Sonno sano per neonati e bambini. In quale posizione dovrebbe dormire un neonato? Quanto dorme un neonato fino a un mese?

Molti genitori dubitano che sia opportuno mettere il pigiama ai propri figli durante la notte. Tuttavia, vale la pena dire che mentre il bambino è molto piccolo, nessuno dubita che il bambino debba essere vestito con qualcosa. Allora perché sorgono dubbi quando il bambino diventa un po’ più grande?

Perché vestire il tuo bambino di notte?

Vale la pena notare che i bambini vengono solitamente messi a letto con gli abiti che indossano sempre, si tratta di magliette, magliette e tutine. I bambini più grandi possono indossare pigiami o tutine speciali. È necessario vestire il bambino in modo che, una volta aperto, non si congeli. È noto che i bambini sotto i tre anni molto spesso si aprono e quindi possono congelarsi. Per evitare ciò, il bambino deve essere vestito di notte, tenendo conto della temperatura dell'aria nella stanza e dell'età del bambino.

Indumenti da notte

L'abbigliamento da notte dovrebbe essere appropriato per l'età del bambino. La tuta da notte copre le gambe, la schiena e la pancia del bambino e è pensata per i bambini che non hanno ancora compiuto i tre anni. La tuta è comoda perché non si sgualcisce, le gambe e la maglietta del pigiama non si alzano e quindi nulla disturba il sonno del bambino. Un bambino fino a un anno può essere messo a dormire in un sacco a pelo, progettato in modo che sia facile per il bambino cambiare il pannolino senza rimuovere l'intero sacco. Esistono modelli in cui la parte inferiore della borsa è fissata con una cerniera.

Il pigiama, composto da giacca e pantaloni, è adatto ai bambini di età superiore ai tre anni. Anche questi pigiami separati sono buoni perché, se necessario, il bambino può gestirli da solo.

Per evitare che il bambino provi disagio a causa del caldo o del freddo, è necessario avere diverse paia di vestiti per dormire e vestire il bambino a seconda della temperatura dell'aria nella stanza. Se la temperatura nella stanza è di 18-20°C, il bambino può essere vestito con un pigiama o una tuta lavorata a maglia e coperto con una coperta leggera. Se la temperatura nella stanza dei bambini è superiore a 20 °C, il bambino dovrebbe indossare un pigiama di maglieria sottile. A 24°C il bambino dovrebbe essere vestito con biancheria intima di cotone in modo che possa dormire comodamente.

I pigiami per bambini dovrebbero essere realizzati con materiali naturali di alta qualità. È meglio se è un tessuto di cotone, poiché non interferisce con il naturale processo di sudorazione ed è anche ipoallergenico. Il pigiama deve essere abbastanza ampio, senza elastici stretti o nastri in cui il bambino potrebbe impigliarsi. Fino a quando tuo figlio non raggiunge una certa età, dovresti anche evitare i bottoni grandi del pigiama in modo che il bambino non li ingoi, strappandoli accidentalmente durante il sonno.

Le neo mamme hanno domande riguardo al sonno del loro neonato: come, dove, quanto dovrebbe dormire, in che posizione e quale dovrebbe essere la temperatura. E questo è positivo, perché una donna deve pensare in anticipo a queste sfumature in modo che il bambino stia bene e stia bene e che la madre stessa possa dormire un po'. Inoltre, la famiglia ha anche un padre e, possibilmente, figli più grandi, un neonato non dovrebbe interferire con il loro riposo.

Cercherà di rispondere a tutte le domande e risolvere i dubbi delle giovani mamme.

1. Quanto dormire? La durata del sonno nei neonati varia dalle 14 alle 20 ore al giorno. E dipende solo dal desiderio di dormire del bambino in questo momento. Nonne sorridenti, giocattoli colorati davanti al naso e nemmeno il rumore non possono impedirgli di addormentarsi.
   Dobbiamo quindi trarre vantaggio da questa situazione. Meno dondolio e trasporto in braccio per far addormentare il bambino. Dopotutto, si addormenterà da solo quando vorrà dormire.
   Anche andare in punta di piedi attorno a un neonato addormentato non è una buona idea. Non dimenticare che per 9 mesi il bambino ha vissuto dentro la madre in un ambiente costante di suoni, piuttosto forti: brontolii allo stomaco, battiti del cuore. Pertanto, i neonati non vengono disturbati dai rumori della strada, dai bambini che corrono nelle vicinanze o dagli adulti che parlano al telefono.
   
