Чистка организма овсом в домашних условиях. Очищение организма овсом в домашних условиях. Похудение с овсом
Говоря о пользе овса, часто вспоминается понятие «лошадиное здоровье». Такая ассоциация возникла не спроста. Этот злак представляет собой кладезь питательных веществ, которые не только максимально насыщают организм, но и способствуют его оздоровлению. Овес помогает укрепить иммунитет, нормализует деятельность нервной системы и принимает участие в кроветворении. Но главное, он является прекрасным «очистителем». Зерна овса отлично абсорбируют шлаки и токсины, исключая их повторное всасывание. Такое очищение положительно сказывается на работе всех органов пищеварения, улучшает самочувствие и способствует похудению.
Для идеальной чистки и восстановления первоначального состояния кишечника вы продолжаете применять клизму один раз каждые 14 дней, как это часто бывает, например, после горячей еды, приема, мяча в опере или участника бойни. Обычно необходимо мыть желудок. При очистке кишечника вы должны начать с отдельной диеты. Наиболее быстрыми результатами первого шага станут те, кто болит геморрой и запор, но другие найдут еще один очень мощный опыт, который прошел так долго. Не лучше очистить его и спать с чистым кишечником с ароматом ромашки.
Шаг второй: Борьба с дисбактериозом
Частые применения лекарств, теста и молока приводят к заражению желудочно-кишечного тракта чужеродными организмами - грибами, дрожжами и бактериями. Эти паразиты проникают в слизистую оболочку кишечника и питаются ее кровью. При этом они производят главным образом ядовитые вещества, которые так сильно влияют на наш организм, что врач не может отличить симптомы настоящего заболевания от симптомов страшной и крайне непредсказуемой активности паразитов в кишечнике.
Полезные свойства овса
Польза овса для очищения и здоровья организма неоценима. В этом злаке содержится большое количество ценных микроэлементов, белки, жиры, витамины и эфирные масла. Аминокислоты, присутствующие в овсяной крупе, по своей структуре близки к мышечному белку человека. Эта зерновая культура является лидером по содержанию клетчатки, которая отвечает за очищение организма. Пищевые волокна регулируют уровень холестерина и сахара в крови, выводят тяжелые металлы и соли, помогают улучшить микрофлору кишечника.
Например, в борьбе с дисбактериозом эффективно лечить чеснок. В течение одной, двух недель мы едим зубчик чеснока утром, за час до обеда и через два часа после обеда. Симптомом успешного исцеления будет то, что после еды вы не будете обеспокоены вздутием живота и изжогой. Во время лечения особенно поврежденной слизистой оболочки вы можете ощущать жжение в желудке и в кишечнике. Все в порядке. Сок чеснока проникает в обнаженные раны, где он разрушает паразитов. Это может также усложнить вам сердце.
Чеснок как единственный, содержащий растворимый германий. Этот элемент усиливает «пружинную» систему всех наших клапанов и клапанов. Мы уже говорили, что наш пищеварительный тракт - это биохимический реактор, который превращает пищу в те химические образования, которые могут стать частью крови и веществ, которые будут исключены из организма. Для этого необходимо создать среду со степенью кислотности.
Видео: Польза овса для организма Ирина Стефановская врач-фитотерапевт в программе "Доброе утро"
При регулярном употреблении овес нормализует работу ЖКТ и очищает почки. Стенки кишечника освобождаются от «загрязнения», стимулируется его моторика, полезные вещества из пищи начинают усваиваться в полном объеме. На такой диете существенно улучшается самочувствие человека, укрепляется иммунитет и уходят лишние килограммы.
Почему и когда овес применяется для очистки
Лучше всего, яблочный уксус, как доказано, поддерживает пищеварение и поддерживает оптимальный режим пищеварения. Социалистическая индустрия, заботясь о человеке, даже не удосужилась сделать яблочный уксус. Это отличный салату, или как технически называют соусом, салаты и часть продуктов, которые многие люди избавляются от боли в животе, запор, геморрой, гастрит, боль в суставах или совершенно ненужным, и печени и почек и рака с помощью лекарственных средств, таких как амидопирин, анальгин, баральгин и другие.
