Мелкая дрожь по всему телу. Как избавиться от дрожи в теле

Вегето-сосудистая дистония - распространенное заболевание, с которым каждый сталкивался хоть раз. У себя, у членов семьи, у друзей и знакомых распространенные признаки вегетативных нарушений можно заметить порой очень легко.

Одним из редких, но неприятных симптомов является тремор (другими словами, озноб, дрожь). Как это проявляется и отчего из-за ВСД трясет все тело? Причины явления кроются в особенностях того, как нарушения вегетативной нервной системы сказываются на работе организма.

Симптомы

Дистонический тремор проявляется в разных ситуациях. Чаще других наблюдается внутренняя дрожь при ВСД по гипотоническому типу. Слабость, бледность, недостаточный приток крови к конечностям естественно сочетаются с мелко дрожащими пальцами холодных рук.

Люди с гипертоническим типом наблюдают другие симптомы озноба. Он может начаться при стрессе, эмоциональных нагрузках, в сочетании с учащенным сердцебиением и дыханием.

К общим признакам, не зависящим от типа дистонии, можно отнести:

• постоянный озноб, не связанный с внешними факторами (холод в помещении, эмоциональное потрясение);
• повышение температуры тела до 38° без других признаков инфекции, воспаления;
• охлаждение конечностей, дрожь в отдельных группах мышц (опорно-двигательных, лицевых);
• ощущение, будто тело трясет изнутри, без возможности локально установить источник нервного импульса.

Подобные ощущения могут появляться как спонтанно, так хронически на протяжении долгого времени, вне зависимости от обстоятельств и времени суток.

Диагностика

Для того чтобы разобраться в происходящем, нужно определить характер состояния. Как сильно трясет тело? Бьет крупной дрожью, прокатывающейся волнами, или едва заметно, на уровне подрагивающего в пальцах листа бумаги?

Стоит обратить внимание, какую именно часть организма «внутри трясет» - все тело может лишь ловить отголоски нервных импульсов, активированных в одной его части. В зависимости от продолжительности озноба, его характера и сопутствующих ощущений (наличия или отсутствия изменений постоянного давления, головокружения, слабости, пр.) может быть диагностирована причина явления.

Знобит ночью

Симптомы дистонии часто проявляются ночью, и в отдельных случаях человек просыпается именно от их появления. Так, причиной внезапных пробуждений может стать паническая атака, ощущение нехватки кислорода, боли в сердце или же сильный озноб ночью.

Почему тело, находясь во сне, вместо расслабления посылает мышцам сигналы к сокращению? За эту деятельность отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы. Очевидно, что когда здоровая работа ВНС нарушена, последствия дисфункции заставляют организм проснуться, сотрясаясь в ночном ознобе.

Иногда симптом проявляется по утрам - трясет ли все тело или только руки и ноги, не имеет значения, ведь тремор этот никак не связан с шансами замерзнуть под тонким одеялом. Ощущение может возникнуть не только без переохлаждения, но даже при повышенной температуре пациента.

Озноб без температуры

Неприятная особенность вегето-сосудистой дистонии заключается в том, что симптомы ее часто можно спутать с другими распространенными заболеваниями. Так, ослабленное состояние, когда внутри все сотрясается крупной дрожью, а руки и ноги как будто ватные, легко приравнять к наличию высокой температуры. Действительно, схожие ощущения возникают при ее резком повышении (к примеру, в первый день гриппа), но дистонический тремор легко может возникнуть и без каких-либо отклонений на столбике термометра.

Что делать?

Первый логичный шаг при появлении сильного озноба без предварительных симптомов - действительно измерить температуру. Не стоит удивляться, если она окажется пониженной. Переутомление, упадок сил, постстрессовое состояние становятся типичным базисом для обострения проявлений дистонии.

Нахождение в теплой комфортной среде, расслабление тела (в т.ч. дрожащих мышц) и психологическая разрядка - три первых шага, с которых стоит начать самопомощь при вегетативном кризе подобного рода.

Ноги

Когда тремор распространяется только на нижние конечности, вспоминают в первую очередь о психологических причинах. «Бояться до дрожи в коленках», «от новости ноги подкосились» и прочие устойчивые выражения только подчеркивают зависимость влияния импульсов нервных окончаний на мышечный каркас в зависимости от соматических реакций.

Однако дрожь в ногах при ВСД обусловлена не только стрессовой ситуацией. Дисфункция вегетативной нервной системы может проявляться таким образом у беременных женщин, когда на опорно-двигательную систему приходится постоянная дополнительная нагрузка.