2. Dove dormire? Alcune mamme hanno difficoltà a mettere il bambino nella culla, poiché il bambino vuole dormire solo accanto a sua madre. In questo caso si decide attraverso un colloquio con tutta la famiglia. È chiaro che un bambino che urla e una madre che lo porta costantemente tra le braccia, anche se permettono al padre di dormire un po', ci si può dimenticare del sonno sufficiente della donna che è direttamente responsabile della cura del neonato.

   Pertanto, se il letto è grande e papà accetta di trasferirsi, puoi esercitarti a dormire insieme al bambino. Il bambino ha ascoltato il battito del cuore di sua madre per 9 mesi, non sorprende che si addormenti ancora bene accanto al seno di sua madre: è caldo e familiare accanto a lei. Quando dormi con il tuo bambino, assicurati che il materasso sia sufficientemente rigido e che il bambino non sia circondato da un mucchio di coperte. Inoltre, il bambino non deve cadere dal bordo del letto. Se per questo metti a dormire il neonato tra te e tuo marito, assicurati che papà non possa toccarlo accidentalmente di notte. Non permettere ai bambini più grandi di dormire con il bambino. Non mettere il tuo neonato a dormire accanto a te se tu o tuo marito siete troppo stanchi, avete preso farmaci forti o avete bevuto bevande alcoliche.

   Naturalmente, è meglio che il bambino dorma fin dalla nascita in un letto separato, appositamente progettato per lui. In questo caso, il materasso dovrebbe essere piuttosto duro, ortopedico e non dovrebbe esserci alcun cuscino. È vero, alcune madri invece del cuscino mettono una federa pulita o un pannolino piegato; un simile "cuscino" non farà male. La coperta del neonato non deve essere troppo calda; proteggi il bambino dal surriscaldamento.

   Se il bambino si addormenta tra le tue braccia, mettilo nella culla. Sì, fa caldo tra le braccia di tua madre, ma questa posizione per dormire non è ortopedica e non hai bisogno di ulteriori problemi alla colonna vertebrale.
   

3. Regime di temperatura. Per i bambini, durante il sonno è preferibile una temperatura dell'aria di 16-20 gradi, più bassa è, meglio è. Quindi il bambino dorme profondamente e il rischio di surriscaldamento si riduce. L'umidità dell'aria dovrebbe essere del 50-60%. Assicurati di ventilare la stanza prima di andare a letto. Se il tempo lo permette, dormi con la finestra aperta. Non posizionare il lettino vicino a un termosifone. Se possibile, rimuovi tutti i "raccoglitori di polvere" dalla camera da letto: tappeti, peluche, copriletti soffici, libri.

   Ricorda: l'aria nella stanza dovrebbe essere fresca e umida. In tali condizioni, il bambino dorme bene e non sarà disturbato dalla comparsa di croste nel naso o da difficoltà di respirazione e tirando su col naso durante il sonno.
   

4. Posizione per dormire. Per i neonati la posizione ottimale è sul fianco. Inoltre, ogni due ore è necessario girare il bambino dall'altra parte. Se il bambino si addormenta sulla schiena, allora va bene, l'importante è che la sua testa sia girata di lato. Questa posizione della testa eviterà che il bambino soffochi se sputa accidentalmente.

   Ma se il bambino mangia da molto tempo e sei già riuscito a tenerlo in una “colonna” e a rilasciare tutta l'aria ingoiata, allora puoi metterlo a dormire sulla schiena con la testa distesa. Ciò consentirà alle ossa del cranio di formarsi correttamente, di evitare un allungamento eccessivo della testa e di acquisire una bella forma rotonda.

   A molti bambini piace dormire a pancia in giù. Il bambino può essere lasciato dormire in questa posizione, ma è meglio non di notte, ma di giorno in modo da poter monitorare il suo sonno. In questa posizione, i muscoli addominali sono ben tesi, ma puoi lasciare il sonno in questa posizione dopo che la ferita ombelicale è guarita.

   Ci sono bambini che sono andati ancora oltre e amano dormire non solo a pancia in giù, ma “in ginocchio”, con le gambe infilate sotto e il sedere all’insù. In linea di principio, anche in questa posizione non c'è nulla di innaturale: se il bambino si sente a suo agio in questo modo, lascialo dormire. Tuttavia, è meglio anche se ciò avviene durante il giorno.
   

