Come correggere la scoliosi: metodi conservativi, indicazioni alla chirurgia. Una patologia comune della colonna vertebrale è la curvatura spinale: come correggere e prevenire ulteriori deformazioni

Vari disturbi nella struttura della colonna vertebrale diventano ogni anno più comuni. Uno dei problemi più comuni è la curvatura patologica. Come risultato dello sviluppo di questo processo, l'attività motoria può essere interrotta e il funzionamento degli organi interni può risentirne. Ecco perché è così importante iniziare il trattamento di questa patologia in tempo.

La presenza di una leggera curvatura della colonna vertebrale è tipica di tutte le persone. Questa caratteristica è stata prevista dalla natura per ridurre il carico sulla colonna vertebrale, che trascorre molto tempo in posizione eretta.

Tuttavia, non appena le curve fisiologiche cominciano a deviare dalla norma, il medico registra vari tipi di curvatura della colonna vertebrale.

Uno dei tipi più comuni di curvatura è la scoliosi. Con questo termine si intende solitamente una curvatura laterale della colonna vertebrale e molto spesso l'anomalia è localizzata nella regione toracica. Molto spesso, questo problema viene diagnosticato per la prima volta negli scolari sotto i 15 anni.

I medici distinguono i seguenti tipi di curvatura spinale:

1. La scoliosi a forma di C è la forma più comune, caratterizzata da una curvatura anormale in una certa direzione.
2. Scoliosi a forma di S - è caratterizzata dalla presenza di due archi di curvatura anomala. Il primo è considerato principale e il secondo è considerato compensativo. È formato per allineare la colonna vertebrale e si trova più in alto.
3. La scoliosi a forma di Z è caratterizzata dalla formazione di tre archi di curvatura contemporaneamente. I primi due sono particolarmente visibili. L'ultima curvatura può essere rivelata solo da una fotografia. È questa forma di curvatura spinale sotto forma di scoliosi che è considerata la più grave e difficile da trattare.

Un altro tipo di malattia è la lordosi. Questo termine si riferisce ad un'eccessiva deviazione anteriore dell'asse spinale. In genere, si forma un rigonfiamento eccessivo nel collo o nella parte bassa della schiena. A volte può essere visto nell'area della cifosi toracica fisiologica.

Con lo sviluppo della lordosi lombare, la mobilità delle gambe è limitata. Quando è colpito il collo, si verificano forti mal di testa e si verificano problemi con il movimento delle spalle e delle braccia. Quando le vertebre sporgono, esiste il rischio di interruzione del funzionamento dei singoli organi. Maggiore è il grado di curvatura della colonna vertebrale, più grave è il danno ai polmoni, ai reni o al cuore.

Se c'è una curvatura anormale dell'asse spinale, viene diagnosticata la cifosi. I medici distinguono due forme principali di questo disturbo. Con la cifosi arcuata si osserva una curvatura uniforme. La forma angolare della malattia è accompagnata dalla sporgenza di diverse vertebre con la formazione di un angolo.

Cause e sintomi

Le cause della curvatura spinale possono essere acquisite o congenite. Sotto l'influenza di determinati fattori, nella colonna si verificano processi anomali. Le cause più comuni di cambiamenti strutturali includono:

• tendenza ereditaria;
• anomalie congenite che provocano malattie delle strutture del tessuto connettivo della colonna vertebrale;
• lesioni traumatiche;
• neoplasie nella colonna vertebrale di natura benigna o maligna;
• lesioni del sistema nervoso centrale - questi includono poliomielite, paralisi cerebrale, condizioni dopo un ictus;
• tubercolosi ossea;
• reumatismi;
• casi avanzati di sifilide;
• malattie accompagnate da cambiamenti metabolici-distrofici: questa categoria comprende il rachitismo e l'osteoporosi.

Negli adulti, curvature anomale possono essere il risultato di osteocondrosi o ernia intervertebrale.

Le curvature non strutturali sono di natura secondaria e si sviluppano a causa di malattie di organi o ossa. I fattori provocatori includono:

• patologie congenite delle ossa pelviche o delle gambe - la causa sono i piedi piatti, il piede torto, le lussazioni congenite dell'anca;
• lesioni traumatiche della colonna vertebrale o delle ossa pelviche;
• sindrome del dolore unilaterale che è presente da molto tempo - può essere provocata da patologie renali, malattie del fegato e formazione di calcoli nella cistifellea;
• lesioni cicatriziali pronunciate dei tessuti molli da una certa parte del corpo, che provocano tensione nel tessuto muscolare;
• miosite – infiammazione muscolare.

