Действие мелиссы на организм человека. Мелисса. О пользе чая с мелиссой

Еще со времен Древнего Египта, Греции и Рима ценятся полезные свойства мелиссы. Считается, что данное растение наделено магической силой, и способно улучшать работу мозга и настроение. В Европе первыми культивировать ее начали арабы, используя при лечении эпилепсии и для создания «эликсиров жизни». Польза и вред мелиссы для мужчин зависит от способа ее применения и особенностей организма.

В чем заключается польза растения

Мелисса является разновидностью мяты, поэтому схожа с ней по действию. Данное растение также еще называется мяточник или мята лимонная. В особых железах мелиссы содержатся эфирные масла, которые и обеспечивают ее лечебными свойствами. Это растение обладает спазмолитическим и успокоительным действием. Кроме того, его еще применяют в качестве легкого снотворного. Так как мелисса обладает гемостатическим и желчегонным свойствами, то врачом может быть назначено употребление настойки на ее основе при язве желудка. Из побегов и листьев мелиссы делают настои и отвары, которые применяются при следующих проблемах:

нарушения деятельности ЖКТ;
сердечные заболевания;
заболевания органов дыхательной системы;
воспалительный процесс в полости рта и на деснах;
фурункулы;
нарушения сердечного ритма;
нервная дрожь;
женские заболевания.

Эта трава полезна для женщин с нарушенной менструацией, гипертоников и диабетиков, потому что она обладает бактериостатическим, вяжущим и противовоспалительным действием. Ее эфирное масло применяют в качестве противовирусного средства (при гриппе, кори или герпесе) и для улучшения ослабленного вестибулярного аппарата.

Мелисса обладает множеством свойств:

избавляет от токсикоза;
помогает лучше функционировать головному мозгу;
улучшает аппетит;
устраняет головную боль;
помогает бороться с депрессиями и стрессами;
улучшает работу сердечнососудистой системы;
нормализует стул;
устраняет вздутие;
улучшает водно-солевой баланс во всем организме;
устраняет прыщи, перхоть и лишай;
обезболивает места укусов насекомых;
улучшает иммунитет;
помогает в борьбе с ревматизмом и подагрой;
улучшает лактацию.

Полезные вещества

Мелисса для мужчин полезна благодаря своему богатому составу из различных компонентов, которые и обеспечивают ее таким множеством лечебных свойств:

линалоол;
смолы;
монотерпены;
никель;
магний;
дубильные вещества;
флавоноиды;
каротиноиды;
цинк;
фенилпропаноиды;
железо;
калий;
витамины B1, B2 и C;
фенолкарбоновые кислоты.

Польза мелиссы для мужского организма

Ранее существовало мнение о вреде мяты для мужчин, но в последнее время появляется все больше приверженцев обратного мнения. Так можно мужчинам употреблять мяту или мелиссу, давайте разберемся. В чем же заключается польза этих трав для представителей сильной половины человечества?

По мнению врачей, эти растения следует добавлять в напитки и блюда, так как они способны улучшить сон, понизить давление, наладить работу ЖКТ и придать успокаивающий эффект. Вместо жевательной резинки для снятия боли в деснах и освежения дыхания можно пожевать листочек свежей мелиссы или мяты, а при болезненном напряжении мышц и болях в суставах можно делать травяные ванны.

Выпив мятный чай, вы снимите стресс и усталость, а также успокоите нервы и повысите тонус. Именно поэтому мелисса для мужчин полезна, так как довольно часто нарушения эректильной функции происходит из-за неврозов. Такое лечение рекомендовано мужскому полу с дисфункцией эрекции. Более того, в состав мелиссы входят фитоандрогены, являющиеся растительными аналогами половых гормон мужчин, поэтому ее можно применять пациентам с половым перевозбуждением без какого-либо влияния на потенцию. Также мята и мелисса способны защитить половые органы, включая репродуктивную систему, от радиационного излучения. Но не забывайте о предосторожности – не следует пить много такого чая, так как это может вызвать побочный эффект.

Необходимо помнить, что лечебные свойства мелиссы для мужчин, а также противопоказания индивидуальны для каждого, поэтому следует проконсультироваться с врачом и в точности соблюдать указанную дозировку. При передозировке может проявляться несколько негативных для организма эффектов, одним из которых является уменьшение количества тестостерона. Но если употреблять растение в разумных количествах, то проблем с мужской половой функцией не будет.

Важно! Употребление ежедневно большого количества чая с мятой или мелиссой может привести к головокружению, тошноте и резкому снижению давления.

Более того, регулярное употребление в небольших количествах мелиссы для мужчин полезно при склонности к облысению. Для этого траву можно применять в виде напитка и добавлять в измельченном виде в шампунь.

Лечение с помощью мелиссы

Данное растение применяется во многих лекарственных сборах. Чаще всего используют мелиссу в лечебных целях в виде настоя, который предназначен для устранения неприятных ощущений при коликах, метеоризме, мигрени и диатезе. Для его приготовления берется 20-40 г травы и заливается 400 мл воды. Полученная смесь настаивается. Применять его следует 3-4 раза в день по ½ стакана.

