Первые симптомы обезвоживания. Народное лечение обезвоживания организма. Когда обратиться к врачу
Всем людям известно, что нет жизни без воды. Всему живому необходима жидкость для обеспечения полноценной жизнедеятельности, нормальной работы всех систем и органов.
Человеческое тело содержит 50-70% воды. Она есть в крови, лимфе, слезе, поте, желчи, слюне.
Вода выполняет ряд важных функций, без которых невозможно полноценное функционирование организма.
Жидкость поступает в человеческий организм с питьем и пищей. Выводится она через кожу, легкие и желудочно-кишечный тракт - с потом, мочой, при дыхании и со стулом.
Рот, губы, сухой язык и сухие глаза без слез
С уменьшением количества воды в организме также снижается производство слюны, что приводит к сухости губ и ощущению сухости во рту. Сухие глаза без слез являются одним из основных симптомов обезвоживания у детей и младенцев. Моча - отличный способ оценить уровень ежедневной гидратации, просто наблюдайте за своей окраской - более ясной, более гидратированной.
Затем, в столах для обезвоживания, ваша моча будет темной и запах-сильный, потому что почки резервируют воду в виде мочи, которая позволяет удалить токсины и сохранить воду. Уменьшение объема мочи также является одним из симптомов обезвоживания. Один механизм тела, чтобы предупредить вас, что вам нужна жидкость, - это сохранить воду, которая все еще остается в теле. Для взрослых мочеиспускание менее 3 - 4 раз в день может быть признаком обезвоживания и предупреждения для младенцев, если подгузник остается сухим в течение 3 часов.
Если в теле человека не достает жидкости, наступает обезвоживание. Оно может очень отрицательно сказаться на дальнейшем здоровье любого человека, но особое опасение вызывает обезвоживание у ребенка.
Обезвоживание организма (дегидратация, эксикоз) - это патологическое состояние здоровья, которое связано с уменьшением в нем количества воды ниже физиологического уровня.
Усталость, сонливость и слабость
Наряду с водой также выделяются электролиты, в том числе калий и натрий. Потеря этих минералов дерегулирует нормальные функции организма, делая тело слабым и усталым. Поэтому вместо увлажнения тела только водой, отдайте предпочтение напитку, который пополняет эти минералы сбалансированной формулой электролитов, такой как домашняя сыворотка или сыворотки, доступные в аптеке, которая уже готова к употреблению.
На все наше тело влияет нехватка жидкости, это не будет отличаться от нашего мозга. С потерей жидкостей мозг подвергается ретракции, которая рассеивает череп, вызывая рецепторы мембранной боли, которые защищают мозг. Следовательно, эта раздражающая боль, которая похожа на кого-то, стучит головой. Время прекратить то, что вы делаете, и выпить много воды!
Причины обезвоживания организма человека
Обычно дегидратация возникает как результат действия следующих факторов:
Повышения температуры тела
- сильной рвоты
- увеличения образования мочи (полиурия)
- диареи
- сильного потоотделения
- теплового удара
- нарушения питьевого режима как следствия заболевания (водное голодание)
- острой потери крови
- частого мочеиспускания
Другие симптомы обезвоживания
Головокружение - один из симптомов обезвоживания, который возникает из-за гипотонии и снижения объема крови в организме, вызванного нехваткой жидкости в организме. В дополнение к указанным выше, существуют другие симптомы обезвоживания, но они заметны в более тяжелых условиях, таких как.