Nei bambini, la colonna vertebrale può incurvarsi a causa della rapida crescita scheletrica, accompagnata da debolezza muscolare. La comparsa di patologie negli scolari è dovuta alla posizione errata del corpo durante i compiti.

La curvatura spinale presenta sintomi caratteristici che dipendono dal tipo di anomalia e dalla sua posizione. Anche il grado di flessione è importante:

1. Il primo grado è caratterizzato da un angolo dell'arco non superiore a 10 gradi. In questo caso, il paziente non sperimenta gravi cambiamenti nel benessere. Anche i difetti esterni non sono visibili in questa fase. L'altezza curva e disuguale delle scapole e le spalle sollevate aiutano a sospettare una curvatura.
2. Il secondo grado viene diagnosticato con un angolo di curvatura di 10-25 gradi. A seconda del tipo di torsione si possono rilevare cambiamenti strutturali nelle vertebre. Questa patologia è caratterizzata da differenze nel tono dei muscoli della schiena o del torace. Quando si sta seduti per molto tempo, si verifica il mal di schiena. La persona non tollera bene l'attività fisica.
3. Con il terzo grado l'angolo di curvatura è di 26-50 gradi. In questa fase, la deformazione del torace e della colonna vertebrale è chiaramente visibile. Il paziente sperimenta spasmi costanti nei muscoli della schiena. È difficile per lui tollerare anche una leggera attività fisica. Questa patologia è accompagnata da costante mancanza di respiro.
4. Con il quarto grado della malattia, l'angolo supera i 50 gradi. Una grave curvatura influisce negativamente sul funzionamento di polmoni, cuore, stomaco e fegato.

I sintomi della curvatura dipendono direttamente dall'area in cui si trova. Quando l'anomalia è localizzata nella zona del collo, il paziente ha spesso mal di testa, vertigini e ridotta attività motoria.

Se la patologia colpisce la parte bassa della schiena, esiste il rischio di disturbi motori delle gambe. Nelle donne, la funzione ovarica spesso ne risente. Negli uomini l’attività sessuale è compromessa.

Diagnostica ed esame

Per decidere come correggere questa anomalia, è necessario condurre un esame approfondito. Il medico identifica la patologia in base ai seguenti segni:

• sciatto;
• diverse altezze delle spalle;
• disposizione asimmetrica delle lame.

Per determinare la gravità della malattia, viene utilizzato un misuratore di scoliosi. Per confermare la diagnosi, la persona viene inviata per le radiografie. Grazie all'immagine è possibile distinguere la vera forma della malattia dalla postura scoliotica. La tomografia computerizzata e l'esame ecografico aiutano a stabilire le cause e identificare le possibili complicanze della patologia.

Metodi di trattamento

Anche una leggera curvatura della colonna vertebrale è considerata anormale e pertanto il trattamento deve iniziare immediatamente. Negli stadi 1-2 della malattia, la correzione della struttura della colonna vertebrale è del tutto possibile. Nei casi avanzati, il trattamento aiuta solo a fermare la progressione della patologia. Nei pazienti adulti è impossibile ripristinare la normale struttura della colonna vertebrale.

Per combattere la curvatura, vengono utilizzati i seguenti metodi:

• massaggio;
• terapia farmacologica;
• fisioterapia;
• fisioterapia;
• Intervento chirurgico.

Nella fase iniziale della malattia, il medico seleziona un trattamento che darà alla colonna vertebrale una posizione fisiologica e aiuterà ad eliminare le sindromi radicolari. Il principale metodo di assistenza consiste nell'eseguire esercizi speciali in combinazione con l'uso di tecniche manuali.

Dopo la correzione, i risultati ottenuti dovrebbero essere consolidati. La prevenzione delle complicanze richiede l'esecuzione di una terapia manipolativa almeno una volta all'anno.

Fisioterapia e farmaci sono un'aggiunta ai metodi principali. Sono usati per combattere le manifestazioni neurologiche associate.

Se una persona ha un danno spinale progressivo, come nei gradi 3-4, deve indossare un corsetto ortopedico. L'intervento chirurgico è indicato per deformità complesse. Tuttavia, anche con l'aiuto della chirurgia non sarà possibile ripristinare la struttura della colonna vertebrale.

Prevenzione

La prevenzione della curvatura spinale comprende i seguenti componenti:

• dieta bilanciata;
• eliminazione delle patologie che possono provocare curvatura - tra cui l'osteocondrosi, l'ernia intervertebrale;
• prevenire lesioni traumatiche;
• fare sport;
• rispetto del regime di lavoro e di riposo.

