Что можно кушать после операции кесарево сечения. Что можно есть маме после кесарева сечения

Рождение ребёнка - важное событие в жизни каждой женщины. Однако не все малыши появляются на свет естественным путём - многим из них суждено родиться с помощью кесарева сечения. Для некоторых мам эта операция является неожиданностью, а для некоторых - осознанным выбором. Но в любом случае кесарево сечение ежегодно спасает тысячи жизней. Несмотря на кажущуюся лёгкость такого способа родов, это серьёзное хирургическое вмешательство. Мамам бывает сложно восстановиться после операции. И не последнюю роль здесь играет вопрос питания. Что можно есть сразу после операции? Какую диету соблюдать и как долго она нужна?

Диета на этапе подготовки перед кесаревым сечением

Кесарево сечение - это хирургическое вмешательство, когда проводится разрез брюшной стенки и матки, через который врач извлекает ребёнка. Эта операция может быть плановой или экстренной.

Срочное кесарево сечение проводится в случае возникновения осложнений в родах, опасных ситуаций, то есть когда возникает необходимость в спасении жизни ребёнка и его матери. К экстренной операции нельзя подготовиться. Но каждая беременная должна понимать, что даже если у неё нет никаких показаний к кесареву сечению, идеальные анализы и УЗИ, все же процесс родов может закончиться оперативным вмешательством. Ни один специалист не может гарантировать, что роды пройдут идеально.

Конечно, нужно настраиваться на естественное родоразрешение. Но при этом и бояться кесарева сечения не стоит - лучше на всякий случай заранее узнать как можно больше про эту операцию, чтобы быть готовой к такому исходу событий.

Экстренное кесарево сечение может спасти жизнь маме и малышу

При запланированном кесаревом сечение женщина узнаёт об операции ещё во время беременности. Показаниями к этой операции может быть как состояние будущей мамы (к примеру, узкий таз), так и её ребёнка (например, поперечное положение плода). Как правило, перед запланированным кесаревым сечением беременную женщину заранее госпитализируют. Это нужно для того, чтобы снизить риск начала естественных родов, ведь ни один врач не может со стопроцентной уверенностью назвать дату родов. При нормальном течении беременности женщина ложится в родильный дом в 39 недель в случае рождения первого ребёнка. А если беременность повторная, то маме рекомендуется быть в больнице уже в 38 недель беременности. То есть мама обычно знает, когда родится её малыш, и может полноценно подготовиться к хирургическому вмешательству, в том числе и в области питания.

За 3 дня до проведения операции лучше не есть то, что может вызывать газообразование (молочные и бобовые продукты, свежую выпечка, сладкие газированные напитки). Это нужно для того, чтобы у мамы не раздувался кишечник - это может помешать оперирующему хирургу. А ещё проблемы с пищеварением ухудшают состояние женщин до операции и в послеоперационный период.

За сутки перед проведением кесарева сечения рекомендуется ограничить себя в еде. Последний приём пищи желательно провести в обеденное время . Лучше отдать предпочтение лёгким в усвоении блюдам, к примеру, съесть тарелку бульона или выпить йогурт.

За 12 часов до кесарева сечения нельзя есть и пить

За 12 часов до операции нельзя есть и пить . Это правило очень важно соблюдать, потому что его нарушение может привести к печальным последствиям. Во-первых, на женщину может не подействовать наркоз. А значит, придётся увеличить дозу препарата или выбрать общий наркоз вместо запланированной эпидуральной анестезии. Во-вторых, маме может стать плохо уже после операции: тошнота и рвота очень часто встречаются у женщин, которым делали экстренную операцию. Но в случае плановой подготовки к кесареву сечению такого почти никогда не бывает.

Не нужно беспокоиться, что придётся долго голодать. Как правило, плановое кесарево сечение всегда выполняется в первой половине дня. Значит, маме предстоит провести без еды и воды не так много времени.

Можно ли есть в первый день после операции

Но вот операция уже сделана, и мама облегчённо вздыхает. Но многим непонятно, что будет происходить дальше и что можно из еды. Ответ на этот вопрос очень простой - в первые сутки после операции есть нельзя. Однако мама может пить . Для употребления годится чистая фильтрованная вода. В неё можно добавлять несколько капель лимонного сока. Важно помнить, что набрасываться на воду нельзя. Сначала лучше смочить губы, а через 5–10 минут сделать небольшой глоток. Далее нужно пить по 1–2 глотка с временным промежутком 15–20 минут. Это нужно для того, чтобы у женщины не возникла рвота.

Как правило, есть в первые часы после операции не хочется. Женщина чувствует сильную слабость, может испытывать озноб, головокружения и другие неприятные симптомы. После того как отходит наркоз, возникает боль в области шва. В такой ситуации большинству женщин не до еды.

Первые сутки после кесарева сечения нельзя есть

Первая неделя после операции: что можно есть

Если операция прошла без осложнений, женщину из реанимации переводят в послеродовую палату уже через 8–12 часов после операции. Но есть ей разрешат только на вторые сутки. Многих мам к этому времени уже одолевает голов и они с нетерпением ждут завтрак. Но они должны быть готовы, что в первые дни их рацион будет крайне скуден .

Меню на вторые сутки

Чем же можно подкрепиться женщине, когда первые сутки после операции подошли к концу? На вторые сутки после кесарева сечения женщине можно есть:

• мясной бульон (лучше из нежирных сортов мясных продуктов, к примеру, из индюшки или говядины);
• суфле из постных сортов мяса (свинину лучше исключить);
• домашний йогурт;
• обезжиренный творог.

