Хочу другой цвет глаз. Гипноз и самовнушение. Специальные глазные капли

Радужка глаза - это внешняя часть его сосудистой оболочки. Цвет глаза зависит от клеток-пигментов, которые содержатся в этой оболочке. При низкой плотности волокон наружного слоя радужки и малом количестве меланина, глаза имеют синий цвет. Если же эти волокна располагаются плотнее, глаза будет более светлыми - серовато-голубого оттенка. При высокой концентрации меланина радужка более темная - цвет глаз будет карим, а зеленые глаза получаются при синем внутреннем слое радужки и умеренном содержании меланина.

Изменить цвет глаз можно многими способами, как техническими, так и основанными на психологическом настрое.

Как поменять цвет глаз без линз

Безопасные способы поменять цвет глаз:

Визуально влиять на цветовую гамму глаз может одежда. К примеру, серые глаза будут казаться голубыми, если при этом на вас одета одежда голубого цвета. Тусклые зеленые глаза будут казаться более яркими и насыщенными, если на вас одета зеленая или сиреневая одежда.

Женщины могут выделить или поменять цвет глаз с помощью косметики. Очертив светлые глаза подводкой определенной гаммы, можно добиться более темного, голубого оттенка. Например, если в цвете глаз смешаны серый и голубой, при нанесении теней или контурного карандаша серого цвета глаза будут казаться более голубыми, а при использовании голубых теней - серыми.

Цвет радужки может меняться в зависимости от интенсивности освещения. Особенно хорошо таким образом меняют свой цвет светлые глаза.

Независимо от желания человека, радужка меняет свой оттенок с возрастом. Таким образом, к старости цвет глаз тускнеет и светлеет.

У некоторых людей цвет глаз может меняться при сильных эмоциональных переживаниях какого либо из чувств - негативного или позитивного. Радость, шок, страх, влюбленность, гнев, боль - глаза разных людей могут реагировать на любое чувство.

Цвет глаз может меняться из-за болезни. Радужка темнеть или бледнеть. При некоторых воспалительных процессах может меняться цвет только одного глаза. Это называется гетерохромией.

Способы изменить цвет глаз, связанные с риском для здоровья:

Глазные капли. Некоторые глазные капли способны придать глазам более темный оттенок за счет содержания простагландина - гормона, аналог которого используются во время создания медицинских офтальмологических препаратов. Если вы хотите использовать такие капли с целью изменить цвет глаз, необходимо знать следующее:

1. Такие капли - это медицинский препарат направленного действия, который направлено на снижение глазного давления при разных заболеваниях глаз;

2. Длительное применение таких капель может значительно снизить кровоснабжение и насыщение глазного яблока кислородом.

3. Перед использованием таких капель необходимо обязательно проконсультироваться с офтальмологом.

Лазерная коррекция.

На сегодняшний день возможно поменять цвет глаз лазером. Лазерный луч способен удалять лишние пигменты, которые входят в состав радужной оболочки, тем самым изменяя карие глаза на голубые.

Хотя этот способ относительно безопасный, он имеет недостатки:

1. Незавершенность эксперимента и недостаточная изученность долгосрочных последствий.

2. Необратимость.

3. Высокая стоимость процедуры.

4. Вероятность приобретения светобоязни и раздвоения в глазах.

Операционное воздействие.

Существует метод операционного вмешательства, когда в радужную оболочку глаза вживляют имплантат определенного цвета. При желании человека в дальнейшем его можно удалить. Но такие операции могут повлечь за собой некоторые негативные последствия: катаракту, глаукому, слепоту, отслоение роговицы и другие проблемы.

Большинство людей, даже наделенных неординарной внешностью, соответствующей признанным канонам красоты, недовольны своим лицом. Кому-то не нравится форма рта, других смущает размер носа. Немало таких, кто хотел бы изменить цвет глаз. Скрытые или явные комплексы, желание перемен в жизни, банальное любопытство – причин множество. Если врачи корректируют форму носа, разрез глаз и контур губ, пересаживают волосы, удаляют лишний жир и морщины, должны существовать способы изменения окраски радужной оболочки глаза. Современный человек, привыкший все вокруг перекраивать на свой лад, убежден в этом.

Можно карие глаза на самом деле сделать голубыми, и каким образом? Возможно ли изменить цвет глаз без линз и операции? Ответ будет положительным. Более того, эксперты отыскали целых шесть различных способов изменения цвета глаз, и сегодня вы тоже о них узнаете.

