Боли в ступнях ног — какие мази применяют? Причины усталости в случае патологии сосудов. Основания для использования мазей от боли в ногах

Чаще всего ноги болят от обычной усталости. Такая боль проходит сама собой, хотя хроническая усталость или значительные перенапряжения в ногах могут перерасти и в серьезные заболевания, которые приведут, кроме прочих опасных последствий, и к хронической боли в ногах.

Однако есть и ряд заболеваний, приводящих к постоянной боли в ногах.

Для правильного подбора адекватных средств, в том числе и мазей, для борьбы с этим недугом следует распознавать эти патологические состояния.

Причины боли в ногах

Поражающий артерии ног эндартериит является , рот котором появляется онемение и острая боль в голенях при ходьбе.

При атеросклерозе артерий возникают судороги и сжимающая боль при ходьбе, особенно по лестнице.

При артрозе и артрите ощущается острая боль в суставах при ходьбе, которая может усиливаться при смене погоды. Боль в ногах сопровождается припухлостью в суставах.

Тромбофлебит характерен постоянной болью, переходящей в жжение в области икр, при этом возможны отек, покраснение и уплотнения в месте расположения вен.

Боль в ногах может быть , она возникает, в основном, при ходьбе.

При остеопорозе возникают судороги и сильные боли в икрах, что является следствием недостатка кальция.

Миалгия чревата мощной болью в бедренных мышцах, а боль в ногах имеет тенденцию к усилению при изменении погоды, либо физических перегрузках.

Традиционно надежным средством читается гепариновая мазь, которая применяется при ощущении тяжести, распирающих болей в ногах, отеков и зуда кожи, характерных для варикоза.

Гепариновая мазь должна применяться систематически и на протяжении длительного времени – не менее двух недель. Средство назначается во всех стадиях варикозной болезни.

Мази для лечения боли в ногах

Довольно хорошие отзывы от больных имеются у чудо – геля Антистакс . Он прекрасно подходит для людей, которым по роду службы приходится много бегать и вообще заметно нагружать свои ноги. Если ваш вечерний дискомфорт проявляется в болезненных ощущениях в ступнях и голенях – это чудо-гель для вас. Он содержит экстракт красных листьев винограда, незаменим в процедурах ухода за ногами, производит охлаждающий эффект и снимает усталость. После его применения ноги молодеют и сами просятся в дорогу.

Весьма эффективна и мазь жизни, в состав которой входит вытяжка из Женьшеня – Неовитин , заметно снижающий боли в икроножных мышцах и стопах ног. Дополнительно в состав мази входят производные хлорофилла, оказывающие антимикробное и ранозаживляющее действие, пептиды, способствующие микроциркуляции крови, касторовое масло для смягчения кожи. Имеется и камфара, оказывающая согревающее действие и снижающая боли в суставах и костях. Крем не только снимает тяжесть в ногах, но эффективен и в начальной стадии варикозного расширения вен, заживляет трофические язвы, борется с натоптышами и мозолями.

Крем от боли в ногах

Крем снимает быструю утомляемость, тяжесть и боль в ногах, помогает при начальной стадии варикозного расширения вен, способствует более быстрому заживлению трофических язв, позволяет эффективно бороться с мозолями и натоптышами, он снижает отечность ного и потоотделение.

Крем Кетонал содержит в высокой концентрации кетопрофен, чем обусловлен высокий обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Кетонал назначают при острой боли в суставах и мышцах, в коленях, в ногах, при любой другой суставной и мышечной боли. Кроме того, он успешно применяется при радикулите, артрите, бурсите, остеоартрозе, невралгии, тендините, миалгии, растяжениях, ушибах, вывихах.

При посттравматических и ревматических воспалениях местно применяют Олфен-гель , проникающий сквозь кожу и накапливаемый в подлежащих тканях. Средство оказывает анальгезирующий эффект, ускоряя восстановление двигательной функции.

Эффективен и бальзам Ремовит — мазь от боли в суставах, который мягко разогревает и обезболивает ткани, снижает интенсивность воспалительной реакции в суставах и прилегающих тканях, восстанавливает подвижность суставов

Его назначают при болях в области мениска, артрозе, артрите, гоноартрозе коленного сустава, посттравматическом артрозе, ограниченной подвижности суставов, судорогах, полиартрите коленных суставов, деформации суставов, подагре, боли в суставах стоп, вывихах ноги.

