Комплексное лечение артрита пальцев рук. Артрит пальцев рук — симптомы и лечение. Профилактика суставных болезней

По статистике, симптомы воспаления суставов пальцев рук ощущает на себе каждый седьмой житель Земли, а это более миллиарда людей по всей планете. Бытует мнение, что от артрита страдают только пожилые люди, но это не так. Этот недуг не заглядывает в паспорт и может проявиться в любом возрасте. Причем женщин данное заболевание поражает в несколько раз чаще, чем мужчин. Это не удивительно, ведь именно представительницам прекрасного пола обычно приходится заниматься мелким ручным трудом и дома, и на работе.

Первые симптомы – боль в суставах пальцев после сна – могут показаться вам незначительными. Но, если сразу же не обратиться за помощью к специалисту, заболевание будет прогрессировать. Со временем болевые ощущения будут только усиливаться, а пальцы потеряют способность сгибаться и нормально функционировать.

Болезнь может также деформировать ваши пальцы и кисти рук, они станут выглядеть не эстетично, что немаловажно для женщин. Запущенный недуг, оставшийся без лечения, может привести к инвалидности и потере возможности самообслуживания.

Если вы хотите спасти свои суставы, не медлите и при первых признаках артрита обратитесь за помощью к врачу.

Что такое артрит

В широком смысле слова любой артрит – это воспаление суставов, ведущее к истончению и разрушению хрящевой ткани. В результате заболевания суставы утрачивают свою гибкость, а любое движение причиняет боль. Причиной артрита пальцев рук может стать обычная простуда, стресс, сбой иммунной системы, генетическая предрасположенность и многое другое.

Причины возникновения артрита

1. Инфекционные заболевания , в основе которых лежит поражение организма стрептококками и стафилококками. Чаще всего артрит возникает на фоне неправильного лечения ангины, но может быть последствием и обычного ОРВИ. Также его возникновение может спровоцировать скарлатина, хламидиоз, туберкулез и другие заболевания.
2. Проблемы с иммунитетом могут стать фактором, провоцирующим развитие артрита на фоне общей слабости организма.
3. Травмы . Последствия ушибов или переломов, которые проходят сами собой или требуют оперативного вмешательства, могут не беспокоить вас годами. Однако, с возрастом или в сочетании с другими причинами они могут стать очагами артрита.
4. Наследственность . Если ваши предки страдали от этого недуга, то вам стоит быть особенно внимательным к состоянию своих суставов.
5. Возраст . По мере старения организма скорость обмена веществ снижается, хрящевая ткань становится менее гибкой. Также толчком к возникновению артрита может стать гормональный сбой в период менопаузы у женщин.
6. Профессиональная деформация . Артрит часто возникает у тех работников, кто занят трудом, связанным с напряжением пальцев и кистей рук. К опасным с этой точки зрения профессиям можно отнести швей, вышивальщиц, художников, вязальщиц, наборщиков текста, ювелиров.
7. Стресс . Сильные эмоциональные потрясения могут оказывать влияние на все функции нашего организма, в том числе, провоцировать развитие артрита.

Симптомы заболевания

Как понять, что в вашу жизнь пришел артрит? Прислушайтесь к своему телу. Вас должны насторожить следующие симптомы:

1. Болевые ощущения в суставах пальцев. Сначала они проявляются после сна, когда руки долгое время находились в неподвижном состоянии. Если вы не обратили внимания на этот симптом, то дальше вас ждет появление ночных болей. Постепенно станут вызывать неприятные ощущения любые действия руками, особенно с нагрузкой, пальцы станут хуже сгибаться. Со временем процесс перейдет на кисти рук, что может грозить инвалидностью. Не ждите развития заболевания – обратитесь к специалисту при появлении первых симптомов;
2. Появление болевых ощущений при смене погоды или скачках атмосферного давления;
3. Симметричные изменения суставов, боль в одних и тех же местах на пальцах правой и левой руки;
4. Покраснение и натяжение кожи вокруг воспаленных суставов, локальное увеличение температуры в проблемных местах;
5. Утолщение и появление отеков в пальцах на том же месте, где ощущается боль;
6. Проблемы с подвижностью суставов после отдыха, общая скованность рук. Если после пробуждения пальцы вас не слушаются, а кисть начинает функционировать только после легкого массажа или зарядки, обратите на это внимание;
7. Скрип суставов пальцев во время движения ими (крепитация). Если щелчки суставов являются вариантом нормы, то скрип – это симптом артрита;
8. Общее повышение температуры тела и лихорадка могут являться первыми симптомами ревматоидного артрита пальцев рук. Также для этого заболевания характерны слабость, потеря массы тела, изменение формы пальцев, быстрая утомляемость;
9. Появление подкожных узелков.

Диагностика артрита

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов артрита, стоит записаться на прием к артрологу или ревматологу. Доктор сможет визуально оценить воспаление и деформацию суставов, расспросит вас о беспокоящих симптомах. С учетом имеющихся у вас острых и хронических заболеваний, травм и наследственных патологий, врач назначит диагностику. При сложных случаях может понадобиться дополнительная консультация травматолога, иммунолога и аллерголога.

Чтобы понять причину возникновения артрита и правильно подобрать лечение, необходимо будет сделать рентген кистей рук. Это поможет установить те изменения, которые уже произошли в костной и хрящевой тканях. Также вам будет назначена компьютерная и магнитно-резонансная томографии, расширенный биохимический анализ крови, ультразвуковое исследование мелких суставов кистей и стоп.

Самой неприятной процедурой станет анализ синовиальной жидкости – вязкой массы, которая служит смазкой для суставов. Для ее исследования придется делать пункцию под контролем УЗИ.

Методы лечения

Для того, чтобы вылечить артрит, необходимо определить причину его происхождения и стадию развития заболевания. Именно поэтому так важна правильная и своевременная диагностика. Любая ошибка или недостаточность исследований могут привести к тому, что пациент потеряет подвижность конечностей. Как лечить артрит на пальцах рук? Чаще всего для борьбы с этим недугом используют медикаментозные средства:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты — они способны помочь при обострении заболевания, усилении болевых ощущений, сильных отеках;
2. Лекарства на основе хондопротекторов –препаратов, обеспечивающих защиту хрящей суставов. Поскольку процесс регенерации хрящевой ткани не быстрый, прием таких средств рассчитан на долгий период (как минимум, 3-4 месяца);
3. При бактериальном происхождении артрита врачи используют в лечении системные антибиотики ;
4. Десятидневный курс сосудорасширяющих медикаментов ;
5. Препараты кальция и различные поливитамины могут быть использованы как для профилактики заболевания, так и при его лечении;
6. Противомалярийные средства и стероидные гормоны . Они назначаются лишь в исключительных случаях тяжелой стадии заболевания, которое проходит без улучшений на фоне лечения.