Что такое радужная оболочка и от чего зависит ее цвет

Чтобы решить проблему – в данном случае, поменять оттенок глаз или сделать цвет глаз ярче, – следует понимать, какими факторами он вообще определяется, от чего зависит и что такое сама радужная оболочка глаза.

Радужка – это наружная часть роговицы глаза, представляет она собой выпуклый диск с отверстием в центре – зрачком. Состоит радужная оболочка из таких элементов:

• мышечные волокна;
• сосуды;
• клетки-пигменты.

Именно последние определяют цвет радужки. Чем больше пигмента меланина, тем более ярким и насыщенным он будет. Также оттенок и его интенсивность зависят от того, в каком слое радужки скопилось больше пигмента, как он расположен.

Оттенок радужной оболочки зависит от количества и расположения пигмента меланина. Его можно изменить, если регулировать уровень пигментации

Самые распространенные оттенки глаз и факторы, формирующие их:

• Синий – волокна внешнего слоя радужки неплотные, в них скапливается небольшое количество меланина.
• Голубой – волокна более плотные и отличаются беловатым оттенком.
• Серый – волокна также имеют высокую плотность и сероватый оттенок. Чем плотнее они, тем светлее глаза.
• Зеленый – образуется, если в неплотном внешнем слое содержится небольшое количество желтого или желто-коричневого пигмента, а внутренний слой насыщен синим пигментом.
• Карий – во внешней оболочке очень много пигмента меланина, при этом он довольно плотный. Чем его больше, тем темнее будут глаза.

Цвет глаз может измениться на протяжении жизни. Очевидно, что это напрямую связано с образованием пигмента меланина. У всех новорожденных глазки голубые или синие, и только к году, по мере полного формирования зрительного аппарата и его функций, радужная оболочка приобретает свой окончательный оттенок. С возрастом он может стать лишь немного темнее или светлее. А вот к старости, когда все обменные процессы замедляются, и выработка меланина в том числе, радужная оболочка снова светлеет, становится словно вылинявшей. То есть на цвет радужки можно воздействовать. Рассмотрим теперь в деталях, какими же способами можно сменить ее.

Контактные линзы

Сегодня это самый быстрый, безопасный и доступный способ сделать голубые глаза карими или зелеными, и наоборот. При этом доступны даже не стандартные, экзотические оттенки – салатовый, лиловый, даже красный, если, к примеру, хочется превратиться в вампира для хэллоуинской вечеринки.

С помощью контактных линз можно радикально изменить цвет глаз, вплоть до самых необычных оттенков

Линзы могут быть оттеночными и полноценными цветными, подбираются они в зависимости от первоначального оттенка радужной оболочки и желаемого результата. Если требуется сделать голубые глаза темнее и ярче, то достаточно оттеночных линз. Если же хочется карие глаза превратить в зеленые, голубые или серые, нужны настоящие цветные линзы, которые смогут перекрыть естественный оттенок радужной оболочки.

Но здесь нужно учитывать несколько не самых приятных факторов:

• контактные линзы подходят не всем;
• они требуют регулярного ухода;
• качественные линзы стоят немало, кроме того, их нужно менять минимум один раз в месяц;
• понадобятся специальные средства и приспособления для ухода за контактными линзами, что тоже обойдется в приличную сумму;
• к линзам потребуется привыкнуть.

В остальном это быстрый и безболезненный способ в два счета изменить цвет глаз от незначительной перемены до радикальной.

Специальные капли

С помощью капель, содержащих синтетический аналог гормона простагландина, можно сделать оттенок глаз темнее. Это подтверждает существующую теорию о том, что некоторые гормоны, действительно, влияют на оттенок радужки глаза. Но для этого гормональные глазные капли нужно использовать регулярно длительное время, что не всегда безопасно для здоровья.

Прежде чем решиться на использование специальных капель для изменения цвета радужной оболочки, рекомендуется проконсультироваться с врачом и внимательно ознакомиться со списком побочных эффектов

Лекарственные средства, которые помогут изменить цвет глаз:

• Травопрост,
• Латанопрост,
• Унопростон,
• Биматопрост.

Последние капли способны дополнительно стимулировать рост ресниц, их применяют иногда к косметологии.

