Periodo postpartum. Dolore alle ghiandole mammarie. Colore delle mestruazioni postpartum

Il primo mese dopo il parto viene spesso chiamato il decimo mese di gravidanza, sottolineandone così l’importanza per il corpo della donna. A rigor di termini, il primo mese dopo il parto è solo una parte del periodo postpartum, la cui durata è le prime 6-8 settimane dopo il parto. Il periodo postpartum inizia dal momento della nascita della placenta e continua fino alla fine dell'involuzione (cioè dello sviluppo inverso) di tutti gli organi e tessuti del corpo della donna che hanno subito cambiamenti durante la gravidanza. Nello stesso periodo si verifica la formazione della funzione delle ghiandole mammarie, nonché la formazione del senso di maternità e i cambiamenti fondamentali associati nella psicologia di una donna.

Cosa succede nel corpo

Nel periodo postpartum viene ripristinato il tono normale della corteccia cerebrale e dei centri sottocorticali. Gli ormoni della gravidanza vengono rimossi dal corpo e gradualmente la funzione del sistema endocrino ritorna alla normalità. Il cuore assume la sua posizione normale, il suo lavoro diventa più facile poiché il volume del sangue diminuisce. I reni lavorano attivamente, la quantità di urina nei primi giorni dopo il parto è solitamente aumentata.

I cambiamenti sono più significativi nel sistema riproduttivo. L'utero si contrae e diminuisce di dimensioni ogni giorno; durante il periodo postpartum, il suo peso diminuisce da 1000 ga 50 g. Una contrazione così significativa e rapida è dovuta a diversi meccanismi. In primo luogo, la contrazione del muscolo uterino, sia tonica costante che sotto forma di contrazioni postpartum. In questo caso, le pareti dell'utero si ispessiscono, assume una forma sferica. In secondo luogo, i muscoli che si contraggono comprimono le pareti dei vasi sanguigni e linfatici, molti di essi collassano, il che porta ad una diminuzione della nutrizione degli elementi muscolari e del tessuto connettivo e, di conseguenza, scompare l'ipertrofia del tessuto muscolare verificatasi durante la gravidanza.

Questi processi sono chiamati involuzione dell'utero e sono espressi più accuratamente dall'altezza del suo fondo. Alla fine del primo giorno il fondo dell'utero si trova all'altezza dell'ombelico, poi ogni giorno diminuisce di circa 1 cm, il 5° giorno è già a metà della distanza tra l'utero e l'ombelico, entro la fine del decimo giorno è dietro l'utero. Entro la fine della 6-8a settimana dopo la nascita, la dimensione dell'utero corrisponde alla dimensione dell'utero non gravido.

Insieme alla riduzione delle dimensioni dell'utero, si verifica la formazione della sua cervice. La formazione della faringe avviene a causa della contrazione dei muscoli circolari che circondano l'apertura interna del canale cervicale. Immediatamente dopo la nascita, il diametro della faringe interna è di 10-12 cm, si chiuderà completamente entro la fine del 10° giorno, ed entro la fine della 3a settimana si chiuderà anche la faringe esterna dell'utero, acquisendo una fessura -come forma.

La parete interna dell'utero dopo la separazione della placenta è un'ampia superficie della ferita, su di essa sono presenti resti di ghiandole, dalle quali viene successivamente ripristinata la copertura epiteliale dell'utero, l'endometrio. Durante il processo di guarigione della superficie interna dell'utero, appare la secrezione postpartum - lochia, che rappresenta la secrezione della ferita. Il loro carattere cambia durante il periodo postpartum: nei primi giorni i lochia sono sanguinanti; dal 4° giorno il loro colore vira al bruno-rossastro; entro il 10° giorno diventano leggeri, liquidi, senza alcuna mescolanza di sangue. La quantità totale di lochia nei primi 8 giorni del periodo postpartum raggiunge i 500-1400 g, dalla 3a settimana il loro numero diminuisce in modo significativo e entro 5-6 settimane si fermano del tutto. Lochia ha un peculiare odore di muffa, che diminuisce gradualmente. Con la lenta involuzione dell'utero, il rilascio dei lochia viene ritardato e la mescolanza del sangue dura più a lungo. A volte si verifica una ritenzione parziale delle secrezioni nella cavità uterina.

Nei primi giorni dopo la nascita, la mobilità dell'utero aumenta, il che si spiega con lo stiramento e il tono insufficiente del suo apparato legamentoso. L'utero si sposta facilmente ai lati, soprattutto quando la vescica e il retto sono pieni. L'apparato legamentoso dell'utero acquisisce un tono normale entro la 4a settimana dopo la nascita. Con l'involuzione dell'utero, anche le tube di Falloppio ritornano nella loro posizione normale e il loro gonfiore scompare. Anche le ovaie subiscono cambiamenti significativi. La regressione del corpo luteo, formatosi all'inizio della gravidanza, termina e inizia la maturazione dei follicoli. Per la maggior parte delle donne che non allattano, le mestruazioni iniziano tra la sesta e l'ottava settimana dopo il parto; più spesso arrivano senza il rilascio di un ovulo dalle ovaie. Tuttavia, l'ovulazione e la gravidanza possono verificarsi durante i primi mesi dopo la nascita. Per le donne che allattano, l'inizio della prima mestruazione dopo il parto può essere ritardato di molti mesi.

Il tono dei muscoli del pavimento pelvico viene gradualmente ripristinato. Il tono delle pareti vaginali viene ripristinato, il loro volume si riduce e il gonfiore scompare. Le abrasioni, le crepe e gli strappi che si sono verificati durante il parto guariscono. La parete addominale si rafforza gradualmente, principalmente grazie alla contrazione muscolare. Le smagliature sulla pelle sono ancora viola, si schiariranno entro la fine del primo anno dopo il parto.
A differenza della maggior parte degli organi, che subiscono uno sviluppo inverso dopo il parto, le ghiandole mammarie, al contrario, raggiungono il loro apice. Già durante la gravidanza iniziano a secernere un liquido denso e giallastro contenente proteine, grasso e cellule epiteliali dalle vescicole ghiandolari e dai dotti lattiferi. Questo colostro, che il bambino mangerà per i primi due giorni dopo la nascita. È ricco di proteine, vitamine, enzimi e anticorpi protettivi, ma contiene meno carboidrati del latte. Il 2-3o giorno dopo la nascita, le ghiandole mammarie diventano congestionate e dolorose e, sotto l'influenza dell'ormone lattogeno della ghiandola pituitaria, inizia la secrezione del latte di transizione. Il processo di formazione del latte dipende in gran parte dagli effetti riflessi associati all'atto di suzione. Dalla seconda alla terza settimana dopo la nascita, il latte di transizione si trasforma in latte “maturo”, ovvero un'emulsione di minuscole goccioline di grasso presenti nel siero di latte. La sua composizione è la seguente: acqua 87%, proteine ​​1,5%, grassi 4%, carboidrati (zucchero del latte) circa 7%, sali, vitamine, enzimi, anticorpi. Questa composizione può variare a seconda della natura della dieta e del regime della madre.

Tatto

Immediatamente dopo il parto, quasi tutte le neo mamme riferiscono forte stanchezza e sonnolenza. E già dal secondo giorno, con il normale decorso del periodo postpartum, la donna si sente bene. La temperatura corporea è solitamente normale. Nei primi giorni è possibile dolore nell'area dei genitali esterni e del perineo, anche in assenza di rotture. Ciò è dovuto al forte allungamento dei tessuti durante il parto. Solitamente il dolore non è molto intenso e scompare dopo un paio di giorni, nel caso vi fossero strappi o tagli nel perineo, fino a 7-10 giorni. Se è stato eseguito un taglio cesareo, si sentirà dolore nell'area delle suture postoperatorie.
Le contrazioni uterine si verificano periodicamente, dando la sensazione di contrazioni deboli. Dopo nascite ripetute, l'utero si contrae in modo più doloroso che dopo il primo. Durante l'allattamento le contrazioni si intensificano, ciò è dovuto al fatto che quando il capezzolo viene stimolato, il livello nel sangue di una sostanza che favorisce le contrazioni uterine, l'ossitocina, aumenta.
Il primo giorno dopo il parto, la donna non sente il bisogno di urinare. Ciò è dovuto alla diminuzione del tono della parete addominale, al gonfiore del collo della vescica a causa della sua compressione da parte della testa del feto. Un certo ruolo gioca un blocco psicologico quando una donna è in posizione orizzontale, così come una spiacevole sensazione di bruciore quando l'urina entra in contatto con l'area delle lacrime e delle crepe. Per stimolare la vescica è necessario muoversi di più, a volte aiuta il rumore dell'acqua che scorre da un rubinetto. Se non si urina entro 8 ore, è necessario svuotare la vescica utilizzando un catetere.
Nei primi giorni dopo il parto, una donna può avvertire stitichezza. La loro causa è spesso il rilassamento della parete addominale, la limitazione dell'attività fisica, una cattiva alimentazione e la paura che le suture del perineo si sfaldino. Non c'è motivo di preoccuparsi delle cuciture. Hai solo bisogno di muoverti di più e adattare la tua dieta.
Dal secondo o terzo giorno dopo la nascita si osserva un forte aumento della quantità di latte nel seno. Allo stesso tempo, le ghiandole mammarie si allargano, si induriscono, diventano dolorose e talvolta la temperatura corporea aumenta. A volte il dolore si irradia nella regione ascellare, dove si avvertono i noduli: lobuli rudimentali gonfi delle ghiandole mammarie. Per evitare gravi ingorghi, si consiglia di limitare l'assunzione di liquidi a 800 ml al giorno a partire dal terzo giorno dopo la nascita e provare ad allattare il bambino più spesso. Entro 1-2 giorni, con un adeguato attaccamento e un regime alimentare adeguato, l'ingorgo scompare gradualmente.