Кроме медикаментозных препаратов внутреннего применения (таблетки, уколы), используются наружные средства. В их числе — мази со змеиным или пчелиным ядом, препараты с новокаином, противовоспалительные крема и примочки. Приходит на помощь и физиотерапия – прогревания, парафиновые ванны и т.д. Хорошее действие для снятия симптоматики могут оказать массаж, лечебная гимнастика пальцев, акупунктура.

Лечебная физкультура при артрите

Занятия лечебной гимнастикой при любых заболеваниях должен порекомендовать лечащий врач. Он, зная все особенности течения вашей болезни, способен оценить пользу от такой физкультуры и не допустить ее действия во вред. Разминку для пальцев рук нельзя проводить в период острого течения болезни – это усугубит состояние суставов. Для того, чтобы упражнения ЛФК были полезны, необходимо повторять каждое из них не менее пяти раз, но не допускать появления болевых ощущений. Заниматься лечебной гимнастикой рук вы можете в любом положении, но удобнее всего делать это стоя или сидя.

Вот основные упражнения для разработки суставов рук:

1. Вытяните руки вперед и покрутите кистями сначала в одну сторону, потом в другую. Выполнять упражнение нужно медленно, с как можно большей амплитудой;
2. Сожмите руку в кулак, а затем выпрямите пальцы;
3. Подвигайте кистями рук влево и вправо, вытянув полусогнутые руки перед собой;
4. Вернитесь к первому упражнению и повторите вращательные движения;
5. Расслабьте руки.

Такие незамысловатые упражнения помогут вам улучшить кровоснабжение и вернуть подвижность суставов.

Народные средства

В лечении артрита пальцев рук могут применяться и методы нетрадиционной медицины. Правда, они не сделают ваши суставы здоровыми, но вполне сумеют облегчить симптоматику заболевания. Их не используют в качестве основного лечения – это вспомогательные средства для борьбы с болевыми ощущениями. Главный плюс народной медицины – доступность препаратов и возможность бороться с недугом в домашних условиях. Какие же рецепты наших бабушек могут оказаться полезными при артрите?

• Компресс из морской соли обладает прогревающим эффектом. Делается он так: морскую соль нагревают в духовке, пересыпают в небольшой тканевый мешочек и прикладывают к больным суставам на час. Для усиления эффекта сверху стоит положить вату, а руку облачить в перчатки из хлопка. По истечении времени компресс снимается, а кисти растираются небольшим количеством пихтового масла.
• Обезболивающим эффектом обладает компресс из обычного картофеля . Мытый овощ следует мелко нарезать вместе с кожурой и нагреть в воде чуть сильнее температуры тела (до 38 градусов). Достав картошку из кастрюли, не отжимайте ее. Переложите получившуюся массу в сшитый по форме вашей руки мешочек из мешковины и наденьте его на руку. Для усиления эффекта оберните руку полиэтиленом или наденьте на нее обычный пакет. Обычно такой компресс делают на ночь, потому что днем ходить с ним не очень удобно. Если это лечение приносит вам облегчение, продолжайте его в течение недели. Кстати, сок картофеля при артрите полезно употреблять и внутрь. Замочите на ночь в холодной воде несколько нарезанных с кожурой картофелин. Утром, процедив настойку, выпейте ее натощак. Данное средство способствует возвращению утраченной гибкости суставов и снижению болевых ощущений.
• Отличным обезболивающим средством является компресс из меда и горчицы . Приготовить его несложно: смешайте по одной столовой ложке меда, сухой горчицы и растительного масла. Подогрейте полученную массу и приложите к больным суставам на 60 минут.
• Из горчицы также можно приготовить мазь для компрессов . Делается она так: смешайте 50 г сухого порошка горчицы, столько же камфорного масла и флакон 70%-ного спирта. Потом добавьте к полученному раствору взбитые белки двух куриных яиц и снова все перемешайте. Нанесите полученную мазь на марлю, оберните ей кисти рук и оставьте на ночь.
• Если смешать столовую ложку меда с половиной столовой ложки корицы и принимать полученное лакомство натощак, вы получите отличный природный антисептик. Такое средство помогает оздоровлению организма и способствует укреплению иммунитета.
• Мазь из горчицы : на флакон 70% медицинского спирта берем 50 мл масла камфорного, сюда же добавляем 50 г сухого порошка горчицы. Все компоненты смешиваем, добавляем отдельно взбитые белки 2 яиц, перемешиваем. Эту мазь накладываем на марлю, которой оборачиваем больное место, закрепляем и спим ночью с таким компрессом.
• Лечение укусами пчел . Суть метода проста: к руке подносится пчела и жалит вас в нужную точку. Яд, попадая в организм, провоцирует прилив крови, а это ускоряет обмен веществ, снижает отечность и притупляет боль.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Последствия артрита

С точки зрения тяжести необратимых последствий воспаление суставов рук может нанести огромный удар по качеству вашей жизни. Когда движение кистей начнет сопровождаться постоянной болью, а пальцы деформируются от узлов и припухлостей, вы не сможете заниматься многими вещами. Руки будут не просто плохо выглядеть, они перестанут вас слушаться. Проблемой станет любое действие, связанное с ручным трудом: приготовление еды, шитье, застегивание пуговиц и т.д. Все это ведет к инвалидности и неспособности человека ухаживать даже за самим собой. Не доводите свой организм до такого состояния – обращайтесь за медицинской помощью своевременно!

Артрит суставов пальцев – это воспалительный процесс, который протекает в острой или хронической форме и ведет к деформации фаланг пальцев на руках и ногах. Заболевание тяжело поддается лечению и сопровождается сильным болевым синдромом и ограничением двигательной активности конечностей.

Воспалительные процессы, поражающие суставы, являются чрезвычайно распространенной патологией, от артритов различной этиологии страдает каждый шестой человек в мире. При этом медики с тревогой отмечают тот факт, что заболевание все чаще поражает молодых, работоспособных людей.

Начинать лечение артрита нужно своевременно, при первых неблагополучных проявлениях, иначе болезнь будет прогрессировать, что в дальнейшем приведет к необратимым изменениям суставов и инвалидности. Если захватить артрит на начальных стадиях, то терапия будет успешной и недуг отступит. Давайте выясним, на какие первоначальные признаки нужно обратить внимание, что может спровоцировать появление артрита и какие методы применяют для его лечения.

