Можно ли есть беременным куриную печень. Полезные свойства куриной печени для беременных. Допустимо ли употребление печени при беременности

До или после – вот в чем вопрос

Все беременные очень сентиментальны. Будущие мамочки с волнением заходят в детский магазин, с умилением рассматривают крошечную одежду, трогают кроватки, катают коляски. Все так хочется купить сразу! Внутренний голос тут же останавливает и говорит: «Не время, за тебя все потом сделают родственники». Грустно повесив голову, беременная уходит домой. Зачем? Грусть, тоска, плохие эмоции – не лучшая поддержка крохе в животике. Так может быть лучше купить все заблаговременно?!

Аргументы в пользу покупки заранее

1. Выбирая вещи для малыша, будущая мама настраивается на положительный исход беременности. Женщина более чутко начинает чувствовать кроху, у нее крепнет материнский инстинкт .
2. Положиться на случай и довериться родственникам – не лучший выход, ведь каждый выбирает по своему вкусу. Даже если заранее четко обсудить с папой или бабушкой модель кроватки, коляски или ту же одежду, то все равно можно получить не тот результат, который хотелось бы. Когда покупают вещи для новорожденных люди посторонние – это большая лотерея.
3. Будущий папа… Да, он так же ждет кроху, как и вы, но он мужчина. Он не будет копошиться в ползунах, рассматривать, какого цвета кроватка или какой рисунок на капюшоне коляски. Он возьмет и купит. Да и хорошо, если купит, а то ведь можно вернуться из роддома в пустую квартиру. У вашего же любимого случаются командировки? Вдруг одна из них придется на дни рождения малыша?

Аргументы против заблаговременных приобретений

1. Если это одежда, то можно не угадать с размером . Лучше купить несколько комплектов и потом уже определиться, подходят они или нет.
2. Даже если УЗИ предсказало, какого пола родится ребенок, можно и в этом плане промахнуться. Иногда случаются сюрпризы! И что вы будете делать потом с мальчишкой, рассекающем в ярко-розовой коляске, или с девчонкой в одежде юного футболиста?
3. Если это крупногабаритные приобретения, например, коляска, кроватка, то не стоит отправляться за ними с первых недель беременности. Они занимают слишком много места, а пользы от новых предметов интерьера пока не будет.
4. Некоторые нужные вещи можно попросить в подарок. Зачем тратиться, если любящие родственники все равно будут спрашивать, что купить. Пользуйтесь моментом!

Какие вещи можно покупать заранее

1. . Только помните, что не надо за ней бежать после увиденных на тесте полосочек? Недель, скажем, в 35 уже можно ее приобрести, собрать и поставить в комнате. Если все же боитесь примет, то положите в нее куколку, чтобы ложе не пустовало.
2. . Тоже покупка более поздних сроков. Будущая мама обязательно должна сама выбрать модель: оценить дизайн, практичность, вес, наличие дополнительных аксессуаров. Все же гулять с коляской придется именно женщине.
3. Комод или шкаф . Да, он понадобится в первые дни. Вы даже сами не заметите, как вот так понемногу у вас накопится гора детских вещичек. Лучше заранее промерить его размер и согласовать с мужем дизайн, чем полагаться на случай.
4. на первые дни. Вещи же надо постирать, а кто это будет делать, пока вы будете в роддоме?

Это то, что можно купить заранее . Весь же для младенца гораздо длиннее. Его можно пересмотреть уже после рождения крохи и определиться, а актуален ли для вас тот или иной пункт.

Когда покупать вещи младенцу, решает каждый для себя сам. Приметы – это наши традиции, которые, к счастью, имеют свойство уходить в прошлое. Давайте оставим их в памяти и с головой окунемся в приятный шоппинг.

Второй и третий триместр, когда женщина выходит в декрет и приступает к чтению различных статей по беременности, родам и уходу за ребёнком, многим хочется проводить активнее и с большей пользой. Например, можно заняться покупкой приданого для будущего новорождённого.

