Почему болит живот при месячных. Болит живот при месячных: что делать

У многих женщин болит живот при месячных и за несколько дней до них. Причем именно по этому симптому они узнают о приближении критических дней. Боль в животе может сопровождаться такими неприятностями, как повышенная раздражительность, ощущение усталости и резкие перепады настроения. Кроме того, повышается аппетит и могут отмечаться нарушения стула.

Именно такие признаки являются основными для женщин, у которых со дня на день должны начаться месячные. Они различаются по степени тяжести и могут быть абсолютно разными, в зависимости от того, в каком состоянии находится женский организм. Если у представительницы прекрасного пола имеются патологии, связанные с мочеполовой системой, то и перед менструацией, и во время нее будет отмечаться сильная боль в животе. Иногда терпеть подобное становится просто невозможным, поэтому женщине приходится принимать лекарственные препараты с обезболивающим эффектом.

Боль в животе, как и другие проявления ПМС, являются нормой, если симптомы терпимые. Однако случается и так, что выносить дискомфорт становится невозможно. Особенно опасно, когда боль в нижней части живота начинается перед месячными, но не проходит и после их окончания. В таком случае необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти все нужные диагностические процедуры, так как подобное явление говорит о развитии серьезной патологии, требующей срочного лечения. Самым страшным, что может определить врач, является злокачественное новообразование, но и тут есть шансы на дальнейшую полноценную жизнь, если начать лечение вовремя.

Сам по себе период ПМС может сильно мешать женщине вести нормальный образ жизни. Поэтому производители лекарственных препаратов предлагают немало специальных препаратов, которые быстро избавляют от всех неприятных симптомов. Однако если наблюдаются очень сильные боли в животе и длятся очень долго, не нужно постоянно глотать таблетки. Требуется обязательно обратиться к врачу, чтобы установить причину происходящего и начать лечение.

Показать всё

Особенности явления при менструации

Дискомфорт, который говорит о приближении критических дней, проявляется у некоторых представительниц прекрасного пола еще за 3-4 дня до начала цикла. Первое время боль незначительная, но со временем проявления подобного симптома становятся все более яркими.

Безусловно, переживать каждый раз, когда перед менструацией либо во время критических дней начинает болеть низ живота, не стоит. Боль может быть достаточно сильной и напоминать схватки. Иногда болит не только нижняя часть живота, но и тянет поясницу. Подобное считается нормой, если сильный дискомфорт наблюдается в первый день и постепенно проходит к середине месячных,то есть когда основная масса кровяных выделений выйдет, будет отмечаться снижение болевого симптома, в норму придут аппетит и настроение.

Если же боль будет очень сильной и во время критических дней, и после их окончания, это говорит о том, что женщине не помешает обратиться к врачу. Чаще всего подобное явление свидетельствует о том, что мочеполовую систему затронул воспалительный процесс либо иное гинекологическое заболевание.

Сами по себе болевые ощущения, которые часто сопровождают женщину во время критических дней, происходят по причине отделения эндометриального слоя. Это вызывает повреждение сосудов и затрагивает нервные окончания, что и создает определенный дискомфорт. Если в организме женщины все в порядке, то боль не будет слишком сильной и продолжительной. После того как основная часть эндометрия выйдет, дискомфорта быть не должно. Если болевые ощущения не прекратились, значит, они вызваны не отторжением эндометрия, а заболеванием. Какая именно причина, скажет лечащий врач, после того как проведет все необходимые процедуры.

Если представительница прекрасного пола задумалась относительно того, является ли нормой боль в животе во время критических дней, то стоит заметить, что это вполне допустимо. Специалисты говорят о том, что это нормальное явление, если дискомфорт терпимый и кровотечение не слишком обильное. В противном случае подобное явление может говорить о развитии патологии.

Гинекологи называют сильную боль, которая возникает во время месячных, дисменореей. Это острые и крайне неприятные ощущения, которые часто заставляют женщину использовать обезболивающие препараты. Дисменорея в основном диагностируется при наличии определенных заболеваний мочеполовой системы, которые могут быть опасными и вызывать серьезные осложнения.





Основные причины дисменореи

Причин, из-за которых женщина может страдать во время месячных от сильной боли, может быть несколько.



Чаще всего подобное отмечается при нарушении гормонального фона. В свою очередь, данная проблема тоже не возникает на пустом месте. К изменению уровня выработки определенных гормонов может привести немало патологий. В основном они связаны с работой половой системы и щитовидной железы. К примеру, если представительница прекрасного пола страдает заболеваниями яичников, то месячные для нее будут испытанием каждый месяц. При этом сбоя в менструальном цикле может и не быть, да и иные симптомы не всегда отмечаются. Однако боль перед критическими днями и во время них будет достаточно сильной, локализуется в нижней части живота и может иметь тянущий характер с периодическими обострениями.

