Варикозное расширение вен: как лечить? Причины проявления заболевания. Полный комплекс упражнений

Варикозное расширение вен на ногах – это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением оттока крови, из-за чего повышается давление на вены. Кровеносные сосуды снабжены клапанами, пропускающими кровь только вверх, чтобы она не застаивалась в нижних конечностях. Когда работа клапанов нарушается, кровоток становится хаотичным, после чего происходит развитие варикоза на ногах и лечение в этом случае проводить следует незамедлительно. Это не только эстетическая проблема человека, но и угроза здоровью, и даже жизни.

Способы лечения варикозного расширения вен на ногах

Варикоз начинается с появления «паутинки» или сосудистых звездочек на коже ног, периодически возникающей тяжести и отечности в нижних конечностях. Иногда человеку хватает полноценного отдыха, чтобы первые признаки расширения вен прошли. В этом и заключается ловушка – пациент обращается к врачу за лечением, когда варикоз уже запущен, и требуется хирургическое вмешательство.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах, отеки, боль при ходьбе, то знайте – у вас начальная стадия варикозного расширения вен, которую нужно лечить. Основные признаки варикоза:

• стойкие отеки ног в области голени или бедра;
• уплотнение кожи на голени;
• изменение цвета кожи (красные пятна, потемнение);
• ярко выраженные боли в икрах, усиливающиеся при ходьбе;
• болезненность вен при пальпации;
• формирование трофических язв.

Наружное лечение: крема, мази и гели

При варикозе происходит повреждение сначала поверхностных, а затем глубоких кровеносных сосудов, приводящее к застою крови. На первых стадиях заболевания эффективны препараты для лечения варикозных вен на ногах: гели, мази и крема. Их активно применяют при домашней терапии варикоза, и наносят непосредственно на область сосудистой сетки дважды раз в день. В зависимости от нужного эффекта, эти препараты делят на группы:

1. На основе гепарина. Предотвращают застой венозной крови, оказывают рассасывающее действие. Самые распространенные: «Лиотон 1000», «Долобене», «Гепариновая мазь».
2. На основе натуральных компонентов (иглицы, конского каштана, донницы лекарственной). Снимают боли при хроническом варикозе, укрепляют сосуды, убирают усталость ног при беременности. Популярные: «Венитан», «Репарил-гель», «Троксевазин».
3. Нестероидные препараты, которые предотвращают воспаление. Их используют для лечения тромбоза и тромбофлебита: «Вольтарен», «Фастум-гель», «Диклорен».
4. На основе гормонов, которые оказывают антигистаминное, противовоспалительное действие при варикозе: «Целестодерм», «Флуцинар», «Синафлан».

Медикаментозное лечение варикоза

В комплексной терапии варикоза важной составляющей является лечение медикаментами. Основные виды лекарств – это таблетки, капсулы, инъекции (уколы). Больше других распространены:

1. Флеботоники, которые усиливают кровоток, улучшают тонус сосудистых стенок. Например, препарат Флебофа. Это современный высокоочищенный препарат диосмина, единственный среди отечественных средств без пленочной оболочки, красителей и консервантов, благодаря чему действующее вещество всасывается максимально быстро, а вероятность аллергических реакций сводится к минимуму.
2. Кроворазжижающие препараты. Они предотвращают образование тромбов, разжижая кровь и улучшая ее циркуляцию. Самые известные: «Венолайф», «Тренал», «Аспирин». Их применяют при варикозе строго по назначению врача.
3. Противовоспалительные средства, которые производят обезболивание, уменьшают отеки тканей, подавляют склеивание тромбоцитов: «Диклофенак», «Индометацин». Лечение варикоза этими препаратами должно проходить только под контролем врача.

Лечение лазером

Благодаря достижениям современной медицины сейчас можно безболезненно избавиться от варикоза с помощью лазера. Он генерирует излучение, а гемоглобин крови пациента поглощает спектр волны лазера, выделяя тепло, которое закрывает изнутри поврежденный сосуд. В результате кровь перестает двигаться по данному отрезку вены, передвигаясь по более глубоким сосудам. Через время на месте пораженного сосуда образовывается соединительная ткань, которая впоследствии рассасывается. Действует лазерное излучение на варикоз прицельно, не создавая вреда для окружающих тканей.

Гидротерапия

Лечение варикоза водой известно еще со времен древней Руси. Вены под действием разной температуры способны сужаться и расширяться, что способствует укреплению их эластичности. Гидротерапия очень эффективна на начальной стадии лечения варикоза, когда только появляется на ногах сосудистая сетка. Ванны могут быть общими, когда в воду погружается все тело пациента или местными – только для ног. Температура воды для лечения должна меняться от 40 до 20 градусов.

Чулки и колготки от варикоза вен

Женщины подвержены варикозу больше, чем мужчины. Это связано с гормональными изменениями, которым они подвергаются в течение жизни (беременность, климакс). Самый комфортный и простой метод лечения варикоза – ношение специальных колготок или чулок, защищающих ноги от болей, отеков и усталости. Эффективность компрессионного белья обусловлена тем, что оно сжимает ноги, а это приводит к сжатию варикозных вен. Ношение компрессионных колготок – отличная профилактика варикоза. Существуют модели изделий, разработанные для лечения расширенных вен у мужчин и беременных женщин.