A causa del sonno quasi 24 ore su 24, il concetto di giorno e notte del bambino può diventare confuso. Pertanto, affinché la famiglia possa dormire a sufficienza, è necessario abituare il bambino al fatto che durante il giorno è rumoroso e leggero e costringerlo ad addormentarsi in tali condizioni. Poi di notte, quando è buio e silenzioso, il bambino stesso sentirà che è già notte, dormirà più profondamente e si sveglierà meno spesso per mangiare.

Il sonno calmo, sano, profondo e dolce di un neonato dipende, tra gli altri fattori, anche dalla posizione in cui dorme il bambino. Finché non riesce a girarsi da solo, mamma o papà lo mettono nella posizione per dormire. Dopo la nascita, il bambino si abitua al nuovo ambiente, riacquista le forze e impara a conoscere il mondo. All'inizio il bambino dorme molto. Mentre è tra le braccia di Morfeo, il bambino cresce, si sviluppa, analizza e ricorda ciò che vede e sente. Inoltre, durante la fase di sonno profondo, il bambino produce l'ormone della crescita. Affinché il bambino possa dormire bene, la madre lo bagna con decotti alle erbe, gli fa un massaggio, lo allatta prima di andare a letto e canta una ninna nanna. Tuttavia, risulta che la posizione durante il sonno gioca un ruolo importante.

Dormire sulla pancia

È stato dimostrato che dormire a pancia in giù può causare la SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante). Tuttavia, gli scienziati non sono stati in grado di fornire una base di prove per questi dati e non li hanno confermati in alcun modo. Allo stesso tempo, il bambino si sente sicuro nella posizione prona. Si sente a suo agio e dorme più tranquillamente. Mentre si dorme a pancia in giù si rafforzano i muscoli della schiena, del collo e del cingolo scapolare. Sdraiato a pancia in giù, il bambino solleva leggermente la parte inferiore del corpo, di conseguenza migliora l'afflusso di sangue al cervello. Allo stesso tempo, le gambe del bambino si trovano nella posizione fisiologica corretta, sono ampiamente distanziate, il che impedisce la displasia dell’anca. Avvolgendo il suo corpo in una culla calda, il bambino perde meno calore, quindi non si congela. Inoltre, il tratto gastrointestinale lavora più attivamente in posizione pancia, il latte viene assorbito meglio e le coliche danno meno fastidio. Vale la pena mettere il bambino sulla pancia almeno durante il pisolino diurno.

Dormire sulla schiena

Mentre dorme sulla schiena, il bambino può muovere liberamente le braccia e le gambe e girare la testa. Tuttavia, i movimenti dei neonati sono ancora bruschi e scoordinati, per questo spesso i bambini si svegliano con le mani e si grattano il viso. Taglia subito le unghie del tuo bambino. Puoi anche avvolgere liberamente le braccia in un pannolino durante la notte e lasciare libere le gambe. Imitare un abbraccio gentile migliorerà il sonno del tuo bambino. Non dovresti mettere il tuo bambino sulla schiena se ha il naso chiuso. Ciò renderà più difficile la respirazione del bambino, perché il rinofaringe gonfio blocca parzialmente la gola.

Dormire dalla tua parte

La posizione laterale è la posizione più comune per i bambini che rigurgitano frequentemente. Metti un asciugamano di spugna piegato, una coperta o un cuscino speciale sotto la schiena del bambino. Allora non rotolerà sulla schiena. Basta cambiare la posizione del bambino, mettendolo ogni volta a dormire dall'altra parte.

Dormire in posizione fetale

Per qualche tempo dopo la nascita, il bambino cercherà di assumere la posizione in cui ha trascorso i mesi precedenti: alza le gambe fino alla pancia e preme le braccia sul mento. Ma alla fine del mese il bambino dovrebbe già allontanarsi da questa posizione. Se ciò non accade, dovresti visitare un pediatra ed escludere l'ipertonicità muscolare nel bambino.

Condizioni per un dolce sonno

1. Non fasciare il tuo bambino. Quando il bambino è strettamente avvolto nel tessuto, smette di sentire le gambe e le braccia, inizia a piangere e ad innervosirsi. La circolazione sanguigna del bambino si deteriora e c’è il rischio di ipotermia. È meglio indossare una tuta di cotone ampia sul tuo bambino e, invece di una coperta, utilizzare una busta con cerniera o un sacco a pelo che si allaccia alla gruccia e si espande verso il basso. In questo modo il bambino potrà muoversi liberamente e non si aprirà di notte.