Если листки мелиссы растереть, то можно прикладывать их к ранам, так как они снижают болевые ощущения и обладают охлаждающим эффектом. При ухудшении обмена веществ или упадке сил рекомендуется принять ванну с травяным отваром. Чтобы его приготовить, необходимо смешать по 20 грамм мелиссы, сосновых почек, душицы, полыни, перечной мяты и корней аира, и залить их 10 литрами воды. Отвар проваривается 30 минут, а затем процеживается, остужается и добавляется в ванну. Продолжительность такой процедуры должна составлять не более 15 минут.

Чай

Также многие люди любят пить чай с мелиссой.Используется он для борьбы с лишними килограммами, так как способен выводить из организма токсины и шлаки, а также запускать обменные процессы. К тому же успокоительный эффект травы снижает желание «заесть» стресс едой. Фиточай с кипреем можно купить в аптеке или сделать самому, взяв за основу зеленый чай.

Такой напиток можно пить людям с сахарным диабетом, а также при гипертонии, малокровии и других заболеваниях, связанных с нарушениями состава крови. Чай из мелиссы оказывает мягкое очищающее действие на кишечник и обновляет кровь с лимфой.

Отвар

На основе этого растения также делают различные отвары. Для приготовления самого простого необходимо взять 20 г сухой травы и залить стаканом теплой воды. Затем полученная смесь ставится на 10-12 минут вариться на водяной бане. Для сохранения аромата растения его не рекомендуют подвергать кипячению. По истечению данного времени отвар снимается с плиты и оставляется остывать, после чего процеживается.

Настойка

Для приготовления настойки берется 2 ст.л. сухой мелиссы, которую предварительно следует измельчить. Заливают ее двумя стаканами теплой воды, накрывают емкость крышкой и оставляют настаиваться на 4-5 часов. Затем настойка процеживается.

Компресс

При ссадинах, ушибах, царапинах и заболеваниях кожи используют компрессы из мелиссы. Для этого берут свежие листья этого растения, обдают кипятком, заворачивают в марлю и прикладывают к коже. Если вы решили заготовить растение самостоятельно, то его необходимо хорошо просушить и проветрить в тени, разложив на ровной поверхности тонким слоем.

Обратите внимание! Срок годности травы составляет 1 год, после этого ее целебные свойства пропадут.

Противопоказания

Данное растение обладает многочисленными полезными свойствами, но в тоже время мелисса для мужчин может быть вредна. Ее не следует принимать при артериальной гипотензии, так как давление может еще больше понизиться. К тому же она влияет на внимание человека, делая его более медлительным, поэтому не стоит принимать любые средства на ее основе при обстоятельствах, которые требуют сосредоточенности. Ее употребление внутрь при наличии следующих заболеваний возможно только по назначению врача:

язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
заболевания ЦНС;
эпилепсия;
печеночная недостаточность.

Популярная мелисса высоко ценится за приятный и изысканный аромат. Многие отлично знают, что эта трава обладает массой полезных свойств. Но каких именно? И как применять мелиссу правильно? Стоит подробнее в этом разобраться.

Лечебные свойства растения уникальны. Причем польза ароматной травы обусловлена наличием эфирных масел в ее составе. Они сосредоточены в листьях. Уникальные эфирные масла, содержащиеся в лимонной мяте, обладают широким спектром действия:

успокаивают;
расслабляют;
снимают спазмы;
нормализуют сон.

Долой стрессы и воспаления

Но препараты с мелиссой, в том числе и чаи, не только нормализуют состояние нервной системы, удивительные полезные свойства травы положительно отражаются и на других органах (системах организма) человека.

Это удивительное растение с насыщенным ароматом помогает при несварении желудка, астме, заболеваниях сердца, метеоризме, угревой сыпи, опоясывающем лишае, экземе, укусах пчел и грибковых заболеваниях кожного покрова.

Нельзя не оговориться о том, что мелисса аптечная способна снимать воспалительные процессы. Это растение обладает ярко выраженным бактериостатическим эффектом. Именно поэтому траву часто используют в борьбе с вирусами, корью, гриппом, герпесом, заболеванием Ньюкасла. Она позволяет эффективно устранить жар. Растение обладает ветрогонным и отхаркивающим эффектом. Что примечательно, особенно действенным в лечении простуд и вирусных заболеваний является масло из мелиссы, которое можно приобрести в аптеке.

Положительное воздействие на ЖКТ

Помимо указанных преимуществ, полезные свойства травы касаются и других аспектов здоровья. Она нормализует метаболизм и улучшает процессы пищеварения. Мелисса способствует:

нормализации функционирования мозга;
увеличению работоспособности сердца;
выведению желчи из организма;
улучшению деятельности печени.