Однако бытует распространённое мнение, что слишком раннее приобретение вещей для малыша – плохая идея, поскольку роды могут пройти с осложнениями. Откуда взялась такая примета, имеет ли она под собой основания и можно ли её проигнорировать? Ответы читайте ниже.

Прежде всего, необходимо выяснить, откуда взялось этого суеверие. Различные специалисты указывают разные источники происхождения столь неоднозначного табу:

Некоторая склонность к мистицизму осталась в нас и сейчас, поэтому некоторым будущим мамочкам становится не по себе при мысли о том, что заранее приобретённые детские вещички способны привести к некоторым негативным последствиям. Вот почему следует поработать над своим психологическим состоянием.

Когда зачатие ещё не произошло, многие женщины даже не задумывались над вопросом, можно ли покупать вещи до рождения ребёнка. Однако в интересном положении некоторые будущие мамочки становятся чрезмерно мнительными, чем активно пользуются различные «доброжелатели».

Представители старшего поколения, особенно из глубинки, из добрых побуждений принимаются учить беременную женщину всему подряд, в том числе и различным приметам и суевериям. Что делать:

Лучшим помощником в этом вопросе может стать женская и материнская интуиция. Если вы убеждены, что купленный заранее предмет младенческого гардероба принесёт и вам, и ребёнку исключительно радость, смело отправляйтесь по магазинам.

Если вы боитесь преждевременных покупок, значит, лучше довериться своим эмоциям и потратить время не на бесплодные размышления, а на что-то более приятное.

Если будущую маму отличает прагматизм, стоит рассмотреть проблему, можно ли покупать вещи для новорождённого заранее, с точки зрения здорового рационализма.

Поразмыслив, мамочки останавливаются на варианте заблаговременных покупок, поскольку, действительно, плюсов у такого варианта множество. Рассмотрим их подробнее:

• это удобно. Появление маленького комочка на свет – переворот в жизни женщины и семьи в целом. Времени не хватает ни на что, а если приобретать вещи второпях, то можно получить ворох ненужной или неподходящей одежды. А представьте, что её ещё нужно стирать и отглаживать… Вот почему гораздо удобнее закупиться приданым во втором триместре;
• это практично. Согласитесь, что никто лучше мамы не знает, что ребёночек должен носить после рождения. Женщина должна учесть все нюансы: цвет, фасон, качество и т.д. Если же переложить эту ответственную обязанность на родственников или супруга, то существует риск, что маме купленные не ею вещи попросту не понравятся;
• это приятно. Многие будущие мамочки испытывают массу непередаваемых ощущений, выбирая крохотные костюмчики для будущего новорождённого малыша. Согласитесь, что очень приятно прижимать к себе розовые или голубые пинетки, конверты, распашонки и прочие вещи.

Таким образом, решение о покупке одежды впрок вполне обосновано и правильно. Мама всё готовит заранее, причём, наслаждаясь этими хлопотами, а после родов тратит всё своё время исключительно на ребёнка.

Но рассмотрим и другой вариант.

Если же суеверный настрой победил и женщина отказалась от преждевременных покупок, необходимо найти плюсы и в таком решении. И они есть:

Таким образом, плюсы имеются у каждого варианта поведения. Главное – отбросить негативные эмоции и наслаждаться каждой минутой беременностью.

Невзирая на то, верит ли женщина в примету, что нельзя покупать вещи ребёнку до рождения, или нет, имеются своего рода обязательные предметы. Об их заблаговременной покупке стоит побеспокоиться как суеверной, так и рациональной маме.