2. Il bambino non ha bisogno di un cuscino, non dovresti mettere i pannolini arrotolati sotto la testa. È meglio sollevare leggermente la culla o il materasso dal lato della testa, posizionando una tavoletta sotto le gambe.

3. Se possibile, non mettere a letto il bambino subito dopo aver mangiato. Dategli l'opportunità di ruttare, portatelo tra le braccia in colonna. Quindi, le coliche non disturberanno il bambino durante la notte e dormirà più tranquillamente.

Oggi tutti i giovani genitori si trovano ad affrontare la questione della durata del sonno dei propri figli. E questo è corretto, perché il sonno per un bambino, soprattutto per un neonato, è l'indicatore più importante di sviluppo e salute. Alcuni fortunati sono fortunati: i loro bambini dormono diligentemente, riacquistano le forze dopo la nascita e si preparano a diventare curiosi dei perché. Non resta che essere felici per loro. E per quelle mamme e papà per cui il problema di un neonato che non dorme bene, offriamo alcuni consigli utili.

Quanto dovrebbe dormire un neonato?

Per prima cosa definiamo cosa significa il concetto di “neonato”. Secondo la maggior parte delle classificazioni, un bambino è considerato un neonato fino a 30 giorni della sua vita, quindi il bambino inizia a essere chiamato bambino. La seconda domanda a cui bisogna dare una risposta è: quanto dovrebbe dormire un neonato? Ancora una volta, ci sono moltissime teorie su questo argomento, ma se le riassumiamo, otteniamo approssimativamente il seguente schema di sonno:

• nei primi giorni di vita (fino a due settimane) il neonato dorme circa 20 - 22 ore al giorno;
• a partire dalle due settimane e fino alla fine del primo mese di vita la durata del sonno si riduce a 17 ore al giorno.

È meglio se la durata del sonno notturno è di 13-14 ore e la riduzione avviene a causa del sonno diurno. Credimi, è meglio giocare di più con tuo figlio durante il giorno che “divertirsi” con lui la notte, soprattutto se hai vicini nervosi e un marito lavoratore che è stanco dalla giornata lavorativa e domani deve tornare al lavoro . La questione di come dovrebbe dormire un neonato è piuttosto individuale. Tutti i bambini sono diversi: ci sono dormiglioni che riescono a dormire 23 ore al giorno, e ci sono quelli che si sentono dispiaciuti di perdere tempo a dormire quando ci sono molte cose interessanti intorno a loro. Pertanto, prima di tutto, vale la pena osservare tuo figlio e adattarlo a te stesso. I bambini generalmente hanno capacità adattative molto forti. E tu, in un modo o nell'altro, hai bisogno di dormire a sufficienza la notte.

Perché i neonati dormono male?

Ci sono 3 lamentele principali dei neo genitori riguardo al sonno dei loro figli:

1. un neonato non dorme bene durante il giorno quando il suo ritmo di sonno è il seguente: dormo 30 minuti, rimango sveglio 30 minuti;
2. il neonato non dorme bene la notte, cioè si sveglia spesso e non vuole addormentarsi;
3. Il bambino ha difficoltà a sistemarsi la sera.

Per capire perché i neonati dormono male, studiamo la struttura del sonno dei bambini. Il sonno umano è costituito da fasi di sonno profondo e superficiale, che si sostituiscono a vicenda. Nei primi giorni di vita, la fase di sonno profondo del bambino dura dai 20 ai 40 minuti, dopodiché inizia un periodo di sonno superficiale, e in questo momento il bambino può essere svegliato da qualsiasi suono, luce o movimento. È facile determinare questa fase se sei nelle vicinanze: il bambino si gira e si rigira, le sue ciglia tremano ed è evidente come le pupille si muovono sotto le palpebre.