Прием настойки данного растения положительно сказывается на работе желудка, сердца, нервной системы. Это касается и мужчин, и женщин. Трава отличается гемостатическим и желчегонным действием. Она стимулирует моторику желудка и отлично помогает при язвах. Мелисса нормализует функционирование системы ЖКТ, что проявляется в виде снятия спазмов, стимулировании аппетита, устранения метеоризма и запоров. Она хорошо сказывается на пищеварении, нормализуя его процессы.

Польза травы для мужчин

Очень полезна мелисса для мужчин, поскольку с ее помощью можно эффективно избавиться от депрессий и неврозов. А ведь именно эти причины со временем приводят к нарушению эректильной функции, импотенции и другим проблемам с интимным здоровьем. Именно поэтому данная разновидность травы может стать отличным дополнением к терапевтическим мерам при устранении дисфункции эрекции.

Плюс в этом растении присутствуют ценные фитоандрогены. Это аналоги половых мужских гормонов, которые дарит природа. Если мужчина испытывает чрезмерное половое возбуждение, чай из мелиссы поможет ему нормализовать либидо. При этом уровень потенции не нарушается, и представитель сильной половины общества может продолжать радовать свою вторую половинку в постели.

Нельзя не оговориться о том, что для мужчин очень полезны мята и мелисса, но в меру. Чрезмерное употребление подобных растительных средств может иметь обратную сторону и привести к падению уровня тестостерона.

Но мята отлично защищает половую систему мужчины, в частности сами репродуктивные органы, от негативного воздействия окружающей среды, в том числе радиационного излучения.

Положительное воздействие мелиссы на здоровье женщин

Уникальны и разнообразны полезные свойства мелиссы для женщин, именно поэтому растение часто называют «женской травой». Настои и отвары на основе лимонной мяты способствуют снятию боли во время протекания менструации. Ко всему прочему трава помогает нормализовать сам цикл. Не менее ценным является и то свойство мелиссы, которое позволяет устранить разнообразные воспалительные заболевания органов малого таза у дам.

Многие женщины высоко ценят лимонную мяту, поскольку она помогает при диете. Растение способствует снижению веса, так как эффективно активизирует процессы метаболизма. С его помощью из организма выводятся токсины и шлаки, которые как раз и не дают весу снижаться даже при сокращении объема привычного рациона.

Чаи и отвары, созданные на основе этого растения, можно применять даже во время беременности и кормления грудью. Все дело заключается в том, что лимонная мята способствует устранению тошноты при токсикозе. Еще она улучшает отделение плаценты во время родов и позволяет увеличить количество грудного молока. Но существуют и некоторые противопоказания мелиссы для женщин, именно поэтому во время беременности и на ГВ стоит принимать ее только после консультации со своим доктором.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Сказываются полезные свойства листьев мелиссы на функционировании сердечно-сосудистой системы. Эта целебная трава, которая в народе часто именуется лимонной мятой, хорошо снимает головную боль. Она нормализует функционирование работы мозга. Растительный препарат обладает потогонным эффектом и отлично успокаивает, так как является хорошим натуральным антидепрессантом. Плюс настой этой травы лечит:

невралгию;
сердечные заболевания;
мигрень;
атеросклероз;
малокровие;
недуги, связанные с деятельность половых органов.

Отдельного внимания заслуживает мочегонное действие лимонной мяты. Плюс растение помогает уменьшить отечность за счет эффективного, но деликатного выведения лишней жидкости. Также комнатная мелисса хорошо проявляет себя при необходимости снять нервную дрожь и устранить нарушения сердечного ритма. Природное лекарство помогает нормализовать дыхание и сократить частоту сердечных сокращений.

Почему полезна лимонная мята?

Полезные свойства мелиссы лимонной обусловлены уникальным составом лекарственного растения. В него включены кальций, железо, калий, цинк, селен, медь, марганец, хром, аскорбиновая кислота, витамины группы D и B. Плюс лимонная мята обогащена широким комплексом биоактивных веществ и ценных микроэлементов.

Среди большого числа лекарственных трав отдельно стоит выделить мелиссу. Её полезные свойства использовали на протяжении 2000-х тысяч лет. Теофраст, древнегреческий основатель ботаники и ряда других наук, описывал это растение в своей книге «История растений», выделив её лечебные качества и ареал распространения. Эти знания со временем лишь дополнялись, открывая миру всё более интересные подробности волшебных свойств мелиссы.

Из каких полезных микроэлементов состоит мелисса?

Большая польза от употребления мелиссы зависит от её химического состава. Пусть слово «химического» не пугает слух читателя. Составляющие частицы этого растения пронизаны лечебными веществами, которые так необходимы человеку.

