Болит копчик после родов. Что делать? Почему после родов болит копчик

Послеродовой период может принести женщине массу новых ощущений и неприятных симптомов. Организм женщины может реагировать болезненностью на различные послеродовые процессы. Одной из наиболее частых жалоб рожениц является болезненность в районе копчика. Отчего болит копчик после родов и что предпринимать при неприятных ощущениях в нижней области спины? Является ли это нормой или стоит получить консультацию специалиста? Спросим у врачей.

Факторы появления боли

Акушеры гинекологи заявляют, что боль в копчике после родов чаще всего является абсолютной нормой. С этим синдромом сталкиваются более 70% родивших женщин. Болевые ощущения напрямую связаны с детородным процессом. Во время родовой деятельности тазовые кости меняют своё положение для обеспечения беспрепятственного продвижения младенца по родовым путям. После родов тазовые кости возвращаются в первоначальное положение, что и вызывает боли в копчике.

Продолжительность физиологической боли не превышает 3 недель после рождения ребенка. По истечении этого срока кости таза окончательно встают на свое место и болезненность проходит без применения лечения. Интенсивность боли при естественном процессе бывает разной от ноющей до острой. Обычно боль может отдавать в промежность и в область заднего прохода. Болезненность может ощущаться при долгом нахождении в положении сидя или лежа. Также болевые ощущения могут возникать при посещении туалета.

Другими причинами появления боли в копчике являются защемление нерва, стремительные роды, искривление позвоночника, травмы позвоночника, геморрой, перелом копчика.

Симптомы

Защемление седалищного нерва имеет ярко выраженные симптомы. В первую очередь - это сильная острая боль, которая усиливается при любом движении. При этом отсутствует отечность и синяк в месте повреждения. Боль может чувствоваться на задней поверхности ноги до самой ступни. Обычно поражается только одна конечность, но бывают случаи двустороннего защемления. Такое явление может возникнуть у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Любое защемление нерва происходит по причине слабости мышц, поддерживающих позвонки в правильном положении. При защемлении важно вовремя обратиться к врачу, ограничить подвижность и пройти курс лечения.

После 9 месяцев вынашивания ребёнка, а потом его рождения женскому организму приходится нелегко: внутренние органы нормализуются после пережитого стресса. Часто происходящие в нём изменения сопровождаются болезненными и неприятными ощущениями.

Например, у ряда женщин после родов болит копчик - у кого-то при сидении, у некоторых при ходьбе, а иногда и постоянно. Что же делать, если эта неприятность мешает радости и наслаждению общения с малышом? Для начала нужно выяснить природу происхождения этих ощущений.

Причины, почему у многих молодых мам после родов болит копчик, разные. Они могут быть обусловлены как течением всей беременности, так и ходом родового процесса. В некоторых случаях определить провоцирующий фактор удаётся самостоятельно.

Если же и вынашивание ребёнка, и его рождение, на первый взгляд, прошли нормально, а боли всё равно появились, нужно будет обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Чаще всего причинами проблем являются следующие факторы:

• при прохождении ребёнком родового пути копчик (как самая подвижная часть позвоночника) может слишком сильно разогнуться и получить травму - это может быть либо лёгкое растяжение крестцово-копчиковой связки или же серьёзное смещение определённых костей (позвонки копчика и крестца) относительно друг друга;
• перелом, если плод был крупным: такую боль на ногах перенести невозможно, так как движение сильно затрудняется, начинаются запоры, нередко образуются гематома и небольшая, но визуально различимая припухлость; после заживления на месте перелома появляется костная мозоль, а сам копчик становится тугоподвижным, при длительном сидении отныне теперь будут беспокоить «копчиковые боли»;
• давняя травма, полученная задолго до беременности: так как кости таза принимали активное участие в родовом процессе, старые трещины и переломы могут дать о себе знать; так что если болит копчик после родов при сидении (преимущественно), стоит вспомнить предыдущие проблемы, возникавшие с этой косточкой ранее;
• мочеполовые инфекции: при них боль распространяется, а не локализуется;
• сколиоз;
• геморрой, часто возникаемый на последних неделях беременности и непролеченный, часто становится причиной того, что болит копчик после родов;
• травмы промежности;
• недостаток кальция в организме;
• позвонковая грыжа;
• защемление седалищного нерва во время родов - одна из самых распространённых и частых причин болезненных ощущений в копчике, которые распространяются на бедро, всю ногу, ягодицу и отличаются особой остротой - боль простреливающая, волнообразная и даже палящая, чаще всего мешающая нагибаться и выпрямляться;
• воспалительные заболевания органов малого таза.

