Женские страхи. Рак груди. Симптомы рака груди. Самообследование молочных желез. Как должна выглядеть здоровая грудь Какая на ощупь должна быть молочная железа

Все, что ты давно хотела узнать о своем бюсте, но почему-то стеснялась спросить у доктора.

1. Обнаружила у себя выделения из сосков. Я точно не беременна. Что происходит?
   В конце концов, молочная железа - это железа. И имеет право секретировать. Особенно если ее слишком часто и бурно ласкают. Однако выделения могут свидетельствовать о воспалении молочных протоков, о внутрипротоковых папилломах, о нарушении гормонального фона, о фиброзно-кистозной мастопатии… «Выделения могут быть и у совершенно здоровой женщины, – отмечает онколог-маммолог «Клиники женского здоровья», врач высшей категории Надежда Васина. – Только вряд ли ты сама сможешь адекватно оценить их характер. По-этому лучше не ищи ответов в интернете, а поскорее покажись врачу».
2. Если я сделаю операцию по увеличению груди, смогу ли потом кормить грудью?
   «Это один из самых частых вопросов, – признает профессор Алексей Боровиков, д.м.н., пластический косметический хирург. – Теме имплантатов посвящено огромное количество исследований, по результатам которых можно смело сказать, что на протекание беременности и здоровье младенцев силикон не влияет. Однако ты должна помнить, что в этом случае молочная железа еще больше растягивается после лактации. Поэтому может потребоваться эстетическая коррекция – увеличение объема имплантата или подтяжка кожи груди».
3. Затрудняет ли наличие имплантанта своевременную диагностику рака?
   Руководитель отделения реконструктивной и сосудистой хирургии Российского Онкологического Научного Центра имени Н. Н. Блохина, доктор медицинских наук Владимир Соболевский заверил нас, что этот вопрос уже утратил актуальность. «Имплантат, установленный с эстетической целью (для коррекции формы и объема здоровой груди) располагается непосредственно за тканью молочной железы или под большой грудной мышцей. Таким образом, вся ткань молочной железы находится снаружи от имплантата и легко может быть исследована специалистом вручную, с помощью УЗИ или современных маммографов».
4. Почему до 40 лет рекомендуют делать УЗИ молочных желез, а после 40 – маммографию?
   «До 35–40 лет ткань молочной железы очень плотная, в ней преобладает железистый компонент, который детально легче рассмотреть с помощью ультразвука, – объясняет Ирина Васильева, заведующая отделением лучевой диагностики Европейского Медицинского Центра. – С возрастом плотность теряется, жировая ткань начинает преобладать, и лучшим методом диагностики становится рентгеновская маммография. Но это деление по возрасту условно: бывают ситуации, когда в 20 лет необходимо провести в первую очередь маммографию, а 40-летнюю грудь перепроверить на УЗИ».
5. А правда, что у некоторых женщин бывает три соска?
   Ты стоишь? Лучше сядь! Да, бывает. И 3, и 4, и 6. Они расположены по «молочным линиям», идущим симметрично от подмышек к паху. «Это называется полителия, – пояснил профессор Боровиков. – Обычно дополнительные соски небольшие, можно принять их за родинку. Но бывает, что они развиваются в молочную железу. Если они тебя не радуют, можешь их удалить: на здоровье это не скажется, останется лишь небольшой, практически невидимый, рубчик».
6. Можно ли похудеть так, чтобы при этом не уменьшился размер груди?
   «Чисто теоретически можно, – признает Боровиков. – Условно молочные железы делятся на жировые, железистые и смешанные. Это легко понять, ощупывая свою грудь. Чем она мягче, тем больше в ее составе жировой ткани и тем вероятнее эта ткань уменьшится при похудении. Напротив, если под кожей ты прощупываешь плотную железистую ткань (ее невозможно спутать с жировой), то твое похудение на ней никак не скажется». Проблема лишь в том, что девушкам, у которых в груди совсем мало жировой ткани, обычно и в других местах терять особенно нечего.
7. Почему грудь так ужасно болит перед месячными?
   Если боль возникает только перед менструациями, то это мастодиния – так и переводится: «боль в молочной железе». Неприятно, но абсолютно безопасно и к раку не имеет никакого отношения. «Однако, – подчеркивает маммолог Васина, – если боль нарастает от месяца к месяцу, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Поводом обратиться к доктору должно быть и преждевременное появление боли в молочной железе – ранее чем за неделю до месячных».
8. Можно ли увеличить грудь при помощи упражнений?
   Забудь! Ведь это железа, а не мускул. Так что накачать ее нельзя. Хотя тренировка мышц, окружающих молочные железы, позволит тебе долго сохранять свой бюст на высоте. По большому счету, даже самые продвинутые бодибилдеры не придумали для этого ничего лучше отжиманий. Начни с трех сетов в день – по стольку раз, на сколько силы хватит. Если пока не получается отжаться от пола, попробуй от стола или от стены.

Проверяй грудь регулярно!

А что, собственно, ты должна обнаружить во время ежемесячного самообследования, которое нам так настойчиво рекомендуют врачи?