Хирургическое вмешательство

Когда при варикозе происходит расширение глубоких вен, врачи рекомендуют флебэктомию – удаление варикозных сосудов хирургическим путем. С помощью этой операции кровоток по ним восстанавливается. Обязательным условием для проведения хирургического вмешательства является отсутствие на оперируемом участке кожи каких-либо порезов, гнойничков, высыпаний. Сама операция длится не более 2 часов, после чего остаются маленькие шрамы (4-5 мм). Показания для проведения хирургического вмешательства:

• трофические изменения кожного покрова;
• патологическое расширение вен;
• обширный варикоз;
• нарушение оттока крови.

Как избавиться от варикоза вен народными средствами

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях тоже может быть эффективно, если к нему подходить комплексно. Общий комплекс мер для устранения заболевания заключается в нескольких пунктах:

1. Откажитесь от привычки сидеть, сложа ногу на ногу.
2. Не упускайте возможности передвигаться пешком.
3. Вводите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, витамины, полезные микроэлементы, избегая жареных, острых, жирных блюд.
4. Применяйте для лечения варикоза народные средства (настойки, отвары, компрессы, протирки).

Яблочный уксус от отеков ног

Существует много народных рецептов, которые помогают снять боли, отеки, тяжесть в ногах. обладает лечебными свойствами, эффективными при варикозе. В его составе находятся более 20 минеральных веществ и микроэлементов, полезных для человеческого организма, а также витамины А, С, В. Яблочный уксус не только , но и способствует снятию отеков, отлично тонизируя кожу.

Способы его применения для лечения варикоза:

1. Втирания. После приема водных процедур втирайте в болезненные участки яблочный уксус, и не смывайте до следующего приема ванны или душа.
2. Компрессы. Смочите марлю в чистом уксусе, приложите к варикозной вене, оберните целлофаном, утеплите полотенцем. Лягте так, чтобы ноги находились на 50 см выше тела, используя для этого подлокотники дивана или подушку. Лежите от 30 минут до 1 часа.
3. Обливания. Возьмите пару литров теплой воды, добавьте 150 г яблочного уксуса. Поставьте ноги в тазик, медленно обливая взбухшие вены приготовленным раствором. Затем слейте воду, повторяя процедуру не менее 5 минут. После обливаний не обтирайте ноги, пусть они высохнут естественным путем.

Примочки и компрессы из глины

Полезна для лечения варикоза голубая, белая или зеленая глина, которая продается в аптеке. Ею следует обмазывать варикозные участки ног, предварительно размочив в холодной воде. Толщина слоя должна быть не менее 1 см. Сверху нужно наложить полиэтилен, а накладывать утепление не нужно. Это холодное обертывание следует держать долго – от 1 до 1, 5 часов, после чего принять прохладный душ.

Холодное обертывание не менее полезно при лечении варикоза, чем горячее. При этой процедуре вены сужаются, улучшается обмен веществ, отторгается лимфа, которая уносит с собой токсины и шлаки. Обертывание глиной снимает усталость ног и эффективно борется с отечностью. Проведите не менее 12 процедур с периодичностью 2 раза в неделю, и почувствуете легкость в ногах.

Настойка из цветов акации

Многие травницы советуют настойку из цветков белой акации для лечения варикоза. Ее применяют в виде компрессов, примочек, растираний. Настойка отлично рассасывает вздувшиеся венозные узлы, дает ногам легкость и здоровье. Для ее приготовления залейте 100 гр. цветков 0,5 литром водки, настаивайте в темном месте три недели. Затем процедите и втирайте настой ежедневно в кожу ног, где есть венозные расширения. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее восстановится в ногах нормальное кровообращение. Сначала исчезнет сосудистая сетка, а со временем уйдут и глубокие вены.

Видео: чем лечить варикоз вен в домашних условиях

Варикоз лечат дома многими средствами. К примеру, ежедневно делают 15 минутные ванночки из свежезаваренной мяты перечной и ромашки. Эти травы помогают снять усталость ног после рабочего дня, являясь прекрасной профилактикой расширения вен. Некоторые люди используют для лечения вздувшихся вен настойку конского каштана, которая снимает отечность ног при обертываниях. Посмотрите в видео ниже советы по применению нового препарата для лечения варикоза на ногах, который сделан на основе конского каштана.

Фото варикоза вен нижних конечностей

Если варикоз не лечить, то со временем на ногах возникнут трофические язвы, перерастающие в гангрену, и человеку будет грозить ампутация. Чтобы не доводить ситуацию до крайности, нужно при первых же симптомах заболевания обращаться к врачу-флебологу, который предложит индивидуальное лечение заболевания, в зависимости от его стадии. Посмотрите на фото ниже, как выглядит варикоз на последних стадиях.

Варикоз на ногах, что при этом делать? Данный вопрос интересует многих людей, поскольку заболевание прогрессирует у молодых и активных представителей общества. При регулярном наличии отечности на ногах, если дают о себе знать болевые синдромы, можно с уверенностью утверждать, что начинают давать знать о себе первые признаки варикозного расширения вен.

Очень редко на первых стадиях появляются набухшие и поменявшие свой внешний вид сосуды на ногах. Об этом из собственного опыта знают многие женщины, которые регулярно используют обувь на высоком каблуке. Сложная ситуация складывается в случае проявления болезни в запущенной стадии. В таком случае вопрос выбора обуви уже не является первостепенным.

Часто варикозное расширение сосудов проявляется у людей, много времени проводящих на ногах или же вынужденных регулярно преодолевать длинные дистанции пешком. О наличии описываемой проблемы со здоровьем может свидетельствовать образование сосудистого рисунка в пораженной области. Также кожа в данном месте часто подвергается пигментации, появляются непривлекательные узлы на венах. С варикозом не стоит шутить и следует незамедлительно приниматься за его активное лечение.