Обязательно нужно купить:

• детскую постель с бельём. Времени на выбор и покупку кроватки после возвращения из родильного дома не остаётся – малыш сразу должен занять своё законное место. Стоит доверить приобретение этой принадлежности супругу, который лучше разбирается во всех технических тонкостях;
• прогулочную коляску. Приобрести её также следует заранее, причём следует выбирать качественную модель известной фирмы. Возможный (он же наиболее предпочтительный) вариант – модель-трансформер, «превращающийся» в люльку или автомобильное кресло;
• подгузники, конверт. Эти предметы потребуются уже в родильном доме при выписке, поэтому об их приобретении следует задуматься заблаговременно;
• средства по уходу за ребёнком. Различные присыпки, салфетки, некоторые медицинские препараты – всё это стоит купить заранее, поинтересовавшись у гинеколога или акушера.

Первое транспортное средство для ребёнка нужно выбирать очень тщательно. В статье нашего технического специалиста описаны самых популярных компаний и брендов.

Существует перечень вещей, которые также могут понадобиться, но с их приобретением можно и повременить, например:

• детский шкаф. Узкий и невысокий комод для вещей ребёнка также необходим, поскольку неразумно держать одежду и другие младенческие принадлежности во взрослом шкафу;
• стол для пеленания. Не все согласны, что этот аксессуар обязательно понадобится для ухода за ребёнком, поэтому мы и внесли пеленальный столик в список желаемых вещей;
• автолюлька. Если коляска не трансформируется в автомобильную люльку, перевозку придётся покупать отдельно. Кстати, ездить даже с новорождённым ребёнком нужно только со специальным удерживающим устройством. Устройство, кстати, можно позаимствовать для перевозки ребёнка домой у знакомых;
• слинг. Крайне полезное приспособление, представляющее собой вид перевязи. Мама сможет носить ребёнка, причём её руки будут свободными.

В качестве заключения

Суеверия и приметы бывают не только «страшными» и несущими какой-то негативный оттенок. Если уж будущая мама склонно к мистическому мышлению, следует призвать на помощь и другое известное поверье.

Так, многие наверняка слышали мнение, что наши мысли притягивают те события, о которых мы часто думаем. То есть наша психика способна «управлять» будущим. Почему бы не воспользоваться этим распространённым суеверием?

Если беременная женщина станет притягивать позитивные эмоции, думать только о хорошем будущем, не сомневаться в благоприятном исходе родовой деятельности, значит, есть высокая вероятность того, что именно так всё и произойдёт.

Вопрос, можно ли заблаговременно приобретать вещи для новорождённого малыша, не всем кажется наивным. До сих пор некоторые женщины в интересном положении ломают голову в поисках ответа.

Если стоять на рациональной позиции, то не просто можно, но и нужно, поскольку покупка впрок позволит освободить время для ухода за маленьким человечком. Однако что делать в конкретном случае, нужно решать в индивидуальном порядке. Доверьтесь интуиции!

Вы ожидаете пополнение, но вас мучает вопрос, можно ли заранее приобрести приданое для малыша? Вы слышали о том, что это плохая примета – заблаговременно собирать необходимые вещи для ребёнка, который ещё не родился на свет? Сейчас нам предстоит рассмотреть данную проблему с разных сторон, расставить правильные акценты. Постараемся взвесить все «за», «против» и настроиться на позитивную волну.

Откуда могло появиться поверье? Ищем причины

В первую очередь попробуем выяснить, с чем связано народное поверье о детском приданом. Почему многие люди уверены: собирать вещи для малыша заранее – очень плохая примета и такие действия могут неблагоприятно отразиться на здоровье ребёнка, вызвать затруднения при родах. Оказывается, есть несколько причин того, почему приданое не готовили заблаговременно.