Подводные камни при использовании глазных капель:

• Все глазные капли с аналогом простагландина предназначены для снижения внутриглазного давления при глаукоме и других офтальмологических патологиях. То есть они оказывают определенное влияние на зрачки и сосуды, что противопоказано здоровому человеку.
• Если использовать данные препараты длительное время, питание тканей глазного яблока серьезно нарушается, что тоже нежелательно и может привести к осложнениям.
• Биматопрост и аналогичные капли в аптеке продаются только по рецепту врача.
• Цвет радужки может изменяться только от светлого к более темному, первые результаты будут заметны только через 1–2 месяца регулярного использования.

Использовать глазные капли против глаукомы для изменения цвета радужки небезопасно, поэтому такой способ является самым нежелательным и требует постоянного медицинского контроля.

Лазерная операция

Примерно за пять тысяч долларов и двадцать минут врачи изменят цвет глаз навсегда, например, с карего на синий. Методика была разработана в офтальмологических исследовательских центрах Калифорнии. Все предельно просто. Специально настроенный направленный лазерный луч разрушит пигмент радужной оболочки, отвечающий за интенсивную и темную окраску. Чем меньше его останется, тем сильнее изменяется оттенок глаз – от зеленоватого до светло-голубого.

Лазерная методика изменения оттенка радужной оболочки глаз – одна из самых безопасных и эффективных манипуляций. Минусы этого метода – высокая стоимость и необратимость полученного эффекта

Преимущества данного метода:

• практически мгновенный результат;
• нет никакого вреда для зрения;
• можно изменить цвет даже с темно-карего на светло-голубой;
• результат остается на всю жизнь.

Минусы лазерного воздействия:

• высокая стоимость;
• способ является экспериментальным, исследования еще не завершены, а это значит, что нет никаких гарантий долгосрочности результата и отсутствия риска развития побочных эффектов;
• это необратимая процедура, если захочется со временем восстановить естественный цвет глаз, сделать это едва ли получится;
• есть мнение, что подобное воздействие на глаза может вызвать повышенную фотовосприимчивость глаз и раздвоение зрительной картинки.

Несмотря на очевидные риски, среди состоятельных людей этот метод пользуется спросом и уже успел заслужить положительные отзывы.

Хирургическая операция

Изначально этот метод разрабатывался для устранения врожденных аномалий в развитии глазного яблока, в частности, радужной оболочки. Заключается он во вживлении имплантата на место поврежденной радужки. Он может быть синеватым, зеленоватым или коричневым – в зависимости от естественного цвета глаз пациента. Но со временем операцию стали проводить без медицинских показаний всем желающим изменить оттенок радужки.

Врачи не рекомендуют проводить хирургическую операцию по имплантации радужки без острых показаний

Главное преимущество хирургической операции – имплантат можно удалить, если через время пациент изменит свое решение. Недостатков намного больше, к ним относятся:

• длинный список побочных явлений и возможных осложнений (катаракта, глаукома, ухудшение остроты зрения вплоть до слепоты, отслоение роговицы, хронические воспаления);
• высокая стоимость – от 8 тысяч долларов;
• операцию проводят только за границей.

Примечательно, что разработчик метода не рекомендует без острой необходимости подвергать большому риску свое здоровье и проводить операцию. Нередко из-за серьезных осложнений имплантат приходится удалить, после чего пациенту нужно пройти длительный курс лечения. Несмотря на это, желающих рискнуть достаточно.

Макияж, одежда, освещение

Для изменения цвета глаз светлого оттенка зачастую достаточно сменить макияж или надеть одежду подходящего цвета. Этот способ наименее действенный, глобальных перемен добиться не получится. Зато он ничем не угрожает здоровью, не имеет побочных явлений и почти ничего не стоит.

Грамотный макияж и гардероб могут визуально изменить оттенок глаз, хотя не стоит ждать кардинальных перемен

Например, чтобы серо-зеленые глаза стали ярче, следует сделать макияж для глаз в коричневых тонах и надеть одежду сиреневого оттенка. Карие глаза станут темнее в окружении синих или зеленых теней, будут казаться янтарными, если использовать розово-золотые оттенки макияжа. Помните, что многое зависит еще от оттенка кожи и цвета волос.

Гипноз и самовнушение

Этот метод самый занимательный и спорный. Если вы верите в силу самовнушения, гипноз, владеете навыками медитации, можете испытать его – большого вреда в любом случае не будет. В чем заключается этот способ:

1. Нужно уединиться в спокойном месте, принять удобную позу и расслабиться.
2. Закрыть глаза и постараться отчетливо представить желаемый цвет.
3. Продолжать мысленно визуализировать картинку, пока она не станет максимально реальной.