В зависимости от причины, её спровоцировавшей, боль в копчике после родов может быть сильной или слабой, постоянной или только в определённых случаях (при сидении или ходьбе, например), долгой или непродолжительной. Иногда она проходит самостоятельно, но чаще всего от женщины требуется помощь собственному организму, чтобы он быстрее восстановился.

Предпринимаемые меры

Многие задаются вопросом, что делать, если болит копчик после родов: хочется поскорее освободиться от этих неприятных ощущений, мешающих радоваться жизни. Если природа их происхождения - обычное послеродовое восстановление организма без серьёзных травм, его можно ускорить самостоятельно, без помощи врачей.

Соблюдение нескольких элементарных советов позволит забыть о неприятных и болезненных ощущениях очень быстро.

1. Если вы уверены, что никаких серьёзных травм нет, займитесь гимнастикой на мяче.
2. Поможет также комплекс специальных упражнений, разработанных для восстановления организма после родов.
3. В первый месяц после рождения малыша, если болит копчик, нельзя поднимать ничего тяжёлого.
4. Спать лучше на ортопедическом матрасе.
5. Не старайтесь облегчить боль, сидя на мягких подушках: это только усугубит ситуацию.
6. Лучше больше лежать: когда сидишьили много ходишь, нагрузка усиливает болезненные ощущения.
7. Для улучшения кровоснабжения в данной зоне с разрешения врача можно применять местно раздражающие настойки - спиртовой раствор сирени или жгучего перца. Марля или ватный компресс обильно смачиваются в целебной жидкости и прикладываются к проблемному месту. Сверху прикрываются целлофановым пакетом и привязываются к спине на 1,5-2 часа. Особенно хорошо это средство помогает при защемлении седалищного нерва. Однако перед его использованием в домашних условиях лучше взять консультацию у специалиста.
8. В первые 2 дня после родов делайте холодные компрессы (со льдом) на область копчика, чтобы снять отёк.
9. Соблюдайте диету: вам нужны будут в рационе продукты, богатые клетчаткой.
10. Если копчик болит из-за нехватки кальция в организме, нужно срочно его восполнить: кушать побольше молочных продуктов или же пропить курс специальных кальцесодержащих препаратов (при лактации это можно делать только с разрешения врача).
11. Употребляйте больше воды, чтобы не провоцировать запоры, которые только увеличивают нагрузку на травмированный копчик.
12. Специалисты советуют сидеть только в определённых положениях: на боку; на ортопедической подушке; на маленьком табурете так, чтобы копчик не опирался на сиденье, а свешивался с него сзади; на «насесте», сооружённом из свёрнутого в валик полотенца; наклонив тело вперёд и оперевшись на локти.
13. Если по прошествии 3 недель после родов боли не исчезли, запишитесь на приём к врачу.

Обычно в течение 1-2 недель при соблюдении этих рекомендаций неприятные ощущения исчезают. Если же вы чувствуете, что у вас подозрительно долго и сильно болит копчик после родов, лучше не рисковать, а сразу обратиться за профессиональной помощью к специалисту.

Врачебная помощь

Если самостоятельно определить и устранить причины болей в копчике после родов не получилось, придётся обратиться в больницу. Изначально запишитесь в женскую консультацию - к тому гинекологу, который наблюдал вашу беременность и знает течение родового процесса.

После определения причины он может перенаправить вас к другому специалисту - хирургу, травматологу или мануальному терапевту, например.

В зависимости от природы происхождения болевых ощущений лечение может быть самым разным:

1. Физиотерапия.
2. Массаж.
3. Витаминотерапия.
4. При защемлении седалищного нерва назначаются постельный режим, противовоспалительные и обезболивающие средства.
5. Мануальная терапия.
6. Иглоукалывание.
7. Если были диагностированы трещины и переломы, в острой стадии назначается консервативное лечение, при котором нужно будет соблюдать постельный режим в течение хотя бы недели. При этом придётся смириться с тем, что на месяц потеряется трудоспособность и потребуется помощь кого-то из близких по уходу за ребёнком на этот период.
8. Если дело в вывихе или переломе со смещением кости, проводится вправление через прямую кишку с помощью ручного обследования. После этого опять-таки будет назначен постельный режим на 10 дней.
9. Если происходит несращение, а также в случае, если консервативное лечение оказалось неудачным и не дало никакого положительного результата при сохранении болевого синдрома, проводится хирургическая операция.

