Выпил йод с водой. Что будет, если выпить йод

Крупные животные нашими предками вполне ожидаемо воспринимались как способ передвижения. В этом случае человек располагается на спине животного, которым управляет с помощью поводьев. Из-за физической комплекции и особенностей далеко не каждое животное могло быть приручено и использовано для этих целей. На сегодняшний день езда верхом ассоциируется в больше степени с лошадьми. Умение ездить верхом и хорошо держаться в седле считается признаком аристократизма. Как ездить на лошади, вы можете узнать из данной статьи.

Первые свидетельства приручения лошадей имеются в скифской культуре. В Древней Греции и Древнем Риме большой популярностью пользовалась фракийская и фессалийская конницы, потребность в обучении этому мастерству стала причиной появления академии верховой езды. Однако в тот период еще не был сформирован весь набор доступных нам знаний.

Военное значение конницы в военном деле за весь период нашей цивилизации постоянно менялось, в Риме конная кавалерия представляла собой только вспомогательную военную силу и не была высококвалифицированной. Ключевой проблемой было использование неоседланных лошадей. В результате боец не мог достигнуть большого искусства ведения боя, не имея достаточно уверенную посадку, обеспечивающуюся при помощи экипировки.

В Европе верховая езда появилась в результате культурно-хозяйственных заимствований у персов. Европейцы использовали лошадей преимущественно в военных целях. За довольно короткое время езда верхом достигла больших высот и стала настоящим военным искусством, со временем ставшим привилегированным, так как большинство аристократов поступало на военную службу.

Требования к верховой езде многократно менялись в связи с изменением целей использования лошадей и, как следствие, характера езды, культуры и моды. В наши времена дни эти знания имеют совокупный характер, они выразились в направлениях профессионального, любительского конного спорта и представляют собой отдельные дисциплины, предназначенные для получения профессиональных и любительских навыков. Речь идет о таких направлениях как выездка, конкур, джигитовка, троеборье, гонки, вольтижировка.

В последнее время возвращается интерес к верховой езде и лошадям как экологичному виду транспорта. Многие владельцы домов в отдаленных пригородах заводят себе лошадей в качестве прирученных домашних животных. Лошадь продолжает оставаться незаменимой помощницей на ферме, многие породы питаются подножным кормом и отлично себя чувствуют при пастбищном содержании. По этой причине фермер, имея надежный вид транспорта, не тратит финансы на топливо.

С чего начать?

Многие люди даже при наличии желания научиться ездить на лошади, испытывают страх перед этим видом досуга и спорта. Чтобы избавиться от комплексов, лучше посетить специализированные заведения, где обучением верховой езде занимаются профессиональные тренеры.

«Золотой возраст»

Получить навыки верховой езды может каждый желающий, в любом возрасте навыки будут способствовать повышению двигательной активности и поддержке естественной физической формы. Особенно быстро перенимают навыки дети, но для детских тренировок требуется работа опытного тренера, чтобы исключить довольно высокие риски травм.

Достичь совершенства и успешно участвовать в соревнованиях можно даже при условии начала занятий после 30 лет. Возрастных и физических ограничений для этого вида любительского и профессионального спорта не существует. В зависимости от полученных навыков наездники могут выполнять те или иные упражнения. Самый простой вариант езды на лошади – это езда шагом (рысью). Этого вполне достаточно для регулярных прогулок в парке и получения удовольствия. Наездник может совершенствоваться по мере необходимости.

Какая порода лошадей лучше всего подходит для обучения?

Верховая езда как культура развивалась у разных народов параллельно и разделилась на два типа: использование лошадей без предварительного натаскивания и целенаправленное методологическое обучение коня, способствующее в результате выполнению команд всадника.

Знакомство с лошадью и эмоциональный контакт — важный момент обучения

Для восточных народов характерно использование первого способа, практикуется езда на неоседланных лошадях. Это характерно и для России – в фермерских хозяйствах, в казачьих поселениях, среди наездников, самостоятельно обучавшихся управлять лошадью. При этом стоит отметить, что те врожденные всадники, которые интуитивно знают, как ездить на лошади, придерживаются негласных правил управления поведением животного, посадки, движений во время езды.

Для цивилизованных европейских народов и, как следствие, для австрийской и немецкой школы, характерно применение искусственного способа, который изменялся в течение многих веков и дошел до нас в агрегированном виде. Знания представляют собой в совокупности военные навыки, требования моды, аристократических признаков поведения. При этом нельзя говорить, что установленные правила правильны бесспорны и однозначны. В конном деле все определяет практика и цель, в которой используется верховая езда.

В нашей бытности тренеры также используют элементы или полную методологию искусственной езды. В силу серьезной подготовки лошади, когда новичок садится в седло, он может себя чувствовать в полной безопасности.

По этой причине выбор породы лошадей не имеет никакого значения. Все учебные кони натасканы на классическую верховую езду и спокойно подчиняются инструктору. Как правило, при соблюдении элементарных мер предосторожности во время обучения невозможно упасть, а лошадь ведет себя спокойно и комфортно для наездника.

От теории к практике: как научиться ездить верхом?

Знакомство с лошадью и приветствие

Учебные лошади достаточно лояльно относятся к новым наездникам и не проявляют агрессивности. Если вы учитесь ездить на молодом хозяйском животном, постарайтесь, чтобы хозяин находился рядом с вами во время первого контакта.

Потрепите лошадь ласково за шею, легко похлопывая, и погладьте. Кони любят подобные ласки и отвечают дружелюбием. Агрессивное поведение у домашних или учебных лошадей встречается крайне редко. Обычно это бывает после получения негативного опыта от человека.