Psicologia del periodo postpartum

Potrebbe qualcuno essere più felice di una donna che partorisce, allatta e bacia il suo bambino? Perché vediamo così spesso lacrime di disperazione sui volti delle giovani madri che aspettano il loro bambino da così tanto tempo? Perché sono depressi, irritabili ed esausti? Proviamo a capirlo. Durante la gravidanza, il livello degli ormoni sessuali femminili raggiunge i suoi valori massimi nell'intera vita di una donna. Immediatamente dopo la nascita della placenta, il livello di queste sostanze diminuisce in modo significativo. Un calo degli ormoni nel sangue di una donna si osserva ogni volta prima dell'inizio delle mestruazioni, "grazie a" questo, molte donne soffrono mensilmente di una mini-depressione sotto forma della così familiare sindrome premestruale (PMS). Ora moltiplichiamo la sindrome premestruale dieci volte (in confronto, questo è quanto diminuiscono i livelli ormonali dopo il parto) e otteniamo il "blues postpartum" - lo stato psicologico di una nuova madre. Non sorprende che il 70% delle donne dopo il parto riporti irritabilità, sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo, devastazione, ansia implacabile per qualsiasi motivo e disturbi del sonno. Questi fenomeni si manifestano il terzo o quarto giorno dopo la nascita, raggiungono il loro apogeo il quarto o quinto giorno e scompaiono senza alcun intervento medico dopo due settimane. Nel 10% delle donne questi fenomeni si prolungano e diventano dolorosi.
È impossibile prevenire il verificarsi della depressione postpartum. La cosa più importante è ricordare che tutto questo passerà presto. Il peggior consiglio che si può dare in questa situazione è quello di “rimettersi in sesto”. Non c'è bisogno di combattere con te stessa, tanto meno incolparti di essere una cattiva madre. Il tuo corpo ha fatto molto lavoro, sei fisicamente e mentalmente esausto e hai tutto il diritto di riposare. Non c'è bisogno di imprese dei genitori! Lascia che il bambino dorma sul balcone e il lavandino trabocca di piatti, usa ogni minuto in più per dormire. Accetta qualsiasi aiuto dai tuoi cari, non prestare attenzione al fatto che faranno qualcosa che non è esattamente il modo in cui leggi in una rivista o in un libro rispettato. Tutto andrà gradualmente meglio. Assicurati di trovare minuti per ripulirti e chattare con tuo marito su argomenti non correlati al bambino.
Se i sintomi della depressione persistono per più di due giorni, ciò potrebbe essere il segno di una malattia per la quale è meglio cercare un aiuto professionale. I segnali che indicano che la depressione sta andando fuori controllo includono:
– sensazione acuta di paura, paura del giorno successivo;
– apatia, rifiuto di mangiare, desiderio di completa solitudine;
– costante atteggiamento ostile nei confronti del neonato;
– insonnia, incubi ricorrenti;
– un sentimento costante della propria inferiorità, un senso di colpa davanti al bambino.
Per una depressione così grave può essere necessaria la terapia farmacologica. E nei casi lievi, la migliore medicina è l’amore. Amore per il tuo bambino, nei cui occhi si riflette il mondo intero per la madre

Possibili deviazioni dalla norma

Purtroppo il primo mese dopo il parto non sempre procede liscio. Possono verificarsi situazioni in cui è necessaria l'assistenza medica. Controlla la tua salute e misura regolarmente la temperatura corporea, poiché un aumento della temperatura è molto spesso il primo segno di complicazioni nel periodo postpartum. Tutte le complicazioni del periodo postpartum possono essere suddivise in diversi gruppi:

1. Complicazioni dall'utero.

La complicazione più pericolosa del primo giorno dopo la nascita è emorragia postpartum. Iniziano subito dopo il parto, non sono accompagnati da alcun dolore e sono molto abbondanti, quindi possono rappresentare un pericolo per la vita della donna. Le cause del sanguinamento sono varie lesioni durante il parto, disturbi nella separazione della placenta e delle membrane, nonché disturbi nella contrazione uterina. Per trattare il sanguinamento vengono utilizzati vari interventi chirurgici, farmaci e prodotti sanguigni donati. Per monitorare la donna, viene lasciata nel reparto maternità durante le prime due ore molto pericolose dopo il parto. Nei giorni successivi il rischio di sanguinamento diminuisce, ma insorgono altri problemi.
Subinvoluzione dell'utero– diminuzione del tasso di contrazione uterina a causa della ritenzione delle secrezioni postpartum nell’utero. La malattia si verifica più spesso 5-7 giorni dopo la nascita, a causa della chiusura del canale cervicale da parte di un coagulo di sangue o di un pezzo di membrana, nonché dell'attorcigliamento dell'utero dovuto al rilassamento dell'apparato legamentoso.
L'infezione del contenuto dell'utero può portare all'infiammazione della mucosa uterina - endometrite. I fattori predisponenti all'insorgenza dell'endometrite sono un parto difficile, disturbi nella separazione della placenta durante il parto, infezioni del tratto genitale durante la gravidanza, disturbi immunitari e aborti. I sintomi della malattia sono: aumento della temperatura corporea, odore sgradevole nei lochia, dolore doloroso nell'addome inferiore. Per chiarire la diagnosi, vengono eseguiti un esame ecografico e, se necessario, un intervento chirurgico, durante il quale il contenuto viene rimosso dalla cavità uterina (lavaggio o curettage dell'utero). Dopo l'intervento chirurgico sono necessari antibiotici.

2. Complicazioni della ghiandola mammaria.

Lattostasi– ristagno del latte nella ghiandola mammaria. In questo caso, il seno si gonfia e diventa doloroso, compaiono sacche di compattazione ed è possibile un aumento a breve termine della temperatura corporea. La lattostasi in sé non è una malattia, che richiede solo un'attenta estrazione del seno, la limitazione dell'assunzione di liquidi e l'allattamento frequente in caso di seno dolorante. Tuttavia, quando si attacca un'infezione, si trasforma in allattamento mastite, che richiedono cure mediche immediate, terapia antibiotica e talvolta un intervento chirurgico. La questione della possibilità di allattare con mastite viene decisa individualmente, a seconda dello stadio della malattia.
Un'altra complicazione del seno è l'aspetto capezzoli screpolati. La ragione principale del loro aspetto è l'attaccamento improprio del bambino al seno, quando il bambino afferra solo il capezzolo e non l'intera areola. Una tale presa è molto dolorosa per la madre e questo è il principale segnale di pericolo. Allattare il tuo bambino non dovrebbe essere doloroso. I consulenti per l'allattamento al seno forniscono buoni consigli e assistenza pratica in caso di lattostasi e capezzoli screpolati. Il trattamento delle crepe prevede il trattamento del capezzolo con preparati per la guarigione delle ferite.
Ipogalassia– produzione di latte insufficiente. Per aumentare la quantità di latte, la madre deve aumentare la frequenza delle poppate, non saltare le poppate notturne, offrire al bambino entrambi i seni con una sola poppata, bere di più, mangiare bene e dormire molto.

3. Complicazioni dai tessuti della cervice, della vagina e della pelle.

Vengono chiamate ferite infiammate di questi tessuti ulcere postpartum. Quando si verifica l'infezione, queste ferite si gonfiano, si ricoprono di placca purulenta e i loro bordi sono dolorosi. Ai fini del trattamento, vengono trattati con vari antisettici, a volte richiedono un trattamento chirurgico.

4. Complicanze del sistema venoso.

Emorroidi (vene varicose retto) causano anche dolore. Quando vengono pizzicati, si allargano, diventano gonfi, tesi e dolorosi. Un'attenta igiene (fare la doccia dopo ogni utilizzo della toilette) e l'applicazione di ghiaccio sul perineo aiutano a ridurre il dolore. Alcuni farmaci possono essere utilizzati come prescritto dal medico.
Tromboflebite– una malattia venosa caratterizzata da infiammazione della parete venosa e trombosi della vena. Dopo il parto, si verifica più spesso la tromboflebite delle vene pelviche. Questa malattia di solito si verifica nella terza settimana dopo il parto. I sintomi sono molto simili all’endometrite, ma richiedono un trattamento diverso. I chirurghi trattano le complicazioni del sistema venoso.
Le complicazioni dopo il parto richiedono un trattamento immediato, poiché possono portare alla generalizzazione del processo - peritonite postpartum O sepsi. Pertanto, se qualcosa ti disturba nella tua condizione, assicurati di consultare un medico.

Regole di comportamento

Durante la prima settimana dopo la nascita, mentre la donna è in ospedale, viene monitorata quotidianamente da un medico e da un'ostetrica. Valutano le condizioni generali della donna dopo il parto, misurano il polso, la pressione sanguigna, la temperatura corporea, determinano le condizioni delle ghiandole mammarie, l'involuzione uterina e la natura dei lochia. Nella maggior parte dei casi, dopo un parto normale, si può fare a meno dei farmaci; solo in caso di contrazioni molto dolorose è possibile utilizzare antidolorifici. In caso di complicazioni nel periodo postpartum, il medico prescriverà il trattamento necessario. La donna dopo il parto viene dimessa il 5-6° giorno dopo un parto senza complicazioni.
Una delle regole più importanti che una neo mamma deve seguire è dormire a sufficienza. La sua durata totale dovrebbe essere di almeno 8-10 ore al giorno. Questa quantità di sonno ti consentirà di riprenderti dopo il parto e ti darà la forza di prenderti cura del tuo bambino. Naturalmente, è impossibile garantire un lungo sonno notturno, perché dovrai nutrire il bambino ripetutamente, quindi cerca di dedicare ogni minuto libero al sonno durante il giorno.
Alle persone viene chiesto di alzarsi dal letto dopo un parto normale entro sei ore dal parto. All'inizio alzati dal letto con attenzione, evitando movimenti bruschi, altrimenti potresti avere vertigini. Già il primo giorno dopo la nascita puoi fare esercizi di respirazione e aiutare a contrarre l'utero usando l'automassaggio. Per fare questo, devi sdraiarti sulla schiena, rilassare lo stomaco il più possibile, toccare attentamente il fondo dell'utero (appena sotto l'ombelico) e accarezzare delicatamente dai lati verso il centro e verso l'alto. È meglio dormire e sdraiarsi per i primi 2-3 giorni dopo il parto (prima che arrivi il latte) a pancia in giù. Anche l'applicazione periodica di una piastra elettrica con ghiaccio sul basso addome aiuta anche la contrazione. Per evitare l'ipotermia, il termoforo deve essere avvolto in un pannolino e tenuto per non più di 20 minuti alla volta.
Il secondo giorno dopo la nascita, puoi procedere agli esercizi terapeutici. Esegui esercizi delicati per contrarre e rilassare i muscoli del pavimento pelvico quotidianamente e spesso. Ciò contribuirà a eliminare la minzione involontaria e favorire la guarigione delle suture nel perineo. Per allenare i muscoli addominali, solleva e rapisci alternativamente i piedi, come se premessi i pedali di una bicicletta. Espira e inspira lo stomaco, trattenendo il respiro; poi rilassati. Devi eseguire questi semplici esercizi più volte ogni ora quando sei sveglio. Sono consigliati anche alle donne che hanno subito un taglio cesareo. Dalla seconda settimana, amplia la serie di esercizi aggiungendo giri, piegando il busto ed entro la fine del mese esercizi per gli addominali.
È molto importante osservare attentamente le regole dell'igiene personale. Sei ancora troppo debole per resistere bene ai microbi intorno a te, quindi sbarazzati di loro costantemente. È necessario lavarsi con sapone, soprattutto se ci sono punti di sutura sul perineo, dopo ogni visita in bagno. Due volte al giorno, le cuciture vengono inoltre trattate con antisettici speciali. È necessario garantire la pulizia delle guarnizioni. Più adatto per questo periodo assorbenti speciali dopo il parto, in casi estremi, normali, ma con una superficie di cotone. Nell'ospedale di maternità non è possibile utilizzare assorbenti con uno strato superiore di materiale sintetico. Indipendentemente da quanto sia pieno, è necessario cambiare l'assorbente ogni 2-3 ore. Assicurati di fare la doccia 2 volte al giorno, quindi lavare la ghiandola mammaria con sapone. Non è necessario lavarsi il seno dopo ogni poppata: basta lasciare una goccia di latte sul capezzolo e lasciarlo asciugare all'aria aperta. Non dovresti fare il bagno nel primo mese dopo il parto. La biancheria intima e la biancheria da letto devono essere di cotone. Cambiamo la biancheria intima ogni giorno, le lenzuola almeno una volta ogni tre giorni.
Le feci dovrebbero essere presenti entro i primi tre giorni dalla nascita. Se ci sono punti di sutura sul perineo, il primo svuotamento fa temere che i punti possano “staccarsi”. Questa paura è del tutto infondata, ma durante la defecazione è possibile trattenere l'area di sutura con un tovagliolo, ciò ridurrà l'allungamento dei tessuti e la defecazione sarà meno dolorosa. Per facilitare questo processo, includi albicocche secche e prugne secche nella tua dieta e bevi un bicchiere di acqua minerale senza gas o kefir a stomaco vuoto. Se non ci sono feci il 4 ° giorno, è necessario usare un lassativo o fare un clistere purificante.
La dieta di una madre che allatta dovrebbe essere ricca di calorie (2500-3000 kcal). Nei primi 2 giorni dopo la nascita, il cibo dovrebbe essere facilmente digeribile. Dal 3° giorno viene prescritta una dieta regolare con predominanza di acido lattico, cereali, frutta e verdura. Dalla dieta dovrebbero essere esclusi cibi piccanti, grassi, affumicati, cibo in scatola, alcol e potenziali allergeni per il bambino. La quantità di proteine ​​​​dovrebbe essere di circa 100 g, principalmente proteine ​​animali, grassi 85-90 g, di cui un terzo vegetale, carboidrati - 300-400 g Prova a bere latte o kefir (almeno 0,5 l) ogni giorno. c'è ricotta (50 g) o formaggio (20 g), carne (200 g), verdure, frutta (500-700 g ciascuno), pane e olio vegetale. Con l'allattamento stabilito, dovresti bere altri 1,5-2 litri al giorno di acqua pura.
L'attività sessuale dopo il parto può essere ripresa dopo 6 settimane. A questo punto il corpo della donna è già completamente tornato alla normalità. Nello stesso periodo è necessario sottoporsi ad una visita medica presso la clinica prenatale o presso il proprio medico. Verrai pesato, ti verrà misurata la pressione sanguigna, verrà effettuato un esame delle urine e il tuo seno verrà esaminato. Verrà eseguito un esame vaginale per determinare le dimensioni e la posizione dell'utero, verificare come i punti di sutura sono guariti e prelevare uno striscio dalla cervice. Il medico ti consiglierà sulla contraccezione.
Per riprendersi completamente dopo il parto, devono trascorrere almeno due anni prima della gravidanza successiva.