Возраст	>20	>30	>40
Все в норме	Знаешь, почему твоя грудь такая плотная и упругая? Потому что железистой ткани в ней гораздо больше, чем жировой. Но это не значит, что она не подвержена закону гравитации. Не хочешь, чтобы грудь обвисла, – носи хороший бюстгальтер! Даже если ты не обладаешь пышными формами, он обязателен при занятиях спортом.	Во время беременности и кормления твой бюст увеличивается, вызывая зависть у подруг. Потом он может остаться большим, а может и усохнуть до минимума. И на коже останутся растяжки. Чтобы они были не так заметны, пользуйся специальными кремами. Нет детей? Тогда следи за весом. Набирая и теряя килограммы, ты подвергаешь бюст почти тем же нагрузкам, что и кормящая мама.	20 лет носить такую тяжесть – кто хочешь устанет! Вот и твоя кожа не выдержала и растянулась. А заполнить образовавшиеся пустоты уже нечем: кормила ты ребенка или не кормила, но альвеолы и дольки сморщиваются, ссыхаются… И либо надо компенсировать недостачу железистых тканей жировыми, либо делать подтяжку, либо гордиться тем, что осталось.
Что за уплотнение?	Без паники! Скорее всего, этот плотный узелок – аденома. Она встречается у 13% молодых женщин. И обычно проходит сама. Подожди лет 5–10. Однако, если размер узелка более 1,5 см, лучше бы его удалить.	У кормящих мам бывает лактостаз (застой молока) или мастит (инфекционное воспаление железы). У некормящих могут образовываться кисты молочных протоков или мастопатия. Если у тебя нет детей, возможно, это аденома (см. бокс для тех, кому >20)	Твое тело начинает потихоньку готовиться к менопаузе, меняется гормональный фон, железистая ткань замещается жировой. Иногда при этом образуются кисты, развивается мастопатия. И – увы! – повышается риск онкологии.
Проверь еще раз	Очень важно, чтобы этот узелок не увеличивался в размерах. Поэтому сама ощупывай грудь каждый месяц. А раз в полгода пусть ее проверяет гинеколог.	Методику лечения выбирает врач – не медли с обращением к нему. И, даже если у тебя все в порядке, все равно ежегодно проверяйся у маммолога.	Ежемесячных самообследований никто не отменяет, но после 40 лет тебе еще положен ежегодный маммографический скрининг.

Какой должна быть идеальная грудь?

Идеальная грудь – это такая же абстракция, как идеальная женщина. Кто-то любит арбуз, а кто-то… Всем не угодишь.

Большая грудь или маленькая?

Асимметрия в этом вопросе наблюдается сплошь и рядом. То есть когда одна железа побольше, другая поменьше – это и есть норма. «Полностью симметричные молочные железы встречаются крайне редко, – говорит профессор Боровиков. – Решить, следует ли подгонять размеры правой и левой друг под друга, можешь только ты сама. С медицинской точки зрения ничего страшного в этом нет». Однако тебя должно насторожить, если размер одной из желез изменился внезапно (в течение месяца): это может свидетельствовать о воспалительном процессе или даже о развитии опухоли.

Грудь на взгляд и на ощупь

Мячики? Торпеды? Уши спаниеля? Мягкие, твердые, упругие, пустые? Начнем с того, что с «ушами спаниеля» никто не рождается. И даже не достигает половой зрелости. Потому что в юности кожа у всех упругая, а ткань в молочной железе, как мы уже выяснили, в основном железистая. Но с возрастом, увы, все части тела начинают стремиться вниз.

Чем пышнее грудь, тем она, как правило, мягче, поскольку натуральные сверхобъемы обычно формируются за счет жировой ткани. Вот почему большой бюст вовсе не означает «молочной породы», равно как и нулевой размер в девичестве не грозит твоему будущему ребенку искусственным питанием. А вот если ты, имея бюст пышный и мягкий, соберешься похудеть, то, вполне вероятно, получишь-таки пресловутые «уши», поскольку вместо жира образуется грустная пустота.

«Форма груди не имеет непосредственного отношения к ее здоровью, – утверждает Владимир Соболевский. – С возрастом железистая ткань постепенно атрофируется, а количество жировой увеличивается – и грудь становится мягче. Но если, скажем, к 40 годам такого замещения не произошло, молочная железа сохранила «юный» железистый состав, это не опасно. Другое дело, если форма одной груди вдруг стала изменяться, появились покраснение и отек кожи. Эти симптомы могут быть признаками онкологии».

Заметный сосок или не очень?

Сосок и ареола вокруг него могут быть бледно-розовыми, а могут – почти черными. Радиус от соска до края ареолы может составлять 1 см, а может и все 4. Конечно, в некоторых фильмах у всех девушек соски яркие и торчащие… Ну так у них и ресницы идеально прокрашены после часового купания в бассейне. В природе сосок эрегирует от холода, сексуального возбуждения или в том случае, когда твой младенец просит поесть.

Если все остальное время соски не стремятся заявить о себе в полный рост, это еще никому не дает повода назвать их плоскими или втянутыми. «Размер и цвет ареолы зависят от генетических и расовых особенностей, – объясняет профессор Соболевский. – Изменения происходят во время беременности и лактации, при резком похудении или наборе веса, гормональных расстройствах. Насторожить тебя должно появление втянутости, если раньше ее не было, а также уплотнение кожи ареолы».

Волосы на груди

Если время от времени у тебя возле ареолы появляется пара волосков, выдерни их пинцетом и никому не рассказывай. Другое дело, если волосы жесткие и растут обильно. Причем не только вокруг ареолы, но и в других неположенных местах. Соболевский рекомендует в таком случае обратиться к эндокринологу: скорее всего, речь идет о гиперандрогении – повышенном уровне мужских половых гормонов. Непосредственного отношения к раку груди это не имеет, зато в большинстве случаев ведет к нарушению менструального цикла, и даже к бесплодию. К счастью, эта гиперандрогения в наше время весьма успешно лечится.