Первые признаки

Каждый человек должен понимать, что наличие общей симптоматики патологического изменения сосудов – сигнал к обращению в больницу. Часто при появлении первых признаков варикоза люди стараются самостоятельно устранить проблему, не обращаясь к флебологу. Заболевшие обращаются к средствам народной медицины, также люди с пораженными венами стараются больше отдыхать, использовать холодные ванночки для ног в надежде на улучшение общего состояния вен.

Чтобы действительно достичь успеха в лечении начальной стадии варикоза, целесообразно прибегнуть к компрессионной терапии. Если гольфы, чулки подобраны правильно, они обеспечат максимальный комфорт и устранят неприятную симптоматику заболевания. Но при выборе описываемого белья очень важно учитывать результаты пройденного обследования и тщательной диагностики.

В случае обнаружения первых признаков патологического процесса в венах нижних конечностей необходимо придерживаться следующих правил:

1. Провести корректировку режима и образа жизни так, чтобы обеспечить себе достаточную двигательную активность.
2. Кардинально изменить рацион питания. Не рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты, которые ведут к нарушению работы всей сосудистой системы организма, в частности острую пищу, алкоголь, а также кофе.
3. Отказаться от неудобной и тесной обуви. Нужно использовать пары с невысоким каблуком или танкеткой, желательно, чтобы они были изготовлены из натуральной и качественной кожи.
4. Регулярно посещать врача, который определит степень протекающей болезни вен, выберет оптимальное и действенное компрессионное белье.

При ярко выраженном варикозе обращение к доктору строго показано! В ряде случаев назначается длительная и тщательная медикаментозная терапия, иногда невозможно даже обойтись без малоинвазивного вмешательства. Самостоятельное лечение вен часто приводит к осложнениям и нежелательным последствиям.

Что делать при регулярном болевом синдроме в ногах

Если стали постоянно беспокоить болевые ощущения в области сосудов нижних конечностей, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать прохладные регулярные ванночки в утреннее и вечернее время. Данные манипуляции могут совмещаться с общим душем, при этом показан легкий массаж стоп и голеней в месте поражения вен. Струями воды необходимо двигать по направлению снизу и вверх.
2. Обеспечивать особенные условия для ночного отдыха, сна. Постель человека, у которого появляется симптоматика варикоза, должна быть устроена таким образом, чтобы ноги находились в слегка приподнятом состоянии. Достаточно использовать небольшой валик, изготовленный из подручных средств.

Если ноги чешутся и отекают

При варикозном расширении вен часто дает о себе знать кожный регулярный зуд в пораженных местах. Если же к такому симптому прибавляются сильные отеки и болевой синдром, человек испытывает сильный дискомфорт. Чтобы устранить данную симптоматику, необходимо выполнять рекомендации специалистов:

1. Снимать отечность и зуд при помощи прохладных ванночек.
2. Стараться не расчесывать проблемные вены, поскольку имеется большой риск травмирования пораженных сосудов, что в свою очередь приведет к нежелательному инфицированию пораженных участков.
3. Применять специальные кремы, мази, которые облегчают общее состояние человека.
4. Применять компрессионное белье, которое минимизирует проявление симптомов, сопровождающих варикоз на нижних конечностях.

Если же дает о себе знать онемение ног, к перечисленным выше мероприятиям стоит добавить легкий ручной массаж. Разглаживающие движения должны направляться от пальцев стоп и к бедренной части нижней конечности. Если говорить о народной медицине, рекомендуется в этих целях проводить растирания в вечернее время с использованием натурального оливкового масла, яблочного уксуса.

Не стоит забывать, что онемение нижних конечностей при варикозном расширении вен является серьезным и тревожным сигналом. Он может говорить о первых признаках тромбоза, а также эндартериита, иных серьезных патологических изменений в организме. Не стоит легкомысленно относиться к рекомендациям лечащего врача, нужно неукоснительно выполнять все его предписания.

Современной флебологической медицине известны и более консервативные мероприятия, кардинально отличающиеся от хирургического вмешательства.

С положительной стороны себя зарекомендовала компрессионная терапия, хорошо пациенты отзываются о склеротерапии, специальном водолечении. Данные методики устраняют онемения в нижних конечностях, предотвращают развитие варикозного расширения вен.

Если вена лопнула

При резком жжении и болевом синдроме, которые сопровождаются образованием подкожной обширной гематомы, можно предполагать, что произошел разрыв варикозной поврежденной вены. В самостоятельном порядке самое большое, что можно сделать, — это наложить холодную повязку на пораженный участок ноги. При этом необходимо в максимально короткие сроки обратиться за квалифицированной помощью.

Что нельзя, а что можно

В большинстве случаев варикозное расширение вен на ногах наблюдается у женщин. Девушкам, которые регулярно посещают косметологические салоны и делают массажи и иные процедуры, настоятельно рекомендуется ответственно относиться к их подбору.

Необходимо понимать, что при варикозном расширении вен на ногах противопоказано продолжительное воздействие высоких температур на пораженные участки нижних конечностей. Ослабленные и поврежденные сосуды очень уязвимы. Не удивительно, что при разных мероприятиях в косметологических центрах пораженные вены могут лопаться из-за чрезмерной хрупкости структуры стенок.