La seconda settimana dopo il parto è arrivata e tu sei già abituata al tuo bambino. Ci sono più problemi associati all'alimentazione oraria e all'incapacità di dormire bene la notte a causa di ciò. Ora hai urgentemente bisogno dell'aiuto di tuo marito e di altri parenti.

Nel frattempo, il bambino è felice di esplorare un mondo nuovo per lui.

Intestini

In questo periodo si osserva un completo ripristino del peso perso e talvolta un aumento del peso corporeo. Questa è la prova che il bambino si è già adattato a un metodo insolito per trasportare tutti i prodotti alimentari necessari nel corpo. Il suo sistema intestinale funziona normalmente, rilasciando le sostanze digerite più volte al giorno.

Passerà ancora qualche giorno e i segni dell'ittero fisiologico nel neonato scompariranno completamente.

Occhi

A due settimane di età è troppo presto per parlare di visione sviluppata. Tuttavia, da vicino, a una distanza di dieci-trenta centimetri, il bambino ha già l'opportunità di studiare i dettagli del tuo viso. Può guardare e analizzare a lungo la tua bocca, le sopracciglia, il naso. A poco a poco, la concentrazione visiva si stabilizzerà, soprattutto davanti ai tuoi occhi. Quindi verrà stabilito un contatto visivo costante tra voi. La gamma di emozioni che scambierai diventerà il tuo gioco emozionante.

Dovresti sapere che il sistema muscolare degli occhi di un neonato non è ancora forte, quindi non dovresti allarmarti quando "strizza gli occhi" un po'.

Una messa a fuoco scoordinata in questo momento è normale. Dai un'occhiata più da vicino a come il tuo bambino ruota in modo divertente e allarga gli occhi, come sbatte le palpebre in modo toccante quando vede un nuovo oggetto davanti al suo viso.

Il bambino migliorerà le sue capacità

L'intuizione del bambino si sta rapidamente sviluppando. Sa già riconoscere il volto di sua madre e di suo padre, reagire con gioia con i gesti e provare a ripeterli.

Prova un piccolo esperimento.

Avvicina il viso al bambino, tirando fuori la lingua o allargando gli occhi. Guarda come il tuo bambino cerca di ripetere i tuoi cambiamenti sul suo viso. Forse ci riuscirà. O forse avrà questa capacità solo la prossima settimana. Cattura quel primo momento in cui cattura il tuo sguardo e risponde con un sorriso. In ogni caso, tali esercizi sono molto utili per lo sviluppo del neonato.

Nella seconda settimana di vita, il bambino inizia a "lavorare" seriamente mantenendo gli oggetti in movimento nel suo campo visivo. Guarda come reagisce ai grandi sonagli. Mostragli un oggetto luminoso e spostalo lentamente da sinistra a destra davanti ai suoi occhi. Dovresti catturare una breve fissazione visiva da parte del bambino di questo giocattolo.

Abilità sensoriali

A questo punto, le capacità riflesse del bambino iniziano ad essere migliorate dalle sensazioni sensoriali, grazie alle quali ora potrà ricevere molte nuove impressioni.

Come esserne sicuri?

Molto semplice. Il tuo bambino, ad esempio, ha iniziato a mostrare ansia e in quel momento gli hai cantato una canzone divertente o gli hai mostrato un nuovo giocattolo. Sarà interessante per te osservare come il bambino cambia radicalmente le sue espressioni facciali e il suo umore. Passerà completamente allo studio della mutata situazione intorno a lui e analizzerà le sue nuove sensazioni.

Il neonato reagisce al suo corpo allo stesso modo. Ondeggiando o girandosi, analizza attentamente le sue sensazioni. Il bambino controlla inconsciamente la funzionalità dell'organo dell'equilibrio.

Attenzione! Ti consigliamo di contribuire attivamente allo sviluppo dell’apparato vestibolare del bambino già da ora. Il movimento nello spazio e i movimenti attivi sono molto utili per i bambini di questa età. Tali processi accelerano significativamente il loro sviluppo complessivo.

Sonno e dieta

Nella seconda settimana dopo la nascita, il bambino trascorre molto più tempo ad allattare rispetto ai primi giorni. Si concentra seriamente sul riflesso di suzione per consumare il latte dal seno, dopo di che si addormenta tranquillamente. Le pause tra i pasti sono ancora piuttosto brevi, non più di due ore durante il giorno e quattro ore durante la notte.

È necessario capire che in questo momento il carico sul sistema nervoso del bambino è ancora molto grande. È in uno stato di veglia per brevi periodi di tempo, così che dopo aver esplorato un po' il mondo che lo circonda, si addormenta immediatamente. Il bambino si stanca molto rapidamente delle nuove impressioni che iniziano a irritarlo.

Per migliorare il sonno e rafforzare il sistema immunitario del bambino, è ora consigliabile portarlo periodicamente fuori a fare passeggiate all’aria aperta.

Colica

Tuo figlio ha improvvisamente iniziato a mostrare eccessivo nervosismo e ansia, non smette di piangere e i tuoi tentativi di calmarlo non funzionano?

Molto probabilmente, questo indica che il bambino ha una colica intestinale.

È questa la norma?

Non dovresti arrabbiarti per questo, poiché la colica non è una patologia, ma un processo necessario nella formazione della microflora intestinale. Tali sintomi in un bambino scompariranno da soli nel tempo, soprattutto se si adottano una serie di misure ragionevoli necessarie.

Segni di coliche in un neonato:

• Pianto continuo per diverse ore di seguito.
• Manifestazione di tentativi di eliminare i gas.
• Gonfiore.
• Piegare le gambe e piegarle.

Questo fenomeno è associato principalmente a una maturità insufficiente del tratto gastrointestinale.

Cosa fare?

Esistono molti modi diversi per aiutare i bambini con le coliche:

• Acqua di aneto;
• farmaci speciali per neonati;
• massaggio addominale;
• accarezzare e dondolare in modo rilassante.

Nota. L'insorgenza e lo sviluppo delle coliche si verificano solitamente nella seconda-quarta settimana dopo la nascita del bambino. Il processo può richiedere fino a quattro mesi. Preparati a questo scenario, ma se si verificano sintomi specifici, contatta immediatamente il tuo pediatra. Ti aiuterà a scegliere il metodo più efficace per aiutare il tuo bambino.

Come si sente la mamma?

Minzione

Alcune donne dopo un travaglio lungo e difficile, soprattutto durante l'intervento chirurgico, spesso sperimentano ritenzione urinaria. A volte è necessario utilizzare anche un catetere per rimuovere l'urina.

Nella prima o nella seconda settimana dopo il parto, la donna non è ancora tornata alla sua normalità finale. Ad esempio, rimane suscettibile alla minzione inaspettata. Non c'è bisogno di preoccuparsi di questo. Questo è un fenomeno del tutto normale per molte donne in travaglio e dovrebbe scomparire completamente entro sei settimane.

L'incontinenza urinaria può verificarsi con starnuti improvvisi, tosse o attacchi di risate, ma il processo di eliminazione di tali sintomi spiacevoli richiederà molto probabilmente fino a un anno.

Cosa fare?

Durante il parto si verifica un notevole indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, che riduce automaticamente il controllo della vescica. Esercizi speciali progettati per questo problema ti aiuteranno a ripristinare la tua precedente capacità muscolare.

Esempio di esercizi per l'incontinenza urinaria

Ad ogni occasione, contrai i muscoli che fermano la minzione per due o tre secondi almeno dieci volte in una procedura. Usa il tempo dell'alimentazione del neonato per questo processo. Questa associazione ti aiuterà ad essere sicuro che questo esercizio venga eseguito quotidianamente e ripetutamente.

Preparati al fatto che il recupero dei muscoli del pavimento pelvico non avverrà rapidamente. Ciò richiede un processo molto lungo di rafforzamento sia naturale che artificiale.

È importante eseguire tali esercizi per le donne dopo un taglio cesareo, perché hanno anche il problema dello stiramento e dell'indebolimento dei muscoli dell'utero allargato durante la gravidanza e l'influenza prolungata degli ormoni.

Stomaco

Sei ancora turbato dall'aspetto della tua pancia grande? Non preoccuparti, questo è un fenomeno temporaneo. Naturalmente, questa forma ha poco fascino, ma dovresti essere contento che il processo di ripristino sia già iniziato. Presto avrai lo stesso girovita, perché il tuo corpo si sta liberando attivamente dei liquidi in eccesso, che a volte possono accumularsi fino a sette-nove litri.

Hai già notato che la guarigione delle suture prosegue con successo e presto non ti daranno più fastidio. Non provare a rimuovere i thread da solo. Il riassorbimento dovrebbe avvenire senza il tuo aiuto.

Ghiandola mammaria

Hai iniziato a dedicare sempre più tempo all'alimentazione, il che significa che devi essere preparato a perdite casuali di latte. Non preoccuparti, entro un mese questo problema non ti darà più fastidio, ma nel frattempo acquista assorbenti speciali in negozio. Poiché il latte fuoriesce non solo durante il giorno, ma anche di notte, dovrai andare a letto con le assorbenti nel reggiseno.

A volte, per fermare la produzione non necessaria di latte, puoi premere i capezzoli con i palmi delle mani, ma non lasciarti trasportare da questa tecnica, per non ridurne la produzione.

Il mio latte è finito, cosa devo fare?

A proposito di ipogalassia. Il medico spiega

Gli esperti parlano di ipogalassia quando viene diagnosticata una diminuzione della capacità secretoria delle ghiandole mammarie.

Tipi e forme di ipogalassia

Il latte viene prodotto in quantità insufficienti:

• subito dopo il parto (forma precoce);
• dopo dieci o più giorni (forma tardiva).

Tipi di ipogalassia;

• primario;
• secondario.

È necessario prestare attenzione quando si effettua una diagnosi, poiché la variabilità nella quantità di latte materno consumato da bambini diversi o anche da un bambino entro 24 ore può essere piuttosto ampia.

La diagnosi viene fatta:

• in base alla diuresi del bambino;
• dopo aver monitorato la dinamica del peso corporeo;
• come risultato dell'analisi dei risultati dell'alimentazione di controllo del bambino per diversi giorni.

È impossibile trarre da soli una conclusione sull'ipogalassia!

I medici distinguono quattro gradi di ipogalassia:

• nel primo grado la carenza di latte è pari a circa il 25%;
• con il secondo grado circa il 50%;
• con il terzo circa il 75%;
• con il quarto è superiore al 75%.

Cosa porta allo sviluppo dell'ipogalassia?

Gli esperti ritengono che uno dei motivi per la formazione della forma primaria di ipogalassia siano i disturbi neuroendocrini nel corpo di una donna.

Tali donne hanno segni di infantilismo del sistema riproduttivo, cioè iniziano le mestruazioni più tardi, ecc.

Lo sviluppo di una produzione di latte insufficiente è causato da:

• malattia cardiovascolare;
• tossicosi durante la gravidanza;
• operazioni ostetriche;
• sanguinamento durante il parto, ecc.

È difficile individuare il fattore determinante. Ma è stato dimostrato che quando il bambino viene attaccato al seno tardi o non è sufficientemente attivo durante la suzione, aumenta la probabilità di sviluppare ipogalassia.

Estrarre il latte materno precocemente e sistematicamente.

Attenzione! La forma iniziale può anche essere primaria. In questi casi è indicata la prescrizione di farmaci ormonali (ad esempio, prolattina alla dose di 5-6 unità due o tre volte al giorno per diversi giorni). La decisione sulle misure terapeutiche viene presa solo dal medico!

Con l'ipogalassia secondaria, si osserva più spesso una forma tardiva, che si forma a seguito delle azioni analfabete di una madre che allatta.

• tecnica di alimentazione errata (attaccamento irregolare, grande quantità di latte rimasto nelle ghiandole mammarie, ecc.);
• lo stile di vita irrazionale della madre, la sua mancanza di alimentazione, il superlavoro, il disagio mentale;
• malattia materna;
• nuova gravidanza;
• ripresa del ciclo mestruale.

Con l’ipogalassia secondaria, la prognosi è migliore; spesso si tratta di una condizione temporanea.

Trattamento dell'ipogalassia

Nella forma primaria non esistono grandi opzioni terapeutiche, nella forma secondaria è del tutto possibile ripristinare completamente la normale allattamento.

Per ripristinare l'allattamento, è necessario determinare le ragioni esatte che hanno causato l'ipogalassia.

Per fare questo è necessario:

1. allattare frequentemente il bambino al seno;
2. Svuota completamente il seno dopo l'allattamento.
3. Il bambino deve essere nutrito otto o più volte. Si consiglia di posizionare il bambino prima su un seno e poi sull'altro durante una poppata.

Se le misure che abbiamo elencato non funzionano, consultare un medico.

Se la diagnosi viene fatta del terzo e quarto grado di ipogalassia, è necessario utilizzare il latte di un donatore o passare a un metodo di alimentazione misto, evitando la mancanza di nutrizione del bambino.

Attenzione! Prima di passare a una dieta mista, dovresti provare a provare tutte le misure possibili per ripristinare la normale allattamento.

I medici prescrivono:

• acido nicotinico (40-50 mg due o tre volte al giorno prima di allattare il bambino 15 minuti)
• vitamina E (10-15 mg due volte al giorno per 10-15 giorni)
• microdosi di iodio
• Terapia UHF a bassa intensità
• Se la causa del problema della produzione di latte è l'aumento del nervosismo e dell'ansia della madre, a volte viene prescritta la droga aminazina.

È stato dimostrato che dosi terapeutiche piccole e medie di clorpromazina non hanno un effetto negativo sul bambino. Ma l'uso dell'aminazina è indicato solo nel grave stato psico-emotivo della madre ed è prescritto solo da un medico qualificato.

Una forma grave di ipogalassia si sviluppa in una serie di malattie del bambino, accompagnata da una suzione inadeguata o dal rifiuto completo del seno. In questi casi, la produzione di latte materno viene naturalmente inibita. Inoltre, quando il bambino è malato, il sistema nervoso della madre soffre, il che porta all’interruzione dell’allattamento.

In alcuni casi è consigliabile prescrivere sedativi.

Conclusione. Un ruolo enorme in materia di allattamento normale è giocato dallo stato emotivo positivo della madre che allatta, dalla routine quotidiana, dal riposo adeguato, dal clima morale in famiglia, dalla cura e dall'amore di parenti e amici. Ricorda questo!

Periodo postpartum

Quando parliamo dell'intera durata di questo periodo, intendiamo il completo completamento del processo inverso di sviluppo di quegli inevitabili cambiamenti avvenuti nel corpo della donna durante la gestazione. La norma temporale media è considerata un periodo di sei settimane, se non si tiene conto della possibilità di alcune complicazioni pericolose che richiedono un intervento medico.

Cambiamenti nell'utero

Sapete che l'utero, già nella fase finale del processo del parto, inizia ad acquisire una forma arrotondata a seguito di potenti contrazioni?

Le sue pareti diventano più dense e i vasi sanguigni della placenta vengono compressi. Passeranno due settimane e l'utero tornerà alle stesse dimensioni che aveva prima della gravidanza. I primi giorni dopo la nascita del bambino nell'utero, lo strato superficiale della membrana interna viene desquamato e rimosso insieme alle perdite sanguinolente dal tratto genitale. Il completamento di questo processo è la completa epitelizzazione dell'utero. Se la cervice assume normalmente la sua consueta forma prenatale dopo sette giorni, il gonfiore delle pareti vaginali può disturbare la donna per un altro mese intero o anche di più.

Allattamento

Il cambiamento dello stato ormonale dopo il parto stimola l'inizio del processo di allattamento. Innanzitutto, le ghiandole mammarie producono per tre giorni il colostro, un liquido denso ricco di proteine ​​e immunoglobuline. Il colostro ha un valore nutrizionale maggiore rispetto al latte normale. Il quarto giorno le ghiandole mammarie si riorganizzano per produrre latte.

Questo processo a volte può essere molto doloroso per una donna: la temperatura aumenta, il seno si indurisce e si allarga e la suzione del bambino provoca dolore.

A quel tempo importante aumentare la frequenza dei metodi di alimentazione, poiché i sintomi spiacevoli scompaiono proprio dopo che il bambino viene attaccato frequentemente al seno.

Problema della ricerca medica

Dopo il parto, ogni donna deve sottoporsi ad un esame della cervice e del canale del parto. Se una donna in travaglio presenta rotture dei tessuti nel canale del parto, il ginecologo le ricucirà.

In futuro, tutte le donne sono sotto costante controllo medico, il che consente di eliminare il rischio di numerose complicazioni, anomalie e patologie.

Il compito principale del personale medico è prevenire le malattie infiammatorie purulente sia nella madre che nel neonato.

La valutazione quotidiana delle condizioni generali di una donna in travaglio comprende le seguenti procedure:

• misurazione della frequenza cardiaca;
• controllo della pressione sanguigna;
• misurazione della temperatura corporea la sera e la mattina;
• monitorare il processo di recupero;
• esame delle ghiandole mammarie;
• determinazione della natura degli scarichi e delle spedizioni.

Una donna e un bambino vengono dimessi dopo la vaccinazione dopo quattro-cinque giorni in assenza di complicazioni gravi. Se esiste il rischio di sviluppare patologie, il tempo di monitoraggio nel reparto maternità aumenta da una a due settimane.

L'igiene della donna nel periodo postpartum

L'elenco obbligatorio delle misure igieniche per ogni donna dopo il parto dovrebbe includere:

• doccia (una o due volte al giorno);
• lavaggio (da tre a quattro volte al giorno);
• uso di biancheria intima e biancheria da letto in tessuto di cotone;
• cambio giornaliero della biancheria personale;
• sostituzione delle guarnizioni ogni tre-quattro ore;
• rifiuto di nuotare in una vasca da bagno o in acque libere.

Nota. Prima di lasciare l'ospedale, assicurati di consultare il tuo ginecologo sulla scelta dei tuoi prodotti igienici specifici.

Questioni sanguinose

Nei primi giorni dopo la nascita, abbondanti perdite di sangue dal tratto genitale sono un evento comune e non motivo di preoccupazione. Ma in futuro, il colore di tali secrezioni dovrebbe diventare marrone. Non lasciarti sorprendere dai crampi o dal dolore fastidioso all'addome. Questi dolori possono intensificarsi durante l'alimentazione del bambino. Tuttavia, nella seconda settimana dopo il parto, se tutto va bene per te, il dolore non dovrebbe più disturbarti. Nelle donne che presentano gravi rotture perineali, il dolore intenso si manifesta più spesso e dura più a lungo.

• imparare a usare esercizi speciali dopo il parto;
• Consultare il proprio medico sulla selezione e l'uso di alcuni farmaci antidolorifici;
• Muoviti di meno per non ferire inutilmente le aree dolorose.

Ci vorranno circa una o due settimane affinché le ferite alla nascita guariscano correttamente. Sii paziente e consulta il tuo ginecologo per accelerare questo processo.

Sedia

Ci vuole del tempo perché le feci si normalizzino. Esercizi fisici speciali aiuteranno a stabilire questo processo. Tuttavia, se le feci non compaiono tre giorni dopo il parto, è necessario informare il medico. Prescriverà farmaci approvati per normalizzare la funzione intestinale.

Capezzoli

La formazione di capezzoli screpolati nelle prime settimane dopo il parto è abbastanza comune.

Capezzoli screpolati. Non vuoi avere questi problemi?

Diamo un consiglio: in questo momento, metti il ​​​​tuo bambino al seno per non più di cinque minuti per poppata. Il medico può anche raccomandare l'uso di una crema speciale. Un fattore importante è mantenere un'igiene rigorosa! Prima di allattare, lavatevi accuratamente le mani con sapone e lavate le ghiandole mammarie con acqua tiepida e sapone per bambini, quindi asciugate con un panno sterile. Si consiglia di lavarsi il seno dopo l'allattamento, ma prima di farlo esprimere tutto il latte rimasto nelle ghiandole mammarie. Questo processo migliora l'allattamento e serve come misura preventiva contro la penetrazione dell'infezione nel corpo di una madre che allatta.

Dovresti cercare aiuto medico nei seguenti casi:

• La comparsa di forti emorragie insieme a coaguli, che può essere una manifestazione di sanguinamento uterino.
• L'improvvisa formazione di noduli dolorosi al seno, accompagnata da febbre alta, indica solitamente l'insorgenza di mastite.
• La comparsa di un odore acuto e sgradevole nelle secrezioni vaginali insieme ad attacchi di brividi, che possono indicare l'inizio dell'infiammazione della cavità uterina.
• Secrezione e odore sgradevole dall'incisione dopo il taglio cesareo.
• Dolore al perineo, nel sito dell'incisione, secrezione e odore sgradevole, che indicano un'infezione.
• Gonfiore e arrossamento delle gambe, come manifestazione di sintomi dolorosi di tromboflebite.

Ti consigliamo di affrontare tutti i problemi fisiologici e psicologici in modo puramente pragmatico, senza perdere la prudenza sulle piccole cose. Se sorgono difficoltà che non puoi affrontare da solo, consulta un medico.

Non essere timido nel chiedere aiuto alla tua famiglia e ai tuoi amici. Sii sempre ottimista. Prenditi cura di te e di tuo figlio.

Sii sempre felice.

Cerchiamo di fornire le informazioni più rilevanti e utili per te e la tua salute.

La maggior parte delle donne torna a casa, ispirata dalla maternità, stringendo tra le mani il suo prezioso bambino. E se tutti in famiglia sono pronti per i cambiamenti imminenti e anche le difficoltà, non resta che godersi la comunicazione con il bambino e rallegrarsi dei suoi successi, che non tarderanno ad arrivare.

Ma non importa quanto vorremmo pensare che la felicità universale abbracci ogni giovane madre, non è sempre così. Alcune donne si sentono depresse, stanche, irritate. E ci sono buone ragioni per questo.

Molto spesso, le giovani madri sono tristi:

• La tua stessa impotenza

Ciò è particolarmente vero per le donne che stanno per avere il primo figlio. Sicuramente leggono libri intelligenti, articoli utili o forum online in cui la maternità viene presentata come una serie infinita di momenti impeccabili e felici. È esattamente così, ma poche persone insegnano alle giovani madri a notare queste gioie tra la routine e i problemi quotidiani. E questa è tutta un'arte.

Per padroneggiarlo, ci sono una serie di semplici consigli:

• In primo luogo, non è necessario sforzarsi di ricevere il “gran premio” per aver interpretato il ruolo di “madre ideale”, “fonte dell’orgoglio di suo marito” o “dell’invidia dei suoi amici”. Non dovresti cercare di "superare" tua madre, tua suocera o un amico più esperto nelle tue capacità. Ogni donna è unica. Pertanto, non dovresti confrontare te stesso, e soprattutto tuo figlio, con qualcun altro.

Ora la giovane famiglia deve affrontare un lungo viaggio per conoscersi, adattarsi ai bisogni del bambino e ai cambiamenti naturali nel ritmo abituale della vita. Un bambino non è oggetto di orgoglio, manipolazione o autoaffermazione, è una persona che ha bisogno di crescere e svilupparsi accanto a una madre amorevole e comprensiva e nient'altro. Non appena una donna riuscirà ad accettarlo e smetterà di dimostrare la propria esclusività, tutto funzionerà da sola.

• In secondo luogo, è necessario ascoltare il bambino, annotare i suoni e le intonazioni che emette. Devi osservare lui, i suoi gesti e cercare di capire cosa vuole esattamente in ogni momento specifico. Il bambino parla alla madre nella sua lingua, piangendo e urlando. È così che esprime l'intera gamma delle sue emozioni.

• In terzo luogo, una giovane madre deve amare se stessa. Spesso, secondo la propria opinione, dopo il parto una donna è “grassa, brutta, poco attraente, trasandata” e altri epiteti dispregiativi. Ciò significa che è ora di riposare. La giovane madre era stanca, si è trasformata in una semplice “mamma” e ha dimenticato di essere una “donna”, motivo per cui ha così tanti dubbi su se stessa. Credimi, tutte le giovani madri si stancano, è solo che alcune trovano la forza di scherzare su se stesse e capire che un tale stato non dura per sempre, mentre altre semplicemente “annegano” in esso.

Tieni presente che, se ritieni che l'affaticamento fisico sia fuori scala e sei già "al limite", chiedi a qualcuno vicino a te di stare con il tuo bambino e trova un'opportunità per calmarti. La tua ansia viene trasmessa al tuo bambino e può influenzare il suo umore. Il pianto di un bambino è spesso un riflesso delle condizioni della madre.

• Vita domestica non organizzata

Al rientro a casa, anche nella cameretta più accogliente, si possono riscontrare alcuni momenti fastidiosi, come la continua necessità di tirare fuori spesso i vestiti dei bambini dall'armadio accanto. Oppure, la necessità di prendere i tovaglioli durante... Oppure perdi l'equilibrio cercando un gancio libero nel bagno per appendere un asciugamano per il tuo bambino. Si scopre che cose così basilari richiedono uno sforzo aggiuntivo da parte tua, una perdita di tempo e nervi.

Tutti questi momenti difficilmente possono essere pensati in anticipo, quindi registra tali sfumature e discuti con il tuo partner come riorganizzare lo spazio in modo che le piccole cose spiacevoli non rovinino il tuo umore. Molto spesso, i problemi vengono risolti con cambiamenti domestici così semplici che non meritano nemmeno la tua attenzione.

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La cosa più importante è trasmetterli gentilmente al tuo partner o alla tua famiglia, in modo che vogliano davvero e possano aiutarti.

• "Sostenitori"

Se la comunicazione con la famiglia e gli amici dopo il parto ti dà gioia e hai davvero bisogno della loro presenza e del loro aiuto, puoi considerarti incredibilmente fortunato. Tutto ciò che resta da tenere in considerazione è il fatto che all'inizio della vita il bambino non dovrebbe avere un contatto eccessivo con la microflora estranea. Non estranei, in questo caso possono essere considerati solo mamma e papà, perché è in questo ambiente che il bambino è stato concepito, sviluppato e nato.

Meglio quindi evitare per qualche tempo gli assembramenti di persone, almeno fino ai 18 anni del bambino. Il passaggio di mano in mano è un certo stress per il bambino, poiché “perde” l'odore della mamma e il calore del suo corpo, di cui il bambino ha bisogno come l'aria. Dopotutto, è la madre che dà una sensazione di pace e sicurezza, che può fornire cibo prezioso, abbracciare e proteggere. Sia tu che il bambino avete bisogno di tempo per conoscervi meglio, quindi non c'è niente di sbagliato nel trascorrere la massima quantità di tempo con il bambino, portandolo in braccio, accarezzandolo e abbracciandolo e dormendo accanto al bambino. Ora non stai viziando tuo figlio - con tutte le tue azioni dici: "Ti amo! Ho bisogno di te! Sono sempre con te!"

Se la situazione si sviluppa in modo tale da sentirti irritato da un gran numero di persone che si agitano eccessivamente intorno a te e al bambino, ti consigliano su cosa e come devi fare, sono infelice perché non hai avuto il tempo di fare qualcosa o , secondo loro, hai fatto qualcosa di sbagliato, sospira con simpatia per la tua forma o l'altezza e il peso dei bambini, offre "aiuto" in modo invadente, ecc., hai il diritto di dire: "Stop!"

Non arrabbiarti, è chiaro che queste persone non ti vogliono fare del male, solo che è normale nella nostra società “fare spettacolo” fin dalla nascita di un bambino, prendervi parte attiva, interpretare l'emergere di una nuova vita come qualcosa di incredibile, eccitante e mega-importante. In generale, questo è vero, ma non tutti i "sostenitori" sono in grado di far fronte alle proprie emozioni e l '"ondata di felicità" fa letteralmente cadere i giovani genitori.

Pertanto, spiega ai tuoi cari che sei molto soddisfatto delle loro cure, ma vuoi anche stare da solo con il bambino, conoscerlo meglio e comprendere i suoi bisogni e desideri.

Per “neutralizzare” parenti o amici particolarmente attivi, date a tutti dei compiti in modo che tutti si sentano coinvolti in questo evento, ma solo in un quadro che sia per voi gradevole. Prometti di chiedere sicuramente aiuto non appena ne sentirai il bisogno. La cosa principale è non tenere per te emozioni negative, risentimenti e delusioni, parlare di ciò che è spiacevole per te e di ciò che è veramente prezioso per te. Le persone che ti apprezzano ti sentiranno sicuramente.

• Restrizioni dietetiche

È chiaro che vuoi mangiare qualcosa di gustoso, ma poiché stai allattando al seno, non tutti i prodotti preferiti potrebbero essere presenti nel tuo menu.

Ora gli esperti hanno finalmente deciso quali prodotti possono davvero danneggiare il bambino, causando tutti i tipi di reazioni allergiche, coliche o disturbi intestinali, e quali possono essere gradualmente aggiunti alla dieta di una madre che allatta.

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• Costante mancanza di sonno

Quando nasce un bambino, è improbabile che sappia che esiste una sorta di schema del sonno e che le persone vogliono dormire la notte, ma non così tanto durante il giorno. Pertanto, dovrai fare i conti con il fatto che il bambino dorme quando il suo minuscolo corpo lo richiede. Ricorda come il bambino ti è saltato nella pancia mentre ti preparavi per andare a letto durante la gravidanza, perché non dovrebbe "fare una passeggiata" adesso?

Ora, non importa quanto possa sembrare banale, devi imparare ad addormentarti con tuo figlio. Naturalmente, ci sono cose molto importanti da fare mentre il neonato dorme e che non richiedono la tua attenzione. E naturalmente a volte è necessario sfruttare questi minuti di silenzio per alcuni dei tuoi eventi, ma non sempre. Se crolli e ti senti sollevato nel vedere che tuo figlio si sta addormentando, sdraiati accanto a lui.

Il fatto è che se non ti sintonizzi sul sonno simultaneo, sposterai le tue fasi di sonno veloce e profondo. Ciò significa che il tuo tentativo di addormentarti avverrà nel momento in cui arriva il momento in cui il bambino si sveglia, e se ti addormenti la notte prima, allora si verificherà un brusco e prematuro aumento quando il tuo corpo è nella fase di sonno profondo. essere una vera tortura.

Devi ricordare che se non riposi adesso, potresti passare una notte insonne a causa dei frequenti risvegli legati all'alimentazione del bambino, e ti alzerai il giorno dopo ancora più esausto e irritato. Pertanto, dormi ogni volta che ti viene data questa possibilità.

Abbiamo descritto più in dettaglio le caratteristiche del sonno neonatale in un articolo separato.

• Il tuo corpo dopo il parto

Dopo essere stato dimesso dall'ospedale di maternità, devi essere preparato al fatto che un miracolo istantaneo di riportare il tuo bellissimo corpo femminile allo stato "pre-gravidanza" non avverrà, e c'è una giustificazione logica per questo.

Nel corso di 9 lunghi mesi, l'utero in crescita ha gradualmente allungato la parete addominale anteriore. Non tutte le fibre potevano sopportare un carico del genere e alcune di esse si rompevano. Quindi non scoraggiarti se ti senti ancora in sovrappeso o hai una pancia insolitamente flaccida. Ad eccezione dei tratti profondi, che richiedono un approccio speciale, tutto questo è facilmente correggibile! Hai solo bisogno di tempo e voglia.

Se praticavi sport prima della gravidanza, potrai tornare tra 1,5-2 mesi. Se lo stile di vita sportivo non è mai stato la vostra priorità, ma c'è voglia di rimettersi in ordine, la cosa più semplice che potete fare è organizzare una dieta corretta, abbinata all'allattamento al seno, e portare ogni giorno un passeggino per perdere calorie in eccesso durante una giornata lungo periodo di tempo camminando. Dopo 1,5-2 mesi, puoi anche iniziare l'attività fisica attiva consentita dopo il parto, ad esempio corsa, step aerobica, danza, nuoto, esercizi leggeri in palestra, ecc.

Dopo il parto, noterai perdite di sangue dal tratto genitale per circa 6-8 settimane. Questa è lochia: secrezione dall'utero, che dopo l'espulsione del bambino rappresenta la superficie della ferita. Immediatamente dopo il parto, i lochia sono più sanguinosi, ma con ogni nuovo giorno il contenuto di sangue in essi diminuisce e gradualmente si trasformano nella solita secrezione per ogni donna.

Durante il periodo di scarica della lochia, la cura dei genitali dovrebbe essere speciale. Il fatto è che la scarica sanguinolenta “porta fuori” dall'utero e dalla vagina tutte le cose in eccesso e non necessarie che rimangono dopo il parto. Allo stesso tempo, mentre si verificano, sia la vagina che l'utero rimangono completamente non protetti dalle infezioni. Pertanto non dovrebbe essere consentito un grande accumulo di lochia sugli assorbenti. Richiedono una tempestiva sostituzione man mano che le scariche si accumulano (almeno una volta ogni 2 ore). Ogni volta che si cambia l'assorbente è necessario lavare i genitali dalle labbra all'ano con acqua tiepida, utilizzando uno speciale gel per l'igiene intima. Occasionalmente è possibile utilizzare assorbenti umidi.

Quando la lochia si ferma, possiamo dire che l'utero si è ridotto alle dimensioni precedenti e c'è un motivo per andare dal medico per un appuntamento obbligatorio con il medico supervisore in modo che possa valutare le condizioni degli organi genitali.

Se vedi che le secrezioni si intensificano e diventano rosso vivo e di colore sanguinante, assicurati di contattare il tuo medico; potremmo parlare di grave sanguinamento uterino. Ciò richiede un intervento medico urgente.

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• Stomaco

Per circa 1-1,5 mesi dopo il parto, una donna può avvertire contrazioni acute e dolorose nella parte inferiore dell'addome. Ecco come funzionano i muscoli dell'utero, contribuendo a riportarlo al suo stato originale.

Nelle loro sensazioni, tali contrazioni assomigliano alle contrazioni naturali del travaglio, solo di minore intensità.

Come risultato di queste "contrazioni", i muscoli dell'utero si accorciano, le sue pareti si ispessiscono, la cavità si restringe e l'utero stesso diminuisce di dimensioni. Dopo la nascita, il peso dell'utero è di circa 1 kg, ma dopo una settimana pesa 500-600 grammi, dopo due settimane - 350 g, dopo tre - 200 g ed entro la fine del primo mese di vita del bambino, l'utero della donna riprende la sua forma precedente e pesa solo 60-70 g.

Ma mentre è in corso il processo di recupero inverso, la donna è costretta a sopportare un dolore spiacevole. L'unica cosa positiva è che questo fenomeno è veramente temporaneo e si fermerà definitivamente quando l'utero si contrarrà completamente, cioè dopo 1-1,5 mesi, quindi resisti.

• Seno

Dopo il parto e al ritorno dall'ospedale di maternità, il petto fa male per tre motivi:

1. Il latte arriva alle ghiandole mammarie “a treni carichi”;

2. Il seno cresce e si allunga a passi da gigante;

3. Il bambino succhia i capezzoli finché non fa male.

Siamo onesti, il processo per instaurare l'allattamento al seno non si risolve in un giorno. Spesso sono necessari circa 3 mesi per il debug completo. Ciò significa che dovrai soffrire un po' a causa delle sensazioni spiacevoli durante il passaggio del latte attraverso i condotti lattiferi (in una certa misura assomiglia a una sensazione di bruciore). Inoltre, i capezzoli sensibili saranno soggetti ad un “attacco frenetico” da parte del bambino, perché sognerà costantemente il seno di sua madre. Sarà anche difficile per te “strapparti” il tuo neonato, perché per lui non c'è felicità più grande che dormire con il tuo seno in bocca. E questo è assolutamente naturale.

• Presta attenzione a come il bambino succhia esattamente il seno: molto probabilmente non afferra completamente l'intero capezzolo, ma "si blocca" sulla sua punta. Posiziona correttamente la tettarella nella bocca del tuo bambino e ti sentirai subito meglio.
• Non lavarti il ​​seno con il sapone. Disidrata la pelle e aggrava lo sviluppo di screpolature.
• Metti in mostra il tuo seno più spesso, non nasconderlo nel reggiseno. Il contatto con il tessuto ferisce ulteriormente il capezzolo e il contatto con l'aria, al contrario, favorisce la guarigione.
• Nonostante il dolore, continua ad allattare il tuo bambino al seno dove si è formata la fessura. Fa male, ma se trascuri l'alimentazione, può formarsi un ristagno di latte, e questo è molto più spiacevole.
• Dopo ogni poppata, applicare una speciale crema protettiva e cicatrizzante sul capezzolo, ad esempio, e su altri.

Certo, ci sono giovani madri che sanno immediatamente vedere anche nell'allattamento al seno più doloroso la cosa principale: "Sto dando al bambino la cosa più preziosa"! Ma nei momenti in cui ti fa male il seno, non ci “pensi” affatto, quindi concediti il ​​tempo per imparare ad allattare correttamente e goderti l’allattamento al seno. Questa è un'altra tappa importante nel percorso per crescere un bambino sano e armonioso.

Molto spesso, le donne che hanno partorito di nuovo trovano più facile iniziare il processo di alimentazione, nonostante provino le stesse sensazioni dolorose delle madri per la prima volta. Sanno solo che un giorno i problemi finiranno e l'allattamento al seno si trasformerà in un processo reciprocamente piacevole per madre e bambino.

Affinché tu possa comprendere tutte le complessità dell'allattamento al seno, abbiamo scritto un articolo in cui abbiamo raccolto raccomandazioni di esperti e storie di giovani madri che hanno superato le difficoltà legate all'alimentazione. Monitora la tua condizione per prevenire lo sviluppo o addirittura...

• Indietro

Sembrerebbe che il “pesante carico” che ti porti letteralmente in corpo da ormai 3 mesi gli stia già masticando la vita, eh. Ciò è dovuto al fatto che i muscoli sono ancora in tensione, ma la parte più difficile attende prima. Il bambino crescerà, ingrasserà e molto spesso sarai tu a portarlo tra le braccia, e un giorno dovrai portare 8-9 kg, e questo non è affatto facile. Pertanto, 1,5 mesi dopo il parto, includi l'esercizio fisico quotidiano nel tuo regime.

• Ano

Alcune donne possono avere difficoltà ad andare in bagno dopo il parto. L'intestino funziona lentamente, il processo di digestione rallenta e si verifica la stitichezza. Inoltre, le giovani madri potrebbero notare un leggero gonfiore nell'ano. Queste sono emorroidi infiammate. Molto spesso, si verificano a causa di uno stress eccessivo sull'area durante il processo di spinta, quando durante il parto una donna spinge, spingendo fuori il bambino.

Sullo sfondo della stitichezza, le emorroidi diventano dolorose e sanguinano. Se la malattia è in una fase iniziale, può essere trattata applicando piccoli cubetti di ghiaccio sul punto dolente, utilizzando unguenti e creme speciali che, tenendo conto dell'allattamento al seno, dovrebbero essere raccomandati da un medico. Inoltre, prima di andare in bagno, puoi usare microclisteri o speciali supposte di glicerina, che aiutano ad "ammorbidire" il processo di defecazione e non provocano infiammazioni ancora maggiori.

Fortunatamente questa malattia non colpisce tutti, ma se conosci tali manifestazioni leggi il nostro articolo su come curarla dopo il parto.

Inoltre, potresti notare:

• Intorpidimento periodico degli arti.
• Dolore alle articolazioni delle mani o delle ginocchia.

Pertanto, un disturbo circolatorio si manifesta. Durante il parto, il tuo corpo ha subito un grave stress, quindi il tuo corpo ha bisogno di tempo per ristabilire tutti i processi metabolici. Per alleviare i sintomi spiacevoli, chiedi al tuo partner di massaggiarti le braccia e le gambe, oppure fai questo massaggio da solo. Inoltre, fai una doccia calda e rilassante.

Cosa pensare a 1 mese dal parto?

Naturalmente, ogni donna vuole essere una madre ideale, il cui bambino è sempre allegro e amichevole, la casa è perfettamente pulita, la tavola è sempre apparecchiata e il giovane padre sorride di felicità ogni secondo. Ma, come dimostra la pratica, questo quadro pittoresco è l’eccezione piuttosto che la regola. Ogni giovane famiglia, infatti, deve affrontare una serie di sfide e problemi da superare. Ma il successo della loro vita futura con il bambino dipende da come esattamente la coppia si relazionerà a ciò che sta accadendo.

La ripartizione dei tuoi pensieri dovrebbe essere qualcosa del genere:

• Siamo i genitori di un bambino meraviglioso di cui stiamo ancora imparando a conoscere. Se un bambino è birichino o piange, non è perché sia ​​dispettoso o birichino, ma semplicemente non abbiamo ancora capito cosa vuole.
• Vogliamo che la nostra casa sia accogliente e la tavola apparecchiata, ma sappiamo che abbiamo un bambino, il che significa che alcune cose a cui siamo abituati potrebbero cambiare. Non siamo obbligati a rinunciarvi, ma siamo pronti a resistere un po' senza di essi, o a cambiare qualcosa nel nostro modo di vivere abituale per far sentire tutti a proprio agio.
• Comprendiamo che un neonato è indifeso e dipendente al 100% da noi; crescerà e si svilupperà al suo ritmo. Lo aiuteremo a dominare il mondo che lo circonda, ma non cercheremo di metterlo fretta e di confrontarlo con gli altri.
• Vogliamo goderci ogni minuto trascorso con il bambino e siamo consapevoli che mentre il bambino crescerà e acquisirà la sua prima indipendenza, noi saremo per lui il principale sostegno. E noi siamo pronti per questo.

Cosa può rendere felice una mamma nel primo mese dopo il parto?

Camminare insieme

Nonostante il bambino sia ancora molto piccolo, può essere un'ottima compagnia per te durante le passeggiate. A differenza delle feste rumorose a casa, le passeggiate tranquille con il tuo bambino possono essere consigliate letteralmente fin dai primi giorni di vita. Puoi uscire con il passeggino e, mentre il bambino russa tranquillamente, leggere i tuoi libri preferiti, scoprire le novità su Internet, chiacchierare con gli amici al telefono o parlare con le stesse mamme “neonate” per strada.

Ma per una passeggiata di qualità devono essere soddisfatte due condizioni importanti:

• La mamma ha forza e voglia,
• una donna non deve trascinare con sé un passeggino con un bambino.

È chiaro che una mamma esausta in passeggiata non serve a nulla. Se sei davvero stanca, metti il ​​tuo bambino a dormire in una stanza con una finestra spalancata o preparagli un posto per dormire sul balcone in modo che riceva la quantità di ossigeno necessaria. Naturalmente il bambino dovrà essere adeguatamente vestito o coperto se la temperatura esterna lo richiede. Mentre dorme, dormi nella stanza accanto a lui.