Теперь вы знаете, чем могут быть продиктованы боли в области копчика после родов, когда они являются естественным явлением, а когда - патологией. Если они отличаются силой и продолжительностью, не нужно затягивать с обращением к специалисту во избежание дальнейших осложнений.

Помните: вы нужны ребёнку красивой и здоровой, а копчик - то место, с которым шутки плохи, так как в будущем это может привести к серьёзным проблемам с позвоночником.

У молодой мамы после родов возникает много вопросов, связанных с бытом, налаживанием контакта с малышом, взаимопомощью в семье. Иногда к решению этих задач добавляются проблемы со здоровьем женщины. К примеру, такие, как послеродовые боли в копчике.

Почему после родов болит копчик

Послеродовые боли в копчике - проблема распространённая. Процесс изменения положения копчика во время родов, т. е. его разгибание, физиологически естественен. Он необходим для увеличения родовых путей и безопасного прохождения малыша. Бывает, что после родов женщина долгое время испытывает боль. Причины боли в копчике могут быть следующие:

• повреждение связок, примыкающих к копчику;
• защемление нерва в области крестца и копчика в процессе родовой деятельности;
• загиб копчика из-за рождения крупного плода;
• физиологическое расхождение тазовых костей (не требует специального лечения, используется восстановительная гимнастика).

Копчик может болеть из-за физиологического расхождения тазовых костей перед родами

Точную причину боли в копчике поможет установить специалист.

Как правило, по истечении 3 недель после родов организм женщины восстанавливается. Из-за этого боль уходит без какого-либо лечения.

Видео о физиологии боли в копчике после родов

Какие симптомы болезненности копчика могут возникать

О проблемах с копчиком «расскажут» следующие симптомы:

• боль при испражнении или в момент интимной близости;
• потеря чувствительности копчика;
• припухлость, синяк в области копчика;
• сложности при ускорении шага;
• ощущение боли в ноге со стороны больного копчика.

Способы лечения послеродовых болей в копчике для молодых мам

После родов женщина, как правило, кормит малыша грудью, и подбирать лечение боли в копчике нужно с учётом этого. Чаще всего терапия бывает комплексной. К примеру, врач может назначить физиопроцедуры, массаж и гимнастику.

Гимнастика

Доступным и простым способом лечения для молодой мамы станет специальная гимнастика. Она подходит, если боли вызваны физиологическим расхождением костей таза, и призвана ускорить восстановительный период. Использовать можно полюбившийся многим фитбол (большой мяч).
Вот несколько упражнений (возможно, вы их уже встречали на курсах для будущих мам):

1. Из положения стоя ноги ставим на ширину плеч. Наклоняемся вперёд, руками пытаемся достать пальцы ног. Рекомендуется 5–10 повторений.
   В первом упражнении нужно попытаться руками достать пальцы ног
2. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях. Выполняем упражнение «подъём таза». Делаем опору на ноги и руки. Выполняем 5–10 повторений.
   Выполняем подъемы таза
3. Ложимся на спину, сгибаем ноги и выполняем их подтягивание к грудной клетке. Делаем 10–15 повторений.
   Следующее упражнение - подтягивание коленей к груди
4. Из положения лёжа на коврике захватываем фитбол ногами, чередуем сдавливание и расслабление. Выполняем 6–8 повторений.
   Если у вас нет фитбола, сжимать коленями можно и другие тренажеры либо просто подушку
5. Ложимся на коврик, сжимаем стопами фитбол, поднимаем ноги вверх в прямом положении. Рекомендуется 5–10 повторений.
   Поднимайте и опускайте фитбол, зажимая его стопами
6. В положении лёжа на животе напрягаем живот, отрываем от пола руки и ноги как можно выше. Чередуем с расслаблением. Выполняем 3–5 повторений
   
   Последнее упражнение: отрывайте от пола руки и ноги одновременно

При отсутствии физической подготовки женщине первые занятия лучше делать под присмотром инструктора.