Если вы верите в силу самовнушения, то можете попробовать регулярно заниматься медитацией. Некоторые утверждают, что таким образом им удалось получить желаемый цвет глаз и даже избавться от проблем со зрением

Опытные люди говорят, что сеанс должен продолжаться не менее 20 минут, чтобы начался процесс. Повторять сеансы нужно до тех пор, пока не будет получен желаемый результат.

Таким образом, изменить цвет глаз в домашних условиях можно без операции и контактных линз. Но прежде чем решаться на подобный шаг, подумайте о том, зачем вам это нужно. Стоит ли спорить с природой? Вы уверены, что если сделать глаза зелеными, ваша жизнь даст крутой поворот, вы станете успешнее, счастливее и любимее?

Ученые доказали, что под влиянием ряда факторов глаза могут становиться немного темнее, светлее или приобретать определенный оттенок. Если речь идет о кардинальной смене цвета (например, с карего на голубой), то подобного эффекта можно добиться только современными офтальмологическими операциями, такими как лазерная коррекция цвета или протезирование радужки. Это сопряжено с огромным риском для здоровья глаз. Относительно безопасным методом сделать тон другим в домашних условиях являются цветные линзы. Если хочется изменить только оттенок, добавить яркости, подчеркнуть красоту, то достаточно прибегнуть к некоторым хитростям.

Чем обусловлен цвет глаз

Окраска глаз определена особенностями радужной оболочки. Радужка имеет сложное слоистое строение и разную плотность локализации пигментных клеток в слоях. Ее оттенок зависит от количества меланина и узора поверхности, который создается радиально и циркулярно расположенными сосудами и волокнами соединительной ткани. Рисунок на радужке так же уникален, как и отпечатки пальцев.

Радужная оболочка состоит из 5 слоев, но самое большое содержание пигмента наблюдается:

• В наружном пограничном слое, состоящем из фибробластов, волокон и пигментоцитов. Строение этого слоя определяет цвет глаз.
• В заднем пигментном эпителии, который имеет почти черный цвет благодаря содержанию огромного количества меланина независимо от оттенка глаз. Благодаря этому слою радужная оболочка светонепроницаема, лучи проходят только через зрачок.

Основной пигмент радужной оболочки - меланин. Он придает тканям черно-коричневый тон. Голубого и зеленого пигмента в радужке нет.

Эти цвета формируются благодаря следующим факторам:

• различное содержание меланина в переднем пограничном слое;
• разная плотность расположения соединительнотканных волокон;
• способность световых лучей отражаться и поглощаться слоями радужки.

При большой рыхлости волокон и малом количестве пигмента часть спектра световых лучей рассеивается, и отражаются лучи с длиной волны определенного диапазона, так получается синий или голубой цвет глаз. При плотной строме радужки и высокой концентрации меланина значительная часть лучей поглощается, возникает карий цвет. Лишь у 2 % людей в радужной оболочке, помимо меланина, содержится желтый пигмент липофусцин, который накладывается на синий спектр и придает глазам зеленую окраску.

Оттенок глаз может поменяться с возрастом. У большинства новорожденных голубые глаза, что связано с низким содержанием пигмента. У пожилых людей глаза светлеют из-за дистрофических процессов в радужке. Также причиной изменения цвета могут быть различные офтальмологические заболевания, нарушения обмена веществ и патологии других органов.

Если оттенок глаз поменялся за непродолжительный период из-за необъяснимых причин, на поверхности радужной оболочки появились пятна другого цвета, различные включения, то необходимо обратиться к врачу.

Как изменить цвет глаз без операций и без линз

Окраска и рисунок радужки генетически предопределены. Полностью сменить тон не получится. Возможна лишь его небольшая коррекция. Причем легче изменить оттенок светлых глаз, у кареглазых цвет отличается стабильностью.

Упражнения, гигиена зрения

Простое соблюдение правил гигиены зрения и выполнение упражнений поможет придать глазам насыщенность и здоровый блеск. Самые простые советы и приемы, не требующие много времени и усилий:

• Почаще ополаскивать глаза холодной водой (после пробуждения и перед сном), применять патчи от отеков - это избавит склеру от красноты.
• Выработать привычку чаще моргать, при длительной и напряженной работе давать глазам отдохнуть, не позволять роговице высыхать - это избавит глаза от тусклости.
• Пребывание на солнце стимулирует пигментацию кожи и может придать глазам более темный оттенок. Кроме того, цвет и рельеф зависит от тонуса мышц радужки, расширяющих и суживающих зрачок при разном освещении.
• Необходимо делать специальную зарядку, т. к. она усиливает кровоток в глазодвигательных мышцах, налаживает обменные процессы, поддерживает функцию цилиарной мышцы - это сделает глаза не только красивыми, но и станет отличной профилактикой проблем со зрением.