Si consiglia ai bambini in età scolare durante la rapida crescita di indossare speciali correttori di postura.

Con lo sviluppo della curvatura spinale esiste il rischio di gravi interruzioni del funzionamento degli organi interni. Per prevenire il verificarsi di tali problemi, è molto importante consultare un medico che effettuerà una diagnosi completa e selezionerà una terapia efficace.

Una malattia come la curvatura spinale è abbastanza importante da identificare inizialmente, cioè rilevarla nelle fasi iniziali. Allora il trattamento sarà più efficace, perché i processi di deformazione non sono ancora andati molto lontano. Il processo di trattamento è complesso e si compone delle seguenti fasi:

• realizzazione di esercizi terapeutici;
• terapia manuale;
• massaggi, ecc.

In questo caso è necessario monitorare costantemente la presenza di una postura corretta, che influisce principalmente sulle condizioni della colonna vertebrale.

Diagnosi della malattia

La curvatura della colonna vertebrale è abbastanza comune tra la popolazione. Questa malattia è associata a cambiamenti sfavorevoli nel sistema scheletrico e muscolare, nonché nel sistema muscolo-scheletrico. Questo tipo di deformità può essere acquisita o congenita. Il tipo più comune è la scoliosi. Questa è una malattia in rapida progressione che porta all'interruzione del funzionamento funzionale degli organi interni.

Per raddrizzare la colonna vertebrale, devi prima determinare la presenza di deformazione in essa. Questo può essere identificato dai seguenti segni:

• agli angoli sporgenti delle scapole - destra o sinistra;
• quando la spalla destra è più alta della sinistra o viceversa;
• c'è una certa curvatura, ecc.

Per fare una diagnosi corretta di scoliosi è necessario chiedere aiuto ad un chirurgo o ad un traumatologo ortopedico. In questo caso, potrebbe essere necessario eseguire la diagnostica a raggi X e determinare l'angolo di deviazione per scoprire il grado di curvatura o scoliosi.

Quali misure dovrebbero essere prese per trattare la scoliosi?

L'efficacia delle procedure per il trattamento della malattia dipende da molti fattori. Ad esempio, come: età del paziente; tipo e grado di curvatura della colonna vertebrale. Se questo è il primo e il secondo grado, viene utilizzato un trattamento conservativo. In questo caso, al paziente viene prescritta una dieta equilibrata e nutriente, che dovrebbe essere ricca di microelementi, principalmente calcio e fluoro, nonché di vitamine.

Per dormire viene utilizzato un letto rigido, sul quale è possibile posizionare uno speciale materasso ortopedico o installare uno schienale rigido. In questo caso, questo posto letto deve corrispondere all'altezza. Quando si è seduti al tavolo è necessario mantenere una postura dritta e corretta e assicurarsi anche che i piedi poggino sul pavimento.

Oltre alle misure di cui sopra, è necessario impegnarsi regolarmente in esercizi terapeutici. Questo evento si svolge sotto la supervisione del medico curante della clinica. Esercizi speciali e determinate attività fisiche aiutano a rafforzare tutti i muscoli del core, a migliorare la postura, a rafforzare la colonna vertebrale e a migliorare il processo di respirazione. La fisioterapia può comprendere vari tipi di esercizi in acqua, oltre al nuoto, corsi di massaggio e correzione della posizione.

Se la malattia ha raggiunto il secondo o terzo grado, è possibile prescrivere inoltre corsetti ortopedici da indossare.

Nel caso in cui il motivo principale che ha causato la comparsa della deformità spinale fosse un'anomalia congenita del normale sviluppo, ad esempio delle gambe, una più corta dell'altra, si consiglia di indossare scarpe ortopediche speciali o utilizzare una soletta spessa.

Se la malattia progredisce, è necessario l'intervento chirurgico, che viene eseguito nelle cliniche ortopediche. In questo caso è possibile installare endocorrettori meccanici. Tali dispositivi aiutano a correggere le deformità della colonna vertebrale. Successivamente è necessario un trattamento di mantenimento. Qui il medico prescriverà una normale routine quotidiana e una corretta alimentazione, nonché massaggi, terapia fisica e altre procedure fisioterapeutiche.

Quali sono le misure preventive per prevenire la scoliosi?

Una delle condizioni più importanti, il cui rispetto consente di mantenere la colonna vertebrale sana e dritta per lungo tempo, è il monitoraggio costante della corretta postura. In questo caso, è necessario rispettare la norma dell'attività fisica. Ciò include esercizi mattutini regolari, passeggiate, attività ricreative attive, corsa e nuoto.

