это не отражается. Но малышу нужны здоровые мама и папа, и только поэтому проблему следует решать безотлагательно.

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

• Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
• Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
• Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.

Таким образом, причины, по которым кроха не спит ночью или спит беспокойно, очевидны - он потратил мало энергии, не устал, он выспался в светлое время суток или он голоден. По поводу последней причины, говорит Комаровский, все неоднозначно. Порой дети отказываются спать из-за противополжности - от переедания. Если кроху перекормили, у него может «пучить» живот, и тут явно не до сна.

Плохо спать ребенок может из-за того, что в спальне (а обычно, это родительская спальня, куда поставили детскую кроватку) душно. В ней закрыта форточка (ведь в доме младенец!), работает обогреватель, и, кроме карапуза, активно дышат мама, папа, кошка. Для крепкого ночного сна нужен свежий прохладный воздух.

Если по каким-то из вышеуказанных причин ребенку не удалось нормально выспаться в одну из ночей, то это обязательно приведет тому, что нехватку сна карапуз быстренько компенсирует при свете солнца. И если родители позволят этому свершиться, то такой перевернутый режим станет для малыша обычным делом.

Все правила детского сна, в том числе и тема когда дети путают день и ночь доктор Комаровский расскажет в следующем видео.

Как исправить нарушение режима

Даже самые современные врачи-педиатры ничего не могут предложить родителям для того, чтобы вернуть ребенка на правильный режим. Нет никаких таблеток, порошков, капель и микстур, которые смогли бы регулировать время сна у крохи. Никакие успокоительные, травяные чаи с седативным эффектом, не помогут, говорит Комаровский. Но это не означает, что родители сами не смогут справиться с проблемой.

Первое, что должны сделать родители: посетить педиатра, который даст ответ на главный вопрос - не болит ли у чада чего-нибудь. Если ребенок здоров, то следует переходить ко второму пункту - созданию оптимальных условий для здорового сна.

Из комнаты удаляются все ковры и мягкие игрушки, которые накапливают пыль , чаще делается влажная уборка, температура воздуха - 18-20 градусов, влажность - 50-70%. В таком климате ребенку будет гораздо проще уснуть и крепко спать всю ночь.

Далее начинается сущий ад для матери, которой придется нещадно будить своего младенца, чтобы не давать ему выспаться в светлое время суток. Как бы ни было жалко малыша, делать это нужно обязательно! Для крохи первого года жизни вполне достаточно, если он поспит 2-4 раза (в зависимости от возраста) по 2 часа. Все остальное время ребенка надо активно развлекать, чтобы он не уснул от скуки.

В течение дня ребенок должен потерять как можно больше энергии. Для этого нужно больше гулять, делать гимнастику, двигаться. Вечером предпоследнее кормление следует делать облегченным, чтобы ребенок лишь слегка «заморил червячка», а в последний прием пищи перед сном нужно накормить малыша от души.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой. Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж , а после – покормить и отправить в кроватку.

Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций, справиться с проблемой перепутанных дня и ночи удается за 2-3 суток. Многие малыша бывает достаточно и одних суток, чтобы начать спать ночью и бодрствовать в светлое время. Если продолжать жалеть кроху, давать ему высыпаться днем, каждое кормление делать плотным (ведь нельзя же недокормить собственное чадо!), то проблема перепутанного режима может растянуться на годы.

Иногда новоиспеченные родители сталкиваются со следующей проблемой: веселый и довольный жизнью днем малыш отказывается спать ночью. Вполне возможно, что такой ребенок перепутал день с ночью. Это не так уж редко происходит с детьми первого года жизни. Если в ожидании малыша будущая мама представляла идиллические картинки крепкого сна в отдельной кроватке, то теперь она с опаской ожидает вечера. А кроха вместо отдыха начинает требовать общения.

Почему малыш спит днем, а ночью бодрствует?

В тех случаях, когда ребенок становится инициатором коллективной семейной бессонницы, необходимо найти причину такого поведения. Вполне возможно, он испытывает дискомфорт - болит животик, мучают колики, режутся зубки. Тогда помогут средства для облегчения подобных состояний. Но бывает, что малыш не выглядит беспокойным, при этом большую часть дня он проспал на радость маме, которая спокойно занималась домашними делами. И если подсчитать часы его сна, то можно делать выводы, что он сместился на неправильное время суток.

Чтобы понять, как произошла смена режима, и не допустить этого в дальнейшем, можно попробовать вспомнить, что ей предшествовало. Возможно, что-то не дало ребенку спать ночью и он отсыпался днем. К вечеру он еще не уставший и продолжает бодрствовать. В итоге ситуация повторяется, и кроха привыкает к такому режиму.

Помешать ночному сну могут самые разные факторы.

