Защита глаз от ультрафиолета. Как правильно выбирать солнцезащитные очки

Для начала стоит отметить, что существует три вида ультрафиолетовых излучений: UV-A, UV-B и UV-C. Наибольшую опасность для нас представляет тип B. Именно он придает коже красивый бронзовый оттенок, а заодно приводит к развитию новообразований. Но если кожа ее может как-то адаптироваться, вырабатывая меланин, то вот глаза остаются абсолютно беззащитными. Чтобы уменьшить вредное влияние ультрафиолетового излучения, мы рефлекторно щуримся, что в свою очередь провоцирует образование новых морщин в уголках глаз. Именно поэтому в летний период врачи рекомендуют пользоваться солнцезащитными очками.

При выборе солнечных очков главное – не скупиться. Покупая дешевые очки от неизвестного производителя, вы рискуете еще больше навредить своим глазам. Дело в том, что обычные затемненные очки ничуть не препятствует проникновению вредных ультрафиолетовых лучей. Кроме того, при затемнении наши зрачки рефлекторно расширяются и в глаза попадает еще больше разрушительного ультрафиолета.

Использование некачественных очков может привести к таким серьезным проблемам, как ожог сетчатки, помутнение кристаллика и ухудшение зрения. Самым распространенным заболеванием, вызываемым вредным ультрафиолетовым излучением, является фотокератит (ожог роговицы). Покраснение, зуд, слезоточивость и припухшие веки – все это симптомы фотокератита.

Учитывая все перечисленные факты, становится понятно, почему так важно покупать качественные, а не фальшивые солнцезащитные очки. При выборе «правильных» очков следует обращать внимание на такие параметры, как материал и цвет линз, форму, оправу и маркировку.

Стекло или пластик?

Сегодня большинство моделей выпускают с линзами из пластика. Правда, до сих пор бытует мнение, что стеклянные линзы лучше защищают глаза от солнца. Во-первых, это не совсем так – пластик препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей ничуть не хуже. Во-вторых, пластиковые линзы обладают целым рядом преимуществ: легкость, травмобезопасность, разнообразие форм и возможность нанесения дополнительного покрытия.

Очки со стеклянными линзами являются небезопасными – они могут легко разбиться и повредить глаза, поэтому их не рекомендуется носить тем, кто ведет активный образ жизни.

Линзы

Помимо очков с обычными защитными линзами сегодня можно встретить массу моделей с дополнительным покрытием. К примеру, автомобилистам стоит присмотреться к очкам с поляризационным покрытием – оно улучшает контрастность и защищает от ослепляющих бликов.

Фотохромные линзы (хамелионы) в зависимости от степени освещения могут менять свой оттенок от светлого к темному, обеспечивая тем самым более надежную защиту от вредного ультрафиолетового излучения.

Линзы с зеркальным покрытием способны лучше затемнять по сравнению с обычными линзами, а также отводят тепловые лучи. Очки с зеркальными линзами идеально подходят для катания на лыжах и плавания.

При выборе качественных солнцезащитных очков следует обращать внимание и на такой фактор, как цвет линз. Самый оптимальный вариант – это очки с серыми и коричневыми линзами. Серый цвет позволяет естественно воспринимать окружающий мир, а коричневый цвет обеспечивает отличную контрастность.

Линзы зеленого цвета обеспечивают хорошую контрастность и более надежную защиту от ультрафиолетовых и инфракрасных лучей. Оранжевый цвет нейтрализует ослепляющее действие яркого света в ночное время суток.

А вот очков с голубыми и фиолетовыми линзами лучше избегать. Дело в том, что эти оттенки затормаживают моторику и темп мышления. При длительном ношении таких очков могут появиться головные боли, раздражительность и усталость.

Форма

Форму линз необходимо подбирать, ориентируясь на индивидуальные особенности восприятия. К примеру, кому-то комфортнее в очках с плоскими линзами, а кому-то, напротив, больше подходят линзы выпуклой формы. В любом случае, если во время примерки вы ощутите хотя бы малейший дискомфорт, то от этой модели очков следует отказаться.