Когда дело доходит до физических упражнений, вы должны пить много жидкости до, во время и после тренировки. Если ваша тренировка длится более часа, и вы потеете много, изотонический может помочь вам оставаться гидратированным и пополнять минералы. Избегайте белковых диет, и если вы делаете это, увеличьте ежедневное потребление воды - рекомендуется пить от 8 до 12 стаканов в день. В очень жаркие летние дни выпейте много воды, попросите детей выпить много жидкости, а если ребенок не очень хорошо разбирается в воде, также предлагайте фруктовые колбасы, отдавая предпочтение естественным Избегайте употребления алкогольных напитков, включая пиво и вино. Потребление слишком большого количества кофе также способствует обезвоживанию, поскольку оно обладает мочегонными свойствами. Также избегайте сладких напитков, особенно при поносах и рвоте, когда потребление сахара может усугубить состояние. понос и рвота, пить много жидкости, особенно напитки, которые заменяют электролиты, такие как домашняя сыворотка. Для младенцев, детей и пожилых людей обезвоживание может быть потенциально опасным, поскольку они быстро обезвоживаются и часто не могут общаться и как они себя чувствуют. Поэтому стоит помнить, что фрукты и овощи имеют достаточное количество воды и способствуют гидратации организма. Чтобы облегчить жизнь, всегда будьте рядом с вами бутылкой воды, так что будет легче помните, что вам нужна вода. Еще один совет - это приложения, которые вы можете скачать бесплатно на своем мобильном телефоне, которые контролируют и предупреждают вас о ежедневном количестве потребляемой вами воды. Алкоголь усиливает симптомы обезвоживания. . Теперь, когда вы уже знаете, что обезвоживание может быть более серьезным, чем вы себе представляли, помимо принятия вышеуказанных мер предосторожности, чтобы избежать обезвоживания, имейте в виду возможные причины и симптомы обезвоживания, всегда увеличивая потребление воды в таких случаях, как:, например, диарея, рвота, диабет, изменения погоды, особенно летом, а также при тренировках.
Факторы риска обезвоживания
Дегидратация может возникнуть у любого человека, теряющего много жидкости. Но есть группы людей, которые подвергаются большему риску. Это:
Груднички и дети-дошкольники. Они особо уязвимы по причине относительно низкого веса. Также малыши чаще подвержены диарее.
Люди с хроническими болезнями. Заболевания почек и надпочечников, неконтролируемый диабет, алкоголизм могут стать причиной обезвоживания.
Между 55% и 78% нашего тела состоит из воды. Пребывание гидратированного является важным для функционирования организма. В конце концов, вода помогает сердцу накачать кровь и обеспечивать стабильность мышц и нервов; очистить тело; активировать обмен веществ; и поддерживать температуру стабильной. Если мы пьем немного жидкости, мы можем обезвоживаться - и когда это произойдет, у нас могут быть серьезные осложнения. Но когда и как мы знаем, мы должны пить воду?
Как узнать, если вы обезвожены
Если вы чувствуете боль после легких упражнений или ночью, очень возможно, что вы обезвожены. Когда уровень воды низкий, ваше тело автоматически направляет воду в мозг, систему кровообращения и органы. Нервы и мышцы являются первыми, у которых заканчивается жидкость, и поэтому становятся чрезвычайно чувствительными, вызывая судороги и спазмы.
Пожилые люди. С возрастом уменьшается способность организма удерживать жидкость, и человек становится сильнее подвержен обезвоживанию. Помимо этого, люди в возрасте обычно едят меньше молодых, а порой и вовсе забывают про еду и питье.
Спортсмены. Активные тренировки могут привести к эксикозу, особенно при влажной и жаркой погоде.
Твоя голова болит? Существует вероятность умеренного обезвоживания. Это потому, что наш мозг защищен слоем воды. Когда вы начинаете обезвоживаться, эта вода уменьшается, и мозг может двигаться дальше, нажимая определенные части черепа. Слюна обладает антибактериальными свойствами. Когда мы становимся обезвоженными, организм может производить небольшую слюну, заставляя бактерии во рту воспроизводиться и оставлять нас с неприятным запахом изо рта.
Если ваш рот растрескивается, ваши глаза красны и раздражены, а ваша кожа становится сухой, есть большие шансы быть обезвоженными. И больше, чем глазные капли, лосьоны или губки, то, что вам действительно нужно, это вода. Это может показаться нелогичным, но когда мы обезвожены, у нас может быть лихорадка. В этом случае вы, вероятно, находитесь на серьезном уровне обезвоживания и должны обратиться к врачу.