Стопа человека – это сложный механизм, который состоит из множества костей, связок, сухожилий и т.д. и ежедневно выполняет множество функций. Время от времени под воздействием различных факторов, стопы могут болеть. Иногда это ощущение вызвано временными причинами (неудобной обувью, усталостью и т.п.) и проходит после отдыха. Однако в ряде случаев боли в ступнях становятся хроническими или имеют очень острый характер и не дают человеку нормально жить и передвигаться. В этом случае важно знать, как можно уменьшить или купировать совсем болевые ощущения.

Важно знать причину

Прежде чем выбирать способ избавится от болей в ступнях ног, важно разобраться в чем причина их возникновения, потому что ряд средств (в том числе и народных) могут навредить, если человек не учитывает все факторы.

К наиболее распространенным патологиям, которые сопровождаются таким симптомом, относят: травмы, недостаток кальция, диабет, чрезмерный вес, беременность и т.п.

Также обратите внимание на сопутствующие признаки. Если боль сопровождается жжением и трением – это свидетельствует о нарастании мозолей, а в случае зуда речь скорее всего идет о заражении грибком.

В любом случае важно сначала обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы не навредить самому себе.

Мазь от боли в ступнях

Одним из наиболее распространенных средств лечения является мазь от боли в ступнях и пятках.

Из препаратов можно выделить «Неовит» с экстрактом женьшеня и производными хлорофилла, пептиды, камфара и др. мазь помогает не только устранить ощущение боли и тяжести в ногах, но и помогает на начальных стадиях варикоза, устраняет мозоли и натоптыши.

Мазь «Кетонал» работает на основе кетопрофена. Он хорошо снимает острые боли, отеки, а также воспаления.

Если боли вызваны травмой или ревматизмом, может помочь также мазь «Олфен-гель». Он имеет выраженное действие анальгетика и стимулирует регенерацию тканей.

Домашние мази от болей в ступнях

Если Вы предпочитаете пользоваться средствами народной медицины, можно приготовить следующие составы самостоятельно:

• листья лопуха нужно измельчить (ножом или мясорубкой). В их сок добавить водку или спирт в пропорции 1:1 и оставить настаиваться в посуде из темного стекла. Затем это средство втирается в стопы, после чего ноги нужно укрыть теплым платком и находится в полном покое. Поэтому лучше всего это делать на ночь.
• мазь из меда и горчицы. Необходимо смешать горчичный порошок и мед в пропорции 1:1, обмазать стопы и завернуть сверху туалетной бумагой, и полиэтиленовым пакетом, а сверху дополнительно укрыть пледом. Лучше всего делать это перед сном. Однако помните, что это нельзя делать, если есть аллергия на составляющие, проблемы с кожей, или варикоз.
• Оливковое масло (100 гр), витамин А (10 гр), кунжутное масло (40 гр) хорошо перемешиваются и готовы к нанесению. Смесь будет работать лучше, если перед этим сделать содовую ванночку для ног.

Кроме мазей можно также делать компрессы. Помогают, например, листья брюквы, если примотать их к больному месту и сверху замотать целлофаном на ночь.

Также можно смазать ноги смесью из оливкового масла и столового уксуса, к которому нужно добавить немного обычной соли. Раствором пропитывается ткань х/б и прикладывается на несколько часов.

Жизнь человека 21 века во многом отличается от жизни в прежние времена. Но люди продолжают получать травмы вне зависимости от возраста, пола, национальности, меняются лишь методы лечения. Распространённой травмой остаётся вывих.

Об травме полезно иметь представление, в первую очередь, родителям маленького ребенка, дети из-за подвижности чаще прочих получают . Методы лечения последствий вывиха у ребенка чуть отличаются от лечения взрослых. Примеры приведены в статье.

Вывихом называется травма, полученная в результате смещения суставных поверхностей костей из нормального положения. В процессе вывиха нарушается целостность и функциональность частей тела. В большинстве процентов происшествий повреждение образуется в результате падения или удара. Основные симптомы вывиха – сильная отёчность и боль, деформация суставов и иммобилизация.