Эфирное масло, которое добывают путём отжима из листьев растения, содержит в себе ряд полезных веществ:

гераниол . Используется в косметической индустрии в качестве естественного ароматизатора, обладает мочегонным эффектом, способствует понижению артериального давления, используется для лечения простудных и вирусных заболеваний, используется в пищевой промышленности, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта после расстройств;
цитронеллаль . Нашёл применение в пищевой и парфюмерной промышленностях в роли ароматизатора;
мирцен . Участвует в составлении ароматических композиций в парфюмерии, используется как ароматизатор в пищевой отрасли;
цитраль . Используется в производстве косметических препаратов, обладает увлажняющим эффектом, что делает его одним из составляющих в кремах и лосьонах для кожи.

Интересен тот факт, что количество данных веществ обусловлено местом произрастания растения. Кроме вышеописанных составляющих, мелисса содержит в себе:

кофейную, урсолевую и олеаноловую кислоты;
дубильные вещества;
жирные масла;
аскорбиновую кислоту.

Список макроэлементов представлен такими названиями, как:

кальций;
калий;
железо;
магний.

Эти списки дополняет ещё набор следующих микроэлементов:

медь;
марганец;
молибден;
цинк;
алюминий;
хром;
вольфрам;
барин;
никель;
сера;
кремний;
свинец.

Все эти составляющие мелиссы лекарственной делают её поистине лечебным растением, в полезных свойствах которого сомневаться не стоит.

Лечебные свойства

Трава мелисса лечебные свойства и противопоказания весьма разнообразны. В процентном соотношении полезных качеств в ней намного больше, чем отрицательного влияния на организм.

Как стало известно из вышеописанного, мелисса является отличным источником полезных микро и макроэлементов. Но на этом её лечебные свойства не ограничиваются. В медицине это растение использует в качестве:

эфирного масла;
лекарственных сборов для приготовления отваров и чая;
одного из составляющих в изготовлении кремов, обеззараживающих средств и др.

Препараты на основе мелиссы используют в качестве средства:

противосудорожного;
седативного анальгезирующего;
сердечного;
болеутоляющего;
противогриппозного.

Употребление в своём рационе этого растения способствует:

понижению артериального давления;
повышению аппетита;
устранению рвоты;
уменьшению учащённого сердцебиения;
сокращению сердечного ритма;
восстановлению дыхания;
понижает риск возникновения приступов тахикардии;
лечению нервозов;
нормализации менструального цикла у женщин;
снятию головокружения;
стимуляции выработки при грудном вскармливании молока.

Конечно, помимо полезных качеств, есть и отрицательные стороны употребления этого растения в пищу.

Трава мелиссы противопоказания :

запрещается употребление людям с постоянным низким артериальным давлением;
нельзя использовать тем группам людей, которые работают в сфере где нужна чёткая реакция и сосредоточенность (мелисса понижает психологические реакции);
чрезмерное употребление этого растения. Злоупотребление допускаемой нормой грозит тошнотой, слабостью, запорами и головокружением.

Мелисса лечебные свойства и противопоказания всегда идут вместе. Число первых превышает количество вторых. Ряд факторов которые воспрещают приём этого растения крайне мал. Поэтому не стоит бояться включать в свою жизнь чай или отвар мелиссы, эфирные масла на её основе, и многие другие средства.

Отвары на основе мелиссы

Мелисса – уникальное растение. Она станет идеальным дополнением к питанию в качестве природной витаминной добавки. Можно приготовить отвар из мелиссы, который позволит решить ряд проблем:

устранить бессонницу;
противодействует анемии;
снимет болевые ощущения при менструациях у женщин;
способствует снять различного рода воспалительные процессы;
нормализует и восстановит пульс;
выступит в роли успокаивающего средства.

Будет полезен отвар из мелиссы и детям. Он будет способствовать:

понижению активности у гипперактивных малышей;
улучшению памяти;
лучшему усвоению получаемой информации (очень актуально для детей дошкольного возраста);

Помимо этого, употребление такого отвара будет способствовать снятию нервного напряжения, снижению веса за счёт ускорения обмена веществ, повышению тургора кожного покрова, повышению общего самочувствия человека, выводу токсичных и вредных веществ из организма.

Чтобы польза была максимальной, отвар следует готовить с сохранением всех рекомендуемых дозировок ингредиентов. Правильное приготовление обеспечит организм всеми необходимыми полезными свойствами этого растения.

Ингредиенты для отвара:

2 ст. л. листьев сушеной мелиссы;
500 мл воды;

Приготовление:

Выливаем воду в кастрюльку и доводим до кипения. Снимаем её с огня и даём немного остыть (5 минут). Берём стеклянную тару, кладём на её дно листья растения и заливаем их горячей водой. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться (прим. 30 минут).

Употребление и курс

Перед употреблением отвар процеживают. Принимают его внутрь за полчаса до приёма пищи три раза в день. Норма разового приёма 100 мл. Курс, объём и дозировка могут различаться. Это обусловлено индивидуальными и другими особенностями.

Существует множество рецептов отваров на основе этого растения. Её можно сочетать и с другими травами:

мятой;
валерианой;
чабрецом;
ромашкой.