В зависимости от основного провоцирующего фактора, артриты суставов пальцев рук и ног могут быть инфекционными, посттравматическими, ревматоидными, реактивными и др.

Толчком к развитию болезни способны послужить аутоиммунные, соматические, инфекционно- аллергические заболевания. Поражения мелких суставов часто развиваются вследствие нарушения обменных процессов в организме и сбоев в работе эндокринной и иммунной системы или возникают как осложнения таких серьезных заболеваний, как псориаз или подагра. Кроме этого, симптомы заболевания могут быть вызваны следующими причинами:

• Перенесенная бактериальная или вирусная инфекция (герпес, корь, скарлатина, тонзиллит, гепатит);
• Гормональная перестройка организма в период полового созревания, беременности или климакса;
• Хронические стрессовые ситуации;
• Сильное переохлаждение.

Еще одной распространенной причиной являются различные спортивные или бытовые травмы (вывих, ушиб, разрыв связок, внутрисуставные переломы). В некоторых случаях артрит может развиваться после оперативных вмешательств на суставах.

Большую роль играет профессиональный фактор. Так, артрит пальцев рук нередко развивается у представителей определенных профессий, чья работа связана с кропотливым ручным трудом (портних, парикмахеров, ювелиров, ткачей, вязальщиц). А артрит суставов пальцев ног отмечается при плоскостопии или в результате повышенной нагрузки на суставы при избыточном весе. Кроме этого, проявления болезни преследуют танцовщиц и артистов балета, чья работа напрямую связана с высокими нагрузками на ноги.

Типичным симптомом артрита любой этиологии, является сильная, изматывающая боль в суставах рук и ног. На начальном этапе болезни болевые ощущения усиливаются по ночам, затем они становятся постоянными. При поражениях суставов ног боль усиливается во время ходьбы, отмечается изменение походки, тяжесть в ногах, быстрое наступление усталости. В утренние часы болевой синдром достигает своего пика, в это время ярче всего проявляется чувство скованности стоп или кистей рук и ощущается ограничение подвижности суставов.

Симптомы артрита суставов пальцев кисти заявляют о себе ощущением ломоты и резкой, невыносимой болью. Возникает существенное ограничение подвижности, пальцы на руках припухают, кожа вокруг пораженных суставов отекает и краснеет. Чаще всего первые проявления болезни и последующие обострения начинаются в осенний период, когда устанавливается сырая, ветреная погода.

При острой формы артрита на фоне воспалительного процесса повышается температура, отмечаются лихорадочные состояния. Боль с особой силой заявляет о себе по ночам и в утренние часы, изматывая больного и лишая его сна. При этом характерно симметричное поражение суставов левой и правой руки.

Больные пальцы опухают, утреннюю скованность больные сравнивают с ощущением тугих перчаток на руках. Подвижность суставов резко снижается, больные с трудом могут выполнять повседневные профессиональные и бытовые обязанности. В результате нарушения процессов кровообращения кожа на руках выглядит истонченной, сухой, постепенно развивается атрофия мышечной ткани.

Длительное течение ревматоидного артрита приводит к тому, что пальцы на руках деформируются, искривляются, на фалангах формируются шишковидные наросты, возникают веретенообразные припухлости, могут отмечаться подвывихи пястно - фаланговых суставов.

При псориатическом артрите развивается осевое воспаление, для которого характерно припухание всех суставов, отчего пальцы выглядят толстыми и приобретают сосискообразную форму. При этом над областью воспаления кожа становится синюшно- багровой. При этой разновидности артрита суставы обычно поражаются несимметрично, то есть болезнь может затронуть только одну конечность. Еще одна характерная особенность – это отсутствие скованности движений по утрам. Больные псориатическим артритом обычно отмечают только затруднения при сгибании суставов.

Подагрический артрит характеризуется острыми, неожиданными приступами невыносимой боли (В этом случае рекомендуем очень эффективный ). При подагре типичным местом поражения является большой палей руки или ноги. Артрит сустава большого пальца руки характеризуется его опуханием, кожа в пораженной области воспаляется и становится багрово- красной.

Приступы острой боли могут продолжаться в течение нескольких дней, после чего внезапно стихают. Но период ремиссии обычно короткий и вскоре болевой синдром возвращается. При подагрическом артрите конечностей в подкожно- жировой клетчатке появляются безболезненные, желтоватые узелки, которые являются ничем иным, как отложением солей мочевой кислоты. Во время обострения подагры из таких узелков может выделяться белая творожистая масса.

Артрит суставов пальцев ног проявляется сходными симптомами, при этом в патологический процесс часто вовлекаются суставы голеностопа и коленей. При запущенных формах ревматоидного артрита, помимо постоянных невыносимых болей и характерной скованности, пальцы стоп деформируются и по внешнему виду напоминают когти, либо приобретают молоткообразную форму. Если в воспалительный процесс вовлекаются плюсневые суставы, то развивается вальгусная деформация стопы. Сильные боли, преследуют больного по ночам, усиливаясь к утру.

Болевые ощущения, скованность, опухание суставов не позволяют надеть привычную обувь, существенно затрудняют передвижения, снижая трудоспособность и негативно влияя на качество жизни. В области воспаленных суставов кожа на ногах отекает, становится гиперемичной, болезненной и горячей на ощупь. В результате деформации пальцев стопы появляются проблемы с выбором обуви, возникает необходимость в использовании специальных стелек и ортопедических моделей ботинок.

С поражений больших пальцев на ногах может начаться ревматоидный или подагрический артрит стоп, либо развиться полиартрит. Прогрессирование заболевания со временем приводит к инвалидизации больного и утрате работоспособности.

Чтобы не допустить перехода болезни в тяжелую стадию, обращаться за медицинской помощью нужно своеременно, при первых тревожных «звоночках» и неприятных ощущениях в области суставов. После проведения обследования и уточнения диагноза врач в индивидуальном порядке подберет оптимальную схему лечения и расскажет, чем лечить артрит суставов пальцев.

Чтобы справиться с болью отлично подойдет .