Trattamento della curvatura spinale a casa

Per iniziare il trattamento tempestivo di una malattia così spiacevole come la curvatura della colonna vertebrale, è necessario identificarla il prima possibile. Un medico qualificato può diagnosticare questo problema e prescrivere il corretto corso del trattamento. Se, a seguito dell'esame, viene rilevata una curvatura della colonna vertebrale, come correggere questa deformazione a casa, la domanda sorge letteralmente immediatamente.

• installa un letto rigido nella tua casa;
• preparare uno zaino o una cartella;
• rendere il tuo posto di lavoro il più confortevole possibile;
• potrebbe essere necessario indossare un corsetto;
• seleziona una sezione per le attività sportive.

Naturalmente, quanto prima viene rilevata la malattia, tanto più rapido ed efficace sarà il suo trattamento. Vale la pena notare che se la deformità della colonna vertebrale viene rilevata nei bambini sotto gli otto anni di età, la malattia può essere completamente curata. Se questa malattia viene rilevata in un adolescente di età superiore ai quindici anni, il decorso della malattia verrà solo sospeso.

Molto spesso, la scoliosi si verifica a causa dello svolgimento di un lavoro monotono e costantemente sedentario. Allora devi fare esercizi ginnici più spesso, preferibilmente nel luogo in cui lavori. Si consiglia di cambiare la sedia su cui si è seduti con un modello più comodo.

Cambiamenti necessari

Prova a cambiare radicalmente il tuo stile di vita. Dovresti dormire solo su una superficie dura. Non utilizzare mai un materasso morbido o spesso, un divano morbido o una rete a molle. Il posto di lavoro dovrebbe essere confortevole.

Alternare correttamente lavoro e riposo. Assicurati di includere attività attive nella tua routine quotidiana, come: sport; ballare; nuoto e altri. In questo caso, tutti gli esercizi devono essere eseguiti simmetricamente, sia sul lato sinistro che su quello destro, affinché il corsetto muscolare si sviluppi in modo uniforme.

Assicurati di fare esercizi terapeutici. Qui puoi visitare centri specializzati dove medici e istruttori professionisti conducono tali eventi. È molto utile appenderlo alla barra orizzontale. Tuttavia, non puoi saltarci giù. Usa una sedia per questo. Non portare borse in spalla. Il carico deve essere distribuito uniformemente. Pertanto, utilizzare uno zaino o uno zaino.

Le lezioni di danza e coreografia aiutano in materia di allineamento della colonna vertebrale. Se il bambino ha meno di dieci anni, durante questo periodo lo scheletro è ancora in formazione. Pertanto, tali esercizi promuoveranno il completo allineamento della colonna vertebrale. È possibile utilizzare le seguenti attività come: ciclismo, nuoto, calcio o giocare a vari giochi attivi.

Non saltare dall'alto, correre per lunghe distanze, pattinare o giocare a giochi che implichino salti o in cui vi sia il rischio di cadere. In questi casi, il carico sullo scheletro non farà che aumentare.

Se il grado di deformazione della colonna vertebrale è molto elevato, sarà necessario un ciclo di massaggio, agopuntura e stimolazione elettrica. Queste procedure di trattamento vengono eseguite in clinica sotto la supervisione di un medico. Molto spesso l'uso di un corsetto ortopedico ha un buon effetto. Questo rimedio viene selezionato anche con l'aiuto di un medico, che tiene conto di tutte le caratteristiche del fisico di una persona.

Video - Come correggere la curvatura della colonna vertebrale

La deviazione laterale della colonna vertebrale dal suo asse è chiamata scoliosi. Normalmente, la colonna vertebrale presenta curve fisiologiche in ciascuna sezione, dirette in avanti e all'indietro. Ciò consente di ridurre il carico assiale e migliorare la funzione di assorbimento degli urti del sistema muscolo-scheletrico. La malattia si sviluppa durante il periodo di crescita attiva dello scheletro assile all'età di 6-16 anni e può causare gravi deformazioni della colonna vertebrale, che interrompono il funzionamento degli organi interni.

Il trattamento della curvatura spinale comprende metodi conservativi nelle prime fasi del processo patologico; nei casi più gravi viene eseguito l'intervento chirurgico.

Brevi informazioni sulla malattia

La scoliosi si sviluppa a causa di anomalie congenite e dell'influenza di fattori sfavorevoli durante il periodo di crescita intensiva del bambino. La curvatura acquisita più comune della colonna vertebrale si forma a causa di una postura scorretta, del trasporto di oggetti pesanti, di paralisi cerebrale, di rachitismo grave e di poliomielite, di uno stile di vita sedentario e dell'osteoporosi. Di solito è colpita la colonna toracica e cervicale; la curvatura nella regione lombare è meno comune.