Ma il tuo bambino ha sicuramente bisogno di passeggiate all’aria aperta, quindi non trasformare il balcone in un sostituto della strada. Se le tue forze non bastano, non esitare a chiedere ai tuoi cari un'ora, un'altra di uscire con un passeggino e di riposarti.

Le passeggiate porteranno piacere a te e al tuo bambino se fai scorta in anticipo di utili "aiutanti" daNegozio della mamma, acquista:

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• proteggere le mani dal gelo;
• comodo e.

Per quanto riguarda sollevare da soli un passeggino pesante, non è solo difficile, ma anche pericoloso. Dopo il parto, l'utero è una superficie ferita continua e richiede un'attenta guarigione. Il sollevamento pesi può interrompere questo processo, causare sanguinamento e danneggiare l'integrità delle suture se applicate. Chiedete quindi sempre aiuto agli altri o, meglio ancora, andate a fare una passeggiata con vostro papà. Queste passeggiate congiunte sono una grande opportunità per discutere questioni importanti, abbracciarsi, tenersi per mano, sedersi insieme su una panchina o passeggiare nel parco.

Nella stagione calda, tu e il tuo bambino potete rilassarvi in ​​un accogliente bar all'aperto, dove non c'è musica ad alto volume o feste rumorose, portare a spasso il cane o fare un picnic nella foresta. Tutto ciò non nuoce al neonato, basta solo predisporre inizialmente la quantità necessaria di indumenti e articoli per l’igiene per poter rispondere tempestivamente ai bisogni del bambino.

Tieni presente che mandare papà a fare una passeggiata come punizione per qualcosa di cui si è reso colpevole non è un'opzione. Puoi chiedere aiuto a papà, puoi offrire a papà una passeggiata, ma tutto questo è estremamente amichevole. Ci auguriamo che i nostri lettori non abbiano partner patologicamente insostituibili, il che significa che è sempre possibile mettersi d'accordo con qualsiasi vero uomo che sia diventato padre.

Semplici faccende domestiche

Puoi anche svolgere semplici lavori domestici con il tuo bambino. Il bambino può essere trasportato in una fascia o in uno zaino, vicino al corpo. Quando un bambino annusa sua madre, è calmo e quindi ascolterà pacificamente il tuo battito cardiaco, permettendogli di fare le sue solite cose.

Se, oltre alla culla, hai una piccola culla in casa, puoi portare il tuo bambino con te in ogni stanza durante le pulizie e, durante la cottura, posizionare la sua culla non lontano da te. Quando il bambino sente costantemente la presenza di sua madre, non sarà capriccioso. Tutto quello che devi fare è avvicinarti alla culla e ricordartelo. Prendi spesso il bambino tra le braccia, accarezzalo e bacialo, parlagli, canta, sorridigli. È chiaro che la tua permanenza nella culla dovrà essere molto breve, quanto basta per avere il tempo di riordinare o sistemare velocemente qualcosa. Il posto giusto per un neonato è tra le tue braccia e, naturalmente, nell’abbraccio forte ma attento del padre.

Tieni presente che non sei obbligato a mantenere la casa sterile e a spendere tutte le tue energie per pulire, lavare, "cucinare" e altre necessità domestiche. Quando cerchi di "leccare" una casa, cadendo, poniti sempre la domanda: "Cosa è più prezioso per te: un'atmosfera armoniosa in famiglia, un bambino e un marito calmi, o il candore splendente del tuo appartamento?"

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Qualcosa su papà

I primi giorni a casa sono solitamente un periodo indimenticabile per entrambi i genitori (in vari modi). Se la nascita è avvenuta senza complicazioni, sia mamma che papà sono in uno stato di euforia: hanno un bambino. Puoi scrivere di cose buone e piacevoli per molto tempo, ma ci concentreremo specificamente sulle difficoltà che potrebbero attendere i genitori in questa fase.

Papà vede e sente che qualcosa è cambiato in sua moglie. Durante le preoccupazioni e le difficoltà dei primi giorni di vita, un uomo raramente analizza immediatamente cosa è diventato esattamente diverso. Ma dopo un paio di settimane a casa, il papà può sentire quanto segue: la moglie, in qualche modo incomprensibile, sa e capisce tutto del bambino. Nella maggior parte dei casi, le è chiaro cosa vuole il bambino e perché piange. Ma a papà non è ancora del tutto chiaro, e in qualche modo si sente a disagio ad ammetterlo.

Di conseguenza, sembra che papà abbia addirittura "paura del bambino", ma la mamma, a quanto pare, non lo è. In connessione con questa nuova comprensione, le situazioni possono diventare più frequenti quando la mamma, in tono di comando, dice a papà: "Bene, finalmente, prendilo tra le braccia, vedi, lo vuole", ecc. Ma papà, sinceramente, non vede niente del genere.

Per un uomo il bambino è ancora una creatura incomprensibile, con reazioni poco chiare e manifestazioni incomprensibili. Non c’è logica in ciò che la moglie fa con il bambino (secondo l’opinione dell’uomo). O devi cullarlo, poi portarlo tra le braccia, poi metterlo addosso, poi dargli da mangiare, poi metterlo a dormire: papà non riesce a capire tutto subito, soprattutto se il bambino è il primo.

Con il secondo figlio, di regola, la comprensione arriva quasi immediatamente.

Valeria racconta: “Quando mio marito venne a trovarmi all'ospedale di maternità dopo il secondo parto, distinse perfettamente la natura del pianto non solo di nostro figlio, ma anche di altri bambini. affatto distinto all'istante".

Si scopre che papà potrebbe sentirsi meno sicuro di mamma e per questo evita persino il bambino. Spesso puoi sentire le madri lamentarsi:

"Il marito stesso non si avvicina al bambino, a meno che io non lo chieda, non lo prende tra le braccia, ecc."

In questo caso è importante spiegare a tuo marito che anche la tua esperienza come madre risale a poche settimane fa. E anche tu hai paura e sei anche preoccupato. Ed è molto importante chiedere un aiuto specifico. Non solo: “perché non vieni, vedi, vuole essere tenuto tra le tue braccia”, ma chiedi aiuto con calma. Rassicura papà che se il bambino vuole mangiare, tu sei lì. Dì che tu stesso provi metodi diversi, alcuni aiutano, altri no. In generale, il tuo obiettivo è chiarire che non esiste una "Madre onnisciente e onnipotente" che sa e può fare tutto da qualche parte e comanda. Al contrario, sottolinea quanto siano importanti e necessari l’aiuto e l’opinione di tuo marito.

Va notato che la probabilità di un tale sviluppo di eventi è notevolmente ridotta se il padre ha già trascorso del tempo con il bambino nell'ospedale di maternità. In questo caso, entrambi i genitori tornano a casa con il bambino più o meno ugualmente preparati.

Può succedere che quando una madre torna dall'ospedale con il suo bambino, ciò che vede a casa non è quello che si aspettava. Papà non ha fatto né comprato qualcosa che la mamma aveva chiesto. Oppure ha fatto qualcosa di diverso da quanto richiesto. La reazione della moglie a volte sorprende il marito impreparato. Per cose apparentemente piccole: i piatti non ci sono, le cose non sono disposte nel modo giusto, il letto o la cassettiera sono posizionati in modo sbagliato, ecc., la moglie si arrabbia molto e racconta in lacrime al marito “cosa si sarebbe dovuto fare e come”. Ciò può ricordare a un uomo le manifestazioni del periodo più acuto di tossicosi, quando qualsiasi piccola cosa poteva far piangere sua moglie.

In questi casi, è importante che l'uomo capisca che la donna vuole davvero che il suo “ritorno a casa” e “l'inizio della vita con suo figlio a casa” sia assolutamente ideale. Se per questo ha bisogno di riorganizzare le cose in qualche modo speciale, o qualcos'altro, allora è meglio farlo. In tali situazioni, è molto importante per una donna sentire che suo marito voleva il meglio e faceva del suo meglio. È meglio raccontare e descrivere in dettaglio a tuo marito cosa e come vuoi vedere quando arrivi a casa. Spiega in modo chiaro e chiaro: vuoi vedere eventuali ospiti, parenti o non vuoi vederli, come dovrebbero stare le cose, dove dovrebbero trovarsi le cose, come esattamente dovrebbe essere riposto tutto, ecc.

Per una madre in questo periodo iniziale (e anche oltre) è molto importante non assumere il ruolo di genitore controllante e critico nei confronti del marito. Ciò è pericoloso perché la famiglia è un unico organismo e non appena la moglie entra nella posizione genitoriale rispetto al marito, il marito si ritrova nella posizione figlio.

In pratica sembra così. La moglie inizia a comandare e, in caso di “mancata osservanza”, inizia a rimproverare il marito. E il marito “cade nell'infanzia”: non vuole fare nulla, e se lo fa, è in modo tale che non vuole nemmeno chiedere di più. Maggiori informazioni sulla distribuzione dei ruoli nella famiglia nell'articolo Ruoli dei genitori nella famiglia. In poche parole, se non vuoi avere un figlio in più sotto forma di marito, non diventare un genitore controllante nei suoi confronti.

Alessio dice. Avevo l’impressione che mia moglie fosse insoddisfatta assolutamente di tutto, sia di quello che facevo sia di quello che non facevo.. Il desiderio era dire: visto che sai tutto, fallo da solo. Mi sono trattenuto, rendendomi conto che era difficile per lei. E ho cercato di aiutare in ogni modo possibile. Si prendeva la piena responsabilità dell'intera casa, delle pulizie e della cucina. Tuttavia la moglie era infelice: non passi il tempo con il bambino. Ho perso completamente la fiducia in me stesso, sia come padre che come marito. Mi ha aiutato parlare a bassa voce con mia moglie, per convincerla che non stavo evitando il bambino, ma che ero pronto ad aiutare. A poco a poco tutto è migliorato, mia moglie si è calmata, anche il bambino e, dopo di loro, io.

Potrebbe anche darsi che una giovane madre abbia semplicemente molta paura di affidare il proprio figlio a qualcuno, anche a suo marito. Questo è normale, credimi. Ma se vuoi che tuo marito sia “incluso” nella tua vita insieme a tuo figlio, dovrai frenare la tua paura e il tuo desiderio di controllare e correggere. Dai a papà una relativa libertà con il bambino. Dopotutto, come te, augura solo il meglio al bambino e cercherà di fare tutto nel miglior modo possibile. Leggi l'articolo

Dopo la nascita di un bambino e dal momento della successiva nascita della placenta, inizia il periodo postpartum, che continua fino al completo ripristino di tutti gli organi e sistemi del corpo femminile. Questo processo è chiamato involuzione. Il recupero completo richiede circa 6-8 settimane.

Pertanto, i medici chiamano il primo mese dopo la nascita il decimo mese di gravidanza.
Oggi parleremo di come vanno la prima e la seconda settimana dopo il parto, quali problemi si presentano e come risolverli.

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Durante le prime due settimane dopo il parto, le donne presentano ancora perdite vaginali chiamate lochia. Durante questo periodo, le secrezioni diventano più acquose e di colore rosato. A poco a poco diventano brunastri e alla fine acquisiscono una tonalità bianco-giallastra.