Физиотерапия

Хорошим решением проблем с копчиком может стать физиотерапия, применяемая при его смещении и растяжения связок, или защемлении нерва во время родовой деятельности. Физиотерапия включает следующие процедуры:

• ультразвук;
• грязелечение;
• лазерную терапию;
• магнитное лечение и т. д.

Фотогалерея физиотерапевтических процедур для устранения боли в копчике

Лазерная терапия используется для устранения боли в копчике Магнитая терапия - одна из процедур физиотерапии Грязетерапия поможет избавиться от боли в копчике после родов

Массаж

Массаж лучше чередовать с курсом мануальной терапии. Этот вариант лечения подойдёт при «загибе» копчика, связанном с прохождением по родовым каналам крупного плода во время родов. Массаж оказывает расслабляющее действие на поверхностные ткани и мышцы, помогает снять спазм. Мануальная терапия оказывает более глубокое воздействие на суставы. С помощью массажа можно добиться следующих улучшений:

• усиления кровотока;
• уменьшения или снятия болевых ощущений;
• устранения спазмов;
• восстановления правильной работы клеток поражённых участков.

Одна из восстановительных функций массажа - нормализация работы клеток поражённых участков

Самомассаж

Для облегчения боли можно массировать тело самостоятельно следующим образом:

1. Размять крестцовую область растирающими движениями.
   Сначала крестцовая часть спины растирается
2. Пальцами нанести безболезненные точечные удары на крестцово-копчиковую зону.
   Вторым нужно выполнить точечные удары пальцами
3. Выполнить прокручивания кулаком с нажимами до ощущения тепла. На третьем этапе делаются покручивания с нажимами
4. Большими пальцами сделать прокручивания, но более точечные, до ощущения тепла.
   Четвёртым этапом выплняются прокручивания большими пальцами
5. Выполнить поглаживания круговыми движениями. Отдохнуть 10–15 минут.
   Пятым этапом выполняются поглаживания с помощью круговых движений

Как нужно правильно сидеть

В положении сидя по возможности постарайтесь откинуться набок, а не на спину. Если вы часто находитесь в положении сидя, то лучше приобрести ортопедическую подушку, валик или сделать его самостоятельно из подручных средств (полотенце, несколько пелёнок, покрывало). Сидеть на нём рекомендуется без опоры на копчик, который должен находиться на весу. Если дома есть небольшой стульчик, на котором ваш копчик располагается не на сидении, а на весу, то можно использовать и этот вариант.

Фотогалерея: ортопедические валики и подушки для сидения

Отопедический валик является хорошим профилактическим средством от боли в копчике Ортопедическая подушка-кольцо подходит для людей с массой тела не более 120 кг
Ортопедическая подушка помогает снизить уровень нагрузки на копчик

Компрессы

Для облегчения болевого синдрома в копчике подойдут следующие рецепты компрессов:

• пропитайте марлю настойкой Валерианы и наложите её на копчик. Сверху намотайте тёплый шарф. Оставьте компресс на 2–3 часа или на ночь;
• герань (2 ст. л.) залейте литром горячей воды, отвар доведите до кипения. Настаивайте полчаса, можно больше. В полученном отваре смочите ткань для компресса и прикладывайте к копчику. Время применения - 2–3 часа.

Применение болеутоляющих препаратов

Облегчить восстановление при боли в копчике помогут болеутоляющие мази местного применения:

• Арника (гомеопатическое средство);
• Траумель С (гомеопатическое средство);
• ДИП Релиф (содержит вещество ибупрофен, он разрешён при лактации для разового приёма, но чаще назначается женщинам, не кормящим грудью).

Мази купируют боль, устранят гематомы, припухлости в области копчика. Лечащий врач может назначить Ибупрофен или Напроксен с учётом диагноза, лактационного периода и т. д. Но применять такие препараты часто всё же не рекомендуется. При сильных болях проблемное место обкалывается Новокаином, что не противопоказано при грудном вскармливании. Ещё одно средство от боли - пластыри Дорсапласт, расслабляющие мышцы. Они разрешены при лактации и применяются обычно в сочетании с физиотерапией.