Гормональный сбой чаще всего приводит к тому, что у женщины сильно болит живот во время месячных. А подобное нарушение вызывают эндометриоз, киста яичника, миома матки, полипы на половых органах, внематочная беременность и некоторые иные опасные патологии. Все это требует обязательного лечения, а некоторые болезни даже приводят к сильнейшим осложнениям и могут стать причиной летального исхода.

Тем не менее не всегда все так сложно. В некоторых случаях дисменорея может быть вызвана сильным стрессом, нервными перенапряжениями, ненормальными физическими нагрузками и моральной истощенностью. Все это может вызвать не только болезненную менструацию, но и иные серьезные нарушения в работе организма. Поэтому женщина должна достаточно внимания уделять своему здоровью, отдыху и психоэмоциональному состоянию. В любой подозрительной ситуации необходимо обратиться к врачу.





Этапы патологического состояния

Боль при менструации можно условно поделить на несколько этапов. В зависимости от этого можно уже говорить о развитии того или иного недуга. Некоторые заболевания проявляются болью только в период месячных, а при других болезнях дискомфорт отмечается постоянно, даже после того как кровяные выделения закончатся.

Если с организмом все в порядке, то женщина может чувствовать боль во время ПМС, в период критических дней, а иногда и перед самым завершением месячных. Другие проявления болевого синдрома говорят о том, что со здоровьем имеются проблемы.



Гинекологи отмечают, что наиболее ощутима боль во время менструации будет у молодых девушек, которые еще не рожали. Особенно явно подобное отмечается в первый год. Изначально менструальный цикл может быть крайне нестабильным, а приход критических дней всегда сопровождается сильнейшим дискомфортом. Но со временем, когда наступает этап полного взросления, все приходит в норму и боли становятся малозаметными. Они, как правило, полностью исчезают после рождения первого ребенка.



Первичная фаза

Подобное состояние, которое беспокоит немало представительниц прекрасного пола, в основном встречается у пациенток с худощавым телосложением. Но помимо сильной физической истощенности большую роль играет и психоэмоциональное состояние человека. Если женщина худая и чрезвычайно эмоциональная, скорее всего, во время критических дней она будет чувствовать себя достаточно нехорошо. Боль в животе при этом отмечается и до менструации, и во время нее.



Дисменорея будет возвращаться каждый месяц, пока женщина не избавится от ее первопричины. Часто к подобному состоянию приводят эндокринные и неврологические расстройства. Подобная неприятность может возникнуть на фоне иного недуга либо в качестве самостоятельной болезни. В любом случае сильная боль в животе, причиной которой становится дисменорея, сильно мешает вести нормальный образ жизни, поэтому проблему нужно решать обязательно.

Первичная дисменорея считается заболеванием представительниц прекрасного пола младшей возрастной группы. Когда девушка только вступает в фазу полового созревания, она часто отмечает этот неприятный симптом. На этом этапе специального лечения может и не быть, так как все должно пройти само собой после полного восстановления менструального цикла.

В зависимости от того, что именно стало причиной развития дисменореи, будет назначено соответствующее лечение. Чаще всего это гормональная терапия, которую проводят в период с 5 по 25 день цикла. Длится прием гормональных средств около четырех месяцев.

Если причиной боли в животе является еще не установившийся менструальный цикл, то пациентке могут быть назначены спазмолитические препараты, такие как Но-шпа, Спазмолгон и болеутоляющие средства. Хорошо помогают лекарства на травах. Чтобы успокоить нервы во время месячных, стоит пить Персен либо Валериану. Кроме того, не нужно забывать о здоровом образе жизни. Массаж, физиотерапия и витаминный комплекс будут полезны для снятия болевого симптома во время месячных.



Вторичные симптомы

В данном случае речь идет о болях, которые отмечаются у представительниц прекрасного пола в возрасте около 35 лет. В такой ситуации дисменорея будет уже не самостоятельным недугом, а одним из симптомов патологии. Некоторые из этих заболеваний достаточно опасные и требуют серьезного лечения. В противном случае можно заработать осложнения, которые грозят летальным исходом.

Причиной возникновения вторичной дисменореи может быть эндометриоз, который нередко отмечается у женщин после 30. При таком заболевании происходит чрезмерное разрастание тканей эндометрия, что вызывает сильную боль во время месячных, обильное кровотечение и иные неприятные симптомы. Причиной может быть и аденомиоз, который представляет собой одну из разновидностей эндометриоза. В данной ситуации ткани эндометрия будут прорастать в мышечный слой.



Миомы и полипы в матке тоже приводят к развитию дисменореи. Более того, часто женщины сталкиваются с подобной проблемой после травмирования половых органов. Это может случиться по причине сложных родов, аборта, хирургического вмешательства и иных манипуляций. Острые и хронические недуги инфекционного характера тоже могут стать причиной того, что представительница прекрасного пола столкнется с дисменореей. Но иногда боли в животе во время месячных у женщин после 30 возникают на фоне анатомических особенностей половых органов.

В любом случае очень важно пройти обследование у врача и получить правильное лечение. От боли в животе избавиться можно легко, она всегда будет возвращаться, если не вылечить саму первопричину симптома. Очень многое зависит и от степени проявления болевого синдрома, который может быть легким, средним и тяжелым. В последнем случае боль будет мучительной и не пройдет даже после приема лекарственных препаратов. Это признак того, что женщине нужна срочная госпитализация.

Представительницы прекрасного пола после 30 нередко обращаются к гинекологам с жалобами на то, что у них период ПМС и критические дни всегда сопровождаются сильной болью. В этом случае врач проводит осмотр пациентки, при необходимости назначает ультразвуковое обследование и дополнительные диагностические процедуры, это могут быть анализы крови и мочи, ПЦР, мазок из влагалища и уретры, кольпоскопия и гистероскопия. Кроме того, берется на обследование материал для определения уровня гормонов в женском организме. Это позволит увидеть наличие какого-либо недуга. На основании поставленного диагноза будет назначено соответствующее лечение.



Некоторые болезни, которые приводят к развитию вторичной дисменореи, можно устранить только хирургическим путем. Это касается полипов, миомы матки, гиперплазии эндометрия и иных болезней, которые требуют операции. Но ряд недугов все же можно устранить консервативными методами. Для этого доктор назначает пациентке гормональные препараты, которые нередко совмещают с обезболивающими средствами.

Когда нужно обратиться к врачу?

Многие женщины не обращают внимание на дискомфорт во время месячных, считая, что любая боль в этот период является нормой. Но на самом деле, когда живот болит очень сильно, это говорит о развитии патологии, что требует срочного посещения гинеколога.



Существуют определенные признаки, по которым женщина может определить, что ей нужно к врачу. В первую очередь, это касается чрезмерно обильных выделений. Они нередко сопровождаются просто невыносимой болью, сильной слабостью и повышением температуры тела. Если с женским здоровьем не все в порядке, то кровопотеря будет отмечаться больше положенных 7 дней.

Такие симптомы, как боль в пояснице, вздутие живота, проблемы со стулом, повышение температуры тела, нарушение сна и сильная раздражительность, могут быть нормой. Но если все это происходит длительное время и доставляет сильный дискомфорт, нужно обратиться к врачу.

Когда речь идет о женском здоровье, рисковать не стоит. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, которые планируют в ближайшем будущем беременность. Большинство болезней, которые проявляют себя в виде сильной боли в животе во время месячных, могут повлиять на возможность зачатия либо и вовсе стать причиной того, что женщина не сможет выносить ребенка. Поэтому нужно обязательно вылечить все патологии мочеполовой системы, перед тем как задуматься о беременности.



Если патологий выявлено не было, но неприятные ощущения все же возникают во время критических дней, можно воспользоваться одним из народных методов, для того чтобы уменьшить дискомфорт. Полностью и надолго устранить болевой симптом не получится, но облегчить состояние можно.



Для начала нужно принять теплый душ. Во время купания можно направить струю теплой и даже слегка горячей воды непосредственно на живот, это позволит несколько унять боль. В качестве альтернативы можно использовать грелку с теплой водой. Ее прикладывают к животу, чтобы устранить неприятный симптом. Все дело в том, что тепло позволяет расслабить мышцы и снять спазм. Это позволяет уменьшить сокращения матки, выделения крови и болевой симптом. Однако стоит помнить, что греть живот, если присутствуют какие-либо гинекологические заболевания, категорически нельзя.

Иногда боль проходит сразу после того, как женщина примет правильное положение тела. Достаточно просто повернуться на бок и подтянуть ноги к животу и груди, чтобы боль стала не такой сильной.

В народной медицине имеется несколько средств, которые помогают снимать боль и спазмы во время месячных. Для ослабления дискомфорта можно использовать отвар лекарственных трав. Сюда стоит отнести мяту, душицу, имбирь и листья малины. Хорошо помогает и успокаивает теплое молоко с корицей.



Применимые лекарства

Если народные средства не помогли и болевой симптом все еще очень сильный, ничего не остается, кроме как использовать медикаментозные препараты. Лучше всего показали себя такие лекарства, как Но-шпа, Пенталгин, Ибупрофен и Спазмалгон. Они снимают спазмы и избавляют от боли, в том числе и очень сильной.



Все эти препараты можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Однако нужно учитывать, что речь идет о медикаментах, которые имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Принимать лекарства можно только в том случае, если к их компонентам нет аллергии. Более того, нельзя использовать обезболивающие средства в неограниченном количестве, это может привести к развитию серьезных побочных эффектов.

Если женщину часто мучают боли в животе во время месячных, нужно обратиться к врачу. Даже в том случае, если окажется, что дисменорея вызвана не патологией, консультация не будет лишней. Во время похода к врачу можно уточнить, какие именно препараты будут наиболее подходящими для того, чтобы устранить болевой симптом.

Простые способы для избавления от болевых ощущений

Стоит заметить, что если женщина не хочет терпеть дискомфорт во время ПМС и критических дней, можно справиться и без таблеток при помощи несложных упражнений, которые уменьшают сокращения матки и снижают количество кровяных выделений.

Первое упражнение выполняется в положении лежа рядом со стеной. Женщина должна поднять ноги так, чтобы они оказались под углом в 90º. Ступни можно упереть в стену. Так необходимо продержаться около 5 минут.



Третье задание выполняется в положении лежа на животе. Женщина вытягивается на руках и старается отвести голову назад. Это упражнение нужно делать 5-10 раз.

Легкие физические нагрузки хорошо помогают снизить боль во время критических дней, но не нужно забывать об основных правилах, которые способствуют нормализации менструального цикла и избавляют от дискомфорта в этот сложный период. Одним из главных условий является нормальный тепловой режим в предменструальный период. В это время стоит отказаться от походов в баню и сауну, не стоит посещать пляж и длительное время находиться на солнце. При ПМС стоит сократить количество упражнений во время занятий спортом, а во время месячных и вовсе отказаться от серьезных физических нагрузок.

Не нужно игнорировать и правильное питание. Хорошо подобранная диета поможет исключить дискомфорт во время менструации. Специалисты рекомендуют за несколько дней до прихода месячных ограничить мясные и молочные продукты. Лучше обратить внимание на овощные соки, свежие фрукты и овощи. Будут полезны продукты с высоким содержанием кальция и магния. Для уменьшения болевого симптома и улучшения настроения стоит попить чаи из трав. Листья мелиссы, цветки ромашки и душица прекрасно помогают во время месячных.

Правильная диета исключает употребление напитков и продуктов с высоким содержанием кофеина. Он усиливает раздражительность, а это сказывается и на состоянии всего организма в целом.



Тело каждой представительницы прекрасного пола индивидуально. Это касается и критических дней. У некоторых месячные могут проходить абсолютно безболезненно, а другие не спят ночами из-за сильной боли в животе. При этом наличие болевого симптома не всегда говорит о том, что со здоровьем не все в порядке. У некоторых женщин подобное происходит в силу возраста, веса, образа жизни и многих иных факторов.

Если ранее женщина не переживала по поводу сильной боли в животе во время месячных, но несколько месяцев подобное имеет место быть, нужно обратиться к врачу. Скорее всего, это говорит о развитии патологии мочеполовой системы. Шутить с таким явлением не стоит, так как многие болезни, при которых менструальные боли становятся невыносимыми, требуют серьезного лечения, а иногда и операции.

Во время менструации, у женщины возникает целый ряд различных неудобств. Довольно-таки часто это сопровождается болью внизу живота, плюс ко всему, возникает тошнота, головная боль, слабость и увеличение температуры тела.

Почему болит живот?

Обычно причиной боли при месячных являются многочисленные сокращения матки, а также - выделение организмом женщины большого количества простагландинов, которые усиливают эти сокращения. В самом деле, менструация, по сути, это - родовой процесс, только в миниатюре: матка сокращается, чтобы избавиться от ненужного эндометрия.

Чаще всего, менструальная боль сопровождается плохим самочувствием: женщину может тошнить, у нее кружится голова, не хочется ничего есть. Часто у женщины могут дрожать руки. Такие симптомы особенно заметны в первый день месячных. Очень часто во время критических дней сильно болит низ живота и область поясницы. Иногда женщине бывает трудно стоять: начинает болеть промежность, боль "отдает" в мышцы бедер.

Обычно менструация длится от 3-х до 5-и дней. Наибольшее количество крови выделяется на второй или третий день, а к концу кровотечение останавливается, и выделяется так называемая "мазня" - коричневые капельки крови и сукровица. Это свидетельствует о том, что месячные заканчиваются и внутренняя поверхность матки заживает.

Очень часто сильные боли во время месячных бывают у подростков, во время созревания организма и изменения гормонального фона. У взрослых женщин, особенно, замужних, менструальная боль встречается гораздо реже. Более 30% взрослых женщин не чувствуют никакой боли во время критических дней. Кстати, можно заметить удивительный парадокс: по статистике, боли ощущают чаще женщины развитых стран, а женщины азиатских государств далеко не всегда испытывают неприятные ощущения.

Иногда боли при месячных носят особенно острый характер при наличии гинекологических заболеваний, таких, как - , миома матки, или киста яичника.

Средства от менструальной боли

В такой период хочется просто лежать в кровати и не двигаться. Однако современная жизнь не позволяет нам так роскошно проводить время. Именно поэтому любая женщина должна это знать, как можно избавиться от боли и быть при этом "на ногах".