Оправа

Отдельного внимания при выборе солнечных очков заслуживает материал, из которого изготовлена оправа. Ведь от этого будет зависеть не только вес, прочность и внешний вид очков, но и аллергические свойства. Ваша кожа может негативно отреагировать при соприкосновении с никелем, который часто используют во многих сплавах. К гиппоаллергенным материалам можно отнести золото, серебро, титан и нержавеющую сталь.

Также не забудьте оценить подвижность носоупоров. Если они будут слишком жесткими, то возникнет сильное давление на область переносицы, что в свою очередь вызовет дискомфорт и приведет к быстрой утомляемости. Тоже самое касается и заушников – они не должны оказывать давление на область за ухом и виски.

Маркировка

Самый важный параметр при выборе солнцезащитных очков – это коэффициент защиты от ультрафиолетового излучения. Наклейка «UV-400» означает, что очки обеспечивают полную защиту от ультрафиолета. Правда, этой надписи может и не быть, так как данный уровень защиты предусмотрен стандартами изготовления.

На дужке очков обязательно должна присутствовать маркировка CE – она обозначается цифрами от 0 до 5 в зависимости от того, сколько солнечного света пропускают линзы. К нулевой и первой категории относятся так называемые имиджевые очки. Вторая категория подходит для защиты от солнечного света в городских условиях. В очках с третьей категорией можно смело отправляться на пляж, а с четвертой – в горы, покрытые снегом.

Где покупать?

Отправляясь за покупкой такого важного аксессуара, как солнцезащитные очки, необходимо помнить, что хорошая модель не может стоить меньше 5000 рублей. Дешевые подделки, которые продаются на базарных переносных лотках и в подземных переходах не только быстро ломаются, но и вредят глазам. Именно поэтому покупать очки следует только в специализированных салонах оптики.

С приближением лета появляется необходимость в хорошей защите глаз от солнца. Но женщины, впрочем, как и большинство мужчин, этот аксессуар рассматривают не просто как фильтр от излучения, а как часть образа. Поэтому так важно знать, как выбрать солнцезащитные очки , которые сделают образ максимально гармоничным, а глаза уберегут от вредного влияния слишком активного солнца.

В погоне за модой мы часто забываем, что очки — это прежде всего защита глаз от разрушительного действия солнечных лучей

Идеальные очки — стильные, красивые, хорошо сидящие и с высокой степенью защиты

На самом деле подобрать солнцезащитные очки не так уж легко. Это не менее сложная процедура, чем, например, выбор туфель

У хороших очков линзы должны быть стеклянными, а оправа выполнена из качественного материала

Как выбрать солнцезащитные очки

Этот аксессуар можно назвать must-have для любой женщины. Они являются стильным аксессуаром, обладающим массой важных достоинств и неоспоримых преимуществ. Конечно, желая выбрать удачные очки, большинство из нас в первую очередь ориентируется по модным тенденциям: на каких оправах лучше остановить свое внимание, какими актуальными оттенками стекол отличаются показы сезона. Но далеко не это является главным. Существуют намного более важные детали, которым не всегда уделяется должное внимание.

Итак, изначально перед приобретением очков от солнца следует ознакомиться с правилами покупателя. Во-первых, не следует покупать очки в уличной палатке или на рынке. На таком аксессуаре не стоит экономить, ведь он должен не только подходить к форме лица и предохранять глаза от неприятного света: очки призваны защищать от ультрафиолетовых излучений.