В других случаях слабость и тремор могут охватить все тело, однако в ногах они наиболее ощутимы, так как усиливается чувство возможного падения. В сочетании с головокружением, потемнением в глазах и шумом в ушах дрожь в конечностях может быть признаком близкого обморочного состояния.

Причины

Для того чтобы устранить неприятный симптом или хотя бы облегчить его протекание в будущем, необходимо разобраться с истоком проблемы. Если человека трясет вследствие невроза, бессмысленно будет пытаться его согреть. И, напротив, успокаивающий ромашковый чай не поможет при локальных спазматических судорогах.

Причина озноба, внезапного или хронического, может быть как физиологической, так и психологической.

Физические причины

На уровне физиологии внезапный озноб может сопровождаться резкой болью в сердце и перепадами давления. В этом случае необходимо обратиться к кардиологу.

Если наряду с ознобом одновременно кидает в жар, это может свидетельствовать о протекании воспалительных процессов в организме.

Болезненные спазмы и мелкая дрожь в области шеи могут относиться к остеохондрозу и к проблемам с позвоночником.

Эндокринные нарушения, климакс тоже влияют на работу вегетативной нервной системы - а значит, проявляются и в симптомах ВСД, принимая в том числе форму тремора.

Один из самых частых признаков физического характера — дрожащие руки (особенно с утра) — означает всего лишь переизбыток алкоголя или кофеина в крови. Никотиновая зависимость, наркотические препараты также становятся очевидной причиной.

Психологические причины

Волнение, стресс, эмоциональные и умственные нагрузки - все это не только абстрактно «грузит мозг», но и вызывает вполне материальное физическое напряжение в теле. Вегетативная нервная система посылает сигналы мышцам сокращаться, когда мы находимся в опасности. Страх, тревога, панические атаки вызывают напряжение не только рук, ног, спины, но и гладких стенок внутренних органов, учащенное сердцебиение и дыхание.

Когда стресс переходит на уровень неосознанного, хронически подавляемого процесса, такой же становится и активная работа ВНС , вызывая перенапряжение и его следствия, которые проявляются в том числе в ослабленной дрожи без видимой причины.

Лечение

Так как дистонический тремор не является сам по себе заболеванием, то и лечение его происходит в комплексе с другими мерами по избавлению от вегето-сосудистой дистонии.

С другой стороны, наличие этих отклонений еще не означает, что только ВСД всему виной. Необходимо обратиться за помощью к терапевту и определить ряд других симптомов, которые помогут найти корень проблемы. Причина озноба может крыться и в другом заболевании, быть проявлением внутренней патологии.

Как и с любой другой симптоматикой дистонии, важна помощь квалицированного невролога и психотерапевта. Если причина будет обнаружена в развитии невроза на почве ВСД, результативность физического лечения будет тесно связана с проводимой психотерапией и методикой улучшения психологического состояния пациента.

Как облегчить состояние?

Если человека трясет не от холода (и первая помощь в виде одеяла и согревающего напитка не оказывает результата), необходимо помочь его телу расслабиться и снять вызывающее дрожь напряжение.

Медикаментозное вмешательство при такого рода проблемах ограничено. Озноб при ВСД не лечится приемом лекарств, однако иногда пациенту назначаются седативные препараты, снимающие уровень возбуждения нервной системы, которая провоцирует «неуместную активность». Физические упражнения и успокаивающие растительные препараты также помогают справиться с ситуацией.

Слабость и дрожь при остеохондрозе являются опасными признаками, свидетельствующими о начавшихся или продолжающихся дегенеративно-дистрофических разрушениях в позвоночном стволе. Обратив внимание на возникшую дрожь, без промедлений начав лечение, можно защитить позвоночник от опасного недуга, вновь ощутить легкость и радость движения.

Чем обусловлены проблемы с позвоночником

Разрушение хрящевых структур (дисков) позвоночника не возникает внезапно. Важно не пропустить первые, не всегда заметные и приносящие беспокойство, симптомы. Своевременное реагирование на проблемы в позвоночнике, в том числе на подергивание и дрожь в теле, вернет ему здоровье, подвижность и гибкость.

В большинстве случаев остеохондроз бывает порожден:

• неправильной (врожденной или приобретенной) осанкой;
• травмами (ушибами) позвоночника;
• плохой наследственностью;
• сильными эмоциональными потрясениями, регулярными стрессами;
• слабостью мышц спины;
• болезнями, связанными с искривлением стоп;
• недостаточностью витаминов, микроэлементов (цинком, магнием, марганцем).

Остеохондроз чаще «навещает» людей, которые мало двигаются, вынуждены находиться в согнутом или другом неудобном положении. Страдания больного сопровождаются судорожными подергиваниями мышц ног и рук, тремором, ощущением покалывания и жжения в конечностях, слабостью, бессонницей.