Фотогалерея: препараты от боли в копчике

Траумель С - маль, разрешёная от боли в копчике при лактации
ДИП Релив противопоказан кормящим мамам Мазь Арника поможет устранить боль в копчике у кормящей женщины Напроксен иногда назначается от боли в копчике Ибупрофен позволяет купировать боль в копчике

Боли в копчике после родов (кокцигодиния) нередко начинаются после рождения малыша, могут продолжаться месяцами. Почему они возникают? Самая распространённая причина кроется в сложном процессе родов, при потугах у женщин расходятся лонные кости, что негативно влияет на копчик. После сильного механического воздействия эта область болит.

Болевые ощущения, возникающие у женщины, бывают разными: ноющего характера, жгучими, периодическими или постоянными. Бывает они становятся сильней после долгого сидения или, наоборот, резко, когда женщина встаёт, при мочеиспускании, при дефекации и т. д.

Болевые ощущения могут ирригировать в мышцы ягодиц, анус, отдавать в промежность, бедра, голень. В редких случаях отдаёт в прямую кишку.

После родов:

• Начинается дискомфорт ещё во время беременности, потом может усиливаться или сам исчезает. Может пройти через 14–21 день, может продолжаться до 7–8 месяцев. В большинстве случаев болевые ощущения продолжаются три-четыре месяца после рождения ребенка. Не стоит ждать пока боль пройдёт сама, следует обратиться за консультацией к врачу.
• Ещё одна причина, почему болит копчик после родов – травма, смещение копчика. Часто пациент не знает, что у него травма. Повреждение возникает вследствие неудачного падения или удара. А может травмироваться рудимент просто при неловком движении, поездке на велосипеде. Заболеть при незначительной трещине он может не в первый день, проявиться травма может и после родов.
• При узких родовых путях или если плод обладает крупным весом, копчик тоже травмируется вплоть до вывиха или перелома.
• При родовом процессе возможно защемление нервных окончаний.
• Копчик будет сильно болеть, если чрезмерно отклонился (разогнулся) при прохождении плода по родовым путям. Разгибание рудимента улучшает проталкивание и ширину родовых путей.
• Если после родов происходит опущение промежности или травма с кровоизлиянием, то копчик может болеть.
• При травмированных связках в этой зоне возникают боли.

В послеродовой период нередко обостряются другие заболевания, которые вызывают дискомфорт и болевые ощущения:

• Дефицит кальция;
• Воспалительные процессы мочеполовой системы и органов малого таза;
• Невралгические патологии;
• Геморрой;
• Анальные трещины;
• Болезни прямой кишки.

Когда нужна помощь врача?

Нередко травматизацию копчикового отдела медики и женщины списывают на тяжёлый процесс родов. Это может быть и отёк, и растяжение, и болевые симптомы. Врачи могут не обратить внимание и выписать маму с ребёнком домой.

Боль в копчике после родов может пройти сама, если смещение незначительное. А при более серьёзных смещениях позвонки не встанут на место сами, связки напрягаются и болевые ощущения становятся все сильней. Они начинают беспокоить при движении, отдавая в ягодицы, напоминая воспаление седалищного нерва.

Нужно, если:

• Дискомфорт не прекращается на протяжении 14 дней;
• Неприятные ощущения отдают в ягодичную мышцу;
• Растяжение присутствует в лонном сочленении;
• Боль растекается по направлению седалищного нерва.

Обычно вернуть копчик на место можно с помощью мануальной терапии, дополнив лечение противовоспалительными лекарствами и обезболивающими препаратами. Подобранные лекарственные средства должны быть безопасными для кормящей матери. В особо тяжёлых случаях врачи рекомендуют операцию.

Лечение

В качестве терапии медики используют электролечение, парафиновые аппликации, лечение ультразвуком. Женщине рекомендуется комплекс ЛФК. При сильных болевых ощущениях врач проводит местное или общее обезболивание, рекомендует курс массажа для этой области. Может назначаться постельный режим или подушки для сидения. Иногда назначается курс лечения пиявками или гирудотерапия.

Если консервативные меры не оказывают эффекта, то врач принимает решение о проведении оперативного вмешательства.