• Дискомфорт, вызванный болью. Чаще всего это происходит из-за колик или прорезывания зубов. Помогут средства для облегчения состояния, если лезут зубки - то охлаждающие гели для десен. Пользу может принести и успокаивающий чай для малыша или его мамы в случае грудного вскармливания.
• Перевозбуждение. После слишком активных игр в вечернее время ребенку может быть сложно расслабиться.
• Переизбыток эмоций. Несозревшая нервная система может не справиться с наплывом впечатлений после насыщенного дня, и график сна будет нарушен.
• Недостаток активности. Для ребенка важна возможность двигаться соответственно его возрасту и гулять на свежем воздухе. Если энергия не будет находить выхода, то он попросту не сможет заснуть.
• Некомфортные условия. Известный педиатр Е. О. Комаровский считает, что чаще всего нарушения сна происходят из-за сухого воздуха и высокой температуры в помещении.

Недостатки неправильного режима

Для ребенка перевернутый режим может оказаться вполне удобным и совершенно не влиять на его самочувствие. Ведь это не болезнь, отдыхает он достаточно и, скорее всего, спит много. Но днем. А вот для родителей подобный график становится настоящим испытанием. Папа не высыпается и усталый идет на работу. Мама пытается поспать днем вместе с крохой, но нужно делать домашнюю работу или заботиться о старшем ребенке. Отношения между родителями разлаживаются из-за несовпадения по времени. Хорошо, если есть возможность папе ночевать в отдельной комнате, а для помощи по хозяйству нанять домработницу и няню. Но даже это не решает проблему, хотя значительно упрощает жизнь.

Ограничение дневного сна

Чтобы наладить режим крохи и, соответственно, свой, родители должны быть готовы к решительным действиям. Если ребенок перепутал день с ночью, то начать необходимо с контролирования дневного сна. Это может оказаться не так просто, как кажется, ведь сладко спящего малыша придется будить или не давать ему заснуть.

Чтобы ребенок не успел выспаться до наступления ночи, можно убрать один из дневных снов, не увеличивая продолжительность остальных. Развлекать его как угодно - петь, танцевать, затевать любые игры, которые приходят в голову. Другой вариант - сократить длительность дневных снов. Для этого через определенные промежутки времени кроху будить. Малыш будет недоволен, он не сразу перестроится, но обычно усталость быстро берет свое и достаточно двух или трех дней для перехода на новый график.

Разделить день и ночь ребенку будет проще, если дневной сон организовывать на прогулках, а ночной - в его кроватке. В тех случаях, когда выйти на улицу возможности нет, доктор Комаровский рекомендует осваивать балкон. Это удобно и для мамы, которая вместо бесконечных кругов с коляской получает возможность заняться домом или просто отдохнуть, и для малыша, который будет получать достаточно свежего воздуха.

Также не стоит днем, пока кроха спит, занавешивать окна, говорить шепотом, ходить на цыпочках, то есть добиваться максимальной тишины и темноты. Особенно актуально это для детей с перевернутым режимом.

Дневная активность

Чтобы малыш крепко спал ночью, он должен хорошо устать за день. еще не способен на активные действия, поэтому родители должны помогать ему. Заниматься с ним, гулять, играть, делать массаж и гимнастику. Для вечернего времени развлечения лучше выбирать спокойные, чтобы не было перевозбуждения. Активное купание также способствует засыпанию, на него тратится много энергии, а нервная система расслабляется. Делать это наиболее полезно в прохладной воде, к которой ребенка приучают постепенно. Для этого каждые несколько дней снижают температуру на один градус, пока не достигнут 30. Для этих целей подойдет большая ванна, в которой кроха будет активно двигаться, согревая себя. При таком купании хорошо развивается опорно-двигательный аппарат, укрепляется иммунитет, очищаются легкие. К тому же за полчаса подобного плавания ребенок как следует выбьется из сил, что благоприятно влияет на сон. Так что купание - важная часть ритуала укладывания.

Как обеспечить комфортные условия?

Для хорошего сна ребенка большое значение имеет температурный режим и влажность в комнате. Помещение следует обязательно проветривать, летом спать при открытой форточке для поступления свежего воздуха. Чтобы не переживать, что новорожденный малыш сбросит одеяло, его можно укладывать в специальном спальном мешке. Детям постарше будет удобно в пижамах или слипах.

С помощью кормления также можно влиять на сон. Сытый ребенок и спит лучше. Поэтому последний прием пищи должен быть особенно сытным, если малыш уже ест прикорм. Хорошо подойдет для этой цели каша. Если же еда пока состоит из смеси или грудного молока, то можно попробовать недокормить в предыдущее кормление, тогда дитя больше проголодается и лучше поест незадолго до сна.

