Стимуляция яичников для планирования беременности как происходит. Как стимулировать яичники для планирования беременности. Какие схемы стимуляции может назначать врач

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

Так выглядит плод на 17 неделе

На 17-ой неделе матка беременной женщины расположена примерно на 3,8-5 см ниже уровня пупка. Дно матки находится на полпути между пупком и лонным сочленением . Если Вы не знаете, где именно находится лонное сочленение, то аккуратно пройдитесь пальчиками от пупка строго книзу и нащупайте кость. Это как раз и есть то самое лонное сочленение.

Ощущения у матери на 17-ой неделе

Прошла практически уже половина периода ожидания малыша, будущая мама полностью вжилась в новую роль и осознала свое положение, она постоянно прислушивается к себе и с трепетом думает о своем малыше.

Для многих 17 неделя – это благоприятный период, когда женщина чувствует себя хорошо, полна сил и энергии. Некоторые уже успели ощутить радость первых .

Стоит отметить, что для большинства женщин 17 неделя сопровождается следующими признаками:

• Поздний токсикоз. Именно к 17 неделе он может продемонстрировать свои первые симптомы. Его проявления не тошнота и рвота, а отеки. Поначалу они скрытые, но Вы можете заметить, что некоторая обувь Вам уже неудобна, узкие туфли вообще одеть невозможно, пальцы стали менее подвижны, а кольца тесны. И при этом Вы начнете набирать вес намного быстрее, чем в норме;
• Хороший аппетит и риск набрать лишний вес . К серьезным последствиям может привести переедание. С чувством голода Вам поможет справиться частое питание небольшими порциями;
• Растущий животик. Многие ощущения на 17 неделе связаны именно с ним. У некоторых животик стал заметен одной или несколькими неделями раньше, у кого-то только сейчас. В любом случае, теперь Вы без сомнений выбираете специальную одежду для беременных, потому как в повседневной одежде Вам наверняка ходить тесновато и неудобно;
• Перемены в самочувствии . Сейчас Вы можете быть поражены изменениям в собственном восприятии мира. Ваше тело теперь полностью настроено на беременность, Вы чувствуете себя спокойной и счастливой. Вполне нормальны рассеянность, плохая сосредоточенность, Вы поглощены мыслями о ребенке и своими ощущениями;
• Грудь уже не так чувствительна. В области сосков могут появиться маленькие прыщики светлого цвета. Это явление называется «бугорки Монтгомери» и являются нормой. Может появиться усиленный венозный рисунок, не стоит переживать, после окончания беременности и грудного вскармливания это пройдет само собой. Также могут потемнеть соски, а на животике может появиться коричневая полоска от пупка к лобку. Это — тоже вполне естественные изменения, связанные с ожиданием малыша;
• Сердце работает в полтора раза активнее. Это происходит для того, чтобы плаценте было легче питать растущий плод. Также будьте готовы к небольшим десенным и носовым кровотечениям. Это может быть из-за того, что Ваше усиленное кровообращение повышает нагрузку на малые кровеносные сосуды, а в том числе на капилляры в пазухах носа и деснах;
• Потоотделение и влагалищная секреция. На 17 неделе Вы можете заметить, что выделения пота и из половых путей усилились. Это всего лишь гигиенические проблемы, они связаны с гормональным фоном, и не нуждаются ни в каком лечении. Единственное, если это Вас очень беспокоит, то можете подвергнуть эти явления гигиенической коррекции;
• Сумасшедшие, яркие сны. Многим будущим мамам снятся разнообразные живописные сны. Как правило, связаны они с предстоящими родами или ребенком. Такие сны порой кажутся настолько реальными, что занимают мысли женщины и наяву. По мнению специалистов это может быть из-за перенапряжения, которое на данном этапе испытывает Ваш мозг. Кроме того, Вы встаете чаще по ночам, а именно из-за этого можете запомнить больше снов, чем обычно.

Исследования показывают, что в период внутриутробного существования у малышей тоже может наблюдаться быстрое движение глаз (у взрослых подобное явление свидетельствует о снах).

Некоторые ученые утверждают, что малыши тоже могут видеть сны, связанные с их повседневной активностью. Может быть, ребенку снится, как он слышит Ваш голос, вытягивает ножки или играет.

Развитие плода в 17-ую неделю

Вес плода становится больше веса плаценты и равен примерно 115-160 граммам . Рост достигает уже 18-20 см.

Плацента к 17 неделе уже полностью сформирована, состоит из тканей и сети кровеносных сосудов. Через плаценту плод получает все необходимые для развития питательные вещества, также выделяются продукты переработки.

На 17 неделе с плодом произойдут следующие изменения:

• Появится жирок. Это — особый, бурый жир, который является источником энергии. Откладывается он, как правило, в области между лопатками и сгорит в первые дни после родов. В остальном, кожа малыша еще очень тоненькая, чуть ли не прозрачная, немного сморщенная. От этого ребенок может казаться очень худеньким. Но именно на 17 неделе плод становится все больше похож на новорожденного.
• Тело плода покрыто лануго . Это пушковый волос. Как правило, к моменту рождения лануго полностью исчезает, хотя бывают случаи, когда младенец рождается с небольшим пушком. Он исчезнет в первые дни после родов;
• Слышно сердцебиение малыша . С помощью акушерского стетоскопа уже можно услышать, как бьется сердечко Вашего крохи. Сердцебиение достигает порядка 160 ударов в минуту, теперь врач при каждом визите будет слушать Ваш живот;
• Ребенок начинает слышать . Семнадцатая неделя – это то период, когда малыш начинает открывать для себя мир звуков. Шумы окружают его 24 часа в сутки, ведь матка – это довольно-таки громкое место: сердцебиение матери, звуки работы кишечника, шум ее дыхания, гул тока крови в сосудах. К тому же, теперь он может слышать различные звуки извне. Можно начинать общаться с малышом, ведь если с ним разговаривать, то он запомнит Ваш голос и будет на него реагировать сразу же после родов;
• Движения рук и головы скоординированы , ребенок трогает свое лицо, часами сосет пальчики, старается прислушиваться к звукам извне. Глаза его пока что не открыты, но несомненно, его мир стал намного богаче.