Хороша мелисса и в сочетании с лимоном, зелёным и чёрным чаями.

Чай из мелиссы, как альтернатива отварам

Помимо отваров, большой популярностью пользуются и чаи на её основе. Они очень популярны среди большинства людей. Тёплый и ароматный напиток успокаивает и облегчает засыпание, восстанавливает психоэмоциональное состояние и способствует восстановлению организма после тяжёлого дня.

Данный напиток будет актуален при наличии таких заболеваний или состояний, как:

стресс;
невроз;
гормональные нарушения;
дисфункции яичников;
нарушениях менструального цикла;
токсикозе;
спазмах;
во время менопаузы.

Мелиссу можно сочетать и с другими составляющими. К примеру, она органично дополнит зелёный чай с ломтиком лимона. Если такое не по нраву, то можно использовать рецепт на основе лишь одной мелиссы.

Рецепт очень прост. Заваривают сушеный листья этого растения, как и любой другой чайный экстракт. Однако, прежде чем употреблять его как питьё, прислушайтесь к небольшим советам:

такой чай лучше употреблять на ночь. Он будет способствовать облегчению засыпания и хорошему сну.
стоит избегать употребления чая из мелиссы в рабочее время. Он может понизить реакцию и сосредоточенность;
напиток делают на один раз. Т.е – заварил и сразу выпил. Все полезные свойства будут активны только в начальный период заваривания. В холодном и остывшем виде он будет мало чем полезен;
листья для чая должны быть не старые и экологически чистые.

Во время простудных заболеваний такой чай рекомендуют употреблять в совокупности с пчелиным мёдом. Такой дуэт способствует скорейшему выздоровлению. В осенне-зимний период, когда вирусы особо активны, такой чай можно использовать в профилактических целях. Он повышает устойчивость организма к вредным микробам.

Польза и вред чая с мелиссой

Польза и вред чая с мелиссы – эти два обстоятельства неравномерны. Лечебных свойств намного больше, чем вредного влияния. Если польза от его употребления очевидна, то вред будет состоять в следующем:

злоупотребление будет грозить повышенной сонливостью и замедлением реакции;
понизится артериальное давление;
повысится отток мочи.

Это самые опасные последствия, которые могут быть после обильного чаепития. Стоит отдельно отметить и аллергиков. У некоторых индивидов мелисса вызывает бурные аллергические реакции:

ринит;
слезотечение;
покраснение глаз.

Если человек является потенциальным аллергиком, то употребление мелиссы в таком случае запрещено.

Полезное видео о мелиссе

Заключение

Мелисса является даром матушки-природы человеку. Обладая большим набором полезных микро и макроэлементов, она становится непревзойдённым помощников для лечения многие болезней. Её уникальные способности подавлять болевые ощущения делает мелиссу природным обезболивающим. Прежде чем начать принимать её, помните одно немаловажное правило: «Всё хорошо в меру». Ведь злоупотребление даже самым полезным продуктом может иметь печальные последствия. Правильное соблюдение дозировки и рецептуры приготовления обеспечит хорошую усвояемость этого растения организмом.

Вконтакте

О мелиссе лекарственной знает каждый, кто умеет расслабляться и знает все способы достижения этого умиротворенного состояния. Чай с мелиссой, польза и вред которого хорошо изучены в связи с активным культивированием растения, присутствует в меню каждого гурмана.

Как правильно его заваривать? Какими полезными качествами обладает такой напиток? О каких специфических особенностях стоит помнить, чтобы избежать рисков?

О составе и целебных свойствах мелиссы

О пользе чая с мелиссой

Целебный напиток на основе высушенной мелиссы (или свежих листочков) рекомендуют при лечении таких болезней как:

неврозы, депрессии, повышенная тревожность, бессонница;
артериальная гипертензия, тахикардия;
заболевания пищеварительного тракта – острые и хронические формы;
воспалительные болезни органов дыхания;
кожные патологии – экземы, дерматиты, трофические язвы (наружное применение);
«женские» расстройства – нарушения менструального цикла, климакс, токсикоз;
ослабленный иммунитет.

В первую очередь чай с мелиссой, польза (и вред!) которого обусловлены седативным эффектом, рекомендуют при всех типах неврозов и сопутствующей симптоматике. Не спите по ночам или готовы взорваться по любому поводу? Выпейте чашечку расслабляющего напитка. Даже гиперактивным деткам можно употреблять такой напиток. А известно, что детям не каждая трава рекомендуется, а лишь ограниченный список лекарственных растений.

Мелисса обладает хорошими очищающими свойствами – почистит не только кишечник, но и состав крови обновит, лишнюю воду выведет, токсины и шлаки выпроводит. А при наличии воспалений и инфекций в организме направит свои возможности на устранение патогенных микробов.

Женская трава

Для похудения

Как готовить правильно?