• С медицинской точки зрения. Раньше мамочки особенно тщательно готовились к первым родам. Предстоящее появление на свет первенца вызывало бурю эмоций, а молодая мама стремилась заранее собрать абсолютно все вещи. Она самостоятельно подшивала пелёнки, кроила, вязала, шила распашонки с чепчиками и многое другое. На это уходило много сил, масса времени. Когда женщина целыми днями занималась шитьём, вязанием, старалась сделать больше обновок для будущего малыша, она могла тем самым вызвать негативные процессы в своём организме. Фиксированная поза, усталость, отсутствие регулярных прогулок негативно отражались на здоровье. В итоге те беременные женщины, которые готовили приданое для будущих малышей, чувствовали себя хуже. Именно поэтому проблемы при рождении ребёнка связывали именно с подготовкой приданого. Хотя на самом деле они вызывались обыкновенным переутомлением, неправильной позой во время беременности;
• Мистический аспект. Конечно, в потусторонний мир верят далеко не все, однако мы не в силах с точностью опровергнуть его существование. Можно попробовать прислушаться к мнению людей, которые верят в приметы, предания, руководствуясь не только суевериями, но и конкретным жизненным опытом. Так, издавна считалось, что новая одежда является своеобразным «пустым домом». Если будущий обладатель нарядов пока не появился на свет, одежду постараются занять злые духи. И они начнут бороться за неё, вытесняя из жизни малыша, не позволяя ему родиться или причиняя вред его здоровью. Опасаясь этих злых духов, люди как раз и отказывались от заблаговременной подготовки приданого;
• Практический аспект. Раньше в семьях было много детей. Вещи не выбрасывали, а сохраняли для других малышей. Поэтому готовить приданое для будущего ребёнка просто не было необходимости. Это невыгодно, непрактично, ведь пелёнки, распашонки и прочие наряды для грудничков оставались от других ребят. Приобретение очередных вещей было не оправдано с экономической точки зрения: невозможно для каждого покупать новые комплекты. Детей много, поэтому старые вещи пригождаются новорожденным.

Мы видим, что причин появления такой приметы может быть много. Но что же решить современной мамочке? И как избавиться от неприятного ощущения, если вы всё-таки осмелились нарушить этот мистический «запрет»? Для начала остановимся на психологическом аспекте.

Психологический аспект. Не зацикливаемся на негативных мыслях

Мнение о том, что готовить приданое для ребёнка заранее опасно, широко известно. Если вы хотите сделать по-своему, вам нужно об этом забыть. Чужие представления о жизни, мироздании, необоснованные страхи каких-то людей не должны вас тревожить. Поставьте перед собой конкретную цель: не ориентируйтесь на чужое мнение, осознайте преимущества подготовки приданого для малыша. Подумайте, как много положительных моментов у такой заблаговременной заботы о ребёнке, которому только предстоит родиться.

Поскольку известная «плохая примета» о заблаговременной подготовке приданого для малыша явно уводит нас в сферу мистики, преданий, мы остановимся на другом поверье. Оно тоже очень древнее, сильное, поэтому в него многие верят. Существует мнение , что мы способны своими действиями кодировать будущее, готовить определённую «базу», притягивающую к себе именно те события, которые мы загадали. Когда будущая мама постоянно общается с малышом, пока находящимся в утробе, приобретает для него вещи, шьёт одежду, она программирует будущее, притягивает позитив в свою жизнь. Это очень важно как раз с мистической точки зрения. Помните об этом. Программировать хорошее необходимо! Только вы должны быть уверены, что всё будет прекрасно. Сомнения, страхи надо моментально отметать.

Теперь прочтите несколько полезных советов. Вы узнаете, как вести себя, чтобы никакие мнения, приметы не портили вам жизнь, не отражались на настроении и психологическом состоянии.

1. Примите собственное решение. Разумеется, беременной женщине не так просто пойти против сложившейся традиции. Однако вам надо просто подумать и чётко определиться: если вы решите готовить приданое заранее, вас не должны беспокоить мрачные мысли. Это ваша жизнь, ваш личный выбор. Надо уметь переступать через предрассудки. Если вам удобнее подойти к проблеме с практической точки зрения, просто забудьте о примете. Вспомните лучше, что тысячи женщин готовили приданое малышам заранее. И ничего плохого не происходило, наоборот – им было комфортно. Если же вы всё-таки не хотите рисковать, в вас силён мистический страх, то тоже примите свой выбор. Вам спокойнее перестраховаться? Пожалуйста. Вещи можно купить и потом, это не страшно.
2. Не обращайте внимания на чужие мнения. Чувствуете, что на вас оказывают давление? Вам рассказывают о примете? Просто не обращайте внимания. Ваша задача – формировать вокруг себя позитивное пространство, настраиваться на положительную волну. Абстрагируйтесь от негатива, ведь от вашего психоэмоционального состояния зависит и здоровье малыша, которого вы носите под сердцем.
3. Успокойтесь. Умиротворение, полное спокойствие, уравновешенность – это как раз то, что необходимо беременной женщине. Не стоит уделять этому вопросу о примете, связанной с детским приданым, слишком много внимания. Просто послушайте вашу интуицию и действуйте.