Не забывай про грудь во время секса

1. Цепочка получения удовольствия довольно сложная: при стимуляции сосков активируются нервные окончания, передающие сигнал в гипоталамус, в результате чего активизируется выработка окситоцина, который противостоит вазопрессину, но способствует выработке эндорфинов… Короче, если ты не эндокринолог по образованию, то все равно запутаешься. Поэтому просто прими как данность: когда тебе ласкают грудь, ты быстрее расслабляешься, вагина быстрее увлажняется, а вероятность оргазма многократно возрастает.
2. Самое интересное, что мужчины реагируют на ласки соска точно так же: они быстро возбуждаются. То есть не от того, что ласкают твои соски… Хотя и от этого тоже. Но основная гормональная буря со всеми благими последствиями происходит, когда ты целуешь его грудь.
3. Исследования Венского Университета показали, что большая грудь примерно на 24% менее чувствительна к ласкам, чем маленькая. Мы же говорили: размер имеет значение!

Путеводитель по груди

Грудь во время беременности

Первый триместр

• Ареола темнеет, становится ярче. А как же! Тот, ради кого она была задумана природой, должен ее сразу заметить.
• Сама грудь увеличивается, потому что под воздействием гормонов беременности приходят в состояние боевой готовности дольки: им пора задуматься о процессе производства молока.

Второй триместр

• Возможно, у тебя уже появились первые выделения из сосков? Это молозиво – желтоватая жидкая субстанция, которая и станет первой пищей младенца.
• Начиная с 16-й недели беременности твой персональный завод по производству молока, в принципе, готов к запуску. Чтобы ребенок был сыт, готовая продукция должна содержать белки, железо, кальций, жиры и иммуноглобулины. Так что старайся в это время правильно питаться.
• c 24 недели увеличивается приток крови к молочным железам, и ты (с удовольствием или с огорчением) явно видишь голубые вены под белой кожей.

Третий триместр

• Альвеолы интенсивно работают, торопясь наполниться молозивом к часу Х.
• Первая пища ребенка содержит материнские антитела и обеспечивает малышу защиту от инфекций. Кстати, молозиво может служить смазкой для соска, защищая его от трещин и воспалений во время кормления, так что тебе не понадобится ни зеленка, ни смягчающие кремы.

Кормление

• На 2–4-й день после родов приходит настоящее молоко. Чем интенсивнее ребенок сосет, тем быстрее оно прибывает. За его выработку отвечают разные гормоны. В первую очередь, окситоцин. Он активно выбрасывается тебе в кровь в ответ на стимуляцию сосков (то есть на сосание). Чем больше ребенок ест, тем больше еды ты производишь.
• Окситоцин способствует не только производству молока, но и сокращению мускулатуры матки. А значит, чем раньше ты приложишь малыша к груди и чем дольше будешь его кормить, тем быстрее уйдет живот.

Женская грудь – орган чувствительный, реагирующий на любые гормональные колебания в организме. Поэтому болезненность молочных желез может наблюдаться даже у абсолютно здоровых женщин. В то время как развитие патологических процессов в груди вполне может пройти незамеченным. Особенно важно каждой девушке и женщине чутко прислушиваться к своему телу и регулярно проводить самообследование молочных желез.

Когда и как проводить самообследование молочных желез?

Впервые вопрос, как проводить самообследование молочных желез, должен встать перед девушкой, вступившей в репродуктивный возраст. Особое внимание стоит обратить внимание на свою грудь тем, у кого бывают нерегулярные месячные и другие гинекологические патологии. Каждая женщина должна знать, какая на ощупь ее молочная железа, чтобы уметь обнаружить подозрительные места.

Самообследование нужно проводить ежемесячно, в период с 5 по 12 день менструального цикла. Женщинам в менопаузе и с физиологической аменореей – в любой день месяца с равной периодичностью. Обследование груди включает в себя визуальный осмотр и пальпацию.

Осмотр молочных желез

1. Необходимо раздеться до пояса и осмотреть грудь и нижнее белье. На бюстгальтере нужно поискать пятна, свидетельствующие о наличии выделений из сосков.
2. Необходимо сдавить сосок двумя пальцами, аккуратно, чтобы не травмировать его, но при этом достаточно сильно, чтобы выдавить выделения, если они есть.
3. Далее необходимо обследовать соски, не появилось ли в них каких-либо изменений в размере, форме, окраске. На здоровых сосках не должно быть уплотнений, пятен, язв.
4. Затем осматривается кожа молочных желез. Следует обратить внимание на покраснения, припухлости, дряблые, морщинистые, втянутые участки, уплотнения.
5. Опустите руки вдоль тела и осмотрите грудь в зеркале: одинаков ли размер молочных желез, не отличаются ли они по форме, расположены ли они на одном уровне.
6. Поднимите руки вверх и проследите, как смещается грудь – одновременно и на одну высоту или нет.
7. Проделайте все то же самое стоя боком к зеркалу – справа и слева.

Как прощупать молочную железу?

Продолжают самообследование лежа на спине. Рука со стороны обследуемой железы сгибается в локте и подкладывается под голову. Под лопатку нужно положить плоскую подушку или валик. Противоположной рукой легкими надавливающими движениями пальцев по кругу прощупывается вся молочная железа, включая и подмышечную область. Молочная железа на ощупь не должна содержать уплотненных участков и узелков.

