Как вызвать месячные народными средствами при задержке. Настой ромашки, мяты, валерианы. Возможные причины задержки месячных

Наверное, каждая девушка сталкивалась с такой проблемой, когда месячные вдруг задерживаются. А иногда, особенно перед поездкой, просто хочется вызывать их поскорее, чтобы без особенных проблем и неудобств провести отдых на море. В этих ситуациях женщины задумываются, как без риска для здоровья можно решить эту проблему и сделать так, чтобы менструация наконец-то началась. Существует несколько народных и медикаментозных методов, которые помогают в этом вопросе.

Возможные причины задержки месячных

Женский организм имеет очень тонкую гормональную регуляцию, которая сильно влияет на менструальный цикл. Очень большое количество факторов могут стать причиной задержки месячных.

1. Беременность практически всегда приводит к тому, что месячные прекращаются и начинаются спустя несколько месяцев после родов. В этом случае нужно быть аккуратной и любые методы, которые могут вызвать менструации запрещены. Поэтому, перед тем как принимать любые медикаментозные и лекарственные средства, чтобы ускорить приход месячных, нужно пройти обследование у врача и убедиться, что отсутствует беременность.
2. Период менопаузы начинается приблизительно с 45 лет. В этом возрасте у женщин могут происходить сбои, менструации приходят с задержками, а потом и вовсе пропадают. Этот процесс является физиологически нормальным и не всегда требует лечения.
3. Воспалительные заболевания также могут стать причиной задержки месячных. Это может быть очень опасным и требуется тщательное обследование у врача. В запущенных случаях у женщин иногда развивается бесплодие.
4. Нервные перенапряжения, стрессы, переезды, смена часовых поясов также влияет на менструальный цикл женщин. В этом случае не нужно волноваться, постепенно месячные вернутся.
5. Доброкачественные и злокачественные новообразования органов малого таза и головного мозга также могут повлиять на менструальный цикл. Опухоли гипофиза и гипоталамуса приводят к нарушению выработки гормонов, ответственных за месячные.
6. Приём различных медикаментозных препаратов также может сказаться на стабильности менструального цикла. Чаще всего это гормональные средства. В большинстве случаев, после отмены лекарств, месячные восстанавливаются в течение некоторого периода.
7. Изменение длительности месячного цикла порой происходит и при отсутствии заболеваний. В норме он должен быть от 25 до 35 дней и периодически может изменяться в течение жизни, увеличиваясь или уменьшаясь на пару суток.

Видео о причинах задержки месячных в программе Елены Малышевой «Жить здорово!»

Что следует сделать в первую очередь при задержке

Если у вас случилась задержка, не спешите с приёмом каких-либо лекарств или народных средств. В первую очередь, необходимо выяснить, в чём же причина этого нарушения. В течение одной недели можно сильно не волноваться и подождать прихода месячных. Зачастую они самостоятельно начнутся без какого-либо внешнего влияния. Однако, если задержка более длительная, стоит купить в аптеке любой тест на беременность.

Помните, что далеко не всегда отсутствие второй полоски говорит о том, что не существует беременности. Иногда уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) может быть низок или просто слабо выделяться вместе с мочой, что приведёт к ложноотрицательному результату теста на беременность.

Вне зависимости от результата теста нужно пойти на приём к гинекологу. Он проведёт осмотр и при необходимости назначит различные дополнительные исследования и анализы. Если даже после этого не будет выявлено причины задержки месячных, то нужно будет подождать, пока они самостоятельно не начнутся или прибегнуть к применению специальных средств для ускорения процесса.

Существует большое количество различных тестов на беременность, которые необходимо использовать при задержке месячных

Средства, применяемые при задержке

После посещения врача и консультации с ним, можно приступить к применению различных препаратов, которые помогут вызвать месячные. Народные средства более щадящие, постепенно и мягко воздействуют на организм, а медикаментозные препараты - более радикальное решение, которое применяется только при серьёзных показаниях.

Очень благотворно скажется на менструальном цикле нормализация сна, отдых, отсутствие стрессов. Также важно умеренно заниматься спортом, выпивать необходимое количество чистой питьевой воды и правильно питаться.

Народные рецепты

Существует множество растительных средств, которые могут помочь скорее вызвать менструацию. Они не всегда помогают, если у женщины обнаружены серьёзные гормональные нарушения или воспалительные процессы. Также приём любых народных средств для вызывания месячных исключён, если существует вероятность беременности.

Настой из лавровых листьев

Лаврушка, которая есть у любой хозяйки на кухне, может поспособствовать ускоренному приходу месячных при задержке. Действие этого средства основано на том, что после приёма матка начинает сокращаться.

1. Возьмите пятнадцать грамм сушёных или свежих лавровых листьев. Лучше использовать их целиком, чтобы не нужно было впоследствии процеживать настой.
2. Влейте в кастрюлю пол-литра чистой воды, поместите туда листья и поставьте на слабый огонь. После закипания воды варите ещё в течение пяти минут.
3. Перелейте полученный отвар в термос и оставьте настаиваться в течение двух часов.
4. Охладите полученное средство и выпивайте по четыре столовые ложки четыре раза в день до наступления месячных.

Лавровые листы являются распространённым средством при задержках месячных

Ромашку принято считать натуральным заменителем эстрогенов. Чтобы стимулировать начало месячных, недостаточно будет выпивать слабый раствор. Понадобиться заваривать крепкий ромашковый чай. Для этого нужно будет использовать три пакетика с растением на одну чашку в 300 мл. Залейте их кипятком и дайте настояться в течение пятнадцати минут. Пейте это средство три раза в день по половине кружки.

Ромашка является также отличным антисептическим средством

Настой из девясила

Девясил - это сильнодействующее многолетнее растение, которое известно своей способностью влиять на женский организм. Применять его нужно с осторожностью, так как существует множество противопоказаний. Конечно, ни в коем случае нельзя пить отвар из дивясила при беременности, так как высок риск выкидыша, а также при наличии нарушений в сердечно-сосудистой системе и воспалительных заболеваниях органов малого таза.

1. Для приготовления понадобится одна чайная ложка измельчённого сухого корня девясила. Приобрести его можно в аптеках.
2. Залейте растение одним стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение пятнадцати минут.
3. Перелейте отвар в термос и оставьте настаиваться на четыре часа.
4. Процедите средство и выпивайте по одной чайной ложке три раза в день перед приёмом пищи.

Девясил является очень активным растительным средством и его нужно принимать с осторожностью

Видео о том, как вызвать месячные с помощью народных средств

Лекарственные препараты

Медикаментозные средства для борьбы с задержками месячных назначаются геникологом - эндокринологом, после проведения соответствующих анализов. Если назначить их себе самостоятельно, то это может грозить ещё более сильным ухудшением состояния здоровья.