Определить наличие вывиха ноги, его сложность просто. Во-первых, на повреждённом месте образуется ярко выраженная опухлость. Во-вторых, поврежденное место стиснуто в свободе движения и вызывает при движении боль. Боль обнаруживается и в состоянии покоя. О самолечении речи не идёт: вывих вправляет исключительно травматолог. Однако последствия вывиха потребуют от пациента самостоятельного лечения — при желании поскорее поправиться.

После вправления вывиха наблюдаются симптомы повреждения мышц ноги:

• растяжение связок;
• опухоль;
• отёчности;
• ушибы.

Лечение мышц ноги, её частей, стопы, пятки, производится с помощью мазей, гелей и компрессов. Нередко мазь состоит из масел и жиров растительного или животного происхождения, не вызывая аллергических реакций. В списке химических ингредиентов, входящих в состав медикамента, присутствуют вещества: глицерин, вазелин и парафин. В зависимости от индивидуальных особенностей и тяжести повреждения ноги, препараты различаются составляющими, действенностью и прочими характеристиками воздействия. К примеру, гели быстрее впитываются. Свойство мази обусловлено составляющими лекарственными компонентами, часто оказывающими эффект противовоспалительного характера. Такая мазь воздействует быстро, обнаруживает скорую способность проникать к месту локализации.

Первой задачей при лечении последствий травмы становится облегчение боли у пациента. С требованиями легко справляются мази-анальгетики, с успехом используемые по рекомендации врача и при индивидуальном выборе анальгетика. Непосредственно после травмы возможно применять лишь охлаждающие обезболивающие мази. Анальгетики с согревающим эффектом дозволительны исключительно по прошествии нескольких дней после вывиха, когда воспаление постепенно сходит. Популярными мазями подобного действия считаются:

• Випросал;
• Ибупрофен;
• Кетонал;
• Индометациновая мазь.

Перед лечением растяжения связок, часто сопровождающего вывих после его вправления, потребуется чётко уяснить симптомы травмы, чтобы не спутать с прочими. Симптомы:

• боль в суставах;
• часто бывает трудно, даже невозможно двигать конечностью;
• даже когда вывих вправлен, сохраняются покраснение и опухлость повреждённой части лодыжки, пятки, стопы, повреждённой области.

Описана масса способов вылечить растяжение связок, обычными средствами традиционной медицины и народными.

Когда наблюдается растяжение связок, противопоказаны разогревающие лекарства, способные усугубить состояние ноги.

Краткий список мазей при растяжении связок:

• Долгит;
• Кетонал;
• Вольтарен;
• Быструмгель;
• Эмульгель;
• Дип Рилиф;
• Фастум-гель;
• Найз-гель;
• Диклофенак.

Указанные средства легко найти в аптеке. Они основаны на нестероидных противовоспалительных препаратах, используются при ушибах. Лекарства безопасны и гипоаллергенны, применимы даже для ребенка любого возраста.

Выделяют народные средства, помогающие устранить растяжение связок. Хорошую помощь при растяжении связок оказывает картофель. Клубень растереть и смешать с тёртым луком, квашеной капустой или разведённой на кефире глиной. Повязка с получившейся смесью, наложенная на стопы, пятки или повреждённое место, аппликация из подобной смеси окажет хороший и быстрый эффект, если после вывиха наблюдается растяжение связок.

Растяжение связок различных частей ноги, стопы, пятки лечится средствами на гормональной основе. Гормоны способствуют ускорению выздоровления за счёт воздействия на повреждённые связки. Гормональные препараты не рекомендуется применять при лечении связок ноги у ребенка без рекомендации врача, побочными эффектами применения гормональных лекарств становится плохая функция надпочечников, даже замедление роста ребенка.

С большой осторожностью следует применять гормональные смеси взрослым. Подобные средства ускоряют восстановительные процессы и помогают, когда прочие средства бессильны, но часто способны, наряду с полезностью, навредить. Стоит довериться лечащему врачу — если доктор выписал гормональные смеси, применять строго в количествах, указанных в рецепте.

Мази для восстановления сосудов

Поддержка сосудов при реабилитации считается необходимой, сосуды страдают серьёзно, как и мышцы. Мазь используют для восстановления повреждённой сосудистой сетки. Пригодными средствами считаются:

• Никодан;
• Гепариновая мазь;
• Никовен;
• Троксевазин;
• Репарил.