Иногда животное может вести себя неприветливо, потому что имеет проблемы со здоровьем, избаловано или так обучено общению с «чужаками». У плохо настроенного животного уши прижаты назад или стоят домиком, ноги напряжены, хвост и голова подняты вверх. Уши подняты обычно также во время еды и просьбы о лакомстве.

Погладьте лошадь, приговаривая ласковые слова, добейтесь, пока она расслабится и опустит уши. Эти представители животного мира чутко реагируют на настроение и тембр голоса.

Прикорм можно использовать только по разрешению инструктора. Обычно такой вид приручения не используется, но лошади любят сладости: сухофрукты (финики, курагу), хлеб, сахар, арбуз, красную морковь. В магазине конной амуниции можно приобрести специализированный прикорм.

Повернитесь к лошади спиной, прижмитесь к шее, если хотите проявить ласку, перекиньте назад повод. Если это сделать традиционным способом с резким рывкообразным движением, конь будет реагировать негативно.

Посадка

При посадке ухватиться можно за гриву на холке, это удобно, а также не больно для лошади, так как там нет нервных окончаний. Не рекомендуется держаться за седло из-за опасности его перевернуть. Подтяните повод и возьмите его одновременно с гривой.

Поставьте левую ногу в стремя, сделайте подскок, удерживаясь за гриву и перекиньте правую ногу. Поставьте ногу на второе стремя, подтяните поводья. Удерживаться в седле нужно бедрами ног. Избегайте резкого движения поводом. Многие лошади к этому не привыкли, поэтому могут вести себя резко на болезненные движения поводом и уздечки.

Кони двигаются, если всадник делает характерные движения или подбадривает ее ногами.

Видео — Обучение независимой посадке на лошади

Экипировка для прогулок верхом на лошади

Одним из основных навыков является умение оседлать коня и одеть всю необходимую экипировку. В нее входят:

• уздечка, приспособление для управления лошадью;
• хакамора – вид удил;
• седло;
• подпруга;
• гель на вальтрап или меховушка;
• вальтрап – прокладка между седлом и спиной лошади, изготавливается из мягкого стеганного материала. Дополнительно предусматривается меховушка;
• бинты и ногавки для ног.

К экипировке относится одежда всадника и шлем, который является необходимым элементом полного обмундирования. Даже игнорируя рекомендации по выбору одежды, обязательно на начальном этапе используйте шлем.

Ездить можно и на неоседланной лошади, но это требует навыков и хорошей физической подготовки.

Как держаться в седле

Примите правильное положение при посадке, как показано на рисунке и удерживайте повод удобным способом так, чтобы он был закреплен в руках.

Зафиксируйте поводья.

Примите правильное положение при посадке. Держите плечи прямо, в противном случае при боковом ветре или повороте можно соскользнуть со седла.

Видео — Шаг

Как управлять лошадью?

Для новичков важно выучить несколько типов движения лошади или аллюры: шаг, рысь, галоп и иноходь. Движение шагом вполне позволяет двигаться верхом во время прогулки. Больших навыков требует движение рысью с более высокой скоростью, чем при шаге. Опытные всадники пускают свою лошадь в стремительную скачку – галоп. Осваивают эти движения постепенно, в зависимости от уровня физической подготовки наездника. Аллюры рысь и галоп требуют адаптивного управления лошадью и хорошей чувствительности тела.

Важно! Чтобы освоить рысь и галоп, потребуется не менее 2 тренировок в неделю. При эпизодических визитах в клуб имеет смысл остановиться на «шаге». Чтобы лошадь пошла шагом, ее подбадривают похлопыванием ногами по бедрам и по шее.

Изначально обучение начинающего наездника ведется с тренировкой на корде, с помощью длинного повода, который находится в руках инструктора, поэтому об управлении на этом этапе не идет речи. Во время работы на корде отрабатываются навыки, которые потребуются для исполнения рыси. Наездник должен научиться «облегчаться», то есть делать качающиеся движения в такт лошадиному бегу.

Остановка и спуск с лошади

Считается, что для остановки лошади требуется натянуть поводья. Однако это движение болезненно, по этой причине нет смысла причинять коню неудобства. Животное останавливают ногой и корпусом.

Не забудьте потрепать лошадь за шею в знак благодарности за послушание. Спуститься с коня нужно, ухватившись за гриву, вытянув ногу из стремени и перекинув ее в другую сторону.

Основные правила верховой езды

Правила верховой езды помогают снизить физическую нагрузку всадника. Они состоят в следующем:

• перед началом движения лошадь «собирают» (уравновешивают) – подведите ноги под туловище и сдайте голову в затылке. Подать туловище от поясницы вперед, усилить давление шенкелей и немного натянуть повод;
• при движении по прямой шенкелями и поводьями лошадь держат прямо, если она отклоняется, ею управляют с помощью односторонних движений шенкелем, натягивая повод с обратной стороны отклонения;
• поводья натягивают настолько, чтобы ощущать связь между руками и уздечкой;
• не используйте резкие движения без надобности.

Правила поведения с лошадью и установки:

• не забывайте о здравом смысле;
• конь – это крупное животное, которое может намеренно или ненамеренно причинить ущерб здоровью, поэтому безопасность должна быть всегда на первом месте;
• прежде чем спокойно отправляться «шагом» на прогулку, потребуется не менее 10 уроков верховой езды;
• не стоит использовать аллюры рысью и галопом после базовых 10 уроков;
• потребуется изучить правила падения и группировки.

Видео — Правила падения с лошади

Аллюры: способы движения верховой лошади

Аллюры – виды движения лошадей, делящиеся на естественные и искусственные. Наиболее простым и доступным для изучения считается «шаг».