В домашних условиях

Если врачи подтвердили, что у вас нет серьёзных патологий и травм, то облегчить дискомфорт можно с помощью следующих мер:

• Гимнастические упражнения на мяче;
• Восстанавливающие упражнения;
• Отказ от поднятия тяжестей;
• Оснащение спального места ортопедическим матрасом средней жёсткости;
• Не нужно сидеть на мягких подушках, если вы не хотите сделать себе хуже;
• Больше отдыхайте, чтобы не усиливать дискомфорт;
• После консультации врача используют раздражающие настойки на основе жгучего перца или настойку сирени на спиртовой основе. Марля, смоченная лечебной жидкостью, слегка отжимается и прикладывается к копчику. Повреждённое место укутывают плёнкой на 2 часа;
• В первые сутки после родов следует делать недолгие ледяные примочки для устранения отёчности;
• Пересмотрите рацион. Обогатите меню продуктами с высоким содержанием клетчатки и кальция. Это могут быть молочные продукты;
• Пейте больше жидкости, чтобы избежать запоров. Нарушения стула усиливают нагрузку на копчик;
• Постарайтесь сидеть на специальных подушках; на свёрнутом полотенце; слегка наклоняясь вперёд.

Народные методы

• Рекомендуется принимать ванну с добавлением отвара герани. Для этого 4 чайных ложки герани заливаются 4 стаканами кипящей воды и кипятятся на медленном огне 10 минут. Отставляем отвар настаиваться в течение получаса, цедим и выливаем в ванну.
• Отваром герани делаются и компрессы на поражённый участок. Смачиваем в отваре герани марлю, накладываем на больной копчик и укутываем полиэтиленовой плёнкой, сверху накрывая махровым полотенцем или шерстяным платком. Выполняется эта процедура ежедневно, пока дискомфорт не пройдёт.
• Ещё одним компрессом, помогающим при боли, станет аппликация из настоя валерианы. Смачиваем ватную турунду или марлю и укладываем на больное место. Укутываем тёплым пледом или платком.
• Хорошо снимает боль и устраняет воспалительный процесс втирание масла пихты в поражённый участок по 3 раза в сутки.
• Разводим столовый уксус и мёд в пропорции 1 к 2, тщательно перемешиваем и втираем в больной участок.
• Время от времени для снятия воспаления можно делать сетку из йода.
• Для снятия дискомфорта врачи рекомендуют троксевазиновую мазь.

Упражнения

Если серьёзные патологии и травмы исключены, то врачи рекомендуют проводить комплекс ЛФК.

1. Больной ложится на спину, сгибает ноги и подтягивает их к грудной клетке. Потом выполняются сведения и разведения ног. Количество подходов: 10–15.
2. В том же положении зажимаем между ног мяч, начинаем сдавливать его ногами по 5–10 секунд и расслабляемся. Повтор: 6–8 раз.
3. После чего согнутые ноги выпрямляются, а мяч перекатывается внутренней стороной голени по 5–10 секунд. Количество подходов: 8–10 раз.
4. Сгибаем ноги, подводим стопы к ягодицам. Аккуратно и медленно поднимает таз, но так, чтобы не чувствовать напряжения в мышцах спины. Напрягаться должна ягодичная мышца, спина, пресс, мышцы тазового дна.
5. Ложимся на живот, одновременно поднимаем руки и ноги как можно выше. Упражнение выполняется два-четыре раза. Между повторениями отдыхаем по 5–7 секунд.
6. Встаём и завершаем упражнения наклонами и поворотами из стороны в сторону. После ЛФК рекомендуется делать массаж области копчика.

Ваш отзыв на статью

В этой статье:

В жизни практически каждой женщины наступает самый радостный, вместе с тем и долгожданный период времени – это рождение ребенка. Сколько женщин, беря на руки свое дитя, ощущают себя полноценной и счастливой матерью?! Однако в ряде случаев возникают различные осложнения – тяжелые и простые. Некоторых женщин, к примеру, волнует вопрос: почему болит копчик после родов?

Появление различных осложнений обусловлено тем, что организм женщины при рождении ребенка испытывает огромные нагрузки. В связи с этим каждой женщине необходимо какое-то время для восстановления сил.

Как известно еще с уроков биологии копчик – это сочленение 4-5 позвонков. В нормальном состоянии оно неподвижно, однако в ходе подготовки беременной женщины к появлению малыша может расходиться. Это позволяет ребенку беспрепятственно продвигаться не получая при этом травму. Природа всегда заботится о человеке даже при его появлении на свет.

