Диарея при месячных причины. Понос при месячных: что делать

Организм женщины бывает непредсказуем, особенно в критические дни. Одних он «награждает» дурным настроением, других - повышенной чувствительностью молочных желез, болью в животе, головокружением, а иногда и нарушением стула. Почему возникает понос при месячных? Что это - физиология или патологический процесс? Рассказываем.

Причины поноса в критические дни

В течение месяца гормональный фон женщины претерпевает серьезные изменения. Организм готовится к наступлению беременности, и если зачатия не происходит, начинается обновление эндометрия (слизистой) матки. Старая слизистая оболочка разрушается и покидает половые пути, что и называется месячными.

За несколько дней до менструации гормон женственности и красоты - эстроген - достигает своих минимальных значений, а уровень прогестерона, наоборот, повышается. Гладкая мускулатура матки начинает сокращаться, кровяные выделения выходят наружу.

Подобные метаморфозы женщина переносит не всегда легко. Как и у беременной, у нее меняются гастрономические пристрастия, что само по себе может спровоцировать понос. Но что еще может вызывать нарушение стула? Существует несколько физиологических причин поноса в критические дни:

В 95% случаев именно физиологические причины вызывают учащение стула при месячных. По окончании менструального кровотечения расстройство пропадает, поэтому повода для обращения к врачу обычно нет. В этом случае понос даже в какой-то мере полезен, т. к. происходит естественное очищение организма от шлаков и других вредных веществ, незначительно снижается вес, выводится лишняя вода.

Как лечить понос в период критических дней?

Хотя понос при месячных и не причиняет существенного вреда организму, комфортнее от этого не становится. Однако следует запомнить, что принимать таблетки в этом случае не вариант.

Лекарственные средства для
быстрого прекращения диареи, такие как «Имодиум» или «Лоперамид», могут спровоцировать уже другую проблему - запор. Лучше уж принять обычную «Но-шпу». Она эффективно снимает спазмы, ее можно принять тогда, когда будет сильно болеть или тянуть живот.

Чем еще можно облегчить свое состояние? Избавиться от поноса помогут стандартные правила:

1. Отдайте предпочтение вареной, тушеной пище, а также блюдам, приготовленным на пару.
2. Следите за свежестью продуктов.
3. Ограничьте употребление свежих овощей, фруктов, сладостей, сдобы, кофе и алкогольных напитков.
4. Варите каши на воде - рисовую, овсяную или гречневую.
5. Пейте кисели, ешьте супы, постное мясо, творог, хлеб вчерашней выпечки.
6. Не переедайте, питайтесь 5 раз в день небольшими порциями.
7. Старайтесь меньше переживать и нервничать. Если эмоции зашкаливают, примите успокоительное (например, «Валериану»).
8. Соблюдайте режим сна и отдыха. Полноценный сон должен длиться не менее 8 часов.

Совет. Будьте внимательны
к сигналам своего организма. Если помимо поноса во время месячных возникают и другие неприятные симптомы, то следует тут же насторожиться. Например, рвота, повышенная температура тела, слизь в кале могут указывать на кишечную инфекцию.

А что если виновата патология?

Иногда понос может быть вовсе не связан с менструацией. Кишечная инфекция или развитие болезни желудочно-кишечного тракта просто случайно выпадают на «красные дни календаря». Что чаще всего вызывает диарею:

• отравление;
• кишечные инфекции;
• прием антибиотиков (побочный эффект);
• панкреатит;
• холецистит;
• колит;
• энтерит;
• гастрит.

Понос может быть вызван
и гинекологическими проблемами. Нарушение стула нередко наблюдается при эндометриозе, загибе матки, альгодисменорее, цистите. По причине снижения иммунитета в критические дни у женщин часто обостряются хронические болезни, а также легко развиваются новые.

Когда бить тревогу?