При шаге скорость лошади составляет 2 м/с. Одновременно ударяет 2 копытами, в воздухе при этом оказывается также две ноги. При беге рысцой скорость развивается до 10 м/с, также хорошо прослеживается два удара копыт, но ноги передвигаются «диагональю» крест-накрест. Методом селекции получен специальный вид рысаков. Эта порода может длительно бежать рысью, не уставая и не переходя в дискомфортный для всадника галоп, максимальная скорость достигается при резвом движении.

Иноходь сформировалась как естественный аллюр, при котором развивается более высокую скорость, чем при рыси. Обычно лошади двигаются либо иноходью, либо рысью.

При галопе достигается скорость 70 км/ч, отчетливо слышны три удара копыт. Различается три разновидности:

• медленный – для манежной цирковой езды;
• средний – обычный;
• быстрый – полевой.

Могут иметь место еще несколько видов естественных аллюров:

• кельт (тельт) или хода (очень быстрый шаг), обусловлен естественными признаками исландских лошадей. Практически отсутствует сейчас у европейских пород из-за целенаправленной селекции, является признаком для отбраковки особи;
• марша – встречается у бразильских лошадей, комфортен для всадника;
• джурга – характерен для карабаирской породы, скорость между рысью и шагом, очень комфортен;
• пас фино (мелкий шаг);
• шлапак – средний аллюр между рысью и галопом. Также относится к неправильным аллюрам, лошадь переучивают на традиционные виды движения.

Видео — Кельт

В обучении лошадей применяется ряд искусственных аллюров:

• пассаж;
• пиаффе;
• испанский шаг;
• испанская рысь;
• галоп на трех ногах;
• галоп назад.

Искусственные аллюры применяются в выступлениях и демонстрациях.

Описание рыси, как аллюра

При движении рысью лошадь попеременно меняет пары ног по диагонали, это так называемое попеременное двухкопытное опирание. Важно соблюдение правильной посадки, изменение положения тела помогает управлять темпом движения животного. Различают сокращенную, среднюю и прибавленную рысь. При движении рысью племенные рысаки могут обогнать другие породы.

Как ездить рысью правильно

Рысь – это комфортный средний темп. Лошадь при этом одновременно бьет копытами, когда левая задняя пересекается с правой передней. Аллюр бывает ленивым и сильным, до очень бодрого бега.

Видео — Рысь

Видео — Строевая рысь и галоп

Типичные ошибки всадника во время выполнения рыси

К типичным ошибкам при выполнении аллюра рыси относят:

• нарушение осанки и плохие навыки управления лошадью;
• нервное движение, которое сбивает лошадь;
• отсутствие ритмичности движения «вверх-вниз» вместе с лошадью;
• меняющийся ритм движения всадника;
• при строевой рыси всадники часто интенсивно двигаются;
• при учебной рыси всадник часть сидит на лошади, как верхом на скамейке – правильная посадка всадника очень важна, так как иначе всадника будет трясти.

Существует несколько видов рыси, для которых характерны свои ошибки. Осваивайте упражнения «от простого к сложному», переходя на более сложные формы аллюров.

Предупреждения во время рыси

При выполнении рыси следует учитывать некоторые предостережения:

• рысь осваивается только после изучения шага;
• рысью обычно катаются парами, так как это опасный вид движения;
• не рекомендуется изменение интонации при общении с лошадью;
• быстрая езда может быть связана с окружающим шумом, нередко пугающим животное, которое может сорваться в галоп.

Стоит порекомендовать осваивать рысь вместе с опытным дипломированным инструктором и регулярно посещать занятия. В этом случае личные достижения в сфере верховой езды гарантированы. После освоения обычной техники рекомендуем заняться специальными видами аллюров: испанской рысью и пассажем.

Одежда и форма для занятий верховой ездой

Одежда является частью экипировки всадника. Традиционные костюмы состоят из эластичных брюк, кожаных сапог крагов, удобного пиджака из мягкой ткани, высоких перчаток и шлема. Стиль, который берет истоки их конного обмундирования, называют дерби. Он отлично подходит для повседневной одежды.

Классический набор и виды одежды для наездников:

• редингот – длинный пиджак;
• бриджи – короткие брюки;
• краги – сапоги;
• амазонка – женский костюм;
• шпоры (опционально);
• каска (шлем);
• цилиндр – головной убор для мужчин;
• фрак – одежда для мужчин.

Российские компании не выпускают одежду для верховой езды, но ее можно заказать в ателье. Для брюк используется толстый трикотаж. Отдается предпочтение бесшовным моделями, но если это невозможно, требуется обработка швов, исключающая натирание кожи во время езды. Обратите внимание на специфический покрой брюк, обеспечивающий удобную посадку всаднику в седле. Для пиджаков выбирают мягкую шерсть, более теплую, чем это рассчитано на текущую погоду, так как во время галопа всадник попадает нередко в холодные потоки воздуха, что может привести к локальному переохлаждению.

Единых требований к одежде для верховой езды не существует, крой формы продиктован удобством. В целях безопасности потребуется шлем, в целях удобства – хорошие кожаные перчатки, которые защитят кожу рук от механических повреждений о поводья.

Поездки на лошадях оказались веселыми и увлекательными. Инструктора, местные животноводы, были не очень разговорчивыми, и обучаться пришлось по наитию, вспоминая, когда то увиденное или услышанное от наездников или по телевизору.
Лошадки спокойные и милые животные на наши нерешительные команды иногда откликались послушанием, а иногда тупо вставали и щипали травку. Это продолжалось до тех пор, пока гидам, сопровождающим нас в путешествии, не надоедало ждать, пока мы найдем общий язык с животным. Тогда молчун подъезжал и давал дельный совет как ездить на лошади, после чего лошадка нехотя, но начинала слушаться.

Первые впечатления после поездки, конечно, были не однозначны. В первых с непривычки побаливала пятая точка и ноги никак не хотели принимать нормальное положение, а все стремились остаться в раскоряку.
Но ощущение того, что к концу поездки ты приобрел нового, верного друга не давало возможности расстаться с ним.