Организм во время физических упражнений теряет жидкости больше, чем получает. С каждым часом тренировки запас воды в организме уменьшается. Накапливается обезвоживание, и спортсмен может ему подвергнуться даже при умеренных физических нагрузках.
Люди, работающие при влажной и жаркой погоде на улице. Когда влажно и жарко, риск теплового удара и обезвоживания возрастает. Это случается из-за того, что во влажном воздухе пот не может испариться с поверхности тела так же скоро, как обычно. Это способно привести к потребности в большем количестве жидкости и повышению температуры тела.
Когда вы обезвожены, некоторым органам и питательным веществам трудно использовать небольшую воду для выпуска гликогена и других компонентов из вашего рациона. Затем реакция становится тягой к пище, особенно сладкой, - которая содержит высокие уровни гликогена.
Прежде чем вы пройдете через эти неприятные симптомы, вы можете сделать несколько небольших тестов, чтобы оценить, обезвоживаются ли вы. Одной из возможностей является кожный тест. Просто потяните немного кожи от руки двумя пальцами и посмотрите, возвращается ли она обратно в исходное положение. Если он задерживается, это признак обезвоживания.
Признаки обезвоживания у взрослого
Первыми признаками легкой степени дегидратации являются :
Высокая вязкость слюны
- снижение и потеря аппетита
- сухость в ротовой полости
- ощущение усталости, сонливости
- жажда
- снижение выработки мочи
С последующим прогрессированием обезвоживания человек ощущает дряблость и сухость кожи, головную боль, головокружение. Появляется запор, моча становится темно-желтой или не выделяется вообще.
Вы также должны следить за своей мочой. Если он слишком темный, это может быть признаком обезвоживания. Чем больше апельсина, тем хуже. Идеальным всегда является избежание такого рода ситуаций. Поэтому увлажнение - это то, на что мы всегда должны обратить внимание. Одним из решений может быть использование приложения на вашем мобильном телефоне или на вашем компьютере, что напоминает вам, что настало время пить воду.
Если вам не нравится вода, попробуйте добавить к ней аромат. Положите несколько кусочков лимона, апельсина или мяты в банку - это будет еще более освежающим. Всегда начинайте утро с питьевой воды. Сделайте это перед чем-то еще, чтобы ваш день стал лучше. Еще один важный момент - съесть больше фруктов и овощей, которые богаты водой, а также питательными.
Признаки обезвоживания организма человека указывающие на хроническую нехватку влаги :
Суставная и мышечная боль
- изжога
- колиты
- мигрени
Тяжелое состояние дегидратации, которое угрожает жизни человека и требует немедленной врачебной помощи проявляется следующими признаками:
Одышка
- сильная жажда
- сухость слизистых оболочек и кожи
- раздражительность
- отсутствие пота
- отсутствие мочеотделения
- западание глаз
- учащенное сердцебиение
- отсутствие слез
- обморок
- бред, спутанность сознания
Летом принято употреблять больше жидкости. Но это не всегда происходит, и могут проявляться симптомы обезвоживания. При проглатывании правильного количества воды и другой помощи предотвращение обезвоживания. Кожа и сухость во рту, сонливость, головная боль и слабость - лишь некоторые из проявлений вашего, и это требует внимания.
Лето и симптомы обезвоживания
Дети и пожилые люди являются самыми страдающими, минералами и органическими жидкостями в организме. При знаке двух или более симптомов обезвоживания рекомендуется немедленно обратиться к врачу и к врачу. Обезвоживание является потенциально серьезным заболеванием, которое может иметь первичное или вторичное происхождение, вызванное потерей воды, как в случае диареи.
Необходимо учитывать, что вышеперечисленные симптомы проявляются при дегидратации не единично, а в комплексе. Поэтому при наличии даже одного или двух из этих симптомов невозможно сказать, что это именно дегидратация. При подозрении на эксикоз следует незамедлительно ехать в больницу.