Фото и УЗИ плода на 17-ой неделе, фото живота и видео о развитии малыша

УЗИ 17 неделя — фото

Фото живота на 17-ой неделе

Видео: Что происходит на семнадцатой неделе беременности ?

Видео: 3D УЗИ, 17-ая неделя беременности

На семнадцатой неделе обязательно:

• Следить за своим весом . Аппетит в это время может разыграться не на шутку, поэтому важно иногда себя ограничивать. Обязательно взвешивайтесь. Делать это нужно хотя бы раз в неделю, утром натощак и желательно в одной и той же одежде. Записывайте изменения в весе в специальную тетрадку, так Вам будет легче не пропустить резкий скачок веса и следить за своими изменениями;
• Продолжать следить за питанием . Не забывайте, что переедание может привести к серьезным последствиям. Как говорилось выше, с чувством голода можно справиться посредствам частых приемов пищи небольшими порциями. Откажитесь от мучного и сладкого в больших количествах, жаренной, жирной, острой и соленой пищи. Исключите употребление кофе, крепкого чая, газированной воды, безалкогольного пива. Время от времени, конечно же, можно себя баловать, но здоровое питание теперь должно быть Вашей обязательной привычкой;
• Секс требует выбора удобной позы . На данный момент появляются ограничения технического характера. Будьте предельно внимательны и осторожны;
• Позаботиться об удобной обуви , каблуки лучше вообще исключить, также постарайтесь выбирать обувь без шнурков, скоро Вы вероятно вообще не сможете их завязывать самостоятельно;
• Не принимать горячую ванну, париться в бане тоже не нужно . Ваше сердце работает сейчас намного активнее, чем раньше и дополнительная нагрузка ему будет совершенно ни к чему. Вряд ли Вы будете чувствовать себя хорошо. Так что отдавайте предпочтение теплому душу;
• Контролировать состояние мочевыделительной системы . Почки беременной женщины работают буквально на износ, так как им сейчас приходится отфильтровывать из крови не только продукты ее жизнедеятельности, но и отходы малыша, которые выводятся в кровь матери через плаценту. Иногда у беременных женщин может наблюдаться застой мочи, а это в свою очередь может привести к ряду воспалительных заболеваний, таких как , бактериурия, пиелонефрит и т.д. Для профилактики возникновения любого из этих заболеваний необходимо чаще опорожнять мочевой пузырь, не пить очень крепкий брусничный отвар и исключить из рациона соленые и острые блюда.

Четыре месяца беременности уже позади - начинается пятый месяц вашей беременности. Вот уже пошла 17 неделя - первая неделя пятого месяца. Что ожидает вас с малышом?

Плод (развитие, размер)

Плод на 17 неделе беременности преодолеет новые ступени в своем развитии. В частности, с этой недели заработает его собственная иммунная система - в организме уже продуцируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш способен защищаться от маминых инфекций, а это очень важно (хотя, естественно, болеть вам сейчас нежелательно по многим причинам).

Плод на 17 неделе беременности начинает обрастать жирком. Под кожей формируется прообраз будущего жирового слоя, который будет участвовать в теплообменных процессах. Сама кожа покрывается первородной смазкой - веществом бело-кремового цвета, которое выполняет защитную функцию. Повышается чувствительность кожного покрова детки, в частности в области живота и ягодиц.

Сердце малыша завершает свое развитие и усердно качает кровь, надпочечники выделяют жизненно-важные гормоны, активизируется гипофиз. У девочки формируется матка.

На 17 неделе начинается закладка постоянных зубов будущего ребенка: каждый из них расположится сразу за своим молочным «предшественником».

Копчико-теменной размер плода на 17 неделе беременности достигает в среднем 13 см, а вес может доходить до 140 г. Кроха уже такой большой, как раскрытая ладонь взрослого человека. Он очень быстро растет и развивается и на 17 неделе беременности уже слышит доносящиеся извне звуки, узнает голоса, ощущает ваши эмоции и настроение. Теперь вы отвечаете не только за его физическое развитие, но и за эмоционально-психическое. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему стихи и сказки, пойте песни или просто включайте музыку разных жанров, советуйтесь с ним, делитесь прожитыми радостными событиями. Очень важно привлечь к общению будущего отца: уже сейчас малыш запомнит и начнет узнавать его голос.

Ребеночек очень любознателен и активен. И, возможно, пришла пора ощутить первые шевеления плода.

Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности

Первые шевеления плода женщины ощущают обычно на сроке между 16 и 22 неделей. Повторнородящие и худенькие мамы раньше начинают чувствовать своих деток. Они по-разному описывают эти невероятные ощущения: как трепет крыльев бабочки, как шевеление червячка, как прикосновение кошачьей лапки, как плескание рыбки.