Когда зашел разговор о дальней поездке в горы, вся наша компания обеими руками проголосовала, за.

Инструкция для начинающих наездников.

Вот вроде все команды, которые необходимо знать, перед тем как ездить на лошади.
Как я писал раньше, инструктора у нас были молчуны, поэтому таких команд как ну, или тпру, я не слышал по этой причине и сам обошелся без них.
Если Вам выпадет возможность совершить конную поездку, обязательно соглашайтесь, это что-то совершенно необыкновенное, и Вы получите массу приятных впечатлений. Особую радость такие поездки доставляют детям. Естественно кататься детям рекомендуется в сопровождении взрослых, или инструктора, который ведет лошадь под узду.

Как вести себя с животным.

Как вести себя в конной поездке, чтобы животное выполняло команды.

• Сидя на лошади будьте уверенны в себе, и в своем желании ехать вперед, команды отдавайте четко и уверенно. Животное чувствует отношение человека и повинуется командам.
• Команды подавать начинайте с мягких требований. Если не выполняется, требуйте жестче. Ни когда не надо применять жесткие команды сразу. Животное учится вместе с наездником. Если команда выполнена, не забывайте ослабить повод и шенкель, нажатие на круп лошади.
• Если животное не реагирует на команды и проявляет признаки беспокойства, пятится назад, крутит головой, перебирает ногами, следует позвать инструктора. Возможно, животное чувствует дискомфорт в снаряжении.
• Если команды выполняются правильно можно похвалить лошадь, почесать или погладить, но не хлопать по шее этот жест воспринимается как агрессия.
• Молчаливость наших инструкторов не была чем-то особенным, ведь лошадь больше понимает язык жестов, мимики и даже взгляда, чем человеческой речи.
• Вы и лошадь это небольшой табун, так будьте же в табуне вожаком. Если не знаете как им стать, не стесняйтесь спросить инструктора.

Как определить чего хочет лошадь.

• Если животное подходит к воде и бьёт по ней копытом, это означает, что оно хочет окунуться. Либо уведите её от воды, либо расседлайте и дайте искупаться. На мокрую лошадь или коня седло не одевают.
• Если поворачивается задом, значит, предупреждает, что хочет ударить копытом. Но такое поведение бывает и тогда когда оно не хочет работать.
• Мотание головой лошади из стороны в сторону означает игривое настроение. Либо отвлеките поглаживанием, либо отойдите подальше и дайте поиграть.
• Кивание вверх, вниз означает желание двигаться быстрее вперед. Либо сильно затянутые поводья.
• Копание земли копытом, скорее всего, означает желание двигаться, если стоите на месте, а может просто выпрашивает лакомство. Копает землю и при выяснении отношений с другими соплеменниками.
• Если лошадь копает землю, топчется и принюхивается, значит, она хочет лечь. В таком случае лучше отойти от неё подальше, ведь она будет перекатываться.
• Вскидывание головы с открытым ртом назад, если животное находится под всадником. Сильно натянуты поводья.
• Конь красиво скачет, изогнув шею и высоко поднимая ноги, признак выяснения отношений с чужаком. Немедленно покиньте чужую территорию.

Лошади - это очень умные существа, которые открывают животный мир с другой стороны. Они хорошие друзья и помощники, с которыми всегда интересно и безопасно. Верховая езда испокон веков считалась одним из самых интересных видов спорта. Сейчас очень популярно посещать конные клубы и кататься верхом. Такие занятия дарят незабываемые впечатления. Перед тем как начать ездить верхом на лошади, необходимо изучить основные правила, которые помогут быстро научиться управлять этим умным и благородным животным.

Кони считаются очень умными животными, они дружелюбно относятся к людям, поэтому, изучив основы верховой езды, никаких проблем не возникнет.

Многие интересуются, как ездить на лошади и можно ли этому быстро научиться? На самом деле, ничего сложного нет, особенно если занятия осуществляются с тренером. Научиться ездить верхом может каждый.

Обучение лучше проходить с тренером. Это позволит быстрее добиться положительных результатов и обеспечит безопасность процесса. Зная основы верховой езды, человек может меньше тратить сил, как своих, так и животного. Также это позволит избежать травм и падений.

Учимся ездить правильно, так как без знания основ конный спорт может стать опасным. Чтобы управлять передней частью лошади, применяются поводья. Они дают возможность правильно установить положение головы коня и его шеи, что позволяет указывать животному направление, куда необходимо скакать. Также это орудие служит в качестве тормоза. Поводья необходимо держать таким образом, чтобы ощущать небольшую связь рук с областью рта лошади. При этом они не помогают удержаться в седле. Основные моменты управления необходимо знать, как дважды два.

1. Осуществляя прямую езду, необходимо держать поводья ровно.
2. При осуществлении поворотов, необходимо набирать внутренний повод, что позволяет обеспечить изменение траектории хода лошади. Наружный крепится к шее и обеспечивает процесс регулирования головы животного.
3. Набор поводьев должен выполняться методом сгибания кистей. В тех случаях, когда необходимо их набрать больше, выполняется одновременное сгибание в кистях и локтях. Корпус при этом должен оставаться неподвижным. Для того чтобы укоротить длину, нужно передвигать кисти рук. При отдаче повода выполняются обратные действия.

Обучение человека, который желает ездить верхом, должно проводиться тренером. Те, кто ездит на конях, знают все необходимые правила.

Как выполнить посадку

Также основным моментом при изучении верховой езды является правильность посадки. Предусматриваются всего 4 движения.