Рецепты для очищения организма
Овес поможет очистить организм и справиться с лишним весом только в том случае, если он правильно приготовлен. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:
1. Овсяный отвар. Для его приготовления 200 г крупы заливают 1-1,5 л воды. Раствор помещают на плиту и томят на медленном огне около часа. Полученное средство надо процедить и пить по ½ кружки до 5 раз в сутки.
Слизистые оболочки нашего пищеварительного тракта не только очень уникальный объект производят ферменты, гормоны и секрецию, а также эффективный «насос» с соматическим, отбором и антисептической системой. Сколько «усилий» затратили люди на то, чтобы устранить это сложное чудо природы примерно за двадцать, тридцать лет работы.
Чтобы восстановить секреторные и абсорбционные свойства слизистой оболочки пищеварительного тракта, хорошо использовать овес. Мы готовим его следующим образом: мыть овес, сушить их и измельчать в кофемолке. Добавить 2 столовые ложки молотого овса в термос и вылить пол-литра кипящей воды. Мы также можем использовать овсянку. Через 3-4 часа настой будет завершена, и мы используем его в следующих случаях: для матерей, которые потеряли много крови после операции и во время восстановления вместо говядины или куриного бульона, который не только слабые, но и здоровый организм тратит в 30 раз хуже, чем мясо.
Видео: Рецепт приготовления целебного отвара из овса.
2. Овсяный настой. На 1 часть зерен нужно взять 2 части теплой воды. Крупу помещаем в жидкость и настаиваем 14-16 часов. Средство рекомендуется принимать по 100 мл до 3 раз в сутки. Данный рецепт подходит и для оздоровления детей, которым можно выпивать не более 1 столовой ложки настоя трижды в день.
Полезные свойства овса
Овес и рассол вскармливании, когда мать потеряла молоко аллергия на лекарства, анемия, сахарный диабет, снижение кислотности желудочного сока, хронические заболевания легких, нарушение перистальтики кишечника. Здесь мы продолжаем готовить около 5 г лаврового листа в 3 раза воды и выщелачивать в течение не менее 3-4 часов. Мы сбрасываем десерт и пьем небольшие глотки в течение 12 часов. Выпивать все сразу может вызвать кровотечение! Мы повторяем процедуру через три дня, затем через неделю и в течение первого года каждого квартала.
3. Очищающий кисель. Овсянку (300 г) заливаем половиной кружки кефира. Добавляем 2 л кипяченой воды и столовую ложку нежирной сметаны. Полученную смесь переливаем в банку и настаиваем 2-3 дня в теплом месте. Перебродивший настой отжимаем, переливаем в кастрюлю и доводим до кипения на медленном огне. Такой отвар следует принимать по ½ кружки за полчаса до еды или меньшими порциями, но в течение всего дня.
В целом, нам понадобится около 30 граммов лаврового листа. Позже, при необходимости, мы чистим суставы один раз в год, но всегда после тщательной чистки кишечника. В противном случае старый шлам и токсичные отложения в кишечнике растворенной раньше, чем соли в суставах и в соответствии с вегетарианской диеты может привести к аллергии, крапивница или зуд кожи. Тщательно обработанная кора истощает соль из ваших суставов, избавляя вас от многих лет боли и суставной усталости. Многие пациенты вылечивают остеохондроз или инфекционный полиартрит этим методом, и врачи обычно только утверждают: была некоторая ошибка в диагностике.
3. Диета от Жан де-С. Катерин. Врач из Франции периодически практиковал «овсяное» очищение и жил долго – более 100 лет. В соответствии с его методикой утром нужно выпивать по 2 стакана отвара овса натощак, а также за пару часов до обеда и через 3 часа после него. Курс очищения следует продолжать 2 недели и повторять каждые три месяца.