Поберегите себя. Избегайте стрессовых ситуаций, переутомлений, резких перепадов температур и особенно переохлаждения, постарайтесь свести к минимуму действие любого излучения на ваш организм. Будьте внимательны ко всем сигналам и новым симптомам. Сейчас особенно ощутимой окажется нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и почки. Позывы к мочеиспусканиям будут все более частыми, существует риск воспаления мочевыводящих путей. Из-за постоянно растущих объемов крови могут возникать носовые кровотечения или кровоточить десны, появляться чувство внутреннего жара и нехватки воздуха.

Как только почувствуете себя нехорошо, сразу бросайте все дела и ложитесь отдохнуть. Если появляются нехорошие признаки, то следует непременно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки - она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором - сама матка испытывает сильное давление).

Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде - живот заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов. Но знайте, что в норме живот не должен болеть - на это следует обратить свое внимание.

Боли

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

Если вы ощущаете боли во время мочеиспускания, то необходимо исключить воспаление в этой области.

С 17 недели беременности женщина может начать ощущать боли, связанные с увеличением срока, веса и объемов матки. Это боли в спине и пояснице, боли в копчике - нагрузка на эту зону сейчас заметно увеличивается.

Секс

Секс на 17 неделе беременности у всех вызывает разные эмоции. К сожалению, вовсе не редкость, когда женщина или мужчина начинают избегать половой близости из-за страха навредить ребенку и смущения в связи с растущим животом. Это неправильно. Аккуратный чувственный секс во время беременности полезен всем: и родителям, и их будущим детям (покажите это предложение своей бунтующейся половинке). Во время секса происходит массаж внутренних мышц у женщины, выделяется гормон радости (а мы говорили, что малыш уже сейчас переживает ваши эмоции). Женщина сейчас пребывает в особом психологическом состоянии, а чувствительность отдельных ее органов и мест существенно возрастает. «Беременный» секс может подарить незабываемые минуты обоим родителям. Однако от интима придется отказаться, если вынашивание окажется под малейшей угрозой. Как только риск прерывания беременности исчезнет, постельную жизнь можно будет возобновить. И лучше наслаждайтесь этим сейчас - в третьем триместре могут возникнуть свои трудности.

Выделения на 17 неделе беременности

Сигналом к перерыву в любовных занятиях должны послужить кровянистые выделения из влагалища. Если они сочетаются с тянущими болями внизу живота или в спине, то это может свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта.

Впрочем, кровянистые выделения не всегда говорят о риске выкидыша. Существует ряд других причин, в том числе и безопасных. Но об этом может судить только врач.

Вас должны насторожить выделения, которые резко пахнут, и имеют подозрительную консистенцию или цвет: серые, желтые, зеленоватые, творожистые, неоднородные. В частности, у многих беременных обостряется молочница на 17 неделе беременности. Но могут проявиться и более опасные половые инфекции.

Замершая беременность

Нередко именно инфекционные заболевания приводят к замиранию плода. Чаще всего такая трагедия происходит в первом триместре. Врачи называют ее также несостоявшимся выкидышем или неразвивающейся беременностью. Пусть это никогда не коснется ни одной из женщин, но, к сожалению, замершая беременность на 17 неделе - вероятна. И этому может быть причиной целый ряд неблагоприятных факторов.

Обычно замершая беременность выявляется своевременно: размеры матки не соответствуют сроку беременности, врач не слышит сердцебиений плода, их также не показывает УЗИ.

Заподозрить неладное самой женщине удается редко. Ведь проблема на протяжении длительного времени может не выдавать себя. Но иногда замершая беременность сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

Анализы

К замиранию беременности среди прочих причин могут приводить и хромосомные аномалии плода. Выявить риск развития подобных патологий у каждой отдельной беременной женщины призван скрининг. На 17 неделе проводят скрининг второго триместра или так называемый тройной тест. Он включает биохимический анализ крови на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол, а также скрининговое УЗИ.

Все показатели оцениваются исключительно в комплексе (это очень важно!) и указывают на повышенный или пониженный риск развития аномалий у плода (хоть минимальный риск существует абсолютно при каждой беременности).

Окончательный результат оглашается в виде конкретного числа, которое и служит оценкой риска. Оно будет зависеть от полученных результатов скрининга, а также от возраста беременной женщины, ее веса, состояния здоровья, количества вынашиваемых плодов и прочих факторов.

УЗИ

УЗИ на 17 неделе беременности уже может показать пол ребенка, если он повернется к датчику тем самым местом. Однако врача будут волновать другие показатели: размеры малыша и матки и их соответствие сроку, сердцебиение плода, его двигательная активность, состояние маточного миометрия, околоплодных вод, отсутствие грубых аномальных нарушений и так далее.

Питание на 17 неделе беременности

Все рекомендации относительно питания во время беременности и на 17 неделе остаются в силе. Сделайте акцент на белковой пище, но не забывайте также о полезных жирах и углеводах. Готовьте еду щадящим способом, выбирайте натуральные свежие продукты.

Все также важны железо и кальций, да и другие минералы и витамины.

Постарайтесь отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, острой, жирной, жареной пищи, а также используйте по минимуму соль, чтобы не провоцировать задержку жидкости в тканях. Постарайтесь не злоупотреблять кислым, чтобы не усиливать выработку желудочного сока. От изжоги могут уберечь обволакивающие стенки желудка блюда и напитки: каши, супы, кисели.

С 17 недели следует позаботиться о хорошем продвижении пищи в кишечнике. Поэтому врачи рекомендуют не перегружать желудок (это также поможет избежать запоров), питаться дробно (часто и небольшими порциями), совершать недлительные прогулки после каждого приема пищи. Лимитируйте сладкие и мучные лакомства и начните контролировать прибавки в весе, если вы не делали этого прежде. Ешьте достаточно (ведь малыш начинает активно прибавлять в весе), но только не за двоих. Помните, главное значение имеет качество потребляемой пищи, а не ее количество.