1. Для начала нужно забросить левой рукой узду на шею коня. Затем нужно повернуться лицом к животному. Ноги должны стоять спереди ног коня.
2. Правой рукой выравниваются поводья. Затем на повод передней холки накладывается рука, в положении ладонью вниз и зажимается вместе с гривой.
3. Повернув туловище наполовину вправо, путлище нужно будет взять. После этого левая нога ставится как можно глубже в стремя. Возьмитесь за луку (заднюю ее часть) правой рукой - так вы обеспечите себе легкую посадку. При этом делается упор левым коленом в седло и отталкивание правой ногой от пола. Подтянуться нужно руками и становиться на ногу, которая находится в стремени, затем быстро перекидывать вторую ногу.
4. Садиться на седло нужно плавно и начинать разбирать поводья.

Управление конем выполняется не только с помощью рук, но и ног. В основном в этом задействован шенкель. Он представляет собой внутреннюю часть ноги от колена до ступни. Эта часть должна обеспечивать давление на бока животного, что заставляет его двигаться. Также она помогает управлять задней частью туловища коня. Работать шенкелем можно плавно, воздействуя сразу на оба бока, а также неравномерно, когда давление со стороны одного из шенкелей сильнее. Для того чтобы задать лошади прямой ориентир, а также для перевода лошади на разную скорость движения, необходимо применять плавные и достаточно равномерные движения по отношению к ней. Человек, который ездит на коне, должен знать все необходимые правила. Неравномерное воздействие используется для поворота животного в сторону и обеспечения поворота. Также это позволяет осуществлять нужный галоп и темп.

При нажатии на соответствующий шенкель задняя часть туловища коня откидывается в нужную сторону, в зависимости от того, с какой стороны было давление, а противоположный шенкель позволяет остановить или отрегулировать движение. Если лошадь не выполняет команды при плавном нажатии, нужно выполнять более резкие движения. После окончания занятий необходимо правильно слезть с коня.

Для тех, кто ездит верхом, необходимо знать все правила. Все движения очень просты. Попробовав их выполнить несколько раз, можно сразу запомнить всю последовательность. Выучив правила верховой езды, можно с легкостью применить их на практике.

Обучение человека должно выполняться последовательно. Уроки должны содержать как основы, так и тонкие моменты, на которые нужно обратить особое внимание. Для того чтобы быстро научить человека управлять лошадью, уроки должны быть понятными. Желательно сначала выучить теорию, а затем приступать к практике. Он должен знать, как называется каждое движение.

Есть простые полезные советы для новичков, которые помогут быстро освоить уроки верховой езды. Для тех, кто хочет узнать, как научиться ездить на лошади, потребуется придерживаться основных рекомендаций, которые помогут быстро кататься верхом. Для новичков предусмотрены весьма простые правила.

1. Чтобы сесть на коня, необходимо знать всего несколько простых движений. Для начала достаточно будет с левой стороны подойти к животному, затем поставить ногу в стремя, это должна быть левая нога. После этого нужно хорошо взяться руками за седло, далее - максимально оттолкнуться от пола при помощи ног, подтягивая туловище, затем перекинуть правую ногу.
2. Удержаться в седле можно с помощью ног и рук, взявшись за поводья. Держать спину нужно в ровном положении.
3. Для выполнения начала хода следует сомкнуть ноги по бокам лошади.
4. Чтобы окончить ход, необходимо потянуть поводья на себя.
5. При движении нужно держать равновесие и стараться двигаться с животным одновременно.
6. Чтобы выполнить поворот, достаточно потянуть повод, слева или справа, в зависимости от нужного направления, при этом не отводя в стороны локтевую часть руки.
7. При выполнении каждой из команд, необходимо их подкреплять движениями туловища. Это позволяет лошади прочувствовать баланс и поворачивать в нужном направлении.

Пред тем как отправиться в конный клуб, необходимо изучить теорию. Все, кто ездит верхом, ее знают. Для начала будет достаточно правил посадки, управления и высадки. Чтобы уроки были более успешными и приносили результаты, желательно проводить их с тренером. Нужно четко выполнять все команды и внимательно слушать, как правильно делать то или иное движение. Также следует правильно познакомиться с животным. Чтобы оно подружилось с всадником, необходимо принести угощения. Очень хорошим лакомством станет морковь или яблоки.

Несколько секретов для успеха в деле

Если езда выполняется без тренера, нужно придерживаться главного правила. Оно предусматривает ход левыми плечами, при котором всадники, которые скачут навстречу, должны проезжать левыми плечами друг возле друга. Если нет уверенности в том, с какой стороны будет выполняться объезд, лучше немного притормозить и пропустить. Чтобы научиться ездить верхом, необходимо также приготовить специальную одежду и обувь.

Перед тем как начать двигаться посередине манежа, необходимо посмотреть, как ездят всадники сзади и спереди. Если будут выполнять повороты, всадники могут пересекать дорогу, что заставит их нарушить движение. Также очень важно соблюдать дистанцию. Она должна составлять несколько метров между лошадьми. Если движение выполняется сменой, необходимо видеть заднюю часть копыт животного, которое едет спереди. Если обучение проходит вместе со спортсменами, важно научиться выполнять быстрые повороты. В каждом конном клубе свои правила движения и их необходимо знать.

Необходимо также не пугать животного и не бояться самому. Научиться ездить верхом несложно. Это позволит намного быстрее выучить все правила и с легкостью применять их на практике. Езда на лошади - простой процесс, который можно быстро освоить. Очень важно для начала выучить основы езды, после чего практика будет намного проще и понятнее. Занятие верхом лучше проводить с тренером. Обучить езде можно каждого, даже дети с легкостью могут ездить верхом.

Уроки, которые позволяют обучиться ездить верхом, можно посмотреть и в интернете. С их помощью также реально выучить, как называется определенное движение в верховой езде. После того как выучены основы и есть хорошая практика, человек может кататься на лошади и по городу, что можно увидеть очень часто. Все, кто ездит верхом, должны соблюдать установленные правила. Это позволяет избежать травмирования и падений.