Признаки обезвоживания у ребенка
Только в государственных больницах штата Сан-Паулу, по данным Государственного департамента здравоохранения, 25 человек госпитализированы с симптомами обезвоживания во время. Дети и подростки проводят госпитализации с 37% случаев. Обезвоживание - серьезная проблема, которую нельзя игнорировать без надлежащего лечения, особенно если жертвами являются дети или пожилые люди. Он делится на три уровня: умеренный, умеренный или тяжелый.
В тяжелых случаях, когда симптомы обезвоживания ухудшаются, это возможно у человека, судорог, потери сознания, комы, органной недостаточности и даже смерти. Отсутствие или небольшое производство слез. В некоторых случаях увеличение частоты сердечных сокращений.
Родители должны в обязательном порядке знать и уметь распознать признаки дегидратации у детей, чтобы своевременно проконсультироваться со специалистом или оказать первую помощь.
Итак, главные симптомы обезвоживания у детей следующие:
Изменение цвета мочи, она становится более концентрированной, с сильным запахом
- подгузник остается сухим 5-7 часов
- сухость губ и рта
- вялость или, напротив, необъяснимое беспокойство
Что делать, чтобы избежать симптомов обезвоживания
Диарея и другие заболевания, вызывающие вторичное обезвоживание. Избежать обезвоживания легко. Дневной уход - минеральная вода не сок, чай или сода - избегайте воздействия солнца с 10 до 16 часов, носите легкую одежду и практикуйте физическую активность только ранним утром или после 7 часов вечера, когда солнце уже слабее.
Лечение обезвоживания будет зависеть от степени симптомов, с которыми сталкивается человек. Но обычно процесс прост. Это включает в себя пополнение утраченной жидкости домашней или индустриальной водой и сывороткой, отдых и легкое кормление. Часто лечение проводят дома. Но в случаях с более серьезными симптомами и расширенным обезвоживанием человек может быть госпитализирован, чтобы гарантировать, что гидратация выполняется правильно.
Дегидратация у ребенка имеет три степени:
* Первая степень обезвоживания характеризуется следующими признаками - эпизодической рвотой и сильной жаждой. Обычно это состояние возникает при кишечных инфекциях. Допускатся потеря массы тела - 5%.
* При второй степени появляется сухость слизистых, частая рвота, понос. Потеря массы составляет 6-9%.
Домашняя сыворотка - очень важный союзник в лечении обезвоживания. Вкус не очень хороший, но воздействие на организм почти сразу. Смешайте все ингредиенты и напиток, постепенно, в течение дня. Каково ваше мнение об этом? Приходите поделиться своим опытом и получить ответы на свои вопросы!
Обезвоживание происходит, когда наше тело не имеет достаточного количества воды или других жидкостей для его надлежащего функционирования. Отсутствие этих жидкостей может привести к смертельным последствиям, таким как сгустки крови и возможные судороги. Это чрезвычайно важно и обеспечивает наше тело достаточным количеством жидкости.
* Третья степень проявляется сильнейшей диареей в течение суток и интенсивной рвотой. Потеря массы тела - 9-15%. Такое состояние может вызвать необратимое нарушение обмена веществ.
Лечение обезвоживания в домашних условиях
При первой и второй степени дегидратации ребенка следует отпаивать электролитическими растворами или жидкостями без соли (вода, компот, слабый чай) до улучшения самочувствия.
На третьей стадии обезвоживания восстановить баланс воды и соли в детском организме можно лишь в условиях больницы при помощи внутривенной регидратации!
Большая часть взрослых с легкой и средней степенью дегидратации от рвоты, диареи или высокой температуры вполне могут улучшить свое самочувствие, употребляя чистую воду.
При тяжелой степени обезвоживания следует обратиться в больницу за медицинской помощью!
Профилактика обезвоживания
Для того, чтобы не допустить обезвоживание, следует употреблять много жидкости и сочные продукты, к примеру, овощи и фрукты. Для многих здоровых людей жажда служит показанием. Однако, если вы занимаетесь спортом, не ждите, когда наступит сильная жажда.