О вреде чая из мелиссы

Не стоит злоупотреблять мятой в период, когда требуется повышенная внимательность и быстрое реагирование. Перед вождением автомобиля лучше вообще отказаться от пития такого напитка. Мелисса замедляет реагирование, оказывая «тормозящий» эффект.

При сочетании с другими успокоительными средствами напиток усиливает их действие, что может привести к чрезмерной сонливости и апатии. При артериальной гипотензии также не рекомендуется увлекаться понижающим давление чайком.

И последним противопоказанием является индивидуальная непереносимость – аллергия на мелиссу.

Во всех остальных случаях прием теплого, ароматного, тонизирующего и расслабляющего напитка только улучшит качество жизни. А в знойную жару можно побаловать себя охлаждающим коктейлем на основе настоя мелиссы и любого свежевыжатого цитрусового сока.

Чай с мелиссой - польза и вред

Мелиссу, обладающую ароматными листьями, очень часто называют лимонной мятой. Эту пряность уже много лет используют в качестве лекарственного растения.

Чай с мелиссой обладает множеством полезных свойств и готовится очень легко. Также у него невероятно приятный аромат и он прекрасно сочетается с медом.

В составе мелиссы содержится множество биологически активных компонентов:

фенилпропаноиды, обладающие противовоспалительными, антиоксидантными и противовирусными свойствами.
монотерпены, являющиеся основным компонентом эфирного масла мелиссы. Они оказывают согревающее, антисептическое и болеутоляющее действие.
флавоноиды, обладающие способностью замедлять свертывание крови, уменьшают ломкость капилляров, а также могут повысить эластичность эритроцитов.

Помимо этого, мелисса богата витаминами и минералами.

Можно найти массу причин, по которым необходимо потреблять чай с мелиссой, поскольку от него много пользы, но также есть и определенный вред.

Чем полезен чай с мелиссой?

Чай с мелиссой является прекрасным средством для борьбы со многими недугами. Мало того, что он позволяет оказать терапевтическое действие, так еще и дает возможность насладиться прекрасными вкусовыми качествами. Чай с мелиссой обладает лечебными свойствами, поскольку он может укрепить сердце и прекратить перебои в его работе. Также немаловажно то, что такой чай обладает успокаивающим действием.

Вред чая с мелиссой заключается в том, что он может оказать успокоительное спазмолитическое действие. Такой чай лучше не потреблять людям с артериальной гипотензией, поскольку это может грозить слабостью и головокружением, ведь чай с мелиссой может понизить артериальное давление.

Польза чая с мятой и мелиссой

Очень полезно каждый день заваривать чай с мятой и мелиссой, так как он может оказать успокоительное воздействие на нервную систему, нормализовать обмен веществ и улучшить сон.

Такой чай очень полезно употреблять в весеннее и осеннее время, так как он прекрасно борется с авитаминозом и способен предотвратить простуду. А вот гипотоникам и людям с аллергическими реакциями на травы нельзя часто употреблять чай с мелиссой и мятой.

Приготовление такого чая не займет много времени. Необходимо взять по две веточки мяты и мелиссы, промыть их и избавиться от листочков. Залить кипятком (0,5 л воды) на пять-семь минут, после чего добавить две столовые ложки меда. Готово!

Мелисса – травянистое лекарственное растение семейства яснотковых. Обладает слегка лимонным вкусом, в ней много эфирных масел, поэтому мелиссу используют не только для лечения болезней, но и в кулинарии и парфюмерии.

Полезные вещества, содержащиеся в мелиссе лекарственной:

Витамин C;

Витамин A;

Витамин PP;

Витамины группы B;

Кальций;

Марганец;

Молибден;

Ванадий;

Флавоноиды;

Стеарины;

Эфирные масла;

Бета-каротин;

Сапонины;

Дубильные вещества;

Органические кислоты.

Целебные свойства мелиссы и их применение

Противопоказания к применению мелиссы

Польза и вред мяты

Польза мяты

Польза мяты и мелиссы

Мята в горшочке - отличный освежитель воздуха

Ещё одна разновидность мяты – мелисса. Чаи, отвары и настои из мелиссы принимают при желудочных спазмах, желчекаменной болезни, нервных расстройствах, мигренях, бессоннице (мелисса обладает свойствами природного снотворного), зубной боли, простудных заболеваниях, для усиления лактации. Также, если женщина во время беременности страдает токсикозом – ей рекомендуется пить чай из мелиссы или вдыхать аромат эфирного масла мелиссы.

Вред мяты

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Чай с мятой польза

Независимо от вашего дневного рациона питания, и того, сидите вы на строжайшей диете или позволяете себе кушать, всё что хотите - чай с мятой не будет лишним в вашем рационе. Так как зимой, после холодной улицы, этот напиток вас согреет и наполнит ваше тело теплом и энергией, а летом – напротив – освежит вас и поможет вам утолить чувство жажды.

К тому же, такой травяной мятный чай в народной медицине используется для лечения многих заболеваний. И, в зависимости от того, какой вид мяты вы добавите в такой чай (существует более 30 видов мяты), с какими травами вы сочетаете мяту и в каких пропорциях – будет зависеть конкретная польза такого напитка.

Однако, чаще всего мятный чай принято заваривать из перечной, полевой, болотной мяты и мяты-мелиссы…

Такой чай будет обладать успокаивающим воздействием – его рекомендуется употреблять при нервных расстройствах, в стрессовых ситуациях, при депрессиях, эмоциональном перенапряжении. Достаточно одной выпитой чашки такого травяного мятного чая – как ваше напряжение отступит и вы почувствуете себя лучше.

А, вот ментол, который входит в состав мяты, обладает противоспазматическими и сосудорасширяющими свойствами, так что в случае, стенокардии, головной боли, атеросклероза употребление мятного чая будет весьма полезно. Кстати, такой напиток обладает ещё и желчегонным свойством, повышает аппетит, избавляет от колик, метеоризма, способствует выведению камней из печени и почек, а в случае насморка или болей в горле – облегчит ваше состояние и поможет вам забыть о простуде.

Зеленый чай с мятой польза

Если в обыкновенный зеленый чай добавить несколько мятных листочков, то, такой напиток не только утолит вашу жажду в жаркий день, но и придаст свежесть вашему дыханию, избавит от бессонницы и поможет забыть о зубной или головной боли.

А, ещё зелёный чай с мятой обладает уникальным свойством способствовать вашему похудению. А, всё благодаря тому, что в таком чае содержатся полифенол, уменьшающий чувство голода и помогающий нашему организму выводить лишний жир из клеток. Так что, этот напиток можно заслуженно причислить к категории напитков, которые сжигают жиры. Плюс, с помощью такого зелёного чая с мятой вы избавитесь от шлаков и токсинов, нормализируете обменные процессы в своём организме…

Правда, стоит знать о том, что зелёный чай с мятой подходит далеко не всем. Так, беременным женщинам из-за высокого содержания кофеина от такого напитка лучше отказаться, аналогично и кормящим мамам – так как мята обладает свойством уменьшать лактационные процессы в женском организме, детям до 6 лет – на них мята влияет слишком подавляюще, гипертоникам, тем, кто страдает почечными коликами – лучше отказаться от употребления такого зелёного чая с мятой.

Что же касается того, стоит ли мужчинам злоупотреблять таким напитком, то медики не рекомендуют этого делать, поскольку, мята – женская трава, и она способствует выработке женских гормонов, а это мужскому организму совсем не нужно.

Вред и польза мяты перечной

Мята перечная – одна из разновидностей мяты, которая не встречается в диком виде и привлекает человека своим неповторимым вкусом и ароматом. Примечательно, что в отличие от мяты обыкновенной, перечная мята напротив способствует вырабатыванию молока у кормящих женщин. А, в остальном благодаря содержанию в составе такой мяты активных биологических компонентов, эфирных масел, уксусной и валерьяновой кислоты, полезные свойства мяты перечной аналогичные полезным свойствам мяты обыкновенной.

Лекарственная мелисса - представитель семейства яснотковые. Лимонная мелисса является ближайшей родственницей мяты. Трава представляет собой сильно разветвленный стебель с округлыми ярко-зелёными листьями (см. фото).

Родиной лимонной мелиссы считается Южная Европа. Название растения имеет греческое происхождение и означает «пчела». Согласно легенде, растение было названо в честь древнегреческой нимфы Мелиссы, которая считается родоначальницей пчеловодства. В народе трава до сих пор известна под названием «пчелиная мята». Дело в том, что мелисса своим запахом привлекает пчел. Считается, что если растереть в руках лимонную мелиссу, то ни одна пчела не ужалит пчеловода во время работы с ульями.

Собирают лекарственное растение в чистой местности до того, как оно начнет цвести. Собранная у дороги трава не принесет никакой пользы. В период цветения мелисса меняет свой запах (вместо приятного лимонно-мятного аромата она пахнет клопами) и теряет свои полезные свойства. Корни мелиссы не представляют никакой ценности, заготавливают только наземную часть растения. Сушить мелиссу необходимо в хорошо проветриваемых, затемненных помещениях.

Выращивание: посадка и уход

Вырастить мелиссу лекарственную можно в саду. Рекомендуется высаживать растение рассадой. Рассаду следует высадить на солнечное место, почва должна быть плодородной, без сорняков.

Кустики мелиссы боятся заморозков, так что высаживать их следует в теплое время. Когда растение укоренится, его достаточно будет регулярно поливать и пропалывать. Куст мелиссы при правильном уходе может расти на одном месте до 10 лет.

Лекарственные свойства

Лекарственные свойства мелиссы обусловлены наличием в ней эфирного масла. В ароматерапии запах мелиссы считается природным антидепрессантом. Аромат лимонной мелиссы успокаивает нервную систему, расслабляет. Специфический запах эфирного масла понравится не всем, если аромат мелиссы вам кажется слишком ярким, используйте смеси, в которых запах выражен не столь сильно. Комплиментарными ароматами мелиссы являются базилик, розмарин, майоран, можжевельник, ладан, имбирь. Не следует применять масло, если его запах вызывает стойкие неприятные ощущения, головные боли и т. д..