Верхом на лошади человек ездит уже несколько тысяч лет, на протяжении которых животное эволюционировало от обычного средства передвижения до верного друга, помощника и даже лекаря. В нынешнее время верховая езда представляет собой общение с животным, вид отдыха и хобби, а также спорт. Однако, в отличие от былых времен, сегодня далеко не каждый человек умеет держаться в седле. В нашем обзоре представим полное руководство, как научиться ездить на лошади, а также какие существуют средства управления ею.

В основном, на лошадях ездят для удовольствия или спортивных состязаний

Обучение верховой езде очень схоже с курсами вождения автомобиля. Человек не сможет научиться хорошо водить машину без знаний ее деталей и правил дорожного движения. Точно так же он не сможет ездить на лошади без специальной теоретической подготовки. Сначала начинающий всадник знакомится с особенностями лошадей, изучает основы ухода и правильного обращения с животными, элементы экипировки и конного снаряжения.

Важно также понимать психологию животных, их виденье мира, особенности физиологии, ведь в отличие от автомобиля у них нет специальных рычагов и кнопок. Поэтому уроки из курса «Как ездить верхом» состоят из долгих и упорных тренировок.

Только при упорных тренировках и изучении информации о лошадях можно постигнуть все тонкости езды

Утверждение, что каждый человек может с первого раза сесть и успешно поскакать на лошади, является ложным. Как показывает практика, удержаться в седле неопытный всадник сможет до первой непредсказуемой ситуации. Точно так же мастерство водителя проявляется при аварийных условиях.

Обучение езде основывается на трех «китах» выработка правильной посадки, управление лошадью и достижение контакта с ней. Эти принципы неразделимы и равносильны, поэтому их изучение происходит в комплексе.

Нельзя сначала научиться правильно сидеть в седле, а лишь потом управлять конем. Посадка является частью контакта с лошадью и частью умения ею руководить.

Правильная посадка

Правильная посадка — основа того, как ездить на лошади. Без нее невозможно будет достичь баланса в седле, удерживать равновесие при движении и «дирижировать» скакуном. В это понятие входит необходимое положение рук, ног, а также спины. Поза должна быть естественной, удобной, движения свободными. Выполните следующую инструкцию.

1. Сядьте в самую глубокую часть седла, выпрямите спину так, чтобы ваша голова, плечи, таз и пятки располагались на одной условной линии.
2. Распределите вес на ягодицы, расслабьте верхнюю часть корпуса, опустите плечи и не разводите локти.
3. Руки держите прямо, расслабленно, чтобы чувствовать движения головы лошади. Кисти распределите на уровне холки.
4. Разверните шенкель (часть ноги от колена до пятки) внутрь, повернув колени к седлу, как бы обнимая лошадь. При этом носки держите ровно, опустив немного пятку вниз.
5. Очень важно отрегулировать длину стремян, чтобы ноги были в нужном положении.

Сидя на лошади, нужно следить за положением спины, рук и ног

Раскрепощенность мышц и чувство баланса достигаются при помощи выполнения в седле различных гимнастических упражнений. Поэтому очень важно на первых уроках ездить на хорошо выезженной лошади под руководством тренера или опытного инструктора. Это позволит с самого начала выработать уверенность в себе, а также исключит боязнь падения и попытки судорожно уцепиться за гриву или седло.

Учимся входить в ритм движения

С основными трудностями верховой езды начинающие всадники сталкиваются во время перехода с шага на рысь. В это время, пытаясь избежать падения, при сильной тряске большинство сжимают бока скакуна шенкелями, в результате чего получают натирания, боли в мышцах, дискомфорт при езде.

Успех езды на ускоренных галопах кроется в умении ловить ритм движения за счет правильной работы ног и пояснично-крестцового отдела.

При смене аллюра всадник должен расслабить колени и, представляя нижнюю часть ног в роли амортизатора, начать привставать в момент подбрасывания, задерживаться и снова опускаться в седло в такт движения лошади. При этом центр тяжести нужно сместить вперед. При переходе на галоп корпус нужно подать вперед, напрячь мышцы пояснично-крестцового отдела, колени прижать к седлу.

Чтоб избежать болезненных ощущений при переходе на более быструю езду, необходимо подстраиваться под ритм животного

Управление

Садясь впервые в седло, каждый всадник должен четко понимать и знать, как управлять лошадью и какие существуют команды. Команды для лошадей даются с помощью повода, шенкеля, корпуса, а также пояснично-крестцового отдела. Многим новичкам для простоты понимания функций каждого элемента говорят, что повод, это руль и тормоз, а шенкель – газ. Однако такая трактовка весьма примитивна, так как при правильной езде корпус и мышцы таза являются неким мостом, связывающим действия поводом и шенкелем в единые команды — посылы. Рассмотрим все средства управления лошадью более подробно.

Хорошо выезженная лошадь откликается только на правильные посылы всадника. Резкие движения поводом, дерганье или сильные толчки шенкелем вызывают у коней дискомфорт, нервозность и неповиновение. Поэтому наездник должен хорошо разбираться в командах и уметь правильно совершать посыл.

Чтобы лошадь слушалась всадника, нужно давать четкие и правильные команды

Шенкель

Контролирует заднюю часть лошади, осуществляет повороты, поддерживает равновесие и движение вперед. Нельзя шенкелями бить лошадь или бесконтрольно стучать пятками по бокам. Для посыла достаточно плотного прижатия ноги к боку. Основное действие шенкеля – посыл вперед. Для этого всадник прижимает оба шенкеля вплотную сразу за подпругой. Шенкель за подпругой на расстоянии примерно 15-20 см контролирует движение задних ног во время поворота. Также этим движением диктуется или запрещается движение в сторону.