A seconda della forma, la scoliosi può essere divisa in diversi tipi:

• A forma di C - ha un unico arco di curvatura;
• A forma di S - caratterizzato da diversi archi di curvatura laterale;
• A forma di Z - consiste di tre sezioni di curvatura;
• lato destro o lato sinistro - dipende dalla direzione dell'arco di curvatura.

Segni di curvatura spinale

A seconda dell'angolo di curvatura, si distinguono 4 gradi di scoliosi:

• 1° grado – l’angolo dell’arco della curvatura laterale è superiore a 10 gradi, accompagnato da una leggera curvatura;
• 2o grado – l'angolo dell'arco di curvatura laterale è compreso tra 11 e 25 gradi, c'è una leggera asimmetria delle spalle, delle scapole, del bacino, sul lato interessato si determina un rotolamento muscolare;
• 3o grado: l'angolo dell'arco della curvatura laterale raggiunge i 26-50 gradi, si osserva una significativa distorsione della colonna vertebrale e si forma una deformità del torace;
• 4° grado – l’angolo dell’arco della curvatura laterale supera i 50 gradi, si forma una gobba costale, l’andatura viene interrotta e la funzione degli organi interni ne risente.

La scoliosi può essere corretta con metodi conservativi nei casi di 1° e 2° grado della malattia prima dei 20 anni. Nei casi clinici avanzati, i metodi chirurgici volti ad arrestare la progressione della patologia aiutano a trattare la curvatura spinale.

Tattiche di trattamento

Per identificare la scoliosi e un trattamento tempestivo, i bambini in età scolare dovrebbero sottoporsi a regolari esami preventivi con un medico. Uno specialista può dirti come correggere la curvatura della colonna vertebrale e prevenire la progressione del processo patologico dopo aver stabilito la diagnosi e l'entità della malattia. Quanto prima si inizia la terapia, tanto maggiore è la possibilità di ripristinare completamente la postura e di prevenire l'interruzione del funzionamento di polmoni, cuore, reni e organi pelvici. Le caratteristiche della terapia dipendono direttamente dal grado di danno scoliotico alla colonna vertebrale.

Trattamento della scoliosi di 1° grado

Il principale metodo di terapia per la scoliosi di grado 1 è la terapia fisica (PT), che è una serie di esercizi volti a rafforzare il corsetto muscolare della schiena. Ciò aiuta a correggere la curvatura della colonna vertebrale e a stabilizzarla in una posizione fisiologica. Gli esercizi vengono eseguiti senza pesi; a volte sono ammessi pesi leggeri. La ginnastica mira al rafforzamento lento ma a lungo termine dei muscoli della schiena, dei glutei e dell'addome per creare un supporto ottimale per la colonna vertebrale. Le lezioni includono l'uso di un bastone da ginnastica e di un tappetino, palline, espansori, corda per saltare e rulli.

La terapia fisica viene eseguita per qualsiasi gravità della scoliosi

È più efficace impegnarsi in gruppi di terapia fisica presso cliniche, sanatori e centri di trattamento specializzati. Sotto la guida di uno specialista esperto, è possibile distribuire correttamente il carico sui muscoli e sullo scheletro assiale, consentendo di raddrizzare la colonna vertebrale in 2-4 mesi. Dopo le istruzioni, puoi condurre le lezioni a casa con il monitoraggio regolare da parte del tuo medico.

Un ulteriore metodo terapeutico che aumenta l'efficacia della terapia fisica è il massaggio. L'influenza manuale sulla struttura muscolare aiuta a normalizzare il tono delle fibre muscolari nell'area di curvatura, migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo dei tessuti molli e della colonna vertebrale. Un massaggio alla schiena non dovrebbe causare dolore; un corretto impasto favorisce una sensazione di calore e comfort. Le procedure devono essere eseguite due volte l'anno, 8-10 sedute per ciclo di trattamento. Il massaggio della regione cervicale migliora la circolazione sanguigna al cervello, il massaggio toracico normalizza il funzionamento del cuore e dei polmoni, il massaggio lombare migliora la digestione e la funzione escretoria dei reni.