Инструкция, как провести самообследование молочной железы, стоя под душем, аналогична. Одну руку нужно поднять вверх, а второй прощупать грудь под поднятой рукой. Для удобства скольжения кожу можно смочить мыльной водой.

Не стоит забывать, что только самообследования не может быть достаточно. Посещать маммолога необходимо хотя бы раз в 3 года, а после 40 лет желательно проходить обследование у специалиста ежегодно. К обязательным исследованиям у взрослых женщин добавляется маммография и УЗИ молочных желез, которые проводятся 1-2 раза в год и по показаниям.

Статьи по теме:

Что лучше - УЗИ или маммография? Сегодня для обследования молочной железы наибольшую популярность получили два взаимодополняющих метода исследования - УЗИ и маммография. Какой из этих методов лучше, информативней и безопасней – узнаем мнение специалистов по этому вопросу.	Когда лучше делать маммографию? Маммография является одним из важнейших обследований для каждой женщины, начиная с определенного возраста оно становится обязательным. Как и когда лучше делать маммографию - узнаем о показаниях к этой процедуре.
Пункция молочной железы - последствия Самый точный метод обследования молочных желез - биопсия. Как проводят пункцию груди, как подготовиться к этой неприятной процедуре и какие могут быть последствия после исследования - разбираемся в тонкостях биопсии.	Дополнительные молочные железы под мышкой Молоко, вытекающее из-под мышки? Как ни странно, но такое явление встречается у женщин не так уж и редко. Дополнительные молочные железы под мышками - это аномалия, которая не опасна для здоровья. Можно прожить всю жизнь и так и не узнать о ее существовании.

womanadvice.ru

Здоровье груди: признаки нормы | Записки о мастопатии

Опубликовано: 15 Октябрь 2012 | Комментарии отключены

Заботиться о груди важно не только с точки зрения красоты, но и здоровья. Один-два раза в год следует посещать маммолога, а в остальное время обследование можно проводить самостоятельно.

Следите внимательно!

Самообследование просто необходимо, даже если вы посещаете маммолога, ведь порой опухоли развиваются за считанные месяцы. Проводить процедуру вы можете каждый месяц с 5 по 12 день менструального цикла. Главное, представлять себе, что является признаком нормы, а что – поводом для обращения к врачу. Итак…

Обнаружились уплотнения в груди

Все в норме: здоровая женская грудь и не должна быть совершенно однородной на ощупь. Внутри железы расположены 15-20 «долек», состоящих из железистой ткани, разделенных соединительными перегородками и жировой тканью. Именно их вы чувствуете под пальцами во время самообследования.

Следует обратиться к врачу: если прощупывается что-то вроде небольшой шишки или выраженного уплотнения. И в этом вопросе лучше перестраховаться, так как некоторые новообразования в тканях молочных желез прощупать не получится. Например, опухоли и кисты размером менее 1 см и нередко встречающиеся микрокальценаты (отложения кальция).

Затягивать поход к врачу не стоит, ведь чем раньше будет начато лечение, тем лучше и быстрее вы справитесь с проблемой.

Грудь подозрительно побаливает Все в норме: у большинства женщин раз в месяц грудь набухает, ноет (масталгия) и становится более чувствительной, чем обычно (мастодиния). Таким образом, каждый раз перед началом менструации организм готовится к возможной беременности.

Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения за несколько дней до появления симптомов ПМС можно снизить употребление соли – это уменьшит вероятность отеков. Хорошо помогает аккуратный самомассаж груди, разгоняющий кровь и жидкость в тканях.

Следует обратиться к врачу: если появились боли вокруг сосков или под ними, возникла сильная боль в груди, и началось огрубение сосков на фоне высокой температуры. Все эти признаки могут могут быть симптомами мастита – воспаления молочных желез.

Боли в груди постоянны

Следует обратиться к врачу: такие боли говорят о возможной мастопатии (одна или несколько доброкачественных опухолей). Чтобы облегчить состояние, откажитесь от продуктов, в составе которых есть метилксантины, к таким относятся чай, кофе, шоколад, газированные напитки. Снижают болевые ощущения и нестероидные противовоспалительные препараты. Другие медикаменты – препараты йода, диуретики и средства для улучшения кровообращения – должен назначать врач.

Увеличились лимфатические узлы

Следует обратиться к врачу: Увеличение лимфатических узлов в подмышечной, подключичной и надключичной областях – особенно тревожные сигналы. Чаще всего по лимфатическим узлам распространяются клетки злокачественной опухоли (рака). Если вы заметили уплотнение кожи в районе опухоли или изменение формы молочной железы или соска, знайте, в этом случае посещение маммолога в самое ближайшее время становится жизненно важным.

Появилось молоко

Все в норме: Даже у абсолютно здоровой женщины накануне менструации могут проступать беловатые выделения на сосках.

Следует обратиться к врачу: если выделения из грудных желез обильны и при этом вы не беременны и не кормите грудью. Такое случается при гормональных изменениях. Если выделения имеют желтоватый или зеленоватый оттенок и в них присутствует кровь – срочно к маммологу! Подчернем еще раз, что любые проблемы, связанные с состоянием груди, следует решать как можно быстрее.