Другой рецепт для очищающих суставов рекомендует выпивать экстракт лаврового листа в течение двух недель, непрерывно, три раза в день около трети стекла за четверть часа до еды. Вот почему хорошо бросить пить около 20 часов и сделать клизму перед сном. Эта реакция вызвана связностью иммунной системы в кишечнике с иммунными клетками в области шеи и головы. При сильном секреции солей и других отходов от тела в момент слизистой оболочки кишечника и, таким образом подавить активизирует защитные клетки в миндалинах, носовых пазух и бронхов.
Эффект такой же, как и холод, за исключением того, что на следующий день вы считаете нужным. Снова хочу напомнить, что даже во время этой процедуры вы должны есть главным образом фрукты и закуски. Лучшим на всех этапах чистки является так называемый альтернативный пост, где вы пьете только фруктовые соки и воду или мочи, чтобы улучшить эффекты очищения.
4. Овсяный напиток с медом. Продукты пчеловодства обладают антисептическими и обволакивающими свойствами. Они отлично помогают при нарушениях работы ЖКТ, А мед только улучшает свойства овса. Его добавляют порционно в готовый отвар из овсяных зерен.
5. Очищающий напиток с черникой и брусникой. Ягоды оказывают на организм противомикробное действие, укрепляют иммунитет и способствуют очищению крови. Для приготовления лечебного «коктейля» нужно взять готовый отвар овса и смешать его в блендере со свежими плодами. При желании можно добавить немного меда.
Шаг четвертый: очищение печени и желчного пузыря
Помимо рельефа в суставах и позвоночнике, у этой лечебной коры есть еще один очень интересный побочный эффект: значительное усиление либидо и эрекция. Печень является одним из ключевого органа нашего метаболизма. Она течет из печени в желчный пузырь, где сокровища и постепенно сбрасываемых желчные протоки в двенадцатиперстную кишку. Желчь необходима для переваривания жиров и, следовательно, желчного пузыря, боли возникают чаще всего после того, как мы съели жирную еду. Кроме того, они снимают яды печени и загрязняющие вещества, вырабатывают ферменты, гормоны и кетоны, участвует в образовании крови, состоящие из мочевины, сохраненные углеводов, и все еще имеет много других функций.
Овес для очищения отдельных органов
Очищение овсом – это простая и абсолютно безопасная процедура. Добавление данной крупы в ежедневный рацион считается одной из полезнейших для здоровья привычек. Однако если вы хотите усиленно воздействовать на определенные органы, воспользуйтесь следующими рецептами:
1. Для печени. Курс лечения составляет 15 дней. В течение всего периода нужно выпивать половину стакана овсяного отвара перед едой 3 раза в сутки. Средство следует готовить стандартным образом: 150 г зерен заливаем литром воды, кипятить 15 минут и настаивать не менее 2 часов.
Другими словами, если вы хорошо работать с печенью, небольшой полдела. Азиаты поставили печени чрезвычайной важности. Они рассматриваются в качестве органа, ответственного за умственную и нервную деятельность. Человек с хорошо функционирующей печени является их тверды и мужественны. С другой стороны, нарушения функции печени и желчного пузыря, что приводит к упрямству педантизм, опрометчивость и каперсы. Печень также влияет на качество зрения.
Отвар из овса
Если вы будете чистить их регулярно, вы начинаете читать без очков. Печени больше, чем мозг, весом в среднем 1, 5 кг. Они расположены под правой аркой границы. Они являются самым крупным и тяжелым железом в организме человека. Если они в порядке, что значительно увеличивает прочность нашей системы обороны и предотвратить, например, рак и атеросклероз. Тем не менее, потребление продуктов с высоким содержанием жиров, мяса, молочных продуктов и яиц, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, соли, сахара и лекарств, способен вести относительно быстро после операции печени.