При возникновении любой разновидности артрита, поражающей крупные и мелкие суставы конечностей, проводят комплексное лечение, включающее как медикаментозные, так и физиотерапевтические методы. При терапии артрита пальцев рук и ног применяют следующие лекарственные средства:

1. Противовоспалительные препараты в виде таблеток, внутримышечных уколов или инъекций непосредственно в полость сустава. С целью снятия воспаления, устранения боли, отечности и прочих неприятных ощущений назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) или кортикостероиды.
2. Антибактериальные средства применяют при инфекционном артрите. Выбор препарата во многом зависит от вида возбудителя, возраста, общего состояния пациента и индивидуальной переносимости препарата. Антибиотики используют в форме таблеток, либо внутрисуставных и внутривенных инъекций.
3. Хондропротекторы – подобные средства применяют с целью восстановления и регенерации хрящей, поскольку в их состав входят естественные заменители хрящевой ткани. Применение таких препаратов замедляет процесс разрушения суставов и приостанавливает дальнейшее развитие болезни.

Прогрессирование заболевания связано с нарушением кровообращения в суставах конечностей, поэтому в курс лечения включают препараты, которые устраняют спазм сосудов, нормализуют циркуляцию крови и способствуют снижению артериального давления.

Широко применяют наружные средства (мази, крема, гели, настойки) с обезболивающим и противовоспалительным действием, делают аппликации Димексида, ручные и ножные лечебные ванны. Назначают витаминные комплексы, содержащие витамин В1 (тиамин), который выступает катализатором обмена веществ.

Заболевание сопровождается постоянными, интенсивными болями, которые выматывают больного и становятся причиной бессонницы и нервных срывов. Поэтому в курс лечения включают успокаивающие, седативные, снотворные средства или антидепрессанты.

В тяжелых случаях, при развитии выраженных деформаций, больному требуется хирургическое вмешательство, во время которого проводят эндопротезирование суставов или осуществляют артропластику.

На стадии ремиссии подключают физиотерапевтические процедуры:

Дополнительно проводят сеансы лечебного массажа и курс оздоровительной гимнастики. Пациентам с артритом показано санаторно-курортные лечение с морскими ваннами и целебными грязями, что поможет снизить частоту обострений и улучшить качество жизни.

Народные средства

Средства народной медицины являются хорошим дополнением к основному лечению. Тем не менее, перед их использованием не забудьте проконсультироваться с врачом.

Применение народных рецептов вне стадии обострения поможет продлить состояние ремиссии и приостановить дальнейшее прогрессирование болезни.

10

Здоровье 21.12.2017

Руки способны выполнять очень тонкую работу и играют важную роль в поддержании трудоспособности человека. Но из-за травм, возрастных изменений и вследствие многих других причин развивается артрит кистей, который фактически лишает человека возможности совершать активные движения конечностями без боли. Что это за болезнь, почему развивается и как проходит лечение - об этом и многом другом расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Артрит пальцев рук - это воспаление мелких суставов, которые хоть и имеют небольшой размер, но выполняют важную роль в сохранении подвижности верхних конечностей. Заболевание встречается в основном у женщин. Специалисты объясняют это тем, что представительницы прекрасного пола чаще занимаются ручным трудом, который может приводить к мелким травмам и нарушению обмена веществ. Кроме того, на состояние суставов большое влияние оказывают эстрогены, синтез которых прекращается с наступлением климакса. Именно поэтому у многих пожилых женщин сильно деформированы суставы пальцев, когда так у мужчин проявления артрита и артроза выражены слабее.

Что еще вызывает развитие болезни

В качестве основных предрасполагающих факторов можно выделить следующие:

• возраст человека: чем старше мы становимся, тем меньше питательных веществ поступает к тканям, тем сильнее оказывают влияние застарелые травмы и тем ниже гормональная активность организма, от которой во многом зависит состояние костей и суставов, особенно у женщин;
• полученные в прошлом травмы и повреждения: они приводят к развитию острого артрита и появлению всех сопутствующих симптомов воспалительного процесса, повышая риск развития хронических дистрофических изменений;
• повышенная изнашиваемость пальцев рук: если профессиональная деятельность человека связана с перенапряжением кистей, тонкой ручной работой, из-за постоянных нагрузок возникают травмы и хронические воспалительные реакции;
• перенесенные инфекционные заболевания: о связи инфекции и болезней суставов говорит тот факт, что обострение артрита часто приходится на очередной рецидив ОРВИ, тонзиллита, стрептококковой инфекции или другой патологии схожей природы.

Способствуют появлению артрита кистей рук частые переохлаждения. Руки лучше держать в тепле, особенно во время прогулок и работы на свежем воздухе. Если вам приходится постоянно возиться в холодной воде, то с большой вероятностью после среднего возраста будет прогрессировать артрит пальцев. Женщинам, которые работают в неблагоприятных условиях, рекомендуется обязательно использовать гормональную терапию после наступления климакса. Дополнительный прием эстрогенов позволит отсрочить наступление артрита и поражение суставов кистей рук в ходе возрастного остеопороза.

Заметные признаки артрита пальцев рук появляются после 50 лет. К этому возрасту у большинства больных развиваются хронические инфекционные заболевания, патологии обмена веществ и нарушения в работе многих внутренних органов. Поэтому специалистам бывает сложно установить истинные причины обострения симптомов артрита пальцев рук, чтобы назначить лечение, направленное не только на борьбу с клиническими проявлениями болезни, но и на исключение действия предрасполагающих факторов.

Чаще всего поражаются суставы обоих кистей. Симметричное воспаление больше характерно для ревматоидного артрита, но и другие формы воспаления тоже могут поражать сразу две верхние конечности. Главным симптомом артрита пальцев рук считается суставная боль. Именно она сильнее всего беспокоит пациентов, которые вынуждены отказываться от привычного образа жизни, любимых развлечений и даже от встреч с близкими друзьями.

Болевой синдром не дает нормально спать и лишает человека желания совершать какие-либо движения верхними конечностями. В результате пациенты, боясь усиления боли, перестают работать пальцами и кистями. Это одна из самых главных ошибок людей, страдающих артритом и другими заболеваниями суставов.

Из-за ограничения подвижности боль прекратится лишь на время. Чувство облегчения в этом случае обманчиво. По мере развития артрита болевой синдром начнет появляться и в покое, но с помощью вовремя начатой лечебной гимнастики, которую первое время приходится проводить, преодолевая собственные дискомфортные ощущения, можно значительно замедлить дегенеративно-дистрофические изменения в хряще и сохранить физическую активность.

Дополнительные симптомы артрита кистей рук:

• скованность суставов кистей рук, которая наиболее выражена в утренние часы;
• болевая реакция на похолодание, переохлаждение и смену погоды;
• покраснение мягких тканей в области суставов, заметная отечность;
• утолщение пальцев, возникновение характерных костных деформаций;
• щелчки, хруст во время движения кистями рук;
• появление подкожных узелков.