Если речь идет об удалении волос на ногах, существует ряд запрещенных методик при варикозе, о которых должна знать каждая женщина:

• шугаринг (удаление при помощи растопленной сахарной массы);
• восковая эпиляция;
• квантовая и энзимная эпиляция.

Из разрешенных методик выделяют следующие:

• химическое удаление волос при помощи специальных кремов, лосьонов;
• лазерную эпиляцию;
• электрическую эпиляцию;
• применение стандартного бритвенного станка.

Тату

Некоторые женщины с целью маскировки непривлекательных выпирающих вен используют татуаж. Этого ни в коем случае делать нельзя! Тем более что не каждый специалист тату-салона окажется добросовестным и незамедлительно отправит клиентку в медицинское учреждение. При варикозном расширении вен на ногах тату категорически запрещено. Флеболог при своевременном обращении с подобной проблемой за короткое время устранит или полностью нейтрализует выступающие мелкие венки посредством склеротерапии.

Обертывания

При варикозном расширении вен на ногах далеко не все средства полезны в погоне за сохранением красоты и привлекательности. Что касается косметологических обертываний, необходимо выбирать только их холодные варианты, в частности это:

• шоколадное обертывание;
• травяное обертывание;
• процедуры, основанные на морских водорослях;
• грязевые процедуры.

Любой сеанс не должен превышать 10-15 минут. По его завершении в обязательном порядке показан контрастный душ, при этом перепады температур должны быть незначительными. Целесообразно любой вид обертываний проводить в медицинском учреждении, где специалисты помогут подобрать процедуру с учетом стадии варикозного расширения вен на ногах. Не каждый косметолог сможет провести консультацию и подобрать правильное для конкретного случая обертывание.

Гидромассаж и контрастный душ

Если диагностировано варикозное расширение вен на нижних конечностях, полезными станут водные процедуры. Не удивительно, что они часто предлагаются пациентам флебологических центров. Достигается значительный лечебный эффект при описываемом заболевании по завершении полного курса, состоящего из 10-15 процедур. В домашних условиях удобно пользоваться гидромассажером: не придется тратить личное время на посещение косметологических центров, поликлиник.

В профилактических целях при варикозном расширении вен хорошо себя зарекомендовал контрастный душ. Начинать данную процедуру рекомендуется с небольшим температурным перепадом, который постепенно можно увеличивать.

Польза компрессов

Не разрешается использовать при патологическом изменении сосудов, вен на ногах согревающие, горячие компрессы. Оптимальным вариантом станут холодные примочки, повязки. В народной медицине в качестве холодных компрессов часто применяются листы свежей капусты, лопуха, которые плотно закрепляются на пораженном участке ноги. При регулярном таком лечении снимается отек, венозный рисунок становится менее заметным.

Двигательная активность при варикозе

Данное заболевание вен предполагает умеренную, но достаточную двигательную активность. Обычная регулярная зарядка должна быть грамотно продумана и спланирована. Упражнения с задействованием нижних конечностей выполняются осторожно без чрезмерных нагрузочных действий. Не стоит при варикозе вен совершать прыжки вверх, дополнять стандартные упражнения различными силовыми нагрузками. Гимнастика должна быть строго лечебной.

Очень полезны упражнения с задействованием стоп. Это перемещение «носок-пятка», притопывания, которые несложно выполнять и среди дня непосредственно на рабочем месте. Специалисты не рекомендуют длительное время находиться на стуле со скрещенными ногами, так нарушается кровоток, и пораженные вены получают большую нагрузку.

Любая болезнь, тем более варикозное расширение вен на ногах, лечится в медицинском учреждении. Только специалист должен проводить обследование и ставить диагноз. Единственное, что человек выполняет самостоятельно, – это своевременное обращение за помощью. Поддержать здоровье на должном уровне поможет скорректированный рацион, отказ от вредных привычек и правильный образ жизни.

Варикоз, выявленный на ранней стадии, еще поддается лечению, при условии, что будут предприняты своевременные меры, в т.ч. для профилактики его дальнейшего развития, которые должны включать как уход непосредственно за пораженными сосудами, так и соблюдения специальных правил, касающихся образа жизни, ежедневных привычек, к которым относится особая диета, физические упражнения и т.д.

Как предотвратить варикоз на ногах?

Одним из главных методов как избежать варикоза на ногах является стремление вести активный образ жизни . Основную группу риска людей, предрасположенных к этой патологии представляют работники офисов, а также представители тех профессий, которые вынуждены подолгу оставаться в одном положении сидя или стоя.

Поэтому для этих людей особенно важны достаточно интенсивные ежедневные физические нагрузки .

Это может быть комплекс специальных упражнений для поддержания вен и стенок сосудов в активном тонусе, посещение бассейна: занятия плаванием или аквааэробикой могут быть очень эффективны, т.к. вода позволяет перераспределить нагрузку на различные части тела, одновременно становясь источником приятных ощущений.

При занятиях в спортивном зале потребуются упражнения, не оказывающие чрезмерную нагрузку на мышцы нижних конечностей . При этом нужно следить за плавностью движений, избегать внезапной перемены их направленности или скорости.

Важно ! В целях профилактики развития варикоза противопоказан длительный бег.

Очень полезны на любых стадиях развития варикозной болезни неторопливые прогулки на открытом воздухе, ходьба на лыжах, танцы .

Полезно помнить о том, как предупредить варикоз на ногах, если имеется профессиональная предрасположенностью к развитию патологии, что особенно важно, если работа предполагает длительное пребывание в одном положении.