Под дрожью (тремором) подразумевают аномалию, связанную с быстрым и достаточно продолжительным сокращением мышечных волокон под воздействием различных факторов, в т. ч. на нервной почве.

Почему части тела начинают дрожать

Ущемление атланта – первого позвонка, соединяющего череп человека с хребтом – главная причина дрожи головы. Появляющиеся неконтролируемые мышечные сокращения характеризуются различной амплитудой, усиливаются вследствие эмоционального возбуждения. Почему дрожь сопровождается цефалгией, головокружением? Сдавленные позвоночные артерии не могут полноценно снабжать кровью головной мозг, обеспечивать его необходимыми питательными веществами.

При запущенной аномалии хрящи деформируются, растрескиваются. Вследствие этого межпозвонковые образования (диски) начинают выдвигаться, выпячиваться. Позвонки «плывут», смещаются и обрастают костными остеофитами. Происходит ущемление нервных корешков и, соответственно, возникают спазматические проявления внутри тела. Дрожь сначала локализуется в районе шеи, головы, далее переходит на конечности.

Как проявляется тремор головы

Игнорирование болезненных ощущений в позвоночнике, среди множества других осложнений, может привести к дрожи, мелкому подергиванию головы. Неприятные признаки не только вызывают неудобство в повседневной жизни, но и нарушают кровоток в сосудах полушарий головного мозга. Болезненные проявления со временем распространяются на другие участки тела.

Дрожь, мелкие и частые подёргивания головы – яркие показатели «возрастного» позвоночника у пострадавших, перешагнувших 55-летний рубеж. Но может наблюдаться и у студентов-школьников, которые имеют приобретенные патологии хребта, поскольку вынуждены подолгу пребывать в полусогнутом состоянии.

Тремор характеризуется:

• непроизвольными подергиваниями шеи, плеч, головы и спины, которые усиливаются при физической усталости или перенапряжении;
• продолжительным специфическим жжением;
• тяжестью;
• одеревенением внутри тела.

Аномалия сопровождается:

• скачками сосудистого давления;
• обильным потоотделением;
• гулом (свистом) в ушах;
• локализацией боли в затылочной части, висках;
• повышенной чувствительностью эпителия головы;
• вертиго.

Разбираемся с дрожью в конечностях

Медики отмечают, что в большинстве случаев при шейном остеохондрозе тремор головы сочетается с тремором рук, всего тела. Дрожание конечностей при остеохондрозе чаще беспокоит малоактивных людей, предпочитающих ограниченную двигательную активность. Дрожь зачастую проявляется:

• хрустом и тянущейся болью при физических нагрузках;
• онемением конечностей, снижением их чувствительности;
• воспалительными процессами, которые могут обернуться деформацией;
• истончением конечностей, снижением размаха при движении.

Помогут подтвердить, что тремор вызван остеохондрозом:

• результаты МРТ (магнитно-резонансной томографии), компьютерной и рентгенографической томографии;
• клинического (биохимического) анализа крови;
• локальное ультразвуковое исследование сосудов.

Чем опасна «дрожащая» патология

Течение аномалии происходит на бессознательном уровне, не подлежит контролю. В основе проявлений дрожи головы и прилегающих участков тела лежит раздражение восприимчивых клеток в области шеи, которое является «ответом» на деформацию хребта, отдельных его участков.

Если человек не желает обращать внимание на дрожь головы, которая является «спутницей» остеохондроза, то аномалия прогрессирует. Следует отметить, что на ранних стадиях тремор почти незаметен, усиливается лишь при усталости, перенапряжении.

Со временем амплитуда дрожания возрастает, а дрожь становится:

• продолжительной,
• ярко выраженной,
• постоянной.

Часто возникающая дрожь в голове может обернуться следующими осложнениями:

• соединением (слиянием) двух позвоночных артерий, что ведет к нарушению кровообращения мозга;
• частыми головокружениями;
• болью в голове мигреневого характера, возрастающей даже при незначительных нагрузках;
• ослабеванию, деформированию костной и хрящевой массы;
• возросшим риском появления (роста) новообразований.

Медикаментозное лечение

Борьба с возникшим недугом проводится на основе:

• противосудорожных препаратов: Примидон (Primidone), Клоназепам (Clonazepam);
• средств, восстанавливающих нервные окончания: Пирацетам (Piracetam), Глицин (Glycine);
• успокоительных препаратов: Мебикар (Mebikar), Ладисан (Ladisanum);
• бета-блокаторов: Пропранолол (Propranolol), Обзидан (Obsidan), Метопролол (Metoprolol).