Упражнения и гимнастика

Значительно уменьшить неприятные ощущения можно при помощи спортивных упражнений. Женщины, занимающиеся спортом, в несколько раз легче переносят менструацию. К тому же это обеспечит вас здоровым и прекрасным телом. При месячных мы, пытаемся просто полежать не двигаясь. Это ошибочная позиция, ведь именно физическая нагрузка устранит боль. В критические дни старайтесь больше ходить, двигаться, приседать. Конечно, все упражнения стоит делать в меру. Врачи не рекомендуют сложные акробатические трюки или поднятия тяжестей. Но даже несколько приседаний способны оказать первую экстренную помощь при появлении боли внизу живота.

Постарайтесь сделать следующие упражнения, чтобы боль прошла, а состояние организма улучшилось:

Лёжа на ровной поверхности, согните ноги, а ступнями хорошенько упритесь в пол. Теперь плавно прогибаем живот вниз и вверх, мышцы при этом необходимо расслабить. Стоит повторить 4, а лучше 5 раз.

Теперь нужно занять следующую позу: локтями и коленями опираемся на пол, голову следует опустить промеж рук. В этой позе нужно постоять 2,5-3 минуты.

Лёжа на спине, поднимаем ноги высоко к стене, чтобы образовался прямой угол. Упираемся ступнями в стену, нужно постараться их плотно прижать. В таком положении необходимо продержаться 5 минут!

Последнее упражнение – «кобра»: ложимся на живот, вытянутыми руками сильно упираемся в пол, грудь и голову на максимальное расстояние отводим назад. Повторяем 4, хотя желательно 5 раз, таким образом, происходит растяжка мышц живота и спины.

Обезболивающее

Если болевые ощущения очень сильные, и вышеперечисленные упражнения не помогают, тогда выпейте лекарство. Здесь посильную помощь окажет практически любой анальгетик, исключением является аспирин. Хорошее влияние в таких случаях оказывает спазмолитик, к таковым относятся спазмалгон, но-шпа, солпадеин, анальгин, баралгин. Ещё можно принять кетанов, но помните, что этот препарат достаточно сильный. Особенно помогает при менструальных болях нурофен, его активный компонент ибупрофен очень быстро снимает боль. Однако с препаратами, содержащими ибупрофен, нужно быть осторожной, и не принимать в больших количествах.

Хорошо уменьшают боль эстроген-гестагены, ведь они уменьшают образование простагландинов. тоже обладают такими свойствами.

После принятия лекарства рекомендуется немного полежать. Самой удобной позой будет - на спине, постарайтесь выпрямить ноги и расслабиться. Это уменьшит мышечное напряжение и поможет смягчить менструальную боль. Если же прилечь у вас возможности нет, то постарайтесь просто посидеть и расслабить мышцы живота и спины.

Диета против болей

Если Вы боитесь "травиться химией", тогда можно сесть на диету, поскольку вегетарианская пища существенно снижает болевые симптомы. За несколько дней до менструации откажитесь от животной и молочной еды, побольше пейте соков, особое внимание уделите морковному и свекольному. Во время перерывов от диеты больше кушайте кальция, питайтесь теми овощами, которые имеют зелёные листья. Откажитесь от кофе, потому что кофеин вызывается раздражённость в этот период, лучше заварите душистый травяной чай. Во время критических дней пейте чай из ромашки, мелиссы, листьев малины и мяты.

По сути, универсального метода борьбы с болью при месячных нет. Каждая женщина справляется по-своему, здесь срабатывают индивидуальные характеристики тела. Кто-то расслабляется в горячей ванной, кто-то в эти дни не употребляет алкоголь, а некоторые, наоборот, выпивают 30 грамм коньяка. Мы все разные. К низу живота можно приложить теплую грелку с водой, однако ни в коем случае не стоит прикладывать что-нибудь холодное, даже, если кажется, что это поможет от боли. В период месячных женский организм особенно чувствителен, и холод способен спровоцировать воспаление придатков.

Многие женщины утверждают, что занятия йогой позволяют им не чувствовать боль в такие дни. Плюс ко всему, это древневосточное искусство отлично помогает справиться со стрессом и тревогой.

Попробуйте эти все способы и определите для себя оптимальный, но помните, что боль может возникать не только из-за менструации, поэтому периодически посещайте доктора.

Менструальные боли, также известные как расстройство менструального цикла - альгоменорея , проявляются болевыми ощущениями в нижней части живота, возникая как до, так и во время менструального цикла женщины. Характер боли может варьироваться от притупленного и изнуряющего до тяжелого и резкого. Менструальные боли обычно начинаются после того, как яйцеклетка высвобождается из яичников, проходя по фаллопиевой трубке (овуляция).

Почему во время месячных болит живот?