В этой ситуации помогут следующие правила:

• на протяжении рабочего дня часто менять положение ног , стараться распрямлять колени, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, позволяя крови свободно течь по сосудам;
• при работе стоя подобрать невысокую подставку достаточной ширины , на которую можно будет подниматься или опускаться, чередуя нагрузку на мышцы;
• при сидячей работе также можно класть ноги на подставку время от времени;
• важно устраивать небольшие перерывы , во время которых выполнять простые упражнения, походить, если есть возможность, полежать до четверти часа.

Что кушать при варикозе вен на ногах?

Значимым условием профилактики развития варикозной болезни является нормализация собственного веса . Масса тела оказывает влияние не только на общее самочувствие человека, но и при значительном ее увеличении создает дополнительную нагрузку на ноги, что препятствует нормальной работе сосудов, приводя к развитию варикоза.

По этой причине для сохранения здоровых ног и профилактики развития их болезней крайне важно следить за рационом питания , придерживаться сбалансированной диеты, ограничивая себя в потреблении лишних калорий.

Ежедневный режим питания, который необходимо соблюдать, чтобы помочь венозным сосудам сохранить эластичность, должен включать в себя продукты для укрепления их стенок и способствующие нормализации циркуляции крови.

Как питаться при варикозе ног? Общим правилом для составления диеты является включение в рацион овощей и фруктов, содержащих клетчатку , а также семян подсолнечника, орехов и ягод, клюквы, облепихи, черники.

Ношение компрессионного белья

В целях профилактики и лечения варикоза большое значение имеет ношение специальной одежды и правильно выбранная обувь . Флебологи настоятельно советуют выбирать туфли и ботинки на достаточно устойчивом каблуке, не превышающем четырех сантиметров, что важно как при лечении, так и при профилактике.

Чрезмерная высота шпильки значительно увеличивает нагрузку на ноги, приводя к ухудшению работы сосудов. Плоская подошва становится причиной деформации стопы, вызывая плоскостопие и нарушая функционирование конечностей, замедляя циркуляцию крови.

Кроме того, вред для сосудов ног представляет ношение капроновых колготок или чулок, а также изделий из синтетики, стягивающие мышцы и не позволяющие коже дышать.

В целях профилактики варикоза и для того чтобы избежать негативного воздействия синтетической ткани нужно носить специальное белье, обеспечивающее равномерное давление на ноги . Оно будет препятствовать дальнейшему развитию болезни.

Разные виды компрессионного белья, выпускаемого в производстве в виде эластичных гольф, чулок, колгот, создаются из материалов, позволяющих обеспечить помимо поддерживающего эффекта полноценное дыхание для кожи, благодаря чему ноги чувствуют себя в них комфортно на протяжении всего дня.

Внимание ! Качественное компрессионное белье производится медицинскими фирмами, прошедшими специальную сертификацию, обычно стоит довольно дорого.

Препараты и косметика

Предупредить развитие варикоза, а также обеспечить меры профилактики помогут медицинские препараты и косметические средства, в т.ч., рекомендуемые народной медициной. Они содержат в себе компоненты, помогающие укрепить стенки сосудов и создать нормальный кровоток.

Препаратов подобного типа существует огромное множество, и они должны использоваться по назначению врача . Кроме того существуют лекарства для внутреннего применения с целью лечения и профилактики. Большое распространение на практике терапии варикоза получили так называемые ветоники .

Значительно снизить риск развития варикоза помогут правила гигиены . Необходимо поддерживать чистоту ног, регулярно мыть их с мылом, ополаскивая теплой водой, уделять внимание межпальцевым участкам и стопам.

Полезны для ног контрастные процедуры с чередованием горячей и холодной воды . Правила гигиены и профилактики болезней сосудов и вен также подразумевают регулярную смену носков и чистку обуви.

Среди многочисленных народных средств против варикоза особой эффективностью обладает крапива . Из нее можно приготовить полезный настой для ножных ванн. Также он подходит для употребления внутрь по трети стакана три раза в сутки за час до приема пищи.

Благотворное воздействие на тонус сосудов и состав крови оказывает яблочный уксус , используемый для ежедневных протираний ног. Одновременно его можно принимать внутрь, разводя 2 ч.л. в стакане воды.

Особую группу риска к развитию варикоза представляют беременные женщины, которым необходима обязательная консультация флеболога и тщательное выполнение его рекомендаций.

Важно помнить ряд противопоказаний для предупреждения развития варикоза нижних конечностей, таких как:

• ношение вещей, сильно сдавливающих ноги, паховую зону и талию;
• предупреждать появление запоров ;
• вредные привычки : алкоголь, курение;
• тяжелая атлетика;
• долгое пребывание в одной и той же позе , например, во время работы.

Упражнения и спорт

Еще один метод как предотвратить варикозное расширение вен на ногах: необходимо внимательно следить за состоянием и ощущениями в них. При любом подозрении на появление патологии – болезненности, припухлости, изменения внешнего вида сосудов – сразу же обратиться для осмотра к врачу.

Существенно поможет профилактике варикоза ежедневное выполнение несложных упражнений , но при разумной осторожности, избегая чрезмерного увеличения нагрузки.

Что нельзя делать при варикозном расширении вен на ногах? Пользу здоровью принесет посещение бассейна , а вот горнолыжный спорт, альпинизм, санный спорт или бег на длинные дистанции не желателен. Вместо утренней пробежки также лучше пройтись быстрым шагом. При любых физических нагрузках избегать резких движений. Выбирая комплекс упражнений, прислушаться к советам врача .