Конечно, кратковременный понос не является поводом для обращения к врачу. Однако если он продолжительное время не прекращается, присутствуют и другие тревожные симптомы, то следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Когда нужно насторожиться:

• кал имеет темный, белый или зеленый цвет, дурно пахнет;
• в каловых массах присутствует слизь, кровяные прожилки, куски непереваренной пищи;
• сильно болит живот;
• повысилась температура тела;
• началась рвота;
• женщина чувствует сильное недомогание, слабость;
• диарея длится более 2 дней.3

В таком случае лечение назначается индивидуально. Сначала необходимо будет установить причину поноса при месячных. Узнать, почему он возник, помогут лабораторные анализы и УЗИ. Лишь затем женщине будут выписаны те или иные лекарства.

Расстройство стула при месячных не всегда говорит о патологии. Такая своеобразная реакция организма наблюдается у каждой пятой. И хотя колебания гормонов в крови не избежать, работу кишечника можно отрегулировать обычной диетой и правильным питанием.

Раз в месяц каждая женщина страдает от бурного физиологического процесса, происходящего в ее организме. Различные расстройства делают только хуже и без того неприятную менструацию. Плохое самочувствие, слабость, болит живот и мучает кровотечение, которое у некоторых сопровождается диареей, тошнотой, рвотой, а иногда и температурой.

Основные причины

Не все женщины знают, что понос перед месячными и во время менструации – это в большинстве случаев не признак болезни, а нормальное для женского организма физиологическое состояние. Расстройством желудка в такие дни страдают около 30 % женщин в мире. Беспокоиться следует только когда кал имеет интенсивный темный цвет, неприятный, резкий запах и включает в себя небольшие вкрапления крови – в таком случае стоит обратиться к врачу, так как подобные симптому указывают на появление кишечной инфекции, не связанной с месячными.

Причины возникновения поноса во время ежемесячного кровотечения довольно разнообразны:

1. Повышение количества гормона простагландина, вырабатывающегося в процессе наступления менструации и некоторое время после нее. Он оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника.

2. У большинства женщин болит живот и появляется диарея в первые два дня менструации, поскольку от схваткообразных болей могут сокращаться стенки кишечника и провоцировать этим естественное частое опорожнение организма.

3. Синдром раздраженного кишечника – невротическая реакция организма на происходящие в нем изменения. Иногда сопровождается стрессовой тошнотой и рвотой.

4. Во время месячных резко усиливается скорость и интенсивность кровообращения, а также активируется система кроветворения. Внутренние органы снабжаются кровью быстрее и полнее, чем обычно, из-за чего возникает понос и в некоторых случаях повышение температуры тела.

5. Стремление организма освободиться от лишней тяжести как можно скорее приводит к появлению диареи и тошноты. Неприятные симптомы проходят сразу после того, как заканчиваются месячные.

6. Небольшая, неопасная патология строения внутреннего органа, которую врачи-гинекологи называют «загиб матки». Вылечить её нельзя. Женщина, обладающая такой особенностью, будет постоянно страдать поносом при месячных, особенно в первые 2-3 дня.

Несмотря на частоту возникновения данных симптомов у многих женщин, врачи-специалисты пока не выявили, почему нормальное физиологическое кровотечение сопровождается расстройствами желудочно-кишечного тракта. Предполагается, что это результат стрессового состояния для всего организма в целом.

Что предпринять для лечения поноса?

Объективного лечения для данного состояния еще не было придумано. В целом никакие врачебные физиотерапевтические и медикаментозные манипуляции не нужны, так как все описанные выше симптомы проходят сразу же после того, как заканчиваются месячные. Как только организм восстановится от всплеска гормонов, пройдет боль в животе и прекратит сокращаться кишечник, а вместе со спазмами пройдет понос.

Повысившаяся температура тела придёт в норму, как только кровь перестанет интенсивно приливать к органам малого таза и будет в обычном режиме снабжать остальные органы. Это восстановит функцию пищеварения и не будет беспокоить тошнота. Также после окончания месячных исчезнет стрессовый фактор, настроение и самочувствие полностью нормализуются.

Есть несколько полезных правил, которые помогут немного облегчить состояние:

1. Не нужно принимать лекарственные средства от поноса. Если эффект от препаратов по причине гормональной перестройки организма окажется негативным, то раздражение кишечника только усилится.