Данный препарат является очень распространённым средством в борьбе с задержками менструального цикла. Принимать его можно только в том случае, если действительно обнаружена гормональная недостаточность. В составе этого лекарства - прогестерон, которого зачастую не хватает при задержках месячных. Однако, стоит понимать, что этот препарат является искусственным заменителем вырабатываемых организмов гормонов и не решает основную проблему, по которой произошёл сбой.

Дюфастон является синтетическим аналогом прогестерона и помогает нормализовать менструальный цикл

В составе этого лекарственного препарата содержится натуральный прогестерон, который можно применять даже во время беременности. Также показаниями являются нарушения менструального цикла и период менопаузы. Утрожестан выпускается в двух формах - в таблетках и свечах. Во втором случае существенно снижается нагрузка на печень. Приём препарата способствует нормализации менструального цикла и помогает в борьбе с бесплодием.

Утрожестан выпускается в таблетках и свечах

Прогестерон также выпускается в виде ампул для инъекций. Они аналогичны по действию с Утрожестаном и Дюфастоном. Назначается серия уколов только после обнаружения нехватки соответствующего гормона у пациентки. После курса лечения многие отмечают нормализацию менструального цикла и наступление беременности. Однако, как и предыдущие препараты, Прогестерон не лечит причину гормональных нарушений, а только искусственно устраняет его недостаток в организме.

Прогестерон можно применять не только в таблетках, но и с помощью инъекций

Пульсатилла

Данный препарат является гомеопатическим и изготавливается исключительно из натуральных компонентов и включает в себя вытяжку из простела раскрытого. Принимать их нужно в течение длительного срока и в определённой дозировке, индивидуально подобранной врачом. При правильном приёме можно добиться нормализации менструального цикла и своевременного прихода месячных.

Видео о прогестероне и менструальном цикле

Продукты и специи

Некоторые продукты и специи также могут оказывать стимулирующее действие на женский организм. Можно употреблять в пищу больше следующих растений, чтобы ускорить приход месячных при задержках:

• укроп;
• петрушка;
• имбирь;
• крапива;
• мята;
• перец Чили;
• валериана;
• семечки подсолнуха.

Опасно ли принудительно ускорять цикл?

Если самостоятельно прибегнуть к ускорению менструального цикла, можно сильно повредить своему организму. Без обследования сложно узнать, что именно стало причиной такого сбоя. Если у женщины были серьёзные воспалительные процессы или опухолевые образования, а она стала принимать лекарственные и растительные средства без разрешения врача, то её состояние может существенно ухудшиться. Также высок риск кровотечений и других осложнений. Лучше всего не вмешиваться в процесс и по возможности дать организму самому справиться с небольшими отклонениями.

Неконтролируемый приём гормональных препаратов может привести к бесплодию, формированию кист, опухолей и к другим серьёзным заболеваниям.

Как вызвать месячные в домашних условиях раньше срока

Если задержки нет, но существует острая потребность вызывать месячные раньше срока, то можно прибегнуть к различным народным средствам и лекарственным препаратам. Как и в случае с задержкой, не стоит назначать себе их самостоятельно, сначала нужно прийти на консультацию к гинекологу и прислушаться к его рекомендациям.

Народные рецепты

Если не хочется применять сильнодействующие гормональные препараты, можно прибегнуть к различным народным рецептам. Конечно, у них значительно ниже шанс получить желаемый результат, но при этом и меньше риск появления осложнений и побочных эффектов.

Горячие ванны

Прибегать к этому способу можно только при отсутствии , сердечно-сосудистых заболеваний и беременности. Начните набирать горячую ванну, добавив в неё 1 кг морской соли и 10 мл йода. Займитесь физической нагрузкой, выполняйте упражнения на пресс и приседания. Принимайте заранее подготовленную ванну в течение тридцати минут. Если существует возможность, то можно повысить вероятность наступления месячных, занявшись после процедур сексом. Это дополнительно простимулирует кровообращение в малом тазу.

Горячая ванна с солью и йодом поможет ускорить наступление месячных

Аскорбиновая кислота

Данное средство подходит для тех, у кого нет проблем с желудком, так как в больших количествах аскорбиновая кислота может спровоцировать образование язвы и обострение . Примите 10–15 драже с витамином С и пропарьте ноги в максимально горячей воде. Будьте осторожны, подберите ту температуру, которая не вызовет ожогов.

Видео о приёме аскорбиновой кислоты для вызова месячных

Отвар луковой шелухи

Возьмите шелуху от одной луковицы и используйте её для ускорения прихода месячных. Залейте двумя стаканами кипятка и варите на слабом огне в течение двадцати минут. Процедите полученный отвар и дайте ему остыть до комнатной температуры. Выпивайте по полтора стакана до приёма пищи каждый день в течение одной недели.

Луковая шелуха является отличным народным средством для вызова месячных

Травяной настой из василька и вербены

Возьмите по одной чайной ложке высушенных цветков василька и вербены, измельчите в блендере и залейте стаканом кипятка. Перелейте жидкость в термос и дайте настояться в течение трёх часов. Принимайте по одной столовой ложке раз в сутки перед приёмом пищи.

Медикаментозные средства

Если месячные нужно вызывать быстро, раньше срока и успеть подготовиться к какому-либо мероприятию, то можно воспользоваться различными медикаментозными гормональными препаратами. Некоторые из них подействуют в течение нескольких дней, а приём других нужно будет рассчитать заранее, чтобы месячные наступили именно в нужное время. Как и в случае с задержкой, можно воспользоваться Дюфастоном и Утрожестаном, иногда они могут вызвать менструации уже через три дня после приёма.

Данное средство является очень сильным и применяется в основном для экстренной контрацепции в первые два дня после незащищённого полового акта. Его нельзя принимать регулярно, только в исключительных случаях, когда существует подозрение на нежелательную беременность. В таблетках содержится очень большое количество левоноргестрела, который в течение короткого промежутка времени быстро вызывает месячные. При этом выходит даже успевшая оплодотвориться яйцеклетка. После приёма Постинора следующие месячные также могут прийти с задержкой.

Постинор является сильнодействующим средством, которое можно применять только в экстренных случаях

Гормональные контрацептивы

Существует большое количество оральных контрацептивов, которые помогут не только избежать нежелательной беременности, но и приведут в норму менструальный цикл. Принимать их нужно на протяжении 21 дня, а в перерыве (при приёме таблеток «плацебо») наступят месячные. В случае, если нужно будет скорректировать их приход, можно сократить срок приёма на несколько дней. Но не стоит делать это слишком часто, так как они не предназначены для ускоренного вызова менструаций. Подбираются оральные контрацептивы индивидуально, на основании гинекологического осмотра и уровня гормонов. Наиболее популярными является Ярина, Ригевидон, Джес, Линдинет 20.