Одной из лучших мер профилактики варикоза является своевременный отдых ног , в особенности, после рабочего дня. Для этого их нужно постараться приподнять выше уровня сердца и полежать в таком положении некоторое время. Помнить о необходимости регулярного проведения профилактических мер.

Видеоинструкция по правильному выполнению упражнений при варикозе:

Диета при варикозе ног

Врачи флебологи придают большую значимость грамотно составленной диете при имеющемся диагнозе варикоза. Особо эффективной считается соковая или фруктово-овощная диета с включением натуральных плодов в сыром виде.

Что нельзя есть при варикозном расширении вен на ногах? Противопоказано употребление кондитерских изделий, выпечки, кофе и крепкого чая, сахара, алкоголя, энергетических и газированных напитков. С целью профилактики варикоза желательно исключить употребление избытка белка, содержащегося, например, в мясе.

Диета при варикозе должна быть построена на основе следующих видов продуктов:

• продукты, богатые клетчаткой , витамином С, рутином (присутствует в гречке;
• цитрусовые (содержат гаспередин, рутин);
• кресс-салат ;
• рыба и другие морепродукты (креветки, кальмары, морская капуста);
• зеленый чай (содержит кверцетин), натуральные соки, компоты и морсы;
• лесные орехи .

Посмотрите короткое видео от доктора медицинских наук про диету при варикозе:

Противопоказания при данном заболевании

• прием гормональных контрацептивов после рождения ребенка;
• выполнение тяжелых физических нагрузок ;
• посещение парной, солярия, прием горячих ванн;
• поход на пляж в период наибольшей солнечной активности;
• восковая эпиляция ;
• ношение обуви на высоком каблуке, а также стесняющей одежды;
• вредные привычки : курение и прием спиртного;
• употребление жирной, копченой пищи, кондитерских изделий, консервов, соли, маринадов;
• чрезмерное увеличение массы тела .

Важно ! При имеющемся варикозе противопоказаны любые виды массажа, предполагающие нагревание ног или горячие обертывания, в т.ч. антицеллюлитные массажи для женщин.

Предотвратить развитие варикоза ног или остановить его появление на ранних стадиях значительно легче, нежели лечить его в дальнейшем.

Очень важно при первых замеченных признаках синеющих вен, звездочек на ногах, расширенных сосудах начать грамотно применять меры профилактики, избегая совершения действий, противопоказанных при этой болезни . В этом случае есть все шансы избежать серьезных и неприятных последствий венозной патологии в будущем.

У словно варикоз можно разделить на два периода: скрытый и явный. Первый выдает себя тяжестью в ногах и отеками, на которые обычно мало обращают внимание. Из-за этого болезнь не лечат в начале, и она набирает обороты. Симптомы второго периода уже невозможно не заметить: на ногах появляются синие звездочки и линии.

Артерии доставляют кровь от сердца к органам, а вот обратно она движется по венам. В их стенках есть клапаны, которые пропускают кровь порциями и закрываются, не позволяя ей стекать вниз. Если клапаны плохо выполняют свои функции, кровь застаивается на месте, переполняет вены и растягивает их.

Увеличенные и переполненные вены просвечивают через кожу, а кровь в них сгущается, иногда до состояния тромба. Большую роль в появлении варикоза играет неудачная наследственность: генетически передаются особенности строения вен, а точнее, дефект соединительной ткани стенки сосудов. На «подготовленной» почве недуг развивается гораздо чаще и быстрее. Если хотя бы один из родителей страдал от него, то вероятность унаследовать проблему достигает 60%. Спровоцировать ситуацию могут гормональные противозачаточные препараты. В группу риска также попадают полные и высокие, курильщицы и заложницы малоподвижного образа жизни. К естественным «провокаторам» относится беременность. В это время в организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови и возрастает нагрузка на кровеносную систему.

Варикоз: вторая фаза

На второй фазе варикоз приносит много неприятных моментов. При варикозной болезни на ногах контурируются подкожные вены. Ждать, что они исчезнут сами собой, не стоит. Скорее наоборот, вены приобретут более интенсивный синий или фиолетовый цвет, увеличатся в размерах и количестве, покроют большую площадь, захватив помимо голеней еще и бедра. Боли и тяжесть в ногах усиливаются, появляются судороги. Отеки нарастают сразу после утреннего подъема, а то и вовсе перестают спадать. На поздней стадии кожа над набухшими венами темнеет и шелушится, в сосудах появляются тромбы, на ногах – трофические язвы.

Варикоз: что делать?

Если обратиться к врачу с первыми признаками варикозной болезни, многих осложнений удастся избежать. После УЗИ вен специалист составит лечебно-профилактический план борьбы с недугом. Он включает в себя наблюдение у флеболога или хирурга, использование компрессионного трикотажа, рекомендации по питанию и физической нагрузке, лекарственную терапию, малоинвазивные вмешательства. Компрессионные колготы, чулки, гольфы сконструированы по-особому. В них каждая часть ноги испытывает разное давление: верхняя треть бедра – минимальное, верхняя треть голени – более высокое, а область над лодыжками – максимальное. В результате слабость венозной стенки компенсируется извне, и венозная кровь не застаивается.

Степень воздействия бывает разной.

Профилактический трикотаж «давит» не сильнее 18 мм рт. ст. Изделия из него можно выбирать самостоятельно, без совета врача, и носить всем здоровым людям, которые много часов проводят стоя на ногах или сидя в кресле – офисным работникам, продавцам, парикмахерам.