Лошадь должна уметь быстро реагировать на малейшие указания всадника. В противном случае для плохо выезженных скакунов, а также для усиления команды используются шпоры и хлыст как дополнительные средства управления. Хлыст для лошади применяется в случае неповиновения на посыл шенкелем. Однако им нельзя бить животное, а лишь легким шлепком по крупу или плечу привлечь внимание к вашей команде. Шпоры служат для лошади дополнительным средством посыла ног, но их нельзя использовать неопытным всадникам.

Правильное положение ноги в стремени — залог того, что лошадь правильно поймет вашу команду

Воздействие поводом

Повод необходим для остановки и поворота лошади и служит основным средством управления. К тому же именно он является самым главным связующим центром между всадником и скакуном. Повод прикрепляется к удилам, которые находятся во рту животного, поэтому все его движения лошадь очень хорошо чувствует. Здесь недопустимы рывки, дерганье и прочие ненужные движения рук. Поэтому в отношении команд основой является важное правило: хорошая езда — это мягкие руки всадника. Руки и предплечья должны быть всегда расслаблены.

Поводья не должны провисать, но и не тянуть рот лошади. Правильное их положение такое, чтобы всадник хорошо чувствовал движения головы скакуна, но при этом не сковывал их. Воздействие повода зависит от типа оголовья и разбора поводьев. Их существует несколько типов. Для новичка лучшим считается английский стиль, когда повод берется в кулак и пропускается между большим пальцем и мизинцем. Кисти при этом держатся вертикально, то есть, большими пальцами вверх.

При управлении лошадью поводом недопустимы резкие движения

Команды и посылы

Изучение того, как правильно ездить верхом, обязательно включает знание посылов и определенных команд. Рассмотрим более подробно.

• Команда движения вперед — корпус подаем вперед, таз напрягаем, шенкеля прижимаем сразу за подпругой, отдаем повод.
• Команда «стой» — напрягаем мышцы таза, прижимаясь в седло, корпус подаем назад, спокойно, не дергая, подбираем повод на себя.
• Поворот влево – корпус прямо или по направлению движения, подбираем левый повод, правый немного отдаем, правый шенкель прижимает бок сразу за подпругой.
• Поворот направо – корпус прямо или по направлению движения, подбираем правый повод, левый немного отдаем, правый шенкель прижимает левый бок.
• Посыл «скорее» — подталкиваем лошадь шенкелями сразу за подпругой толчками, корпус подаем вперед.
• Разворот на месте – подбираем повод по направлению движения, шенкель толкаем сразу за подпругой по стороне направления движения, противоположный шенкель прижимаем на расстоянии ладони от подпруги.
• Движение «назад» — таз прижимаем к седлу, корпус отводим назад, медленно и спокойно, без рывков, подбираем повод на себя, шенкеля должны работать сразу за подпругой.

Для грамотного управления лошадью изучите все команды

Вывод

Сегодня практически в каждом крупном городе есть конюшни или конно-спортивные клубы. Поэтому узнать, как научиться кататься на лошади, может каждый желающий, посетив специальные курсы или уроки верховой езды. Желательно сразу записаться на курсы к опытному тренеру или инструктору, чтобы мастерством всадника овладеть в полной мере. Научившись сохранять баланс и равновесие, управлять лошадью, можно без опаски отправляться в конный поход или на приятную прогулку верхом по ближайшему лесу. Лошадь – это живое лекарство от депрессии, а езда в седле является прекрасным видом активного отдыха.

Хотите почувствовать себя аристократической особой? Тогда садитесь в седло и, выпрямив спину, догоняйте ветер!

С чего все началось? Предположительно около 6000-8000 лет назад люди решили, что лошадь - это очень удобный способ передвижения. Мы, конечно, не знаем, кто был первым счастливцем, прокатившимся галопом на коне, но скажем ему огромное спасибо за идею! Так что же такое - иметь в своем распоряжении лошадь? Это отнюдь не типичное домашнее животное требует хорошего ухода и немалых денежных вложений. Но мы не будем рассказывать вам о том, как это дорого, скажем одно - это того стоит.

Обычно прогулочные лошади смирные, послушные,
приучены двигаться неспешно

Люди, которые только начинают свое знакомство с лошадьми, скорее всего не понимают разницы между «кататься на лошади » и «ездить верхом ». А это абсолютно разные вещи: для того чтобы покататься, достаточно случайно оказаться рядом с прокатом лошадей. Например, в ближайшем парке, доме отдыха или отеле. Если умеете с ней управляться - отлично. Не умеете - учить вас особо не будут, просто возьмут лошадь за повод и поведут шагом по дежурному маршруту - вот и вся поездка. Обычно прогулочные лошади смирные, послушные, приучены двигаться неспешно.

Ездить верхом - примерно то же, что водить машину. Сначала вы учитесь, привыкаете и «ловите момент» - и только потом получаете удовольствие от езды. Правда, лошади, в отличие от автомобиля, не железные, рычагов не слушаются и почти всегда имеют собственное мнение о том, чем вам в данный момент следует заняться. Впрочем, научиться справляться с любым самостоятельным конем не так уж сложно. Зато после обучения вы сможете ездить не только шагом, но и рысью, а то и галопом. И будете получать от верховой езды и радость, и максимум пользы для здоровья и фигуры.

Фитнес верхом на лошади

Верховая езда заменяет целый фитнес-клуб, и при этом у нее практически нет противопоказаний. За исключением случаев, когда у человека в прошлом были травмы, особенно в области поясничного и крестцового отделов позвоночника, суставов. Это одновременно и аэробика для сжигания жира, и силовая тренировка для тонуса мышц. Даже продвинутый любитель фитнеса получает совершенно непривычную нагрузку на свои натренированные мышцы.