Обезвоживание - достаточно серьезное нарушение жизнедеятельности организма. Старайтесь не допускать этого состояния.
Обезвоживание может случиться у любого человека, ведь причины его разнообразны. Устранять такое состояние надо как можно раньше - последствия без помощи организму серьезные.
Обезвоживание и его виды
До 75% массы тела человека представлено водой, она – основная составляющая каждой клетки. Потери жидкости идут регулярно – с дыханием, потом, мочой, но они, как правило, восполняются употреблением жидкости с напитками и едой. При обезвоживании организм теряет больше воды, чем получает. Обезвоживание, или дегидратация, не является заболеванием, зато может служить симптомом разных патологий и состояний, отражаясь на работе всех органов, систем.
Патология возникает в любом возрасте. У взрослых для развития обезвоживания нужно потерять намного больше влаги, чем у ребенка, что связано с низкой массой тела и более быстрым обменом веществ у детей. Классификация включает следующие виды этого состояния по воздействию на водно-солевой баланс:
- изотоническое – баланс солей и воды в пределах нормы;
- гипотоническое – количество солей снижено;
- гипертоническое – концентрация солей повышена.
Выделяют также острую и хроническую форму патологии. Хроническая чаще умеренно выражена и не приводит к фатальным последствиям. Острая дегидратация развивается стремительно и может вызывать летальный исход еще до оказания медицинской помощи.
Также существуют следующие степени обезвоживания:
Дегидратация характеризуется множеством симптомов и поражением различных органов. При выведении воды из клеток снижается количество электролитов (натрий, калий), сами клетки как бы усыхают.
Причины потери влаги в организме
В группе риска по дегидратации – новорожденные и груднички, у которых очень низкая масса тела, а также люди пожилого возраста, ведь организм у них уже плохо удерживает влагу. Наличие хронических заболеваний и патологий обмена веществ, сердца и сосудов только усугубляет риск по обезвоживанию.
Чаще всего в детском возрасте причиной дегидратации становятся кишечные расстройства, отравления и инфекции. Они сопровождаются рвотой и диареей, следовательно, организм отдает слишком много жидкости, минералов. ОРВИ, грипп, бактериальные инфекции у маленьких детей из-за повышения потливости тоже могут провоцировать обезвоживание.
Чем выше температура тела при лихорадочных состояниях, тем больше влаги теряет человек.
Малышам нельзя длительно находиться на жаре – с потом они могут потерять много влаги. Прочими «детскими» причинами патологии считаются муковисцидоз, синдром мальабсорбции, отравления бытовой химией, недостаточный питьевой режим.
Причины дегидратации у взрослых чаще всего следующие:
- чрезмерное потребление спиртного;
- недиагностированный сахарный диабет;
- интенсивные физические нагрузки;
- обильные месячные у женщин;
- кровотечения;
- отравление медикаментами;
- почечная недостаточность;
- работа на жаре;
- разные экстремальные ситуации;
Спровоцировать дегидратацию организма может злоупотребление диуретиками, которые человек принимает от высокого давления, ряда других заболеваний.
Как проявляется патология?
Изолированная сильная жажда – не всегда признак обезвоживания. Есть и иные симптомы, которые характерны для такого состояния. У ребенка признаки патологии в средней степени тяжести выражаются сухостью кожи, слизистых оболочек, сонливостью, капризностью. Основной признак – изменение оттенка мочи . Урина становится темнее, с неприятным запахом. Интервалы между актами мочеиспускания увеличиваются до 3-6 часов. В тяжелых случаях у грудничков может западать родничок.
Если есть обезвоживание организма, симптомы у взрослых и детей постарше следующие:
В тяжелой степени дегидратации появляется предобморочное состояние, обмороки, нарушение координации движений, судороги, падение давления.
Чем опасно обезвоживание?
Если вовремя не предпринять меры по лечению обезвоживания, оно быстро прогрессирует. Симптоматика на поздней стадии еще более серьезная – глаза западают, появляется состояние бреда, возможны даже галлюцинации. Дыхание поверхностное – так организм пытается сэкономить влагу, но из-за нехватки кислорода развиваются опасные осложнения.