Если нарушение спровоцировано стрессовыми ситуациями или чрезмерными нагрузками, то эффективны различные фитотерапевтические препараты.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это синдром, проявляющийся множеством симптомов, возникающих на фоне нарушений работы вегетативной и сосудистой систем. Состояние может быть частью кардиологических, неврологических или эндокринных нарушений. А также способно провоцировать психические, дыхательные расстройства, диабет, мочекаменную и другие болезни. Среди 150 симптомов синдрома наиболее часто встречается внутренняя дрожь при ВСД. Ощущения внутреннего холода и тремора возникают даже в жару.

Описание механизма «лихорадки»

У абсолютно здорового человека чувство внутренней дрожи появляется в результате сильного потрясения. Например, после смерти близкого родственника, серьезной ссоры, расставания с любимым, перед экзаменом или важным собеседованием. Вегетативная система перевозбуждается и начинает работать в усиленном режиме, но зачастую не справляется и выходит из строя.

В кровь выбрасываются ударные дозы гормонов стресса и страха, в частности, адреналина. Ускоряется пульс, подскакивает артериальное давление, а все мышцы напрягаются. Сосуды области живота сужаются, поэтому находящиеся здесь органы получают меньше крови и кислорода. Организм на время как бы отключает полноценное кровоснабжение, обеспечивая в первую очередь потребности сердца и головного мозга. По этой причине температура внутри брюшной полости падает, а мышцы начинают непроизвольно сжиматься и содрогаться, чтобы выработать тепло. Длится подобное состояние всего несколько минут и не представляет угрозы для жизни.

И если не имеющий проблем со здоровьем человек испытывает такие ощущения довольно редко, то дрожь в теле при ВСД возникает с периодической частотой. Причем появляется она даже в состоянии покоя, дремоты или утром сразу после пробуждения. Вначале содрогается только живот, но если этого недостаточно для согревания организма, то сокращаются мышцы других участков туловища и конечностей.

Симптомы, сопровождающие тремор

Внутреннее дребезжание редко появляется как отдельный симптом. В большинстве случаев оно сопровождается другими неприятными ощущениями:

Подобные чувства испытывает человек, который пытается избавиться от алкогольной или наркотической зависимости. Состояние, вызванное синдромом отмены химического вещества, называется абстинентным.

Основные причины внутреннего холода

Факторов, влияющих на появление озноба множество. Следует научиться различать нормальный тремор от патологического. Например, дрожь в ногах при ВСД появляется на фоне варикозного расширения вен. Но точно такие ощущения испытывает человек после чрезмерных физических нагрузок, сильного волнения, переохлаждения, употребления крепкого кофе, чая или алкоголя.

Состояние, повторяющееся на протяжении двух недель и более, провоцируют:

• частые стрессы;
• депрессия;
• инфекции;
• нахождение в душном помещении;
• обострившиеся хронические заболевания (гипогликемия при диабете, интоксикация гормонами надпочечников или щитовидной железы, эпилепсия, сбои пищеварительной системы);
• черепно-мозговые травмы (в результате недостаточного кровоснабжения мозга);
• лекарства (нейролептики, антидепрессанты, психостимулирующие, противоастматические препараты, глюкокортикостероиды);
• несбалансированность рациона (нехватка витаминов и минералов);
• обезвоживание;
• климакс (приливы).

На фоне одного или нескольких вышеперечисленных факторов нервные клетки постепенно истощаются, недополучают питания и перестают слаженно выполнять свои функции. Внутренняя дрожь является одним из признаков такого сбоя. У людей пенсионного возраста озноб может свидетельствовать о развитии атеросклероза или болезни Паркинсона.

К кому обратиться и как лечить внутреннюю вибрацию?

При появлении неприятных ощущений необходимо обеспечить доступ кислорода в помещение, лечь на твердую поверхность, расстегнуть пуговицы, ослабить галстук и попытаться успокоиться. Если человек бледен и присутствует чувство сдавливания за грудиной, то важно исключить инфаркт.

Определить, почему появляется дрожь при ВСД, может только врач. Стоит посетить невролога, эндокринолога, психотерапевта, кардиолога.

Однако следует понимать, что не существует специальных таблеток, которые смогли бы навсегда унять внутренний озноб. Терапия ВСД комплексная и зачастую успех ее зависит не столь от лекарственных препаратов, сколько от изменения образа жизни. Необходимо добиться восстановления правильной работы вегетативной системы. Тогда и нервные клетки вернутся в нормальное состояние.