Видео об оральных контрацептивах

Можно ли вызывать первые месячные?

Первые месячные начинаются у девочек в различном возрасте. У некоторых они в первый раз появляются уже в 11–12 лет, а у других задерживаются до 15. Ускорить этот процесс можно с помощью гормональных препаратов, но делать этого без назначения врача нельзя. Во время подросткового возраста организм девочки самостоятельно развивается с индивидуальной скоростью. Если отсутствуют нарушения и заболевания, то менструации наступят в своё время, когда органы малого таза будут полностью к этому готовы.

Женский физиологический цикл часто непредсказуем. Месячные могут идти нерегулярно. Согласно медицинской статистике лишь 30% представителей данного пола отличаются регулярной менструацией. В остальных случаях эти физиологические выделения наступают хаотично. Временные рамки, как правило, варьируются от нескольких дней до 1 месяца. Это зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма. Так что делать при задержке месячных? Можно ли намеренно вызвать месячные?

При наступлении задержки менструального цикла часто девушку охватывает паника, месячные не идут. Попытки разобраться в причинах данного явления наталкивают на мысль о беременности. На самом деле причин может быть множество: от гормональных сбоев на фоне интенсивной психо — эмоциональной нагрузки до серьезных проблем с органами мочеполовой системы. Поэтому важно разобраться в истинных причинах возникновения патологии.

Регулярная задержка месячных. Как вызвать месячные? Существует ряд способов как в народной, так и в традиционной медицине, которые стимулируют своевременное наступление менструального цикла. Для эффективного применения представленных способов необходимо рассмотреть каждый из них максимально подробно.

Традиционные методы лечения регулярной задержки месячных

Важно понимать, что любой прием медикаментозных препаратов может нанести вред здоровью. Поэтому данные меры необходимо согласовывать со специалистом на основании данных обследования. Самолечение недопустимо!

Таблетки Дюфастон

Наиболее эффективный препарат для вызова менструации. В большинстве случаев рекомендуется принимать 2 таблетки ежедневно в течение 5 дней. Результат стоит ждать не ранее 2-3 суток после окончания терапевтического курса. Для большего эффекта важно принимать таблетки в строго назначенное время за 30 минут до приема пищи. Нарушение режима нежелательно. При соблюдении предписания таблетки помогут быстро вызвать месячные.

Гомеопатическое средство Пульсатилла

Гомеопатические препараты рекомендуются специалистами, поскольку они не несут вреда организму на физическом уровне. В их состав входят исключительно натуральные компоненты. Препарат «Пульсатилла» — не исключение. Рекомендуется при постоянных задержках в силу регулярных стрессов и физических нагрузках.

Постоянные задержки месячных и врач прописал препарат Пульсатилла 6. Как можно вызвать месячные с помощью данного средства? Важно понимать, что гомеопатические препараты не приводят к быстрому результату. Поэтому важно соблюдать рекомендованный врачом режим приема. При задержке месячных необходимая дозировка данного средства составляет по 5 гранул 2 раза в день. Важно также понимать, что некоторые продукты негативно влияют на фармакологическое действие данного препарата, поэтому на время лечения от них рекомендуется воздержаться. К таковым можно отнести:

• кофе;
• шоколад;
• мята;
• цитрусовые фрукты;
• алкогольные напитки.

В течение 3 месяцев после начала приема данного средства цикл должен восстановиться. В этом случае рекомендуется продолжать эту терапию в профилактических целях. Никаких побочных действий и негативных последствий для организма это не спровоцирует.

Таблетки Постинор

Постинор относится к группе синтетически выведенных гормональных препаратов. Основное назначение — предотвращение нежелательной беременности на ранних сроках. Эффективен при задержке менструального цикла. В этом случае рекомендуется принимать на следующее утро после предполагаемого дня наступления критических дней. Таблетки могут быстро вызвать месячные, но сильно воздействуют на гормональную систему, могут вызывать сбои.

Уколы Прогестерона

Препарат применяется при радикальных гормональных изменениях в женском организме. Терапию Прогестероном назначают при регулярных задержках менструации, причиной которым является недостаточная выработка организмом одноименного гормона.

Препарат Мифегин

Данное медикаментозное средство назначается для разового применения при длительной задержке менструального цикла. Действующий компонент — мифепристон. Фармакологическое действие данного вещества провоцирует высокую сократимость матки, что приводит к скорому началу физиологических выделений. Мифегин помогает быстро вызвать месячные.

Капсулы Утрожестан

Препарат назначается лечащим врачом при задержке месячных, если в ходе лабораторного обследования были выявлены нарушения в гормональном фоне. К таковым относятся недостаточная выработка организмом пациентки прогестерона 2 и превышенное содержание мужских половых гормонов.

Препарат Норколут

Для нормализации месячного цикла данный препарат необходимо принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение недели. Менструация должна проявиться в течение недели поле окончания терапевтического курса. Если результат не оправдал ожидание, и препарат не смог вызвать месячные, то в таком случае необходима повторная консультация специалиста.

Препарат Окситоцин для повышения тонуса матки

Данное средство для стабилизации ежемесячных выделений назначается интраназально за 10 дней до предполагаемой менструации. Без посещения гинеколога принимать не рекомендуется!

Народные средства

Применение народных средств, которые помогают вызвать месячные в домашних условиях не решат проблем, вызвавших проблему. Лечение стоит осуществлять только после консультации с лечащим врачом!

Горячая ванна

Этот способ наиболее эффективен, если причиной задержки менструального цикла является гормональный сбой на фоне интенсивных физических или психо-эмоциональных нагрузок. Для большего эффекта рекомендуется добавлять в ванну столовую ложку поваренной соли и 6 капель йода, это поможет вызвать быстро вызвать месячные в домашних условиях.

Горячая ванна расслабляет мышцы и способствует нормализации обменных процессов в организме. Месячные вызываются без вреда для организма.

Аскорбиновая кислота

Распространено мнение о том, что повышенная единовременная доза аскорбиновой кислоты может повлиять на своевременное наступление менструального цикла и месячные пойдут быстрее. Согласно рецептам народной медицины, необходимо совместить прием аскорбинки с пропариваем ступней ног, для того чтобы быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Этот метод эффективен при незначительных гормональных сбоях на фоне пережитого ранее стресса.

Несмотря на высокую эффективность данного метода важно помнить, что аскорбиновая кислота в больших количествах может нанести непоправимый вред слизистой оболочке пищеварительной системы.