Вес

В норме вы должны сейчас прибавлять 250-300 г в неделю. В идеале вес женщины на 17 неделе беременности увеличился в среднем на 2,5-3,5 кг от ее начала. Но многие женщины не вписываются в эти рамки. Их прибавки на 17 неделе составляют 6-7 кг при благополучно развивающейся беременности.

Возможны вполне физиологичные отклонения от данных норм. Помните, что это только усредненные ориентировочные данные, которые в каждом индивидуальном случае могут отличаться. Вес на 17 неделе беременности зависит от исходного веса женщины, от ее комплекции, возраста, наследственности, протекания беременности в первом триместре и очень многих других факторов. Поэтому отдельно этот показатель не является информативным.

На 17 неделе беременности большинство будущих мам чувствуют себя отлично. Симптомы первого триместра прекратились, появляется много энергии, риски осложнений на этом сроке минимальны. Плод продолжает активно расти, его органы созревают, он тренирует двигательные навыки. Многие женщины уже чувствуют, как малыш толкается в животике.

Признаки и симптомы 17 недель беременности

На семнадцатой неделе будущая мама может испытывать некоторые симптомы, связанные с увеличивающими размерами малыша и гормональными сдвигами в организме:

· Увеличение количества жидкости в организме . Это может проявляться по-разному: в виде обильных выделений из влагалища (не самый приятный симптом, но он играет важную роль, так как защищает вашего будущего ребенка от инфекции), заложенности носа (из-за расширения сосудов и набухания слизистой оболочки), отеков на ногах, повышенной потливости. Это происходит из-за того, что у будущей мамы увеличивается объем циркулирующей крови, а гормоны беременности расслабляют стенки сосудов.

· Странные сны . После беременности вы будете вспоминать их с улыбкой, но сейчас вам, скорее всего, не до смеха. Изменения уровней гормонов и частые переживания делают свое дело. Некоторым женщинам снится, что они родили бельчонка или другую зверушку, или что настоящий отец их ребенка – босс на работе.

· Зуд в области груди и живота . Возникает из-за того, что по мере роста плода ваша кожа становится более тонкой, нежной и чувствительной. Ни в коем случае не расчесывайте зудящие места. Через поврежденную кожу легко проникает инфекция. Посетите врача и спросите, какие кремы против зуда вам можно использовать.

· Быстрое увеличение веса . Теперь будущая мама набирает массу намного быстрее, чем в первом триместре, и это нормально. Но если вес внезапно начал расти очень быстро, нужно посетить врача.

· Растяжки . Животик беременной женщины становится все более заметным, он быстро растет, и кожа за ним зачастую не поспевает. Иногда в соединительной ткани, которая входит в состав кожи, возникают надрывы, и это приводит к появлению растяжек беременности. Обычно растяжек больше у женщин, которые беременны двойней. В борьбе с растяжками помогает вода. Пейте достаточное количество жидкости, купите в квартиру хороший увлажнитель воздуха.

· Неуверенная походка . Стали замечать, что вам иногда бывает сложно удерживать равновесие? Это сместился центр тяжести вашего тела из-за растущей матки с плодом.

· Пигментация на коже . Этот симптом, скорее всего, появился у вас еще на предыдущих неделях беременности. Чаще всего пигмент откладывается по линии, которая проходит вертикально от пупка вниз к лобковым костям. У некоторых будущих мам появляются пигментные пятна на лице.

· Повышенный аппетит . Если вам часто хочется есть – это нормально. Ведь ваш ребенок уже достаточно большой и продолжает расти, его организму нужно много энергии и строительного материала. Главное – выбирать здоровую пищу и регулярно следить за весом.

Что происходит с плодом на 17 неделе беременности?

Сейчас ваш будущий малыш размером примерно с гранат или грушу. Длина его тела – 13 см, масса – 167 граммов. Главное, чем он сейчас занят – рост и тренировка разных групп мышц. На 17 неделе плод начинает потихоньку превращаться в пухлого малыша – под его кожей начинает расти слой жировой ткани. Пока он очень тонкий, поэтому кожа будущего малыша практически прозрачна, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. На ладонях и пальцах появился уникальный папиллярный рисунок : теперь ваш ребенок обладает собственными отпечатками пальцев, не похожими ни на одного другого человека.

Хотите наглядно представить, какого сейчас размера ваш будущий ребенок? Посмотрите на свою ладонь: на сроке 17 недель плод как раз в ней поместится.

Лицо малыша стало совсем человеческим, особенно когда на нем начали расти брови и ресницы. Его глаза активно двигаются под пока еще закрытыми веками. Он активно совершает сосательные и глотательные движения: они сильно пригодятся после родов. Вообще, в настоящее время плод оттачивает рефлексы, которые будут ему нужны после появления на свет. Уши уже довольно хорошо слышат звуки, и с каждой последующей неделей беременности слух будет все больше совершенствоваться.

Сердце плода по-прежнему сокращается очень быстро – с частотой 140–150 ударов в минуту. В нервной системе продолжается процесс миелинизации . Вокруг нервных волокон образуется миелиновая оболочка, которая защищает их, работает как изоляция электрических проводов и существенно ускоряет проведение нервных импульсов.

Пропорции тела плода продолжают приближаться к пропорциям новорожденного. В его скелете продолжается процесс окостенения: мягкая хрящевая ткань в составе костей замещается более плотной костной. На груди появляются соски. В яичниках девочки находится примерно 6 миллионов фолликулов – пузырьков с будущими яйцеклетками. К моменту рождения их останется около одного миллиона.

УЗИ на 17 неделе беременности

На семнадцатой неделе беременности врач женской консультации, возможно, уже назначит вам второе пренатальное УЗИ. Во время исследования вы сможете увидеть на экране аппарата вашего будущего малыша, его ручки и ножки, лицо. Если повезет, он покажет вам, каким движениям успел научиться, как играет, засовывает палец в рот.

Как правильно питаться?

На 17 неделе беременности для будущей мамы крайне важно хорошо есть, ведь малыш в ее животике растет очень быстро и нуждается в питательных веществах. Однако, нужно помнить и о том, что ваш рацион должен состоять из здоровой пищи.

Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:

· Старайтесь не наедаться «до отвала» за один раз. Конечно, не стоит ограничивать себя в пище, это вредно. Просто старайтесь есть чаще и небольшими порциями. Контролировать себя легко: не берите слишком большие тарелки и следите за размером порций, которые вы накладываете. Установите для себя режим приема пищи, это поможет вашей пищеварительной системе работать правильно. Откажитесь от перекусов пирожными, фастфудом и прочей нездоровой едой. На случай, если вам захочется перекусить, можно носить с собой яблоко, банан, другие легкие и полезные продукты.

· Старайтесь есть хлеб из цельного зерна. Если вы все же едите с белым хлебом, который по сути представляет собой «пустые» калории, отрежьте небольшой кусочек.

· Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала зелень. Салат, брокколи, шпинат – все это сейчас очень полезно для вас и вашего будущего ребенка.

· Наверное, в детстве мама не раз напоминала вам о том, что в обед нужно обязательно поесть жидкое? Сейчас это наставление актуально как никогда. Полезны супы с чечевицей, бобовыми, томатные супы, легкие бульоны и похлебки.

· Любите ходить в фастфуд-кафе? Почему бы и нет, там тоже можно заказать некоторые полезные или, как минимум, не вредные для будущей мамы блюда. Например, запеченный картофель вместо картофеля фри, вареные и печеные овощи, рис.

· Не наелись? Хочется сладенького? Любые торты и пирожные – это «пустые» калории, и их следует избегать. Конечно, если вы один раз не сдержитесь и съедите большую порцию десерта, ничего страшного не случится. Но только если изредка. В остальных случаях кондитерку и сдобу лучше заменять фруктами: они тоже вкусные и быстро вызывают чувство насыщения. Можно поесть йогурт.

Не отказывайте себе!

Когда кто-то рассказывает вам, что во время беременности нельзя есть практически ничего вкусненького, и жизнь превращается в самую настоящую пытку – не верьте! У вас остается много возможностей побаловать свой желудок, если только не возникает проблем во время беременности, из-за которых врач посадил на жесткую диету. Можно даже ходить в ресторан и пробовать экзотическую кухню. Вот примерный список блюд, которые не противопоказаны во время беременности:

· Итальянская кухня : запеченная и тушеная рыба, курица, телятина, говядина с зеленью, макароны и пицца со свежим натуральным томатным соусом, сыром, морепродуктами.

· Японская кухня : рыба и цыпленок тэрияки, эдамамэ, мисо-суп, коричневая лапша соба, суши (если только они изготовлены не из сырой рыбы и морепродуктов).

· Индийская кухня : можно есть практически все, кроме жареных блюд, особенно тандури гриль, хлеб из цельного зерна.

· Мексиканская кухня : суп из черной фасоли, фахитос.

Вы можете есть много всего, главное правило – внимательно смотреть состав блюд в меню и уточнять у официанта способы приготовления.

Физическая активность

На 17 неделе и вообще в течение всей беременности для будущей мамы важно сохранять физическую активность. В идеале выполнять упражнения нужно по 30 минут в день. Фитнес-центр или бассейн посещать желательно, но совсем не обязательно. Выполнение некоторых домашних дел, например, мытье пола на четвереньках, или прогулки на свежем воздухе – это тоже физическая активность. Она способствует более благоприятному течению беременности и родов, помогает держать под контролем вес и не набирать много лишних килограммов сверх рекомендуемых норм.

Стоит помнить о том, что прибавка веса во время беременности – показатель весьма вариабельный. Он различается у разных женщин и даже у одной женщины на разных сроках беременности. В первом триместре многие будущие мамы прибавляют массу очень слабо, некоторые не прибавляют совсем и даже теряют из-за постоянной рвоты. Во втором триместре ситуация меняется кардинально. Только врач, который занимается ведением вашей беременности, может точно сказать, какая прибавка будет нормальной в вашем случае, а когда пора бить тревогу.

Залог здорового веса во время беременности – сочетание правильного питания и физической активности. Эти два фактора сильно взаимосвязаны. Например, если будущая мама весом 63–64 кг целыми днями проводит на диване, ей ежедневно нужно порядка 1680 калорий. Если она будет есть больше, она начнет слишком сильно прибавлять в весе. Если та же женщина будет регулярно выполнять работу по дому, физические упражнения и гулять на свежем воздухе, ей потребуется уже 2100 калорий ежедневно. При более частых и интенсивных нагрузках может потребоваться еще больше калорий.

Существует простой и надежный способ проследить, успевает ли организм сжечь полученные калории. Нужно купить (если вы этого еще не сделали) напольные весы и регулярно взвешиваться. Если масса растет слишком быстро, нужно больше двигаться или пересмотреть рацион питания.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на семнадцатой неделе и вообще на любом сроке беременности ничуть не вреден и даже полезен. Он помогает женщине получить позитивные эмоции, которые так нужны на фоне всех этих переживаний, позволяет партнерам лишний раз ощутить близость, в том числе эмоциональную. Противопоказания возникают лишь в двух случаях:

· Если врач диагностировал у будущей мамы некоторые осложнения и порекомендовал воздержаться от половых контактов.

· На самых поздних сроках, когда вот-вот должны начаться роды, секс может спровоцировать их начало.

· Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.

· Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.

· Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.

· В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.

· Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.

Как справиться с болями в спине во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

· Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.

· Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.

· Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.

· Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.

· Используйте специальные ортопедические стельки.

· Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.

· Купите специальную подушку для тела.

· Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).

· Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.

· Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.

Путешествия во время беременности

Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.

Вообще-то путешествовать можно и в первом триместре беременности. Но многим будущим мамам не до того. Сложно планировать тур в экзотическую страну, когда тебя каждый день мучает тошнота, слабость, головные боли и головокружения. Вопреки распространенному мнению, перемещения на дальние расстояния практически не повышают риск выкидыша. Но многие будущие мамы мыслят по принципу «после – значит вследствие». Если женщина путешествовала, и после этого произошло прерывание беременности, она начинает считать, что всему виной ее безответственное поведение, лучше было остаться дома. На самом деле это не так. В третьем триместре все акушеры-гинекологи единодушно рекомендуют не выезжать далеко от дома. После 34 недели даже небольшие путешествия однозначно противопоказаны. При многоплодной беременности и повышенном риске осложнений не стоит путешествовать после 20 недель.

Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:

· Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.

· Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.

· Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.

· Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.

· В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.

· Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.

· Возьмите в дорогу удобную одежду.

· Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.

Какие исследования нужно пройти?

На 17 неделе беременности врач может назначить вам второе плановое УЗИ и второй пренатальный биохимический скрининг (тройной или четверной тест). Это нужно для того, чтобы обнаружить аномалии развития плода и оценить риск генетических дефектов.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Второй триместр беременности – время, когда риск осложнений самый низкий. Тем не менее, иногда возникают серьезные состояния, которые требуют врачебной помощи:

· Риски выкидыша резко снижаются после 12 недели беременности. Редко, но все же это может произойти на 17 неделе. Как правило, первый признак – вагинальное кровотечение. Если возник этот симптом, нужно немедленно обратиться к врачу.

· Любые инфекции могут быть опасны для будущей мамы и ребенка. Если у вас повысилась температура тела, и вы чувствуете недомогание – это повод вызвать врача.

· Не стоит заниматься самолечением, если у вас появились признаки ОРВИ: заложенность носа, боль в горле, кашель.

· Боль в низу живота, частые мочеиспускания , необычный внешний вид выделений из влагалища и мочи – возможные признаки мочеполовой инфекции.

· Вообще, если вы испытываете любые необычные симптомы, лучше лишний раз перестраховаться и посетить доктора.

Массаж во время беременности: преимущества для будущей мамы и ребенка

Научные исследования показали, что пренатальный массаж может улучшить как здоровье, так и психологическое благополучие будущей мамы. Во время беременности повышается нагрузка на позвоночник и нижние конечности, одновременно под действием гормонов расслабляются некоторые связки. Это приводит к некоторым симптомам. Массаж может улучшить состояние опорно-двигательной системы будущей мамы.

Мышцы поясницы и ног во время беременности напряжены, в них возникает отечность. Это приводит к сдавлению нервных стволов и боли. Многие женщины испытывают ишиас – боли, которые распространяются по ходу седалищного нерва. Массаж помогает снять мышечный спазм, улучшить отток лимфы.

В ходе некоторых научных исследований было доказано, что в организме будущих мам, которые раз в неделю посещают сеансы массажа, снижается уровень «гормона стресса» кортизола и повышаются уровни «гормонов счастья» – серотонина и дофамина . Это помогает предотвратить некоторые осложнения, в том числе снизить на 75% вероятность преждевременных родов, которые происходят на фоне депрессии. Другое исследование показало, что массаж по 20 минут два раза в неделю во время беременности помогает снизить уровень тревожности.

Как делают массаж во время беременности?

Пренатальный массаж отличается от обычного, его должен делать специально обученный массажист. Во время процедуры женщина лежит на боку. Для того чтобы женщине было комфортно, и не возникало напряжения в мышцах, под ноги подкладывают подушечки. Есть специальные массажные столы с отверстием для живота – на них можно лежать на животе. Обычно сеанс продолжается 35–40 минут.

Безопасен ли пренатальный массаж?

Распространен миф о том, что массаж во время беременности может спровоцировать преждевременные роды. Если бы это было на самом деле так, то массаж применяли бы для стимуляции родовой деятельности у всех женщин с переношенной беременностью.

Массаж не может вызвать преждевременные роды, если он проводится специалистом, и у женщины нет осложнений беременности, которые являются противопоказаниями.

17 неделя Амниоцентез - видеогид

Врачи акушеры-гинекологи считают началом беременности первый день последней менструации. Полный период вынашивания ребенка включает 10 лунных месяцев по 28 суток или по 4 акушерских недели. Реальный возраст плода немного отстает от данного срока, поскольку его зачатие совпадает с датой овуляции. Выход яйцеклетки происходит примерно в середине менструального цикла - на 12-16 сутки от первого дня последних месячных.

17 неделя беременности соответствует началу пятого месяца или середине второго триместра. Данный период характеризуется усиленным развитием плода - началом функционирования его системы иммунитета, улучшением работы мозга и некоторых органов чувств. Второй триместр позволяет будущей матери насладиться беременностью, поскольку во время него отступают симптомы токсикоза, а живот не достигает слишком крупных размеров.

Размеры плода

Плод на 17 неделе беременности имеет размеры, сопоставимые с ладонью своей матери. Его рост составляет около 13 сантиметров. Вес будущего ребенка равен 120-140 грамм.

На данном сроке плод становится более похожим на новорожденного ребенка. Его пропорции приобретают новые черты - наблюдается уменьшение размеров головы по отношению к остальному телу. Также происходит удлинение нижних конечностей.

Развитие малыша

В середине второго триместра наблюдается усиленное развитие кожи ее придатков. Эпидермис становится толще, поэтому он имеет более светлый цвет. Через кожу перестают просвечивать сосуды, она теряет красный оттенок. В дерме начинают формироваться потовые железы.

На данном сроке малыш имеет пушковые волосы по всему телу. Они предназначены для удержания на коже первородной смазки. Также наблюдается развитие жировой ткани. Она имеет бурый цвет, ее главная функция - поддержание температуры тела. Во втором триместре плод имеет уже оформленные брови и реснички.

Внимание! Семнадцатая неделя беременности характеризуется формированием на внутренней поверхности ладоней и стоп, а также на кончиках пальцев собственного кожного узора. К данному сроку у малыша имеется хрящевой нос, веки, ротовая щель с губами, щеки с подкожным жиром.

Легкие малыша еще не готовы к дыханию атмосферным воздухом, они представляют собой плотную ткань. Однако будущий ребенок начинает готовиться к внеутробной жизни. Он совершает дыхательные движения, напоминающие вдох и выдох новорожденного за счет сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры.

На 17 неделе наблюдается развитие мочевыделительной системы будущего ребенка. Его почки активно фильтруют кровь, не пропуская белки и углеводы. Благодаря этому процессу формируется моча, которая выводится в околоплодные воды. Амниотическая жидкость постоянно обновляется за счет сердечно-сосудистой системы будущей матери.

В середине второго триместра сердце будущего ребенка полноценно выполняет свою функцию. Оно перекачивает кровь ко всем органам, обеспечивая транспорт кислорода и углекислого газа. Средняя частота сердечных сокращений на данном сроке составляет около 130-150 ударов в минуту.

Середина второго триместра беременности характеризуется формированием собственной иммунной системы малыша. Его организм начинает продуцировать защитные белки и лейкоциты, препятствующие заражению инфекционными агентами.

Также происходит активное развитие нервной системы будущего ребенка. Кора головного мозга претерпевает структурные изменения, в ней формируются основные извилины и борозды. К данному сроку малыш может реагировать на яркий свет и громкий шум, отворачиваясь от их источника.

Шевеления

На данном сроке будущий ребенок находится в просторной полости матки, он имеет много места для различных движений. Малыш может шевелить конечностями, поворачивать голову, сосать пальчик, крутиться вокруг своей оси.

Обычно первородящие не ощущают движений малыша на данном сроке, поскольку их амплитуда и сила слишком мала. Во время второй и последующей беременностей женщины могут заметить шевеления на 17-18 неделе. Они ощущаются как слабые толчки в брюшной полости.

У некоторых повторнородящих шевеления могут отсутствовать. Данная особенность не является признаком патологии. В норме первые движения малыша могут ощущаться на 20 и даже 22 акушерской неделе.

Пол ребенка

УЗИ на 17 неделе беременности может со стопроцентной вероятностью указать пол ребенка. К середине второго триместра малыш имеет оформленные наружные половые признаки. Оборудование визуализирует яичники и влагалище девочки или яички мальчика. Однако при повороте плода спиной к передней брюшной стенке будущей матери определение пола невозможно.

Плацента и размеры живота

К 17 неделе беременности плацента завершает развитие, поэтому к данному сроку она полноценно выполняет свои функции. Орган весит около 300-400 граммов, он представлен большим количеством сосудов, обеспечивающих питание будущего ребенка. Также плацента защищает малыша от вредных продуктов обмена веществ, поставляет в его организм защитные материнские антитела.

В середине второго триместра беременности живот будущей матери имеет округлую форму и увеличенные размеры. При желании беременная женщина может без проблем скрыть его под свободным платьем.

Высота стояния дна матки равняется примерно 10 сантиметрам. Оно находится на середине расстояния между лобковым симфизом и пупком. Обхват живота равен 70-75 сантиметрам. При вынашивании двойни данный параметр может быть увеличен до 75-80 сантиметров.

Изменения в организме

К середине второго триместра матка начинает сдавливать окружающие органы. За счет этого возможно ухудшение работы нижних отделов органов желудочно-кишечного тракта. Также крупная матка может сдавливать почки, приводя к нарушению их работы.

За счет роста живота смещается нормальное положение позвоночника, меняется центр тяжести тела. Данная особенность приводят к изменению походки будущей матери.

Примерно на 17 неделе беременности наблюдается повышение объема циркулирующей крови. Данная мера необходима для полноценного питания будущего ребенка, но не всегда оказывает положительное влияние на организм матери, повышая нагрузку на почки и сердце. Беременная женщина начинает отмечать усиление потоотделения, небольшую пастозность лодыжек и стоп в вечернее время.

За счет активного синтеза женских половых гормонов эстрогенов в середине второго триместра наблюдается повышение выработки меланина. Данный пигмент вызывает потемнение кожи. Именно поэтому на 17 неделе периода вынашивания будущие матери могут сталкиваться с проблемой пигментных пятен.

Самочувствие и ощущения

Второй триместр является наиболее благоприятным периодом беременности. Большинство будущих матерей хорошо чувствуют себя в данное время.

На 17 неделе беременности наблюдается активный синтез женских половых гормонов. Они влияют на эмоциональную сферу будущей матери, поэтому она может стать более раздражительной, нервной и беспокойной. Некоторые беременные отмечают снижение способности к концентрации.

За счет выработки гормона пролактина и эстрогенов продолжается увеличение молочных желез. Они становятся набухшими, а соски темнеют. У некоторых будущих матерей возможно выделение молозива. На данном сроке беременной женщине стоит позаботиться о покупке хорошего бюстгальтера, препятствующему обвисанию груди.

Увеличенная матка сдавливает органы желудочно-кишечного тракта, нарушая их нормальное функционирование. Беременная женщина может отметить появление , отрыжки кислым. За счет застаивания пищевых масс не исключено развитие неприятных ощущений в околопупочной области живота.

17 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом?

Выделения

У здоровой женщины выделения из половых путей имеют необильный характер, беловатый цвет, у них отсутствует запах. Бели не причиняют будущей матери дискомфорта, не отвлекают ее от повседневных дел.

Если выделения из влагалища приобретают красный, или розовый оттенок, существует риск преждевременного прерывания беременности. При начавшемся у женщины тянет низ живота, возможно появление схваткообразных болей. Наличие перечисленных симптомов требует немедленного обращения за медицинской помощью.

Зеленые, серые или из половых путей сигнализируют о присоединении инфекционного процесса. Патология может сопровождаться неприятным запахом белей, зудом в области вульвы, дискомфортом во время пальпации половых органов.

Возможные осложнения

Схваткообразные боли в нижней части живота являются признаком патологии. Они могут говорить об угрозе самопроизвольного прерывания беременности. Почти всегда данная патология сопровождается кровянистыми выделениями из матки.

В норме у беременной женщины в середине второго триместра беременности могут болеть нижние боковые части живота. Неприятные ощущения связаны с растяжением связок матки и костей малого таза. Также возможно появление болей в спине и лонном сочленении. Их причина заключается в аналогичном процессе размягчения связок.

Тошнота

В норме все симптомы раннего токсикоза должны прекратиться к концу первого триместра периода вынашивания малыша. Исключением являются женщины, имеющие многоплодную беременность. В редких случаях тошнота может беспокоить их до 15-17 недели гестационного срока. При наличии неприятных симптомов будущей матери рекомендуется обратиться к врачу. Тошнота может быть признаком поражений органов ЖКТ.

Судороги

У здоровой будущей матери не должно наблюдаться судорог. Их появление может быть связано с дефицитом кальция в организме. Такие судороги появляются в ночное время, чаще всего они захватывают икроножную мышцу голени. Для купирования боли будущей матери следует максимально вытянуть прямую ногу и потянуть носок на себя.

Отеки

В норме на 17 неделе беременности будущая мать не должна сталкиваться с отеками, либо возможно развитие небольшой пастозности стоп и лодыжек в вечернее время. Такая задержка жидкости связана с повышением нагрузки на почки за счет увеличения объема циркулирующей крови.

Отеки на лице, верхних конечностях, а также массивная задержка жидкости в ногах может говорить о нарушении работы почек или сердца. При наличии перечисленных симптомов будущей матери требуется медицинское обследование.

17 неделя беременности: сон и гимнастика для беременных

Диета

Нормальная прибавка в весе к 17 неделе беременности составляет около 2800-3300 грамм. Если же до зачатия женщина имела лишние килограммы, данный показатель составляет 2300 грамм. Превышение нормальной прибавки в весе требует корректировки диеты.

В рационе будущей матери должны быть следующие продукты:

• постное мясо;
• морская рыба;
• птица;
• яйца;
• молочные и кисломолочные продукты;
• орехи;
• растительные масла;
• овощи;
• фрукты и сухофрукты;
• ягоды;
• крупы;
• черный хлеб.

Ежедневная калорийность рациона не должна превышать 2200-2600 ккал. В день рекомендуется иметь 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса.

Беременной женщине следует сократить потребление быстрых углеводов - мучных изделий, макарон, шоколада, печенья, белого риса. Такие продукты повышают риск развития гестационного сахарного диабета. Также запрещено употреблять алкоголь, крепкий кофе и чай.

Медицинское обследование

Во втором триместре беременности будущая мать посещает акушера-гинеколога один раз в четыре недели. На каждом осмотре врач измеряет артериальное давление, высоту стояния дна матки. Также беременная женщина должна посетить офтальмолога, ЛОРа, стоматолога и терапевта. Во втором триместре ей следует снять электрокардиограмму.

По показаниям будущая мать направляется на дополнительные анализы. К ним относят исследование гормонального профиля, определение уровня сахара в крови, анализы на заболевания, передаваемые половым путем.

Второй скрининг

17 неделя беременности является оптимальным промежутком для проведения . Данный комплекс исследований предназначен для отслеживания состояния плода, исключения врожденных патологий развития. Во второй скрининг входит биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование будущего ребенка.

Биохимический анализ состоит из тройного теста. Будущая мать сдает кровь для определения количества альфафетопротеина, ХГЧ и неконъюгированного эстриола. Данные химические вещества являются маркером основных генетических заболеваний плода. Отклонение от нормы количества перечисленных молекул может указывать на синдром Дауна, Эдвардса, Патау.

Также во второй скрининг включено ультразвуковое исследование полости матки. Специалист оценивает развитие ребенка, визуализирует строение его внутренних органов на предмет наличия врожденных аномалий. Также врач рассматривает структуру плаценты, определяет количество околоплодных вод.