Trattamento della scoliosi di 2° grado

La curvatura della colonna vertebrale di 2° grado deve essere trattata con esercizi di fisioterapia e massaggi. Inoltre la terapia prevede la stimolazione elettrica dei muscoli della schiena per normalizzare il tono e il flusso sanguigno. Le procedure vengono eseguite in 10-12 sedute più volte l'anno. Controindicazioni al trattamento sono le malattie cardiache, in particolare quelle accompagnate da disturbi del ritmo. La scoliosi di 2o grado può essere accompagnata dallo spostamento delle vertebre, in tali casi clinici viene prescritta la terapia manuale per 2-3 sedute, che viene eseguita a giorni alterni. Grazie all'effetto meccanico sulle parti patologicamente modificate della colonna vertebrale, l'efficacia degli esercizi terapeutici migliora.

Per la curvatura della colonna vertebrale di 2°-4° grado viene prescritto un corsetto per ripristinare la postura

In caso di 2o grado della malattia, si consiglia di indossare un corsetto correttivo, che viene realizzato su ordinazione in un laboratorio ortopedico o che i prodotti già pronti vengono acquistati in negozi specializzati. L'uso del dispositivo impedisce la progressione della scoliosi; è prescritto durante un periodo di intensa crescita e formazione dello scheletro. L'uso di un corsetto è solitamente consigliato quando la curvatura della colonna vertebrale è superiore a 20 gradi. Viene indossato fino a 15 ore al giorno, rimosso per procedure igieniche, terapia fisica e sonno notturno.

Trattamento della scoliosi di 3° e 4° grado

È impossibile raddrizzare completamente la colonna vertebrale con metodi conservativi nei casi di curvatura di 3° e 4° grado. L'obiettivo della terapia in questa fase della malattia è prevenire la progressione della patologia e migliorare le condizioni generali. Durante la formazione dello scheletro, viene prescritto l'uso di un corsetto, vengono eseguiti esercizi di terapia fisica, corsi di massaggio e stimolazione elettrica dei muscoli della schiena. Tuttavia, per influenzare efficacemente la colonna vertebrale nei casi clinici avanzati, si consiglia l'intervento chirurgico, che prevede il raddrizzamento della colonna vertebrale con endocorrettori meccanici. Particolarmente pericolosa è la deformazione dello scheletro assiale di 4o grado nella regione toracica e cervicale.

Radiografia prima e dopo la correzione chirurgica della curvatura spinale

Le indicazioni per la chirurgia includono:

• progressione del processo patologico quando l'angolo dell'arco di curvatura è superiore a 40 gradi;
• l'angolo di deformazione è superiore a 60 gradi, causando l'interruzione del funzionamento degli organi del torace;
• dolore cronico di varia intensità nella scoliosi di 3o e 4o grado, non alleviato dai metodi di trattamento conservativi.

L'intervento chirurgico deve essere eseguito secondo le indicazioni se altri metodi terapeutici sono inefficaci. L'intervento chirurgico è associato allo sviluppo di complicanze ed è accompagnato da un lungo periodo di riabilitazione.

La curvatura della colonna vertebrale viene trattata in modo più efficace nelle prime fasi della malattia, nell'infanzia e nella pubertà fino alla fine della formazione dello scheletro. La diagnosi e la terapia tempestive migliorano la prognosi della malattia, mantengono la normale attività motoria e prevengono l'interruzione del funzionamento degli organi interni.

Data: 28-09-2013

Una bella postura, come sai, non è solo un segno della fiducia di una persona, ma anche un indicatore del corretto stile di vita che conduce. Il peso eccessivo, una postura scorretta durante il lavoro, l'indebolimento dei muscoli della schiena e molti altri motivi possono portare a problemi di postura. Il risultato è postura curva, mal di schiena e insicurezza. Pertanto, è più facile impegnarsi in una prevenzione tempestiva piuttosto che cercare successivamente informazioni su come correggere

Perché si verifica la curvatura?

La violazione della forma corretta può essere congenita o acquisita. E le ragioni, di conseguenza, saranno diverse. Nel primo caso, malattie congenite, ereditarietà o anomalie genetiche possono portare alla curvatura. Nel secondo caso, la ragione dei cambiamenti nella forma della colonna vertebrale è molto spesso la posizione errata del corpo durante il lavoro sedentario. Tuttavia, alcune condizioni mediche possono portare alla curvatura anche in età adulta.

Molto spesso, negli scolari compaiono cambiamenti nella forma della colonna vertebrale causati dal mancato mantenimento della postura corretta durante il lavoro sedentario. può portare a gravi conseguenze in età adulta. Pertanto, è importante controllare la posizione del corpo dello studente durante lo svolgimento dei compiti, così come durante le lezioni. Sfortunatamente, insegnanti e genitori non sempre lo fanno.