2. Стоит исключить из меню продукты со слабительным действием: сухофрукты, послабляющие фрукты и овощи, кисломолочку.

3. Нужно ввести в ежедневный рацион продукты, обладающие крепящим действием на стул: зерновые каши, черный хлеб, вяжущие фрукты (хурма, черная смородина) и нежирное мясо.

4. Не стоит есть на ночь, лучше строго придерживаться режима питания. На завтрак, обед и ужин есть только свежеприготовленные блюда. «Вчерашняя» еда и застарелое масло для жарки будут провоцировать появление жидкого стула.

5. Постараться избегать переутомления и физических нагрузок, лучше отказаться от зарядки и фитнеса на время менструации.

6. В те дни, которые пришлись на месячные, нужно отказываться от сладкой газировки, концентрированных соков, алкоголя. Лучше отдать предпочтение крепким чаям, отварам полезных трав (ромашка, шалфей, тысячелистник, мята) и простой воде. Пить необходимо как можно больше жидкости.

7. Если понос проходит с сильными болями, можно выпить пару таблеток спазмолитического средства (Но-шпа, Тримедат, Бускопан).

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея - нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

1. Загиб матки. Загиб матки - это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
2. Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания - болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
3. Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
4. Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
5. Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

• понос больше 3 дней;
• понос более 10 раз в сутки;
• сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
• кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это - не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

• ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
• отказаться от жирной пищи;
• есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
• пить больше жидкости - теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
• не переедать;
• не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных - это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

Ежемесячные кровотечения (менструации) сопровождают женщину на протяжении всего репродуктивного возраста, и свидетельствуют о готовности женского организма к зачатию и вынашиванию ребенка. Задержка месячных почти со стопроцентной гарантией может свидетельствовать о беременности. Как правило, менструации сопровождаются болями, которые у некоторых женщин могут быть чрезвычайно острыми и сильными. Нередко боли сопровождаются депрессивным состоянием, быстрыми сменами настроения, а приблизительно у трети женщин отмечаются жидкий стул во время месячных.

Если понос во время месячных не проходит за один день, то для многих это служит источником дополнительного беспокойства. Вообще понос при месячных является вполне нормальным процессом, и он свидетельствует о стремлении организма самоочиститься от накопившихся вредных веществ.

1. Увеличение количества гормонов (простагландинов) во время менструации, которые усиливают перистальтику кишечника при возникающих спазматических болях.
2. Синдром раздраженного кишечника.
3. Расслабление влагалищных мышц.

Понос при месячных по этим причинам проходит бесследно за несколько дней и не требует специального лечения. В этом отношении понос при менструации - это нормальное явление, позволяющее не только очистить организм, но и помочь женщине сбросить пару килограмм излишнего веса естественным путем. Однако если после месячных понос не прекращается, то необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Вполне возможно, что жидкий стул при месячных просто совпал с менструальным циклом, и на самом деле является симптомом болезни. Бывают такие ситуации, когда понос и задержка месячных происходит одновременно. Первое, что необходимо сделать при этом, так это приобрести тест на беременность. Вполне возможно, что диарея является первым признаком беременности, и организм уже активно готовится к комфортному развитию плода. В пользу этого утверждения может свидетельствовать дополнительные симптомы в виде рвоты, частых позывов к мочеиспусканию, слегка повышенной температуры тела.

Дисфункция кишечника может продолжаться до десяти дней и без болевых ощущений. Наиболее часто понос перед месячными отмечается непосредственно перед самым началом менструации и продолжается 2-3 дня. Для облегчения работы кишечника при диарее во время месячных рекомендуется:

1. Исключить из рациона питания непривычные продукты, жареную и жирную пищу, а также продукты вызывающие метеоризм.
2. Увеличить в меню питания содержание продуктов, обладающих закрепляющими свойствами.
3. Избегать нервных потрясений, больше отдыхать, заниматься спортом, но только в щадящем режиме.

Почему, когда начинаются месячные понос?