Материалы сайта http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/

mastopatiya.com.ua

Самостоятельное обследование груди

Каждая молодая девушка с двадцатилетнего возраста должна быть знакома с практикой обследования груди. Женщина должна знать, как в норме выглядит здоровая грудь. Любое физиологическое изменение должно быть вовремя замечено и доложено лечащему врачу. Не каждое изменение в груди означает тяжелое и страшное заболевание, но оно, тем не менее, должно наблюдаться у доктора.

Чтобы своевременно распознать изменения в груди, необходимо иметь, так называемую «точку отсчета», а именно понимать, как выглядит и какая на ощупь здоровая грудь. Изменения можно почувствовать, но лучше всего систематически проводить осмотр.

Метод самостоятельного обследования подходит беременным женщинам, кормящим мамам, а также женщинам с имплантатами. Помните, что потратив несколько минут в месяц на обследование, вы сохраните собственное здоровье и благополучие.

Как провести самообследование

По данным статистики, большая часть заболевания раком выявлена именно на ранней стадии, когда лечение проводится быстро и успешно. Такая ранняя диагностика заболевания происходит самими женщинами при регулярном самообследовании. Помните – ваше здоровье, находится в ваших руках.

polnocvet.com

Что ваша грудь "расскажет" о вашем здоровье: 34 факта

Ваша грудь может быть достаточно точным барометром, сигнализирующим о возможных сбоях в работе вашего организма. Учитывая некоторые показатели, можно понять, в порядке ли ваше здоровье и не нужно ли принять какие-либо профилактические или медицинские меры.

Ваша грудь увеличилась

Этот факт может указывать на то, что вы просто набрали вес. После окончания пубертатного периода грудь растет только тогда, когда увеличиваются все размеры вашего тела. Начтите следить за своим питанием и постарайтесь как можно больше двигаться.

Иногда грудь увеличивается без набора веса. Данное состояние свидетельствует о том, что у вас скоро начнутся месячные или же вы начали принимать новые противозачаточные таблетки. Уровень гормонов непосредственно влияет на это состояние. Если вы не наблюдаете асимметрии, и две ваши груди увеличились одинаково, это не должно вас беспокоить.

Ваша грудь уменьшилась

В первую очередь это указывает на то, что вы похудели. Грудь преимущественно состоит из жира, поэтому если вы худеете, то грудь также уменьшается. Если вы теряете вес, не прибегая к диетам и спорту, тогда проверьте, нет ли у вас каких-либо проблем со щитовидной железой. Иногда именно она является причиной этого.

Также грудь может уменьшиться в начале цикла. Данное явление абсолютно нормально и вызвано скачком гормонов.

Одна ваша грудь больше другой

В большинстве случаев это полностью нормально. Никто не имеет две абсолютно одинаковые и симметричные груди, поэтому небольшая разница в размере и форме не должна вызывать паники.

В некоторых случаях, однако, если асимметрия очень заметна, и одна грудь намного больше, это может являться симптомом рака. Обязательно проверьтесь у специалиста.

У вас раздражение на коже под грудью

Чаше всего это служит симптомом аллергии, которая, возможно, была вызвана тканью вашего бюстгальтера или же мылом. Иногда раздражение появляется вследствие ношения плотной одежды, жары и сильного выделения пота. Попробуйте воспользоваться кремом против аллергии. Если проблема не уходит на протяжении нескольких дней, тогда обратитесь к доктору.

Это также может быть опрелость. Такое состояние часто появляется летом, особенно если вы неправильно подобрали размер бюстгальтера. Помочь с этим могут специальные кремы.

Тщательно стирайте ваше белье. Иначе на нем могут размножаться бактерии, которые и вызывают подобную неприятную реакцию.

На коже заметны растяжки

Как правило, это указывает на то, что вы очень быстро набрали или сбросили вес. Это привело к тому, что кожа не успела адаптироваться, что и привело к ее растяжению. Достаточно часто это появляется после беременности. Некоторые женщины от природы имеют кожу, склонную к растяжкам.

Ваши соски очень темные или очень светлые

Это не должно вызывать каких-либо опасений. Пигментация является уникальной для каждой женщины.

Ваши соски очень большие или очень маленькие

Это является абсолютно нормальным. Все индивидуально.

Вокруг ваших сосков много небольших пупырышков

Это также нормально. Ваша грудь предназначена для того, чтобы кормить детей молоком, и это является частью данного процесса.

Возле ваших сосков есть одна большая выпуклость

Это может быть признаком доброкачественной кисты или раковой опухоли. Не беспокойтесь раньше времени и назначьте встречу с врачом как можно быстрее. Только он сможет установить точный диагноз и избавить вас от лишних волнений.

У вас достаточно много волос на груди

Если несколько волосинок являются нормой, то большое их количество может указывать на повышенный уровень тестостерона. Сходите к доктору.

Ваши соски зудят

Скорее всего, причина кроется в остатках мыла или шампуня, который вы плохо смыли. Вымойте соски водой и нанесите увлажняющий крем. Вам сразу полегчает.

Также это может указывать на аллергическую реакцию, вызванную вашей одеждой или косметикой. Понаблюдайте за собой и выясните, когда именно появляется зуд. Устраните раздражающие факторы.

Иногда эта проблема также появляется в период месячных. Через несколько дней все проходит самостоятельно.

Если кроме зуда у вас также присутствует сухая и слегка желтая кожа, а возможно, даже кровоподтеки, тогда немедленно обратитесь к доктору, поскольку это может быть одним из симптомов рака.

Ваша грудь кажется набухшей и болезненной на ощупь

Чаще всего это случается перед началом месячных и является абсолютно нормальным. Также этому сопутствует повышенная чувствительность или же боль только в одной груди. С началом месячных проблема отступает сама.