In questi giorni è necessario utilizzare gli assorbenti. Non è possibile utilizzare i tamponi. Lasciarli per un periodo successivo, poiché il loro utilizzo nelle prime due settimane dopo la nascita può provocare lo sviluppo di processi infiammatori. Le secrezioni vaginali spesso si interrompono entro la fine della seconda settimana, ma possono durare fino a 8 settimane dopo la nascita.

A volte le secrezioni possono contenere piccole macchie di sangue. Se ciò accade, dovresti segnalarlo al tuo medico durante la tua prossima visita. Ma se c'è un sanguinamento eccessivo, appare un odore sgradevole o la temperatura corporea aumenta, dovresti consultare immediatamente un medico. Tali processi possono indicare che un frammento della placenta rimane nella cavità uterina, sulla sua parete. Quindi potrebbe essere necessario essere ricoverato in ospedale e rimuoverlo.

Dovresti assolutamente consultare uno specialista anche se le perdite marroni o giallastre continuano per più di 6 settimane. Ciò può indicare la presenza di un'infezione, soprattutto se la temperatura aumenta periodicamente e si verifica dolore nell'addome inferiore.

Elaborazione della cucitura

Dopo un'episiotomia, ci sono dei punti che devono essere mantenuti puliti e asciutti. Dopo la dimissione dall'ospedale, devono essere trattati con i mezzi raccomandati dal medico. Ma questo è solo se ce n'è una tale necessità.

Di solito è sufficiente lavare i genitali e la zona perineale con infuso di camomilla, calendula o decotto di eucalipto. Se fai la doccia, fai attenzione a non far entrare acqua nella vagina. Dopo la procedura, tamponare delicatamente ma accuratamente la pelle nella zona genitale esterna con un asciugamano morbido.

Nelle prime settimane dopo il parto, alzati con attenzione dal letto, cercando di non sederti, il che ridurrà significativamente la pressione sulle cicatrici perineali. Quando allatti il ​​tuo bambino, sdraiati su un fianco o prendi una posizione reclinata. La prima e la seconda settimana dopo il parto dovrebbero essere accompagnate da un atteggiamento particolarmente attento della donna verso se stessa. Prova a dormire di più, cammina all'aria aperta. Se fossero necessari punti di sutura, non sollevare nulla di pesante.

Condizione psicologica

Naturalmente, la nascita di un bambino è un evento estremamente significativo per ogni donna. Questo evento ha un grande impatto non solo sulla sua salute fisica, ma anche sul suo stato psicologico. Il fatto è che un lungo periodo di gravidanza, e poi il parto stesso, esaurisce la donna in travaglio. Inoltre, durante questo periodo si verifica un cambiamento nella produzione di ormoni. Queste ragioni sono associate all'inizio di un periodo di instabilità psicologica e mentale.

Si è notato che subito dopo il parto, la giovane madre avverte un'ondata di felicità e buon umore. Ma poi durante la prima, e spesso la seconda settimana, si avverte apatia, l'umore cala e alcune persone vogliono piangere. Molte donne diventano tristi e si chiudono in se stesse. Altri provano un senso di colpa che impedisce loro di provare la gioia di avere un figlio.

Ma devi superarlo. Tali manifestazioni ed emozioni psicologiche sono assolutamente normali e sono associate al ripristino dei normali livelli ormonali. Gli esperti consigliano in questo momento di camminare di più, entrare nella natura, respirare aria pulita e fresca e anche ricevere emozioni più positive.

Dolore alle ghiandole mammarie

La prima settimana dopo il parto è la più difficile, poiché durante questo periodo potresti ancora avvertire disagio, gonfiore e indolenzimento delle ghiandole mammarie, soprattutto dei capezzoli. Ma entro la seconda settimana di solito scompaiono. Se il dolore persiste a lungo e appaiono delle crepe sui capezzoli, la temperatura corporea aumenta, è necessario chiedere aiuto a un medico.

Abbiamo elencato con te i principali sintomi del recupero del corpo femminile, che durerà ancora per molti mesi. Tutti questi sintomi possono essere osservati insieme o solo alcuni di essi possono essere presenti. Tutto questo è normale. Ma se avverti un grave disagio, fisico o psicologico, parla con il tuo medico.

Per saperne di più su cosa accadrà al tuo corpo nelle prime settimane dopo il parto e non averne paura, consulta un medico mentre sei ancora in maternità. Il medico o l'infermiere ti dirà come trattare adeguatamente il perineo e le suture, soprattutto se è stato eseguito un taglio cesareo.
Devono dirti come prenderti cura dei tuoi capezzoli per evitare screpolature dolorose e molte altre cose che interessano una giovane madre.

Durante la prima e la seconda settimana, monitora la tua salute con particolare attenzione, misura la tua temperatura ogni giorno e, se qualcosa ti disturba, assicurati di dirlo al tuo medico alla prossima visita. Essere sano!

Immediatamente dopo il parto, il corpo della donna entra in un periodo di recupero. Entro 6-8 settimane, il sistema endocrino, l'utero, l'apparato osseo, i muscoli e gli organi interni della giovane madre dovrebbero tornare alla normalità e iniziare a funzionare in modalità "pre-gravidanza". Di norma, una donna sperimenta vari disturbi. Anche il background emotivo della madre in travaglio di ieri è tutt'altro che ideale: si sente stanca, si preoccupa per la salute del bambino e talvolta teme di non essere in grado di far fronte alle sue nuove responsabilità.

La condizione fisica di una donna nelle prime settimane dopo il parto

Per diverse ore dopo il parto, la giovane madre è sotto stretto controllo medico. È in questo momento che possono verificarsi complicazioni come sanguinamento, aumento della pressione sanguigna e della temperatura. Se tutto va bene e la donna si sente bene, viene mandata al reparto postpartum, dove trascorre 4-7 giorni.

Nelle prime settimane dopo il parto possono verificarsi i seguenti problemi di salute:

• Sensazioni spiacevoli nella zona perineale, che si manifestano quando si cammina, si starnutisce o si tenta di defecare. Quasi ogni donna prova una sensazione di intorpidimento e leggero dolore, e questo è comprensibile. Il passaggio di un bambino attraverso il canale del parto materno ferisce i tessuti del perineo. Nei casi in cui il parto è stato accompagnato da rotture o incisioni, il dolore nei siti di sutura può essere piuttosto grave;
• Dolore crampiforme nell'addome inferiore associato alla contrazione dell'utero. Di norma, sono più inquietanti per quelle donne che sono diventate madri non per la prima volta o che hanno avuto gravidanze multiple. Il dolore si intensifica durante l'allattamento, poiché in questi momenti viene rilasciato l'ormone ossitocina, che attiva il processo di involuzione uterina, e può continuare per diverse settimane dopo la nascita;
• Problemi con la minzione. Una vescica piena impedisce all’utero di contrarsi e questo può diventare un grosso problema. Molte donne dopo il parto necessitano di cure mediche perché non riescono a urinare da sole, nonostante lo stimolo. Molto meno frequentemente (soprattutto dopo il secondo o terzo parto) si verificano casi di incontinenza urinaria;
• Problemi con il tratto gastrointestinale. L'assenza di feci per 2-3 giorni dopo il parto non è una patologia, dato che molte future mamme si sottopongono a un clistere purificante prima di entrare nel reparto maternità. Un ritardo più lungo nella defecazione indica problemi. Si consiglia alle donne di adattare il proprio menu in modo che entro l'inizio delle 2 settimane dopo la nascita i movimenti intestinali avvengano regolarmente;
• Aumento della sudorazione. Questo spiacevole fenomeno è dovuto al fatto che l'organismo ha bisogno di accelerare l'eliminazione dei liquidi in eccesso accumulati durante il periodo di gestazione;
• Dolore al petto. Nei giorni 2-3, le ghiandole mammarie iniziano a funzionare nella modalità necessaria per nutrire il bambino. A volte ciò accade troppo rapidamente e il neonato è ancora troppo piccolo per succhiare completamente il latte in arrivo. In questo caso, la donna sperimenta sensazioni spiacevoli, di cui deve lamentarsi con il medico. Per evitare la congestione e lo sviluppo di un processo infiammatorio nel seno, potrebbero essere necessari l'estrazione del latte, il massaggio e altre misure per facilitare il rilascio del latte. Inoltre, si consiglia a una giovane madre di ridurre l'assunzione di liquidi;
• Capezzoli screpolati verificatisi all'inizio dell'allattamento al seno;
• Una sensazione di dolore muscolare causata da uno sforzo fisico intenso durante il parto. Una donna può avere dolore non solo ai muscoli addominali, ma anche ai muscoli della schiena, del torace e persino delle gambe. Se il disagio non scompare entro l'inizio delle 3 settimane dopo la nascita, è necessario consultare un medico;
• Problemi estetici (macchie cutanee simili a ematomi, arrossamento della sclera). La tensione delle contrazioni provoca la rottura di piccoli vasi sanguigni nel viso e negli occhi. Di norma, gli impacchi freddi aiutano a far fronte al problema e scompare entro una settimana e mezza o due settimane dalla nascita.

Una giovane madre può avvertire vertigini associate allo stress e al calo della pressione sanguigna. Inoltre, continua ad avere perdite di sangue (lochia), anche questo non migliora la sua salute. La maggior parte dei fenomeni fisiologici spiacevoli osservati nelle prime due settimane dopo il parto scompaiono da soli e non richiedono un intervento medico.

Caratteristiche dello stato psicologico ed emotivo di una giovane madre

Entro l'inizio delle 2 settimane dopo la nascita, la donna e il suo bambino lasciano solitamente la struttura medica. Purtroppo a questo punto molte giovani mamme non sono di buon umore. Sembrerebbe che alla fine del periodo di gestazione una donna dovrebbe sentirsi sollevata ed essere felice, ma non è così. La depressione postpartum può iniziare mentre sei ancora in ospedale. Nella maggior parte dei casi, la causa principale del disagio psicologico sono i cambiamenti ormonali nel corpo. Di solito una donna è preoccupata per:

• Ansia per il neonato, mancanza di fiducia che sia sano e prospero;
• Ci sono dubbi che sarà in grado di prendersi cura adeguatamente del bambino. Le giovani madri sono spesso nervose perché (come sembra loro) la dote per il bambino non è stata raccolta completamente o in modo errato, oppure la casa non è sufficientemente preparata per l'arrivo del bambino. È frequente anche il pensiero che la donna stessa non abbia le conoscenze e l'esperienza necessarie per fornire al neonato cure adeguate;
• Insoddisfazione per il proprio aspetto. Molte donne che hanno partorito ieri pensano di essere diventate poco attraenti e che non riusciranno a ritrovare la loro forma fisica precedente per molto tempo.

In questo contesto si verificano spesso aumento dell'ansia, sovraeccitazione o apatia, varie paure, sensazione di impotenza, disturbi del sonno e disturbi dell'appetito. Nel processo di riportare alla normalità le emozioni di una giovane madre, i propri cari svolgono un ruolo speciale, il loro aiuto nella cura del bambino, la creazione di un clima psicologico confortevole in famiglia, la comprensione e la partecipazione emotiva. Se tutto ciò viene fornito, già 3 settimane dopo il parto, la donna si abitua al suo nuovo stato, alle responsabilità ad esso associate e alle ansie naturali, e inizia a sperimentare pienamente la felicità della maternità.