Конечно же, это сопровождается появлением боли в тазовой области, а именно в копчиковой зоне. В связи с чем, болевые ощущения могут появиться еще при беременности. После рождения ребенка кости сходятся, что также может вызывать болезненные ощущения. Как правило, боль в копчике проходит спустя несколько недель или месяцев, но только при условии отсутствия заболеваний и если при схождении костей не будет задет нерв.

Стоит заметить, что при наличии хотя бы одного из перечисленного фактора, дальнейший процесс может быть необратим и все что можно будет сделать – это временно облегчить состояние. Именно по этой причине стоит обратить внимание на данную проблему.

Причины возникновения боли

Для того чтобы ответить на вопрос: почему болит копчик после родов, необходимо разобраться в причинах их возникновения. По большему счету это связано с травмой копчика, то есть с любым проявлением его смещения, будь это перелом, вывих или трещина.

В некоторых случаях женщина может даже не догадываться о травме копчика, которая может быть получена в результате падения, удара, при езде на велосипеде и другие случаи. Однако в таких случаях травма проявляется далеко не сразу, совсем другое дело после родов. Ребенок крупного размера или сложные роды могут быть причиной перелома либо вывиха копчика, что само по себе не проходит.

Кроме того, причиной может служить низкое содержание кальция в организме женщины. С такой проблемой сталкивается любая родившая женщина. В особенности недостаток кальция наблюдается при кормлении малыша грудью.
Боль в копчике может быть в результате защемления седалищного нерва. В данном случае подвижность ограничена, а боли ощущаются сильные.

В некоторых случаях болевые ощущения могут быть вызваны различными заболеваниями мочеполовой системы, брюшной полости, органов таза, невралгическими заболеваниями, остеохондрозом, воспалением суставов и прочих.
В большинстве случаев самостоятельно установить причину болевых ощущений практически невозможно. Поэтому стоит проконсультироваться со специалистом хирургом, остеопатом либо травматологом.

Характер болевых ощущений

Боль в копчике после родов может протекать в различной форме. Кроме того, болевые ощущения могут отдаваться в другие области организма.

Если был защемлен нерв, то боль может отдаваться на бедро, ягодицу, ногу, причем, как правило, одну. При этом характер боли может быть острым, простреливающим, волнообразным или палящим. В некоторых случаях женщина не в состоянии нагибаться и выпрямляться. Это в заметной степени осложняет жизнь, поскольку работу и уход за ребенком выполнять очень трубно или практически невозможно.

При переломе копчика практически невозможно все время находиться на ногах, в особенности при смещении обломков кости. Двигаться становится трудно, не исключено появления запора. При вставании болевые ощущения усиливаются.

Лечение

В зависимости от причины боли в копчике после родов назначается соответствующе лечение. Если случился перелом, то применяется лечение консервативным способом со строгим соблюдением постельного режима не менее недели и ограничением трудоспособности на срок не менее одного месяца.

Если произошел вывих копчика, то его необходимо вправить посредством ручного обследования через прямую кишку. После чего назначается постельный режим на 10 дней.

Если случилось защемление нерва, то лечение также предусматривает постельный режим. Кроме этого, хорошими средствами являются иглоукалывание, проведение мануальной терапии.

В самых тяжелых ситуациях при неправильном сращивании костей копчика либо когда консервативное лечение не дает положительные результаты, проводится операция по его удалению.

В легких случаях, когда болит копчик, помогут комплексы из различных видов упражнений. Существуют специальные гимнастики для беременных женщин с использованием мяча. Однако их следует приводить только под наблюдением специалиста, хотя бы на период первых двух занятий. В течение этого периода запрещается поднимать тяжести, даже ребенка не стоит постоянно брать на руки.

Комплекс упражнений позволит снизить нагрузку на нижнюю часть тела и поясничный отдел. Если болит копчик после родов можно прикладывать яйцо или соль для снижения болевых ощущений.

Однако упражнения не следует делать при серьезных повреждениях копчика. К тому же только врач может назначить необходимое лечение. А чтобы женщина как можно быстрее смогла восстановиться, для нее важен покой и поддержка родных людей.

Упражнения при боли в копчике