Tipi di curvatura spinale

Qualsiasi malattia richiede un approccio individuale. Pertanto, prima di capire come risolverlo, vediamo di che tipologia è e a cosa può portare.

Nel suo stato normale, la colonna vertebrale non è completamente diritta. Ha curve fisiologiche che gli permettono di distribuire correttamente il carico sui muscoli di una persona. Una curvatura è qualsiasi deviazione dalla forma normale della colonna vertebrale. I tipi e, di conseguenza, le conseguenze di tali cambiamenti variano.

La curvatura più comune della colonna vertebrale è la scoliosi. È caratterizzato dalla deviazione laterale delle vertebre, più spesso nella zona del torace. Il risultato è un cambiamento nell'andatura e nella postura, nonché un aumento di una spalla rispetto all'altra. Un altro tipo di curvatura è la lordosi: si tratta di una deviazione in avanti dell'asse spinale che, se si sviluppa la malattia, può portare a malfunzionamenti degli organi interni (cuore, polmoni e reni). Molto spesso, la lordosi si manifesta come curvatura cervicale e lombare della colonna vertebrale. Il terzo tipo di malattia è la cifosi. La sua principale differenza è l'abbassamento, poiché le vertebre nella regione cervicale si muovono all'indietro.

Diagnostica

Solo un medico può determinare con precisione se una persona ha una particolare curvatura della colonna vertebrale - a occhio o con l'aiuto della radiografia e della tomografia computerizzata. Tuttavia, chiunque può eseguire semplici diagnosi a casa. Segni soggettivi di curvatura sono dolore e pesantezza alla schiena, al torace e al collo, intorpidimento e indebolimento degli arti, mal di testa, mancanza di coordinazione, ecc.

Ci sono alcuni semplici passaggi che puoi eseguire per identificare segni più gravi di cambiamenti nella forma della colonna vertebrale.

• In piedi dritto. Se una spalla è più alta dell'altra, allora c'è una curvatura.
• Nella stessa posizione, confronta la distanza dalle braccia alla vita. Se è diverso, molto probabilmente è presente una curvatura anomala.
• Se hai problemi alla colonna vertebrale, le scapole sporgeranno in modo diverso se hai la schiena dritta.

Sfortunatamente, i segni di curvatura spinale nelle fasi iniziali non sono sempre evidenti. Ma lo sviluppo di queste deviazioni può portare alle conseguenze più spiacevoli. Pertanto, ai primi segni della malattia, dovresti consultare un medico il prima possibile. Condurrà una diagnosi completa e, se viene identificato un problema, ti dirà come correggere la curvatura della colonna vertebrale senza conseguenze per il corpo.

Quali sono le conseguenze della curvatura spinale?

Eventuali patologie associate a cambiamenti nella posizione delle vertebre portano a conseguenze spiacevoli. Nelle fasi iniziali della malattia, questi effetti sono minimi, ma se trascurati possono causare molti problemi.

La prima cosa che gli altri noteranno è una sgradevole distorsione e abbassamento del corpo. Il paziente si stancherà più velocemente e sentirà dolore alla schiena, al collo e alla testa. colonna vertebrale ci sono anche spasmi muscolari. Ma questa non è la cosa peggiore. Uno sviluppo più grave della malattia porterà al deterioramento del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale, difficoltà respiratorie, bronchite e polmonite. Una grave curvatura della colonna vertebrale di una donna può causare problemi nel concepimento e nella gravidanza.

Come per qualsiasi altra malattia, prima si inizia il trattamento, meno spiacevoli saranno le conseguenze. Pertanto, un passo importante nella creazione di una postura corretta è la prevenzione della curvatura della colonna vertebrale. Dopotutto, è più facile prevenire che curare.

Come evitare la curvatura della colonna vertebrale

Devi iniziare a prenderti cura della tua schiena fin dall'infanzia. Dopotutto, è in tenera età che tutte le ossa sono in fase di crescita e quindi sono più suscettibili ai cambiamenti. Abituare il tuo bambino allo sport rafforzerà i muscoli della schiena e migliorerà la salute di tutto il corpo. Il modo più adatto per prevenire le malattie della schiena è il nuoto.

La curvatura della colonna vertebrale in un bambino si sviluppa spesso a causa della posizione errata del corpo quando si lavora alla scrivania. Pertanto, è necessario monitorare il rispetto da parte dei bambini di una postura corretta. La schiena dovrebbe essere sempre dritta. Col tempo, questa diventerà un'abitudine e mantenere questa posizione non richiederà ulteriori sforzi. Se un bambino ha una curvatura della colonna vertebrale, nella maggior parte dei casi non sarà in pericolo.