Ритуал перед сном

Обозначить ночной сон поможет особый ритуал для укладывания. Для детей важен повторяющийся порядок действий, который дает им чувство защищенности. Цель ритуала - расслабиться и настроить на сон. После купания и кормления свет в помещении приглушают, с ребенком разговаривают негромким спокойным голосом. Чтобы дать понять, что пришло время сна, родители повторяют одни и те же действия: поют колыбельную, читают книжку и кладут в кроватку. Малыш при этом расслабляется и готовится к отдыху. Если кроха вне своего спального места стремится бодрствовать, то ритуал проводят, уложив его.

Важная часть действа, о которой родители нередко забывают, - установление близости с ребенком. Если у крохи возникает ощущение, что мама спешит уложить его, чтобы побыстрее заняться своими делами, он старается удержать ее. Ему важно чувствовать, что он любим и мама не оставит его. Родители должны научиться не воспринимать укладывание как борьбу, а стараться получать удовольствие от общения с малышом. Хотя это может получаться не всегда, но в дальнейшем поможет избежать проблем с ночным сном.

Народные методы

Советы о том, что делать, если ребенок перепутал день с ночью, могут дать наши бабушки. Наиболее часто встречающиеся народные рекомендации:

• вывернуть наизнанку костюм, который малыш носил днем, и положить в его кроватку;
• надеть вывернутые ползунки утром и дать пробыть в них до вечера;
• положить малыша спать в положении наоборот, то есть переложить головой в ту сторону, где раньше были ноги;
• под матрасом возле головы спрятать ножницы;
• возле изголовья детской кровати поставить чашку, наполненную водой;
• подложить к малышу лавровый лист.

Хотя для ребенка перевернутый режим может быть вполне комфортным, вряд ли то же самое можно сказать о его родителях. Чтобы добиться своего, им придется проявить настойчивость и терпение, выполняя рекомендации. Малышу будет непросто справиться с изменениями, и ему не обойтись без помощи мамы и папы. Однако делать это следует, только если он здоров и в ближайшие дни не ожидаются стрессы для него (переезд, посещение праздников, прививки). В случаях, когда маме кажется жестоким будить кроху и недокармливать его, лучше пустить дело на самотек. Со временем, скорее всего, режим выровняется самостоятельно.

Во время взросления детки меняют и форму поведения, это также влияет и на сон малыша. Познавая мир, им становится все интересней это делать, и они пытаются как можно дольше бегать, ползать и так далее в связи, с чем мозг ребенка может уставать и нарушается день и ночь.

• Сон новорожденного младенца длятся почти сутки в целом. Просыпается он для того чтобы покушать или если его что-то беспокоит например. К шести месяцам сон ребенка сокращается до 14 часов и еще на час уменьшается, когда младенцу исполняется один год. Уже начав ползать, он переходит в активную фазу, и примерно к полутора годам начинает путать день с ночью, засыпая тогда когда устал, и, просыпаясь когда выспался. При этом выделяется несколько основных фаз детского сна:
• дремота,
• неглубокий сон,
• глубокий сон,
• глубокий беспокойный сон (сновидения).

Причины нарушения сна у ребенка

• Психосоматические нарушения. Это различные психические диагнозы, например ДЦП.
• Переедание. Когда у ребенка слишком полный живот и его тошнит или пучит спать спокойно ему конечно невозможно. И наоборот недоедание также может стать причиной плохого и беспокойного сна.
• Чрезмерная активность ребенка. Постоянно бегая и ползая, он может начать капризничать и плохо спать, желая продолжить любимое занятие.

Почему ребенок путает день с ночью

• Взрослея (начиная уже с полугода) ребенок не только познает мир, но и может претерпевать различные заболевания или, к примеру, у него режутся зубы. Эти обстоятельства выматывают малыша, и он засыпает тогда когда может хоть на минутку прикорнуть. Просыпаясь ночью и видя темноту, дети могут к этому привыкнуть, считая, что это нормально, а день воспринимать как ночь и отсыпаться. Создайте режим, даже для больного малыша он необходим иначе вам будет трудно с этим в дальнейшем.
• Приучайте его засыпать после купания. Покупав ребенка, уложите его и полежите с ним рядом немного, расскажите сказку, выключите свет, оставив ночник. Ребенок станет понимать, что если его покупали, значит, пора спать.
• Приучите его к тому, что ночью играть нельзя. Это может вызвать парочку скандалов, но приучить необходимо.
• Обратите внимание, как ведет себя малыш, когда спит. Иногда можно наблюдать, как ребенок встает и, держась за быль кроватки, спит стоя. Это понятие называется сомнамбулизм, он пройдет с возрастом.
• Также малыши часто "лепечут" во сне. Это хорошо, значит, сон глубокий и ему снятся сны. Но все равно обратите на это внимание, может они куда-то бегут или что-то тревожное говорят.

В любом случае если вас что-то беспокоит, обратитесь за советом к врачу-педиатру.