Выбирая очки на рынке, вы рискуете нанести вред здоровью некачественным товаром

На модные цветные линзы также не стоит полагаться, ведь они почти не защищают глаза от УФ-лучей. Проще говоря, это всего лишь украшение

Избегайте моделей с большой и массивной оправой. Она будет давить на переносицу, препятствуя микроциркуляции крови. От долгого ношения таких очков у вас может болеть голова

Важно помнить, что от оправы, сделанной из неизвестных материалов, можно нажить серьезные проблемы. Дело в том, что непонятно какого состава металл окисляется, выделяя вредные для кожи и всего организма вещества. Стекла же из пластика способны мутнеть и преломлять свет, отчего будет портиться зрение. Кроме того, что в качестве аксессуара можно убедиться из его технических характеристик, лицензии, бренда-производителя, получить определенную информацию поможет и простая примерка. И чтобы определиться, какие выбрать солнцезащитные очки, надев их, следует обратить внимание на такие моменты:

• очки должны располагаться так, чтобы зрачки находились по центрам стекол;
• универсальным считается серо-зеленый или серый цвет стекол, а вот от желтого лучше отказаться;
• затемнение на стеклах должно быть нанесено так, чтобы в верхней части тон был немного насыщеннее;
• ненормальным является искажение стеклами цвета и формы предметов;
• в городе более уместны модели с более светлыми, равномерно затемненными линзами, а в горах или на пляже - более темными;
• перед покупкой этой важной вещи её нужно подержать в руках, открыть и закрыть дужки пару раз, слегка погнуть их: в хорошей оправе применяется упругая сталь, которая сразу возвращает прежнюю форму. Следует также проверить все винты, которыми крепятся дужки. Также важно примерить аксессуар, проверить, не давят ли они на переносицу носовыми упорами, не слишком ли плотно прилегают дужки. Нужно убедиться, комфортно ли в такой модели.

Выбираем форму очков

У специалистов есть много советов, как выбрать форму солнцезащитных очков. Причем правильность формы их оправы напрямую зависит от формы лица.

Для длинного овала, в котором высота преобладает над шириной, а подбородок и нижняя челюсть лишены жестких контуров, рекомендуется подбирать оправы округлой формы, широкие, имеющие широкую перемычку и низко размещенные дужки. Хотя, по сути, людям с овальными формами лица можно причислить себя, в определенном смысле, к счастливчикам, ведь к их внешности прекрасно подойдут абсолютно все формы и виды оправ. Специалисты именно такое лицо считают наиболее универсальным, относя к разряду классических.

Девушкам с овальным лицом повезло — им идут любые очки

Представители продолговатых удлиненных форм лица могут остановить выбор на круглых, овальных или немного квадратных оправах.Идеальный вариант — модели с выделяющейся верхней частью или просто выразительно окрашенные вверху. Так можно подчеркнуть верхние контуры очков, благодаря чему лицо окажется зрительно шире, чего и следует добиваться.

Обладатели наиболее распространенных форм лица – круглых — могут остановить свой выбор на форме в виде смягченного овала, тонкими на переносице и высоко посаженными дужками. А вот округлых оправ следует избегать. Как мужчины, так и женщины с такой формой лица по советам специалистов могут использовать также несколько угловатые по форме модели. Эти модели не имеют выраженной ширины, отличаясь резкими уголками и линиями. Правда, если этот вид не понравится, можно выйти из положения, остановившись на овальных аксессуарах. Вполне логична при такой форме лица попытка визуально удлинить свою внешность, поэтому тут удачно подойдут модели, имеющие вертикальную ориентацию формы их оправы. То есть, цветовые акценты нужно расставлять по внешним контурам.

Если вам трудно подобрать очки, обратите внимание на классические авиаторы — это универсальная форма, которая идет всем

Выбирая оправу для лица, имеющего грушевидную форму, нужно останавливаться на широких вариантах, имеющих усиленную верхнюю часть. Наиболее удачными в этом случае считаются оправы, облегченные в нижней части. Следует избегать аксессуаров с очень низко размещенными дужками. Стекла рекомендуются выбирать слегка округленные.

С сердцеобразной формой лица важно избегать образцов с акцентированным верхом, что может подчеркнуть широкий лоб и височную зону. А вот с очень тонкой оправой всегда можно сделать акцент на красивых глазах и придать взгляду большей выразительности. Девушки и парни с сердцевидными формами лица могут спокойно выбирать модели-бабочки или авиаторы. Допускается и металлическая оправа, а наиболее подходящий вариант — широкие стекла, которые обрамляют контуры глаз.