Иногда это также может быть результатом чрезмерного употребления кофеина. Сократите его и понаблюдайте за собой.

Из вашей груди выделяется жидкость

Грудь предназначена для кормления, поэтому если она была стимулирована, даже если при этом вы не беременны и не имеете детей, то из нее может выделяться что-то подобное. Если это приносит вам некоторые неудобства, обратитесь к доктору за специальными таблетками.

Иногда эта проблема появляется после приема антидепрессантов или каких-либо психотропных препаратов. Это влияет на гормоны, что и приводит к подобным выделениям. Данный процесс нормален и не должен вас беспокоить.

Присутствуют кровянистые выделения из груди

Это может быть признаком доброкачественной опухоли или чего-то более серьезного. Плохо, если это наблюдается только на одной груди. Обратитесь к доктору.

Ваши соски затвердели

Один их признаков того, что вы сексуально возбуждены. Этот симптом является абсолютно нормальным. Если о сексе вы не думаете, то причиной этого также может быть холод.

На вашей груди и сосках появляются ямочки

Это должно насторожить. Достаточно часто подобная симптоматика указывает на рак. Обратитесь к доктору.

Ваша грудь стала более плотной на ощупь

Чаще всего этот симптом является ошибочным. Перед месячными грудь становиться более чувствительной, поэтому при ощупывании иногда кажется, что она стала более плотной. На самом деле это не так.

Грудь не бывает однородной на ощупь, внутри нее расположено около 20 частей, состоящих из железистой ткани и жировой прослойки. Эти ткани чувствуются в первую очередь при обследовании пальцами. Здоровая грудь прощупывается вплоть до ребер. На пути не должны встречаться твердые образования и бугорки. Болезненность груди может наблюдаться у большинства женщин до и во время менструации. Это связано с изменением гормонального фона и не является патологией. В это же время здоровая грудь может немного увеличиваться в размере. Настороженность должна вызвать сильная постоянная боль в груди.

Кожа груди не должна шелушиться и облезать. Внешне на груди должны отсутствовать внезапно появившиеся складки, бугорки, прыщики и уплотнения. Кожа сосков должна быть мягкой и гладкой. У некоторых женщин соски немного втянуты внутрь. Это также не является патологией. Цвет ареол должен быть однородным и не изменяться, из сосков не должно быть никаких выделений. Подмышечные лимфатические узлы могут прощупываться, но не должны изменять форму и консистенцию.

Молочные железы очень редко бывают одинакового размера. Небольшая асимметрия, наблюдающаяся с момента завершения , является нормальным явлением. Нормальным считается наличие заметных растяжек, вызванных интенсивным ростом, резким похудением или набором веса. На структуру молочных желез влияет беременность, период лактации, прием оральных контрацептивов, климакс. Следует знать особенности своей груди, чтобы вовремя заметить в ней негативные изменения. С этой целью раз в месяц надо проводить самообследование.

Настороженность должны вызывать выделения из одного или обоих сосков, появление морщин и ямок на коже, увеличение подмышечных лимоузлов, не проходящая боль в какой-либо части груди или подмышками, резкое изменение размера одной из молочных желез, изменение и кожи вокруг них. Все эти изменения должны насторожить женщину и требуют обращения к специалисту.

Для сохранения здоровья груди соблюдайте несколько несложных правил: берегите молочные железы от травм, правильно подбирайте бюстгальтер, не загорайте без верхней части купальника, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, употребляйте дополнительно витамины А и Е, следите за массой тела и здоровьем. Посещайте маммолога или гинеколога раз в год.

Рак молочной железы по данным, предоставленным Всемирной Организацией Здравоохранения, является ведущим онкологическим заболеванием у женщин. Зачастую он диагностируется уже на поздних стадиях, когда лечение становится малоэффективным. Чтобы выявить эту грозную болезнь в начале ее развития, необходимо заниматься регулярным самообследованием и при появлении малейших подозрений срочно обратиться к маммологу.

Вам понадобится

• - самоодиагностика;
• - зеркало;
• - УЗИ молочных желез;
• - маммография;
• - консультация маммолога.

Инструкция

Начните с осмотра кожи груди, стоя перед зеркалом. Стойте сначала с опущенными руками, затем поднимите их. Обращайте внимание на такие признаки, как: выбухание или, наоборот, втяжение кожи; изменение контуров ореолы соска, его втяжение; появление корочек на коже , шелушение; изменение размеров и формы одной из молочных желез; выделения из .

Положите левую руки в правую подмышечную впадину. Затем поднимите правую руку и начинайте постепенно опускать ее. Постарайтесь нащупать подмышечные лимфоузлы кончиками пальцев левой руки. Повторите это же самое действие с левой стороны.

Прощупайте области, находящиеся над и под ключицами (тут располагаются над-и подключичный лимфоузлы). В них наблюдается отток лимфы, происходящий от молочных желез. При раковом заболевании злокачественные клетки вместе с лимфой попадают в лимфоузлы, что вызывает их увеличение.

Самообследование молочных желез должно быть правильным, этому надо учиться.

По статистике более половины случаев возникновения опухолей молочной железы женщина обнаруживает самостоятельно.

Уметь проверить молочные железы, определить, здоровая грудь или нет, и отличить патологию от нормы должна каждая.