Отвар с мятой, ромашкой и валерианой

При задержке месячных хорошо помогает отвар с мятой, ромашкой и валерианой. Как вызвать месячные в домашних условиях посредством данного народного рецепта? Для приготовления этого отвара потребуются все перечисленные ранее ингредиенты. Сегодня их можно приобрести практически в каждой аптеке по очень доступным ценам. Месячные данным способом вызываются не очень быстро, нужно принимать заранее. Способ приготовления предельно прост:

• требуется в равных количествах (по 1 чайной ложке без горки на стакан воды) смешать травы;
• залить содержимое чашки кипятком;
• дать отвару настояться, но не более 15 минут;
• процедить.

Полученное средство следует принимать 2 раза в день — утром перед приемом пищи и вечером перед сном. Разовая доза не должна превышать пол стакана воды. Отвар необходимо пить небольшими глотками только в горячем виде. Начинать терапию рекомендуется не позднее, чем за неделю до предполагаемого начала месячных.

В случае регулярных и длительных задержек менструаций хорошо работает отвар из шелухи лука. Стоит обратить внимание, что этот всем известный способ поможет не только привести в норму физиологические процессы в организме. Так же этот отвар может прервать беременность на ранних сроках. Это возможно благодаря фармакологическому действию луковой шелухи.

Правильно приготовленный отвар стимулирует интенсивные сокращения мышц в паховой области, что провоцирует выталкивание из матки даже оплодотворенной яйцеклетки. Если причиной задержки месячных является именно беременность,то она будет прервана при приеме отвара на следующий день после предполагаемого дня начала менструального цикла. Если принять позже, то яйцеклетка успеет прочно закрепиться в полости матки.

Как быстро вызвать месячные при задержке посредством отвара из луковой шелухи в домашних условиях? Для приготовления этого отвара потребуется 50 гр шелухи. Ее необходимо поместить в глубокую кастрюлю с крышкой и залить 0,5 литров холодной воды. Далее нужно довести содержимое кастрюли до кипения и продолжать варить на медленном огне в течение 25 мин. В конечном счете готовый отвар должен приобрести темно-желтый цвет с красным оттенком. Готовому средству необходимо дать настояться до комнатной температуры, после чего принять полностью весь приготовленный отвар. Месячные будут эффективно спровоцированы этим средством.

Отвар из шелухи репчатого лука способен вызвать менструацию в течение суток после приема. Данное народное средство эффективно даже при сильных гормональных изменениях и эффективно вызывает месячные.

Если после использования отвара не было ожидаемого результата, то крайне важно в ближайшее время попасть на консультацию к врачу — гинекологу для сдачи всех необходимых анализов.

По всей вероятности проблема кроется в радикальном нарушении физиологических процессов мочеполовой системы. При наличии объективных данных врач сможет определить точную причину патологии и назначить соответствующий курс терапевтического лечения.

Настой из лаврового листа

Лавровый лист имеет массу целебных свойств. Его применение также рекомендуется при задержке менструального цикла. Для приготовления отвара потребуется в точности выполнить представленные ниже рекомендации:

• мелко натереть 10 высушенных лавровых листков и поместить в глубокую кастрюлю;
• залить 300 мл холодной воды и довести до кипения на водяной бане;
• после кипения необходимо дать содержимому кастрюли покипеть на маленьком огне еще 5 минут;
• перелить готовый отвар с лавровыми листами в термос и плотно закрыть крышку;
• средство должно настояться по меньшей мере 12 часов, после чего его необходимо процедить.

Отвар крапивы или пижмы

Данные растения насыщены рядом необходимых для нормального функционирования организма витаминов. Однако важно знать, что эти травы благодаря насыщенному составу при частом приеме могут радикально повлиять на гормональный фон, что в последствии сказывается на репродуктивных функциях.

При частых задержках менструации средство является очень эффективным. Однако в силу возможных побочных реакций от него лучше воздержаться.

Если задержка месячных повторяется часто сроком более недели, тогда следует знать как вызвать месячные благодаря отвару из крапивы или пижмы. Способ приготовления предельно прост:

• требуется взять 30 высушенных листьев либо крапивы, либо пижмы и поместить их в термос;
• залить полость 1 литром кипятка;
• настаивать в течение 1 часа;
• процедить отвар посредством марли;
• дать настояться до комнатной температуры.

Принимать готовое средство необходимо по 200 мл (1 стакан) натощак каждое утро в течение 5 дней после предполагаемого начала менструального цикла при задержке. Месячные должны быть эффективно вызваны данным средством.

Настой василька

Задержка месячных более 2 дней? Можно быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях посредством настоя василька. Для этого потребуется:

• 2 чайной ложки измельченных листьев василька (приобретается в аптеке) залить стаканом горячей воды;
• накрыть средство полотенцем и дать настояться не менее часа;
• процедить отвар;
• настаивать до комнатной температуры.

Готовое средство необходимо принимать в течение 5 дней по 3 раза в день. Рекомендуется делать это за 30 минут до приема пищи, чтобы пошли месячные.

Отвар девясила

Девясил в последнее время все чаще рекомендуется квалифицированными врачами-гинекологами для лечения различных патологий. Поэтому данное растение воспринимается специалистами уже не как народное средство, а как вполне традиционный метод лечения различных недугов.

Рецепт приготовления отвара на основе девясила должен быть выполнен в точности. Важно понимать, что данное растение применяется также для лечения многих заболеваний: от кожных раздражений до патологий дыхательной системы и конечно же применяется при задержке месячных. Чтобы посредством этого отвара вызвать месячные, рецепт должен быть таким:

• чайную ложку измельченного корня девясила необходимо залить 200 мл горячей воды и на медленном огне пропаривать в течение 4 часов;
• после этого средство необходимо отфильтровать, поскольку за время приготовления из него выделяется множество вредных компонентов;
• затем необходимо отцедить отвар и дать настояться до комнатной температуры.

Готовый отвар получается очень концентрированным, поэтому следует принимать не более 3 чайных ложек в день за 30 минут до приема пищи, чтобы месячные пошли в запланированное время.

Важно понимать, что в силу насыщенного состава передозировка может спровоцировать развитие ряда негативных последствий.

Поэтому в случае задержки месячных отвар на основе девясила рекомендуется принимать до наступления менструации, но не более 4 суток. Начинать терапевтический курс рекомендуется с первого дня задержки критических дней.

Гранатовый сок и цитрусовые при задержке

Гранатовый сок и цитрусовые продукты весьма эффективны при задержке менструального цикла и вызова месячных, поскольку их состав богат всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма витаминами, минералами (полифенолы и пектин) и аминокислотами (натрий, кальций, калий, цинк, железо и т.д).

Рекомендуется при задержке месячных выпивать не меньше 1,5 литра апельсинового или гранатового сока в сутки. Помимо этого важно не забывать пить обычную воду, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Важно пить именно свежевыжатый, концентрированный сок без добавления пищевых красителей и прочих нежелательных компонентов.

Как вызвать месячные при их задержке? Выше были представлены наиболее распространенные методы решения данной проблемы как медикаментами и таблетками, так и народными средствами в домашних условиях. В зависимости от природы происхождения отклонений, и причины того что месячные не пошли когда нужно, необходимо выбрать наиболее подходящее средство. Рецепты народной медицины допустимо совмещать с классическими методами лечения, но только после консультации специалиста.

Если задержка месячных становится регулярной, то возможно проблема кроется в серьезных нарушениях в функционировании мочеполовой системы. Это является серьезным поводом для скорейшего обращения за медицинской помощью и просто вызвать месячные в этом случае будет не самым удачным решением.

Любая женщина или девушка хоть раз в жизни, но переживала из-за задержки месячных.

Поводов для беспокойства, в основном, два:

• незапланированная беременность;
• сбой менструального цикла по невыясненным причинам (стресс, заболевания репродуктивной системы, нарушение гормонального фона).

Как вызвать месячные при задержке

Методы, с помощью которых можно спровоцировать наступление критических дней, делятся на народные и лекарственные. Применять их можно только после исключения беременности, как первопричины задержки.

Существуют разнообразные народные способы и таблетки чтобы вызвать месячные.

При подтверждении беременности, если она незапланированная, следует обратиться к врачу. Только он максимально безопасно проведет процедуру аборта.

Таблетки, чтобы вызвать месячные, можно приобрести в аптеке. Перед их применением необходимо прочесть всю аннотацию. Особое внимание уделить побочному действию препарата и противопоказаниям.

При подтверждении беременности, если она незапланированная, следует обратиться к врачу. Только он максимально безопасно проведет процедуру аборта. В этом случае не рекомендуется самостоятельно принимать таблетки чтобы вызвать месячные.

Список наиболее распространенных лекарств следующий:

1. Витамин С. В составе аскорбиновой кислоты этот витамин благотворно влияет на работу репродуктивной системы. Ударная доза аскорбиновой кислоты способна ускорить приход месячных. Принимают единоразово до 1-1,5 г. Стоит знать, что прием такой дозы может повлечь сильную аллергическую реакцию, нарушения свертываемости крови, сбой в работе желудка.
2. Пульсатилла. Средство из области гомеопатии, которое изготавливают из ядовитого растения Сон-трава. Способно в течение суток спровоцировать наступление месячных. Достаточно 2 раза за час до еды принять 5 гранул. Положить под язык до полного растворения, не запивать. Побочной реакцией данного препарата может быть только аллергия.
3. Дюфастон. Гормональные таблетки, на основе дидрогестерона. Не имеет серьезных противопоказаний, легко переносится. Необходимо принимать по 1 таблетке 2-3 раза в сутки с равным интервалом. На 2-4 день приема начнутся месячные.
4. Противозачаточные препараты. Назначаются врачом-гинекологом. Способствуют нормализации цикла, уменьшают болезненность месячных.

Народными методами называют все манипуляции, которые не подпадают под термин медицинского лечения . Выполняются без применения таблеток, способных вызвать месячные.

К ним относят:

Важно знать! Использование народных методов может повлечь такие же серьезные побочные эффекты, как и при приеме лекарств. Необходимо убедится в отсутствии аллергической реакции на приготовленные настои и отвары.

Как вызвать месячные раньше срока

В определенных жизненных ситуациях девушке может понадобиться вызвать месячные раньше срока их наступления. Лучшим вариантом будет прием оральных контрацептивов. Приостановление приема таблеток за неделю будет достаточно, чтобы вызвать месячные через 2-3 дня.

Если случился незащищенный половой контакт – можно использовать препараты экстренной контрацепции. Нужно выпить их не позднее 3 суток по схеме, указанной в листке-вкладыше. Эти лекарства в основном содержат большую дозу гормона, который вызывает сбой цикла и преждевременные месячные.

Лекарственное вещество окситоцин, введенный внутривенно, способен вызвать месячные уже через 3 часа. Он стимулирует сильное сокращение матки. Его применяют в экстренных случаях и только под наблюдением врача. Побочным действием является гипертония, ярко выраженная аллергическая реакция.

Известные народные способы (чаи, настои) не дают 100% гарантий вызвать месячные раньше срока. Из-за их негормонального состава они не могут повлиять на менструальный цикл.

Препараты (таблетки) вызывающие месячные

Таблетки, чтобы вызвать месячные, известны очень многим.

Наиболее эффективными и наименее опасными для здоровья являются:

• Прогестерон;
• Дюфастон;
• Утрожестан;
• Норколут.

Прежде чем начать принимать препарат для скорейшего наступления менструации, необходимо исключить возможную беременность.

Как принимать Дюфастон, чтобы вызвать месячные

Дюфастон – гормональные таблетки, которые назначают для стабилизации менструального цикла , при различных патологиях репродуктивной системы. Действующее вещество – дидрогестерон – синтезировано без участия тестостерона. Практически отсутствуют любые побочные явления.

По результатам исследований, эффективность Дюфастона в 10 раз выше, чем у прогестерона, синтезируемого в организме. У препарата короткий список противопоказаний.

Для того, чтобы лекарство спровоцировало месячные, используют следующую схему приема:

Принимать таблетки, чтобы вызвать месячные раньше срока, допускается только тем женщинам, у которых нет сбоев в цикле. Другие схемы оговариваются с врачом-гинекологом.

Утрожестан, чтобы вызвать месячные

Утрожестан – лекарственный препарат, который назначают при недостаточном синтезировании собственного прогестерона. Именно нехваткой этого гормона чаще всего и обусловлена задержка и сбой цикла.

Если прием Дюфастона направлен на полное восстановление месячного цикла, следует не прерывать назначенный курс при наступлении месячных.

Характерная особенность – выпускается в специальных капсулах, которые можно принимать, как таблетку – перорально и как свечу – вагинально. Эффективность от способа приема не изменяется.

Схема приема следующая:

Дозировку препарата (100 и 200 мг) прописывает доктор в зависимости от степени прогестеронной недостаточности.

Гинекологи предупреждают, чтобы нормализовать цикл, необходимо принятие препарата в оговоренный врачом срок (до нескольких месяцев).

Прогестерон: как вызвать месячные

Прогестерон – уколы. Раствор для инъекций, который не содержит никаких дополнительных веществ, как в таблетках. Преимуществом уколов является быстрое наступление эффекта, т.е. начало месячных. Инъекции делают внутримышечно или под кожу. Укол довольно болезненный.

Схема приема:

Разовая доза варьируется от 0,5 мл до 2,5 мл. Необходимое количество препарата назначает врач.

Самовольное применение уколов прогестерона в неправильной концентрации и дозировке может привести к таким последствиям, как:

• резкие скачки давления;
• нарушения работы печени;
• головные боли, слабость, вялость.

Норколут: как вызвать месячные

Норколут – лекарство, используемое в гинекологии. Действующее вещество – норэтистерон – синтетический аналог гестагенов.

Может использоваться для достижения следующих целей:

• прием таблеток, чтобы вызвать месячные при задержке;
• прием таблеток, чтобы отсрочить месячные;
• прием таблеток, как средство контрацепции;
• прием таблеток, чтобы сохранить беременность.

При задержке месячных Норколут принимают по схеме: 2 таблетки в сутки сроком в 5-ть дней. Резкое прекращение приема таблеток вызывает менструацию. Если же она не наступила, следует повторно пройти тест на беременность.

Как вызвать месячные аскорбиновой кислотой

Прием аскорбиновой кислоты – один из наиболее безвредных способов, чтобы вызвать месячные. Таблетки продают в любой аптеке, в любом количестве. Однако такой способ не подойдет людям, болеющим диабетом. С осторожностью следует употреблять высокие дозы аскорбиновой кислоты при нарушении в работе почек.

Передозировки опасаться не следует – все излишки выведутся из организма с мочой.

Схема приема: грамм аскорбиновой кислоты принимают единоразово. Если месячные не наступили, на следующий день принимают 1,5 г. На третий день можно выпить 2 г – это максимальная доза.

Витамин С в составе аскорбиновой кислоты в основном принимают для восстановления цикла, а не чтобы вызвать месячные.

Таблетки, вызывающие месячные при беременности

Из-за страхов и негативного общественного мнения многие девушки вместо квалифицированной медицинской помощи в проведении аборта решаются на самовольный лекарственный мини-аборт. Именно так характеризуется прием таблеток, вызывающих месячные при беременности.

Самым популярным и эффективным считается препарат Постинор.

Постинор: почему вызывает месячные, как принимать

Постинор – гормональное лекарство из серии экстренной посткоитальной контрацепции. Большая доза левоноргестерела останавливает процесс овуляции и оплодотворения, вследствие чего наступают месячные.

Этот препарат эффективен при приеме сразу или в течение 3-х суток после незащищенного секса . В блистере всего две таблетки, которые пьют с интервалом 12 часов. Исследования гарантируют не наступление беременности в 95% случаев.

Гинекологи утверждают, что если процесс оплодотворения уже случился, и плодное яйцо закрепилось в стенке матки, прервать беременность постинором невозможно. Если во время беременности после приема лекарства пошли месячные – это скорее случайное совпадение, чем действие препарата.

Так как в составе постинора ударная доза гормона – его нельзя использовать чаще одного раза в 3 месяца.

Опасно ли вызывать месячные таблетками

Прием лекарств, способных вызвать месячные, опасен для здоровья молодых девушек. Даже при выборе препарата с минимумом побочных эффектов и коротким списком противопоказаний, не будет 100% гарантии на положительный исход. Подошедшее одной девушке может оказаться очень вредным для другой.

Гинекологи утверждают, что если процесс оплодотворения уже случился, и плодное яйцо закрепилось в стенке матки, прервать беременность постинором невозможно.

Гинекологи настаивают: в таких сложных ситуациях не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к любому квалифицированному специалисту. Он соберет полный анамнез, при необходимости назначит дополнительные анализы и тесты, и пропишет подходящий препарат. Все это поможет минимизировать возможные негативные последствия.

Возможные последствия использования таблеток для вызова месячных

При бесконтрольном и самовольном приеме таблеток, чтобы вызвать месячные, последствия будут самые разнообразные.

Основные, при появлении которых следует незамедлительно идти к врачу, следующие:

• длительные и обильные кровотечения;
• тошнота, диарея, общее недомогание;
• нарушение месячного цикла;
• сбой гормонального фона;
• скудные, болезненные менструации;
• аллергическая реакция из-за индивидуальной непереносимости компонента лекарства (вплоть до анафилактического шока);
• обострение имеющихся хронических заболеваний различных органов или систем органов.

Возможны также серьезные последствия, которые могут проявиться спустя время. Например, бесплодие, внематочная беременность или болезни органов репродуктивной системы (опухоли, кисты).

Нарушение менструального цикла – довольно распространенная проблема, однако она легко лечится современными препаратами. Врачи не рекомендуют назначать препараты себе самостоятельно, чтобы избежать проявления негативных последствий.

Какие таблетки помогут вызвать месячные:

Медикаментозные и народные методы для вызова месячных:

Вопрос как вызвать месячные возникает в самых разных жизненных ситуациях, и беспокоит практически каждую женщину хотя бы раз в жизни.

Да, менструация не доставляет удовольствия никому. Не очень приятные критические дни, тем не менее, являются частью нашей жизни, и свидетельством здоровья. Отсутствие этого процесса пугает возможной беременностью или болезнью, кроме того, циклом просто хотелось бы управлять, особенно если он не регулярный.

В этой статье мы рассмотрим все возможные ситуации.

Как вызвать месячные при задержке

Вопрос, как спровоцировать кровотечение при задержке самый частый. Для начала надо понимать, что задержка бывает по разным причинам, и не обязательно это означает то, что произошло оплодотворение. Следовательно, попытки осуществить любое мероприятие в домашних условиях при регулярном цикле - желание самостоятельно прервать беременность.

Если зачатия нет, речь идет о гормональном сбое. Это тоже достаточно серьёзная проблема, в которой применение различных народных способов может всерьёз навредить, так как причина не устраняется.

Народная медицина предлагает 1001 способ вызвать кровотечение при беременности на раннем сроке. Большинство из них связаны с использованием трав, перегрева матери, применением опасных доз лекарственных препаратов.

Рассмотрим самое популярное, и за одно познакомимся с последствиям, к которым может привести самолечение.

Травы, вызывающие месячные

Многие запрещены будущим мамам именно потом, что по сути убивают эмбрион. Многие, желая спровоцировать начало цикла используют девясилом. Отвар этой травы вызывает кровотечение и через несколько часов после приема. Это очень опасная трава, приема которой следует избегать. Если плод уцелеет, он родится с пороками развития, но чаще случается сильное кровотечение, неполный выкидыш, требующий потом чистки и вмешательства врачей. задумайтесь о собственном здоровье, прежде, чем решаться на столь отчаянный шаг, ведь спровоцировать менструацию можно и менее опасными способами.

Лавровый лист

Считается, что в вопросе задержи может помочь лавровый лист. Крепко заваренный отвар лаврового листа провоцирует сокращения матки, но совершенно не обязательно приведет к аборту. А вот навредить малышу очень даже может. Такая попытка спровоцировать выкидыш, впрочем, как и предыдущая очень опасна для матери. Это может закончиться кровотечением, и гарантированы сильные боли.

Ромашка

Особенно смешит попытка прервать нежелательное зачатие . Считается, что она способствует выработке эстрогенов и тем самым может прервать развитие эмбриона. Однако не нужно принимать ее длительное время и в огромных количествах, вы же не корова, чтобы питаться одной травой! Да и здоровый организм спокойно переживет то небольшое повышение эстрогенов, которое может вызвать ромашка, сохранив плод.

Душица

Считается, что душица так же является провокатором женского цикла. Действительно, душица, или орегано, известная приправа и лекарственная трава, способна привести к выкидышу, так как усиливает маточные сокращения. ЕЕ применяют в сочетании с пижмой, ядовитой для плода травой. Прием отвара из этих трав не гарантирует прерывания, в 90% случаев они вызовут лишь боли, возможно кровотечение, но плод останется внутри вас, причем родится с отклонениями.

Пижма

Известен способ и другой способ, основу которого составляет пижма. Отвар из этого растения эмбриотоксичен - ведет к повреждению плода, но не прерыванию. Аналогичный результат даст прием петрушки.

Луковая шелуха

Известен способ - использование луковой шелухи, которая славится высоким содержанием минералов и витаминов, полезных для женского здоровья. Она действительно помогает, но только если причина задержек - не беременность. По такому же принципу работает имбирь.

Среди многочисленных мифов есть и миф о том что йод вызывает месячные. те, кто в это верят пьют молоко с йодом. Надо сказать, что йод очень токсичен для щитовидной железы, и принимая подобное, вы вызываете ее воспаление с последующим расстройством гормональной функции. Последствия - расшатанная эндокринная система, причем при нарушениях со стороны щитовидки всегда страдает и половая система, потом можно и вовсе остаться без наследников. Да и никто не гарантирует, что оборот произойдет, опять же можно лишь искалечь крошечный эмбрион и вследствие родить малыша с патологиями.

Аскорбиновая кислота

Есть ещё одна народная сказка, что аскорбиновая кислота является провокатором менструации. Сюда же можно отнести попытки связанные с потребление лимона. Вообще витамин С необходим организму, но передозировка опасна, и способствует кровотечениям. Такая попытка гарантирует вам боли в животе и другие симптомы передозировки, но с вероятностью 99% эмбрион уцелеет. На сходном эффекте основаны попытки лишиться малыша на раннем сроке крапивой.

Все методы опасны и бестолковы по своей сути. не стоит рисковать своим здоровьем, ведь никто не дает гарантии, что произойдет аборт, а если и так - чистки всё равно не получится избежать.

Горячая ванна

Помимо описанных раннее растительных вредителей, здоровью будущей мамы могут нанести ущерб и физические нагрузки. Например, общеизвестен вред горячей . Купание в горячей воде приводит к общему перегреву организма. Расширение сосудов ведет к резкому падению артериального давления с тахикардией, ощущением дурноты. Однако не факт что это приведет к выкидышу. А вот формирующее уродства у малыша - вполне достижимый результат.

Секс

Считается что секс, может помочь тем, кто находится в нервном ожидании цикла. Вследствие полового возбуждения происходит прилив крови к органам малого таза. Действительно, нередко при задержке после ночи любви все начинается. Секрет в повышении возбудимости матки и её сокращениях при оргазме. Так что секс и даже мастурбация действительно могут помочь вам. Многие гинекологи не рекомендуют половые отношения на ранних сроках как раз из-за высокого риска потерять малыша.

Физические нагрузки

Непривычно большая физическая нагрузка - тоже фактор прерывания. Конечно, специальные упражнения не придуманы, но вот бег, таскание тяжестей, долгая тряская езда могут стать причиной выкидыша.

Если задержка не связана с беременностью, она как правило связана с гормональным сбоем. Такое случается при стрессах, при резком похудании, при тяжелых физических нагрузках, тогда народные методы могут оказаться эффективны. А если есть подозрение на гормональный сбой, стоит подлечиться. Организму нужно восстановить силы, а значит, использование витаминов, правильное питание, отдых - могут помочь.

Как врачи вызывают месячные

Если обратиться к врачу, он обязательно вам поможет. Вариант с нежелательным зачатием решается с помощью или же миниаборта. Это намного безопаснее, чем попытки справиться с проблемой народными способами.

В неясных случаях, когда факт задержки есть, а беременность не подтверждена, используются инъекции прогестерона, что является безопасным для ребенка, если причина все же в оплодотворении, а не сбое.

В случаях незначительных гормональных нарушений девочкам и молодым женщинам назначаются дополнительные приемы витаминов. Если есть серьёзные расстройства гормональной сферы (поликистоз, киста яичника) нарушения цикла сопровождаются отсутствием овуляции, длительной аменореей, бесплодием. И тут речь идет уже серьезном лечении, а не необходимости спровоцировать обычное кровотечение.

Как научиться управлять своим циклом?

Вызвать кровотечение раньше срока или отсрочить его приход... Возможно ли это? Да. возможно! Прием оральных контрацептивов делает процесс управляемым. Для каждого противозачаточного средства в инструкции описано как можно ускорить процесс обычного для женщины кровотечения. Это может быть необходимо, к примеру, за неделю до отпуска, когда хочется, чтобы долгожданные каникулы не были ничем омрачены, или наоборот отсрочить наступление перед соревнованиями.

Не считайте постинор игрушкой и не принимайте его без особой надобности. Да, действительно, при его приеме через 3-4 дня все начнется, но это средство относится к числу пожарной контрацепции и наносит сильный удар гормональной системе женщины, поэтому будьте готовы к неутешительным последствиям.

Нерегулярные или отсутствующие менструации у девушек и женщин детородного возраста могут быть вызваны медицинскими или физиологическими проблемами, в том числе беременностью, эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Задержка почти всегда вызывает неприятные симптомы: нервозность, тяжесть и ноющие боли внизу живота.

Если менструации отсутствуют как минимум 3 месяца, женщине может быть поставлен диагноз аменорея. Если вы уверены, что месячные не пришли вовремя не из-за беременности, можно попробовать ускорить их приход с помощью народных методов. Большинство таких естественных способов, которые можно использовать в домашних условиях, в отличие от лекарственных препаратов действуют мягко и постепенно.

КАК СТИМУЛИРОВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ЗАДЕРЖКЕ

Если задержка не вызвана беременностью, менопаузой, ранним подростковым возрастом или послеродовым восстановлением, попробовать вызвать менструацию можно с помощью трав, продуктов и других щадящих средств.

1. Витамин С

Витамин C может стимулировать месячные при задержке без лекарств. Потенциально он способен влиять на прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл. Как и другие антиоксиданты, аскорбиновая кислота увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно при курении и ожирении. Во второй половине цикла её можно принимать до 500‒1000 мг в сутки (с достаточным количеством воды).