Пациент обязательно должен придерживаться приведенных рекомендаций:

1. Питаться натуральной здоровой пищей. Отказаться от фастфуда, жареного, жирного, копченого и других продуктов, перегружающих желудочно-кишечный тракт. Большую часть рациона должны составлять фрукты и овощи, зелень, нежирное мясо, рыба и творог. Нежелательно не пить кофе, не употреблять алкогольные напитки, так как из-за них усиливается дрожь в руках при ВСД.
2. Повысить физическую активность. Заниматься плаваньем, делать зарядку по утрам, принимать контрастный душ, гулять на свежем воздухе, посещать баню, сеансы расслабляющего массажа и прочее.
3. Научиться бороться со стрессом. Успокоению способствуют теплые ванны, увлекательная книга или фильм, прослушивание приятной музыки, йога и медитация.

Для того чтобы быстрее ушла внутренняя дрожь при ВСД, врач может посоветовать легкое успокоительное (Глицин, Ново-Пассит). Нередко в комплексе назначаются поливитамины. Особенно важны для организма витамины группы В, А, Е, магний и калий. Полезно пить чай с добавлением лекарственных трав – мелиссы, валерианы, ромашки, мяты. Иногда требуется пройти курсы психотерапевтических сеансов, гипноза или аутотренинга.

Проблема дрожания рук известна всем. Как называется болезнь когда трясутся руки? Специалисты эту патологию называют словом тремор . Это название произошло от латинского слова tremor , что в переводе означает «дрожание».

Врачи называют так быстрые ритмичные движения конечностей (нередко тремор поражает шею, туловище, губы, веки), которые вызваны непроизвольными мышечными сокращениями (по простому – болезнь когда трясутся руки).

Специалисты выявили при каком заболевании трясутся руки . Это:

1. Тиреотоксикоз;
2. Нервное перенапряжение;
3. Алкоголизм;
4. Возрастной тремор;
5. Болезнь Паркинсона;
6. Рассеянный склероз;
7. Болезнь Минора.

Тремором также принято называть дрожь век с малой частотой и большой амплитудой. Специалисты отмечают, что при сильных эмоциональных нагрузках, а также при утомлении дрожание усиливается.

Тремор рук при алкогольной зависимости несколько отличается от дрожания при иных заболеваниях.

В первую очередь амплитудой , которая в данном случае намного больше. Во-вторых, специфика в том, что тремор заметен при вытянутых вперед руках , находящихся в состоянии покоя. Такое, как правило, не происходит вследствие других болезней. Как лечить трясущиеся руки рассмотрим ниже.

Почему возникает тремор

Хотя причины, которые приводят к возникновению дрожи не достаточно изучены, все же врачи разделяют физиологические и патологические факторы, которые могут привести к появлению проблемы. Рассмотрим причины, почему трясутся руки.

Физиологический тремор есть у всех людей. Как правило, он не проявляет себя очевидно. Становится заметным только при нервном возбуждении, утомлении, переохлаждении.

Патологический тремор – имеет иную природу.

Причинами, приводящими к появлению патологической дрожи конечностей, являются некоторые заболевания.

Медики сделали классификацию данного вида дрожания. Выделяют тремор:

• Статический;
• Постуральный;
• Интенционный;
• Смешанный.

Также по типу причин тремор бывает:

• Старческий;
• Истерический;
• Алкогольный;
• Ртутный;
• Териотоксикозный;
• Эссенциальный;
• Паркинсонический.

Наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются дрожанием рук следующие.

Териотоксикоз – тремор появляется при избытке гормонов щитовидной железы. Название болезни стало и названием этого вида дрожания.

Болезнь Минора – доброкачественное заболевание, которое передается по наследству. Чаще всего поражает шею. У больного с этим диагнозом непроизвольно трясется голова. Такой тремор называют эссенциальным.

Рассеянный склероз – в головном мозге и мозжечке происходит распад основного белка нервных волокон – миелина. Наиболее часто этому заболеванию подвержены люди преклонного возраста.

Болезнь Паркинсона – у пациента развивается прогрессирующая мышечная скованность и тремор покоя. Этот вид характерен присущими только ему движениями, напоминающими жесты, которые в народе называют «счет монет». Редко появляется в молодом возрасте.

Алкоголизм – злоупотребление спиртными напитками приводит к тремору с высокой амплитудой колебаний. Причиной является частое употребление алкоголя.

К нарушению координации рук приводят также черепно-мозговые травмы, нарушения кровообращения головного мозга, почечная и печеночная недостаточность, атеросклероз сосудов головного мозга.

Название ртутный в классификации условно. Таким обозначением определяют все виды отравлений высокотоксичными веществами и соединениями.