С лечебными товарами надо быть осторожнее. Нельзя заниматься самолечением, приобретая чулки или колготки и ориентируясь только на советы производителей, указанные на этикетках. Все вещи, имеющие более высокую компрессию (выше 18 мм рт.ст.), должен рекомендовать врач.

Диета при варикозе тоже очень важна. Тестирование крови выявит продукты, усиливающие заболевание, и даст возможность разработать индивидуальное меню в каждом случае.

Упражнения при варикозном расширении вен

Хорошо развитые мышцы голени тоже способны стать поддержкой для вен. Особенно полезны бег, ходьба, аквааэробика, пилатес, йога. Упражнения с силовыми нагрузками и прыжки лучше исключить.

Есть и специальные гимнастические комплексы, нагружающие стопы, мышцы голени, активизирующие кровообращение и развивающие глубокое дыхание. Упражнения можно выполнять сидя на полу, стоя или лежа. В первую группу входят круговые движения стопами, сгибание и разгибание пальцев ног. В вертикальном положении нужно пружинить и ходить на носках и пятках. В горизонтальном – делать «велосипед», ножницы, поднимать и подтягивать к груди ноги, согнутые в голеностопном и коленном суставах. Движения следует повторять по 10–20 раз. Сигнал к завершению тренировки – тепло и приятная усталость в ногах.

Лечение варикоза

Если у вас уже есть варикоз и вены на ногах отчетливо видны, следует позаботиться об избавлении от этого симптома. В некоторых случаях помогают лекарства – венотоники, укрепляющие стенки сосуда. В осталь-ных – показана операция. Суть хирургического вмешательства состоит в выведении больной вены из круга кровообращения – ее запустевании. Сменив маршрут, кровь переключается с поверхностной схемы на глубокую. Подобного результата можно добиться разными способами. Выбор конкретной методики зависит от степени варикозного расширения. Малоинвазивное вмешательство предполагает склерозирование, иначе метод называют термической лазерной облитерацией (в переводе с лат. obliteratio – уничтожение). Если надо обработать крупный сосуд, то лазер в него вводят через пункцию (разрез) тканей. Когда занимаются мелкими – с помощью тонкой иглы. Обе манипуляции выполняются в условиях дневного стационара под местной анестезией.

Варикозное расширение вен - это очень опасное и неприятное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям, вплоть до потери способности двигаться. Возникать патология может по многим причинам. Важно знать, как лечат варикоз на ногах, а также то, какие меры профилактики следует соблюдать. Для начала разберемся, что представляет собой данная болезнь.

Что такое варикозное расширение вен?

Данная патология встречается достаточно часто. Она характеризуется тем, что вены теряют свой тонус и начинают болезненно расширяться. При этом сосуды деформируются, меняют длину. Заметить болезнь можно всегда, несмотря на то что она имеет несколько стадий развития. Дело в том, что на коже вы можете увидеть сосудистую сеточку или же выпирающие вены (последняя степень патологии).

Нужно отметить, что чаще всего заболевание поражает нижние конечности. Поэтому мы поговорим о том, как лечат варикоз на ногах. Желательно не допускать проявлении патологии вообще, однако во все времена существовала генетическая предрасположенность, с которой ничего нельзя поделать.

Причины проявления заболевания

Среди факторов, которые способствуют развитию патологии, значатся такие:

Слишком сильная или недостаточная нагрузка на ноги;

Проблемы с кровью и сердечно-сосудистой системой;

Гормональные нарушения в организме;

Наследственность;

Заболевания нервной системы;

Воспалительные заболевания сосудов и внутренних органов;

Ожирение и неправильное питание;

Вредные привычки: малая подвижность, курение, алкоголь;

Беременность.

Прежде чем узнать, как лечат варикоз на ногах, необходимо разобраться с типом патологии и с тем, какие именно сосуды повреждены.

Как проявляется болезнь?

Естественно, она не может остаться невидимой. Если у вас варикоз на ногах, симптомы могут рассказать многое. Среди них можно выделить такие:

Боль в ногах, чувство ломоты и распирания, усталость;

Отечность нижней части голени и стоп;

Возможны сосудистые сетки на ногах;

Судороги, которые чаще всего происходят ночью;

Расширенные вены с узлами, которые выпирают над поверхностью ног;

Трофические язвы;

Онемение;

Затвердение и пигментация кожи.

Если у вас варикоз на ногах, симптомы будут проявляться очень явно. Однако провести диагностику у доктора необходимо.

Симптоматика варикоза глубоких вен

Крупные сосуды поражаются в последнюю очередь. Поэтому к этому моменту заболевание становится более сложным. Если у вас варикоз на ногах, симптомы поражения глубоких сосудов таковы:

Устойчивые отеки нижних конечностей, при этом вены могут еще ярко не проступать;

Ноющие и стреляющие боли по всей ноге;

Повышение температуры до 37 градусов, которое может держаться продолжительное время;

Синюшность кожи на пораженных участках;

Проявление деформированных сосудов, покраснения в области формирования узлов.

Особенности традиционного лечения патологии

Существуют различные способы устранения проблемы: традиционные и нетрадиционные. Первые заключаются в назначении уколов, пероральных препаратов и мазей. В основном эти лекарства производятся на основе экстракта конского каштана. Если у вас запущенный варикоз на ногах, как лечить его, расскажет врач. Что касается препаратов, то в основном применяются те, которые укрепляют стенки сосудов, тонизируют и сужают их, приводят к разжижению крови.