По варианту для каждой формы лица

При квадратной форме лица подойдут варианты с округленными формами и, что тоже обязательно, не очень широкой оправой. В ином случае лицо покажется больше своих естественных пропорций.

Всем, кто имеет ромбовидное лицо, можно подбирать мягкие закругленные по форме оправы. Это могут быть не только круглые, но и квадратные аксессуары. Примечательно, что нижняя часть оправы должна иметь прямую форму или немножко расширяющуюся. Специалисты также рекомендуют отказаться от моделей, которые имеют размер больше, чем ширина скул.

Даже сами эксперты и специалисты того же бренда Polaroid утверждают, что выбрать солнцезащитные очки не так-то просто, ведь это кропотливое тонкое дело. И на выбор этой неприметной детали может уйти масса времени. Но если подготовиться заранее, изучить перед покупкой все нюансы этого непростого дела, то в результате можно с легкостью подобрать красивый модный аксессуар.

По два варианта 🙂

В том, важная роль отводится цвету стекол и оправы. По мнению специалистов, стекла должны быть не очень темными, но и не очень светлыми. Самый подходящий для сетчатки человеческого глаза - фильтр нейтральной гаммы серого цвета, который не будет искажать цвет, а только приглушать оттенок. Приветствуется окрас стекол, дымчатость которых имеет неравномерную плотность: вверху - более темную, а внизу - более светлую, что защитит от солнца и одновременно позволит нормально видеть.

Конечно, модными остаются необычные по окрасу модели с желтым, розовым, оранжевым, голубым цветом стекол. Но выбирая их, следует учитывать, что они очень вредны для нервной системы человека, вызывая агрессию и раздражительность. Красные стекла могут изменять цветовую палитру, а фиолетовые и синие просто опасны, ведь могут нанести вред веществу хрусталика. Не стоит забывать, что любой необычный окрас окружающей действительности рассеивает человеческое внимание, отвлекая и сбивая с толку. А вот зеленые линзы способны, наоборот, успокоить и даже понизить глазное давление.

И три варианта для каждой формы лица 🙂

Никто не спорит, что главной целью этого аксессуара является защита от ультрафиолета солнечных лучей. Но с помощью модных моделей можно легко визуально подкорректировать внешность человека. Поэтому в вопросе, как выбрать мужские солнцезащитные очки или женские, важно учитывать, что с их помощью естественно выделяются выигрышные части лица и всей внешности, а также отвлекается внимание от некоторых недостатков. Поэтому, кроме формы, важно учитывать, какие оправы больше всего подходят к коже и волосам определенных оттенков. Специалисты опять же рекомендуют обладателям волос темного цвета и кожи смуглого оттенка остановить свой выбор на оправах темного тона. Цветовое решение может быть разным: от золотого, серебряного, медного, коричневого, бордового и до радикально черного. Светловолосые и светлокожие люди могут отдать предпочтение моделям мягкого светлого оттенка: белого, бежевого, розового или под металл. Седоволосым мужчинам и женщинам лучше выбирать оправы металлического оттенка, оловянного цвета или просто нейтрально-светлые.

Выбираем очки для мужчин

Если же подходить к этому вопросу с точки зрения моды, то в нынешнем сезоне модными стали аксессуары разных форм, включая ретро стиль и футуристические модели. В отношении цветовой палитры, мода предлагает зеленые, золотые, серебряные, яркие оттенки, темно-коричневые и цвета шоколада.

Как подобрать очки по степени защиты

Так как очки существенно влияют на состояние здоровья человека, который их носит, то важно знать, как подобрать солнечные очки с учетом степени защиты глаз. Из основных типов самые распространенные со стеклянными линзами или пластиковыми, а также модели, имеющие дополнительную защиту линз от ультрафиолета. Несомненно, линзы из стекла являются самыми безопасными, ведь могут предохранять от ультрафиолетовых лучей.

Плюс в пользу стекла в том, что оно не настолько легко царапается, как пластик. А вот линзы из пластика не бьются, такие варианты, конечно, легче и дешевле, но они не защищают от ультрафиолета, отчего увеличиваются нагрузки на глаза, что способно привести к помутнению хрусталика и ослаблению зрения.