2. Для полного очищения ЖКТ используется особый состав. 500 г овса надо варить в 3 л воды не менее 3 часов, пока зерна не разбухнут. Далее средство нужно остудить, перемолоть и развести 1 л кипяченой воды. Приготовленный кисель следует хранить в холодильнике, принимать в подогретом виде и полностью выпивать за пару дней. Курс лечения длится 2,5-3 месяца, в течение которых не стоит употреблять спиртное и острую пищу.
Если вы регулярно просыпается от одного до трех часов утра и вы в то время сердится желчного пузыря, вы, возможно, перегружена печень и настало время, чтобы начать с очищения состояния или травяные лекарства, возможно, голодает, которые помогут восстановить функции печени и, таким образом, достичь детоксикацию всего организма.
Одним из эффективных и проверенных лечения следует за очищение печени и желчного пузыря. Эта процедура должна выполняться регулярно, потому что печень очищает кровь в основном из билирубина - остатки красных кровяных клеток - что через 120 дней службы штампа. Если статус чудодейственные клетки и мембрана между желчными протоками и капиллярами печени соответствуют основным параметрам данного характера, билирубин фильтрует и идет с желчью в двенадцатиперстную кишку или желчный пузырем, а затем в кишечник.
3. Для очищения кишечника рекомендуется использовать витаминное смузи из следующих ингредиентов: стакан овса, курага и чернослив – по 2-3 штуки, столовая ложка изюма и столько же семечек подсолнечника, чайная ложка измельченных сырых грецких орехов. Сначала крупу заливаем водой, распариваем и кипятим. Полученную кашу остужаем, смешиваем с сухофруктами и орехами, взбиваем блендером. Это сладкое лакомство можно кушать ежедневно вместо завтрака. По желанию добавьте в него семена льна.
Здесь обесцвечивает их содержание в бурых и антисептической обработки, проводимой одновременно. Часть билирубина в остатках крови, часть хранится в желчных протоках в виде камней. Способность фильтра печени быстро уменьшается и в равной степени быстро растет число мертвых красных кровяных клеток. Несколько также увеличивает количество желчи в желчном пузыре. Часть желчных протоков закупоренных желто-коричневые кристаллы холестерина. Желчные и забитые желчные протоки, ведущие к двенадцатиперстной кишке и печени работают с большой нагрузкой.
4. Для желчегонного эффекта подойдет сырой овсяный настой. Крупу заливаем прохладной водой в пропорции 1:10 и настаиваем 24 часа. Полученный напиток принимаем по 150 г каждый раз до еды.
5. Мочегонный эффект вызывает отвар, приготовленный по следующему рецепту: стакан овса заливаем 1 л воды и варим, пока количество жидкости не уменьшиться вдвое. Затем добавляем 2 столовые ложки меда и покипятить еще 7 мин. Такое средство следует принимать по половине кружки 3-4 раза в день.
Оттуда также идет много гастрита, запоров и других заболеваний. Таким образом, очищение печени и желчного пузыря необходимо регулярно проводить при следующих условиях. Девственница масло оливковое масло, которое является масло из первого нажатия является лучшим.
Видео: Рецепт приготовления целебного отвара из овса
Когда билирубин основе и вековые камни размером с грецкий орех. Сосредоточьтесь на цели, которая должна восстановить или улучшить деятельность печени и желчного пузыря. Ни начала, ни процедура позже в выведении отходов, когда вы найдете увеличенное количество зеленых фишек, размягченного воска камень значительных размеров и холестериновых пробок напоминают срезанные дождевых червей тело.
6. Очищение овсом при диабете помогает вывести холестерин и укрепить сердечно-сосудистую систему. Готовим отвар стандартным способом, процеживаем и смешиваем с таким же количеством сока боярышника. Лекарство следует принимать 1,5-2 месяца, по 1 кружке трижды в день.