Все, независимо от своей физической формы, поначалу ощущают, как заметно напрягаются и укрепляются внутренние стороны бедер (так называемые приводящие мышцы). Обычно их даже на специальном тренажере с трудом можно «пробить». Впрочем, серьезную нагрузку получает все бедро, а с ним ягодицы, икры, голени и ступни. Вы ведь не на стуле сидите, а опираетесь на стремена - при этом ноги работают как пружины в такт движениям лошади.

Нельзя не упомянуть плоский живот и аристократическую осанку. Криво и сутуло на лошади вообще не усидишь! Волей-неволей приучаешься держать спину ровно - во время уроков езды и по жизни. Живот и поясница поначалу болят, не без этого, зато теряют жир и становятся упругими.

22 км/час - средняя скорость лошади, скачущей галопом. Во время спортивных мероприятий скорость лошади может достигать 60 км/час.

Верховая езда заменяет целый фитнес-клуб, и при этом
у нее практически нет противопоказаний

Как будем ездить верхом на лошади?

Научиться ездить верхом можно не везде, и пары уроков явно не достаточно. Нужно время, желание и грамотный терпеливый инструктор. И, конечно, деньги. Новичку, не знающему, с какой стороны подойти к животному, потребуется базовое обучение: как садиться на лошадь, как держаться в седле, как трогаться, поворачивать и останавливаться. Учтите, что вас будут учить не просто набору жестов и движений руками-ногами. Главное, как ни удивительно, выработать уверенность в себе. На лошадь надо садиться с твердым убеждением, что главный здесь вы и любую самодеятельность подчиненного пресечете твердой рукой.

Базовая стадия обучения может занять от двух месяцев до полугода - в зависимости от регулярности занятий и отношения к ним. Потом практически все испытывают желание совершенствоваться дальше. Обычно это означает занятия выездкой.

Вы будете учиться не просто передвигаться на лошади, а передвигаться красиво, выполняя при этом специальные элементы. Например, заставлять лошадь останавливаться в элегантной позе, двигаться назад или вбок.

В выездке можно совершенствоваться до бесконечности и в любое время года. Большинство поклонников верховой езды именно ею и занимаются. У них свои тусовки, свои любительские соревнования - фактически свой клуб по интересам.

Однако даже любители могут попробовать и более сложный вид езды - конкур, то есть прыжки через препятствия. Вид относительно рискованный, следовательно, требования к вам и к лошади выше. Препятствия в нашей стране используются от 60 см до 1 м 10 см.

И, наконец, вольтижировка - трюки на лошади. Примерно как в цирке, когда жокей стоит на седле, поворачивается и даже делает сальто. Правда, без хорошей физической подготовки здесь не обойтись. Кстати, выездкой и конкуром можно заниматься и на пони - разумеется, это интересно в первую очередь детям.

Базовая стадия обучения верховой езде может занять
от двух месяцев до полугода

«Животные более настоящие, чем люди. Они не хотят тебе льстить. Какие они есть, такие и есть, как камни и цветы или как звезды на небе». Герман Гессе

Записывайтесь в конно-спортивный клуб!

Учиться ездить верхом лучше всего
в конно-спортивном клубе

КСК ), где есть плац - открытое огороженное пространство для занятий, в котором посторонних гуляющих быть не может. Для снежно-слякотного времени года неплохо, если в клубе имеется еще и манеж - тот же плац, только крытый. Для конкура, понятное дело, требуется специальное оборудование.

Главный показатель приличного клуба - состояние лошадей и конюшни. Запах навоза, конечно, неизбежен, но это не значит, что он (навоз) должен валяться повсюду кучами. В хорошей конюшне чисто, просторно, у лошадей шерсть вычищена до блеска. Тусклые глаза, уныло опущенная морда, выпирающие ребра, свалявшаяся грива - основание для того, чтобы не связываться с подобным заведением: вряд ли там работают профессионалы.

Итак, теперь пришло время проверить полученные знания о лошадях на практике. Записывайтесь в ближайший клуб и получайте удовольствие! А там и до покупки недалеко. Удачи!

Вы решились на покупку лошади?

Тогда вам следует учесть несколько нюансов.

1. Кому Вы покупаете лошадь? Взрослому или ребенку. Мужчинам и женщинам подойдут универсальные рабочие лошади - помеси и аборигенные породы. Детям до 12-14 лет лучше приобретать некрупных животных - пони, эстонского клеппера, помесь пони с низкорослой лошадью.

2. Зачем Вы покупаете лошадь? Если просто кататься и получать удовольствие - это одни требования к породе, а если для конного спорта, то другие. В любом случае при покупке лошади учтите качества ее родителей, привычки, характер. Наиболее ценны животные с хорошей родословной.

Что нужно знать про экипировку для прогулок верхом на лошади?

Как только в вашу жизнь войдут прогулки верхом на лошади, вы сразу захотите приобрести необходимое снаряжение.

Экипировка для прогулок верхом на лошади

1. Одежда . Верх может быть любым в зависимости от погоды. Но и летом предпочтителен длинный рукав и неглубокий вырез, так как слепни и комары лошадей просто обожают, а во время урока отмахиваться некогда.

2. Брюки . Джинсы и прочие штаны из грубой ткани с толстыми внутренними швами лучше не надевать: через полчаса езда превратится в пытку, а потом неделю придется лечить потертости с внутренней стороны ног. А вот лосины, бриджи, особенно бесшовные, - самое оно.

3. Обувь, шлем . Сапоги с голенищем до колена и невысоким (2-4 см) каблуком. Для начала достаточно использовать краги - нечто вроде голенищ. Шлем - обязательное средство безопасности на случай падения.

По материалам журнала «Женские секреты» (2011“06).