Краткая информация

Если представительница прекрасного пола находится в репродуктивном возрасте, то есть у нее еще ежемесячно приходит менструация, пальпация молочных желез должна проводиться на 7-10 день цикла, потому что именно в этот период грудь на ощупь наиболее мягкая и безболезненная.

В случае если уже наступил климакс или же месячные приходят нерегулярно, то проводить самообследование молочных желез можно в любой день, когда не наблюдается их естественного набухания.

Важно перед осмотром молочной железы организовать хорошее освещение, успокоиться и расслабиться. Нужно уметь относиться к этой процедуре, как регулярному и необходимому осмотру.

Не надо бояться, при обнаружении в груди подозрительных очагов необходимо помнить, что многие из них из них являются доброкачественными и лечатся консервативно.

Кроме того, ранняя пальпация груди (диагностика) даже самых страшных заболеваний дает больше шансов на успешное выздоровление.

Проводить надо ежемесячно. Нужно начинать обследовать грудь еще со школьной скамьи и продолжать это делать до глубокой старости.

При беременности манипуляции не прекращаются, но требуется знать, какие изменения естественны для периода вынашивания ребенка и последующей лактации.

И хотя сама процедура состоит из 7 шагов, много времени она у женщины не отнимет.

1 шаг - осмотр нижнего белья. Надо внимательно проверить внутреннюю часть бюстгальтера на предмет пятен кровавого или желтоватого оттенка. Часто болезни молочной железы сопровождаются выделениями из сосков.

2 шаг - внешний вид молочной железы. Сначала осмотрите соски и ареолы на наличие покраснений, втяжений, высыпаний, изъязвлений, шелушений и прочих отклонений от нормы.

Чтобы тщательно все проверить, необходимо снять одежду, опустить руки и досконально осмотреть в зеркале обе груди. Здоровая молочная железа не имеет изменений в размере, контурах и форме.

Надо сказать, что асимметрия - это не всегда признак заболевания, многие женины имеют несколько различные по размеру и форме молочные железы, но если такие отличия появились вдруг или состояние усиливается, то надо взять это на заметку.

Заведите руки за голову, слегка наклоните туловище в одну, затем в другую сторону, наблюдайте, насколько равномерно перемещаются молочные железы, нет ли торможения одной груди и не смещается ли другая в сторону.

Теперь надо осмотреть подмышечную область, а также зону над и под ключицами. Медленно поднимайте руки вверх (обе сразу) и наблюдайте, не увеличены ли лимфатические узлы.

Очень важно рассмотреть, нет ли отека в руке или в шее, так как он может быть вызван нарушением продвижения лимфы.

Обратите внимание, не изменилась ли форма груди, не наблюдается ли западание или, наоборот, возвышение, втягивание кожи, особенно в области ареалы.

Слегка надавите на сосок, посмотрите, не выделяется ли жидкость. Если выделения имеются, то желательно определить, какие они: , с примесью гноя, крови.

3 шаг - осмотр кожи. В каком состоянии дерма, эластична ли она, правильно и просто ли собирается в складку. Нет ли изменений цвета.

Какой должна быть кожа грудной железы? Чистой, без высыпаний, однородного естественного цвета, не иметь покраснений, опрелостей. Слегка соберите кожу в складку и проверьте, нет ли целлюлитной лимонной корки.

Хорошо прощупывайте кожу , бугорков, впадин, сморщенности, втянутости и т. д. Но не берите складку между пальцами: молочная железа в своем строении имеет дольки, и можно испугаться, спутав уплотнение с одной из них.

4 шаг - пальпация. Прощупать грудь надо в положении стоя, при этом желательно смазать кожу кремом. Левую железу пальпируют правой рукой, и наоборот.

Пальпация молочной железы осуществляется не кончиками пальцев, а именно их подушечками, ощупывание проводится без участия большого пальца, движения должны быть круговыми.

Если размер груди большой, то второй рукой ее надо поддерживать. Можно использовать спиральный метод - прощупывание по кругу от подмышечной впадины до области соска, либо сегментарный - грудь делится на части и ощупывается долями.

5 шаг - пальпация лежа. В принципе техника ощупывания такая же, как и стоя. Рука со стороны осматриваемой груди заводится за голову, а под лопатку подкладывается небольшой валик.

6 шаг - пальпация в душе - тоже удобный вариант. Когда мыльные руки скользят по мокрой коже железы, то патологию можно обнаружить легче. Если у женщины мягкие груди и нет никаких уплотнений, то волноваться не о чем.

7 шаг - осмотр сосков. Внимательно осмотрите соски, нет ли трещин, втянутости и выпуклости, обязательно проверьте, не идут ли выделения из сосков.

На что обращать внимание

Если женщина самостоятельно проводит исследование молочной железы, ей необходимо знать, что именно искать.

Требуется обращать внимание на следующие факторы:

• уплотнения;
• выделения из сосков;
• пигментацию;
• отек;
• набухание вен;
• узлы.

Развитие молочной железы начинается в 11-12 лет, самый большой рост отмечается в 14 лет, в 15 лет формируется ареола и пигментируются соски. В 16 лет (максимум в 18) грудь уже сформирована, однако полное созревание происходит к 20 - 22 годам.

Какая должна быть грудь у здоровой женщины? Мягкие - обычно встречаются у обладательниц пышных форм, но и при небольшом размере они все равно не должны казаться слишком пышными на ощупь.

С возрастом мягкие груди могут слегка уплотняться, это не считается патологией. Но иногда женщины пугаются и задают вопрос о том, почему после 40 лет их мягкая грудь осталась такой же, какой была в юности.