Хотя диарея перед месячными не оказывает негативного воздействия на организм женщины, все же является очень неприятной ситуацией, доставляющей большие неудобства женщине. Жидкий стул перед месячными, сопровождаемый рвотой свидетельствует о пищевом отравлении. Самостоятельно избавиться от поноса в этом случае категорически запрещается. Не принятие срочных мер по лечению может привести к интоксикации организма и очень тяжелым последствиям.

Врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые могут помочь женщине в данной конкретной ситуации. Вмешательство врачей необходимо, в случае если расстройство желудка перед месячными сопровождается очень сильной рвотой и является необычным явлением. В случае если понос и рвота постоянно сопровождают женщину при каждой менструации, то это говорит об индивидуальных особенностях данного организма и не требует какого-либо лечения.

Вместе с тем, что делать с поносом при месячных, так это обратить внимание на цвет и консистенцию каловых масс. Резкий неприятный запах, более темный цвет и следы крови в кале говорят о необходимости обращения в больницу. Для выявления патогенных возбудителей назначается большое количество тестов и также прохождение ультразвукового обследования органов малого таза. УЗИ проводят при достижении матки определенных размеров, необходимых для проведения исследования.

Расстройство кишечника при менструации у женщины происходит намного чаще при схватках внизу живота. И чем интенсивнее эти боли, тем больше вероятность возникновения поноса. Это связано с тем, что в это время в малом тазу происходит значительное повышение кровенаполнения, давящее на кишечник и вызывающее изменение стула. Если при этом употреблять медикаменты без врачебной консультации, то они могут усилить боли и спровоцировать патологические изменения в пищеварительном тракте. Еще одной причиной, почему перед месячными понос, может быть «загиб матки», представляющий собой внутреннюю особенность организма. Лечению такая анатомическая патология не поддается и проходит после первой беременности и нормальных родах.

При слишком частых актах дефекации, доставляющих женщине и так измученному менструацией организму, дополнительные неприятности, можно скорректировать рацион питания. Полезны для закрепления кала рисовые, гречневые каши, овсянка, а также творог, сухарики. Также очень эффективны отвары целебных трав с закрепляющим эффектом. В качестве профилактики рекомендуется за некоторое время до начала менструального цикла полностью исключить из меню сладкие, газированные напитки, свежие овощи и фрукты, расслабляюще действующие на кишечник. Все блюда должны быть свежеприготовленными и необходимо пить чистую кипяченую воду в увеличенном количестве для восстановления потери жидкости. Из лекарственных препаратов можно использовать но-шпу для купирования болей. При критических днях рекомендуется ограничить объем потребления пищи, больше времени проводить на свежем воздухе.

Диарея при месячных возникает примерно у одной трети женщин и в большинстве случаев не связана с серьезными проблемами со здоровьем.

Каждый месяц у женщины часто меняется аппетит, выделяется повышенное количество гормонов, и понос является не единственным следствием.

Месячные иногда сопровождаются болями в животе, изменением веса как в большую, так и в меньшую сторону, появлением прыщей.

Причины диареи перед, во время и после месячных

Если диарея возникает перед месячными, почему-то многие женщины сразу готовы подумать на инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако это является причиной лишь в 3-5% случаев. Чаще всего понос перед месячными возникает из-за следующего:

• расслабленные влагалищные мышцы;
• раздраженный кишечник;
• повышенная выработка гормонов.

Чаще всего понос проходит за пару дней, и организм очищается. Стоит насторожиться, если диарея задержалась или начала сопровождаться другими признаками.
Понос при месячных – обычное явление и обычно проходит за пару дней. У многих женщин вместо поноса могут возникать запоры, тоже связанные с изменениями в организме во время менструации. Избыток прогестерона, активно вырабатывающегося во время месячных, приводит организм к необходимости очиститься.
Еще одной причиной можно отметить раздраженный кишечник из-за регулярных надавливаний активно сокращающейся матки.
Изменившийся аппетит женщины тоже может стать причиной жидкого стула. Во время месячных многие резко меняют свои вкусовые пристрастия, и организм не может приспособиться поначалу к непривычной еде.