Мази при отёках

Отёки – частая жалоба пациентов при вывихе ноги. Стопы, пятки и прочие части ноги порой отекают.

Для ликвидации отёков используют мази, описанные в пункте о сосудах, плюс избранные:

• Лиотон 1000 – кроме противовоспалительного и противоотёчного действия, помогает с профилактикой тромбообразования;
• Эссавен Гель – улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, снимая отёки ноги;
• Венитан – мазь на растительной основе. Любима многими за эффективность, за ярко выраженное противоотёчное и противовоспалительное действие.

Упомянем признанные средства народной медицины, способные избавить пациента, включая ребенка, от отёка после вывиха. К примеру, тереть отёкшее место – стопы, пятки либо прочее кубиками льда. Полезен пощипывающий массаж. Допустимо делать ванночки или примазки хвойным экстрактом, полезна повязка с таким средством.

Распространённое при отёках народное лекарство – чеснок. Дольки растереть, залить горячей водой в размере стакана, остывшей до комфортной температуры кашицей мазать место отёка. Через полчаса мазь смыть. Однако народное средство подходит не всем: с большой осторожностью прибегают к рецепту люди с варикозным расширением вен. Использование горячих смесей нежелательно для подобных больных, вызывает расширение сосудов и застой крови.

Мази при ушибах

Создано множество действенных смесей при ушибах ног, полезных при растяжениях. Средства, описанные в пункте о растяжениях, вполне применимы при ушибе.

Ушибы часто сопровождают вывих ноги. Не спешите хвататься за первую попавшуюся мазь, необходимо удостовериться, что это лекарство не принесёт большего вреда пациенту. Запомните два золотых правила лечения ушибов мазями:

• Непосредственно после получения травмы требуется снять воспаление и обезболить место травмы. Применимо использование исключительно охлаждающих мазей! Мазь разогревающего характера поспособствует увеличению опухлости части ноги, стопы, пятки, голени, лодыжки;
• Через несколько дней после вправления вывиха воспаление спадает, боль утихает. Теперь разогревающие мази окажут чудодейственный эффект на ушибленную конечность. Восстанавливающие компоненты, содержащиеся в разогревающих мазях, способствуют быстрому выздоровлению.

Пчелиный или змеиный яд, включенные в различные разогревающие препараты по устранению травматических признаков стопы, пятки и прочих частей ноги, принесут пользу. Охлаждающая повязка, нанесённая на место локализации растяжения связок или ушиба перед использованием разогревающего средства способна усилить эффект полезных компонентов.

Важное правило

Напоследок напомним о главном правиле лечения последствий травм: почаще консультироваться с врачом. Это касается всех этапов лечения, от вправления вывиха до восстановления. Выбор лекарств часто происходит индивидуально, но лучше руководствоваться рекомендациями врачей. Особенно сказанное касается лечения ребенка. У ребенка восстановительные процессы происходят аналогично взрослым, нельзя пытаться заниматься лечением и вправлением вывиха у детей самостоятельно.

Вывих часто становится результатом пренебрежительного отношения человека к собственному здоровью. Кости к 40-45 годам становятся хрупкими, подверженными различным травмам. Чтобы вывих или перелом никогда не беспокоил, нужно укреплять кости натуральными витаминами, спортом, прочими аспектами здорового образа жизни. Тогда кости и суставы не подведут.

Ихтиоловая мазь.

Сложно однозначно сказать, какие мази от варикоза самые эффективные, поскольку каждый организм индивидуален и по-своему воспринимает действие активных веществ, но можно выделить несколько самых популярных препаратов.

В чем разница между мазью, кремом и гелем.

С осторожностью препарат применяется при почечной недостаточности.

Варикоз опасен возможностью образования тромбов. При замедлении циркуляции крови могут возникать застои, в результате чего впоследствии образуются сгустки – тромбы, которые, отрываясь и перемещаясь по сосудам, могут закупоривать жизненно-важные органы.

открытые раны на коже; возникновение приступов астмы после приема НПВС; последние сроки беременности и период грудного вскармливания; детский возраст до 6 лет; индивидуальная непереносимость компонентов.