Почему она выглядит упругой и не изменила свою форму? Причин для паники нет - это характерно для нормальной и здоровой молочной железы.

Что касается сосков, то они набухают перед месячными и при возбуждении, в остальное время эти части молочной железы должны быть бледно-розовыми и не выделяющимися.

Но иногда при низких температурах, стрессах или после водных процедур. Если из сосков наблюдаются выделения, то это повод для посещения врача.

При обнаружении каких-то подозрительных отклонений надо обращаться к специалисту. Каждая женщина должна знать, к какому врачу обращаются для осмотра груди.

Как правило, патологиями молочных желез занимается врач-маммолог. Специалист и при необходимости назначит дополнительные исследования: маммографию, рентгенографию, УЗИ и т. д.

Бросаться грудью на амбразуру - удел мужчин, женский бюст необходимо беречь. Нельзя допускать его травмирования, как механического, так и термического.

На спортивных занятиях необходимо беречь женскую грудь от ударов мячом, стараться прикрывать ее от толчков в переполненном общественном транспорте и всегда одеваться по погоде: не перегревать, но и не простужать молочные железы.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, он ни в коем случае не должен быть тесным. Если грудь большая, то желательно выбрать широкие лямки.

Часто женщин огорчают следы от купальника после загара и они лежат на пляже топлес, однако ультрафиолет - очень серьезный враг для здоровья грудной железы.

Самую большую опасность излучение представляет для зон, где находятся соски и ареалы, эти участки никогда не должны оказываться под открытым солнцем.

Правильное питание - тоже очень важная составляющая здоровья. Грудь "не любит" соль, алкоголь, сигареты.

Если женщина заботится о своей груди, она должна употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин С, - это капуста, болгарский перец, цитрусовые.

Витамины Е и А тоже крайне полезны для молочной железы, поэтому нужно употреблять в пищу шпинат, морковь, зелень, все овощи и фрукты желтого и оранжевого цветов.

Желательно заправлять салаты оливковым, кунжутным или другим растительным маслом.

Отрицательно влияет на здоровье груди избыточный вес. Надо обязательно заниматься физкультурой, плавать, посещать занятия йогой и т. д. Особенно это важно, когда женщине уже больше 35 лет.

В этом возрасте уровень половых гормонов постепенно идет на убыль, и если поддерживать себя в хорошей физической форме, то можно продлить молодость и сохранить женское здоровье.

Женская грудь – орган чувствительный, реагирующий на любые гормональные колебания в организме. Поэтому болезненность молочных желез может наблюдаться даже у абсолютно здоровых женщин. В то время как развитие патологических процессов в груди вполне может пройти незамеченным. Особенно важно каждой девушке и женщине чутко прислушиваться к своему телу и регулярно проводить самообследование молочных желез.

Когда и как проводить самообследование молочных желез?

Впервые вопрос, как проводить самообследование молочных желез, должен встать перед девушкой, вступившей в репродуктивный возраст. Особое внимание стоит обратить внимание на свою грудь тем, у кого бывают и другие гинекологические патологии. Каждая женщина должна знать, какая на ощупь ее молочная железа, чтобы уметь обнаружить подозрительные места.

Самообследование нужно проводить ежемесячно, в период с 5 по 12 день менструального цикла. Женщинам в менопаузе и с физиологической аменореей – в любой день месяца с равной периодичностью. Обследование груди включает в себя визуальный осмотр и пальпацию.

Осмотр молочных желез

1. Необходимо раздеться до пояса и осмотреть грудь и нижнее белье. На бюстгальтере нужно поискать пятна, свидетельствующие о наличии выделений из сосков.
2. Необходимо сдавить сосок двумя пальцами, аккуратно, чтобы не травмировать его, но при этом достаточно сильно, чтобы выдавить выделения, если они есть.
3. Далее необходимо обследовать соски, не появилось ли в них каких-либо изменений в размере, форме, окраске. На здоровых сосках не должно быть уплотнений, пятен, язв.
4. Затем осматривается кожа молочных желез. Следует обратить внимание на покраснения, припухлости, дряблые, морщинистые, втянутые участки, уплотнения.
5. Опустите руки вдоль тела и осмотрите грудь в зеркале: одинаков ли размер молочных желез, не отличаются ли они по форме, расположены ли они на одном уровне.
6. Поднимите руки вверх и проследите, как смещается грудь – одновременно и на одну высоту или нет.
7. Проделайте все то же самое стоя боком к зеркалу – справа и слева.

Как прощупать молочную железу?

Продолжают самообследование лежа на спине. Рука со стороны обследуемой железы сгибается в локте и подкладывается под голову. Под лопатку нужно положить плоскую подушку или валик. Противоположной рукой легкими надавливающими движениями пальцев по кругу прощупывается вся молочная железа, включая и подмышечную область. Молочная железа на ощупь не должна содержать уплотненных участков и узелков.

Инструкция, как провести самообследование молочной железы, стоя под душем, аналогична. Одну руку нужно поднять вверх, а второй прощупать грудь под поднятой рукой. Для удобства скольжения кожу можно смочить мыльной водой.

Не стоит забывать, что только самообследования не может быть достаточно. Посещать маммолога необходимо хотя бы раз в 3 года, а после 40 лет желательно проходить обследование у специалиста ежегодно. К обязательным исследованиям у взрослых женщин добавляется маммография и , которые проводятся 1-2 раза в год и по показаниям.