Una corretta alimentazione fornirà al corpo tutte le sostanze e i minerali necessari per lo sviluppo scheletrico. Ciò è particolarmente importante durante l'infanzia.

1. Quando sollevi pesi, cerca di tenerli il più vicino possibile al corpo. Ciò ridurrà il carico sui dischi intervertebrali. Alle donne non è consigliabile sollevare oggetti più pesanti di 20 kg e agli uomini - 50 kg.
2. Quando esegui il lavoro stando in piedi, piega leggermente le ginocchia. Ciò rende più facile mantenere la schiena dritta.
3. Prova a sbucciare le verdure stando seduto a un tavolo anziché in piedi davanti a un piano di lavoro.
4. Se devi prendere qualcosa o metterlo su uno scaffale più basso, accovacciati invece di piegarti.
5. Utilizzare l'accessorio più lungo quando si utilizza un aspirapolvere. Questo ti eviterà di doverti piegare costantemente.
6. Quando si lavora con il ferro, l'asse da stiro deve trovarsi ad un'altezza di 10-15 cm dal gomito.
7. Non restare seduto nella stessa posizione per molto tempo. Fai pause regolari di 5-7 minuti. Durante questo periodo, cammina, muovi le spalle e fai semplici esercizi.

Trattamento a casa

Se si verificano problemi alla colonna vertebrale, consultare immediatamente un medico. Prescriverà le cure mediche necessarie, massaggierà, consiglierà di scegliere il materasso giusto per dormire e fornirà consigli generali su come correggere la curvatura della colonna vertebrale. Ma il trattamento non finisce qui. Per eliminare rapidamente le conseguenze della malattia, è necessario eseguire regolarmente esercizi speciali per la curvatura della colonna vertebrale. Inoltre, non dimenticare i suggerimenti sopra elencati.

Perdere il peso in eccesso aiuterà anche con la curvatura. Perdere peso ridurrà lo stress sul corpo e in particolare sulla schiena. Ma è importante ricordare che con qualsiasi dieta il corpo deve ricevere una quantità sufficiente di nutrienti.

Esercizi per curare la scoliosi

Prima di iniziare, è importante ricordare che esistono diversi tipi di curvatura spinale e gradi di malattia. Pertanto, sarebbe meglio consultare un medico per un consiglio e scoprire se un particolare esercizio è adatto a un caso particolare.

Per la scoliosi a forma di C (se è presente una curvatura unidirezionale):

1. Prendi una posizione eretta con le gambe leggermente divaricate. Metti le mani sulle spalle ed esegui movimenti rotatori con i gomiti. Esegui 3 serie da 8 giri in avanti e 8 all'indietro.
2. La situazione è la stessa. Abbassa le braccia, solleva la testa e cerca di allungare il corpo il più possibile senza alzare i talloni. Mantieni la posizione per 5-7 secondi.
3. Sdraiati sul pavimento con la pancia in giù. Allunga le braccia lungo il corpo. Alza la testa senza sollevare il petto e la cintura scapolare dal pavimento.
4. Nella stessa posizione, sollevare contemporaneamente le gambe e le braccia distese in avanti.

Esegui tutti gli esercizi lentamente, senza fretta. Se senti dolore, interrompi l'allenamento.

Esercizi per la scoliosi a forma di S

Queste attività saranno leggermente diverse. Hanno lo scopo di correggere le aree lombari e toraciche, nonché di rafforzare il muscolo latissimus dorsi.

1. Sdraiati con la pancia sulla panca in modo che il suo bordo si trovi nella regione lombare. Abbassa il corpo ad angolo retto. Ora prova a riprendere la posizione orizzontale senza alzare le gambe.
2. Posizione eretta. Posiziona la gamba di lato sul lato della curvatura. Metti le mani sulla parte posteriore della testa. Mentre inspiri, allarga le braccia lungo i lati e piegati.
3. Mettiti a quattro zampe. Per prima cosa, inspira e mentre espiri, muovi i glutei verso i talloni senza muovere le braccia. Mentre inspiri, torna alla posizione di partenza. Esegui 5 approcci.
4. Stando a quattro zampe, inarca la schiena come una ruota e dopo pochi secondi torna alla posizione di partenza. Fatelo 5 volte.

L'esecuzione regolare di questi esercizi, la stretta osservanza delle raccomandazioni del medico e un massaggio adeguato ti aiuteranno a sbarazzarti per sempre dei problemi associati alla curvatura della colonna vertebrale.