Последствия для организма от дегидратации могут быть не только текущими, но и отдаленными, поэтому допускать такое состояние нельзя.
Осложнениями обезвоживания могут стать тяжелый дисбаланс электролитов, острая почечная недостаточность, нарушение кровоснабжения мозга, сгущение крови и массивный тромбоз.
Потеря более 10% воды организмом приводит к сбою работы всех основных систем, человек впадает в кому, либо наступает летальный исход. В будущем у людей, перенесших патологию, возможно развитие болезни Альцгеймера, бронхиальной астмы, склеродермии, иммунных патологий.
Что делать при дегидратации организма?
«Скорую» нужно вызвать ребенку или взрослому при возникновении описанных выше признаков, которые достаточно сильно выражены, а общее состояние человека нарушено. До приезда врачей следует давать пострадавшему чистую воду маленькими порциями. Сладкие напитки воспрещены к приему. В тяжелых ситуациях человека при дегидратации помещают в стационар, для проверки баланса электролитов назначают анализы крови, мочи.
При легкой степени патологии у детей и умеренной у взрослых вполне можно восстановить здоровье в домашних условиях. Для этого надо соблюдать такие советы:
- Начать принимать воду как можно раньше . Заменить ее можно спортивными напитками без сахара.
- Снять лишнюю одежду . Это необходимо для охлаждения тела.
- Открыть окно , включить вентилятор, принять прохладный душ, обтереться мокрым полотенцем, включить увлажнитель.
- Исключить курение, прием алкоголя , кофе, энергетиков, слабительных и мочегонных, отказаться на время от спорта, физической работы.
В ближайшие дни нельзя забывать о питье до 3 литров воды в сутки, что нужно для нормализации работу органов.
Лечение обезвоживания
Особенно серьезно следует отнестись к проблеме у детей до 2 лет . У новорожденных, грудничков любые проявления обезвоживания лечат только в стационаре.
Раннее начало терапии поможет остановить прогрессирование патологии, но важно параллельно проводить лечение основного заболевания (кишечной инфекции, сахарного диабета и т.д.).
Основным методом лечения является регидратация – восполнение баланса воды и солей.
Если ребенок может пить, дают жидкость в объеме 130 мл на каждый килограмм веса/сутки малыми порциями (у взрослых – 30-50 мл). Кроме воды, применяются солевые растворы (Оралит, Педилайт, Регидрон) или раствор глюкозы 5%. Малышам за первые 6 часов надо дать до 80 мл раствора/каждый килограмм веса.
Раствор для регидратации можно сделать дома – на литр воды добавить 4 чайные ложки сахара, по половине чайной ложки соли, соды, хлористого калия.
Начиная с третьей стадии обезвоживания, регидратация через рот будет неэффективной. При снижении объема мочи показана внутривенная регидратация в стационаре. В первые 2 часа проводят процедуры инфузий в реанимации, потом – в палате общего режима (при улучшении состояния). Ряду больных при непрекращающемся поносе проводят парентеральную регидратацию глюкозно-солевым раствором.
Профилактика патологии
Чтобы не допустить дегидратации организма, нужно контролировать свое физическое состояние, и при появлении признаков обезвоживания как можно скорее принимать меры. Важно пить не меньше 2 литров воды , в жаркое время – до 3 литров (при отсутствии противопоказаний), не забывать давать жидкость ребенку, ведь многие дети сами не просят пить.
Нельзя допускать перегревов, отсутствия жидкости в поездках, путешествиях.
Там, где предполагается повышенная потливость из-за спорта, физической работы, важно иметь с собой бутылку воды, при этом надевать легкую, дышащую одежду. Строго воспрещается заниматься спортом при повышенной температуре тела, инфекционных заболеваниях. Лучше отказаться от питья алкоголя в жару – он провоцирует дегидратацию, при этом притупляет чувствительность. Важное правило: надо всегда следить за балансом между
0
Загрузка...