Если месячные закончились, а понос продолжается, то это повод обратиться к врачу, так как в данном случае причины этого кроются не в гормональных изменениях организма.

Лечение

• Облегчить свое состояние во время месячных помогут как народные советы, так и специальные медпрепараты.
• Следить за качеством потребляемой пищи. Из-за ослабленного иммунитета кишечник может очень чувствительно отреагировать на вредную или несвежую пищу. Следует ограничить соленое и жареное.
• Увеличить потребление фруктов, овощей и ограничить жирную пищу, отказаться от острых приправ и соусов.
• Каши, особенно за воде, обладают закрепляющим эффектом.
• Меньше есть на ночь, не переедать. Даже самые полезные продукты надо есть в меру.
• Готовить специальные отвары из ромашки, коры дуба, тысячелистника. Пить отвары (как и любую жидкость) нужно комнатной температуры, так как холодные и горячие напитки только раздражают кишечник, стимулируя развитие диареи.
• Избегать нагрузок и физической активности.

Критические дни лучше всего провести дома, если есть такая возможность.

Обращение к врачу и диагностика

Если месячные закончились, а диарея все еще продолжается, если она сопровождается другими болезненными симптомами – все это повод прекратить самолечение и немедленно обратиться к врачу. Срочно нужно идти в поликлинику при следующих признаках:

• болезненная дефекация с кровью или пеной, нетипичный запах кала;
• сильные и резкие боли в животе, часто сопровождающиеся повышением температуры, рвотой и тошнотой;
• понос, длящийся больше двух дней.

Врач проведет полный медицинский осмотр и может назначить следующие виды анализов:

• анализ крови;
• анализ кала;
• УЗИ кишечника;
• эндоскопия кишечника.

Скорее всего, придется обращаться к гинекологу, гастроэнтерологу или инфекционисту, чтобы установить правильный диагноз.

Задержка месячных

Если понос появился не во время месячных, а вместо них, то это может быть поводом для серьезного беспокойства и обращения к врачу. Сама по себе задержка не значит ничего хорошего, а вместе с поносом это может свидетельствовать о развитии заболевания или беременности.
Беременность – первая причина, которая приходит на ум любой женщине. В сумме к задержке на ранних сроках могут проявляться тошнота, диарея, слабость, высокая температура. Нужно приобрести тест на беременность и обратиться к врачу.
Внематочная беременность. Если менструация не наступает, но появились резкие боли в животе и мажущие коричневые выделения (дополнительными симптомами являются тошнота, слабость, диарея, потери сознания), то это может свидетельствовать о внематочной беременности. При возникновении хоть малейшего подозрения следует немедленно обратиться к врачу.
Гастрит, панкреатит. Подобные заболевания часто сопровождаются диареей, также может возникнуть задержка менструации.

Стрессы могут стать одновременно причиной как нестабильного менструального цикла, так и диареи.

Более подробно про задержку месячных говорится на этом видео

Диарея, сопровождающаяся другими симптомами

Если понос при месячных сопровождается другими симптомами, например, рвотой, то это признак кишечного отравления и других серьезных заболеваний. У относительно небольшого числа женщин месячные постоянно сопровождаются поносом и рвотой одновременно только из-за гормональных причин.
Непрекращающаяся диарея во время месячных и даже после них – сигнал о том, что понос вызван не только гормональными причинами. Высока вероятность одного из следующих заболеваний:
Кишечная инфекция. Особенно велик риск ей заразиться как раз перед менструацией, так как в это время иммунитет человека ослаблен.
Хронические заболевания кишечника. Как и в предыдущем пункте, они могут обостриться из-за ослабленного иммунитета. В эти дни стоит особенно внимательно следить за питанием и не подвергать организм лишним нагрузкам.
Цистит. Хотя инфекция мочевого пузыря не имеет никакого отношения к кишечнику, эта болезнь тоже может стать причиной диареи во время месячных. Больной пузырь давит на матку, заставляя ее сокращаться быстрее. При движениях матки задевается и кишечник.
Эндометриоз – заболевание, при котором эндометрий матки попадает в другие органы, в том числе и в кишечник.