Похудение с овсом
Очищение кишечника способствует выводу вредных веществ из организм, лучшему усвоению пищи, полноценному всасыванию полезных элементов, что в совокупности ведет к правильному функционированию ЖКТ и уходу лишнего веса. Поэтому на употреблении овса построено несколько вариантов диет для похудения. Наиболее эффективной считается 10-дневная детокс-программа, которая основывается на следующих принципах:
Очищение печени и желчного пузыря, а также другие методы лечения являются природные процессы с использованием экологически чистых материалов и родильных нет необходимости беспокоиться. Это существенная часть очистки, часто капитальный ремонт вашего тела.
Курс лечения, который повторяется каждый квартал, вам нужно 2 унции оливкового масла и 2 унции свежего лимонного сока. В течение трех дней каждое утро или вечер очистка клизмы кишечника и пить свежий яблочный сок в неограниченном количестве. Каждые 15 минут, начиная с час, пить 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же после этого 3 столовые ложки лимонного сока. Изменение бутылки с водой и нагревают до области печени от двух до трех часов. Масло пить сок не нравится, но думаю, что в то время как результат, за его исцеление.
- В течение всего периода диеты нужно есть только постные блюда из овса.
- В супы и каши запрещено добавлять соль, сахар, масло.
- Пить можно только негазированную воду и травяные чаи с шиповником.
- Блюда из овса следует готовить непосредственно перед употреблением.
- Кашу можно делать из геркулесовых хлопьев, которые просто заливают водой и оставляют набухать на ночь. Наутро завтрак готов.
- В отвары овса допускается добавление лимонного сока.
После такой диеты процессы пищеварения активизируются, налаживается перистальтика кишечника, нормализуется деятельность поджелудочной железы, уходит лишний вес. За счет большого поступления клетчатки организм очищается от шлаков, улучшается внешний вид кожи и цвет лица. Овес можно использовать для очищения, здоровья и похудения на протяжении всей жизни – он приносит только пользу.
Издревле на Руси основой рациона была овсяная крупа. Похлебки, кисели, каши готовили именно из нее, а толокно (продукт переработки овса с его шелухой) ценилось в силу своей питательности и отличного вкуса.
Народные средства на основе овса производят мочегонный, противовоспалительный и желчегонный эффект. Они позволяют избавиться от желудочно-кишечных недугов, активно применяются при кожных заболеваниях. Вещества, которые содержатся в овсе, способствуют укреплению иммунитета.
Овес подойдет для мягкой очистки организма. Применяются отвары, кисели, настои, овсяные хлопья. Продолжительность очищения составляет 10-14 дней. Чтобы вывести камни и песок из оргазма, очистить печень и почки, курс лечения должен длится до трех месяцев.
Очищение овсом допустимо практиковать в бытовых условиях. Особенно эффективно такое лечение будет при простуде, гриппе, диабете, конкрементах в почках, начальной стадии гипертонии. Кроме того, овес применяют для очищения кишечника, легких, печени и для похудения.
Данный злак полезен, но нежелательно его использовать при тяжелых сердечных, почечных и печеночных недугах, конкрементах в желчном пузыре, высокой кислотности желудка, холецистите, глютеновой недостаточности. При наличии обострений заболеваний кишечника или желудка лучше перед тем, как приступить к очищению овсом, проконсультироваться с врачом.
Очищение печени
В течение трех-четырех недель, используя овес, можно очистить печень. Для этого применяются такие рецепты:
- Овсяный кисель. Зерна данного злака (300 г) заливают кефиром (100 мл), добавляют для закваски сметану (1 ст.л.). Все это заливают водой (2 л) и ставят закисать в теплое место. Спустя три дня отцеживают, полученный настой доводят до кипения. Употребляют перед едой по сто миллилитров.
- Овес (150 г) заливают водой (1,5 л), кипятят двадцать минут. Потом укутывают, два часа настаивают. После процеживания употребляют трижды в день до еды по 200 миллилитров. Длительность лечения составляет не менее 15 дней.
- Овес заливают холодной водой в пропорции один к десяти, сутки настаивают. Употребляют до еды по сто миллилитров. Данное средство производит желчегонный эффект.