Степень защиты в зависимости от цвета линз

Мудрая природа наделила человек и естественными механизмами, защищающими от ультрафиолетовых лучей: это способность щуриться, сводить брови, прикрывать ресницы. Однако в затемненных стеклах эта функция не срабатывает, ведь зрачку, вместо естественной реакции сужаться на солнце, приходится наоборот — расширяться. И когда стекла не обеспечены защитным слоем, то излучения всех видов беспрепятственно проникают на беззащитную роговицу, а дальше на хрусталик и даже на сетчатку глаз. Это может зачастую привести к плачевным результатам, даже до полной потери всего зрения. А поэтому лучше прислушаться к рекомендациям врачей и ходить вообще без защиты, чем носить очки с некачественными линзами. Но если поверхность стекол покрыта слоем специального химического состава, то для глаз создастся надежное укрытие от ультрафиолетовых лучей. Хотя стекла при этом могут выглядеть просто прозрачными.

Большим разнообразием моделей с разной степенью защиты располагают Ray-Ban. У них есть варианты на все случаи жизни

Но если нет уверенности в том, как выбрать солнцезащитные очки качественные и с соответствующей степенью защиты от ультрафиолета, то лучше прибегнуть к услугам специализированных магазинов и салонов оптики. На каждую партию аксессуаров в них есть необходимые документы, из которых покупатель может узнать о наличии защиты не просто от продавца. Хотя, некоторым производителям и не стоит так слепо доверять, ведь они могут пойти на обман, указывая в сертификате наличие защиты от разных видов лучей, от А до С, а на самом деле цифра их защиты менее 450 нм. Подобные изделия не желательно покупать. Также, чтобы обезопасить себя, не нужно вестись на скидки и акции, которые зачастую являются уловкой, ведь модели от дизайнера не могут быть намного дешевле аналогов в магазинах-конкурентах. Если на требование предоставить сертификат звучит отказ и отговорки типа «обратиться за ним на таможню», то лучше не покупать такую вещь, так как продавцы попросту врут. Ведь на таможне каждая партия товара обеспечивается сертификатом качества и декларацией соответствия, а все магазины сети получают копии сертификата, заверенные «мокрой» печатью дистрибьютора.

Таких мелочей – масса, и пренебрегать ими нельзя, что поможет получить красивый аксессуар, полноценно защищающий глаза от солнца.

Видео

Наступила летняя жара, а значит, вопросы о том, как выбирать солнцезащитные очки, вновь встали перед нами со всей своей актуальностью. Но сначала ограничим аудиторию тех, кому будет полезна данная статья. Если вы считаете, что очки от солнца - это, прежде всего, модный аксессуар, а купить его лучше подешевле, где-нибудь в переходе метро - дальше можете даже не читать. Тут остается только посочувствовать: возможно, вы уже скоро вообще не сможете этого делать.

Очки солнцезащитные - мужские или женские, неважно - это, в первую очередь, защита от ультрафиолета. А значит, линзы в них должны быть качественными и надежными. В противном случае происходит вот что: наши зрачки, обманчиво считая, что затемненная пластмасса защитит их от солнца, не успевают сужаться, и в результате получают достаточную дозу излучения. Это чревато повреждениями сетчатки глаза и другими неприятностями, вплоть до полной слепоты!

Перед тем вспомните об этом. А затем, уже со знанием дела, приступайте к выбору по двум аспектам: техническому и эстетическому.

Первый шаг в процессе того, от солнца - это выбор между стеклянными и пластиковыми линзами. Первые гарантированно обеспечивают высокую степень защиты от ультрафиолета. Они долговечнее, меньше царапаются и выглядят дорого и стильно. Если, конечно, вы не будете носить их в сумке с ключами и периодически ронять на асфальт. Пластиковые очки тоньше и гораздо легче, не доставляют дискомфорта и тяжести. Современные технологии позволяют придавать пластику прочность и стойкость к царапинам. Кстати, пластиковые очки не бьются, и именно их чаще всего приобретают детям - во избежание травм.