Вторые сутки после кесарева сечения нельзя есть твердую пищу

Таким образом, на второй день после операции нельзя употреблять твёрдую пищу. Вся пища должна быть максимально постной, и, естественно, не содержать в себе красители или консерванты.

Нужно помнить, что в родильном доме у мам после кесарева сечения отдельная система питания . Даже если такая женщина находится в палате рядом с самостоятельно родившими мамами, ей обязательно напомнят про особое питание и предоставят отдельные блюда.

Если это предусмотрено условиями родильного дома, женщинам приносят еду в палаты. Это позволяет молодой маме сэкономить много сил, так как после кесарева сечения передвигаться больно. Даже пройти по коридору, держа спину прямо, многие мамы не могут в течение нескольких дней после кесарева сечения.

Очень важно много пить. Это поможет быстрее восстановиться, а также обеспечит женщине хорошее самочувствие. Ещё одним важным преимуществом обильного питья является улучшение работы выделительной системы. На второй день можно пить не только воду, но и морс, чай, кисель . Крайне важно помнить про запрет на газированные напитки, поскольку их употребление негативно сказывается на работе кишечника.

Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:

• Завтрак: компот из сухофруктов.
• Обед: куриный бульон, фрикадельки из говядины.
• Полдник: яблочный кисель.
• Ужин: суфле из курицы, компот из сухофруктов.

Домашний йогурт приготовить достаточно легко, и родные без труда могут справиться с этим блюдом.

Рецепт домашнего йогурта - видео

Третьи сутки после операции: меню

На третьи сутки рацион женщины стремительно расширяется. Ей уже можно употреблять следующие блюда и продукты:

• паровые котлеты из постного мяса (свинину лучше исключить);
• каши из круп, сваренные на воде (кроме риса, поскольку он способствует возникновению твёрдого стула);
• овощные пюре;
• варёные овощи;
• запечённые яблоки;
• творог;
• кефир.

На третьи сутки после операции женщины обязательно должны самостоятельно совершить акт дефекации. При возникновении затруднений в этой деликатной области медицинский персонал делает женщине клизму.

Чтобы избежать повышенного газообразования лучше исключить из рациона капусту, фасоль и горо х.

Третьи сутки после кесарева: вся еда приготовлена на пару

Примерное меню на третьи сутки после кесарева:

• Завтрак: гречневая каша на воде, кефир.
• Обед: куриные паровые котлеты с овощным рагу, вишнёвый кисель.
• Полдник: запечённое яблоко, чай.
• Ужин: творожная запеканка, компот из сухофруктов.

Рецепт куриных паровых котлет - видео

Меню на четвёртые-седьмые сутки

Как правило, после кесарева сечения женщину выписывают на 5–7 сутки. До этого времени она находится под наблюдением врачей. Следовательно, вопросы питания решаются персоналом родильного дома. В первую неделю после кесарева в рацион женщины вводятся следующие продукты:

• отварное мясо;
• простокваша;
• йогурт;
• ряженка;
• печенье;
• сухари;
• несвежий хлеб.

Большое значение имеет грудное вскармливание. Если женщина по каким-либо причинам не практикует лактацию, она может есть больше продуктов, чем кормящая мама (например, пить апельсиновый сок). Важно помнить, что проведение кесарева сечения не означает невозможности мамы выкормить малыша грудным молоком .

Важно! Часто после операции молоко приходит позже, чем у женщин после естественных родов. Но это не значит, что его придет недостаточное количество и оно будет недостаточно калорийным для малыша. Отсюда следует вывод, что при желании кормить грудью маме важно тщательным образом контролировать свой рацион.

Чернослив - отличное средство от запоров

Натуральным слабительным средством, подходящим для молодой мамы, конечно, сразрешения врача, является чернослив. Для профилактики запоров достаточно есть два сухофрукта в день. А также можно заварить 3–4 ягоды чернослива 200 миллилитрами кипятка, а затем выпивать по полстакана в день. Если же проблема с дефекацией уже существует, можно съесть 5–6 ягод чернослива.

Примерное меню на четвёртые сутки после кесарева сечения:

• Завтрак: кисель, овсяная каша.
• Обед: куриная лапша, котлета из говяжьего фарша с пюре, компот из сухофруктов.
• Полдник: овсяное печенье, сок.
• Ужин: манник, чай.

Рацион в первый месяц после операции

После возвращения домой маме важно тщательно контролировать своё питание, чтобы как можно быстрее восстановить своё здоровье и не нанести вред себе и своему малышу. Принципы питания после кесарева:

1. Питаться лучше дробно, то есть небольшими порциями.
2. Важно не переедать.
3. Еда не должна быть слишком горячей - лучше есть еду комнатной температуры.
4. В первый месяц лучше избегать твёрдой пищи .
5. Пища должна быть свежеприготовленной.
6. Запрещено есть консервы, копчёности и полуфабрикаты.
7. Важно избегать продуктов, вызывающих газообразование.

Если мама, перенёсшая кесарево сечение, кормит грудью, ей нужно соблюдать строгую диету. При этом рацион не зависит от способа рождения малыша - список запрещённых продуктов одинаков для всех кормящих женщин. В первые 6 месяцев после операции лучше не употреблять:

• бобовые;
• капусту (свежую и квашенную), огурцы и помидоры;
• морепродукты;
• сгущённое молоко;
• мороженое;
• дрожжевую выпечку, кондитерские изделия с кремом;
• майонез;
• варенье и джемы (ограничено);кофе, квас, напитки с газом, цельное молоко;
• плавленые сырки, маргарин;
• шоколад, йогурты с ароматизаторами;
• цитрусовые, клубнику, груши;
• колбасы, копчёную продукцию;
• алкоголь.

Главное для мамы - беречь своё здоровье, а для этого очень важно питаться правильно.

Если кесарево сечение плановое, маме нужно не есть и не пить 12 часов до проведения операции. В первые сутки после хирургического вмешательства можно только пить чистую воду. На вторые сутки разрешены бульоны, домашний йогурт и суфле из постных сортов мяса. На третьи сутки в рацион женщины вводят крупы, отварные овощи, паровые котлеты. В первую неделю уже можно есть кисломолочные продукты и хлебные изделия. После выписки рацион женщины постепенно обогащается. Но если мама кормит грудью, ей нужно тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты кормящих мам.

Полостная операция, в результате которой многие дети появляются на свет - серьезное испытание для здоровья матери. Для того чтобы процесс восстановления проходил успешно и оставались силы на уход за младенцем, необходимо соблюдать строгий режим. Питание кормящей матери после кесарева сечения должно быть легким, не нарушать нормальной деятельности кишечника и обеспечивать поступление всех важных веществ и нутриентов . Подготовка к лактации на фоне реабилитации после хирургических мероприятий пройдет без сбоев, если заранее знать, какие ограничения ожидают впереди, и подготовиться к ним заранее. Домашним также полезно познакомиться с тем, как грамотно организовать молодой маме питание после кесарева сечения. Им рекомендуется помогать женщине, облегчая ее заботы о новорожденном: не предлагать запрещенные продукты с общего стола, выделять время для приготовления необходимых блюд.

Питание перед операцией

Как и при любом полостным хирургическим вмешательством, перед кесаревым сечением требуется подготовка. Помимо различных медицинских манипуляций, назначают предварительное очищение кишечника.

Следует ограничить количество сахара и соли. Оптимальное меню – максимально простое, не перегружающее ЖКТ, включающее блюда из злаков, цельнозерновой хлеб, творог, куриные яйца, постные сорта мяса с тушеными овощами.

Питание перед кесаревым только дробное - употреблять требуется небольшие порции по 4–5 раз в течение дня. Из напитков предпочтительны слабо заваренный чай, ягодный компот, настой цикория.

В последние 12 часов перед предстоящей операцией, иногда немного больше, прием пищи запрещен, питьевой режим ограничен.

Что можно кушать после КС

Возвращение к «дородовому» образу жизни после окончания операции происходит по тем же принципам, что и после любого полостного вмешательства. В первые часы молодой маме необходимо прийти в себя после анестезии: вероятна сильная тошнота, головокружение, атония гладких мышц, приводящая к парезу кишечника. После общего наркоза чаще возможны нарушения сердечной деятельности, снижение артериального давления. В зависимости от хода операции пациентке может быть назначено вливание плазмы крови, инфузионная терапия . В течение первых двух суток капельным путем вводятся лекарственные препараты: растворы калия, глюкозы, сердечные гликозиды.

Извините, в настоящее время нет доступных опросов.

Питание после кесарева сечения для кормящей матери – обязательно щадящее, с учетом изменений, происходящих в организме. Недопустимо проявлять легкомыслие в этом вопросе. В первое время физическое состояние просто не оставляет возможности для полноценного функционирования кишечника, необходимо некоторое время, чтобы он вновь обрел способность расщеплять пищу.

Все, что можно кушать сразу после кесарева сечения, как только выйдет анестетик – чистая вода. Голод необходим до тех пор, пока ферментативная система не будет готова к работе. Опасаться истощения не следует, так как еще какое-то время организм матери будет находиться под воздействием питательных растворов и лекарств. Кроме того, аппетит после анестезии отсутствует, как таковой.

Через сколько времени можно кушать обычную пищу, как питаться после кесарева по дням, врач подробно расскажет маме, как только она будет способна к восприятию новой информации.

Первые сутки

Диета после кесарева сечения в первые дни нахождения в роддоме - очень важный этап восстановления, особенно если мама в будущем планирует вскармливать ребенка грудью. Сразу после окончания всех манипуляций и наложения швов прием любой пищи исключен. Силы организм должен направлять не на пищеварительные процессы, а на восстановление. Это день покоя. Кушать будет можно позже.

Активной выработки молока сразу после операции обычно не происходит, однако для предотвращения нагрубания желез ограничивают количество выпиваемой жидкости. За сутки разрешено употребить 3–4 стакана негазированной воды: обычной или столовой минеральной. Для стимуляции ферментативной системы можно добавить к ней несколько грамм яблочного или другого сока из фруктов, произрастающих в нашем регионе (виноград, вишня и пр.): 1 ч. л. на стакан.

Второй день

Для пробуждения активности кишечника на второй день молодой матери назначают капельное введение тонизирующих растворов. Твердая пища в этот период еще запрещена. Чтобы органы ЖКТ постепенно возвращались в обычный режим, показана специальная восстановительная диета для прооперированных пациентов, состоящая из жидких блюд.

Разрешены:

• овощные и вторичные (первая вода всегда сливается) мясные бульоны;
• ягодный компот и негустой кисель;
• рисовый и овсяный отвар;
• кефир или молочная сыворотка.

За один прием разрешено употреблять около 150–200 мл пищи в теплом виде не менее 4 раз на протяжении дня. При хорошем самочувствии в бульоны или крупяные отвары можно добавлять по 0,5 ч. л. масла.

Постепенное возвращение аппетита, ощущение чувства голода - благоприятный знак. Он указывает, что когда можно будет употреблять более серьезную пищу, проблем с ее перевариванием не возникнет.

Третий день

На третьи сутки после операции меню можно постепенно расширять. Разумеется, есть все, что заблагорассудится, нельзя.

Рацион должен соответствовать диетическому столу, рекомендованному после хирургического вмешательства:

• протертое отварное мясо и рыбу в виде биточков, суфле;
• жидкие каши: манную, рисовую, овсяную;
• овощные супчики и хорошо протертое пюре;
• запеченные фрукты;
• паровой омлет;
• картофельное пюре;
• мягкий творог;
• кисломолочный ряд без красителей и сахара;
• белый несдобный хлеб без корок или размоченные в бульоне сухари;
• несладкий и некрепкий чай;
• компот или разбавленный водой сок.

Все должно готовиться без обжаривания, не содержать крупных волокон и твердых включений. В момент употребления температура блюд должна быть около +30–35°С. Чересчур горячая или холодная пища запрещена.

Из этого списка необходимо составить меню для пятиразового питания. Переедать не следует. При сильном чувстве голода на третьи сутки после операции можно употреблять до 300 г пищи однократно. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Четвертый день

Все, что можно есть после кесарева сечения на третьи сутки, употребляется и на следующий день. Секреция желудочного сока и ферментов к этому времени постепенно восстанавливается, перистальтика кишечника также приходит в норму.

Состав рациона сохраняется. В пищу по-прежнему нельзя включать тяжелые продукты, сдобу и сырые овощи. Повышенное образование газов, и увеличение внутрибрюшного давления недопустимы, так как могут помешать нормальному заживлению швов.

Пятый день

На пятые сутки после родов с помощью КС меню сохраняется. Пища принимается только в протертом виде. Количество ее увеличивают в соответствие с потребностями пациентки.

К этому времени у родильницы обычно начинает прибывать грудное молоко. Если необходимости в лекарственной терапии нет, врачи разрешают прикладывать к груди ребенка. В противном случае для предотвращения мастита и лактостаза, соответствующей норме, молодой матери необходимо своевременно сцеживаться.

Шестой день

Ранний восстановительный период завершается на пятые сутки, затем женщине предстоит привыкнуть к новому рациону, постепенно включая в него продукты, разрешенные кормящим.

Если желудок и кишечник работают нормально: стул присутствует регулярно, нет тошноты, колик, спазмов и газообразования, разрешается пробовать непротертую пищу:

• кусковое мясо;
• бутерброды;
• не слишком размоченный хлеб;
• макаронные изделия;
• овощные салаты;
• сырые фрукты.

Питание остается частым: не менее 5 раз понемногу. Размер порций должен быть таким, чтобы полностью удовлетворять голод.

Седьмой день

Все, что можно есть при кесаревом сечении к окончанию первой недели, рекомендовано употреблять на протяжении всего лактационного периода. Если ГВ не планируется, женщине довольно просто составлять дневной рацион. В него можно включать практически любые продукты, за исключением фастфуда, жареного и копченого мяса, алкоголя и синтетических жиров.

Питание мамы, вскармливающей ребенка грудью, долго будет зависеть от предпочтений и состояния здоровья малыша.

При выписке из роддома женщину информируют, по каким принципам должно составляться меню, какие продукты употреблять допускается, а от каких следует отказаться.

Основная диета после выписки

Диета после кесарева сечения на протяжении первого месяца должна обеспечивать организм женщины всеми необходимыми нутриентами и биологически активными веществами.

И маме и ребенку необходимы:

• растительный и животный белок;
• натуральные жиры;
• сложные углеводы;
• фолиевая кислота, рибофлавин, витамины Е, D, A, аскорбиновая кислота;
• железо, кальций, магний, селен, фосфор, медь, калий и другие минералы.

Так как стабильная кишечная микрофлора и ферментативная система новорожденных малышей формируются постепенно, рацион необходимо тщательно продумать, включив в него только продукты, которые не содержат грубой клетчатки, пахучих эфирных масел и сильнодействующих веществ.

Традиционно, диетическое меню кормящих мам в первый месяц состоит из гречневой, ячневой, овсяной каш, отварного мяса курицы и индейки, говядины, творога, яиц, кефира, тушеных овощей, постной рыбы и запеченных фруктов. Можно есть цельнозерновой белый хлеб, несдобное печенье с небольшим содержанием сахара, яблочное и банановое пюре, желе или джемы.

Из напитков разрешено употреблять некрепкий черный чай, ягодные и фруктовые компоты, кисели, негазированную минеральную воду, травяные чаи для стимуляции лактации.

Пищу нежелательно жарить, особенно во фритюре, полезно готовить ее на пару или запекать.

Этот скудный, на первый взгляд, рацион без особых изысков необходим, чтобы не подвергать риску и аллергии ребенка.

Диета после кесарева не исключает сырых фруктов и овощей. Природные пищевые волокна необходимы организму для обеспечения моторики кишечника и поддержания его функций. В противном случае неизбежны запоры. Кроме яблок и бананов, разрешено понемногу употреблять груши, сливы, персики, огурцы, тыкву, молодые кабачки, столовую свеклу.

Каждый новый продукт вводят в меню по правилам: в первый день употребляют не более 100 г, затем в течение двух дней наблюдают за реакцией ребенка. Если на коже не появляется сыпи, пятен, отсутствуют колики и частые срыгивания, малыш с охотой берет грудь - пищу можно употреблять без опасений. В противном случае нововведение откладывают не 3–4 месяца. В неделю разрешено расширять меню на 1–2 продукта.

Чтобы снизить риск развития запоров, маме требуется пить не менее 1,5 л жидкости, ограничивать мучные изделия, картофель и рафинированный рис. Если это не помогает, с разрешения врача можно воспользоваться слабительными препаратами на натуральной основе: с содержанием целлюлозы или пробиотиков.

Что следует исключить из рациона

Пока продолжается грудное вскармливание, молодой маме необходимо соблюдать ограничения в питании. Они связаны с возможными аллергическими реакциями ребенка на некоторые вещества и изменением привычного вкуса молока. В результате младенец может начать отказываться от груди, не доедать и страдать от кишечных колик.

В первые 6 месяцев жизни ребенка, пока не сформировалась его пищеварительная система, требуется полностью отказаться от многих продуктов. Большинство из них - распространенные аллергены, источники грубой клетчатки или сильных ароматических веществ.

Среди них:

• все бобовые;
• белокочанная капуста;
• острые овощи и пряности: редька, хрен, черный и жгучий перец, чеснок, редис, сельдерей, щавель, сырой репчатый лук, горчица, уксус;
• брюква;
• морепродукты: икра, креветки, омары, кальмары;
• консервированные и маринованные овощные закуски: огурцы, маслины, грибы, кукуруза, зеленый горошек;
• черный хлеб;
• пирожные с кремом, торты, сдобные пирожки;
• вареные и копченые колбасы, сало, субпродукты;
• ферментированные сыры;
• арахис;
• тугоплавкие животные и гидрогенизированные жиры, маргарин;
• томаты, клубника, малина, клюква;
• шоколад и продукты с содержанием какао;
• цитрусовые и большинство экзотических фруктов за исключением бананов;
• дыни;
• виноград;
• кока-кола, энергетики, кофе, квас, спиртные напитки.

В ряде случаев приходится ограничивать или полностью исключать цельное молоко - при лактазной недостаточности у ребенка.

Во избежание отеков должна быть ограничена соль. Сахар употреблять можно после того, как будет подтверждена его нормальная переносимость ребенком. Если малыш после употребления мамой сладкого капризничает и плачет, лакомства лучше исключить.

К овощам рекомендуется подходить избирательно. С одной стороны употреблять их необходимо для стабилизации работы кишечника. Однако после КС пищеварительные функции могут быть нарушены в течение продолжительного времени, а сырая клетчатка - провоцировать появление метеоризма и вздутия живота. При наблюдении подобных признаков желательно изменить способ приготовления блюд из овощей: есть их отдельно от молочных продуктов и сладкого, вместо салатов готовить соте или тушеное рагу, запекать.

Через несколько недель после рождения ребенка каждая мама должна знать, какие продукты ее малыш переносит хорошо, а какие приводят к нежелательным реакциям с его стороны.

Что думают врачи по поводу питания

Питание кормящей мамы после кесарева сечения осложняется необходимостью соблюдать осторожность при совмещении различных продуктов. Для полноценного и своевременного заживления швов необходимо, чтобы желудочно-кишечный тракт работал без сбоев, не возникало брожения, запоров и диареи. Сильное напряжение брюшных мышц во время посещения туалета или резкое изменение внутренней микрофлоры могут привести к нежелательным последствиям, вплоть до нагноения или расхождения швов.

В первые несколько недель - приблизительно до окончания первого месяца после появления ребенка на свет, к рациону необходимо относиться строго, не допуская нарушений. Это необходимо не только для здоровья ребенка, но и самочувствия самой мамы. Не следует употреблять продукты из списка запрещенных или рекомендованных к ограничению, даже если нет никаких предпосылок для беспокойства. Период должен пройти благополучно, в случае осложнений выздоровление может затянуться еще на несколько недель. Чтобы выдержать неизбежные ограничения, рекомендуется начать питаться правильно за несколько недель до родов.

Употреблять пищу желательно в одно и то же время - за 30–40 минут до очередного кормления. Это способствует лучшему прибыванию молока. Кушать полезно несколько раз в день: не менее 5–6, небольшими порциями.

Начиная со второго месяца, врачи рекомендуют обогащать рацион новыми продуктами еженедельно, соблюдая правила по их введению. Большинство отечественных педиатров советуют до окончания грудного вскармливания не включать в питание потенциальные аллергены: мед, ягоды и фрукты красных сортов, лимоны, мандарины, апельсины, рыбу лососевых пород, продукты с включением синтетических красителей и ароматизаторов.

В магазинах большинство наименований гастрономических отделов придется обходить стороной. Рекомендуется питаться не готовой едой, а готовить все блюда дома. Это позволит избежать употребления большого количества соли, скрытых жиров и канцерогенов.

Строгие ограничения вплоть до полуголодного существования во время грудного вскармливания недопустимы. Питание женщины должно восполнять затраты всех полезных веществ, к которым приводит выработка молока.

Сильное истощение мамы во время кормления грудью сказывается и на ребенке. Даже при достаточном количестве молока содержание белка и жиров в нем снижается, младенец начинает страдать от недостатка полезных веществ.

Для получения всего спектра биоактивных веществ бывает необходимо принимать специальные витаминные комплексы для кормящих мам.

При возникновении частых аллергических реакций или колик у малыша на фоне правильного питания матери следует не только пересматривать рацион, исключая из него потенциально вредные продукты. Адекватнее провести подробное медицинское обследование малыша. Иногда причиной капризов и беспокойства является не состав молока, а пороки развития, невротические отклонения.

Если после достижения 3-месячного возраста ребенок не проявляет тревожащих реакций и хорошо переносит все нововведения в меню матери, можно снять большинство ограничений. Даже потенциальные аллергены, такие как шоколад, мед и цитрусовые, рекомендуется понемногу употреблять, приучая к ним организм ребенка.

Давно доказано, что многие опасения относительно состава материнского молока являются домыслами. Вещества, содержащиеся в пище, не проникают в него напрямую. Все необходимое в биологическую жидкость попадает из крови матери. Ионы нутриентов диффузно преодолевают плотный гематомолочный барьер. А употребляемая женщиной пища идет, в основном, на восполнение затраченных ресурсов.

Продукты, которых необходимо избегать на всем протяжении грудного вскармливания:

• острые приправы, в том числе лук и чеснок;
• модифицированные жиры и красители;
• энергетические и алкогольные напитки.

Сильно пахнущие эфирные соединения растений меняют вкус и аромат молока. Чуткое детское обоняние сразу это улавливает. Ребенок может бросить грудь. Этиловый спирт является настоящим ядом даже в небольших количествах. Его молекулы быстро проникают во все клетки организма, накапливаются в молоке и могут вызвать сильнейшую интоксикацию.

Калорийность рациона кормящей должна быть на 20–30% выше средней - составлять около 3000 ккал. Есть «за двоих» следует только при сильном физическом истощении. Но даже в подобных случаях необходимую энергию нужно извлекать из полезных продуктов, а не из кондитерских изделий или фастфуда.

Заключение

Вопрос, что можно кушать после операции кесарево сечения, решается с учетом того, планирует ли молодая мама дальнейшее грудное вскармливание новорожденного или он будет находиться на искусственных смесях. В первые несколько суток, пока не восстановится деятельность кишечника, необходимо соблюдать строгую диету. В дальнейшем рацион постепенно расширяют, исключая лишь безусловно вредные и тяжелые продукты. Правильно питаться необходимо весь период ГВ, дополнительно следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

На сколько Вам помогла статья?

Выберите количество звезд

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас... Мы исправимся...

Давайте улучшим эту статью!

Submit Feedback

Спасибо большое, нам важно Ваше мнение!

После родов, прошедших через кесарево сечение, питание кормящей мамы должно быть максимально продуманным, чтобы организм смог как можно скорее восстановиться.

Нужно ли придерживаться особой диеты, если женщину ожидает плановое кесарево

Если дата родов назначена заранее, то будущая мама располагает прекрасной возможностью подготовить свой организм к операции, что, безусловно, сможет облегчить восстановительный период и, тем самым, сократить его время.

• в течение пяти дней до назначенной даты операции следует полностью отказаться от продуктов, богатых клетчаткой и вызывающих повышенное газообразование в кишечнике. К таким продуктам относят: горох, сою, чечевицу, свежую белокочанную капусту, хлебобулочные изделия, жирное молоко, сладкие фрукты и ягоды. Важно также исключить из рациона рис, так как он за счет высокого содержания крахмала нередко вызывает запоры, которые в послеоперационный период пагубно сказываются как на общем состоянии матери, так и на состоянии шва в частности;
• за 8–10 часов до начала проведения операции ничего употреблять в пищу уже нельзя;
• за 3 часа до кесарева сечения нельзя даже пить.

В том случае, если роды назначены на первую половину дня, то последний прием пищи рекомендован до 18 часов предшествующего операции вечера.

Рацион в первые 24 часа

В первые сутки после кесарева сечения мамы могут пить только воду, рекомендуется обычная очищенная или же минеральная, но без газов. Переживать по поводу того, что в организм не поступит должного количества питательных веществ не следует, ведь женщине в любом случае будут ставить капельницы, в растворе которых уже есть все необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Обычно врачи разрешают кормление грудью после операции не ранее, чем спустя четверо суток после появления на свет малыша. Однако, по мнению профессиональных консультантов по ГВ, грудное вскармливание после кесарева сечения возможно практически сразу после родов. К этому надо заранее подготовиться и обговорить все с врачами.

Питание на 2 и 3 день

Второй день после кесарева сечения знаменуется более разнообразным меню. В рацион включаются говяжий или куриный бульон. Однако бульон обязательно должен быть диетическим, то есть сваренным на третьей воде. Он варится исключительно из мяса или курицы, добавлять в него овощи запрещается. Максимальный объем выпитого бульона за вторые сутки после операции составляет 0.3 литра. Это количество делится на несколько приемов.

Помимо бульона диета мамы на второй день может включать в себя и небольшое количество обезжиренного творога, натурального йогурта, жидких каш и вареного мяса без жира. Утолять жажду разрешается некрепким чаем, киселем, компотом, в которые можно добавлять небольшое количество сахара. Особенно полезным считается отвар шиповника. Суммарный объем употребленной жидкости за день должен приблизительно равняться 1.5 литрам.

На третий день после рождения малыша питание мамы уже можно назвать практически полноценным. Ей разрешено включить в меню паровые котлеты и тефтели, обезжиренный сыр. Если хочется сладкого, то можно съесть печеное яблоко. Важно следить за тем, чтобы пища была комнатной температуры - не горячая, но и не слишком холодная. Баночное детское питание считается медиками отличной альтернативой домашним блюдам, которая прекрасно подходит для периода восстановления организма мамы после проведенной операции.

Какая диета должна быть в дальнейшем

Питание матери должно быть максимально сбалансированным и содержать необходимое количество витаминов. Важно употреблять в пищу те продукты, которые содержат большое количество витамина С, кальция и цинка для ускорения процессов регенерации. Не лишним будет возобновление приема витаминов, предназначенных для кормящих и беременных женщин.