Питание

Ученые и медики пришли к заключению, что регулярное употребление некоторых продуктов может повлиять на синтез меланина. Включив в свой рацион пищу с высоким содержанием тирозина, триптофана, бета-каротина, витамина А, Е, селена, можно сделать глаза темнее. И наоборот, многие продукты снижают пигментообразование:

• Мясо, печень, морепродукты, финики, бурый рис, фасоль, морковь, шпинат, грибы, имбирь, оливковое масло, лук и др стимулируют синтез меланина.
• Мед, орехи, ромашковый чай, шоколад, кофе, какао, кукуруза, петрушка, пиво, вино, цитрусовые и др подавляют синтез меланина.

Чтобы поменять оттенок, сидеть на такой диете нужно не менее 2-х месяцев. Кардинальных перемен ждать не стоит кареглазым людям.

Одежда, макияж

Самый доступный и простой способ обыграть цвет глаз - правильно подобрать одежду и макияж:

При выборе палитры теней можно воспользоваться спектральным кругом. Если палитра подбирается под радужную оболочку, следует выбрать тон, находящийся в круге напротив.

Психотерапия

Психоэмоциональное состояние способно влиять на оттенок глаз. Это связано с тем, что меланогенез регулируется нервной системой и эндокринны­ми железами.

При возбужденном состоянии происходит активация симпатической нервной системы, повышается продукция гормонов гипофиза, надпочечников и половых гормонов - все это стимулирует синтез меланина и делает глаза темнее. В умиротворенном, апатичном состоянии преобладает влияние парасимпатической нервной системы, тормозящей пигментообразование - цвет глаз становится светлее. Результат - малозаметный и кратковременный.

Медитация, гипноз относятся к методам, не обладающим быстрым и стойким эффектом. Применять их можно только лицам, склонным ко внушению и отличающимся впечатлительностью.

Практиковаться нужно долгие месяцы, но вероятность положительного результата крайне мала. Повторять аффирмации нужно обязательно вслух (например: "Мои глаза красивого, яркого синего цвета."), проговаривать это утром, перед сном и в любое свободное время. Перед тем как выпить стакан с чаем или водой, следует прошептать над ним заготовленную фразу. Можно во время медитации представлять, как необходимый оттенок проступает на радужке. Эффект от этих методов обусловлен больше общим успокоением при медитациях, положительным настроем, принятием себя или самовнушением.

Лекарственные средства

Специальных лекарственных капель, чтобы изменить цвета глаз, не существует. Однако есть много медикаментозных средств, обладающих побочным эффектом в виде потемнения радужки. В основном это препараты от глаукомы - повышенного глазного давления. В своем составе они имеют вещество, которое воздействует на меланоциты - простагландин F2a. Применение данных капель не по назначению может привести к серьезным последствиям:

• снижая внутриглазное давление, они увеличивают риск ишемии глазного яблока;
• возможна реакция на препарат в виде отека и эрозии роговицы;
• могут приводить к катаракте, ириту, увеиту;
• вызывают неоднородное потемнение роговицы, может возникнуть необратимая гетерохромия;
• происходит изменение цвета, длины и толщины ресниц, смена направления их роста, увеличение количества пушковых волос, потемнение кожи век;
• оказывают системное действие - вызывают обострение бронхиальной астмы.

Эти препараты может назначить только офтальмолог. Самостоятельное использование лекарств без предварительной консультации специалиста крайне нежелательно.

Сделать глаза голубыми поможет косметика

Как сделать голубые глаза в домашних условиях?

Изначально определяются с целью. Для того чтобы сохранить красивый образ на фото, можно использовать фотошоп, а зрение оставить в покое. Если задача номер один – покорить собеседника, приковать внимание к своей персоне, помогут нехитрые советы стилистов:

1. Сероглазым красавицам стоит подбирать голубые тени, тушь и/или обводку, а также придерживаться синего и небесного цветов в одежде.

2. Как сделать карие глаза голубыми, у косметологов тоже есть ответ – прибегнуть к насыщенным синим средствам для макияжа глаза. Взгляд станет глубоким и магнетическим.