По 1 ст. л. каждого ингредиента необходимо положить в кастрюлю, размешать полученную смесь, довести до кипения на среднем огне и сразу снять с плиты. Затем состав нужно остудить, переложить в удобную емкость и убрать в холодильник.

Помимо обычного способа нанесения, как и в случаях с другими мазями, этот препарат можно применять в виде компресса. Для этого Линиментом обрабатывается сложенный в несколько раз бинт, который накладывается на больной участок и закрепляется пластырем.

Можно встретить усиленную форму препарата – Троксевазин НЕО, который, помимо троксерутина, содержит гепарин и декспантенол. Отзывы об этом средстве лучше, чем об обычном Троксевазине.

Троксевазин выпускается в тубах массой 40 г, одна упаковка стоит в районе 250 рублей. Также можно встретить более дешевый аналог Троксерутин, стоимость которого составляет от 30 рублей за тубу массой 25 г.

Противопоказания к применению препарата:

Ихтиоловая мазь от варикоза вен оказывает деликатное воздействие на кожу, не раздражая ее, она помогает снять небольшое воспаление и боль, способствует рассасыванию варикозных звездочек. Таким образом, чаще всего этот препарат применяют на начальных стадиях развития заболевания, когда есть необходимость быстро предотвратить дальнейшее прогрессирование.

Диклофенак является самым дешевым средством среди своих аналогов, но это не делает его менее эффективным. Препарат быстро впитывается, устраняя воспаление и боль, а также понижая локальную температуру в области поражения.

Для устранения неприятных симптомов, которые могут быть спутниками даже начального варикоза, многие привыкли применять обезболивающие таблетки или лечение народными средствами. Несомненно, такие способы являются действенными, однако можно использовать и препараты против варикоза для наружного применения.

Чем мазать ноги при варикозе: лучшие гели и мази.

Антикоагулянты разжижают кровь и восстанавливают тонус венозных стенок, что предотвращает возможность образования сгустков.

Гель Диклофенак.

Диклофенак выпускается в тубах массой 30 и 50г, концентрация активного вещества может быть 1 или 5%, стоимость колеблется в районе 50 рублей.

Противопоказанием к применению средства является индивидуальная непереносимость компонентов и наличие открытых ран на коже.

Самой известной мазью на основе антикоагулянта является Гепариновая. Средство выпускается в алюминиевых тубах массой 10, 25 и 50 г. Активным веществом препарата является гепарин, который и препятствует свертыванию крови и образованию тромбов.

Средства народной медицины.

Мазь Вишневского при варикозе – едва ли не самая эффективная, если говорить о начальных стадиях развития заболевания. Ее основное свойство – противовоспалительное, кроме того она помогает справиться с судорогами, укрепить вены, нормализовать кровообращение и восстановить кожу после трофических язв на поздних стадиях патологии.

Противопоказаниями к применению Троксевазина являются трофические язвы и другие поражения кожи в области применения, а также индивидуальная непереносимость компонентов. Для Троксерутина в этот список также входит детский возраст до 15 лет.

Принципиальной разницы в том, чем мазать ноги при варикозе вен нижних конечностей – кремом, мазью или гелем – нет. Многие из этих препаратов содержат одни и те же активные вещества, поэтому их можно назвать аналогичными по действию.

Более современным средством на основе антикоагулянтов является гель Троксевазин. Этот препарат относят к венотоникам и ангиопротекторам, восстанавливающим венозный кровоток.

Гели производятся на водной основе, поэтому активные вещества в них растворены полностью, что способствует быстрому впитыванию. Такие средства легко смываются водой с кожи и текстиля.

Отличия присутствуют лишь в удобстве использования и личных предпочтениях.

Мазь Вишневского.

Лечение варикоза должно быть комплексным, то есть ориентированным на несколько направлений. Гели, кремы и мази оказывают лишь вспомогательное действие, но основу терапии в любом случае составляют препараты для внутреннего применения.

Противовоспалительные средства.

Варикоз лечит сосудистый хирург или более узкий специалист по венам – флеболог.

Чем мазать ноги при варикозе: лучшие гели и мази

Несмотря на второстепенное значение, наружные препараты помогают снять отечность, предотвратить застой крови и, следовательно, образование тромбов, а также устранить боли и дискомфорт.

Антикоагулянтные препараты.