Во время каждого менструального цикла, если сперматозоиды не оплодотворяют яйцеклетку, матка сокращается и выталкивает свое содержимое. Этот процесс обусловлен выбросом гормоноподобного вещества, называемого простагландином, связанным с интенсивной болью и воспалением. Сокращения матки приводят к болевым напряжениям при месячных, потому что эти сокращения препятствуют притоку крови к слизистой оболочке матки (эндометрий). Кроме того, вещества, известные как лейкотриены (медиаторы воспаления) увеличиваются во время менструации, и также являются причиной возникновения спазмов.

Существует 2 основных вида осложненных и болезненных менструаций: первичная (функциональная) альгоменорея и вторичная (приобретенная) альгоменорея.

• Первичная альгоменорея является наиболее распространенным типом, характеризуется болями в нижней части живота и болями в пояснице, возникающими за 1-2 дня до начала месячных и продолжающимися в среднем в течение 4 дней. Глубоких проблем, вызывающие такие боли нет.
• Вторичная альгоменорея характеризуется судорожными болями, вызванными заболеваниями и другими нарушениями состояния здоровья, такими как эндометриоз, фибромиома матки, воспалительные заболевания органов малого таза.

Варианты нормы

Менструальные боли, известные как дисменорея, ощущаются в виде спазмов внизу живота во время или перед месячными. Около половины женщин испытывают дискомфорт во время менструального цикла: около 15% говорят, что у них сильно болит живот во время месячных. Женщины, не занимающие спортом или физическое активностью, испытывают более резкие спазмы и болевые ощущения. Определенные психологические факторы, такие как эмоциональное напряжение, могут увеличить вероятность возникновения неприятных ощущений во время месячных.

В группу риска входят:

• женщины до 20 лет;
• девушки в начале пубертатного периода, около 11 лет;
• нерожавшие женщины;
• страдающие меноррагией, т.е. сильными кровотечениями во время менструаций.
• женщины с синдромом “совы”.

Возможные заболевания

Некоторые состояния здоровья и заболевания способны вызывать ощущения, причиняющие боль во время цикла:

• Эндометриоз - ткани, наполняющие слизистую оболочку матки, развиваются вне матки;
• Фибромиома матки - доброкачественные опухоли и образования на стенках матки;
• Аденомиоз - ткани слизистой оболочки матки врастают в стенки матки;
• Воспалительные заболевания органов малого таза - инфекция, передаваемая половым путем, вызванная бактериями;
• Стеноз шейки матки - раскрытие шейки слишком мало, ограничивая менструацию.

Что делать, если сильно болит живот при месячных?

Менструальные боли - не то же самое, что и ПМС. Симптомы предменструального синдрома - перепады настроения, болезненность в груди или вздутие живота. Такие симптомы появляются до менструации и стихают в начале цикла. Поэтому для начала нужно диагностировать менструальный спазм, большинство женщин способны сделать это самостоятельно без помощи доктора.

Определить периодическую боль помогут следующие проявления:

• сильно болит низ живота при месячных: боль тупая, пульсирующая;
• боль в нижней части спины и бедер;
• тошнота;
• рвота;
• потоотделение;
• головокружение;
• диарея;
• запор;
• вздутие живота;
• головные боли;
• ощущение слабости, обморочные состояния.

В случаях острой боли, когда именно заболевания способствуют возникновению болезненных ощущений, доктор может попросить сделать снимки брюшной полости, матки, шейки матки, влагалища, фаллопиевых труб.

Методы получения снимков:

• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• гистероскопия;
• лапароскопия.

Такие техники важны для выявления случаев эндометриоза, спаек, фиброзных опухолей, кист яичников и внематочной беременности.

Аптечные средства от боли в животе при месячных

Лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны для лечения большинства случаев спазмов. Такие лекарства часто называют антипростагландинами, они уменьшают спазмы в матке, облегчают течение менструального цикла, снимают дискомфорт. Многие из этих препаратов содержат болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или напроксен, являющиеся разновидностями нестероидных противовоспалительных препаратов.

• Напроксен-Акри (Напросин, Aleve, Налгезин). Напроксен подавляет воспалительные реакции и боль посредством снижения активности циклооксигеназы, что в свою очередь снижает синтез простагландинов. Стоимость препарата составляет около 200 рублей.
• Ибупрофен (Адвил, МИГ, Мотрин, NeoProfen). Это средство является синонимом предыдущего и подходит для лечения легкой умеренной боли. Лекарство доступно от 20 рублей и дороже.
• Диклофенак (Катафлам, Вольтарен). Диклофенак является представителем ряда фенилуксусных кислот, которые продемонстрировали противовоспалительные и аналгезирующие свойства в фармакологических исследованиях. Он подавляет воспалительные реакции и боль за счет снижения активности циклооксигеназы, подавляя синтез простагландинов. Купить препарат можно от 20 рублей, его разновидности могут быть дороже.
• Кетопрофен тормозит синтез простагландинов, что существе уменьшает болевые ощущения и реакции воспаления. Капсулы можно приобрести приблизительно за 60 рублей.