3. Игра тонов и даже поверхностные знания изобразительного искусства помогут зеленоглазым девушкам. Теплые оттенки туши (с перламутром, коричневые, бежевые, кофейные) зрительно повлияют на восприятие цвета очей. Как можно из зеленых глаз сделать голубые? Достаточно правильно подобрать косметику.

Пока на отечественном пространстве всерьез изменением колера «зеркал души» девушки не особо обеспокоены, этих методов достаточно. Но иногда решаются и на крайние меры.

Как сделать глаза голубыми: без линз не обойтись?

Улыбка, голос, волосы, руки – все легко подчинить образу искусительницы, глаза остаются неприкосновенными до последнего. Они, как и отпечатки пальцев, важны в идентификации личности. С этой целью кардинальных мер в области преображения стараются не предпринимать.

Но бывают исключения:

· Популярными остаются линзы. Если не нарушать правила эксплуатации, поражают окружающих голубыми глазами 6–7 часов подряд. Линзы также могут корректировать зрение. Это оптимальный вариант для желающих сменить тон радужной оболочки.

· Иногда причина в изменении оттенка – заболевание, тогда гормональные препараты (назначает гинеколог или эндокринолог) или глазные капли придут на помощь (строго по предписанию окулиста, иначе потерянное зрение не восстановится).

· Операции, силиконовые накладки рискуют превратить человека, недовольного тоном глаз, в инвалида. Цена слишком велика.

Периодически для коррекции цвета женщины переходят в другое эмоциональное состояние (в злости и после плача радужка слегка меняет тон), самовнушение, медитацию. Однако психологи искренне не понимают, чем может насолить уникальная и особенная черта лица – глаза. Лучше все техники направить на достижение самоуважения и любви к себе.

Цвет глаз зависит от нашего состояния здоровья косвенным образом, и от содержания мелатонина в радужной оболочке глазных яблок - прямым образом.

• Радужная оболочка глаза - это комплекс мышц, сжимающих или расширяющих зрачок, цвет глаз зависит от тонуса этих мышц.
• Цвет белков глаз, в большей степени, зависит от общего соостояния нашего организма.
• Процесс изменения яркости радужной оболочки происходит на протяжении всей нашей жизни. Глаза могут не только тускнеть, но и становиться ярче.

Регулярное употребление некоторых продуктов, может повлиять на цвет глаз: радужной оболочки и белков.

Мед - придаст глазам более светлый оттенок

Постоянное употребление в пищу этого волшебного продукта, придаст более светлый оттенок твоим глазам. Дополнительное количество меда в рационе может значительно улучшить цвет твоих глаз.

Шпинат - сделает глаза ярче

Шпинат богат каротиноидами зеаксантином и лютеином, которые дарят молодость нашим глазам. Высокое содержание железа в шпинате, может сделать твои глаза более яркими и выразительными. Шпинат также способствует здоровью кожи и волос.

Рыба - может изменить цвет глаз

В морепродуктах содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Помимо того, что регулярное употребление рыбы принесет пользу твоему организму, ты заметишь, что цвет твоих глаз изменился - стал более темным.

Чай с ромашкой - придаст теплый оттенок радужной оболочке глаз

Успокоительный чай снижает уровень гормонов стресса, нарушения деятельности ЖКТ. Придает, при регулярном употреблении, теплый оттенок радужной оболочке и белкам глаз.

Орехи - осветлят цвет глаз

Если ты хочешь изменить цвет глаз, орехи являются основным продуктом, который ты должна включить в свою диету. Здесь важно помнить, что больше всего полезных жиров содержится в необжаренных орехах. Регулярное употребление сырых или сушеных орехов, особенно миндаля, в пищу, приведет к тому, что цвет твоих глаз станет светлее.

Мясные продукты - могут повлиять на изменение цвета радужной оболочки

Белки и минералы, содержащиеся в мясе, отвечают за изменение цвета радужной оболочки глаза. Употребление мяса даст тебе возможность задорно "стрелять" блестящими глазами.

Но хорошего в меру, мясо не должно быть слишком жирным, иначе есть риск получить ударную дозу холестерина, и лопнувшие сосуды в белках глаз.

Оливковое масло - придаст мягкий оттенок цвету глаз

О пользе оливкового масла повторять не имеет смысла, оно лечит все хронические заболевания. А глаза, ты помнишь какие выразительные глаза у жителей Средиземноморья? Содержащиеся в этом продукте линолевая кислота - придаст прекрасный мягкий оттенок цвету радужной оболочки.

Фото в тексте: Depositphotos.com