Ora proponiamo di parlare di cosa dovrebbero fare le giovani madri e i giovani padri per prevenire i problemi del sonno nei loro figli. Relativamente parlando, tutti gli aspetti possono essere divisi in 3 gruppi:

1. Condizioni di sonno del bambino

• temperatura e saturazione di ossigeno dell'aria nella stanza. Prima di andare a letto è consigliabile aerare bene la stanza per saturare l'aria di ossigeno; con abbastanza ossigeno il sonno sarà più forte e riposante. Gli esperti consigliano di mantenere la temperatura nella stanza del neonato a 18-20 gradi. A proposito, è molto positivo se il bambino dorme fuori, indipendentemente dal tempo.
• il livello di illuminazione nella stanza in cui dorme il neonato. Gli esperti raccomandano un po' di crepuscolo e il bambino dovrebbe addormentarsi e svegliarsi al crepuscolo; questo crea le condizioni per addormentarsi il più rapidamente possibile. Durante il giorno è necessario chiudere le finestre con tende o utilizzare persiane e di notte utilizzare luci notturne che diffondono la luce in modo che il bambino non abbia paura di trovarsi nella completa oscurità;
• materasso comodo. Assicurati che la culla e il passeggino dove dorme il tuo neonato abbiano materassi comodi e duri. Tutti gli esperti affermano all'unanimità che un materasso rigido e l'assenza di cuscino è la soluzione ottimale per sviluppare la corretta postura del bambino.
• C'è un'altra cosa che può rovinare il sonno di un bambino: la sua paura di restare solo, di non sentire i confini del suo letto. Un neonato non si percepisce come un individuo separato e ha paura di restare senza sua madre in questo vasto mondo, quindi, affinché il bambino si addormenti il ​​più rapidamente possibile, si consiglia di metterlo accanto a te a almeno mentre si addormenta, per poi spostarlo nella culla. Se decidi tu stesso che vuoi insegnare a tuo figlio ad addormentarsi subito nella culla, allora sii accanto al bambino, accarezzalo, canta una canzone o raccontagli tranquillamente una storia. Allora si sentirà al sicuro e raggiungerai il tuo obiettivo.

2. Bisogni fisiologici

• sensazione di sazietà. Devi assicurarti che tuo figlio abbia mangiato bene. Allatta il tuo bambino se è allattato al seno, oppure allattalo con il biberon, e poi dagli un ciuccio se il tuo bambino è allattato artificialmente;
• Prima di mettere a letto il bambino, assicuratevi di cambiargli il pannolino: se il bambino è asciutto, sarà più facile addormentarsi e il suo sonno sarà più riposante;
• Fino a 3-4 mesi di vita del bambino, molto probabilmente le coliche saranno tormentate, quindi prevenirne l'insorgenza dovrebbe diventare parte integrante della tua vita. Fare massaggi e ginnastica che favoriscano il passaggio dei gas, posizionare il bambino sulla pancia negli intervalli prima delle poppate. A proposito, i bambini sono più fortunati in questo senso, poiché hanno meno problemi di stomaco e stitichezza rispetto a quelli artificiali. Per prevenire problemi intestinali, i genitori di questi bambini devono scegliere la miscela giusta, preferibilmente contenente prebiotici.

3. Fattori psicologici

• la qualità dei periodi di veglia, vale a dire quanto il bambino trascorre il suo tempo in modo divertente e interessante quando non dorme. Cerca di comunicare di più con lui, parlando come un adulto, fai esercizi in base all'età del bambino, cantagli canzoni, balla, leggi libri. Dopo aver ricevuto una quantità sufficiente di impressioni, emozioni e informazioni, il bambino si addormenterà profondamente. Unica avvertenza: non sovraccaricare il vostro bambino, è ancora molto piccolo. Dopo aver giocato inizialmente con lui in modo rumoroso, riduci gradualmente il livello di attività in modo che gradualmente si calmi e si prepari a rilassarsi. Cerca di non permettere visite tardive di parenti o amici, perché per loro questo è intrattenimento, e inizierai una "giostra" dopo che se ne saranno andati, perché il bambino, dopo essersi divertito, chiederà di più e sarà molto difficile per farlo addormentare. A questo proposito introducete una moratoria sulle visite dopo le 19:00, poi avrete la possibilità di calmare il vostro bambino nelle prossime due ore e di compiere il vostro rito della buonanotte;
• crea un rituale nella tua routine della buonanotte, soprattutto quando si tratta di andare a letto la sera. Ad esempio, al ritorno da una passeggiata, puoi mangiare e fare un bagno caldo. Quindi abbassa la luce e, al crepuscolo, esegui un leggero massaggio a carezze, raccontando contemporaneamente una storia o cantando una ninna nanna. Assicurati solo che la stanza sia calda in questo momento e che non ci siano correnti d'aria! Indossiamo il pigiama, diamo la buonanotte a tutti i membri della famiglia e andiamo a letto. In questo modo il bambino si abituerà alla routine quotidiana, e questo gli darà una sensazione di sicurezza e calma, cosa molto importante per un buon sonno notturno del bambino. La cinetosi è molto efficace nel far addormentare i bambini, ma fai attenzione perché i bambini si abituano molto rapidamente e si rifiutano di addormentarsi altrimenti che tra le loro braccia! Buona fortuna a voi, cari genitori, nel difficile compito di creare un programma del sonno! Speriamo che il nostro consiglio possa renderti la vita almeno un po' più semplice.