Вообще, лучший совет вам даст интуиция! Прислушивайтесь именно к своим ощущениям. Меня, например, в своё время очень долго пугали разными историями о всевозможных проблемах, которые могут возникнуть из-за предварительной покупки приданого. Говорили, что могут быть трудности во время родов, злые силы не захотят отдавать наряды малышу. Знакомые убеждали не покупать вещи заранее, ссылались на древние поверья и опыт предков. Я же ответила просто: «Я так хочу» . Мне нравилось ходить по магазинам, выбирать прелестные вещички и понемногу заполнять комод будущей принцессы нарядами. Я просто физически ощущала, как моя девочка уже начинает радоваться выбору мамы, как она довольна, что для неё уже столько всего приготовлено! Мне тоже было очень приятно наблюдать, как растёт число личных вещей Сонечки.

Попробуйте! Вы увидите, как это здорово. Кстати, я ещё верю в программирование будущего. Так что я не вполне свободна от мистических взглядов, просто я смотрю на данный вопрос с совершенно иной стороны. Наши мысли притягивают события. Думайте позитивно – у вас всё будет хорошо. Да, у моей малышки, когда она родилась, комод уже буквально ломился от «нарядов».

Читаем также:

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа —

10 забавных фактов о ребенке во время беременности + мифы —

Преимущества подготовки приданого

Теперь пора подумать о конкретных плюсах.

• Свобода выбора. Когда мамочка сама занимается подготовкой приданого для малыша, она может учесть совершенно все нюансы. Она будет уверена, что всё выбрано правильно, готовы именно те вещи, о которых она мечтала. Объяснять кому-то, что покупать, гораздо сложнее, чем выбирать самой. Столько времени, сил на поиски необходимых вещей после родов уже не будет. Когда мамочка спешит, она занята заботами о крохе, обычно приобретается масса ненужных, неподходящих предметов. Потом придётся всё эти гладить, стирать, разбирать (). Именно поэтому многие советуют подыскивать приданое без спешки. Наиболее благоприятным периодом для этого считают второй триместр;
• Стопроцентный комфорт гарантирован! Когда есть время, можно в спокойной обстановке найти всё необходимое, подобрать идеальные вещи. Не придётся торопиться. После родов заниматься приобретением вещей неудобно. У молодой мамы нет сил, а на руках уже малыш, который тоже требует внимания. Лучше сделать всё заранее, самостоятельно, чем потом переживать в роддоме что чего-то нету. Конечно, можно всё доверить папе, но выбор вещей для крохи – это всё-таки женское дело. Мужчины со списком приданого обычно становятся растерянными, поскольку они плохо ориентируются в таких обновках, качестве материалов и размерах. Вот покупка коляски или кроватки, где нужны определённые технические навыки, действительно по плечу мужчине. Здесь папа во всём разберётся, даже сумеет превзойти маму;
• Позитивные эмоции гарантированы. Знаю по себе, насколько приятно выбирать вещички для своего будущего малыша. Эти чувства ни с чем не сравнишь! Я подбирала пелёночки, распашонки, чепчики и уже представляла себе, как в них будет лежать моя будущая красавица. И всё сбылось!

Как видим, плюсов у заблаговременных приготовлений достаточно.

Решили не готовиться заранее? Это тоже хорошо!