Очистка почек
Овсяный отвар обладает мочегонным свойством. Он позволит вывести песок и камни из почек. Зерна овса (100 г) заливают водой (1 л) и кипятят, пока из кастрюли не выпарится половина содержимого. Затем добавляют мед (2 ст.л.), еще 10 минут кипятят. Средство процеживают и употребляют трижды в день. Разовая порция - 100 мл.
Чтобы вывести песок и камни из желчного пузыря и почек, применяют другое лекарство. Овес (400 г) заливают водой (3 л) и три часа проваривают в кастрюле. Потом зерна прокручивают на мясорубке и кладут полученную массу вновь в отвар, добавляют еще воды (1 л). Данную смесь помещают в холодильник, употребляют в течение дня в теплом виде. Полученное количество отвара используют за два дня. Продолжительность очищения - 2-3 месяца. После приема на третий день моча может приобрести красноватый оттенок. Это нормальное явление, спустя три недели оно должно пройти.
Очищение легких
Курильщикам, а также работникам вредных производств периодически нужно чистить легкие. Однако дыхательные пути жителей мегаполиса тоже подвержены негативному воздействию смога и дорожной пыли. Чтобы очистить легкие, применяют овес, который варят на молоке. Его используют как в лечебных, так и в профилактических целях. Длительность лечения составляет порядка одной недели. Применяются такие рецепты:
- Овес (200 г) заливают молоком (500 г) и час варят на маленьком огне. Затем злак измельчают на блендере или же через сито. Полученную массу употребляют до еды. Варить необходимо трижды в день, то есть на завтрак, обед и на ужин. Так повторять 7 дней подряд. В этот период часто возникает кашель вместе с мокротой - это сигнализирует о выходе токсинов и шлаков из организма.
- Неочищенные зерна овса (200 г) промывают, заливают молоком (1 л) и в течение часа кипятят. Полученный отвар процеживают, пьют теплым трижды в день, добавив немного меда. Перед каждым приемом готовят новую порцию. Данное средство употребляют в течение дня. Продолжительность лечения составляет 7 дней. Такое лекарство используют даже при пневмонии.
Очистка ЖКТ
Овес, попадая в кишечник, действует как энтеросорбент, то есть он впитывает шлаки и токсины. Помимо того, овес обладает обволакивающим свойством. Он способствует улучшению перистальтики.
Можно пить настой или отвар либо практиковать очищение овсянкой. Для этого устраивают разгрузочные дни. Во время них употребляют исключительно овсяную кашу. Можно также практиковать иной метод. Ежедневно натощак утром, в обеденное время и спустя три часа после обеда следует выпивать по два стакана овсяного отвара. Длительность очищения кишечника в этом случае составляет две недели. Проводить такой курс необходимо дважды в год.
Очищение организма при диабете
Крахмал овса медленно усваивается. Поэтому такую крупу хорошо употреблять диабетикам. Овес понижает уровень сахара в крови, снижает холестерин, укрепляет сосуды. Для очищения организма стакан хлопьев заливают литром воды. Затем буквально минуту кипятят, потом средство следует томить на огне, пока не загустеет. Полученный отвар процеживают, разводят в равном количестве с боярышниковым соком. Употребляют два месяца трижды в день по 200 миллилитров.
Полезен будет и пророщенный овес. Зеленые росточки этого злака добавляют в салаты и каши по чайной ложке. Овсяный отвар пойдет на пользу при гриппе, простуде, лихорадочных состояниях, а также при восстановлении после инфекционных недугов.
Очищение организма овсом - метод мягкий, но очень действенный. Лучше использовать неочищенные зерна, ведь много полезных веществ находится именно в шелухе. Отвары необходимо готовить в эмалированной посуде. Все средства допустимо хранить до двух дней в холодильнике. При наличии молока в рецепте смесь готовят непосредственно перед употреблением.
Загрузка...