У кормящей мамы после кесарева сечения должно стать привычкой каждый день выпивать пол-литра молока или же кисломолочного напитка типа кефира или ряженки. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как творог, нежирное мясо, овощи, яйца, масла (сливочное и растительное) и фрукты.

Не стоит забывать, что новорожденные часто проявляют аллергические реакции на питание мамы, так как кишечник малыша наиболее чувствителен в первые 3 недели после родов. По этой причине следует тщательно подбирать питание, иначе возможен риск возникновения аллергии и проблем со стулом у ребенка. К типичным аллергенам относят такие продукты, как цитрусовые, фрукты и яблоки красного цвета. Однако в дальнейшем маме можно понемногу пробовать эти продукты, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Употребление достаточного количества жидкости в этот период особенно важно.

Маме нужно четко для себя уяснить, что ограничение питания на период кормления грудью малыша - это необходимость двоих, как мамы, так и ребенка. Правильное питание - возможность быстрее восстановить свой организм после серьезного хирургического вмешательства и начать новую жизнь, в которой нет места для неправильных и вредных продуктов.

Кесарево сечение – оперативное вмешательство, период восстановления после которого связан с определенными трудностями. Роженица придерживается установленной диеты, ограничивая прием названных врачом продуктов, а иные и вовсе исключив из рациона. Что можно есть после кесарева сечения, женщине скажут еще в период подготовки к плановой операции.

Питание роженицы в послеоперационном периоде

Восстановление после кесарева сечения требует внимательного отношения не только к состоянию матки. Состояние кишечника не менее важно, поэтому врачи особое внимание уделяют питанию роженицы в послеоперационном периоде. Нельзя забывать, что женщина в это время – это не просто больная после проведенного оперативного вмешательства. Это, в первую очередь, кормящая мать, заботящаяся о состоянии здоровья новорожденного малыша.

Первые сутки

Правильное функционирование кишечника является первым показателем того, что операция прошла без осложнений. Заботясь о скорейшем заживлении и восстановлении сил, необходимо строго придерживаться рекомендаций, полученных от лечащего врача. В первый день после операции роженица пьет минеральную воду, не содержащую газов.

Важно! Никаких кисломолочных продуктов есть нельзя. Употребление кефира, ряженки, простокваши приведет к тому, что живот начнет пучить.

Не стоит беспокоиться о том, что в первые сутки после кесарева роженице требуется питание. Необходимые питательные вещества после операции женщина получает с растворами, вводимыми ей внутривенно. Недостаток жидкости, обезвоживание компенсируется негазированной водой. Спустя несколько часов после операции в воду добавляют фруктовый сок. Это поможет отойти от наркоза и восстановить силы.

Питание после кесарева сечения готовят полноценным, но щадящим. Рацион должен быть составлен из продуктов, содержащих необходимые витамины и микроэлементы. Кормящей матери необходимо не только восстановить силы, но и обеспечить прилив молока для предстоящего кормления новорожденного. Родные должны знать, что в первые сутки после операции роженица не нуждается в обычных блюдах.

Вторые сутки

Второй день – это начало перехода к приему привычной пищи, и переход этот должен быть плавным и постепенным.

Для женщин, перенесших кесарево сечение, разработана специальная диета, придерживаться которой следует строго, не пренебрегая рекомендациям врачей даже в мелочах.

На вторые сутки маме уже можно:

• пить легкий бульон;
• есть нежирное вареное мясо (предпочтительно куриное);
• обезжиренный творог и натуральный йогурт.

Напитки готовят свежие. Это может быть свежезаваренный некрепкий чай или компот. Полезен отвар, приготовленный из плодов шиповника. Общий объем жидкости, выпитой во вторые сутки после операции, достигает полутора литров. Роженица принимает пищу малыми дозами, часто, не нагружая желудок и кишечник. Нельзя есть горячее и холодное. Еда подается теплая.

Родные и близкие, заботясь о состоянии здоровья роженицы, должны готовить бульон на «второй воде». Это значит, что после закипания воду, в которой варится мясо, необходимо слить. Затем курятину залить очищенной водой и вновь поставить на огонь. В конце приготовления в кастрюлю можно добавить овощи, посолить и довести до готовности.

Третьи сутки

На третьи сутки молодой матери уже регулярно приносят на кормление новорожденного. Задумываясь о пище, приготовленной для кормящей матери, важно помнить и о содержании в ней полезных веществ, столь необходимых малышу. Диета после кесарева сечения разрешает прием в пищу блюд теплых, жидких, которые легко усваиваются, не оказывая раздражающего действия на кишечник.

На третьи сутки поле операции женщина уже может кушать:

• негустое пюре;
• жидкие каши;
• котлеты, приготовленные в пароварке;

Разнообразить меню можно с помощью нехитрого десерта в виде запеченных яблок. Важно помнить о достаточном количестве жидкости.

Обильное питье способствует нормализации работы кишечника. Во избежание усиленного газообразования или возникновения запора стоит избегать употребления в пищу кисломолочных продуктов; кушать без белого хлеба.

Оказавшись в домашних условиях, нельзя сразу начинать питаться так, как это было до операции. Следуя рекомендациям и советам лечащего врача, можно быстрее восстановиться и больше внимания уделять малышу.

Выбирая продукты для приготовления пищи, стоит исключить из их числа явные аллергены, в число которых входят:

• цитрусовые,
• натуральный мед,
• томаты,
• клубника,
• красная смородина,
• морковь и свекла в больших количествах.

Все продукты и блюда должны быть свежими – не вчерашними. Не разрешается употреблять в пищу консервы, копченые мясные и рыбные деликатесы, острые блюда. Из рациона исключают шоколад и газированные напитки, крепкий чай и кофе.

Избегают употребления экзотических фруктов и цитрусовых:

• бананы,
• киви,
• ананасы,
• кокосы,
• помело,
• маракуйя.

Выбирая продукты питания, обращают внимание на состояние желудочно-кишечного тракта и работу кишечника. Для стабилизации функций ЖКТ в пищу принимают мюсли, овсяные хлопья, жидкие каши.

Важно помнить о правильном приеме пищи. Питаться необходимо часто, малыми порциями, не забывая о питье. Нельзя забывать, что даже регулярный прием витаминных комплексов не заменит натуральные витамины, поступающие в организм женщины с полноценным питанием и правильно подобранными продуктами. Источником витаминов являются фрукты и овощи, творог и яйца, мясо и рыба.

Подготовка к кесареву сечению, от которого зависит жизнь и здоровье матери и ребёнка, должна начаться заранее. И после операции следует придерживаться некоторых правил. В частности, в питании после родов.

Питание перед кесаревым сечением

Это хирургическая операция. И готовиться к ней нужно со всей ответственностью. В частности, следовать рекомендациям врачей и не нарушать режим питания.

Питание перед кесаревым сечением - дело важное, так как желудок должен быть пустым, чтобы ничего не мешало ходу операции. Роженице необходимо поесть не позже, чем за 8 часов до ее начала. И лишь легкую пищу, выпить кефир или йогурт. Что-либо со специями запрещено, так как это вызовет жажду.

Вода будущей маме перед кесаревым сечением тоже запрещена. Поэтому, примерно за 6 часов до операции, роженице рекомендуется выпить не менее 1,5 литров негазированной воды.

Подготовка к кесареву сечению

За три дня до кесарева сечения нельзя: все продукты, вызывающие метеоризм: бобовые, капусту, хлеб из муки грубого помола, свеклу, виноград, молоко, орехи, зелёные яблоки.

В день операции должен быть плотный завтрак или ранний обед, а потом 8-часовой голод (перед операцией есть строго запрещено).

Первый день после кесарева сечения : только минеральную воду без газа, можно выжать в неё немного лимона (буквально дольку) или разбавить соком без сахара (не больше 1/2 сока на литр воды).

Второй день после операции : говяжий бульон (при его приготовлении воду следует сменить три раза), обезжиренный творог, мясное пюре, жидкая каша. Есть лучше часто - 6-7 раз в день, но понемногу: бульона вам можно всего 200-300 мл, творога - 150г, каши - тоже около ста граммов.

Питьё: вода, компот, морс

3-й день после кесарева сечения: паровые тефтели, котлеты, яблоки (после тепловой обработки: печёные, из компота и т.д.). Можно есть готовые блюда для детского питания в баночках.

Питьё: можно всё, кроме цельного молока, газировки и алкогольных напитков, конечно же.

От такого щадящего послеоперационного меню некоторые мамочки сразу же скидывают все лишние кило, накопленные за беременность. Но это всего лишь вода. Сами жировые запасы предназначены для обеспечения молоком младенца, чтобы если внезапно наступит голод, ребёнок не погиб. Так природа позаботилась о выживании человеческого вида!

Питание после родов. Первая неделя после кесарева: Питание после родов в роддоме не очень вкусно и разнообразно, но полезно - там кормят тем, что точно можно есть новоиспечённым мамочкам. А первую неделю после операции вы точно проведёте с ребёнком в больнице.

Питье: никаких газированных напитков! Можно пить молоко, разбавленное водой 1:1, но лучше всего в послеоперационные дни ограничиться минеральной водой без газа и с долькой лимона.

Проблемы с пищеварением после кесарева сечения

Самая распространённая проблема у новоиспечённых мамочек - это . Поможет его избежать дробное питание, но если стула нет уже три дня, надо бить тревогу!

Если не помогает даже свекла с черносливом, необходимо обратиться за помощью к медперсоналу больницы. Вам сделают клизму.

После полостных операций тонус мышц брюшной стенки снижается, отсюда и проблемы с дефекацией. Такой запор называют «атоническим». Может помочь в этом случае диета и слабительные препараты растительного происхождения.

Диета при запорах известна всем: кабачок, свекла, тыква, пшено, перловка, хлеб из муки грубого помола, чернослив, компоты из сухофруктов (без сахара), кисломолочные продукты: кефир, несладкий йогурт, простокваша.

Из слабительных препаратов (или, скорее, трав) после кесарева можно порекомендовать фенхель, укроп, анис, тмин и другие семена, которые нужно настоять, залив кипятком, а потом пить небольшими глотками по стакану три раза в день.

В остальном всё, как обычно: полезный рацион и ничего лишнего. Не переедайте! Для всех нужд ребёнка, даже если вы его кормите по требованию, достаточно всего 500 лишних калорий в сутки! А если вы хотите ещё и , то можно придерживаться вашего обычного питания после родов, лишь немного скорректировав его.

Питание после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения отличается от того, что можно есть молодой маме, родившей естественным образом. Причина в том, что женщине необходимо восстановиться от последствий полостной операции, наладить работу кишечника.

Также питание после кесарева сечения для кормящей матери должно включать продукты, которые положительно скажутся на процессе лактации. Это больше жидкости, нежирная пища.