Иногда врачи назначают гормональные противозачаточные препараты, предотвращающие овуляцию и уменьшающие болевые ощущения. Многие женщины этого не знают, но непрерывная оральная противозачаточная терапия на самом деле является безопасной и приемлемой с медицинской точки зрения.

• Медроксипрогестерон (Провера, Депо-Провера). Медроксипрогестерон ингибирует секрецию гонадотропинов, тем самым ингибируя овуляцию и уменьшая толщину эндометрия. Таблетки доступны от 2600 рублей.
• Внутриматочная система Мирена . Высвобождая левоноргестрел это внутриатомное устройство подавляет секрецию гонадотропинов, тем самым препятствует овуляции и уменьшает толщину эндометрия. Стоимость: более 12000 рублей.
• Дроспиренон / этинилэстрадиол (Ярина, Джес). Уменьшает секрецию ЛГ и ФСГ из гипофиза путем уменьшения количества высвобождаемых гонадотропин гормонов. Таблетки можно купить от 1040 рублей (Джес) и от 2600 рублей (Ярина).

Если причиной спазмов являются гинекологические заболевания, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления патологических тканей, что в свою очередь приведет к устранению болей.

Народные методы

Справиться с симптомами альгоменореи помогает фитотерапия . В равных частях смешивают уже сушеную мяту, корень валерьяны, тысячелистник, листья ежевики, листья белой березы и кору крушины. Травы настаивают в расчете 1 ст.л. на стакан кипятка, а затем сбор глотками пьют в течение дня.

Другим не менее эффективным сбором, способным существенно облегчить боль в случае обильных выделений, является микс из липового цвета, ромашки и зверобоя. Травы смешивают в пропорции 2:1:4 (в чайных ложках), заливают 1 литром горячей воды и принимают как чай.

Отлично помогает снять спазм календула в виде отвара: стаканом кипятка нужно залить 1 ч.л., по прошествии часа средство готово к употреблению. Принимают такой отвар по полстакана перед едой 3 раза в день.

В летний сезон можно найти веточку душицы или 2-3 листика малины: стакан настоянных трав выпивают в 3 подхода в течение дня.

Настой хвоща полевого заваривают в расчете 1 ч.л. на 2 стакана кипятка и принимают по 1 ст.л. 3 раза вдень или чаще, в зависимости от самочувствия. Таким же образом заваривают и употребляют корень девясила, мелиссу, сушеную кислицу и землянику.

Исследователи Королевского Колледжа Лондона советуют пить чай из ромашки для облегчения спазмов, а китайцы настаивают на использовании китайских травяных лекарств, как правило, это растения с эффектом успокоения: пион, хохлатка, корень шалфея краснокорневищного, гирчовник влагалищный, дудник китайский.

Процедуры, способные облегчить менструальные спазмы:

• принятие ванны;
• грелка;
• секс;
• йога;
• массажи;
• медитация;
• иглоукалывание;
• чрескожная электрическая стимуляция нервов;
• согревание и умасливание низа живота кунжутным маслом;
• биоактивные добавки к пище, например, витамин Е, витамин В1, омега-3.

Женщины, страдающие периодическими болями, должны достаточно спать, отдыхать и регулярно заниматься физическими упражнениями. Вы можете предотвратить боль, употребляя фрукты и овощи, ограничивая потребление жиров, алкоголя, кофеина, соли и сладостей.

Многие женщины и девушки переживают о том, что болит низ живота во время месячных или перед ними. На самом деле, это нормальное явление и переживать не всегда стоит. Матка начинает производить выделения, это происходит каждый месяц, но только не во время беременности.

Лишнее содержимое выходит наружу и тем самым матка сокращается, вызывая неприятные боли. Для того чтобы начать паниковать, нужно понять болит ли живот при месячных, вызывая рези.

Диагностика

Если женщина или девушка испытывает сильные боли в животе, и они продолжаются долгое время, то это ненормально. Если боль затрудняет движения, даже в лежачем положении чувствуется сильная тяжесть, то срочно нужно обращаться к врачу. Возможно, это дисменорея.

Эта болезнь может встретиться у половины всех девушек. В основном, на первой стадии невозможно выявить причины заболевания, да и проходит она в лёгкой форме, лишь у 5-15% женщин перерастает в тяжёлую. Часто страдают данным заболеванием молоденькие девушки. Во время месячных начинается резкая боль, иногда рвота, головокружения и даже обмороки. Поэтому необходимо обеспечить себе постельный режим примерно 2-3 дня.

Симптомы

Если дисменорея первичная, то, возможно, она возникла в результате физических нагрузок или психологических проблем.