По степени затемнения? Это зависит от того, куда вы собираетесь в них пойти. Если лето планируете провести в городе, то можно купить очки с небольшим уровнем затемнения. А вот поездка на юг, с лежанием на пляже и бликами солнца, отражающимися от поверхности воды, предполагает более темные очки. Они могут быть даже зеркальными или со специальным антибликовым покрытием. Сегодня существуют и очки-хамелеоны, меняющие степень затемнения в зависимости от помещения, в котором вы находитесь. Это поистине универсальное решение на любой случай.

После того как выбирать солнцезащитные очки с учетом материала и уровня затемнения вы научились, следует обратить внимание на цвет самих линз. Оптимальными считаются оттенки коричневого, серого и зеленого. А вот агрессивные красные и оранжевые лучше оставить лежать на прилавке. Это, конечно, броско и оригинально, но целый день вы в них точно не проходите. К тому же, такие яркие цвета отрицательно влияют на психику человека.

Обращаем внимание и на размер новых очков. Специалисты заявляют: чем больше сами очки, тем выше степень их и, соответственно, тем лучше. Однако очки, в которых их владелец напоминает стрекозу или инопланетянина, идут далеко не всем. Особенно если у них довольно широкая оправа. С одной стороны, это очень хорошо: она защищает тонкую кожу вокруг глаз от морщинок, вызываемых прищуриванием. С другой - вы будете выглядеть, как будто скрываетесь от полиции или вам подбили глаз. Одно из возможных решений - выбрать большие очки, но в очень тонкой оправе или вовсе без нее.

Как выбирать солнцезащитные очки? Теперь вы знаете ответ на этот вопрос!

Выбор очков — не простая задача.

Учёные всего мира единогласны в своём вердикте о том, что яркие для глаз человека, особенно в жаркое время года, когда воздействие таких лучей в разы интенсивнее, чем, к примеру, в более холодный период года . Именно поэтому, для того, чтобы защитить свои глаза, рекомендуется от солнца, или как их ещё называют солнцезащитные очки. Однако, не все очки могут защитить наши глаза. Для того, чтобы не сомневаться в дальнейшем в своей защите, рекомендуется обращать внимание на следующие аспекты при выборе таких очков:

Выбираем правильные солнцезащитные очки

Линзы

Материал линз солнцезащитных очков

Степень защиты солнцезащитных очков

«Хорошие» очки обязательно продаются с соответствующим информационным вкладышем, в котором содержится вся необходимая информация об уровне их защиты от солнца, а также рекомендации относительно того, для каких условий (город, пляж) такие очки предназначены. На сегодняшний день существует пять категорий фильтров таких очков, со степенями защиты от 0 до 4. Также, очки должны иметь соответствующую маркировку. А, вот покупать такие очки лучше всего в оптике, а не на стихийном рынке или в каком-нибудь туристическом магазинчике.

Форма оправы солнцезащитных очков

Форма очков – большие или маленькие? Вполне понятно, что диктовать правила при этом критерии будет не совсем уместно – ведь на вкус и на цвет, как известно товарищей нет, да и один тип очков – больших идёт людям с одной формой лица, но будет выглядеть смешным на других.

Однако, существуют всё-таки общие рекомендации – очки должны быть достаточно крупного размера и прикрывать не только глаза, но и область кожи возле глаз, плотно прилегая к надбровным дугам. В таких очках от ультрафиолета будет защищено и ваше зрение и нежная кожа вокруг глаз, в них вы не будете щуриться и в области глаз не будут образовываться мелкие морщинки-«гусиные лапки».

Вполне понятно, что от маленьких очков, которые едва прикрывают глаза – пользы будет мало. Такие очки спортивной формы больше предназначаются для защиты от ветра, чем от ультрафиолетовых лучей.

Для многих людей солнцезащитные очки – только модный аксессуар. Однако в первую очередь они предназначены для защиты глаз – и летом, и в курортном отпуске в любое время года, и при занятиях зимними видами спорта.

К выбору необходимо подходить очень ответственно, ведь некачественные очки способны вместо пользы принести вред.