Также витамин С можно получать из продуктов питания: красного перца, апельсинов, папайи, брюссельской капусты, брокколи, клубники, помидоров, грейпфрутов, киви, гуавы. Перед приёмом больших доз аскорбиновой кислоты в порошке или таблетках убедитесь, что вы не беременны.

1. Травы

Emmenagogues (Эмменагоры) - это травы, стимулирующие месячные. К таким растениям относятся петрушка, имбирь, розмарин, тысячелистник, шалфей. Более выраженным эффектом обладают , семена дикой моркови, полынь, можжевельник. К самым сильным растительным добавкам, влияющим на месячные, относят , семена сельдерея, мяту, пижму, асафетиду.

• Петрушка

С помощью петрушки можно вызвать менструацию при задержке. Это растение используют как народное средство для стимуляции матки и органов таза, что облегчает и ускоряет приход месячных. Из петрушки можно приготовить чай. Рекомендуемая доза - от 2 до 4 чашек в день. Хотя эта трава довольно безопасна, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Петрушка мягко стимулирует менструацию, как правило, с меньшим количеством побочных эффектов, чем более сильные травы.

• Имбирь

Имбирный чай помогает стимулировать приход месячных. Его употребление 2‒3 раза в день ускоряет начало кровотечения в течение нескольких дней (не рекомендуется употреблять его на пустой желудок). Начните пить имбирный чай за неделю до ожидаемого начала менструации, через несколько дней менструальное кровотечение должно начаться. Чай с имбирём также помогает лечить боли при менструации.

1. Диета

При правильном питании потребление натрия (в основном соли) должно ограничиваться, чтобы его избыток не вызывал задержку жидкости в организме. Чтобы ускорить начало менструации также советуют есть такие продукты, как горчица и красное мясо. Они, как и потребление достаточного количества калорий, помогают повысить тепло тела. Богатые каротином продукты - персики, яйца, абрикосы, морковь, шпинат, тыкву - также рекомендуют для ускорения месячных.

• Ананас

Ананас - популярный продукт, которым можно вызвать менструацию. Его советуют добавлять в привычный рацион за 10 дней до ожидаемого наступления месячных. Ананас помогает телу вырабатывать тепло. Его можно заменить на манго или употреблять оба этих фрукта вместе.

• Куркума

Куркума обладает противогрибковыми, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Она также ускоряет процесс заживления и увеличивает тепло в теле. Чтобы стимулировать менструацию, разбавленный в воде или горячем молоке порошок куркумы рекомендуют пить за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных утром и вечером. Это поможет вызвать менструацию за 3‒4 дня.

1. Повысьте температуру тела

Применение горячего компресса в нижней части живота помогает ускорить приход менструации. Для этого можно использовать чистую ткань, смоченную тёплой водой, или грелку. Температура не должна быть слишком высокой, а нагревание не должно причинять дискомфорт. Вместо нагревания области живота можно принять горячую ванну. Это расширит кровеносные сосуды, расслабит мышцы и будет стимулировать наступление менструации.

При некоторых заболеваниях, в том числе сердца, органов ЖКТ или малого таза, горячие компрессы и нагревание живота может быть противопоказано. Перед применением этого метода необходимо проконсультироваться у врача.

1. Физическая активность

Отсутствие активности может спровоцировать задержку, а физические упражнения, наоборот, увеличивают кровообращение в организме и помогают женщинам вызвать менструацию в домашних условиях. В первую очередь следует сосредоточиться на занятиях, которые повышают скорость метаболизма и тренируют мышцы живота. К таким упражнениям относятся прыжки, аэробная нагрузка (бег, танцы, плавание, катание на велосипеде или коньках), отжимания, планка на руках и проработка пресса. Всё это также поможет снизить стресс.

Следует избегать избытка активности, перенапряжения и тяжёлых упражнений, так как они могут привести к задержке.

1. Эффект McClintock

В 1971 году Марта МакКлинток опубликовала свою исследовательскую работу. Она наблюдала за 135 ученицами колледжа Уэллсли, проживающими в одном общежитии, и обнаружила у них синхронизацию дат начала менструации. Менструальная синхронность, или эффект МакКлинток, заключается в том, что женщины, которые проводят много времени вместе - на учёбе, работе или в семье - часто имеют схожий менструальный цикл. Их месячные начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время. Это объясняют тем, что феромоны, которые выделяются человеком в окружающую среду, могут влиять на поведение и физиологию других членов одного и того же вида.

Это означает, что когда женщина живёт или проводит много времени с другими женщинами, её менструальный цикл может синхронизироваться с их циклами, это также способно помочь стимулировать наступление месячных.

1. Стресс

Стресс - одна из причин нарушения гормонального фона у женщин. Он способен приводить к задержкам или нерегулярным месячным. Уменьшая уровень стресса, можно вызвать менструацию или поддерживать цикл в норме. Лучшие способы избежать нервного перенапряжения:

• прослушивание любимой музыки,
• медитация и занятия ,
• путешествие или прогулки,
• хороший сон,
• смех,
• встречи с друзьями.

1. Похудение

Лишний вес приводит к более редким месячным, нарушениям цикла, проблемам с зачатием, и диабету. Большое количество жировых клеток может означать, что в организме женщины содержится повышенное количество эстрогенов. Напротив, недостаток веса может свидетельствовать о нехватке женских гормонов. Как избыток, так и недостаток массы тела могут привести к задержкам. Сбалансированная диета и регулярные физические нагрузки (минимум 3 раза в неделю хотя бы по 30 минут) в долгосрочной перспективе помогают наладить менструальный цикл.

1. Половая активность

Половой акт стимулирует месячные. Это один из способов вызвать их приход. Половой акт и оргазм улучшают кровообращение, влияют на уровни гормонов и настроение, заставляют органы и мышцы малого таза сокращаться. Всё это дополнительно может ускорить начало менструации.

1. Лечение страхом

Этот совет противоположен рекомендации по борьбе со стрессом. Терапия страхом, или Scare Therapy, - один из методов вызвать наступление менструации без лекарств. Выброс адреналина помогает освободиться от напряжения, беспокойства и раздражения. Чтобы воспользоваться этим способом, можно:

• посмотреть фильм ужасов,
• понаблюдать за неприятными животными, которых вы боитесь (змеями, крокодилами, пауками и т. п.),
• попросить кого-то испугать вас (как при икоте).

ТАБЛЕТКИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ МЕНСТРУАЦИЮ

1. Аспирин

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - противовоспалительный препарат, который используют в том числе при болях во время менструации. Это средство разжижает кровь и может вызвать менструацию. Таблетки аспирина лучше принимать по назначению врача, так как они обладают побочным действием, могут вызвать аллергию, расстройство желудка. Также ацетилсалициловая кислота взаимодействует с другими лекарствами, перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.