Кстати, если вам спокойнее не нарушать примету, вы вполне можете не готовить заранее приданое для малыша. Это же ваш личный выбор. И у него тоже есть свои преимущества.

• Доверие родным. Ваши близкие оценят степень вашего доверия, если вы поручите всю подготовку им пока будете находиться в роддоме. При этом вам вообще не придётся тратить на это время, силы;
• Можно вспомнить старую традицию. Вещи для малыша приобретаются заранее, но хранятся у кого-то из близких людей;
• Хороший вариант – выбирать и заказывать всё в . Мамочке так будет заметно проще, а отцу потом останется только договориться с курьером, проверить, забрать и постирать вещи.

Необходимые вещи

Вы всё-таки верите в примету? Решили заранее приданое для ребёнка не собирать? Тогда вам необходимо запастись некоторыми основными предметами. Это те вещи, которые обязательно должны быть подготовлены заблаговременно.

1. Кроватка с постельным бельём. Когда мамочка возвращается из роддома, времени подбирать кроватку уже нет. Малыша надо сразу в неё класть. При этом выбор кроватки – ответственное дело, которое не стоит кому-то перепоручать. Желательно найти надёжную, прочную, трансформирующуюся кроватку, у которой можно будет поднимать ограждение, опускать переднюю стенку для удобного пеленания ().
2. Коляска. Её тоже следует выбирать крайне тщательно, заблаговременно. В ней вы потом сразу же заберёте малыша домой. Лучше приобрести качественную фирменную коляску с возможностью трансформации. Есть складные модели, коляски с перекидной ручкой, съёмным верхом. Для малыша надо обеспечить комфорт, безопасность ().

   Печень – субпродукт, который любят многие. Из нее готовят различные блюда и даже не подозревают о других качествах продукта, кроме вкусовых. В печени любого животного содержится большое количество полезных веществ и полноценных белков. Субпродукт включает в себя примерно 75% воды, 20% белка и до 5% жиров. Также в нем содержатся магний, фосфор, натрий, калий, цинк, витамины B, D, E, K.

   Многие продукты отличаются большим количеством витамином и полезных нашему организму веществ. Но не все, что полезно обычному человеку, будет полезно женщине в положении. Будущим мамочкам нужно быть осторожными в своих вкусовых предпочтениях, ибо, не всегда то, что хочется, нужно и можно кушать.

   Говяжья печень и беременность

   Говяжья печень при беременности является очень вкусным источником полезных веществ. Врачи рекомендуют употреблять этот диетический субпродукт будущим мамочкам. Ведь питающие ее полезные вещества, положительно воздействуют на развитие эмбриона и на общее здоровье женщины. Также этот продукт может предотвратить некоторые дефекты развития малютки.

   Говяжья печень положительно влияет на состояние беременной женщины, благодаря следующим компонентам, входящим в ее состав:

   • Элемент селен, который она содержит, помогает справиться с токсинами, поддерживает иммунитет, нормализует кровообращение. При недостатке селена в организме беременной женщины эмбрионы-мальчики могут просто не родиться. Почти все количество данного элемента содержится в половой системе мальчиков. Поэтому будущей мамочке надо бороться с нехваткой селена.
   • Значительное количество витамина D и C, содержащихся в субпродукте, укрепит костную систему, предотвратит остеопороз, улучшит состояние зубной ткани, а также поможет предупредить нарушения эндокринной и иммунной системы. Содержащийся в печени витамин C, повысит гемоглобин к нормативным показателям.
   • Медь, входящая в состав продукта, поддержит в норме уровень гормонов, антиоксидантов, ферментов, отвечающих за пищеварение, что немаловажно.
   • Хром и гепарин, которые также находятся в говяжьей печенке, помогут поддержать сердечно-сосудистую систему будущих мам. Они очищают организм от холестерина и предотвращают образование тромбов.