Очень популярными сейчас являются специальные инъекции, с помощью которых пораженные сосуды просто иссушиваются. Если у вас варикоз на ногах, как лечить образовавшиеся язвы, тоже подскажет доктор. В основном здесь используются заживляющие мази с антибактериальным эффектом.

Если традиционное лечение не помогает, то прибегают к радикальным мерам. То есть производится хирургическая операция с полным или частичным удалением пораженного сосуда. Иногда больные вены приходится менять на искусственные. Естественно, каждая операция требует длительного периода восстановления.

Что касается новых технологий, то устранить проблему можно с помощью лазера. Естественно, такая операция является дорогостоящей, однако восстановление после нее происходит достаточно быстро.

Физиотерапия в помощь

Если вы не знаете, как лечат варикоз на ногах, то представьте, что доктор должен назначить комплексную терапию, которая включает большое количество процедур. Естественно, без физиотерапии не обойтись.

Сюда, прежде всего, входит лечебная гимнастика, способствующая укреплению стенок сосудов. При этом нужно учитывать, что нагрузка должна быть минимальной, но эффективной. Кроме этого, вам может быть назначена магнитотерапия, иглоукалывание, электрофорез.

А еще доктор может рассказать, как вылечить варикоз на ногах с помощью компрессии. То есть вам придется перематывать конечности эластичным бинтом или же носить специальные стягивающие колготки. Естественно, надевать их нужно не постоянно, однако они дают свой эффект.

Народное лечение патологии

Если вы обнаружили у себя варикоз на ногах, симптомы и лечение данного заболевания становятся важной темой для размышлений. Естественно, каждый человек стремится к тому, чтобы не обращаться лишний раз к докторам. Однако такой путь является ложным. Народное лечение - это не панацея, но может существенно ускорить выздоровление, если использовать его в комплексе с медицинскими препаратами.

Существует множество средств, которые уже были опробованы людьми. Однако самыми эффективными можно считать такие:

- Натертая картошка или яблочный уксус. Для лечения достаточно просто ежедневно натирать ноги этим средством. Уже через неделю-другую вы почувствуете облегчение. Однако применять такие методы следует на ранних стадиях заболевания.

- Спиртовая настойка конского каштана. Это средство уже много лет используется как традиционной, так и нетрадиционной медициной. Для его приготовления вам понадобится 50 г цветков и 1 литр водки. Для настаивания нужно оставить смесь на две недели в холодном и темном месте. При этом учтите, что настой требует ежедневной встряски. Пить средство надо по 2 большие ложки перед едой в течение 7 дней. Далее необходимо сделать неделю перерыва. Курс повторяется как минимум 3 раза.

- Отвар лука. Для приготовления средства вам потребуется стакан растертой шелухи, 2 маленькие ложки яблочного уксуса, 100 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно смешиваются и оставляются в темном месте на 2 недели. Употреблять его следует так: ежедневно делайте ванночки по 25 минут. При этом смесь следует подогревать.

- Зеленые помидоры. Применять их надо в том случае, если вены уже сильно расширились и вздулись. Помидоры следует прикладывать как компресс на ночь к пораженным местам и перематывать бинтом. Учтите, что таким способом лечиться придется долго. Однако метод эффективен.

Так что если у вас варикоз на ногах, лечение дома может помочь вам избавиться от патологии быстрее.

Каким должно быть питание?

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо настроить свой режим питания. Старайтесь употреблять те продукты, которые богаты витаминами Е и А. Благодаря этому вам удастся убрать болевые ощущения и судороги мышц.

Старайтесь пить больше овощных соков и воды. Полностью уберите из рациона алкогольные напитки, сладкие и острые блюда. Ограничьте потребление минералки, чая и кофе. Лучше ешьте фрукты и овощи. Полезно употреблять шпинат и морковь. Очень полезными считаются грецкие орехи. Дважды в неделю старайтесь делать для себя разгрузочные дни. Кушайте чернику, инжир, облепиху. Эти фрукты помогают привести в порядок вашу кровь.

Для лечения болезни готовьте себе отвары и супы из крапивы, особенно если вам уже далеко не 30 лет. Для того чтобы укрепить стенки сосудов, употребляйте проросшую пшеницу и рожь, крыжовник, клубнику, шиповник. Ешьте рыбу, говядину, крабов. Салаты приправляйте только растительным маслом. Исключите из рациона любые жиры.

Профилактика заболевания

Если у вас варикоз на ногах, лечение, отзывы о котором бывают как положительными, так и отрицательными, должно быть комплексным. Однако в ваших силах предотвратить развитие патологии.

Старайтесь вести активную жизнь: занимайтесь гимнастикой, больше ходите, занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде. Старайтесь избегать тяжелых нагрузок на свод стопы. То есть вам придется забыть о таких видах спорта, как теннис, аэробика, тяжелая атлетика. Не носите слишком тесную одежду и обувь. Если вы любите туфли на каблуке, то он должен иметь среднюю высоту.

Старайтесь менять статическую позу как можно чаще. Если у вас избыточный вес, то от него необходимо избавляться. Не используйте медицинские препараты, которые содержат слишком много гормонов. Предотвратить появление заболевания поможет контрастный душ. Во время сна ноги должны быть слегка приподняты, чтобы вы могли улучшить циркуляцию крови.

Теперь вы знаете, как вылечить варикоз вен на ногах. Будьте здоровы!