Скипидарная мазь.

К противопоказаниям к использованию препарата относят индивидуальную непереносимость компонентов, заболевания печени и почек.

Инструкция по применению выглядит следующим образом: небольшое количество геля нужно хорошо втереть в пораженную область до полного впитывания, процедура повторяется 3-4 раза в сутки. Как правило, от отеков можно будет избавиться через 2-3 применения, а стойкие улучшения будут заметны в течение двух недель.

Компресс нужно держать на ноге в течение 6 часов, после чего обработать кожу антисептическим раствором.

Инструкция по применению Гепариновой мази проста: необходимо наносить небольшое количество средства на пораженный участок 2-3 раза в день, дожидаясь полного высыхания. Лечебный курс длится 7 дней, но при недостаточной эффективности лечащий врач может продлить применение еще на неделю.

В дополнение к этому в составе присутствует анестезин, снижающий боль, и бензилникотинат, улучшающий всасывание активного вещества. Один тюбик обычно стоит не больше 100 рублей.

Такой метод подойдет пациентам при варикозном расширении вен любой стадии развития. На начальных этапах заболевания мази позволят предотвратить осложнения и замедлить прогрессирование патологии, а на поздних – устранить негативные последствия, появившиеся вследствие неподходящего лечения или его отсутствия.

В продаже можно найти непосредственно Мазь Вишневского или другое название того же средства – Линимент бальзамический. Эти препарату идентичны как по составу, так и по цене, поэтому принципиальной разницы в них нет. Средство выпускается в алюминиевых тубах или стеклянных баночках массой 20,30 или 40 г.

Средства наружного применения из этой группы позволяют бережно восстановить кровообращение, устранить воспаление и предотвратить осложнения в виде инфекций. Антисептические препараты нередко назначают в тех случаях, когда варикозное расширение вен осложнено трофическими язвами.

Кремы и мази изготавливаются на основе растительных и животных жиров, а действующие компоненты в них растворяются не до конца. После нанесения средства на кожу нужно будет подождать, пока оно полностью впитается, иначе на одежде могут остаться жирные пятна, которые трудно отстирать.

Скипидарная мазь при варикозе применяется не так часто, однако это средство не хуже других позволяет снять воспаление и боль. Это натуральное природное средство на основе скипидара выпускается в тубах и баночках массой 25 и 50 г, стоимость одной упаковки составляет в среднем 30 рублей.

Троксевазин (Троксерутин)

Кому и в каких случаях могут помочь мази. Обзор самых популярных средств наружного применения с разделением на основные группы.

Гепариновая мазь.

Чтобы устранить симптомы варикозного расширения вен, небольшое количество мази равномерным слоем наносят на пораженный участок и ноги и втирают, пока не появится ощущения тепла. При необходимости можно наложить поверх утягивающую повязку или надеть компрессионные чулки.

Особое место в лечении варикоза занимают средства наружного применения – мази, кремы и гели, которые помогают снять боль, отеки и другие сопутствующие симптомы. Все препараты из этой группы различаются по механизму действия, поэтому прежде чем приобрести то или иное средство, нужно определиться, какие результаты ожидаются.

Чаще всего опухают нижние части ног — стопы и лодыжки. Такая локализация вызвана естественной причиной — земным притяжением.

При отеке в тканях накапливается жидкость. Избыток жидкости легко определяется. Если сильно нажать пальцем на отекшую область, то на этом месте после того, как вы уберете палец, некоторое время сохраняется углубление.

Часто причиной отека ног бывают заболевания вен (хронический или острый тромбофлебит, варикозное рас-ширение подкожных вен, флеботромбоз. Из-за этих заболеваний на-рушается отток крови от стоп лодыжек, повышается внутрикапиллярное давление.

Отек развивается на больной ноге. Часто ему предшествует появление боли. При остром тромбофлебите в пораженной области может покраснеть кожа.

К отеку в области голеностопного сустава также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких, например при тяжелом течении бронхиальной астмы, сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам, в том числе и лодыжек. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота (асцит), позже появляются отеки и на ногах.

Если отеки обусловлены заболеваниями внутренних органов, необходима консультация врача, однако некоторые меры вы можете принять сами.

Уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение потребления жидкости.

Если у вас отекли ноги, можно полежать, подложив под голени одну-две подушки, чтобы ноги были выше сердца, но не кладите подушки только под колени.

Тем, у кого отекают ноги, не стоит носить гольфы или чулки с резинками.

Не сидите и не стойте подолгу. Если уж вам приходится длительное время находиться в одном из этих положений, время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног. Полезно также носить специальные лечебные эластичные чулки или колготки, которые помогают уменьшить отек.

При появлении отеков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет тщательное обследование, в том числе сердца и легких, а также ног, возьмет анализы крови для проверки работы почек и печени и определения содержания белка. В случае необходимости могут быть прописаны диуретики (мочегонные средства). Они действенны, но имеют и некоторые побочные эффекты. Например, вымывание из организма калия, необходимого для нормальной работы сердца. Поэтому, принимая диуретики, добавляйте в свой рацион продукты, богатые калием (абрикосы, курагу, тыкву, кабачки, арбузы, яблоки, изюм, молоко).

Отек ноги может быть вызван и травмой голеностопного сустава. Степень опухания в этом случае не указывает на тяжесть повреждения. Нога может сильно опухнуть и при растяжении, и при разрыве связок, и при переломе.

При переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок, как правило, сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной.

Если перелома нет, то накладывать гипс не требуется. Но лечение следует начать сразу — обеспечить неподвижность сустава, прикладывать лед и т.п. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Чтобы определить тип повреждения, врач проверит подвижность ноги в голеностопном суставе, а также может порекомендовать рентгеновское обследование. Если перелома нет или есть неопасный перелом без смещения, вам, вероятно, предложат продолжать домашнее лечение. При других переломах необходимо наложить гипсовую повязку.

Травмированную ногу надо держать приподнятой. Сразу приложите к травмированной области лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, и оставьте его по крайней мере на 30 минут. Если спустя первые полчаса проявится хотя бы незначительное опухание, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с 15-минутным интервалом. Если голеностопный сустав в приподнятом состоянии перестает болеть, можете осторожно попытаться наступить на эту ногу. Если сустав при нагрузке все еще болит, то первые сутки этого лучше не делать. Теплые компрессы можно делать только через 24 часа. Помогает также эластичный бинт. Не растягивайте его при наложении повязки — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови. Не надо самим бинтовать детей, так как неправильно наложенная повязка может нарушить кровообращение в стопе. Если кожа ниже повязки посинела или побледнела, значит, повязка наложена очень туго. В этом случае ослабьте повязку.

Примерно через 10 дней голеностопный сустав должен вернуться к норме. Однако учтите, что полного заживления можно ждать только через 4-6 недель. Если в это время нужно двигаться, к примеру заниматься лечебной гимнастикой, то голеностопный сустав надо забинтовать. Однако бинт не защитит от повторной травмы, если вы вернетесь к полной нагрузке.

В целительстве и народной медицине накоплен немалый опыт применения естественных средств, помогающих быстро снять отек ног. Некоторые просто устраняют этот неприятный симптом, когда ноги опухают после больших физических нагрузок (особенно часто это бывает при большом весе), другие направлены на нормализацию водно-солевого обмена. Есть и рекомендации, помогающие улучшить работу почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма.

Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды.

Когда ноги горят от усталости, отлично помогает ножная ванна из настоя цветов бузины черной.

Отекшие и усталые ноги полезно протирать льдом. Еще лучше приго-товить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василька или травы тысячелистника.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно жестким полотенцем от пальцев вверх. Ступню можно массировать сильно, а колени и бедра — слабее. Можно использовать для массажа две щетки со щетиной средней жесткости. В этом случае синхронными круговыми движениями растирают ноги от стоп до паховых складок. Массаж продолжать до покраснения кожи. После него смазать кожу специальным кремом для ног или растительным маслом.

Чтобы ноги меньше уставали, можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать сначала на одной из них, потом на другой. Проделайте это несколько раз. Это упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в ногах.

Если уставшие ноги разболелись, разотрите их смесью оливкового масла с солью (1 ч. ложка соли на стакан масла, размешать до полного растворения соли).

Для этих же целей применяют сок лимона или смесь из сока лимона пополам с растительным маслом.

Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Разведите отруби теплым молоком до получения кашицы. Нанесите эту кашицу на ноги и держите, пока она не высохнет. Затем смойте водой и смажьте ноги кремом.

При тромбофлебите растирать и распаривать ноги не рекомендуется.

Хорошее средство от боли и отеков при тромбофлебите — мумиё. Мумиё принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки в течение 25 дней, добавляя его в смесь меда с молоком (1:20). После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Если при тромбофлебите (или варикозном расширении вен) болят ноги, полезно принимать теплые ножные ванны до колен из корней ивы и дуба (по 50 г на 10 л воды). Продолжительность процедуры — 30 минут. Температура воды — не более 38°С.

При отеках ног пьют отвар льняного семени. Готовят его из расчета 4 ч. ложки семян на литр воды. Кипятят 10-15 минут, затем настаивают в теплом месте в течение часа. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить любой свежий фруктовый сок (например, лимонный). Пьют по полстакана через 2 часа 6-8 раз в день, лучше горячим. Результат можно ощутить через 2 недели.

При патологиях печени с нарушением кровообращения и отеками рекомендуется такой сбор трав: адонис весенний —20 г, хвощ полевой — 30 г, тысячелистник — 30 г, чистотел — 20 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем охлаждают в течение 45 минут, процеживают и отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

При отеках сердечного происхождения полезно принимать настойку из березовых почек: 20 г почек заливают 100 мл 70%-ного спирта. На-стаивают 3 недели, отжимают, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте подальше от света. При сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве мочегонного средства рекомендуется такой сбор: береза повислая (листья) — 50 г, шиповник коричный (плоды) — 25 г, стальник полевой (корень) — 25 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды, ставят на 15 минут в горячую воду (но не нагревают!), охлаждают 45 минут, отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день.

При отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек незаменимое мочегонное средство — арбуз. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Диетологи считают, что в день можно употреблять 2-2,5 кг арбуза.

При болезнях почек полезен виноградный сок, который является эффективным мочегонным средством. Пить его нужно за час до еды 3 раза в день. Начинать с половины стакана и к концу курса (через 1-1,5 месяца) довести прием до двух стаканов. Он полезен и при болезнях печени, легких, подагре и гипертонии, это хорошее общеукрепляющее средство.

При болезнях сердца, сопровождающихся отеками, очень хороша тыква. Мякоть тыквы усиливает выделение из организма хлористых солей и повышает диурез, не раздражая почек.

Одно из лучших мочегонных средств — огурцы. Сок из них укрепляет сердце и сосуды. В день можно выпивать до 100 мл чистого огуречного сока.

Сок из зелени петрушки хорошо помогает при многих заболеваниях почек: мочекаменной болезни, нефрите и др. Успешно применяется при водянке. Этот сок — одно из самых сильных мочегонных средств, поэтому пить его лучше не в чистом виде, а в смеси с другими: морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным.

Схожие по тематике статьи

Су Джок Терапия

Иногда боль бывает настолько сильной, что, кажется, без лекарств не обойтись. И все же, не торопитесь их принимать. Ведь существует совершенно безвредный и во многих случаях эффективный способ облегчения боли, которым человек может…

Когда работа вредит здоровью

Когда смотришь на бодрых старичков и старушек — заграничных пенсионеров, тысячами приезжающих посмотреть Россию -, невольно начинает казаться, что у отечественных пенсионеров, хотя они и заканчивают…

Гирудотерапия - лечение пиявками

О целительной силе медицинских пиявок (гируд) знали еще в древнем Египте. Их применяли в лечебных целях и в античной Греции, и в Риме. Европейские лекари и в средние века, и в новые времена также отдавали должное лечебным…

Как избавиться от гипертонии? Лечение лекарственными травами и растениями (соками, отварами, настоями, настойками)

Артериальная гипертония (более строгий медицинский термин — гипертензия) — одно из самых распро-страненных заболеваний. В началь-ной стадии гипертонической болезни давление повышается периодически, а в дальнейшем постоянно держится…

Применение резиновой Грелки для лечебных согревающих процедур

Обычная резиновая грелка давно применяется для проведения лечебных согревающих процедур. Она оказывает общее и местное воздействие на организм сухим теплом. Перед использованием ее наполняют горячей водой на ¾ или на ⅔ объема…