   Особенности употребления

   Данный субпродукт не рекомендуется употреблять женщинам, у которых он вызывает аллергические реакции. Полезные вещества в печенке, находятся в большой концентрации, именно поэтому врачи-диетологи советуют потреблять этот продукт разумно, в допустимых нормах.

   Печени свойственно быстро портиться, т. к. она перенасыщена водой. Если вы сомневаетесь в свежести субпродукта, не стоит рисковать и готовить из нее блюда.

   Если предварительно вымочить куски субпродукта в молоке – вы получите нежнейшее лакомство. А вот сильная обжарка только испортит его вкусовые качества. Готовить говяжью печень лучше на пару или использовать рецепты с отвариванием – они лучше всего впишутся в меню беременной женщины. Идеальным гарниром к любой печени (говяжьей, куриной) будут овощи и крупяные каши.

   Можно ли есть куриную печень беременным?

   Куриная печень при беременности такой же незаменимый продукт, как и говяжья или свиная. Она является богатым источником полезных элементов, поддерживающих организм будущей мамочки.

   Употребление таких блюд позволяет беременным женщинам легко справляться с усталостью, упадком сил, низким гемоглобином, ухудшением зрения и плохим иммунитетом.

   Полезные свойства

   

   Польза куриной печени при беременности очень велика. Она низкокалорийная и содержит большое количество необходимого организму белка. Полезные микроэлементы улучшают обмен веществ, а содержащиеся в блюде аминокислоты прекрасно влияют на весь организм.

   Диетологи уверены, что куриная печень – это диетический и полезный продукт, его рекомендуют беременным для:

   • улучшения состояния кожи;
   • повышения гемоглобина и показателей крови;
   • стойкости иммунной системы;
   • снятия стресса;
   • нормализации работы надпочечников.

   Деликатес богат аскорбиновой кислотой – мощным антиоксидантом. Он благотворно влияет на синтез ДНК и железа.

   Организму женщин приходится довольно сложно при нехватке цинка, который помогает поддерживать гормональный баланс, особенно это относится к периоду беременности. Дефицит данного микроэлемента может привести к различным осложнениям: мучительно-сложным родам и выкидышам. При дефиците цинка развивается гестоз – белок тратится в больших количествах, приводя к серьезным болезням.

   Неправильное функционирование и недоразвитие мужской половой системы, или, вообще, смерть только родившегося малыша мужского пола зачастую связывают именно с недостатком цинка.

   Новорожденные девчонки менее нуждаются в цинке, но для правильного формирования организма он им также необходим. Именно из-за этого почти с первых недель беременности женщинам рекомендуют употреблять продукты, обогащенные цинком. Куриная печень – идеальный вариант.

   Противопоказания

   

   Многие ошибаются, думая, что данный субпродукт полезен в любом виде, это не совсем так. Ведь качество продукта, его хранение и способ приготовления отвечают за его полезные свойства и их сохранность.

   Испорченная куриная или говяжья печенка никогда не принесет вам пользы, наоборот, приведет к отравлениям и расстройству желудка. Чем дольше хранится субпродукт, тем больше в нем скапливаются токсины.

   Женщинам, носящим под сердцем ребенка, нужно употреблять только свежую печень, отварную, приготовленную в мультиварке или на пару.

   Стоит отметить, если у вас высокое содержание холестерина в крови, проблемы с почками или аллергия на субпродукт – не злоупотребляйте этим лакомством. Лучше всего – проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы избежать тяжелых последствий и не навредить себе и своему малышу.

   Печень: польза или вред?

   Безусловно, печень полезна беременным женщинам и людям с железодефицитной анемией. Не имеет значения говяжья печень или куриная, она имеет огромное количество полезных веществ, которые можно рекомендовать и мужчинам, и женщинам в любом возрасте. А женщинам, которые вынашивают ребенка – вдвойне, ведь кушает одна мама, а здоровенькими будут двое.

   Печень способствует правильному развитию младенца и хорошему самочувствию и здоровью мамы, что очень важно именно в период беременности.