Артрит кисти руки сопровождается нарушением кровообращения тканей, что отрицательно сказывается на внешнем состоянии кожных покровов. Кожа истончается, становится сухой и раздраженной, мышцы заметно атрофируются.

У некоторых больных, которые страдают подагрой, развивается подагрический артрит, способный поражать пальцы верхних и нижних конечностей. Во время подагрических атак возникает нестерпимая боль. Суставы кистей опухают, появляются локальные покраснения, а руки напоминают бочонки - настолько выражена отечность мягкой клетчатки.

Стадии болезни

Артрит пальцев рук прогрессирует хронически. Специалисты выделяют несколько стадий в развитии заболевания.

Первая стадия

На первой стадии симптомы ревматоидного артрита пальцев рук отсутствуют. Но при должном внимании можно заподозрить развитие болезни по незначительной утренней скованности. Она проходит практически сразу после того, как человек выполняет какую-либо работу с задействованием пальцев.

Вторая стадия

Вторая стадия артрита пальцев рук протекает с продолжительными болями. Суставы сильно болят, опухают, во время движения слышен хруст. Именно на этой стадии развития болезни люди чаще всего обращаются за медицинской помощью. И помочь им можно, если подойти к лечению индивидуально и по максимуму исключить вредную нагрузку на суставы, заменив ее полезной - специальной гимнастикой для пальцев рук пр артрите.

Третья стадия

Третья стадия болезни характеризуется появлением заметных деформаций в суставах. Они поражаются симметрично, при этом боль становится нестерпимой, во время ее усиления появляются отечность, краснота кожи и локально повышается температура тела. Обезболивающие препараты дают лишь временный эффект облегчения.

Четвертая стадия

На четвертой стадии артрита кистей рук лечение в большинстве случаев требует оперативных вмешательств. Сращение суставных хрящей и костные деформации не дают больному совершать движения в области кисти. Человек утрачивает даже простейшие навыки по самообслуживанию и нуждается в постоянной опеке и поддержке окружающих.

На начальных стадия артрита пальцев рук лечение проходит без операций и имеет высокую эффективность. Если вы заметили боль в области кисти, скованность и другие подозрительные признаки, обязательно идите к врачу-неврологу, ортопеду или даже к обычному терапевту. Врач обязательно поможет.

Каким должно быть лечение

Артрит пальцев рук - серьезное заболевание, которое изначально требует врачебной помощи. Нельзя игнорировать симптомы воспаления суставов и надеяться на то, что они пройдут самостоятельно. Воспаление со временем утихнет, но без комплекса лечебных мер, скорее всего, приведет к хроническому артриту, а в дальнейшем - к артрозу и ранним деформациям суставов кисти.

Главные принципы лечения артрита кистей рук и борьбы с симптомами болезни:

• отказ от самолечения в пользу современной медицинской помощи;
• ограничение физической активности, отказ от перегрузки суставов в период обострения болезни;
• применение любых медикаментов после согласования с лечащим врачом;
• ежедневное выполнение упражнений, направленных на проработку мелких суставов кисти (в период ремиссии).

Лечение артрита суставов кисти рук преимущественно консервативное. Операции не вернут пациенту подвижность в полной мере, поэтому многие специалисты от них отказываются, особенно если больной пожилого возраста. Только регулярные нагрузки в сочетании с отказом от непосильной физической работы позволят надолго забыть о боли и двигательных ограничениях.

Опытный врач знает, как лечить артрит на пальцах рук и избежать формирования костных разрастаний. Задача специалиста - затормозить дистрофический процесс, предупредив развитие хронического воспаления и артроза в будущем.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты при артрите пальцев рук снимают боль, воспаление, местный отек, предупреждая тем самым развитие осложнений. Отказываться от лекарственной терапии не стоит, особенно при обострении болезни. Во время рецидива специалисты назначают нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики, могут применять внутрисуставные инъекции, чтобы как можно скорее избавить пациента от боли и восстановить хорошее самочувствие.

Дополнительно рекомендуется использовать лекарства, которые улучшают кровоснабжение и устраняют сосудистые спазмы. Это необходимо для обеспечения полноценного питания мелким хрящам кисти руки. При нехватке питательных элементов, которые доставляются исключительно только с током крови, процесс разрушения ускоряется и боли становятся постоянными. Если артрит развивается на фоне бактериальной инфекции, требуется антибактериальная терапия.

Местные средства также помогают бороться с отечностью, отвлекают от болевого синдрома. Но не любая мазь от артрита пальцев рук будет эффективной. Многим пациентам приходится перепробовать разные средства, чтобы найти то, которое помогает именно им. Через некоторое время его эффективность может снижаться, и приходится искать новые препараты.

Лечебная физкультура

Сегодня специалисты сходятся во мнении: для успешного лечения заболеваний суставов нельзя обойтись без специальной гимнастики. Движения жизненно необходимы для поддержания качественного кровообращения и обмена веществ в костно-хрящевых тканях. Но упражнения не должны усугублять воспалительный процесс и быть травмоопасными.

В этом видео продемонстрирована гимнастика для кистей рук при артрите.

Вы можете взять на вооружение упражнения, которые достаточно легко выполнять, но эффект от них будет заметен только через несколько недель регулярных занятий.

Регулярность - главный принцип ЛФК при артрите. Постарайтесь приучить себя выделять на физкультуру 10-15 минут, но обязательно ежедневно. Лучше заниматься после массажа и небольшой разминки. Утренняя скованность может помешать успешной тренировке, поэтому идеальное время для ЛФК - обеденное время.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение артрита пальцев рук должно быть комплексным, включающим не только использование медикаментов, но и современных физиотерапевтических процедур. Они помогают в усилении скорости обменных реакций, улучшении кровотока и питания хрящевых тканей. При артрите успешно используют электрофорез, массаж, ультразвук, иглоукалывание. Многие из процедур применяются только после стихания острого воспалительного процесса.

Физиолечение проводится преимущественно в стенах медицинского учреждения. Но для больного важно научиться самостоятельно поддерживать хорошее самочувствие с помощью массажа, лечебной физкультуры и других доступных методов. Постарайтесь набраться терпения, попросите доктора объяснить принципы ЛФК. Врач должен на первое время разработать специальный комплекс упражнений, которые вы будете проводить дома ежедневно, по при условии отсутствия выраженной боли и отечности.