Как выбрать солнцезащитные очки, рассказывает Владимир Нероев, директор Московского НИИ глазных болезней имени Гельмгольца.

Почему солнце вредит глазам

Естественную защиту глаза обеспечивает пигмент меланин , количество которого в глазах с возрастом уменьшается. Поэтому интенсивное воздействие солнечного излучения на глаза может привести к проблемам и вызвать такие заболевания глаз, как центральная дегенерация или катаракта.

Например, даже кратковременное наблюдение солнечного затмения без соответствующей защиты глаз приводило к снижению зрения людей, которое впоследствии восстановилось лишь частично.

Что такое солнечный свет

Солнечный свет – в основном это сочетание ультрафиолетового (УФ) и инфракрасного излучения. В зависимости от длины волны, УФ-излучение подразделяется на:

— длинноволновый (лучи типа А ) – наименее опасный диапазон (именно он вызывает загар), однако эффект накапливается в течение жизни и ускоряет старение кожи,
— средневолновый (лучи типа В ) – в этом диапазоне излучение имеет более высокую энергию и, присутствуя в достаточном количестве, вызывает дерматиты, ожоги и другие повреждения кожи,
— коротковолновый (лучи типа С ) – наиболее опасный диапазон, но он практически полностью задерживается озоновым слоем земной атмосферы.

Ультрафиолетовое излучение неравномерно в разных широтах. Оно намного интенсивнее в районе экватора, снижаясь по мере удаления от него. Наибольшую опасность ультрафиолет представляет в дневное время.

Его влияние усиливается при отражении от некоторых поверхностей, увеличивая суммарную дозу. Например, снег отражает около 90 процентов солнечного света, вода – приблизительно 70 процентов, а трава – только 3 процента.

Инфракрасное излучение в значительной мере рассеивается – благодаря атмосферной влаге, но тоже может представлять серьезную опасность, особенно в сочетании с ультрафиолетом.

Чем руководствоваться при выборе очков

Выбор солнцезащитных очков в магазинах настолько широк, что бывает очень трудно в них разобраться. Чтобы сделать правильный выбор, надо понимать, где и как вы собираетесь использовать свои солнцезащитные очки.

Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения . В идеале солнцезащитные очки должны изменять яркость изображения, но не менять цветопередачу.

Выбираем материал

Линзы из качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната , задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В. Стекло тоже существенно задерживает ультрафиолет, но не полностью.

А вот инфракрасное излучение, которое так же нежелательно для глаз, проходит как сквозь пластик, так и сквозь стекло.

Свет и цвет

Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение.

Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются. Поэтому некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением.

Особенно это касается детей и подростков, поскольку они больше, чем взрослые, бывают на улице днем.

Неплохое дополнение к солнцезащитным очкам — козырек или кепка . Они задерживают около половины солнечных лучей.

Защита от излучения

На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка , помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах. В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.).

— «0» – светопропускание 80-100 процентов. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.
— «1» , «2» – светопропускание, соответственно, 43-80 процентов и 18–43 процента. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.
— «3» – светопропускание 8–18 процентов. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.
— «4» – светопропускание 3–8 процентов. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.

Поляризационные линзы

Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости. Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение.

Фотохромные линзы

Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах , которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными. Бывают солнцезащитные линзы, объединяющие и поляризационные, и фотохромные свойства.

При выборе солнцезащитных очков с фотохромными линзами учитывайте скорость затемнения и скорость осветления, а также температурную чувствительность.

Кстати, фотохромные агенты – специальные вещества, используемые при производстве таких линз — при низких температурах более активны. То есть, в жару затемнение фотохромных линз меньше, и глаза защищаются ими хуже.

Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать», и затемнение линз ослабевает. Поэтому такие очки надо регулярно заменять новыми.

Как выбирать очки?

1. Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.
2. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.
3. Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки – не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например, туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.
4. Внимательно изучайте маркировку очков – в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.
5. Если вы водите автомобиль или часто выходите из помещения на солнце и обратно – приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами.