Misurazione della temperatura basale (BT). Regole. Interpretazione dei grafici della temperatura basale. Temperatura basale: che cos'è? Temperatura basale all'inizio della gravidanza

Leggendo correttamente la tabella della temperatura basale durante la gravidanza, anche prima del mancato ciclo, la futura mamma può seguirne l'inizio. È inoltre necessario sapere quali fattori possono distorcere il risultato in modo da non confonderli con deviazioni nello sviluppo della gravidanza.

Indicatori caratteristici nelle diverse fasi del ciclo

La temperatura basale, come uno dei metodi per determinare un giorno favorevole al concepimento, è ampiamente utilizzata oggigiorno, sebbene la misurazione non fornisca una garanzia al 100% e presenti un numero sufficiente di svantaggi. Quando si pianifica una gravidanza, è necessario iniziare a prepararsi in anticipo e, per confronto, effettuare letture da almeno 3-4 cicli, costruendo una curva che collega i punti di temperatura giornaliera.

Prima di parlare della costruzione di un asse digitale, vediamo quali valori normali dovrebbero essere visualizzati su di esso:

Fine del ciclo mestruale

• Al termine del sanguinamento mestruale, nel primo periodo del processo ciclico, il termometro indica circa 36,2-36,5°C. È a questi segni sul termometro che l'uovo matura con la partecipazione degli estrogeni, che controllano questo processo.

Temperatura prima e dopo l'ovulazione

• Alla vigilia dell'ovulazione si verifica un leggero abbassamento della temperatura di qualche decimo di grado, per poi aumentare fino a 37°C e oltre. Ciò indica il rilascio della cellula e il suo movimento per incontrare lo sperma nelle tube di Falloppio.

Un esempio di grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo

• Dopo la fusione delle cellule germinali, il grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo (le foto degli esempi lo confermano) mostra costantemente lievi fluttuazioni tra 37 e 37,5 ° C durante tutta la gravidanza.

• Se la fecondazione non avviene, pochi giorni prima delle mestruazioni, inizia una graduale diminuzione della temperatura che dal primo giorno critico diventa 36,8 ° C o inferiore.

Diagnosi di gravidanza secondo il programma

I segni di temperatura elevata sulla curva sono il primo segno indiretto del concepimento completato, quindi sarà confermato da nausea, dolore alle ghiandole mammarie, cambiamenti di umore, preferenze di gusto, ecc., E la linea finale sarà contrassegnata da due strisce identiche sulla prova.

Grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo – 36,9°C

Il momento stesso della fecondazione passa inosservato per la donna, ma è possibile registrare l'impianto dell'embrione nell'endometrio. In questo caso, il grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo è di 36,9°C o leggermente inferiore nei giorni 5-7 dopo l'ovulazione. Approssimativamente questo periodo di tempo è necessario affinché l'ovulo fecondato raggiunga l'utero e inizi l'impianto nella sua parete.

In questo momento si può avvertire un leggero dolore fastidioso nella parte inferiore dell'addome e può essere presente un lieve sanguinamento dalla vagina, come sintomo dell'attaccamento del feto. La diminuzione sarà visibile solo per un giorno, dopodiché la curva tornerà ai valori precedenti al calo e non si discosterà più.

Segnali che distorcono gli indicatori

Abbiamo esaminato il normale corso della gravidanza nelle fasi iniziali e i suoi significati adeguati intrinseci. Ma a volte il grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo, ad esempio, presenta deviazioni, sia nella direzione dell'aumento che della diminuzione dei valori della temperatura. Sono causati da alcuni motivi legati all’influenza di fattori interni ed esterni sul corpo della donna.

Quando si verifica uno spostamento degli indicatori una volta, può essere attribuito a errori nelle misurazioni della temperatura che si sono verificati per un motivo completamente comprensibile:

• Insonnia;
• Sonno breve, meno di 6 ore;
• Freddo;
• Rapporto sessuale 3-4 ore prima della misurazione;
• Eccessiva attività fisica il giorno prima;
• Fatica.

Deviazioni pericolose nel grafico della temperatura basale durante la gravidanza

Gravidanza extrauterina

Se si osserva un aumento di 37,5-38°C che continua per diversi giorni, si può sospettare un processo infiammatorio nel sistema riproduttivo della donna. Potrebbe trattarsi di una malattia infettiva o forse di una gravidanza ectopica. L'attaccamento dell'ovulo fecondato nel posto sbagliato può causare una reazione particolare con sbalzi di temperatura su e giù e la curva risulta un po' scorretta in caso di depressioni atipiche.

Gravidanza o aborto spontaneo

Preoccupa anche il calo degli indicatori, con la fiducia nel concepimento, sotto i 36,9°C. In questo caso si sospetta una gravidanza congelata o una minaccia di aborto spontaneo. Questo stato dei valori di temperatura è spiegato da una diminuzione dei livelli di progesterone che si verifica a causa della morte del feto. Non è più necessario sostenere lo sviluppo dell’embrione; il corpo luteo riduce gradualmente la sua produzione e il contenuto ormonale nel sangue diminuisce. Non è più in grado di mantenere valori elevati di temperatura basale e questa diminuisce.

Se si sospetta una minaccia di aborto spontaneo, la temperatura sulla tabella durante la gravidanza sarà inferiore a 36,9°C prima del ritardo.

Grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo (video)

In questo video, un ostetrico-ginecologo parla di come misurare correttamente la temperatura basale durante la gravidanza prima di un ritardo.

Per assicurarti di compilare correttamente il grafico della temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo, i materiali video e gli esempi di ragazze sui forum ti aiuteranno a liberarti dei dubbi sulla sequenza delle azioni e a comprendere i valori della temperatura.

Conclusione

Quando si traccia una curva di temperatura non bisogna dimenticare che ogni organismo è caratterizzato solo dai propri valori, quindi non sono i numeri in sé ad essere importanti, ma piuttosto la differenza tra la prima e la seconda fase del ciclo, che dovrebbe essere non inferiore a 0,4°C.

La misurazione della temperatura basale è diventata un mezzo molto popolare per pianificare la gravidanza.

Perché misurare la temperatura basale
Temperatura basale o rettale (BT)- È la temperatura corporea a riposo dopo almeno 3-6 ore di sonno, la temperatura si misura nella bocca, nel retto o nella vagina. La temperatura misurata in questo momento non è praticamente influenzata da fattori ambientali. L’esperienza dimostra che molte donne percepiscono la richiesta del medico di misurare la temperatura basale come una formalità e la temperatura basale non risolve nulla, ma questo è tutt’altro che vero.

Il metodo per misurare la temperatura corporea basale è stato sviluppato nel 1953 dal professore inglese Marshall e si riferisce a tecniche di ricerca che si basano sull'effetto biologico degli ormoni sessuali, cioè sull'azione ipertermica (aumento della temperatura) del progesterone sul centro di termoregolazione. La misurazione della temperatura corporea basale è uno degli esami principali per la diagnosi funzionale della funzionalità ovarica. Sulla base dei risultati della misurazione della BT, viene costruito un grafico; di seguito viene fornita un'analisi dei grafici della temperatura basale.

La misurazione della temperatura basale e la creazione di grafici sono consigliate in ginecologia nei seguenti casi:

• Se stai cercando di rimanere incinta da un anno senza successo
• Se sospetti che tu o il tuo partner siate sterili
• Se il tuo ginecologo sospetta che tu abbia disturbi ormonali

Oltre ai casi sopra indicati, quando il ginecologo consiglia di registrare la temperatura corporea basale, Puoi misurare la temperatura corporea basale se:

• Vuoi aumentare le tue possibilità di gravidanza?
• Stai sperimentando metodi per pianificare il genere di tuo figlio
• Vuoi osservare il tuo corpo e comprendere i processi che avvengono in esso (questo può aiutarti a comunicare con gli specialisti)

L’esperienza dimostra che molte donne percepiscono la richiesta del medico di misurare la temperatura basale come una formalità e ciò non risolve nulla.

Infatti, Misurando la temperatura corporea basale, tu e il tuo medico potete scoprire:

• L'ovulo matura e quando avviene (evidenziare quindi i giorni “pericolosi” a scopo di protezione o, al contrario, la possibilità di rimanere incinta);
• L'ovulazione è avvenuta dopo la maturazione dell'ovulo?
• Determina la qualità del tuo sistema endocrino
• Sospettare problemi ginecologici, come l'endometrite
• Quando aspettarsi la prossima mestruazione
• Se la gravidanza è avvenuta a causa di un ritardo o di mestruazioni insolite;
• Valutare quanto correttamente le ovaie secernono gli ormoni in base alle fasi del ciclo mestruale;

Un grafico della temperatura basale, redatto secondo tutte le regole di misurazione, può mostrare non solo la presenza dell'ovulazione in un ciclo o la sua assenza, ma anche indicare malattie del sistema riproduttivo ed endocrino. È necessario misurare la temperatura basale per almeno 3 cicli in modo che le informazioni accumulate durante questo periodo consentano di fare previsioni accurate sulla data prevista dell'ovulazione e sul momento più favorevole del concepimento, nonché conclusioni sui disturbi ormonali. Solo un ginecologo può fornire una valutazione accurata del grafico della temperatura basale. La stesura di un grafico della temperatura basale può aiutare il ginecologo a determinare le deviazioni del ciclo e suggerire l'assenza di ovulazione, ma allo stesso tempo la diagnosi del ginecologo basata esclusivamente sul grafico della temperatura basale senza ulteriori test ed esami indica molto spesso mancanza di professionalità medica.

È necessario misurare la temperatura basale e non la temperatura corporea sotto l'ascella. Un aumento generale della temperatura dovuto a malattia, surriscaldamento, attività fisica, alimentazione, stress, influisce naturalmente sui valori della temperatura basale rendendoli inaffidabili.

Termometro per la misurazione della temperatura basale.

Avrai bisogno di un normale termometro medico: a mercurio o elettronico. La temperatura basale viene misurata con un termometro a mercurio per cinque minuti, ma il termometro elettronico deve essere rimosso dopo il segnale di fine misurazione. Dopo il cigolio, la temperatura continuerà a salire per un po', poiché il termometro registra il momento in cui la temperatura sale molto lentamente (e non ascoltate le sciocchezze secondo cui il termometro non è in buon contatto con i muscoli dell'ano) ). Il termometro va preparato in anticipo, la sera, posizionandolo accanto al letto. Non posizionare i termometri a mercurio sotto il cuscino!

Regole per la misurazione della temperatura basale.
1. Dovresti misurare la tua temperatura basale ogni giorno, se possibile, anche durante il ciclo.

2. È possibile effettuare la misurazione nella bocca, nella vagina o nel retto. La cosa principale è che la posizione di misurazione non cambia durante l'intero ciclo. La misurazione della temperatura delle ascelle non fornisce risultati accurati. Con il metodo orale di misurazione della temperatura basale, metti il ​​termometro sotto la lingua e misuri per 5 minuti con la bocca chiusa.
Quando si utilizza il metodo di misurazione vaginale o rettale, inserire la parte stretta del termometro nell'ano o nella vagina, la durata della misurazione è di 3 minuti. La misurazione della temperatura nel retto è la più comune.

3. Misura la tua temperatura basale al mattino, subito dopo il risveglio e prima di alzarti dal letto.

4. È necessario misurare contemporaneamente la temperatura basale (è accettabile una differenza da mezz'ora a un'ora (massimo un'ora e mezza)). Se decidi di dormire più a lungo durante il fine settimana, annotalo nel tuo programma. Tieni presente che ogni ora in più di sonno aumenta la temperatura basale di circa 0,1 gradi.

5. Il sonno continuo prima di misurare la temperatura basale al mattino dovrebbe durare almeno tre ore. Pertanto, se vi misurate la temperatura alle 8 del mattino, ma vi alzate alle 7 per andare, ad esempio, in bagno, è meglio misurare la vostra temperatura basale prima, altrimenti alle solite 8 non sarà più essere informativo.

6. Per misurare è possibile utilizzare un termometro digitale o a mercurio. È importante non cambiare il termometro durante un ciclo.
Se usi un termometro a mercurio, scuotilo prima di andare a dormire. Lo sforzo che fai per scrollarti di dosso il termometro immediatamente prima di misurare la temperatura basale può influenzare la tua temperatura.

7. La temperatura basale viene misurata stando sdraiati. Non fare movimenti inutili, non voltarti, l'attività dovrebbe essere minima. Non alzarsi in nessun caso per prendere il termometro! Meglio quindi prepararlo la sera e posizionarlo vicino al letto in modo da poter raggiungere con la mano il termometro. Alcuni esperti consigliano di effettuare la misurazione senza nemmeno aprire gli occhi, poiché la luce del giorno può aumentare il rilascio di alcuni ormoni.

8. Le letture del termometro vengono effettuate immediatamente dopo averlo rimosso.

9. Dopo la misurazione è meglio annotare immediatamente la temperatura basale. Altrimenti dimenticherai o ti confonderai. La temperatura basale è all'incirca la stessa ogni giorno, con differenze di decimi di grado. Facendo affidamento sulla tua memoria, puoi confonderti nelle letture. Se le letture del termometro sono comprese tra due numeri, registrare la lettura più bassa.

10. La scheda deve indicare le ragioni che potrebbero portare ad un aumento della temperatura basale (infezioni respiratorie acute, malattie infiammatorie, ecc.).

11. Viaggi d'affari, viaggi e voli, rapporti sessuali la sera prima o al mattino possono influenzare in modo significativo la temperatura basale.

12. In caso di malattie accompagnate da temperatura corporea elevata, la temperatura basale non sarà informativa e sarà possibile interrompere le misurazioni per la durata della malattia.

13. Vari farmaci, come sonniferi, sedativi e farmaci ormonali, possono influenzare la temperatura basale.
Misurare la temperatura basale e utilizzare simultaneamente contraccettivi orali (ormonali) non ha alcun senso. La temperatura basale dipende dalla concentrazione degli ormoni nelle compresse.

14. Dopo aver bevuto una grande quantità di alcol, la temperatura basale non sarà informativa.

15. Quando si lavora di notte, la temperatura basale viene misurata durante il giorno dopo almeno 3-4 ore di sonno.

La tabella di registrazione della temperatura corporea basale (BT) deve contenere le seguenti righe:

Giorno del mese
Giorno del ciclo
BT
Appunti: Secrezioni abbondanti o moderate, anomalie che possono influenzare il BT: malattie generali, inclusa febbre, diarrea, rapporti sessuali serali (e ancor più al mattino), consumo di alcol il giorno prima, misurazione del BT in orari insoliti, andare a letto tardi ( per esempio, sono andato a letto alle 3 e ho misurato alle 6), ho preso sonniferi, ho stress, ecc.

Nella colonna “Note” vengono inseriti tutti i fattori che potrebbero in un modo o nell'altro influenzare la variazione della temperatura basale.

Questa forma di registrazione aiuta molto sia la donna che il suo medico a comprendere le possibili cause di infertilità, disturbi del ciclo, ecc.

Fondamento del metodo della temperatura corporea basale

La temperatura corporea basale cambia durante il ciclo sotto l'influenza degli ormoni.

Durante la maturazione dell'uovo, sullo sfondo di un alto livello di estrogeni (la prima fase del ciclo mestruale, ipotermica, “bassa”), la temperatura basale è bassa; alla vigilia dell'ovulazione scende al minimo, e poi risale nuovamente, raggiungendo il massimo. A quest'ora avviene l'ovulazione. Dopo l'ovulazione inizia una fase di temperatura elevata (la seconda fase del ciclo mestruale, ipertermica, “alta”), causata da bassi livelli di estrogeni e alti livelli di progesterone. Anche la gravidanza sotto l'influenza del progesterone avviene interamente in una fase ad alta temperatura. La differenza tra la fase “bassa” (ipotermica) e quella “alta” (ipertermica) è di 0,4-0,8 °C. Solo con una misurazione accurata della temperatura corporea basale è possibile registrare il livello di temperatura “bassa” nella prima metà del ciclo mestruale, il passaggio da “bassa” a “alta” il giorno dell’ovulazione e il livello di temperatura nel la seconda fase del ciclo.

Solitamente durante le mestruazioni la temperatura rimane intorno ai 37°C. Durante il periodo di maturazione del follicolo (prima fase del ciclo), la temperatura non supera i 37°C. Poco prima dell'ovulazione diminuisce (il risultato dell'azione degli estrogeni), e dopo la temperatura basale sale a 37,1 ° C e oltre (l'influenza del progesterone). Fino alla mestruazione successiva, la temperatura basale rimane elevata e diminuisce leggermente entro il primo giorno delle mestruazioni. Se la temperatura basale nella prima fase, rispetto alla seconda, è elevata, ciò potrebbe indicare una bassa quantità di estrogeni nel corpo e richiede una correzione con farmaci contenenti ormoni sessuali femminili. Al contrario, se nella seconda fase, rispetto alla prima, si osserva una bassa temperatura basale, allora questo è un indicatore di bassi livelli di progesterone e vengono prescritti anche farmaci per correggere i livelli ormonali. Questo dovrebbe essere fatto solo dopo aver superato gli opportuni test ormonali e una prescrizione del medico.

Un ciclo bifasico persistente indica l'ovulazione avvenuta e la presenza di un corpo luteo funzionalmente attivo (il ritmo corretto delle ovaie).
L'assenza di un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo (curva monotona) o sbalzi termici significativi, sia nella prima che nella seconda metà del ciclo con l'assenza di un aumento stabile, indicano l'inoculazione (mancato rilascio dell'uovo dalle ovaie).
L'aumento ritardato e la sua breve durata (fase ipotermica per 2-7, fino a 10 giorni) si osserva con un accorciamento della fase luteale, aumento insufficiente (0,2-0,3 ° C) - con funzionamento insufficiente del corpo luteo.
L'effetto termogenico del progesterone porta ad un aumento della temperatura corporea di almeno 0,33°C (l'effetto dura fino alla fine della fase luteale, cioè la seconda fase del ciclo mestruale). I livelli di progesterone raggiungono il picco 8-9 giorni dopo l’ovulazione, che corrisponde all’incirca al momento in cui l’ovulo fecondato si impianta nella parete uterina.

Registrando la tua temperatura basale, non solo puoi determinare quando ovuli, ma anche scoprire quali processi si stanno verificando nel tuo corpo.

Interpretazione dei grafici della temperatura basale. Esempi

Se il grafico della temperatura basale è costruito correttamente, tenendo conto delle regole di misurazione, può rivelare non solo la presenza o l'assenza di ovulazione, ma anche alcune malattie.

Linea di copertura
La linea viene tracciata su 6 valori di temperatura nella prima fase del ciclo che precede l'ovulazione.
Questo non tiene conto dei primi 5 giorni del ciclo, così come dei giorni in cui la temperatura potrebbe essere influenzata da vari fattori negativi (vedi regole per la misurazione della temperatura). Questa linea non consente di trarre alcuna conclusione dal grafico ed è solo a scopo illustrativo.

Linea di ovulazione
Per giudicare l'inizio dell'ovulazione si utilizzano le regole stabilite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS):
Tre valori di temperatura consecutivi devono essere al di sopra del livello della linea tracciata sui 6 valori di temperatura precedenti.
La differenza tra la linea centrale e i tre valori di temperatura deve essere di almeno 0,1 gradi in due giorni su tre e di almeno 0,2 gradi in uno di quei giorni.

Se la curva della tua temperatura soddisfa questi requisiti, sul grafico della temperatura basale verrà visualizzata una linea di ovulazione 1-2 giorni dopo l'ovulazione.
A volte non è possibile determinare l'ovulazione utilizzando il metodo OMS a causa delle temperature elevate nella prima fase del ciclo. In questo caso è possibile applicare la “regola del dito” al grafico della temperatura basale. Questa regola esclude i valori di temperatura che differiscono dalla temperatura precedente o successiva di oltre 0,2 gradi. Tali valori di temperatura non dovrebbero essere presi in considerazione nel calcolo dell'ovulazione se il grafico della temperatura basale complessiva è normale.
Il momento ottimale per il concepimento è il giorno dell'ovulazione e 2 giorni prima.

Durata del ciclo mestruale
La durata totale del ciclo non dovrebbe normalmente essere inferiore a 21 giorni e non dovrebbe superare i 35 giorni. Se i tuoi cicli sono più brevi o più lunghi, potresti avere una disfunzione ovarica, che spesso è causa di infertilità e richiede un trattamento da un ginecologo.

Durata della seconda fase
Il grafico della temperatura basale è suddiviso nella prima e nella seconda fase. La divisione avviene dove è segnata la linea di ovulazione (verticale). Di conseguenza, la prima fase del ciclo è il segmento del grafico prima dell'ovulazione e la seconda fase del ciclo è dopo l'ovulazione.

La durata della seconda fase del ciclo varia normalmente da 12 a 16 giorni, molto spesso 14 giorni. Al contrario, la durata della prima fase può variare notevolmente e queste variazioni rappresentano la norma individuale. Allo stesso tempo, in una donna sana in cicli diversi non dovrebbero esserci differenze significative nella durata della prima fase e della seconda fase. La durata totale del ciclo normalmente cambia solo in base alla durata della prima fase.

Uno dei problemi individuati nei grafici e confermato dai successivi studi ormonali è il fallimento della seconda fase. Se misuri la tua temperatura basale in più cicli, seguendo tutte le regole di misurazione, e la tua seconda fase dura meno di 10 giorni, questo è un motivo per consultare un ginecologo. Inoltre, se durante l'ovulazione hai rapporti sessuali regolari, la gravidanza non si verifica e la durata della seconda fase è al limite inferiore (10 o 11 giorni), ciò potrebbe indicare un'insufficienza della seconda fase.

Differenza di temperatura
Normalmente, la differenza nelle temperature medie della prima e della seconda fase dovrebbe essere superiore a 0,4 gradi. Se è inferiore, ciò potrebbe indicare problemi ormonali. Fai un esame del sangue per il progesterone e gli estrogeni e consulta un ginecologo.

Un aumento della temperatura basale si verifica quando i livelli sierici di progesterone superano 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Tuttavia, la temperatura basale monofasica è stata identificata in un numero di pazienti con livelli normali di progesterone nella seconda fase del ciclo. Inoltre, la temperatura basale monofasica viene osservata in circa il 20% dei cicli ovulatori. Una semplice indicazione della temperatura basale bifasica non dimostra la normale funzione del corpo luteo. Anche la temperatura basale non può essere utilizzata per determinare il momento dell'ovulazione, poiché anche durante la luteinizzazione di un follicolo non ovulato si osserva una temperatura basale a due fasi. Tuttavia, la durata della fase luteinica in accordo con i dati della temperatura basale e il basso tasso di aumento della temperatura basale dopo l'ovulazione sono accettati da molti autori come criteri per diagnosticare la sindrome da luteinizzazione di un follicolo non ovulante.

I manuali ginecologici classici descrivono cinque tipi principali di curve di temperatura.

Ciclo normale a due fasi secondo il grafico della temperatura basale
Tali grafici indicano un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo di almeno 0,4 C; un notevole abbassamento della temperatura “preovulatoria” e “premestruale”. La durata dell'aumento della temperatura dopo l'ovulazione è di 12-14 giorni. Questa curva è tipica di un normale ciclo mestruale a due fasi.

Il grafico di esempio mostra un calo pre-ovulatorio il 12° giorno del ciclo (la temperatura scende notevolmente due giorni prima dell'ovulazione), così come un calo premestruale a partire dal 26° giorno del ciclo.

Nella seconda fase si verifica un leggero aumento della temperatura. La differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase non è superiore a 0,2-0,3 C. Tale curva può indicare una carenza di estrogeno-progesterone. Vedi esempi di grafici qui sotto.

Se tali grafici si ripetono da un ciclo all'altro, ciò potrebbe indicare squilibri ormonali che causano infertilità.
La temperatura basale inizia ad aumentare solo poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale” della temperatura. La seconda fase del ciclo può durare meno di 10 giorni. Questa curva è tipica per un ciclo mestruale a due fasi con insufficienza della seconda fase. Vedi esempi di grafici qui sotto.

La gravidanza in un ciclo del genere è possibile, ma è minacciata fin dall'inizio. In questo momento la donna non può ancora sapere della gravidanza; anche i ginecologi avrebbero difficoltà a fare una diagnosi in una fase così precoce. Con un programma del genere, potremmo non parlare di infertilità, ma di aborto spontaneo. Assicurati di contattare il tuo ginecologo se questo programma si ripete per te per 3 cicli.

In un ciclo senza ovulazione, il corpo luteo, che produce l'ormone progesterone e influenza l'aumento della temperatura corporea basale, non si forma. In questo caso il grafico della temperatura basale non mostra alcun aumento della temperatura e l'ovulazione non viene rilevata. Se sul grafico non è presente alcuna linea di ovulazione, stiamo parlando di un ciclo anovulatorio.

Ogni donna può avere diversi cicli anovulatori all'anno: questo è normale e non richiede un intervento medico, ma se questa situazione si ripete di ciclo in ciclo, assicurati di consultare un ginecologo. Senza l'ovulazione la gravidanza è impossibile!
Una curva monotona si verifica quando non vi è alcun aumento pronunciato durante l’intero ciclo. Questo programma viene osservato durante un ciclo anovulatorio (senza ovulazione). Vedi esempi di grafici qui sotto.

In media, una donna ha un ciclo anovulatorio all'anno e in questo caso non c'è motivo di preoccuparsi. Ma i modelli anovulatori che si ripetono di ciclo in ciclo sono un motivo molto serio per consultare un ginecologo. Senza l’ovulazione una donna non può rimanere incinta e si parla di infertilità femminile.

Carenza di estrogeni
Curva di temperatura caotica. Il grafico mostra ampi intervalli di temperatura; non rientra in nessuna delle tipologie sopra descritte. Questo tipo di curva può essere osservato sia in caso di grave carenza di estrogeni che dipendere da fattori casuali. Di seguito sono riportati esempi di grafici.
Un ginecologo competente richiederà sicuramente test ormonali e condurrà un esame ecografico prima di prescrivere farmaci.

Temperatura basale elevata nella prima fase

Il grafico della temperatura basale è suddiviso nella prima e nella seconda fase. La divisione avviene dove è segnata la linea di ovulazione (linea verticale). Di conseguenza, la prima fase del ciclo è il segmento del grafico prima dell'ovulazione e la seconda fase del ciclo è dopo l'ovulazione.

Carenza di estrogeni
Nella prima fase del ciclo, nel corpo femminile domina l'ormone estrogeno. Sotto l'influenza di questo ormone, la temperatura basale prima dell'ovulazione è in media tra 36,2 e 36,5 gradi. Se la temperatura nella prima fase aumenta e rimane al di sopra di questo livello, si può presumere una carenza di estrogeni. In questo caso la temperatura media della prima fase sale a 36,5 - 36,8 gradi e si mantiene a questo livello. Per aumentare i livelli di estrogeni, i ginecologi-endocrinologi prescriveranno farmaci ormonali.

La carenza di estrogeni porta anche ad una temperatura elevata nella seconda fase del ciclo (sopra i 37,1 gradi), mentre l'aumento della temperatura è più lento e richiede più di 3 giorni.

Utilizzando il grafico di esempio, la temperatura nella prima fase è superiore a 37,0 gradi, nella seconda fase sale a 37,5, l'aumento della temperatura di 0,2 gradi nei giorni 17 e 18 del ciclo è insignificante. La fecondazione in un ciclo con un programma del genere è molto problematica.

Infiammazione delle appendici
Un'altra ragione per l'aumento della temperatura nella prima fase potrebbe essere l'infiammazione delle appendici. In questo caso la temperatura sale solo per pochi giorni nella prima fase fino a 37 gradi, per poi scendere nuovamente. In tali grafici, calcolare l'ovulazione è difficile, poiché tale aumento “maschera” l'aumento ovulatorio.

Nel grafico di esempio, la temperatura nella prima fase del ciclo è mantenuta a 37,0 gradi, l'aumento avviene bruscamente e diminuisce anche bruscamente. Un aumento della temperatura al 6° giorno del ciclo può essere erroneamente scambiato per un aumento dell'ovulazione, ma in realtà molto probabilmente indica un'infiammazione. Ecco perché è così importante misurare la temperatura durante tutto il ciclo per escludere uno scenario in cui la temperatura aumenta a causa dell'infiammazione, poi scende di nuovo e poi aumenta a causa dell'ovulazione.

Endometrite
Normalmente, la temperatura nella prima fase dovrebbe diminuire durante il sanguinamento mestruale. Se la tua temperatura alla fine del ciclo scende prima dell'inizio delle mestruazioni e sale di nuovo a 37,0 gradi con l'inizio delle mestruazioni (meno spesso nel 2-3o giorno del ciclo), ciò potrebbe indicare la presenza di endometrite.

Bassa temperatura nella seconda fase del ciclo mestruale

Nella seconda fase del ciclo, la temperatura basale dovrebbe differire significativamente (di circa 0,4 gradi) dalla prima fase ed essere pari a 37,0 gradi o superiore se si misura la temperatura per via rettale. Se la differenza di temperatura è inferiore a 0,4 gradi e la temperatura media della seconda fase non raggiunge i 36,8 gradi, ciò potrebbe indicare problemi.

Carenza del corpo luteo
Nella seconda fase del ciclo, il corpo femminile inizia a produrre l'ormone progesterone o l'ormone del corpo luteo. Questo ormone è responsabile dell'aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo e della prevenzione dell'inizio delle mestruazioni. Se questo ormone non è sufficiente, la temperatura aumenta lentamente e la conseguente gravidanza potrebbe essere in pericolo.

La temperatura in caso di deficit del corpo luteo aumenta poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale”. Ciò potrebbe indicare una carenza ormonale. La diagnosi viene effettuata sulla base di un esame del sangue per il progesterone nella seconda fase del ciclo. Se i suoi valori sono ridotti, il ginecologo di solito prescrive un sostituto del progesterone: utrozhestan o duphaston. Questi farmaci vengono assunti rigorosamente dopo l'ovulazione. Se si verifica una gravidanza, l'uso continua fino a 10-12 settimane. La brusca sospensione del progesterone nella seconda fase durante la gravidanza può portare alla minaccia di interruzione della gravidanza.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai grafici con una breve seconda fase. Se la seconda fase dura meno di 10 giorni, allora si può anche ritenere che la seconda fase non sia sufficiente.
Situazioni in cui la temperatura basale rimane elevata per più di 14 giorni si verificano durante la gravidanza, la formazione di una cisti del corpo luteo ovarico e durante un processo infiammatorio acuto degli organi pelvici.

Carenza di estrogeni-progesterone
Se, in combinazione con la bassa temperatura nella seconda fase, il grafico mostra un leggero aumento della temperatura (0,2-0,3 C) dopo l'ovulazione, allora tale curva potrebbe indicare non solo una mancanza di progesterone, ma anche una mancanza dell'ormone estrogeno. .

Iperprolattinemia
A causa dell'aumento del livello dell'ormone ipofisario, la prolattina, che è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell'allattamento, il grafico della temperatura basale in questo caso può assomigliare al grafico di una donna incinta. Le mestruazioni, proprio come durante la gravidanza, potrebbero essere assenti. Un esempio di grafico della temperatura basale per l'iperprolattinemia

Grafico della temperatura basale per la stimolazione dell'ovulazione
Quando si stimola l'ovulazione, in particolare con clomifene (clostilbegit) con l'uso di duphaston nella seconda fase del cancro al seno, il grafico della temperatura basale, di regola, diventa "normale" - bifase, con una pronunciata transizione di fase, con un temperatura abbastanza elevata nella seconda fase, con caratteristici “scalini” (la temperatura sale 2 volte) e leggera depressione. Se, al contrario, il grafico della temperatura durante la stimolazione risulta disturbato e si discosta dalla norma, ciò potrebbe indicare una selezione errata della dose dei farmaci o uno scenario di stimolazione inappropriato (potrebbero essere necessari altri farmaci). Un aumento della temperatura nella prima fase dopo la stimolazione con clomifene si verifica anche in caso di sensibilità individuale al farmaco.

Casi particolari di grafico della temperatura basale
La bassa o l'alta temperatura in entrambe le fasi, purché la differenza di temperatura sia di almeno 0,4 gradi, non è una patologia. Questa è una caratteristica individuale del corpo. Anche il metodo di misurazione può influenzare i valori della temperatura. Normalmente, durante una misurazione orale, la temperatura basale è inferiore di 0,2 gradi rispetto a una misurazione rettale o vaginale.

Quando contattare un ginecologo?

Se segui rigorosamente le regole per la misurazione della temperatura e osservi i problemi descritti sulla tabella della temperatura basale per almeno 2 cicli consecutivi, consulta un medico per ulteriori esami. Fai attenzione al tuo ginecologo che fa diagnosi basate esclusivamente su grafici. A cosa devi prestare attenzione:

• ◦programmi anovulatori
• ritardi del ciclo regolare quando la gravidanza non si verifica
• ovulazione tardiva e mancata gravidanza per diversi cicli
• grafici controversi con ovulazione poco chiara
• grafici con temperatura elevata durante tutto il ciclo
• grafici con bassa temperatura durante tutto il ciclo
• programmi con una seconda fase breve (meno di 10 giorni).
• grafici con febbre alta nella seconda fase del ciclo per più di 18 giorni, senza comparsa delle mestruazioni e test di gravidanza negativo
• sanguinamento inspiegabile o perdite abbondanti a metà ciclo
• mestruazioni abbondanti che durano più di 5 giorni
• grafici con differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase inferiore a 0,4 gradi
• cicli inferiori a 21 giorni o superiori a 35 giorni
• grafici con ovulazione chiaramente definita, rapporti regolari durante l'ovulazione e nessuna gravidanza avvenuta per diversi cicli

Segni di probabile infertilità secondo il grafico della temperatura basale:

• Il valore medio della seconda fase del ciclo (dopo l'aumento di temperatura) supera il valore medio della prima fase di meno di 0,4°C.
• Nella seconda fase del ciclo si verificano abbassamenti di temperatura (la temperatura scende sotto i 37°C).
• L'aumento della temperatura a metà del ciclo continua per più di 3 o 4 giorni.
• La seconda fase è breve (meno di 8 giorni).

Determinazione della gravidanza in base alla temperatura basale

Il metodo per determinare la gravidanza in base alla temperatura basale funziona a condizione che ci sia l'ovulazione nel ciclo, poiché con alcuni problemi di salute la temperatura basale può essere elevata per un tempo arbitrariamente lungo e le mestruazioni possono essere assenti. Un esempio lampante di tale disturbo è l’iperprolattinemia, causata dall’aumento della produzione dell’ormone prolattina da parte della ghiandola pituitaria. La prolattina è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell'allattamento e normalmente è elevata solo durante la gravidanza e l'allattamento (vedi Esempi di grafici per condizioni normali e vari disturbi).

Le fluttuazioni della temperatura basale nelle diverse fasi del ciclo mestruale sono dovute a diversi livelli di ormoni responsabili delle fasi 1 e 2.
Durante le mestruazioni, la temperatura basale è sempre elevata (circa 37,0 e oltre). Nella prima fase del ciclo (follicolare) prima dell'ovulazione, la temperatura basale è bassa, fino a 37,0 gradi.
Prima dell'ovulazione, la temperatura basale diminuisce e subito dopo l'ovulazione aumenta di 0,4 - 0,5 gradi e rimane elevata fino alla mestruazione successiva.

Nelle donne con diverse durate del ciclo mestruale, la durata della fase follicolare è diversa e la durata della fase luteinica (seconda) del ciclo è approssimativamente la stessa e non supera i 12-14 giorni. Pertanto, se la temperatura basale dopo il salto (che indica l'ovulazione) rimane elevata per più di 14 giorni, ciò indica chiaramente una gravidanza.

Questo metodo per determinare la gravidanza funziona a condizione che ci sia l'ovulazione nel ciclo, poiché con alcuni problemi di salute la temperatura basale può essere elevata per un tempo arbitrariamente lungo e le mestruazioni possono essere assenti. Un esempio lampante di tale disturbo è l’iperprolattinemia, causata dall’aumento della produzione dell’ormone prolattina da parte della ghiandola pituitaria. La prolattina è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell’allattamento e normalmente è elevata solo durante la gravidanza e l’allattamento.

Se una donna è incinta, le mestruazioni non si verificheranno e la temperatura rimarrà elevata per tutta la gravidanza. Una diminuzione della temperatura basale durante la gravidanza può indicare una mancanza di ormoni che mantengono la gravidanza e la minaccia della sua interruzione.

Quando si verifica una gravidanza, nella maggior parte dei casi, l'impianto avviene 7-10 giorni dopo l'ovulazione, ovvero l'introduzione di un ovulo fecondato nell'endometrio (il rivestimento interno dell'utero). In rari casi si osserva un impianto precoce (prima di 7 giorni) o tardivo (dopo 10 giorni). Sfortunatamente, è impossibile determinare in modo affidabile la presenza o l'assenza di impianto né sulla base di una tabella né con l'aiuto degli ultrasuoni durante una visita dal ginecologo. Tuttavia, esistono diversi segnali che potrebbero indicare che l’impianto è avvenuto. Tutti questi segni possono essere rilevati 7-10 giorni dopo l'ovulazione:

È possibile che in questi giorni compaiano piccole perdite, che scompaiono entro 1-2 giorni. Questo potrebbe essere il cosiddetto sanguinamento da impianto. Quando l'ovulo si impianta nel rivestimento interno dell'utero, l'endometrio viene danneggiato, con conseguente lieve secrezione. Ma se si verifica una dimissione regolare nel mezzo del ciclo e la gravidanza non si verifica, è necessario contattare un centro di ginecologia.

Un forte calo della temperatura al livello della linea mediana per un giorno nella seconda fase, la cosiddetta retrazione dell'impianto. Questo è uno dei segni più spesso osservati nei grafici con gravidanza confermata. Questa retrazione può avvenire per due motivi. Innanzitutto, a partire dalla metà della seconda fase, la produzione dell'ormone progesterone, responsabile dell'aumento della temperatura, inizia a diminuire; con la gravidanza la sua produzione riprende, il che porta a sbalzi di temperatura. In secondo luogo, durante la gravidanza viene rilasciato l'ormone estrogeno, che a sua volta abbassa la temperatura. La combinazione di questi due cambiamenti ormonali porta alla comparsa della retrazione dell'impianto sul grafico.

Il tuo grafico è diventato trifase, il che significa che vedi un aumento della temperatura sul grafico, simile all'ovulazione, durante la seconda fase del ciclo. Anche questo aumento è dovuto all’aumento della produzione dell’ormone progesterone dopo l’impianto.

Il grafico di esempio mostra la retrazione dell'impianto al 21° giorno del ciclo e la presenza della terza fase, a partire dal 26° giorno del ciclo.

Anche i primi segni di gravidanza come nausea, senso di oppressione al petto, minzione frequente, disturbi intestinali o semplicemente la sensazione di gravidanza non forniscono una risposta precisa. Potresti non essere incinta se presenti tutti questi segni o potresti essere incinta senza alcun sintomo.

Tutti questi segni possono essere una conferma della gravidanza, ma non dovresti fare affidamento su di essi, poiché ci sono molti esempi in cui i segni erano presenti, ma la gravidanza non si è verificata. Oppure, al contrario, quando si è verificata la gravidanza non c'erano segni. Le conclusioni più attendibili si possono trarre se sul grafico è presente un chiaro aumento della temperatura, se hai avuto rapporti sessuali 1-2 giorni prima o durante l'ovulazione e se la tua temperatura rimane elevata 14 giorni dopo l'ovulazione. In questo caso è giunto il momento di fare un test di gravidanza, che confermerà finalmente le tue aspettative.
La misurazione della temperatura basale è uno dei principali metodi per monitorare la fertilità, riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Potete leggere di più al riguardo nel documento dell’OMS “Criteri di ammissibilità medica per l’uso di metodi contraccettivi” pagina 117.
Quando si utilizza il metodo della temperatura basale per proteggersi da una gravidanza indesiderata, è necessario tenere presente che non solo i giorni dell'ovulazione secondo il programma della temperatura basale possono essere pericolosi. Pertanto, durante il periodo dall'inizio delle mestruazioni fino alla sera del 3 ° giorno dopo l'aumento della temperatura basale, che si verifica dopo l'ovulazione, è meglio utilizzare misure aggiuntive per prevenire gravidanze indesiderate.

Attenzione! Fare diagnosi basandosi esclusivamente sui grafici della temperatura basale è impossibile. Le diagnosi vengono effettuate sulla base di ulteriori esami eseguiti da un ginecologo.

Probabilmente ogni donna ha familiarità con il metodo di misurazione degli indicatori basali, ma la maggior parte di loro sa esattamente cos'è questo metodo di misurazione della temperatura. Con l'aiuto di tali misurazioni è possibile determinare i giorni favorevoli per la fecondazione e calcolare il momento del concepimento. La temperatura basale nelle prime fasi della gravidanza ha alcuni indicatori che consentono di determinare il concepimento completato prima del ritardo mestruale. Come determinare la gravidanza in base alla temperatura basale e quale temperatura basale durante la gravidanza è considerata normale, considereremo di seguito.

La gravidanza può essere determinata dalla temperatura basale se il paziente effettua misurazioni per circa quattro mesi. Solo in tali condizioni è possibile valutare adeguatamente i cambiamenti caratteristici della temperatura basale durante la gravidanza. Tale diagnostica viene eseguita non sotto il braccio, come molti sono abituati a fare fin dall'infanzia, ma per via rettale, cioè inserendo un termometro nell'ano. Questa è la temperatura basale. È necessario determinare i risultati secondo determinate regole; solo allora sarà possibile evitare possibili errori nei risultati.

Perché preoccuparsi di tali misurazioni? Con il loro aiuto, puoi determinare la data dell'ovulazione. Durante il ciclo, gli indicatori di temperatura cambiano secondo un determinato schema. All'inizio diminuisce e verso l'inizio del periodo ovulatorio comincia ad aumentare. Se si tengono opportune tabelle della temperatura basale, è possibile determinare il giorno più favorevole per la fecondazione. In genere, questo è il motivo per cui i pazienti utilizzano questa tecnica.

Come misurare correttamente BT

Durante il giorno, gli indicatori di temperatura cambiano costantemente sotto l'influenza dell'assunzione di cibo e dello stress, dell'attività fisica e delle esperienze psico-emotive. Pertanto, il BT più corretto sarebbe una misurazione effettuata al mattino, quando il corpo non si è ancora alzato dal letto ed è in uno stato di completo riposo e i fattori esterni non hanno ancora avuto il tempo di esercitare la loro influenza. Come misurare correttamente la temperatura basale in modo che i risultati corrispondano alla verità?

Se hai iniziato a effettuare misurazioni con un termometro a mercurio, devi continuare a effettuare misurazioni con questo termometro. Non è possibile passare ai dispositivi elettronici perché i risultati potrebbero essere distorti.

Come creare uno schema basale

La regola fondamentale per la corretta determinazione dei risultati, affinché durante la gravidanza il programma di misurazione rettale sia affidabile, è la registrazione immediata dei risultati ottenuti. È meglio avere un taccuino speciale e inserirvi i risultati di tutte le misurazioni. Il pezzo di carta deve essere redatto in compresse, che devono contenere i dati sulla data della misurazione e gli indicatori basali. Inoltre, è necessario indicare se la misurazione della temperatura basale è stata effettuata in condizioni insolite, ad esempio se c'erano fattori che potrebbero in qualche modo influenzare l'affidabilità delle misurazioni.

Tali fattori includono il superlavoro e sentimenti forti, raffreddori dolorosi o influenza, assunzione di farmaci e cambiamenti climatici, consumo di alcol o misurazione degli indicatori nel momento sbagliato. Al termine del ciclo, puoi iniziare a costruire un grafico. Ogni giorno segnavi i puntini su un foglio di carta nelle apposite caselle, ora è il momento di collegarli. Gli indicatori orizzontali dovrebbero indicare il giorno del ciclo e gli indicatori verticali dovrebbero indicare la temperatura. Otterrai una sorta di curva delle misurazioni rettali. Il grafico mostrerà che in determinati giorni del ciclo la temperatura aumenta o diminuisce.

Ogni ciclo ha il suo programma. Se segui tutte le regole, il paziente capirà immediatamente che il mio programma corrisponde alla norma o differisce dai cicli precedenti. Utilizzando questa tecnica, è facile determinare le discrepanze di temperatura. Su un grafico costruito correttamente, puoi vedere due fasi chiaramente distinguibili prima e dopo il periodo ovulatorio. Mostrano chiaramente la fase follicolare, il calo ovulatorio, i sbalzi improvvisi e il calo premestruale.

Tassi basali durante la gravidanza

Un ovulo fecondato richiede determinate condizioni affinché possa impiantarsi con successo nell'utero. Il corpo di una donna incinta crea condizioni simili attraverso l'ormone progesterone, che inizia ad aumentare la produzione attiva immediatamente dopo la fecondazione. Pertanto, la temperatura basale nelle prime fasi della gravidanza è a livelli elevati. Con l'aiuto del progesterone, l'endometrio uterino si prepara all'accoglienza e all'impianto dell'ovulo fecondato, e quindi al normale sviluppo della placenta e delle membrane.

La temperatura basale durante la gravidanza in diverse fasi può cambiare, che è determinata dalle caratteristiche di un particolare organismo. Anche normalmente può salire fino a 38 gradi. Ma è meglio ricontrollare il corso della gravidanza con un ostetrico-ginecologo se la donna incinta nota che il mio programma è leggermente deviato.

Come cambia il BT durante il giorno?

All’inizio della gravidanza, la temperatura basale deve essere misurata al mattino, alla stessa ora, quando il corpo della donna incinta ha riposato a sufficienza e nessun fattore ha ancora avuto effetto. Durante la gravidanza, i livelli di BT possono superare i 37,3°C durante il giorno, ma non è necessario cercare in questo alcun pericolo. Durante queste ore, le letture della temperatura possono cambiare di ora in ora dopo aver mangiato, fatto il bagno, fatto le faccende domestiche e persino dopo aver guardato una serie TV.

Non ha senso effettuare misurazioni rettali durante la gravidanza la sera, perché durante il giorno il corpo ha accumulato molte impressioni, esperienze, ecc., quindi i risultati saranno migliori. Sarà impossibile capire perché si siano alzati, per malattia o per stanchezza ordinaria. Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante la gravidanza? I ginecologi avvertono i pazienti che i livelli di BT all'inizio della gravidanza nelle ore serali saranno leggermente più alti del previsto, di circa una certa misura.

Ma come misurare la temperatura basale durante la gravidanza per evitare risultati errati. È necessario effettuare tutte le misurazioni al mattino, prima di alzarsi, nonché determinare l'ovulazione. Grafico della temperatura basale durante la gravidanza, a cosa serve? Tali misurazioni vengono eseguite per determinare se i processi di sviluppo fetale intrauterino procedono normalmente.

Caratteristiche degli indicatori basali nelle donne in gravidanza

Per essere sicuri che la gravidanza proceda normalmente, sarà utile conoscere qual è la temperatura basale durante la gravidanza. All'inizio del ciclo, durante la maturazione della vescica, vengono prodotti attivamente gli estrogeni, che mantengono la temperatura a circa 36,2-36,5 gradi, tipica della 1a metà del ciclo. Normalmente questo indicatore può deviare leggermente, ma non supera mai i 37 gradi, altrimenti esiste la possibilità di uno squilibrio ormonale o di un danno infiammatorio.

Qual è la temperatura rettale durante l'ovulazione? Poco prima del rilascio della cella, gli indicatori scendono di 0,4 gradi e quando l'uovo viene rilasciato, la temperatura aumenta bruscamente di 0,5-0,6 ° C. Nella seconda fase del ciclo viene prodotto il progesterone, necessario per il normale sviluppo della gravidanza. Normalmente, i risultati della temperatura saranno intorno ai 37-37,4°C. Se si verifica il concepimento, la temperatura basale durante la gravidanza è di circa 37 gradi. Approssimativamente lo stesso indicatore (+0,3 gradi) si osserva nella madre fino all'inizio del parto.

Se la minaccia di interruzione

Tenere un grafico della temperatura basale per una donna incinta ti consentirà di rilevare il concepimento anche prima del ritardo e identificare le deviazioni durante la gravidanza. Normalmente, la temperatura basale nelle donne in gravidanza è elevata, ma se scende sotto i 37 gradi, c'è il rischio che la donna abbia una gravidanza ectopica, congelata o che sia in pericolo di aborto spontaneo.

Pertanto, è così importante monitorare questi indicatori, soprattutto nella prima settimana. A proposito, se il feto è ectopico, gli indicatori rettali possono essere normali, quindi se c'è un ritardo, si consiglia di sottoporsi a una diagnostica ecografica obbligatoria per determinare la posizione dell'ovulo. Ma le deviazioni dalla norma indicano sempre una gravidanza patologica? Non sempre, ma per escluderlo, programmi di gravidanza insoliti devono necessariamente diventare motivo di ulteriore esame e consultazione con un ostetrico-ginecologo.

Determinazione del concepimento da parte di BT

Come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza? Questo metodo di determinazione funziona solo se nel ciclo è presente un periodo ovulatorio. È solo che a volte, con vari disturbi e raffreddori, gli indicatori rettali possono rimanere a livelli elevati per un periodo piuttosto lungo e il sanguinamento mestruale potrebbe non apparire per diversi cicli.

Quale dovrebbe essere la temperatura basale dopo la fecondazione? Dopo la retrazione dell'impianto, quando l'ovulo viene impiantato nello strato endometriale, la temperatura aumenta e non scende sotto i 37 gradi durante l'intera gestazione. Pertanto, se il programma basale sembrava essere diviso in 3 fasi, quando dopo l'ovulazione, circa una settimana e mezza dopo, si è verificato un calo di un giorno, e quindi è stato osservato un aumento persistente degli indicatori, allora c'è la possibilità che il programma basale la donna è incinta.

Se gli indicatori sono bassi

A volte capita che i risultati basali per un breve periodo di tempo rimangano al di sotto dei limiti specificati, ad es. meno di 37 gradi. Tale deviazione può indicare lo sviluppo di vari tipi di complicazioni della gravidanza. Pertanto, tali segni dovrebbero essere un motivo per contattare uno specialista. Si consiglia di effettuare nuovamente le misurazioni necessarie; se non si notano cambiamenti nei risultati e anche la temperatura si abbassa, vale la pena misurarla nuovamente dopo diverse ore. A volte il declino si verifica a causa di un cambiamento nel benessere. Ma se si osserva un tale calo per diversi giorni, è necessario essere esaminati.

Se gli esami diagnostici di laboratorio rivelano una carenza di progesterone, la paziente viene ricoverata in ospedale; di norma i medici non sono in grado di portare avanti la gravidanza. Gli indicatori ridotti spesso indicano uno stato congelato del feto, quando smette di svilupparsi. Questa condizione è accompagnata da una diminuzione patologica dei livelli di progesterone, poiché cessano le funzioni del corpo luteo.

Ma quando il feto si congela, la temperatura non sempre diminuisce; a volte rimane a un livello elevato, il che può rendere difficile la diagnosi di anomalie fino a quando il paziente non viene sottoposto a un esame ecografico.

Aumento della temperatura basale

Se nelle prime fasi della gestazione gli indicatori sono elevati, esiste il rischio di sviluppare un grave processo infiammatorio a causa della posizione ectopica dell'ovulo, del sanguinamento e dell'infezione, nonché della decomposizione dei tessuti embrionali durante una gravidanza congelata. Se si verificano segni di ipertermia eccessiva, è necessario ripetere le misurazioni. Come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza è stato descritto sopra.

Se gli indicatori rimangono elevati (superano i 38 gradi), è necessario che gli specialisti determinino con precisione le cause dell'ipertermia e adottino le misure necessarie per preservare il feto, se possibile. Se un tale aumento si verificasse solo una volta, le paure non sarebbero necessarie, poiché, molto probabilmente, la causa era un fattore esterno, dai nervi al cibo sbagliato.

Utilizzando la tabella basale, le ragazze possono determinare i periodi favorevoli al concepimento e quindi confermare che è avvenuta la fecondazione. La temperatura normale per le donne incinte è considerata tra 37 e 37,5°C. Se c'è una deviazione dalla norma, è necessaria una consultazione ginecologica.

Un grafico basato sulle misurazioni della temperatura aiuta le ragazze a identificare il giorno dell'ovulazione. Inoltre, con il suo aiuto puoi notare tempestivamente deviazioni e sospettare qualche tipo di malattia. Vediamo cos'è un tipico grafico della temperatura basale con esempi e interpretazioni per un ciclo normale, quando viene rilevata una gravidanza e in alcune patologie.

Regole per la misurazione della temperatura basale

Molte ragazze, quando redigono un grafico della temperatura basale, fanno confronti con esempi sui forum, il che non è sempre corretto, perché il corpo di ognuno è individuale. Inoltre, bisogna ricordare che la temperatura è influenzata da molti fattori, e quindi le linee sono diverse per ognuno e contengono “salti” e avvallamenti atipici.

Pertanto, prima di tutto, devi studiare le regole per effettuare le misurazioni in modo che il risultato sia affidabile:

• Usa un termometro. Non alternare l'elettronica con il mercurio.
• Prendi le misure subito dopo esserti svegliato. Bisogna preparare tutto la sera (termometro, foglio di carta per scrivere) per non alzarsi nemmeno dal letto. Non fare movimenti bruschi, mantenendo il più possibile uno stato calmo.
• L'orario del test dovrebbe essere lo stesso ogni giorno.
• Evita l'attività fisica intensa, l'assunzione di farmaci ormonali, il consumo di alcol durante la pianificazione della gravidanza, cerca di non essere nervoso, perché Tutti questi fattori influenzano la temperatura e possono distorcere il grafico.
• È necessario condurre osservazioni per diversi mesi per identificare i propri standard e imparare a decifrarli.

Come abbiamo già accennato, la temperatura è influenzata da diverse deviazioni dal normale ritmo di vita, malattie, situazioni stressanti, voli, cambiamenti climatici, ecc. Pertanto, nel programma è necessario prendere nota della presenza di qualche situazione in un giorno specifico. Ciò ti consentirà di escludere indicatori irrilevanti durante la decrittazione. A proposito, anche i rapporti sessuali possono cambiare la temperatura. Successivamente, il corpo ritorna alla normalità solo dopo 10-12 ore.

Grafico della temperatura basale con esempi e spiegazioni

Programma normale con due fasi

Considerando un tipico grafico della temperatura basale normale e un esempio di costruzione di una curva, è necessario notare i seguenti punti:

1. I primi valori rilevati durante le mestruazioni non svolgono un ruolo speciale.
2. È necessario tracciare una linea che sarà la media della prima fase. Normalmente circa 6 giorni dovrebbero avere gli stessi valori (è considerata normale una deviazione di 0,1°C). Se c'è un "salto", ma c'è una spiegazione, questo giorno semplicemente non viene preso in considerazione.
3. Alla vigilia dell'ovulazione si registra un calo rispetto al valore medio di 0,2-0,4°C. Questo dura 1-2 giorni.
4. Il momento in cui appare l'uovo è segnato da un forte aumento della temperatura - di 0,4-0,6°C. Prima di questo salto, puoi tracciare una linea verticale che indica l'ovulazione.
5. Dopo l'ovulazione si verifica un lento aumento della temperatura o una permanenza costante a valori elevati.
6. 3-5 giorni prima delle mestruazioni si verifica un calo - 0,1°C al giorno o più brusco - 0,2°C in due giorni, ad esempio.

Programma anovulatorio

Ogni ragazza può avere un ciclo senza maturazione degli ovociti. È normale se succede una volta all'anno. In caso di assenza più frequente o costante di un uovo, è necessario consultare un medico e identificare la causa della patologia per prevenire l'infertilità.

Nel grafico, il periodo anovulatorio è caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

• Non ci sono gocce a metà del ciclo. Ciò significa che la cella non è apparsa.
• Nella seconda parte la temperatura è quasi allo stesso livello della prima. Ciò dimostra l'assenza di progesterone prodotto dopo l'uscita dalla cellula.

Se la linea è sempre sullo stesso piano, l'ovulazione non è avvenuta. Senza di essa, la fecondazione è impossibile e quindi è necessario visitare un medico osservando un'immagine del genere per la seconda volta. Non è necessario ritardare per ricevere il trattamento in modo tempestivo.

Grafici della temperatura basale durante la gravidanza (esempi)

Cosa mostra il grafico durante la gravidanza?

I grafici della temperatura basale durante la gravidanza, di cui si possono considerare esempi di seguito, sono leggermente diversi, perché si verifica il concepimento, che non può che influenzare gli indicatori. Le modifiche sul grafico sono mostrate come segue:

• La prima fase avviene in modo simile ai cicli precedenti.
• Dopo un brusco salto (ovulazione), si osserva un aumento della temperatura, che dura più di 14 giorni. L'assenza di un calo 3-5 giorni prima delle mestruazioni previste indica chiaramente una nuova condizione.
• Una conferma delle condizioni della ragazza è l’abbassamento dell’impianto di 0,2-0,3°C. Si verifica circa 7 giorni dopo il rilascio della cellula e dura 1-2 giorni. Successivamente la linea ritorna a valori più alti.

Il declino dell'impianto non è evidente in ogni ragazza, e quindi il mantenimento di una temperatura costantemente elevata è considerato una conferma più rilevante della gravidanza. Rimane a questo livello dopo il ritardo e dura fino al parto.

Se una donna è incinta, la temperatura elevata dopo il giorno dell'ovulazione persisterà fino al parto, come nel grafico di esempio.

Esempi di grafici per carenza ormonale

Osservando i grafici della temperatura basale con esempi, è possibile identificare molte deviazioni, ognuna delle quali può rappresentare una minaccia per la salute o indicare la necessità di un trattamento.

La normale progressione dei processi è influenzata dagli ormoni tipici di ciascuna fase del ciclo. Quando sono sbilanciati, si osservano anche deviazioni di temperatura. Pertanto, la mancanza di estrogeni che accompagna la maturazione cellulare si esprime come segue:

• La linea nella prima parte si mantiene sopra i 36,5°C.
• Dopo l'ovulazione, l'aumento dura più di 3 giorni.
• Nella seconda parte i valori sono più alti del normale – da 37,1°C.

In questo stato di cose, la fecondazione è piuttosto problematica.

Carenza del corpo luteo

L'insufficienza del corpo luteo, che produce il progesterone necessario per mantenere la fecondazione e la gravidanza, viene rilevata come segue:

• La temperatura aumenta lentamente dopo l'ovulazione.
• Prima delle mestruazioni c'è un aumento, non una diminuzione.
• Il secondo periodo è inferiore a 12-14 giorni.

Carenza di estrogeni-progesterone

In uno qualsiasi dei casi di squilibrio descritti è necessaria una visita da uno specialista. Dopo aver testato gli ormoni, il medico prescrive i loro sostituti. L'assunzione deve essere effettuata rigorosamente secondo il corso prescritto e non deve essere annullata da sola se si sospetta una gravidanza. La brusca sospensione del farmaco può causare il rigetto del feto.

Per il primo ciclo viene spesso prescritto clostilbegit, per il secondo - utrozhestan o duphaston. Usando farmaci stimolanti, è più probabile che la ragazza noti un ritorno alla normalità: due fasi con una differenza di temperatura di 0,4-0,6 ° C e con evidente ovulazione al confine.

Se il programma rimane non standard, con valori elevati, è necessario informare il medico. Probabilmente la dose selezionata non è adatta ed è necessario modificare il corso.

Iperprolattinemia - indicatori grafici

Separatamente, vale la pena notare il programma atipico con livelli elevati di prolattina. Più spesso questa situazione è tipica delle donne che allattano. Mostrano gli stessi indicatori delle donne incinte. Il grafico della temperatura basale durante la gravidanza, di cui abbiamo esaminato gli esempi, è caratterizzato da livelli costantemente elevati e dall'assenza di mestruazioni.

Questa condizione è chiamata iperprolattinemia. Se questa è una madre che allatta, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Dopo il tempo assegnato, il livello di prolattina diminuirà e il ciclo tornerà alla normalità. Se questo viene osservato in una ragazza nullipara, è necessario visitare un medico e identificare la ragione di tali livelli ormonali.

Un esempio di grafico della temperatura basale durante la gravidanza che indica iperprolattinemia

Esempi di grafici che mostrano le malattie

Il grafico, oltre all'ovulazione e al normale svolgimento del ciclo, può rivelare anche alcune malattie.

L'infiammazione delle appendici è caratterizzata da un aumento per diversi giorni fino a 37°C nel primo periodo, dopo di che si verifica un calo prima dell'ovulazione. Il salto avviene in modo molto brusco, molto spesso nei giorni 6-7, e dopo diversi giorni si verifica un calo altrettanto netto. A volte tale crescita viene confusa con l'ovulazione. Una visita dal medico è necessaria perché... Con processi infiammatori non trattati, il normale corso della gravidanza è problematico.

Endometrite sull'esempio di un grafico

L'endometrite può essere identificata confrontando la fine di un ciclo e l'inizio di quello successivo.

Regole per misurare la temperatura basale (video)

Nel video vengono descritte le regole più diffuse per la misurazione della temperatura basale; queste sono le raccomandazioni fondamentali, se seguite potrete essere sicuri della corretta misurazione.

conclusioni

• Se per un giorno si nota un aumento o una diminuzione insoliti, non è necessario preoccuparsi. Qualsiasi deviazione non può verificarsi come un incidente isolato. In questo caso è più probabile che vi sia una violazione delle regole di misurazione o l'influenza di fattori esterni (mancanza di sonno, stress, raffreddore).
• Se le letture sono più alte o più basse del normale, ma la differenza tra le fasi è di almeno 0,4°C, si tratta di un ciclo normale. Semplicemente a causa delle caratteristiche del corpo, gli indicatori della ragazza non soddisfano lo standard.
• Se osservi lo stesso quadro atipico per più di due cicli, devi visitare un medico. Nonostante la disponibilità dei grafici, farà la diagnosi solo dopo gli accertamenti.
• Si sospetta infertilità: retrazione della linea nel secondo periodo, al centro si osserva il rialzo per più di 3 giorni, la differenza tra i valori medi delle fasi è inferiore a 0,4°C.
• I grafici che mostrano l'assenza di rilascio cellulare, la durata del ciclo inferiore a 21 giorni, la durata della seconda fase inferiore a 10 giorni, le mestruazioni superiori a 5 giorni, i ritardi, l'ovulazione tardiva dovrebbero essere la base per contattare un medico.
• Se, con un'ovulazione normale e rapporti sessuali in questi giorni, il concepimento non avviene per più di 2-3 mesi, è necessario sottoporsi ad un esame per identificare la causa.
• Se c'è un ritardo, valori elevati per 18 giorni, ma un test negativo, è necessario visitare urgentemente un medico. È possibile sviluppare una gravidanza extrauterina.

Queste sono le conclusioni per le ragazze che pianificano di concepire o sono già incinte, che hanno conservato o conservano le tabelle della temperatura basale, sono comuni nel campo della ginecologia e sono raccomandate dagli specialisti

In precedenza, si riteneva che fosse possibile determinare una possibile gravidanza, ovulazione o malattia ginecologica solo dopo aver superato un numero enorme di test.

Oggi, un tale mito aiuterà a sfatare un semplice grafico della temperatura basale che ogni donna può elaborare autonomamente. Non darà una risposta esatta, come un dottore, ma mostrerà a lui e a te cosa sta succedendo al corpo femminile. Questo articolo fornirà grafici della temperatura basale con esempi e spiegazioni, nonché il motivo per cui è necessaria la temperatura basale e cosa significa.

• quando non puoi rimanere incinta per molti mesi;
• rischio di possibile infertilità;
• disturbi ormonali.

Inoltre, la misurazione del BT aiuta ad aumentare le possibilità di successo del concepimento e la capacità di pianificare il genere del bambino. Un modello o un esempio di grafico della temperatura basale può essere scaricato online.

Molte donne non prendono sul serio la misurazione della temperatura basale, ritenendo che sia una mera formalità senza alcun beneficio. Tuttavia, questo non è il caso. Grazie alle letture BT, il medico può determinare i seguenti punti:

• stabilire come matura l'uovo;
• determinare il periodo ovulatorio;
• data approssimativa della prossima mestruazione;
• Non è raro che le letture della BT determinino una possibile endometrite.

È necessario misurare la BT su 3 cicli, ciò fornirà informazioni più accurate sulla data del concepimento favorevole. Un ginecologo esperto ti aiuterà a decifrare le letture del grafico. Puoi anche vedere un esempio di grafici della temperatura basale su Internet online.

Termometro per misurare BT

Per la misurazione viene utilizzato un tipo di termometro che non viene cambiato durante la misurazione. In questo modo sarà possibile vedere la norma o le deviazioni sul grafico della temperatura basale.

Un termometro a mercurio misura la temperatura entro 4-5 minuti e uno elettronico 2 volte più velocemente. Non dimenticare di pulire il dispositivo con un antisettico prima e dopo ogni misurazione e lasciarlo asciugare prima dell'uso.

Misurazione BT corretta

Una trama accurata ed efficace richiede il rispetto di alcune regole:

• La misurazione della BT dovrebbe essere effettuata quotidianamente, se possibile, durante le mestruazioni o in caso di malattie respiratorie;
• Le misurazioni della temperatura vengono effettuate nel retto, nella bocca o nella vagina. La regola principale è che il punto di misurazione non cambia durante l'intero ciclo. I medici raccomandano ancora vivamente di misurare la temperatura vaginale. Se la BT viene misurata per via rettale o vaginale, la parte stretta del dispositivo viene inserita con attenzione nella posizione desiderata per 3-4 minuti;
• È necessario misurare il BT immediatamente al mattino dopo essersi svegliati senza alzarsi, questa è una regola rigida e allo stesso tempo. Misurare la temperatura basale un'ora dopo il sonno o durante il giorno potrebbe non fornire risultati accurati;
• La misurazione viene effettuata solo in posizione sdraiata. Sarà quindi necessario preparare il termometro la sera e posizionarlo accanto al letto. Se hai bisogno di andare in bagno, dovrai aspettare un paio di minuti anche qui. Un'attività eccessiva darà risultati inaffidabili;
• Dopo aver misurato BT, le letture vengono effettuate immediatamente. Se ciò è stato fatto dopo 2-5 minuti, il risultato è considerato non valido;
• tenere presente che le relazioni intime serali o mattutine, così come i voli, gli sport troppo attivi e i raffreddori possono influenzare erroneamente la correttezza del risultato della temperatura basale;
• La BT deve essere misurata anche dopo 4 ore di sonno continuo.

Tabella delle informazioni BT

La tabella per determinare il BT dovrebbe includere i seguenti elementi:

• giorno del mese, anno;
• giorno del ciclo;
• risultato della misurazione;
• inoltre: qui è necessario indicare tutti i parametri che possono influenzare BT. Questi includono: perdite vaginali, rapporti sessuali il giorno prima, reazioni allergiche, malattie virali, assunzione di farmaci, ecc.

Una descrizione dettagliata di questi fattori aiuterà il medico a determinare con maggiore precisione il momento del concepimento. Se lo si desidera, è possibile scaricare una tabella della temperatura basale da qualsiasi sito Web medico correlato alla ginecologia.

Cambiamenti nel BT rispetto al ciclo

Tieni presente che BT cambia a seconda del ciclo, o meglio del suo tempo.

Quindi, durante la prima fase del ciclo, quando avviene solo la maturazione dell'uovo, il BT è basso, scendendo gradualmente al minimo, per poi risalire. La differenza tra il BT più alto e quello più basso va da 04 a 0,8 gradi.

Se misurata al momento delle mestruazioni, la temperatura sarà esattamente di 37 gradi e al termine dell'ovulazione salirà a 37,1-37,1 sotto l'influenza del progesterone.

Se il grafico mostra che il BT nella prima fase è molto più alto che nella seconda, allora c'è una chiara mancanza di estrogeni. Potrebbe essere necessario assumere farmaci ormonali. Nel caso in cui la seconda fase sia caratterizzata da una bassa temperatura rispetto alla prima, si tratta di un basso livello di progesterone.

Quando entrambi i cicli sono persistenti, ciò indica che è avvenuta l'ovulazione. Se nella seconda fase non si verifica alcun aumento del BT, molto probabilmente non c'è stata l'ovulazione, ad es. l'uovo non è uscito.

La tabella BT è un modo abbastanza conveniente e moderno per determinare l'ovulazione, che è parte integrante della pianificazione di una gravidanza di successo. Anche i risultati della temperatura basale saranno utili prima di recarsi dal ginecologo.

Spiegazione ed esempi di grafici BT

Quando il grafico è costruito correttamente e la donna ha seguito tutte le raccomandazioni nella sua preparazione, consente non solo di determinare la presenza dell'ovulazione, ma anche possibili patologie della zona genitale.

Sul grafico si vede una linea sovrapposta che viene disegnata sopra sei valori di temperatura, proprio nella prima fase. Ecco come appare un normale grafico della temperatura basale, senza patologie o deviazioni. Non prendiamo in considerazione solo i giorni in cui il risultato potrebbe essere distorto sotto l'influenza di farmaci, malattie virali, rapporti sessuali il giorno prima, ecc.

Effetti dell'ovulazione

Per determinare l'ovulazione, è necessario utilizzare le regole standard:

prestare attenzione alla linea mediana e ai risultati di 3 BT, la differenza in due casi su tre dovrebbe essere di almeno 0,1 gradi. Se questi sono i risultati nella tabella, dopo 1-2 giorni potrai osservare una chiara linea di ovulazione.

Durata della seconda fase

Come abbiamo scoperto, il grafico BT è diviso in due fasi, lo possiamo vedere nella foto sopra, dove si trova la linea verticale. Il ciclo normale nella seconda fase va da 12 a 17 giorni, ma molto spesso 15.

Come dimostra la pratica, molto spesso c'è una carenza nella fase 2. Se noti che questa fase è più breve di 8-10 giorni, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Se parliamo della norma BT, la sua differenza tra la prima e la seconda fase è di circa 0,4-0,5 gradi, ma non di più.

Ciclo a due fasi e sua norma (normale programma a due fasi)

Su questo grafico è necessario notare un aumento del BT di non più di 0,4 gradi.

Se guardi il grafico di esempio qui sopra, puoi vedere che 2 giorni prima dell'ovulazione, il BT diminuisce.

Carenza ormonale: progesterone estrogeno

Con questa carenza, noterai un aumento significativamente debole di BT e la differenza nella prima e nella seconda fase non sarà superiore a 0,2 gradi. Quando si osserva un fenomeno simile per più di tre cicli consecutivi, si può parlare di gravi squilibri ormonali. Per quanto riguarda la gravidanza stessa, può verificarsi, ma allo stesso tempo esiste un alto rischio di aborto spontaneo.

Inoltre, non dimenticare i cicli anovulatori. Questo può accadere nella vita di una donna fino a tre volte l’anno. Tuttavia, se il numero di tali cicli supera i 3-4, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Nel grafico qui sotto puoi vedere chiaramente l'assenza di ovulazione:

Carenza ormonale: estrogeni

Se alla fine del grafico una donna osserva grandi differenze nel BT e la linea stessa è in uno stato caotico, allora possiamo parlare di mancanza di estrogeni.

Una carenza di questo ormone può essere notata anche da un aumento della temperatura nella seconda fase a 37,2, talvolta a 37,3.

Si noti che l'aumento della temperatura è molto lento e può durare fino a 5 giorni. In questo caso non si può dire che questa temperatura basale verrà percepita dal medico come normale.

Sotto nel grafico puoi vedere come si manifesta la carenza di estrogeni.