Ciao, cari lettori, Lena Zhabinskaya è con voi oggi! La questione di come dovrebbe dormire un neonato ha diviso le madri in due campi in guerra. Inoltre, a giudicare dai commenti su articoli e forum popolari, la lotta per un'idea è vita o morte.

La pietra angolare di questa lotta è la questione se sia consentito al neonato dormire insieme a sua madre o sia meglio insegnare immediatamente al bambino a dormire in una culla separata.

Nel frattempo ci sono alcuni punti riguardanti il ​​sonno dei bambini su cui concordano rappresentanti di opinioni contrastanti. Ci sono anche casi in cui il bambino non dovrebbe dormire con i genitori per evitare gravi problemi di salute. Parleremo di tutto questo in dettaglio di seguito.

Dove dovrebbe dormire un neonato? La maggior parte dei pediatri consiglia una zona notte separata per il bambino per i seguenti motivi.

I vantaggi di far dormire un neonato in una culla separata:

1. È sicuro e non c'è rischio che il bambino venga schiacciato dagli adulti.
2. È igienico: nella culla del bambino c’è biancheria pulita.
3. Il bambino si abitua immediatamente all'indipendenza e allo spazio personale.
4. Non esiste un terzo incomodo tra gli adulti a letto, il che garantisce la possibilità di un'intimità regolare tra mamma e papà.

Sembra buono, vero? Quindi, concentrandomi sulla teoria, per la nascita del bambino ho acquistato anche una bellissima culla con le sponde morbide, biancheria da letto italiana, una giostrina e altri fronzoli.

Tuttavia, tutta questa teoria nel mio caso è stata infranta dalla pratica: il mio primogenito non ha dormito bene nella sua culla, e anche di notte ho dovuto fare molti movimenti inutili: alzarmi, prenderlo in braccio, dargli da mangiare, rimetterlo a posto se si è svegliato, dagli da mangiare di nuovo, fallo addormentare, rimettilo giù, torna a letto.

Ma il bambino dormiva terribilmente irrequieto, si svegliava ogni trenta minuti. Abbiamo provato di tutto: una piastra elettrica nella culla, fasce (secondo alcuni rapporti, questo aiuta il bambino a non svegliarsi con le mani), ginnastica, fare il bagno in una grande vasca, aerare prima di andare a letto - niente ha aiutato.

A causa della cronica mancanza di sonno, ho iniziato a svegliarmi la mattina nel mio letto con il mio bambino che dormiva tranquillamente. Allo stesso tempo, a volte non ricordavo affatto come lo prendevo di notte e gli davo da mangiare. Allora Leva si trasferì nel nostro letto, ma di notte cominciò più o meno a dormire, svegliandosi un paio di volte per notte per allattarsi e subito addormentandosi.

Ho studiato molte informazioni su questo argomento. Esiste anche una spiegazione scientifica per il fatto che un neonato dorme molto meglio accanto a sua madre. È tutta una questione di istinti naturali. Un neonato non è in grado di sopravvivere da solo, quindi la natura gli ha dotato dell'istinto di poter gridare aiuto quando si sente solo.

Così, scegliendo tra i vantaggi teorici del fatto che il bambino crescerà come una persona indipendente nella sua culla e il bisogno fondamentale di dormire e di non cullare nessuno la notte, ho scelto la seconda.

Dormire insieme con un bambino non ha impedito a me e mio marito di renderlo una sorella - questo è legato alla questione se il bambino nel letto dei genitori interferisce con qualcosa. Ci sarebbe un desiderio e l'immaginazione ti dirà come realizzarlo.