Химический состав мелиссы включает многие биологически активные компоненты. Листья травы содержат дубильные вещества, флавоноиды, горечи, сапонины, органические кислоты. В листьях также содержатся каротины и витамин С.

Трава мелиссы возбуждает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Растение устраняет метеоризм и снимает приступы тошноты.

Авиценна в своих трудах описывал траву как бодрящее организм растение, которое помогает устранить неприятный запах. Трава эффективна при вегетососудистой дистонии, заболеваниях нервной системы. Мелиссу рекомендуют использовать при повышенной сексуальной возбудимости.

Настои из лекарственной мелисы помогают при анемии, меланхолии, сердечных болях. Для внутреннего приёма готовят отвар: 2 ст. ложки сушеной мелиссы заливают 0,5 л кипятка. Смесь нужно оставить настаиваться примерно на 30 минут. Полученный настой следует выпить в течение суток, пить небольшими порциями.

Мелиссовый чай поможет организму бороться с сезонными заболеваниями. Также он помогает нормализовать повышенное давление, облегчить состояние больного при астме и мигрени.

В косметологии часто используют экстракты лимонной мелиссы для изготовления средств, которые предназначены для ухода за жирной кожей лица и головы . Мелисса регулирует выделение кожного жира. Для косметических процедур несколько капель эфирного масла добавляют в базовое масло и наносят на кожу на 10-15 минут. Для ухода за кожей тела можно принять ванну с мелиссовым маслом. Несколько капель мелиссы лимонной, каяпута и лимона, а также 4 капли бергамота разводят в эмульгаторе и добавляют в наполненную теплой водой ванну.

Применение в кулинарии

В кулинарии лимонную мелиссу применяют нечасто. Мало кто знает, что это растение можно добавлять в салаты, овощные блюда. Низкая калорийность мелисы позволяет использовать ее в рационе людей, которые борются с лишними килограммами.

Салат, в который добавлены листья мелиссы, поможет нормализовать пищеварение, улучшит аппетит, придаст организму сил. Блюда с лекарственной травой помогают справиться с переутомлением, депрессией, авитаминозом. Также растение используют в качестве ароматической добавки к чаю. Мелиссу добавляют в блюда, где хочется почувствовать цитрусовые нотки, но без характерной кислинки, которая есть у всех цитрусовых.

Польза лекарственной мелиссы и лечение

Польза лимонной мелиссы известна народной медицине. Наружно траву применяют в качестве компрессов при чирьях. Отваром мелиссы рекомендуется полоскать ротовую полость при болезнях дёсен, для ослабления зубной боли.

Чай из лимонной мелиссы применяют как легкое снотворное и успокоительное средство , он помогает успокоиться и побороть бессонницу. Пить чай лучше всего вечером сразу после приготовления, пока он еще теплый. Для снятия желудочных болей мелиссу рекомендуется заваривать напополам с мятой перечной. Такой настой снимет спазмы, устранит излишнее газообразование в кишечнике. После приёма мелиссового напитка улучшается выделение желудочного сока. Напиток будет эффективен при коликах, вздутии кишечника.

Настой из лекарственной мелиссы и майорана помогает укрепить память. Кроме настоя, широко используют свежую кашицу из молодых листьев мелиссы. Кашицу применяют наружно при язвах, параличе, ушибах.

Мелисса широко используется в гинекологии. Настой травы облегчает болезненные менструации. Слабый отвар из мелиссы поможет ослабить токсикоз во время беременности. В народе растение иногда называют «маточником», ведь мелисса лечит многие женские заболевания . Отвар из растения помогает ослабить симптомы климакса, трава благоприятно воздействует на гормональную систему.

Настойка из мелиссы лекарственной применяется при желудочных заболеваниях . Настойка готовится так: 5 столовых ложек залить 0,5 л водки, настоять в темном месте в течение 14 дней. Принимать настойку следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до приема пищи. Настойка уменьшает газообразование, отрыжку, избавляет от изжоги.

Вред лекарственной мелиссы и противопоказания

Вред лекарственная мелисса может нанести организму при пониженном давлении. При приёме настоев и препаратов на основе мелиссы лучше временно отказаться от деятельности, которая требует высокой концентрации. По той же причине рекомендуется не садиться за руль, а также ограничить двигательную активность.

Побочные эффекты от приёма лимонной мелиссы могут проявляться со стороны желудочно-кишечного тракта. Так, прием мелиссы может провоцировать тошноту, рвоту, диарею. Вялость, плохое самочувствие, головные боли, зуд, сонливость – причиной этих состояний может быть приём лекарственной мелиссы. Перед применением травы проконсультируйтесь с лечащим врачом.