Миома матки – доброкачественная опухоль, которая также может давить на кишечник и стимулировать его моторику, вызывая понос.

Заключение

Понос во время или вместо месячных может быть как обычным состоянием организма, вызванным лишь изменением гормонального фона, так и симптомом серьезной болезни или беременности. Во время месячных нельзя подвергать организм нагрузкам, стрессам, тогда выше вероятность перенести их безболезненно.

Также нет универсального ответа, почему во время месячных понос, точный диагноз может поставить только врач.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

• Понос
• запах изо рта
• изжога
• боли в животе
• чувство тяжести в животе
• запор
• отрыжка
• повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.

У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.

Причины появления диареи во время менструаций

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:

Меры профилактики

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

• мясные бульоны, желательно крепкие;
• творог;
• крепкий черный чай;
• гречка, овсяная каша;
• картофель;
• сухари;
• белый хлеб.

Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.

Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:

• капуста;
• свекла;
• огурцы;
• бобовые;
• алкоголь;
• кофе;
• продукты из молока;
• соки;

Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.

Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.

Понос в период задержки месячных

Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.

Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.

Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.

В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.

Понос во время овуляции

Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.

Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.

Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.

Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.

В связи с особенностью физиологического строения организма, кишечные расстройства беспокоят чаще женщин, чем мужчин.

Проявляются такие проблемы неправильной работой желудочно-кишечного тракта, спазмами, колитом, расстройством пищеварения во время месячных.

Хоть рассматриваемые явления и являются субъективными, они доставляют много неудобств и волнений представительницам прекрасного пола. Ведь понос при месячных – это не совсем нормально.

Ни одна женщина не может похвастаться тем, что не испытывает дискомфорта в критические дни. В этот период дама сталкивается со слабостью, повышенной раздражительностью, болезненностью в области живота.

А если ко всем этим симптомам добавляется еще и понос, то тревожность у женщины повышается.

Однозначного ответа на вопрос, почему во время месячных часто наблюдается диарея, специалисты дать не могут. Женский организм индивидуален, поэтому и ситуации разнятся.

Основные причины появления поноса в критические дни

Во время месячных в организме женщины наблюдается всплеск гормонов, которые отвечают за обновление слизистой оболочки матки.

Гестагены влияют на матку таким образом, что она усиленно сокращается, выбрасывая свое внутреннее покрытие.

Почему так происходит? Причины появления диареи могут быть вызваны гормональными изменениями. Но имеются и другие факторы, провоцирующие понос во время месячных. Они таковы:

1. Расслабление мышц матки, которое является главным условием ее сокращения. Наполненный кишечник не должен помешать активности органа, поэтому он начинает ускоренно опорожняться естественным путем.
2. Повышение уровня простагландинов – веществ, которые провоцируют сокращение матки и раздражают болевой рецептор. Это указывает на то, что живот при месячных в первый день болит именно из-за активности простагландинов. В связи с тем, что кишечник так же состоит из мышц, рассматриваемые вещества оказывают влияние и на них, провоцируя ускоренный выход каловой массы и понос.
3. Чрезмерное употребление пищи. Во время критических дней у дам повышается аппетит и им хочется сладкого. В том случае, когда женщина идет на поводу у своих желаний и не сдерживает себя в еде, ее кишечник может взбунтоваться. Подобный бунт вызван чрезмерным потреблением сахара. Продукт приводит к тому, что в кишечнике начинается брожение, вздутие и газообразование. А если женщина запивает сладости большим количеством воды, то каловые массы становятся жидкими и во время месячных наблюдается диарея.
4. Стрессовые ситуации. Предменструальный синдром характеризуется тем, что девушку очень легко можно заставить плакать, и она более остро реагирует даже на самые мелкие неприятности. Организм может отреагировать на подобные эмоции усилением перистальтики кишечника и, следовательно, поносом во время месячных.
5. Вынашивание ребенка также может стать причиной того, что у женщины появляется диарея. Почему наблюдается рассматриваемое явление? В этом случае виной может являться гормон прогестерон, который вырабатывается в излишке. Этот гормон действует на кишечник, как слабительный препарат. А повышенный аппетит будущей мамы только усугубляет ситуацию, результатом которой является диарея.
6. Повышенное кровообращение в органах малого таза. Такое явление считается нормой в первый день и последующие дни месячных. Кровь приливается к тазу тоже по гормональным причинам. Она же вызывает отечность матки, которая может давить на кишечник и провоцировать понос.
7. Особенности предменструального синдрома заключаются в гормональных изменениях в организме дамы и часто проявляются до начала месячных. Симптомы ПМС известны всем девушкам и могут существенно подпортить им жизнь.