При вторичной могут быть следующие причины:

• опухают органы малого таза;
• расширяются тазовые вены;
• гормональный сбой в организме;
• венерические заболевания;
• дисплазии;
• воспаление органов малого таза и другие.

При первичной дисменореи возникает:

• ощущение боли;
• слабость;
• тошнота;
• запоры;
• бессонница;
• возможны кожные покраснения.

А во время вторичной стадии:

• понос;
• учащается сердцебиение;
• рвота;
• температура тела понижается.

Иногда важнейшим симптомом являются боли во время секса.

Причины

Причины болей низа живота могут быть заболевания половых органов, например, воспалительные:

• эндометрит;
• оофорит;
• сальпингит;
• киста яичника;
• полипы;
• эндометриоз;
• миома матки.

Если женщина использует внутриматочные контрацептивы, например, спирали. К тому же могут быть акушерские проблемы: выкидыш, аборт, патологические проблемы во время беременности.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Если девушка или женщина ощущает боли внизу живота, ей в любом случае необходимо обратиться к гинекологу хотя бы для профилактики. Затягивать с этим не следует, лучше сразу разобраться в своей проблеме, чем потом тратить огромные деньги на лечение и делать операции. Следует срочно идти к врачу, если:

• обильные месячные с болезненными ощущениями;
• температура тела сильно повышена;
• до этого не ощущалось болей внизу живота;
• подозрения на беременность;
• боли длятся больше 7 дней;
• острая боль.

Методы лечения

Лечение проходит двумя способами: с помощью медикаментов и хирургического вмешательства. Существует три вида лечения препаратами:

1. Гестагены – гормоны, которые обновляют ткани матки, расслабляют её мышцы.
2. Контрацептивы – специальные оральные гормональные контрацептивы, которые способны подавить овуляцию. Давление на матку постепенно снижается, соответственно и на низ живота.
3. Противовоспалительные – их прописывают в том случае, если вышеперечисленные препараты противопоказаны женщине, причины могут быть разные. Это средство нужно применять только во время месячных.

В дело вступает хирургия, когда у девушки или женщины начинает сильно болеть низ живота.

Способен ли стресс повлиять на боль внизу живота? Конечно же, влияет. К тому же не только на весь период месячных, но и на состояние, самочувствие. Если проблемы на работе, в учёбе, в семье, всё это может сказаться на здоровье, а также вызвать внизу живота болевые ощущения.

Народные методы

Не только лекарства способны заглушить боль, но и различные процедуры, расслабляющие матку. Это как полезно, так и приятно.

Напитки

Зелёный чай поможет справиться с болью, особенно если положить туда немного мелиссы или душицы. Можно самостоятельно делать следующий настой: порубить корень сельдерея и залить стаканом воды (холодной), дать настояться два часа в тёплом месте и принимать примерно 2 чайные ложки три раза в день.

Водные процедуры

Тёплая вода способна расслабить мышцы матки. Боли в животе утихнут или совсем исчезнут. Использовать можно ванну или душ, при использовании обоих методов будет положительный эффект.

Тепло

Необходимо делать так, чтобы в помещении было тепло, тем самым будет достигнут минимальный эффект расслабления матки, и сокращения её уменьшатся. Чаще всего используют грелку или бутылку, наполненную тёплой водой. Достаточно на некоторое время прислонить предмет к болевому месту.

Обезболивающее средство

Можно просто принять таблетки, которые приглушают боль, ими могут быть анальгин, кетонал, ибупрофен. Происходит устранение сокращения матки и боль исчезает. Многие гинекологи советуют принимать лекарства ещё до начала менструаций.

Успокоительное

Если в жизни происходят неприятности, из-за которых приходится нервничать, то, возможно, низ живота болит из-за стрессовых ситуаций. Тогда следует принять успокоительное средство, лучше всего поможет валерьянка или пустырник.

Противозачаточные средства

Они помогут избавиться от болей, воздействующих на низ живота, если они сильно проявляются. Через некоторое время эти таблетки помогут избавиться не только от болевых ощущений, но и от других неприятностей менструации, например, обильности месячных и установится цикл.

Физкультура

С помощью прогулок на свежем воздухе, при лёгком беге, занятиях в фитнес-клубе или дома обычной гимнастикой можно затупить боль внизу живота.

Диетическое питание

Порой из-за неправильного питания появляются проблемы с половыми органами. Начинает болеть низ живота. Поэтому необходимо рассчитывать свой рацион, питаться только лёгкой и полезной пищей. Мясо и молоко за неделю до менструаций нужно, вообще, исключить. Но не все виды овощей и фруктов обладают полезными свойствами для матки, они могут и отрицательно повлиять на самочувствие женщины.

Если все эти средства не помогают избавиться от неприятных ощущений, когда болит низ живота, то врач всегда готов посоветовать, что делать. Поэтому не стоит затягивать, нужно идти прямиком в больницу, чтобы в будущем не развилась куда более серьёзная болезнь.