Vantaggi del dormire insieme al tuo bambino:

Regole per dormire con un neonato:

1. Il bambino dovrebbe giacere contro il muro, tra i genitori, ed essere coperto in modo sicuro con una coperta, cuscini, ecc., per evitare ogni possibilità di cadere a terra.
2. Mamma e papà devono avere mente sana e memoria sobria: dormire con un bambino in stato di ebbrezza o in qualsiasi altro stato di coscienza alterato è inaccettabile - in questo caso il rischio di investire il bambino aumenta molte volte. Inoltre, tale probabilità in una mente sana tende a zero ed è praticamente esclusa dall'istinto naturale.
3. Per motivi igienici e per facilitare l'allattamento, metti un pannolino pulito sotto il bambino in modo che goccioline di latte cadano su di esso, perché è più facile da lavare rispetto alle lenzuola.

Molti genitori temono che se lasciano entrare il neonato nel loro letto, dormirà con loro quasi fino alla scuola. Questo è sbagliato. All'età di circa 1,5 - 2 anni puoi già iniziare a negoziare qualcosa con tuo figlio.

Il momento del trasloco nella tua culla deve essere pianificato, programmato per coincidere con qualcosa. Ad esempio, abbiamo acquistato appositamente un letto più grande per il nostro figlio maggiore, abbiamo preparato un'elegante biancheria da letto nuova con le macchinine e gli abbiamo spiegato che ora questa è la sua bellissima nuova culla. Ci sono voluti letteralmente un paio di giorni e ha iniziato a dormire separatamente, con calma, ma in modo coerente.

Se decidi che tuo figlio dormirà nella sua culla, assicurati di controllare su quale superficie lo farà, vale a dire che abbia un materasso sicuro e di alta qualità che non causerà danni al bambino. Ho scritto su quale materasso dovrebbe dormire un neonato.

Leggi anche attentamente per assicurarti che la tua culla non contenga i tipici pericoli per i bambini.

Come

In quale posizione dovrebbe dormire un neonato? I pediatri sono unanimi: sul retro.

È impossibile far dormire il bambino a pancia in giù a causa del rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante. L'essenza di questa sindrome è che un bambino fisicamente sano muore nel sonno a causa di un arresto respiratorio.

Non esiste una spiegazione scientifica per questa terribile sindrome. Ma le statistiche mostrano che molto spesso ciò accade quando si dorme a pancia in giù all'età di 1,5 - 3 mesi nei ragazzi.

Se un bambino si gira sulla pancia o su un fianco mentre dorme, e il materasso su cui giace è piuttosto duro, la stanza è fresca e umida (ne parleremo più avanti), non c'è cuscino - non c'è problema, in quali posizioni dorme il piccolo: lascia che lo faccia come gli si addice.

Se il tuo bambino preferisce riposare sul fianco o sulla pancia, è consigliabile tenere traccia da quale lato lo fa e provare a cambiarlo di tanto in tanto.

L'uso di cuscini per bambini di età inferiore a due anni è inaccettabile, in primo luogo, a causa delle grandi dimensioni della testa rispetto al resto del corpo e della mancanza di necessità di un cuscino, e in secondo luogo, a causa del rischio di soffocamento quando si gira sulla pancia.

La pediatria moderna non supporta le fasce strette dei neonati, poiché ciò limita e impedisce i movimenti naturali del bambino e quindi impedisce il suo sviluppo. Inoltre, un bambino avvolto strettamente in più pannolini corre il rischio di rompersi il collo quando cerca di girarsi.

Condizioni per un sonno confortevole

La temperatura ottimale dell'aria nella stanza in cui dorme il bambino è di 18-20 gradi. L'umidità dell'aria richiesta è del 50-70% (fornita mediante un umidificatore a ultrasuoni e controllata mediante un igrometro).

Prima di andare a letto, la stanza deve essere accuratamente ventilata e, se necessario, pulita con acqua.

Si consiglia di ridurre al minimo in anticipo tutti i possibili accumulatori di polvere: tappeti, montagne di peluche. Lavare le tende, aspirare i mobili imbottiti.

La piccola Eva dorme con me dall'ospedale di maternità: lì si è rifiutata di dormire separatamente e non ci è voluto molto per convincermi. Il presepe è ancora vuoto e serve solo come decorazione. Ma ora sono già sicuro di fare tutto bene, quindi mi diverto a dormire con lei, che è quello che auguro a te, indipendentemente dall'opzione che preferisci, l'importante è amare i tuoi bambini, il fatto che averli è una grande felicità!

Felice che Lena Zhabinskaya fosse con te, ciao!