Если вам поставили диагноз «артрит кистей рук», ни в коем случае не думайте, что это начало старости. Это всего лишь очередная планка, которую нужно преодолеть. В ваших силах заняться гимнастикой, отказаться от тяжелой работы руками, чтобы жить без боли с высокой работоспособностью максимально долго.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Смотрите также

Артрит – это воспалительное заболевание, которое в первую очередь затрагивает мелкие суставы. Поэтому поражение этой болезнью кистей рук является нередким явлением. Многие считают, что искривленные утолщенные пальцы – это признак старости. Но артрит кистей рук может появиться в любом возрасте. Ведь вызывается это заболевание в большинстве случаев инфекцией. Если же поражены несколько суставов, говорят о развитии полиартрита.

Особенностью воспаления суставов пальцев рук является то, что болезнь быстро прогрессирует и приводит к полной неподвижности кисти. Пациент теряет не только работоспособность, но и возможность обслужить себя в обычной жизни. Поэтому главное – вовремя обнаружить заболевание и начать его лечение. Если выполнять все рекомендации врача, можно остановить разрушение суставов.

Почему развивается артрит кистей рук

Наиболее подвержены воспалительным заболеваниям суставов люди после 50 лет, ведь в это время замедляются обменные процессы, нарушается кровообращение, хрящи изнашиваются. Чаще всего болеют артритом женщины, что связано с гормональными сбоями и большой нагрузкой именно на пальцы рук.

В группе риска находятся люди с вредными привычками, ведущие неправильный образ жизни или имеющие лишний вес. Не последнюю роль в развитии заболевания имеет наследственная предрасположенность. Кроме того, артрит пальцев рук считается профессиональной болезнью швей, ювелиров, теннисистов, людей, работающих на компьютере.

Все это приводит к нарушению питания хрящевой ткани, микротравмированию суставов и развитию воспаления. А спровоцировать его могут такие факторы:

• травмы – ушибы, переломы, растяжения связок;
• снижение иммунитета;
• большие физические нагрузки на суставы;
• переохлаждение;
• аллергические реакции;
• оперативные вмешательства;
• туберкулез, стрептококковая ангина, тонзиллит, грипп или ОРВИ;
• подагра, ревматизм, сахарный диабет, псориаз, венерические болезни.

Заподозрить развитие артрита руки можно по возникновению боли в кисти после перенапряжения

Как проявляется заболевание

Чтобы вовремя начать лечение, необходимо хорошо знать симптомы артрита. Они немного различаются в разных формах заболевания, но есть и общие признаки. Если обратиться к врачу при появлении первых симптомов, воспаление можно быстро снять и предотвратить разрушение костной ткани.

1. Основным симптомом артрита кистей рук является боль. Сначала она появляется только по утрам и проходит через некоторое время. Пациенты описывают ее как ломоту в пальцах. Иногда может появиться чувство покалывания или жжение. Со временем боль становится сильнее, беспокоит во время любой физической нагрузки, а на последней стадии заболевания – даже в покое.
2. Другие характерные симптомы артрита – скованность в движениях, особенно по утрам. В отличие от артроза, она пропадает после разработки пальцев или массажа. Иногда при движении пальцев слышится скрип.
3. Последний признак воспалительного поражения суставов – это изменение внешнего вида. Пальцы опухают, кожа натягивается и становится горячей. Пораженные места краснеют. Иногда под кожей видны уплотнения – узелки. На последней стадии суставы полностью деформированы, а пальцы искривлены.
4. Кроме того, возможны другие симптомы: повышение температуры тела, озноб, слабость, бессонница.

Классификация артрита

Артрит пальцев может быть острым или хроническим. Острый чаще возникает при попадании в полость суставов инфекции. Хроническое протекание болезни бывает после травм, при нарушениях обмена веществ или у людей, руки которых подвергаются повышенным нагрузкам.

Если воспален один сустав, говорят об обычном артрите, но на кистях рук обычно поражаются почти все мелкие суставы пальцев. Это так называемый полиартрит.

Кроме того, выделяют несколько видов заболевания в зависимости от причины его возникновения.

Артрит бывает:

• инфекционный – при попадании бактерий в полость сустава;
• обменный – при отложении солей;
• ревматоидный – при наличии аутоиммунных патологий;
• посттравматический – возникающий на фоне давней травмы;
• ризартрит – так называется заболевание, поражающее только большой палец руки.

Если заболевание поражает только большой палец руки, говорят о развитии ризартрита

Особенности лечения

Такое заболевание требует обязательного обращения к врачу. Только после диагностических процедур и определения причины воспалительного процесса можно назначить правильное лечение. Прогноз выздоровления зависит от усилий пациента. Нужно не только применять назначенные врачом методы лечения, но и внести изменения в свой образ жизни:

• снизить нагрузку на пальцы рук, возможно, даже придется сменить профессиональную деятельность;
• нельзя совершать резкие движения кистью, поднимать тяжести;
• необходимо хорошо высыпаться;
• рекомендованная врачом диета должна неукоснительно соблюдаться;
• нужно обязательно пить каждый день не менее 1,5-2л воды;
• дополнительно к назначенной врачом терапии можно лечить заболевание народными средствами.

После обследования и определения причины заболевания врач назначает особую диету, режим нагрузок, лекарственную терапию и дополнительные методы лечения

Какие лекарства применяются

В большинстве случаев лечить артрит необходимо с применением специальных лекарственных препаратов. Нельзя выбирать их самостоятельно, руководствуясь рекламой или советом знакомых. Все лекарства назначаются врачом в зависимости от характера протекания воспалительного процесса, вида артрита, стадии заболевания. Обычно применяется несколько групп препаратов.

1. При остром течении заболевания и для того, чтобы снять боли при обострении хронического артрита используются нестероидные противовоспалительные средства. «Кетонал», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин» и другие препараты уменьшают отек и боль. Дополнительно применяются мази с таким же действием: «Долгит», «Фастум гель» и другие. Они имеют меньше побочных эффектов, и в отличие от таблеток, их можно употреблять длительное время. Но все эти препараты не лечат, а только снимают симптомы.
2. На последних стадиях заболевания нужны препараты, восстанавливающие хрящевую ткань. Это те лекарства, которые содержат хондроитин и глюкозамин. Принимать их нужно длительное время, потому что суставы кистей рук восстанавливаются медленно.
3. Патологические процессы в полости сустава часто происходят из-за недостаточного питания и кровоснабжения тканей. Поэтому назначаются препараты, расширяющие сосуды. Чаще всего это инъекции «Трентала», «Актовегила» или «Теоникола».
4. Гнойный или инфекционный артрит лечат только с применением антибиотиков. Назначаются пенициллины или макролиды. Часто применяются средства из других групп. Очень эффективно снимает воспаление и убивает бактерии новый препарат «Миноциклин». Инструкция отмечает, что он воздействует на ткани сустава, помогая им восстанавливаться.
5. Для поддержания иммунной системы пациента и обогащения организма питательными веществами применяются витаминные комплексы, препараты с кальцием и тиамином, пивные дрожжи и биологически активные добавки на растительной основе.
6. В самых тяжелых случаях используются внутрисуставные инъекции кортикостероидов, например, «Кортизона». При неэффективности другого лечения могут назначаться противомалярийные или противоопухолевые препараты, например, «Метотрексат».

Облегчить симптомы артрита могут противовоспалительные мази

Физиотерапия и ЛФК

Лечение артрита кистей рук должно быть комплексным. Кроме таблеток и мазей, обязательно применяются физиотерапевтические методы:

• иглоукалывание;
• массаж;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• ультразвук;
• парафинолечение;
• грязевые аппликации.

Очень важное место в терапии артрита занимает лечебная гимнастика. Ее нужно делать регулярно. Например, такие упражнения: перекатывание ладонью мячика, сжимание пальцев в кулак, поочередное поднимание пальцев, перебирание четок и другие. Главное, чтобы гимнастика не причиняла болевых ощущений и помогала справиться со скованностью в движениях.

Народные методы

В комплексной терапии заболевания часто используется народное лечение. Существует много методов: растирки, компрессы, мази для суставов, но применять их можно после консультации с врачом.

• Компрессы можно делать из перетертого репчатого лука, капустного листа, отвара полыни, картофельного пюре или глины.
• Больные суставы растираются листьями мяты, настойкой зеленой кожуры каштана, пихтовым маслом или раствором мумие.
• Артрит пальцев рук легко лечить народными средствами, потому что для этих суставов просто сделать лечебные ванночки. В них добавляют скипидар, эфирное масло зверобоя, отвар листьев тополя или яблочный уксус.

Гимнастика для пальцев эффективно помогает снять боль и вернуть подвижность суставам

Меры профилактики

Считается, что артрит нужно лечить на протяжении всей жизни. В период ремиссий, когда не принимаются таблетки и не используются мази, необходимо придерживаться определенных правил.

1. Диета очень важна для профилактики обострений воспалительного процесса. Нужно исключить из рациона соль, жирные и острые продукты, щавель, лук, баклажаны.
2. Нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, хорошо высыпаться и заниматься спортом.
3. Можно предотвратить обострения народными средствами: пить отвары листьев смородины, березовых почек, корня хрена, сок из чертополоха.
4. Снизить нагрузку на кисти рук и избегать их переохлаждения.

В тяжелых случаях артрит приводит к сильной деформации кисти и полной потере работоспособности

Последствия артрита пальцев рук

В том случае, когда заболевание развивается у пожилых людей или после травмы, основным неприятным последствием его является искривление пальцев и деформация кисти. Это приводит к потере работоспособности и инвалидизации пациента. Опасно также, когда артрит переходит в хроническую форму. При этом боли возникают периодически, а процесс разрушения костной ткани протекает незаметно.

Только своевременно начатое лечение может остановить прогрессирование заболевания. Серьезные осложнения возможны при переходе артрита в последнюю стадию. При этом поражаются не только суставы, но и нервная система, сосуды, почки.

Считается, что полностью вылечить артрит невозможно. Но при своевременном обращении к врачу и выполнении всех его рекомендаций, можно сохранить работоспособность и уменьшить частоту приступов. При борьбе с этой болезнью очень важно, чтобы пациент постоянно заботился о здоровье своих суставов.

Одним из самых распространенных воспалительных заболеваний, поражающих суставы человека, является артрит пальцев рук. Оно преобладает у людей, которые занимаются мелким ручным трудом, или происходит вследствие более крупного недуга, например, ревматизма. Эта болезнь может быть очень опасна и привести к необратимым изменениям, результатом которых станет инвалидность.

Причины возникновения и симптомы заболевания

В зависимости от возбудителя, вызвавшего артрит пальцев рук, проявившиеся симптомы могут различаться. Но существуют и общие признаки, характерные для каждой этиологии болезни:

• повышенная чувствительность на резкое изменение погодных условий и перепады атмосферного давления;
• любое совершаемое действие сопровождается ноющей болью, иногда с покалыванием или жжением;
• характерным симптомом является симметричное поражение суставов;
• на воспаление указывает характерное скрипение, проявляющееся при выполнении любых действий. Этот фактор называется крепитацией;
• обильная отечность рук;
• если воспалительный процесс находится на ранней стадии, замечаются локальное повышение температуры в области очага. При запущенной болезни происходит увеличение температуры всего тела, иногда сопровождающееся лихорадкой;
• появление уплотнений под кожей;
• замечается покраснение кожи на костяшках, иногда с повышением температуры и потерей эластичности;
• изменение строения и размера суставов.

Причиной, по которой возникает артрит рук, часто является возраст. Чем старше становится человек, тем хуже у него обмен веществ. Поэтому хрящи получают все меньше необходимых для нормальной работы питательных веществ. Результатом становится механическое изнашивание суставов, что и приводит к воспалению и развитию заболевания.

Любая из полученных травм может стать очагом артрита. Даже после легкого ушиба могут образоваться микротрещины, которые вполне способны стать поводом для воспаления. Эта причина тоже достаточно распространена.

Профессиональная необходимость держать руки в постоянном напряжении тоже способна вызвать недуг. Особенно часто заболевание проявляется у ювелиров, швей и теннисистов и становиться профессиональным заболеванием.

Нарушение работы какого-то органа приводит к сбою во всей системе. Таким образом, не менее частой причиной возникновения артрита может стать осложнение, вызванное другим заболеванием. Часто источником становятся болезни костей, дыхательных органов, инфекции, передаваемые половым путем, и даже сахарный диабет.

Стадии развития болезни

Существует несколько этапов развития заболевания, каждый из которых имеет отличия. В зависимости от происхождения, симптомы могут отличаться от общеизвестных стандартов. Чаще встречается ревматоидный артрит, поэтому при диагностике обычно ориентируются именно на его проявления.

Сначала болезнь еще не прогрессирует, поэтому протекает бессимптомно, иногда определяясь только по малозаметным свойствам. Появляются незначительные признаки вроде скованности движений по утрам, после того, как человек провел долгое время без движения. Но они игнорируются, так как обычно непродолжительны и проходят сами собой. Таким образом, именно в тот момент, когда болезнь находится в самой ранней стадии развития и еще не успела деформировать хрящи, люди не обращают на нее внимания.

На среднем этапе симптоматика становиться более явной. Появляются опухоль и отечность, болезненные ощущения при любом движении пальцами. Возможны костные эрозии. Скованность рук становиться ощутимее и вызывает дискомфорт как с утра, так и на протяжении дня.

Тяжелая стадия представляет собой сильно запущенную болезнь. Критическое нарушение структуры костей становится очевидным, так как пальцы меняют нормальное положение и начинают скручиваться. Ломота в руках становиться невыносимой, особенно по утрам. Выполнять элементарные действия становится непросто из-за сильной скованности и болевых ощущений.

Критическая стадия характеризуется полной беспомощностью больного. Наступает максимальная деформация костей и межфаланговых суставов, иногда возникает артроз, который поражает хрящи. Человек переживает мучительные боли и неспособен совершать никаких действий. На этом этапе развития заболевания человеку присуждается инвалидность.

Факторы риска

Так как причины этого заболевания изучаются до сих пор, выделяют только несколько основных факторов. Ниже приведены аргументированные причины появления артрита:

• наследственная склонность к болезни на генетическом уровне;
• последствия травм и операций;
• факторы риска, относящиеся к большинству болезней — употребление алкоголя, курение, лишний вес.
• психосоматический фактор (постоянный стресс).

Чтобы доктор смог составить эффективный курс лечения, необходимы лабораторные исследования. Благодаря им, ревматолог сможет определить причины возникновения артрита. Также существует Международная Классификация Болезней, в которой подробно описана этимология заболеваний. В МКБ-10 болезням присваивается уникальный код в зависимости от возбудителя и свойств, проявленных при протекании.

Лучшим инструментом для распознавания болезни на ранней стадии является магнитно-резонансная томография. На ней становятся видны характерные ревматоидные узлы. В отличие от обычной рентгенографии, она позволяет точнее определить заболевание.

Эффективными являются исследования крови. При поражении артрозным заболеванием в крови больного выделяется специфический белок. Также иногда проявляются неспецифические свойства, по которым медики определяют воспалительную реакцию.

Традиционные способы борьбы

Главным решением будет немедленно обратиться к ревматологу при обнаружении малейших симптомов заболевания. Он назначит необходимые лабораторные исследования, чтобы определить причины, стадию развития и особенности болезни.

На протяжении всего курса лечения нужно ограничить активные движения кистей. Они должны находиться в состоянии полного покоя. В зависимости от возбудителя назначается медикаментозная терапия.

По решению ревматолога назначаются таблетки, гели и мази. Если болезнь развивается вследствие воспалительного процесса, назначаются препараты, направленные на снятие воспаления и блокирование болевых ощущений. Для этого пьют Ибупрофен, Диклофенак и другие противовоспалительные средства. Они принимаются перорально и инъекционным способом.

Когда причиной возникновения артрита выступает инфекция, медики могут прописать употребление антибиотиков. Выбор определенного лекарства должен определяться только врачом. Когда возбудителем становиться подагра, широко применяется Аллопуринол.

Народная медицина

1. Первый метод заключается в погружении больных рук в нагретый до 60 ° С пчелиный воск или парафин;
2. Позеленевшие картофельные клубни моют и измельчают, не очищая от кожуры. Полученную массу погружают в горячую воду и нагревают до 38 ° С и используют в качестве компресса;
3. Перед приемом пищи советуют употреблять яблочный уксус в соотношении 1 ч. л. на стакан кипяченой воды;
4. Не менее действенным методом будет употребление свежего березового сока;
5. Помогает отвар из бузины. Для этого используют 20 г. соцветий на 1 л. воды.
6. Способ, рекомендованный доктором медицинских наук Иваном Павловичем Неумывакиным. При болях в суставах необходимо ставить компрессы с обыкновенной перекисью водорода. Приготовление раствора производится путем добавления 2 ч. л. перекиси в 50 мл. воды. Место с компрессом должно быть укрыто полотенцем, шарфом или пленкой. Через час его нужно снять и обработать место любым кремом для рук.

Лечебная гимнастика при артрите

Чтобы поддерживать здоровье организма, необходимы занятия спортом и подвижный образ жизни. Но тренировки обычно приходятся на развитие мускулатуры, а про кисти рук обычно забывается. Медики разработали комплекс специальных упражнений предназначенных для профилактики и борьбы с артритом.

Крепко сжать руки в кулак, и продержать их несколько секунд в таком состоянии. После разжать и максимально развести пальцы друг от друга. Повторить упражнение 10 – 15 раз.

Прикасаться большим пальцем к остальным. Упражнение следует начинать с указательного и заканчивать мизинцем. Проделать не менее 10 раз.

Не опираясь на ладони, положить руки на плоскую поверхность и разводить пальцы как можно дальше друг от друга. При этом важно напрягать кисти. Сделать не менее 5 раз.

Отлично подойдут кистевые тренажеры: эспандер, китайские шарики или ладонная палочка. Их можно использовать где угодно: в домашних условиях, в общественном транспорте, на прогулке. Важно не совершать упражнений при возникновении острой боли, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью.

На счет диеты лучше посоветоваться с лечащим врачом. Но есть продукты, которые не принесут вреда:

• свежие фрукты, особенно те которые богаты витамином С и яблоки. Они обладают противовоспалительными свойствами;
• жирная морская рыба;
• несоленые орехи и семечки.
• противостоит воспалению чеснок. Но употреблять его нужно в меру, чтобы не навредить желудку.

При заболевании противопоказана жареная, соленая и жирная пища. Рекомендуется воздержаться от алкоголя на время лечения. Не стоит употреблять шоколад и какао.

Полностью исключить возможность возникновения артрита не удастся никому. Предупредить возникновение болезни проще, чем долго лечить артрит пораженных суставов и пальцев рук.

1. Стоит свести к минимуму или отказаться вовсе от алкоголя и курения.
2. Вести активный образ жизни.
3. Уделять время тренировкам с кистевыми тренажерами или выполнять гимнастику рук.
4. Доводить лечение инфекционных заболеваний до конца.
5. Придерживаться здорового питания.

Эти советы далеко не новы. Но они позволяют предотвратить появление многих болезней, а не только артрита. Главное соблюдать их всегда.

Заболевание суставов артрит является весьма болезненным и, если позволить ему развиться, способно сделать человека инвалидом, полностью лишив его самостоятельности. Поэтому стоит обращаться в больницу даже при малейшем намеке на это заболевание. На раннем уровне с ним еще можно будет бороться, но после деформации костей врачам удастся только остановить развитие. А искалеченные руки останутся на всю жизнь.