Понос в данном случае может дать о себе знать за несколько дней до месячных. К диарее часто присоединяется тошнота, перепады настроения. Кроме того, женщина жалуется на то, что у нее сильно болит живот.

Диарея во время месячных – это нормальное явление, которое проходит само по себе. Но бывают и такие ситуации, когда понос возникает по причине патологических процессов, наблюдающихся в организме.

Когда понос можно назвать патологией

Увы, но не каждая диарея в первый день месячных – это физиологическое явление, очищающее организм дамы.

Иногда понос может быть симптомом опасной патологии, а начало его во время месячных можно объяснить банальным совпадением.

Для того чтобы понять истинные причины развития расстройств пищеварения, следует хорошо изучить характер испражнений, их частоту и параллельные симптомы.

В том случае, когда после месячных стул не приходит в норму, женщина должна обратиться в медицинское учреждение.

Патологический понос всегда сопровождается специфическими симптомами. Они таковы:

1. Неприятный запах.
2. Наличие в кале слизи, крови или зеленых включений.
3. Изменение окраски испражнений.
4. Водянистая консистенция каловых масс.

Выявить истинные причины рассматриваемого явления способен только квалифицированный специалист, который должен провести обследование пациентки, выставить диагноз и назначить должное лечение, если таковое потребуется.

Женщина должна незамедлительно обратиться за помощью специалистов в том случае, когда понос во время месячных сопровождается повышением температуры и рвотой.

Подобная симптоматика свидетельствует о кишечном отравлении или еще более опасных патологиях.

Методы лечения поноса

Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид – вещества, которые быстро избавляют человека от поноса.

Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта.

В связи с тем, что месячные у женщины – это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию – хронический запор.

Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных. Они таковы:

1. Женщина должна держать под контролем свой аппетит и следить за тем, что она ест. Еду нужно выбирать только свежеприготовленную, вареную или тушеную. От жареной пищи временно придется отказаться, чтобы не задумываться над тем, почему во время месячных понос.
2. Специалисты рекомендуют за день-два до менструации исключить из рациона жирную пищу, соль и сахар. Сюда же относят острые пряности, которые способны спровоцировать диарею. Лучше сократить употребление фруктов и овощей, вызывающих брожение в желудочно-кишечном тракте.
3. Медики советуют кушать овсяную, гречневую или рисовую кашу, приготовленную на очищенной воде. Такое питание защитит слизистую оболочку кишечника, и остановить жидкую дефекацию. Можно пить чай, кисель, кушать сухарики из белого хлеба, постное мясо и не жирный творог.
4. Стоит помнить о том, что пищу следует принимать часто, но маленькими порциями. Особенно это актуально в вечерний период, перед сном.
5. Расстройство кишечника быстро отступит после менструации в том случае, если девушка будет пить ромашковые чаи, которые успокаивают кишечник и обладают вяжущим эффектом.
6. Питьевая вода должна быть не горячей и не холодной. Лучше предварительно ее прокипятить и остудить.
7. Физическая активность и спорт – распространенные причины поноса во время критических дней. Почему так происходит? Потому, что активные движения улучшают перистальтику и подталкивают каловые массы к выходу естественным путем. Девушке рекомендуется больше ходить пешком, дышать свежим воздухом в спокойной обстановке.
8. Спазмы кишечника поможет снять Но-шпа. Данный препарат расслабляет организм и снимает болезненность.

Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует устранить основные причины, чтобы предотвратить расстройство дефекации.